¿Qué vitaminas se pueden tomar para las úlceras de estómago? Tu dieta para las úlceras. Áreas específicas de terapia.

- una reacción de alarma tan característica como la contracción del tejido linfoide. Ha habido casos de úlceras que se desarrollaron durante la noche en pasajeros durante un mal vuelo, en soldados que esperaban la batalla e incluso en estudiantes llenos de sombríos presentimientos antes de un examen.

¿Qué causa las úlceras de estómago?

Al estudiar numerosos casos de úlceras de estómago, los científicos observaron atentamente el movimiento del estómago y el comportamiento de sus paredes. Midieron la concentración y cantidad de ácido clorhídrico en la mayoría diferentes condiciones.

Cuando el paciente se enojaba, las paredes de su estómago se enrojecían, se hinchaban y se inflamaban gravemente, el movimiento se aceleraba notablemente y aumentaba tanto la cantidad como la concentración de ácido clorhídrico.

Síntomas idénticos surgieron cuando las personas se encontraban en un estado de indignación, ansiedad, pena, resentimiento, depresión y miedo. Estos cambios fueron más notorios en personas con úlceras y las paredes de su estómago eran mucho más pálidas que las de las personas sanas.

Cuando un paciente con una úlcera estaba nervioso, por ejemplo, recordando fracasos y decepciones del pasado, su estómago hervía, las paredes brillaban y se hinchaban y un ácido fuerte fluía en "vasos". La úlcera se volvió dolorosa y la curación se detuvo. Esta reacción es típica de muchas personas. Ninguno de los alimentos, sin embargo, les causó preocupación, aunque el café, el alcohol y la carne sí aumentaron un poco el ácido del estómago.

En todos los pacientes estudiados, la acidez de estómago se asoció con una producción excesiva de ácido y empeoró cuando el estómago estaba vacío. Lo mismo pasaba por ser demasiado denso o demasiado comida rapida o por angustia emocional, pero no fue causado por indigestión.

Una fantástica variedad de alimentos, medicamentos y productos químicos tenían poco o ningún efecto en el estómago, incluso en personas con úlceras. Pimientos picantes, condimento de curry, pepinillos encurtidos, vinagre, repollo crudo, aceite de anchoa, arenque ahumado, ruibarbo, mostaza, aceite de clavo, especias, hierbas, alcohol de 30 a 60 grados, azúcar, aspirina, digital, sales de hierro y gran variedad otros productos químicos no tuvieron el más mínimo efecto. En otras palabras, las investigaciones han confirmado la conclusión de que el estómago, sano o ulcerado, “procesa sin división cualquier material clasificado como comestible”. Es cierto que los presentimientos sombríos pueden causar inflamación en el estómago antes de que lleguen los alimentos o los medicamentos, pero son ellos los que están malditos si surge algún problema.

Los alimentos amargos aumentan la cantidad de ácido clorhídrico y la pimienta negra estimula la producción de moco. Alguno drogas fuertes Causan inflamación y aumentan la secreción y el movimiento gástrico, pero prácticamente la única sustancia que irrita las úlceras es el álcali. Irónicamente, durante décadas, los principales remedios para las úlceras fueron varios polvos alcalinizantes.

Bicarbonato de sodio común administrado a pacientes con úlceras. duodeno, acelera tanto el vaciado gástrico que la úlcera, expuesta durante más tiempo al ácido cáustico, se inflama aún más. Esto interfiere con la digestión de las proteínas hasta tal punto que la curación se retrasa y próxima cita comida, el estómago secreta el doble de ácido. Cuando a un paciente al que no le gustaban las drogas se le dio un placebo, tabletas de almidón que pensaba que eran drogas, su estómago se inflamó, se desarrollaron espasmos intestinales y comenzó la diarrea. Por otro lado, una dosis tóxica de un fármaco que el mismo paciente pensó que era un placebo no tuvo ningún efecto. Una úlcera es el ejemplo más sorprendente de cómo las emociones pueden afectar el tracto digestivo.

La deficiencia de cualquier nutriente puede provocar úlceras.

Los animales de experimentación desarrollan úlceras cuando se les mantiene con una dieta demasiado baja en calorías o deficiente en casi cualquier nutriente, ya sea proteínas, vitamina A, B2, B6, E, colina, pantoténico o ácido fólico. Lo mismo ocurre en los humanos: por ejemplo, en caso de deficiencia de ácido fólico, las personas sanas desarrollan úlceras en los labios y la boca, y sufren dolor abdominal, lo que indica la aparición de una úlcera. Sólo esta vitamina puede ayudarlos. Las úlceras de estómago también ocurren con la deficiencia de vitamina E.

Si el cuerpo no recibe suficientes proteínas o el único aminoácido que contiene azufre, la cistina, se desarrollan úlceras tanto en el estómago como en el duodeno. Dado que los huevos son especialmente ricos en cistina, son muy beneficiosos para quienes padecen úlceras. El estrés provoca la descomposición de las proteínas con tanta rapidez que las úlceras afectan principalmente a quienes tienen una dieta deficiente.

Si se ingiere muy poca grasa, los alimentos salen del estómago tan rápidamente que sus paredes quedan expuestas durante mucho tiempo al fuerte ácido clorhídrico. Por tanto, una dieta baja en grasas conduce a la formación de úlceras. Las úlceras causadas por el exceso de acidez se previnieron completamente agregando vitamina E a los alimentos. Por lo tanto, es importante que las personas propensas a sufrir úlceras ingieran suficiente vitamina E en cada comida y algo de grasa entre comidas, especialmente en momentos de estrés, para no exponer innecesariamente la exposición del estómago al ácido cáustico.

Cuando no hay suficiente suministro de colina, la bilis brota constantemente desde los intestinos hacia el estómago, causando educación rapidaúlceras

Esta úlcera se cura cuando se añade colina a los alimentos, pero la curación se acelera con la ingesta adicional de vitamina B6, aunque otras vitaminas B no proporcionan efecto tangible.

Estrés severo nutrición pobre por sí solo puede causar una úlcera. Las úlceras, por ejemplo, no son comunes en personas que siguen presión arterial alta. dieta de arroz, que no satisface casi todas las necesidades del organismo. Es muy dudoso que se pueda desarrollar una úlcera en una persona que come racionalmente. Sin embargo, muchos nutrientes que pueden no desempeñar ningún papel en el desarrollo de la úlcera se necesitan en grandes cantidades para acelerar la curación. Aunque el estrés, la causa subyacente de las úlceras, aumenta todas las necesidades del cuerpo, son las personas cuyo cuerpo ya tiene deficiencias en varios nutrientes, son los menos capaces de resistirla y, por tanto, son especialmente susceptibles a esta enfermedad.

