Остеопения заболяване. Запазете младите кости: защо остеопенията е опасна

Дата на публикуване на статията: 13.08.2016 г

Дата на актуализация на статията: 05.12.2018 г

Остеопенията е заболяване на костите, при което се наблюдава намаляване на минералната плътност и обема на костната тъкан на тялото след завършване на растежа на тялото (след 30 години). С тази патология всички кости са обект на ускорено стареене: те изтъняват преждевременно, стават крехки и крехки. В 80% от случаите жените са болни след 50 години.

Самото заболяване не е животозастрашаващо, но е коварно с дълго безсимптомно протичане (месеци, години) и опасни последици. В 95 до 96% от случаите остеопенията няма симптоми, докато не възникнат усложнения.Диагнозата се потвърждава само с помощта на инструментални методи на изследване (денситометрия - специално рентгеново изследване на костната плътност).

Типична проява на заболяването са фрактурите на костите. Те възникват поради леки наранявания или при извършване на товари (натъртвания, удари, падания, носене на тежки товари). Остеопенията в 76-80% от случаите е причина за фрактури на шийката на бедрената кост, както и компресионни (депресивни) фрактури на лумбалните прешлени.

Лечението на заболяването е комплексно консервативно: спазване на щадящ режим на физическа активност, диета, обогатена с калций, прием на лекарства и елиминиране на причинните фактори. Ако такава терапия, съчетана с превантивни мерки, започне преди да са настъпили усложнения (фрактури), процесът на загуба на костна плътност може да бъде спрян.

В лечението участват съвместно няколко специалисти: ортопед-травматолог, ендокринолог, терапевт.

В тази статия можете да се запознаете подробно с причините и особеностите на развитието на остеопения, методите за диагностика, лечение и профилактика на заболяването.

Същността на болестта

Същността на остеопенията е намаляване на плътността и обема на костите поради загуба на минерали и изтъняване на техния кортикален (кортикален, повърхностен) слой. Костната тъкан губи калций и фосфор, става крехка и се подлага на фрактури поради физическо усилие или травма (леки падания, удари, усукване на крака), които обикновено никога не причиняват фрактури.

Характеристики, които отличават остеопенията от други нарушения на костната плътност (остеопороза и остеомалация):

• Това е резултат от ускореното стареене на костите.
• Могат да се разболеят само хора с вече напълно оформен скелет (след 30 години).
• Всички основни кости на скелета (гръбначен стълб, бедро, рамо, таз) са засегнати. При фокални формиостеопения, само една от костите става крехка (например периартикуларните области на костите при артрит).
• Степента на намаляване на костната минерална плътност (тяхното насищане с калций и фосфор) при остеопения е лека, незначителна. При остеопороза тя е по-изразена.
• Вероятността от развитие на това заболяване съществува при всеки човек.
• Моментът на поява и скоростта на прогресиране на остеопенията зависи от първоначалната степен на насищане на костите с минерали (калций и фосфор). При жените тя е по-ниска (ниска здравина на костите), отколкото при мъжете, така че те боледуват по-често.

Въз основа на гореизложеното можем да кажем, че остеопенията е процес на преждевременна загуба на костна минерална плътност при хора със завършено образуване и растеж на костна тъкан (след 30 години), проявен умерена степеннамаляване на здравината на костите. Такова нарушение е предшественик на повече сериозно заболяване- остеопороза.

Причини, рискови фактори

Причини за развитие	Рискови фактори
наследствено предразположение	Наличието на заболяването в близки роднини
Ендокринни нарушения: намалени или повишени нива на яйчниковите хормони (естроген), понижени нива на хормоните щитовидната жлезаи мъжкия полов хормон тестостерон	Пациенти със заболявания ендокринна система
	Жени над 60-годишна възраст и по време на менопауза (свързано с възрастта спиране на менструалната дейност на матката)
	Мъже над 70г
	Пациенти с диабет
Недостатъчен прием на витамини (витамин D3) и минерали (калций, фосфор)	Изчерпване на тялото, причинено от някакво сериозно заболяване вътрешни органи
	Недостатъчен прием на храни, съдържащи витамини, калций и фосфор
	Болести на храносмилателната система, придружени от малабсорбция полезни вещества(диария, пептична язва, възпалителни процеси)
Токсични ефекти върху тялото, лекарства	Дългосрочно лечение с лекарства от надбъбречните хормони (глюкокортикоиди) или хормони на яйчниците (естрогени, орални контрацептиви)
	Химиотерапевтично лечение на рак
	радиоактивно излагане
Грешен начин на живот	Ниско ниво на физическа активност (заседнала работа или други фактори, които водят до факта, че човек не се движи много)
	Лоши навици: злоупотреба с алкохол, тютюнопушене

Характерни симптоми

Остеопенията е коварен безсимптомен патологично състояние. Проявите се появяват само в процеса на присъединяване на усложнения - фрактури на костите.При 75-76% от пациентите заболяването се открива след появата на така наречените патологични фрактури: костите са толкова крехки, че се чупят под въздействието на леки наранявания.

Най-честите фрактури на шийката на бедрената кост и лумбалните прешлени - това може да се случи при удар или падане, натъртване, повдигане и пренасяне на тежест, усукване на крака. Други части на скелетната система (рамо, бедро, предмишница, подбедрица) също стават крехки.

Най-честите области, където могат да възникнат костни фрактури при остеопения

Ако някои костни фрактури се повтарят често (например няколко пъти на 3-4 години), това е показателно за остеопения. Такива кости не се сливат добре (3-4 месеца по-дълго, отколкото при здрави хора).

Повече от 55% от вертебралните фрактури на фона на остеопения са компресионни или частични (според вида на пукнатините): т.е. костните фрагменти се притискат един в друг и не причиняват болка, докато не настъпи разрушаването на прешлена.

Как се поставя диагнозата?

Остеопенията може да бъде открита само чрез специални изследователски методи. Обикновената рентгенова снимка на костите не разкрива това заболяване. Основен методдиагностика - денситометрия, която измерва минералната плътност на костната тъкан. Най-често се изследват бедрената кост, прешлените, по-рядко ръката и китката.

Полученият показател за минерална плътност се сравнява със средните статистически норми за хора на същата възраст и пол като изследваните. Това е показателят Z. Прави се и сравнение (изчислява се съотношението) с нормата за 30-годишен човек от същия пол - показателят Т. Той е по-значим.

(ако таблицата не се вижда напълно, превъртете надясно)

Резултати от денситометрия. Кликнете върху снимката за уголемяване

Как да се лекува болестта

Остеопенията се лекува по сложен консервативен начин (лекарства, корекция на начина на живот, диета, премахване на съществуващи заболявания), като се вземат предвид индивидуални характеристикизаболяване при конкретен пациент.

