Cómo tratar un resfriado: fondos presupuestarios que realmente ayudan. Baja el calor

¿Es cierto que cuando estás enfermo no puedes lavarte, de lo contrario la temperatura subirá aún más? ¿Sirve de algo el vodka con pimienta cuando recién comienzas a enfermarte? ¿Es necesario calentar la garganta para que duele menos?

Le preguntamos a Candidato de Ciencias Médicas, Profesor Asociado del Departamento de Enfermedades Infecciosas e Inmunología Clínica del Estado de los Urales. Universidad Medica Vladislav Verevshchikov.

Mito uno: a una temperatura necesitas sudar adecuadamente

- Especialmente, además, es imposible calentar a una temperatura, por lo que no debe envolverse en tres mantas. Para reducir alta temperatura, hay incluso un método de enfriamiento físico. Por supuesto, esto no significa que tengas que ir al viento; el punto es que no debes tratar de hacerte sudar a propósito. En general, es mejor no bajar la temperatura a 38,5 para que continúe la lucha natural del cuerpo contra el virus.
- ¿Y si hace frío? Quiero envolverme en tres mantas...
- Necesitamos crear condiciones cómodas. No te envuelvas a propósito, no te desnudes, pero cúbrete para que esté caliente.

Tampoco vale la pena tratar de "calentar la garganta" con una bebida caliente: aparecerán microtraumas y dolerá aún más.

Mito dos: cuando estás enfermo, no puedes lavarte

- No se recomienda ir a la casa de baños, tomar un baño de vapor, para no sobrecalentarse nuevamente, pero definitivamente debe ir a la ducha. Cuando una persona está enferma, suda y procedimientos de higiene El necesita. La temperatura después de ducharse no subirá. Lo principal es que el agua no esté demasiado caliente.
¿Está contraindicada la actividad física o el ejercicio moderado es incluso beneficioso?
- El ejercicio debe ser moderado. Con temperatura, no debe comenzar a limpiar el apartamento, tampoco necesita ir al gimnasio. Mientras haya fiebre, es necesario observar reposo en cama o reposo en sala, para caminar solo dentro del apartamento.

Mito tres: el vodka con pimienta es un excelente remedio para el resfriado

- No es cierto. El vodka con pimienta solo conducirá a la intoxicación por alcohol, lo que no contribuirá a la recuperación. Este método se inventó cuando no existían fármacos eficaces, como estimulación indirecta del sistema inmunitario: el vodka “desinfecta”, la pimienta actúa como sustancia extractiva. Pero ni el alcohol ni la pimienta tienen efecto sobre el virus en el cuerpo humano. Tenemos pacientes que infección intestinal utilice un método como el vodka con sal. nada excepto Intoxicación alcohólica no agrega.
¿Qué hay del coñac caliente?
- Esto tampoco ayudará con un resfriado de ninguna manera y la garganta no se calentará, solo dolerá más. De una bebida demasiado caliente, puede obtener microtrauma. Cuando está enfermo, es mejor abstenerse de cualquier bebidas alcohólicas.

- A té caliente? ¿Leche con miel?
“Hay más una sensación subjetiva de mejoría que el resultado real y el efecto visible del tratamiento de la enfermedad.
Según el médico, es imposible vestirse de tal manera que sude a propósito, a una temperatura, habrá más daño que bien.
Las cebollas y el ajo se pueden usar como profilaxis, pero esto es ineficaz, al igual que comer ácido ascórbico en en numeros grandes.

Mito 4: La vitamina C es un buen remedio para tratar y prevenir los resfriados.

- El ácido ascórbico forma parte de la pared vascular. Con la gripe, se altera el tono vascular y su permeabilidad. Resulta que la vitamina C ayuda a fortalecer esta pared, por lo que ayuda se puede tomar en el tratamiento de los resfriados. Pero como medida preventiva, no es muy eficaz. En este sentido, puedes usar cebollas y ajo. Puedes ponerlos en un plato a tu lado para que resalten los fitoncidios. Se puede tomar por vía oral, esto se hace para aumentar la inmunidad local. El virus ingresa a la nasofaringe y se cree que hay factor no específico protección - moco. Por lo tanto, existe la opinión de que las cebollas y el ajo pueden proteger contra los resfriados, pero ahora hay más modernos y medicamentos efectivos incluida la vacunación.

Quinto mito: la secreción nasal solo se puede tratar con gotas "penetrantes"

- Hay dos tipos de gotas: el primer tipo es para lavar, el segundo es vasoconstrictor. En dosis moderadas, ambos pueden usarse en el tratamiento. Pero esos y otros medicamentos tienen un efecto de sobredosis, lo que conduce al resultado opuesto: aparece una membrana mucosa seca, que "se adhiere" a las bacterias. La persona no tenía sinusitis, pero aparecerá. Es mejor agregar medicamentos antivirales al tratamiento.

Mito seis: recibe tratamiento, no recibe tratamiento; aún tiene un resfriado durante 7 días

- En el contexto de una terapia adecuada y oportuna, puede recuperarse en 3-4 días. Pero si no se trata, puede tener una complicación fácilmente, incluso si todo comenzó con un resfriado común. Hasta una cuarta parte de los casos de influenza se acompañan de complicaciones bacterianas- neumonía, sinusitis, miocarditis, meningitis. Es mejor comenzar de inmediato con la terapia antiviral y aún mejor buscar ayuda médica. El enfermo no siempre puede evaluar adecuadamente su estado.
Si trata un resfriado, puede enfermarse durante 3 o 4 días, y si cree que desaparecerá por sí solo, puede convertirse en neumonía.

Mito siete: si te congelas en la calle, te enfermas

- Las infecciones virales tienen estacionalidad debido a que cuando temperaturas bajas, en primer lugar, los virus se conservan mejor y, en segundo lugar, en este momento hay menos rayos de sol y en tercer lugar, se reduce la actividad del sistema inmunitario. La boca y la nasofaringe son las puertas de entrada de la infección, por lo que debe vestirse más abrigado. Si se viste de manera inapropiada para el clima, la probabilidad de que la enfermedad aumente, pero aún comienza debido a la infección con el virus. Se enferman no porque tengan frío, sino porque contrajeron el virus en el resfriado, cuando el sistema inmunológico está debilitado.

Mito ocho: con un resfriado, necesitas calentar tus piernas y nariz, y con dolor de garganta, tu garganta

- Esto se debe a que cuando las piernas están calientes, la sangre se mueve de la cabeza a las extremidades, por eso parece que llega el alivio. Pero este es un tratamiento sintomático, el virus no muere por esto. Calentar la nariz con secreción nasal y la garganta con dolor de garganta es una opción para la fisioterapia. Pero es imposible calentar la garganta en el pico de la enfermedad, solo dañará, el curso de la enfermedad solo empeorará, es posible calentar la garganta sin dañar la salud en la etapa más cercana a la recuperación.
- ¿Puedo poner frascos calientes en caso de resfriado?
- El uso de bidones es también una especie de método de fisioterapia asociado a la estimulación de la circulación sanguínea, lo mismo puede decirse de rejilla de yodo De la tos. En la medicina actual, esto prácticamente ya no se usa, hay más metodos efectivos tratamiento.

Con la llegada del clima frío, la pregunta surge cada vez más: ¿qué tomar con un resfriado? Después de todo, incluso clima de todas las formas posibles contribuyen a la activación de virus y bacterias.

Temperatura, humedad y viento bajos, pero no bajo cero, y transmitidos de una persona a otra.

Y si al mismo tiempo estás expuesto a hipotermia y estrés, entonces la probabilidad de enfermarte tiende a ser del 100%.