Vitamina C y ácido pantoténico.

La necesidad de vitamina C aumenta tan bruscamente en momentos de estrés que la deficiencia puede aparecer en unas pocas horas, incluso si no había una deficiencia previa de esta vitamina. Debido a que los vasos sanguíneos se vuelven frágiles en ausencia de vitamina C, la deficiencia de vitamina C permite que pequeñas lesiones, como una pequeña úlcera, causen sangrado abundante.

Una úlcera no puede curarse sin vitamina C y, además, las personas que siguen una dieta para las úlceras han desarrollado más de una vez escorbuto como resultado de ello. ausencia total esta vitamina.

Las úlceras de estómago o duodenales a menudo se creaban involuntariamente en pacientes cuando se les administraba cortisona como medicamento. Se sabe que la cortisona descompone las proteínas del cuerpo y aumenta tanto la cantidad como la concentración de ácido del estómago de la misma manera que en momentos de estrés.

Deficiencia leve El ácido pantoténico provoca muy poca secreción de ácido clorhídrico en el estómago, pero a medida que la deficiencia se vuelve más grave, la secreción de ácido en el estómago aumenta gradualmente hasta que la acidez aumenta 2 o 3 veces. Si a esta situación se le superpone ira u otras trastorno emocional, se puede formar rápidamente una úlcera.

Las personas predispuestas a las úlceras también pueden tener una necesidad inusualmente alta de ácido pantoténico, lo que hace que la afección se considere hereditaria.

Objetivos de la dieta para las úlceras

La úlcera, que es similar a una herida supurante, en la etapa inicial tiene menos de 0,005 mm de diámetro, pero gradualmente crece y se vuelve más grande. Cuando las proteínas del cuerpo se descomponen al inicio del estrés, las glándulas productoras de moco en las paredes del estómago se dañan y, por lo tanto, no pueden producir suficiente moco para proteger el estómago del ácido necesario para digerir los alimentos. Al mismo tiempo, el estrés hace que el estómago se vuelva hiperactivo y haga que segregue ácido más concentrado y en mayores cantidades de lo habitual. Con cada contracción de los músculos de las paredes del estómago, la válvula entre el estómago y el intestino delgado se abre ligeramente y se inyecta ácido en el duodeno, el sitio inicial. intestino delgado.

Los efectos corrosivos de este ácido pueden provocar la formación de úlceras en cualquier parte del estómago que no esté cubierta por moco. Dado que las paredes intestinales están menos protegidas por la mucosidad que el estómago, hay aproximadamente 8 veces más personas con úlcera duodenal que con úlcera de estómago. Dado que las causas de ambos tipos de úlceras son idénticas, en ambos casos es adecuada la misma dieta.

Estar Completo dieta para la úlcera debe cumplir los siguientes requisitos: aportar al organismo todos los nutrientes en cantidades mayores de lo habitual; promover una pronta recuperación; neutralizar la acidez del estómago mientras se produce la curación; Mantenga su estómago lo más apretado posible. estado de calma. Es poco probable que una úlcera sane cuando se vierte constantemente ácido concentrado sobre ella o mientras se lesiona mecánicamente: se estira y se comprime mediante vigorosas contracciones musculares.

Las vitaminas A, C y E son especialmente beneficiosas para las personas con úlceras, ya que estimulan la producción de moco, aceleran la curación y previenen las cicatrices. Sin embargo, estas vitaminas rara vez se administran en cantidades suficientes.

La probada dieta "infantil" de alimentación cada hora con leche y nata apareció mucho antes del nacimiento de la ciencia de la nutrición. Aunque esta dieta todavía se utiliza, es demasiado pobre en proteínas para promover la curación en momentos de estrés y es deficiente en hierro, cobre, magnesio, manganeso, ácido pantoténico, colina, inositol, vitaminas B1, B6, C, P, E y otros nutrientes. Sin embargo, los principios básicos de esta dieta han sido probados por el tiempo y siguen siendo relevantes en la actualidad. La proteína de la leche neutraliza el ácido, la grasa calma el estómago activo, retiene los alimentos por más tiempo y, por lo tanto, evita que el ácido llegue a la úlcera. La leche, preferiblemente no homogeneizada, todavía está mejor base para una dieta para las úlceras.

El efecto de la dieta para las úlceras se puede demostrar claramente intentando hornear una tarta de limón. Si agrega jugo de limón a la leche condensada azucarada para espesarla y luego la mezcla con crema batida, obtiene delicioso relleno para tarta de limón. Esta receta se puede hacer más nutritiva agregando 1/2 taza de leche en polvo y mezclándolo todo con leche condensada batida. La tarta de limón debe quedar ácida, pero por mucho que le pongas jugo de limon, el ácido quedará completamente neutralizado. Todos tus esfuerzos por conseguir un sabor amargo serán en vano. Del mismo modo, si se ingiere un alimento rico en proteínas en intervalos cortos, el ácido del estómago puede neutralizarse por completo, sin dejar nada que irrite la úlcera.

En un estudio sobre el efecto de la dieta sobre las úlceras, a los pacientes se les dieron comidas que proporcionaban 50 gramos de proteína (la cantidad que se encuentra en seis vasos de leche), y el valor de cada producto se evaluó por la completa neutralización del ácido del estómago y la cantidad de tiempo que tardó en desaparecer el dolor. Resulta que 1/2 taza de harina de soja es más eficaz que 3/4 taza de leche descremada en polvo o 8 huevos; y (la harina) es casi dos veces más eficaz que grandes porciones de carne de res, pollo o pescado. Un solo vaso de leche, crema de huevo, licor de huevo o pudín de leche neutraliza el ácido con tanta eficacia como una dosis de medicamento antiácido. La úlcera, sin embargo, sana bien cuando el contenido del estómago es ligeramente ácido (pH de 3,2 a 3,6). Por ejemplo, los zumos de naranja y pomelo, a pesar del ácido cítrico y la vitamina C que contienen (también ácido débil), acelerar en lugar de ralentizar la recuperación.

Dieta para úlceras y aterosclerosis.

Las personas que siguen la dieta de leche y crema para las úlceras suelen morir a causa de una enfermedad cardíaca, a veces 3 meses después de iniciar el tratamiento. Los resultados de la autopsia, comparados con los historiales médicos dietéticos, mostraron que desde infarto de miocardio Mueren entre 2 y 6 veces más pacientes con úlcera pacientes que recibieron una dieta "infantil" que los pacientes que comieron alimentos regulares.

