Kako liječiti prehladu: proračunski lijekovi koji stvarno pomažu. Smanjenje visoke temperature

Je li istina da se kada ste bolesni ne možete umivati ​​jer će inače temperatura još više porasti, ima li koristi od votke s paprom kad tek počnete biti bolesni i je li potrebno grijati grlo kako biste manje boli?

Zamolili smo kandidata medicinskih znanosti, izvanrednog profesora Odsjeka za zarazne bolesti i kliničku imunologiju Državnog sveučilišta Ural da sve razjasni. medicinsko sveučilište Vladislav Verevščikov.

Mit prvi: kada je temperatura visoka, morate se puno znojiti

— Na temperaturi se ne možete posebno ugrijati, pa se ne biste trebali umotati u tri deke. Smanjiti visoka temperatura, postoji čak i metoda fizičkog hlađenja. Naravno, to ne znači da morate ići u vjetar - poanta je da se ne morate namjerno truditi oznojiti. Općenito, bolje je ne spuštati temperaturu na 38,5 kako bi došlo do prirodne borbe tijela protiv virusa.
- Što ako vam je hladno? Samo se želim umotati u tri deke...
"Moramo stvoriti ugodne uvjete." Nemojte se namjerno umotati, nemojte se svlačiti, već se pokrijte da vam bude toplo.

Pokušaj "zagrijati grlo" toplim napitkom također se ne isplati - pojavit će se mikrotraume, a boljet će još više.

Drugi mit: kad si bolestan, ne možeš se oprati.

— Nije preporučljivo ići u kupaonicu ili parnu kupelj da se ne pregrijete, ali svakako treba otići pod tuš. Kad je osoba bolesna, znoji se i higijenski postupci on treba. Temperatura neće rasti nakon tuširanja. Glavna stvar je da voda nije prevruća.
— Je li tjelesna aktivnost potpuno kontraindicirana ili je umjerena tjelovježba čak i korisna?
— Tjelesna aktivnost treba biti umjerena. Ako imate temperaturu, ne morate krenuti s pospremanjem stana, a ne morate ići ni u teretanu. Dok postoji groznica, morate se pridržavati odmora u krevetu ili odmora u odjelu - hodajte samo unutar stana.

Treći mit: votka s paprom odličan je lijek za prehladu

- To nije istina. Vodka s paprom samo će dovesti do alkoholne opijenosti, što neće pridonijeti oporavku. Ova metoda je izumljena kada nije bilo učinkovitih lijekova, kao neizravna stimulacija imunološkog sustava: votka "dezinficira", papar djeluje kao ekstraktivna tvar. Ali ni alkohol ni papar nemaju nikakav učinak na sam virus u ljudskom tijelu. Imamo pacijente koji... crijevna infekcija Ovu metodu koriste kao votku sa soli. Ništa osim alkoholna opijenost ne dodaje.
- A vrući konjak?
“Ovo također neće pomoći kod prehlade i neće vam zagrijati grlo, samo će bolje boljeti.” Prevruće piće može izazvati mikrotraume. Ako ste bolesni, bolje je suzdržati se od bilo čega alkoholna pića.

- A vrući čaj? Mlijeko s medom?
“Ovdje je više subjektivni osjećaj poboljšanja nego stvarni rezultat i vidljiv učinak liječenja bolesti.
Prema liječniku, ne biste se trebali oblačiti tako da se posebno znojite kada imate temperaturu, bit će više štete nego koristi.
Luk i češnjak se mogu koristiti kao profilaksa, ali to je neučinkovito, baš kao i konzumiranje askorbinske kiseline u velike količine.

Četvrti mit: vitamin C je dobar lijek za liječenje i prevenciju prehlade

— Askorbinska kiselina je dio vaskularne stijenke. Uz gripu, vaskularni tonus i propusnost su poremećeni. Ispostavilo se da vitamin C pomaže ojačati ovaj zid, tako da kao pomoć Možete ga uzimati kod liječenja prehlade. Ali kao profilaktičko sredstvo nije osobito učinkovito. U tom smislu možete koristiti luk i češnjak. Možete ih staviti na tanjur pored sebe kako bi se fitoncidi oslobodili. Može se uzimati oralno, to se radi kako bi se povećao lokalni imunitet. Virus ulazi u nazofarinks, a vjeruje se da postoji nespecifični faktor zaštita – sluz. Stoga postoji mišljenje da luk i češnjak mogu zaštititi od prehlade, ali sada postoje moderniji i učinkoviti lijekovi, uključujući cijepljenje.

Mit pet: curenje iz nosa može se liječiti samo "probijajućim" kapima

— Postoje dvije vrste kapi: prve su za ispiranje, druge su vazokonstriktorne. U umjerenim dozama, oba se mogu koristiti u liječenju. Ali oba lijeka imaju učinak predoziranja, što dovodi do suprotnog rezultata - pojavljuje se suha sluznica koja "hvata" bakterije. Osoba nije imala upalu sinusa, ali pojavit će se. Liječenju je bolje dodati antivirusne lijekove.

Šesti mit: bez obzira na to da li se liječite ili ne, i dalje ćete biti prehlađeni 7 dana

- Adekvatnom i pravovremenom terapijom dolazi do oporavka za 3-4 dana. Ali ako se ne liječi, lako možete dobiti komplikaciju, čak i ako je sve počelo običnom prehladom. Do četvrtine slučajeva gripe prati sekundarna bakterijske komplikacije- upala pluća, sinusitis, miokarditis, meningitis. Bolje je odmah započeti s antivirusnom terapijom, a još bolje potražiti liječničku pomoć. Bolesna osoba ne može uvijek adekvatno procijeniti svoje stanje.
Ako liječite prehladu, možda ćete biti bolesni 3-4 dana, ali ako mislite da će proći sama od sebe, može prijeći u upalu pluća.

Sedmi mit: ako se vani smrzavaš, razboljet ćeš se

— Virusne infekcije imaju sezonski karakter zbog činjenice da kada niske temperature, prvo, virusi su bolje očuvani, i drugo, u ovom trenutku ih je manje sunčeve zrake, i treće, smanjuje se aktivnost imunološkog sustava. Usta i nazofarinks ulazna su mjesta infekcije, stoga se trebate toplo obući. Ako se odijevate neprikladno vremenu, povećavate vjerojatnost bolesti, ali ona ipak počinje zbog infekcije virusom. Ne obolijevaju zato što im je hladno, već zato što su se zarazili virusom na hladnoći, kada im je imunološki sustav oslabljen.

Osmi mit: ako ste prehlađeni, morate ugrijati stopala i nos, a ako vas boli grlo, morate ugrijati grlo.

“To je zbog činjenice da kada su noge zagrijane, krv se kreće od glave prema ekstremitetima, zbog toga se čini da dolazi olakšanje. Ali ovo je simptomatsko liječenje, virus od njega ne umire. Zagrijavanje nosa za curenje nosa i grla za bolno grlo opcija je fizikalne terapije. Ali ne možete zagrijati grlo na vrhuncu bolesti, to će samo štetiti, tijek bolesti će se samo pogoršati, možete zagrijati grlo bez štete po zdravlje u fazi bliže oporavku.
— Kada ste prehlađeni, smiju li se koristiti vruće staklenke?
— Uporaba cuppinga također je slična metoda fizioterapije povezana s poticanjem cirkulacije krvi, isto se može reći i za jodna rešetka Od kašlja. U današnjoj medicini to se praktički više ne koristi, ima ih više učinkovite metode liječenje.

S dolaskom hladnog vremena sve se češće postavlja pitanje: što uzeti za prehladu? Uostalom, čak vrijeme na svaki mogući način doprinose aktivaciji virusa i bakterija.

Niska temperatura, ali ne ispod nule, vlaga i vjetar, a mogu se prenijeti s jedne osobe na drugu.