¿Qué beber a la primera señal de un resfriado? Primeros auxilios

En la gran mayoría de los casos, los virus son la causa del desarrollo de resfriados en adultos y niños. Como regla general, los primeros signos del desarrollo del SARS son:

• deterioro del estado general;
• rinorrea;
• ronquera de la voz;
• un dolor de garganta

A menudo inmediatamente observado drástico aumento temperatura corporal hasta 38 o incluso 39 °C. En los primeros síntomas, al comienzo de un resfriado. inmediatamente debe comenzar a tomar medicamentos antivirales:

• ingavirina;
• arbidol;
• amiksin;
• Lavomax;
• cicloferón;
• Kagocel, etc.

Los medicamentos de este tipo ayudarán al sistema inmunitario a comenzar inmediatamente a combatir activamente la infección.

Si no pospone tomarlos hasta más tarde, pero bebe a la primera señal de malestar, puede prevenir por completo el desarrollo del SARS o al menos reducir la gravedad y la duración de su curso.

Un niño también puede tomar medicamentos antivirales con una dosis reducida del principio activo para un resfriado.

Dependiendo de la edad, al bebé se le administra uno de los medicamentos mencionados anteriormente y los bebés hasta edad escolar recomendar:

• laferobión;
• Anaferón para niños;
• oscillococino;
• isoprinosina;
• proteflazida;
• Viburkol.

También necesita comenzar a implementar. Gracias a tales procedimientos, los microorganismos se eliminarán mecánicamente de la nasofaringe y la cavidad nasal, por lo que no podrán provocar el desarrollo de un proceso inflamatorio pronunciado.

Para estos fines, tanto la solución salina ordinaria como los productos preparados que se venden en todas las farmacias son ideales:

• aguamarina;
• marimero;
• acuarela;
• Pero-sal;
• etc.

Con el inicio de un resfriado, no será superfluo en absoluto. bebida abundante. Puede beber agua, compotas, bebidas de frutas, té tibio, pero no caliente, con la adición de hierbas medicinales, miel, limón o una combinación de los mismos.

Con el SARS, estas medidas suelen ser suficientes para eliminación rápida dolencias Pero en infección bacteriana aunque estas actividades ayudarán a reducir la intensidad del proceso inflamatorio y aliviar el curso de la enfermedad.
Fuente: sitio web

¿Qué antibióticos tomar para un resfriado? ¿Cuándo empezar?

La única indicación para tomar antibióticos es la presencia de una infección bacteriana. Su presencia se puede sospechar por los siguientes signos:

• alta temperatura (más de 38 ° C), que persiste durante más de 3 días;
• secreción de moco verde por la nariz;
• la formación de placa blanca, amarilla o grisácea en las amígdalas;
• debilidad severa, dolores en el cuerpo.

En tales situaciones, no vale la pena automedicarse, y más aún, elegir un antibiótico por su cuenta. Esto está plagado de agravamiento de la situación, el desarrollo de complicaciones y resistencia de las bacterias al fármaco seleccionado.

El médico le dirá qué antibióticos tomar y por cuántos días.

A menudo, con infecciones del tracto respiratorio superior, se prescriben medicamentos del grupo de penicilina, con menos frecuencia tetraciclinas. Éstas incluyen:

• amoxicilina (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• tetraciclina;
• doxiciclina (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
• Ciprofloxacina (Ciprolet, Cifran, Tsiprobay, Quintor).

A menudo se prescriben sulfonamidas con un pronunciado acción antimicrobiana pero no antibióticos. Puede ser Biseptol, Sulfadimetoksin, etc.

En cuanto a los niños, un pediatra selecciona exclusivamente un antibiótico para ellos. Los bebés pueden recibir Cefix, Cefodox, Zinnat y otros.

Muy a menudo hay dudas sobre cuándo tomar antibióticos. Después de todo, las drogas de este tipo, aunque combaten eficazmente las infecciones, pueden dañar el cuerpo.

Para disipar cualquier temor, notamos que para hacer frente a la inflamación naturaleza bacteriana grado moderado y moderado

De lo contrario, con el tiempo, los síntomas de la enfermedad se volverán apagados, pero esto no indicará recuperación, sino su transición a forma crónica.

Posteriormente, el paciente se molestará regularmente por las recaídas y será extremadamente difícil hacer frente a un foco crónico de infección, incluso con la ayuda de una terapia antibiótica bien elegida.

Por lo tanto, para evitar tales consecuencias desagradables, si sospecha que las bacterias se han convertido en la causa del deterioro, debe comunicarse de inmediato con un terapeuta o pediatra calificado.

¿Necesito tomar medicamentos antivirales para un resfriado?

Cualquier medicina antiviral da resultados sólo cuando se toma con etapa inicial desarrollo de la enfermedad.

Da tiempo para que el sistema inmunitario se "balancee" y comience una lucha independiente contra proceso infeccioso, inhibiendo sus patógenos debido al aporte de interferones y otras sustancias similares al foco de inflamación.

Por tanto, hay que señalar que su eficacia es máxima en los primeros días de evolución de la enfermedad.

Entonces incluso puede negarse a tomarlos, ya que el cuerpo ya produce de forma independiente cantidad correcta células protectoras y compuestos que matan la microflora patógena.

Qué beber con un resfriado sin fiebre.

Si la temperatura después de 3 días desde el inicio del desarrollo de la enfermedad desciende a 37,5 ° C o menos, o incluso no aumenta, esto indica claramente la naturaleza viral de la infección y su curso leve.

En tales situaciones, solo se deben tomar medicamentos para eliminar los síntomas desagradables:

Y los mucolíticos (Ambroxol, Lazolvan, Ambrobene, Prospan, Gedelix, Linkas, Gerbion, etc.) están indicados en presencia de tos.

Gotas y sprays vasoconstrictores(Nazik, Galazolin, Naphthyzin, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noxprey, Vibrocil, etc.) se utilizan para eliminar el resfriado común y aliviar la hinchazón de la nasofaringe, que provoca la congestión nasal.

Los adultos pueden elegir cualquier medicamento que les convenga en términos de precio y efecto. Los niños, especialmente los bebés, deben ser seleccionados por un pediatra. Al mismo tiempo, se prohíbe tratar a los bebés menores de 1 año con aerosoles, solo se les muestran gotas.

Soluciones para enjuague, sprays y las pastillas para el dolor de garganta (Strepsils, Lizak, Oracept, Angilex, Tantum-Verde, Lisobakt, Yoks, Ingalipt, Septolete, Hexoral, etc.) deben tomarse cada 2-3 horas para el dolor de garganta.

Con temperatura

En la mayoría de los casos, un resfriado va acompañado de fiebre. Las lecturas del termómetro pueden variar bastante, según el tipo y la actividad del patógeno.

No hay necesidad de luchar con una temperatura de 37. La fiebre se elimina con medicamentos solo cuando el termómetro muestra más de 38-38.5 ° C.

Para eliminar la temperatura elevada, los medicamentos antipiréticos se usan tradicionalmente:

• ibuprofeno (Nurofen, Imet, Ibufen);
• paracetamol (Panadol, Rapidol, Cefekon D, Efferalgan);
• nimesulida (Nimesil, Nise, Nimegezik);
• ácido acetilsalicílico (Aspirina, Upsarin Upsa);
• complejo (Ibuklin).

En caso de fiebre en niños, solo se pueden utilizar medicamentos a base de paracetamol e ibuprofeno, los cuales se deben alternar. Al mismo tiempo, el paracetamol no se puede tomar más de una vez cada 4 horas, ibuprofeno, a las 7 horas.

