Изправяне на физиологичната лордоза в лумбалната и цервикалната област. Лордозата е изправена - какво означава това? Лумбална лордоза изправени прешлени уплътнени

Добрата стойка, гръбнакът с правилни естествени извивки, както знаете, е ключът към доброто здраве. Но колко малко хора могат да се похвалят с това!

Хората често питат как да коригират различни патологични изкривявания на гръбначния стълб - сколиоза, кифоза, лордоза. Въпроси задават предимно родители, които искат съвет как да помогнат на децата си. Възрастните обикновено не се питат за подобни проблеми, очевидно вярвайки, че е твърде късно да им се помогне - скелетът им отдавна е оформен и вече е твърде твърд, за да може по някакъв начин да му повлияе.

Обаче не е така. Наблюдателните хора, разбира се, забелязват как стойката се влошава и краката на много възрастни хора се деформират, а твърдостта на скелета не е пречка тук. Това означава, че скелетът на всяка възраст може активно да се променя. А в каква посока зависи от условията, които му предлагаме.

Днес ще говорим за това какви мерки можете да предприемете сами, за да коригирате различни изкривявания на гръбначния стълб.

Упражнения за сколиоза

Сколиозата е странично изкривяване на гръбначния стълб, което е възможно във всички негови отдели и във всяка посока.Още в началния стадий на заболяването вътрешното напрежение в телата на прешлените и дисковете рязко се увеличава. Гръбначният стълб става твърд, негъвкав. Патологичните процеси се развиват с ускорени темпове. Способността на гръбначния стълб да издържа на различни претоварвания е намалена. Поради тази причина е невъзможно да се запази или спре развитието на сколиозата, болестта прогресира до много напреднала възраст.

На фиг. 1 показва лява лумбална сколиоза.

Лумбалната част на гръбначния стълб е извита наляво, мускулите на кръста са хипертрофирани вляво, а вдясно практически липсват. Това разпределение на мускулната маса допълнително подобрява визуалното възприятие на дефекта. Откъде идва мускулната асиметрия?

За да поддържате тялото в изправено положение, мускулите отляво трябва да са постоянно в напрегнато състояние, отдясно - в отпуснато състояние. Тоест, ако пациентът стои или седи, мускулите отляво работят усилено, отдясно почиват. Ако ходи, тича, плува, спортува, разликата в натоварванията се увеличава многократно. Това означава, че е безсмислено да се лекува такава кривина със спорт и обикновено физическо възпитание, освен това е вредно. Сколиозата само ще се увеличава!

Традиционни методи- физиотерапевтични упражнения, щадящи условия на живот (например на децата се предлага да правят домашни по корем), корсети, матраци, формовани по формата на тялото, - неефективно, а понякога просто прилича на сложно изтезание. О, и операция. Преглеждах и лекувах деца след оперативни интервенции. Резултатите са не просто нулеви, а трагични.

Обичайната практика на хиропрактиките да се опитват да изправят гръбначния стълб с помощта на стандартен набор от техники, за съжаление, също не постига целите си. Гръбнакът се изправя в най-добрия случай за няколко часа, след което се връща в първоначалното си състояние.

Какво можете да направите сами, без да прибягвате до услугите на специалисти?

1. Създайте условия за пациента, така че през по-голямата част от времето гръбначният стълб да е в състояние на анти-огъване.

2. Вземете всички мерки за подравняване на мускулната система.

И двете могат да бъдат успешно изпълнени чрез постоянно изпълнение на следните упражнения или по-скоро чрез заемане на определени лечебни пози.

Поза за лечение на лумбална сколиоза (фиг. 2).

Пациентът седи с книга под лявото дупе. В същото време лумбалната част на гръбначния стълб се извива надясно, мускулите отляво се отпускат, а мускулите отдясно се напрягат. Дебелината на книгата (или друг подходящ предмет) се избира въз основа на големината на гръбначната деформация, възрастта на пациента, ширината на таза и мастните натрупвания по задните части и варира от 1-1,5 см за дете до 5-6 см за добре охранена жена.

Времето за сядане за ученици и възрастни е постоянно. Това означава - така че трябва да седите в класната стая в училище, у дома и изобщо винаги и навсякъде, до пълното възстановяване. За деца на 4-5 години с лека сколиоза е достатъчен половин час седене на ден.

Но има моменти, когато е невъзможно да седнете на книга, например на парти или на плажа.

В този случай можете да използвате опциите за поза, показани вориз. 3 (далеч) иориз. 4 (на плажа, пикник или фитнес).

