Πώς να απαλύνετε τους πόνους του τοκετού. Πότε δεν πρέπει να κάνετε μασάζ; Κατά τη διάρκεια του μασάζ

Πιστεύεται ότι τα περισσότερα επώδυνο μέρος εργασιακή δραστηριότηταΔεν πρόκειται για απόπειρες και για την πραγματική γέννηση ενός μωρού, αλλά για συσπάσεις που απαιτούν πολλή δύναμη και απαιτούν πολύ χρόνο. Ωστόσο, η καλή φυσική, ψυχολογική και θεωρητική προετοιμασία μπορεί να γίνει το κλειδί για έναν επιτυχημένο και ανώδυνο τοκετό, καθώς και μια ικανή μαία να βοηθήσει μια γυναίκα σε μια τόσο κρίσιμη στιγμή.

Μασάζ ανακούφισης πόνου για συσπάσεις
Σε ΠΟΛΛΟΥΣ ιατρικές κλινικέςισχύουν σήμερα σύγχρονες μεθόδουςανακούφιση από τον πόνο από συσπάσεις και συσπάσεις. Ωστόσο, σε πολλά μαθήματα για έγκυες γυναίκες, σίγουρα θα διδάξουν τα πιο ασφαλή και προσιτά από αυτά - ανακουφιστικό μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Γιατί ακόμα και μοντέρνα φάρμακοη διευκόλυνση του τοκετού, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, επηρεάζει το σώμα της μητέρας και του παιδιού, είναι το μασάζ που είναι το πιο προτιμώμενο μέσο για την ανακούφιση από τον πόνο και την κούραση μέλλουσα μητέρα. Τα βασικά του μασάζ πρέπει να μάθουμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ποιος κάνει;
Ένα χαλαρωτικό μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα από μια έγκυο γυναίκα ή τον σύντροφό της - σύζυγο, μητέρα, φίλη. Για να το κάνετε αυτό, συνιστάται να έχετε μαζί σας λάδι μασάζ. Το μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων πραγματοποιείται σε γυμνό σώμα. Λιγότερο συχνά πάνω από τα ρούχα που υπάρχουν σε μια γυναίκα στην αίθουσα τοκετού.
Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες μας προτιμούν να γεννούν σε υπέροχη απομόνωση, οπότε θα μιλήσουμε για τεχνικές αυτομασάζ.

Μασάζ πλάτης κατά τις συσπάσεις
κατά το πολύ αποτελεσματική μέθοδοςΤο μασάζ κατά τις συσπάσεις θεωρείται ότι είναι η πρόσκρουση στην περιοχή του ιερού οστού, που βρίσκεται κάτω από τη μέση. Δεδομένου ότι είναι σε αυτό το μέρος που υπάρχει ένα μεγάλο γάγγλιο, με την οποία μια γυναίκα στέλνει μια ώθηση στον εγκέφαλο που μπλοκάρει πόνος. Μπορείτε να κάνετε μασάζ σε αυτήν την περιοχή με διάφορους τρόπους - πιέζοντας αυτήν την περιοχή με το ένα ή και τα δύο χέρια. Πάντα όμως εντατικά, με σημαντικό φορτίο. Όταν κάνετε μασάζ πλάτης κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, χρησιμοποιήστε όχι μόνο τις παλάμες και τα δάχτυλά σας, αλλά και τις αρθρώσεις σας. Γενικά, ακούστε τα συναισθήματά σας και θα καταλάβετε πού και πώς να πιέσετε.
Επίδραση στην περιοχή του ιερού οστού - αυτός είναι ίσως ο ευκολότερος τρόπος για μασάζ που φέρνει σημαντική ανακούφιση.

Πώς να κάνετε μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων
Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες, κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, πιάνουν διαισθητικά το στομάχι τους και το κοιτούν, ελπίζοντας να ανακουφίσουν τον πόνο με αυτόν τον τρόπο. Και πράγματι, όσοι ξέρουν να κάνουν μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων δεν στερούν την προσοχή από την κοιλιά. Μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων σε αυτή την περίπτωση πρέπει να γίνεται με τον εξής τρόπο: ξεκινώντας από το κάτω μέρος της κοιλιάς, που βρίσκεται κοντά στο ηβικό, σύρετε τις παλάμες προς τα πάνω, εισπνέοντας αργά. Και αντίστροφα, καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τις παλάμες σας κατά μήκος των πλευρών της κοιλιάς. Ανάλογα με την ευεξία της γυναίκας και τις αισθήσεις της, επιλέγεται η ταχύτητα κίνησης των παλάμες και η ένταση του μασάζ.

Ηλειακές περιοχές
Ο επόμενος τύπος μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων είναι ο αντίκτυπος στο λεγόμενο λαγόνιες περιοχές- αυτά είναι τα οστά που βρίσκονται στα πλάγια στο μπροστινό μέρος της λεκάνης. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να βρεθούν λόγω της ογκώδους κοιλιάς.

Για να κάνετε μασάζ σε αυτά τα σημεία, πρέπει να βάλετε τα χέρια σας στους μηρούς με τα δάχτυλά σας προς τα κάτω. Σε αυτή την περίπτωση, ο αντίχειρας πρέπει να βρίσκεται στο εσωτερικό των οστών. Είναι σε αυτά τα οστά που πρέπει να πιέσετε δυνατά. Εάν τα κάνετε όλα σωστά, θα νιώσετε μείωση του πόνου στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Εναλλακτικά, μπορεί να γίνει μασάζ σε όλη την πρόσθια επιφάνεια της λεκάνης με τις αρθρώσεις.

Βελονισμός κατά τη διάρκεια των συσπάσεων
Βοηθά πολύ κατά τις συσπάσεις βελονισμόςποιός κάνει αντίχειρεςκαι τα δύο χέρια. Όπως είναι ήδη σαφές από το όνομα αυτού του τύπου μασάζ κατά τις συσπάσεις, σκοπός του είναι να επηρεάσει μεμονωμένα σημεία, τα περισσότερα από τα οποία βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Το πάτημα γίνεται από κάτω προς τα πάνω. Πρέπει να ξεκινήσετε το μασάζ από την περιοχή του λαιμού. Ωστόσο, δεν είναι πάντα βολικό για τις έγκυες γυναίκες, επομένως μπορείτε να περιοριστείτε στην ήδη οικεία περιοχή του ιερού οστού και της πλάτης.

Χαλαρωτικό μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων
Δεδομένου ότι οι συσπάσεις δεν διαρκούν περισσότερο από μερικά λεπτά, στο διάστημα μεταξύ τους μπορείτε και πρέπει να χαλαρώσετε. Αυτό μπορεί να γίνει με ειδικό μασάζ και χαλάρωση. Πάρτε την πιο άνετη θέση, αφήστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, χαλαρώστε τους μύες της πλάτης, του λαιμού και του προσώπου σας.

Πιστεύεται ότι υπάρχει σχέση μεταξύ των χαλαρών μυών του προσώπου και της μήτρας: αν ο ένας είναι τεντωμένος, τότε τεντώνεται και ο άλλος. Και αντίστροφα. Αντίστοιχα, με ένα χαλαρό πρόσωπο, η μήτρα έρχεται επίσης σε κατάσταση ηρεμίας.

Ίσως έχουμε δώσει τις κύριες μεθόδους μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, το οποίο δεν είναι καθολικό και απόλυτη θεραπείααναισθησία. Επομένως, εάν δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας ή για κάποιο λόγο δεν σας βοηθά, μπορείτε πάντα να χρησιμοποιείτε αναισθησία σε μέτριες δόσεις.

Με προσωπική εμπειρίαΘα πω ότι κατά τη διάρκεια των συσπάσεων απλά δεν υπάρχει χρόνος να σκεφτείς το μασάζ. Και ο καλύτερος βοηθόςΣτην περίπτωσή μου, ήταν χιούμορ. Έχοντας περάσει τους περισσότερους αγώνες με γέλια και χιούμορ, δεν πρόλαβα να συνέλθω, καθώς άκουσα μια δυνατή και αγανακτισμένη κραυγή του γιου μου. Ωστόσο, αυτή τη μέθοδο, όπως κάθε άλλο, πιθανότατα, δεν είναι κατάλληλο για όλους. Εάν οι συσπάσεις είναι πολύ μεγάλες, τότε θα υπάρχει χρόνος για μασάζ, και για ασκήσεις στην μπάλα και για προβληματισμό. Σε κάθε περίπτωση, ο πόνος, όσο δυνατός κι αν είναι, θα μείνει στο παρελθόν, και θα ξεχαστεί μόλις πάρετε το παιδί σας στην αγκαλιά σας.