Una dieta "infantil" modificada a base de leche desnatada enlatada y aceite de soja parcialmente hidrogenado redujo los niveles de grasa y colesterol en la sangre de los pacientes y promovió una recuperación satisfactoria, aunque proporcionó muy poca proteína, ácido pantoténico y vitamina C para satisfacer plenamente todas las necesidades del cuerpo bajo estrés. y muy poca vitamina E (32 unidades por día) para prevenir las cicatrices. La leche fortificada, que es mucho más nutritiva y menos costosa, se puede preparar en casa.

Bases de las dietas para las úlceras.

La leche fortificada se puede utilizar como base de cualquier dieta para las úlceras. Si se desea una bebida alta en calorías se puede agregar 1/2 taza de aceite vegetal, leche entera, varios huevos o yemas y congeladas sin diluir. zumo de naranja, plátano u otras frutas. Las cantidades de levadura fortificada, harina de soja y leche en polvo se pueden aumentar a 1/2 taza de cada tipo.

Quienes siguen la dieta para las úlceras deben ser conscientes de sus niveles de colesterol en sangre y, si están por encima de 180 mg, la leche fortificada y los suplementos deben ajustarse en consecuencia. El cultivo de Acidophilus es especialmente útil para pacientes con úlceras, ya que destruye las bacterias putrefactas en tracto intestinal que liberan histamina y aumentan la acidez en el estómago.

Si todos los productos originales son de alta calidad, la leche enriquecida se digiere bien y proporciona entre 4 y 5 veces más proteínas completas que la leche natural. Si la úlcera duele o sangra, se debe “chupar” lentamente 1/2 taza cada hora. Posteriormente se pueden administrar 2/3 vasos a intervalos de dos horas durante el día y cada vez que el paciente se despierta por la noche, pero cuanto más fuerte sea el dolor, más frecuentes deben ser las comidas. Dado que la ira inconsciente, el miedo y otras emociones son especialmente destructivas cuando la mente consciente está dormida, los pacientes con úlceras a menudo secretan más ácido clorhídrico durante la noche que durante el día, por lo que la alimentación nocturna tiene significados especiales y deben continuar hasta recuperación completa.

Su dieta para las úlceras

Los médicos no tienen consenso sobre cuál debe ser la dieta para las úlceras. La mayoría todavía recomienda la antigua dieta "para bebés" de leche, crema y comidas ligeras, insípidas, trituradas y sin condimentar, que impiden a los pacientes comer socialmente, en un restaurante o incluso en una cafetería. Como lo expresó acertadamente un médico: “Si los propios médicos fueran incluidos en un programa de este tipo y obligados a cumplirlo, rápidamente se produciría un cambio enorme”. Sin embargo, todos los médicos son unánimes en la opinión de que las porciones de comida deben ser pequeñas, las comidas deben ser frecuentes y se debe comer con regularidad. Además, cuanto más densa es la comida, más activo trabaja el estómago y más fuerte se libera el ácido.

Pacientes ulcerosos observando reposo en cama y una dieta estricta, apenas se curan que aquellos a quienes se les permite levantarse y comer una variedad más amplia de alimentos. Los pacientes que consumen alimentos previamente prohibidos, como panes y cereales integrales, frutas crudas, sardinas, repollo rallado y ensaladas frescas, se recuperaron mucho más rápido que aquellos que seguían la dieta líquida "con todas sus variaciones en puré". Además, era menos probable que las úlceras reaparecieran cuando a los pacientes se les permitía comer sin restricciones. Algunos investigadores incluso dieron a los pacientes con úlceras platos gelatinosos hechos con cordero y ternera fritos, y los pacientes se recuperaron de forma segura.

Se pueden consumir sopas en puré, frutas y verduras hervidas, carne, licor de huevo, productos lácteos, panes y cereales integrales y pudines tan pronto como desaparezca el dolor. El café, el alcohol y el té fuerte aumentan la cantidad y concentración de ácido en el estómago y deben evitarse. Jugos frescos Los cítricos aceleran la curación, incluso cuando se administran (mezclados con leche) a pacientes con úlceras sangrantes. La crema no es más efectiva para reducir el ácido del estómago que comida frita, aceite vegetal o grasa en cualquier otra forma, por lo que se aceptan platos fritos en y en aceite, aunque a baja temperatura.

Dado que cualquier ansiedad puede ralentizar su recuperación, estado de ánimo emocional Dependerá en gran medida de su médico y de usted mismo el tiempo que le llevará poder comer frutas y ensaladas crudas.

Cualquier alimento que crea que puede causarle malestar, pruebe poco a poco la primera vez. Si no siente dolor, aumente gradualmente sus porciones hasta que pueda comer alimentos normales. Comer puré durante meses después de que una úlcera haya sanado es como tomar aspirina para el dolor de cabeza del año pasado.

Neutralización del ácido del estómago.

Excepto durante el período de respuesta al estrés y la ansiedad, los pacientes con úlceras suelen tener una acidez de estómago baja. Bicarbonato y varios antiácidos ralentizan la curación y aceleran el vaciado gástrico hasta tal punto que pueden provocar la recurrencia de una úlcera ya curada o la exacerbación del dolor en una ya existente. Estos remedios nunca deben utilizarse para la automedicación. Con frecuentes dieta rica en proteínas no son necesarios.

Polvos para la dieta “infantil” y drogas similares, que se componen principalmente de carbonato de calcio, pueden provocar una deficiencia grave de magnesio. Si se toma en exceso durante mucho tiempo, se pueden desarrollar peligrosos y dolorosos depósitos de calcio en los pulmones, riñones, paredes arteriales y otros tejidos.

Aprende a desahogarte

Viejo dicho: “La causa de las úlceras no es lo que comes, sino lo que te come a ti” es especialmente cierto. Sin embargo, “lo que te está comiendo” a menudo continúa indefinidamente y provoca múltiples recaídas de la úlcera. Hasta hace poco, no se conocía bien el impacto de las emociones en la salud. Los sentimientos negativos que experimenta una persona en la primera infancia, como la ira, las prohibiciones, el miedo, se olvidan a medida que crece, pero inconscientemente cobran vida cuando surgen situaciones similares en La vida cotidiana. Escondidos en el subconsciente, pueden permanecer allí toda su vida. Por lo tanto, las úlceras que surgen de estrés emocional, regresa tan fácilmente como palomas mensajeras hogar. El consejo que se escucha con frecuencia “Aprenda a vivir con su úlcera” debería cambiarse por “Aprenda a vivir sin una úlcera”.

