शराब और धूम्रपान कितना हानिकारक है। किसी व्यक्ति पर धूम्रपान और शराब के नकारात्मक प्रभाव क्या हैं?

परिचय

1. मानव शरीर पर दवाओं का प्रभाव

3. मानव शरीर पर धूम्रपान के प्रभाव के तंत्र

निष्कर्ष

ग्रन्थसूची

परिचय

इस निबंध का उद्देश्य विचार करना है बूरा असरमादक पदार्थों की लत, धूम्रपान और शराब के शरीर पर।

नशा आधुनिक दुनिया की सबसे गंभीर बीमारी है। मादक और मनोदैहिक पदार्थों की बढ़ती खपत, सबसे पहले, गंभीर न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों की संख्या को बढ़ाती है। इस प्रकार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 70 और 80 के दशक के अंत में, पीड़ित लोगों की संख्या असाध्य रोगहेरोइन के सेवन से 180 हजार से अधिक लोग, मारिजुआना - 12 मिलियन से अधिक।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों के अनुसार नशीली दवाओं की लत वैश्विक स्तर पर सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है। प्रत्येक राज्य आबादी के बीच दुर्व्यवहार को रोकने के लिए उपाय करता है, और रूस कोई अपवाद नहीं है।

मद्यपान एक ऐसी बीमारी है जो मादक पेय पदार्थों के व्यवस्थित उपयोग के कारण होती है, जो उनके लिए एक रोग संबंधी लालसा, मानसिक (अप्रतिरोध्य लालसा) और शारीरिक निर्भरता (पीने के बंद होने पर वापसी के लक्षणों की उपस्थिति) के विकास की विशेषता है। मामलों में लंबा कोर्सरोग लगातार मानसिक और दैहिक विकारों के साथ है।

यह समस्या पिछले 5-6 वर्षों में हमारे देश के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक हो गई है, जब राजनीतिक और आर्थिक सुधारों के कारण, इस बीमारी के रोगियों की संख्या में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है। VTsIOM के अनुसार, महिलाओं और बच्चों सहित प्रत्येक रूसी हर साल 180 लीटर वोदका का सेवन करता है।

धूम्रपान है सामाजिक समस्यासमाज, अपने धूम्रपान और धूम्रपान न करने वाले हिस्से दोनों के लिए। पहले के लिए, समस्या धूम्रपान छोड़ने की है, दूसरी के लिए, धूम्रपान करने वाले समाज के प्रभाव से बचने के लिए और उनकी आदत से "संक्रमित" नहीं होने के लिए, और धूम्रपान उत्पादों से किसी के स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए, क्योंकि इसमें शामिल पदार्थ शामिल हैं धूम्रपान करने वालों द्वारा छोड़ा गया धुआँ उस व्यक्ति की तुलना में अधिक सुरक्षित नहीं है यदि वह स्वयं धूम्रपान करता है और निकोटीन लेता है और बहुत कुछ जो एक जली हुई सिगरेट में शामिल है।

मेरे अधिक से अधिक मित्र और परिचित इस आदत के आदी हैं। बहुत से लोग अब सिगरेट के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं।

मैं अपने राज्य की सिफारिश करूंगा, अगर मेरे पास ऐसा अवसर होता, तो ड्रग्स से लड़ने के लिए हर संभव कोशिश करता। सभी स्तरों के शैक्षणिक संस्थानों के लिए तेजी से नशीली दवाओं के परीक्षण के लिए उपकरण खरीदना अनिवार्य है - यदि एक नशेड़ी की पहचान की जाती है और जल्द से जल्द इलाज किया जाता है, तो बाद की कई जटिलताओं से बचा जा सकता है, जैसे कि शारीरिक स्वास्थ्यऔर रोगी की मानसिक स्थिति। कर्मियों की समस्या पिछले प्रस्ताव से भी मिलती है - मनोवैज्ञानिकों और नशा विशेषज्ञों की अत्यधिक कमी है जो स्कूलों, विश्वविद्यालयों आदि में काम करेंगे।

मानव शरीर पर दवाओं का प्रभाव

नशीली दवाओं की लत से शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों का घोर उल्लंघन होता है और सामाजिक गिरावट. यह एक पुरानी बीमारी है जो धीरे-धीरे विकसित होती है। इसका कारण मादक पदार्थों की नशे की स्थिति पैदा करने की क्षमता के साथ-साथ पूर्ण शारीरिक और मानसिक आराम और कल्याण की भावना है। नशा एक ऐसा जहर है जो धीरे-धीरे व्यक्ति के आंतरिक अंगों को ही नहीं, बल्कि उसके मस्तिष्क और मानस को भी धीरे-धीरे नष्ट कर देता है। गैसोलीन या गोंद "क्षण", उदाहरण के लिए, 3-4 महीनों में लोगों को मानसिक रूप से विकलांग, "सुरक्षित भांग" - 3-4 वर्षों में बदल दें। एक व्यक्ति जो मॉर्फिन का उपयोग करता है, दो या तीन महीने के बाद, कुछ भी करने की क्षमता इतनी कम हो जाती है कि वह खुद की देखभाल करना बंद कर देता है और अपनी मानवीय उपस्थिति को पूरी तरह से खो देता है।

कोकीन का सेवन करने वाले 3-4 साल से ज्यादा नहीं जीते हैं। एक अच्छे क्षण में, वे टूटे हुए दिल से मर जाते हैं या क्योंकि वे नाक का पर्दापतला हो जाता है और एक चर्मपत्र की चादर जैसा दिखने लगता है जो फट जाती है, और अंत में, घातक रक्तस्राव में सब कुछ समाप्त हो जाता है।

एलएसडी का उपयोग करते समय, एक व्यक्ति अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता खो देता है, उसे यह महसूस होता है कि वह उड़ सकता है। नतीजतन, वह अपनी क्षमताओं पर विश्वास करते हुए, शीर्ष मंजिल से कूद जाता है ...

सभी नशा करने वाले, चाहे वे किसी भी प्रकार का नशा करते हों, लंबे समय तक जीवित नहीं रहते हैं। वे जीवित प्राणियों के लिए आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति खो देते हैं। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि उनमें से लगभग 60% ड्रग्स की शुरुआत के बाद पहले दो वर्षों के दौरान आत्महत्या का प्रयास करते हैं। कई सफल होते हैं।

तो, सभी दवाओं और उनके कार्यों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है।

1) मानसिक गतिविधि को शांत करने वाले शामक जहर। वे उत्तेजना और धारणा के कार्य के पूर्ण उन्मूलन तक कम कर देते हैं, एक व्यक्ति को गुमराह करते हैं, उसे सुखद राज्यों का एक गुलदस्ता प्रदान करते हैं। ये पदार्थ (अफीम और इसके एल्कलॉइड, मॉर्फिन, कोडीन, कोका और कोकीन) मस्तिष्क के कार्यों को बदल देते हैं और इन्हें यूफोरिका के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

2) हेलुसीनोजेनिक दवाएं प्रस्तुत की गईं एक बड़ी संख्या मेंपदार्थों पौधे की उत्पत्ति, उनके में बहुत अलग रासायनिक संरचना. इनमें कैक्टस मेस्कलाइन, भारतीय भांग, हशीश और अन्य ट्रोपिनिक पौधे शामिल हैं। ये सभी सेरेब्रल उत्तेजनाओं का कारण बनते हैं, जो संवेदनाओं, मतिभ्रम, धारणा की विकृति, दृष्टि के विरूपण में व्यक्त होते हैं, और इसलिए उन्हें फैंटास्टिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

3) इनमें ऐसे पदार्थ शामिल हैं जो रासायनिक संश्लेषण द्वारा आसानी से प्राप्त होते हैं, जिससे पहले मस्तिष्क उत्तेजना होती है, और फिर गहरा अवसाद होता है।

इन निधियों में शामिल हैं: शराब, ईथर, क्लोरोफॉर्म, गैसोलीन। यह श्रेणी इनब्रेंटिया है।

5) उत्तेजना। यहाँ प्रबल कारखाना संबंधी मामलामानस पर तत्काल प्रभाव के बिना मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करना; अलग-अलग व्यक्तियों पर प्रभाव की ताकत अलग-अलग होती है। इसमें कैफीन, तंबाकू, पान आदि वाले पौधे शामिल हैं।

व्यसन की स्थिति तीन गुणों की विशेषता है:

1) एक अप्रतिरोध्य इच्छा या ड्रग्स लेना जारी रखने और उन्हें किसी भी तरह से प्राप्त करने की आवश्यकता;

2) खुराक बढ़ाने की इच्छा;

3) किसी दवा के प्रभाव पर मानसिक और कभी-कभी शारीरिक प्रकृति की निर्भरता।

तथाकथित नशीली दवाओं की लत सिंड्रोम केवल एक दवा लेने के परिणामस्वरूप होता है, भले ही यह दुर्घटना से या व्यवस्थित उपयोग के बाद होता है। इस प्रक्रिया के चरण, चाहे वे धीमे हों या तेज़, मूल रूप से निम्नलिखित हैं:

1) प्रारंभिक उत्साह, अक्सर बहुत अल्पकालिक। यह कुछ मादक पदार्थों (विशेषकर मॉर्फिन और अफीम) की विशेषता है, और सभी दवाओं के लिए नहीं। हालत में बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन, विचित्र और अक्सर कामुक दृष्टि, एक व्यक्ति खुद पर नियंत्रण खो देता है।

2) सहिष्णुता अस्थायी है। इस घटना को बार-बार लिए गए पदार्थ की एक ही खुराक की क्रिया के लिए शरीर की प्रतिक्रिया द्वारा समझाया गया है। धीरे-धीरे, शरीर कमजोर प्रतिक्रिया करता है।

3) लत। अधिकांश शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि व्यसन शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की घटना है। यह संयम, या "वापसी" के क्लासिक लक्षणों द्वारा व्यक्त किया जाता है, जिसे व्यसनी बहुत कठिन और गंभीर कार्बनिक या कार्यात्मक दौरे के जोखिम के साथ सहन करता है।

4) संयम (वापसी सिंड्रोम) आमतौर पर दवा को रोकने के 12-48 घंटे बाद होता है। नशा करने वाला इस स्थिति को सहन नहीं कर पाता है, जिसके कारण उसे होता है तंत्रिका संबंधी विकार, क्षिप्रहृदयता, ऐंठन, उल्टी, दस्त, लार, ग्रंथियों के स्राव में वृद्धि। उसी समय, एक जुनूनी इच्छा किसी भी कीमत पर एक जहरीले पदार्थ - एक दवा - को खोजने के लिए प्रकट होती है।

नशीली दवाओं की लत नशीली दवाओं के उपयोग की लत है, एक रुग्ण लालसा है जो की ओर ले जाती है गंभीर उल्लंघनशरीर के मानसिक और शारीरिक कार्य।

आधुनिक समाज में, बहुत कम लोग दवाओं के खतरों के बारे में नहीं जानते हैं, लेकिन फिर भी ये पदार्थ अभी भी लोगों को आकर्षित करते हैं, कई लोगों के लिए घातक बन जाते हैं।

किशोरों की लत के आँकड़े

स्कूली बच्चों में मादक पदार्थों की लत का सामान्य स्तर:

कोशिश की ……………… 14%

कोशिश नहीं की है ………………… 86%

स्कूली बच्चों में नशीली दवाओं की लत का आयु स्तर

कौन से दवा खरीद सकता है?

वरिष्ठ लोग …………….36%

Odnoklassniki ……………..27%

दोस्तों ………………… 26%

ड्रग डीलर……..23%

2. मानव शरीर पर शराब का प्रभाव

स्वीकृत शराब जल्दी से अवशोषित हो जाती है और रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है। रक्त से, अल्कोहल ऊतकों में प्रवेश करता है, जहां इसे असमान रूप से वितरित किया जाता है। चूंकि यह लिपिड में अच्छी तरह से घुल जाता है - वसा जैसे पदार्थ जो समृद्ध होते हैं तंत्रिका कोशिकाएं, - तब इसका सबसे बड़ा संचय मस्तिष्क में होता है। ये वे कोशिकाएं हैं जो सबसे पहले मरती हैं। शराब पीते समय कोशिका मृत्यु के तंत्र की खोज 1960 के दशक में सोवियत और अमेरिकी वैज्ञानिकों (तालिका 1) द्वारा की गई थी।

तालिका एक

शराब के प्रभाव में कोशिका मृत्यु का तंत्र

शराब के प्रभाव में, एरिथ्रोसाइट्स का गहन ग्लूइंग होता है, शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करता है। कुछ केशिकाओं का व्यास इतना छोटा होता है कि लाल रक्त कोशिकाएं एक-एक करके सचमुच "क्रॉल" करती हैं; अक्सर केशिकाओं की दीवारों को अलग करना। इसलिए, कुछ चिपचिपी लाल रक्त कोशिकाएं केशिका को बंद कर देती हैं, जिससे कोशिका को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति बंद हो जाती है जिसे केशिका खिलाती है। तंत्रिका कोशिका अपरिवर्तनीय रूप से मर जाती है। यह प्रक्रिया पूरे शरीर में होती है।

मरने वाली कोशिकाओं की संख्या एल्कोनारकोटिक की मात्रा पर निर्भर करती है। व्यवस्थित रूप से पीने वाले व्यक्ति में, वर्षों से, मस्तिष्क की मात्रा (सिकुड़ा हुआ मस्तिष्क) में उल्लेखनीय कमी देखी गई है। मस्तिष्क की संपूर्ण संरचनाओं का नुकसान, न्यूरॉन्स की सामूहिक मृत्यु के परिणामस्वरूप, इसके काम की अव्यवस्था की ओर जाता है। प्रांतस्था के क्षेत्र पहले प्रभावित होते हैं। गोलार्द्धोंउच्च मानव कार्यों के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क: नैतिकता, स्मृति, रचनात्मक कौशल. यह लंबे समय से नोट किया गया है कि एक शराबी सबसे पहले शर्म और विवेक पीता है, साथ ही वह सब कुछ जो किसी व्यक्ति को संस्कृति और परवरिश द्वारा दिया जाता है। मस्तिष्क के उप-कोर्टेक्स को नुकसान पहली बार में इतना ध्यान देने योग्य नहीं है, इसलिए कुशल श्रमिक जो पीते हैं निश्चित समयअपना हुनर ​​रख सकते हैं।

नशे की गंभीरता शराब की खपत की मात्रा और गुणवत्ता, शराब के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता और पर निर्भर करती है मनोभौतिक अवस्थाव्यक्ति। नशा तीन प्रकार का होता है - हल्का, मध्यम और भारी

शराब के मौजूदा वर्गीकरण को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। पहले मामले में, आधार क्लिनिक है मादक रोग, दूसरे में - विभिन्न सामाजिक, मनोवैज्ञानिक, यहां तक ​​कि आर्थिक और केवल आंशिक रूप से नैदानिक ​​​​मानदंड. रूस में, पहले प्रकार के वर्गीकरण को अपनाया गया है। शराब के विकास की पूरी अवधि को तीन चरणों में विभाजित किया गया है, क्रमिक रूप से एक दूसरे की जगह:

मैं - प्रारंभिक (न्यूरैस्थेनिक);

द्वितीय - मध्यम (नशे की लत);

III - प्रारंभिक (एन्सेफैलोपैथिक)।

शराबबंदी के पहले चरण में मानसिक व्यसनशराब से एक जुनूनी (जुनूनी) प्रकृति के मादक पेय पदार्थों की लालसा के रूप में प्रकट होता है, जिससे शराब के मात्रात्मक नियंत्रण का नुकसान होता है। मादक पेय पदार्थों की बढ़ती मादक लत है, समय-समय पर नशे से व्यवस्थित रूप से संक्रमण।