Los adultos pueden elegir cualquiera de los medicamentos mencionados anteriormente. Sin embargo, también se debe dar preferencia al paracetamol o al ibuprofeno.

Si se rompen los huesos y hay una fuerte debilidad para un adulto, es mejor tomar remedios a base de nimesulida para un resfriado acompañado de fiebre. La aspirina rara vez se usa hoy en día para tales fines.

Si la fiebre persiste durante 3 días, esto es un signo de una infección bacteriana. Esto definitivamente requiere una visita al médico.

que se puede comprar fácilmente en la farmacia. La mayoría de ellos:

• aliviar la fiebre;
• eliminar la congestión nasal;
• contienen vitamina C;
• eliminar dolores corporales, etc.

¿Qué tomar para un resfriado de medicamentos baratos?

Barato, medicamentos simples pueden no ser menos efectivos que sus contrapartes más costosas.

El hecho es que la misma sustancia activa es un componente de muchos medicamentos producidos por compañías farmacéuticas con diferentes nombres comerciales.

Entonces, enumeremos qué medicamentos tomar para los resfriados para que den el máximo resultado y al mismo tiempo.

1. Cuando una persona siente que la enfermedad apenas comienza, puede tomar agentes antivirales como Remantadin, Amizon, tintura de equinácea, tintura de propóleo.
2. Del calor remedio efectivo- paracetamol. Para adultos, se deben comprar tabletas con una dosis de 0,325 mg, para niños a partir de 3 años: 0,2 mg.
3. Para el dolor de garganta: Septefril, Streptocid, en forma solución de alcohol o tabletas, Ingalipt spray.
4. De una tos seca, puede tomar tabletas a base de termopsis, raíces de malvavisco, Ambroxol, Bromhexina, etc. para gripes y resfriados.
5. de mojado medicina eficaz estos son Acetylcysteine, Acestad, Doctor MOM y otros.
6. Se puede usar para resfriados gotas vasoconstrictoras, pero no más de 7 días: Naphthyzin, Galazolin, Sanorin, etc.

¿Puedes tomar un baño caliente con un resfriado?

Definitivamente podemos decir que a temperatura corporal elevada, tome baño caliente Esto conducirá a un deterioro significativo en la condición y aumento de la fiebre.

Sin embargo, es necesario controlar la higiene corporal durante una enfermedad. Pero, lo más importante, saber qué hacer para estos fines, para no dañar y agravar su propia condición.

¿Es posible ducharse con un resfriado y lavarse el cabello?

Con fiebre, es aconsejable rechazar procedimientos de agua. Puede tomar una ducha rápida, pero no de contraste, y lavarse el cabello cuando la temperatura baje a 37-37.5 ° C.

Después de eso, es importante no salir a la calle ni al balcón. Por lo tanto, el mejor momento para nadar es por la noche.

¿Qué té tomar para un resfriado?

Con la aparición de un resfriado, es muy importante aumentar la cantidad de líquido consumido por día. Esto ayudará a limpiar el cuerpo de toxinas liberadas por microorganismos, mejorará la condición del paciente y acelerará el inicio de la recuperación.

Como bebida, puede elegir cualquiera que se adapte al gusto de la persona enferma: agua corriente, compota, bebida de frutas, jugo, té, etc. Sin embargo, puedes hacer tu propia buena medicina, añadiendo al té negro lo que ayuda con los resfriados:

• limón;
• sabio;
• flor de tilo;
• frambuesas

Atención

La bebida muy caliente está contraindicada. Puede provocar fiebre, aumento de la inflamación en la garganta y otras consecuencias indeseables similares.

Es mucho mejor tomar bebidas calientes, agregándoles cualquier componente que desee de los anteriores, o una combinación de ellos.

¿Es bueno tomar una sauna para un resfriado?

En enfoque correcto sauna o baño medicina eficaz de ORZ. Bajo la influencia de altas temperaturas observadas:

• apertura de poros;
• aumento de la circulación sanguínea;
• activación de la producción de leucocitos;
• efecto de la inhalación (en el baño).

Pero tal procedimientos de vaporútil solo al comienzo del desarrollo de la enfermedad o después de la recuperación. En tal situación, uno puede esperar un tratamiento rápido, y en mejor caso para detener el progreso de la enfermedad.

EN período agudo, a temperaturas elevadas, no sólo pueden provocar un deterioro del estado, sino también causar consecuencias peligrosas- infarto de miocardio.

Remedios caseros

Tal vez, resfriados, especialmente las causadas por virus, es una de las pocas categorías de patologías que pueden ser tratadas de manera efectiva con la medicina tradicional. como la mayoría recetas efectivas lo que beben para los resfriados y la tos se puede citar:

Una mezcla de miel, raíz de jengibre y limón, capaz de eliminar rápidamente la inflamación y detener el desarrollo de la enfermedad. Se pela un limón grande de la piel y las semillas, se corta en rodajas. Ellos y el jengibre (300 g) se trituran en una picadora de carne, se agregan 200 ml de miel líquida.

La masa resultante se amasa a fondo, se transfiere a jarra de vidrio cubra herméticamente con una tapa y guárdelo en el refrigerador. Debe comerlo 1 cucharadita, disolviéndolo en una pequeña cantidad de agua o té caliente tres veces al día.

Vino caliente de un resfriado para un adulto. Verter 200 g de agua en una cacerola y llevar a ebullición. Añadir canela, anís, cardamomo y clavo al gusto, dejar en infusión. Después de 10 minutos, se vierte una botella de vino tinto en la mezcla, se introduce la ralladura de un limón y varias rodajas de manzana.

La bebida se deja en infusión y se enfría durante 30 minutos. Tan pronto como su temperatura alcanza los 40 ° C, se le agregan 2 cucharadas de miel.

Kalina rojo, con pronunciado propiedades antivirales. Se muelen 2 cucharadas de bayas junto con una pequeña cantidad de azúcar en un recipiente de vidrio o cerámica. Transfiera a una taza, agregue algunas hojas de té negro y vierta agua hirviendo. Esta bebida se puede beber 1-2 veces al día.

Jugo de arándano. Se exprime el jugo de las bayas, se vierte el pastel con agua y se hierve a fuego lento durante 5 minutos. Vierta el jugo en el caldo resultante y agregue azúcar al gusto. El arándano tiene propiedades antipiréticas y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Morse se puede beber 100-150 ml dos veces al día.

Infusiones de plantas medicinales: flores de manzanilla, caléndula, hierba de milenrama, pie de potro. Estas hierbas exhiben efectos antiinflamatorios, por lo que las infusiones a base de ellas se utilizan para hacer gárgaras y lavar la nariz. Para cocinarlos, 1 cucharada es suficiente. yo las materias primas vierten 200 ml de agua hirviendo e insisten hasta que se enfríen por completo.

Sin embargo, con una forma avanzada de la enfermedad o si se diagnostica una forma crónica de amigdalitis, etc., las recetas de medicina tradicional se pueden tomar únicamente como complemento de la terapia principal. En este caso, solo puede ser tratado bajo la supervisión de un médico.

¿Qué tomar para prevenir resfriados y gripes?

Es imposible protegerse completamente de los resfriados, porque todos estamos en contacto diario con gran multitud personas y corren el riesgo de congelarse o mojarse los pies.

Por lo tanto, para no enfermarse en el período otoño-primavera y no pensar en qué medicamentos usar para los resfriados y la secreción nasal, puede recurrir al uso de productos. compañías farmacéuticas y bebe vitaminas.

