Най-важните точки на човешкото тяло. Как да открием и повлияем на акупунктурните точки? Какво представляват меридианите

Човешкото тяло е удивителен апарат, от древни времена сме изучавали тялото си с надеждата да открием всички тайни на нашето тяло. Годините на обучение ни накараха да разберем, че тялото ни, въпреки че изглежда перфектно, има и много недостатъци.

Наричахме ги болезнени точки. Точките на болката са уязвими места по тялото, ударът върху които причинява остра болка в човек. Наричат ​​се точки заради метода за определяне на слабите места.

Как да определим силата на удара

Съвременният метод за определяне на силата на въздействие върху болезнена точка се определя от пет нива:

1. 1. Първонивото на този слаб удар, който не причинява сериозни щети на нападателя, а служи само като отвличане на вниманието за отвръщане на атаките на противника.
   2. Второима малко по-силен ефект в битка в сравнение с първия.
   3. третосъщото - това са атаки, които могат да доведат до зашеметяване на врага или изтръпване на засегнатите крайници. Такива техники ще ви позволят да неутрализирате врага за кратък период от време.

1. Въздействие върху точките четвъртониво може да има сериозни последствия, ударите често водят до нараняване или загуба на съзнание, понякога резултатът от взаимодействие с точки е парализа.
2. удари петинивата са изключително опасни за здравето на опонента, техниките могат да бъдат фатални.

Сега трябва да обърнете внимание на факта, че всички болезнени точки на тялото могат да бъдат разделени на условни групи - точки на главата, торса и краката.

Точки на болка в главата

Първите точки, които ще разгледаме, са точките на главата. Те включват: очи, нос, уши, слепоочия, устни и брадичка.

очи

Очите са една от най-уязвимите части на човешкото тяло, всеки удар върху тях ще причини болка. За да повредите очите, е подходяща проста техника на „вилица“. Има обаче възможност пръстите ви да се засекат и изкривят, бъдете нащрек.

Дори лекият директен удар в носа почти гарантира кървене и силен дискомфорт. За по-ефективен резултат от въздействието е препоръчително да се използва „захващащ“ удар с кокалчетата на изпъкналата част на носа встрани. Такъв удар гарантира болезнен шок на противника.

Уиски

На това място ударите имат най-сериозни последици, тъй като черепът е най-уязвим в тази област, травматичните нерви и артерии са опасно близо до повърхността на кожата. Повечето от различните видове удари могат да доведат до смърт или тежко нараняване на главата.

Горна устна

Тя е една от най-уязвимите части на главата. Мощен удар под ъгъл 20-30 може да причини мозъчна травма и обичайната пареща болка в областта на приложение.

Селекции

Атаките с гърба на ръката осигуряват оптимален ефект, при използване на юмручни боеве е възможно увреждане на ръката.

Фаринкс

Уязвима точка - вдлъбнатина в долната точка, трябва да използвате метода на мушкане с пръсти. Пристъпът причинява затруднено дишане и спазъм в белите дробове.

Адамова ябълка

Повечето опции за атака на това място са фатални. Препоръчва се използването на разкъсващи ръкохватки.

Атака с опакото на ръката нокаутира противника.

Болкови точки на торса

Слънчев сплит

Ударът трябва да се нанесе с юмрук. Такъв удар причинява пареща болка, която кара човек да се наведе или коленичи.

Внимание:твърде силен удар в слънчевия сплит може да доведе до смърт!

Подмишници

В подмишницата големият минава близо до кожата, така че всеки удар там причинява силна болка, която временно парализира врага.

Корем, слабини и бъбреци

Ударът в стомаха принуждава противника да се огъне, което ще позволи допълнителни удари по гърба или врата, ударът с пръст на крака е не по-малко ефективен.

Слабините са една от най-удобните точки за удар. Ритник, юмрук, длан, коляно обездвижват противника.

Ударите върху бъбреците могат да причинят нервен шок и смърт без подходящо медицинско лечение. помощ, ударите трябва да се нанасят както с ръба на дланта, така и с коляното.

фалшив ръб

Удар върху това ребро може да се нанесе от двете страни на тялото, но по-силен ефект се проявява чрез удар от дясната страна на противника. Трябва да удряте с лакът, коляно или ръба на дланта.