चरण II में, मादक पेय पदार्थों के लिए एक बाध्यकारी लालसा (इच्छा, मन, भावनाओं के विरुद्ध होने वाला अनूठा आकर्षण) के साथ शराब पर शारीरिक निर्भरता है। व्यक्तित्व में गिरावट, आंतरिक अंगों में रोग परिवर्तन की विशेषताएं प्रकट होती हैं।

चरण III में, शराब के प्रति आकर्षण एक बाध्यकारी-महारत चरित्र प्राप्त कर लेता है। रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी(संयम का नकारात्मक अनुभव) भारी हो जाता है। स्थिति नियंत्रण खो गया है। अक्सर होते हैं शराबी मनोविकार(उदाहरण के लिए, प्रलाप कांपना)।

यह ध्यान दिया जाता है कि जितना अधिक मजबूत पेय का सेवन किया जाता है, शराब के विकास की डिग्री उतनी ही अधिक होती है। उदाहरण के लिए, तथाकथित शराब शराब के साथ, इसके विकास की डिग्री आमतौर पर मजबूत मादक पेय (वोदका, चांदनी) के दुरुपयोग से कम होती है। शराब के पहले चरण की अवधि भिन्न होती है, लेकिन अधिकतर 1 से 6 वर्ष तक। लगभग 60% मामलों में चरण II की अवधि 10 वर्ष से कम है, बाकी में - 10 से 15 वर्ष तक।

अत्यधिक शराब के सेवन से जुड़ी समस्याओं के दो मुख्य वर्ग हैं - स्वयं पीने वाले के लिए नकारात्मक परिणाम (उसके स्वास्थ्य और व्यक्तित्व का विनाश); समग्र रूप से समाज के लिए नकारात्मक परिणाम (शराबी से जुड़ी सामाजिक समस्याओं में वृद्धि।

एक बार के अत्यधिक शराब के सेवन के साथ - आत्म-नियंत्रण की हानि, आक्रामकता, दुर्घटनाएं, हाइपोथर्मिया या लापरवाही से अधिक गर्मी, शराब के नशे में गिरफ्तारी सार्वजनिक स्थानों पर, जहरीली शराब।

लंबे समय तक अत्यधिक खपत के साथ - यकृत के सिरोसिस, कुछ प्रकार के कैंसर और हृदय रोग, कुपोषण, दीर्घकालिक कार्यात्मक विकार और आत्म-नियंत्रण की हानि, दुर्घटनाओं, विकलांगता, शराब के विकास और प्रारंभिक मनोविकृति आदि के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

मद्यपान नष्ट करता है प्रजनन प्रणालीअंडकोष और अंडाशय को हानिकारक रूप से प्रभावित करता है। जब शराब का दुरुपयोग किया जाता है, तो यौन शक्ति भी परेशान होती है, जो सशर्त में कमी से जुड़ी होती है और बिना शर्त सजगताउप-केंद्रों पर निरोधात्मक प्रभाव के कारण। महिलाओं में मासिक धर्म चक्र की नियमितता के विकार होते हैं। गर्भावस्था के दौरान शराब लेते समय, जन्म दोष वाले बच्चे के होने की संभावना अधिक होती है (शराब के लिए आनुवंशिक रूप से निर्धारित प्रवृत्ति के गठन सहित)। मानसिक और शारीरिक विकारों से पीड़ित 90% से अधिक बच्चे शराब पीने वाले माता-पिता के बच्चे हैं।

के लिये प्रारंभिक चरणशराब की लत पेप्टिक अल्सर, आघात, हृदय संबंधी विकारों जैसे रोगों के लिए अधिक विशिष्ट है; बाद के लिए - यकृत का सिरोसिस, पोलिनेरिटिस, मस्तिष्क विकार। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार शराब का सेवन, आधुनिक दुनिया में मौत का तीसरा सबसे आम (हृदय और ऑन्कोलॉजिकल रोगों के बाद) कारण है। शराब न पीने वालों की तुलना में शराबी और शराबी औसतन 15-20 साल कम जीते हैं। केवल 25% शराबियों ने इसे 50 वर्ष की आयु से आगे बढ़ाया है। इस बीमारी से पीड़ित लोगों में आत्महत्या का खतरा आम लोगों की तुलना में दस गुना ज्यादा होता है।

आंकड़ों के अनुसार, गुंडागर्दी और बढ़े हुए बलात्कार के 90% मामले नशे से जुड़े होते हैं। लूट, डकैती, 70% मामलों में गंभीर शारीरिक क्षति पहुंचाना नशे की हालत में व्यक्तियों द्वारा किया जाता है। लगभग 40% हत्याएं नशे में भी की जाती हैं। सभी तलाक का 50-60% पति या पत्नी में से किसी एक के नशे से संबंधित होता है।

पीने वाले के पर्यावरण की समस्याएं परिवार में संघर्षों में वृद्धि और उसके विनाश, भौतिक कठिनाइयों और अपराध में वृद्धि हैं। समाज के लिए समस्याओं की श्रेणी में अव्यवस्थित आचरण, यातायात दुर्घटनाएं, औद्योगिक दुर्घटनाएं, उत्पादकता में कमी, अनुपस्थिति, साथ ही चिकित्सा उपचार की लागत, विकलांगता लाभ और शराब से संबंधित अपराध के खिलाफ लड़ाई के कारण होने वाली आर्थिक क्षति शामिल है।

मानव शरीर पर धूम्रपान के प्रभाव के तंत्र

धूम्रपान मानव शरीर के कई अंगों के घातक नवोप्लाज्म और रोगों का कारण है।

निकोटीन तंबाकू के पत्तों और तनों में पाया जाने वाला एक अल्कलॉइड है। धूम्रपान करते समय, यह धुएं के साथ साँस लेता है, फेफड़ों के माध्यम से अंदर प्रवेश करता है खून, रक्त-मस्तिष्क की बाधा को दूर करता है और कुछ सेकंड के बाद केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्रवेश करता है। निकोटीन की क्रिया का एक अन्य बिंदु स्वायत्त गैन्ग्लिया है।

कार्बन मोनोऑक्साइड (कार्बन मोनोऑक्साइड) तंबाकू के धुएं का एक अत्यधिक विषैला घटक है। कार्बन मोनोऑक्साइड की रोगजनक क्रिया का तंत्र काफी सरल है: हीमोग्लोबिन के संपर्क में आने से कार्बन मोनोऑक्साइड यौगिक कार्बोक्सीहीमोग्लोबिन बनाता है। यह अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन की सामान्य डिलीवरी में हस्तक्षेप करता है, जिसके परिणामस्वरूप पुरानी ऑक्सीजन भुखमरी होती है। कार्बन मोनोऑक्साइड का गर्भवती महिला, भ्रूण और भ्रूण के शरीर पर विशेष रूप से हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

अमोनिया और तंबाकू तार(रेजिन) तंबाकू के दहन के दौरान श्वासनली, ब्रांकाई और फेफड़ों में प्रवेश करती है। अमोनिया ऊपरी के नम श्लेष्मा झिल्ली में घुल जाता है श्वसन तंत्र, अमोनिया में बदलना, श्लेष्म झिल्ली को परेशान करना और इसके बढ़े हुए स्राव का कारण बनता है। लगातार जलन का परिणाम खांसी, ब्रोंकाइटिस, सूजन संक्रमण और एलर्जी रोगों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि है। इसके अलावा, धूम्रपान करने वालों के साथ, "अनिवार्य" धूम्रपान करने वालों को भी नुकसान होता है: उन्हें हानिकारक पदार्थों की एक बड़ी खुराक प्राप्त होती है।

धूम्रपान से तीन प्रमुख बीमारियों का विकास होता है: घातक परिणाम: फेफड़ों का कैंसर; क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति; कोरोनरी रोग।

सभी मामलों में 90% फेफड़ों के कैंसर से, 75% में ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति से और लगभग 25% मामलों में हृदय रोग से मृत्यु का कारण तंबाकू है।

नियमित सिगरेट पीने वालों में से लगभग 25% धूम्रपान के कारण समय से पहले मर जाते हैं। इस संख्या में से कई 10, 20 या 30 साल अधिक जीवित रह सकते हैं, अर्थात। इस मामले में, जीवन के वर्षों का औसत नुकसान महत्वपूर्ण है। जो लोग धूम्रपान के कारण औसतन मरते हैं वे अपने जीवन के 10-15 साल खो देंगे।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, 15 वर्ष से अधिक उम्र की दुनिया की एक तिहाई आबादी खुद को तंबाकू के धुएं से जहर देती है। रूस में, लगभग दो तिहाई पुरुष और कम से कम एक तिहाई महिलाएं धूम्रपान करने वाले हैं।

डब्ल्यूएचओ का अनुमान है कि हर साल लगभग 50 लाख लोग तंबाकू से संबंधित बीमारियों से मर जाते हैं। अगर धूम्रपान का मौजूदा चलन जारी रहा, तो 2030 तक हर साल 10 मिलियन लोग तंबाकू से मर जाएंगे।

बीसवीं शताब्दी के दौरान, तंबाकू ने लगभग 100 मिलियन लोगों की जान ली, जो द्वितीय विश्व युद्ध में मारे गए लोगों से अधिक है। कुछ विशेषज्ञ भविष्यवाणी करते हैं कि अगर कुछ नहीं किया जाता है, तंबाकू उत्पादएक अरब तक मौत का कारण देर से XXIसदियों।

पर रूसी संघ 1,000 20 वर्षीय धूम्रपान करने वालों के समूह में, जो अपने पूरे जीवन के लिए धूम्रपान करेंगे, हम उम्मीद कर सकते हैं कि 70 वर्ष की आयु तक, 250 धूम्रपान से मारे जाएंगे। धूम्रपान से मरने वाले इन 250 लोगों में से प्रत्येक औसतन, अपनी जीवन प्रत्याशा के लगभग 22 वर्ष खो देगा। और अन्य 250 लोग सत्तर वर्ष की आयु के बाद तंबाकू से संबंधित बीमारियों से मरेंगे।

विभिन्न मानव अंगों पर तंबाकू के धुएं के पदार्थों का प्रभाव

तंबाकू का धुआं मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है

तंबाकू के धुएं को सांस लेने के 10 सेकंड के भीतर, निकोटीन मस्तिष्क में पहुंच जाता है और न्यूरॉन्स के कुछ समूहों, मस्तिष्क की कार्यशील कोशिकाओं पर कार्य करना शुरू कर देता है। इन न्यूरॉन्स में से प्रत्येक की सतह पर रिसेप्टर्स होते हैं, जैसे कीहोल, जो न्यूरोट्रांसमीटर नामक विशेष पदार्थ प्राप्त करते हैं और उन्हें खोलते हैं, जिससे मस्तिष्क संदेशों को प्रसारित करने या मस्तिष्क या पूरे शरीर के नियमन में शामिल कुछ पदार्थों का उत्पादन करने की अनुमति देता है। निकोटीन, एक न्यूरोट्रांसमीटर कुंजी नहीं होने के कारण, एक अन्य पदार्थ - एसिटाइलकोलाइन के लिए "ताला खोलने" में सक्षम एक मास्टर कुंजी बन जाती है। इस प्रकार, निकोटीन एसिटाइलकोलाइन की अनुपस्थिति में एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है। इसके अलावा, यह इन रिसेप्टर्स को एसिटाइलकोलाइन के प्रभावों का जवाब देने में असमर्थ बनाता है, इसके प्रति संवेदनशीलता को कम करता है।

पुरानी निकोटीन खपत की पृष्ठभूमि के खिलाफ रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता में कमी से मस्तिष्क में अतिरिक्त एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स का निर्माण होता है। नतीजतन, धूम्रपान करने वाले के मस्तिष्क में बड़ी संख्या में एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स होते हैं, जिनमें निकोटीन के लिए एक बढ़ी हुई आत्मीयता होती है। एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स पर निकोटीन का प्रभाव मस्तिष्क को कई अन्य पदार्थों को छोड़ने का कारण बनता है, विशेष रूप से, नॉरपेनेफ्रिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन, एसिटाइलकोलाइन, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए), ग्लूटामेट, एंडोर्फिन।

केवल तंबाकू के जहर के साथ मस्तिष्क की विषाक्तता की पूर्ण समाप्ति एक व्यक्ति को शरीर में साइकोफिजियोलॉजिकल प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण की गारंटी देती है।

धूम्रपान और फेफड़े। धूम्रपान से फेफड़े जितना प्रभावित कोई अन्य अंग नहीं है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि, जैसा कि हमने पहले ही नोट किया है, एक घन सेंटीमीटर तंबाकू के धुएं में 600 हजार तक कालिख के कण होते हैं। एक व्यक्ति जो 30 साल तक एक दिन में 25 सिगरेट पीता है, इन कणों में से 10 ट्रिलियन को साँस लेता है। इनमें से आधा ब्रांकाई और फेफड़ों में बस जाता है।

भारी धूम्रपान के पहले परिणामों में से एक पुरानी सूजन प्रक्रिया का विकास है, जो आमतौर पर क्रोनिक ब्रोंकाइटिस में समाप्त होता है। सुबह में, धूम्रपान करने वाले को दम घुटने वाली खांसी से पीड़ा होती है, कभी-कभी प्रकृति में पैरॉक्सिस्मल और भूरे, गंदे-भूरे रंग के थूक के निष्कासन के साथ। यह स्थापित किया गया है कि धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 6 गुना अधिक बार ब्रोंकाइटिस होने का खतरा होता है। पर आगे विषाक्ततातंबाकू के धुएं के साथ शरीर, अधिक गंभीर श्वसन रोग संभव हैं, उदाहरण के लिए, वातस्फीति, ब्रोन्कियल अस्थमा।

धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों का कैंसर 30 गुना अधिक आम है। धूम्रपान करते समय, फेफड़ों का प्रतिरोध विभिन्न संक्रामक रोग, सर्वव्यापी तीव्र श्वसन संक्रमण से लेकर तपेदिक के साथ समाप्त होता है। यह स्थापित किया गया है कि तपेदिक के 100 रोगियों में से 95 इस बीमारी के विकास के समय तक पहले ही हो चुके हैं लंबे समय तकधूम्रपान किया।

धूम्रपान और मौखिक गुहा। यह सामान्य ज्ञान है कि एक धूम्रपान करने वाला सड़ांध द्वारा दिया जाता है, पीला दांत. यहां तक ​​कि दैनिक देखभाल भी उन्हें तंबाकू के धुएं से नष्ट होने से नहीं रोक सकती। मौखिक गुहा और नासॉफरीनक्स से फेफड़ों में धुएं को पेश करने के लिए, धूम्रपान करने वाला, अपना मुंह थोड़ा खोलकर, हवा के एक ताजा हिस्से को अंदर लेता है, जिसके साथ तंबाकू का धुआं प्रवेश करता है। "बाहर" में प्रवेश करने वाली हवा का तापमान मुंह में धुएं के तापमान (आमतौर पर लगभग 55-60 डिग्री) से 35-40 डिग्री कम होता है। इस तरह के एक विशाल तापमान अंतर, एक सिगरेट के धूम्रपान के दौरान "पफ्स" की संख्या के साथ 20-25 बार देखा जाता है, दाँत तामचीनी को नष्ट कर देता है। इसमें सूक्ष्म दरारें दिखाई देती हैं, जिसके माध्यम से रोगजनक रोगाणु दांतों में घुसना शुरू कर देते हैं, जो मौखिक गुहा में प्रचुर मात्रा में होते हैं। नतीजतन, दांत गिरने लगते हैं, उखड़ जाते हैं, क्षरण विकसित होता है। तंबाकू के टार के कण दांतों के इनेमल की दरारों में जमा हो जाते हैं। दांतों की सतह पीले रंग की हो जाती है, दांतों से एक विशिष्ट तंबाकू की गंध आती है। शरीर को जहर देने वाले जहरीले पदार्थ धीरे-धीरे दांतों में बसे तंबाकू के टार से धुल जाते हैं। यह सब मौखिक गुहा, ग्रसनी, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कैंसर को जन्म दे सकता है।