Удобно е да седнете на фотьойл или диван, като поставите крака си вместо книга. Оказва се екстравагантно и изобщо не е свързано с лечение. На плажа, на поляната, можете да огънете два крака. Седейки в такива пози, можете да се облегнете с дясното си рамо на подходяща опора - облегалката на стол, стена, ствол на дърво ...

Всички пози са дадени за левостранна лумбална сколиоза, с дясната - упражненията трябва да се изпълняват в огледална версия.

При лумбална сколиоза позата на обратно навеждане може да се заеме в изправено положение (фиг. 5).

За да направите това, тялото трябва да лежи напълно на левия крак, десният крак е леко огънат, дясната половина на таза е спусната надолу.

За тези, които страдат от лумбална сколиоза, е важно да се помни, че както седнал, така и изправен, той несъзнателно заема позиция, удобна за сколиоза, тоест огледално лечение. Затова внимавайте и заемайте правилните пози.

Е, какво ще кажете за мускулите? Дори при пълно излекуване на сколиозата остава мускулна асиметрия, която след известно време лесно води до връщане на сколиозата. Ето защо, за развитието на атрофирали мускули, предлагам редовно да правите две упражнения.

Упражнение 1(фиг. 6).

Натиснете с дясната си ръка върху фиксирана опора, докато мускулите на дясната страна на кръста са напрегнати. Препоръчителен режим на упражнение: 2 секунди - преса, 1 секунда - почивка. В леки случаи се извършва 1 серия от 10 преси, в тежки случаи 2-5 серии.

Упражнение 2(фиг. 7).

Легнете на лявата си страна с леко сгънат ляв крак. Лявата ръка е под главата, дясната лежи на дивана. Тялото е леко наклонено напред, правият десен крак е повдигнат нагоре и леко отпуснат назад. За да стимулирате мускулите на десния крак, можете да окачите товар (няколко килограма) и да го повдигнете с прав крак, докато се появи умора. Можете да прибягвате до помощта на роднини: асистентът натиска крака в областта на глезенната става, а пациентът се съпротивлява на натискането (до степен на умора).

И последният съвет. Не забравяйте за редовните диагностични прегледи, тъй като е възможно предозиране. Ето защо е важно да спрете навреме, в противен случай кривината може да отиде в другата посока.публикувани

© Виталий Гит

P.S. И не забравяйте, че само променяйки вашето потребление, ние променяме света заедно! © еконет

Изглаждането на лумбалната лордоза при някои хора не предизвиква никакви клинични симптоми, докато при други се комбинира със силна болка в долната част на гърба. Различната клиника на заболяването се дължи на анатомичните особености на структурата на тялото, състоянието на мускулния корсет и степента на деформация на лумбалните прешлени.

В превод от гръцки "лордоза" - "наведен, прегърбен". В медицината се отнася до физиологичното изкривяване на гръбначния стълб в цервикалната или лумбалната област с изпъкналост, обърната напред. Необходимо е да се намали амортизационното натоварване, което гръбначният стълб изпитва при ходене.

При децата след раждането гръбнакът е изправен и не се наблюдава лордоза. Когато бебето започне да ходи, то развива лумбална вдлъбнатина. Физиологичното изкривяване в цервикалната област се появява, когато детето може да държи главата си. В резултат на това до една година бебето има 2 лордози (лумбална и цервикална) и 2 кифози (гръдна и сакрална).

Изправянето на лумбалната лордоза се среща не само при малки деца, но и при заболявания. В зависимост от причината за образуването на изпъкналост се разграничават следните видове патология:

• Първична - възниква при патологични промени в гръбначния стълб (възпаления, травматични деформации, малформации);
• Вторичен - развива се като компенсаторна реакция в отговор на появата на друга патология. Често възниква след луксация на тазобедрената става и артроза на тазобедрената става;
• Физиологични - наблюдавани при деца от първата година от живота;
• Паралитичен - свързан със слабост на мускулния корсет на гърба. Появява се на фона на заболявания, които засягат мускулната система (миозит, миопатия).

По-правилно е изправянето на лордозата да се нарича "хиполордоза", тъй като намалява ъгъла на физиологичното изкривяване на гръбначния стълб.

По-често лекарите се срещат в практиката с увеличаване на лордозата - хиперлордоза, която се среща при всяко второ заболяване на гръбначния стълб.

Лордозата при възрастни се изравнява най-често след травматично въздействие от типа на "камшичен удар". Рязкото ускорение и след това мигновено спиране води до разкъсвания на лигаментно-мускулния апарат и пукнатини в прешлените (автомобилна катастрофа).

