¿Depresión o mal humor? Manifestaciones emocionales de la depresión. Lo que suele impedir buscar ayuda psicoterapéutica

La depresión es un trastorno afectivo caracterizado por un estado de ánimo persistentemente deprimido, pensamientos negativos y lentitud de movimientos. es el mas comun trastorno mental. De acuerdo a últimas investigaciones, el riesgo de por vida de desarrollar depresión oscila entre el 22 y el 33%.

Las personas que sufren de depresión no perciben las alegrías del mundo que les rodea, como todos los demás, su pensamiento está dirigido a agravar manifestaciones negativas de hecho, perciben exageradamente cualquier problema menor.

Lo que es este trastorno, por qué las personas tienden a caer en esta condición y qué síntomas encuentra una persona, lo consideraremos más adelante.

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por una tríada depresiva, que incluye disminución del estado de ánimo, alteraciones del pensamiento (visión pesimista de todo lo que sucede a su alrededor, pérdida de la capacidad de sentir alegría, juicios negativos) e inhibición motora.

Según las estadísticas de hoy, la depresión se observa en el 10% de la población de nuestro planeta. Debido a la volatilidad estado mental patología de las mujeres que observaron con mayor frecuencia después de 40 años. Esto se debe a fallas en antecedentes hormonales y el inicio del clímax.

Una persona en depresión se encuentra en un estado tan sensual que repite constantemente: "no hay salida". ¡Pero realmente no lo es! Siempre hay una salida, ¡e incluso la etapa más difícil se puede tratar!

Tipos

Hay dos tipos principales de depresión:

• exógeno: en este caso, el trastorno será provocado por algún estímulo externo (por ejemplo, la pérdida de un trabajo o la muerte de un familiar);
• endógeno: la depresión es causada problemas internos muchas veces inexplicable.

Los psicólogos distinguen los siguientes tipos depresión:

1. La distimia es un estado de ánimo depresivo crónico. Se caracteriza por mal humor, cansancio, falta de apetito y sueño. Este tipo se puede observar en la depresión posparto y en la psicosis maníaco-depresiva.
2. Depresión recurrente: los síntomas del trastorno aparecen aproximadamente una vez al mes y persisten durante varios días.
3. La depresión reactiva se caracteriza por la espontaneidad de aparición en el contexto de la aparición de situaciones estresantes graves.
4. Neurótico surge a través de trastornos emocionales en el que el eslabón dominante lo ocupan las neurosis.
5. El trastorno maníaco-depresivo es una enfermedad caracterizada por la aparición de episodios de depresión o episodios maníacos. Es característico que dicho trastorno no sea a largo plazo: los pacientes se sienten bastante normales durante los períodos de remisión, llevan una vida normal y no son diferentes de las personas sanas.
6. La depresión posparto es una condición depresiva que se desarrolla en los primeros días y semanas después del parto en mujeres propensas a tal patología.

primeros signos de depresión

En cada caso individual de la enfermedad, los signos del inicio de la depresión pueden ser diferentes y expresarse en grados variables. Todo el conjunto de estos signos se divide condicionalmente en cuatro grupos principales.

Los grupos de signos iniciales de depresión son:

• signos emocionales;
• trastorno mental;
• signos fisiológicos;
• trastorno del comportamiento

El inicio de la enfermedad está indicado por:

• disminución del interés en las actividades favoritas, descuido de los deberes simples, pereza para ir al trabajo, deseo de descansar más;
• fatiga, disminución de la libido, malestar físico leve, náuseas matutinas;
• aumento del resentimiento, la sensación de que los demás tienen una opinión negativa sobre una persona, que le encuentran fallas;
• Mal humor, aumento del nerviosismo, tensión, sensación de ansiedad;
• cambiar rutina, dificultad para conciliar el sueño, dolor de cabeza sin causa;
• pensamiento dirigido a evitar problemas, aumentar miedos, abuso de alcohol.

La gravedad de los síntomas depende de la duración de la enfermedad y de la presencia de trastornos físicos y psíquicos previos.

Causas

También hay depresión en el contexto de enfermedades somáticas progresivas, por ejemplo, en el contexto de patologías. glándula tiroides o de dolor severo y conciencia de la inevitable discapacidad en artritis, reumatismo, oncología.

La depresión puede ser causada por algunos trastornos mentales; por ejemplo, esta condición a menudo se diagnostica en pacientes con esquizofrenia, adicción al alcohol y las drogas.

Diversos medicamentos, especialmente los que se utilizan para tratar la hipertensión presión arterial puede ser la causa de la depresión. Por razones desconocidas, los corticosteroides (hormonas) a menudo causan depresión cuando se producen en grandes cantidades como resultado de una enfermedad (como el síndrome de Cushing).

En su mayor parte, esta condición es causada por razones bastante simples y comprensibles:

• trabajo excesivo;
• presión de grupo;
• la incapacidad de lograr lo deseado durante un largo período;
• fallas en vida personal o carrera;
• enfermedad;
• soledad, etc.

Si entiendes que ha llegado una racha negra a tu vida, entonces trata de movilizar todas tus fuerzas para no ser víctima de la depresión.

Relájese, concéntrese, incluso en alegrías pequeñas, pero aún así, luche contra las dificultades y no se rinda ante ellas.

Personas propensas a la depresión.

Hay 3 tipos de personalidad que son más propensos a desarrollar depresión:

• personalidad estatotímica (característica: escrupulosidad exagerada, precisión y diligencia excesivas);
• personalidad melancólica (característica: pedantería, deseo de orden, constancia, exigencias excesivas sobre uno mismo);
• personalidad hipertímica (característica: dudas, preocupaciones constantes, baja autoestima).

Síntomas de depresión en adultos.

La principal manifestación es la llamada tríada depresiva, que incluye un deterioro constante del estado de ánimo, una ralentización del pensamiento y una disminución de la actividad motora.

Los síntomas típicos (principales) de la depresión son:

• estado de ánimo deprimido, que no depende de circunstancias externas, que dura dos semanas o más;
• fatiga persistente dentro de un mes;
• anhedonia, que es una pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.

Síntomas adicionales de la enfermedad:

• pesimismo;
• sentimientos de inutilidad, ansiedad, culpa o miedo;
• incapacidad para tomar decisiones y concentrarse;
• baja autoestima;
• pensamientos de muerte o suicidio;
• reducido o Apetito incrementado;
• alteraciones del sueño, manifestadas en insomnio o dormir demasiado.

Los pensamientos en una persona deprimida se vuelven negativos, negativos y dirigidos contra uno mismo. Una persona tiende a arreglar la negación de sí misma, se considera innecesaria, inútil, agobiante para familiares y amigos. Es difícil para él tomar cualquier decisión.

¡Importante! Algunos síntomas son propios de la ansiedad y otros trastornos, así que no te autodiagnostiques ni te automediques!!!

Síntomas de depresión en hombres y mujeres.

