Как да се лекува фибромиалгия с народни средства. Как да се лекува фибромиалгия: симптоми и съвременни лечения? Симптомите на фибромиалгия могат да бъдат подобрени

Тежко неразположение в мускулно-скелетната връзка, умора, скованост е проява на фибромиалгия.

Фибромиалгията е възпалителен процес, който не нарушава целостта на органите като цяло, но симптомите на неговото проявление не ви позволяват да се наслаждавате напълно на живота. Фибромиалгията е особено често срещана при хора с психични проблеми.

Какво е фибромиалгия?

Според ICD 10 фибромиалгията принадлежи към класа заболявания на опорно-двигателния апарат и съединителната тъкан, има код M79.7.

Фибромиалгията се изразява като хронично и генерализирано мускулно заболяване, както и с развитие на болезнени точки в мускулната тъкан. Развитието на заболяването допринася за нарушена функция на съня, наблюдават се психични разстройства, увеличава се умората и чувствителността към болка.

Причини за фибромиалгия

Развитието на причините за фибромиалгия непрекъснато се разглежда, широко разпространените симптоми на фибромиалгия засягат не само скелета, но и цялото тяло като цяло. Към днешна дата няма ясни причини и фактори, които могат да доведат до развитие на фибромиалгия. Има хипотеза, че вируси, като херпес, могат да провокират заболяването.

Въпреки това е известно, че възможните първопричини за развитие са:

• стресови ситуации. На първо място, стресът оказва силно влияние върху състоянието на тялото.
• Преумора.
• Наранявания.
• Емоционален смут.

Изследването на развитието на симптомите на фибромиалгия, нейното развитие и хода на заболяването се разглеждат от учените в продължение на много години.

Такъв анализ доведе до заключението, че развитието води началото си от:

• Хормонален баланс и химични съставки в мозъка.
• Намалява нивата на серотонин.
• Понижаване на нивото на хормона IGF-1.

Отклоненията при фибромиалгия в крайна сметка водят до факта, че човешкото тяло има различно отношение към концепцията за болка и реагира на нея по различен начин. Дисбалансът в тази посока също се отразява негативно на състоянието на целия организъм.

Прочетете също

Симптоми

Болката е един от най-честите симптоми на фибромиалгия, който може да засегне пациента. Има локализация в една или повече зони, докато болката произхожда от мускулната тъкан и след това се влива в шията, раменете, като същевременно улавя всичко останало, което е срещнало и не е засегнато по пътя си.

По правило болката не засяга ставната част, но когато тя стане податлива на всяко докосване. Болката може да бъде както болезнена, така и да предизвика усещане за парене.

Болката в развитието на фибромиагия води до развитие различни патологии, които могат да бъдат класифицирани според такива параметри като:

• разпространяваща се болкапричинявайки чувствителност към болка.
• Скованост и твърдостможе да се появи и в ставната тъкан.
• Уморапричинени от постоянна болка.
• Влошаване на качеството на съня. Този симптом е много тревожен, тъй като тялото, което не възстановява достатъчно силите си, е подложено на голям рискхванете други заболявания и те, разбира се, влошават клиничното състояние.
• Психични разстройства, депресия, апатия.
• Главоболиеи синдром на раздразнените черва.

В този случай трябва да обърнете внимание и на други симптоми:

• Чувство на тревожност и депресия.
• Болезнена менструация (при жени).
• Парене и изтръпване на крайниците.
• Може да се наблюдава промяна в терморегулацията, треска.

Тригерни точки или точки на болка

Развитието на заболяването - фибромиалгия, на първо място, започва с повишена чувствителност на определени места - точки. Те могат да бъдат както около ставите, така и произволно разположени, като се усещат при натискане.

Самите точки са с малки параметри - като монети. Но чувствителността в тази област е много по-висока, отколкото в други. Това е особено забележимо в областта на врата, гърба, гърдите, бедрата, задните части, лактите.

При диагностициране, като правило, се разграничават 18 точки, тяхното местоположение:

• Над кръста.
• Под кръста.
• От предната страна на тялото - отпред на врата, на гърдите, на лактите.
• На гърба на тялото - в задната част на главата, на рамото, в горната част на гърба или отдолу.

Тригерните точки, като правило, се развиват в комбинация с нарушение на опорно-двигателния апарат с хроничен произход. В този случай самият тригер се изразява като свръхчувствителна част, която се намира над мускулното влакно.

тригерни точки

За разлика от други заболявания, фибромиалгията е трудна за определяне и може да се ръководи само от оплакванията на пациента, историята и съпътстващи заболявания. По-специално, за палпация, клинична диагноза. Лабораторните изследвания за потвърждаване на диагнозата са неефективни, тъй като не показват отклонение от нормата.

Симптомите на заболяването - фибромиалгия, имат бавна тенденция на натрупване и развитие. Както показва медицинска статистика, те се обръщат за помощ към медицинския персонал още 5-7 години след развитието на заболяването.

При изследване на тялото на пациента Специално вниманиете дават дебюта на заболяването и периода на обостряне, наличието на повишено психо-емоционално натоварване и постепенно увеличаване на прогресията на процеса на развитие на заболяването.

По този начин, за диагностицирането на фибромиалгия помислете за:

• История на развитието на болката.В коя част на тялото - отляво, отдясно, в горната част на скелета или в долната започна да се развива болка.
• Палпиране на 11 от 18 болезнени точки. В същото време палпацията трябва да бъде много деликатна, а силата на натискане трябва да бъде 4 kg. Спазването на това изискване ви позволява да определите точно болката при натискане.

Фибромиалгията най-често се диагностицира при възрастни жени, като само 10-20% от мъжете имат тази диагноза.

Първа помощ при обостряне на фибромиалгия у дома

За да си помогнете с фибромиалгия у дома, можете да използвате алтернативни методи:

• Намаляване на нивото на шума в помещениетопремахване на източника на стрес.
• Променете модела си на съндобавете към ежедневието добра почивкаи умерени натоварвания.
• Трябва внимателно да прегледате диетата си, изключете нежеланите продукти, разреждайки ги с полезни.
• Потърсете медицинска помощфизическо възпитание.

Лечение

Лечението на фибромиалгията е пряко свързано със съпътстващи заболявания, симптоми и др. Най-ефективната терапия за фибромиалгия, която едновременно използва както фармакологични лекарства, така и нелекарствена терапия.