Болкови точки на краката

колене

Ударите по коляното, страничната му част и пателата трябва да се нанасят с ръба на ботуша. Тази техника обездвижва врага, увреждайки връзките и колянната става.

Глезени

Ударът трябва да се нанася с външния ръб на ботуша, като се държи перпендикулярно на глезена. Ритането с носа на ботуша е изключително неефективно и е препоръчително да не се използва.

Шин

В областта на пищяла костта е най-тънка и съответно слабо защитена. Най-ефективен е ударът с външния ръб на стъпалото на ниво 1/3 от височината на подбедрицата отдолу.

Крак

Най-уязвимите и крехки кости са разположени в ходилото. Ударите по тези кости лесно водят до тяхното разрушаване. По принцип това са удари с петата или крака отгоре надолу. Препоръчва се да се изпълнява, когато врагът е зад вас.

Ударите по болезнените точки често се използват в специални бойни техники. Специалните бойни техники са насочени към осигуряване на безопасността на човек в ситуации, когато животът му е застрашен от смъртна заплаха.

Нито една специална бойна техника не е насочена към умишлено убиване на човек, а само към обезвреждане (обездвижване) на врага.

Гледайте учебното видео, в което специалист по самозащита говори за работа с точки на болка:

22 , 11:53

Точка за болка в главата. Намира се между палеца и показалеца в пресечната точка на костите. Тогава палецът ще лежи приблизително в средата на линията на живота, показалецът на гърба на дланта (можете обратното. Тук трябва да натиснете силно. В случай, че боли, тогава точката е намерена. Три до четири активни натискания и не е нужно да ходите за хапче.


Точка помага за понижаване на кръвното налягане, нормализира много други неща. Съзнанието ще стане ясно и зрението ще бъде по-остро. Звъненето в ушите ви ще изчезне.
Запознати твърдят, че този метод на лечение се използва във военната медицина. И в тази област лечението е много различно от обикновеното, с което всички сме свикнали. Там медицината е крайна. Във военни условия трябва да направите всичко възможно най-бързо - бързо излекуване, бързо поставяне на крака, бързо спиране на кървенето.
Тази магия от гледна точка на медицината се намира на средния пръст от задната страна, на малката възглавничка. Тази точка е доста болезнена. Ще трябва да имаме търпение.
Запазването трябва да е относително кратко - само една минута. Но ще изглежда дълго време. След това всяка болка изчезва. Болката изчезва дори в гръбначния стълб.

Точка за принудително активиране. внимание! Само ако съберете върховете на всички пръсти, той ще бъде в дупката в центъра на дланта. Само ако почувствате летаргия, загуба на сила, апатия, сънливост, масажирайте тази точка.

топлинна точка. Намира се на възглавничката на горната фаланга на средния пръст. Въздействието върху точката помага за затопляне, стимулира метаболизма, облекчава тревожността. Може да се масажира при вълнуващи ситуации, преди изпит или важна среща.

сърдечна точка. Намира се на възглавничката на горната фаланга на малкия пръст. Помага при сърцебиене.

точка на сексуалността. Това е устица, разположени на разстояние 3 мм. Нагоре от началото на растежа на нокътя на безименния пръст. Само в случай, че интересът към противоположния пол е изгубен или сексуалността е намаляла, трябва да отблокирате енергийните потоци, преминаващи през меридиана на безименния пръст.

Знаете ли, че акупунктурата може да облекчи болката и да подобри съня, храносмилането и емоционалното състояние? Удивително е, но е факт! Като цяло, акупунктурата на човешкото тяло е 3000-годишен лечебен метод на традиционната китайска медицина. През 1997 г. Националният здравен институт на САЩ (NIH) документира безопасността и ефективността на акупунктурата за широк спектър от състояния. Оттогава е официален метод на лечение, чиито разходи се покриват от здравната каса. В момента акупунктурата се използва най-често за облекчаване на болка от различен произход.

Как действа акупунктурата?

