Dolor muy intenso durante la menstruación, que hacer. ¿Qué hacer si tienes dolores intensos durante la menstruación? Dolor agudo en un lado

Dicen que la ancestra Eva es la culpable de las dolencias de las mujeres: partos dolorosos y menstruaciones. ¡Se las arregló para arrebatar el fruto prohibido e incluso incitar a Adán a cometer un acto impío! Por eso, como atestigua la historia, el Creador ordenó a todo el sexo femenino no sólo dar a luz con dolor, sino también perder sangre con dolor cada mes.

Esta, por supuesto, también es la cuestión de por qué todo el sexo débil carga con la culpa sólo del pecado de Eva. Pero, de una forma u otra, el problema de los períodos dolorosos enfrenta a siete de cada diez mujeres casi desde el comienzo de la menstruación.

Causas del dolor durante la menstruación.

Si ignoramos la historia bíblica, puede haber varias razones para el dolor durante la menstruación.
Uno de ellos es la falta de calcio y magnesio en el organismo. Otra, más común en mujeres de edad madura, es la presencia de miomas, miomas o endometriosis.

Además, diversos procesos inflamatorios en la pelvis, así como infecciones genitales, provocan dolor durante la menstruación.

En los casos en que la fuente del dolor no esté asociada con daños graves a los órganos reproductivos y enfermedades infecciosas, las molestias fisiológicas durante la menstruación se pueden reducir significativamente con la ayuda de analgésicos tradicionales o el uso de remedios caseros.

Remedios populares para el dolor durante la menstruación.

Entre las recetas de remedios caseros para aliviar el dolor durante la menstruación, las más habituales son las infusiones, las decocciones de manzanilla y orégano, así como la infusión del llamado pincel rojo. Se trata de una hierba tradicional "femenina", utilizada en la antigüedad por los curanderos de las aldeas para tratar la menstruación abundante y dolorosa. Además, en tales casos, seguir una dieta determinada y algunos placeres alimentarios también ayudan a conseguir el objetivo y afrontar el dolor durante la menstruación.

Té de hierbas contra el dolor menstrual

Si el proceso natural mensual de limpieza de los órganos reproductivos ocurre con dolor, entonces lo primero que debe hacer es ponerse un tabú. Bueno, o al menos reducir notablemente el consumo, sobre todo unos días antes del inicio de la regla.

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Sería bueno comenzar a beber té con anticipación, elaborado con una mezcla de hierbas medicinales: manzanilla, salvia, hierba de San Juan y menta. Este té tiene propiedades antiespasmódicas, analgésicas y sedantes. Para disfrutar de una sensación de sabor agradable, puede beber té de hierbas con limón y miel; es hora de darse un capricho, incluso con esas pequeñas cosas.

Té negro clásico contra el dolor menstrual

Un excelente remedio probado para los períodos dolorosos es el té negro, fuerte, recién hecho, dulce hasta el punto de empalagoso y muy picante. Es mejor beberlo recostado en la cama, colocando una almohadilla térmica tibia en la parte inferior del abdomen.

Chocolate contra el dolor menstrual

El chocolate negro tiene la inexplicable propiedad de aliviar los dolores tipo calambres durante la menstruación. Aunque hay una explicación plausible: comer va acompañado de un aumento en el nivel de las hormonas de la felicidad: las endorfinas. Estos son los que aportan el efecto analgésico. Por lo tanto, come chocolate durante tu período todo lo que quieras; hoy te importa un carajo tu cintura.

Y, en general, ¡algunas personas logran perder hasta cinco o seis kilogramos de peso!

Plátanos contra el dolor menstrual

Por cierto, puedes mojar un plátano en chocolate amargo disuelto en un baño de agua o en miel; la cantidad de endorfinas en la sangre definitivamente se saldrá de escala.

Coñac contra el dolor durante la menstruación.

¡No te dejes llevar por este producto! Exagere y empeorará aún más si también aumenta los períodos dolorosos. Los expertos dicen que para eliminar las molestias en la parte inferior del abdomen durante la menstruación, son suficientes 50-70 gramos de coñac.

Sin embargo, recuerde que es mejor ni siquiera tomar coñac de la barra si está usando antiespasmódicos, sedantes o analgésicos.

Otras formas efectivas de lidiar con el dolor menstrual

Muy a menudo, los períodos dolorosos ocurren en quienes se mueven poco. No todo el mundo trabaja como instructor de fitness; ¡algunos trabajan en el departamento de contabilidad trabajando con números!

Hasta cierto punto, puedes reducir el riesgo de tener períodos dolorosos haciendo al menos de diez a quince minutos al día de al menos algo parecido a ejercicio físico.

Anna Mironova

Tiempo de lectura: 12 minutos

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Muchas mujeres están familiarizadas con los síntomas de la menstruación inminente o incipiente, como dolor en la zona del pecho, mal humor, pérdida de energía, irritabilidad y dolor en la parte inferior del abdomen. Por lo general, hoy en día el trabajo no va bien y el ambiente es tal que incluso los miembros de la familia intentan ser vistos con menos frecuencia.

Lo que dicen los expertos sobre la menstruación dolorosa y cómo aliviar ese dolor ?

¿Por qué le duele el estómago durante la menstruación? Las principales causas del dolor durante la menstruación.

Cualquier mujer (con raras excepciones) experimenta antes o durante la menstruación al menos malestar. La principal queja es el dolor abdominal.


¿Por qué está pasando esto?