A ako ste u isto vrijeme izloženi hipotermiji i stresu, tada je vjerojatnost da ćete se razboljeti teži 100%.

Što popiti na prvi znak prehlade? Prva pomoć

U velikoj većini slučajeva uzrok prehlade kod odraslih i djece su virusi. U pravilu, prvi znakovi razvoja ARVI su:

• pogoršanje općeg stanja;
• curenje nosa;
• promuklost glasa;
• Grlobolja.

Često se odmah uočava nagli porast tjelesna temperatura do 38 ili čak 39 °C. Na prve simptome, na samom početku prehlade Trebali biste odmah početi uzimati antivirusne lijekove:

• Ingavirin;
• Arbidol;
• Amiksin;
• Lavomax;
• Cycloferon;
• Kagotsel, itd.

Lijekovi ove vrste pomoći će imunološkom sustavu da se odmah počne aktivno boriti protiv infekcije.

Ako ih ne odgodite za kasnije, ali ih uzmete na prve znakove nelagode, možete u potpunosti spriječiti razvoj ARVI-a ili barem smanjiti težinu i trajanje njegovog tijeka.

Protiv prehlade dijete može uzimati i antivirusne lijekove sa smanjenom dozom djelatne tvari.

Ovisno o dobi, bebi se daje jedan od gore navedenih lijekova, a djeci do školske dobi Preporuči:

• Laferobion;
• Anaferon za djecu;
• Oscillococinum;
• izoprinozin;
• Proteflazid;
• Viburcol.

Također svakako morate početi vježbati. Zahvaljujući takvim postupcima, mikroorganizmi će se mehanički isprati iz nazofarinksa i nosne šupljine i stoga neće moći izazvati razvoj izraženog upalnog procesa.

U ove svrhe idealna je i obična fiziološka otopina i gotovi proizvodi koji se prodaju u svakoj ljekarni:

• Aquamaris;
• Marimer;
• Aqualor;
• Bez soli;
• itd.

Ako ste prehlađeni, neće vas uopće boljeti pijenje puno tekućine. Možete piti vodu, kompote, voćne napitke, topli, ali ne vrući čaj s dodatkom ljekovito bilje, med, limun ili njihova kombinacija.

U slučaju ARVI, ove mjere su obično dovoljne za brzi popravak oboljenja. Ali kada bakterijska infekcija iako će te mjere pomoći smanjiti intenzitet upalnog procesa i ublažiti tijek bolesti.
Izvor: web stranica

Koje antibiotike uzeti za prehladu? Kada početi?

Jedina indikacija za uzimanje antibiotika je prisutnost bakterijske infekcije. Na njegovu prisutnost možete posumnjati prema sljedećim znakovima:

• visoka temperatura (više od 38 °C) koja traje duže od 3 dana;
• ispuštanje zelene sluzi iz nosa;
• stvaranje bijelog, žutog ili sivkastog plaka na tonzilima;
• jaka slabost, bolovi u tijelu.

U takvim situacijama ne biste se trebali baviti samoliječenjem, a još manje sami odabrati antibiotik. To je prepuno pogoršanja situacije, razvoja komplikacija i otpornosti bakterija na odabrani lijek.

Liječnik će Vam reći koje antibiotike trebate uzimati i koliko dana.

Često se za infekcije gornjeg dišnog trakta propisuju lijekovi iz skupine penicilina, a rjeđe tetraciklini. To uključuje:

• Amoksicilin (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• tetraciklin;
• Doksiciklin (Unidox Solutab, Doxibene, Doxy-M);
• Ciprofloksacin (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).

Često se propisuju sulfonamidni lijekovi koji imaju izraženu antimikrobni učinak, ali ne među antibioticima. To može biti Biseptol, Sulfadimethoxine itd.

Što se tiče djece, antibiotike za njih odabire isključivo pedijatar. Bebe se mogu dati Cefix, Cefodox, Zinnat i drugi.

Vrlo često postoje nedoumice oko toga kada uzimati antibiotike. Uostalom, lijekovi ove vrste, iako se učinkovito bore protiv infekcije, mogu uzrokovati štetu tijelu.

Da otklonimo sve strahove, napominjemo da se suočavanje s upalom bakterijske prirode srednje i srednje teške

Inače, s vremenom će simptomi bolesti otupjeti, ali to neće značiti oporavak, već njegov prijelaz u kronični oblik.

Nakon toga, pacijenta će redovito mučiti recidivi, a bit će izuzetno teško nositi se s kroničnim izvorom infekcije čak i uz dobro odabranu antibiotsku terapiju.

Stoga, za izbjegavanje takvih neugodne posljedice Ako sumnjate da bakterije uzrokuju pogoršanje vašeg stanja, odmah se obratite kvalificiranom liječniku ili pedijatru.

Trebam li uzimati antivirusne lijekove za prehladu?

Bilo koje antivirusni lijek daje rezultate samo kada se uzima sa početno stanje razvoj bolesti.

Imunološkom sustavu daje vremena da se "okrene" i započne samostalnu borbu protiv infektivni proces, inhibirajući svoje patogene zbog opskrbe interferona i drugih sličnih tvari na mjestu upale.

Stoga treba napomenuti da je njihova učinkovitost maksimalna u prvim danima bolesti.

Tada ih čak možete prestati uzimati, jer ih tijelo već samo proizvodi. potrebna količina zaštitne stanice i spojevi koji ubijaju patogenu mikrofloru.

Što piti za prehladu bez temperature

Ako temperatura, 3 dana nakon početka bolesti, padne na 37,5 ° C ili niže, ili čak uopće ne poraste, to jasno ukazuje na virusnu prirodu infekcije i njen blagi tijek.

U takvim situacijama trebate uzimati samo lijekove za uklanjanje neugodnih simptoma:

I mukolitici (Ambroksol, Lazolvan, Ambrobene, Prospan, Gedelix, Linkas, Gerbion itd.) Indicirani su u prisutnosti kašlja.

Vazokonstriktorske kapi i sprejevi(Nazik, Galazolin, Naphthyzin, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noxprey, Vibrocil, itd.) Koriste se za uklanjanje curenja iz nosa i ublažavanje oticanja nazofarinksa, što uzrokuje nazalnu kongestiju.

Odrasli mogu odabrati bilo koji lijek koji im odgovara u pogledu cijene i učinka. Za djecu, posebno dojenčad, treba ga odabrati pedijatar. Istodobno, djeci mlađoj od 1 godine zabranjeno je liječiti sprejevima, preporučuju se samo kapi.

Otopine za ispiranje, sprejevi a pastile za grlobolju (Strepsils, Lizak, Orasept, Angilex, Tantum-Verde, Lisobakt, Yox, Ingalipt, Septolete, Hexoral itd.) treba uzimati ili grlobolju svaka 2-3 sata.

S temperaturom

U većini slučajeva prehlada uzrokuje groznicu. Očitanja termometra mogu dosta varirati, ovisno o vrsti i aktivnosti patogena.

Nema potrebe boriti se s temperaturom od 37. Vrućica se može liječiti lijekovima tek kada toplomjer pokazuje više od 38–38,5 °C.

Za uklanjanje povišene temperature tradicionalno se koriste antipiretici:

• ibuprofen (Nurofen, Imet, Ibufen);
• paracetamol (Panadol, Rapidol, Cefekon D, Efferalgan);
• nimesulid (Nimesil, Nise, Nimegesik);
• acetilsalicilna kiselina (Aspirin, Upsarin Upsa);
• kompleks (Ibuklin).

Kad djeca imaju povišenu tjelesnu temperaturu mogu se koristiti samo lijekovi na bazi paracetamola i ibuprofena, koje treba izmjenjivati. U ovom slučaju, paracetamol se može uzimati ne češće nego jednom svaka 4 sata, ibuprofen - svakih 7 sati.

