Физически характеристики на налягането. Натиск за манекени: определение, обяснение с прости думи

На всички ни измерваха кръвното. Почти всеки знае, че нормалното кръвно налягане е 120/80 mmHg. Но не всеки може да отговори какво всъщност означават тези числа.

Нека се опитаме да разберем какво всъщност означава горно/долно налягане и как тези стойности се различават една от друга. Първо, нека дефинираме понятията.

Кръвното налягане (АН) е един от най-важните показатели, той показва функционирането на кръвоносната система. Този показател се формира с участието на сърцето, кръвоносните съдове и кръвта, движеща се през тях.

Кръвното налягане е налягането на кръвта върху стената на артерията

Освен това зависи от съпротивлението на кръвта, нейния обем „изхвърлен” в резултат на едно свиване (това се нарича систола) и интензивността на сърдечните контракции. Повечето висока оценкаКръвното налягане може да се наблюдава, когато сърцето се свива и „изхвърля” кръвта от лявата камера и е най-ниско, когато навлезе в лявата камера. дясно предсърдиекогато основният мускул е отпуснат (диастола). Сега стигаме до най-важното.

Под горно налягане или, казано научен, систолно, имаме предвид налягането на кръвта по време на контракция. Този индикатор показва как се свива сърцето. Образуването на такова налягане се осъществява с участието на големи артерии (например аортата) и зависи този показателвърху редица ключови фактори.

Те включват:

• ударен обем на лявата камера;
• аортна разтегливост;
• максимална скорост на освобождаване.

Що се отнася до по-ниското налягане (с други думи, диастолното), то показва какво съпротивление изпитва кръвта, докато се движи през кръвоносните съдове. Ниското налягане възниква, когато аортната клапа се затвори и кръвта не може да се върне към сърцето. В същото време самото сърце се пълни с друга кръв, насища се с кислород и се подготвя за следващото свиване. Движението на кръвта се извършва като гравитация, пасивно.

Факторите, влияещи върху диастолното налягане, включват:

• сърдечен ритъм;
• периферно съдово съпротивление.

Забележка! IN в добро състояниеразликата между двата показателя варира между 30 mm и 40 mm Hg, въпреки че много зависи от благосъстоянието на човека. Въпреки факта, че има конкретни цифри и факти, всеки организъм е индивидуален, както и той артериално налягане.

Заключаваме: в примера, даден в началото на статията (120/80), 120 е индикаторът за горното кръвно налягане, а 80 е долното.

Кръвно налягане - норма и отклонения

Обикновено формирането на кръвното налягане зависи главно от начина на живот, питателна диета, навици (включително вредни), честота на стрес. Например, като ядете тази или онази храна, можете специално да намалите / повишите кръвното си налягане. Надеждно е известно, че има случаи, когато хората са били напълно излекувани от хипертония след промяна на навиците и начина на живот.

Защо трябва да знаете кръвното налягане?

За всяко увеличение с 10 mmHg рискът от сърдечни заболявания се увеличава с около 30 процента. Хората с високо кръвно налягане са седем пъти по-склонни да развият инсулт и четири пъти по-вероятно да получат инсулт. исхемични заболяваниясърца, две - поражение кръвоносни съдоведолни крайници.

Ето защо откриването на причината за симптоми като замаяност, мигрена или обща слабост трябва да започне с измерване на кръвното налягане. В много случаи кръвното налягане трябва постоянно да се следи и проверява на всеки няколко часа.

Как се измерва кръвното налягане?

В повечето случаи кръвното налягане се измерва с специално устройство, състоящ се от следните елементи:

• пневматичен маншет за компресиране на ръката;
• манометър;
• крушка с контролен клапан, предназначен за изпомпване на въздух.

Маншетът се поставя на рамото. По време на процеса на измерване е необходимо да се спазват определени изисквания, в противен случай резултатът може да бъде неправилен (подценен или надценен), което от своя страна може да повлияе на последващата тактика на лечение.