Los síntomas en las mujeres son más pronunciados que en los hombres, lo que se asocia con características fisiológicas cerebro. Un hombre puede estar deprimido durante muchos años y ocultarlo. En las mujeres, la imagen de los síntomas es bastante clara, por lo que si se encuentran los primeros signos de localización de la enfermedad, debe consultar a un médico de inmediato.

	Síntomas y signos
emocional	Sentimiento de sufrimiento, anhelo, desesperación; Ansiedad; Irritabilidad; Sensación de problemas; Culpa; insatisfacción con uno mismo; Baja autoestima; Pérdida de la capacidad de preocupación o ansiedad por los seres queridos; Disminución del interés por el medio ambiente.
Fisiológico	después del sueño no hay sensación de alegría, una sensación de un comienzo activo del día; hay dolor en todo el cuerpo; sensación de fatiga, falta de sueño, debilidad; dolor de cabeza permanente; dolor detrás del esternón, sensación de compresión en la región del corazón; , incapacidad para levantarse, dormir intermitentemente; pérdida de apetito o viceversa; percepción incorrecta de sonidos, colores; potencia débil; boca seca; aumento de la sensación de sed.
conductual	Pasividad; Pérdida de interés en otras personas; Tendencia a la soledad frecuente; Negativa a participar en una actividad con propósito; El consumo de alcohol y sustancias psicotrópicas.
Pensamiento	sentirse diferente de la sociedad; no ven el sentido de sus vidas; ralentización de los procesos de pensamiento; dificultad para concentrarse; incapacidad para tomar decisiones en el momento adecuado; evitación de la responsabilidad, miedo por las propias acciones; retorno obsesivo a los mismos pensamientos; pensamientos de suicidio.

Importante: la mayoría síntoma grave depresión se consideran pensamientos de muerte y en un 15% de los casos, los pacientes tienen pensamientos suicidas claros y persistentes. A menudo, los pacientes expresan la planificación de su asesinato; esta debería ser una razón incondicional para la hospitalización.

Diagnóstico

En una conversación con un paciente, el médico ante todo presta atención a periodos largos depresión, disminución de la gama de intereses, retraso motor. Las quejas de los pacientes sobre apatía, pérdida de fuerza, mayor ansiedad, pensamientos suicidas. Hay dos grupos de signos de un proceso depresivo que el médico tiene en cuenta en el diagnóstico. Estos son la afectividad positiva y negativa (emocionalidad).

Al hablar con un paciente, un psicólogo o psicoterapeuta identifica los siguientes criterios:

• Estado de ánimo deprimido.
• Sensación de cansancio.
• Preocupación creciente.
• Falta de deseos e intereses.
• Disminución del interés sexual.
• Nerviosismo frecuente y fotofobia.
• Actitud descuidada hacia la higiene personal y los deberes diarios.
• Necesidad constante de descanso.
• Irritabilidad, inquietud y tensión nerviosa.

Los síntomas anteriores están comenzando. Si duran mucho, conducen a la manía.

¿Cómo tratar la depresión en adultos?

La depresión suele ser percibida tanto por el propio paciente como por los demás como una manifestación de mal carácter, pereza y egoísmo, promiscuidad o pesimismo natural. Cabe recordar que la depresión no es solo un mal humor, sino una enfermedad que requiere la intervención de especialistas y es bastante tratable. Lo antes entregado diagnóstico correcto Y comenzó tratamiento apropiado mayor será la posibilidad de una recuperación rápida.

El régimen de tratamiento se selecciona individualmente, después de ser examinado por un médico y realizar las pruebas necesarias. No existe un protocolo promedio según el cual se pueda recomendar la autoterapia. La terapia puede incluir uno o todos los siguientes elementos:

• Tratamiento de medicamentos.
• Psicoterapia.
• Terapia social.

Cada paciente necesita su propio tiempo de tratamiento, que depende de las características de la psique y la gravedad de la condición.

antidepresivos

En tratamiento varios tipos depresión, se utilizan medicamentos antidepresivos. Restauran el equilibrio óptimo biológicamente sustancias activas Y trabajo normal cerebro, ayudando a sobrellevar la depresión. El éxito del tratamiento farmacológico depende en gran medida del propio paciente.

Los antidepresivos en el tratamiento actúan como los principales fármacos. Éstas incluyen:

• melipramina,
• amitriptilina
• fluoxetina,
• sertralina,
• paroxetina,
• tianeptina,
• milnaciprán,
• Moclobemida.

En aplicación correcta son una clase segura de sustancias psicotrópicas. La dosis se selecciona individualmente. Recuerda que el efecto de los antidepresivos aparecerá lentamente, así que espera que se manifieste de manera positiva.

Vitaminas y minerales

En el tratamiento de la depresión, también se prescriben activamente las siguientes vitaminas y minerales:

• vitaminas B;
• calcio;
• magnesio;
• Omega 3;
• vitamina D (calciferol).

Si dentro de 4 a 6 semanas después de comenzar el medicamento no siente un efecto positivo, o tiene efectos secundarios, póngase en contacto con su médico.

Psicoterapia para la depresión.

Tres enfoques son más efectivos en el tratamiento: psicoterapia cognitiva, psicoterapia psicodinámica, y psicoterapia conductual. El objetivo de la terapia es reconocer el conflicto y ayudar a resolverlo constructivamente.

• Psicoterapia conductual

La psicoterapia conductual permite asuntos actuales y elimina los síntomas de comportamiento (aislamiento de los demás, estilo de vida monótono, rechazo del placer, pasividad, etc.).

• Racional

La psicoterapia racional consiste en la convicción lógica basada en la evidencia del paciente de la necesidad de reconsiderar su actitud hacia sí mismo y la realidad circundante. Al mismo tiempo, se utilizan métodos de clarificación y persuasión, así como métodos de aprobación moral, distracción y cambio de atención.

• Terapia de conducta cognitiva

Una característica del uso de la TCC para la depresión es comenzar el tratamiento sin usar drogas. El punto es separar los pensamientos negativos, la reacción del paciente al evento y la situación como tal. Durante la sesión, con la ayuda de varias preguntas inesperadas, el médico ayuda al paciente a observar la acción en curso desde el exterior y asegurarse de que en realidad no esté sucediendo nada terrible.

El resultado es un cambio en el pensamiento que afecta positivamente el comportamiento y el estado general del paciente.

Alimento

Líderes de productos para ayudar a superar los signos de depresión:

• verduras, frutas, teniendo no solo rico complejo vitamínico, pero también colores vivos ( pimiento, naranjas, zanahorias, remolachas, caquis, plátanos);
• pescado de mar con gran contenido grasa en la carne;
• caldo de pollo y carne blanca de ave;
• platos de col rizada marina congelada (no enlatada);
• quesos de todo tipo y variedad;
• chocolate negro con un alto contenido de granos de cacao;
• nueces;
• trigo sarraceno, avena;
• huevos.

Bebidas antidepresivas:

1. Se puede preparar una bebida relajante con bálsamo de limón y naranjas. Exprima bien el jugo de cuatro naranjas. Tome dos puñados de hojas frescas de melisa, pique y triture y combine con zumo de naranja. La bebida es muy sabrosa y edificante.
2. Una bebida de frutas a base de plátano tiene el mismo efecto. En el vaso de la batidora, poner la pulpa de un plátano, una cucharada de la semilla nuez, una cucharada de granos de trigo germinados, verter ciento cincuenta ml de leche natural y una cucharada de jugo de limón.