Odrasli mogu odabrati bilo koji od gore navedenih lijekova. Ipak, prednost treba dati i paracetamolu ili ibuprofenu.

Ako kosti bole i postoji jaka slabost, bolje je da odrasla osoba uzima proizvode na bazi nimesulida za prehladu praćenu groznicom. Aspirin se danas rijetko koristi u takve svrhe.

Ako temperatura traje 3 dana, to je znak bakterijske infekcije. Ovo svakako zahtijeva kontakt s liječnikom.

koji se lako mogu kupiti u apoteci. Većina:

• ublažiti groznicu;
• eliminirati nazalnu kongestiju;
• sadrže vitamin C;
• otkloniti bolove u tijelu itd.

Što uzeti za prehladu od jeftinih lijekova?

Jeftin, jednostavni lijekovi mogu biti ništa manje učinkoviti od svojih skupih kolega.

Činjenica je da je ista djelatna tvar sastavni dio mnogih lijekova koje farmaceutske tvrtke proizvode pod različitim trgovačkim nazivima.

Dakle, nabrojimo koje lijekove treba uzimati za prehladu kako bi dali maksimalne rezultate i istovremeno

1. Kada osoba osjeća da bolest tek počinje, možete uzeti antivirusne lijekove kao što su Remantadin, Amizon, tinktura Echinacea, tinktura propolisa.
2. Od groznice učinkovit pravni lijek– paracetamol. Za odrasle trebate kupiti tablete s dozom od 0,325 mg, za djecu stariju od 3 godine - 0,2 mg.
3. Za upalu grla: Septefril, Streptocid, u obliku otopina alkohola ili tablete, Inhalipt sprej.
4. Za suhi kašalj i prehladu možete uzimati tablete na bazi termopsisa, korijena sljeza, ambroksola, bromheksina itd.
5. Od mokrog učinkovit lijek to su Acetilcistein, Acestad, Doctor MOM i drugi.
6. Može se koristiti za curenje nosa vazokonstriktorske kapi, ali ne duže od 7 dana: Naftizin, Galazolin, Sanorin itd.

Je li moguće uzeti toplu kupku ako ste prehlađeni?

Sasvim sigurno možemo reći da kod povišene tjelesne temperature uzmite topla kupka To će dovesti do značajnog pogoršanja stanja i povećane vrućice.

Ipak, tijekom bolesti potrebno je pratiti higijenu tijela. Ali, glavna stvar je znati što učiniti u te svrhe, kako ne biste naštetili ili pogoršali svoje stanje.

Može li se tuširati ako si prehlađen i oprati kosu?

Ako imate temperaturu, preporučljivo je izbjegavati vodeni postupci. Možete se brzo istuširati, ali ne kontrastnim, a kosu oprati kada temperatura padne na 37–37,5 °C.

Nakon toga važno je ne izlaziti van ili na balkon. Stoga je najbolje vrijeme za kupanje noć.

Kakav čaj piti za prehladu

Kada počne prehlada, vrlo je važno povećati količinu tekućine koja se konzumira dnevno. To će pomoći očistiti tijelo od toksina koje oslobađaju mikroorganizmi, poboljšati stanje pacijenta i ubrzati početak oporavka.

Kao piće možete odabrati bilo koje piće koje odgovara ukusu oboljele osobe: čista voda, kompot, voćni napitak, sok, čaj itd. Međutim, možete ga kuhati sami dobar lijek tako što ćete crnom čaju dodati nešto što pomaže protiv prehlade:

• limun;
• kadulja;
• Lipov cvijet;
• maline

Pažnja

Vrlo vrući napici su kontraindicirani. Može dovesti do groznice, pojačane upale u grlu i drugih sličnih neželjenih posljedica.

Puno je bolje piti tople napitke, dodajući im bilo koji od navedenih sastojaka po želji ili njihovu kombinaciju.

Je li dobro ići u saunu kad ste prehlađeni?

Na pravi pristup sauna ili parna kupelj – učinkovit lijek od akutnih respiratornih infekcija. Pod utjecajem visokih temperatura uočava se sljedeće:

• otvaranje pora;
• povećana cirkulacija krvi;
• aktivacija proizvodnje leukocita;
• inhalacijski učinak (u kadi).

Ali takav tretmani parom koristan samo na samom početku razvoja bolesti ili nakon oporavka. U takvoj situaciji može se nadati brzom liječenju, a u najbolji mogući scenarij potpuno zaustaviti napredovanje bolesti.

U akutno razdoblje, na povišenim temperaturama ne samo da mogu izazvati pogoršanje stanja, već i uzrokovati opasne posljedice- infarkt miokarda.

Narodni lijekovi

Možda, prehlade, osobito one uzrokovane virusima, jedna je od rijetkih kategorija patologija koje se mogu učinkovito liječiti tradicionalnom medicinom. Kao najviše učinkoviti receptiŠto piti za prehladu i kašalj možete dati:

Mješavina meda, korijena đumbira i limuna, sposoban brzo ukloniti upalu i zaustaviti razvoj bolesti. Veći limun ogulite i izvadite sjemenke te ga narežite na kriške. Oni i đumbir (300 g) se melju u mlinu za meso, dodaje se 200 ml tekućeg meda.

Dobivena masa se temeljito izmijesi, prenese u staklenka, dobro poklopite i čuvajte u hladnjaku. Morate ga jesti 1 čajnu žličicu, otopiti u maloj količini vode ili toplog čaja tri puta dnevno.

Kuhano vino protiv prehlade za odrasle. Ulijte 200 g vode u lonac i prokuhajte. Dodajte cimet, anis, kardamom i klinčić po ukusu i ostavite da se ulije. Nakon 10 minuta smjesu ulijte bocu crnog vina, dodajte koricu jednog limuna i nekoliko kriški jabuke.

Piće se ostavi da se ulije i ohladi 30 minuta. Čim temperatura dosegne 40 °C dodajte 2 žlice meda.

Viburnum crvena, s izraženim antivirusna svojstva. Samljeti 2 žlice bobičastog voća zajedno s malo šećera u staklenoj ili keramičkoj posudi. Prebacite u šalicu, dodajte malo listića crnog čaja i prelijte kipućom vodom. Ovaj napitak možete piti 1-2 puta dnevno.

Sok od brusnica. Iz bobica se iscijedi sok, a kolač prelije vodom i kuha na laganoj vatri 5 minuta. Sok se ulije u dobivenu juhu i doda se šećer po ukusu. Brusnice imaju antipiretska svojstva i pomažu u jačanju imunološkog sustava. Možete piti 100-150 ml voćnog napitka dva puta dnevno.

Infuzije ljekovitih biljaka: cvjetova kamilice, nevena, trave stolisnika, podbjela. Ove biljke imaju protuupalni učinak, pa se infuzije na njihovoj osnovi koriste za grgljanje i ispiranje nosa. Za njihovu pripremu dovoljna je 1 žlica. l. prelijte sirovine s 200 ml kipuće vode i ostavite dok se potpuno ne ohladi.

Međutim, s uznapredovalim oblikom bolesti ili ako se dijagnosticira kronični oblik tonzilitisa itd., Recepti tradicionalne medicine mogu se uzimati isključivo kao dodatak glavnoj terapiji. U ovom slučaju liječenje se može provoditi samo pod nadzorom liječnika.

Što trebam poduzeti da spriječim prehladu i gripu?

Nemoguće je potpuno se zaštititi od prehlade, jer svi imamo svakodnevni kontakt s ogromna raznolikost ljudi i postoji rizik od smrzavanja ili smočenja nogu.

Stoga, kako se ne biste razboljeli u jesensko-proljetnom razdoblju i ne razmišljali o tome koje lijekove koristiti za prehladu i curenje nosa, možete pribjeći pomoći proizvoda farmaceutske tvrtke i piti vitamine.