Медицинско лечение

Терапия на фибромиалгия mлекарствапредполага доста обширен списък:

• По-специално, лекарства катокато баклофен.
• Участие в развитието на болестта психологически разстройствавключва употребата на антидепресанти– Дулоксетин, Флуоксетин, Трамадол, Венлафаксин, Прегабалин, Амитриптилин, Лирика. Курсът на прием е не повече от 6 седмици.
• За облекчаване на гърчовеизползва се лекарството Depakine.
• За облекчаване на болката се използват аналгетицитип аспирин в комбинация с орфенадрин и гуайфенезин.
• Могат да се използват и нестероидни противовъзпалителни средства, от вида на Flexeril, Elavil.
• Използване на релаксанти в терапията, лекарства като Cyclobenzaprine, Nortriptyline, Azafen ще облекчат мускулното напрежение.

Амитриптилин Прегабалин Лирика
Венлафаксин Азафен Баклофен

Терапевтична физкултура и упражнения

Физическите промени, които фибромиалгията причинява, често водят до негативни последици. Синдромът на болката, който причинява заболяването, не предизвиква желание за упражнения, но именно този подход ще сведе до минимум и ще премахне проявата на фибромиалгия.

На първо място, трябва да се помни, че ежедневните разходки, стречинг, йога - всичко ще допринесе за здравето по свой начин. Според експертите физическите упражнения и тренировъчната терапия могат да развият силата и подвижността на мускулната тъкан и следователно да контролират физическото състояние.

• Ходене, колоездене, плуване.Такъв комплекс развива мускулната издръжливост. В същото време координацията се развива в тялото, телесното тегло се изравнява.
• силови упражнения. Поддържането на ставите е важно, но заедно с тях е необходимо да се укрепват и сухожилията. Въпреки това, при изпълнение силови упражнениятрябва да се внимава да не се влоши състоянието.
• Разтягане. Такъв набор от упражнения ще подобри подвижността на ставите, ще поддържа мускулната тъкан в добра форма.
• Аеробикас които ще се тренират мускулите.
• . Набор от упражнения ще намали стреса, ще облекчи напрежението и мускулната болка.

Също толкова ефективно е използването на физиотерапия при наличие на симптоми на фибромиалгия. В същото време всички физиотерапевтични упражнения трябва да елиминират тригерите, доколкото е възможно. Използваните методи включват терапия с лед и топла вода. Те ви позволяват да разтегнете мускулите, да ги отпуснете, като по този начин елиминирате болката и напрежението.

Мускулна електрическа стимулация

ДА СЕ този методвключват:

• тъкан под седация.
• Водна аеробика.
• Електрическа нервна стимулация.
• Мускулно разтягане.
• Ултразвук.
• Разтоварване на засегнатия гръбначен стълб.
• топлинни процедури.
• Миорелаксация, миокорекция и миотонизация.

Фокусът на физиотерапията трябва задължително да елиминира миофасцикуларния хипертонус, да помогне за укрепване на увредените структури на долната част на гърба. В допълнение, чрез използването на физиотерапия елиминира синдром на болка, промени в ОПР, препаративно-регенеративни процеси. В крайна сметка оптималният стереотип се възстановява.

Преди такова лечение определете потенциална полза, които ще донесе лечението и сравнете потенциална опасност. Във всеки случай всички упражнения трябва да премахват болката, без да причиняват дискомфорт.

Симптомите и лечението на фибромиалгия са мистерия зад седем печата. Колко науката се бори с този проблем - няма пълен отговор на въпроса какво е фибромиалгия, откъде идва.

• Постоянна умора, постоянни проблеми със съня, изтощителни болки в ставите, сухожилията и мускулите?
• Може да е фибромиалгия. Въпреки че един на всеки 10 души може да страда от него, той все още рядко се диагностицира и лекува.

Неща, които трябва да знаете за това:

• Едва наскоро беше признат отделно заболяване, но някои лекари все още го смятат за депресия с тежки, изразени симптоми.
• Опитът на страдащите постоянна болка, понякога в продължение на много години, защото прояви болезнено заболяванетолкова неразбираеми, че лекарите се затрудняват да поставят правилна диагноза.

Болка, която не изчезва:

• На земята, страдащи от прояви на болестта от 2-10 процента. население. Обикновено това се случва на възраст между 30 и 50 години.
• Според статистиката жените страдат три до четири пъти по-често от мъжете. Понякога фибромиалгията "причинява" физическо нараняванеили инфекция. Но повечето хора просто изпитват болка в даден момент.
• Хроничната, мускулна болка на цялото тяло е придружена от редица болезнени точки, тоест места по тялото с прекомерна чувствителност към натиск.
• Болката може да бъде болезнена, дълбока, пулсираща, рядко повърхностна или да има характер на изтръпване или изтръпване. Засилва се сутрин и при монотонно изпълнениедействия.

• Хората се оплакват, че "". Такава болка, наречена от генерализираните лекари, включва горна и долна, дясна и по аналогия лява странатяло. Те също страдат от аксиална болка, която усещат в гръбначния стълб.
• Често болката е подобна на симптомите, открити при ревматични заболявания, включително периартикуларни тъкани, сухожилия, мускули и връзки.
• Пациентите усещат парене, мускулни потрепвания. Те често описват и мускулна скованост, особено сутрин, и подуване на ставите. Около 30 процента се оплакват от влошаване на студоустойчивостта.
• Болката се засилва от: инфекции, наранявания, умора, стрес, студ, влага и промени във времето. Също така с интензивни физически усилия и ... почивка. Понякога колкото повече почивате, толкова по-силна е болката.

Постоянна умора от болест:

• В пакета за болка страдащите също изпитват усещане за хронично, постоянно нарушение на съня (повърхностно с чести събуждания).
• Дори след 8-10 часа сън те изобщо не си почиваха. Има нарушения на паметта, проблеми с концентрацията, тревожност, депресивно настроение, липса на енергия и постепенно влошаване на благосъстоянието.
• Може би краката и скалпа, треперещи ръце, замаяност, замъглено, неясно зрение, включително координация.
• Симптоми, които лекарите често смятат за сигнали за невроза: учестено дишане, проява на задух или сърцебиене, е доста истинско чувствоче нещо пречи на гърлото. Откъде идва всичко това? Медицината все още търси отговори.
• Фибромиалгията е функционално болково разстройство. Всичко е свързано с неговото аномално усещане, но причината не е съвсем ясна.
• Това не е заболяване на костите мускулна системаили самата нервна система. Не се причинява от възпалителни и автоимунни промени.
• Най-вероятно болката е причинена от нарушена обработка на стимули на ниво недостатъчност на централната нервна система.