Cuando se inyectan grandes cantidades de cortisona en el torrente sanguíneo, preparando al cuerpo para luchar o huir, una persona propensa a sufrir úlceras no lucha ni huye. Suele ser una persona buena, sensible, trabajadora, que necesita aprobación y controla su ira, resentimiento, etc. emociones negativas por miedo a no recibir esta aprobación. Sin embargo, una caldera de vapor que libera vapor periódicamente no explotará, pero el vapor demasiado comprimido es realmente peligroso. Por supuesto, si una persona quiere conservar su trabajo, no se atreverá a contradecir abiertamente a su jefe, pero nada más llegar a casa le impide dibujar un álbum completo de caricaturas de su jefe.

Lo mejor que puede hacer una persona propensa a las úlceras es buscar psicoterapia, que muchas veces ayuda a curar la enfermedad. Cuando dicha terapia no está disponible o el paciente no quiere someterse a ella, en el primer momento posible después de un ataque de ira, debe desahogarse jugando al tenis, al fútbol, ​​al piano o realizando tareas domésticas que impliquen tensión muscular. También puede resultar útil hablar de sus problemas con un amigo comprensivo.

Cuanto más nutritivo sea el alimento, menos daño puede causar el estrés a la úlcera. Al parecer, los pacientes con úlceras siempre deberían llevar consigo nueces, galletas de proteínas, tabletas de leche fermentada, vitamina C y ácido pantoténico y tomarlos cada hora cuando estén estresados. Cuando se salpica ácido clorhídrico en el estómago en vasos llenos, se debe beber lo antes posible. leche entera, coma nueces y/u otros alimentos ricos en proteínas y continúe tomándolos a intervalos de una hora.

Ver también: Úlceras gástricas y duodenales: tratamiento con remedios caseros.

Cuando a una persona le diagnostican gastritis, tiene que cambiar por completo su estilo de vida. El primer paso es ajustar la dieta y luego dejar de comer. malos hábitos. Es muy importante controlar lo que come el paciente, es necesario ingerir alimentos suaves para no agravar los síntomas de la enfermedad.

Una dieta equilibrada es la clave para la belleza y la salud, lo que significa que será más fácil para el estómago recuperarse. Las vitaminas juegan un papel importante en la gastritis. papel importante en la restauración del funcionamiento de los órganos digestivos. Por tanto, es necesario saber qué vitaminas necesita su órgano enfermo y qué alimentos las contienen. No sería superfluo consumir adicionalmente productos sintéticos. complejos vitamínicos. También aumentan fuerzas protectoras organismo y favorecen la regeneración de los tejidos alterados del organismo.

¿Qué deficiencia de vitaminas puede contribuir al desarrollo de gastritis?

En la mayoría de las personas se produce un proceso inflamatorio en la mucosa gástrica. Las causas de esta enfermedad son:

En este sentido, una persona experimenta una falta de nutrientes, el cuerpo no recibe sus reservas de vitaminas, sino que las desperdicia. Como resultado, son violados. procesos bioquímicos metabolismo, se desarrolla deficiencia de vitaminas, se producen náuseas, vómitos, desórdenes psicológicos, aumenta la vulnerabilidad de la mucosa gástrica.

La falta de vitaminas conduce a trastornos del sistema digestivo:

1. Vitamina C. Su deficiencia en el organismo provoca una alteración de la producción de colágeno, responsable de la elasticidad. tejido vascular. Como resultado de una fuerza vascular insuficiente, aparecen y disminuyen hemorragias puntuales de la mucosa gástrica. funciones protectoras cuerpo.
2. Vitamina K Si el cuerpo no recibe suficiente norma diaria vitamina K, se altera la síntesis de ciertas proteínas en el cuerpo y surgen problemas con la coagulación de la sangre.
3. Vitaminas B. Las lesiones erosivas de la mucosa gástrica se producen debido a una ingesta insuficiente de vitamina B2 en el cuerpo. Con la deficiencia de B12, se desarrolla anemia, que afecta negativamente el funcionamiento del estómago y los intestinos.
4. vitamina E y un ácido nicotínico . Con una deficiencia de estas sustancias, el proceso de regeneración se ralentiza, lo que significa que las erosiones que afectan a la mucosa sanan muy lentamente.
5. Vitamina A. La falta de esta vitamina puede provocar atrofia de la capa epitelial del estómago, reduciendo la producción de secreciones que ayudan cuerpo importante Digerir comida.

¿Qué vitaminas necesita un paciente con gastritis?

Antes de empezar a dar preferencia a determinadas vitaminas, es necesario saber qué tipo de gastritis padece. Las vitaminas son muy útiles para nuestro organismo y para el estómago en particular, pero uso diario debería ser normal. Porque el uso irreflexivo no conducirá a nada bueno. En este caso, es necesario consultar a un gastroenterólogo, quien, después de estudiar el historial médico del paciente y los resultados de las pruebas, le recomendará prestar atención a grupo requerido elementos útiles.

Si aumenta la acidez del estómago.

• vitamina E normaliza la producción de sustancias secretoras en el órgano enfermo, cura activamente la mucosa gástrica dañada y ayuda a inhibir la producción de ácido clorhídrico. Esta vitamina es rica en grasas vegetales y animales, cereales, huevos y productos lácteos;
• esencial que contiene azufre aminoácido metionina neutraliza producción incrementada El ácido clorhídrico en el estómago, tiene efectos analgésicos y cicatrizantes. La metionina se usa para tratar las úlceras de estómago y la gastritis, en las que aumenta la acidez. Contenido en remolacha, nabo, repollo y zanahoria;
• vitamina B5 reduce la concentración de jugo gástrico y restaura la membrana mucosa del órgano afectado. Ayuda al cuerpo a absorber potasio y ácido fólico. La vitamina B5 se encuentra en semillas, aguacates, hígado de res, carne de pescado;
• especialmente relevante vitamina B12 si la causa del proceso inflamatorio en el estómago son trastornos autoinmunes. La B12 se encuentra en el hígado de res y de ternera, el pescado y otros mariscos;
• ácido fólico o vitamina B9 Alivia perfectamente la inflamación de la mucosa gástrica. Los alimentos verdes son ricos en él: espinacas, repollo, brócoli, espárragos y nueces. sémola de cebada, atún, salmón;
• piridoxina (vitamina B6) reduce los síntomas de la gastritis, reduce las náuseas, tiene efecto de calma. Contenido más alto piridoxina en atún, caballa, hígado de res, trigo sarraceno, pechuga de pollo;
• un ácido nicotínico Normaliza la cantidad de producción de jugo gástrico y alivia la diarrea. Su alto contenido se encuentra en levadura, hígado, riñones y cereales.