धूम्रपान और पेट तंबाकू के दहन के दौरान बनने वाले निकोटीन, एनिलिन और विभिन्न एसिड जलन पैदा करते हैं लार ग्रंथियांजो लार की ओर जाता है। हानिकारक पदार्थों के साथ लार को निगल लिया जाता है।

धूम्रपान कैसे स्राव बदलता है आमाशय रसऔर गैस्ट्रिक गतिशीलता। एक बार पेट में, तंबाकू का मिश्रण इसकी दीवारों पर सक्रिय रूप से हमला करना शुरू कर देता है, जिससे हाइड्रोक्लोरिक एसिड निकलता है। नतीजतन, पेट खुद को पचाना शुरू कर देता है।

तंबाकू के जहर के साथ पुरानी विषाक्तता स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की क्षमता खो देता है। नतीजतन, इसकी मोटर गतिविधि परेशान होती है, ऐंठन होती है। खाली पेट कुछ सिगरेट पीने से आंतों में रुकावट भी हो सकती है।

एक मिथक है कि धूम्रपान भूख को कम करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि निकोटिन, रक्त में अवशोषित होकर, कार्य करता है तंत्रिका सिरापेट और आंतों की दीवारों पर स्थित, और वे आवेगों के संचरण को अवरुद्ध करते हैं जो भूख का संकेत देते हैं।

धूम्रपान और कैंसर। शायद सिगरेट की कमजोरी की सबसे खराब कीमत कैंसर है, जिसका अंत अक्सर एक दर्दनाक मौत में होता है। यह सोचना भूल है कि यह केवल फेफड़ों का कैंसर है। तंबाकू के धुएं के कार्सिनोजेनिक घटक कई अंगों और ऊतकों में घुस जाते हैं, उनमें अपना गंदा काम करके सामान्य कोशिकाओं को ट्यूमर कोशिकाओं में बदल देते हैं। कई वर्षों के धूम्रपान का परिणाम होठों, स्वरयंत्र, अन्नप्रणाली, पेट, अग्न्याशय का कैंसर भी है।

प्रतिदिन एक पैकेट सिगरेट पीने वाले धूम्रपान करने वालों में कैंसर और पूर्व कैंसर के फेफड़ों की बीमारियों के रोगियों की संख्या बाकी आबादी की तुलना में 20 गुना अधिक है। और जो लोग दो पैक धूम्रपान करते हैं, उनके लिए यह पहले से ही 80 गुना अधिक है। तो, बीसवीं सदी में, तंबाकू की खपत लगभग 100 गुना बढ़ गई, और फेफड़ों का कैंसर 40-50 गुना बढ़ गया, पेट के कैंसर के बाद दूसरा, और इस तथ्य के बावजूद कि धूम्रपान फिर से पेट के कैंसर के एक चौथाई मामलों के लिए जिम्मेदार है। महिलाओं में फेफड़ों के कैंसर की घटनाओं में भी तेजी से वृद्धि हुई है, इसकी वृद्धि की गतिशीलता लगभग संख्या में वृद्धि के अनुरूप है। धूम्रपान करने वाली महिलाएं. सामान्य तौर पर, अकेले पिछले दस वर्षों में, धूम्रपान करने वालों में श्वसन अंगों के घातक ट्यूमर से मृत्यु दर दुनिया भर में औसतन डेढ़ से दो गुना बढ़ गई है।

तम्बाकू प्रेमियों में कैंसर का कारण विभिन्न सुगंधित हाइड्रोकार्बन हैं जैसे कि तम्बाकू के धुएँ में निहित बेंजपाइरीन और बेंजेंथ्रेसीन, साथ ही एनिलिन, पाइरीडीन, जो कार्सिनोजेनिक पदार्थ हैं। अंतिम भूमिका तंबाकू के पत्तों द्वारा संचित आर्सेनिक द्वारा नहीं निभाई जाती है। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि घातक ट्यूमर का मूल कारण रेडियोधर्मी तत्व हैं - मुख्य रूप से पोलोनियम, लेकिन यह भी रेडियोधर्मी समस्थानिकसीसा, बिस्मथ और पोटेशियम।

धूम्रपान और पेप्टिक अल्सर। धूम्रपान से पेप्टिक अल्सर का खतरा बढ़ जाता है। 1979 में, यह विचार सामने रखा गया कि सिगरेट पीने और पेप्टिक छालाकारण संबंध हैं। इन संबंधों में कई तंत्र शामिल होने की संभावना है। धूम्रपान करने वालों ने पेट में एसिड स्राव बढ़ा दिया है, अग्न्याशय में क्षार स्राव में कमी आई है, ग्रहणी बल्ब के क्षेत्र में पीएच को कम किया है, और गैस्ट्रिक म्यूकोसा में प्रोस्टाग्लैंडीन के संश्लेषण को कम किया है।

धूम्रपान एपोप्टोसिस को भी बढ़ावा देता है, यानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा में कोशिकाओं की क्रमादेशित मृत्यु, और गैस्ट्रिक म्यूकोसा में वाहिकाओं के निर्माण को बाधित करता है, जो सेल नवीकरण की प्रक्रिया को अवरुद्ध करता है।

धूम्रपान पेप्टिक अल्सर रोग के पाठ्यक्रम को भी प्रभावित करता है। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों को ग्रहणी संबंधी अल्सर को ठीक करने में अधिक समय लगता है, और पुनरावृत्ति अधिक बार होती है। ये पैटर्न पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए पाए गए थे।

धूम्रपान और हृदय प्रणाली। आंकड़े स्पष्ट रूप से दिखाते हैं कि धूम्रपान करने वालों में रोधगलन से मृत्यु दर उन लोगों की तुलना में 5 गुना अधिक है, जिन्हें तंबाकू के धुएं से जहर नहीं मिला है, और तंबाकू उपयोगकर्ताओं में मस्तिष्क रक्तस्राव 3-4 गुना अधिक बार देखा जाता है। बात यह है कि निकोटीन और अन्य हानिकारक पदार्थ वाहिकासंकीर्णन का कारण बनते हैं, विशेष रूप से हृदय और मस्तिष्क के, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप में वृद्धि होती है। दिल के लिए तनाव का सामना करना मुश्किल हो जाता है, यह ओवरवॉल्टेज के साथ काम करता है, जिससे हृदय गति में वृद्धि होती है। यह ज्ञात है कि शांत अवस्था में हृदय प्रति मिनट 70 बार सिकुड़ता है, प्रति दिन 7200 लीटर रक्त पंप करता है। धूम्रपान करने वालों में, दिल की धड़कन की संख्या काफी बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त को "पंप" करने में हृदय का काम प्रति दिन 1000-1400 लीटर बढ़ जाता है। इस प्रकार, व्यायाम के दौरान और आराम के दौरान, हृदय बहुत अधिक भार के साथ काम करता है।

तम्बाकू का धुआँ बहुत नुकसान पहुँचाता है, हालाँकि धूम्रपान से ऐसा स्पष्ट क्षरण नहीं होता है जैसा कि शराब या नशीली दवाओं की लत से होता है। हालांकि, ट्रोजन हॉर्स की तरह तंबाकू के जहर, नशीली दवाओं की लत के अधिक जटिल रूपों का रास्ता खोलते हैं।

निष्कर्ष

नशे और धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं की लत के बारे में बहुत कुछ कहा गया है और कहा जा रहा है - स्वास्थ्य के लिए हानिकारक कारक। लेकिन तथ्य यह है कि दुनिया में लाखों लोग शराब, निकोटीन और नशीली दवाओं का दुरुपयोग करते हैं।

धूम्रपान के खतरों को लंबे समय से जाना जाता है। हालांकि, इसके फैलने से वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की चिंता बढ़ गई है लत, बढ़ रहा है, क्योंकि अभी तक बड़ी संख्या में लोग धूम्रपान को अस्वस्थ नहीं मानते हैं। धूम्रपान एक हानिरहित गतिविधि नहीं है जिसे आसानी से छोड़ा जा सकता है। यह एक वास्तविक लत है, और इससे भी अधिक खतरनाक है क्योंकि कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं।

शराब के सेवन की समस्या आज भी बहुत प्रासंगिक है। अब दुनिया में मादक पेय पदार्थों की खपत बड़ी संख्या में होती है। इससे पूरा समाज पीड़ित है, लेकिन सबसे पहले, युवा पीढ़ी को खतरा है: बच्चे, किशोर, युवा, साथ ही साथ गर्भवती माताओं का स्वास्थ्य। आखिरकार, शराब का विकृत शरीर पर विशेष रूप से सक्रिय प्रभाव पड़ता है, धीरे-धीरे इसे नष्ट कर देता है।

मादक पदार्थों के लंबे समय तक उपयोग के परिणाम विनाशकारी होते हैं: वे हृदय और रक्त परिसंचरण के विकार, यकृत और गुर्दे की बीमारी का कारण बनते हैं, कैंसर और व्यक्तित्व में गिरावट का कारण बनते हैं, जो अक्सर सामाजिक गिरावट और बड़ी संख्या में आत्महत्याओं से जुड़ा होता है।

शराब और नशीली दवाओं की लत समाज में महामारी बन गई है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आज इन बीमारियों को हराना लगभग नामुमकिन है। कई तरीके हैं, लेकिन 100% परिणामअब तक कोई भी सफल नहीं हुआ है। इसलिए क्या करना है? यह संभव है कि निकट भविष्य में आनुवंशिक टीकाकरण की मदद से मादक पदार्थों की लत और शराब की समस्या का समाधान किया जाएगा। तथ्य यह है कि वैज्ञानिकों ने एक परिकल्पना सामने रखी है कि लगभग 15% लोगों में तथाकथित सुखों के परिसर की अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार जीन हैं। ये जीन ही हैं जो किसी व्यक्ति की शराब, ड्रग्स, साइकोट्रोपिक पदार्थों और धूम्रपान के दुरुपयोग की प्रवृत्ति को निर्धारित करते हैं। हालाँकि, चतुर प्रकृति ने अवांछित दोषों, तथाकथित अवरोधक जीनों से सुरक्षा के साधन प्रदान किए हैं। ठीक है, अगर वे अच्छा काम करते हैं। और यदि नहीं, तो परेशानी यह है कि - "मादक" जीन "अपनी सारी महिमा में" दिखाई देते हैं।

ड्रग्स के खिलाफ लड़ाई में शामिल अधिकांश देशों में, उत्पादों के केवल एक छोटे से हिस्से को नियंत्रित किया जाता है, यानी अवैध दवाओं की सूची में शामिल दवाएं, उनके गुणों में इतनी विविधता जो लत का कारण बनती हैं। मादक पदार्थों की लत के चरण निम्न और निम्न होते हैं, जो आपदा की गंभीरता को निर्धारित करते हैं, जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ जोर देते हैं, वैश्विक स्तर पर सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है। यह खतरा बढ़ जाता है क्योंकि कारखाने और प्रयोगशालाएँ अधिक से अधिक नई प्रकार की दवाओं का उत्पादन करती हैं, अधिक से अधिक शक्तिशाली और हानिकारक।

रूस और अस्त्रखान क्षेत्र में, विशेष रूप से, आर्थिक स्थिति अब बेहद कठिन है, लेकिन यह वर्तमान सरकार, राष्ट्रपति और ड्यूमा से जिम्मेदारी नहीं हटाएगा, और अंत में, भविष्य की पीढ़ी के लिए, अगर उन्हें नहीं लिया जाता है तत्काल उपायसमाज में नशे के खिलाफ लड़ाई में। आखिरकार, अगर आज की पीढ़ी अधिकांश भाग के लिए नशे की लत में बदल जाती है, जो कि विशेषज्ञों के अनुसार, शानदार से बहुत दूर है, तो हमें या तो अगली पीढ़ी बिल्कुल नहीं मिलेगी, या हमें बिल्कुल बीमार पीढ़ी मिल जाएगी। ड्रग्स से लड़ने की प्रक्रिया के वर्तमान पाठ्यक्रम में राष्ट्र का जीन पूल हमेशा के लिए गायब हो जाएगा, और इसके साथ ही राष्ट्र, रूस ही गायब हो जाएगा।

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यह लेख बताता है कि सिगरेट और शराब मानव शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं। पढ़ें कि क्या आपको शराब पीने और धूम्रपान बंद करने के लिए आखिरी बूंद की जरूरत है।

लगभग कोई भी व्यक्ति जो विश्राम तकनीक के रूप में सिगरेट और शराब के उपयोग का अभ्यास करता है, मानव शरीर पर धूम्रपान और शराब के नुकसान के बारे में पूरी तरह से अवगत नहीं है, उनके हानिकारक प्रभावों के संपर्क में रहना जारी है। आधुनिक गति और जीवन शैली हम में से प्रत्येक पर एक छाप छोड़ती है।

कुछ लोग विभिन्न सामाजिक गतिविधियों में भाग लेकर परिणामी तनाव से निपटने का प्रयास करते हैं खेल की घटनाए. दूसरे धर्म में सिर झुकाकर खुद को तलाशते हैं। सबसे बड़ी संख्यालोग अपनी नैतिक और शारीरिक थकान की भरपाई बुरी आदतों से करते हैं। यह उनके लिए धन्यवाद है कि कुछ लोग आधुनिक दुनिया द्वारा निर्धारित उच्च गति को बनाए रखने में सक्षम हैं।

धूम्रपान: किसी व्यक्ति और उसकी विशेषताओं पर प्रभाव

धूम्रपान का मानव शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि तंबाकू के पत्ते कई साल पहले अमेरिका से लाए गए नाविकों के साथ पुरानी दुनिया में प्रवेश कर गए थे। तब से, यह हानिकारक निर्भरता पूरे यूरोप में फैलनी शुरू हो गई है। आज तक, हमारे ग्रह पर एक भी कोना ऐसा नहीं है जिसमें तंबाकू उत्पादों के बारे में पता न हो।

एक नियम के रूप में, धूम्रपान की प्रक्रिया की शुरुआत किसी प्रकार के भावनात्मक झटके से पहले होती है। यह तथ्य लगभग कोई भी घटना हो सकती है जिसने किसी व्यक्ति पर अपनी नकारात्मक छाप छोड़ी हो। आंकड़े बताते हैं कि बहुत से लोगों को बचपन में तंबाकू उत्पादों के इस्तेमाल का पहला अनुभव मिलता है।

ज्यादातर मामलों में पीड़ित ऐसे आँकड़ेनिष्क्रिय परिवारों के बच्चे हैं जो लगातार तनाव की स्थिति में हैं। उनमें से कोई यह भी नहीं सोचता कि सिगरेट से बच्चे के बढ़ते शरीर पर किस तरह का नुकसान होता है।

तम्बाकू मिश्रण और सिगरेट पेपर के दहन की प्रक्रिया में, बड़ी राशिविभिन्न जहरीले पदार्थ जो मानव शरीर के लिए विदेशी हैं। उनमें से कुछ मनुष्यों को नुकसान पहुंचाए बिना वातावरण में भाग जाते हैं। अन्य सीधे शरीर में गहराई से प्रवेश करते हैं, जिससे विभिन्न रोग स्थितियों का निर्माण होता है।