Στο τέλος της εγκυμοσύνης μέλλουσα μαμάπεριμένει να δει το μωρό της σύντομα. Σημαντικό σημείοεξετάζονται οι αγώνες για τους οποίους πρέπει να προετοιμαστείτε. Εάν κατανοείτε τη φυσιολογία των διεργασιών που συμβαίνουν στη μήτρα, τότε πολλοί περνούν αυτή την περίοδο με ελάχιστες συνέπειες. Εάν τηρηθούν ορισμένοι κανόνες, οι σπασμοί μπορούν να μειωθούν. Κατά τη διάρκεια μιας ηρεμίας, το μασάζ κατά τον τοκετό και τις συσπάσεις διευκολύνει την ευημερία της γυναίκας που τοκετό.

Είναι αδύνατο να γνωρίζουμε εκ των προτέρων πώς θα γίνει η παράδοση. Πρέπει να έχετε πρακτικές δεξιότητες που βοηθούν στην καθοδήγηση των αισθήσεων πότε διαδικασία γέννησηςκαι επίσης να ελέγχουν τη δύναμή τους. Η ουσία του μασάζ είναι η επίδραση στις περιοχές όπου η ένας μεγάλος αριθμός από νευρικές απολήξεις. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος λαμβάνει ευχάριστες αισθήσεις, τα οποία επεξεργάζονται ταχύτερα σε σύγκριση με τον πόνο της ώθησης.

Το μασάζ έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των νεύρων, στις γυναικείο σώμαγενικά. Η διαδικασία του μασάζ κατά τον τοκετό είναι αρκετά περίπλοκη. Πρώτα, οι υποδοχείς στο δέρμα διεγείρονται, στη συνέχεια η ώθηση πηγαίνει κατά μήκος των νευρικών απολήξεων, όπου σχηματίζεται μια θετική αντίδραση ως απόκριση.

Όταν εκτίθεται σε μασάζ, ενεργοποιείται η παραγωγή στοιχείων που βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί σε μια σοβαρή κατάσταση.

Αντενδείξεις.Υπάρχουν ορισμένα εμπόδια στη διεξαγωγή μασάζ κατά την παράδοση. Μερικές φορές διάφορες πινελιές είναι εντελώς δυσάρεστες για τη μέλλουσα μητέρα. Τότε δεν πρέπει να ασκείτε επιρροή. Με αποκλίσεις από τη φυσιολογική πορεία της διαδικασίας του τοκετού, αδύναμο τοκετό, εμβρυϊκή υποξία, βαριά αιμορραγία, με προσπάθειες άρνησης οποιουδήποτε μασάζ.

Τεχνικές αυτομασάζ

Προκειμένου να μειωθεί ο πόνος, γίνεται αυτομασάζ κατά τον τοκετό και τις συσπάσεις. Αποδεικνύεται ότι ανακουφίζει από την κούραση, αποσπά την προσοχή και μειώνει τον πόνο.

Ακολουθία κινήσεων:

• βρείτε το σημείο που προεξέχει των οστών της λεκάνης. Όταν οι μύες τεντώνονται, πρέπει να το πιέσετε. Έτσι προσδιορίζεται η πιο επώδυνη περιοχή. Εφαρμόστηκε ισχυρή πίεσηνα προκαλέσει μικρό πόνο και δυσφορία.
• κτυπήστε την επιφάνεια της κοιλιάς από το πλάι με τις παλάμες. Οι κινήσεις εκτελούνται από πάνω προς τα κάτω και από κάτω προς τα πάνω με κρούση σε βάθος.
• Χτυπήστε το κέντρο της κοιλιάς με τα χέρια σε κύκλο για να μειώσετε την αίσθηση του πόνου.
• χρησιμοποιώντας γροθιές για να τρίψετε την οσφυϊκή περιοχή. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο επίπεδο των ιερών βαθουλωμάτων και πραγματοποιήστε κάθετες κινήσεις.

Χαλάρωση. Στα μεσοδιαστήματα μεταξύ των συσπάσεων, πάρτε μια άνετη ανάκλιση ή καθιστή θέσηπροσπαθήστε να χαλαρώσετε όλους τους μυς. Ο ρυθμός ανοίγματος της μήτρας και η ένταση των μυών του στόματος εξαρτώνται άμεσα ο ένας από τον άλλο. Όταν το στόμα είναι κλειστό, σφίγγεται και ο τράχηλος. Εάν μια γυναίκα που γεννά θέλει να γεννήσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αλλά εμποδίζει τον εαυτό της να το κάνει. Ως εκ τούτου, αξίζει να κατακτήσετε ορισμένες τεχνικές για χαλάρωση. Το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με μια αισθητική διαδικασία.

Τεχνική κίνησης:

1. χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα, λειάνετε το δέρμα στο μέτωπο από τη μέση έως τους κροτάφους.
2. από τα φτερά της μύτης με κτυπήματα έως άμεσες κινήσεις στους κροτάφους.
3. με τη βοήθεια του χτυπήματος με τις φάλαγγες, ηρεμήστε το κάτω μέρος του οβάλ του προσώπου και του στόματος.
4. μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη στο χέρι υπάρχει ένα σημείο που επηρεάζει τις συσπάσεις της μήτρας.

Μεταξύ των προσπαθειών να πιέσετε με τραντάγματα πάνω του, θα πρέπει να αισθανθείτε πόνο. Αυτές οι τεχνικές αυτομασάζ κατά τον τοκετό και οι συσπάσεις βοηθούν κατά τη διάρκεια γυναικολογική εξέταση. Έτσι, το σώμα μπορεί να ξεγελαστεί και η συνάντηση με το νεογέννητο μόνο επιταχύνεται.

Χαϊδεύοντας. Ο πόνος από τις συσπάσεις ανακουφίζεται με το ζύμωμα της μέσης, των πλευρών και όλων των τμημάτων της πλάτης. Οι μαμάδες αισθάνονται λιγότερο πόνο όταν ασκείται πίεση ζώνη γιακάκαι συνηθισμένες πινελιές στο λαιμό. Το μασάζ κατά τη διάρκεια του τοκετού βοηθά στη γρήγορη χαλάρωση των μυών και στη μείωση της έντασης όταν πιέζετε τους γλουτούς.

Μασάζ λαγόνιου οστού

Σύμφωνα με αυτή την αρχή, ο πόνος είναι πιο ανεκτός. Κατά την περίοδο των προσπαθειών, επηρεάζουν τα οστά της λεκάνης, τα οποία βρίσκονται κάτω από τη μέση και στις δύο πλευρές της κοιλιάς. Και οι δύο πλευρές διεγείρονται, το τρίψιμο είναι ενεργό. Η κίνηση βελτιώνει τη ροή του αίματος στο σώμα.

Γοφούς. Αναισθητοποιεί το τρίψιμο με την παλάμη της περιοχής του μηρού. Θα πρέπει να κυλήσετε στο πλάι, να πιέσετε την παλάμη σας στον μηρό σας, να χτυπήσετε από τη βουβωνική χώρα μέχρι τα γόνατά σας. Μόλις αυξηθεί η ένταση των προσπαθειών, πρέπει να αυξήσετε την πίεση.

μασάζ ιερού οστού. Συναισθήματα αρχικό στάδιοη διαδικασία του τοκετού είναι παρόμοια με τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση - πονάει το κάτω μέρος της κοιλιάς και την οσφυϊκή περιοχή. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να κάνετε μασάζ στο ιερό οστό, που βρίσκεται κάτω από τη μέση. Εδώ βρίσκεται το πλέγμα του ιερού νεύρου, το οποίο επικοινωνεί με τη λεκάνη και τροφοδοτεί τα όργανα με νεύρα. Εάν αυτή η ζώνη διεγείρεται, τότε η παροχή ώθησης στον τράχηλο κλείνει, αντίστοιχα, ο πόνος μειώνεται.

Οπίσθια. Τα αντανακλαστικά βρίσκονται στην περιοχή των γλουτών - έξοδος ισχιακο νευρο. Για να το ανιχνεύσετε, σημειώνεται ένα κέντρο στον γλουτό - ένα λακκάκι που πονάει από την πίεση. μύες πυελικό έδαφοςχαλαρώστε όταν το πιέζετε. Έτσι η γυναίκα που γεννά αποσπάται από τον πόνο του τοκετού.

Υδρομασάζ. Το νερό ανακουφίζει αποτελεσματικά τον πόνο κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Δεν υπάρχει αίσθημα βαρύτητας του σώματος σε αυτό, όλοι οι μύες αισθάνονται θερμότητα, υπάρχει μια γενική χαλάρωση και προθέρμανση, αποδεικνύεται ότι αντέχει τον πόνο. Άδεια να σταθώ κάτω ζεστό ντουςκαι μάλιστα μετά την απελευθέρωση των υδάτων.

Σημείο. Μερικές φορές η παράδοση πρέπει να επιταχυνθεί. Τότε είναι απαραίτητο να αυξηθεί η πίεση στα ενεργά σημεία, η οποία διεγείρει τη μήτρα να συστέλλεται πιο γρήγορα.