Los signos de una salida de la depresión son la apariencia de interés en la vida, la alegría, el significado de la vida, el alivio. sensaciones corporales asociado a este trastorno, la desaparición del deseo de suicidarse. Durante algún tiempo después de salir de este estado, hay una disminución en la capacidad de empatizar, elementos de egocentrismo, aislamiento.

¿Qué suele impedir buscar ayuda psicoterapéutica?

1. Baja conciencia de las personas. sobre lo que es la psicoterapia.
2. Miedo a la iniciación extraño en experiencias íntimas y personales.
3. Actitud escéptica al hecho de que las "charlas" pueden dar un efecto terapéutico tangible.
4. La noción de que con dificultades psicológicas tienes que arreglártelas solo, y recurrir a otra persona es un signo de debilidad.

Debe contactar a un especialista con urgencia si la condición parece insoportable, desaparecen las ganas de vivir y aparecen pensamientos de hacerse daño.

Pronóstico

El pronóstico está determinado por el tipo, la gravedad y la causa de la depresión. Los trastornos reactivos suelen responder bien al tratamiento. En depresiones neuróticas existe una tendencia a la prolongada o curso crónico. La condición de los pacientes con trastornos afectivos somatogénicos está determinada por las características de la enfermedad subyacente. Las depresiones endógenas no responden bien terapia no farmacológica, en selección correcta drogas en algunos casos, se observa una compensación estable.

EN últimos años la palabra "depresión" se ha puesto de moda. Tan pronto como una persona se enoja debido a un problema, inmediatamente dice: "Estoy deprimido". Pero si esto es así, entonces es hora de que vaya al médico a buscar pastillas, ya que la depresión es una enfermedad grave.

Según varias estimaciones de expertos, del 10 al 20 por ciento de las personas son propensas a la depresión, y los cambios de humor a la baja son generalmente característicos de 1/3 de la población mundial. Pero las estadísticas en este caso son inexactas, porque las personas con tales problemas rara vez recurren a especialistas. ¿Y cómo determinar si es hora o no? ¿Quién ayudará, un psicólogo o un médico ya? ¿Cómo distinguir solo el mal humor de una enfermedad?

Los principales signos de depresión. bajo estado de ánimo, retraso motor y retraso mental(los pensamientos fluyen más lentamente de lo habitual). Esta es la tríada de la depresión. Sin embargo, de hecho, existen muchas variedades de depresión y cada tipo tiene sus propios síntomas. Por ejemplo, la depresión ansiosa. caracterizado por la excitación motora, cuando una persona no encuentra un lugar para sí misma, está inquieta y ansiosa. En combinación con la apatía, la enfermedad puede caracterizarse por la indiferencia hacia todo. Hay depresiones con irritabilidad, pensamientos y miedos obsesivos, hipocondría, etc. Los principales signos de la mayoría de los tipos de depresión, a excepción de la tríada, son:

estado de ánimo deprimido, melancolía, desesperación;

ansiedad, miedo;

irritabilidad;

timidez;

disminución del interés por el mundo exterior y la capacidad de divertirse;

alteración del sueño;

cambio en el apetito;

aumento de la fatiga, debilidad;

pasividad;

evitar el contacto con las personas;

rechazo del entretenimiento;

uso de alcohol o drogas con el objetivo de "olvidar";

dificultad para concentrarse;

pensamientos negativos sobre ti mismo, sobre tu vida, sobre el futuro, sobre el mundo en su conjunto (en casos graves, pensamientos de suicidio).

La presencia de varios de estos signos durante dos o más semanas seguidas es motivo para buscar ayuda de un psiquiatra.

El diagnóstico de la depresión es complicado porque suele presentar síntomas de otras enfermedades, más a menudo somáticas (es decir, físicas). Por lo tanto, una persona puede ir a los médicos durante mucho tiempo y no comprender que, de hecho, no está enferma en el cuerpo, sino en el alma.

¿Por qué se produce la depresión? El hombre vive en un mundo donde constantemente enfrenta mucho estrés. Problemas en el trabajo, en la familia, accidentes, situaciones difíciles... Pero la naturaleza humana es tal que nuestro cuerpo y cerebro son capaces de soportar mucho. El estrés moderado es necesario para la vida: según Hans Selye (creador de la famosa doctrina del estrés), el estrés cero equivale a la muerte. Es decir, significa que no ocurre ningún evento en la vida de una persona, ni bueno ni malo. El estrés puede ser positivo (causado por eventos positivos de la vida) y negativo. Al mantener un cierto nivel de estrés, el cuerpo activa mecanismos de adaptación. Pero, ¿qué sucede cuando los niveles de estrés se disparan? Cada persona tiene diferentes capacidades de adaptación. Uno puede soportar cualquier problema de la vida, serios problemas e incluso el dolor, sobrevivirlo y volverse más fuerte como persona. Y el otro no lo soportará, se “romperá” bajo el peso del sufrimiento o incluso de las preocupaciones cotidianas. Y entonces la depresión puede convertirse en una consecuencia.

¿Por qué algunas personas soportan los problemas con firmeza, mientras que otras "se rinden a la misericordia" de la desesperanza y el anhelo? Existir Factores que aumentan la probabilidad de depresión.: predisposición a la depresión (herencia, rasgos de carácter), edad avanzada(después de los 60 años la depresión es más común), severa enfermedades somáticas(depresión como reacción al sufrimiento físico, intoxicación del cuerpo, temor por la salud y la vida). Todos estos factores reducen el umbral de sensibilidad al estrés y aumentan el riesgo de respuesta inadecuada sobre ellos en forma de depresión.

La predisposición a la depresión, como escribí anteriormente, se debe a la herencia y los rasgos de carácter. En qué medida la presencia de condiciones depresivas en los miembros de la familia puede afectar la probabilidad de enfermedad de uno de los descendientes no es una pregunta fácil. Por supuesto, hay tal influencia. Pero también se debe tener en cuenta el hecho de que una persona (especialmente un niño) está fuertemente influenciada por la situación en la familia en la que crece. Si alguien cercano a menudo está de mal humor, reacciona bruscamente a los problemas, anhela y está triste, entonces es fácil suponer que otros miembros de la familia pueden percibir ese estado como normal. Los niños copian a los adultos. esto es para ellos la única forma aprender a comportarse edad adulta. Entonces resulta que un niño, que vive en medio de la melancolía y el desánimo, lo lleva consigo al gran mundo como norma. Los factores de riesgo son también las relaciones conflictivas en la familia, la falta de calidez y confianza en ella.