Pero un enfoque más racional del problema

• rechazo a los malos hábitos;
• transición a una dieta sana y equilibrada;
• consumo diario de frutas y verduras en cantidades suficientes;
• recorridos regulares a pie aire fresco.

No es recomendable tomar tabletas de vitamina C para la prevención de infecciones respiratorias agudas. Ya se ha demostrado que de esta forma se absorbe en la sangre en cantidades mínimas que no pueden tener ningún efecto sobre el curso de la enfermedad.

Es mucho más racional consumir frutas y verduras que contengan ácido ascórbico en grandes cantidades, Por ejemplo, pimiento, kiwi, cítricos, arándanos, espino amarillo, etc.

La cantidad de vitamina C presente en ellos se puede ver en tablas especiales, pero, lo que es más importante, a partir de verduras y frutas frescas, es mucho más fácil y el cuerpo la absorbe en grandes cantidades.

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Frío- este es un nombre colectivo grupo grande agudo infecciones respiratorias, manifestada por una inflamación catarral de las mucosas de las vías respiratorias superiores y una sintomatología muy diversa. El resfriado común tiene una prevalencia tan grande que mantiene firmemente la primacía como causa de morbilidad y, según las estadísticas de la OMS, los adultos logran enfermarse tres veces durante el año, los adolescentes cuatro veces, los niños en edad escolar primaria tienen un resfriado unas cinco veces, mientras que los niños en edad preescolar tienen un resfriado aún más a menudo - seis veces.

La frecuencia de los resfriados se explica por la susceptibilidad del cuerpo humano a los agentes infecciosos: los virus. varios tipos. No menos que razón importante la rápida propagación de la enfermedad entre las personas es nuestra propia actitud frívola hacia la aparición de la enfermedad. Un resfriado a menudo se ignora, se lleva de pie, una persona, incluso con síntomas graves, puede ir a trabajar, ir al cine, ir de visita fácilmente y transmitir muchos virus a otras personas.

Muy a menudo, un resfriado se propaga a través de gotas de líquido secretadas por una persona enferma al toser, hablar, estornudar (gotas en el aire).

Causas de un resfriado

El resfriado común es una infección altamente contagiosa que se propaga fácilmente entre las personas incluso a través de cantidad mínima patógenos que ingresan a las membranas tegumentarias del tracto respiratorio. Tal contagiosidad se explica por el tropismo (afinidad) del agente viral a los tejidos del cuerpo humano. Al penetrar en el revestimiento epitelial de la nariz, los virus penetran en el núcleo celular, se integran en sus estructuras, se alimentan de él, se multiplican activamente, causan muchos trastornos y tejidos dañados y en todo el cuerpo. Ahora se conocen unas 200 variedades virales, pertenecientes al grupo respiratorio, capaces de dañar las mucosas de las vías respiratorias y provocar un complejo de esos cambios que conocemos como resfriado.

Al entrar en contacto con microorganismos patógenos, no necesariamente comenzará un resfriado, es posible que la enfermedad no se desarrolle si el sistema inmunológico está en buenas condiciones. Las membranas mucosas sanas pueden protegerse de la invasión viral, mientras que una disminución inmunidad local fosas nasales, nasofaringe, faringe contribuye a la infección y mayor desarrollo infecciones razón principal disminución de la resistencia local - hipotermia, pero hay otros: una estancia prolongada en habitaciones con humo o polvo, la presencia de enfermedades crónicas, un estilo de vida sedentario o incluso predominantemente recostado, debilitamiento general debido al estrés prolongado, etc.

En general, un resfriado se desarrolla en presencia de dos condiciones obligatorias- el contacto con un patógeno y la predisposición de una persona a la infección en este momento. Una persona puede influir en ambos factores hasta cierto punto, respectivamente, tiene la capacidad de reducir el riesgo de un resfriado, pero para esto es necesario tomar una serie de acciones específicas. En primer lugar, debe cuidar el estado de las defensas inmunitarias del cuerpo, para esto es necesario desarrollar el modo correcto de trabajo y descanso, normalizar la nutrición, mantener un microclima aceptable en el hogar y apoyar al cuerpo con inmunomoduladores durante la temporada. brotes de resfriado común. En segundo lugar, se debe evitar el contacto con personas enfermas, no dude en usar máscaras protectoras en lugares concurridos durante enfermedades masivas, use "máscaras invisibles": aerosoles y ungüentos especiales que crean una película protectora impermeable a los virus en la superficie de las fosas nasales y faringe.

Un factor importante en la propagación de la enfermedad es la frecuencia de contacto entre personas enfermas y sanas; es él quien más a menudo es ignorado, lo que lleva a crecimiento rápido incidencia del resfriado común.

Los primeros signos de un resfriado

La creencia común de que un resfriado comienza con un aumento de la temperatura corporal es una ilusión. Siempre hay síntomas que señalan el proceso inflamatorio inicial en el sitio del patógeno, pero rara vez se les presta atención. Pocos han pensado en sintiéndose ligero picazón en el área cielo superior, y esto no es más que un signo de daño en las membranas mucosas. Es cierto que los virus se sienten incómodos allí, se moverán rápidamente a la faringe, donde no sentirán los efectos protectores de la saliva; sal banal o enjuague de soda podría detener el proceso causante de la enfermedad ya en esta etapa, si estuviéramos más atentos a nuestros propios sentimientos.

En el contexto de una salud normal, ¿parecía una pelusa en la nariz cosquillas? Puede estar seguro de que este es el primer signo de un resfriado, especialmente si hay una secreción clara de la nariz, que no estaba allí antes.

La congestión nasal leve puede ocurrir en muchas situaciones, por ejemplo, al pasar de una habitación cálida a una fría, cuando se inhalan olores irritantes, pero normalmente la nariz se adapta rápidamente a las nuevas condiciones y la congestión disminuye o desaparece por completo. Si empeora cada hora, lo más probable es que sea un resfriado.

La congestión nasal conduce a la inflamación de las membranas mucosas con mayor hinchazón, estrechando la luz de las fosas nasales. Incluso con una congestión leve, se comprimen los conductos delgados que drenan el líquido lagrimal desde la esquina interna del ojo hacia el conducto nasal inferior, lo que provoca el desbordamiento del saco lagrimal ubicado debajo de la piel, los ojos se hinchan ligeramente. Aparentemente, esto es notable, pero pocas personas pensarían en sospechar el primer signo de un resfriado solo sobre esta base.

Sucede que un resfriado también se manifiesta por un primer signo como dolor en el oído, se produce debido a la hinchazón de la salida de la trompa de Eustaquio que conecta las cavidades nasal y timpánica. Pero incluso en este caso, sería más correcto decir que este es solo el primer síntoma notado, aunque en realidad ya hay inflamación, simplemente no se le presta atención.

Un estornudo es la norma, este es el mecanismo para limpiar las vías respiratorias de todo tipo de impurezas extrañas presentes en el aire. Pero cuando los estornudos son frecuentes, hasta las lágrimas en los ojos, lo más probable es que también sea el primer signo de un resfriado.

Picazón leve, ardor leve o sequedad en la garganta, o una leve dificultad para tragar también pueden indicar que un resfriado está en camino.

El aumento de la temperatura corporal comienza paulatinamente, pues por un tiempo pasa desapercibido, empezamos a preocuparnos solo si hay Debilidad general y ligeros escalofríos; por regla general, el termómetro en este punto ya alcanza los 37,4 °C.

