Γράψτε τι καθορίζει τη θερμοκρασία της ημέρας. Ποια είναι η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος

Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες της ανθρώπινης υγείας. Ποια πρέπει να είναι η θερμοκρασία; Από τι εξαρτάται; Πρέπει να ανησυχώ αν πέσει; Τι να κάνετε όταν ανεβαίνει;

Οι άνθρωποι ανήκουν σε θερμόαιμους οργανισμούς, επομένως, σε όλη τους τη ζωή «αναγκάζονται» να διατηρούν τη θερμοκρασία τους εντός των ορίων που καθορίζει η φύση και ανεξάρτητα από τα χαρακτηριστικά περιβάλλον. Μόνο υπό αυτήν την προϋπόθεση, οι διαδικασίες ζωής θα προχωρήσουν στο σωστό επίπεδο.

Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική;

Θερμοκρασία σώματος:από τι εξαρτάται και τι πρέπει να είναι; Η θερμοκρασία του σώματος μετριέται με ένα θερμόμετρο κάτω από το χέρι, στο στόμα, στο ορθό ή έξω ακουστικό κανάλι. Δεδομένου ότι η θερμοκρασία στο εσωτερικό του σώματος είναι ελαφρώς υψηλότερη από την εξωτερική, οι μετρήσεις διαφέρουν κατά 1-5 βαθμούς.

Όταν μετράται σε μασχάληΗ κανονική θερμοκρασία θεωρείται ότι κυμαίνεται από 35,5–37,4 0C.

Σε επίπεδο θερμοκρασίας κάτω από 35,2 0 C, μιλούν για υποθερμία, αν η θερμοκρασία είναι πάνω από 37,3 0 C, υπερθερμία.

Εάν πάρουμε τη θερμοκρασία στη μασχαλιαία περιοχή των 36,6 0 C ως μέσο δείκτη, τότε θα αντιστοιχεί στη θερμοκρασία σε πρωκτός 37,5 0С, στο στόμα - 37,0 0С.

Από τι εξαρτάται η θερμοκρασία του σώματος;

Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι μια μεταβλητή τιμή, αλλάζει ανάλογα με την ώρα της ημέρας, τις συνθήκες θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, την κατάσταση της υγείας και τις υπάρχουσες ασθένειες.

Το περισσότερο χαμηλή θερμοκρασίαΤο σώμα σημειώνεται το πρωί, περίπου στις 6:00, στη συνέχεια ανεβαίνει κατά 0,5–1 0C και φτάνει στο μέγιστο το βράδυ. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτές οι διακυμάνσεις δεν καθορίζονται από το επίπεδο σωματική δραστηριότηταπρόσωπο, και βιολογικούς ρυθμούςκαθορίζεται από τη φύση σύμφωνα με τους ημερήσιους ηλιακούς κύκλους.

Όταν υπερθερμαίνεται, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος αυξάνεται κατά ενάμιση βαθμό, όταν είναι υποθερμική - μειώνεται και μπορεί να πέσει κάτω από τους 32,2 0C. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν το σώμα ψύχεται στους 29,5 0 C, ένα άτομο χάνει τις αισθήσεις του και στους 26,5 0 C, τις περισσότερες φορές πεθαίνει. Με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 44 0 C, οι πρωτεΐνες του αίματος πήζουν και το άτομο πεθαίνει από υπερθερμία.

Στα μικρά παιδιά, λόγω της λειτουργικής ανωριμότητας του συστήματος θερμορύθμισης, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να κυμαίνεται ευρύτερα από ότι στους ενήλικες. Στα κορίτσια, το επίπεδο θερμοκρασίας σταθεροποιείται μέχρι την ηλικία των 13-14 ετών, στα αγόρια - έως τα 18 έτη. Στις ενήλικες γυναίκες, η θερμοκρασία του σώματος είναι περίπου μισό βαθμό υψηλότερη από ό,τι στους άνδρες, πέφτει στη μέση εμμηνορρυσιακός κύκλος, κατά την περίοδο της ωορρηξίας και το μέγιστο επίπεδο οιστραδιόλης, στη συνέχεια αυξάνεται μέχρι την επόμενη έμμηνο ρύση ή σε περίπτωση εγκυμοσύνης.

Το κέντρο της θερμορύθμισης βρίσκεται στον εγκέφαλο, στον υποθάλαμο. Η θερμοκρασία του σώματος επηρεάζεται από το επίπεδο λειτουργική δραστηριότητα θυρεοειδής αδένας. Οι παθήσεις του θυρεοειδούς και οι όγκοι του εγκεφάλου είναι οι κύριες αιτίες μακροχρόνιων και επίμονων παραβιάσεων της θερμορύθμισης. Η υποθερμία και η υπερθερμία οδηγούν σε διακοπή ζωτικών διεργασιών και μπορεί να προκαλέσουν θάνατο.

Η υποθερμία και οι αιτίες της

Η υποθερμία ή η πτώση της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος κάτω από τους 35,2 0C, είναι ένδειξη για επίσκεψη σε γιατρό, καθώς και πυρετός. Η κατάσταση συνοδεύεται από κρύο, τρέμουλο στο σώμα, αδυναμία, υπνηλία, μείωση του καρδιακού ρυθμού και διαταραχή του συντονισμού των κινήσεων.