Επίπτωση:

• βρείτε ένα σημείο μέσα στον αστράγαλο και κάντε νοητικό μασάζ στο τρίγωνο γύρω από το οστό. Τα σημεία είναι επώδυνα, επομένως πρέπει να τα πιέσετε.
• καθορίστε τη θέση έξω από το κάτω πόδι - βάλτε την παλάμη σας πάνω από το οστό. Πάνω είναι η επώδυνη περιοχή, στην οποία συνιστάται να πιέσετε στο στάδιο των προσπαθειών.

Το βελονισμό κατά τον τοκετό εντείνει και αναισθητοποιεί τις συσπάσεις, το όργανο ανοίγει πιο γρήγορα. Η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται επίσης, οι ιστοί είναι κορεσμένοι με οξυγόνο, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη της πείνας από οξυγόνο.

Το μασάζ κατά τον τοκετό γίνεται τόσο με το ένα όσο και ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια. Το κύριο σημείο είναι η ένταση των κινήσεων. Επιτρέπονται η πίεση, το δυνατό τρίψιμο, το χτύπημα, τα μικρά παλαμάκια. Αν υπάρχει επιθυμία, επηρεάζουν και τη γύρω περιοχή. Διευκολύνει σημαντικά την κατάσταση πίεσης στα λακκάκια πάνω από τους γλουτούς.

Μασάζ με βοηθό

Περίπου το 25% των γυναικών προετοιμάζονται εκ των προτέρων για τη διαδικασία του τοκετού, την αντιλαμβάνονται ως φυσική. Στο θετική στάσημπορείς να έχεις την ευκαιρία να μην περιμένεις τον πόνο. Κατά τον τοκετό, η ενόχληση δεν είναι συστηματική.

Κανόνες διεξαγωγής:

• Τα χέρια πρέπει να είναι ζεστά, στεγνά, να χρησιμοποιούνται κρέμες και τζελ για καλύτερη ολίσθηση.
• ισχύουν αρωματικά έλαιαγια βαθιά χαλάρωση. Αλλά αξίζει τον κόπο να το μάθετε εκ των προτέρων, ώστε η γυναίκα που γεννά να μην έχει αλλεργία στα φάρμακα.

Οι σπασμοί σταδιακά αυξάνονται και μετά υποχωρούν. Αν είναι σωστό μέσα επιθυμητή περίοδοχρόνος για να πραγματοποιήσετε αναλγητικό μασάζ κατά τη διάρκεια του τοκετού, τότε ο πόνος μειώνεται στο ελάχιστο.

Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, οι μύες της μήτρας συσπώνται και στη συνέχεια η κοιλιά, η μέση και η πλάτη. Ως αποτέλεσμα πρόσθετης έντασης, η γυναίκα που γεννά αισθάνεται πόνο σε αυτές τις περιοχές. Για να ανακουφιστεί η κατάσταση, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στους μυς της κοιλιάς με απαλές τεντωτικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω.

Μασάζ με βοηθό:

1. με ένταση στην κορυφή της κοιλιάς, ασκήστε πίεση από πάνω προς τα κάτω.
2. το κάτω μέρος της πλάτης είναι μια από τις ευαίσθητες περιοχές. Για να μειώσετε τον πόνο, συνιστάται να κάνετε μασάζ στην περιοχή κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Εάν μια γυναίκα ακουμπάει σε μια καρέκλα, τότε βοηθάει και το σταυρωτό τρίψιμο.
3. Δεδομένου ότι ολόκληρο το σώμα είναι τεταμένο, οι προσπάθειες φαίνεται να είναι πολύ οδυνηρές. Για να ανακουφίσετε την ένταση, κάντε μασάζ στον αυχένα και την άνω ζώνη ώμων.
4. Το χαϊδεύοντας τους γοφούς θα σας βοηθήσει να αποσπάσετε την προσοχή και να χαλαρώσετε.
5. εάν η μέλλουσα μητέρα βρίσκεται κάθετα, τότε συνιστάται να κάνετε μασάζ στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτό είναι ένα αναλγητικό αποτέλεσμα.
6. συνιστάται να πιέζετε την περιοχή των λακκών στην περιοχή του ιερού οστού.
7. Αναισθητοποιήστε πιέζοντας τα σημεία που βρίσκονται μέσα στην παλάμη.

Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, η ροή του αίματος ανακατανέμεται, αντίστοιχα, η γυναίκα αισθάνεται ρίγη. Παγώστε τα πόδια και τα χέρια. Χάρη στο μασάζ, τα άκρα θερμαίνονται. Πρώτα, ενεργήστε ξεχωριστά σε κάθε δάχτυλο και μετά εντελώς στο πόδι.

Ο σύζυγος μπορεί να κάνει μασάζ κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Εάν ο σύντροφος απουσιάζει, τότε αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να αρνηθείτε επιρροές. Οποιοδήποτε μασάζ πραγματοποιείται ανεξάρτητα, χρησιμοποιώντας διάφορους τρόπους. Χάρη σε αυτό, η γυναίκα στον τοκετό καταλαμβάνει τις σκέψεις της και αποσπάται η προσοχή της.

Ακόμη και πριν από την παράδοση, θα πρέπει να καταρτίσετε ένα κατά προσέγγιση σχέδιο δράσης για τον εαυτό σας. Η διαδικασία του τοκετού ανταμείβεται με ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα, χάρη στο οποίο πρέπει να εργαστείτε σκληρά. Αυτό είναι το κλάμα ενός παιδιού που γεννήθηκε στον κόσμο, οι πρώτες αγκαλιές με τη μαμά.

Φόβο για τον επερχόμενο τοκετό βιώνει κάθε έγκυος σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό.

Ακούμε ή διαβάζουμε τα πάντα υπάρχουσες ιστορίεςγια τον τοκετό, ρωτάμε τους συγγενείς και τις φίλες μας και όλοι μαζί καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι ο τοκετός είναι επώδυνος. Μην ανησυχείτε όμως πολύ και σκεφτείτε το πολύ, γιατί η μητέρα φύση έπρεπε να μας έχει φροντίσει.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο τοκετός είναι επίσης αρκετά φυσική διαδικασία, και στο οπλοστάσιό μας, στο τέλος, σίγουρα θα υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να αποφύγουμε τα χειρότερα συναισθήματα σε αυτή την κρίσιμη στιγμή της ζωής μας. Έτσι, υπάρχει μια φυσική ανακούφιση από τον πόνο, η οποία παρέχεται στη μέλλουσα μητέρα όταν απελευθερώνονται ενδορφίνες - οι ορμόνες της ευτυχίας κατά τον τοκετό. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Κάθε γυναίκα μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό της να επιβιώσει στις δύσκολες στιγμές του τοκετού, αν έχει μια ιδέα σωστή συμπεριφοράμασάζ κατά τον τοκετό.

Συμφωνήστε ότι είναι πάντα καλύτερο να αναβάλλετε τη χρήση των φαρμάκων για ακραία περίπτωση, αλλά πρώτα από όλα αξίζει να κάνετε αίτηση φυσικές μεθόδουςανακούφιση από τον πόνο, δυνατή λόγω των φυσικών μηχανισμών του σώματός μας.

Μην είστε δύσπιστοι για το μασάζ, γιατί μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο κατά τη διάρκεια των συσπάσεων.

Και μπορείτε να το μάθετε πολύ απλά, απλά πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τους τύπους και τις μεθόδους εφαρμογής του. Σε αυτό θα προσπαθήσουμε ευχαρίστως να σας βοηθήσουμε σε αυτό το άρθρο.

Πώς και γιατί βοηθάει το μασάζ;

Ο πόνος κατά τον τοκετό ξεκινά με τις πρώτες συσπάσεις και σταδιακά αυξάνεται. Είναι γνωστό ότι προκαλείται κυρίως από συστολή της μήτρας, διάταση του τραχήλου της μήτρας και διάταση κανάλι γέννησης. Και όσο πιο κοντά στην ώρα της γέννησης, τόσο πιο επώδυνο.

Αλλά ήδη πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, όταν έρχεται η ώρα να πιέσεις, ο πόνος αλλάζει τον χαρακτήρα του. Έχει ήδη συσχετιστεί με πίεση στον κόλπο, το ορθό και ορισμένες γυναίκες δεν το βρίσκουν πλέον τόσο επώδυνο. Ναι, και αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει χρόνος για χαλάρωση και συντονισμό, αλλά απομένουν μόνο λίγα λεπτά σκληρής δουλειάς.

Επομένως, το άρθρο μας είναι αφιερωμένο στο μασάζ ακριβώς στο πρώτο στάδιο του τοκετού, όταν προετοιμάζεται το κανάλι γέννησης για τη διέλευση ενός παιδιού από αυτό και η μητέρα απαιτεί μέγιστη υπομονή και σωστή ψυχολογική στάση.