En primer lugar, no entrar en pánico : si no hay "señales" que la acompañen y la menstruación no sale del marco prescrito por los médicos, entonces no hay nada de qué preocuparse. Un proceso fisiológico natural (rechazo mensual y liberación de la capa interna del útero, que al contraerse provoca dolor) no requiere una visita urgente al médico.

Los períodos dolorosos tienen un nombre. algomenorrea:

• Algodismenorrea primaria. Aumento de la actividad contráctil del miometrio por las hormonas tisulares y, como resultado, dolores tipo calambres y espasmos vasculares. Típico de mujeres de 16 a 25 años. Los síntomas incluyen náuseas, dolores de cabeza, malestar al defecar y dolor en la parte inferior del abdomen uno o dos días antes de la menstruación y en los dos primeros días de la menstruación. No hay cambios patológicos en los órganos pélvicos. Normalmente, el nivel de dolor disminuye después del parto y con la edad.
• Algomenorrea secundaria. En este caso, existen algunas patologías de los órganos pélvicos y el dolor se convierte en un síntoma de cambios anatómicos en el útero.

A causas de la menstruación dolorosa (dismenorrea), no asociadas con enfermedades del sistema reproductivo femenino, incluyen:

• Desequilibrio de las hormonas sexuales (progesterona, que favorece la contracción del útero, y prostaglandina, cuyo exceso aumenta la fuerza de contracción de los músculos uterinos), actividad excesiva de la glándula tiroides.
• Dispositivo intrauterino y otros anticonceptivos.
• Alta sensibilidad a los cambios en el cuerpo.
• Útero en posición incorrecta.
• Excitabilidad del sistema nervioso.
• Dolor como consecuencia del parto o.
• Falta de actividad física adecuada.
• Herencia.
• Deficiencia de calcio o magnesio.
• Nutrición pobre. Lea también:

Si el dolor durante la menstruación es de corta duración, el nivel de dolor es tolerable y no es necesario posponer las actividades cotidianas, entonces todo es normal y no hay razón para entrar en pánico .

10 mejores recetas: cómo deshacerse del dolor durante la menstruación

Los métodos populares tradicionales pueden ayudar a reducir el nivel de dolor durante la menstruación (siempre que no haya problemas graves para la salud de la mujer):

1. Calor seco, masaje y descanso.
   El calor ayudará a relajar el útero y reducirá la fuerza de sus contracciones, un ligero masaje en el abdomen (estrictamente en el sentido de las agujas del reloj) relajará los músculos.
   
   
2. Analgésico
   1-2 tabletas de no-shpa ayudarán a aliviar los espasmos. El ibuprofeno, el espasmalgón o el cetonal ayudarán a afrontar el dolor intenso. Para el dolor causado por la sobreexcitación del sistema nervioso (estrés, etc.), un simple sedante, incluso la valeriana común, puede ayudar.
3. Anticonceptivos orales
   Las pastillas anticonceptivas contienen hormonas que ayudan a normalizar los niveles hormonales. Estas pastillas son muy eficaces para aliviar el dolor abdominal y otros "efectos" de la menstruación. Eso sí, no debes empezar a tomarlo sin consultar a un ginecólogo.
   
   
4. Ejercicio físico
   Por supuesto, no estamos hablando de cargas de choque y, especialmente, no de ejercicios abdominales, pero flexionar, rotar el cuerpo y realizar ligeros estiramientos son bastante adecuados. El pilates y el yoga, que implican trabajar el tono muscular, también son un excelente remedio para el dolor.
5. Compresas y baños
   Por ejemplo, un baño con sal marina (tomar antes y después de la menstruación durante 15-20 minutos, diariamente). También son adecuados los baños de asiento (contraste) antes del inicio de la menstruación y las compresas durante la menstruación. Después de un baño o ducha de contraste conviene abrigarse y tumbarse durante al menos una hora.
6. Infusiones, infusiones, decocciones.
   Dichos remedios incluyen té de manzanilla y menta (se puede agregar miel), perejil o acedera, agua mineral, tanaceto, bellotas, fresas, angélica, etc.
   
   
7. Masaje
   El masaje de la espalda baja ayudará a aliviar los espasmos. Preferiblemente con la ayuda de alguien, aunque puedes hacerlo tú mismo. Coloque una pelota de tenis en dos calcetines y acuéstese sobre ellos boca arriba de modo que las pelotas queden al nivel de las costillas inferiores a cada lado de la columna. Presiónalas suavemente con la espalda y haz rodar ligeramente las bolas con los músculos.
8. Aceites esenciales
   Antes de tu período y en los primeros días, puedes frotar una mezcla de aceites esenciales en la zona sacra, así como en la parte inferior del abdomen. Ingredientes: Aceite de hipérico (50 ml), mejorana (5 gotas), salvia (4 gotas), milenrama (5 gotas). Frote un par de veces al día. Antes del procedimiento, realice una prueba de alergia esparciendo un poco de la mezcla, por ejemplo, en los codos. La picazón o el enrojecimiento son signos de alergia.
9. Nadar
   La forma más útil y menos traumática de aliviar el dolor. Los principales beneficios son la liberación de endorfinas (un analgésico natural) y la relajación muscular.
10. Frio en el estomago
    El dolor "congelante" es uno de los métodos eficaces. Debes ponerte una bolsa de hielo en el estómago (¡sólo en una toalla y sobre tu ropa!) durante 15 minutos, no más.
    