Фигура А (вляво) - лордозата е изправена, Фигура Б (вдясно) физиологичната вдлъбнатост е запазена

Определянето на изправянето на лордозата у дома е доста просто. Застанете с гръб към стена. Натиснете задните части, раменния пояс и тила. Ако дланта не прониква в пролуката между лумбалната област и стената, имате хиполордоза.

Тази патология променя външния вид на човек:

• Коремът се издава напред;
• Раменният пояс и главата са изместени в предна посока;
• Гърдите са сплеснати.

При ходене човек с тази патология не може да изправи коленните стави. Обхватът на движение в тях е рязко намален, така че възниква болка. Поради факта, че коремните органи се спускат надолу, има смущения в дейността на сърдечно-съдовата и дихателната система.

Горните промени не притесняват човек толкова много, колкото остеохондрозата с всичките й специфични симптоми (болка в долната част на гърба, ограничена подвижност).

Изправянето на физиологичната лордоза в повечето случаи е придружено от появата на болка в долната част на гърба с различна тежест: от болка до остра. След гладкостта на лумбалната вдлъбнатина има нарушение на тонуса на мускулите на гърба, което води до изместване на центъра на тежестта на тялото. В резултат на това основното натоварване при ходене пада върху ставите на долните крайници и таза. Тежката гладкост води до сериозни усложнения:

• Има хронична компресия на гръбначния мозък;
• Появява се демиелинизация на нервните влакна;
• Формирана цервикална миелопатия (нарушения във функционирането на нервните корени).

Какво да правим с този проблем

На първо място, трябва да разберете причината за патологията. При наличие на заболявания на гръбначния стълб е необходимо да се започне тяхното лечение. В същото време се предписва комплекс от общоукрепващи процедури:

• плуване;
• Масаж;
• Тракция на гръбначния стълб;
• Носенето на ортопедични колани и превръзки.

Най-ефективното лечение за изправяне на вдлъбнатината в лумбалната област е терапевтичната гимнастика. При хиполордоза е необходимо да се укрепят коремните мускули, които са антагонисти на мускулния корсет на долната част на гърба.

Неправилната форма на гърба нарушава разпределението на натоварването върху човешкото тяло. Когато има изравняване на физиологичните извивки на гръбначния стълб, излишното натоварване пада върху долните крайници и таза. Появява се артроза на ставите (увреждане на ставните повърхности с ограничена подвижност). В същото време физиологичният ъгъл на таза се измества. За да се предотвратят такива промени, с ранно откриване на патология, се предписват противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, найз, нимезулид, диклофенак). За укрепване на хрущялната тъкан на гръбначния стълб и ставите е препоръчително да се използват хондропротектори (алфлутоп, структурум).

В заключение трябва да се отбележи, че лекарите често надценяват гладкостта на кривината на лумбалната вдлъбнатина, когато анализират рентгенографските изображения. Така че много често в заключението на рентгенолог можете да прочетете: "лумбалната лордоза е изгладена".

Това състояние в повечето случаи не е патологично, а служи само като компенсаторна реакция към нарушение на позата. В такава ситуация лумбалната лордоза е сплескана за правилно преразпределение на теглото. Неговото изправяне не означава първична патология на лумбалния гръбнак. Симптомът ще изчезне сам след възстановяване на позата.

Проблемите, свързани с дисфункцията на гръбначния стълб, заемат едно от водещите места сред другите патологии на опорно-двигателния апарат. Това се дължи на огромното натоварване върху гръбначния стълб в процеса на живот. В хода на еволюцията той придоби уникална форма и структура, която осигурява на човек способността да ходи изправен, както и мобилност и гъвкавост.

Характеристики на структурата на гръбначния стълб

Гръбначният стълб на възрастен се състои от прешлени, обединени от ставно-лигаментен апарат в колона, условно разделени на следните отдели:

• цервикален (има 7 прешлена);
• гръден кош (12 прешлени);
• лумбален (5 прешлена);
• сакрален (представлява кост с триъгълна форма, образувана от пет слети прешлена);
• опашна кост (обикновено представен от 3-5 слети прешлена).

Голямо значение за намаляване на вертикалното натоварване на гръбначния стълб при ходене, скачане, бягане се извършва от образувания, наречени междупрешленни дискове. Разположени са между прешлените и имат разнородна структура, представена от ядрото и фиброзния пръстен.

Самите прешлени се отличават със сложността и уникалността на структурата. Основните структурни елементи са тялото (най-издръжливият елемент) и гръбначната дъга, която има специални израстъци (шипова, две напречни, горна и долна ставна). Между тялото и дъгата има дупка, благодарение на която в гръбначния стълб се образува вместилище за гръбначния мозък, нервните коренчета и кръвоносните съдове.