Σε αυτήν την περίοδο, παραδόξως, λίγα εξαρτώνται από τους γιατρούς. Και το καλύτερο από όλα, η μαμά μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό της. Η διάθεσή της πρέπει να είναι η πιο ήρεμη και σίγουρη για την επιτυχία της επερχόμενης επιχείρησης.

Οι περίοδοι συσπάσεων εναλλάσσονται με περιόδους απόλυτης ανάπαυσης και ο πόνος δεν είναι σταθερός. Υπάρχει χρόνος να χαλαρώσετε και να κάνετε ένα μασάζ που επηρεάζει το σύνολο νευρικό σύστημα.

Μεταδίδετε πληροφορίες μέσω του δέρματος στον εγκέφαλο, ο οποίος θα πρέπει να σχηματίσει τη σωστή αντίδραση για εσάς και να ανακουφίσει την κατάσταση. Ο εγκέφαλος αρχίζει να διεγείρει την απελευθέρωση των απαραίτητων ενζύμων και ορμονών στην κυκλοφορία του αίματος, τα οποία προσαρμόζουν το σώμα στο στρες και λειτουργούν ως φυσικό αναλγητικό. Αλλά όχι μόνο σε αυτό το αποτέλεσμα του μασάζ. Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα και τους ιστούς, κάτι που από μόνο του είναι αναισθητικό και, στην πορεία, πρόληψη πείνα οξυγόνουπαιδί.

Ενδιαφέρων! Γέννησα δύο φορές με τη γυναίκα μου: αποκαλύψεις ενός άντρα

Τύποι μασάζ κατά τον τοκετό

Μπορείτε να κάνετε μασάζ μόνοι σας ή μπορείτε να ρωτήσετε τον άντρα ή τη μαία σας σχετικά. Όταν κάνετε μασάζ, τα χέρια πρέπει να είναι ζεστά, μπορείτε να εφαρμόσετε στο δέρμα κατάλληλο για χαλάρωση αιθέριο έλαιο, ή απλώς ζητήστε από τη μαία συνηθισμένη βαζελίνη.

Μασάζ ειδικών σημείων στο σώμα

Υπάρχουν δύο σημεία, η διέγερση των οποίων εντείνει τις συσπάσεις και το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, χωρίς να προκαλεί αύξηση του πόνου. Πρώτον, αυτά είναι τα σημεία πίσω πλευράχέρια μεταξύ αντίχειρα και δείκτη. Το δεύτερο σημείο βρίσκεται 4 δάχτυλα πάνω από το οστό στον αστράγαλο, στο εσωτερικό του κάτω ποδιού.

Είναι απαραίτητο να πατήσετε ομοιόμορφα αυτά τα σημεία για ένα λεπτό, στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα για λίγα λεπτά και να επαναλάβετε ξανά τις κινήσεις.

μασάζ στην κοιλιά

Εκτελείται κατά τη διάρκεια μιας συστολής και βοηθά λιγότερο επώδυνη σύσπασημήτρα.

Μετακινήστε απαλά τις παλάμες και τα δάχτυλά σας κατά μήκος του κάτω τμήματος της κοιλιάς από το κέντρο της προς τα πλάγια και την πλάτη. Μπορείτε να ρωτήσετε τον σύζυγό σας για αυτό, τότε πρέπει να σταθεί πίσω σας και, όπως λες, να αγκαλιάσει στην κοιλιά. Θα νιώσετε όχι μόνο ευχάριστα εγκεφαλικά επεισόδια, αλλά και άνετα και ήρεμα στα χέρια ενός αγαπημένου σας προσώπου.

Μασάζ στο ιερό οστό

Αυτό το είδος μασάζ είναι το πιο αποτελεσματικό, άρα και το πιο δημοφιλές.

Κάτω από τη μέση έχετε το ιερό οστό, στο οποίο συγκεντρώνονται όλες οι νευρικές απολήξεις που σχετίζονται με τα όργανα της πυέλου. Στην αρχή, ο πόνος κατά τις συσπάσεις, ενώ δεν είναι ακόμη δυνατός, είναι παρόμοιος με τις αισθήσεις κατά την έμμηνο ρύση, δηλαδή πονάει και στρίβει στην οσφυϊκή περιοχή.

Εάν κάνετε μασάζ σε αυτήν την περιοχή, υπάρχει παραβίαση της μετάδοσης νευρικές ώσειςαπό τη μήτρα και την πλάτη, και ο πόνος υποχωρεί λίγο.

Το μασάζ μπορεί να γίνει με το ένα χέρι με οποιοδήποτε βολικό μέρος του: αρθρώσεις, παλάμη, βάση του χεριού. Το κύριο πράγμα είναι να παρέχετε ένταση και κάποια πίεση, μπορείτε επίσης να τρίψετε αυτήν την περιοχή. Φυσικά, είναι πιο βολικό για έναν σύζυγο ή άλλο άτομο να το κάνει αυτό.

Επίσης σε αυτόν τον τομέα υπάρχουν 2 σημεία, η πίεση στα οποία φέρνει μεγάλη ανακούφιση. Αυτά είναι τα λεγόμενα λακκάκια πάνω από τους γλουτούς, περιέχουν το ιερό νεύρο και η παλλόμενη διέγερσή του οδηγεί σε ένα πραγματικό αναλγητικό αποτέλεσμα.

Μασάζ πυελικών οστών

Η επίδρασή του είναι παρόμοια με αυτή που εμφανίζεται όταν κάνετε μασάζ στους κροτάφους κατά τη διάρκεια ενός πονοκεφάλου. σε εξέλιξη ψυχολογική επίδρασημεταφέροντας την πηγή του πόνου. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στα λαγόνια οστά, αυτά είναι τα οστά της λεκάνης, που βρίσκονται στις πλευρές κάτω από τη μέση. Χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να τρίψετε αυτές τις περιοχές και απομακρύνετε τα χέρια σας άνω μέρος του ισχυακού οστούπρος την βουβωνική περιοχή, όλα αυτά θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα.

Μασάζ γλουτών

Στους γλουτούς υπάρχει πολύ σημαντικά σημεία- το σημείο εξόδου του ισχιακού νεύρου. Βρίσκονται στα pits στο κέντρο των γλουτών. Αν τους κάνετε μασάζ με τη μορφή κύλισης με τις γροθιές σας ή απλά πιέζοντας με το δάχτυλό σας, τότε αυτό θα χαλαρώσει τους μύες του πυελικού εδάφους. Και, όπως γνωρίζετε, η ταχύτητα όλης της διαδικασίας του τοκετού εξαρτάται από τη σωστή τους χαλάρωση.

Ενδιαφέρων! Γρήγορη παράδοση: ποιος είναι ο κίνδυνος;

μασάζ μηρών

Υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις στην εσωτερική πλευρά του μηρού. Κατά τη διάρκεια του αγώνα, κτυπήστε αυτή την περιοχή από τη βουβωνική χώρα μέχρι το γόνατο, είναι πιο βολικό να το κάνετε ενώ ξαπλώνετε στο πλάι και πιέζετε την παλάμη σας στο εσωτερικό του μηρού. Αυτές οι αισθήσεις θα δώσουν τόσο αναλγητικό όσο και χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Χαρακτηριστικά του μασάζ κατά τον τοκετό

Το μασάζ στην κοιλιά και σε όλες τις περιοχές που σχετίζονται με τη μήτρα δεν πρέπει να γίνεται εκτός των συσπάσεων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένταση και, ως αποτέλεσμα, νέο καυγά και σίγουρα θα χρειαστείτε ξεκούραση. Επομένως, ανάμεσα στις συσπάσεις, είναι προτιμότερο να χαλαρώνετε εντελώς. Και αν κάποιος είναι κοντά, αφήστε τον να σας κάνει ένα γενικό χαλαρωτικό μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, δεν είναι επιθυμητό να ξαπλώνετε ανάσκελα, αυτό συμπιέζει την κάτω κοίλη φλέβα και μειώνει την παροχή οξυγόνου στο παιδί.

Ως γνωστόν, μεγάλη προσοχήοι γιατροί δίνουν αναπνοή κατά τον τοκετό. Δεν αποτελεί έκπληξη, γιατί μπορεί να διευκολύνει και να επιταχύνει πολύ τη διαδικασία, ενώ λάθος αναπνοήμπορεί ακόμη και να βλάψει το παιδί.

Στην αρχή του τοκετού και μεταξύ των συσπάσεων, η αναπνοή είναι απαραίτητη. γεμάτο στήθος, χρησιμοποιώντας ένα διάφραγμα που γεμίζει τους πνεύμονές σας στο μέγιστο. ΑΛΛΑ ρηχή αναπνοήΤο "doggy-style" βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και αυξάνει το όριο ευαισθησίας στον πόνο. Αυτή η αναπνοή πρέπει να ασκείται κατά τη διάρκεια ισχυρών συσπάσεων.