    

Respecto a la prevención del dolor antes y durante la menstruación, recuerda consumir alimentos ricos en calcio (leche fermentada baja en grasa), guardar actividad (esto también se aplica al sexo: el orgasmo reduce el nivel de malestar), mantenga al mínimo los alimentos picantes y el café en su dieta, deje de fumar y de beber alcohol, no pase demasiado frío y evite el estrés.

¿En qué casos se debe consultar a un médico por dolor durante la menstruación?

Debes tener cuidado y visitar a tu ginecólogo si...

• El dolor cambia tu forma de vida habitual (hay que tomarse un día libre y acostarse en la cama).
• El dolor intenso dura más de 2 días.
• El dolor se acompaña de náuseas, diarrea y dolor de cabeza.
• El sangrado abundante se acompaña de la liberación de coágulos de sangre y dura más de 1 a 2 días.
• El dolor intenso está presente incluso con el uso de anticonceptivos orales.
• El dolor intenso (en mujeres de mediana edad) apareció recientemente.
• El ibuprofeno, el no-spa y los analgésicos no ayudan.
• La secreción es más abundante que antes (la compresa dura entre 1 y 2 horas).
• El ciclo se interrumpió y el peso corporal disminuyó.

Estos síntomas pueden indicar motivos graves para el tratamiento. Estos suelen incluir:

1. endometriosis(dolor o calambres que se irradian al recto durante todo el ciclo).
2. Miomas, miomas, pólipos o cáncer de útero.
3. Flebeurisma.
4. Anomalías en la estructura del útero.
5. Enfermedad de von Willebrand.
6. Deficiencia de plaquetas en la sangre.
7. Proceso inflamatorio en el sistema genitourinario.

Para aliviar el dolor durante la menstruación, a menudo se utilizan fármacos naturales no hormonales, como Menalgin. Reduce el dolor, la intensidad, la duración de la menstruación y alivia el estrés psicoemocional. Tomar Menalgin durante los "días críticos" reduce la necesidad de utilizar AINE que afectan negativamente al tracto gastrointestinal. Si es propensa a sufrir menstruaciones dolorosas, se recomienda comenzar a tomar el medicamento la víspera del primer día de su período. Menalgin tiene un efecto complejo: analgésico, antiespasmódico, sedante y descongestionante.

¡Bajo ninguna circunstancia debes sufrir o soportar dolores intensos! Si está preocupado por su condición, inmediatamente contacte a su médico . Un examen estándar lo tranquilizará o lo ayudará a iniciar el tratamiento de manera oportuna, lo que en cualquier caso será beneficioso.

El sitio web advierte: ¡la automedicación puede dañar tu salud! ¡Todos los consejos presentados tienen solo fines informativos, no reemplazan el tratamiento farmacológico y no cancelan una visita al médico!

Actualización: diciembre de 2018

El dolor moderado durante la menstruación ocurre en aproximadamente el 70% de las niñas y mujeres en edad fértil. El síndrome de dolor que acompaña a la menstruación puede ser de diferente intensidad. El dolor leve y las molestias menores, especialmente en mujeres nulíparas, se consideran un fenómeno fisiológico normal.

Sin embargo, si una mujer experimenta cada mes un dolor intenso e insoportable durante la menstruación, acompañado de diarrea, mareos, desmayos, vómitos y otros síntomas que privan a la mujer de su capacidad para trabajar, en realidad se producen "días críticos" obvios; a esto se le suele llamar en medicina como la enfermedad algomenorrea. Tales síntomas indican que la joven tiene diversos trastornos en los sistemas hormonal, vascular, reproductivo, nervioso o de otro tipo del cuerpo.

Si se establecen las causas de los períodos dolorosos, el tratamiento de estos trastornos puede aliviar significativamente la afección y mejorar la tolerancia de un proceso tan natural en el cuerpo de una mujer como la menstruación. En este artículo, le diremos por qué las niñas y las mujeres experimentan períodos dolorosos, las causas y el tratamiento de dicho trastorno.

¿Qué otros síntomas pueden acompañar a una menstruación dolorosa y por qué se considera una enfermedad?

En medicina, los períodos muy dolorosos se consideran la disfunción menstrual más común. Entre los 13 y los 45 años, casi todas las mujeres experimentan molestias y dolores leves el primer día del sangrado menstrual. Y sólo el 10% de ellas se quejan de dolores espásticos tipo calambres muy fuertes debido a las contracciones uterinas, que también se complementan con los siguientes síntomas:

• El 79% de las mujeres experimentan diarrea.
• 84% vómito
• 13% dolor de cabeza
• 23% mareos
• 16% desmayos

El síntoma principal de la algomenorrea es el dolor en la parte inferior del abdomen, que aparece el primer día de la menstruación o 12 horas antes de su inicio, desaparece gradualmente durante 2-3 días, puede ser doloroso, tirante, punzante, irradiado al recto. vejiga, etc. Quizás. En el contexto de un dolor insoportable durante la menstruación, el estado psicoemocional de una mujer se altera, aparecen irritabilidad, somnolencia, depresión, insomnio, ansiedad y debilidad. Los períodos dolorosos envenenan la vida de una mujer; esperar el próximo sangrado tiene un efecto adverso en la psique, la esfera emocional de la vida y genera conflictos en la familia y en el trabajo.