Θερμοκρασία σώματος: από τι εξαρτάται και από τι πρέπει να είναι Υπερθερμία ή αυξημένη θερμοκρασία σώματος, μπορεί να προκληθεί από αύξηση της παραγωγής θερμότητας και παραβίαση της επιστροφής της στο περιβάλλον. Τις περισσότερες φορές, η κατάσταση συνοδεύεται από τη μέγιστη ένταση των μηχανισμών θερμορύθμισης: επέκταση των επιφανειακών δερματικών αγγείων, αυξημένη εφίδρωση, γρήγορη αναπνοή και καρδιακό ρυθμό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η θερμοκρασία του σώματος φτάνει τους 41-42 0C, γεγονός που οδηγεί σε θερμοπληξία, διαταραχή της καρδιακής δραστηριότητας και θόλωση της συνείδησης.

Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος παρατηρείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• με σοβαρή μυϊκή εργασίακαι κατά τη διάρκεια της άσκησης

• με νευρική ένταση

• κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στη σάουνα, στο μπάνιο, στη ρεσεψιόν ζεστό μπάνιο, με παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ή σε ζεστό δωμάτιο,

• όταν τρώτε ζεστό και πικάντικο φαγητό,

• κατά παράβαση του έργου του φυτικού νευρικό σύστημα(VSD),

• με κάποιες χρόνιες παθήσεις,

• σε παθήσεις του αίματος και του λεμφικού συστήματος,

• για τις περισσότερες οδοντικές παθήσεις

• με κρυφή αιμορραγία

• σε περίπτωση δηλητηρίασης

• με υπερθυρεοειδισμό.

Η θερμοκρασία του σώματος πάνω από 37,0 0C υποδηλώνει μια οξεία φλεγμονώδη διαδικασία στο σώμα ή μια σοβαρή παραβίαση του έργου του κέντρου θερμορύθμισης.

Να χαμηλώσει τη ζέστη;

Θερμοκρασία σώματος: από τι εξαρτάται και τι πρέπει να είναι Η υψηλή θερμοκρασία είναι ένας λόγος για να κάνετε αίτηση ιατρική φροντίδα. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν υπερβαίνει τους 38 0C, η υπερθερμία δεν αποτελεί κίνδυνο για τον άνθρωπο. Η μείωση μιας τέτοιας θερμοκρασίας δεν αξίζει τον κόπο, γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις είναι μια προστατευτική αντίδραση και βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τη μόλυνση και τη φλεγμονή, εκτός, φυσικά, από εκείνες τις περιπτώσεις που η υπερθερμία προκαλείται από άλλους λόγους.

Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι η μεγαλύτερη σημαντικός δείκτηςκατάσταση υγείας. Τι είναι κανονική θερμοκρασίαανθρώπινο σώμα? Τι σημαίνει αυξημένη ή μειωμένη θερμοκρασία σώματος σε ένα άτομο; Αυτό είναι το άρθρο μας.

Φυσιολογική θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος στη μέση της ημέρας σε κατάσταση ηρεμίας είναι +36,6°C. Πρωινή θερμοκρασία υγιές άτομοίσως λίγο χαμηλότερα (κατά 0,5-0,7 βαθμούς). Το βράδυ, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί ελαφρά (κατά 0,3-0,5 βαθμούς).

Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος δεν πρέπει να είναι χαμηλότερη από +35,9°C και υψηλότερη από +37,2°C.

Ό,τι δεν ταιριάζει σε αυτό το εύρος - σοβαρή περίστασηγια ανησυχία.

Χαμηλή θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος

Η θερμοκρασία σώματος από +34,9°C έως +35,2°C θεωρείται πολύ χαμηλή.

Σπουδαίος! Εάν η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου είναι κάτω από +34, 9 ° C - καλέστε επειγόντως ένα ασθενοφόρο!

Τι δείχνει η θερμοκρασία γύρω στους +35°C; Αυτό είναι ένα μήνυμα από το σώμα ότι έχετε προβλήματα με το αίμα ή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός). Επίσης, παρόμοια θερμοκρασία εμφανίζεται μετά από έκθεση σε ακτινοβολία, μια πορεία αντιβιοτικών και άλλη επιθετική θεραπεία. σοβαρό hangover- ένας άλλος λόγος για την ξαφνική πτώση της θερμοκρασίας στους + 35 ° C.

Μπορεί να είναι μέτρια χαμηλή θερμοκρασία σώματος από +35,3°C έως +35,8°C ατομικό χαρακτηριστικόένα άτομο, αλλά μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει ασθένειες. Όπως: VSD (φυτο-αγγειακή δυστονία), CFS (σύνδρομο χρόνια κόπωση), κατάθλιψη, αρχικό στάδιοδιαβήτης τύπου 2, ασθενικό σύνδρομο, διαταραχή του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, μειωμένη απορρόφηση πρωτεΐνης από τον οργανισμό κ.λπ.

Υποπυρετική θερμοκρασία σώματος

Η θερμοκρασία του σώματος από +37,0°C έως +37,3°C ονομάζεται "υποπυρετικός". Αυτή η θερμοκρασία σε σπάνιες περιπτώσειςίσως για κάποιον ατομική νόρμα. Αλλά, συνήθως, υποδεικνύει κάποια προβλήματα στο σώμα, για παράδειγμα, μια αργή φλεγμονώδη διαδικασία.

Επίσης υπο εμπύρετη θερμοκρασίαμπορεί να «σημάνει» για την εμφάνιση κρυολογήματος, υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα (υπερθυρεοειδισμός), ασθένειες του αίματος και της λέμφου, τροφική δηλητηρίαση, εσωτερική αιμορραγία κ.λπ.