Кръвно налягане - измерване

1. Маншетът трябва да съответства на обема на ръката. За хора със наднормено теглои деца се използват специални маншети.
2. Околната среда трябва да е удобна, температурата трябва да е стайна и трябва да започнете след поне пет минути почивка. Ако е студено, ще се появят съдови спазми и ще се повиши кръвното налягане.
3. Процедурата може да се извърши само половин час след хранене, пиене на кафе или пушене.
4. Преди процедурата пациентът сяда, обляга се на облегалката на стола, отпуска се, краката му в този момент не трябва да се кръстосват. Ръката също трябва да е отпусната и да лежи неподвижно на масата до края на процедурата (но не върху „тежестта“).
5. Височината на масата е не по-малко важна: необходимо е фиксираният маншет да е разположен приблизително на нивото на четвъртото междуребрие. За всяко петсантиметрово движение на маншета спрямо сърцето, индикаторът ще намалее (ако крайникът е повдигнат) или ще се увеличи (ако е спуснат) с 4 mmHg.
6. По време на процедурата скалата на манометъра трябва да бъде разположена на нивото на очите - по този начин ще има по-малък шанс да направите грешка при четене.
7. Въздухът се изпомпва в маншета точно толкова, колкото да вътрешно наляганепревишава изчисленото систолично кръвно налягане с поне 30 mmHg. Ако налягането в маншета е твърде високо, може да се появи болка и в резултат на това кръвното налягане може да се промени. Въздухът трябва да се изпуска със скорост 3-4 mmHg в секунда, тоновете се прослушват с тонометър или стетоскоп. Важно е главата на устройството да не оказва прекалено голям натиск върху кожата - това също може да изкриви показанията.

   

8. По време на нулирането, появата на тона (това се нарича първата фаза на звуците на Коротков) ще съответства на горното налягане. Когато при следващо слушане тоновете изчезнат напълно (пета фаза), получената стойност ще съответства на по-ниското налягане.
9. След няколко минути измерването се повтаря. Средната стойност, получена от няколко последователни измервания, отразява по-точно ситуацията, отколкото една процедура.
10. Препоръчва се първото измерване да се направи на двете ръце едновременно. След това можете да използвате едната ръка - тази, върху която натискът е по-голям.

    

Забележка! Ако човек има нарушен сърдечен ритъм, тогава измерването на кръвното налягане ще бъде по-трудна процедура. Ето защо е по-добре медицински специалист да направи това.

Как да оценим кръвното налягане

Колкото по-високо е кръвното налягане на човек, толкова Голям шанспоявата на заболявания като инсулт, исхемия, бъбречна недостатъчности така нататък. За да оцените независимо индикатора за налягане, можете да използвате специална класификация, разработена през 1999 г.

Таблица №1. Оценка на нивата на кръвното налягане. норма

* - оптимално от гледна точка на развитие на съдови и сърдечни заболявания, както и смъртност.

Забележка! Ако горното и долното кръвно налягане са в различни категории, тогава се избира този, който е по-висок.

Таблица № 2. Оценка на нивата на кръвното налягане. Хипертония

налягане	Горно налягане, mmHg	По-ниско налягане, mmHg
Първа степен	От 140 до 159	От 90 до 99
Втора специалност	От 160 до 179	От 100 до 109
Трета степен	Над 180	Над 110
Гранична степен	От 140 до 149	До 90
Систолна хипертония	Над 140	До 90

>>Налягане и сила на натиск

Изпратено от читатели от интернет сайтове

Сборник конспекти от уроци по физика, конспекти по теми от училищна програма. Календарно тематично планиране, физика 7 клас онлайн, книги и учебници по физика. Ученикът се подготвя за урока.

Съдържание на урока схема на урока и презентация на урока в помощна рамка интерактивни технологииускорителни методи на обучение Практикувайте тестове, тестване онлайн задачи и упражнения домашни семинари и обучения въпроси за дискусии в клас Илюстрации видео и аудио материали снимки, картинки, графики, таблици, диаграми, комикси, притчи, поговорки, кръстословици, анекдоти, вицове, цитати Добавки резюмета измамни листове съвети за любопитните статии (MAN) литература основен и допълнителен речник на термините Подобряване на учебниците и уроците коригиране на грешки в учебника, замяна на остарели знания с нови Само за учители календарни планове учебни програминасоки

Всичко е съвсем просто. Това е един от основните показатели за активност на сърдечно-съдовата система. Нека разгледаме този въпрос по-подробно.

Какво представлява кръвното налягане?

Кръвното налягане е процесът на компресия на стените на капилярите, артериите и вените под въздействието на кръвообращението.