Con un grado leve de algomenorrea: el dolor moderado a corto plazo durante la menstruación no conduce a una pérdida de rendimiento y actividad; dicho dolor se puede tolerar sin analgésicos adicionales; sin embargo, es necesario aclarar las causas de los períodos dolorosos, ya que incluso un grado leve La algomenorrea puede luego volverse más grave y causar molestias más significativas. A veces, después del parto, las mujeres dejan de tener un grado leve de algomenorrea y las contracciones uterinas se vuelven menos dolorosas; su aumento durante el embarazo y su reducción después del embarazo alivian posteriormente los dolores tipo cólico durante la menstruación.

En casos moderados, el dolor persistente en la parte inferior del abdomen se acompaña de debilidad general, náuseas, escalofríos y micción frecuente. También se asocian trastornos psicoemocionales: depresión, irritabilidad, intolerancia a olores y sonidos fuertes, y el rendimiento se reduce notablemente. Este grado de algomenorrea ya requiere corrección farmacológica y también se deben aclarar las causas del dolor.

En casos graves, el dolor muy intenso en la zona lumbar y el abdomen se acompaña de dolor de cabeza, debilidad general, fiebre, dolor de corazón, diarrea, desmayos y vómitos. En un caso severo de menstruación dolorosa, una mujer pierde por completo su capacidad para trabajar; por lo general, su aparición se asocia con enfermedades infecciosas e inflamatorias o con patologías congénitas de los órganos genitales.

Las principales causas de la menstruación primaria dolorosa en las adolescentes.

La algomenorrea primaria aparece con la primera menstruación o se desarrolla dentro de los 3 años posteriores al inicio de la menstruación. Ocurre principalmente en niñas fácilmente excitables, emocionalmente inestables, con un físico asténico, en combinación con. Dependiendo del “conjunto” de síntomas que lo acompañan, los períodos dolorosos primarios se dividen en:

• tipo adrenérgico

En este caso, aumenta el nivel de las hormonas dopamina, adrenalina y noradrenalina, provocando un mal funcionamiento de todo el sistema hormonal del cuerpo. Las niñas experimentan estreñimiento, fuertes dolores de cabeza, aumenta la temperatura corporal, aumenta la frecuencia cardíaca, aparece insomnio, las piernas y los brazos se vuelven azulados debido a los espasmos de los vasos pequeños, el cuerpo y la cara palidecen.

• tipo parasimpático

Se caracteriza por un aumento del nivel de la hormona serotonina en el líquido cefalorraquídeo. En las niñas, por el contrario, la frecuencia cardíaca disminuye, aparecen náuseas con vómitos, la temperatura corporal disminuye, los trastornos gastrointestinales se expresan mediante diarrea, a menudo aparece hinchazón de las extremidades y la cara, reacciones alérgicas en la piel y las niñas aumentan de peso.

La investigación moderna establece el hecho de que los períodos dolorosos primarios no son una enfermedad independiente, sino una manifestación de trastornos internos más profundos, es decir, síntomas de las siguientes enfermedades o anomalías:

• Anomalías congénitas del desarrollo del tejido conectivo.

En la práctica ginecológica, se ha establecido desde hace mucho tiempo que aproximadamente el 60% de las niñas con algomenorrea primaria son diagnosticadas con displasia del tejido conectivo determinada genéticamente. Además de los períodos dolorosos, esta enfermedad se expresa por pie plano, escoliosis, miopía y disfunción del tracto gastrointestinal.

Esta es una enfermedad muy grave, que ocurre con mayor frecuencia en niñas con extremidades alargadas, articulaciones flexibles, tejidos cartilaginosos; con mayor frecuencia durante el crecimiento del niño se detecta una deficiencia de magnesio, que se puede determinar mediante un análisis de sangre bioquímico.

• Enfermedades del sistema nervioso, trastornos neurológicos.

En las niñas con signos de umbral de dolor reducido, con inestabilidad emocional, con diversas psicosis, neurosis y otros trastornos neurológicos, la percepción del dolor se exacerba, por lo que el dolor durante la menstruación en estos pacientes es pronunciado.

• Curvas del útero hacia delante y hacia atrás, subdesarrollo del útero, malformaciones de su desarrollo: útero bicorne de dos cavidades.

La aparición de períodos muy dolorosos debido a anomalías en el desarrollo del útero se debe a una salida de sangre difícil y problemática durante la menstruación desde la cavidad uterina. Esto provoca contracciones uterinas adicionales, provocando dolor durante la menstruación.

Causas de algomenorrea secundaria en mujeres.

Si el dolor durante la menstruación ocurre en una mujer que ya tiene hijos o tiene más de 30 años, esto se considera algomenorrea secundaria. Hoy en día ocurre en una de cada tres mujeres, con mayor frecuencia en forma moderada a grave, ya que reduce el rendimiento y se ve agravado por los síntomas que lo acompañan, y también se acompaña de menstruaciones abundantes. Además del dolor en la parte inferior del abdomen, se presentan períodos dolorosos con otros síntomas, que generalmente se dividen en varios grupos característicos:

• Síntomas autonómicos: hinchazón, vómitos, náuseas, hipo.
• Síntomas vegetativo-vasculares: mareos, falta de piernas, desmayos, taquicardia, dolores de cabeza durante la menstruación.
• Manifestaciones psicoemocionales: alteración del gusto, percepción de olores, aumento de la irritabilidad, anorexia, depresión.
• Síntomas endocrino-metabólicos: aumento de la debilidad desmotivada, dolor en las articulaciones, picazón en la piel, vómitos.