Παρουσία υποπυρετικής θερμοκρασίας, δεν είναι απαραίτητη η λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων. Επίσης, αντενδείκνυται η λήψη αντιφλεγμονωδών και μη στεροειδών φαρμάκων χωρίς τη σύσταση γιατρού.

Υψηλή θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος

Η θερμοκρασία του σώματος από +37,4°C έως +40,2°C θεωρείται αυξημένη και υψηλή.

Αυτή η θερμοκρασία δείχνει ότι το σώμα πάειοξεία φλεγμονώδη διαδικασία. Η ιατρική παρέμβαση είναι απαραίτητη.

Ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Ωστόσο, η μείωση της θερμοκρασίας με αντιπυρετικά φάρμακα ξεκινά συνήθως από +38,5°C.

Σπουδαίος! Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους + 40,3 ° C και άνω, τις περισσότερες φορές οδηγεί σε θανατηφόρο αποτέλεσμα. Μόνο ειδικά παρασκευάσματα μπορούν να μειώσουν μια τέτοια θερμοκρασία.

συμπεράσματα

Οποιαδήποτε απόκλιση στη θερμοκρασία του σώματος από τον κανόνα υποδηλώνει δυσλειτουργία στο σώμα. Επομένως, δεν χρειάζεται να περιμένετε έως ότου "θα περάσει από μόνο του". Συμβουλευτείτε έναν γιατρό!

Ένας από τους βασικούς δείκτες που αντικατοπτρίζει τη σχέση μεταξύ παραγωγής θερμότητας λόγω διαρροής μεταβολικές διεργασίεςστο σώμα και την επιστροφή του από την επιφάνεια του δέρματος, μέσω των πνευμόνων ή απεκκρινόμενων προϊόντων τερηδόνας. Για να αξιολογήσει κανείς σωστά τις πληροφορίες που έλαβε, θα πρέπει να λάβει υπόψη πολλούς παράγοντες - πότε, σε ποιον, με ποιο τρόπο και υπό ποιες συνθήκες έγινε η μέτρηση. Λαμβάνοντας υπόψη το σύνολο των γεγονότων που προέκυψαν, μπορεί κανείς να απαντήσει στο ερώτημα εάν μια θερμοκρασία 37 ° C θεωρείται φυσιολογική ή όχι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα θερμόμετρο

Για να λάβετε τις πιο αξιόπιστες πληροφορίες, θα πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά:

• Ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για διαγνωστικά. Οι πιο εύλογες πληροφορίες λαμβάνονται με μετρήσεις με συσκευές υδραργύρου. Οι βοηθοί υπερύθρων και ψηφιακών, που διαφημίζονται ευρέως στους καταναλωτές, έχουν μεγάλο σφάλμα μέτρησης ή είναι αδικαιολόγητα υψηλό κόστος. Εάν οι τιμές που λαμβάνονται κυμαίνονται γύρω στους 37 ° C, αυτή είναι η κανονική θερμοκρασία για τις περισσότερες πρακτικές περιπτώσεις.
• Που έβαλες το θερμόμετρο; Οι μετρητές υδραργύρου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη λήψη μετρήσεων θερμοκρασίας από μασχάλη, από το στόμα ή από το ορθό. Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους έχει το δικό της διαγνωστικό «πιρούνι». Για παράδειγμα, με τη μασχαλιαία μέθοδο, το τυπικό εύρος είναι μεταξύ 36,3 και 36,9°C. Εάν το θερμόμετρο ήταν στο στόμα του ασθενούς, τότε η προκύπτουσα θερμοκρασία των 37 ° C είναι φυσιολογική, καθώς αντιστοιχεί στις τυπικές τιμές των 36,8-37,3 ° C. Για την ορθική μέθοδο, το εύρος των 37,3-37,7 ° C θεωρείται κλασικό.

• Πότε, σε ποιον και υπό ποιες συνθήκες μέτρησαν. Είναι αξιόπιστα γνωστό ότι τις βραδινές ώρες οι τιμές στο θερμόμετρο μπορεί να αυξηθούν κατά 1 ° C εντός του κανονικού εύρους. Η ίδια κατάσταση μπορεί να παρατηρηθεί μετά από εντατική σωματική δραστηριότητα, επισκέψεις στο μπάνιο, σάουνα και αμέσως μετά το φαγητό. Και όταν επιλέγετε τη δεξιά ή την αριστερή μασχάλη, η διαφορά στα δεδομένα που λαμβάνονται μπορεί να φτάσει τους 0,3 ° C. Παιδική επίδραση φυσιολογικά χαρακτηριστικάανάπτυξη, μπορεί να υπάρξει αύξηση της θερμοκρασίας που δεν σχετίζεται με ασθένειες: μετά από κλάμα ή λόγω υπερθέρμανσης λόγω πολύ ζεστών ρούχων.

Πώς να μην μετρήσετε τη θερμοκρασία

Είμαστε τόσο συνηθισμένοι σε αυτή τη διαδικασία που την κάνουμε αυτόματα. Ωστόσο, αξίζει να κάνετε μια ερώτηση όταν βλέπετε τις λαμβανόμενες τιμές των 37 ° C: είναι αυτή μια κανονική θερμοκρασία, υπάρχει σφάλμα μέτρησης εδώ;

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλοι οι χειρισμοί εκτελούνται με ένα άτομο που βρίσκεται μέσα ήρεμη κατάσταση. Εάν το μωρό μόλις τρέξει, πήδηξε ή έκανε άλλα ενεργές δράσεις, τότε πριν βάλετε ένα θερμόμετρο στο στήθος σας, θα πρέπει να το αλλάξετε σε ήσυχη ψυχαγωγία και να περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα. Ο ίδιος κανόνας ισχύει εάν ένα άτομο έχει μόλις πάρει φαγητό, διαδικασίες νερούή προήλθε από μια βόλτα.