Видове кръвно налягане:

• горна или систолна;
• по-ниска или диастолна.

И двете стойности трябва да се вземат предвид при определяне на нивото на кръвното ви налягане. Остават първите мерни единици - милиметри живак. Това е така, защото по-старите машини са използвали живак за определяне на нивата на кръвното налягане. Следователно показанието на кръвното налягане изглежда така по следния начин: кръвно налягане горно (например 130) / долно кръвно налягане (например 70) mmHg. Изкуство.

Обстоятелствата, които пряко влияят върху диапазона на кръвното налягане, включват:

• нивото на силата на контракциите, извършвани от сърцето;
• делът на кръвта, изхвърлена от сърцето по време на всяко свиване;
• съпротивление на стените на кръвоносните съдове, което е притока на кръв;
• количеството кръв, циркулираща в тялото;
• колебания на налягането в гръден кошкоито са причинени от дихателния процес.

Нивата на кръвното налягане могат да се променят през деня и с възрастта. Но за повечето здрави хорасе характеризира със стабилно кръвно налягане.

Определяне на видове кръвно налягане

Систоличното (горно) кръвно налягане е характеристика на общото състояние на вените, капилярите, артериите, както и техния тонус, което се дължи на съкращението на сърдечния мускул. Той отговаря за работата на сърцето, а именно с каква сила последното може да изтласка кръвта.

По този начин нивото на горното налягане зависи от силата и скоростта, с която се случват сърдечните контракции.

Неразумно е да се твърди, че артериалното и сърдечното налягане са едно и също понятие, тъй като аортата също участва в неговото формиране.

Долната характеризира дейността на кръвоносните съдове. С други думи, това е нивото на кръвното налягане в момента, когато сърцето е най-отпуснато.

По-ниско налягане се образува в резултат на свиване периферни артерии, с помощта на които кръвта навлиза в органите и тъканите на тялото. Следователно състоянието на кръвоносните съдове - техният тонус и еластичност - е отговорно за нивото на кръвното налягане.

Как да разберете нивото на кръвното си налягане?

Можете да разберете нивото на кръвното си налягане с помощта на специално устройство, наречено „тонометър за кръвно налягане“. Това може да стане както при лекар (или медицинска сестра), така и у дома, след закупуване на устройството в аптеката.

Разграничете следните видоветонометри:

• автоматичен;
• полуавтоматичен;
• механичен.

Механичният тонометър се състои от маншет, манометър или дисплей, помпа за надуване и стетоскоп. Как работи: поставете маншета на ръката си, поставете стетоскоп под него (трябва да чуете пулса си), надуйте маншета с въздух, докато спре, и след това започнете постепенно да го изпускате, като развиете колелото на крушката. В даден момент ясно ще чуете пулсиращи звуци в слушалките на стетоскопа, след което те ще спрат. Тези два знака са горната и долната кръвно налягане.

Състои се от маншет, електронен дисплей и крушка. Как работи: поставете маншет, надуйте крушката до максимум, след което я отпуснете. Електронният дисплей показва горната и долната стойност на кръвното налягане и броя на ударите в минута - пулс.

Автоматичният апарат за кръвно налягане се състои от маншет, електронен дисплей и компресор, който извършва манипулации за изпомпване и изпускане на въздух. Как работи: поставете маншета, стартирайте устройството и изчакайте резултата.

Общоприето е, че механичният тонометър дава най-точни резултати. Освен това е и по-достъпна. В същото време автоматичните и полуавтоматични апарати за кръвно налягане остават най-удобни за използване. Такива модели са особено подходящи за възрастни хора. Освен това някои видове имат функция за гласово известяване за индикатори за налягане.

Трябва да измервате кръвното налягане не по-рано от тридесет минути след всяка физическа активност (дори незначителна) и един час след пиене на кафе и алкохол. Преди самия процес на измерване трябва да седнете тихо за няколко минути и да си поемете дъх.

Кръвно налягане - нормално според възрастта

Всеки човек има индивидуален, който може да не е свързан с никакви заболявания.

Нивата на кръвното налягане се определят от редица фактори, които са от особено значение:

• възраст и пол на лицето;
• личностни характеристики;
• начин на живот;
• характеристики на начина на живот, предпочитан вид отдих и т.н.).