A pesar de todo predisposición hereditaria, una persona con ciertos rasgos de carácter puede ser propensa al mal humor y, en consecuencia, tener riesgo de depresión. Estos son rasgos de personalidad tales como:

tendencia humana a ver todo en luz negativa(usted mismo, su futuro, el mundo como un todo);

hipersensibilidad al fracaso;

tendencia a dudar;

estado de ánimo inestable;

preocupación por fuertes presentimientos;

falta de independencia para tomar decisiones importantes;

miedo a los conflictos;

miedo a la soledad, etc.

Pero todos estos factores de riesgo no conducirán necesariamente a la depresión. Una persona puede simplemente ser propensa a un estado de ánimo bajo periódicamente, o puede vivir normalmente, hacer frente al estrés y ser feliz.

Y también puede suceder que una persona de familia sana, alegre y alegre en la vida, enfrentará un estrés realmente severo (las consecuencias de un desastre natural, una catástrofe, varias muertes de seres queridos, como resultado de lo cual una persona se queda sola, etc.). Y la depresión en este caso puede ser una reacción al estrés severo.

Entonces, ¿cómo distinguir un mal humor normal de una depresión real? La forma más fácil de distinguir la depresión del bajo estado de ánimo es la depresión moderada a severa. Tal depresión se caracteriza por trastornos del estado de ánimo vívidos: una persona se queja de sentirse opresivo anhelo, severo ansiedad (la misma palabra "depresión" en latín significa "presión"), vacío. Ve todo en negro, exagera lo negativo. Se acusa a sí mismo de "todos los pecados mortales", habla de su culpa por todo lo que le rodea y hasta piensa en el suicidio. Sin embargo, no llora, tiene los ojos secos. Estas personas, por regla general, no experimentan cambios de humor durante el día, se reducen monótonamente todo el tiempo. Para tales condiciones, es común infracciones graves sueño (insomnio, sueño superficial, despertares frecuentes), falta de apetito, problemas con el sistema digestivo. Si conocía al paciente antes, antes de la enfermedad, se sorprenderá al ver a una persona completamente diferente frente a usted.

La opción más difícil de reconocer es grado leve depresión. En este caso, su línea con el mal humor es muy delgada. Una persona siente tristeza y un sello, nada le agrada. Al mismo tiempo, se conserva la capacidad de trabajo, aunque se reduce notablemente. Hay fluctuaciones diarias (por la noche, una persona se siente mejor que por la mañana) y estacionales (exacerbaciones en otoño, primavera) en el estado.

De mal humor, tales fluctuaciones, por regla general, no se observan, o puede haber una imagen opuesta: una persona se siente mejor por la mañana y peor por la noche. Y en general, el estado de mal humor no es persistente. Hay razón para preocuparse cuando tales estados de ánimo bajo, tristeza y melancolía duran continuamente más de dos semanas. Cuando está de mal humor, una persona suele pensar que la razón está fuera (clima, conflicto en el trabajo, circunstancias desagradables), en contraste con la tendencia a autoculpabilizarse y humillarse en un estado depresivo. El mal humor es motivo para llorar por tu desafortunado destino. Los pacientes deprimidos ya no lloran, simplemente no tienen fuerzas para hacerlo. Una persona de mal humor se duerme duro, se supera pensamientos ansiosos, pero no hay insomnio, así como sueño superficial inquieto.

Vale la pena recordar que todo es individual y un grado de depresión puede convertirse en otro, así como un mal humor prolongado puede traspasar esa delgada línea con una depresión leve, y viceversa.

Por lo tanto, si ha encontrado signos de depresión moderada o severa, necesita la ayuda de un médico que, si se confirma el diagnóstico, le recetará medicamentos. Sin tratamiento, la depresión puede persistir durante meses o incluso años. ¡La automedicación es peligrosa!

Psicoterapia recomendado como en caso de más formas severas depresión, así como en el caso de mal humor o depresión leve. El objetivo es ayudar a la persona. Esto le ayudará a superar un período difícil en el presente y a afrontar con más éxito situaciones estresantes en el futuro. Además, la capacidad de disfrutar cada día, estilo de vida saludable vida, Ejercicio de mañana, el modo correcto de trabajo y descanso: ¡eso es lo que lo ayudará a lidiar con el estrés y mantener la paz mental!

Con qué frecuencia en la vida cotidiana llamamos depresión a los cambios de humor habituales o fatiga. De hecho, el trastorno depresivo es el más grave enfermedad mental, que debe distinguirse del mal humor o el exceso de trabajo.

En años recientes trabajadores médicos observó un aumento catastrófico en el número de personas con depresión. Lo insidioso de esta enfermedad radica en que el propio enfermo no se da cuenta inmediatamente de que ha caído en la red de la depresión. rasgos característicos trastorno depresivo, los expertos consideran la presencia de una "tríada depresiva", que incluye una disminución aguda y constante de la autoestima personal y del estado de ánimo general, pérdida de interés en lo que sucede a su alrededor y la capacidad de experimentar momentos alegres, inhibición motora.

Según las estadísticas médicas, cada año aumenta el número de personas con depresión. Los psiquiatras señalan que uno de cada cinco habitantes de nuestro planeta ha experimentado al menos una vez en su vida un trastorno depresivo.

Con mayor frecuencia, la enfermedad afecta a la generación anterior, aproximadamente el 30% de las personas mayores de 65 años son propensas a la depresión. Sin embargo, este trastorno mental se ha vuelto mucho más joven en los últimos años. Aproximadamente el 10% de los adolescentes de 10 a 16 años sufren de depresión. El mismo número de casos se aplica a la categoría de habitantes del planeta de 40 años.

Causas del trastorno depresivo

Según los expertos, en este momento no existe una única explicación que pueda explicar el fenómeno de la depresión. Entonces, el mismo factor es capaz de causar un estado severo de depresión en una persona, mientras que el mismo factor aplicable a otro individuo no causa desviaciones en el estado mental.

Sin embargo, en psiquiatría, las siguientes causas contribuyen al desarrollo de la depresión:

• fuertes sentimientos asociados a la pérdida de algo o alguien muy significativo (muerte de un ser querido, ruptura de una relación, pérdida de un trabajo, cambio de estatus en la sociedad, etc.);
• falta de aminas biogénicas (serotonina, dopamina);
• efectos secundarios de las drogas;
• cantidad insuficiente de luz solar;
• ingesta incontrolada de neurolépticos;
• enfermedades somáticas - neurológicas, endocrinas, oncológicas;
• avitaminosis;
• embarazo, parto;
• lesión craneal;
• abuso de alcohol, drogas y psicoestimulantes.

Según los psiquiatras, el desarrollo de la depresión requiere la interacción simultánea de varios factores. Por ejemplo, beriberi y divorcio, embarazo y licencia de maternidad.

Además, en cualquier caso, la herencia es de primordial importancia, según los médicos. Esta teoría es apoyada por estadísticas médicas, según la cual, en algunas familias, en cada una de las generaciones, existe un estado de carácter depresivo. Sin embargo, esto no significa en absoluto que la depresión no sea característica de las personas que no tienen la carga de una mala herencia.