Гръбначният стълб на здравия човек не е абсолютно прав. Има физиологична кривина отпред и отзад, наречена в медицината и респ. Редуват се заместват се един друг от отдел в отдел:

• цервикална лордоза;
• лумбална лордоза;
• сакрална кифоза.

Заедно със стабилизиращите гръбнака мускули, тази амортизираща структура осигурява на човешкото тяло подвижност без риск от нараняване.

В ситуация, в която физиологичното отклонение става по-изразено или, напротив, изчезва, говорим за патология на гръбначния стълб. Състоянието, когато кривината се засилва, е доста често. Много по-рядко се диагностицира изглаждане на извивките на цервикалната и лумбалната област, наречено хиполордоза.

Лордозата е изправена, изгладена, сплескана - какво означава това

В зависимост от стадия на заболяването, изправянето на физиологичната лордоза може да не се вижда външно. Но вече на този етап може да се появят главоболие, повишена умора и когнитивен спад. Редовните медицински прегледи сред учениците позволяват да се идентифицира патологията в началните етапи, когато физиологична лордоза изправена,което значително улеснява коригирането му.

Трябва да се отбележи, че изглаждането на физиологичната лордоза може да се извърши както в шийния, така и в лумбалния отдел на гръбначния стълб. В зависимост от локализацията на патологията се различават и симптомите на заболяването.

И така, за хиполордоза на цервикалния гръбначен стълб са характерни следните симптоми и клинични прояви:

Изглаждането на лумбалната област също е изпълнено с появата на характерен симптомен комплекс:

• честа болка в гърба;
• скованост в съответния участък на гръбначния стълб;
• промяна в походката, позата;
• често уриниране поради повишен натиск на коремните органи върху пикочния мехур;
• нарушение на филтрационната функция на бъбреците, което води до появата на оток, както и влошаване на лабораторните показатели на кръвта;
• издатини и хернии на междупрешленните дискове;
• нарушения на храносмилателната система;
• висок риск от жлъчнокаменна болест.

Защо се изправя лордозата на лумбалния или шийния отдел на гръбначния стълб?

Появата на хиполордоза може да бъде предшествана от редица причини.Сред основните са:

• вродени дефекти в развитието на опорно-двигателния апарат на плода;
• нараняване при раждане;
• заболявания като туберкулоза, рахит, тумори на гръбначния стълб;
• продължителен престой в неудобно положение (неправилна организация на работното място);
• възпалителни заболявания на мускулите;
• бягане ;
• автоимунни заболявания;
• съществуваща патологична кифоза;
• нараняване на гръбначния стълб;

Често, преди да започнете лечението на хиполордоза, е необходимо първо да елиминирате факторите, които предшестват появата му.

Методи за диагностика и лечение на заболяването

Можете също така да диагностицирате сплескването на физиологичната лордоза у дома. Стоейки с гръб към стената, трябва да държите ръката си между стената и цервикалната, лумбалната област. Ако не е било възможно да прокарате ръката си, трябва да се консултирате с лекар, за да потвърдите диагнозата. След прегледа специалистът ще предпише преминаването на рентгенови лъчи или други методи на изследване, в зависимост от конкретната ситуация.

Основните инструменти на консервативната терапия, насочени към борба с хиполордозата, включват:

• рефлексология;
• физиотерапия.

Лечебната физкултура като начин за коригиране на проблема е приоритет. Преди да започнете лечението, което включва изготвяне на набор от упражнения, е необходимо да преминете всички необходими тестове и да изключите наличието на такива.

Програмата за обучение се съставя от компетентен специалист, който има специализиран сертификат и опит в работата с тази патология. Следват някои примери за упражнения, които можете да правите у дома:

Преди да започнете самостоятелна домашна работа, е необходимо да усъвършенствате техниката под наблюдението на специалист, за да предотвратите отрицателното въздействие на неправилно изпълнените упражнения, както и появата на наранявания.

Комплексната терапия на хиполордозата в началните стадии на заболяването, включително използването на няколко метода едновременно, може напълно да елиминира заболяването и да възстанови загубената подвижност на засегнатите части на гръбначния стълб.

Защо е опасно, ако цервикалната лордоза е изгладена? Вижте в това видео:

Същността на определението "лумбална лордоза" е, че това изобщо не е заболяване, както много пациенти си представят. Сама по себе си лордозата е огъване, при това естествено, което гръбначният стълб трябва да има поради естествения си дизайн. Можем да говорим за нарушение на нормата, когато лордозата надхвърля границите, определени от ъгъла на завоя.