Акупунктурата подобрява функциите на тялото и насърчава естествените процеси на самолечение. Това се постига чрез стимулиране на определени анатомични зони – обикновено те се наричат ​​човешки акупунктурни точки. Най-често срещаният метод, използван за стимулиране на акупунктурни точки, е вкарването на тънки, стерилни игли в кожата. Налягането, топлината или електрическата стимулация могат допълнително да засилят ефекта. Други методи, които засилват ефекта от акупунктурата са: мануален масаж, моксотерапия или термотерапия, вендузи, използване на натурални билкови лекарства и др.

Традиционната китайска медицина (за пълнителите от Китай) се основава на древна философия, която описва вселената и цялото човешко тяло от гледна точка на две противоположни сили: ин и ян. Когато тези сили са в баланс, тялото е здраво. Енергията, наречена "чи", протича по специфични пътища, наречени меридиани в цялото тяло. Този постоянен поток от енергия поддържа силите ин и ян в баланс. Въпреки това, ако потокът от енергия е блокиран, подобно на водата, хваната зад язовир, разрушаването може да доведе до болка, дисфункция и болест. Акупунктурата като терапия може да освободи блокираната Чи в тялото и тази енергия стимулира спряната или нарушена функция, предизвиквайки естественото възстановяване на тялото чрез различни физиологични системи.

Меридиани на тялото за лечение и диагностика

В продължение на много векове в Китай, Тибет, Япония, Индия и други страни животът е представян като проявление на биоелектрическа/вибрационна енергия. Само чрез съществуването на тази енергия можем да се движим, дишаме, ядем, мислим и чувстваме. И според древните учения тази енергия в тялото циркулира не просто така, а по строго определен модел, по специални канали, които се наричаха меридиани на тялото.

Тези канали или меридиани са транспортните канали за жизнена енергия в тялото. Ако има запушване на канала, това води до липса на енергийно снабдяване в някои области на тялото и излишък на енергия в други области. Енергийните блокажи могат да бъдат резултат от стрес, нараняване, лоши навици, строга диета, липса на движение и могат да бъдат истинската причина за всички здравословни проблеми (физически/психически/духовни).

Потокът от енергия в нашето тяло влияе върху това как се чувстваме, какво мислим и определя състоянието на нашето здраве. При блокиране на жизнената сила в тялото се появяват различни дисбаланси и проблеми с различна тежест. Отблокирайте блокажите и повикайте акупунктура. Иглите, така да се каже, пробиват дупки в запушени енергийни канали и ги отварят за свободна циркулация на енергия.

Съвременни изследвания показват положителния ефект на акупунктурата върху нервната система, ендокринната и имунната системи, сърдечно-съдовата система и храносмилателните органи. Чрез стимулиране на различни телесни системи, акупунктурата може да помогне за облекчаване на болката и подобряване на съня, храносмилателната функция и чувството за благополучие. Но схемата на човешката акупунктура е доста сложна и за да я разберете добре, имате нужда от подходящо образование и опит.

Какво се случва по време на лечение с акупунктура?

Първо, вашият акупунктурист ще попита за вашата медицинска история. След това той или тя ще прегледа формата, цвета и покритието на езика ви, ще усети пулса ви и евентуално ще извърши някои допълнителни медицински прегледи в зависимост от вашите индивидуални медицински нужди. Само чрез използване на цялостни инструменти за оценка акупунктуристът ще може да препоръча подходящ план за лечение за вашия конкретен проблем.

По време на акупунктурна сесия пациентите лежат удобно на масата за лечение, докато акупунктурните точки се стимулират в различни области на тялото. Повечето хора не изпитват никакъв или минимален дискомфорт, ако тънките игли се поставят внимателно. Иглите обикновено се държат вкарани в тялото за 5 до 30 минути. По време и след лечението хората казват, че се чувстват много спокойни.

Лекарят напипва правилните точки с пръсти, докато палпира мускулите и дори костите, след което се поставя инжекция. Дълбочината на пункцията е много важна. Като общо правило, колкото по-тежко е заболяването при дадено лице, толкова по-дълбоко се вкарват иглите. Но при много отслабени пациенти възниква болкова реакция при дълбоки инжекции и лекарят трябва да вземе това предвид. По-добре е да се провеждат допълнителни сесии, отколкото да се причинява болка и дискомфорт на пациента. Броят на иглите варира в зависимост от техниката. Но като общо правило не трябва да има повече от 8. Но може да има една игла. А някои техники включват повторно използване на игли в рамките на една сесия.