Υπάρχουν περιπτώσεις που δεν μπορεί να γίνει μασάζ. Αυτή είναι μια αδύναμη δραστηριότητα τοκετού, που σταματά την πρόοδο του εμβρύου μέσω του καναλιού γέννησης, εμβρυϊκή υποξία, αιμορραγία και άλλες περιπτώσεις απόκλισης από κανονική πορείαΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ.

Η περίοδος της εγκυμοσύνης λοιπόν φτάνει στο τέλος της, η γυναίκα περιμένει πότε επιτέλους δει το παιδί της. Συσπάσεις και η περίοδος του τοκετού είναι η πιο ορόσημο, για το οποίο η μέλλουσα μαμά πρέπει οπωσδήποτε να προετοιμαστεί και να προσεγγίσει πλήρως ένοπλη. Η κατανόηση της φυσιολογίας των διεργασιών που συμβαίνουν στη μήτρα και σε άλλα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος βοηθά πολλούς να περάσουν από αυτό το στάδιο με ελάχιστη ενόχληση.

Οι συσπάσεις του τοκετού σχετίζονται με πόνο, αλλά μπορεί να μειωθεί σημαντικά παρατηρώντας μερικές απλούς κανόνες. Οι τεχνικές μασάζ, η ικανότητα χαλάρωσης και ξεκούρασης σε περιόδους ηρεμίας, αλλαγής θέσης και άλλες τεχνικές θα διευκολύνουν πολύ την ευεξία. Αλλά πρώτα, για το ποια σημάδια συσπάσεων πριν από τον τοκετό μπορεί να νιώσει μια έγκυος γυναίκα.

Σημάδια αληθινών συσπάσεων

Οι συστολές μπορούν να χωριστούν σε και αληθινές. Οι προπονητικές συσπάσεις της μήτρας συμβαίνουν σχεδόν από την αρχή της εγκυμοσύνης, αλλά γίνονται αισθητές μόνο από την 20η εβδομάδα. Με επιδέξια επιρροή, η έντασή τους μπορεί να μειωθεί (τεχνικές χαλάρωσης, μασάζ, ζεστό μπάνιο, αλλαγή δραστηριότητας ή στάσης). Δεν διαφέρουν σε μια σαφώς ανιχνεύσιμη συχνότητα, μπορούν να ενοχλήσουν πολλές φορές την ημέρα ή την εβδομάδα. Το διάστημα μεταξύ των σπασμών δεν μειώνεται.

Οι αληθινές συσπάσεις είναι πιο έντονες, που συνοδεύονται από πόνο. Μια γυναίκα δεν μπορεί να επηρεάσει την ένταση και τη διάρκειά τους (καμία μέθοδος δεν οδηγεί σε χαλάρωση των μυών της μήτρας). Ένα σημαντικό χαρακτηριστικόοι γενικές συσπάσεις είναι η περιοδικότητά τους.

Τα πρώτα σημάδια συσπάσεων πριν από τον τοκετό μπορεί να μοιάζουν με αισθήσεις τραβήγματος στην οσφυϊκή περιοχή, περνώντας στο κάτω μέρος της κοιλιάς, με την πάροδο του χρόνου ο πόνος εντείνεται. Οι κρίσεις συσπάσεων γίνονται μεγαλύτερες και παρατηρούνται όλο και πιο συχνά. Το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων στο πρώτο στάδιο μπορεί να φτάσει τα 15 λεπτά, αργότερα μειώνεται σε αρκετά λεπτά. Γενικά, υπάρχουν πολλά σημάδια που καθορίζουν την έναρξη των πραγματικών συσπάσεων της μήτρας, σηματοδοτώντας την έναρξη του τοκετού:

1. Οι συσπάσεις εμφανίζονται με συγκεκριμένη συχνότητα.
2. Με την πάροδο του χρόνου, το διάστημα μεταξύ των επιθέσεων μειώνεται.
3. Η διάρκεια της συστολής αυξάνεται.
4. Το σύνδρομο του πόνου εντείνεται.

Κατά την εξέταση, ο μαιευτήρας καθορίζει το σταδιακό άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, παράλληλα, μπορεί να παρατηρηθεί εκκένωση νερού.

Συμπεριφορά κατά τις συσπάσεις

Η έναρξη του τοκετού είναι σίγουρα μια πολύ συναρπαστική περίοδος για μια έγκυο γυναίκα, αλλά είναι απαραίτητο να συγκεντρωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο και να διορθωθεί κάθε συστολή της μήτρας, η διάρκεια της συστολής και η διάρκεια της περιόδου χαλάρωσης. Μεταξύ των συσπάσεων, πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε, να αναπνεύσετε βαθιά, για να τροφοδοτήσετε τους μύες με οξυγόνο όσο το δυνατόν περισσότερο.

Δεν πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο και να πάτε στο νοσοκομείο - οι συσπάσεις μπορεί να διαρκέσουν έως και 13-15 ώρες και είναι καλύτερο να περάσετε μέρος αυτού του χρόνου σε οικιακό περιβάλλονμε αγαπημένα πρόσωπα, όχι σε δωμάτιο νοσοκομείου. Τα νοικοκυριά μπορούν να υποστηρίξουν και να συντονιστούν με θετικά, ο σύζυγος μπορεί να υποστηρίξει τον ώμο του και να βοηθήσει στην εύρεση της πιο άνετης θέσης.

Άνετες στάσεις για την αναμονή της περιόδου των συσπάσεων

Τα σπίτια μπορούν να αναζητηθούν άνετη θέσησώμα, το οποίο θα σας επιτρέψει να περιμένετε εύκολα την περίοδο συστολής των μυών της μήτρας. Εδώ είναι τα περισσότερα άνετες στάσειςγια αυτή την περίοδο:

1. κατακόρυφη θέση. Μπορείτε να ακουμπήσετε τα χέρια σας στον τοίχο, στο κεφαλάρι, στην καρέκλα και να κάνετε οικονομία κατακόρυφη θέσησώματα κατά τη διάρκεια του αγώνα.
2. Καθισμένος σε μια καρέκλα. Είναι απαραίτητο να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από τους γλουτούς και να καθίσετε σε μια καρέκλα στραμμένη προς την πλάτη. Κατά τη διάρκεια του αγώνα, σταυρώστε τα χέρια σας στην πλάτη της καρέκλας και χαμηλώστε το κεφάλι σας στα χέρια σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε αρχική περίοδοόταν το παιδί είναι ακόμα αρκετά ψηλά.
3. Εξάρτηση από τον σύζυγο. Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να βάλει τα χέρια της στους ώμους του συζύγου της (και οι δύο σύντροφοι στέκονται όρθιοι), κατά τη διάρκεια ενός καυγά η γυναίκα γέρνει προς τα εμπρός, καμπυλώνει την πλάτη της σε ένα τόξο. Ο σύζυγος κάνει μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης και στους ώμους.
4. Στα γόνατα και στους αγκώνες. Ανεβείτε στα τέσσερα και χαλαρώστε όλους τους μυς σας.
5. Σε fitball ή τουαλέτα. Δεν συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να κάθονται κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, το μωρό κινείται σταδιακά κατά μήκος του καναλιού γέννησης και μια σκληρή επιφάνεια μπορεί να δυσκολέψει αυτή τη διαδικασία. Επομένως, ένα fitball (μια αθλητική μπάλα στην οποία μπορείτε να καθίσετε) είναι απαραίτητο στοιχείο κατά τη διάρκεια των συσπάσεων). Σε περίπτωση απουσίας του, μπορείτε να καθίσετε στην τουαλέτα.
6. Ξαπλωμένη στο πλάι μου. Συχνά είναι πιο εύκολο για μια γυναίκα να υπομείνει συσπάσεις όταν βρίσκεται σε πρηνή θέση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να ξαπλώσετε στο πλάι, να βάλετε μαξιλάρια κάτω από τους γοφούς και το κεφάλι σας.

Άλλα κόλπα για να περιμένετε τον αγώνα

Το ερώτημα πώς να διευκολύνει τον τοκετό και τις συσπάσεις ανησυχεί κάθε γυναίκα. Υπάρχουν πολλά κόλπα για να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Το περπάτημα

Δεν χρειάζεται να κάνετε διαλείμματα. Για τη δραστηριότητα του τοκετού, είναι πιο χρήσιμο εάν η μέλλουσα μητέρα βρίσκεται σε κίνηση (δεν χρειάζεται να το παρακάνετε - το περπάτημα με μέτριο ρυθμό θα είναι αρκετό). Καθώς περπατάει, το μωρό θα ασκήσει λίγη πίεση στους μύες του τραχήλου της μήτρας με το βάρος του και θα τονώσει το άνοιγμά του. Για να μην παρεμποδίζετε το μωρό, είναι καλύτερα να κρατάτε την πλάτη σας όσο πιο ευθεία γίνεται (μην σκύβετε). Τα τακούνια μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό, να βρουν το υψηλότερο δυνατό (οι συσπάσεις και ο τοκετός είναι η μόνη περίοδος της εγκυμοσύνης που μπορούν και μάλιστα πρέπει να φορεθούν). Σημειώνεται ότι στις γυναίκες που βρίσκονται σε κίνηση κατά τη διάρκεια του τοκετού, ο τοκετός είναι ταχύτερος και ευκολότερος.