Изпитанието на болните:

• Когато „всичко ви боли“, лекарите често се затрудняват да поставят диагноза.
• Обикновено пациентите ходят при различни специалисти - невролог, ортопед, общопрактикуващ лекар, ревматолог.
• Лекарите просто безпомощно, срамежливо вдигат рамене, просто изключват болестите от "своята" специализация.
• Поради промяна и по-малко характерни симптомипациентът често се третира като симптом на истерия.
• В резултат на това диагнозата не беше установена, само ранно откриванефибромиалгията гарантира ефективно лечение.

Как да диагностицираме фибромиалгия с нейните симптоми и лечение:

1. Фибромиалгията може да бъде диагностицирана, ако има два фактора: персистиране на дифузна, повтаряща се болка в продължение на най-малко три месеца и откриване на осезаема чувствителност поне в много точки при прегледа.
2. Тези точки са добре известни на невропатолозите. Често самата диагноза облекчава симптомите на заболяването.
3. Най-често поради дългото търсене на диагноза хората се страхуват, че страдат от сериозно и непознато заболяване.
4. Облекчението може да се обясни с болния човек с характерно заболяване, намалява тревожността, която изостря болковите пристъпи.
5. При лечението най-голям акцент се поставя върху борбата с болестите и.
6. Диагнозата фибромиалгия помага да се диагностицират чувствителни точки, разположени около врата, гръдната кост, лактите, коленете, долната част на гърба, бедрата. Това изследване обаче не гарантира, че пациентът страда от това заболяване.

1. Подозрението за фибромиалгия не се подкрепя от нито едно друго изследване, така че диагнозата се основава на изключването на други заболявания, които също могат да причинят подобни симптоми.
2. Изключете: RA (диагностициран като ревматоиден артрит), вероятно системен лупус еритематозус, вирусен хепатитили лаймска болест.
3. Ако пациентът има проблеми със сърцето, е необходима консултация с кардиолог, ако червата - гастролог
4. За възстановяване се използват антидепресанти, различни антиепилептични лекарства нормална операцияслед повреда на нервната система.
5. Често се използват тези, които действат обезболяващо върху максимални дози. Болкоуспокояващите като парацетамол също могат да помогнат.
6. Други противовъзпалителни лекарства (нестероидни), стероидни или силни опиоиди не са ефективни
7. Когато сте в болка в продължение на месеци или дори години, не е лесно да поддържате темпото. жизненост, интерес към живота.
8. Въпреки това си струва да работим върху това, защото спокойствието е едно нещо, което хората с фибромиалгия могат да направят, за да облекчат страданието си.

Симптоми и лечение на фибромиалгия у дома:

• Понякога трябва да проверите дали има депресия, маскирана като фибромиалгия. Засяга не само психическо състояниепациент, но предизвиква и множество соматични оплаквания. За съжаление, няма лек за фибромиалгия.
• Това заболяване може да се лекува само чрез облекчаване на симптомите в опит да се облекчат определени заболявания.
• Най-често срещаните са болкоуспокояващи (не противовъзпалителни, защото заболяването не е възпалително), като например парацетамол или трамадол.
• Чрез намаляване мускулен тонуси антидепресант. Последното може да помогне, дори ако пациентът няма типични симптоми.
• Проучванията потвърждават, че една от характеристиките на това заболяване е изразеното намаляване на производството на серотонин. Нашето настроение, интересът към живота зависи от това.
• Фармакологичното лечение е само част от лечението на фибромиалгията. Рехабилитацията, работата върху емоциите и способността за справяне със стреса също са важни. Психотерапията, обучението за релаксация и обучението за съзнание могат да бъдат подпомогнати от специалисти.

Фибромиалгия и начин на живот:

• За да облекчите проблемите със съня, трябва да се опитате да си лягате и да ставате в обичайното време.
• Да се ​​избегне упражнениеи тежки храни няколко часа преди лягане. Късно вечерта се въздържайте от използването на смартфона, лаптопа и телевизора.

• Всяка физическа активност е много важна. Упражненията с ниска до умерена интензивност повишават производството на ендорфини (т.нар. хормони на щастието), които имат аналгетичен ефект.
• Лекарите съветват леки тренировки, защото умората предизвиква повишена секреция на кортизол или хормона на стреса. При фибромиалгия се препоръчва любителско плуване, можете да карате колело, да бягате, да играете отборни игриили упражнения.
• Сауната е полезна след тренировка - отпуска напрегнатите или схванати мускули.
• може да бъде полезно за намаляване на болката, умората. Не е ясно защо това се случва. Витамин D се произвежда при излагане на слънце.
• Затова се препоръчва да останете навън в слънчеви дни. При значителни дефицити на витамин D и през есенно-зимните месеци се препоръчва добавянето им в лекарствена форма.
• Фибромиалгията е мистериозно, хронично ревматично заболяване. Много други състояния трябва да бъдат изключени, преди да може да се диагностицира.
• В допълнение към фармакологията, различни формитерапия. Препоръчително е да научите методи за справяне със стреса и лошото настроение.
• Това се нарича поведенческо - когнитивна терапия, изучаването на техники за релаксация, акупунктура, тай - чи, релаксиращият масаж е добър.

• Хората, които вярват, че промяната на живота им може да ги освободи от болката, си дават шанс да се освободят от страданието.

Помогни си:

• Това са препоръките на лекарите да се правят редовни упражнения (колоездене, плуване, ходене, балнеолечение) – всички с ниска интензивност и стига да доставят удоволствие, но не и болка и умора.
• Яжте много зеленчуци, разнообразни плодове, добър протеин(месо, риба), зеленчуци, пълнозърнести храни трябва да бъдат правило номер едно. Повече магнезий в храната, отпуска мускулите.
• От билките можете да пиете мащерка, тя кара червата да работят добре, премахва болката и подуването. От него може да си приготвите и вана – вечерта да полежите за около 20 минути.
• Компресите ще помогнат ябълков оцетдо възпалени места. Просто трябва да намокрите кърпата и да нанесете.
• По подобен начин действа аптечната тинктура от невен. Също така намокряме салфетка и я прилагаме върху възпалените точки.
• Върбовата кора ще направи кръвта по-тънка, по-забавна за преминаване през съдовете. Съдържа аспирин - ще помогне за облекчаване на болката.
• Пийте жълт кантарион - естествен антидепресант. При лечение с жълт кантарион са забранени други антидепресанти.
• Успехът на лечението до голяма степен зависи от правилния, модифициран начин на живот.
• Препоръчително е да се избягват стресовете в живота, свързани с работа или семейни задължения. Понякога ще трябва да си вземете отпуск, може би да смените работата си или да избягате от други стресови ситуации.