Колко процедури ще са необходими?

Честотата и броят на леченията се различават от човек на човек. За някои хора акупунктурата дава драматично облекчение след първото лечение. При сложни или продължителни хронични заболявания може да се препоръчат 1-2 процедури седмично в продължение на няколко месеца. Острите заболявания обикновено изискват по-малко посещения, обикновено общо осем до десет. Индивидуален план за лечение, който включва прогнозен брой процедури, ще бъде обсъден по време на първото ви посещение.

Какви заболявания се лекуват с акупунктура?

Стотици клинични проучвания за ползите от акупунктурата показват, че тя успешно лекува много заболявания, вариращи от мускулно-скелетни проблеми (болки в гърба, болки във врата и други) до гадене, мигренозни главоболия, тревожност, депресия, безсъние и безплодие.

Контролирани от правителството клинични проучвания показват, че акупунктурата е ефективно лечение за различни състояния и симптоми:

• Алергичен ринит (включително сенна хрема).
• Болки в колената.
• Болка в устната кухина (включително зъбобол и темпорална дисфункция).
• Болка в кръста.
• Болка във врата.
• Болка поради възпаление на лицевия нерв.
• Хипертония.
• Главоболие.
• Депресия (включително неврози и след инсулти).
• Дизентерия, остра бактериална диспепсия.
• дисменорея.
• жлъчни колики.
• Индукция на раждането.
• Удар.
• ишиас.
• Левкопения.
• Неправилно предлежание на плода.
• Раменен периартрит.
• Следоперативна болка.
• Бъбречна колика.
• Навяхвания на връзки.
• Ревматоиден артрит.
• Тенис лакът.
• гадене
• Сутрешна слабост.
• Епигастралгия, остър корем.

За следните заболявания, симптоми и проблеми се използва акупунктура, но все още няма достатъчно доказателства, които надеждно да подкрепят ефекта от терапевтичното приложение на акупунктурата в тези случаи:

• Алкохолна зависимост.
• Безсъние.
• Болест на Мениер.
• Болка в очите поради субконюнктивална инжекция.
• Възпалено гърло (включително възпалено гърло).
• Болка в корема.
• Болка поради ендоскопия.
• Бронхиална астма.
• Гастрокинетични нарушения.
• Хепатит или носителство на вируса.
• Херпес.
• Хиперлипемия.
• Хиперсаливация, вкл. лекарства (слюноотделяне).
• Холелитиаза.
• женско безплодие.
• магарешка кашлица.
• Радикуларна болка и синдром на псевдорадикуларна болка.
• Уролитиаза заболяване.
• Мъжка полова неорганична дисфункция.
• Болка в мускулите.
• Наркомания.
• Невралгия.
• Недостатъчна лактация.
• Кървене от носа.
• Онкология.
• Остеоартрит.
• Остра болка в гръбначния стълб.
• Остър тортиколис.
• Парализа на Бел.
• Повтарящи се инфекции на долните пикочни пътища.
• подагрозен артрит.
• Следоперативно възстановяване.
• Постхерпетичен невродермит.
• Постекстубация при деца.
• Синдром на предменструална болка.
• Захарен диабет, неинсулинозависим.
• Сърдечна невроза.
• Синдром на поликистозни яйчници.
• Синдром на Рейно.
• Състезателен стрес.
• Синдром на Tietze, Tourette, Sjogren.
• съдова деменция.
• Крампи на лицето.
• Тютюнева зависимост.
• Травматична задръжка на урина.
• Облитериращ тромбангит, придружен от болка.
• затлъстяване.
• Женски уретрален синдром.
• Болка в ухото.
• фасциит.
• фибромиалгия.
• Холецистит.
• Хроничен простатит.
• Черепно-мозъчна травма.
• Шизофрения.
• Епидемия от хеморагична треска.
• Ювенилно акне.
• Язвен колит.

Как да изберем правилния акупунктурист?