शरीर पर निकोटीन के प्रभाव को कम करना मुश्किल है, क्योंकि इसका प्रभाव पूरी तरह से सभी मानव प्रणालियों पर पड़ता है। सबसे गंभीर विषाक्त क्षति फेफड़ों को प्राप्त होती है, जो विषाक्त पदार्थों के पूरे गुलदस्ते को सबसे पहले मिलते हैं। हालांकि, किसी व्यक्ति की जटिल संरचना के कारण, मामला फेफड़ों तक ही सीमित नहीं है और निकोटीन सभी प्रणालियों और अंगों में घुसकर अपना रास्ता जारी रखता है।

रक्त में जाकर, तंबाकू के धुएं के डेरिवेटिव पूरे शरीर में ले जाते हैं, जहां वे अपनी छाप छोड़ते हैं। उनके आंदोलन का शिखर मस्तिष्क है। विषाक्त पदार्थों के प्रभाव में, मस्तिष्क विकृत भेजता है तंत्रिका आवेगपूरे शरीर पर। यह उनका धूम्रपान करने वाला व्यक्ति है जो इसे विश्राम और विश्राम के रूप में मानता है। वास्तव में, हम तंत्रिका तंत्र के भटकाव के बारे में बात कर रहे हैं, जो बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है।

इस तरह के प्रभाव का परिणाम किसी व्यक्ति पर निकोटीन के प्रभाव के कारण निम्नलिखित स्थितियां हैं:

• भूख का दमन;
• भूख में कमी;
• दबाव में वृद्धि;
• चयापचय रोग;
• खून का जमना।

उपरोक्त सूची तंबाकू के धुएं के शरीर पर पड़ने वाले प्रभावों का केवल एक छोटा सा हिस्सा दिखाती है। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि धूम्रपान और शराब एक-दूसरे के साथ मिलकर किसी व्यक्ति पर उसके स्वास्थ्य की नींव को कमजोर करते हुए अधिक मजबूत प्रभाव डालते हैं।

शराब की लत और धूम्रपान के परिणाम

शरीर पर शराब के प्रभाव में पहले बताए गए धूम्रपान के प्रभावों से कुछ अंतर हैं। मादक पेय भी एक प्रकार का एंटीडिप्रेसेंट है, जिसे किसी व्यक्ति के जीवन को आसान बनाने और उसके तनाव को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। शरीर पर इथेनॉल की कार्रवाई के सिद्धांत की अपनी विशेषताएं हैं, जो इसके उपयोग की संरचना से निर्धारित होती हैं। सामान्य तौर पर, शराब और तंबाकू का समान प्रभाव होता है, लेकिन पर विभिन्न प्रणालियाँऔर अंग।

महसूस करने वाला पहला विषाक्त प्रभाव, है पाचन नालजिसमें मादक पेय सीधे गिरते हैं। भविष्य में, दोनों विषाक्त पदार्थों की कार्रवाई की संरचना काफी समान है: रक्त में अवशोषित होने के कारण, इथेनॉल सभी प्रणालियों और अंगों में फैलता है, मस्तिष्क तक पहुंचता है, इसकी संरचना को बाधित करता है और पूर्ण कार्य को अवरुद्ध करता है।

इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, कम ऑक्सीजन मस्तिष्क में प्रवेश करती है, और आंशिक घुटन को शरीर द्वारा नशा के रूप में माना जाता है। इस स्थिति का परिणाम मस्तिष्क की कोशिकाओं की क्रमिक मृत्यु है जिसे बहाल नहीं किया जा सकता है। समय के साथ और व्यसन की प्रगति के साथ, एक व्यक्ति अधिक अनुपस्थित-दिमाग वाला, भुलक्कड़ और सुस्त हो जाता है।

स्वास्थ्य को सबसे ज्यादा नुकसान शराब और सिगरेट को मिलाने से होता है।

यह इस रूप में है कि किसी व्यक्ति पर विषाक्त प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है और इससे अपूरणीय परिणाम हो सकते हैं जो उसके भविष्य के जीवन को जटिल बना सकते हैं।

बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि कौन सा बेहतर है, शराब पीना या धूम्रपान करना। प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तिगत रूप से व्यक्तित्व के कारण, इसका स्पष्ट रूप से उत्तर देना असंभव है। यह निश्चित रूप से तर्क दिया जा सकता है कि यह पीने वाला है जो शराब पर शारीरिक निर्भरता की कैद में है। जबकि धूम्रपान इतनी मजबूत आदत नहीं बनाता है। एक तरह से, यह कारक उस प्रश्न का उत्तर है जो अधिक हानिकारक है, शराब या सिगरेट, लेकिन यह किसी विशेष आदत के पक्ष में तर्कों में से एक है जिसे अंतहीन दिया जा सकता है।

जब आप पीते हैं तो आप धूम्रपान क्यों करना चाहते हैं? इस प्रश्न का उत्तर शरीर पर शराब और सिगरेट के प्रभाव की संरचना में निहित है। जब कोई व्यक्ति शराब पीता है, तो उसका पाचन तंत्र उत्तेजित होता है और उसकी भूख बढ़ जाती है। बदले में, निकोटीन खाने की इच्छा को दबा देता है, जो अवचेतन स्तर पर शराब पीने के बाद सिगरेट के लिए लालसा का कारण बनता है।

शराब और धूम्रपान का प्रभाव, एक साथ, शरीर को प्रभावित करने वाले विषाक्त भार को काफी बढ़ा देता है। एक बार लागू किया गया ऐसा प्रभाव किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। एक आदत में इसका परिवर्तन सभी प्रणालियों के उत्पीड़न को तेज करता है, जिससे व्यक्तित्व का तेजी से क्षरण होता है और मुख्य मानव अंगों का अपघटन होता है।

बुरी आदतों को छोड़ना अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण की कुंजी है

शराब और निकोटीन के प्रभाव को कम करना मुश्किल है, क्योंकि यह विशेष रूप से बड़ा और विनाशकारी है। उसी समय, देर-सबेर शराब पीने वाला अपनी समस्याओं के पूरे सार को समझता है। एक नियम के रूप में, यह उस समय होता है जब उसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। यह इस समय है कि वह सबसे पहले सोचता है कि शराब और धूम्रपान कैसे बंद किया जाए।

हालांकि, ऐसे में जब बुरी आदतों की जड़ें बहुत गहरी हों तो ऐसा करना बहुत मुश्किल होता है। बदले में, शरीर पर बहुत अधिक तनाव के कारण एक ही समय में शराब पीना और धूम्रपान छोड़ना लगभग असंभव है। इसलिए, समान तथ्यों का दमन चरणों में किया जाता है और उस आदत से शुरू होता है जिसे छोड़ना आसान होता है।

धूम्रपान छोड़ने से सभी अंगों और प्रणालियों के स्वास्थ्य में काफी सुधार होगा, लेकिन यह प्रक्रिया स्वयं कुछ कठिनाइयों से जुड़ी है। वे शरीर में जहरीले प्रभावों के अभ्यस्त हो जाते हैं, जो समय के साथ बनते हैं। इसलिए, स्वस्थ जीवन के पहले दिन विशेष रूप से कठिन और अप्रिय होते हैं। यही वह कारक है जो बहुत से लोगों को हानिकारक व्यसनों से हमेशा के लिए मुक्त नहीं होने देता और उन्हें अपने आलिंगन में वापस कर देता है। साथ ही, जो लोग अभी भी खुद को दूर करने में कामयाब रहे हैं, उनके लिए जीवन अधिक उज्ज्वल और अधिक आरामदायक हो जाता है।

शराब और धूम्रपान को हराने के लिए अगला कदम शराब छोड़ना है। निकोटीन की लत को बेअसर करने का सकारात्मक अनुभव होने से, हमेशा के लिए पीने की आदत से छुटकारा पाना बहुत आसान हो जाएगा। उसी समय, किसी व्यक्ति को शराब पीना बंद करने के लिए, उसे कुछ समर्थन की आवश्यकता होगी, क्योंकि शराब एक मजबूत लत का कारण बनती है, जिसे दूर करना काफी मुश्किल है। इसके आधार पर, सक्षम सहायता कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। केवल ऐसा दृष्टिकोण ही एक व्यक्ति को शराब और धूम्रपान को पूरी तरह से दूर करने में सक्षम करेगा, साथ ही इन बुरी आदतों के परिणामों से पूरी तरह से उबरने में सक्षम होगा।

निष्कर्ष

शराब और निकोटीन सबसे बड़ी समस्याओं में से एक हैं आधुनिक समाज, जो खुद कई लोगों को इन साधनों का सहारा लेने के लिए मजबूर करता है। क्षणिक विश्राम और थोड़े आराम की कीमत काफी अधिक होती है, जिसमें पूरे जीव की क्रमिक हार और सामान्य रूप से उसके स्वास्थ्य की गिरावट होती है।

उसी समय, किसी व्यक्ति को शराब पीना और धूम्रपान बंद करने के लिए, उसे आवश्यकता होगी कुछ मददक्योंकि अपने दम पर ऐसी आदतों पर काबू पाना काफी मुश्किल होता है। उचित मदद और इसी तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने की इच्छा से इन हानिकारक व्यसनों को दूर किया जा सकता है। ऐसे में शराब की रोकथाम खेलता है महत्वपूर्ण भूमिका, क्योंकि यह समस्या की वापसी की रोकथाम की गारंटी देता है और व्यक्ति के और भी बड़े सुधार में योगदान देता है।

हम मानव शरीर पर शराब और धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों के बारे में लगभग अंतहीन बात कर सकते हैं। इसके बावजूद, बहुत से लोग शराब और धूम्रपान से अपने शरीर को होने वाले नुकसान को कम आंकते हैं। उनमें से अधिकांश के लिए, ऐसी बुरी आदतें पहले से ही जीवन का एक अभिन्न अंग बन चुकी हैं, उनके बिना वे अपने अस्तित्व की कल्पना ही नहीं कर सकते। कोई, शराब के खतरों के बारे में अच्छी तरह से जानता है, नियमित रूप से इसे एक अवसादरोधी के रूप में उपयोग करता है। कुछ लोग विशेष रूप से छुट्टियों पर शराब पीते हैं और धूम्रपान करते हैं। हालांकि ऐसी स्थितियों में भी, मादक पेय और धूम्रपान बहुत गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं। तो लोग क्यों पीते हैं और क्या आपके स्वास्थ्य के लिए बिना किसी डर के कम मात्रा में शराब पीना संभव है? इस सवाल का जवाब देने के लिए यह समझना जरूरी है कि सिगरेट और शराब से सेहत को क्या नुकसान होता है और शराब पीने, नशा करने और नशे के दौरान शरीर में क्या बदलाव आते हैं। धूम्रपान करने वाला व्यक्ति.

शराब की क्रिया का तंत्र

धूम्रपान और शराब की उपेक्षा न करने वाले अधिकांश लोग अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं? अक्सर ये एक गिलास वोदका, एक कॉकटेल या एक गिलास बियर पर समान विचारधारा वाले लोगों की सुखद संगति में शामें होती हैं। दिलचस्प बातचीत के दौरान, एक व्यक्ति यह नहीं देख सकता है कि उसने कितना पी लिया, अक्सर वह आदर्श से अधिक शराब पीना शुरू कर देता है। और, ज़ाहिर है, इस तरह के हानिकारक व्यसनों के परिणाम उसके लिए बहुत कम रुचि रखते हैं। हालांकि, पहले से ही इस समय अप्रिय परिणामों के साथ बहुत "दिलचस्प" चीजें होने लगती हैं।

शराब पेट में प्रवेश करती है। यह शरीरएक विकसित संचार प्रणाली है, जो इथेनॉल (किसी भी मादक पेय का मुख्य घटक) को बिना किसी समस्या के संचार प्रणाली में प्रवेश करने की अनुमति देती है। मानव रक्त में विभिन्न प्रकार की कोशिकाएं होती हैं। उनमें से कुछ को एरिथ्रोसाइट्स कहा जाता है। इन कोशिकाओं का मुख्य कार्य ऑक्सीजन का परिवहन करना है। वे एक विशेष म्यान से ढके होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों के खिलाफ विद्युतीकृत होते हैं, इस प्रकार एक नकारात्मक चार्ज प्राप्त करते हैं। इस तथ्य के कारण कि सभी कोशिकाओं में समान आवेश होता है, भौतिकी के नियमों के अनुसार, वे एक दूसरे को पीछे हटाते हैं। लेकिन जब शराब शरीर में प्रवेश करती है तो सब कुछ बदल जाता है। और ऐसे परिणाम सबसे अनुकूल नहीं हैं, क्योंकि। शराब पीने से होने वाले नुकसान बहुत महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

जब रक्त में छोड़ा जाता है, तो इथेनॉल लाल रक्त कोशिकाओं की झिल्ली को नष्ट कर देता है। नकारात्मक चार्ज गायब हो जाता है और वे एक साथ चिपकना शुरू कर देते हैं। परिणाम बहुत प्रतिकूल हैं, क्योंकि। लाल रक्त कोशिकाएं अपना मुख्य कार्य करने में असमर्थ हो जाती हैं। इसके अलावा, मानव शरीर में ऐसे बर्तन होते हैं जिनके माध्यम से लाल रक्त कोशिकाएं एक समय में केवल एक ही गुजर सकती हैं। नशीली दवाओं की लत, धूम्रपान और शराब जैसी बुरी आदतों की उपस्थिति में, लाल रक्त कोशिकाएं आपस में चिपक जाती हैं, और जहाजों से उनका गुजरना असंभव हो जाता है। जहाजों को बस भरा हुआ है। परिणाम इन क्षेत्रों में ऊतकों को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन है। वैसे, यह एक कारण है कि खेल खेलते समय शराब पीना मना है।

कैसे अधिक लोगपीता है, इस तरह के अधिक थक्के बनते हैं और वह अपने शरीर को उतना ही अधिक नुकसान पहुंचाता है। नतीजतन, लगभग सभी अंगों और प्रणालियों का काम बाधित होता है। और धूम्रपान के प्रभाव, मादक पेय पदार्थों के नियमित उपयोग के साथ, केवल समस्या को बढ़ाते हैं।

इसके अलावा, एक व्यक्ति के शरीर में जो धूम्रपान और शराब के सभी हानिकारक प्रभावों से अवगत नहीं है, और भी गंभीर परिणाम होते हैं और गंभीर नुकसान. शराब शरीर के ऊतकों और कोशिकाओं में प्रवेश करती है। वहां, कुछ एंजाइम इस पर कार्य करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह ऑक्सीकरण होता है। ऑक्सीकरण की प्रक्रिया में, तथाकथित। एसीटैल्डिहाइड यह वह पदार्थ है जो सबसे अधिक नुकसान पहुंचाता है और सबसे गंभीर परिणाम देता है। यह एथिल अल्कोहल की तुलना में बहुत अधिक विषैला होता है। यह प्रक्रिया लगभग हर अंग में होती है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, यकृत के लिए, एसीटैल्डिहाइड के संपर्क में आने से होने वाले नुकसान और परिणाम विशेष रूप से प्रबल होते हैं। पदार्थ यकृत की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, जिसके स्थान पर वसायुक्त और संयोजी ऊतक. इस तरह के प्रतिस्थापन के परिणाम और नुकसान की भविष्यवाणी करना आसान है - यकृत का कामकाज बाधित होता है, जो पूरे जीव के लिए खतरनाक है।

धूम्रपान और शराब से सबसे ज्यादा नुकसान मानव तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को होता है। यह वह जगह है जहां रक्त की आपूर्ति सबसे शक्तिशाली है। इस वजह से, इथेनॉल की सबसे बड़ी मात्रा मस्तिष्क में प्रवेश करती है। मानव शरीर को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि मस्तिष्क में शराब से कोई सुरक्षा नहीं है, क्योंकि। प्रारंभ में, जब कोई व्यक्ति ऐसा दिखाई देता था, तो शराब का अस्तित्व ही नहीं था। मस्तिष्क के ऊतकों में प्रवेश करके, इथेनॉल अपनी कोशिकाओं को मारता है, जिससे शरीर को अपूरणीय क्षति होती है और बहुत गंभीर परिणामों की धमकी दी जाती है।

एक व्यक्ति इस तरह के प्रभाव को उत्साह, स्वतंत्रता और विश्राम की स्थिति के रूप में मानता है। आप जो भी पेय पीते हैं, वह मस्तिष्क की मृत कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाता है। वे ठीक नहीं होते। उनके स्थान पर निशान दिखाई देते हैं। विशेष रूप से व्यापक घावों के साथ, अल्सर दिखाई दे सकते हैं। ये तरल से भरे अपने स्वयं के खोल के साथ संरचनाएं हैं। किसी भी रोगविज्ञानी द्वारा ऐसी संरचनाओं की उपस्थिति की पुष्टि की जा सकती है। शराबियों के शव परीक्षण के दौरान, वे नग्न आंखों को दिखाई दे रहे हैं।

सिगरेट कैसे काम करती है?