Кръвното налягане също има тенденция да се повишава при извършване на необичайна физическа активност и емоционален стрес. И ако човек постоянно извършва физическа активност (например спортист), тогава нивото на кръвното налягане също може да се промени както за времето, така и за дълъг период. Например, когато човек е под стрес, тогава кръвното му налягане може да се повиши до тридесет mm Hg. Изкуство. от нормата.

Въпреки това все още има определени граници за нормално кръвно налягане. И всеки десет точки отклонение от нормата показва нарушение във функционирането на тялото.

Кръвно налягане - нормално според възрастта

Възраст	Горно ниво на кръвното налягане, mm Hg. Изкуство.	Ниско кръвно налягане, mm Hg. Изкуство.
1 - 10 години
	от 95 до 110
16 - 20 години	от 110 до 120
21 - 40 години	от 120 до 130
41 - 60 години
61-70 години	от 140 до 147
Над 71 години

Можете също така да изчислите индивидуалното си кръвно налягане, като използвате следните формули:

1. За мъже:

• горно кръвно налягане = 109 + (0,5 * число пълни години) + (0,1 * тегло в kg);
• по-ниско кръвно налягане = 74 + (0,1 * брой навършени години) + (0,15 * тегло в kg).

2. За жени:

• горно кръвно налягане = 102 + (0,7 * брой навършени години) + 0,15 * тегло в kg);
• по-ниско кръвно налягане = 74 + (0,2 * брой навършени години) + (0,1 * тегло в kg).

Закръглете получената стойност до цяло число според правилата на аритметиката. Тоест, ако резултатът е 120,5, тогава при закръгляване ще бъде 121.

Повишено кръвно налягане

Високото кръвно налягане е високо нивопоне един от индикаторите (долен или горен). Степента на неговото надценяване трябва да се прецени, като се вземат предвид и двата показателя.

Независимо дали по-ниското кръвно е високо или високо, това е заболяване. И това се нарича хипертония.

Има три степени на заболяването:

• първо - SBP 140-160 / DBP 90-100;
• второ - SBP 161-180 / DBP 101-110;
• трети - SBP 181 и повече / DBP 111 и повече.

Струва си да се говори за хипертония, когато има високо ниво на стойностите на кръвното налягане за дълъг период от време.

Според статистиката тази цифра е надценена систолно наляганесе наблюдава най-често при жените, а диастолното - при мъжете и възрастните хора.

Симптомите на високо кръвно налягане може да включват:

• намалена производителност;
• появата на умора;
• често чувство на слабост;
• сутрешна болка в задната част на главата;
• често замайване;
• появата на кървене от носа;
• шум в ушите;
• намалена зрителна острота;
• появяващи се в края на деня.

Причини за високо кръвно налягане

Ако артериалната е по-ниска, тогава най-вероятно това е един от симптомите на заболяването щитовидната жлеза, бъбреците, надбъбречните жлези, които започнаха да произвеждат ренин в големи количества. Той от своя страна повишава тонуса на мускулите на кръвоносните съдове.

Повишеното по-ниско кръвно налягане е изпълнено с развитие на по-нататъшно Повече ▼сериозни заболявания.

Високо горно наляганепоказва твърде чести сърдечни контракции.

Скокът на кръвното налягане може да бъде причинен от редица причини. Това е например:

• стесняване на кръвоносните съдове в резултат на атеросклероза;
• наднормено тегло;
• диабет;
• стресови ситуации;
• лошо хранене;
• прекомерна консумация на алкохол, силно кафе и чай;
• пушене;
• липса на физическа активност;
• чести промени във времето;
• някои заболявания.

Какво е ниско кръвно налягане?

Ниското кръвно налягане е вегетативно-съдова дистонияили хипотония.

Какво се случва с хипотония? Когато сърцето се свива, кръвта навлиза в съдовете. Те се разширяват и след това постепенно се стесняват. Така съдовете помагат на кръвта да се движи по-нататък кръвоносна система. Налягането е нормално. Поради редица причини съдовият тонус може да намалее. Те ще останат разширени. Тогава няма достатъчно съпротивление за движение на кръвта, което води до спад на налягането.

Ниво на кръвното налягане при хипотония: горна - 100 или по-малко, долна - 60 или по-малко.