Ще бъде достатъчно лесно за вас, защото днес можете бързо да намерите правилния акупунктурист - като изберете най-добрите клиники или се съсредоточите върху положителните прегледи на пациентите. Издаването на разрешителни за акупунктура е регламентирано на държавно ниво. Добрите специалисти по акупунктура са лицензирани за акупунктура и имат дългогодишен опит в областта. Най-добрият начин да разберете дали акупунктурата е правилният избор за вас е да си запишете час на най-удобното място в най-удобното време и просто да опитате. Със сигурност няма да навреди.

Какво бихте променили в себе си с липосукция?

Опциите за анкета са ограничени, защото JavaScript е деактивиран във вашия браузър.

Много съвременни хора вече са започнали да обръщат внимание на факта, че масажът или триенето на определени области на кожата може да облекчи болката или да подобри здравето.

Китайската медицина нарича точките на тялото биологично активни и важни, защото всяка от тях отговаря за определени органи и системи! Знаейки как да използвате това знание, можете лесно да подобрите и укрепите собственото си тяло, да научите как лесно да се справяте с всяка болест.

Китайска медицина: точки върху човешкото тяло

Като начало не пречи да разберете основите на традиционната китайска медицина, за да разберете какви са тези точки като цяло.

В човешкото тяло, освен кръвния поток и кръвоносните съдове, има и други жизненоважни канали, които не могат да се видят или усетят по никакъв начин. Тези канали се наричат ​​меридиани - това е затворена система, която осигурява на тялото ни необходимата енергия. Подобно на кръговете на кръвообращението, меридианите имат добре очертано и статично място в тялото ни и всеки от тези енергийни канали отговаря за функцията на вътрешния орган.

И така, има меридиан, през който животворната енергия влиза в сърдечния мускул, и меридиани, през които функционират черният дроб, репродуктивната система и други органи.

В нашето тяло има много такива невидими канали: има малки и отделни енергийни канали, които циркулират само в определена област на човешкото тяло, а има и такива, които на практика обгръщат цялото тяло. Тези най-големи канали се наричат ​​главните меридиани на човешкото тяло.

Активните точки под кожата ни не са нищо друго освен зони, разположени на такива енергийни магистрали. Те не са много дълбоко под епидермиса и затова за активирането им се използва акупресура, акупунктура и дори триене.

Въпреки че тези точки са разположени почти навсякъде, в цялото ни тяло, но най-вече те са концентрирани в определени области - на ушните миди, на краката и ръцете.

Тези рефлексни зони са най-важните и най-важни за здравето. Въпреки че е невъзможно, разбира се, да се каже, че другите са съвсем незначителни. Така че, ако имате дисфункция на даден орган или вътрешна система, можете да я възстановите, благодарение на чести и редовни масажи или акупунктура на необходимите точки. Тези рефлексни зони са разположени по цялата дължина на необходимия меридиан.

Всичко, което е необходимо, е да разберете кое енергийно депо е отговорно за здравето на желания орган.

Например, ако сърцето ви е палаво и често страдате от болки в областта на гърдите, тогава можете да масажирате сърдечния меридиан, който минава от областта на подмишниците до върха на малкия пръст на двете ръце. Намира се от вътрешната страна на ръката и има девет от най-активните точки.

Ако обаче не сте много добре запознати със структурата на основните меридиани и не можете да масажирате, тогава можете да си припомните, че активните точки на всеки орган се намират и на повърхността на нашите стъпала и длани. Следователно, без особени затруднения, можете да ги масажирате сами или да отидете в кабинета на хиропрактика, където ще ви бъде даден курс на пробиване на кожата в правилните точки, за да стигнете до тях и да ги активирате.

Акупресурата е алтернатива на кожните пункции и акупунктурата. Това е локален масаж на необходимата точка, който може да се извърши самостоятелно, точно у дома.

Как се извършва акупресура?

1. Преди всичко легнете на дивана или на леглото;
2. Отпуснете цялото си тяло, опитайте се да се успокоите напълно;
3. Нищо не трябва да ви разсейва, по-добре е да няма външни шумове;
4. За да се отпуснете по-лесно – затворете клепачи и дишайте спокойно и премерено;
5. Свийте пръстите на дясната ръка в лек юмрук, оставяйки само показалеца отвън;
6. С подложката на този пръст намерете необходимата рефлексна зона на тялото си;
7. Натиснете го, опитвайки се да накарате върха на пръста си да потъне в кожата;
8. Не прекалявайте: не трябва да има болка и дискомфорт;
9. Без да повдигате пръста си от желаната активна точка, масажирайте го с кръгови движения;
10. Процедурата трябва да продължи поне няколко минути, в идеалния случай 4-5 минути;
11. Важно е по време на акупресура върха на пръста никога да не излиза от желаната точка;
12. В края на масажа бавно и внимателно повдигнете показалеца си и леко разтрийте мястото, където е бил;
13. Ефектът след акупресура се постига доста бързо.