Συγκέντρωση σε ένα ξένο θέμα

Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, κοιτάξτε κάποιο αντικείμενο στο ύψος των ματιών (ένα βάζο, μια εικόνα ή οποιοδήποτε άλλο). Η απόσπαση της προσοχής μπορεί να φέρει ανακούφιση από τις συσπάσεις. Μπορείτε να τραγουδήσετε (ακόμα κι αν δεν υπάρχει απολύτως καμία ακοή και φωνή).

Η αναλογία των συσπάσεων και των διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα, μέθοδοι ανεξάρτητης ψυχολογικής εκπαίδευσης

Ζήστε τον κάθε αγώνα ξεχωριστά, προσπαθήστε να μην πιστεύετε ότι ο επόμενος θα έρθει σύντομα. Συνδέστε τον πόνο με κάποια θετική ανάμνηση. Μπορεί κανείς να φανταστεί ότι αυτό είναι ένα κύμα που κυλάει στην ακτή και μετά εξαφανίζεται. Συσχετίστε τη συστολή με ένα μπουμπούκι λουλουδιών, που ανθίζει όλο και περισσότερο από κάθε επίθεση, και στο κέντρο του βρίσκεται το πολυαναμενόμενο μωρό. Μερικές γυναίκες βοηθούνται από την επίγνωση των διεργασιών που συμβαίνουν αυτή τη στιγμή στο σώμα. Σκεφτείτε ότι αυτός ο πόνος δεν είναι τραυματισμός, αλλά απλώς αντίδραση του σώματος στο άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας και στην τάση της ίδιας της μήτρας. Σκέψου το παιδί, όσο πιο πολύ σε πονάει, τόσο πιο εύκολα γεννιέται στον κόσμο.

Μασάζ

Δοκιμάστε τεχνικές αυτο-μασάζ:

1. Πιέστε κατά την περίοδο της μυϊκής έντασης σε σημείο που βρίσκεται στην πιο προεξέχουσα ζώνη οστά της λεκάνης. Η πίεση πρέπει να είναι αρκετά ισχυρή ώστε να προκαλεί ενόχληση και κάποιο πόνο.
2. Χαϊδέψτε το πλάι της κοιλιάς με τις παλάμες σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό τόσο από κάτω προς τα πάνω όσο και από πάνω προς τα κάτω.
3. Μπορείτε να κάνετε κυκλικές κινήσεις στο κέντρο της κοιλιάς με τα χέρια, αυτό θα μειώσει επίσης τον πόνο.
4. Περάστε τρίβοντας την οσφυϊκή περιοχή με γροθιές (αρθρώσεις). Οι κινήσεις πρέπει να είναι κάθετες και τα χέρια να βρίσκονται περίπου στο επίπεδο των ιερών λακκών.

Επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία

Δοκιμάστε τεχνικές απόσπασης της προσοχής και άλλες περιοχές του σώματος για να ανακουφίσετε τον πόνο. Μερικοί μπορεί να μην βλέπουν τη σύνδεση μεταξύ των σημείων πίεσης και των μυών που συστέλλονται κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, αλλά έχει αποδειχθεί πρακτικά ότι υπάρχει μια τέτοια σύνδεση.

1. Επηρεάστε το δέρμα του μετώπου - κάντε κινήσεις εξομάλυνσης από το κέντρο του προς τους κροτάφους. Η πίεση δεν πρέπει να είναι ισχυρή.
2. Με τα δάχτυλά σας, εξομαλύνετε τις ελαφριές κινήσεις από τα φτερά της μύτης στους κροτάφους, αυτό θα σας επιτρέψει επίσης να χαλαρώσετε.
3. Κάντε κινήσεις χτυπήματος στο κάτω μέρος του προσώπου στην περιοχή του πηγουνιού.
4. Ενεργήστε στο σημείο μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα και στα δύο χέρια. Η κίνηση πρέπει να είναι παλλόμενη. Εάν καθοριστεί σωστά, ως απάντηση στην πίεση, θα αισθανθείτε πόνο.

Ασκήσεις αναπνοής

Η αναπνοή διαφέρει ανάλογα με τη φάση των συσπάσεων. Υπάρχουν 3 στάδια συνολικά:

1. Αρχική, ονομάζεται επίσης λανθάνουσα ή κρυφή.
2. Ενεργός.
3. μεταβατικός.

Αφού περάσει από όλες τις φάσεις, ξεκινά άμεσα η περίοδος αποβολής του εμβρύου. Η αναπνοή κατά τη διάρκεια των συσπάσεων και του τοκετού έχει τις δικές της διαφορές. Εξετάστε κάθε στάδιο των συσπάσεων, του τοκετού και της αναπνοής κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.

Αναπνοή κατά την αρχική και ενεργή φάση των συσπάσεων

Η διάρκεια της αρχικής φάσης μπορεί να διαρκέσει από 7 έως 8 ώρες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι συσπάσεις της μήτρας συμβαίνουν τακτικά κάθε 5 λεπτά, η ίδια η συστολή διαρκεί από μισό λεπτό έως 45 δευτερόλεπτα. Παρατηρείται διαστολή του τραχήλου της μήτρας έως και 3 cm.

Μετά υπάρχει αύξηση των κρίσεων και έρχεται ενεργή φάση. Διαρκεί έως και 5-7 ώρες. Τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των κρίσεων πόνου μειώνονται στα 2 λεπτά και η διάρκειά τους φτάνει τα 60 δευτερόλεπτα. Ο τράχηλος συνεχίζει να ανοίγει και το μέγεθος του φάρυγγα φτάνει τα 7 εκατοστά.

Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, μια γυναίκα πρέπει να εναλλάσσει περιόδους βαθιάς και ρηχής αναπνοής.

Όταν έρθει μια σύσπαση, είναι απαραίτητο να εισπνέετε και να εκπνέετε από το στόμα με επιταχυνόμενο ρυθμό (όπως ένας σκύλος), κατά τη διάρκεια της ήρεμης περιόδου είναι απαραίτητο να αναπνέετε βαθιά και ομοιόμορφα, μπαίνοντας από τη μύτη και εκπνέοντας από το στόμα.

Αναπνοή κατά τη μεταβατική φάση των συσπάσεων

Μετά έρχεται η περίοδος επιβράδυνσης (μεταβατική φάση). Στη διάρκειά της, αυτή η περίοδος σπάνια διαρκεί περισσότερο από μιάμιση ώρα. Οι συσπάσεις διαρκούν έως και ενάμιση λεπτό και το διάστημα μεταξύ των επιθέσεων είναι από μισό λεπτό έως ένα λεπτό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο τράχηλος της μήτρας πρέπει να ανοίξει όσο το δυνατόν περισσότερο (10 cm) για να αφήσει το μωρό να περάσει. Συχνά μια έγκυος αισθάνεται αδιαθεσία, ζάλη, ρίγη, ναυτία. Για μια γυναίκα αυτή είναι η πιο δύσκολη φάση, οι προσπάθειες γίνονται ήδη αισθητές και πρέπει να συγκρατηθούν μέχρι ο μαιευτήρας να σας επιτρέψει να πιέσετε. Διαφορετικά, είναι πιθανή η διόγκωση του τραχήλου της μήτρας και οι πολυάριθμες ρήξεις του.

Η αναπνοή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ώθησης. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αναπνεύσετε με την ακόλουθη σειρά: πρώτο, δύο σύντομες αναπνοέςκαι μετά μια μεγάλη εκπνοή.

Αναπνοή κατά την αποβολή

Μετά πλήρης αποκάλυψημήτρα, η γυναίκα πρέπει να βοηθήσει το μωρό και να αρχίσει να σπρώχνει. Οι συσπάσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αντικαθίστανται μόνο μικρά διαστήματαμυϊκή χαλάρωση, αλλά γενικά είναι λιγότερο επώδυνες.

Η αναπνοή πρέπει να οξυγονώνει τους μύες όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να το κάνετε αυτό, κατά την περίοδο των προσπαθειών, πρέπει να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, να κρατήσετε την αναπνοή σας και να τεντώσετε έντονα όλους τους μυς της κοιλιάς. Εάν μια αναπνοή δεν είναι αρκετή, τότε η γυναίκα πρέπει να εκπνεύσει, να πάρει μια βαθιά αναπνοή 2 φορές, μετά να κρατήσει ξανά την αναπνοή της και να σφίξει όλους τους μύες. Όταν τελειώσει ο αγώνας, πρέπει να αναπνέετε ομοιόμορφα και ήρεμα.