Много сериозна тема са симптомите и лечението на фибромиалгията, което изисква постоянно спазване на определени правила в живота. Слава Богу - диагнозата не е фатална. Свикнали сме с предизвикателствата на живота.

Пожелавам ви здраве, мили мои.

Бягайте към огъня.

Заболяване, което кара човек да чувства мускулно-скелетно заболяване, проявяващо се като умора и скованост при движение, се нарича фибромиалгия. Заболяването се проявява чрез липса възпалителен процеси няма ефект върху щетите. вътрешни органи. Неразположението е типично за хора, които са повлияни от психологическо естество. Тази категория включва предимно жени на средна възраст, но децата и мъжете често могат да страдат.

Фибромиалгията е заболяване, което много рядко се диагностицира за първи път. Изразява се с широк хроничен комплекс от симптоми. В основата на този комплекс са патологични процесив ендокринната и нервната система, които се определят от липсата на определени хормонални компоненти и ензимен дефицит на катехоламини - невротрансмитери, които участват в регулацията и контрола на психичните функции.

Тази липса води до формирането на нисък праг в човека. болка. И простите физически, психологически или температурни влияния при хора с фибромиалгия са придружени от силна болка и тежка психологическа реакция (постоянна умора, депресия).

Фибромиалгията се нарича хронично заболяване, което е придружено от дифузна болка в мускулите и ставите със специални болезнени точки, които се откриват при палпация. В съвременните условия фибромиалгията не се счита за често срещано заболяване - според статистиката само 1-2% от хората страдат от това заболяване.

Съществува и предположение за генетично предразположение към такова заболяване, което се проявява под въздействието на определени механизми:

1. Стрес и емоционални сътресения.
2. Телесни наранявания и хирургични интервенции.
3. Вирусни инфекции.
4. Лекарства и инжекции.
5. Системни заболявания.
6. Неуспехи в ендокринната система.

Фибромиалгията може да се забележи при възрастни и детство, но жените често са изложени на болестта.

Причини за фибромиалгия

Фибромиалгията е известна от дълго време. Но все още не е напълно известно по какви причини се появява това заболяване и какви условия допринасят за това. Въз основа на много изследвания са създадени редица предпоставки, за които хората са били лекувани с признаци на заболяване в мускулните тъкани.

За основна и първа причина се приема общата емоционално разстройство, което се определя:

• стрес;
• Претоварване на тялото;
• Наранявания, злополуки или сериозни заболявания с нелечимо естество.

Всички тези състояния могат да допринесат за фибромиалгия. Много учени и специалисти не виждат фибромиалгията като заболяване и я наричат ​​продължително заболяване, причинено от стресови състояния. Стресът обаче принадлежи към защитната реакция на тялото, която не е в състояние да помогне за образуването на болестта. Стресът всъщност се счита за защитна реакция за нервната система, която може да бъде от някаква полза само с краткотраен ефект. Когато има опасност за живота, тялото може да реагира със стрес. Ако има стресова ситуация продължителен характер, тогава започва отрицателно въздействиевърху нервната, имунната и ендокринната системи.

При продължително излагане на стрес в тялото се определя нарушение различни видовехормони, хипофизата и надбъбречните жлези, които поемат болката. Патологии хормонален съставимат ефект върху провокирането на болки в мускулите и костите.

При чести, особено продължителни стресове, настъпва намаляване на имунните сили и в резултат на това тялото започва да атакува различни микроби, които преди това не са имали такава възможност.

Такива вируси включват:

• херпес;
• хламидия;
• цитомегаловируси;
• стрептококи;
• Токсоплазма.

При интензивно излагане на тези вируси в кръвта се отделят значителен брой антитела, които започват да атакуват собственото си тяло в опит да се преборят с тях. В тялото те атакуват мускулите, костите и сухожилията. Директен ефект на антителата върху сухожилията и мускулни тъканипровокира болка в зоните на тяхното местоположение. Ето как се развива фибромиалгията.

Въз основа на това можем да кажем, че такова заболяване се счита за сложно, за разлика от простите усещания за болка в мускулите. По този начин, ако човек често изпитва прекомерно стресови ситуациии безпокойство, внезапни възходи и падения емоционално състояние, нервни шокове и така нататък, тогава е необходимо да внимавате за образуването на фибромиалгия.

Симптоми

Трудностите при диагностицирането и лечението на симптомите на заболяването са, че симптомите могат да варират различни степениизразяване, изразяване различни пациентинапълно различни - в лека или сложна степен, всеки ден или периодично, появяващи се отново след дълъг период от време.

Ако подозирате фибромиалгия, трябва да посетите специалист. Днес има медицински препарати, които са насочени към облекчаване на определени симптоми, но самите причини за заболяването няма да бъдат премахнати. Основните прояви на това заболяване включват:

• Широко разпространени болки. Един от ключовите признаци на заболяването ще бъде широко разпространената болка. Усещат се навсякъде. човешкото тяло, но най-силно ще се усещат в определени области – гръб, врат. Болката може да е постоянна, въпреки че нейната сила може да намалява или да се увеличава различно време. Болката може да бъде болезнена, остра, пронизваща. В някои случаи може да се почувства като усещане за парене.
• Изключителна чувствителност. Болестта може да го направи много податлив на болка в цялото тяло. Човек може да открие, че всяко докосване ще бъде неприятно. Ако човек се нарани, например случайно удари пръста си, болката може да продължи по-дълго от обикновено. В медицината това състояние може да се опише със следните термини:

Хипералгезия – свръхчувствителностдо болкови усещания.

Алодиния- чувство на болка от нещо, което изобщо не трябва да го провокира, например леко докосване на кожата.