Можете да правите акупресура у дома по всяко време, както и да лекувате всяка система или орган по този начин. Всичко, което трябва да направите, е да стигнете до правилната рефлексна зона и тези точки не са твърде дълбоко под повърхността на кожата, така че това не е голяма работа.

Също така по този начин можете да масажирате повърхността на краката и дланите, ушните миди. За да направите това, заемете удобно седнало положение и масажирайте желаните точки по описания по-горе метод. Изобщо не е необходимо да знаете местоположението на всяка зона: много начинаещи практикуващи просто внимателно омесват цялата повърхност на стъпалото или дланите, опитвайки се да докоснат всяка биологично активна точка.

Китайска медицина: точки на ръката и тяхното значение

В случай, че болестта ви изненада, можете бързо да се отървете от нея, като редовно провеждате сесии на акупресура със собствените си ръце. Погледнете изображението и изчислете местоположението на необходимата рефлексна зона: фигурата показва всички важни точки, които се намират под кожата на ръцете:

Активни точки на ръцете: китайска медицина

Акупресурата може бързо да се отърве от всякакъв вид болка, ако правилно интерпретирате мястото на нейната локализация.

• Така че, ако ви притеснява главоболие или мигрена, внимателно омесете рефлексната зона, отговорна за мозъка, както и за гръбначния стълб и шията, тъй като най-често главоболието е сигнал, че мозъчните клетки не се доставят достатъчно кислород.
• При стомашни проблеми използвайте акупресура на стомашната зона, разположена в областта под средната гънка на дланта, и не забравяйте за панкреаса и далака.
• При уролитиаза или цистит активирането на точките на пикочния мехур, уретера и бъбреците е отлично.
• И ако често страдате от заболявания на репродуктивната система или възпаления, тогава използвайте акупресура на зоните, отговорни за здравето на яйчниците (тестисите) и матката (простатната жлеза).

Заслужава да се отбележи, че рефлексните зони на дланите ни са огледални - това е показано на фигурата. Ето защо е важно да вземете предвид това, когато извършвате техния масаж.

Уреди за акупресура

При тайландския уелнес масаж се използват специални дървени пръчици за активиране на биологични точки на ходилата и дланите – тези масажори донякъде напомнят китайските пръчици, но имат по-широка дръжка и са заоблени в долната част.

Ако често ще прибягвате до акупресура, тогава няма да е излишно да се сдобиете с такава тайландска пръчка за масажиране на рефлексните зони. За нея е много по-удобно да борави, отколкото с подложката на показалеца си. Но масажът се извършва по същата схема, която вече беше дадена по-горе.

У дома, за лечебна акупресура, можете да използвате и импровизирани средства - например пръчици, които нямат връх, или дори незаострен дървен молив.

Ако се съмнявате в способностите си и искате да извлечете максимална полза от терапевтичната акупресура, тогава не би било излишно да се обърнете към истински професионалист, който владее всички тънкости на тази процедура и владее древните китайски техники.

Заслужава да се отбележи, че в традиционната китайска медицина такъв масаж обикновено се извършва с ръце, като се използват само палецът и показалецът. Но за терапевтична акупунктура могат да се използват специални игли и новомодни електрически уреди. Последните, между другото, отдавна са се утвърдили в мануалната терапия.

Китайска медицина: акупунктурна точка и нейното активиране

По време на акупунктурния сеанс професионален специалист пробожда определени зони по кожата, за да достигне с игла до активната биологична точка. Освен това такива пункции най-често не са болезнени и не причиняват дискомфорт на пациента.

Класическата акупунктура не включва използването на малки заряди на електричество или някакви вълни: майсторът просто активира рефлексните зони, забива дълга игла в кожата на необходимата дълбочина и я оставя там за известно време.