Ако налягането спадне рязко, кръвоснабдяването на мозъка е ограничено. И това е изпълнено с последствия като замаяност и припадък.

Симптомите могат да включват:

• повишена умора и летаргия;
• появата на потъмняване в очите;
• често недостиг на въздух;
• усещане за студ в ръцете и краката;
• повишена чувствителност към силни звуции ярка светлина;
• мускулна слабост;
• болест на движението в транспорта;
• чести главоболия.

Каква е причината за ниско кръвно налягане?

Лошият тонус на ставите и ниското кръвно налягане (хипотония) може да присъстват от раждането. Но по-често виновните ниско кръвно наляганеда стане:

• Изключителна умора и стрес.Прекомерната работа на работното място и у дома, стресът и липсата на сън причиняват намаляване на съдовия тонус.
• Топло е и задушно.Когато се потите, тялото ви напуска голям бройтечности. В името на поддържането воден балансизпомпва вода от кръвта, която тече през вените и артериите. Обемът му намалява, съдовият тонус намалява. Налягането пада.
• Прием на лекарства.Сърдечните лекарства, антибиотиците, спазмолитиците и болкоуспокояващите могат да „намалят“ кръвното налягане.
• Възникване алергични реакции за всичко с възможен анафилактичен шок.

Ако преди не сте имали хипотония, не я оставяйте неприятни симптомибез внимание. Те могат да бъдат опасни "камбани" на туберкулоза, стомашни язви, усложнения след сътресение и други заболявания. Посетете терапевт.

Какво да направите, за да нормализирате кръвното налягане?

Тези съвети ще ви помогнат да почувствате всички веселиден, ако имате хипотония.

1. Не бързайте да ставате от леглото.Когато се събудите, направете кратка загрявка в легнало положение. Движете ръцете и краката си. След това седнете и се изправете бавно. Извършвайте действия без резки движения. те могат да причинят припадък.
2. Приеми студен и горещ душсутрин за 5 минути.Редувайте водата - една минута топла, една минута студена. Това ще ви помогне да се ободрите и е полезно за кръвоносните съдове.
3. Чаша кафе е полезна за вас!Но само естествено тръпчива напиткаще повиши налягането. Пийте не повече от 1-2 чаши на ден. Ако имате проблеми със сърцето, пийте зелен чай вместо кафе. Ободрява не по-зле от кафето и не вреди на сърцето.
4. Запишете се за басейна.Ходете поне веднъж седмично. Плуването подобрява съдовия тонус.
5. Купете тинктура от женшен.Тази естествена „енергийна енергия” дава тонус на тялото. Разтворете 20 капки тинктура в ¼ чаша вода. Пие се половин час преди хранене.
6. Яжте сладкиши.Веднага щом почувствате слабост, изяжте ½ чаена лъжичка мед или малко черен шоколад. Сладкото ще прогони умората и сънливостта.
7. Пийте чиста вода.Всеки ден по 2 литра чиста и негазирана. Това ще помогне да се поддържа натиск върху нормално ниво. Ако имате проблеми със сърцето и бъбреците, режим на пиенетрябва да се предпише от лекар.
8. Наспи се. Отпочиналото тяло ще работи както трябва. Спете поне 7-8 часа на ден.
9. Вземете си масаж. Според специалисти ориенталска медицина, има специални точки по тялото. Като им повлияете, можете да подобрите благосъстоянието си. Налягането се контролира от точката между носа и Горна устна. Внимателно го масажирайте с пръст за 2 минути по посока на часовниковата стрелка. Правете това, когато се чувствате слаби.

Първа помощ при хипотония и хипертония

Ако се чувствате замаяни, силна слабост, шум в ушите, обадете се на линейка. Докато лекарите са на път, действайте:

1. Разкопчайте яката на дрехите си. Шията и гърдите трябва да са свободни.
2. Легнете. Наведете главата си. Поставете малка възглавница под краката си.
3. Помиришете амоняка. Ако нямате, използвайте трапезен оцет.
4. Пий малко чай. Определено силно и сладко.