La intensidad del dolor durante la menstruación depende del estado de salud general de la mujer, la edad y las enfermedades concomitantes. Si la paciente tiene un trastorno metabólico (y otros trastornos del sistema endocrino), a los síntomas adicionales se suman manifestaciones endocrino-metabólicas durante la menstruación; en caso de trastornos del sistema cardiovascular, los síntomas vegetativo-vasculares pueden ser más pronunciados; en la premenopausia Enfoques en mujeres (ver. ), aumenta la probabilidad de inestabilidad psicoemocional y síntomas depresivos.

A menudo, las mujeres con algomenorrea secundaria experimentan problemas que definitivamente no se pueden ignorar y esta es una razón urgente para contactar a un ginecólogo para un examen y tratamiento. Si los períodos dolorosos primarios, cuyas causas están asociadas con anomalías y patologías congénitas, son muy difíciles de tratar, entonces la aparición de algomenorrea secundaria se asocia principalmente con enfermedades adquiridas de los órganos genitales femeninos, cuyo tratamiento debe realizarse sin fallan, estos son:

• Enfermedades infecciosas e inflamatorias de los órganos genitales femeninos y el proceso adhesivo que las acompaña en la pelvis.
• Tumores malignos y benignos (pólipos) del útero y apéndices.
• venas varicosas en la cavidad abdominal, en los órganos pélvicos
• neuritis pélvica

Además, en mujeres mayores de 30 años, la aparición de dolores muy intensos durante la menstruación puede deberse a los siguientes motivos, factores provocadores:

• anticoncepción intrauterina
• , otras intervenciones intrauterinas, debido al estrechamiento cicatricial del cuello uterino
• operaciones quirúrgicas en los apéndices uterinos, complicaciones en el parto o complicaciones después de una cesárea
• Fatiga mental y física, estrés constante, violación de los horarios de descanso y trabajo.

¿Por qué se deben tratar los períodos dolorosos?

Teniendo en cuenta lo anterior, debe entenderse que la función fisiológica natural de la menstruación no debe provocar un malestar general significativo en una mujer, privándola de su capacidad para trabajar. Para reducir el dolor de la menstruación, el tratamiento no debe consistir en aliviar el dolor, sino en eliminar la causa de este fenómeno. Por supuesto, se puede esperar que esto cambie, por ejemplo, con el nacimiento de un niño, pero si esto no sucede, especialmente si una mujer experimenta períodos dolorosos después de dar a luz, debe consultar a un ginecólogo para averiguar el motivo. Causa del dolor durante la menstruación.

• Soportar el dolor no sólo es físicamente difícil, sino también muy perjudicial para el sistema nervioso, y el uso regular de AINE y analgésicos no elimina la causa de la menstruación dolorosa; además, el cuerpo se acostumbra a ellos y los analgésicos tienen una serie de efectos secundarios.
• La aparición de períodos muy dolorosos es un indicador de que algún tipo de mal funcionamiento o enfermedad está ocurriendo en el cuerpo, esto es una señal de que definitivamente se debe encontrar el motivo de la respuesta inadecuada del cuerpo a un proceso natural.

Los períodos dolorosos pueden y deben tratarse. Lea más sobre esto en nuestro próximo artículo. Para determinar la causa de la algomenorrea primaria, se examina a un ginecólogo, se realizan pruebas del estado hormonal, una ecografía de los órganos pélvicos y la niña también debe ser examinada por un neurólogo, osteópata o psicoterapeuta. Para la algomenorrea secundaria, también se realizan examen hormonal, ecografía, laparoscopia diagnóstica y legrado diagnóstico.

Una mujer o niña con menstruación dolorosa debe llevar un diario de observación, un calendario de menstruación, en el que describa en detalle las sensaciones, la cantidad de secreción, la duración del ciclo y la duración del sangrado, todos los síntomas que aparecen durante la menstruación, para luego ayudar al médico a determinar la causa y elegir un método de terapia.

Los períodos normales aparecen con regularidad y duran de 3 a 5 días. Hoy en día, la mujer se cansa rápidamente y se siente mal. Sin embargo, esto no causa demasiadas molestias y no interfiere con la forma de vida habitual. Sin embargo, algunas personas sienten un dolor abdominal intenso. A veces es tan doloroso que una mujer se ve obligada a abandonarlo todo, quedarse en casa y tomar analgésicos. Este dolor durante la menstruación es un signo de patología. La causa pueden ser enfermedades y desequilibrios hormonales. Es imposible soportarlo y esperar que el malestar desaparezca por sí solo. Necesitamos ir al médico.

Contenido:

Cuando el dolor durante la menstruación se considera una patología.

El revestimiento del útero (endometrio) se renueva periódicamente, lo que da lugar a la menstruación. La eliminación del epitelio muerto del útero se realiza contrayendo sus músculos. En este caso, se produce la compresión de las terminaciones nerviosas y la compresión de los vasos sanguíneos, lo que provoca dolor en la parte inferior del abdomen. El dolor se irradia al sacro y la zona lumbar. Suelen aparecer en vísperas de la menstruación y en los 2 primeros días tras su llegada.

La menstruación dolorosa (dismenorrea) es una patología. Además del dolor en la parte inferior del abdomen y la espalda, aparecen dolencias acompañantes de diversa gravedad. Si una mujer tiene un ciclo regular, la naturaleza de sus períodos corresponde a la norma, entonces los síntomas desagradables pasan rápidamente sin causarle mucho sufrimiento. En casos graves, se requiere un tratamiento serio.