Si la acidez del estómago es baja

En caso de acidez estomacal reducida, utilizar medicamentos y componentes naturales que aumentan la acidez del jugo gástrico.

La baja acidez se asocia con una deficiencia de vitamina B12 en el cuerpo humano, una vitamina vital. elemento importante, que es sintetizada por algunas bacterias, la absorción de esta vitamina se ve significativamente dificultada por la gastritis con baja acidez.

Es inaceptable exceder la ingesta diaria de vitamina E; si toma la vitamina E por separado, es mejor excluir los productos lácteos ricos en grasas, las uvas, productos de harina que contenga levadura, ya que reducirá la producción de ácido clorhídrico.

Para la gastritis con baja acidez, se necesitan las siguientes vitaminas:

• vitaminas A y C normalizan la composición del jugo gástrico, aumentan la inmunidad, restauran la mucosa gástrica, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y sirven como excelentes antioxidantes. Estas sustancias se encuentran en zanahorias, cítricos, escaramujos, pan, productos lácteos, pimientos morrones;
• vitamina PP Equilibra la acidez del jugo gástrico.

Preparaciones vitamínicas complejas para la gastritis.

Las vitaminas B se utilizan para cualquier forma de enfermedad, incluida la gastritis con acidez normal. Este grupo de nutrientes tiene un efecto beneficioso sobre la restauración y regeneración de la mucosa inflamada. Se pueden consumir con alimentos, así como junto con complejos vitamínicos, que se pueden adquirir en cualquier farmacia. Sin embargo, conviene evitar los multivitamínicos que contengan hierro divalente, ya que este elemento irrita la mucosa gástrica y agrava el curso de la enfermedad.

Los complejos de vitaminas y minerales contienen una dosis moderada. sustancias útiles que pueden tomar pacientes con gastritis.

Para obtener efecto máximo A partir de un complejo vitamínico, el medicamento debe usarse teniendo en cuenta ciertas reglas:

1. Los multivitamínicos los prescribe únicamente el gastroenterólogo tratante, teniendo en cuenta la edad del paciente y la presencia de otras enfermedades.
2. Antes de usar el medicamento, debes leer las instrucciones.
3. Los comprimidos o cápsulas no se mastican ni se muerden, se toman con agua. gran cantidad agua. Dado que con una mayor acidez del estómago, las vitaminas se destruyen en un ambiente ácido y las cápsulas o tabletas enteras tienen una cubierta protectora que no se disuelve rápidamente en el estómago.
4. Es inaceptable omitir la toma del medicamento.
5. Es importante tomar vitaminas una vez cada tres meses durante 2-3 semanas, especialmente en invierno y primavera, cuando el cuerpo humano recibe cantidad minima sustancias útiles.

Uso de ácido ascórbico para la gastritis.

El ácido ascórbico juega un papel importante en la gastritis y Procesos metabólicos cuerpo. Aumenta las defensas, por lo que favorece la recuperación de los pacientes con gastritis. Ud. gente fumando y aquellos que están expuestos fumador pasivo, consumo ácido ascórbico aumenta significativamente, lo que significa que el requerimiento diario debe ser mayor de lo normal: 150-200 mg.

Para crónico gastritis atrófica se permite consumir vitamina C en forma droga farmaceutica. Beba vitamina C después de las comidas, tómela. agua limpia, pero no té ni otras bebidas.

La vitamina C se encuentra en los escaramujos, el espino amarillo, las verduras, los cítricos, los frutos rojos, la coliflor, los guisantes y los frijoles. Sin embargo, no todos los productos están permitidos para una determinada forma de gastritis. Por ello, el uso de cada producto debe coordinarse con su médico.

El cumplimiento de las reglas para el uso de sustancias útiles para la gastritis da un resultado positivo en tratamiento complejo enfermedad estomacal grave. Las vitaminas se convertirán en verdaderas ayudas para cualquier forma de gastritis cuando sea necesario seguir una dieta. Durante este período el cuerpo no recibe cantidad suficiente sustancias útiles. Y para aumentar las funciones protectoras del cuerpo, necesita sustancias beneficiosas que están contenidas en ciertos productos alimentos o en productos farmacéuticos.

Muchas personas que padecen enfermedades gastrointestinales carecen de vitaminas y microelementos útiles. Y aunque la hipovitaminosis no es razón clave desarrollo de enfermedades del estómago y los intestinos, todavía es capaz de empeorar significativamente la condición del paciente. Entonces, averigüemos si las vitaminas están permitidas para las úlceras y la gastritis y cuáles son las más efectivas.

Los pacientes con problemas del tracto gastrointestinal a menudo se quejan de siguientes síntomas- fatiga y cansancio rápidos, irritabilidad y nerviosismo. Esto indica que el cuerpo humano carece de las vitaminas que tanto necesita. Y si no haces sonar la alarma en el momento adecuado, esto puede tener consecuencias irreversibles.

Impacto de Helicobacter pylori

Se sabe que la infección del cuerpo por la bacteria Helicobacter Pylori es una de las causas más comunes del desarrollo de úlceras y gastritis. Los científicos pudieron descubrir que la presencia de este microorganismo en el tracto gastrointestinal está asociada con la falta de determinadas sustancias beneficiosas. Por ejemplo, la vitamina E, el selenio y el betacaroteno, que el organismo convierte en vitamina A.

Para mejorar los niveles de estos nutrientes en el cuerpo, está permitido tomar complejos multivitamínicos.

Complejos vitamínicos para enfermedades gastrointestinales.

En el tratamiento de enfermedades tan graves del tracto gastrointestinal, los médicos prescriben la ingesta de sustancias beneficiosas. A menudo afectan la producción de ácido clorhídrico y reducen la vulnerabilidad de la mucosa enferma. Por ejemplo, la vitamina A tiene como objetivo detener el desarrollo de infecciones y la PP ayuda a evitar la diarrea y optimiza la producción de jugo gástrico. Veamos lo más importante. sustancias vitamínicas más detalles.

soluble en grasa

1. Si usted tiene baja acidez estómago, entonces se recomienda tomar Retinol, más conocido como vitamina A. Esta sustancia tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento. sistema inmunitario, normaliza la producción de ácido clorhídrico. Contenido en pimientos verdes, calabaza (incluso más que zanahorias), albaricoque y leche. Para mantener la salud, se recomienda consumir hasta 5000ME por día.
2. La vitamina E para la gastritis con alta acidez ha demostrado su eficacia. La sustancia neutraliza los efectos nocivos del ácido clorhídrico y normaliza la acidez. Este compuesto biológico liposoluble también es necesario para combatir enfermedades del páncreas y regenerar la mucosa gástrica. Contenido en lácteos y otros productos: pescado rojo, girasol y aceite de oliva, linaza, nueces, etc. En forma de cápsulas, se recomienda tomar tocoferol (otro nombre de la vitamina E) a una dosis de 400 unidades al día.