कई धूम्रपान करने वालों द्वारा सिगरेट से होने वाले नुकसान को कम करके आंका जाता है। यह समझने के लिए कि क्या धूम्रपान वास्तव में इतना बड़ा नुकसान पहुंचाता है और धूम्रपान करने वाले को क्या परिणाम मिलते हैं, सिगरेट की क्रिया के तंत्र पर विचार करना आवश्यक है।

फूलने पर, सिगरेट का अंतिम तापमान 60°C के क्रम में होता है। इस तापमान पर एक सिगरेट से निकोटीन समेत करीब 200 अलग-अलग हानिकारक पदार्थ निकलते हैं। पैक पर बताई गई मात्रा का लगभग एक चौथाई शरीर में प्रवेश करता है।

प्रयोगों के दौरान, यह पाया गया कि एक सिगरेट में जितना कम निकोटिन होगा, एक व्यक्ति उतना ही अधिक कश बनाएगा। यानी एक अनुभवी धूम्रपान करने वाले को इस पदार्थ की एक निश्चित खुराक लेने की जरूरत होती है। समय के साथ, खुराक बढ़ जाती है।

बहुत से लोग धूम्रपान और शराब के खतरों के बारे में नहीं सोचने की कोशिश करते हैं, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि वे उन्हें आराम करने में मदद करते हैं। दरअसल, सिगरेट पीने वाला व्यक्ति शांत हो जाता है, आराम करता है, कभी-कभी ताकत का उछाल महसूस करता है। इस प्रभाव का रहस्य यह है कि जब निकोटीन एक निश्चित समय के लिए मस्तिष्क में प्रवेश करता है, तो इस अंग में उत्पन्न होने वाले सभी आवेगों के संचालन में सुधार होता है।

यह घटना ज्यादा दिनों तक नहीं चलती। और परिणाम सबसे अच्छे नहीं हैं। थके हुए दिमाग को आराम की जरूरत होती है, उसकी गति धीमी हो जाती है। और ऐसे क्षणों में धूम्रपान करने वाला दूसरी सिगरेट लेना चाहता है। सिगरेट की संख्या बढ़ जाती है, उनके उपयोग के बीच का अंतराल कम हो जाता है, और शरीर को होने वाला नुकसान बेवजह बढ़ जाता है।

सिगरेट में पाए जाने वाले जहरीले पदार्थ गंभीर सूजन. यही कारण है कि धूम्रपान करने वाले अक्सर निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस और अन्य अप्रिय बीमारियों से पीड़ित होते हैं। अलावा, जहरीला पदार्थकैंसर प्रक्रियाओं के विकास को गति प्रदान कर सकता है।

धूम्रपान से रक्त वाहिकाओं को होने वाली क्षति लगभग उतनी ही होती है जितनी शराब से होती है, अर्थात। एरिथ्रोसाइट्स "एक साथ रहना", आदि।

उपरोक्त सभी निकोटिन और अल्कोहल के जटिल प्रभावों के परिणामस्वरूप एक व्यक्ति को होने वाले नुकसान का केवल एक छोटा सा हिस्सा है। धूम्रपान और शराब से प्राप्त अल्पकालिक आनंद निश्चित रूप से आपके शरीर को दिन-ब-दिन जहर देने के लायक नहीं है।

शराब और सिगरेट से बच्चों और किशोरों को सबसे ज्यादा नुकसान होता है।

उनके सिस्टम और अंग अभी तक पूरी तरह से नहीं बने हैं, और इसलिए अधिकांशबुरी आदतों के हानिकारक प्रभावों के लिए अतिसंवेदनशील।

शराब पीना या एक शांत जीवन शैली का नेतृत्व करना, धूम्रपान छोड़ना या दूसरे पैक के लिए दुकान पर जाना - हर कोई अपने लिए फैसला करता है। आप अपने अनुभव की परवाह किए बिना किसी भी उम्र में व्यसनों से छुटकारा पा सकते हैं। यदि आप इसे स्वयं नहीं कर सकते हैं, तो आप उपयुक्त विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं।

मानस पर शराब और सिगरेट का प्रभाव

मानव शरीर पर धूम्रपान और शराब के हानिकारक प्रभावों को ध्यान में रखते हुए, समस्या का व्यापक तरीके से अध्ययन करना आवश्यक है, शारीरिक और पर प्रभाव को ध्यान में रखते हुए मानसिक स्थिति. सबसे बुरी बात यह है कि शराब पीने और धूम्रपान के प्रभाव धीरे-धीरे प्रकट होते हैं। समय के साथ, एक व्यक्ति यह समझना शुरू कर देता है कि वह तेजी से सोचता था, लेकिन अब वह प्राथमिक कार्यों को हल करने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता, अधिक से अधिक विचलित हो जाता है, अपनी बारी चलाता है, चीजें खो देता है, भूल जाता है महत्वपूर्ण तिथियाँआदि।

समय के साथ, जो चीजें कभी दिलचस्प और महत्वपूर्ण थीं, वे अब समाप्त हो जाती हैं। एक व्यक्ति अब व्यवसाय बनाने, खेलों में सफलता हासिल करने, खुद को महसूस करने की कोशिश नहीं करता है। केवल अगली बोतल महत्वपूर्ण हो जाती है।

धूम्रपान करने वालों के लिए यह थोड़ा आसान है, लेकिन सब कुछ गुलाबी से भी दूर है। धूम्रपान करने वाला अपनी लत के बारे में जागरूक हो सकता है, नियमित रूप से निकोटीन की एक और खुराक प्राप्त करने की आवश्यकता से बोझिल महसूस कर सकता है। वह अपनी हीनता महसूस कर सकता है, क्योंकि थोड़ी देर बाद लगभग हर शराबी या धूम्रपान करने वाला अपने स्वास्थ्य पर शराब और निकोटीन के सभी नुकसानों को महसूस करता है, लेकिन वह इस तरह के व्यसनों के बारे में कुछ नहीं कर सकता।

ऐसे में लोग अक्सर मनोवैज्ञानिकों की ओर रुख करते हैं। ज्यादातर मामलों में, उपचार बहुत सफल होता है, लेकिन इसके सच होने के लिए, व्यसनी को यह महसूस करना आवश्यक है कि वह एक और सिगरेट या शराब का गिलास उठाकर किस तरह की जरूरत को पूरा करने की कोशिश कर रहा है। यहीं से स्वयं के साथ कठिन संघर्ष शुरू होता है।

शराब और सिगरेट से पूरी होने वाली संभावित जरूरतें

अप्रिय संवेदनाओं और विचारों से छुटकारा पाने के साधन के रूप में सिगरेट और शराब का उपयोग सबसे आम विकल्प है। यदि किसी व्यक्ति को काम पर, रिश्तों में और गतिविधि के अन्य क्षेत्रों में समस्या होने पर बोतल में खींचा जाता है, तो उसके लिए शराब एक तरह की दवा है जो दर्द को अस्थायी रूप से कम कर देती है। और धूम्रपान करते समय, एक व्यक्ति अपने दिमाग को सिगरेट पर केंद्रित करता है, जो आपको जुनूनी विचारों को संक्षेप में बाहर निकालने की अनुमति देता है।

तनाव को दूर करने और आराम करने के लिए अक्सर लोग सिगरेट और शराब का इस्तेमाल करते हैं। यह पता लगाने के लिए कि क्या आप इस श्रेणी में आते हैं, निम्नलिखित प्रश्न का उत्तर दें। क्या आपको उन परिस्थितियों में सिगरेट या शराब की खुराक की आवश्यकता महसूस होती है जहां आपको सार्वजनिक रूप से बोलना पड़ता है, एक महत्वपूर्ण बैठक या एक महत्वपूर्ण परीक्षा, कठिन और तनावपूर्ण दिन के बाद आदि। इन और इसी तरह के अन्य सवालों के सकारात्मक जवाब के साथ, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बुरी आदतों की मदद से, एक नियम के रूप में, आप तनाव और अवसाद से छुटकारा पाने की अपनी आवश्यकता को पूरा करने का प्रयास करते हैं।

ध्यान आकर्षित करने के साधन के रूप में सिगरेट का उपयोग किया जा सकता है। अक्सर यही कारण है कि किशोर धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं। लड़कों को लगता है कि वे अधिक परिपक्व और क्रूर दिखते हैं, लड़कियां खुद को सेक्सी और सुरुचिपूर्ण देखती हैं।

यह एक सर्वविदित तथ्य है कि शराब के प्रभाव में व्यक्ति शर्मीला होना बंद कर देता है, अधिक शांत और साहसी हो जाता है। छुट्टियों के दौरान सहज और स्वतंत्र महसूस करने की आवश्यकता कुछ लोगों को शराब पीने के लिए प्रेरित कर सकती है।

कुछ अप्रिय या कठिन काम से छुट्टी लेने के लिए धूम्रपान करते हैं। वास्तव में, सिगरेट तनाव को दूर नहीं करती है, लेकिन इससे भी अधिक भार, प्रदर्शन को कम करती है और जल्दी से थकान की भावना पैदा करती है।

रचनात्मक दुनिया के कुछ सदस्य विभिन्न मन-परिवर्तनकारी दवाओं के लिए तरसते हैं। हालांकि, शराब सहित नशे के असामान्य अनुभव अत्यंत अप्रिय परिणामों में बदल सकते हैं।

यह सूची लगभग अंतहीन है। कारण को स्थापित करके आप बुरे व्यसनों से छुटकारा पाने के मार्ग पर जा सकते हैं।

निकोटीन और शराब की लत से कैसे छुटकारा पाएं?

मद्यव्यसनिता का उपचार एक बहुत व्यापक विषय है जिस पर काफी समय तक चर्चा की जा सकती है। उपचार के कई तरीके हैं। ये सभी प्रकार के कूटलेखन, औषध उपचार, सम्मोहन, लोक उपचार आदि हैं। सबसे प्रभावी जटिल चिकित्सा है, जिसमें एक अनुभवी नशा विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक एक व्यक्ति के साथ काम करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति स्वयं समस्या से अवगत हो और इससे छुटकारा पाना चाहता हो।

धूम्रपान के साथ, सब कुछ कुछ आसान है। सबसे पहले, निकोटीन की लत से छुटकारा पाने का फैसला करने के बाद, एक बार और सभी के लिए सिगरेट छोड़ने का प्रयास करें। सिगरेट को हल्के ब्रांड, इलेक्ट्रॉनिक संशोधन और अन्य माध्यमों से बदलने की कोशिश करने की कोई आवश्यकता नहीं है। धूम्रपान पसंद है आखिरी सिगरेटऔर भूल जाओ। अगर यह असहनीय हो जाए तो लॉलीपॉप, पनीर का एक टुकड़ा आदि खाएं। बेशक, खुशी बिल्कुल समान नहीं है, लेकिन यह मस्तिष्क, रक्त वाहिकाओं, हृदय और अन्य अंगों और प्रणालियों के लिए बहुत आसान है।

यदि आप सिगरेट को तुरंत पूरी तरह से छोड़ने में सक्षम नहीं हैं, तो आप सिद्ध और का उपयोग कर सकते हैं प्रभावी सलाहजर्मन विशेषज्ञों से:

• एक बार में 1 पैकेट से अधिक सिगरेट न खरीदें;
• एक और सिगरेट लेना, तुरंत पैक छिपा देना;
• लगातार 1 सिगरेट से अधिक धूम्रपान न करें;
• धूम्रपान केवल फिल्टर सिगरेट;
• सिगरेट के ब्रांड और ताकत को नियमित रूप से बदलें;
• पैक को जहां तक ​​संभव हो कार्यस्थल, विश्राम स्थल या उस स्थान से दूर रखें जहां आप इस समय हैं;
• अन्य लोगों द्वारा दी जाने वाली सिगरेट का धूम्रपान न करें;
• सिगरेट के लिए कभी मत पूछो;
• अपने साथ लाइटर न ले जाएं;
• सिगरेट पीने के बाद, ऐशट्रे को तुरंत छिपा दें;
• पहली कश के बाद सिगरेट बुझाना;
• समय के साथ धुआं श्वास लेना;
• थोड़ी देर के बाद, बिना कश के धूम्रपान शुरू करने का प्रयास करें;
• नाश्ते के बाद ही पहली सिगरेट पीएं;
• धीरे-धीरे उस समय के बीच का समय बढ़ाएं जब आप धूम्रपान करना और खुद धूम्रपान करना शुरू करते हैं;
• 1-2 घंटे में 1 सिगरेट से अधिक धूम्रपान न करें;
• गणना करें कि यदि आप धूम्रपान छोड़ देते हैं तो आप कितना पैसा बचा सकते हैं।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मानव शरीर पर निकोटीन और शराब के सभी हानिकारक प्रभावों को महसूस करना।यदि आप सिगरेट की बोतल और पैकेट से छुटकारा पाने के बारे में गंभीर हैं, तो कुछ ऐसा खोजें जो उन्हें बदलने में मदद करे।

उदाहरण के लिए, यदि आप आराम करने के लिए शराब पीते हैं और धूम्रपान करते हैं, तो व्यायाम या योग करना शुरू करें। यदि धूम्रपान काम करते समय आराम करने का अवसर है, तो इस समय का उपयोग कुछ संगीत रचनाओं को सुनने, थोड़ी सैर करने, नवीनतम समाचार देखने आदि के लिए करना बेहतर है। यह मत भूलो कि आपका स्वास्थ्य केवल आपके हाथों में है। गुड लक और स्वस्थ रहो!

फीडबैक देने के लिए धन्यवाद

टिप्पणियाँ:

मेगन92 () 2 सप्ताह पहले

क्या किसी ने अपने पति को शराब से बचाने में कामयाबी हासिल की है? मैं बिना सुखाए पीता हूं, मुझे नहीं पता कि क्या करना है ((मैंने तलाक लेने के बारे में सोचा था, लेकिन मैं बच्चे को पिता के बिना नहीं छोड़ना चाहता, और मुझे अपने पति के लिए खेद है, वह एक महान व्यक्ति है जब वह नहीं पीता

दरिया () 2 सप्ताह पहले

मैंने पहले से ही बहुत सी चीजों की कोशिश की है और इस लेख को पढ़ने के बाद ही मैं अपने पति को शराब से छुड़ाने में कामयाब रही, अब वह छुट्टियों पर भी बिल्कुल नहीं पीते हैं।

मेगन92 () 13 दिन पहले

दरिया () 12 दिन पहले

मेगन92, इसलिए मैंने अपनी पहली टिप्पणी में लिखा था) मैं इसे केवल मामले में डुप्लिकेट करूंगा - लेख का लिंक.