Tal variabilidad síntomas primarios con un resfriado, se explica por la introducción selectiva de varias cepas virales en las áreas más adecuadas de las membranas mucosas y alguna diferencia en las toxinas virales, pero sin tratamiento, un resfriado aún provocará tres molestias principales: secreción nasal, tos, fiebre.

Síntomas de resfriado

En la etapa avanzada, un resfriado se manifiesta con abundantes síntomas, pero más a menudo comienza con rinorrea (secreción nasal) - abundante secreciones claras de la nariz causado irritante agente infeccioso. Con un aumento de la inflamación, se une la congestión nasal, en general, esta es una imagen. rinitis catarral. La rinorrea puede ser tan grave que provoca la maceración de la piel alrededor de la nariz y la formación de pequeñas grietas, ardor y dolor en estas áreas. En el futuro, el moco se vuelve más espeso, adquiere viscosidad, se vuelve turbio, generalmente esto signo auspicioso, lo que indica un hundimiento del proceso inflamatorio y una recuperación cercana, pero también puede indicar que el resfriado se complicó con la adición de flora bacteriana.

Una nariz tapada causa muchos inconvenientes porque dificulta la respiración, lo obliga a respirar por la boca y, a menudo, interrumpe el sueño. La mucosidad, que se forma en grandes cantidades, no se puede excretar a través de las fosas nasales estrechadas, por lo tanto, fluye por la pared posterior de la faringe y la faringe, se seca allí, creando la mayoría condiciones favorables para la reproducción del virus y el desarrollo de laringitis, faringitis, con inevitable dolor de garganta, tos.

El dolor en la zona de la garganta puede aparecer incluso antes que la secreción nasal, esto es posible cuando la aparición de un resfriado es provocada por un adenovirus, su localización predilecta son las amígdalas faríngeas y palatinas. Al adenovirus también le gusta instalarse en las vegetaciones adenoides que tienen muchos niños, en cuyo caso el dolor de garganta será intenso, sobre todo al tragar. La inflamación en la región nasofaríngea se acompaña de enrojecimiento si el frío baja a cuerdas vocales, entonces aparecerá una ronquera en la voz.

La tos como el primer signo de un resfriado ocurre con la infección por adenovirus, pero con mayor frecuencia se une a otros síntomas en el segundo o tercer día. tos fría pueden ser muy diversos: con abundante secreción de esputo, seco, ronco, "ladrando". La naturaleza de la tos depende del tipo de patógeno, el tiempo de participación de la faringe en el proceso inflamatorio, reacción individual por una infeccion El seco más difícil de tolerar tos improductiva, cansa, agota, interfiere con el sueño, trae dolor en las costillas.

La temperatura durante un resfriado sube gradualmente, con diferentes opciones El curso de la enfermedad oscila entre 37,2 °C y 38,5 °C, la duración del período de temperatura no suele exceder de una semana. Por supuesto, estos son indicadores promedio, un resfriado sin temperatura tampoco es infrecuente, también ocurre un aumento a 39 ° C e incluso más, lo que, en primer lugar, depende del estado de inmunidad y la oportunidad de tratar un resfriado. Los escalofríos son un compañero común de la temperatura alta, son causados ​​por impacto específico toxina viral.

Un resfriado involucra a todo el cuerpo en el proceso patogénico, provocando, además de cambios locales, un deterioro general del bienestar, disminución marcada apetito o fallo completo de la comida fatiga, apatía, . Los síntomas enumerados son signos de intoxicación, que se produce como resultado de la ingestión de productos de desecho de virus y sus toxinas en el torrente sanguíneo.

Resfriado sin fiebre

La temperatura durante un resfriado puede permanecer normal, este es un fenómeno común, lo que indica que el resfriado inicial fue suprimido de manera oportuna por mecanismos inmunológicos, se bloqueó la liberación de toxinas virales, el resfriado se limitó a síntomas catarrales y una perturbación insignificante de bienestar. Un resfriado de esta forma es más común en adultos que han desarrollado inmunidad, con menos frecuencia en niños cuyos mecanismos inmunológicos están en su infancia.

Un resfriado sin aumento de temperatura en términos de síntomas no difiere mucho de la variante de temperatura del curso de la enfermedad, sin embargo, las manifestaciones serán leves, suavizadas. La secreción de la nariz es de naturaleza acuosa, la congestión de las fosas nasales es moderada y no constante. La tos es seca al principio, luego aparece una pequeña cantidad de esputo, su descarga no es difícil, generalmente en Estado general tal tos tiene poco efecto. Puede haber otros síntomas que tiene un resfriado con fiebre, pero nuevamente en una forma más leve.

En el futuro, los fenómenos catarrales se debilitan, el resfriado disminuye, solo la tos, que disminuye gradualmente, puede prolongarse hasta por dos semanas. Las complicaciones en tales casos no se desarrollan o son extremadamente raras.

Pero a veces sucede que un resfriado severo ocurre sin temperatura, este es un fenómeno alarmante. Cuando los síntomas desarrollados están presentes, el estado general sufre notablemente, hay signos de intoxicación, mientras que la temperatura permanece dentro del rango normal; esto puede ser evidencia de una defensa inmunológica suprimida.

Se necesita precaución en ausencia de fiebre, cuando se produce un resfriado en un niño. La imperfección de los mecanismos de defensa en los niños suele conducir a reacción aguda en ataque de virus, por lo tanto, se acompaña de una reacción de temperatura, la ausencia de la misma es motivo para consultar a un médico.

Hay un resfriado que ocurre en forma leve, o es un resfriado severo sin un aumento de la temperatura: esto no es difícil de entender, ayudará un análisis de los síntomas y los sentimientos subjetivos del paciente.

Tratamiento frio

Ante los primeros síntomas de un resfriado, se deben tomar medidas para detener el desarrollo de la enfermedad, o al menos aliviar su curso. En primer lugar, debe calentarse, sin dejar de estar fresco, para esto seleccionamos ropa abrigada "transpirable", puede envolver su cuello con una bufanda acogedora, no se olvide de la ventilación frecuente de la habitación. Antes de la temperatura Efecto positivo proporcionarán baños de pies calientes a corto plazo, calentarán, mejorarán la circulación sanguínea, el efecto del baño se puede corregir aplicando ungüentos calientes en el puente de la nariz y las sienes.

Un resfriado puede causar deshidratación del cuerpo, espesamiento de la sangre, esto se ve facilitado por fiebre, sudoración y abundante secreción nasal. Beber mucha agua ayudará a evitar tales complicaciones. El tipo de bebida no es tan importante como su cantidad, pero es útil para saturar el cuerpo con vitamina C, mejora las capacidades protectoras de los tejidos, reduce la permeabilidad. paredes vasculares reduciendo así la hinchazón. Rica en vitamina C Fruta recién preparada y jugos de vegetales, bebidas de bayas frescas y congeladas, tés de hierbas con la adición de limón, arándano natural "antibiótico". Los jugos preparados de producción industrial no son adecuados para este propósito, han pasado tratamiento térmico y biológicamente sustancias activas ya no contienen, las conservas caseras tienen el mismo inconveniente. Bebidas útiles con un efecto diaforético moderado (lima, frambuesa, tés de miel), pueden prevenir la fiebre.

Con un resfriado, de una forma u otra sufre Bienestar general, aparece la fatiga, por lo tanto, es importante si no se acuesta en la cama, al menos siéntese en casa. Es necesario cuidar la ventilación frecuente de la habitación, la limpieza húmeda diaria, estas acciones ayudarán a hacer frente a los patógenos que se acumulan en grandes cantidades en el ambiente externo.