Ali racionalniji pristup problemu

• odbijanje loših navika;
• prijelaz na zdravu uravnoteženu prehranu;
• dnevna konzumacija voća i povrća u dovoljnim količinama;
• redovite šetnje na svježi zrak.

Nije preporučljivo piti vitamin C u tabletama za prevenciju akutnih respiratornih infekcija. Već je dokazano da se u ovom obliku apsorbira u krv u minimalnim količinama, ne može utjecati na tijek bolesti.

Mnogo je racionalnije konzumirati voće i povrće koje sadrži askorbinsku kiselinu velike količine, Na primjer, babura paprika, kivi, agrumi, brusnice, morski trn itd.

Koliko je vitamin C prisutan u njima može se vidjeti u posebnim tablicama, ali glavna stvar je da je iz svježeg povrća i voća puno lakše i tijelo ga apsorbira u velikim količinama.

(11 ocjene, prosjek: 4,55 od 5)

hladno- ovo je skupni naziv velika grupa akutan respiratorne infekcije, očituje se kataralnom upalom sluznice gornjih dišnih putova i vrlo raznolikim simptomima. Prehlada je toliko raširena da čvrsto drži vodeću poziciju kao uzrok morbiditeta, a prema statistikama WHO-a, tijekom godine odrasli od nje uspiju dobiti tri puta, tinejdžeri četiri puta, djeca osnovnoškolske dobi oboljevaju od prehlada oko pet puta, a predškolci se prehlade još češće - šest puta.

Učestalost prehlade objašnjava se osjetljivošću ljudskog tijela na infektivne agense - viruse. različite vrste. Ne manje važan razlog brzo širenje bolesti među ljudima naš je vlastiti neozbiljan odnos prema nastanku bolesti. Prehlada se često ignorira, nosi na nogama, osoba čak i s izraženijim simptomima može otići na posao, otići u kino ili lako otići u posjet, prenoseći gomilu virusa na druge ljude.

Najčešće se prehlada širi putem kapljica tekućine koju bolesna osoba ispušta prilikom kašljanja, razgovora ili kihanja (zrakom).

Uzroci prehlade

Obična prehlada vrlo je zarazna infekcija koja se lako širi među ljudima putem čak minimalna količina uzročnici koji ulaze u pokrovne membrane respiratornog trakta. Ova zaraznost se objašnjava tropizmom (afinitetom) virusnog agensa za tkiva ljudskog tijela. Invadirajući epitelnu sluznicu nosa, virusi prodiru u jezgru stanice, integriraju se u njezine strukture, hrane se njome, aktivno se razmnožavaju, uzrokujući mnoge poremećaje i oštećena tkiva, i po cijelom tijelu. Trenutno je poznato oko 200 virusnih varijanti koje pripadaju respiratornoj skupini, sposobnih oštetiti sluznicu dišnog trakta i izazvati kompleks promjena koje poznajemo kao prehladu.

Kontakt s patogenim mikroorganizmima ne mora nužno uzrokovati prehladu, bolest se možda neće razviti ako je imunološki sustav u dobrom stanju. Zdrave sluznice sposobne su se samostalno zaštititi od virusne invazije, dok se smanjuje lokalni imunitet nosni prolazi, nazofarinks, ždrijelo doprinosi infekciji i daljnji razvoj infekcije. glavni razlog smanjenje lokalne otpornosti - hipotermija, ali postoje i drugi: produljeni boravak u zadimljenim ili prašnjavim prostorijama, prisutnost kroničnih bolesti, sjedeći ili čak pretežno ležeći način života, opće slabljenje zbog dugotrajnog stresa itd.

Općenito, prehlada se razvija kada su dvoje obvezni uvjeti– kontakt s uzročnikom bolesti i predispozicija osobe za infekciju ovaj trenutak. Osoba može utjecati na oba čimbenika u jednoj ili drugoj mjeri, prema tome, ima priliku smanjiti rizik od prehlade, ali za to je potrebno poduzeti niz određenih radnji. Prije svega, morate voditi računa o stanju imunološke obrane tijela, za to biste trebali razviti ispravan raspored rada i odmora, normalizirati prehranu, održavati prihvatljivu mikroklimu u vašem domu i podržati tijelo imunomodulatorima tijekom sezonskih izbijanja prehlade. . Drugo, trebali biste izbjegavati kontakt s bolesnim osobama, nemojte se ustručavati nositi zaštitne maske na prepunim mjestima tijekom masovnih bolesti, koristiti "nevidljive maske" - posebne sprejeve i masti koje stvaraju zaštitni film, neprobojan za viruse, na površini nosa. prolaza i ždrijela.

Važan čimbenik u širenju bolesti je učestalost kontakata oboljelih sa zdravim osobama; on je taj koji se najčešće ignorira, što dovodi do brz rast učestalost prehlada.

Prvi znaci prehlade

Prevladavajuće mišljenje da prehlada počinje povećanjem tjelesne temperature je pogrešno. Uvijek postoje simptomi koji signaliziraju početni upalni proces na mjestu prodora patogena, ali se na njih tako rijetko obraća pozornost. Malo je ljudi razmišljalo o tome osjećaj lakoće svrbež u tom području gornje nebo, a to nije ništa drugo nego znak oštećenja sluznice. Istina, virusima je tamo neugodno, brzo će se preseliti u ždrijelo, gdje neće osjetiti zaštitni učinak sline; banalna sol ili ispiranje sodom Proces bolesti mogli bismo zaustaviti već u ovoj fazi da smo više pažljiviji prema vlastitim osjećajima.

U pozadini normalnog blagostanja, činilo se kao da vas škaklja dlačica u nosu? Možete biti sigurni da je to prvi znak prehlade, pogotovo ako se pojavi proziran iscjedak iz nosa kojeg prije nije bilo.

Blaga začepljenost nosa može se pojaviti u mnogim situacijama, na primjer, pri prelasku iz tople u hladnu prostoriju ili pri udisanju iritantnih mirisa, ali normalno se nos brzo prilagođava novim uvjetima i začepljenost se smanjuje ili potpuno nestaje. Ako se pogoršava svakih sat vremena, najvjerojatnije je prehlada.

Nazalna kongestija je uzrokovana upalom sluznice s daljnjim oticanjem, sužavanjem lumena nosnih prolaza. Čak i kod blage kongestije, tanki kanalići koji odvode suznu tekućinu iz unutarnjeg kuta oka u donji nosni hodnik su stisnuti, što dovodi do prelijevanja suzne vrećice koja se nalazi ispod kože, a oči poprimaju blago natečen izgled. Izvana je to vidljivo, ali malo tko bi pomislio da samo na temelju toga posumnja na prvi znak prehlade.

Dešava se da se prehlada manifestira takvim prvim znakom kao što je bol u uhu, a nastaje zbog oticanja izlaznog otvora Eustahijeve cijevi, koja povezuje nosnu i bubnu šupljinu. Ali čak iu ovom slučaju bilo bi ispravnije reći da je to samo prvi uočeni simptom, iako upala zapravo već postoji, samo se na nju ne obraća pozornost.

Jedno kihanje je norma; to je mehanizam za čišćenje dišnih puteva od svih vrsta stranih nečistoća prisutnih u zraku. Ali kada je kihanje učestalo, što dovodi do suza u očima, to je najvjerojatnije i prvi znak prehlade.

Blagi svrbež, lagano peckanje ili osjećaj suhoće u grlu te blago otežano gutanje također mogu signalizirati da prehlada počinje.

Porast tjelesne temperature počinje postupno, stoga neko vrijeme ostaje neprimjećen, počinjemo se brinuti samo ako postoji opća slabost i lagana zimica; U pravilu, termometar u ovom trenutku već doseže 37,4 °C.