Τα θερμόμετρα υδραργύρου απαιτούν κάποια δεξιότητα στη χρήση. Το βασικό πρόβλημα όμως για τους γονείς είναι η ανάγκη να κρατήσουν το παιδί σε ήρεμη κατάσταση για 8 λεπτά, τα οποία απαιτούνται για μια ποιοτική αξιολόγηση της ευημερίας του παιδιού. Μετρήστε λιγότερα - λάβετε αναξιόπιστες τιμές.

Μην βασίζεστε μόνο στις απτικές σας αισθήσεις. ΣΤΟ πρόσφατους χρόνουςμεταξύ των παιδιών διαφορετικές ηλικίεςπεριπτώσεις λευκού πυρετού είναι συχνές. Είναι κρύα στην αφή, αλλά όταν στερεώνονται με όργανα, παρατηρούνται συγκλονιστικά υψηλές τιμές. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει λόγω σπασμών των αιμοφόρων αγγείων, οι οποίοι πρέπει να εξαλειφθούν όσο το δυνατόν συντομότερα.

Ποιες παθολογίες μπορεί να κρύβονται πίσω από μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας

Η σωστή διάγνωση της αιτίας της υποπυρετικής θερμοκρασίας σώματος σε ένα άτομο δεν είναι εύκολη υπόθεση για γιατρούς διαφορετικών προφίλ και προσόντων. Μια ελαφρά αύξηση στη στήλη υδραργύρου μπορεί να υποδηλώνει μεγάλο αριθμό αποκλίσεων στο κανονική λειτουργία διάφορα σώματακαι ανθρώπινα συστήματα:

• νωθρός και χρόνιες ασθένειεςανώτερο και χαμηλότερο αναπνευστικής οδού- οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, βρογχίτιδα, πνευμονία και άλλα.
• λοιμώξεις ουρογεννητικό σύστημα- κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα.
• ανισορροπία ορμονικό σύστημα;
• λανθάνουσες λοιμώξεις, για παράδειγμα, έτσι μπορεί να εκδηλωθεί ο παθογόνος στρεπτόκοκκος.
• ένταξη βακτηριακή μόλυνσηστα παιδιά λίγες μέρες μετά την πτώση της υψηλής θερμοκρασίας.

Για τέτοιες καταστάσεις, είναι μια αύξηση της ανθρώπινης θερμοκρασίας στους 37 ° C φυσιολογικό φαινόμενο? Φυσικά και όχι.

Γιατί το μωρό έχει 37 στο θερμόμετρο;

Ελλείψει αξιοσημείωτων σημείων της πορείας των ασθενειών διάφορες αιτιολογίεςκαι ορατές αποκλίσεις στα αποτελέσματα της ανάλυσης, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε εάν το θερμόμετρο του παιδιού σας δείχνει τιμή 37,2 ° C. Για να είστε ήσυχοι, θα πρέπει να ελέγξετε τις τιμές στη δυναμική: εάν η αύξηση ήταν εφάπαξ, τότε δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Θερμοκρασία 37 ° C σε ένα παιδί - φυσιολογική αντίδρασηοργανισμό στον επιτιθέμενο εξωτερικό περιβάλλον. Εάν η γνώση παρατηρείται συχνά κατά τη διάρκεια μεγάλη περίοδοςχρόνο, αυτός είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό, καθώς το ανθρώπινο σώμα μπορεί να αναπτυχθεί φλεγμονώδεις διεργασίες.

Η υπερθέρμανση είναι μια κοινή αιτία πυρετού στα βρέφη.

Και αν το παιδί είναι ενός μηνός και η θερμοκρασία είναι 37; Είναι φυσιολογικό ή όχι; Τον πρώτο μήνα της ζωής ενός μωρού, βρίσκεται υπό την προσοχή των γονιών, των γιατρών και των φροντιστών συγγενών. Η υπερπροσοχή εκδηλώνεται σε υπερβολικό τύλιγμα όχι σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες, κακό αερισμό λόγω πιθανών ρευμάτων. Και δεδομένου ότι η λειτουργία της θερμορύθμισης των βρεφών είναι ατελής, η αύξηση των αριθμών είναι απολύτως φυσική. Για να διορθώσετε την κατάσταση, αρκεί να αφαιρέσετε τα υπερβολικά ρούχα και να ψύξετε το δωμάτιο με εξαερισμό ελλείψει παιδιού σε αυτό.

Και έχουμε δόντια!

Ενα ακόμα πιθανή αιτίααποκλίσεις θερμοκρασίας από τον κανόνα στα παιδιά των πρώτων ετών της ζωής είναι η οδοντοφυΐα. Σε αυτή την περίπτωση, μια θερμοκρασία 37 είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Τα μωρά χειρίζονται διαφορετικά την οδοντοφυΐα. Κάποιος εύκολα και φυσικά, αλλά κάποιος θα πρέπει να κάνει λίγη υπομονή. Συχνά, η ανάπτυξη των δοντιών στα μικρά παιδιά συνοδεύεται από αυξημένη σιελόρροια, η οποία μπορεί έμμεσα να βοηθήσει τους γονείς να κατανοήσουν τις συνεχιζόμενες αλλαγές στην κατάσταση του παιδιού τους.