सोनिया 10 दिन पहले

क्या यह तलाक नहीं है? ऑनलाइन क्यों बेचते हैं?

युलेक26 (टवर) 10 दिन पहले

सोन्या, तुम किस देश में रहती हो? वे इंटरनेट पर बेचते हैं, क्योंकि दुकानों और फार्मेसियों ने अपने मार्कअप को क्रूर होने के लिए निर्धारित किया है। इसके अलावा, भुगतान रसीद के बाद ही होता है, यानी उन्होंने पहले देखा, जाँच की और उसके बाद ही भुगतान किया। और अब सब कुछ इंटरनेट पर बिकता है - कपड़े से लेकर टीवी और फर्नीचर तक।

संपादकीय प्रतिक्रिया 10 दिन पहले

सोन्या, नमस्ते। शराब पर निर्भरता के इलाज के लिए यह दवा वास्तव में अधिक कीमत से बचने के लिए फार्मेसी श्रृंखला और खुदरा स्टोर के माध्यम से नहीं बेची जाती है। वर्तमान में, आप केवल ऑर्डर कर सकते हैं आधिकारिक वेबसाइट. स्वस्थ रहो!

सेंट पीटर्सबर्ग मानवतावादी

ट्रेड यूनियनों के विश्वविद्यालय

सार:

मानव शरीर पर शराब, तंबाकू और नशीली दवाओं के प्रभाव।

द्वारा जांचा गया: अब्रामोव वी.वी.

सेंट पीटर्सबर्ग

योजना:

परिचय पी. 3

1. घातक सिगरेट पी. 5

2. मानव शरीर पर शराब का प्रभाव p. आठ

3. मादक पदार्थऔर उनका वर्गीकरण। ग्यारह

निष्कर्ष पी. पंद्रह

के साथ साहित्य। 17

परिचय।

अज्ञान में मत मरो।

लोक कहावतें।

नशे और धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं की लत के बारे में बहुत कुछ कहा गया है और कहा जा रहा है - स्वास्थ्य के लिए हानिकारक कारक। कभी-कभी उन्हें बहुत हल्के ढंग से "बुरी आदतें" कहा जाता है। शराब और निकोटीन को "सांस्कृतिक" जहर कहा जाता था। लेकिन यह वे हैं, ये "सांस्कृतिक" जहर जो बहुत सारी परेशानी और पीड़ा लाते हैं - परिवारों में, सामूहिक रूप से, वे समाज के लिए एक सामाजिक बुराई हैं। इसके अलावा, बुरी आदतों के परिणामस्वरूप, जीवन प्रत्याशा कम हो जाती है, जनसंख्या की मृत्यु दर बढ़ जाती है, और दोषपूर्ण संतानें पैदा होती हैं।

धूम्रपान के खतरों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। हालांकि, इस लत के प्रसार के कारण वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की चिंता बढ़ रही है, क्योंकि बड़ी संख्या में लोग अभी भी धूम्रपान को अस्वस्थ नहीं मानते हैं। धूम्रपान एक हानिरहित गतिविधि नहीं है जिसे आसानी से छोड़ा जा सकता है। यह एक वास्तविक लत है, और इससे भी अधिक खतरनाक है क्योंकि कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं।

शराब के सेवन की समस्या आज भी बहुत प्रासंगिक है। अब दुनिया में मादक पेय पदार्थों की खपत बड़ी संख्या में होती है। इससे पूरा समाज पीड़ित है, लेकिन सबसे पहले, युवा पीढ़ी को खतरा है: बच्चे, किशोर, युवा, साथ ही साथ गर्भवती माताओं का स्वास्थ्य। आखिरकार, शराब का विकृत शरीर पर विशेष रूप से सक्रिय प्रभाव पड़ता है, धीरे-धीरे इसे नष्ट कर देता है।

हाल के दिनों में दुनिया के कई विकसित देशों में नशीली दवाओं के दुरुपयोग और उनके अवैध व्यापार ने विनाशकारी अनुपात ले लिया है। संयुक्त राज्य अमेरिका, जर्मनी, फ्रांस, इंग्लैंड, स्वीडन के आधिकारिक प्रेस अपने नागरिकों की मृत्यु की लगभग दैनिक रिपोर्ट करते हैं, जो मादक और मनोदैहिक पदार्थों के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप हुई। नशीली दवाओं की लत ने कई देशों में किशोरों को भी अपनी गिरफ्त में ले लिया है।

मेरा मानना ​​है कि "बुरी" आदतों की समस्या हमारे समय में बहुत प्रासंगिक है। उनके खिलाफ लड़ाई में मुख्य "हथियार" सूचना है। यह आवश्यक है कि प्रत्येक व्यक्ति क्रिया के बारे में, मानव शरीर को होने वाले नुकसान के बारे में जानता हो।

1. घातक सिगरेट।

मनुष्य अक्सर अपना सबसे बड़ा दुश्मन होता है।

धूम्रपान सबसे बुरी आदतों में से एक है। अध्ययनों ने धूम्रपान के नुकसान को साबित किया है। तंबाकू के धुएं में 30 से अधिक जहरीले पदार्थ होते हैं: निकोटीन, कार्बन डाइऑक्साइड, कार्बन मोनोऑक्साइड, हाइड्रोसायनिक एसिड, अमोनिया, रेजिन पदार्थ, कार्बनिक अम्ल और अन्य।

निकोटीन सबसे अधिक में से एक है खतरनाक जहरवनस्पति मूल। पक्षी (गौरैया, कबूतर) तभी मर जाते हैं जब निकोटीन में डूबी हुई कांच की छड़ को उनकी चोंच पर लाया जाता है। 1/4 बूंद निकोटीन से एक खरगोश मर जाता है, एक कुत्ता - 1/2 बूंद से। मनुष्यों के लिए, निकोटीन की घातक खुराक 50 से 100 मिलीग्राम या 2-3 बूंद है। यह वह खुराक है जो 20-25 सिगरेट पीने के बाद प्रतिदिन रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है (एक सिगरेट में लगभग 6-8 मिलीग्राम निकोटीन होता है, जिसमें से 3-4 मिलीग्राम रक्त में प्रवेश करता है)। धूम्रपान करने वाला व्यक्ति नहीं मरता है क्योंकि खुराक धीरे-धीरे दी जाती है, एक बार में नहीं। इसके अलावा, कुछ निकोटीन तंबाकू में पाए जाने वाले एक और जहर फॉर्मलाडेहाइड को निष्क्रिय कर देता है। 30 वर्षों के भीतर, ऐसा धूम्रपान करने वाला लगभग 20,000 सिगरेट या 160 किलोग्राम तम्बाकू धूम्रपान करता है, औसतन 800 ग्राम निकोटीन का सेवन करता है। निकोटीन की छोटी, गैर-घातक खुराक का व्यवस्थित अवशोषण एक आदत, धूम्रपान की लत का कारण बनता है।

निकोटीन मानव शरीर में होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है, और आवश्यक हो जाता है। हालांकि, अगर धूम्रपान न करने वाले को एक बार में निकोटीन की महत्वपूर्ण खुराक मिल जाती है, तो मृत्यु हो सकती है। ऐसे मामले अलग-अलग देशों में देखे गए। हमारे प्रमुख वैज्ञानिक - फार्माकोलॉजिस्ट एन.पी. क्राफकोव ने मृत्यु का वर्णन किया नव युवकअपने जीवन में पहली बार एक बड़ा सिगार पीने के बाद।

फ्रांस में, नीस में, प्रतियोगिता के परिणामस्वरूप "कौन अधिक धूम्रपान करता है", दो "विजेता", 60 सिगरेट पीने के बाद, मर गए, और बाकी प्रतिभागियों के साथ गंभीर विषाक्तताअस्पताल पहुंचा।

इंग्लैंड में, एक मामला दर्ज किया गया था जब एक 40 वर्षीय व्यक्ति ने कड़ी मेहनत के दौरान रात में 14 सिगार और 40 सिगरेट धूम्रपान किया था। सुबह वह बीमार हो गया, और चिकित्सा सहायता प्रदान करने के बावजूद, उसकी मृत्यु हो गई।

साहित्य एक ऐसे मामले का वर्णन करता है जब एक लड़की को उस कमरे में बिस्तर पर लिटाया जाता था जहां तंबाकू पाउडर में बंडलों में था, और कुछ घंटों बाद उसकी मृत्यु हो गई। धुएँ के रंग के कमरों में रहने वाले बच्चों को सांस की बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। जीवन के पहले वर्ष के दौरान धूम्रपान करने वाले माता-पिता के बच्चों में ब्रोंकाइटिस और निमोनिया की आवृत्ति बढ़ जाती है और गंभीर बीमारियों के विकास का खतरा बढ़ जाता है। तम्बाकू का धुआँ सूरज की पराबैंगनी किरणों को फँसाता है, जो बढ़ते बच्चे के लिए महत्वपूर्ण हैं, चयापचय को प्रभावित करती है, चीनी के अवशोषण को बाधित करती है और विटामिन को नष्ट कर देती है। से, बच्चे के लिए जरूरीवृद्धि की अवधि के दौरान। 5-9 वर्ष की आयु में बच्चे के फेफड़े की कार्यक्षमता क्षीण हो जाती है। नतीजतन, करने की क्षमता शारीरिक गतिविधिसहनशक्ति और प्रयास की आवश्यकता है। 1820 परिवारों में रहने वाले 2 हजार से अधिक बच्चों की जांच करने के बाद, प्रोफेसर एस.एम. गावलोव ने खुलासा किया कि जिन परिवारों में वे धूम्रपान करते हैं, बच्चों में, खासकर बच्चों में प्रारंभिक अवस्था, अक्सर होते हैं तीव्र निमोनियाऔर तेज सांस की बीमारियों. जिन परिवारों में धूम्रपान करने वाले नहीं थे, वहां बच्चे व्यावहारिक रूप से स्वस्थ थे।

जिन शिशुओं की माताएँ गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करती हैं, उन्हें दौरे पड़ने का खतरा होता है। उनमें मिर्गी विकसित होने की संभावना बहुत अधिक होती है। धूम्रपान करने वाली माताओं से पैदा हुए बच्चे अपने साथियों से पिछड़ जाते हैं मानसिक विकास. तो, जीडीआर वी. गिबल और एच. ब्लमबर्ग के वैज्ञानिकों ने ऐसे 17 हजार बच्चों की जांच करने पर, पढ़ने, लिखने और विकास में भी अंतराल का खुलासा किया।

संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है एलर्जी रोग. रूसी और विदेशी वैज्ञानिकों ने पाया है कि तंबाकू के धुएं के निकोटीन और सूखे कणों में एलर्जी पैदा करने वाला प्रभाव होता है। वे बच्चों में कई एलर्जी रोगों के विकास में योगदान करते हैं, और कम बच्चातंबाकू के धुएं से उसके शरीर को जितना अधिक नुकसान होता है।

धूम्रपान करने वाले किशोर, सबसे पहले, तंत्रिका और हृदय प्रणाली को प्रभावित करते हैं। 12-15 साल की उम्र में, वे पहले से ही शारीरिक परिश्रम के दौरान सांस की तकलीफ की शिकायत करते हैं। कई वर्षों के अवलोकन के परिणामस्वरूप, फ्रांसीसी डॉक्टर डेकाल्ज़ने 100 साल पहले इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि मामूली धूम्रपान भी बच्चों में एनीमिया और अपच का कारण बनता है।

सिगरेट के 1-2 पैक में निकोटीन की घातक खुराक होती है। धूम्रपान करने वाले को इस तथ्य से बचाया जाता है कि यह खुराक शरीर में तुरंत नहीं, बल्कि आंशिक रूप से पेश की जाती है। आंकड़े कहते हैं: धूम्रपान न करने वालों की तुलना में, लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों में एनजाइना पेक्टोरिस विकसित होने की संभावना 13 गुना अधिक होती है, मायोकार्डियल रोधगलन होने की संभावना 12 गुना अधिक होती है, और पेट में अल्सर होने की संभावना 10 गुना अधिक होती है। धूम्रपान करने वाले सभी फेफड़ों के कैंसर रोगियों का 96 - 100% बनाते हैं। हर सातवें लंबे समय तक धूम्रपान करने वाला अंतःस्रावीशोथ - रक्त वाहिकाओं की एक गंभीर बीमारी से पीड़ित होता है।

प्रयोग में पाया गया कि तंबाकू के धुएं में सांस लेने वाले 70% चूहों में घातक फेफड़े के ट्यूमर विकसित हुए। धूम्रपान करने वालों में कैंसर धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 20 गुना अधिक बार होता है। कैसे लंबा आदमीधूम्रपान करता है, इस गंभीर बीमारी से उसके मरने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। सांख्यिकीय अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान करने वालों को अक्सर अन्य अंगों में कैंसर के ट्यूमर होते हैं - अन्नप्रणाली, पेट, स्वरयंत्र, गुर्दे। पाइप के मुखपत्र में जमा होने वाले अर्क के कार्सिनोजेनिक प्रभाव के परिणामस्वरूप धूम्रपान करने वालों को अक्सर निचले होंठ का कैंसर हो जाता है।

बहुत बार, धूम्रपान से क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का विकास होता है, साथ में लगातार खांसी और बुरा गंधमुंह से। पुरानी सूजन के परिणामस्वरूप, ब्रोंची का विस्तार होता है, ब्रोन्किइक्टेसिस का गठन होता है गंभीर परिणाम- न्यूमोस्क्लेरोसिस, वातस्फीति, तथाकथित के साथ कॉर पल्मोनालेपरिसंचरण विफलता के लिए अग्रणी। यही तय करता है दिखावट बहुत धूम्रपान करने वाला: कर्कश आवाज, फूला हुआ चेहरा, सांस की तकलीफ।

तपेदिक की घटना में धूम्रपान की भूमिका भी महान है। तो, इससे पीड़ित 100 में से 95 लोग, जब तक यह बीमारी शुरू हुई, तब तक वे धूम्रपान कर रहे थे। अक्सर धूम्रपान करने वालों को दिल में दर्द का अनुभव होता है। यह ऐंठन के साथ जुड़ा हुआ है कोरोनरी वाहिकाओंजो एनजाइना पेक्टोरिस के विकास के साथ हृदय की मांसपेशियों को पोषण देता है ( कोरोनरी अपर्याप्ततादिल)। धूम्रपान करने वालों में रोधगलन धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 3 गुना अधिक बार होता है।

धूम्रपान भी लगातार वाहिका-आकर्ष का मुख्य कारण हो सकता है। निचला सिरा, मुख्य रूप से पुरुषों को प्रभावित करने वाले अंतःस्रावीशोथ के विकास में योगदान देता है। यह रोग कुपोषण, गैंग्रीन और अंततः निचले अंग के विच्छेदन की ओर ले जाता है।

तंबाकू के धुएं में निहित पदार्थों से, पाचन तंत्र भी प्रभावित होता है, मुख्य रूप से दांत और मौखिक श्लेष्मा। निकोटीन गैस्ट्रिक जूस के स्राव को बढ़ाता है, जिससे पेट में दर्द, मतली और उल्टी होती है। ये संकेत गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रिक अल्सर की अभिव्यक्ति भी हो सकते हैं, जो धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान न करने वालों की तुलना में बहुत अधिक बार होता है। उदाहरण के लिए, पेट के अल्सर वाले पुरुषों में, 96 - 97% धूम्रपान करते हैं।

धूम्रपान से निकोटिनिक एंब्लोपिया हो सकता है। इस रोग से पीड़ित रोगी में आंशिक या पूर्ण अंधापन होता है। यह एक बहुत ही दुर्जेय रोग है जिसमें जोरदार इलाज भी हमेशा सफल नहीं होता है।

धूम्रपान करने वाले न केवल खुद को बल्कि अपने आसपास के लोगों को भी खतरे में डालते हैं। चिकित्सा में, "निष्क्रिय धूम्रपान" शब्द भी प्रकट हुआ है। धूम्रपान न करने वाले और हवादार कमरे में रहने के बाद धूम्रपान न करने वालों के शरीर में निकोटीन की एक महत्वपूर्ण सांद्रता निर्धारित होती है।

धूम्रपान जहर है!