Takva varijabilnost primarni simptomi kod prehlade se objašnjava selektivnim unošenjem različitih sojeva virusa u najprikladnija područja sluznice i nekim razlikama u virusnim toksinima, ali bez liječenja prehlada će ipak rezultirati s tri glavne tegobe: curenjem nosa, kašljem, povišena temperatura.

Simptomi prehlade

U uznapredovalom stadiju prehlada se manifestira obilnim simptomima, ali češće počinje rinorejom (curenje iz nosa) - profuzno bistar iscjedak iz nosa uzrokovano iritirajući učinak infektivni agens. Kako se upala povećava, dolazi do začepljenja nosa; to je ukupna slika kataralni rinitis. Rinoreja može biti toliko jaka da dovodi do maceracije kože oko nosa i stvaranja malih pukotina, peckanja i bolova na tim područjima. Nakon toga sluz postaje gušća, postaje viskoznija i zamućena, obično povoljan znak, što znači da se upalni proces smirio i da je oporavak na pomolu, ali može ukazivati ​​i na to da se prehlada zakomplicirala dodatkom bakterijske flore.

Začepljen nos stvara dosta neugodnosti jer otežava disanje, tjera vas da dišete na usta, a često i remeti san. Sluz, koja se stvara u velikim količinama, ne može se osloboditi kroz sužene nosne hodnike, pa se slijeva niz stražnju stijenku ždrijela i ždrijela, gdje se suši, stvarajući najviše povoljni uvjeti da se virus razmnoži i razvije laringitis, faringitis, a grlobolja i kašalj su neizbježni.

Bolni osjećaji u području grla mogu se pojaviti čak i prije curenja iz nosa; to je moguće kada je početna prehlada uzrokovana adenovirusom, njegova omiljena lokalizacija su faringealni i palatinski krajnici. Adenovirus se rado nastani iu adenoidnim vegetacijama, koje imaju mnoga djeca, u kojem će slučaju bolovi u grlu biti intenzivni, osobito pri gutanju. Upala u području nazofarinksa popraćena je crvenilom ako se hladnoća spusti na glasnice, tada će se pojaviti promuklost.

Kašalj kao prvi znak prehlade javlja se kod adenovirusne infekcije, ali se češće pridružuje drugim simptomima drugi ili treći dan. Hladni kašalj može biti vrlo raznolik: s ispuštanjem obilnog ispljuvka, suhog, nazalnog, "lajanja". Priroda kašlja ovisi o vrsti patogena, vremenu uključenosti ždrijela u upalni proces, individualna reakcija za infekciju. Najteže se podnose suhe. neproduktivni kašalj, umara, iscrpljuje, ometa san i dovodi do bolova u rebrima.

Temperatura tijekom prehlade postupno raste, sa različite opcije Tijek bolesti kreće se od 37,2 ° C do 38,5 ° C, trajanje temperaturnog razdoblja obično ne prelazi tjedan dana. Naravno, ovo su prosječni pokazatelji, prehlada bez temperature također nije neuobičajena, događa se i porast do 39 ° C, pa čak i više, što prije svega ovisi o stanju imunološkog sustava i pravodobnosti liječenja bolesti. hladna. Drhtavica je čest pratilac visokih temperatura i uzrokovana je specifični utjecaj virusni toksin.

Prehlada uključuje cijeli organizam u patogeni proces, uzrokujući, osim lokalnih promjena, i opće pogoršanje zdravlja, primjetno smanjenje apetit ili potpuni neuspjeh od hrane povećan umor, apatija, . Navedeni simptomi znakovi su intoksikacije do koje dolazi zbog ulaska u krvotok otpadnih tvari virusa i njihovih otrova.

Prehlada bez temperature

Temperatura tijekom prehlade može ostati normalna; to je uobičajena pojava koja ukazuje na to da je početak prehlade odmah potisnut imunološkim mehanizmima, da je otpuštanje virusnih toksina blokirano, da je prehlada ograničena na simptome katara i manji poremećaj u tijelu. -biće. Prehlade u ovom obliku češće se javljaju kod odraslih koji imaju razvijen imunološki sustav, a rjeđe kod djece čiji su imunološki mehanizmi tek u povojima.

Prehlada bez povećanja temperature ne razlikuje se posebno u simptomima od temperaturne varijante bolesti, međutim, manifestacije će biti blage i izglađene. Iscjedak iz nosa je vodenast, začepljenost nosa je umjerena i nije stalna. Kašalj je u početku suh, zatim se pojavljuje mala količina sputuma, njegovo izbacivanje obično nije teško opće stanje Ovaj kašalj ima malo učinka. Mogu postojati i drugi simptomi koje ima prehlada s temperaturom, ali opet u blažem obliku.

U budućnosti, katarhalni simptomi slabe, prehlada se smanjuje, samo kašalj, koji se postupno smanjuje, može trajati do dva tjedna. Komplikacije u takvim slučajevima se ne razvijaju ili su izuzetno rijetke.

Ali ponekad se dogodi da teška prehlada prođe bez temperature; ovo je alarmantan fenomen. Kada su prisutni opsežni simptomi, opće stanje značajno pati, postoje znakovi intoksikacije, ali temperatura ostaje unutar normalnog raspona - to može biti dokaz potisnute imunološke obrane.

Potreban je oprez u odsutnosti vrućice kada se dijete prehladi. Nesavršeni obrambeni mehanizmi kod djece obično dovode do prilično akutna reakcija na napad virusa, dakle praćen temperaturnom reakcijom; odsutnost jedne je razlog za konzultaciju s liječnikom.

Postoji prehlada koja se javlja u blagi oblik, ili je to jaka prehlada bez porasta temperature - nije teško to shvatiti, analiza simptoma i subjektivnih osjećaja pacijenta će pomoći.

Hladno liječenje

Već pri prvim simptomima prehlade potrebno je poduzeti mjere da se zaustavi razvoj bolesti ili barem ublaži njezin tijek. Prvo što trebate učiniti je ugrijati se dok ostajete hladni, za to biramo toplu, "prozračnu" odjeću, oko vrata možete omotati udoban šal i ne zaboravite često provjetravati prostoriju. Prije nego što se pojavi temperatura pozitivan učinak Kratkotrajne tople kupke za stopala zagrijat će i poboljšati cirkulaciju, a učinak kupke možete osigurati nanošenjem grijaćih masti na hrbat nosa i sljepoočnice.

Prehlada može uzrokovati dehidraciju tijela, dovesti do zgušnjavanja krvi, čemu pogoduje povišena temperatura, znojenje i obilan iscjedak iz nosa. Pijenje puno tekućine pomoći će u izbjegavanju takvih komplikacija. Vrsta pića nije toliko važna koliko količina, ali je korisno zasititi tijelo vitaminom C, poboljšava zaštitne sposobnosti tkiva i smanjuje propusnost vaskularne stijenke, čime se smanjuje oteklina. Svježe pripremljeno voće i povrće bogato je vitaminom C. sokovi od povrća, pića od svježeg i smrznutog bobičastog voća, biljni čajevi s dodatkom limuna, prirodni “antibiotik” brusnica. Industrijski pripremljeni gotovi sokovi nisu prikladni za tu svrhu, prošli su toplinska obrada i biološki djelatne tvari više ih ne sadrže; domaći konzervirani proizvodi imaju isti nedostatak. Korisni su napici s umjerenim dijaforetskim učinkom (čajevi od lipe, maline, meda), koji mogu spriječiti groznicu.

Kad ste prehlađeni, do neke mjere patite opće zdravlje, javlja se brzo umaranje, pa je važno, ako ne ležite u krevetu, onda barem sjedite kod kuće. Morate se pobrinuti za često prozračivanje prostorije, svakodnevno mokro čišćenje, te će radnje pomoći u borbi s onim patogenima koji se nakupljaju u velikim količinama u vanjskom okruženju.