• Лицето също може да има специална чувствителност към миризмата на дим, определени продуктии ярко осветление.Свръхчувствителността може да причини други признаци на фибромиалгия.
• Ригидност, скованост, неподвижност на ставите. При фибромиалгия може да почувствате скованост и скованост в ставите. Най-вече това може да се изрази, когато човек е бил в една позиция дълго време, например по време на сън. И събуждайки се сутрин, човек напълно ще почувства тези неприятни симптоми. В допълнение, това може да доведе до мускулни крампи(прекомерна мускулна контракция, която причинява болка).
• Умора. Заболяването може да провокира умора (силна умора). Може да варира от усещания за светлинаумора до точката пълно изтощениечесто се наблюдава при грип. Прекомерната умора може да се появи внезапно и да остави човек без енергия. В същото време се оказва, че човек не е в състояние да направи абсолютно нищо.
• Лошо качество на съня. Заболяването може да повлияе на съня на човек. Често можете да станете сутрин вече уморени, дори когато сънят е нормален и дори повече от нормалното. Това се прави, защото патологично състояниев някои ситуации може да попречи на човек да потъне в дълбок сън.
• Когнитивно увреждане. Такива патологии се наричат ​​проблеми, които са свързани с умствени процесимислене, учене. Ако човек страда от фибромиалгия, той може да изпита:

1. Трудности със спомените и придобиването на нови знания;
2. Трудности с вниманието и концентрацията;
3. Бавна реч, която често може да бъде придружена от объркване на думи, букви.

• Главоболие.Ако при такова заболяване човек изпитва болка и скованост в раменете, тогава това може да бъде придружено честа болкав главата ми. По сила те могат да варират от умерени болезнени спазми до тежки мигрени. В допълнение, те могат да бъдат допълнени от други признаци (гадене, неразположение).
• Синдром на раздразнените черва.Някои хора с фибромиалгия могат да развият синдром на раздразнените черва (IBS). храносмилателната система, което причинява подуване и болка спазмив стомаха. Това състояние може да причини запек и диария.

• депресияВ някои случаи хората, които страдат от фибромиалгия, могат да бъдат диагностицирани с депресия. Свързва се с ниско определени хормони. Депресията се изразява в:

1. Редовно лошо емоционално настроение;
2. Чувство на безнадеждност и безпомощност;
3. Загуба на интерес към неща, които наскоро са доставяли удоволствие.

Има и редица други признаци, които хората, страдащи от такова заболяване, могат да почувстват. Те включват:

• Замаяност, тромавост.
• Изтръпване, парене или мравучкане в краката и ръцете.
• Нарушаване на терморегулацията на тялото.
• Жените имат болезнени критични дни.
• Чувство на безпокойство.
• Синдром неспокойни крака(непреодолимо желание за движение на краката).

Диагностика

За съжаление, в съвременна медицинаняма специално устройство, анализи и друго изследователско оборудване, благодарение на което да може да се проследи наличието на заболяването в човешкото тяло и да се направи точно диагностично заключение със 100% сигурност. IN лечебни заведениясе назначават изследвания, за да се елиминира образуването на други заболявания. Диагнозата се поставя от специалист въз основа на дългогодишна история на заболяването и на базата на информация, получена чрез физикален преглед.

Често компетентен лекар прави диагностично заключение чрез сондиране на тригерни точки. Въз основа на усещанията за болка заключението на пациента е датирано. Приблизително 80% от заключенията с фибромиалгия се правят по този начин.

Забележка!Фибромиалгията не може да доведе до патология на целостта на тъканите и техния възпалителен процес, поради което въз основа на това се определя и заключението на заболяването.

Признаците на фибромиалгия са подобни на заболявания като дефицит на витамин D, хипотиреоидизъм, хиперкалцемия, полимиозит и рак.

Знаейки, че кръвен тест няма да определи наличието в кръвта тази болест, все пак трябва да си вземете кръвен тест, за да имате обща картина диференциална диагноза. от най-много ефективен методопределяне на заключението се счита за специфична схема за определяне на точките на болка. По правило върху такива точки се прилага сила от 3-4 kg и диагностичното заключение се потвърждава въз основа на наличието на болка.

При диагностицирането на фибромиалгия важно действие е изключването на мигрена. Има няколко вида мигрена, но всички те се характеризират със силна болка от едната или от двете страни на главата. Те могат да доведат до патологии на зрението поради разтягане и стесняване на кръвоносните съдове на главата.

Към кой лекар да се обърна?

Когато се появят симптоми на фибромиалгия, повечето пациенти безуспешно отиват при много лекари, без да намерят никакво облекчение. Трябва да знаете, че ревматологът се занимава с лечение на фибромиалгия. Той директно ще определи съответствието на признаците при пациента диагностични критериии направете диагностичен доклад. Освен това може да се предпише консултация с други лекари:

• ендокринолог;
• Гастролог;
• невролог;
• Психиатър;
• Гинеколог;
• Кардиолог.

Лечение на фибромиалгия у дома

Терапията осигурява Комплексен подходвъз основа на диференциална диагноза, която изключва заболявания, подобни на симптомите, тъй като проста диагнозане може да даде категоричен отговор.

Заключението "фибромиалгия" се потвърждава въз основа на някои признаци на медицинската история:

• Появата на дифузна болка в продължение на 3 или повече месеца.
• Наличието на специфичен симптомокомплекс.
• Броя зони на болка, които се характеризират с изява през последните 7 дни.

Последствията от засегнатата материя на терапията са доста трудни за лечение. Лечението е сложно и продължително, с консултация и участие на много лекари в лечебния процес. Прилагайте назначаването на индивидуални курсове на лекарствено и нелекарствено лечение.

Медицинска терапия

Лечението с лекарства е насочено към облекчаване на болката и коригиране на нарушенията на съня.

Сред противовъзпалителните и аналгетичните лекарства нестероидните лекарства са ефективни:

1. ацетаминофен;
2. Ибупрофен и аналози на тези лекарства.

Трициклични и атипични антидепресанти, които намаляват болката, премахват тревожността и депресията, нормализират съня:

1. Сурмонтил;
2. флуоксетин;
3. тофранил;
4. дулоксетин.

Той също така предвижда терапия с лекарства с антиепилептични свойства, които облекчават проявата на невропатична болка от различен произход:

1. габапентин;
2. Прегабалин.