El resfriado será más leve si se eliminan de la orofaringe los virus allí acumulados, los enjuagues de suero y soda durante este período darán muy buen resultado, además, hidratarán las mucosas inflamadas evitando que se resequen. El mismo efecto tendrá el enjuague nasal, se pueden realizar con soluciones de autopreparación o formas de dosificación preparadas. Para enjuagar y lavar, las decocciones de hierbas y las infusiones de manzanilla, la salvia también son buenas, se preparan simplemente: agregue medio litro de agua hirviendo a una cucharada llena (con un tobogán) de hierba, déjelo reposar durante aproximadamente media hora. el medicamento está listo, se recomienda usarlo al menos 4 veces al día. Las mismas soluciones deben usarse para los dolores de garganta.

Un resfriado suele ir acompañado de fiebre, esta es una reacción normal de los mecanismos inmunológicos a la influencia de los antígenos virales, por lo que no se debe bajar la temperatura tan pronto como aparece. Mientras el estado general no sufra mucho, es mejor dejar Mecanismos de defensa combatir infecciones y no tomar pastillas para el resfriado. Puede aliviar su condición con masajes húmedos (¡tibios!), deben comenzar con axilas, luego ve al torso y solo después a los brazos y piernas, es útil agregar un poco de vinagre de mesa al agua para frotar, contribuye divulgación rápida sudar los poros, lo que aumentará la transferencia de calor de la piel y reducirá la temperatura corporal.

No puede continuar el autotratamiento con síntomas que indiquen el desarrollo de complicaciones, que incluyen graves dolor de cabeza personaje pulsante dolor V pecho, respiración difícil (ruidosa, frecuente, intermitente), dificultad para respirar. Es necesario llamar a un médico y con dolor en los ojos, varias manchas y erupciones en la piel, debilidad excesiva y somnolencia, palidez severa de la piel, dolores severos, vómitos. No debe confiar en el tratamiento en el hogar para el dolor de oído, el desarrollo de inflamación en las cavidades accesorias de la nariz (sinusitis frontal), prolongado reacción de temperatura(más de 38.5ᵒС y más de tres días).

Medicamentos y remedios para los resfriados

El resfriado común, en primer lugar, se manifiesta por secreción nasal y congestión nasal, con la gravedad de estos síntomas, la medicación es indispensable. De manera más efectiva, los medicamentos vasoconstrictores hacen frente a estas manifestaciones, lo que alivia rápidamente la hinchazón de la mucosa y restaura la respiración nasal. Los medicamentos de este grupo se dividen en de acción local (local) y sistémicos, los primeros se producen en forma de gotas, los últimos en forma de tabletas. Se recurre a fármacos sistémicos en los casos en que las gotas nasales son altamente indeseables, un ejemplo sería rinitis atrófica, en los que está contraindicado un efecto vasoconstrictor local, un resfriado definitivamente no necesita tales remedios en su tratamiento.

Las gotas con efecto vasoconstrictor (descongestionantes) se dividen en grupos de acción corta, media y prolongada, esto debe tenerse en cuenta al usarlos, lea atentamente las instrucciones para la frecuencia de uso, ya que una sobredosis de cualquier medicamento es dañina. Por lo general, los resfriados responden bien al tratamiento, no es tan difícil usar medicamentos en dosis aceptables. Hay docenas de marcas de gotas nasales, pero todas se derivan de varios ingredientes activos.

Los derivados más comunes de la oximetazolina (Rinazolin, Afrin, Leconil, Nazivin, Nazol, Knoxprey, Oxymetazoline, Fazin, Fervex spray para el resfriado común).

Las gotas desarrolladas a base de xilometazolina (Nafthyzin, Sanorin, Alergoftal, Betadrin, Okumetil, Spersallerg, Nafazol) son ampliamente utilizadas, tienen casi acción instantánea con una duración de 4-6 horas.

Hay gotas nasales. acción combinada, que, además del efecto vasoconstrictor, tienen efectos antialérgicos y mucolíticos (adelgazantes), este grupo incluye Vibrocil, Orinol plus.

Es importante saber que el uso de gotas nasales no debe durar más de lo indicado en las instrucciones del medicamento, de lo contrario, puede provocar el secado de las membranas mucosas, lo que solo aumentará la reacción inflamatoria y puede conducir a la atrofia inicial.

Si la secreción nasal se prolonga y tiene que usar gotas más de una semana, entonces se debe dar preferencia a aquellos que contienen aditivos oleosos ( aceites esenciales) - Tizín, Pinosol.

Mientras dura un resfriado, es muy importante mantener húmedas las fosas nasales; Aquamaris, Otrivin Sea, Salin, Quicks y muchos otros sprays son adecuados para esto.

Un resfriado rara vez pasa sin tos, debe tratarse con medicamentos en varias direcciones: aliviar la inflamación en la garganta, mejorar la descarga de esputo y suprimir el reflejo de tos alterado. Debe comenzar con enjuagues, eliminan la mucosidad acumulada y seca, hidratan y alivian las membranas mucosas dañadas, la irritación en la garganta disminuye y la tos desaparece. Las inhalaciones con el uso de aceites de eucalipto, enebro y clavo tienen un efecto beneficioso, también se pueden usar soluciones preparadas (Lazolvan).

Elegir medicamentos, se debe tener en cuenta la naturaleza de la tos (seca o húmeda), ya que las pastillas para los resfriados son diferentes en ambos casos. Con tos seca, se debe dar preferencia a Tussin, Stoptussin, Gedelix, que tienen un efecto leve y también están disponibles en forma de jarabes y gotas. En tos húmeda con descarga de esputo difícil, son adecuados los medicamentos con un efecto adelgazante: Lazolvan, ACC, Ambrobene.

Un resfriado a menudo se manifiesta por dolores de garganta, y dado que se explican por el efecto irritante de secar la mucosidad en las paredes de la faringe, entonces con este síntoma buen efecto se enjuagará, se debe dar preferencia decocciones de hierbas. Se muestran aerosoles con acción antiinflamatoria: Cameton, Hexoral, Bioparox.

La ausencia de fiebre suele indicar que el resfriado es leve. Pero la presencia de temperaturas de hasta 38,5 °C es una reacción normal. estructuras inmunitarias a una invasión viral, por lo que no debe asumir inmediatamente tratamiento de drogas. Los medicamentos antipiréticos para los resfriados están indicados cuando se han probado remedios caseros y no han surtido efecto, con la aparición de escalofríos, dolores de cabeza locales. Estos síntomas serán eliminados por Paracetamol, Efferalgan, Ibuprofen, medicamentos con un efecto dual (antipirético y analgésico). Un mecanismo de acción similar para Coldrex, Coldact, Theraflu, Panadol.

Si la temperatura alta es causada por un resfriado, entonces debe comenzar terapia antiviral. Por ejemplo, el innovador fármaco antiviral Ingavirin, que ha demostrado su eficacia contra los virus influenza A y B, adenovirus, virus parainfluenza y otras infecciones virales respiratorias agudas. El uso del fármaco en los primeros dos días de la enfermedad contribuye a retiro acelerado virus del cuerpo, reduciendo la duración de la enfermedad, reduciendo el riesgo de complicaciones. El medicamento está disponible en dos dosis: Ingavirin 60 mg, para el tratamiento y prevención de la influenza y el SARS en niños de 7 a 17 años e Ingavirin 90 mg para adultos.

Los antibióticos para un resfriado en su forma habitual no solo no acción positiva, pero inhibirá las propias defensas del cuerpo, por lo que no se pueden utilizar. Solo en caso de complicaciones, cuando aparecen signos que no son característicos de un resfriado, lo que indica una infección bacteriana secundaria, el médico prescribe medicamentos antibacterianos. En general, este grupo de medicamentos no afecta la flora viral, respectivamente, no tiene sentido tomar antibióticos para el resfriado.