Agua soluble

1. Con secreción reducida de jugo gástrico. ácido fólico mal absorbido por el cuerpo. Pero si está elevado, entonces la sustancia lucha. procesos inflamatorios membrana mucosa. Se encuentra en cantidades considerables en las espinacas, la col y el hígado. No hace mucho, los científicos realizaron un experimento en el que se descubrió que las personas que padecen gastritis atrófica tienen una absorción de ácido fólico significativamente reducida.
2. Independientemente de la acidez del estómago, recomendamos consumir vitaminas del grupo B(en particular, cianocobalamina, conocida popularmente como B12). La sustancia se encuentra en las ostras, el pulpo, los cangrejos, los quesos, la carne de res y el pescado. Las personas con gastritis suelen tener una deficiencia de ácido fólico y vitamina B12. La falta de estos componentes del “cóctel” de vitaminas puede provocar anemia. Tomando estos sustancias biológicas Especialmente eficaz para la gastritis autoinmune.
3. La piridoxina (conocida como vitamina B6) ayuda a reducir malestar con gastritis. Por ejemplo, alivia las náuseas y los vómitos, reduce el dolor. Este compuesto biológico es conocido por ayudar a controlar los niveles de homocisteína y mejorar el rendimiento. tubo digestivo. La vitamina B6 ingresa al cuerpo con legumbres, pan y cereales, nueces, aves y plátanos.

Vitamina C

Por otra parte, me gustaría hablar sobre el efecto de la vitamina C en el cuerpo humano, no sólo en la gastritis, sino también en las úlceras tróficas. Pocas personas saben que estas enfermedades pueden ser provocadas por una deficiencia de vitaminas del sistema inmunológico (de cuyo funcionamiento es responsable el ácido ascórbico). Después de todo, Helicobacter pylori puede vivir en el tracto gastrointestinal humano durante décadas y comenzar a mostrar una actividad vigorosa solo cuando el sistema inmunológico no funciona correctamente.

La vitamina C no es producida por el organismo, por lo que se recomienda enriquecer la dieta con alimentos ricos en ella: escaramujo, espino amarillo, lechugas, pimientos, cítricos y hierbas.

El ácido ascórbico es un antioxidante natural, cuya deficiencia en el cuerpo puede provocar el desarrollo del escorbuto. La vitamina ayuda al cuerpo a absorber las sales de hierro y calcio y tiene un efecto positivo en el funcionamiento de todo el tracto gastrointestinal.

Hierro

En varios artículos médicos se puede leer información contradictoria sobre si una persona con gastritis necesita consumir hierro. La mayoría de las fuentes se inclinan a creer que suplementos de hierro Puede ser perjudicial para la gastritis. De hecho, para el desarrollo de Helicobacter se necesita hierro. Por lo tanto, se recomienda tomar medicamentos con este elemento para la helicobacteriosis solo en caso de una escasez aguda.

En 2008, médicos extranjeros examinaron a escolares de entre 10 y 15 años con anemia. Los expertos han descubierto que tienen el doble de probabilidades de infectarse con Helicobacter que los niños con indicadores normales Contenido de hierro en el cuerpo.

vitamina u

Esta sustancia parecida a una vitamina, descubierta en la década de 1940, a veces se denomina compuesto “antiulceroso”. Ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la gastritis, úlceras pépticas(especialmente localizado en el duodeno). Además, es útil para ataques frecuentes acidez de estómago, por lo que se recomienda no solo para personas con enfermedades gastrointestinales de todas las edades, sino también para mujeres embarazadas.

EN grandes cantidades La vitamina U se encuentra en verduras crudas- repollo y verduras. Si quieres recibir beneficio máximo de repollo: beba jugos a base de él. Los expertos también recomiendan consumir la verdura en escabeche. Estos alimentos fermentados reducen el riesgo de desarrollar cáncer de duodeno, pulmón, estómago, intestino y próstata.

Cómo tomar el complejo correctamente.

existe bóveda entera reglas que debe conocer antes de comenzar a tomar cualquier complejo vitamínico.

1. Es necesario tener en cuenta la compatibilidad de las vitaminas entre sí. Por ejemplo, las sustancias del grupo A no se pueden combinar con K y B12. Y la vitamina B12, a su vez, interferirá con el "trabajo" del ácido ascórbico y la piridoxina. Pero la vitamina E y el ácido fólico serán más inútiles si se toman juntos.
2. Con gastritis atrófica, está prohibido masticar vitaminas. Es mejor tragar las pastillas con abundante agua. Esto no es un capricho del fabricante, tal recomendación tiene una explicación bastante razonable. El hecho es que el ambiente ácido del estómago destruye las propiedades beneficiosas de las vitaminas. Si los traga, la capa protectora especial no se dañará, la sustancia “llegará” a su destino y comenzará a actuar.
3. Es aconsejable que el tratamiento se realice en los períodos de invierno y primavera. Es en este momento cuando el cuerpo humano está más agotado y necesita "recargarse" con cócteles de vitaminas.
4. Después de terminar de tomar el producto, debes hacer una pausa de al menos 3 meses.

¿Cuáles puedes tomar?

gastritis y úlcera estomacal No son enfermedades que se puedan curar tomando vitaminas. Sin embargo, serán útiles como componente adicional de la terapia con medicamentos.

Entre los medicamentos presentados en las farmacias, le recomendamos que preste atención a: Complivit, Centrum, Alphabet. Contienen pequeñas dosis de sustancias tan necesarias para la gastritis atrófica y las formaciones ulcerosas.

Las vitaminas para la gastritis son algo insustituible. Pero además de los complejos multivitamínicos, es muy importante enriquecer tu dieta con alimentos ricos en nutrientes. Por ejemplo, el aceite vegetal rico en vitamina E acelerará el proceso de regeneración de la mucosa en la gastritis y el ácido nicotínico normaliza la producción de ácido clorhídrico agresivo.