2. मानव शरीर पर शराब का प्रभाव।

शराबबंदी ज्यादा तबाही मचाती है

तीन ऐतिहासिक संकटों को एक साथ रखा गया है:

अकाल, प्लेग और युद्ध।

डब्ल्यू ग्लैडस्टोन

धूम्रपान के अलावा, बुरी आदतें और भी हानिकारक हैं - शराब का सेवन। दुर्भाग्य से। वास्तविक जीवन में, वे बहुत बार एक दूसरे के साथ जुड़ जाते हैं। तो, शराब न पीने वाली आबादी में धूम्रपान करने वालों की संख्या 40% है, जो शराब का सेवन करने वालों में पहले से ही 98% हैं।

शराब का नुकसान स्पष्ट है। यह सिद्ध हो चुका है कि जब शराब शरीर में प्रवेश करती है, तो यह रक्त के माध्यम से सभी अंगों में फैल जाती है और विनाश तक उन पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। पर व्यवस्थित उपयोगशराब विकसित होती है खतरनाक बीमारी- शराबबंदी। शराब मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, लेकिन यह कई अन्य बीमारियों की तरह इलाज योग्य है।

लेकिन मुख्य समस्या यह है कि गैर-राज्य उद्यमों द्वारा उत्पादित अधिकांश मादक उत्पादों में होते हैं एक बड़ी संख्या कीजहरीला पदार्थ। खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद अक्सर जहर और यहां तक ​​कि मौत का कारण बनते हैं।

यह सब समाज, उसके सांस्कृतिक मूल्यों को बहुत नुकसान पहुंचाता है।

नशा 'जलता है' हरी बत्ती " प्राणघातक सूजन. मादक पेय पदार्थों में उपस्थिति को बाहर नहीं किया गया है कार्सिनोजन. एक अच्छा विलायक होने के कारण, शराब शरीर में उनके प्रवेश में मदद करती है। शराब के नशेड़ी, विशेष रूप से युवा उम्रमुंह के कैंसर होने का खतरा 10 गुना ज्यादा होता है और अगर वे धूम्रपान भी करते हैं तो शराब न पीने वालों की तुलना में 15 गुना ज्यादा होता है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, शराब का मस्तिष्क कोशिकाओं (प्रजनन प्रणाली की गतिविधि को नियंत्रित करने वाली कोशिकाओं सहित) और में स्थित प्रजनन केंद्रों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। मेरुदण्ड. इसी समय, स्तन ग्रंथियों की गतिविधि कमजोर हो जाती है, और भविष्य में यह बंद हो सकती है। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से शराब पीने वालों में से केवल आधे में स्वस्थ गोनाड की पहचान की है। यह स्थापित किया गया है कि जो पुरुष शराब का दुरुपयोग करते हैं, उनमें शक्ति कमजोर होती है। महिलाओं में, शराब सेक्स हार्मोन के उत्पादन और अंडे की परिपक्वता, मासिक धर्म चक्र को बाधित करती है।

मुख्य परिचालन सिद्धांतकिसी भी पेय का नशा शराब था - एथिल, या शराब, शराब। मौखिक रूप से लिया गया, यह 5-10 मिनट के बाद रक्त में अवशोषित हो जाता है और पूरे शरीर में फैल जाता है। शराब किसी भी जीवित कोशिका के लिए जहर है। शरीर में प्रवेश करने के बाद, शराब बहुत जल्द ऊतकों और अंगों के काम को खराब कर देती है। जल्दी से जलने पर, यह उन्हें ऑक्सीजन और पानी से वंचित कर देता है। कोशिकाएं सिकुड़ जाती हैं, उनकी गतिविधि बाधित होती है। एक महत्वपूर्ण और के साथ बार-बार हिटशरीर की कोशिकाओं में अल्कोहल विभिन्न अंगअंततः वे मर जाते हैं।

शराब के प्रभाव में, शरीर में लगभग सभी शारीरिक प्रक्रियाएं बाधित होती हैं, और इससे गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। जिगर, गुर्दे, हृदय, रक्त वाहिकाओं आदि के ऊतकों का पुनर्जन्म होता है।

शराब का सबसे तेज और सबसे विनाशकारी प्रभाव मस्तिष्क की कोशिकाओं पर होता है, जबकि सबसे पहले, मस्तिष्क के उच्च हिस्से पीड़ित होते हैं। मस्तिष्क में रक्त प्रवाह द्वारा शीघ्रता से पहुंचाई जाने वाली शराब तंत्रिका कोशिकाओं में प्रवेश करती है, और नष्ट हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क के विभिन्न भागों के बीच संबंध खराब हो जाता है।

शराब रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित करती है, खून ले जानामस्तिष्क को। सबसे पहले, वे विस्तार करते हैं, और शराब से संतृप्त रक्त तेजी से मस्तिष्क में जाता है, जिससे तंत्रिका केंद्रों में तेज उत्तेजना होती है। यहीं से नशे में धुत व्यक्ति का अत्यधिक हंसमुख मिजाज और स्वैगर आता है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स में मादक पेय के प्रभाव में, उत्तेजना बढ़ने के बाद, निषेध प्रक्रियाओं का तेज कमजोर होना होता है। प्रांतस्था मस्तिष्क के निचले, तथाकथित सबकोर्टिकल भागों के काम को नियंत्रित करना बंद कर देती है। यही कारण है कि एक नशे में धुत्त व्यक्ति, जैसा कि वह था, अपने आप पर नियंत्रण खो देता है और अपने व्यवहार के प्रति एक आलोचनात्मक रवैया, संयम और शील खो देता है, वह कहता है और वही करता है जो उसने नहीं कहा और शांत अवस्था में नहीं करेगा। अल्कोहल का प्रत्येक नया हिस्सा उच्च तंत्रिका केंद्रों को अधिक से अधिक पंगु बना देता है, जैसे कि उन्हें जोड़ता है और उन्हें मस्तिष्क के तीव्र उत्तेजित भागों की अराजक गतिविधि में हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं देता है।

जिसे हम रोजमर्रा की जिंदगी में आत्मसंतुष्टता से नशा कहते हैं, संक्षेप में, तीव्र शराब विषाक्तता के अलावा और कुछ भी नहीं है, जिसके सभी परिणाम सामने आते हैं। ठीक है, अगर एक निश्चित समय के बाद शरीर, जहर से मुक्त होकर, धीरे-धीरे वापस आ जाता है सामान्य अवस्था. और अगर शराब पीना जारी रहता है, और शराब के नए हिस्से व्यवस्थित रूप से शरीर में प्रवेश करते हैं? फिर क्या?

वैज्ञानिकों ने पाया है कि शरीर में पेश की गई शराब वहां से तुरंत उत्सर्जित नहीं होती है, और इस पदार्थ की एक निश्चित मात्रा 1-2 दिनों तक अंगों पर अपना हानिकारक प्रभाव जारी रखती है, और कुछ मामलों में इससे भी अधिक।

शराब एक सुखद, उच्च मूड का कारण बनती है, और यह शराब के बार-बार उपयोग को प्रोत्साहित करती है। सबसे पहले, यदि आप चाहते हैं और चरित्र की दृढ़ता है, तो भी आप शराब को मना कर सकते हैं। अन्यथा, प्रभाव में शराब का नशा(और दोस्तों के अनुनय) इच्छाशक्ति कमजोर हो जाती है, और व्यक्ति अब शराब की लालसा का विरोध नहीं कर सकता है।

शराब के प्रभाव में, वृत्ति स्थान प्राप्त करती है, इच्छाशक्ति और आत्म-नियंत्रण कमजोर हो जाता है, और अक्सर लोग दुराचार और गलतियाँ करते हैं कि वे जीवन भर पछताते हैं।

3. स्वापक पदार्थ और उनका वर्गीकरण।

सभी विकार आलस्य से हैं।

लोक कहावत।

एक "दवा" क्या है? विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा दी गई परिभाषा के आधार पर, एक दवा को कोई भी पदार्थ (दवा में कानूनी उपयोग के साथ या बिना) माना जाना चाहिए, जो चिकित्सा के अलावा अन्य उद्देश्यों के लिए दुरुपयोग का विषय है।

धतूरा के रहस्य को भेदने की कोशिश कर रहे वैज्ञानिक दवाओं के असाधारण विषाणु से हैरान हैं जो अपने उपभोक्ताओं की भावनाओं और विचारों की गहराई में रेंग सकते हैं। लंबा और गहन अध्ययन, वैज्ञानिकों की पूरी पीढ़ियों द्वारा किए गए, निष्फल नहीं थे। अधिकांश "स्वर्गीय" उपायों में छिपा जहर प्रकट हो गया है। 60 के दशक में वापस, विशेषज्ञों ने पाया कि मतिभ्रम वाले पदार्थों के अत्यधिक उपयोग से मानसिक विकार, गंभीर रोग स्थितियां होती हैं। शारीरिक गुणमानव शरीर में होने वाली एक जटिल रासायनिक प्रक्रिया में शामिल दवाओं में एक आकर्षक शक्ति होती है और पीड़ित को आदत या निर्भरता के अपने आप में मजबूती से प्रवेश करने के बाद बार-बार या लगातार उनकी ओर मुड़ने के लिए मजबूर करती है।

मानव शरीर पर उनके प्रभाव के आधार पर नारकोटिक्स को सशर्त रूप से दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है: 1) उत्तेजक; 2) अवसाद का कारण। साथ ही, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक दवा में बड़ी संख्या में छिपे हुए गुण होते हैं जो तंत्रिका तंत्र को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करते हैं।

ऐसी दवाएं हैं जो शांत और संवेदनाहारी करती हैं (उन्हें अवसादग्रस्तता कहा जाता है), और अन्य हैं जो उत्तेजक प्रभाव डालते हैं, शरीर को उत्तेजित करते हैं। हेलुसीनोजेनिक दवाएं परमानंद और क्रोध, दुःस्वप्न, या पीड़ादायक बेचैनी की भावनाओं का कारण बनती हैं। इसके अलावा, इन पदार्थों में से प्रत्येक, यहां तक ​​\u200b\u200bकि दुरुपयोग के दृष्टिकोण से सबसे खतरनाक, एक उपचार, लाभकारी प्रभाव हो सकता है, लेकिन केवल तभी जब इसका उपयोग बिल्कुल सही तरीके से किया जाए।

भारतीय भांग, कोका के पत्ते, खसखस ​​को सबसे प्राचीन प्राकृतिक मादक पदार्थों में से एक माना जाता है। अफीम और उसके डेरिवेटिव: मॉर्फिन, हेरोइन - एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और चिंता और भय की स्थिति को खत्म करता है, अक्सर गायब होने, भूख और प्यास की भावना को कम करने, यौन इच्छा को कमजोर करने, पेशाब को कम करने, एक व्यक्ति को नींद की स्थिति में डुबो देता है। या, हेरोइन के मामले में, दंगे में। उसी संबंध में, भारतीय या अमेरिकी संस्करण में कैनबिस सविता संयंत्र के हशीश, मारिजुआना और अन्य डेरिवेटिव बाहर खड़े हैं। कोकीन आमतौर पर सबसे हिंसक प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, आमतौर पर मतिभ्रम या एक अजीब उत्साह के साथ पागल आवेगों के साथ मिश्रित होता है। कभी-कभी इस दवा की आपराधिक प्रकृति हिंसा उत्पन्न करती है और व्यक्ति की मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करती है। 1960 के दशक में, एलएसडी, लिसेर्जिक एसिड डायथाइलैमाइड, एक अर्ध-सिंथेटिक लिसेर्जिक एसिड व्युत्पन्न, जो एर्गोट कवक से निकाला गया था, क्षितिज पर दिखाई दिया। एलएसडी, ड्रग परिवार के अंतिम वंशज होने से कहीं अधिक, और भी अधिक के लिए रास्ता खोल दिया शक्तिशाली पदार्थ. यह समझने के लिए कि ड्रग्स का ऐसा विस्फोट अपने साथ लाता है, मैं आपको याद दिला दूं कि हर किलोग्राम वजन के लिए एक ग्राम एलएसडी का दस लाखवां हिस्सा लेना पर्याप्त है ताकि वह मतिभ्रम शुरू कर दे।

व्यसन की स्थिति तीन गुणों की विशेषता है:

1) एक अप्रतिरोध्य इच्छा या ड्रग्स लेना जारी रखने और उन्हें किसी भी तरह से प्राप्त करने की आवश्यकता;

2) खुराक बढ़ाने की इच्छा;

3) किसी दवा के प्रभाव पर मानसिक और कभी-कभी शारीरिक प्रकृति की निर्भरता।

तथाकथित नशीली दवाओं की लत सिंड्रोम केवल एक मादक दवा लेने के परिणामस्वरूप होता है, चाहे वह संयोग से हो या व्यवस्थित उपयोग के बाद। इस प्रक्रिया के चरण, चाहे अधिक धीमी गति से हों या अधिक तेजी से, मूल रूप से निम्नलिखित हैं:

1) प्रारंभिक उत्साह, अक्सर बहुत अल्पकालिक। यह कुछ मादक पदार्थों (विशेष रूप से मॉर्फिन और अफीम) के लिए विशिष्ट है, और सभी दवाओं के लिए नहीं। बढ़ती चिड़चिड़ापन, विचित्र और अक्सर कामुक दृष्टि की ऐसी स्थिति में, एक व्यक्ति खुद पर नियंत्रण खो देता है ...