Нелекарствена терапия

• Рефлексологични техники, насочени към промяна на кръвообращението и контролиране на ензимните нива на невротрансмитери, които са отговорни за регулирането на болката.
• Техники мануална терапия, които спомагат за намаляване на мускулната болка, отпускат мускулите и увеличават обхвата на ставните движения.
• Масажирайте за премахване на стреса, намаляване мускулна трескаи чувство на безпокойство.
• Разнообразие от лечебни упражнения, които са предназначени да нормализират емоционалното и мускулното състояние, нормализират функционалната активност на нервната система.
• Медитационни практики, които релаксират и улесняват функциите на дълбокото дишане, които спомагат за контролиране на симптомокомплекса на заболяването.

Такова мистериозно заболяване като фибромиалгия не носи смъртна опасностза хората, не прогресира и не засяга органи и стави. Въпреки това, продължителният му курс при липса на квалифицирана терапия може да съсипе целия последващ живот на човек, изразяващ се в ограничено движение и психо-емоционални разстройства.

Лечение с народни средства

Фибромиалгията често се лекува с народни методи. Трябва обаче да се има предвид, че всички методи народна медицинанасочени към облекчаване на симптомите на заболяването. Поради това пациентите се съветват да ограничат приема на черен чай, кофеинови напитки и да ги заменят с билкови чайове. Обикновено такива чайове трябва да съдържат ехинацея, коренища от репей, дива роза, магарешки бодил, валериана, маточина.

Терапията с помощта на методите на традиционната медицина е насочена към премахване на причините, поради които възниква заболяването. Основната причина са стресови ситуации, които определят появата на последствията от заболяването.

Активни средства срещу стрес са:

1. Физическо развитие.Благодарение на физическа дейноствъзобновена не само физиологично състояниечовешки, но и психологически.
2. Ароматерапия.Физическа и емоционална релаксация чрез използването на етерични масла. Възможно е да ги използвате по време на масаж или при къпане.
3. Разтриване на мускулите и ставитекато се използват следните вещества: 10 капки масло от розмарин, няколко капки лайка. Смесете всичко с 1 с.л. бадемово масло или соя. Тези компоненти трябва да се втриват в кожата, където има болка.

Какви други методи съществуват народна терапияфибромиалгия:

• Употребата на Иван-чай (огнена трева) нормализира психическото състояние и лекува проблеми със съня. За да приготвите чай, настоявайте 3 часа 2 супени лъжици. суха билка върбовка в 0,5 литра вряща вода. Пие се по 100 мл един час след обяд и вечер.
• Показва седативен ефект мента. Начин на приготвяне: 1 с.л. суха трева се изсипва 250 мл вряща вода и се оставя да вари за един час. Приемайте по 1/3 чаша след обяд и вечеря.
• Отвари и настойки от лечебни растения. Приемането може да се извършва не само вътре, но и външно под формата на вани. За да подготвите рецептата, трябва да вземете 100 г риган, залейте с 3 литра вряща вода. Настоявайте за един час, след което филтрирайте тинктурата, изсипете я във ваната. Рецепция терапевтична ванаприлага се през ден, за предпочитане преди лягане. Курсът е 10 бани.

Локални средства за облекчаване на мускулни болки

Лечението на фибромиалгия включва използването не само на вътрешни, но и на външни процедури. Така че, с мускулни болки можете да използвате външни средства, които ще ги облекчат. Това могат да бъдат различни компреси и лосиони.

Добро облекчаване на болката ще бъде смес от червено смлян пиперс растително масло. Маслото ще може да защити кожата от доста агресивното действие на пипера. Капсиацинът (компонент, открит в чушките) неутрализира проводимостта нервни импулсикоито са отговорни за болката.

Какви лекарства ще помогнат за облекчаване на болката?

IN определени ситуацииспециалистите предписват аналгетици и болкоуспокояващи, за да намалят прекомерната мускулна болка. Но аналгетиците може да не покажат същия ефект при всички пациенти.

Лекарствата без рецепта от групата на ацетаминофена се увеличават праг на болкакоето помага за намаляване на болката. Аспиринът спира производството на простагландин, химикал, който причинява болка, възпаление и подуване.

Нестероидните противовъзпалителни лекарства не осигуряват облекчение от фибромиалгия. Но в комбинация с лекарствата Elavil, Flexeril и SSRIs, те често осигуряват благоприятен резултат. Тези лекарства включват аспирин, ибупрофен и напроксен.

Пречистване на кръвта

Има мнение, че отвара от глухарче и коренища от репей помага за нормализиране на състава на кръвта и активира имунната система. За да приготвите такъв билков чай, трябва да вземете 1 с.л. корени от репей и глухарче се заливат с 1 л вряща вода. Настоявайте за един час. Тинктурата се приема през целия ден, като се замества чая с нея. Курсът на прием е най-малко 21 дни.

Добър метод за почистване не само на кръвта, но и на тялото показва алкализиране на тялото. Болката и умората при фибромиалгия изчезват почти веднага, когато рН стане леко алкално. Използването на продукти, които помагат за леко изместване на pH на кръвта към алкалната страна, се счита за най-простият и ефективен метод за промяна на pH. Какви продукти могат да се използват:

1. Натурален ябълков оцет.
2. Лимони и лимонов сок.
3. Крем от зъбен камък.
4. Сок от череши.
5. Каша от амарант, киноа и просо.
6. Куркумата помага за лечение на болката от фибромиалгия, като пречиства кръвта.

Активната съставка куркумин се счита за много ефективно естествено противовъзпалително средство. Благодарение на пречистването на кръвта, възпалителният процес се отстранява и болката се премахва.

Интересно видео:

Фибромиалгията е заболяване, което засяга повече от четири процента от населението. Тя се позовава на сложни заболяваниясъс симптоми като нарушение на съня, скованост на ставите, мускулно-скелетна болка, главоболие, мигрена, депресия и безсъние. Фибромиалгията не уврежда вътрешните органи. От заболяването страдат предимно жени на възраст от тридесет и пет години.

Досега лекарите не са успели да открият причината за заболяването. Хората, страдащи от това заболяване болкавъзникват в отговор на стимули, които обикновен животне може да се счита за причина за заболяването. Проучванията показват, че пациентите с фибромиалгия имат по-ниски нива на серотонин в мозъка. Тези хора са свръхчувствителни нервна система. Имат и нисък праг на болка.

При фибромалгия се наблюдават нарушения на нервната система.