Ако почувствате, че наближава хипертонична криза, тогава също трябва да се обадите на лекар. По принцип това заболяване винаги трябва да се поддържа превантивно лечение. Като мерки за първа помощ можете да прибягвате до следните действия:

1. Организирайте баня за кракас топла вода, към които предварително е добавена горчица. Алтернатива би била наслагването горчични компресив областта на сърцето, тила и прасците.
2. Леко увийте дясната си и след това лявата си ръка и крак за половин час от всяка страна. Когато турникетът е поставен, пулсът трябва да бъде осезаем.
3. Пийнете от арония. Може да е вино, компот, сок. Или яжте сладко от това зрънце.

За да намалите риска от поява и развитие на хипотония и хипертония, трябва да се придържате към режима. здравословно хранене, предотвратяват появата наднормено тегло, изключете вредните храни от списъка, движете се повече.

Кръвното налягане трябва да се измерва от време на време. Ако наблюдавате тенденция към високо или ниско кръвно налягане, препоръчително е да се консултирате с лекар, за да установите причините и да предпише лечение. Предписаната терапия може да включва методи за нормализиране на кръвното налягане, като приемане на специални лекарства и билкови отвари, диета, изпълнение на набор от упражнения и т.н.

Човекът е сложен механизъм, в чийто организъм всички процеси са взаимосвързани. Кръвното налягане е важен показател за здравето; внезапните промени в кръвното налягане могат да причинят сериозни усложненияпод формата на инсулт, инфаркт на миокарда или коронарна болест. Всеки човек трябва да знае какви фактори провокират промени в налягането, как да го измерва правилно и как предпазни меркиследвайте, за да го нормализирате.

Какво представлява кръвното налягане?

Кръвното налягане е нивото на натиск на кръвта върху стените на артериите на тялото. Това е индивидуален показател, неговите промени могат да бъдат повлияни от:

• възрастта на лицето;
• стресови ситуации;
• наличието на хронични патологии;
• Часове от деня;

Съществува средна ставкакръвно налягане 120/80 mm Hg. чл., на които лекарите разчитат в процеса на диагностициране на пациент. Налягането се измерва в милиметри живачен стълб и показва две числа - горно и долно налягане.

Кръвното налягане е едно от най-важните показателичовешко здраве

1. Горно (систолично) е налягането, упражнявано от кръвта в момента на максимално свиване на сърцето.
2. Долно (диастолно) - кръвно налягане в момента на максимално отпускане на сърдечния мускул.

Отклонения от 20-30 mm Hg. Изкуство. над или под средните 120/80 mm Hg. Изкуство. при възрастен показва възможни заболявания. Навременно лечениеще предпази от разпространението на болестта към хронична формаи от тежки усложнения.

Всеки човек трябва да знае за кръвното налягане и какво е то, за да предотврати възможни заболявания.

Механизъм на артериална регулация

В човешкото тяло всички процеси са взаимосвързани. Механизмът на артериалната регулация е много сложен, той се влияе от такива неща като централната и вегетативната нервна система, ендокринна системачовек.

Кръвното налягане варира в нормалните си граници поради следните фактори:

1. Движение на кръвта през съдовете (хемодинамика). Отговаря за нивото на кръвното налягане.
2. Неврохуморална регулация. Нервен и хуморална регулациягрим обща система, който има регулиращ ефект върху нивото на налягането.

Кръвното налягане (BP) е силата на кръвното налягане върху стените на артериите.

Нервната система реагира светкавично на промените в тялото. По време на физическа дейност, при психически стреси стрес, симпатиковата нервна система активира стимулирането на сърдечната дейност и влияе върху скоростта на сърдечния ритъм, което причинява промяна в налягането.

Бъбреците изпълняват важна функцияЗа да поддържат кръвното налягане, те премахват водата и електролитите от тялото.

Бъбреците отделят хормони и вещества, които са важни хуморални регулатори:

1. Произвежда ренин. Този хормон е част от системата ренин-ангиотензин, която регулира налягането в тялото, влияе върху обема на кръвта и съдовия тонус.
2. Те образуват депресивни вещества. С тяхна помощ артериите се разширяват и налягането намалява.

Прочетете също:

Диуретици народни средстваза хипертония

Методи и правила за измерване на показатели

Налягането може да се измерва директно и индиректен метод. Директният (инвазивен) метод за измерване на налягането се използва, когато стационарно лечениепациент, когато е необходимо постоянно наблюдение на индикатора. Произвежда се с помощта на катетър, чиято игла се вкарва в лумена на пациента радиална артерия. Самият катетър е свързан към манометър за получаване на показания за налягане.