2) सहिष्णुता अस्थायी है। इस घटना को बार-बार लेने वाले पदार्थ की एक ही खुराक की क्रिया के लिए शरीर की प्रतिक्रिया द्वारा समझाया गया है। धीरे-धीरे, शरीर कमजोर प्रतिक्रिया करता है।

3) लत। अधिकांश शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि व्यसन शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की घटना है। यह संयम, या "वापसी" के क्लासिक लक्षणों द्वारा व्यक्त किया जाता है, जिसे व्यसनी बहुत कठिन और गंभीर कार्बनिक या कार्यात्मक दौरे के जोखिम के साथ सहन करता है।

4) संयम (वापसी सिंड्रोम) आमतौर पर दवा को रोकने के 12-48 घंटे बाद होता है। नशा करने वाला इस स्थिति को बर्दाश्त नहीं कर सकता है, जिससे उसे तंत्रिका संबंधी विकार, क्षिप्रहृदयता, ऐंठन, उल्टी, दस्त, लार, ग्रंथियों के स्राव में वृद्धि होती है। उसी समय, किसी भी कीमत पर एक जहरीले पदार्थ - एक दवा - को खोजने के लिए एक जुनूनी इच्छा प्रकट होती है! व्यसनी के अचानक "वापसी" से हिंसक और बेहद खतरनाक अभिव्यक्तियाँ होती हैं, जो कुछ मामलों में वास्तविक पतन का कारण बन सकती हैं, जैसा कि मॉर्फिन के नशेड़ी के साथ होता है। ये भयानक प्रलाप की किस्में हैं - प्रलाप कांपता है, जिसमें एक लाइलाज शराबी डूब जाता है ... एक हमला अपने आप में जहर की तीव्र आवश्यकता की स्थिति को व्यक्त करता है, जो आंतरिक प्रक्रियाओं में एक आवश्यक कारक बन गया है।

अब मैं मादक द्रव्य व्यसनों के वर्गीकरण की ओर बढ़ूंगा। मैं विश्व स्वास्थ्य सोसायटी के विशेषज्ञों द्वारा विकसित शास्त्रीय विभाजन का हवाला दूंगा। तो, सभी दवाओं और उनके कार्यों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है।

1. मानसिक गतिविधि को शांत करने वाले शामक जहर। वे उत्तेजना और धारणा के कार्य के पूर्ण उन्मूलन तक कम कर देते हैं, एक व्यक्ति को गुमराह करते हैं, उसे सुखद राज्यों का एक गुलदस्ता प्रदान करते हैं। ये पदार्थ (अफीम और इसके एल्कलॉइड, मॉर्फिन, कोडीन, कोका और कोकीन) मस्तिष्क के कार्यों को बदल देते हैं और यूफोरिका के तहत वर्गीकृत किए जाते हैं।

2. हेलुसीनोजेनिक दवाएं, पौधों की उत्पत्ति के पदार्थों की एक बड़ी संख्या द्वारा दर्शायी जाती हैं, उनकी रासायनिक संरचना में बहुत भिन्न होती है। इसमें कैक्टस मेस्कलाइन, भारतीय भांग, हशीश और अन्य ट्रोपीन पौधे शामिल हैं। ये सभी मस्तिष्क संबंधी उत्तेजनाओं का कारण बनते हैं, जो संवेदनाओं, मतिभ्रम, धारणाओं की विकृति, दृष्टि के विरूपण में व्यक्त होते हैं, और इसलिए उन्हें फैंटास्टिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

3. इसमें ऐसे पदार्थ शामिल हैं जो रासायनिक संश्लेषण द्वारा आसानी से प्राप्त होते हैं, जिससे पहले मस्तिष्क उत्तेजना होती है, और फिर गहरा अवसाद होता है। ऐसे साधनों में शामिल हैं: शराब, ईथर, क्लोरोफॉर्म, गैसोलीन। यह श्रेणी इनब्रेंटिया है।

4. श्रेणी हिप्नोटिका, जिसमें नींद के जहर शामिल हैं: क्लोरल, बार्बिटुरेट्स, सल्फोरोल, कावा-कावा, आदि।

5. उत्तेजना। मानस पर तत्काल प्रभाव के बिना मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करते हुए, पौधे पदार्थ यहां प्रबल होते हैं; अलग-अलग व्यक्तियों पर प्रभाव का बल अलग-अलग होता है। इसमें कैफीन, तंबाकू, पान आदि वाले पौधे शामिल हैं।

दवाओं के खिलाफ लड़ाई में शामिल अधिकांश देशों में, उत्पादों का केवल एक छोटा सा हिस्सा नियंत्रित होता है, यानी प्रतिबंधित दवाओं की सूची में शामिल दवाएं, उनके गुणों में इतनी विविधता जो लत का कारण बनती हैं। मादक पदार्थों की लत के चरण निम्न और निम्न होते हैं, जो आपदा की गंभीरता को निर्धारित करते हैं, जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ जोर देते हैं, वैश्विक स्तर पर सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है। यह खतरा बढ़ जाता है क्योंकि कारखाने और प्रयोगशालाएँ अधिक से अधिक नई प्रकार की दवाओं का उत्पादन करती हैं, अधिक से अधिक शक्तिशाली और हानिकारक।

निष्कर्ष।

और धूम्रपान, और शराब, और, इसके अलावा, नशीली दवाओं की लत, अधिक से अधिक डॉक्टरों को सोचते हैं, और सिर्फ नागरिक जो अपनी आने वाली पीढ़ी के बारे में सोचते हैं, उन लोगों को कैसे चेतावनी दी जाए जो अभी तक नशे की लत से ऐसी हानिकारक और हानिकारक आदतों के शिकार नहीं हुए हैं। आधुनिक समाज की ये तीन बुराइयाँ।

धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं की लत न केवल "बीमार" व्यक्ति की समस्या है (क्योंकि मैं व्यक्तिगत रूप से तीनों आदतों को एक ऐसी बीमारी मानता हूं जिसका इलाज और इलाज करना आवश्यक है), बल्कि पूरे समाज की समस्या है। पूरा का पूरा।

धूम्रपान धूम्रपान करने वालों और धूम्रपान न करने वालों दोनों के लिए समाज की एक सामाजिक समस्या है। पहले के लिए - समस्या धूम्रपान छोड़ने की है, दूसरी के लिए - धूम्रपान समाज के प्रभाव से बचने के लिए और उनकी आदत से "संक्रमित नहीं होना", और धूम्रपान उत्पादों से किसी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, क्योंकि धुएं में शामिल पदार्थ धूम्रपान करने वालों द्वारा साँस छोड़ना अधिक सुरक्षित नहीं है यदि कोई व्यक्ति स्वयं धूम्रपान करता है और निकोटीन लेता है और बहुत कुछ जो एक जली हुई सिगरेट में शामिल है।

शराब "धड़कन" न केवल पीने वाले को, बल्कि उसके आसपास के लोगों को भी। अक्सर शराब के शिकार पुरुष या महिलाएं अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए अपनी जिम्मेदारियों, दोस्तों, परिवार और बच्चों की उपेक्षा करते हैं। शराब की लत विभिन्न अपराधों का कारण है। यह ज्ञात है कि सभी अपराधों में से 50 प्रतिशत शराब के सेवन से जुड़े होते हैं। बच्चे अक्सर अपने माता-पिता की शराब की कीमत चुकाते हैं। घबराहट से बीमार बच्चों के अध्ययन से पता चला है कि उनकी बीमारी का कारण अक्सर उनके माता-पिता की शराब है। शराबबंदी के खिलाफ लड़ाई सबसे बड़ी सामाजिक और चिकित्सा समस्याकोई भी राज्य। शराब के नुकसान साबित हुए हैं। छोटी खुराक भी पैदा कर सकती है बड़ी दुविधाया दुर्भाग्य: चोट लगना, कार दुर्घटनाएँ, कार्य क्षमता से वंचित होना, परिवार का टूटना, आध्यात्मिक आवश्यकताओं की हानि और व्यक्ति द्वारा दृढ़-इच्छाशक्ति।

मादक द्रव्य दुरुपयोग, जिसे प्राचीन काल से जाना जाता था, अब पूरी दुनिया में खतरनाक अनुपात में फैल गया है। संकीर्णता के साथ भी, मादक द्रव्य विज्ञानियों के दृष्टिकोण से, नशीली दवाओं की लत की सीमाएँ कई देशों में कानूनी रूप से स्वीकार्य हैं, नशीली दवाओं की लत को एक सामाजिक आपदा के रूप में मान्यता प्राप्त है। ड्रग माफिया शासन वाले राज्यों (लैटिन अमेरिका) की अपनी सेनाएं (दक्षिणपूर्व एशिया) हैं। नशीली दवाओं के व्यापार से भूमिगत निगमों की आय तेल व्यापार से ज्ञात आय से अधिक है और हथियारों के व्यापार से दुनिया की आय के करीब पहुंचती है। युवा लोगों के बीच दुर्व्यवहार विशेष रूप से विनाशकारी है - समाज का वर्तमान और भविष्य दोनों प्रभावित होता है। मादक द्रव्य विज्ञानियों के दृष्टिकोण से, मादक द्रव्यों के सेवन के रूपों सहित दुरुपयोग के प्रसार की पूरी तस्वीर और भी दुखद है। ड्रग्स की सूची में शामिल नहीं किए गए पदार्थ और तैयारी, एक नियम के रूप में, और भी अधिक घातक हैं, जिससे व्यक्ति को और भी अधिक नुकसान होता है। न्यूयॉर्क में इंटरनेशनल एंटी-ड्रग सेंटर के पास एक दस्तावेज है जो दुनिया में नशा करने वालों की संख्या को दर्शाता है - 1,000,000,000 लोग। विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों के अनुसार नशीली दवाओं की लत वैश्विक स्तर पर सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है।

अब, सहस्राब्दी के मोड़ पर, लोग अक्सर दुनिया के आने वाले अंत के बारे में बात करते हैं। लेकिन, मुझे लगता है, अगर मानवता नहीं रुकती है, अपने बारे में, अपने भविष्य के बारे में सोचना शुरू नहीं करती है, तो यह पूरी तरह से विलुप्त होने के लिए खुद को बर्बाद कर देगी। यदि प्रचार नहीं किया जाता है, तो युवा लोगों के बीच शराब और तंबाकू उत्पादों, नशीली दवाओं के वितरण को रोकने के उपाय नहीं किए जाते हैं स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, मानवता भविष्य के बिना रह जाएगी, और, शायद, कुछ दशकों में, हमारा समय कहा जाएगा "वे समय में नहीं रुक सके" ...

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हर कोई जानता है कि धूम्रपान और शराब का किसी व्यक्ति पर प्रभाव केवल नकारात्मक होता है। कोई भी मादक पेय, चाहे वह बीयर हो या वोदका, में एक निश्चित मात्रा में एथिल अल्कोहल होता है। शरीर में प्रवेश करने के बाद, इस पदार्थ को संसाधित किया जाता है। चयापचय उत्पादों का अंगों पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान करते समय, कई सौ अलग-अलग पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं।

मादक पेय और सिगरेट के शरीर पर विनाशकारी प्रभाव

धूम्रपान और शराब सभी मानव कोशिकाओं और ऊतकों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। लगभग कहीं भी आप धूम्रपान करने वाले या शराब का सेवन करने वाले व्यक्ति से मिल सकते हैं। पर पिछले साल काबच्चे और किशोर इन बुरी आदतों के आदी हो रहे हैं। इनमें कई लड़कियां भी हैं। शराब और धूम्रपान सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक समस्याएं हैं।

निम्नलिखित अंग शराब के लक्ष्य हैं:

• यकृत;
• हृदय;
• दिमाग;
• अग्न्याशय;
• पेट;
• प्रजनन प्रणाली के अंग।

शराब के दुरुपयोग से शराबबंदी हो सकती है। यह पुरानी बीमारीजिसमें व्यक्ति मादक पेय पदार्थों पर निर्भरता विकसित करता है। मद्यपान धीरे-धीरे व्यक्ति के व्यक्तित्व के पतन और मृत्यु की ओर ले जाता है। शराब विकास को भड़काती है निम्नलिखित रोग:

• हेपेटाइटिस ए;
• जिगर का वसायुक्त अध: पतन;
• सिरोसिस;
• तीव्र और पुरानी अग्नाशयशोथ;
• पुरानी जठरशोथ और पेप्टिक अल्सर;
• शराबी गुर्दे की बीमारी;
• एन्सेफैलोपैथी;
• मधुमेह;
• उच्च रक्तचाप;
• इस्केमिक दिल का रोग।

लड़कियों में, शराब के दुरुपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मासिक धर्म की अनियमितता संभव है। अक्सर शराब अप्रत्याशित गर्भावस्था और गर्भपात का कारण बन जाती है। गर्भावस्था के दौरान शराब पीना बहुत खतरनाक होता है। ये माताएं अक्सर भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम वाले बच्चों को जन्म देती हैं। यह लक्षणों का एक जटिल है जो भ्रूण में इसके अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान देखा जाता है। वे जन्म के तुरंत बाद दिखाई देते हैं।

शराब सिंड्रोमभ्रूण निम्नलिखित लक्षण दिखाता है:

• कम शरीर का वजन और धीमी गति से वजन बढ़ना;
• झुकी हुई पलकें;
• स्ट्रैबिस्मस;
• विभिन्न विकृति;
• मस्तिष्क की मात्रा में कमी;
• पतला ऊपरी होंठ
• चपटा चेहरा;
• काटने में परिवर्तन;
• कम माथा;
• चिकना पुल।

दिल अक्सर प्रभावित होता है। बाद में, ऐसे बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक बार बीमार पड़ते हैं और विकास में पिछड़ जाते हैं।

धूम्रपान करते समय हृदय और श्वसन अंगों को नुकसान

धूम्रपान, शराब, ड्रग्स का प्रचलन बहुत अधिक है। दुनिया भर में करोड़ों लोग तंबाकू उत्पादों का सेवन करते हैं। सिगरेट और कुछ लोगों के बीच का रिश्ता इतना गहरा होता है कि रोजाना एक पैकेट से ज्यादा सिगरेट पी जाती है। सभी डॉक्टर धूम्रपान के खिलाफ हैं, क्योंकि सिगरेट के धुएं में बहुत सारे जहरीले पदार्थ होते हैं (बेंजपाइरीन, टार, निकोटीन, हैवी मेटल्स, कार्बन मोनोआक्साइड)। धूम्रपान से होने वाले रोग अलग हैं।

फोटो 1. सिगरेट पैक पर नुकसान की चेतावनी।

सबसे पहले, फेफड़े और ब्रांकाई प्रभावित होते हैं। सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर का मुख्य जोखिम कारक है. धूम्रपान करने वालों में इसके विकसित होने की संभावना अधिक होती है खतरनाक विकृतिलगभग 10 गुना अधिक। पैक्स पर लगी तस्वीरें सिगरेट के खतरों की ओर इशारा करती हैं। यह फोटो 1 में दिखाया गया है। पुराने धूम्रपान करने वालों को निम्नलिखित श्वसन रोग हो सकते हैं:

• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस;
• निमोनिया;
• तपेदिक;
• वातस्फीति;
• दमा।

फोटो 2. धूम्रपान करने वालों का दिल।

एक बार में 2-3 सिगरेट पीने से श्वसन केंद्र का अवसाद हो जाता है। हृदय प्रणाली भी ग्रस्त है। 1 सिगरेट के धुएं से रक्तचाप 10% बढ़ जाता है।

लंबे समय तक धूम्रपान उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी धमनियों के घनास्त्रता, अंतःस्रावीशोथ, दिल के दौरे के विकास में योगदान देता है। ऐसे लोगों का दिल अधिक तीव्रता से काम करता है। चित्र भी पैक पर रखे जाते हैं। धूम्रपान करने वाले व्यक्ति का दिल फोटो 2 में दिखाया गया है।

अन्य अंगों पर तंबाकू के धुएं का प्रभाव

फोटो 3. त्वचा के लिए धूम्रपान का नुकसान।

न केवल सिगरेट, बल्कि हुक्का, सिगार और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट भी इंसानों के लिए हानिकारक हैं। धूम्रपान करने वालों में, पुरानी गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर की घटनाएं बहुत अधिक होती हैं। सिगरेट का धुंआश्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है और इसकी सूजन की ओर जाता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन बाधित होता है, जिससे अपच होता है। पाचन तंत्र के ऊपरी और निचले हिस्से में सूजन आ जाती है।

मौखिक श्लेष्मा को संभावित नुकसान, स्टामाटाइटिस का विकास, क्षरण और मसूड़े की सूजन। कभी-कभी ल्यूकोप्लाकिया विकसित होता है, जो एक पूर्व कैंसर रोग है। धूम्रपान का एक भयानक परिणाम होंठ या स्वरयंत्र का कैंसर है। धूम्रपान करने वालों में, अग्न्याशय अक्सर प्रभावित होता है।