Съвременният свят на ръчните технологии широко използва специални устройства за лечебна акупунктура: те се състоят от специална игла с дълъг проводник, свързана към устройството, а в процеса на пункция през жицата вътре в иглата се подава малък електрически заряд, който активира рефлексната точка.

В този случай капитанът действа на свой ред, обработвайки всяка зона поотделно. Докато класическата акупунктура включва всички необходими зони наведнъж.

В процеса на акупунктурни пункции се активират не само онези точки, които се намират върху кожата на дланите или ръцете. В зависимост от заболяването и неговата локализация, майсторът решава кои зони трябва да бъдат включени.

Също така често при китайската акупунктура се използват пункции по хода на подходящи меридиани. Поради тази причина могат да се оставят игли на гърба, краката и други части на тялото, където се намира енергийното депо.

Естествено, никой не провежда лечебни сеанси на акупунктура у дома. За да направите това, трябва да се свържете със специализирана клиника или кабинет на хиропрактор.

Забранено е да се занимавате с любителски дейности по този въпрос, не само защото неопитен практикуващ може да донесе инфекция поради пробиви на кожата, но и защото такава оригинална акупунктура може да навреди на самите рефлексни точки.

Само опитен специалист знае на каква дълбочина и точно къде е необходимо да се направи пункция. Един обикновен човек няма да може да намери точка за пункция и да я изпълни правилно, дори ако изучава визуална помощ.

Акупресура в Китай и други страни по света

В традиционната китайска медицина е обичайно да се комбинира такава акупресура с други техники за укрепване на здравето и избавяне от болести. Масажът на рефлексните зони също е включен в третираната терапевтична разновидност на чигонг, където често се използват и други лечебни техники.

За да постигнете максимален резултат от активирането на жизненоважни точки, най-добре е тази практика да се комбинира с традиционна китайска гимнастика или упражнения за укрепване на чигун, както и редовно да почиствате тялото от натрупаната отрицателна енергия. За това много помага фън шуй диетата, ориенталските медитации и леката физическа активност, които са подходящи дори за хора в пенсионна възраст.

Можем да кажем, че Китай далеч не е единствената страна, където акупресурата се използва широко. Неговата лечебна сила е известна на индийците, тайландците и много други.

И така, индийската акупресура е включена в обширна здравна програма, която включва цял набор от древни техники за здраве и укрепване на тялото. В същото време такава акупресура на краката се нарича Padabhyanga: специалистът първо разтрива краката на пациента със сложна смес от естествени масла и след това внимателно обработва всяка рефлексна зона с пръсти.

Разбира се, всички тези древни учения на източните народи за здравето са все още популярни, защото съвременната медицина не веднъж се е съгласила, че акупунктурата и акупресурата носят осезаеми ползи за човешкото тяло и тези техники са наистина ефективни.

И въпреки че европейските страни стигнаха до такива заключения не толкова отдавна, китайската медицина използваше точки на тялото за лечение в онези дни, когато дори писането едва започваше да се появява. Поради тази причина китайският рефлексен масаж е най-довереният на планетата.

Всички се доверяваме на лекарите и техните инструкции, но какво ще стане, ако можете да се отървете от леки заболявания, като просто натиснете „магическата“ точка на тялото? не вярвате? Тогава определено не трябва да пропускате нашата статия за магически точки.

Какво представляват "магическите точки"

Тази концепция се разбира като енергийно активни точки на нашето тяло, използвани в китайската акупунктура.*

*Един от важните методи на древната китайска медицина, включително акупунктура, акупунктура и т.н.

Методът на “магическите точки” е използван много преди да стигне до нас в Китай за здраво тяло и силна психика. Съвременните изследвания показват, че горещите точки са различни от другите части на нашето тяло. Електрическото съпротивление в "специалните" зони е почти 2 пъти по-малко, отколкото в останалите. Освен това температурата върху тях е по-висока, както и поглъщането на ултравиолетовото лъчение. И учените потвърждават, че въздействието върху тези много активни точки освобождава определени полезни вещества в тялото. Благодарение на това се получава техният облагородяващ ефект.