Ασυμπτωματικά αίτια πυρετού

Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να συνοδεύονται από Μικρή αύξησητιμές στο θερμόμετρο:

• Αποδυνάμωση ανοσοποιητικό σύστημακαι, ως αποτέλεσμα, η επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών για την καταπολέμηση διαφόρων τοξινών εκδηλώνεται με τη μορφή αύξησης των βαθμών.
• Η μελλοντική μητρότητα. Ο οργανισμός της μέλλουσας μητέρας μπορεί να ανταποκριθεί στις συνεχιζόμενες αλλαγές αυξάνοντας τις τιμές του θερμομέτρου, επομένως η θερμοκρασία 37 ° C κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική.

• Διαταραχή της θερμορρυθμιστικής λειτουργίας στον εγκέφαλο λόγω ανεκτών κατάθλιψη.
• Υπερθέρμανση του σώματος λόγω παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο ή φορώντας ακατάλληλα για την εποχή ρούχα, κάτι που πολύ συχνά συμβαίνει στα βρέφη.

Πότε να ηχήσει το ξυπνητήρι

Σήμερα, οι ειδικοί παραδέχονται ότι για μερικούς ανθρώπους, η υπέρβαση των τιμών στο θερμόμετρο είναι ο κανόνας, εφόσον δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα και κανονικές εξετάσεις. Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια μικρή απόκλιση από τον κανόνα είναι ο λόγος για την επικοινωνία με έναν ειδικό και τη διεξαγωγή μιας σειράς μελετών.

Πρώτον, εάν η θερμοκρασία διαρκεί για περισσότερες από 3 ημέρες σε ένα παιδί και το γεγονός αυτό συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια, έμετο, χλωμό δέρμα κ.λπ.

Δεύτερον, εάν η αύξηση επαναληφθεί κατά τη διάρκεια του μαθήματος ιογενής λοίμωξη. Τις περισσότερες φορές, αυτό υποδηλώνει την προσθήκη βακτηριακής λοίμωξης.

Τρίτον, οι σταθερές τιμές των 37 °C καταγράφονται τακτικά για δύο εβδομάδες, υπό την προϋπόθεση ότι το θερμόμετρο είναι σε καλή κατάσταση και τηρούνται οι κανόνες μέτρησης.

Τέταρτον, αξίζει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη δυναμική των μετρήσεων εάν το παιδί τραυματιστεί, ιδιαίτερα προσεκτικά πρέπει να παρακολουθείτε τους δείκτες όταν χτυπάτε το κεφάλι.

Έτσι, οι τιμές στο θερμόμετρο θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη μαζί με τη γενική κατάσταση του ατόμου και τα γεγονότα που προηγούνται της μέτρησης. Σε γενικές γραμμές, ένα single Μικρή αύξησηθερμοκρασία χωρίς καμία συνοδά συμπτώματαδεν απαιτεί παρέμβαση από τους υγειονομικούς.

Μέτρηση θερμοκρασίας

Όλοι γνωρίζουν ότι η κανονική θερμοκρασία ανθρώπινο σώμα- 36,6 βαθμοί Κελσίου. Ωστόσο, αυτή η θερμοκρασία δεν μπορεί να διατηρηθεί σταθερή, αυξάνεται ή πέφτει κατά τη διάρκεια της ασθένειας, αλλάζει ανάλογα με το τι κάνει ένα άτομο. αυτή τη στιγμή. Γενικά, μείωση της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος συντελείται με ελάχιστες συνέπειες, ενώ θερμότηταμπορεί να οδηγήσει σε θάνατο λόγω πήξης του αίματος.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι το αποτέλεσμα σύνθετες διαδικασίεςπαραγωγή θερμότητας από ανθρώπινα όργανα και ιστούς, ανταλλαγή θερμότητας μεταξύ του ανθρώπινου σώματος και του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Η μέση θερμοκρασία σώματος για κάθε άτομο είναι ατομική, συνήθως ο κανόνας καθορίζεται στην περιοχή από 36,5 έως 37,2 βαθμούς Κελσίου. Εν ανθρώπινο σώμαΕίναι εξοπλισμένο με μια σειρά από λειτουργίες για την απομάκρυνση της υπερβολικής θερμότητας από το σώμα, η πιο απλή από τις οποίες είναι η εφίδρωση.

Στον ανθρώπινο εγκέφαλο, η θερμορύθμιση ελέγχεται από τον υποθάλαμο, ένα μικροσκοπικό τμήμα που βρίσκεται κάτω από τον θάλαμο, ή «θαλαμικό θάλαμο».

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται: το πρωί είναι χαμηλότερη κατά μέσο όρο, η κορυφή της μέγιστης θερμοκρασίας σώματος παρατηρείται περίπου στις 18 μ.μ., μετά την οποία μειώνεται ξανά. Ταυτόχρονα, οι διακυμάνσεις μεταξύ των μεγαλύτερων και χαμηλότερη θερμοκρασίακυμαίνονται από 0,5 έως 1 βαθμό.

Συνέπειες της υψηλής θερμοκρασίας

Η θερμοκρασία των διαφόρων ανθρώπινων οργάνων και ιστών μπορεί να διαφέρει κατά 5-10 βαθμούς Κελσίου, γι' αυτό υπάρχουν κλασικούς τρόπουςμετρήσεις θερμοκρασίας - ένα εσφαλμένα εγκατεστημένο θερμόμετρο μπορεί να παραμορφώσει την εικόνα: είναι προφανές ότι η θερμοκρασία στην επιφάνεια του δέρματος και στο στόμα είναι κάπως διαφορετική.