Нормализиране на начина на живот

Винаги е необходимо да се започне лечение на остеопения чрез елиминиране на факторите, които допринасят за нейното развитие и прогресия, а именно:

• изключете тежки физически упражнения;
• избягвайте нараняване;
• участват в физическа терапия;
• водя движещо се изображениеживот, практикувайте дейности на открито, посещавайте по-често свеж въздух;
• спрете да пиете алкохол и да пушите;
• предавам се професионална дейностсвързани с всякакъв вид вредни ефекти(химикали, излагане на радиация, прекомерни вибрации и др.).

Правилното хранене

Диетата на пациенти с остеопения трябва да бъде обогатена с:

калций и фосфор;

витамин D3;

1. различни витамини и минерали (витамини В, С, РР, селен, цинк, магнезий).

Кликнете върху снимката за уголемяване

В 30–35% от случаите остеопенията се лекува с диета и не са необходими лекарства.

Лечение на съпътстващи заболявания

Една от причините за появата и прогресирането на остеопения са различни нарушения в работата на ендокринната система и вътрешните органи. Следователно, в същото време е необходимо да се лекуват други съществуващи заболявания.

Пациентите трябва да бъдат прегледани от различни специалисти: терапевт, ендокринолог, гинеколог; вземат се и кръвни изследвания.

Лекарства

(ако таблицата не се вижда напълно, превъртете надясно)

Основни лекарства за лечение	Препарати за тези, чиято остеопения прогресира
Калций (Калцемин, Калций Д-3-Никомед, Калций Актив, Остеокар)	Биофосфонати: алендронат, рекласт, ризедонат. Лекарствата са ефективни, но дългосрочната употреба е свързана с висока вероятност от странични ефекти. Самостоятелната и неконтролирана употреба е неприемлива
Витамин D3 (Аквадетрим)	Аналози на хормона калцитонин (Fortical, Miacalcic)
	Хормонални аналози паращитовидни жлези- паратироиден хормон: Терипаратид (лекарство Forsteo)

Това е костно състояние, характеризиращо се с намаляване на костната плътност, което води до отслабване на костите и повишен риск от костни фрактури. Остеопенията и остеопорозата са свързани държави. Разликата между остеопения и остеопороза е, че костната загуба не е толкова тежка при остеопения, колкото при остеопороза. Това означава, че хората с остеопения са по-податливи на костни фрактури, отколкото тези с нормална костна плътност, но са по-малко податливи на костни фрактури, отколкото тези с остеопороза.

Остеомалацията, остеомиелитът и остеоартритът често се бъркат с остеопения, защото звучат подобно едно на друго. Остеомалацията е нарушение на минерализацията на новороденото образувана косткоето води до отслабване на костта и склонност към счупване. Има много причини за остеомалация, включително дефицит на витамин D и ниско нивокръвни фосфати. Остеомиелитът е инфекция на костите. Остеоартритът е възпаление на ставите поради дегенеративни променипри хрущяли и остеоартрит не причинява остеопения, остеопороза или намаляване на костната минерална плътност.

Пациентите с остеопения не са толкова податливи на костни фрактури, колкото пациентите с остеопороза, но поради факта, че има много повече хора с остеопения, отколкото с остеопороза, като се има предвид големият брой пациенти, броят на фрактурите може да бъде значителен.

Приблизително 50% от жените от кавказката раса имат костни фрактури през живота си. Костни фрактури поради остеопения и остеопороза голямо значениетъй като те могат да бъдат много болезнени, въпреки че компресионните фрактури на прешлените могат да бъдат безболезнени. С изключение прояви на болка, например, с фрактури на бедрото, има сериозни проблемитъй като тези фрактури изискват операция и близо 30% от пациентите с фрактури на бедрото се нуждаят от дългосрочни медицински грижи.

Фрактурите на бедрото, особено при възрастните хора, са свързани с висока смъртност. Приблизително 20% от хората умират в рамките на една година след фрактура на бедрото поради усложнения като тромбоза, застойна пневмонияи други усложнения, дължащи се на неподвижност на пациентите. Например разходите за здравеопазване, дължащи се на фрактури, свързани с остеопения и остеопороза в САЩ, достигат 15 милиарда долара. Поради тенденцията за застаряване на населението броят на бедрените фрактури ще нараства.

Причини за остеопения

С напредването на възрастта костите изтъняват и това е естествен инволюционен процес, тъй като от средна възраст процесите на разрушаване на костните клетки започват да преобладават над процесите на образуване на нова костна тъкан. Когато това се случи, костите губят минерали, костната маса намалява, костната структура отслабва и рискът от фрактури се увеличава. При всички хора, след достигане на пика на растеж на костите (на 30 години), започва загуба на костна маса.И колкото по-дебели са били костите на възраст около 30 години, толкова повече време е необходимо за образуването на остеопения или остеопороза.

Някои хора може да имат остеопения без костна загуба. Просто първоначално може да имат повече ниска плътносткостна тъкан. Остеопенията може да бъде резултат от различни състояния или заболявания. Жените са много по-склонни да развият остеопения и остеопороза, отколкото мъжете. Това е така, защото жените имат по-ниска пикова костна плътност до 30-годишна възраст и защото загубата на кост се ускорява от хормоналните промени, които настъпват по време на менопаузата.

Но въпреки това по-възрастните мъже също трябва периодично да проверяват костната си плътност, тъй като намаляването на нивата на тестостерон също допринася за загуба на костна маса и намаляване на костната плътност.

Има много причини за развитието на остеопения. Често срещани причинии рисковите фактори включват:

• Генетични предпоставки (семейна предразположеност към остеопения или остеопороза);
• Хормонални причини, включително понижени нива на естроген (например при жени след менопауза) или тестостерон;
• Пушенето
• Злоупотребата с алкохол
• Диета с ниско съдържание на калций и витамин D.
• Принадлежност към европеидната раса
• Стройна физика
• Продължителна неподвижност
• Дългосрочна употреба на кортикостероиди като преднизолон или хидрокортизон възпалителни процесиили антиконвулсантикато карбамазепин (Tegretol), фенитоин (Dilantin) или габапентин (Neurontin)
• Малабсорбция на минерали (например при целиакия);
• Хронично възпаление поради заболяване (напр. ревматоиден артрит).
• Химиотерапия
• Излагане на радиация

Симптоми

Обикновено не причинява болка, докато няма счупена кост. В допълнение, дори фрактурите при остеопения могат да бъдат асимптоматични. Остеопенията или остеопорозата може да персистира в продължение на много години, преди да бъде поставена диагнозата. Много фрактури на кости, дължащи се на остеопороза или остеопения, като фрактури на бедрото или прешлени, са много болезнени. Въпреки това, някои фрактури, особено вертебралните фрактури, могат да бъдат безболезнени и следователно остеопенията или остеопорозата може да остане недиагностицирана в продължение на много години.