1. Постоянна умора, дори сутрин, след сън.
2. Болка в различни частитяло, при липса на възпалителни процеси.
3. Нарушена концентрация.
4. Емоционални разстройства.
5. Депресивно настроение.
6. Болезнено уриниране.
7. Спазми в червата.
8. напомнящ на .

В същото време обективните причини за възникващите патологии не се откриват по време на изследването. Рецептите на традиционната медицина идват на помощ, които помагат да се отървете от фибромиалгия.

Тинктура от лимон

Ще са необходими десет лимона, черупката на пет кокоши яйца, и половин литър водка. Яйцата, преди да се счупят, трябва да се измият старателно със сапун и да се изплакнат в течаща вода. Готовата черупка трябва да се излее с вряла вода, да се изсуши и да се смила с кафемелачка.

Лимоните се нарязват заедно с кората, смесват се с яйчен прахи напълнете с водка. Лекарството трябва да се влива на тъмно място в продължение на пет дни. Необходимо е периодично да се разклаща. След това прецедете лекарството и пийте по тридесет милилитра два пъти на ден. Продължете лечението за един месец.

Мед с лимон. Тонизира, облекчава умората, има и аналгетичен ефект. Смелете половин килограм лимони заедно с кората, добавете същото количество мед, две супени лъжици натурален безсолен масло, и супена лъжица бадеми. Поставете лекарството в хладилника за един ден, използвайте супена лъжица на празен стомах, сутрин и преди лягане в продължение на месец.

Масло с мащерка

Петдесет грама суха мащерка трябва внимателно да се смила с кафемелачка. Литър зехтинзагрейте до четиридесет градуса на парна баня, добавете мащерка и продължете да къкри в продължение на два часа. Маслото трябва да се влива в продължение на най-малко дванадесет часа, след което трябва да се филтрира. Такова лекарство се съхранява на хладно място, в контейнер с плътно затворен капак.

Използвайте масло за масаж. Преди лягане трябва да се втрие в гърба, като се започне от опашната кост, нагоре по гръбнака до врата и след това в ръцете и краката. Такова лечение трябва да продължи две седмици, а ако е необходимо и повече.

Глухарче

Лекарствата от глухарче се приемат при фибромиалгия, храносмилателни и метаболитни нарушения, безсъние, раздразнителност и нарушения на паметта. Трябва да събирате глухарче от май до юли. Листата, заедно с корените, а по време на цъфтежа и с цветята трябва да се измият, леко да се изсушат и да се прекарат през месомелачка. След това с помощта на марля изстискайте сока.

Готовият сок от глухарче трябва да се съхранява в хладилник в стъклен съд. Вземете тридесет капки четири пъти на ден в продължение на шест месеца.

Лечебен балсам от билки и подправки

Две супени лъжици листа от маточина и мента, една чаена лъжичка натрошени корени от оман и корен от валериана. Кора от един лимон, пръчка канела, пет скилидки, всяка щипка индийско орехчеи кимион. Смесете всички съставки и налейте един литър качествена водка.

Настоявайте за две седмици на тъмно място, като разклащате всеки ден. Прецежда се и се съхранява в хладилник. Използвайте супена лъжица тинктура два пъти на ден. Може да се добавя към чай.

цианоза синьо

За да приготвите лекарството, трябва да използвате корена на растението. Изсипете една супена лъжица вода, която ще ви трябва триста милилитра, поставете на малък огън и оставете да ври половин час. Бульонът трябва да се филтрира и да се консумира двадесет милилитра три пъти на ден в продължение на двадесет и един дни.

Лекарства за лечение на фибромиалгия

Люляк, черна боровинка и подправки

1. Чаша листа от люляк, събрана по време на периода на цъфтеж, трябва да се изсуши и да се натроши старателно. Безсолно, вътрешно свинска масразтопете и смесете с листата. Нанасяйте вечер и сутрин върху болезнените места.
2. Пикантна напитка. Четири парченца кардамон и черен пипер, три скилидки карамфил, пръчка канела и малко кардамон се смилат с кафемелачка. Налейте триста милилитра вода и гответе на слаб огън за двадесет минути, след което добавете половин чаена лъжичка насипен чай. Оставете да вари десет минути, след това прецедете, добавете до триста милилитра мляко и добавете една супена лъжица мед. Трябва да пиете тази напитка два пъти на ден, в продължение на една седмица.
3. Черна боровинка с дива роза. Седемдесет и пет грама шипки и двадесет и пет грама червени боровинки се смилат с месомелачка и се заливат с половин литър вода. Варете на слаб огън десетина минути след като заври. Оставете да престои двадесет минути и прецедете. Трябва да приемате напитка по една чаша на ден, разделена на две дози. Следователно, лечението отнема един месец.

Компреси и разтривки

Те трябва да се прилагат през нощта, да се фиксират с превръзка отгоре и да се поставят върху дрехи от естествени тъкани. Преди да приложите компрес от листата, те трябва да се омесят. През първия ден се използват листа от репей, през втория - зеле, а през третия - люляк. Така компресите трябва да се редуват в продължение на дванадесет дни.

Конски кестен. Сто грама цветя конски кестен, налейте литър водка и настоявайте една седмица на тъмно място. Инструментът се използва външно, за триене на болезнени места. Можете да използвате този инструмент не повече от три пъти на ден.

Тъй като симптомите на фибромиалгия са доста разнообразни, за да се изясни диагнозата и да се изключи сериозно заболяванеопределено трябва да се консултирате с лекар.

Фибромиалгията е по-често срещана при жените, особено тези на 30-те и 50-те години

Фибромиалгия () е хронично състояние, което се характеризира с комбинация от силна болка в мускулите, сухожилията, връзките, умора и няколко болезнени точки по тялото. Болезнени са определени зони най-често при натиск, особено в областта на шията, раменния пояс, горната част на гърба, горната част на гърдите, лактите, долната част на гърба, бедрата.

Хора с фибромиалгияможе да изпита и други симптоми: неспокоен сън, синдром на раздразнените черва, главоболие, тревожност, депресия, синдром на неспокойните крака, изтръпване или изтръпване на ръцете и краката, лоша концентрация, болезнена менструация и повишена чувствителност към миризми, шум, ярък огън и допир . Според Американския колеж по ревматология фибромиалгията засяга между 3 и 6 милиона души в Съединените щати. Фибромиалгията е по-често срещана при жените, особено тези на 30-те и 50-те години. По-долу са някои от най-често срещаните народни средства и добавки, които могат да се използват за лечение на фибромиалгия.