Pero recuerda que las vitaminas son sólo un componente menor. programa de tratamiento. Por desgracia, no hay recepción. suministros médicos prescrito por un médico, no será posible superar la gastritis y las úlceras.

Compañeros de clase

La enfermedad de úlcera péptica es una enfermedad en la que se producen úlceras en el duodeno y/o el estómago. La mayoría de las veces, los hombres de entre 20 y 50 años se ven afectados. Un rasgo característico es la ciclicidad y curso crónico. EN casos frecuentes La exacerbación ocurre en otoño y primavera.

A menudo la causa de la enfermedad es un microbio. Helicobacter pylori, dañando la mucosa gástrica. La aparición de una úlcera se acompaña de una violación del sistema autónomo. sistema nervioso lo que causa espasmo vasos sanguineos y músculos del estómago. Con ausencia buena nutricion el estómago se vuelve vulnerable a los efectos del ácido clorhídrico y por tanto se forman úlceras.

Factores que influyen en la aparición de úlceras:

1. Comer alimentos picantes y ásperos aumenta el nivel de producción de ácido clorhídrico;
2. Ingesta ilimitada de medicamentos: aspirina, reserpina, hormonas corticosteroides;
3. Mala herencia;
4. Fumar: la nicotina daña las paredes del estómago, aumenta la producción de ácido clorhídrico, altera la producción normal de Factores protectores mucosa gástrica en el páncreas;
5. El alcohol reduce la protección de la mucosa y aumenta la agresividad del jugo gástrico.

Vitaminas esenciales

Las vitaminas son muy útiles para las úlceras de estómago. Especialmente tales como: B1, B6, B2, B12, C, E, P, a, U, ácido fólico. También es útil tomar complejos vitamínicos: Undevit, Stress formula, Complivit. Útil complejos multivitamínicos Son aquellos que contienen bismuto, zinc, magnesio y selenio. No se recomiendan los complejos minerales que contengan hierro (elemento que puede provocar úlceras).

La vitamina E (tocoferol) tiene un buen efecto en el tratamiento de las úlceras de estómago. La vitamina E es natural vitamina liposoluble, lo que reduce el aumento del número de grasas susceptibles de oxidación. Debe tomarse a 400 mg. Por la mañana y por la noche, al mismo tiempo debe tomar 2 comprimidos de calmantes del estómago 3 veces al día. Un curso de tratamiento 4 semanas.

Recepción grandes dosis la vitamina E crea condiciones favorables para el tratamiento de úlceras: aumenta la saturación de oxígeno de los tejidos, estimula el crecimiento de los capilares, mejora la circulación sanguínea en el sistema vascular periférico.

¡Es importante! Posible efectos secundarios: ligero malestar, hinchazón, mareos.

El tocoferol reduce el riesgo de recurrencia de una úlcera después de la recuperación al ralentizar la proliferación de microbios en el píloro del estómago.

Para pacientes cuyo tamaño de úlcera es muy grande y el tratamiento no proporciona resultados positivos, su médico puede sugerirle que tome vitaminas C y A.

La vitamina A (retinol) es muy importante para la división y altura normal epitelio. El retinol previene el desarrollo de úlceras debido al estrés (en caso de lesiones graves, se produce una gran liberación de ácido clorhídrico y una disminución de la resistencia de la mucosa gástrica al mismo). La vitamina también tiene efectos secundarios, por lo que sólo debe tomarse bajo supervisión y consejo de un médico.

Efectos del ácido ascórbico (vitamina C) en el organismo:

• Detener la síntesis de aminas nitrogenadas y sales de ácido nitroso en el estómago;
• Mayor inmunidad;
• Eliminación de la toxicidad y cese de la actividad de carcinógenos en el hígado;
• Reducir la cantidad de aminas nitrogenadas en el organismo.

La falta de vitamina B6 (piridoxina) en el organismo contribuye al desarrollo de úlceras. Tomar la vitamina da Efecto positivo. La dosis diaria es de 50 a 100 mg.

Dieta para las ulceras

La dieta para las úlceras es muy importante. Es esto lo que influye en la mejora o deterioro del estado del paciente. La dieta para las úlceras de estómago debe incluir alimentos que puedan restaurar la mucosa gástrica.

¡Es importante! hoja y coliflor, el brócoli es imprescindible. Contienen una sustancia que neutraliza las bacterias que causan las úlceras de estómago.

El principal fármaco para el tratamiento son los antibióticos, a pesar de esto. nutrición apropiada muy importante. Dado que los antibióticos matan no sólo microorganismos dañinos, sino también aquellos que son necesarios para mantener vida normal cuerpo.

Las bacterias que causan las úlceras pépticas también pueden verse influenciadas por productos alimenticios como la miel. Debe consumirse mañana y noche. Los expertos también recomiendan consumir los siguientes productos:

• coles de Bruselas, col rizada y coliflor, brócoli (contienen sulforafano, que destruye eficazmente Helicobacter Pylori);
• Yogur con bacterias biológicamente activas (suprimen la actividad bacteriana y curan eficazmente las úlceras).

¡Es importante! Una prevención eficaz es comer yogur "vivo" todos los días.

Si tiene úlcera de estómago, debe excluir de su dieta los siguientes alimentos:

• Alcohol, alimentos grasos, café: para digerir estos productos se necesita una cantidad significativa ácidos del estómago, que provoca la aparición de úlceras;
• Picante y la comida picante- irrita los tejidos de las úlceras ya formadas y aumenta el dolor;
• Leche: aumenta el contenido de ácidos del estómago.

Viburnum para las úlceras pépticas.

Viburnum se usa ampliamente en medicina alternativa, ya que tiene muchas propiedades útiles: reduce el dolor, tiene efecto diurético, antiséptico, antiinflamatorio y hemostático, mejora la circulación renal.

Los frutos de Viburnum contienen ácidos orgánicos (isovalérico y valérico), que tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, y vitamina C. Las bayas ayudan con las enfermedades del estómago, tienen un efecto diaforético y diurético y aumentan las contracciones del corazón.

Viburnum se usa para tratar la ictericia y enfermedades hepáticas. Los frutos deben recogerse después de la primera helada, cuando las bayas se vuelven más dulces. La bebida de Viburnum limpia muy bien la sangre.

Viburnum para las úlceras de estómago se puede usar en forma de bebida de frutas o agregar al té y al café.

Para cocinar decocción útil debes tomar 1 cucharada de bayas de viburnum, verter 1 vaso de agua hirviendo, luego dejar reposar un par de horas y colar. Tomar 2 cucharadas antes de las comidas 3 veces al día. cucharas.