Mayoría causa común la aparición de un trastorno depresivo se convierten en estrés. Es por eso que en nuestra vida, repleta de diversas tensiones, los expertos notan un aumento de la depresión. Un cambio de humor inicial, provocado por el exceso de trabajo o por problemas en la vida personal, puede provocar esta grave enfermedad mental. Los eventos negativos posteriores solo intensificarán el episodio que ha surgido. Gradualmente, los cambios de humor se convierten en períodos prolongados y el impacto negativo del estrés comienza a manifestarse en forma de inhibición de las estructuras cerebrales.

Síntomas de la depresión

De acuerdo con la clasificación ICD-10 aceptada en medicina, se acostumbra dividir en básica y adicional. La presencia de la enfermedad se indica por la presencia de dos síntomas del grupo principal y tres o más del grupo adicional.

Los principales incluyen:

• mal humor, cuya formación no está influenciada por ninguna circunstancia, que dura más de 14 días;
• anhedonia, o pérdida del placer de actividades que antes eran interesantes y placenteras (rechazo de pasatiempos);
• una sensación estable de "fracaso", que dura más de tres o cuatro semanas.

Los síntomas adicionales son:

• baja autoestima;
• percepción negativa de la realidad circundante;
• sentimiento de impotencia e inutilidad, culpa, ansiedad y miedo abrumador;
• pensamientos sobre una posible muerte;
• incapacidad para concentrarse y tomar decisiones;
• pensamientos de posible suicidio
• trastornos del apetito, su ausencia o sensación de hambre no pasajera;
• trastornos del sueño, expresados ​​en insomnio o somnolencia;
• marcada pérdida o ganancia de peso;
• la aparición de un sabor dulce en la boca sin motivo alguno.

Basado criterios de diagnóstico CIE-10, los estados depresivos se diagnostican si existe la presencia de los síntomas enumerados que persisten durante más de dos semanas. Sin embargo, este diagnóstico también se puede establecer en casos caracterizados por un período de tiempo más corto, pero con síntomas inusualmente severos y de inicio rápido.

Cabe señalar que los niños son menos propensos al desarrollo de un estado depresivo.

Los síntomas de la depresión infantil son algo diferentes. La presencia de un trastorno mental en un niño se evidencia por:

• pesadillas;
• insomnio;
• pérdida de apetito;
• disminución del rendimiento académico;
• problemas en las relaciones con profesores y compañeros: distancia; agresividad, arrogancia.

EN práctica médica se utilizan los criterios para determinar la enfermedad, que son ofrecidos por otro sistema de clasificación médica - DSM-IV-TR. Según este sistema, se diagnostica un estado depresivo si hay cinco o gran cantidad síntomas de 9 y, como en la clasificación anterior, los síntomas de la enfermedad deben incluir al menos uno de los dos signos principales: pérdida de interés o estado de ánimo depresivo.

Síntomas adicionales del DSM-IV-TR:

• una disminución significativa en el disfrute de las actividades o interés en todas o casi todas las actividades y pasatiempos;
• la presencia de un estado de ánimo depresivo: en niños y adolescentes, puede manifestarse en forma de irritabilidad;
• somnolencia o insomnio
• pérdida de peso y apetito o aumento del apetito y, como resultado, aumento de peso;
• inhibición o agitación psicomotora;
• aumento de la fatiga y disminución de la energía;
• sentimiento de inutilidad, culpa inadecuada, baja autoestima;
• retraso del pensamiento o capacidad reducida para concentrarse;
• pensamientos suicidas, conversaciones.

Además de los síntomas anteriores, la persona enferma puede experimentar frecuentes dolores de cabeza y dolor en partes diferentes cuerpo sin razón. En tales casos, incluso los terapeutas experimentados no reconocen inmediatamente la presencia de depresión, sino que intentan curar una enfermedad inexistente.

tipos de depresion

En la práctica médica, hay varias docenas de tipos de condiciones depresivas.

La clasificación más común es la perteneciente al cambio estacional de estaciones. En este caso, son: primavera, otoño, depresión de invierno. Sin embargo, vale la pena saber que la división condicional, ya que la enfermedad puede "visitar" a una persona en cualquier época del año.

Si recurrimos a lo ya conocido por nosotros clasificación médica DSM-IV, luego unipolar y trastorno bipolar. La diferencia entre ellos radica en el hecho de que en el primer caso, el estado de ánimo permanece dentro de uno, reducido, "polo", y en el segundo caso, cuando la enfermedad es parte integral trastorno afectivo bipolar, puntuado por episodios afectivos hipomaníacos, maníacos o mixtos. Tenga en cuenta que la aparición de episodios depresivos menores es posible con tales trastorno afectivo como la ciclotimia.

En el DSM-IV se distinguen las siguientes formas de estados depresivos unipolares:

• o trastorno depresivo mayor. Su variedad es un estado depresivo resistente. La peculiaridad de esta enfermedad es la ausencia o insuficiencia efecto clinico en el caso del uso de antidepresivos para dos cursos, cada uno de los cuales dura de tres a cuatro semanas.
• Depresión menor. Su peculiaridad es que la descripción de la enfermedad no cumple con todos los criterios disponibles para la forma clínica de la patología, sin embargo, una persona tiene dos síntomas principales durante 14 días.
• La depresión atípica es una condición caracterizada por la presencia de características específicas adicionales, como aumento del apetito, somnolencia severa, aumento de peso y "reactividad emocional".
• La depresión posparto es la forma femenina del trastorno. Como su nombre lo indica, la enfermedad se desarrolla después del nacimiento de un niño.
• - una enfermedad que difiere del trastorno clásico por diferencias en la duración. Los pacientes con esta forma del trastorno experimentan episodios de depresión aproximadamente una vez al mes, con ataques ocasionales que duran menos de dos semanas. Con tal enfermedad, los episodios suelen persistir durante dos o tres días. Este tipo de trastorno se diagnostica si los episodios duran al menos un año. En el caso de que una mujer enferme de depresión, los síntomas deberían aparecer sin tener en cuenta ciclo menstrual. Tenga en cuenta que este tipo de trastorno también puede ocurrir cuando forma clinica depresión.
• La distimia es una afección en la que existe un trastorno del estado de ánimo moderado y persistente. Con esta enfermedad, los pacientes se quejan de mal humor casi a diario durante al menos dos años. Los signos del trastorno no son tan graves como en la enfermedad depresiva clínica. Sin embargo, las personas con distimia también pueden ser susceptibles a ocurrencia periódica episodios depresión clínica. En la práctica médica, se acostumbra llamar a esta condición "doble depresión".

Los tipos restantes de estados depresivos en el DSM se designan con el código 311 y se denominan otros. trastornos depresivos. Incluyen condiciones que son perjudiciales para el estado normal de una persona, pero que no cumplen con los criterios para los diagnósticos oficialmente definidos o, como dice la propia clasificación, "no corresponden a los signos de ningún trastorno en particular".