Всяко лице, което е диагностицирано с остеопения, трябва да промени начина си на живот и да потърси медицинско лечение за остеопения с лекар.

Диагностика

Най-надеждният метод за диагностициране на остеопения е денситометрията с помощта на устройства, използващи рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия. Сканирането на костната плътност се извършва в бедрото, гръбначния стълб и понякога на китката. Тези зони са избрани, защото тези зони са най-честите места за костни фрактури. Денситометрията е много точен метод за изследване за прогнозиране на възможни фрактури в бъдеще. Други методи за измерване на костната плътност са количествени компютърна томография(QCT), както и количествена ултразвукова денситометрия. Понякога обикновените рентгенови лъчи показват дифузна остеопения или остеопения на определено място, като например гръбначния стълб. Периартикуларната остеопения е индикатор за възпаление около определена става (става). Такава картина може да се наблюдава например при ревматоиден артрит, като това не означава, че има намаляване на костната плътност на целия скелет. Но радиографията позволява само качествена оценка на наличието на намаляване на костната плътност, а денситометрията ви позволява да определите количествените показатели за намаляване на костната минерална плътност. Показана денситометрия следващата групаот хора:

• Жени на 55 и повече години и мъже на 70 и повече години
• Жени и мъже на възраст 50-69 години с повишен риск от остеопороза
• Възрастни, които имат костни фрактури след 50-годишна възраст
• Възрастни с медицинско състояниесвързани със загуба на костна маса (като ревматоиден артрит) или такива, които приемат лекарства, които могат да причинят загуба на костна маса (като преднизон или други стероиди)
• Пациенти, получаващи лечение за остеопения или остеопороза за проследяване на резултатите от лечението

Лечение на остеопения

Наличието на остеопения изисква промяна в начина на живот и осигуряване на диета с достатъчно калций и витамин D в диетата. Лечение на основното заболяване нарушаващиусвояването, като цьолиакия, може да увеличи костната плътност. Не всеки пациент с остеопения се нуждае от специализирано медицинско лечение, както не всички пациенти остеопенияводи до костни фрактури или прогресира до остеопороза и продължителна употреба специализирани препаратиналичието на странични ефекти може да доведе до нежелани усложнения.

Въпреки това, ако е налице остеопения, лекарят може да предпише лекарства. Решението за избор на тактика на лечение се извършва във всеки случай на индивидуална основа, в зависимост от характеристиките. индивидуално лице. Като се вземат предвид всички рискови фактори (наличие генетични факторириск, първоначално стройна физика, наличие на хронични соматични заболявания) лекарят определя риска от фрактури през следващите 10 години и избира лечението. Диагностика на остеопениятова е сериозен призив да направите определени промени в начина на живот. Промените в начина на живот са важна част от превенцията и лечение на остеопения. Тези промени в начина на живот включват редовна физическа активност (като ходене или вдигане на тежки тежести), отказ от пушене, умерена консумация на алкохол и осигуряване на адекватна дневна консумациякалций и витамин D. Ако диетата не е подходяща, може да се обмисли добавяне.

Витамин D

• 800 IU (международни единици) на ден за жени над 71 години
• 600 IU на ден за жени в други възрастови групи, мъже и деца
• 400 IU на ден за деца под 12-месечна възраст

калций

• 1200 mg (милиграм) на ден за възрастни жени над 50 години и мъже над 71 години. Калцият трябва да се приема частично, не повече от 600 mg наведнъж, което е необходимо за осигуряване на оптимална чревна абсорбция.
• 1000 mg на ден за млади възрастни жени и възрастни мъже

Специализирани лекарства за лечение на остеопения и остеопороза

• Бифосфонати (включително алендронат, ризедронат, ибандронат [Boniva] и золедронова киселина)
• Калцитонин (Miacalcin, Fortical, Calcimar)
• Терипаратид (Фортео)
• Деносумаб (Prolia)
• заместване хормонална терапияестроген и прогестерон
• Ралоксифен (Evista)

Алендронат (Fosamax), ризедронат (Actonel), золедронова киселина (Reclast) и ралоксифен (Evista) също се предписват за предотвратяване на остеопороза и за лечение на остеопороза.).

Страничните ефекти на алендронат (Fosamax) и други бифосфонати (ризедронат, золедронова киселина и ибандронат) са специфични (напр. асептична некрозачелюсти), но са доста редки. Обикновено тези лекарства се използват само когато ползите от предотвратяването на костни фрактури значително надвишават възможен риск странични ефектилекарства.

Често остеопенияне изисква лечение с лекарства. В такива случаи е необходимо да се проведе динамично наблюдение на костната плътност с помощта на денситометрия.

Предотвратяване на остеопения

Най-добрият начин за предотвратяване на остеопения е здравословен начин на животживот. Превенцията включва осигуряване на адекватен прием на калций чрез диета или добавки, осигуряване на адекватен прием на витамин D, намаляване на приема на алкохол, избягване на тютюнопушене и достатъчно движение. IN ранна възрастнеобходимо е да се вземат мерки за укрепване на костната тъкан, тъй като костната плътност достига максимум до 30-годишна възраст.

Ако човекът е над 30 години, не е късно да промени начина си на живот. Балансирана диетаи редовно физически упражненияспомагат за забавяне на костната загуба, забавят развитието на остеопения и забавят или предотвратяват развитието на остеопороза

Остеопорозата и остеопенията са заболявания на човешкия скелет. Остеопорозата е сериозно заболяване и остеопенията се счита за показател за риск от фрактури. Мощно нарушение на микроархитектониката на цялата човешка костна тъкан и значително намаляване на количеството на костната маса са причините повишена крехкосткости и увеличават риска от фрактурите им е вариант на определението за остеопороза. Обикновено се развива при момчета висок дефициткалций и при жени, които вече са в напреднала възраст.

Остеопения: същността на заболяването и причините за него

Според статистиката всяка четвърта жена над 60 години страда от остеопороза.Може да се развие бързо, ако запасите от калций, които трябва да са натрупани в костите, са недостатъчни. Съвременните медицински статии информират, че остеопорозата е доста често срещана и при мъжете.

Заболяване, подобно на остеопорозата, е остеопенията. Счита се за начален стадий на остеопороза. При него плътността на костната тъкан рязко намалява, въпреки че все още е по-голяма, отколкото при остеопороза. За да разберете плътността на костите, трябва да разберете съотношението на минералите в тях. Това определяне се извършва с помощта на специален индикатор за костна минерална плътност. Ниво под нормата показва диагноза остеопения.