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, το έργο της μητέρας δεν σταματά, υπάρχει ένα άλλο κρίσιμο στάδιο μπροστά - η γέννηση του πλακούντα. Η διαδικασία είναι σχεδόν ίδια με τη γέννηση ενός παιδιού, μόνο πολύ πιο γρήγορη και λιγότερο επώδυνη. Ο γιατρός μπορεί επιπλέον να κάνει ενδοφλέβια ένεση ωκυτοκίνης, η οποία θα σας επιτρέψει να γεννήσετε τον πλακούντα με μία μόνο προσπάθεια.

Μην φοβάστε εάν, ακόμη και μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα βιώσει συσπάσεις της μήτρας - αυτό κανονική διαδικασία, που σας επιτρέπει να σταματήσετε την αιμορραγία και να μειώσετε σημαντικά το μέγεθος της μήτρας.

Όταν είναι σωστό ψυχολογική διάθεση, απαραίτητη γνώσησχετικά με τη διαδικασία του τοκετού λίγη βοήθειανοικοκυριό και ιατρικό προσωπικό, οι αισθήσεις κατά τις συσπάσεις πριν από τον τοκετό και κατά τη διάρκεια του τοκετού είναι ανεκτές αρκετά σταθερά. Συνδυάζοντας τεχνικές αναπνοής και άλλες τεχνικές χαλάρωσης, μπορείτε να μειώσετε τον πόνο σε δυσφορία. Πολλές γυναίκες περιγράφουν τον αναβληθέντα τοκετό κάπως έτσι: «Ποτέ δεν περίμενα έντονος πόνος»; «Νόμιζα ότι θα ήταν χειρότερα».

Το ανακουφιστικό μασάζ κατά τον τοκετό βελτιώνει τη διατροφή και την κυκλοφορία του αίματος της περιοχής μασάζ, των οργάνων που σχετίζονται με αυτό, προάγει επίσης τη χαλάρωση των μυών, δίνει μια αίσθηση ηρεμίας. (τόσο αντανακλαστικά όσο και μέσω επιδράσεων στο νευρικό σύστημα)

Εν αναμονή του τοκετού, όλες ανεξαιρέτως οι μέλλουσες μητέρες βιώνουν κάποιο άγχος λόγω του γνωστού γεγονότος του πόνου επερχόμενη γέννακαι συσπάσεις.

Ωστόσο, είναι δυνατό να επηρεαστεί ο πόνος και να γίνει αυτό με τη βοήθεια του συντηρητικές μεθόδουςμε τη μορφή μασάζ. Η ίδια η γυναίκα είναι επίσης σε θέση να κάνει τον τοκετό της όσο το δυνατόν πιο ανώδυνο και εύκολο.

Εκτός του ότι έχει ευεργετική επίδραση σε σημεία των ζωνών κινήσεις μασάζ, στρατηγός ευνοϊκή επιρροήΤο μασάζ επηρεάζει επίσης το κεντρικό νευρικό σύστημα - το κεντρικό νευρικό σύστημα, και απευθείας μέσω νευρικές ίνες- για ολόκληρο το σώμα. Γι' αυτό το μασάζ είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικούς τρόπουςαυτοαναισθησία του τοκετού και γενική αναισθησία.

Η βάση μιας τέτοιας ευεργετικής επίδρασης του μασάζ είναι πολύπλοκος μηχανισμός, αρχικός σύνδεσμοςη οποία - διέγερση στην περιοχή μασάζ πολλών υποδοχέων, η οποία μεταδίδεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα - το κεντρικό νευρικό σύστημα. Στο κεντρικό νευρικό σύστημα, σχηματίζεται μια απόκριση που προκαλεί ευνοϊκές αλλαγές στα συστήματα οργάνων.

Επίσης, με τη βοήθεια του μασάζ, διάφορα βιολογικά ενεργά δραστικές ουσίες, ή διεγερτικά (ορμόνες, ένζυμα, βιταμίνες) που βοηθούν στην προσαρμογή εσωτερικά όργαναπρος την κανονική λειτουργίαανάλογα με την κατάσταση.

Η κύρια αλυσίδα των αντιδράσεων που προκαλούνται ως απόκριση στην έκθεση σε ένα μασάζ με δόση οδηγεί σε αύξηση της ροής του αίματος στα όργανα, αύξηση του μεταβολισμού, λαμβάνει χώρα καθαρισμός ιστών και, ως αποτέλεσμα, θεραπευτικό αποτέλεσμαβασίζονται τόσο σε γενικές όσο και σε τοπικές αλλαγές.

Κατά τον τοκετό, η εμφάνιση ενός αισθήματος πόνου εξηγείται από διάφορους λόγους: τέντωμα των μαλακών και σκληρών ιστών του καναλιού γέννησης και του περίνεου. παρορμήσεις πόνου από τους μύες της μήτρας, που συστέλλονται κατά τη διάρκεια του τοκετού. σπασμός ή συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων. Όμως, λόγω των φυσικών μηχανισμών, παρέχεται σημαντική απόσβεση αυτών των αισθήσεων. κύριος λόγοςο προκύπτων έντονος πόνος στον τοκετό είναι ένταση που προκαλείται από φόβο.

Λόγω μιας τέτοιας τεχνικής μασάζ όπως το χάιδεμα, ασκείται ένα αποτέλεσμα χαμηλής έντασης στο δέρμα, το οποίο βοηθά τη γυναίκα να χαλαρώσει μεταξύ των συσπάσεων και την αποσπά από διάφορες σκέψεις. Τόσο το μασάζ όσο και το αυτο-μασάζ κατά τη διάρκεια του τοκετού βοηθούν στη χαλάρωση στην περίοδο μεταξύ των συσπάσεων και διαδραματίζει «αποσπαστικό ρόλο» κατά την επόμενη σύσπαση. Χάρη σε διάφορες τεχνικές μασάζ (τρίψιμο, έντονο χάδι, πίεση), η γυναίκα και η βοηθός της, λόγω ερεθισμού της μιας ή της άλλης περιοχής, φαίνεται να κατανέμουν ομοιόμορφα τον πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς και η παρόρμηση του πόνου γίνεται λιγότερο έντονη και έντονη.

Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, η εκτέλεση των κινήσεων μασάζ πρέπει να είναι αρκετά έντονη, έτσι ώστε οι παρορμήσεις που μεταδίδονται από τους υποδοχείς των μυών, του δέρματος και των οστών που ερεθίζονται κατά τη διάρκεια του μασάζ να «ανταγωνίζονται» με παρορμήσεις πόνου που προέρχονται από το κανάλι γέννησης, τη μήτρα και τους ιστούς του περινέου στο κεντρικό νευρικό όργανα του συστήματος - το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Μεταξύ των συσπάσεων, δεν συνιστάται να αγγίζετε το δέρμα της κοιλιάς - αυτό μπορεί να προκαλέσει μια υπερβολικά έντονη έκτακτη συστολή.

Μασάζ μεταξύ των συσπάσεων εσωτερική επιφάνειαγοφοί, ζώνη λαιμού-κολάρου, ώμοι, οι μύες της γάμπας(ιδιαίτερα εάν είναι επιρρεπείς σε σπασμούς). Είναι επιθυμητό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το μασάζ να πραγματοποιείται από έναν βοηθό που είναι παρών στη γέννα.

Σημείο (δεύτερο όνομα - μασάζ σιάτσου)είναι μια από τις ποικιλίες μασάζ κατά τον τοκετό. Είναι καλύτερο, φυσικά, αν αυτό το μασάζεμπλέκεται από ειδικό που γνωρίζει βιολογικά τη θέση στην επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος ενεργά σημείααρκετά καλά. Λόγω της επίδρασης σε αυτά τα σημεία, απελευθερώνονται βιολογικά δραστικές ουσίες που έχουν αναλγητικά, καταπραϋντικά και βελτιωτικά αποτελέσματα στην κυκλοφορία του αίματος. Μπορείτε να μάθετε μόνοι σας και στοιχειώδεις τρόπουςεκτέλεση βελονισμού.

Στο Shiatsu, τα ακροδάχτυλα δεν πρέπει να είναι κρύα. Η εφαρμογή της έκθεσης γίνεται συνεχώς και αυστηρά κάθετα στην επιφάνεια του δέρματος χωρίς να αφαιρούνται τα δάχτυλα. Η πίεση παράγεται από τακάκια αντίχειραςκαι το μεσαίο δάχτυλο.