Observamos otro tipo de estado depresivo, que es diagnosticado por médicos domésticos, se llama depresión vital. Según el nombre de la enfermedad, "vital" - depresión de la vida caracterizada por ansiedad y anhelo pronunciados, que los enfermos sienten en nivel físico. Sujeto a depresión vital puede sentir añoranza en forma de dolor en la zona plexo solar. Anteriormente, los médicos creían que este tipo de trastorno mental era causado por violaciones de " procesos de la vida” y se desarrolla cíclicamente, y ocurre sin motivo y es inexplicable para el propio paciente. Por cierto, este personaje es inherente a ambos y "bipolar".

En cuanto a la depresión vital, también se le llama aburrida, ya que una persona literalmente se ahoga en un mar de desesperación y añoranza. En medicina, este tipo de trastorno se clasifica como una enfermedad depresiva grave sin presencia de síntomas psicóticos. A pesar de que la enfermedad se caracteriza por la gravedad del curso, responde bastante bien al tratamiento con medios especiales, que incluyen antidepresivos y formas especiales terapia.

Estado Peligro

Nadie es inmune a la probabilidad de desarrollar un estado depresivo. Como ya hemos señalado, esta enfermedad es bastante insidiosa, una persona no siempre puede entender que ha estado viviendo en un estado de depresión durante varias semanas. La mayoría de las veces, explicamos nuestro estado de atontamiento, fatiga y rendimiento reducido por falta de sueño, exceso de trabajo o beriberi, etc. Sin embargo, vale la pena recordar el peligro de la depresión y la difícil cura para ella.

Partiendo de esto, no hay duda de que nada en sí irá a ninguna parte y no se resolverá por sí mismo. La enfermedad debe tratarse, de lo contrario, afectará gradualmente no solo el comportamiento de una persona, sino también su carácter.

Además, vale la pena saber que sin ayuda especialista calificado habrá un deterioro tanto en el bienestar psicológico como en la condición física. Recuerda que la depresión es cambios patológicos sistema nervioso, por lo tanto, en caso de un trastorno, se requiere un tratamiento correcto y oportuno.

Retrasar la visita a un especialista puede poner en peligro la vida, ya que muchas personas enfermas encuentran la salvación en el suicidio. Con la búsqueda oportuna de ayuda, la depresión se puede tratar con éxito.

Ayudarán especialistas como un neurólogo, psiquiatra, psicoterapeuta, terapeuta, ginecólogo, endocrinólogo y psicólogo clínico.

La depresión se ha convertido en una palabra de moda. Nosotros, sin dudarlo, decimos "tengo depresión", tan pronto como el estado de ánimo baja. De hecho, hay una gran diferencia entre el mal humor y la depresión. Si la primera es una condición transitoria, la segunda es una enfermedad grave. ¿Cómo saber cuándo es el momento de ir al médico? Aprendemos a distinguir simplemente una crisis nerviosa y un mal humor de la depresión, y la depresión de la neurosis y la neurastenia.

¿Depresión o mal humor?

Mal humor - Condicion normal persona. No siempre puedes estar satisfecho contigo mismo y con la vida: de vez en cuando, cualquier persona experimenta episodios de mal humor, melancolía o depresión. El único problema es que exteriormente la depresión es muy similar al mal humor más banal.

Entonces, en ambos casos, todo a su alrededor se ve en una luz negra o, por el contrario, parece gris y sin esperanza, se nota el llanto, la irritabilidad. ¿Cómo saber qué es? Tratemos de averiguarlo en nuestro sitio web.

De hecho, distinguir el bajo estado de ánimo de la depresión es bastante simple, mucho más fácil que distinguir la depresión de la neurosis.

El estado de ánimo bajo siempre depende de las circunstancias externas. Pero la depresión siempre depende de estado interno. Las circunstancias externas de la vida solo pueden provocar depresión desde el principio, pero no la afectan de ninguna manera: no fortalecen, no debilitan.

También puedes entender lo que tienes con la ayuda de prueba sencilla: uno debe imaginar que las circunstancias externas han cambiado. Por ejemplo, había mucho dinero, unas vacaciones muy esperadas. Si estos pensamientos provocan un cambio en el estado de ánimo, aparecen pensamientos brillantes, entonces solo hay un deterioro temporal del estado de ánimo. Con verdadera depresión, no agradable cambios externos no provoquen ningún movimiento del alma.

De mal humor, la agresión de una persona se dirige al mundo, mientras que en la depresión, a sí mismo. Las personas que se encuentran en un estado depresivo tienden a involucrarse en la autoflagelación y la autoacusación. En una persona que simplemente está de mal humor, la autoestima no sufre y no cambia en una dirección baja.

En el mal humor, así como en la depresión, hay problemas para dormir. Pero cuando se baja el ánimo, es difícil conciliar el sueño. El sueño en sí es bastante completo. Con la depresión, la calidad del sueño cambia, se vuelve superficial, intermitente, no reparador. Con la depresión, se observan exacerbaciones estacionales. Por la mañana, una persona puede sentirse peor que por la noche. Con un estado de ánimo bajo, una persona se siente peor por la noche.

Lo más importante es la duración del síntoma. El mal humor no dura mucho. Si dura más de dos semanas sin ningún cambio, entonces estamos hablando de un estado depresivo.

Cuando está deprimido, se vuelve difícil para una persona evaluarse adecuadamente a sí mismo, las circunstancias externas, la realidad en su conjunto. Se caracteriza por una tríada: una disminución persistente del estado de ánimo, motor y retraso mental. Esto se manifiesta en apatía o ansiedad, dificultad para concentrarse, dificultad para manejar los pensamientos, fatiga, debilidad, falta de apetito. La depresión se caracteriza por la incapacidad para disfrutar de la vida y la negativa a comunicarse (falta de voluntad para comunicarse, dificultades en la comunicación, incapacidad para mantener una conversación). En casos severos a manifestaciones mentales los físicos se unen: problemas con el tracto gastrointestinal, un trastorno en el trabajo de muchos órganos.

Es más fácil distinguir entre media y depresión severa del mal humor. Al mismo tiempo, todos los signos de depresión son tan pronunciados que es casi imposible cometer un error. Pero la depresión leve se parece mucho al mal humor: una persona no está contenta con nada, pero su capacidad de trabajo es casi normal e incluso hay mejoras en su condición.

La depresión puede tener una naturaleza diferente, por lo que el tratamiento requerido es diferente. Si esta condición es causada por una violación procesos bioquimicos en el cerebro, entonces se requerirá un tratamiento farmacológico a largo plazo con antidepresivos. El mal humor no requiere tratamiento: debe eliminar el factor estresante y, a veces, simplemente dormir o irse de vacaciones. Con depresión, ningunas vacaciones ayudarán a mejorar la condición.

¿Depresión o neurosis?

La neurosis también se manifiesta como depresión y ansiedad. Por lo tanto, se puede confundir fácilmente con la depresión. Ejercicios de entrenamiento para la resistencia y la velocidad. Especialmente con la depresión ansiosa, cuando una persona no es apática, sino innecesariamente inquieta. Una variedad de neurosis, muchos médicos consideran neurastenia, que es agotamiento severo sistema nervioso.

Poner diagnóstico preciso solo un especialista puede hacerlo. Pero también una persona común Todavía se puede distinguir la depresión de la neurosis por varios motivos.