Човек обикновено има две лордози. Един от тях е врата. Втората е лумбалната. Намира се съответно отдолу, в лумбалната област, представлява отклонението на гръбначната дъга навътре. Патологичната лордоза не е толкова рядко явление, което възниква или вродено, или придобито в резултат на начин на живот, претоварване и заболяване.

Ако долната част на гърба се огъва прекомерно, извеждайки лордозата извън нормата, това причинява болка и води до различни заболявания на гръбначния стълб.

Между другото. Много често лумбалната лордоза започва при жени около тридесетгодишна възраст, по време на бременност. Когато раждат, позата се променя, центърът на тежестта се измества и за да се облекчи тежестта на растящия корем, се увеличава изкривяването на прешлените.

Видови различия

Има определен набор от параметри, който дава характеристиките на лумбалната лордоза. Според тези параметри заболяването се разделя на видове.

Таблица. Разделяне на видове.

Раздяла	Преглед 1	Изглед 2
причина	Първичен - при който завой, който надхвърля нормата, е причинен от растежа на всяка формация (с всякакво качество). Може да бъде и следствие от патологията на прешлените, получена от раждането.	Вторична – причинява се пряко от механичните въздействия, на които е подложен гръбначният стълб.
Време за поява	Вродена - открива се в ранна детска възраст, но обикновено аномалията е налице още при раждането или се появява по време на раждането.	Придобити - развитието започва под въздействието на външни фактори, като наранявания, заболявания на гръбначния стълб или туморни образувания.
По вид отклонение	Хиперлордоза - отклонението има твърде голям ъгъл.	Хиполордоза - отклонението е по-малко от нормалното или изгладено (изобщо липсва).

причини

Тъй като едно патологично явление може да бъде определено като вродено или придобито, причините за появата му са многобройни и разнообразни. Струва си да ги разделим на две големи групи. Първата включва причините за вродена лордоза, втората - придобита.

Вродена патология - причини:

• един от родителите е страдал от заболяването;
• по време на бременността на плода в утробата майката наруши диетата, което доведе до дефицит на определени елементи;
• жената (майката) е имала наранявания по време на бременност;
• Детето е пострадало по време на раждане.

Придобита патология - причини:

• по време на бременност, поради задълбочаване на деформацията на долната част на гърба, за да компенсира повишеното натоварване, лордозата става патологична, но след раждането се връща към нормалното;

  

• при пациенти с усложнено плоскостъпие се задълбочава изкривяването на прешлените;
• хиперлордозата дава остеохондроза и нейните разновидности, както и херния на Schmorl;

  

• поради механично увреждане на гръбначните структури, лордозата може да се увеличи;
• патологията се формира поради силно разтягане или множество мускулни разкъсвания по гръбначния стълб;

  

• отклонението може да се увеличи след всеки възпалителен процес в гръбначния стълб;
• също патология се дава от усложнения на ишиас;

  

• не последната причина за патологична лордоза в съвременния човек е заседнал начин на живот и почти постоянно седнало положение;
• заболяването може да се диагностицира при тези, които се занимават с тежки спортове или изпитват други претоварвания, които предизвикват спазъм на гръбначните мускули;

  

• деформацията се задълбочава с груби метаболитни нарушения;
• злоупотребата с алкохол и никотин също може да доведе до увеличаване на лордозата.

Атлетичен колан

Симптоми на заболяването

При разлика във видовете патология е естествено и симптомите да имат различен характер. Те зависят от много фактори - причините за заболяването, начина на живот на пациента, степента на аномалия. Патологичната лордоза може да бъде или хипер, когато долната част на гърба е прекалено извита, или хипо, когато е прекалено подравнена.

Между другото. Докато аномалията е незначителна, на този етап проявите са минимални и пациентът може дори да не знае, че патологичният процес е започнал. Дискомфортът, болката и усложненията ще дойдат по-късно.

1. Първият симптом, който се появява при увеличаване на ъгъла на огъване, може да се нарече болка. При отклонението тя е разпръсната и се получава, когато тялото е огънато, например при навеждане. В същото време стомахът се втурва напред, а задните части се движат назад, поради което стойката постепенно се влошава.
2. При изглаждане на деформацията гърбът се изравнява. Това също причинява болка, но по-специално в долната част на гърба. Тялото става негъвкаво, сякаш "дървено".

   

3. В допълнение към болката в гърба, усещанията могат да се излъчват към глутеалната област.
4. На определен етап се появява изтръпване на краката и загуба на чувствителност.
5. Затруднено ходене. Първо боли да ходи бързо, след това усещанията се появяват при всяка скорост на движение и самите двигателни функции са трудни.