Причини за остеопения:

1. Недостатъчно снабдяване на организма с витамини и минерали за нормално образуване на кости.
2. Химиотерапия.
3. Излагане на радиация.
4. Пушенето на тютюн.
5. Злоупотребата с алкохол.
6. Прием на определени хормони (стероиди).
7. Периодът на менопаузата при жените.

Остеопенията е заболяване без тежки симптоми. Изтъняването на костите преминава без болка и някои забележителни промени. Но поради намаляването на костната плътност шансовете за фрактури се увеличават.

Профилактика и лечение на остеопения

Като превантивна мярка се нуждаете от:

• спортни дейности (непрофесионални);
• добавете витамин D, калций към диетата;
• избягвайте пушенето;
• не злоупотребявайте с алкохолни напитки;
• да ходи много.

Основната цел на лечението е предотвратяване по-нататъчно развитиезаболяване и остеопороза. Задължително:

• заменете заседналия спорт;
• променете диетата, като добавите храни, които са богати на калций;
• приемайте специфични хранителни добавки, предписани от Вашия лекар;
• Добави към дневно менюхрани, съдържащи магнезий (за увеличаване на костната плътност);
• занимавайте се с физическа активност, която укрепва костите (бягане, състезателно ходене, уреди за упражнения и др.).

Ако остеопенията започне да се движи вече в етапа, в който се развива остеопороза, са необходими лекарства.

Остеопороза: симптоми и причини за заболяването

Остеопорозата също протича безсимптомно. Въпреки че костите стават по-крехки, няма дискомфорт или болка. Това е коварството на тази болест. Всяко неточно движение при остеопороза, която е била болна от дълго време, често води до фрактура на няколко кости наведнъж. В този случай лечението рядко дава добър резултат. Реалистично е да се възстанови костната плътност главно само на начална фаза.

Според ортопедите, ако няма необходимо редовно натоварване, тялото се претоварва от разрушители на остеокластите (клетки, които разрушават костна тъкан). Може да се заключи, че когато активен животкостите стават по-плътни и проблемите с остеопорозата изчезват.

Изправени пред заболяване като "остеопороза", хората различни възрасти. Виновниците за появата му могат да бъдат:

• хормонален дисбаланс;
• наследствено предразположение. В този случай профилактиката трябва да започне в ранна възраст;
• нарушения в щитовидната жлеза;
• продължителна употреба на хормони;
• лоши навици.

Счупванията по време на физическо натоварване, които практически не се срещат при здрави хора, са първите признаци на остеопороза. Поради липсата на калций за свързване на костната тъкан, зарастването на фрактурите може да отнеме до два месеца. Но добавянето на калций само по себе си не е достатъчно за увеличаване на костната плътност. Необходими са и вещества, които помагат за усвояването му, включително цинк, магнезий и витамини.

Остеопороза: видове и видове заболяване

Има два вида на въпросното заболяване:

1. Първичен. Остеопорозата от този тип се развива предимно след петдесетгодишна възраст. Среща се четири до пет пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Причини за риск:
   • напреднала възраст;
   • малък ръст;
   • ранна менопауза;
   • рядка и рядка менструация;
   • крехка конструкция на тялото;
   • наследственост;
   • забавено начало на менструация.
2. Втори. Проблеми, причинени от хормонални, ендокринни, лекарствени и други фактори, могат да бъдат резултат от вторична остеопороза.

Странични ефекти при остеопороза:

1. Промяна на растежа. Ако е намалял с един и половина сантиметра или повече, това може да е сериозно и трябва да отидете на лекар.
2. Влошаване на позата. сериозен сигнале дори леко изкривяване на гръбначния стълб.
3. Болки в гръбначния стълб. Те се засилват дори при слаба физическа активност, а също и когато тялото е дълго време без движение.
4. Бърза уморяемост.
5. Намалена издръжливост.

Определянето на нивото на калций в кръвта няма да даде резултати за откриване на остеопороза. С него нивата на калций в кръвта са предимно нормални и може да се поддържа чрез измиването му от костите.

Лечение на остеопороза и интегриран подход

Как да се справим с остеопорозата и остеопенията:

1. Не забравяйте да водите здравословен начин на живот:
   • Ако правите гимнастика за половин час през ден, тогава има вероятност за увеличаване на костната маса с пет процента през първите месеци.
   • Масажни процедури. Те подобряват кръвообращението и разтягат мускулите. Масажът трябва да се извършва внимателно, за да не се наранят костите.
   • Осиновяване слънчеви бани. Умерено слънчеви бани, тялото приема витамин D, поради което се увеличава костната маса.
2. Препарати за укрепване на костите. В момента остеопорозата се лекува на подходящо ниво. Има голямо разнообразие от лекарства и изброяването им може да отнеме твърде много място. Тяхното име и действие можете да намерите, като прочетете съответните медицински статии. Най-често срещаните средства са:
   • Лекарства, съдържащи витамин D. Те помагат за усвояването на калций в кръвта от червата. При висока концентрация на калций в кръвта, той не се измива от костите. Но трябва да знаете, че излишъкът от този витамин (при продължителна консумация) води до появата на камъни в бъбреците при хора, склонни към образуване на камъни.
   • Калцитонини. Лекарства, които стимулират образуването на кости и намаляват болката. Те потискат клетките-разрушители, поради което измиването на калций от костите значително намалява. Също така, калцитонините стимулират работата на строителните клетки, като по този начин подпомагат навлизането на калций в костната тъкан. Тези лекарства почти нямат странични ефекти. Може да има зачервяване, леко гадене, повишено кръвно налягане. Ако дозата на лекарството се намали, тогава странични ефектище мине.
   • Инхибитори на костната резорбция. Тези лекарства се появиха наскоро. Тяхната задача е да потискат активността на разрушителните клетки и да намалят костната резорбция.
   • Естрогени или женски хормонални препарати. Полезно е да се приемат от всички жени в постклиматичния период, за да се елиминират или облекчат тези нарушения, които могат да възникнат, когато женските полови жлези не работят правилно. Лекарите препоръчват естрогени за лечение на климатична остеопороза. Те са в състояние да допринесат за баланса между клетките-разрушители и клетки-строители, да пречат на увеличаването на крехкостта на костите и резорбцията на костната тъкан. Не всички жени могат да използват тези хормони, така че трябва да се лекуват само след консултация с лекар.

Много хора бъркат симптомите на остеохондроза с остеопороза, вярвайки, че това е едно и също заболяване. По принцип повечето хора смятат, че тези заболявания са просто някакъв проблем с гръбначния стълб. Това обаче е погрешно мнение.