Tipos de dismenorrea

Hay dos tipos de dismenorrea:

1. Primario (funcional), no asociado a ninguna enfermedad. Por lo general, la menstruación se vuelve dolorosa entre 1,5 y 2 años después del inicio de la pubertad, cuando el ciclo se normaliza y la ovulación se produce con regularidad. A menudo, el dolor durante la menstruación disminuye significativamente después del primer parto.
2. Secundario (adquirido), asociado a cambios patológicos en los órganos genitales y diversas enfermedades. Ocurre con mayor frecuencia en mujeres mayores de 30 años. Suele acompañarse de trastornos vegetativo-vasculares (mareos, sudoración excesiva y otros), así como taquicardia y arritmia cardíaca.

Si a lo largo de los años la intensidad del dolor durante la menstruación permanece constante, entonces dicha dismenorrea se denomina compensada. Si el dolor durante la menstruación se vuelve más intenso cada año, se llama descompensado.

Grados de dismenorrea

Hay 4 grados de dismenorrea, que se diferencian en la intensidad del dolor.

0 grados. El dolor abdominal es leve, no se requieren analgésicos.

1er grado. El dolor es moderado y bastante tolerable. Los síntomas naturales que lo acompañan son depresión leve, dolor de cabeza e indigestión. El malestar se puede eliminar por completo tomando un analgésico.

2do grado. El dolor durante la menstruación es intenso y se acompaña de síntomas como náuseas, mareos, escalofríos, debilidad general, migraña e irritabilidad. La duración de la enfermedad aumenta. Los analgésicos y sedantes le ayudarán a sentirse mejor.

3er grado. El dolor abdominal intenso aparece en una mujer 2-3 días antes del inicio de la menstruación y continúa hasta el final. Al mismo tiempo, sube la temperatura, duele mucho la cabeza (hasta el punto de vomitar), se produce taquicardia y dolor en el corazón. Pueden producirse desmayos. La mujer está completamente incapacitada. No es posible mejorar la condición utilizando medios convencionales.

Suma: El dolor durante la menstruación puede variar en naturaleza (calambres, tirones, dolor, punzadas) e irradiarse a la zona lumbar y las caderas.

Causas de la menstruación dolorosa.

El dolor funcional durante la menstruación puede ocurrir como resultado de la ubicación patológica del útero, la formación de adherencias y cicatrices después de un aborto, la mayor sensibilidad del cuerpo de la mujer a los cambios que ocurren en él y la excitabilidad emocional. La herencia juega un papel importante. La aparición de dolor puede deberse a una deficiencia de vitaminas y a la falta de magnesio y calcio en el cuerpo. El sedentarismo también es causa de dismenorrea progresiva. Un factor como los trastornos hormonales en el cuerpo también contribuye a la aparición de dolor durante la menstruación. Un exceso de la hormona prostaglandina provoca un aumento de las contracciones del útero y la constricción de los vasos sanguíneos.

La aparición de dismenorrea primaria se ve facilitada por el uso de un dispositivo intrauterino. La dismenorrea secundaria puede aparecer como consecuencia de patologías como endometriosis, miomas uterinos, embarazo ectópico, enfermedades inflamatorias de los órganos pélvicos. El dolor intenso durante la menstruación se produce debido a la formación de pólipos y quistes en el útero.

Video: ¿Cuáles son las causas de los períodos dolorosos?

Cómo reducir el dolor menstrual

Si el dolor es moderado, el ciclo es regular, la menstruación es normal en volumen y duración, entonces con la ayuda de ciertas técnicas se puede aliviar el dolor.

Recomendación: En caso de dolor intenso, se recomienda visitar a un médico y asegurarse de que no existan enfermedades asintomáticas. En algunos casos, es posible que las enfermedades inflamatorias crónicas e incluso los tumores no se manifiesten de ninguna manera. Un síntoma de dolor puede ser la única señal de problema.

Si después de un examen ginecológico no se detecta ninguna enfermedad en una mujer, en casa se puede aliviar la afección de las siguientes maneras:

1. Masajee los músculos abdominales en el sentido de las agujas del reloj, lo que ayudará a aliviar la tensión en ellos y aliviar los calambres. También es bueno masajear la zona lumbar.
2. Tome una ducha tibia, que ayuda a relajar los músculos y dilatar los vasos sanguíneos.
3. Acuéstese de costado con las piernas pegadas al estómago (posición fetal).
4. Tome no-shpa para eliminar los espasmos en el útero, ketonal o ibuprofeno (tiene un fuerte efecto analgésico), valeriana (como sedante).
5. Realizar ejercicios físicos ligeros (flexión, rotación del cuerpo). El yoga ayuda con el dolor menstrual.
6. Aplicar compresas con sal marina en la parte inferior del abdomen durante la menstruación. Antes y después de la menstruación, conviene realizar baños relajantes cortos (15-20 minutos) con la adición de esta sal.
7. Beba té calmante de manzanilla y menta (agregue 1-2 cucharaditas de miel a 1 vaso de té). Es útil tomar una infusión de perejil y fresas.
8. Si no es alérgico, puede frotar aceite esencial en la piel del sacro y la parte inferior del abdomen. El procedimiento se realiza 2 veces al día, 2 días antes de la menstruación y en los primeros 2-3 días después de su aparición. Una mezcla que contiene 50 ml de aceite de hierba de San Juan, 5 gotas de aceite de milenrama y salvia ayuda a aliviar el dolor intenso durante la menstruación.
9. En caso de dolor y sangrado abundante, se debe aplicar hielo en la parte inferior del abdomen durante 15 minutos (encima de la ropa, meterlo en una bolsa).