Cuando el estómago (o la parte inicial intestino delgado) pierde su mucosa protectora, el contenido ácido del estómago daña su pared y forma una úlcera. Suele medir desde 1-2 mm (aproximadamente el tamaño de la cabeza de un alfiler) hasta 2 cm. Síntomas característicosÚlceras: dolor en el área adyacente al estómago durante aproximadamente una hora después de comer o dolor de estómago que hace que usted se despierte temprano en la mañana; en ambos casos, el dolor cede después de comer o tomar antiácidos. Los síntomas pueden aparecer y desaparecer. Como han demostrado estudios recientes, algunos infección bacteriana puede causar una úlcera crónica que reaparece incluso después del tratamiento. terapia especial(medicamentos como Tagamet, Zantag, Pepsid y Axid). Aunque es posible que se requieran medicamentos para tratar las úlceras de estómago, la nutrición juega un papel extremadamente importante. En el artículo “Acidez de estómago” ya escribimos sobre algunos componentes nutricionales que ayudan a afrontar este problema. Pero en este caso hay peculiaridades. Mirémoslos.

Los ácidos grasos esenciales son precursores a partir de los cuales se forman en el cuerpo las prostaglandinas, tanto “buenas” como “malas”. Los portadores del grupo "bueno" protegen el estómago y los intestinos de las úlceras, haciendo que su revestimiento sea más resistente al daño y favoreciendo una rápida curación de las lesiones existentes. Recomendaciones: conseguir mejor efecto del consumo de productos esenciales ácidos grasos, comience con un conjunto básico de macrocomponentes (ver la misma sección) y a esta base agregue ácido linoleico y aceite de pescado en una proporción de 1:4. Tome este suplemento de una a tres veces al día. Se puede comprar en la mayoría de las tiendas. nutrición dietética que contiene ácido linoleico aceite de onagra, así como aceite de pescado. Como no se trata de una forma tan pura, la dosis será diferente. Un buen reemplazo la siguiente combinación dará: 500 mg de aceite de onagra (fuente de ácido linoleico en cápsulas), 1000 mg aceite de pescado, 200 UI de vitamina E una a tres veces al día. (Advertencia para los diabéticos: el aceite de pescado a veces causa fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre. Vigile esto de cerca cuando consuma aceite de pescado y deje de tomarlo si su nivel de azúcar en la sangre se vuelve difícil de controlar).

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Los suplementos de vitamina A previenen el desarrollo de úlceras debido al estrés. En caso de daño físico o trauma mental(quemadura, accidente automovilístico, daño interno como resultado de un impacto o caída) se puede liberar una cantidad significativa de ácido clorhídrico y al mismo tiempo disminuirá la resistencia de la mucosa del estómago al mismo. Recomendaciones: después estrés severo Tome 50.000 UI de vitamina A dos veces al día durante no más de tres o cuatro semanas, si es posible bajo la supervisión de su médico. Lee la descripción de esta vitamina y familiarízate con sus síntomas. consumo excesivo. Debido a que el cuerpo es capaz de almacenar vitamina A, puede acumularse en cantidades tóxicas. Si aparecen estos síntomas se debe dejar de tomarlo inmediatamente hasta que baje su nivel. En caso de más estrés leve En lugar de vitamina A, se puede tomar su predecesor, el betacaroteno, que el organismo transforma en vitamina A según la necesidad. Tome 25.000 UI de betacaroteno al día.

La deficiencia de vitamina B6 contribuye al desarrollo de úlceras de estómago y el consumo adicional de esta vitamina puede causar efecto curativo. Recomendaciones: Tomar 50-100 mg de vitamina B6 al día. Con más síntomas severos Puede aumentar la dosis a 150 mg, pero no más. Si toma más de 200 mg al día durante varios años, puede provocar el desarrollo de un trastorno nervioso.

La deficiencia de vitamina C aumenta el riesgo de úlceras y sangrado estomacal, y la ingesta de suplementos puede acelerar la recuperación. Recomendaciones: Tomar al menos 500 mg de vitamina C cuatro veces al día. Vea sobre su importancia para la salud y cómo se debe tomar (se prefiere en forma cristalina o en polvo).

La deficiencia de vitamina E puede provocar el desarrollo de úlceras de estómago. Los preparados de esta vitamina protegen contra las enfermedades. Recomendaciones: Tomar 400-800 UI de vitamina E natural en forma de succinato de d-alfa tocoferol al día. Precaución: la vitamina E puede causar un aumento presión arterial. Lea el artículo sobre esta vitamina y siga las instrucciones proporcionadas para aumentar gradualmente su dosis hasta el nivel recomendado.

El bismuto es componente activo medicamentos para mejorar el estómago como el pepto bismol. Como se muestra Experiencia clínica, el bismuto no sólo crea una cubierta protectora para estomago inflamado y el intestino delgado, pero también mata a H. pylori, una bacteria que parece causar recaídas en la úlcera péptica después del tratamiento. Actualmente, los médicos utilizan en caso de úlceras crónicas"triple terapia": bloqueadores de ácido (Tagamet, Zantac, Axid y Pepcid), antibióticos (por ejemplo, tetraciclina o metronidazol) y subsalicilato de bismuto (Peptobismol, Iqveit y otros fármacos similares). Recomendaciones: Tomar subsalicilato de bismuto dos cucharadas al día. Tenga en cuenta que el bismuto oscurece las heces y la lengua. Estos cambios no tienen implicaciones para la salud. Tenga en cuenta que las preparaciones de bismuto contienen una sustancia similar a la aspirina; Si está tomando medicamentos para la gota o la anemia, o es alérgico a la aspirina, no debe utilizar productos con bismuto.

La histamina (la misma sustancia que causa los síntomas de alergia nasal) estimula las células del estómago para que produzcan ácido. Esta estimulación aumenta especialmente durante el estrés y puede desempeñar un papel importante en el desarrollo de las úlceras por estrés. El zinc, al inhibir la liberación de histamina, ayuda a prevenir la formación de úlceras por estrés. Recomendaciones: Tomar de 20 a 50 mg de compuestos complejos de zinc (aspartato de zinc o picolinato de zinc) dos veces al día. Precaución: el consumo de zinc en forma iónica puede provocar deficiencias de otros micronutrientes, como el cobre, debido a la absorción competitiva en el intestino. La ingesta de compuestos complejos previene dicha competencia y asegura la absorción completa de todos los microelementos.