Οι δύο πιο συχνά χρησιμοποιούμενες μέθοδοι είναι:

• καταπραϋντική μέθοδος- ομαλή, αργή κρούση, κυκλική, σταδιακά αυξανόμενη, κινήσεις με συνολική διάρκεια πίεσης στο σημείο 4 - 6 λεπτά.
• τονωτική μέθοδο- η πίεση είναι σύντομη, παλλόμενη, διεξάγεται για 0,6 - 1,5 λεπτά μάλλον απότομα και έντονα.

Ο βελονισμός χρησιμοποιείται συχνότερα στον τοκετό, ή σημειακή πίεση, πραγματοποιείται σε δύο σημεία: το σημείο «heigu» και το έκτο σημείο της σπλήνας.

Το σημείο «heigu» εντοπίζεται στην κοιλότητα στο πίσω μέρος του χεριού, όπου τέμνονται τα μετακάρπια οστά ΔΕΙΚΤΗΣκαι αντίχειρα. Για να το βρείτε, πρέπει να απλώσετε τα δάχτυλά σας όσο το δυνατόν περισσότερο: η επιθυμητή εσοχή προσδιορίζεται κάτω από τον τένοντα του αντίχειρα, με καλά περιγράμματα.

Τοποθεσία έκτο σπληνικό σημείοτυπικό για μέσακάτω πόδι, τέσσερα δάχτυλα πάνω από τον εσωτερικό αστράγαλο. Λόγω της πρόσκρουσης σε αυτά τα σημεία, οι συσπάσεις εντείνονται, αλλά ο πόνος δεν αυξάνεται, το άνοιγμα του λαιμού συμβαίνει πιο γρήγορα, για το μασάζ τους χρησιμοποιείται μια τονωτική μέθοδο πίεσης.

Αυτό το μασάζ δίνει στη γυναίκα που γεννά την ευκαιρία να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο στα μεσοδιαστήματα μεταξύ των συσπάσεων και να χαλαρώσει πλήρως. Κατά τη διάρκεια του μασάζ χαλάρωσης, η εκτέλεση των κινήσεων μασάζ πρέπει να είναι απαλή και χαϊδευτική, με ήπιου βαθμούένταση, με κατεύθυνση - προς το κέντρο από την περιφέρεια.

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές για αναισθητικό μασάζ κατά τη διάρκεια του τοκετού. Μπορούν να πραγματοποιηθούν από την ίδια τη γυναίκα που γεννά (αυτο-μασάζ) ή από βοηθούς (σύζυγο ή μαία) που είναι παρόντες κατά τον τοκετό.

Μόνος ή με βοηθό

Η εκτέλεση μασάζ επιτρέπεται με στεγνά χέρια, ωστόσο, για την καλύτερη ολίσθηση, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε διάφορα τζελ, κρέμες, έλαια που περιέχουν διάφορες ουσίεςμε αναλγητική δράση.

Τα χέρια πρέπει να πλένονται πριν από το μασάζ. ζεστό νερό, μπορείτε να τα τρίψετε για να ζεσταθούν το ένα το άλλο (πρέπει να θυμάστε ότι όταν αγγίζονται από κρύα χέρια, μπορεί να εμφανιστεί αντανακλαστικός μυϊκός σπασμός).

Στην αρχή του αγώνα, καλό είναι να χτυπήσετε το κάτω μισό της κοιλιάς.

Για αυτό, οι παλάμες θα πρέπει να τοποθετούνται στο κάτω μέρος της κοιλιάς, ενώ την υποστηρίζετε, παράλληλα, πρέπει να χτυπήσετε την κάτω κοιλιακή χώρα προς την κατεύθυνση από το κέντρο της προς τα πάνω προς την περιφέρεια με τα δάχτυλά σας, καθώς και πλαϊνές επιφάνειεςκοιλιά. Εάν το μασάζ πραγματοποιείται από έναν βοηθό, τότε θα είναι πιο βολικό γι 'αυτόν να καθίσει πίσω από τη γυναίκα που τοκετό. Στην αρχή, η ένταση των κινήσεων μασάζ είναι αρκετά ελαφριά και όσο εντείνεται η σύσπαση θα πρέπει επίσης να αυξάνεται.

Νευρικές απολήξεις στην οσφυϊκή περιοχή του δέρματος ιερή περιοχήεντοπισμένο κοντά στα νεύρα που πηγαίνουν στη μήτρα. Ως αποτέλεσμα, το μασάζ σε αυτή την περιοχή έχει έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα. Όταν εκτελείται στην οσφυοϊερή περιοχή, η ένταση των κινήσεων του μασάζ θα πρέπει να είναι υψηλότερη από ό,τι όταν χαϊδεύετε την κάτω κοιλιακή χώρα μιας γυναίκας που γεννά. Είναι αποδεκτό να χρησιμοποιείτε τρίψιμο με τις παλάμες, να κάνετε κυκλικές κινήσεις χαϊδεύοντας και ελαφριά πίεση με τις γροθιές.

Οι ώσεις του πόνου μειώνονται σημαντικά πιέζοντας το δέρμα στην περιοχή των πλευρικών γωνιών του ιερού ρόμβου.

Είναι απαραίτητο να πιέσετε το δέρμα σε αυτήν την περιοχή, να το πιέσετε στα νεύρα στα οστά που περνούν σε αυτήν την περιοχή: ένας αξιόπιστος οδηγός είναι τα λακκάκια πάνω από τους γλουτούς. Μπορείτε να πιέσετε το δέρμα με τη βοήθεια γροθιών, σε περίπτωση μασάζ από τον μελλοντικό μπαμπά, αρκεί να κάνετε μασάζ με τους αντίχειρες στα υποδεικνυόμενα σημεία. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να ασκηθεί αντίκτυπο στο δέρμα στην περιοχή των πλευρικών γωνιών του ιερού ρόμβου μάλλον εντατικά.

Μια άλλη περιοχή, όταν γίνεται μασάζ, εμφανίζεται ένα καλό αναλγητικό αποτέλεσμα, είναι η περιοχή των πρόσθιων άνω τόνων των λαγόνιων οστών της πυέλου.

Είναι εύκολο να παρατηρήσετε αυτά τα οστά σε αδύνατες γυναίκες. Μπορείτε να τα νιώσετε στα πλάγια τμήματα της κάτω κοιλιάς, πάνω βουβωνική πτυχή- επάνω δακτύλιος.

Είναι ευκολότερο να πιέσετε το δέρμα στην περιοχή των λαγόνιων οστών της πρόσθιας άνω σπονδυλικής στήλης με τη βοήθεια αντίχειρες. Όσον αφορά την ένταση της έκθεσης και τον μηχανισμό της αναλγητικής δράσης, το μασάζ σε αυτή την περιοχή είναι παρόμοιο με το μασάζ στην περιοχή του ιερού ρόμβου.

Το μασάζ γίνεται μόνο με τη βοήθεια συζύγου ή μαίας

• Διμερής πίεση στον μηρό. Μια γυναίκα σε γονατιστή θέση ακουμπάει στα χέρια της. Καθ' όλη τη διάρκεια του αγώνα, η βοηθός πιέζει με όλη την παλάμη στο προεξέχον μέρος των γλουτών προς το κέντρο της λεκάνης της γυναίκας.
• Πίεση στο γόνατο. Η γυναίκα που γεννά σε καθιστή θέση σε μια καρέκλα ακουμπάει στην πλάτη του με τα γόνατά της ελαφρώς ανοιχτά. Ο βοηθός καλύπτει το γόνατο της γυναίκας με τις παλάμες του, ενώ χρησιμοποιεί το υποστηρικτικό τμήμα της παλάμης για να πιέσει την περιοχή της μπροστινής επιφάνειας του γονάτου προς την κατεύθυνση της περιοχής άρθρωση ισχίου. Η εφαρμογή της πίεσης - εναλλάξ σε κάθε γόνατο. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε αυτήν την τεχνική στη θέση μιας γυναίκας που βρίσκεται στο πλάι. το πόδι που βρίσκεται στην κορυφή πρέπει να είναι λυγισμένο άρθρωση γόνατος. Με το ένα χέρι, ο βοηθός ακουμπάει στο ιερό οστό της εγκύου, το δεύτερο - πιέζει προς τα πίσω στο γόνατο.

Οι παραπάνω μέθοδοι μασάζ δυσφορίαδεν πρέπει να κληθεί? η ίδια η γυναίκα που γεννά μπορεί να προσαρμόσει την ένταση της έκθεσης και να τοποθετήσει αν χρειαστεί. Αυτή η άμεση συμμετοχή στη διαδικασία της αναισθησίας μιας εγκύου γυναίκας είναι πολύ σημαντική, γιατί λόγω αυτής, η γυναίκα στον τοκετό αισθάνεται ότι δεν είναι «παθητικό αντικείμενο» χειραγώγησης, αλλά το άτομο που βοηθά άμεσα το μωρό της να γεννηθεί.