Se recomienda nadar. Durante la natación, los músculos se relajan y se alivia la tensión nerviosa. El cuerpo produce intensamente endorfinas (las llamadas hormonas de la alegría, sustancias que alivian el dolor).

Vídeo: Ejercicios contra el dolor menstrual.

Cuando ver a un medico

Los signos claros de patologías graves suelen ser un dolor intenso que dura mucho tiempo (más de 2 días). Además, las sensaciones dolorosas son tan fuertes que la mujer se ve obligada a posponer todos sus asuntos y quedarse en casa. El dolor abdominal se acompaña de diarrea, náuseas y vómitos. Los mareos, el dolor de cabeza y el dolor punzante en el abdomen pueden ser signos de pérdida excesiva de sangre y anemia.

En un embarazo ectópico se producen calambres intensos en el abdomen. En este caso, la mujer requiere cirugía urgente.

Cuando los analgésicos y el no-spa no ayudan, el dolor y el volumen de secreción se intensifican, simplemente es necesario consultar a un médico. Si aparece repentinamente un dolor intenso durante la menstruación en el contexto de un trastorno del ciclo o pérdida de peso, esto puede ser un signo de un tumor. Necesita ser examinada urgentemente por un ginecólogo.

Medicamentos recetados para la dismenorrea.

El dolor menstrual afecta al 90% de las mujeres de 18 a 35 años. Este dolor suele ser intenso, por lo que la administración oportuna de un analgésico eficaz ayuda a las pacientes a restablecer el ritmo de vida y eliminar por completo el dolor menstrual.

Dialrapid es un analgésico de acción rápida que elimina el dolor de cualquier intensidad. El bicarbonato de potasio actúa como un amortiguador del pH, asegurando que el fármaco se disuelva completamente en agua y, posteriormente, creando un microambiente alrededor del principio activo: el diclofenaco potásico. Es este microambiente el que promueve la absorción acelerada y ayuda a que el cuerpo absorba completamente el fármaco. Dialrapid muestra un efecto pronunciado en los primeros 5 minutos después de la aplicación. El cuerpo absorbe el polvo casi tan rápido como una inyección y, a diferencia de sus análogos en tabletas, tiene una concentración máxima alta en plasma 1.

Para eliminar el dolor patológico durante la menstruación, el médico prescribe medicamentos antiinflamatorios no esteroides junto con antiespasmódicos. Son capaces de suprimir la producción de prostaglandinas, reduciendo así la contractilidad del útero.

Para tratar la dismenorrea, se utilizan ampliamente los anticonceptivos orales: fármacos hormonales en dosis bajas que previenen la formación de un exceso de prostaglandinas. También se utilizan preparados vegetales a base de fitoestrógenos, que ayudan a mejorar los niveles hormonales, así como remedios homeopáticos de acción no hormonal (menalgin). Al acumularse gradualmente en el cuerpo, ayudan a regular el ciclo menstrual, reducen el dolor y mejoran el estado del sistema nervioso.

Se prescriben preparaciones complejas que contienen vitaminas, calcio, hierro, magnesio y extractos de plantas (por ejemplo, factor tiempo). Se recomienda empezar a tomar los medicamentos con antelación, antes del inicio de la regla. Luego, cuando ocurren, la dosis requerida se ha acumulado en el cuerpo y el medicamento actúa de manera más efectiva.

Los métodos de fisioterapia (UHF y electroforesis) ayudan a reducir el dolor durante la menstruación. En este caso, el trámite se realiza con antelación. Antes del inicio de la menstruación, se aplican soluciones especiales (novocaína, bromuro de sodio) en el estómago y se exponen a ultrasonidos o impulsos eléctricos. Se produce calentamiento y alivio del dolor.

Prevención de la dismenorrea

Para que sus períodos sean menos dolorosos, se recomienda dejar de beber alcohol durante los períodos menstruales, evitar el estrés, evitar resfriarse, moverse más y hacer yoga. Es necesario limitar el consumo de azúcar y alimentos que provocan hinchazón en estos días. Es útil comer chocolate, que estimula la producción de endorfinas, así como alimentos que contengan calcio y magnesio.

Vídeo: Clases de yoga durante la menstruación.

1. Existen contraindicaciones. Debe leer las instrucciones o consultar a un especialista.

La menstruación es un fenómeno natural que ocurre en la vida de toda mujer cada mes. Están asociados a una cierta incomodidad y requieren el cumplimiento de determinados procedimientos de higiene. Parecería que deberías acostumbrarte a esto a lo largo de tu vida, pero no te acostumbras, ya que en la mayoría de los casos la menstruación va acompañada de sensaciones dolorosas muy importantes. Por qué sucede esto y cómo se debe tratar este dolor, explica a sus lectores la revista femenina en línea JustLady.

¿Qué duele durante la menstruación?

Muchas de nosotras soportamos el dolor durante la menstruación, creyendo que es una parte normal, aunque bastante desagradable, pero integral de la menstruación. Y en vano. Porque ese dolor suele ser un síntoma de alguna enfermedad.