Prehlada će biti blaža ako uklonite viruse koji su se tamo nakupili iz orofarinksa; ispiranje solju i sodom u tom razdoblju dat će vrlo dobar rezultat, osim toga, ovlažit će upaljenu sluznicu, sprječavajući njihovo isušivanje. Isti učinak imat će i ispiranje nosa, koje se može provoditi samostalno pripremljenim otopinama ili gotovim oblicima doziranja. Za ispiranje i pranje su dobri i biljni uvarci i infuzi kamilice i kadulje, pripremaju se jednostavno: na punu (vrhunsku) žlicu biljke dodajte pola litre kipuće vode, ostavite da odstoji oko pola sata - lijek je spreman, preporučljivo je koristiti ga najmanje 4 puta dnevno. Te iste otopine treba koristiti za upalu grla.

Prehladu često prati povišena temperatura, to je normalna reakcija imunoloških mehanizama na utjecaj virusnih antigena, stoga nemojte snižavati temperaturu čim se pojavi. Sve dok opće stanje ne pati osobito, bolje je dopustiti obrambeni mehanizmi borite se protiv infekcija i ne uzimajte tablete protiv prehlade. Svoje stanje možete ublažiti mokrim (toplim!) trljanjem, s kojim biste trebali početi pazuha, zatim prijeđite na torzo i tek nakon toga na ruke i noge, korisno je u vodu za utrljavanje dodati malo stolnog octa, pomaže brzo otvaranje znojne pore, što će povećati prijenos topline s kože i smanjiti tjelesnu temperaturu.

Ne možete nastaviti samoliječenje sa simptomima koji ukazuju na razvoj komplikacija, uključujući teške glavobolja pulsirajuća priroda, bolne senzacije V prsa, teško (bučno, često, isprekidano) disanje, otežano disanje. Liječniku se također trebate obratiti ako imate bolove u očima, razne mrlje i osipe na koži, pretjeranu slabost i pospanost, jako bljedilo kože, jake bolove i povraćanje. Ne biste se trebali oslanjati na kućno liječenje bolova u uhu, razvoja upale u paranazalnim šupljinama (frontalni sinusitis), dugotrajnog temperaturna reakcija(preko 38,5ᵒC i više od tri dana).

Lijekovi i lijekovi za prehladu

Prehlada se, prije svega, manifestira curenjem nosa i začepljenim nosom; ako su ovi simptomi izraženi, ne možete bez lijekova. Najučinkovitije liječenje ovih manifestacija su vazokonstriktori, koji brzo ublažavaju oticanje sluznice i vraćaju nosno disanje. Lijekovi iz ove skupine dijele se na lokalno djelujuće (lokalne) i sistemske, prvi su dostupni u obliku kapi, a drugi u obliku tableta. Sustavni lijekovi se koriste u slučajevima kada su kapi za nos krajnje nepoželjne, primjer bi bio atrofični rinitis, kod kojih su lokalni vazokonstriktorni učinci kontraindicirani, prehlada definitivno ne treba takve lijekove u liječenju.

Kapi s vazokonstriktorskim učinkom (dekongestivi) podijeljeni su u skupine kratkog, srednjeg i produljenog djelovanja; to se mora uzeti u obzir pri njihovoj uporabi; pažljivo pročitajte učestalost uporabe u uputama, budući da predoziranje bilo kojim lijekom može uzrokovati štetu. Tipično, prehlade dobro reagiraju na liječenje, korištenje lijekova u prihvatljivim dozama nije tako teško. Postoje deseci trgovačkih naziva za kapi za nos, no sve su one derivati ​​nekoliko aktivnih sastojaka.

Najčešći derivati ​​oksimetazolina (Rinazolin, Afrin, Leconil, Nazivin, Nazol, Noxprey, Oksimetazolin, Fazin, Fervex sprej za curenje nosa).

Kapi razvijene na bazi ksilometazolina (Naphthyzin, Sanorin, Alergoftal, Betadrin, Okumetil, Spersallerg, Nafazol) imaju široku primjenu; gotovo su trenutno djelovanje, u trajanju od 4-6 sati.

Postoje kapi za nos kombinirano djelovanje, koji osim vazokonstriktorskog učinka imaju antialergijske i mukolitičke (razrjeđivanje) učinke, ova skupina uključuje Vibrocil, Orinol plus.

Važno je znati da primjena kapi za nos ne smije trajati dulje nego što je navedeno u uputama za lijek jer u suprotnom može doći do isušivanja sluznice, što će samo pojačati upalnu reakciju i može dovesti do početnih simptoma atrofije. .

Ako vam curenje iz nosa ne prestane i morate koristiti kapi duže od tjedan dana, tada biste trebali dati prednost onima koji sadrže uljne aditive ( esencijalna ulja) – Tizin, Pinosol.

Dok prehlada traje, vrlo je važno održavati vlažne nosne kanale, za to su prikladni sprejevi Aquamaris, Otrivin Sea, Salin, Quicks i mnogi drugi.

Prehlada rijetko prolazi bez kašlja, treba je liječiti lijekovima u nekoliko smjerova: ublažiti upalu u grlu, poboljšati izlučivanje sluzi i suzbiti poremećeni refleks kašlja. Treba započeti s ispiranjem, ona ispiru nakupljenu i suhuću sluz, vlaže i umiruju oštećenu sluznicu, smanjuje se iritacija u grlu, a kašalj jenjava. Blagotvorno djeluju inhalacije s uljima eukaliptusa, smreke, klinčića, a mogu se koristiti i gotove otopine (Lazolvan).

Biranje lijekovi, trebali biste uzeti u obzir prirodu kašlja (suhi ili mokri), jer se tablete protiv prehlade koriste različito u oba slučaja. Kod suhog kašlja prednost treba dati Tussinu, Stoptussinu, Gedelixu, koji imaju blagi učinak, a dostupni su i u obliku sirupa i kapi. Na mokri kašalj s poteškoćama u ispuštanju sputuma, prikladni su lijekovi s učinkom razrjeđivanja - Lazolvan, ACC, Ambrobene.

Prehlada se često manifestira kao bol u grlu, a budući da se to objašnjava iritirajućim učinkom sušenja sluzi na stijenkama grla, ovaj simptom također dobar učinakće imati učinak ispiranja, treba dati prednost biljni dekocije. Prikazani su sprejevi s protuupalnim učinkom - Kameton, Hexoral, Bioparox.

Izostanak povišene temperature najčešće ukazuje da je prehlada blaga. No temperatura do 38,5°C je normalna reakcija. imunološke strukture virusnoj invaziji, tako da ne biste trebali odmah preuzeti liječenje lijekovima. Antipiretici za prehladu su indicirani kada su kućni lijekovi pokušani i nemaju učinka - kada počnu zimica ili lokalna glavobolja. Ove simptome će eliminirati Paracetamol, Efferalgan, Ibuprofen - lijekovi s dvostrukim (antipiretičkim i analgetskim) učinkom. Coldrex, Coldact, Theraflu i Panadol imaju sličan mehanizam djelovanja.

Ako je visoka temperatura uzrokovana prehladom, onda morate početi antivirusna terapija. Na primjer, inovativni antivirusni lijek Ingavirin, koji je pokazao svoju učinkovitost protiv virusa influence tipa A i B, adenovirusa, virusa parainfluence i drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija. Korištenje lijeka u prva dva dana bolesti doprinosi ubrzana eliminacija viruse iz tijela, smanjujući trajanje bolesti, smanjujući rizik od komplikacija. Lijek je dostupan u dvije doze: Ingavirin 60 mg - za liječenje i prevenciju gripe i ARVI u djece od 7 do 17 godina i Ingavirin 90 mg za odrasle.