Прогнозата за остеопороза е благоприятна, при условие че адекватна терапия, спазване на режима на лечение и физическа култура и използването на специализирана диета. В някои случаи, особено при възрастните хора, при липса на подходящо лечение често се появяват фрактури на големи кости (бедрена, раменна, тазови кости), което е придружено от силно кървене и тежко срастване на фрактурата. Често загубата на кръв води до смърт, а несрастналите фрактури са пряка индикация за хирургична интервенцияи често водят до увреждане.

Остеохондроза: симптоми и причини

Терминът остеохондроза се прилага за гръбначния стълб, тъй като това е заболяване на междуставния хрущял. Най-често настъпват промени в междупрешленни дисковекоито водят до развитие на ставни патологии. Ако заболяването започне, непоправимите признаци ще се появят вече в прешлените и ще бъде по-трудно да се излекува гърба.

Има съмнения, че това е остеохондроза, ако:

• появи се хрускане в долната част на гърба или врата;
• ръцете и краката изтръпват или има усещане за "пълзене";
• болка в различни части на гърба;
• има спазми в мускулите и дърпащи болки;
• дори при горещо време ръцете и краката изстиват;
• имаше чести замаяност, главоболие.

Но остеохондрозата може да се маскира и под други заболявания. Например, може да почувствате, че имате атака. бъбречна коликавъпреки че бъбреците са напълно здрави.

Остеохондрозата не е заболяване на определена възраст. Мускулите, които не са натоварени, отслабват и престават да поддържат гръбначния стълб, цялата тежест пада върху междупрешленните дискове. Дисковете не са предназначени за такова натоварване и следователно започват да се износват и износват - така се развива остеохондрозата на всяка възраст.

Слабите мускули са една от причините за това заболяване. При заседнал начин на живот, наранявания, мудна стойка или промени, свързани с възрастта, може да се развие остеохондроза.

Ако не се лекува, такива опасни заболяваниякато хипо- или хипертония, варикозно заболяване, проблеми с вътрешните органи, повишава риска от инсулти.

Лекувайте остеохондрозата комплексно, като вземете предвид съпътстващи заболявания. Затова към всеки пациент се подхожда индивидуално, като се назначава лечение. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че е невъзможно веднага да се даде голямо натоварване на гръбначния стълб поради изчерпването на неговите дискове и отпуснатостта на мускулите.

Артроза: какво е това?

Друго заболяване на костите, като остеопороза, е артрозата. При това заболяване има дистрофични промени ставен хрущялкоето води до деформация на костите. Остеоартритът се развива най-често в ставите на краката и ръцете. По-рядко това заболяване може да засегне междупрешленните дискове.

Най-честите причини за остеопороза и артроза са:

• увреждане на ставите поради травма;
• стрес върху ставата, нарушаване на кръвоснабдяването;
• с възрастта хрущялът губи пластичност, може да се повреди и да причини артроза;
• стрес върху ставите поради наднормено тегло;
• плоските крака, колкото и да е странно, също могат да причинят артроза;
• метаболитни нарушения;
• съдови заболявания.

Степени на проява на артроза

Артрозата има 4 степени. Познаването на симптомите на заболяването, определянето на степента ще бъде лесна задача.

1-ва степен. Ставите са подвижни, но само в една посока; има подуване, хрускане, което все още е едва чуто; болката е лека, но болезнена; изтръпване. Обикновено те не обръщат внимание на това, но все пак е необходимо да започнете лечението навреме.

Артрозата на този етап може да бъде излекувана с народни средства, с помощта на специални мехлеми и се опитайте да не натоварвате ставите.

2-ра степен. На този етап симптомите са по-изразени. Усеща се натиск в ставите, леката умора става постоянна, болката може да бъде при малки движения и е придружена от хрущене. Крайниците все по-трудно се разгъват и огъват. Артрозата от 2-ра степен е опасна, защото ставите започват да се деформират.

Традиционната медицина в този случай вече няма да помогне, така че е необходимо да се лекува болестта. традиционни начинипредписани от лекари. За дълго временевъзможно е да се движите или да стоите без движение, както и да вдигате тежести с артроза от тази степен.

3-та степен. Артрозата вече се развива много болезнено. Болката е пронизваща, дори ако човекът не се движи. Понякога ставите могат напълно да се провалят и пациентът да стане недееспособен.

Лечението е задължително системно. Заедно с лекарствата се предписват физиотерапия, лазерна или магнитотерапия.

4-та степен. Болките в ставите са много силни. Никакви обезболяващи не могат да помогнат. Артрозата в тази степен се лекува само хирургично (подмяна на ставата с протеза).

Рискови групи и видове заболявания

Артрозата може да засегне различни областитялото, но най-честата артроза на такива стави като:

• рамо;
• коляно;
• крака и ръце;
• хип;
• лумбални и цервикални области.

Артрозата, която се потвърждава от множество медицински статии, се нарича остеоартрит, тъй като е свързана с деформация на костната тъкан.

Артроза може да възникне при хора като:

• професионални танцьори;
• спортисти;
• автомобилисти;
• физически работници;
• жени, които носят обувки с висок ток за дълго време;
• хора със заседнал начин на живот.

Медицинските статии потвърждават факта: тъй като артрозата не се появява веднага, а чрез определено време, не трябва да започвате състоянието на ставите, ако сте изложени на риск. Поддържайте здравето си чрез профилактика. Въз основа на предоставената информация може да се заключи, че здравословният начин на живот, физическата активност и правилното храненеса приемлива профилактика на много заболявания на костите и ставите на човешкото тяло.

Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да лекувате заболявания. Това ще помогне да се вземе предвид индивидуалната поносимост, да се потвърди диагнозата, да се увери, че лечението е правилно и да се изключат отрицателните лекарствени взаимодействия. Ако използвате рецепти без консултация с лекар, тогава това е изцяло на ваша отговорност. Цялата информация на сайта е представена с информационна цел и не е медицинска помощ. Вие носите цялата отговорност за приложението.

Заболяването се нарича остеопения, което буквално означава „намаляване на количеството костна тъкан“. Костите променят структурата си и броят на остеоцитите в тях намалява. Структурата на скелета става по-пореста, което се отразява на устойчивостта на удар. Ако остеопенията не се лекува, състоянието става по-сериозно. Важно е да се реагира навреме на заболяването и да не се отлага терапията за по-късно.

Какво е остеопения?

Заболяването е придружено от намаляване на костната плътност, тя губи обичайната си минерален състави обем. Това се случва след спиране на растежа на тялото. Костни структуривъзраст, което се проявява с тяхната крехкост и крехкост.

Най-често боледуват жени, обикновено на възраст над 50 години. На пръв поглед изглежда, че патологията е безобидна, защото не е фатална, но последствията от нея са невероятно опасни. някои специфични видовефрактури възникват точно на фона на остеопения, например компресионни наранявания на прешлените, фрактура на шийката на бедрената кост.