Complicaciones después de un resfriado

El resfriado común es una enfermedad recuperación completa en la que ocurre en la gran mayoría de los casos, pero aún así se presentan complicaciones. El más común es un resfriado prolongado, lo que significa la presencia de síntomas después de dos semanas.

La rinitis, que procede sin complicaciones, pasa rápidamente, la congestión nasal leve puede permanecer un poco más, pero para el décimo día estas manifestaciones ya no deberían ser: así es como dura un resfriado, pero si la hinchazón en la nariz y la secreción viscosa no solo no desaparezcan, sino que también aumenten; esto es evidencia de una infección secundaria. El cuerpo lo enfrentará, solo que llevará mucho más tiempo recuperarse, se requerirá un tratamiento persistente, sin el cual la transición a la forma crónica de rinitis es más que probable.

Es mucho peor si un resfriado provoca la propagación de la inflamación a las membranas mucosas. senos paranasales nariz (maxilar, frontal, etmoidal), mientras se desarrolla sinusitis, sinusitis frontal, etmoiditis o una combinación de ellas: pansinusitis. Los tejidos inflamados producen mucosidad, esta se acumula en los senos paranasales, convirtiéndose en un ambiente ideal para una infección bacteriana secundaria, a partir de ese momento el catarro se convierte en una inflamación purulenta que, aún con un tratamiento cuidadoso, puede adquirir crónico. La inflamación puede extenderse a la trompa de Eustaquio, causando y luego incautando cavidad timpánica con desarrollo otitis media aguda- Complicaciones con síndrome de dolor severo.

Un resfriado involucra solo el tracto respiratorio superior en el proceso patógeno, por lo que la propagación de la inflamación a la tráquea y los bronquios ya es una complicación grave, o incluso una enfermedad completamente diferente. La penetración de la infección en Tejido pulmonar conduce a neumonía, en el futuro puede desarrollarse pleuresía.

A altas temperaturas e intoxicación severa, pueden desarrollarse síntomas de neurotoxicosis, manifestados por reducción presión arterial Hemorragias estrelladas en la piel de las extremidades, frecuentes y hasta con pulso filiforme.

Un resfriado puede provocar una exacerbación de las enfermedades crónicas que tiene una persona, la mayoría de las veces es crónica.

Todas las complicaciones anteriores no están sujetas a autotratamiento en casa, se necesita el consejo de un especialista, especialmente cuando estamos hablando acerca de los niños

Resfriados: qué médico ayudará? Si tiene o solo sospecha el desarrollo de un resfriado, no debe demorarse mucho en buscar el consejo de médicos como un médico general (para adultos) y un pediatra (para niños).

Un resfriado no es un diagnóstico. Este es un nombre familiar común para las enfermedades que nos atacan principalmente en invierno y otoño, cuando hace frío afuera.

Un resfriado se reconoce por secreción nasal, congestión nasal, dolor de garganta, tos, dolor de cabeza y debilidad. A veces la temperatura sube.

de donde viene el frio

El resfriado no es causado por el frío, como se podría pensar por su nombre. Por lo general, un resfriado es una infección viral, lo que se abrevia en las tarjetas.

hay a nuestro alrededor gran cantidad virus que causan síntomas similares. Los virus se propagan a través del aire o el tacto. resfriado común en lugares donde se reúne mucha gente: en el transporte, oficinas, escuelas. Cuando los microbios ingresan al cuerpo, nuestro sistema inmunológico responde al ataque y produce anticuerpos, proteínas protectoras que matan el virus. Lleva varios días, de tres a diez, y luego el sistema inmunitario destruye el microbio.

Los virus se propagan durante la estación fría y no se sabe exactamente por qué sucede esto. Existe la teoría de que a bajas temperaturas, nuestra inmunidad se debilita y es peor para repeler los ataques de virus. ¿Tener frío realmente puede enfermarte?. Esto significa que no es el sombrero olvidado el culpable del frío, sino la falta de preparación del cuerpo para combatir los microbios.

Por cierto, la gripe también pertenece al mismo ARVI "resfriado", pero es un virus mucho más complejo y peligroso. Cómo lidiar con eso, Lifehacker ya.

Cómo tratar un resfriado

Un resfriado en realidad desaparece por sí solo en aproximadamente una semana cuando aparecen los anticuerpos. Pero podemos ayudar al cuerpo a soportar más fácilmente la enfermedad.

Quédate en casa y descansa

Por supuesto, estamos muy ocupados y no podemos darnos el lujo de relajarnos debido a un resfriado. Pero el cuerpo también está muy ocupado: está inundado con la lucha contra los virus. Y su fecha límite es más importante.

El reposo en cama es justo lo que necesita cuando no se siente bien.

Además, los virus respiratorios (aquellos que infectan Sistema respiratorio) son altamente contagiosas. Si tienes fuerzas para ir al trabajo o a la escuela, incluso si estás enfermo, considera que puedes transmitir el virus a una persona debilitada. Y no será tan fácil para él hacer frente a un resfriado.

Bebe más líquido

Este no es un consejo de la serie "bebe ocho vasos al día". El líquido es realmente necesario para un resfriado. La compota de frutas secas o el té caliente ayudan a sobrellevar síntomas desagradables. Beba de 3 a 5 tazas más al día que cuando está sano.

Cuando hay suficiente líquido en el cuerpo, es más fácil que funcionen todas las mucosas (que son las más afectadas por la acción de los virus). Cuando una persona está enferma y bebe mucho, la flema de los pulmones y la mucosidad de la nariz salen fácilmente, lo que significa que las partículas virales no permanecen en el cuerpo.

Con fiebre, el cuerpo pierde mucha humedad, por lo que una temperatura alta también es una ocasión para tomar una taza de té.

En el té, puede agregar decocciones de hierbas: manzanilla, tilo, salvia. Ayudan a aliviar los síntomas de un resfriado y aportan al menos algo de variedad al menú de té.

Usa gotas para la nariz

Las gotas en la nariz son diferentes, porque la secreción nasal es diferente.

1. Gotas de agua salada. La solución salina al 0,9% es un buen humectante de las mucosas. Ayudará a enjuagar suavemente la nariz y eliminar la mucosidad. Algunos fabricantes ofrecen agua de mar, pero en general se puede utilizar suero fisiológico normal, que se vende en farmacias: es más económico. El agua salada también se puede preparar en casa. Para ello, se debe disolver una cucharadita de sal en un litro de agua. tal agua puede ser a menudo, cada media hora. Entonces realmente sentirás todo el poder de un simple remedio.
2. gotas de aceite. Ayuda cuando la nariz no está tapada. Hidratan las mucosas y facilitan la respiración.
3. Gotas vasoconstrictoras. Eliminan la hinchazón de la nariz, en la que es imposible respirar. Tales gotas deben usarse con precaución: no las use durante más de cinco días, para no ser adictivo, no exceda la dosis indicada en las instrucciones, para no provocar intoxicación Substancia activa(esto es especialmente importante para los niños).

Ayuda a tu garganta

El dolor de garganta se alivia mejor con una terapia suave: té caliente en pequeños sorbos, gárgaras calientes, pastillas para chupar.

Es mejor hacer gárgaras con algo que te agrade. Por ejemplo, las mismas decocciones de hierbas: manzanilla o caléndula.

No se obligue a hacer elixires de yodo, soda o aloe en queroseno.