Η κρίσιμη θερμοκρασία σώματος θεωρείται ότι είναι 42 ° C, όταν εμφανίζεται μια μεταβολική διαταραχή στους ιστούς του εγκεφάλου. Το ανθρώπινο σώμα προσαρμόζεται καλύτερα στο κρύο. Για παράδειγμα, η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 32 ° C προκαλεί ρίγη, αλλά δεν αποτελεί πολύ σοβαρό κίνδυνο.

Στους 27 ° C, εμφανίζεται κώμα, υπάρχει παραβίαση της καρδιακής δραστηριότητας και της αναπνοής. Οι θερμοκρασίες κάτω των 25°C είναι κρίσιμες, αλλά μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να επιβιώσουν από την υποθερμία. Δύο ακόμη περιπτώσεις είναι γνωστές όταν οι ασθενείς, υπερψυγμένοι στους 16 ° C, επέζησαν.

Η υπερθερμία είναι μια μη φυσιολογική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από 37 ° C ως αποτέλεσμα μιας ασθένειας. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί όταν υπάρχει δυσλειτουργία σε οποιοδήποτε μέρος ή σύστημα του σώματος. Όχι πέφτοντας για πολύ καιρόη αυξημένη θερμοκρασία είναι ενδεικτική επικίνδυνη κατάστασηπρόσωπο. Η αυξημένη θερμοκρασία είναι: χαμηλή (37,2-38°C), μέτρια (38-40°C) και υψηλή (πάνω από 40°C). Η θερμοκρασία του σώματος πάνω από 42,2°C οδηγεί σε απώλεια συνείδησης. Αν δεν υποχωρήσει, τότε εμφανίζεται εγκεφαλική βλάβη.

καταγραφές θερμοκρασίας

Η υψηλότερη θερμοκρασία σώματος - 46,5 βαθμοί Κελσίου, καταγράφηκε πριν από 30 χρόνια στις ΗΠΑ (1980). Ο Αμερικανός Γουίλ Τζόουνς (52 ετών) υπέστη θερμοπληξία και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, όπου καταγράφηκε το ρεκόρ. Ο ασθενής δεν πέθανε και, αφού υποβλήθηκε σε θεραπεία, πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο τρεις εβδομάδες αργότερα.

Η χαμηλότερη ανθρώπινη θερμοκρασία καταγράφηκε πριν από 16 χρόνια το 1994. Άνοιξε η Carly Kozolofsky, 2 ετών μπροστινή πόρταστο σπίτι και βγήκε έξω, η πόρτα έκλεισε κατά λάθος και το παιδί έμεινε στο κρύο - 22 βαθμούς, όπου πέρασε 6 ώρες. Όταν οι γιατροί μέτρησαν τη θερμοκρασία του σώματός της, ήταν 14,2 βαθμούς.

Viktor Ostrovsky, Samogo.Net

Στην κοινωνία, είναι γενικά αποδεκτό ότι η κανονική θερμοκρασία σώματος σε έναν ενήλικα είναι 36,6 ° C και εάν αυτός ο δείκτης αυξάνεται ή πέφτει, αυτό δείχνει παθολογικές διεργασίες στο σώμα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος μπορούν να παρατηρηθούν ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας, ωστόσο, αυτές οι αλλαγές είναι ασήμαντες και εξαρτώνται από τον ρυθμό των μεταβολικών διεργασιών. Στο παρόν άρθρο, θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε από τι εξαρτάται η θερμοκρασία του σώματος και ποιοι τύποι υπάρχουν.

Τύποι θερμοκρασίας

ΣΤΟ ιατρική πρακτικήσυνηθίζεται να κατανέμεται τους παρακάτω τύπουςθερμοκρασία ανθρώπινου σώματος:

• υποθερμία?
• κανονικός;
• υποπυρετικό?
• εμπύρετη θερμοκρασία σώματος?
• πυρετικός;
• υπερθερμία.

Λοιπόν, τώρα θα εξετάσουμε κάθε είδος με περισσότερες λεπτομέρειες και θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποια είναι η κανονική θερμοκρασία σώματος ενός ατόμου.

Σε ποια περίπτωση μπορούμε να μιλήσουμε για τον κανόνα

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να εξαρτάται από:

• ηλικία;
• περιβαλλοντικοί παράγοντες;
• ώρα της ημέρας;
• γενική κατάστασηοργανισμός.

Πολλοί ενδιαφέρονται για μια θερμοκρασία 37 ° C είναι φυσιολογική ή όχι. Έτσι, ο κανόνας θεωρείται ότι είναι:

• θερμοκρασία 36,8 ° C - σε βρέφη.
• θερμοκρασία 36,9 ° C - σε ενήλικες.
• 37,4 ° C - σε παιδιά από έξι μηνών έως τρία χρόνια.
• 37,0 ° C - σε παιδιά ηλικίας έξι ετών.
• 36,3 ° C - σε άτομα άνω των 65 ετών.

Εάν υπάρχει διακύμανση της θερμοκρασίας προς οποιαδήποτε κατεύθυνση κατά 0,5-1,5 ° C, αυτό υποδηλώνει παραβίαση της λειτουργίας του σώματος.