Дълго време болестта не е съпроводена със симптоми, в което се състои нейната коварност – пациентът дори не подозира, че костите му са станали по-крехки. Симптомите на заболяването се появяват само когато има усложнения.

Изтънява по време на остеопения повърхностен слойкостите, тъй като намаляват съдържанието на фосфор и калций. Това води до факта, че тези ситуации, които обикновено не водят до наранявания, са опасни за костите - леки удари, падане от малка височина, усукване на крака.

Остеопенията трябва да се разграничава от подобно състояние или остеомалация. Това заболяване се наблюдава на фона на стареенето на тялото и са болни само тези пациенти, които са достигнали завършване на развитието на костния скелет. Освен това загубата на минерали при остеопения не е толкова изразена, колкото при остеопороза, което е естествена последица от това състояние.

Патологията може равномерно да засегне целия скелет или да бъде фокална - в този случай някои кости страдат. Ако скелетът първоначално е имал намалено количество минерали - по-вероятнозаболявания. Ето защо жените са по-склонни да се разболеят.

Как се проявява болестта?

Симптомите на заболяването се появяват само когато настъпи етапът на усложненията. Дотогава разпознайте болестта без специални методиневъзможен. Пациентът може да наблюдава само неспецифични симптоми, които съпътстват дефицита на калций и фосфор.

По правило това са признаците:

1. Мускулни крампи;
2. Нарушаване на сърдечния ритъм;
3. Тъпост и крехкост на косата;
4. Матов цвят и бавен растеж на ноктите;
5. Суха кожа.

Повече от 80% от пациентите са разбрали диагнозата си, когато са започнали патологичните фрактури. За патологични фрактури се говори, когато те се появяват на фона на леки удари върху костта. Това показва прекомерна крехкост на костната тъкан. Най-често страдат лумбални прешлении бедрената шийка. Тези конструкции са крехки сами по себе си и също така са подложени на значителни натоварвания, което увеличава риска от счупване. Доста често се наблюдават фрактури на области като рамото, бедрото, предмишницата, подбедрицата.

Друг признак на патологична фрактура са нейните чести повторения. Има нарушение на целостта на същата част от костта. Ако това се случва 3-4 пъти годишно, трябва да мислите за остеопения. Причината е лошото сливане на мястото на фрактурата и повторното му увреждане. При сравняване на заздравяването на фрактури при пациент без остеопения, с патологични фрактурикостта се слива 4 пъти по-дълго, има повишен рисккомпенсации.

В допълнение към пълните фрактури могат да се появят фрактури и фрактури на костите. В някои случаи има компресиран изгледфрактура - част от костта се притиска в подлежащата област. По този принцип се получава увреждане на прешлените. Между другото, симптомите на такава фрактура също не се появяват веднага, а само когато тялото на прешлените е унищожено.

Защо възниква заболяването?

С възрастта много пациенти изпитват естествено изчерпване на костната тъкан, намаляване на количеството минерали и промяна в структурата. Състоянието на костната тъкан в тялото се регулира от 2 вида клетки: остеокласти и остеобласти.

Остеобластите създават нова костна тъкан, а остеокластите контролират нейното състояние и от време на време премахват излишните клетки. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-изразено е превъзходството на остеокластите над остеобластите, съответно костната тъкан се разрушава и няма време да се възстанови.

Промени в състава на костната тъкан и води до повишен риск от фрактури и наранявания. В процеса на развитие на организма има период на максимално насищане на костта с минерали, а след това обратно развитие. Но ако в момента, в който костите трябва да са възможно най-плътни, те съдържат повишено количество минерали, тогава процесът на остеопения ще настъпи много по-бавно. И обратното – има редица фактори, които забавят този процес.

Бубновски: Уморих се да повтарям! Ако ви болят коленете и тазобедрените стави, спешно извадете от храната ...

Колко пъти да се повтаря! Ако започнат да ви болят коленете, лактите, раменете или тазобедрените стави, в организма има остър недостиг...

Сред факторите, които увеличават риска от остеопения, са патологични влияния отвън, вродени особеностиорганизъм, някои болести и някои лекарства. Сред рисковите фактори можете да посочите женския пол - остеопения възниква поради хормонална недостатъчност, която настъпва по време на менопаузата. Независимо от пола на пациента, патологията може да възникне на фона на следните причини:

• патология на храносмилателния тракт, при която се нарушава абсорбцията на калций и неговото усвояване от тялото;
• метаболитни нарушения, които водят до намаляване на приема на калций;
• недостатъчен прием на микроелементи с храната;
• някои лекарства - химиотерапия, стероидни вещества;
• радиационен ефект върху тялото.

Струва си да предупредите тези, които имат недостатъчен индекс на телесна маса, водят заседнал начин на живот, често консумират алкохол, кафе, напитки, съдържащи кофеин. Тези фактори повишават риска от заболяването, ускоряват темпото на неговото развитие.

Локални лечения

Преди да започне лечението на остеопения, пациентът трябва да премине диагностика, за да разбере причините, тежестта и естеството на проблема. Методът за диагностициране на остеопения е изследването на костната минерална плътност. Подобен метод се използва при диагностицирането на остеопороза. от съвременни методинай-надеждна е двуенергийната рентгенова абсорбциометрия. Използват се и други методи за оценка на костната маса и нейната плътност. Но радиографията няма да помогне при изследването на пациента, тъй като методът не е достатъчно чувствителен и не дава възможност да се оцени костния дефицит.

Тъй като патологията не се проявява със симптоми, е необходимо да се подложи на диагностика, ако има съвпадение с рисковите фактори за патологията:

• принадлежащи към кавказката или азиатската раса;
• случаи на остеопороза при кръвни роднини;
• намалено телесно тегло;
• продължителна употреба на химиотерапия, стероидни хормони, антиконвулсанти;
• наличието на храносмилателна патология или метаболитни нарушения, които намаляват количеството калций в организма;
• хиподинамия или почивка на легло;
• пушене;
• честа употреба на алкохол;
• намален прием на калций и витамин D, техният дефицит в организма.

За жени критичен периодпо отношение на остеопенията е менопаузата, а за мъжете сигналът за опасност е ниско съдържаниетестостерон в тялото. По принцип мъжете също имат шанс да получат тази патология - само в по-напреднала възраст. Така или иначе, профилактични прегледиа диагнозата е чудесен начин за предотвратяване на заболяването.

Целта на лечението на остеопения е да се спре нейното прогресиране. Лечението започва с промяна на начина на живот. На първо място, струва си да преразгледате диетата и да добавите към нея калций, фосфор, витамин D. Можете да разнообразите менюто с продукти, които съдържат тези вещества - мляко и млечни ястия, морска риба, черен дроб на животни и морска риба, зелени зеленчуци . Освен естествения прием на микроелементи и витамини в организма, можете да използвате и различни добавкии таблетни форми.