   

6. Нарушава се дейността на органите, разположени в малкия таз.
7. Има неуспехи и смущения в храносмилателната система.
8. При мъжете потентността може да намалее или да изчезне.

   

9. Жените изпитват повишена болка по време на менструация.

Диагностична процедура

На пръв поглед изглежда, че знаейки определението за патологична лордоза, е лесно да я разпознаете сами. Но за да разберете сами дали има аномалия или това е норма, е възможно само с хиперлордоза и дори тогава в дълбокия й стадий.

Между другото. Когато долната част на гърба е визуално прекалено вдлъбната, усеща се болка, промени в позата и други симптоми, пациентът може да определи, че има

Но ако изкривяването в долната част на гърба се изглади и това се случва постепенно, много често появата и дори развитието на патологията остават незабелязани за пациента.

Има няколко метода за предварителна самодиагностика, които се използват у дома, за да се разбере дали има аномалия и дали е време да отидете на лекар. Един от тях е да застанете до стената, да притиснете към нея гърба, задната част на главата, петите, лопатките, таза. След това проверете дали ръката минава в празнината, останала от стената на нивото на кръста. Ако е така, огъването вероятно е патологично и трябва да посетите лекар.

важно! Разстоянието между гръбнака в долната част на гърба и равнината на стената трябва да бъде, но малко, около половината от дебелината на ръката. Ако изобщо не е налице или е по-малко, това е повод за препращане и диагностициране на хиполордоза.

Лекарят (това може да бъде терапевт или травматолог) при първоначалното назначаване провежда тактилно сондиране, визуален преглед, разпитва пациента за оплаквания и забелязани промени. Важно е да се опишат подробно проявите на патологията възможно най-точно - това ще помогне да се направи точна диагноза и да се предпише адекватен курс на лечение.

Диагностичните методи могат да бъдат както следва.

Ако искате да научите по-подробно, както и да обмислите кога е показан магнитен резонанс, можете да прочетете статия за това на нашия портал.

Лечение

За да се излекува патологичната лордоза, е необходим разнообразен диференциран подход. Правилното лечение повлиява аномалията комплексно, от всички страни. Само това ще даде пълен терапевтичен ефект и ще избегне увреждане или сложна хирургична интервенция.

При лумбална лордоза в лечението участват следните специалисти (в допълнение към хирурга и ортопеда, в зависимост от вида на заболяването):

• вертебролог - ако патологията е придружена от остеохондроза;
• невропатолог - ако са увредени нервните окончания;
• гастроентеролог - ако причината за лордоза е в нарушения на храносмилателната система;
• онколог - ако има тумори или метастази.

Най-често срещаният вариант на лордоза, който се диагностицира при максимален процент от пациентите, които са се обърнали с този проблем, е лордоза, усложнена от остеохондроза (или възникваща като нейно усложнение).

В този случай лечението включва:

• лекарствена терапия;
• физиотерапия;
• масаж;
• лечебна гимнастика.

Медицинска терапия

Лекарят предписва лекарства за лечение на патологична лордоза въз основа на прегледа и диагнозата. Продължителността на курса и дозировката, както и имената на конкретни лекарства могат да варират, но групите обикновено се използват според схемата.

Таблица. Групи лекарствени препарати и тяхното действие.

Група	Ефект
	Способен да ускори процесите на регенерация на хрущялната тъкан. Забавете скоростта на разрушаване на дисковата структура. Значително повишават ефективността на терапевтичното лечение.
	Облекчаване на болката, премахване на подпухналостта, спиране на възпалителния процес.
	Необходими за облекчаване на мускулния спазъм и подобряване на кръвообращението в засегнатата област.
	Те облекчават болката и връщат пациента в нормално състояние без болка.
	Използват се при силна и продължителна болка, изпитвана от пациента, за профилактика и облекчаване на депресивни състояния.
	Приемат се комплекси, които компенсират липсата на необходимите елементи и повишават имунитета.

важно! Всички лекарства, с изключение на витамините, трябва да бъдат предписани от лекар, тъй като спонтанното им използване ще доведе до непоправими усложнения.

Физиотерапевтичен ефект

Уреди за физиотерапия

Задължително е лечението с различни физиотерапевтични методи. Използват се за укрепване на мускулите, облекчаване на болката, намаляване на тумори, ускоряване на процеса на лечение и възстановяване.

Списъкът с методи включва масаж, упражнения и физиотерапия. Основното нещо е правилното комбиниране и определяне на честотата на процедурите, което ще допринесе за бързото възстановяване.