Εάν θέλετε να προσδιορίσετε τους ακριβείς δείκτες της φυσιολογικής θερμοκρασίας του σώματος, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε σε αυτήν την περίπτωση μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Είναι απαραίτητο να μετράτε τους δείκτες θερμοκρασίας τρεις φορές την ημέρα για αρκετές ημέρες και να τους καταγράφετε. Μετά από αυτό, διαιρέστε τα αθροίσματα των πρωινών, απογευματινών και βραδινών δεικτών με τον αριθμό των μετρήσεων. Η μέση τιμή θα είναι η κανονική θερμοκρασία.

Υποθερμία

Τα δεδομένα παρατήρησης δείχνουν ότι η υποθερμία διαγιγνώσκεται στους ανθρώπους πολύ λιγότερο συχνά από την υπερθερμία, αλλά αποτελεί επίσης απειλή για την ανθρώπινη ζωή. Η κρίσιμη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι 27 ° C, και μπορεί να προκαλέσει κώμα. Ωστόσο, υπήρξαν περιπτώσεις όπου ελάχιστη θερμοκρασίατο ανθρώπινο σώμα ήταν 16 ° C και επέζησε.

Υπό χαμηλή θερμοκρασίατο σώμα θα πρέπει να θεωρείται ότι είναι κάτω από το κανονικό κατά 0,5 ° C - 1,5 ° C. Εάν μειωθούν κατά περισσότερο από 1,5 ° C, τότε αυτή η κατάσταση ονομάζεται συνήθως υποθερμία, απαιτεί υποχρεωτική ιατρική φροντίδα.

Η κύρια αιτία της μείωσης της θερμοκρασίας είναι η γρίπη ή το κρυολόγημα. Αν ένα άτομο έχει ένα αδύναμο ανοσοποιητική άμυνακαι το σώμα, τότε δεν έχει την ικανότητα να καταπολεμήσει τη μολυσματική διαδικασία, αυτό εκδηλώνεται με μείωση των δεικτών θερμοκρασίας.

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη μείωση της θερμοκρασίας περιλαμβάνουν επίσης:

• μειωμένη ανοσία?
• σοβαρή υποθερμία?
• συνέπειες της νόσου?
• δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα?
• χρήση ορισμένων τύπων φάρμακα;
• χαμηλά ποσοστάαιμοσφαιρίνη;
• παράβαση ορμονικό υπόβαθρο;
• εσωτερική αιμοραγία;
• δηλητηρίαση;
• υπερκόπωση;
• ασθένεια ακτινοβολίας;
• υποβιταμίνωση;
• εξασθενημένη λειτουργία των επινεφριδίων.

Η μείωση των δεικτών θερμοκρασίας αποδεικνύεται από απώλεια δύναμης, ζάλη και υπνηλία.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσετε στην εξάλειψη της υποθερμίας, η συντριπτική τους πλειοψηφία δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Το φάρμακο χρησιμοποιείται μόνο εάν η κατάσταση έχει οδηγήσει σε ασθένεια με σοβαρή πορεία.

Για να ομαλοποιήσετε τους δείκτες θερμοκρασίας, μπορείτε:

• βάζω ζεστό μαξιλάρι θέρμανσηςυπό κάτω άκρα;
• φοράω ζεστά ρούχα;
• πιείτε ζεστό τσάι με μέλι ή αφέψημα από βότανα όπως το τζίνσενγκ ή το υπερικό.

Αυξημένες θερμοκρασίες

αυξημένη θερμοκρασίαταξινομούνται σε τέσσερις τύπους και συγκεκριμένα:

1. υποπυρετική θερμοκρασίασώμα. Μπορούμε να μιλήσουμε για αυτό εάν η θερμοκρασία είναι 37,6 ° C, αυτό είναι ένδειξη της παρουσίας της διαδικασίας στο σώμα φλεγμονώδης φύση. Αυτό είναι το πιο κακή θερμοκρασίαγια ένα άτομο, με τέτοιους δείκτες εμφανίζεται ενεργό αγώναΜε παθογόνος χλωρίδα. Από αυτή την άποψη, δεν συνιστάται να το γκρεμίσετε, η καλύτερη επιλογήθα υπάρχει κατανάλωση ένας μεγάλος αριθμόςυγρό που βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης τοξικες ουσιεςκαι να αποτρέψει την αφυδάτωση.
2. Η εμπύρετη θερμοκρασία είναι μια αύξηση της απόδοσης από 38 ° C σε 39 ° C, αυτό δείχνει τη μάχη του σώματος ενάντια στις λοιμώξεις. Για ένα παιδί, η εμπύρετη θερμοκρασία είναι πιο επικίνδυνη από ό,τι για έναν ενήλικα.
3. πυρετική θερμοκρασία. Μιλούν για αυτό εάν η στήλη υδραργύρου του θερμομέτρου είναι 39 ° C. Σε αυτή την περίπτωση, καθίσταται απαραίτητη η χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων.

Επομένως, σε τέτοιες θερμοκρασίες, μπορεί να εμφανιστούν σπασμοί δεδομένη κατάστασηαπαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Τις περισσότερες φορές, ιοί και βακτήρια που επιτίθενται στο ανθρώπινο σώμα, καθώς και εγκαύματα και τραυματισμοί, οδηγούν σε αυτή τη θερμοκρασία.

1. Υπερπυρετικό. Αυτή η παθολογική κατάσταση υποδεικνύεται από δείκτες άνω των 40 ° C, χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα.