Antibiotici za prehladu u svom uobičajenom obliku ne samo da neće pomoći pozitivno djelovanje, ali će inhibirati vlastitu obranu tijela, pa se ne mogu koristiti. Samo u slučaju komplikacija, kada se pojave znakovi netipični za prehladu, koji ukazuju na sekundarnu bakterijsku infekciju, liječnik propisuje antibakterijske lijekove. Općenito, ova skupina lijekova ne utječe na virusnu floru, stoga nema smisla uzimati antibiotike za prehladu.

Komplikacije nakon prehlade

Prehlade su bolesti potpuni oporavak kod kojih se javlja u velikoj većini slučajeva, ali ipak dolazi do komplikacija. Najčešća je dugotrajna prehlada, što znači da simptomi nestaju nakon dva tjedna.

Rinitis, koji se javlja bez komplikacija, prolazi brzo, blaga nazalna kongestija može ostati malo dulje, ali do desetog dana te manifestacije više ne bi trebale biti prisutne - toliko traje prehlada, ali ako je oteklina u nosu i gusti iscjedak ne samo da ne nestaje, već se i povećava - to je dokaz dodavanja sekundarne infekcije. Tijelo se može nositi s tim, ali će mu trebati puno više vremena da se oporavi, bit će potrebno uporno liječenje, bez kojeg je prijelaz u kronični oblik rinitisa više nego vjerojatan.

Mnogo je gore ako prehlada izazove širenje upale na sluznicu paranazalnih sinusa nos (maksilarni, frontalni, etmoidni), te će se razviti sinusitis, frontalni sinusitis, etmoiditis ili njihova kombinacija – pansinusitis. Upaljena tkiva proizvode sluz, ona se nakuplja u sinusima i postaje idealno okruženje za sekundarnu bakterijsku infekciju, od koje kataralna upala prelazi u gnojnu upalu, koja čak i uz pažljivo liječenje može postati kronične prirode. Upala se može proširiti na Eustahijevu cijev, uzrokujući i kasnije napadaje bubna šupljina s razvojem akutni otitis– komplikacije s jakim bolovima.

Prehlada u patogenetski proces uključuje samo gornje dišne ​​putove, pa je širenje upale na dušnik i bronhe ozbiljna komplikacija ili čak sasvim druga bolest. Prodor infekcije u plućno tkivo dovodi do upale pluća, a naknadno se može razviti pleuritis.

Kod visokih temperatura i teške intoksikacije mogu se razviti simptomi neurotoksikoze, koji se očituju smanjenjem krvni tlak, učestali, ili čak nitasti puls, zvjezdasta krvarenja na koži ekstremiteta.

Prehlada može izazvati pogoršanje kroničnih bolesti koje osoba ima, najčešće je kronična.

Sve gore navedene komplikacije nisu podložne samoliječenje kod kuće, potrebna je konzultacija sa stručnjakom, posebno kada govorimo o o djeci.

Prehlada - koji će liječnik pomoći?? Ako imate ili samo sumnjate na razvoj prehlade, trebate odmah potražiti savjet liječnika kao što su terapeut (za odrasle) i pedijatar (za djecu).

Prehlada nije dijagnoza. Ovo je uobičajeni svakodnevni naziv za bolesti koje nas napadaju uglavnom zimi i u jesen, kada je vani hladno.

Prehladu prepoznajemo po curenju nosa, začepljenom nosu, grlobolji, kašlju, glavobolji i malaksalosti. Ponekad temperatura raste.

Odakle dolazi prehlada?

Prehlada nije uzrokovana prehladom, kao što joj naziv može sugerirati. Obično je prehlada virusna infekcija, nešto što je skraćeno na karticama.

postoji oko nas veliki iznos virusi koji uzrokuju slične simptome. Virusi se šire zrakom ili dodirom Prehlada na mjestima gdje se okuplja mnogo ljudi: u prijevozu, uredima, školama. Kada klice uđu u tijelo, naš imunološki sustav reagira na napad i proizvodi antitijela – zaštitne proteine ​​koji ubijaju virus. To traje nekoliko dana, od tri do deset, a zatim imunološki sustav uništi mikrob.

Virusi se šire tijekom sezone prehlade, a ne zna se točno zašto se to događa. Postoji teorija da na niskim temperaturama naš imunitet slabi i slabije se brani od napada virusa. Može li vas hladnoća doista učiniti bolesnima?. To znači da za prehladu nije kriva zaboravljena kapa, već nespremnost organizma da se bori s klicama.

Usput, gripa također pripada "hladnom" ARVI, ali je mnogo složeniji i opasniji virus. Kako se nositi s tim, Lifehacker već.

Kako liječiti prehladu

Prehlade zapravo nestaju same od sebe za otprilike tjedan dana nakon što se pojave antitijela. Ali možemo pomoći tijelu da se lakše nosi s bolešću.

Ostanite doma i opustite se

Naravno, jako smo zaposleni i ne možemo si priuštiti opuštanje zbog curenja nosa. Ali tijelo je također vrlo zaposleno: preopterećeno je borbom protiv virusa. A bitniji mu je rok.

Odmor u krevetu je upravo ono što vam treba kada se ne osjećate dobro.

Osim toga, respiratorni virusi (oni koji inficiraju dišni sustav) vrlo su zarazni. Ako čak i bolesni imate snage ići na posao ili učiti, onda mislite da možete prenijeti virus oslabljenoj osobi. I neće mu biti tako lako nositi se s prehladom.

Pijte više tekućine

Ovo nije savjet "pijte osam čaša dnevno". Tekućina je zaista potrebna kada ste prehlađeni. Kompot od sušenog voća ili topli čaj pomaže u borbi s neugodni simptomi. Trebali biste piti 3-5 šalica više dnevno nego kada ste zdravi.

Kada u organizmu ima dovoljno tekućine, svim sluznicama (koje najviše trpe djelovanje virusa) lakše rade. Kada je osoba bolesna i puno pije, lako proizvodi sluz iz pluća i sluz iz nosa, što znači da se virusne čestice ne zadržavaju u tijelu.

Kada imate temperaturu, tijelo gubi puno vlage, pa je i visoka temperatura razlog da popijete šalicu čaja.

U čaj možete dodati dekocije ljekovitog bilja: kamilice, lipe, kadulje. Pomažu u ublažavanju simptoma prehlade i unose barem malo raznolikosti u jelovnik čaja.

Koristite kapi za nos

Kapi za nos su različite, jer je curenje nosa drugačije.

1. Kapi slane vode. Fiziološka otopina 0,9% je dobar način za vlaženje sluznice. Pomoći će nježno ispiranje nosa i uklanjanje sluzi. Neki proizvođači nude morsku vodu, ali općenito možete koristiti običnu fiziološku otopinu koja se prodaje u ljekarni: jeftinija je. Slanu vodu možete pripremiti i kod kuće. Da biste to učinili, žličica soli mora se otopiti u jednoj litri vode. Ovu vodu možete piti često, svakih pola sata. Tada ćete doista osjetiti svu snagu jednostavnog lijeka.
2. Kapljice ulja. Pomažu kad nos nije začepljen. Vlaže sluznicu i olakšavaju disanje.
3. Vazokonstriktorske kapi. Oni uklanjaju oticanje nosa, što onemogućuje disanje. Takve kapi treba koristiti s oprezom: nemojte ih koristiti dulje od pet dana, kako ne biste izazvali ovisnost, nemojte prekoračiti dozu navedenu u uputama, kako ne biste izazvali trovanje. djelatna tvar(ovo je posebno važno za djecu).

Pomozi grlu

Bolnom grlu najbolje pomaže blaga terapija: topli čaj u malim gutljajima, toplo grgljanje, pastile.

Bolje je grgljati nečim što vam prija. Na primjer, iste biljne dekocije: kamilica ili kalendula.

Nemojte se prisiljavati da napravite eliksire od joda, sode ili aloe s kerozinom.