Методи за физиотерапевтично лечение:

• електрофореза с използване на анаболи;

  

• акупунктура за акупресура;

  

• инсталиране на пиявици за активиране на кръвообращението;

  

• електрическа стимулация на нервните окончания;

  

;



• подводно разтягане на гръбначния стълб;

  

• масаж;

  

• физиотерапия.

  

Масажните процедури трябва да се извършват от специалист. При лумбална лордоза зоната на влияние се простира до задните части и цялата лумбосакрална зона.

важно! В никакъв случай не трябва да се масажира гръбначният стълб, тъй като натискът върху него може да увеличи болката и да прищипе нервите. Движенията и ударите са меки и плавни, без рязък натиск.

Терапевтичните упражнения също се извършват, както е предписано от лекаря, по-добре е първите класове да се провеждат в групата за тренировъчна терапия.

От упражненията за корекция на хиперлордозата се използват следните.

1. Легнал по гръб, гърбът е изравнен, притиснат към повърхността на пода, стомахът е изтеглен. Кривината на долната част на гърба намалява, мускулите се разтягат, натоварването върху засегнатата област е отслабено.

   

2. Стоейки с крака, по-широки от раменете, завоите се извършват по такъв начин, че гърбът да е заоблен, без да се упражнява натиск върху долната част на гърба.

   

3. Отново в легнало положение, краката се изтеглят до главата, за да се закръгли долната част на гърба.

   

4. Същото нещо - издърпване на краката със заобляне на долната част на гърба - може да се направи на хоризонталната лента.

   

5. Без отвличане на долната част на гърба, с изправен гръб се правят плавни клякания.

   

Наборът от упражнения може да бъде различен, основното е, че включва упражнения за разтягане и релаксиращи мускули.

съвет. Преди гимнастиката е необходимо да се загрее и да не се правят резки движения по време на упражнението.

Цени на ортопедични спортни обувки

Хирургично лечение

Има случаи на патологична лордоза, която е предимно вродена, при която се препоръчва операция. Разбира се, всичко е внимателно претеглено предварително, защото всяка операция на гръбначния стълб може да доведе до увреждане или възпаление, причинено от инфекция. Следователно хирургът се заема със случая само в случай, че няма начин да се коригира лордозата консервативно.

важно! Ако патологията се стартира и не се лекува, както е необходимо, пациентът може да достигне до бъбречна недостатъчност, да получи безплодие, нарушена еректилна функция, парализа на краката.

Предпазни мерки

Може ли да се предотврати лумбалната лордоза? Ако не е вродено - доста. Най-добрата превенция се счита за подвижен начин на живот, наблюдение на здравето, спазване на правилата за хранене и физическо възпитание.

Сутрин упражненията се правят, при това редовно, а не от случай на случай. Ходенето на фитнес или фитнес клуб също е добре дошло, просто трябва да наблюдавате натоварванията и да следвате техниката на работа върху черупки.

Спазването на режима, здравословното хранене, добрата почивка и сън (за които трябва да закупите твърд матрак и ортопедична възглавница) ще помогнат за превенцията.

Ако работата е заседнала, не забравяйте да контролирате позата си. Между тях - виси на хоризонталната лента или по друг начин се загрява.

Видео - лумбална лордоза. корекция на позата

Сколиоза - клиники в Москва

Изберете сред най-добрите клиники по отзиви и най-добра цена и си запишете час

Сколиоза - специалисти в Москва

Изберете сред най-добрите специалисти по отзиви и най-добра цена и си запишете час

По време на първоначалната диагноза много пациенти дори не осъзнават, че лумбалната лордоза, при спазване на ъгъла на наклона на съответните тела на прешлените, е физиологичен феномен. Това е нормалното изкривяване на гръбначния стълб в странична проекция. Предназначен е да осигури разпределението на ударопоглъщащото натоварване по време на ходене и придвижване на тялото до седнало положение. Физиологичната поза на здрав възрастен предполага наличието на две лордози: цервикална и лумбална. Лумбалната лордоза започва да се формира при бебето около 6-месечна възраст, когато бебето се научи да седи.

Обикновено лумбалната лордоза се отбелязва в проекцията на 3-ти и 4-ти прешлен на този отдел. Физиологичният ъгъл на наклон не трябва да надвишава диапазона от стойности от 145 ° до 169 °. Отклоненията в една или друга посока се записват на рентгенови лъчи в странична проекция. Диагностицира се хиперлордоза, при която ъгълът е намален до 144 ° или по-малко, и хиполордоза, при която ъгълът се увеличава до стойности над 170 °. Вторият случай може да се посочи в диагностичните карти като изправяне на лордозата на лумбалния гръбнак.