За измерване на кръвното налягане се използват класически тонометри с фонендоскоп

Индиректният (неинвазивен) метод за измерване на налягането не изисква директен контакт с кръвния поток:

1. Аускултаторно или слухов метод. Извършва се с помощта на механичен тонометър с фонендоскоп. Маншетът притиска артерията с помощта на надут въздух и показанията се чуват под формата на шум, който се излъчва, когато кръвта преминава вътре в артерията.
2. Осцилометричен метод. Не изисква слушане на шум и показанията се показват на дисплея на цифровия тонометър. Най-често срещаният метод за измерване, който изисква минимални усилия и е удобен за ежедневна употреба у дома под формата на електронен тонометър.

За да получите правилните показания на тонометъра при измерване на налягането, трябва да спазвате следните правила:

1. Кръвното налягане се измерва в седнало или легнало положение.
2. Пациентът трябва да е в спокойно състояние и да не говори.
3. Един час преди измерването трябва да се въздържате от хранене, два часа - алкохол и цигари.
4. Маншетът, поставен на ръката, е фиксиран на нивото на сърцето.
5. Ако тонометърът е полуавтоматичен, впръскването на въздух се извършва плавно и без резки движения.
6. Навитият ръкав на облеклото не трябва да притиска ръката ви по време на процеса на измерване.

Нормалното кръвно налягане на човек зависи пряко от възрастта и начина му на живот

По-добре е да направите първите домашни измервания на налягането на двете ръце. Ръката, на която индикаторите са по-високи, се използва за постоянни измервания. Смята се, че налягането при десничарите ще бъде по-високо от лявата ръка, а при левичарите - от дясната ръка.

Прочетете също:

Глогът понижава или повишава кръвното налягане? Правила за използване на продукта

Нормалното кръвно налягане за възрастен варира от 110/70 до 125/85 mm Hg. Изкуство. Ако човек извършва систематични измервания на налягането и получи показание от 10 mm Hg. по-висока или по-ниска от предишната, това не е патология. Но ако има постоянни значителни колебания в налягането, трябва да се консултирате с лекар.

Артериална хипотония: симптоми и лечение

Системно налягане под 100/60 mmHg. Изкуство. Наречен артериална хипотония.

Тийнейджърите и младите момичета са най-податливи на това. Основните симптоми на хипотония включват:

• световъртеж;
• умора;
• летаргия;
• гадене;
• безсъние;
• кардиопалмус.

В процеса на лечение специалистът трябва да установи първопричината, влияеща върху понижаването на кръвното налягане.

Ниско кръвно налягане, въпреки че не е изпълнено с такова опасни усложнения, като висок, но на човек му е неудобно да живее с него

Заедно с лечението на основното заболяване се предписва медикаментозно лечение:

1. Психомоторни стимуланти. Такива лекарства активират нервната система, стимулират работоспособността и облекчават летаргията, ускоряват сърдечната честота и повишават кръвното налягане (Sindocarb, Mesocarb).
2. Аналептични лекарства. Увеличете кръвообращението в процеса на възбуждане на вазомоторния център заден отделмозък. Тези лекарства повишават работоспособността и настроението на човек ("Cordiamin").
3. Алфа адренергични агонисти. Те повишават съдовия тонус и предизвикват свиване на артериолите (Gutron, Midodrin).

Всяко от описаните лекарства има своя собствена серия странични ефекти, следователно трябва да се предписва под строг лекарски контрол. Хипотоничните пациенти трябва да отделят време за физическа активност и дълъг сън, а също така се препоръчва контрастен душ.

Продукти, които повишават кръвното налягане и подобряват състоянието на хипотензивния организъм:

• кафе;
• силен чай;
• ядки;
• сирена.

Чаша кафе помага, но не забравяйте, че напитката води до пристрастяване

Хипертония: прояви и принципи на лечение

Повишено постоянно кръвно налягане 139/89 mm Hg. Изкуство. е едно от най-честите заболявания на сърдечно-съдовата система.

Най-податливи на хипертония са възрастните хора със сърдечни и съдови заболявания. Но е възможно високо кръвно налягане да се появи при хора над 30 години.