La menstruación no es sólo un proceso biológico, sino también mecánico. Durante su período, el cuerpo se limpia de lo que ya no es funcionalmente necesario. Durante la menstruación, nuestro sistema nervioso excita alternativamente los músculos de los órganos genitales, sacando a relucir todo lo innecesario. Este proceso está regulado por impulsos nerviosos que se conducen a través de las células nerviosas. Si alguna de estas células, por falta de nutrición o por otros motivos, bloquea los impulsos nerviosos, se produce un trastorno en la frecuencia de las contracciones musculares. Esto es lo que contribuye al dolor. La menstruación dolorosa se llama médicamente dismenorrea o algomenorrea.

Normalmente, el dolor aparece en la parte inferior del abdomen unas horas antes del inicio de la menstruación y dura uno o dos días. Puede ser calambres, dolor, punzadas y se irradia a la zona lumbar o al sacro. Hay varios grados de severidad de este dolor. En el primer grado, el más común, son moderados, causan sólo un malestar leve y prácticamente no interfieren con la actividad social. Estos dolores aparecen en la adolescencia y desaparecen con el tiempo, y después del parto pueden desaparecer por completo. Sin embargo, si esto no sucede, conviene tener cuidado. De lo contrario, una forma leve de dismenorrea amenaza con convertirse gradualmente en una forma más grave, con dolores bastante intensos y prolongados.

Con algomenorrea moderada, además de dolor intenso, pueden aparecer escalofríos, náuseas, dolores de cabeza, debilidad general y mareos. El estado mental y emocional de la mujer se deteriora y su rendimiento se reduce significativamente. Para sentirse mejor en este caso, por regla general, se requieren medicamentos, que deben ser seleccionados por un médico.

En cuanto al tercer grado de dismenorrea, provoca dolores muy intensos en la parte inferior del abdomen y la región lumbar, aparece debilidad general pronunciada y dolor de cabeza intenso. Esto a menudo provoca fiebre, dolor de corazón, taquicardia y vómitos. Una mujer puede desmayarse. Los analgésicos no ayudan en esta situación. ¿Es peligrosa la dismenorrea? En general, sí, ya que no sólo puede ser signo de alguna enfermedad bastante grave, sino que también puede provocar irregularidades menstruales o infertilidad.

Entonces por qué dolor durante la menstruación¿surgir?

Cómo reducir el dolor

Los médicos sugieren que una de las causas del dolor es un desequilibrio hormonal. Además, dolor durante la menstruación ocurren debido a enfermedades del sistema nervioso o de los órganos genitourinarios, con un útero subdesarrollado o un útero que tiene una inflexión, debido a procesos inflamatorios, estrechamiento cicatricial del cuello uterino, tumores, quistes. Si el dolor es irregular, puede aparecer debido a una disminución en el umbral de sensibilidad al dolor, que se produjo debido al estrés psicológico o físico.

El dolor durante la menstruación es, por supuesto, insoportable. Y, para deshacernos de ellos de alguna manera, tomamos analgésicos y parece que nos sentimos mucho mejor. Pero pasa un mes y todo vuelve a repetirse. Esto no es sorprendente, porque con la ayuda de analgésicos aliviamos el dolor, pero no eliminamos su causa. Por eso, antes de tomar pastillas, es recomendable ser examinado por un médico y asegurarse de que el dolor no sea consecuencia de ninguna enfermedad. Si la enfermedad no se detecta y el dolor es causado por una posición incorrecta del útero o por otras razones, se debe intentar reducirlo sin el uso de medicamentos. Esto podría ser, por ejemplo, un baño de pies caliente y una dieta baja en grasas y azúcares. Ellos ayudan reducir el dolor durante la menstruación tés de frambuesa y menta, alternando baños de asiento calientes y fríos, series de ejercicios físicos.

Si el dolor no cesa o disminuye, puede tomar analgésicos como no-spa, analgin, aspirina, solpadeína, ibuprofeno. El dolor suele desaparecer con el tiempo en las mujeres que toman pastillas anticonceptivas con regularidad. El chocolate y los plátanos ayudan a reducir el dolor intenso.

En general, no existe un remedio universal para reducir el dolor en este caso. Cada uno de nosotros elige su propio método, el más adecuado en una situación determinada. En una palabra, no deberías agotarte soportando estoicamente dolor durante la menstruación, - no son algo inevitable y necesario. Tanto el dolor en sí como la constante anticipación del mismo tienen un efecto muy adverso en la psique, el desempeño y las relaciones con los demás. Por tanto, debemos esforzarnos por deshacernos de ellos, en primer lugar, por supuesto, consultando a un médico. Esto descartará o confirmará la presencia de una enfermedad y le ayudará a elegir un método para aliviar el dolor.

Entonces, ¿existe una manera efectiva pero segura de lidiar con el dolor menstrual? Sí tengo. Además de la identificación obligatoria de las causas del dolor (¡las recomendaciones de un ginecólogo-endocrinólogo o un psicólogo clínico pueden ser la única salida a esta situación!) y el tratamiento prescrito individualmente por los médicos, hoy en día ya existen remedios que podemos recomendar con confianza a la mayoría de los pacientes con este síntoma.

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Vale la pena recordar: incluso si se toman vitaminas, suplementos nutricionales, medicamentos, la actividad física, una nutrición adecuada, un sueño adecuado y la eliminación de la sobrecarga emocional siguen siendo medios no menos importantes y eficaces.

EXISTEN CONTRAINDICACIONES, ANTES DE UTILIZAR DEBE LEER LAS INSTRUCCIONES O CONSULTAR A UN ESPECIALISTA. Suplemento dietético NO ES UNA MEDICINA.

Olga Kocheva

Revista femenina JustLady

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