Svrha ispiranja je olakšati bolove i gutanje, a ne uništiti sve živo. Virus se još uvijek ne može isprati na ovaj način.

Koristite lijekove protiv bolova

Kada vas samo boli glava, nemojte se prisiljavati na patnju i uzimati lijekove na bazi ibuprofena ili paracetamola.

Neka temperatura djeluje

Održavajte je iznad 38,5°C. Prije ove brojke, bolje je ne boriti se protiv groznice, jer je ona potrebna za uništavanje virusa. Naravno, ako se osjećate loše, bolje je pomoći si lijekovima protiv bolova i antipireticima.

Prozračite svoje sobe i prošećite

Propuh i svježi zrak s prozora neće uzrokovati pogoršanje. Naprotiv, pomoći će. Ventilacija je način čišćenja zraka u prostoriji od klica, najjednostavniji i najjednostavniji dostupna metoda dezinfekcija.

Tihe šetnje na svježem zraku također pomažu da se osjećate bolje, ali ne morate hodati trgovački centar, ali u parku ili barem uličici, gdje nema puno ljudi.

Naravno, hodanje je lijek kada se osjećate koliko-toliko normalno ili se već oporavljate.

Kako ne liječiti prehladu

Ispostavilo se da prehlada prolazi sama od sebe i nema potrebe liječiti je. Ali to je teško prihvatiti, želite učiniti nešto što je brže moguće i nekako utjecati na tijelo - ne biste li trebali sjediti besposleni? Ali to je upravo ono što treba učiniti. Na prehlade njega i režim su liječenje; njihovu važnost ne treba podcjenjivati.

Kad ruke posegnu za kutijom prve pomoći, sjetite se što ne smijete učiniti:

1. Pijte antibiotike. Antibiotici djeluju samo na bakterije, a ne ubijaju viruse. Pijenje antibakterijskih lijekova bez indikacija je opasno: možete sakupiti buket nuspojave i uzgojite superbakteriju na sebi koja neće reagirati na liječenje. Lifehacker je već pisao o ovome.
2. Kupite antivirusne lijekove i imunomodulatore u ljekarni. Nemaju dokazanu učinkovitost, 100% djeluju samo na pražnjenje novčanika. Isto vrijedi i za homeopatiju.
3. Stavite flastere sa senfom i podignite noge. Ono što bake i roditelji toliko vole previše je opasno: postoji velika opasnost od opeklina Vruća voda ili senfa. Ovi postupci ne uništavaju viruse. Reći ću vam tajnu koja u medicinske fakultete provode se u okviru teme „Postupci distrakcije“ kako bi se pacijent osjećao zbrinutim i manje razmišljao o bolesti.
4. Pijte vitamine u šakama. Osobito vitamin C. Nekada se smatralo da pomaže kod prehlade. To je pogrešno 5 savjeta: Prirodni proizvodi za gripu i prehladu: Što kaže znanost?, ali stara vjerovanja dugo žive.

Zašto je prehlada opasna?

Za više-manje zdrava osoba prehlada nije opasna. Ali ako se zlostavljate i ne dopustite svom tijelu da se izliječi, to može dovesti do komplikacija. Na primjer, virusnoj infekciji će se pridružiti bakterijska, koju treba dugo liječiti, ili će prehlada prerasti u prehladu. Osim toga, infekcija može postati kronična, što znači da se stalno vraća.

Stoga je svaka prehlada razlog da se brinete o sebi i date si vremena za oporavak.

Kada zatražiti pomoć

Iza maske prehlade može biti više ozbiljne bolesti. Svakako potražite liječničku pomoć ako:

1. Simptomi ne nestaju tri tjedna.
2. Neki su simptomi postali vrlo jaki ili uzrokuju bol.
3. Postalo je teško disati.
4. Bilo je bolova u prsima.

Prije nego počnete liječiti jaku prehladu, trebali biste se uvjeriti da nije riječ o gripi. Kako to učiniti, pročitajte naš članak "". Ako ste sigurni da se radi o prehladi, možete započeti liječenje prema ovim uputama.

Smanjenje visoke temperature

Osoba postaje zarazna za druge čak i tijekom trajanje inkubacije bolesti, kada on sam možda niti ne osjeća znakove bolesti. U ovom trenutku oslobađanje virusa u okolni prostor je minimalno. Svoj maksimum doseže tijekom razvoja klinički simptomi prehlade. Na primjer, kada kihnete, virusi se mogu proširiti i do 10 metara.

Uhvatimo ga za grkljan

Uklonite curenje nosa i kašalj

Uz jaku prehladu, temperatura i grlobolja često nisu jedini simptomi. Može se pojaviti kašalj i. Hladan kašalj je suh i povremen, a može se proizvesti mala količina sputuma. Da biste ubili i kašalj i kašalj u isto vrijeme, možete koristiti biljne parne inhalacije. Sprejevi ili kapi za nos (Vibrocil, Noxprey, Nazivin i drugi) također neće naškoditi. Međutim, imajte na umu da vazokonstriktori mogu uzrokovati ovisnost i kronično curenje iz nosa, stoga se ne preporučuje njihovo korištenje dulje od tjedan dana. Ako imate blagu nazalnu kongestiju i curenje nosa, možete pokušati. Sada otvorite prozor i idite u kuhinju, pogađate, na čaj. Činjenica je da je unos puno tekućine, iako jednostavan, jedan od naj učinkovite načine osloboditi se čak i najviše jaka prehlada. Dovoljna količina tekućina će vas zaštititi od dehidracije i (toksini će se oslobađati znojem i urinom), pomoći normalizirati temperaturu i ubrzati ispuštanje sputuma. Idealan je topao (ne vruć) zeleni čaj ili čaj od malina s medom, limunom i đumbirom. Kad ste jako prehlađeni, tijelu su potrebni vitamini, posebno vitamin C. Obično tijekom jake prehlade nestane apetita. To je normalno, ali ipak ne bi škodilo popiti malo tople pileće juhe.

Dajmo si oduška

Sada je vrijeme da se osigurate dobar odmor. Možete i trebate leći i spavati, sada je to više nego potrebno za umorno tijelo. Da biste osigurali ugodan san (a to je teško s kašljem i curenjem iz nosa), trebate staviti još jedan jastuk ispod glave: to će olakšati odljev sluzi. Kad se probudite, ponovno izmjerite temperaturu i... popijte čaj. Ako ujutro ne osjetite olakšanje, ne brinite, ponovite sve gore navedene postupke i pričekajte. A ako temperatura traje dulje od tri dana i pogoršaju se drugi simptomi prehlade, vrijeme je da potražite stručnu pomoć.

Lijekovi za prehladu

“Vrući” instant napici dobro su poznati predstavnici kompleksa simptomatsko liječenje. Govorimo o lijekovima kao što su Teraflu, Coldrex, Fervex i njihovi brojni analozi. Osnova ovih lijekova je paracetamol, koji smanjuje upalu i temperaturu. Kako bi se pojačao učinak paracetamola, sastav može uključivati:

• Phenylephrine, koji sužava krvne žile i koristi se za liječenje prehlade;
• Feniramin, koji smanjuje težinu alergijska komponenta I upalne reakcije;
• - vitamin C je najjači antioksidans;
• - stimulans i opći tonik.

Svi lijekovi iz ove skupine nakratko poboljšavaju stanje bolesne osobe, snižavaju temperaturu, smanjuju bol i omogućuju vam da se malo oporavite.

Ali glavni nedostatak takvih lijekova je da ne liječe samu bolest, već suzbijaju simptom.

Važno je znati kada kupujete lijek za prehladu:

Pretvoriti Posebna pažnja o indikacijama za uporabu, trajanju djelovanja i maksimalnoj dozi, kao i o sastavu. Važno je znati jeste li alergični na neke komponente lijeka i pročitati upute.