Es importante rastrear cómo comenzaron los cambios en el comportamiento humano. Siempre se llama neurosis causas externas. La depresión, incluso cuando hay buenas causas externas, es causada por causas internas.

La reacción neurótica suele ser más breve. la depresión viste naturaleza prolongada- si no se trata, dura meses y años, dando lugar a un síndrome suicida. La neurosis rara vez provoca pensamientos suicidas.

Otros síntomas también son característicos de la neurosis, por lo que las personas suelen acudir a médicos de diversas especialidades. Estos incluyen fatiga, insomnio, mareos, dolores de cabeza, palpitaciones de naturaleza poco clara, dolor en el corazón, sudoración, ansiedad, dedos temblorosos, dolor de estómago, trastornos intestinales.

Para las neurosis, un estado de excitación, el miedo es característico. Al mismo tiempo, una persona puede experimentar miedos completamente diferentes, cuyo número se multiplica. Los más comunes son el miedo a la muerte, el miedo a los seres queridos, el cáncer, el miedo a las alturas, a las calles, a las personas. Con miedo a la comunicación, una persona tiene miedo de comunicarse con la gente, pero siente la necesidad de hacerlo. Cuando está deprimida, una persona no siente la necesidad de comunicarse. Con la depresión, los miedos rara vez molestan: una persona no teme ni por su vida ni por la vida de otras personas.

Hay muchos tipos de neurosis. es por ellos que estados obsesivos que puede impedir que una persona viva una vida plena.

Otra diferencia es que con la neurosis, tomar antidepresivos no produce alivio, porque no hay violaciones. reacciones bioquimicas en el cerebro. La psicoterapia y los sedantes pueden ayudar con la neurosis.

¿Neurosis o psicosis?

Es bastante fácil distinguir las reacciones neuróticas de las psicosis, aunque a menudo un neurótico puede no parecer una persona completamente sana y adecuada. De hecho, algunos rituales obsesivos como el lavado de manos interminable, la limpieza, el arreglo compulsivo de los platos en un cierto orden, el conteo de objetos, pueden sugerir grandes problemas.

Pero una persona que padece una neurosis o reacciones neuróticas es consciente de la existencia de un problema y comprende que su conducta le impide vivir. Puede ser consciente de la conexión de su comportamiento con el mundo exterior, comprende que su comportamiento es causado por causas externas y trata de eliminarlas. Los pacientes con neurosis entienden la necesidad de tratamiento y buscan ayuda de especialistas. Las neurosis son reversibles, es decir, basta con curarlas por completo.

La psicosis es un trastorno mental persistente en el que una persona se percibe a sí misma y al mundo de manera inadecuada. Una persona no se controla a sí misma y vive en una realidad diferente. Aquí se pueden observar alucinaciones, ilusiones, delirios obsesivos, cambios de personalidad. Con psicosis, una persona no siente que necesita ayuda e incluso puede reaccionar agresivamente a cualquier tratamiento. No es crítico consigo mismo.

La psicosis comienza de manera imperceptible, los cambios de personalidad ocurren gradualmente, el problema crece durante mucho tiempo. La neurosis comienza a menudo de una manera muy definida, e incluso se puede rastrear qué evento la provocó. La neurosis nunca se convierte en psicosis, por lo que no hay que tener miedo de esto.

La neurosis se puede curar, la psicosis es muy difícil de tratar.

Neurastenia

La neurastenia es una forma leve de neurosis causada por el estrés y el exceso de trabajo. El exceso de trabajo prolongado del sistema nervioso conduce a su agotamiento. La llamada descomponer y se desarrolla neurastenia.

Se caracteriza por cansancio rápido, mental y físico, debilidad, insomnio, apatía. Muy a menudo se desarrolla irritabilidad, y las cosas más inofensivas como la risa o las llamadas telefónicas pueden molestar y provocar ataques de ira. Con la neurastenia, es difícil concentrarse en una cosa.

Si el problema va demasiado lejos, entonces se desarrolla el llanto. Una persona que sufre de neurastenia puede llorar sin ningún motivo: las lágrimas pueden provocar sonidos agudos, un timbre, una luz brillante.

A diferencia de la depresión y la neurosis, la neurastenia se trata con bastante facilidad. Pero aquí, antes que nada, es importante fortalecer el sistema nervioso, lo que requiere un descanso prolongado y la eliminación del estrés. Es necesario cambiar la forma de vida: no son los medicamentos los que mejor funcionan, sino caminar, correr, procedimientos de agua especialmente nadar, buen sueño Y buena comida con abundancia de vitaminas. Con neurastenia, simple sedantes- valeriana, agripalma.

Entonces, el mal humor es un signo de muchas enfermedades. Al sentir que el mundo ha perdido sus colores, debe escucharse a sí mismo y comprender qué causó el colapso y el mal humor. Y esto, a su vez, ayudará a contactar al especialista adecuado a tiempo.

La depresión empeora la calidad de vida de una persona, afecta negativamente las relaciones con sus seres queridos, colegas y reduce la eficiencia de una persona en el trabajo.
Vale la pena señalar que si antes la élite intelectual y económica de la sociedad, consciente de la importancia de un vida activa, pues en los últimos años ha aumentado el número de personas entre todos los segmentos de la población que prefieren utilizar la ayuda psicoterapéutica profesional.

¿Cómo entender que usted o sus seres queridos no solo están de mal humor, sino también deprimidos, por lo que necesitan buscar la ayuda de un psicoterapeuta?

Cualquiera consta de tres componentes: trastornos del estado de ánimo, trastornos autonómicos y fatiga.

El primer componente de la depresión tiene que ver con los cambios de humor: el estado de ánimo triste y deprimido dura más de dos semanas. Con la depresión, aparece una percepción opaca del mundo que lo rodea, todo parece gris y sin interés. Hay cambios de humor durante el día: por la mañana, el estado de ánimo puede ser bueno, pero empeorar por la noche. O el estado de ánimo es malo por la mañana y se disipa un poco por la noche. Algunas personas pueden no tener cambios de humor diurnos: están constantemente tristes, tristes, deprimidos y llorosos.

El estado de ánimo deprimido viene en diferentes matices. A veces es un estado de ánimo depresivo con un toque de añoranza, un toque de ansiedad, un toque de desesperación, así como indiferencia o irritabilidad. A veces, una persona puede no ser consciente de su estado de ánimo triste, pero siente las llamadas manifestaciones corporales de depresión. Con la depresión, puede haber una sensación de calor intenso en el pecho, "una piedra de fuerte presión en el corazón". Con menos frecuencia, la depresión se manifiesta como una sensación crónica de dolor en alguna parte del cuerpo, mientras que los médicos de otras especialidades no la encuentran. causas orgánicas para el dolor.