Лордоза на лумбалния гръбнак като патология

Патологичната лордоза на лумбалния отдел на гръбначния стълб е комбинирано нарушение на позата, при което настъпват промени в гръдния и сакралния отдел на гръбначния стълб. Физиологично в страничната проекция има нормална кифоза (задно отклонение) в областта на гръдния и сакралния регион. С развитието на патологична лордоза на лумбалния гръбнак, кифозата се изглажда и гърбът губи основните си амортизационни свойства.

Като патология това нарушение на позата може да се развие както в ранния период на новороденото, така и на фона на деструктивни промени в големите стави на долните крайници след 45-50 години. Остеопороза, рахит, дефицит на калций в диетата, наранявания на гръбначния стълб, напреднали случаи на остеохондроза, междупрешленна херния, отслабване на мускулния корсет на гърба и много други могат да станат рискови фактори.

По време на диагностиката е важно да се установи причината за тази патология. По-специално, първичната форма на патологична лордоза на лумбалния гръбначен стълб може да се развие на фона на спондилолистеза, която се характеризира с дислокация на телата на прешлените. Също така си струва да се изключат туморни неоплазми, деструктивни промени в хрущялната и костната тъкан, дистрофия на мускулната тъкан, ревматоидни лезии и много други.

По-често се диагностицира вторичната форма на патологична лумбална лордоза на гръбначния стълб. В този случай причината може да бъде деформиращ остеоартрит на тазобедрената или колянната става, плоски стъпала, плоскостъпие, нараняване на гръбначния стълб, затлъстяване, изместване на вътрешните органи на коремната кухина, големи хернии и много други.

Изправяне на лумбалната лордоза

Изправянето на лумбалната лордоза е по-често при жени, които са носили многоплодна бременност. Въпреки че при момичета със слабо развита мускулатура в областта на гръбначния стълб подобно състояние може да се формира след първото раждане.

Изправянето на лумбалната лордоза започва да се формира през втората половина на бременността, когато дъното на матката се издига и физическото натоварване на тазовите кости се увеличава. В този случай настъпва промяна в позата, разширяването на коремната кухина провокира отклонение на лумбалния гръбначен стълб назад. Това може да се избегне с помощта на превръзка и корсет. Също така не трябва да носите високи токчета.

Други чести причини за изправяне на лумбалната лордоза могат да бъдат деструктивни промени в хрущялната тъкан на междупрешленните дискове. По време на обостряне на остеохондрозата и нейните усложнения възниква синдром на силна болка, който от своя страна провокира спазъм и напрежение в мускулните влакна. За да се компенсира упражненото натоварване, има нарушение на позата с преобладаващо изправяне на гърба. В хода на възпалителните явления се образуват свързващи връзки, които в бъдеще могат да причинят стабилно изправяне на лумбалната лордоза.

Лечение на лордоза на лумбалния гръбнак

Лечението на лордоза на лумбалния гръбнак трябва да започне на ранен етап, когато няма признаци на разтягане на лигаментния апарат и негативни последици под формата на контрактура на ставите. Всяка патологична лордоза се характеризира с бавна, но стабилна прогресия поради промяна в позата в няколко посоки наведнъж. Това може да повлияе негативно не само на външния вид и благосъстоянието на пациента, но и на работата на вътрешните органи. Може да се наблюдава пролапс на бъбреците, коремните органи. Функционирането на червата и пикочния мехур е нарушено, сексуалната функция е намалена.

Навременното лечение на лордоза на лумбалния гръбначен стълб ви позволява ефективно да коригирате постуралните нарушения. В нашата клиника по мануална терапия се практикува интегриран подход. В началния етап се елиминират възможните причини под формата на остеохондроза, нейните усложнения, неправилно поставяне на краката, деформиращ остеоартрит на тазобедрената и колянната става.

Използват се мануална терапия, рефлексология, лечебна физкултура, масаж, остеопатия, тракционна тракция и много други методи.

Как сами да лекувате лумбалната лордоза?

Самолечението на тази патология е почти невъзможно, тъй като опитите за изправяне на гърба могат да причинят силна болка. Пациентът търси начин да намери удобна позиция на гръбначния стълб и по този начин допълнително изостря изправянето или увеличената лордоза на гръбначния стълб.

Преди да лекувате лумбалната лордоза, е необходимо да установите причината за тази патология. След ефективно лечение на основното заболяване е необходимо да се следват препоръките на специалистите от нашата клиника за мануална терапия. В допълнение към планираните сесии за масаж, мануална терапия и други техники, трябва да обърнете внимание на вашето място за спане и работа, начин на живот и хранене. Нашите лекари предоставят пълни консултации на пациентите по всички тези въпроси.