Препаратите за остеопения могат да бъдат предписани само от лекуващия лекар въз основа на проведените изследователски методи. По-добре е да не се самолекувате и да не избирате лекарства по съвет на приятели - назначаването се извършва на индивидуална основа, с избор на конкретно лекарство, продължителност на курса и дозировка.

Между другото, повечето лекарства за лечение на остеопения имат противопоказания и странични ефекти, така че само Вашият лекар трябва да Ви предпише. Това още веднъж подсказва, че трябва да внимавате и да не ги вземате на случаен принцип. Най-често срещаните лекарства, които увеличават костната маса и плътност са:

• аквадетрим;
• биофосфонати - алендронат, рекласт;
• миакалцик;
• фортикален;
• форстео;
• препарати с калций и витамин D.

От физиотерапевтичните методи трябва да се отбележат онези процедури, които увеличават натоварването на костта, тъй като това стимулира нейния растеж и развитие. Допустимо е просто упражнение, внимателно извършване на процедури за крайниците. Назначаването на такива методи трябва да се случи в момента на стабилизиране на състоянието, когато няма висок рискслучайни фрактури. пациентът е противопоказан прекомерни натоварвания, травматична дейност.

Как да избегнем болестта?

Профилактиката на остеопенията е първична и вторична. Първична профилактиканасочени към избягване на патология. А вторичният предотвратява усложненията и е насочен към забавяне на прогресията на процеса.

За да се избегне патология, е необходимо първоначално да се погрижите за състоянието на костната тъкан. Разнообразете менюто достатъчно месни продукти, морска риба, варени яйца, зелени зеленчуци, мляко и млечни продукти. Тялото се нуждае от умерено излагане слънчеви лъчи, което увеличава количеството на витамин D в организма, но се уверете, че няма излишък от него.

Контролирайте телесното тегло – недостигът му е също толкова опасен, колкото и излишъкът. Не позволявайте заседнал начин на живот, защото без стрес костта започва да променя структурата си. Предавам се лоши навициспите достатъчно, бъдете по-често на открито. Това важи особено за тези, които имат менопауза, има наследствена склонност към заболяването. По време на хормонална корекцияорганизъм, като промени, свързани с възрасттаСтрува си да се обърне специално внимание на тези правила за превенция.

Ако заболяването е започнало, превенцията е да се спре прогресирането му. Следете състоянието на тялото, своевременно се подлагайте на диагностика и лечение. Трябва също да избягвате дейности, които са опасни от гледна точка на нараняване, активна почивка, екстремни хобита. Носете удобни обувки и дрехи. Навременното започване на лечението няма да позволи на болестта да унищожи костната тъкан и ще доведе до по-ранни и по-стабилни резултати. Погрижете се за костната си тъкан и забравете за болестта.

Има безплатно разпространение на лекарството за лечение на стави. До 5 броя в един...

Нормалното функциониране на човешкото тяло пряко зависи от състоянието.Намаляването на плътността на костите води до тяхното отслабване, в резултат на което могат да възникнат фрактури. Най-често такава патология се диагностицира при жени, които са в периода след менопаузата. Но понякога заболяването се проявява в по-млада възраст, както при жените, така и при мъжете. Намаляването на костната плътност е основната проява на заболяване като остеопения. Какво е? Защо възниква? Какви са симптомите и лечението? Остеопенията предхожда такова сериозно заболяване като остеопороза, така че патологията не може да бъде пренебрегната.

причини

Защо се развива заболяването остеопения, днес не е напълно известно. Костите стават по-тънки с възрастта. Перфектно е естествен процес. Когато човек достигне определен период, старите клетки на костната тъкан се унищожават много по-бързо, отколкото се образуват нови. Пикът на растежа на костите настъпва на тридесетгодишна възраст, след което този процес намалява. С максималната възможна дебелина на костната тъкан, вероятността от развитие на остеопения е значително намалена.

Също така, остеопения на костите може да възникне, ако човек първоначално е намалил тяхната плътност.

Фактори, допринасящи за развитието на тази патология

Най-често се развива остеопения:

сред жените;

със слабо телосложение;

при хора, принадлежащи към европеидната раса;

в напреднала възраст;

при продължителна употребакортикостероиди, стомашни и антиконвулсанти;

със злоупотреба с алкохол и пушене;

поради небалансирана диета(дефицит на витамин D);

със заседнал начин на живот;

в резултат на употребата на газирани напитки;

в случай на малабсорбция хранителни веществав червата;

след химиотерапия за злокачествени тумори;

след излагане на йонизиращо лъчение.

В допълнение, патологията може да бъде наследствена.

Остеопения: симптоми на заболяването

С развитието тази болестне се появяват болка, а пациентът често не осъзнава проблема. Дори ако се появи пукнатина, човек може да не почувства нищо, докато костната тъкан не се повреди. След като отиде в болницата, той ще бъде изпратен за диагностика.

Причини за остеопения на шийката на бедрената кост

Остеопенията на шийката на бедрената кост най-често се диагностицира в напреднала възраст. Допринася за развитието на заболяването нарушение на минерализацията на костите. Това състояние- основният провокиращ фактор за фрактура на бедрената кост. Остеопенията на шийката на бедрената кост се диагностицира доста трудно, така че патологията не се лекува. В допълнение, възрастните хора могат да се развият вторични заболяваниякоито се появяват различни симптоми. Такъв знак като моментна загубачувствителността на кожата в областта на бедрата често не е свързана с остеопения. ниска степен костната плътностоткрива се само в случай на фрактура на шийката на бедрената кост. Но, за съжаление, до този момент патологичният процес става системен и се открива в цялата костна система на тялото.

Квалифициран рентгенолог ясно ще разграничи Рентгеновостеопороза от нормална структура. Но остеопенията не се характеризира със значително намаляване на концентрацията на калций в костите, поради тази причина патологията не се открива на снимката.

Остеопения на лумбалния гръбнак

Това състояние най-често се развива в резултат на белодробна патология, трансплантация на вътрешни органи, употреба на антиконвулсанти и антидепресанти и продължително гладуване. Също така, остеопения на гръбначния стълб (лечението на патологията ще бъде описано по-долу) може да бъде резултат от интензивна костна резорбция и несъвършена остеогенеза. Изтъняването на костната тъкан като цяло и на лумбалната част е физиологичен процес на стареене. Остеопенията на гръбначния стълб, както и остеопенията на други области, не се проявява по никакъв начин.