Muy a menudo, una persona reacciona ante una situación de estrés prolongado con depresión con un toque de ansiedad. Las personas sienten ansiedad de diferentes maneras. También puede manifestarse en el miedo a quedarse dormido, pesadillas y en el miedo constante y la imaginación de que algo terrible les sucederá a los seres queridos y familiares. A veces, una persona describe la ansiedad como nerviosismo e incapacidad para sentarse en un solo lugar. Sensación constante la ansiedad hace que sea imposible relajarse, por ejemplo, una persona no puede sentarse quieta en una silla por más de dos o tres minutos: "se mueve nerviosamente en una silla, luego salta y comienza a caminar por la habitación".

La ansiedad muy fuerte (57 puntos en la escala de Sheehan o más) ocurre en el contexto de una depresión prolongada y se manifiesta en forma de ataques de pánico (falta de aire, palpitaciones, temblores en el cuerpo, sensación de calor). Si ha surgido una ansiedad severa, esto indica que una gran parte submarina del iceberg de la depresión se ha formado en una persona, y trastorno de ansiedad es la punta de este iceberg de depresión.

Estoy gordo depresión ansiosa una persona no puede quedarse quieta, luego con otras formas de depresión, por el contrario, le resulta más difícil moverse. Si una persona duerme de 12 a 14 horas al día, no tiene una sensación de alegría por la mañana y las acciones ordinarias (cocinar sopa, limpiar el apartamento con una aspiradora) le parecen abrumadoras o sin sentido, esto puede ser una manifestación. de depresión apática.

Los procesos de inhibición durante la depresión cubren todo el cuerpo: se vuelve más difícil para una persona pensar, su memoria y atención se deterioran significativamente, lo que afecta notablemente su capacidad de trabajo. Dificultad para concentrarse cuando una persona se cansa de ver la televisión por un corto tiempo o de leer algunas páginas. libro interesante. O, por ejemplo, una persona puede sentarse frente a una computadora durante mucho tiempo, pero no puede concentrarse en el trabajo.

El segundo componente de la depresión incluye trastornos autonómicos (manifestaciones de distonía vegetativo-vascular). Si el cardiólogo y el terapeuta han descartado el enfermedades orgánicas, luego micción frecuente, falsos impulsos, los dolores de cabeza, los mareos, las fluctuaciones de la presión arterial y la temperatura se tratan como signos vegetativos depresión.

En tracto gastrointestinal la depresión afecta de la siguiente manera: una persona pierde el apetito, se observa estreñimiento durante 4-5 días. Con mucha menos frecuencia, con una forma atípica de depresión, una persona tiene aumento del apetito, diarrea o impulsos falsos.

La depresión no pasa por alto sistema reproductivo organismo. Como resultado del desarrollo de la depresión en hombres y mujeres, las sensaciones en la esfera sexual se embotan. Con mucha menos frecuencia, la depresión se manifiesta en forma de masturbación compulsiva o en forma de fuga hacia numerosas relaciones promiscuas. Los hombres a menudo tienen problemas con la potencia. En mujeres con depresión, puede haber un retraso regular en la menstruación de 10 a 14 días, durante seis meses o más.

El tercer componente de la depresión es asténico, que incluye fatiga, sensibilidad a los cambios climáticos e irritabilidad. Causa de irritación sonidos fuertes, luz brillante y toques repentinos extraños(por ejemplo, cuando una persona es empujada accidentalmente al metro o en la calle). A veces, después de un destello de irritación interna, aparecen lágrimas.

Con la depresión, se observan varios trastornos del sueño: dificultad para conciliar el sueño, sueño inquieto superficial con despertares frecuentes, o despertares tempranos con un deseo simultáneo e incapacidad para conciliar el sueño.

La depresión tiene sus propias leyes de desarrollo. Hay signos que indican la gravedad de la depresión. Las reflexiones sobre el sinsentido de la vida e incluso el suicidio son un signo de un aumento significativo de la depresión. Por lo tanto, un sentimiento general de falta de voluntad para vivir, pensamientos sobre el sinsentido o la falta de sentido de la vida, así como pensamientos, intenciones o planes suicidas más pronunciados aparecen de manera consistente con la depresión severa. La aparición de estos síntomas en usted o en sus seres queridos es una indicación para acudir urgentemente a un psicoterapeuta. En este estado, es importante empezar cuanto antes tratamiento medicinal depresión en una dosis adecuada.

El tratamiento farmacológico para la depresión se prescribe si el nivel de depresión en la escala de Zung es igual o superior a 48 puntos. El efecto se debe a la influencia de la droga en el sistema de serotonina (la hormona de la felicidad y el placer), la norepinefrina, etc. En el contexto de un estado de ánimo estable, es mucho más fácil decidir problemas psicológicos para resolver situaciones de conflicto.

Muchas personas tienen miedo de tomar antidepresivos porque creen que supuestamente estas drogas desarrollan adicción (dependencia de la droga). Pero este no es el caso en absoluto, la adicción a los antidepresivos (dependencia de las drogas) no se desarrolla en absoluto. La adicción es causada por sedantes fuertes y somníferos del grupo de los tranquilizantes (benzodiazepinas). La depresión se trata con medicamentos fundamentalmente diferentes: antidepresivos.

Dependiendo del tono del estado de ánimo deprimido, el psicoterapeuta prescribe diferentes antidepresivos. Hay antidepresivos que tratan la depresión teñida de ansiedad. Hay medicamentos para tratar la depresión con un toque de apatía, indiferencia, etc. Con la dosis correcta de medicamentos, después de tres o cuatro semanas, la depresión comienza a sufrir desarrollo inverso- pensamientos suicidas, desaparece la ansiedad, aparece un deseo de actuar activamente, el estado de ánimo se estabiliza.

Los antidepresivos comienzan a actuar al final de la segunda o tercera semana. Al sentir la mejoría, la mayoría de las personas dejan de tomar el antidepresivo a la cuarta semana y, como resultado, la depresión regresa después de algunas semanas. Para curar completamente la depresión, es muy importante soportar todo el curso del tratamiento de la depresión prescrito por un psicoterapeuta.

La duración del curso de tratamiento con antidepresivos la determina el psicoterapeuta individualmente en cada caso. Pero, por regla general, el curso del tratamiento con antidepresivos dura de 4 meses a un año, a veces más. A veces, un psicoterapeuta, después del ciclo principal de tratamiento, puede recetar un ciclo de tratamiento de mantenimiento para consolidar el efecto del tratamiento de la depresión. La depresión que dura menos de seis meses es la más fácil de tratar. Si una persona pospone el tratamiento de dos a tres años, o incluso de ocho a diez años, entonces el curso del tratamiento aumenta significativamente y puede alcanzar un año y medio con un año y medio de terapia de mantenimiento.

La depresión en psicoterapia debería tratarse como la fiebre alta en la práctica de la enfermedad general. Una temperatura alta no es un diagnóstico, indica un problema corporal. cuando una persona tiene calor, va al médico y el especialista entiende: ¿es gripe, apendicitis u otra cosa? Entonces, la depresión dice que el alma de una persona es mala y necesita ayuda psicológica. Un psicoterapeuta prescribe un "antipirético", un antidepresivo, y luego, usando métodos de psicoterapia, ayuda a una persona a lidiar con el problema que causó la depresión.