La tarea de enjuagar es aliviar el dolor y la deglución, y no destruir todos los seres vivos. El virus todavía no se puede lavar de esta manera.

Usa analgésicos

Cuando te rompas la cabeza, no te obligues a sufrir y toma remedios a base de ibuprofeno o paracetamol.

Deja que la temperatura funcione

Dispara por encima de 38,5°C. Ante esta cifra, es mejor no combatir la fiebre, porque se necesita para destruir los virus. Por supuesto, si no te encuentras bien, es mejor que te ayudes con analgésicos y antipiréticos.

Ventilar las habitaciones y caminar.

Las corrientes de aire y el aire fresco de la ventana no causarán deterioro. Al contrario, te ayudarán. La ventilación es una forma de limpiar el aire de una habitación de gérmenes, la más fácil y más método disponible desinfección.

Las caminatas tranquilas al aire libre también ayudan a sentirse mejor, solo necesita caminar, no entrar centro comercial, pero en un parque o por lo menos un callejón donde no haya tanta gente.

Por supuesto, caminar es un remedio cuando te sientes más o menos normal o ya te estás recuperando.

Cómo no tratar un resfriado

Resulta que el resfriado desaparece por sí solo y no necesita tratamiento. Pero es difícil de aceptar, quieres hacer algo lo antes posible y de alguna manera influir en el cuerpo, ¿por qué no sentarte? Pero eso es exactamente lo que hay que hacer. En resfriados cuidado y régimen: este es el tratamiento, no subestimes su importancia.

Cuando las manos alcancen el botiquín de primeros auxilios, recuerde lo que no debe hacer:

1. Beber antibióticos. Los antibióticos solo funcionan con las bacterias y no matan los virus. Es peligroso beber medicamentos antibacterianos sin indicaciones: puedes recolectar un ramo efectos secundarios y desarrollar una superbacteria que no responderá al tratamiento. Lifehacker ya ha escrito sobre esto.
2. Compre medicamentos antivirales e inmunomoduladores en una farmacia.. No tienen efectividad comprobada, 100% solo funcionan para vaciar billeteras. Lo mismo se aplica a la homeopatía.
3. Poner emplastos de mostaza y volar piernas. Lo que tanto aman las abuelas y los padres es demasiado peligroso: existe un alto riesgo de quemarse agua caliente o mostaza. Estos procedimientos no destruyen virus. Te diré en secreto que facultades de medicina se realizan en el marco del tema “Procedimientos de distracción”, para que el paciente se sienta cuidado y piense menos en la enfermedad.
4. Beber puñados de vitaminas.. Especialmente la vitamina C. Alguna vez se pensó que ayudaba con los resfriados. Esto está mal 5 consejos: Productos naturales para la gripe y los resfriados: ¿Qué dice la ciencia? pero las viejas creencias viven mucho tiempo.

¿Qué es el frío peligroso?

por mas o menos persona saludable un resfriado no es peligroso. Pero si te burlas de ti mismo y no permites que el cuerpo se recupere, puede traer complicaciones. Por ejemplo, una infección bacteriana se unirá a una infección viral, que debe tratarse durante mucho tiempo, o se convertirá en un resfriado. Además, la infección puede volverse crónica, lo que significa que seguirá reapareciendo.

Así que cualquier resfriado es una ocasión para cuidarse y darse tiempo para recuperarse.

Cuándo pedir ayuda

Detrás de la máscara de un resfriado se puede esconder más enfermedades graves. Asegúrese de buscar atención médica si:

1. Los síntomas no han desaparecido durante tres semanas.
2. Un síntoma se ha vuelto muy severo o causa dolor.
3. Se hizo difícil respirar.
4. Había dolor en el pecho.

Antes de comenzar a tratar un resfriado fuerte, debe asegurarse de que no sea gripe. Cómo hacer esto, lea nuestro artículo "". Si está seguro de que se trata de un resfriado, puede comenzar el tratamiento siguiendo estas instrucciones.

Baja el calor

Una persona se vuelve contagiosa para los demás incluso durante período de incubación enfermedad, cuando él mismo ni siquiera puede sentir signos de malestar. En este punto, la liberación del virus en el espacio circundante es mínima. Alcanza su máximo con el desarrollo síntomas clínicos resfriados Por ejemplo, al estornudar, los virus pueden propagarse hasta a 10 metros de distancia.

Tomamos la garganta

Eliminar la secreción nasal y la tos.

Con un resfriado severo, la fiebre y el dolor de garganta a menudo no son los únicos síntomas. Tos y puede aparecer. Una tos fría es seca e intermitente, y se puede secretar una pequeña cantidad de esputo. Para matar a ambos y toser al mismo tiempo, puede usar inhalaciones de vapor a base de hierbas. Los aerosoles o gotas nasales tampoco interferirán (Vibrocil, Knoxprey, Nazivin y otros). Sin embargo, tenga en cuenta que vasoconstrictores pueden ser adictivos y goteo crónico, por lo tanto, no se recomienda usarlos por más de una semana. Con congestión nasal leve y secreción nasal, puede intentarlo. Ahora abre la ventana y ve a la cocina, lo adivinaste, a tomar el té. Y es que beber mucha agua, aunque sencillo, es una de las formas más formas efectivas deshazte incluso de lo más mal resfriado. Cantidad suficiente los líquidos protegerán contra la deshidratación y (las toxinas saldrán con el sudor y la orina), ayudarán a normalizar la temperatura y acelerarán la descarga de esputo. El té verde o de frambuesa tibio (no caliente) con miel, limón y jengibre es ideal. Con un resfriado severo, el cuerpo necesita vitaminas, especialmente vitamina C. Por lo general, durante un resfriado severo, el apetito desaparece. Esto es normal y, sin embargo, no está de más refrescarse con un poco de caldo de pollo tibio.

Vamos a darnos un respiro

Ahora es el momento de asegurar buen descanso. Puedes y debes acostarte y dormir, ahora es más que necesario para un cuerpo cansado. Para dormir cómodamente (y con tos y secreción nasal, esto es difícil), debe colocar otra almohada debajo de la cabeza: esto facilitará la salida de moco. Despertar, medir de nuevo la temperatura y... beber té. Si por la mañana no siente alivio, no se preocupe, repita todos los procedimientos anteriores y espere. Y si la fiebre persiste por más de tres días y otros síntomas del resfriado empeoran, es hora de buscar ayuda profesional.

Remedios para el resfriado

Las bebidas instantáneas "calientes" son representantes bien conocidos del complejo. tratamiento sintomático. Estamos hablando de medicamentos como Teraflu, Coldrex, Fervex y sus numerosos análogos. La base de estos medicamentos es el paracetamol, que reduce la inflamación y baja la temperatura. Para potenciar el efecto del paracetamol, la composición puede incluir:

• Fenilefrina, que contrae los vasos sanguíneos y se usa en el tratamiento del resfriado común;
• Feniramina, que reduce la gravedad componente alérgico Y reacciones inflamatorias;
• - La vitamina C es el antioxidante más fuerte;
• - estimulante y tónico general.

Todos los medicamentos en este grupo mejoran la condición de una persona enferma por un corto tiempo, bajan la temperatura, reducen el dolor y le permiten recuperarse un poco.

Pero la principal desventaja de tales medicamentos es que no tratan la enfermedad en sí, sino que ahogan el síntoma.

Importante saber al comprar un medicamento para el resfriado:

invertir Atención especial sobre indicaciones de uso, duración de la acción y dosis máxima, así como sobre la composición. Es importante saber si hay alergia a algún componente del medicamento y leer las instrucciones.