Остеопения при деца

Тази патология се наблюдава при приблизително 50%.Заболяването се развива поради недостатъчно съдържание на минерали (фосфор и калций) в организма по време на бременност. Плодът получава основното количество от тези вещества през последния триместър и костите му растат по-бързо. Недоносено бебе, съответно е практически лишен от тези важни елементи. Такова бебе от раждането трябва да получава значително повече фосфор и калций.

Също така растеж поддържащ апаратзависи от активни движенияплода през третия триместър. Преждевременното бебе е доста слабо, движи се много малко, в резултат на това здравината на костите намалява.

Майчиното мляко съдържа в недостатъчни количества веществата, необходими за интензивен растеж на костите. Затова минералите трябва да се добавят или към кърмата, или към специализирана млечна формула, докато бебето достигне 3,5 кг. Задължително дневна дозавитамин D се определя от лекаря, като правило е 800 единици. Освен това допринася за укрепването на костите и растежа физическа дейност(масаж).

Диагностика

Говорихме за такова заболяване като остеопения, какво е и защо се развива, разбрахме. Как да диагностицираме тази патология? За да се определи остеопения, е необходимо да се измери костната минерална плътност (BMD) в гръбначния стълб, бедрени костиа понякога и в ръцете. Z-скорът в резултат на теста показва разликата в BMD на пациента със средната стойност за хора от същия пол и възраст. Към днешна дата най-информативният и точен метод е денситометрията или рентгеновата абсорбциометрия с двойна енергия (DERA). Тази процедура позволява откриване на костна загуба от 2% годишно. Стандартен рентгеново изследванев този случай е недостатъчно информативен и не позволява да се открие загуба на такова количество костна маса или малки промени в костната плътност, следователно този методне позволява да се потвърди или отхвърли диагнозата остеопения.

Симптомите на патологията се срещат най-често при възрастни хора, когато индексът на костна плътност надвишава 2. В този случай пациентът показва промени в лумбаленгръбначен стълб. Рентгеновата снимка ще помогне да се идентифицира деформацията. На снимките, в допълнение към специфичните нарушения на прешлените, ще има забележимо намаляване на тяхната плътност.

Денситометричната диагностика има следните критерии:

нормата с индекс на плътност по-малък от 1;

остеопения с индекс на плътност от 1 до 2,5;

остеопороза с индекс на плътност над 2,5.

Жени след 50 години (по време на менопаузата) и мъже след 70 години.

Лица от двата пола над 50-годишна възраст, ако има предпоставки за развитие на остеопороза.

Ако е имало случаи на костна фрактура след 50 години.

Лица от двата пола с продължителна употреба на лекарства, които намаляват костната маса.

Ако вече е диагностицирана остеопения, независимо от пола и възрастта, трябва да се правят редовни прегледи.

Техника за лечение на слаба костна минерализация

Терапията за такава патология като остеопения (какво е това, беше описано по-горе), е да се предотврати по-нататъшното му развитие. За да укрепите костите, експертите препоръчват да преразгледате начина си на живот и да се откажете от лошите навици. Освен това трябва да изключите употребата на нискокачествена храна и да осигурите на тялото пълна физическа активност.

Диета при остеопения

Ако се диагностицира остеопения, лечението се състои основно в наблюдение балансирана диетахранене. Всеки ден трябва да ядете плодове, билки, зеленчуци. Много е важно да включите в менюто мляко и млечни продукти (кефир, извара, ферментирало печено мляко, кисело мляко). Магнезият, който съдържа боб, зеленчуци и зърнени култури, също ще помогне за увеличаване на плътността на костите.

Трябва да знаете, че кофеинът и солта допринасят за загубата на калций. За да се подобри здравето на костите, се препоръчва да се консумират напитки без кофеин и да се ограничи количеството сол в преработените храни.

Не трябва да забравяме и значението на наличието на витамин D в организма. IN кожатаобразува се под въздействието на ултравиолетовото лъчение, така че при слънчево време е необходимо да ходите по-дълго.

Медицинско лечение

При заболяване като остеопения, лечението може да включва приемане на лекарства.

Най-често срещаните лекарства:

"Калцитриол".

"Калцитонин".

Терипаратид.

"ралоксифен".

бифосфонати.

Средство "Калцитриол" е препарат на витамин D. Това вещество в лекарството се съдържа в висока концентрация, така че лекарството се отпуска по лекарско предписание. Използвайки това лекарствонивата на калций трябва да се държат под контрол.

Калцитоминът е хормон на щитовидната жлеза, който регулира калциевия метаболизъм в организма. При дефицит на този хормон резорбцията започва да преобладава над остеогенезата. В този случай се използва лекарството "Калцитонин", получено от морска сьомга. Структурата на това вещество е подобна на човешкия хормон.

Употребата на лекарството "Терипаратид" се предписва от ендокринолог. Това лекарствосе отнася до стимуланти на анаболния метаболизъм. Излишъкът му може да предизвика резорбтивен ефект.

Лекарството "Raloxifene" има естрогенен ефект, който инхибира костната резорбция. Под въздействието на лекарството се увеличава костната маса и намалява загубата на калций през отделителната система.

Бифосфонатите също са насочени към предотвратяване на костната резорбция. Лекарствата от тази група не насърчават остеогенезата, те само предотвратяват разрушаването на костите. Ако редовно използвате бифосфонати, остеокластите (клетки, които разрушават костната тъкан) няма да могат да изпълняват функцията си. Следователно такива лекарства могат да се използват само за кратко време. В хода на експериментални изследвания е установено, че при продължително блокиране на костната резорбция се развиват ракови трансформации на костни клетки, които могат да застрашат живота на пациента.

Физическа дейност

Ефективната борба с остеопенията включва задължителен спорт. Отличен избор е плуването или бързото ходене. Препоръчително е също да отидете на фитнес. В напреднала възраст са полезни разходките на чист въздух, ежедневни и по няколко часа. На младите хора се препоръчват сутрешни джогинг и редовни упражнения.

Предпазни мерки

Предотвратяването на остеопения е подобно терапевтични мерки. На първо място, това е здравословен начин на живот. Много е важно да се осигури достатъчен прием на витамин D и калций в организма, диетата трябва да бъде балансирана и разнообразна. Много е желателно да се откажете от пушенето и да намалите до минимум консумацията на алкохолни напитки. От младостта следете здравето си и вземете мерки за укрепване на костната тъкан.

Никога не е късно да промените обичайния си начин на живот, за да подобрите благосъстоянието си. Ако следвате горните препоръки, болестите ще ви заобиколят.

Заключение

След като прочетете тази статия, научихте за причините за такова заболяване като остеопения, какво е това и какви методи на лечение съществуват. Надяваме се информацията да Ви бъде полезна. Грижете се за себе си и бъдете здрави!