Ефект върху тялото

Според древната философия на китайските мъдреци в човешкото тяло „тече” непозната светлинна енергия, наречена „ци”. В Китай това означава "дъх". Според традициите, възприети в Индия, тази енергия се нарича "прана". Ци тече през енергийните канали на нашето тяло, както кръвта тече във вените - според определен цикъл. И докато цикълът не е прекъснат, човекът е бодър и здрав. А правилното функциониране на "чи" се влияе от много фактори - както външни (промяна на климата), така и вътрешни (силен стрес). Именно това води до сериозни нарушения в организма, които могат да доведат до заболявания на различни органи. Въздействайки на правилните точки, можем да го поправим.

Методи за масаж:

• Тоник - привлича енергия към изтощената зона. Стимулира и възбужда функциите на организма при тяхното нарушение. Въздействие - бързо и краткотрайно втриване, придружено с лека болка изтръпване. Предназначен за увеличаване на енергията в зоната.
• Успокояващо - инхибира "вредната" енергия. Анестезира възбудената чувствителна функция. Въздействие - постепенно ускоряване на триенето при продължително въздействие, съпроводено с изтръпване и болка в областта. Проектиран да елиминира излишната енергия.
• Хармонизира - повишава защитните сили на организма. Подобрява циркулацията на Ци и балансира ин и ян в тялото. Въздействие - средна сила 2-3 минути. Фокусиран върху хармонията на енергията.

Поставяне на някои точки върху тялото

Има безброй активни точки по тялото ни, така че сме подчертали някои от най-важните за ваше удобство. Ако тази тема ви интересува, можете да намерите трудовете на много професори по тази тема в Интернет.

Хоку точка

Срещу тъпа болка в слепоочието и задната част на главата помага натискането върху точката хоку. Местоположението на точката се намира лесно – погледнете ръката си и намерете центъра между палеца и показалеца. След като го намерите, натиснете с другата ръка, така че палецът да лежи отзад, а показалецът да е притиснат към долната част на ръката. Трябва да натиснете за 1 минута. След това повторете "фокуса" на другата ръка. След няколко минути болката ще отшуми.

Пойнт Юн Куан

Има пряко въздействие върху здравето на бъбреците. За да го намерите на крака, трябва визуално да разделите крака на 3 сегмента, а точката Yun Quan ще бъде в центъра на първия и втория сегмент. „Бъбречната точка“, както не се нарича официално, помага да останете млади възможно най-дълго, като забавя стареенето. За да укрепите бъбреците, не трябва да натискате силно точката всеки ден в продължение на 1 минута. Усещанията ще бъдат доста болезнени, но това говори само за лошото функциониране на нашите бъбреци. Ето защо е необходимо да отделяте малко време на ден за масаж и бъбреците ви ще ви благодарят по-късно.

лицеви точки

Активните точки на лицето са концентрирани около областта на очите. Можете да видите цялата информация за въздействието върху всяка точка на снимката.

сингулярна точка

Нарича се специална по причина - тази точка се използва във военната медицина за изясняване на съзнанието и намаляване на налягането. Неговата особеност е, че помага за бързо възстановяване на здравето, така че се използва, когато човек се чувства много зле. Намира се на възглавничката на средния пръст. По-добре е да натиснете с нещо остро за 1 минута. Болката изчезва моментално, но самият процес е доста болезнен.

Противопоказания

Въпреки уникалността на тази техника, тя има много противопоказания:

1. Грип, ТОРС и всички възпалителни процеси, придружени от висока температура;
2. Бременност на всеки етап;
3. Състояние на силна психическа възбуда;
4. Всякакви инфекциозни заболявания;
5. Туберкулоза на всеки етап;
6. Различни кръвни заболявания;
7. Рак, тумор и други образувания в тялото;
8. Сериозно бъбречно и сърдечно заболяване;
9. Силна алкохолна интоксикация.

Възрастта също играе важна роля - противопоказано е да се масажират деца под 2 години и възрастни хора след 75 години. Също така е невъзможно да се извърши методът на празен или напълно пълен стомах, трябва също да изчакате час след хранене. Места с бенки, брадавици, пустули и др. също не е подходящ за масаж. Ако се съмнявате дали имате някакъв фактор, тогава е по-добре да се консултирате с вашия терапевт.