S-аденозилметионинът е ефективно лечение на фибромиалгия

S-аденозилметионинът е съединение, което присъства в човешкото тяло. Този народен лек е необходим за правилна работаимунитет. Също така помага за поддържане клетъчни мембрани, подпомага предаването на невротрансмитерите серотонин, норепинефрин и допамин. Това вещество също играе роля в образуването на хрущял и човешки генетичен материал (ДНК). Някои проучвания показват, че това народно лекарство може да бъде ефективно за лечение на фибромиалгия. Малко, двойно-сляпо проучване оценява ефекта на S-аденозилметионин спрямо плацебо при 17 души с фибромиалгия, 11 от които са имали депресия. След употребата на това народно средство броят на болезнените точки намалява. Освен това много от пациентите на практика не са имали депресия.

В друго двойно-сляпо проучване 44 души с фибромиалгия приемат 800 mg SAMe дневно. След 6 седмици лечение с този народен лек се наблюдава статистически значимо подобрение на болката, умората, сутрешна скованост, подобряване на настроението. Резултатите за точка на болка, мускулна сила и настроение не са значително по-добри в сравнение с плацебо. Има друго двойно-сляпо проучване (600 mg на ден) на този агент, приложен интравенозно на 34 души с фибромиалгия. След 10 дни нямаше значителна разлика в болезнени точки. Това народно лекарство може да причини такива странични ефекти: лошо храносмилане, сухота в устата, безсъние. Рядко хората имат тежка диария, киселини, главоболие и световъртеж. Хората с биполярно разстройство S-аденозилметионин не трябва да се приема, тъй като може да се влоши манийни епизоди. Също така, това народно лекарство не трябва да се използва от пациенти, приемащи леводопа (обикновено се предписва на пациенти с болест на Паркинсон). Хората, които приемат антидепресанти, не трябва да използват този народен лек без консултация с лекар. Безопасността на S-аденозилметионин при жени по време на бременност и кърмене не е установена.

Магнезият е минерално лекарство за фибромиалгия

Магнезият е минерал, намиращ се предимно в зелено листни зеленчуци, ядки, семена, пълнозърнести храни и Хранителни добавки. Магнезият е необходим за над 300 биохимични реакции. Магнезият заедно с ябълчната киселина (плодовата киселина в ябълките) често се препоръчва за лечение на хора с фибромиалгия, тъй като те са необходими за генериране на енергия в клетките под формата на аденозин трифосфат (АТФ). Едно проучване на 97 души обаче не открива връзка между нивата на магнезий и фибромиалгията. Двойно-сляпо проучване изследва ефикасността и безопасността на магнезий (50 mg три пъти на ден) и ябълчена киселина (200 mg три пъти на ден) при 24 души с фибромиалгия. След 4 седмици лечение комбинацията от магнезий с ябълчена киселина не е по-ефективна от плацебо. След това участниците приемали комбинация от тези народни средства във високи дози (до 300 mg магнезий и 1200 mg ябълчена киселина на ден) в продължение на 6 месеца. Този път тази комбинация от народни средства доведе до значително подобрение на болката и чувствителността. Високи дозимагнезият може да причини диария, гадене, загуба на апетит, мускулна слабост, задух, намалена кръвно наляганекръвно, нередовно сърдечен пулс. Това лекарство може да взаимодейства с някои лекарства: за лечение на остеопороза, хипертония (блокери калциеви канали), както и някои антибиотици, мускулни релаксанти и диуретици.

Витамин D: слънчево лечение на фибромиалгия

Фибромиалгията и други видове болка може да са свързани с дефицит на витамин D. Германски учени са изследвали 994 души и са открили силна връзка между ниските нива на витамин D и други висок рискболка в мускулите. Друго проучване разглежда 150 души с постоянна, неспецифична мускулно-скелетна болка. Установено е, че 93% от тях имат дефицит на витамин D.

Учените сравняват нивата на витамин D при 75 души, диагностицирани с фибромиалгия. Няма връзка между нивата на витамин D и симптомите на мускулно-скелетни нарушения. Въпреки това, дефицитът на витамин D е свързан с тревожност и депресия при хора с фибромиалгия.

5-хидрокситриптофан - лекарство за повишаване нивото на серотонин в мозъка

5-хидрокситриптофанът действа като повишава нивата на невротрансмитера серотонин в мозъка. Има предварителни доказателства, че може да намали броя на чувствителните точки при хора с фибромиалгия, вероятно чрез регулиране на системата за модулиране на болката в мозъчния ствол.

Двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване изследва ефекта на това народно лекарство върху 50 пациенти с фибромиалгия. След четири седмици хората, приемащи 5-хидрокситриптофан, изпитват значително намаляване на болката, чувствителните точки, тревожността, умората и съня. Странични ефектибяха незначителни и преходни.

Витамин B12 - против умора

Шведско проучване показа ниски нива на витамин B12 в гръбначно-мозъчна течностхора с фибромиалгия и синдром хронична умора. Дванадесет жени, които отговарят на критериите за фибромиалгия и синдром на хроничната умора, са изследвани заедно с контролна група от 18 здрави жени. Нивата на хомоцистеин в CSF са три пъти по-високи при жени с фибромиалгия и синдром на хроничната умора в сравнение с контролите. Цереброспиналната течност също ниско нивовитамин B12 при 7 от 12 души с фибромиалгия и синдром на хроничната умора.

Капсаицин крем - изгарящо средство отвлича вниманието от фибромиалгия

Капсаицинът е активната съставка в лютите чушки. Този народен лек може временно да облекчи болката. Когато се прилага върху кожата, кремът с капсаицин намалява нивата на молекулите на неврохимичното вещество P, които предават болка. Както знаете, хората с фибромиалгия имат повече високи нивавещество P. Учените изследвали ефективността на капсаицин при фибромиалгия. Участниците в проучването прилагат 0,025% крем с капсаицин четири пъти на ден, нанасяйки го върху болезнените точки. След 4 седмици имаха намаляване на болката.

Тази статия предоставя информация за народни средства, които са доказали ефективността си при лечение на фибромиалгия чрез изследвания. Ще се радвам, ако споделите вашите рецепти за лечение на фибромиалгия в коментарите 🙂 Игор Смолски