Απαντώντας στο ερώτημα σε ποια θερμοκρασία πεθαίνει ένα άτομο από πυρετό, μπορεί να ειπωθεί ότι η θανατηφόρα θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου είναι 42 ° C, επειδή μη αναστρέψιμες αλλαγέςστον εγκέφαλο, κατάθλιψη του κεντρικού νευρικού συστήματος και απότομη πτώση πίεση αίματος.

Όσον αφορά τους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση της θερμοκρασίας σε υψηλούς αριθμούς, μόνο ένας γιατρός μπορεί να τους διαγνώσει, αλλά τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται:

• η παρουσία ιών στο σώμα παθογόνους μικροοργανισμούς;
• εγκαύματα?
• κρυοπάγημα.

Υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να υποδηλώνουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• γενική αδυναμία;
• ανυψωμένο επίπεδοκούραση;
• ξηρότητα δέρμακαι χείλη?
• κρυάδα;
• πόνοςστο κεφάλι;
• πόνοι στις μυϊκές ίνες?
• πόνος στα άκρα?
• Ελλειψη ορεξης;
• υπερβολικός ιδρώτας.

Φροντίστε να μειώσετε τη θερμοκρασία εάν η απόδοσή του υπερβαίνει τους 38,5 ° C, η καλύτερη επιλογήθα γίνει διαβούλευση με γιατρό. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι αυτή η παθολογική κατάσταση υποδηλώνει την παρουσία μιας ασθένειας στο σώμα.

ιδιαίτερη προσοχήαπαιτεί υποπυρετική κατάσταση, είναι πολύ σημαντικό να καθοριστεί το όριο μεταξύ κανονική κατάστασηκαι σχηματισμός παθολογική διαδικασίαστο σώμα.

Ιατρικοί εργαζόμενοιεκπέμπουν υπερθερμία και πυρετό, όλα εξαρτώνται από τον προκλητικό παράγοντα στην αύξηση της θερμοκρασίας.

υπερθερμία

Η υπερθερμία χαρακτηρίζεται από υπερθέρμανση του σώματος ως αποτέλεσμα έκθεσης σε δείκτες υψηλής θερμοκρασίας του περιβάλλοντος ή παραβίαση της διαδικασίας μεταφοράς θερμότητας. Υπάρχει αγγειοδιαστολή και υπερβολική εφίδρωση.

Εάν ο προκλητικός παράγοντας της υπερθερμίας δεν εξαλειφθεί έγκαιρα και η μέγιστη θερμοκρασία σώματος είναι 42 ° C, εμφανίζεται θερμοπληξία. Αυτή η παθολογική κατάσταση (ειδικά εάν ένα άτομο έχει ιστορικό ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος) οδηγεί στο θάνατο.

Πυρετός

Ο πυρετός χαρακτηρίζεται από αύξηση της θερμοκρασίας ως αποτέλεσμα αμυντική αντίδρασηοργανισμό σε παθογόνους παράγοντες. Για το σχηματισμό αυτού παθολογική κατάστασημπορεί να οδηγήσει σε:

• μολυσματικές διεργασίεςιογενής προέλευση?
• φλεγμονώδεις διεργασίες?
• τραυματισμοί μαλακών ιστών και αρθρώσεων.
• ασθένειες των οργάνων του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• δυσλειτουργία των οργάνων ενδοκρινικό σύστημα;
• πτώση αμυντικές δυνάμειςοργανισμός;
• αλλεργικές αντιδράσεις.

ΣΤΟ Παιδική ηλικίαμπορεί να εμφανιστεί πυρετός κατά την οδοντοφυΐα.

Κανόνες μέτρησης θερμοκρασίας

Για να είναι σωστές οι ενδείξεις θερμοκρασίας κατά τη μέτρηση, πρέπει να τηρείτε ακολουθώντας τις συστάσεις:

1. Κρατήστε τη μασχάλη σας στεγνή.
2. Την παραμονή της μέτρησης, σκουπίστε το θερμόμετρο με ένα στεγνό πανί και χτυπήστε στους 35 ° C.
3. Όταν τοποθετείτε το θερμόμετρο κάτω από το μπράτσο, βεβαιωθείτε ότι η άκρη του εφαρμόζει άνετα στο σώμα.
4. Κρατήστε ένα θερμόμετρο κάτω από το χέρι σας για τουλάχιστον 10 λεπτά.

Σημειώστε ότι το φαινόμενο θεωρείται φυσιολογικό όταν ένας ενήλικας έχει διαφορετικές θερμοκρασίες κάτω από διαφορετικές μασχάλες.

Κατά τη μέτρηση στο στόμα, χρειάζεστε:

1. Να είστε τουλάχιστον πέντε λεπτά πριν τη μέτρηση σε κατάσταση ηρεμίας.
2. Διαγραφή από στοματική κοιλότηταοδοντοστοιχίες, εάν υπάρχουν.
3. Σκουπίστε το θερμόμετρο με ένα χαρτομάντιλο και τοποθετήστε το στο στόμα κάτω από τη γλώσσα.
4. Περιμένετε τέσσερα λεπτά.

Συνοψίζοντας, είναι απαραίτητο να εστιάσουμε στο γεγονός ότι για κάθε άτομο ο κανόνας της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να είναι διαφορετικός. Επομένως, εάν υπάρχει έστω και μια μικρή υποψία για ορισμένες παραβιάσεις, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού.

Τώρα ξέρετε τι θερμοκρασία πρέπει να έχουν κανονικά οι άνθρωποι. Ελπίζουμε ότι οι πληροφορίες ήταν χρήσιμες για εσάς και έδωσαν απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.