Към рискови фактори за развитие артериална хипертониявключват:

• систематичен стрес;
• наднормено тегло;
• наследственост;
• възраст над 55 години;
• диабет;
• повишени нива на холестерол;
• бъбречна недостатъчност;
• постоянно пушене и пиене на алкохол.

Скрит курс на хипертония или начална фазаМоже да се подозира заболяване, ако периодично се наблюдават: главоболие

За да бъде лечението ефективно, успоредно с хипертонията, лекарят ще лекува и нейната основна причина. При лечение на пациенти с хипертония в напреднала възраст е важно лекарят да знае общо състояниеболен пациент и неговите слаби страни. Предписват им се лекарства със минимално количествостранични ефекти, така че лекарствата да не засягат функционирането на вече болни органи и да не влошават здравето му.

Понижаване високо кръвно наляганеСледните лекарства ще помогнат:

1. Диуретици. Те са предписани за отстраняване излишна соли течности от тялото, които допринасят за повишаване на кръвното налягане. Калий-съдържащите диуретици, заедно с течността, не премахват калия, който е важен за тялото, а тиазидните диуретици имат нисък диапазон странични ефективърху тялото ("Алдактон", "Индапамид").
2. Бета блокери. Като намаляват количеството адреналин, тези лекарства намаляват сърдечната честота. В работата си адреналинът е свързан с бета-адренергичните рецептори, чиято работа се блокира от тези лекарства (Конкор, Вазокардин).
3. Калциеви антагонисти. Такива лекарства разширяват кръвоносните съдове и увеличават притока на кръв в тялото. Намаляването на налягането се дължи на инхибиране на потока от калциеви йони в сърцето и кръвоносните съдове на пациента ("Lomir", "Norvasc").

Терапевтичните мерки за хипертония могат да включват както лекарствени, така и нелекарствени методи

Кръвно налягане при деца и юноши

В периода на растеж и пубертет тялото на детето и юношата претърпява активно преструктуриране и промени. Показател 120/80 mmHg. Изкуство. се отнася за напълно оформен човек и нормалните стойности при деца и юноши ще бъдат подценени. И така, налягането е 105/60 mm Hg. Изкуство. се счита за нормално за дете на 6-10 години.

Кръвно налягане: какво се счита за нормално, как да го измерим, какво да правим, ако е високо и ниско?

Човечеството дължи много на италианеца Рива-Рочи, който в края на миналия век изобрети уред за измерване на кръвното налягане. В началото на миналия век това изобретение беше чудесно допълнено от руския учен Н.С. Коротков, предлагащ техника за измерване на налягането в брахиална артерияфонендоскоп. Макар че Апарат Рива-Рочибеше обемист в сравнение със сегашните апарати за кръвно налягане и наистина беше базиран на живак, но принципът на действието му не се промени почти 100 години. И лекарите го обичаха. За съжаление сега можете да го видите само в музей, защото е заменен от компактни (механични и електронни) устройства от ново поколение. И тук аускултаторен метод N.S. Коротковавсе още е при нас и се използва успешно както от лекари, така и от техните пациенти.

Къде е нормата?

За нормално кръвно налягане при възрастни се счита120/80 mm Hg. ул. Но как може да се фиксира този индикатор, ако един жив организъм, който е човек, трябва постоянно да се адаптира различни условиясъществуване? И всички хора са различни, така че кръвното налягане все още се отклонява в разумни граници.

инфографика: РИА Новости

Позволявам съвременна медицинаи изоставиха предишните сложни формули за изчисляване на кръвното налягане, които отчитаха параметри като пол, възраст, тегло, но все още има отстъпки за нещо. Например, за астенична „лека“ жена налягането е 110/70 mm Hg. Изкуство. се счита за съвсем нормално и ако кръвното налягане се повиши с 20 mm Hg. чл., тогава тя със сигурност ще го почувства. По същия начин нормалното налягане ще бъде 130/80 mmHg. Изкуство. за обучените млад мъж. В края на краищата при спортистите обикновено е така.

Промените в кръвното налягане все още ще се влияят от фактори като възраст, стрес от упражнения, психо-емоционална ситуация, климатични и метеорологично време. , може би нямаше да страда от хипертония, ако живееше в друга държава. Иначе как да разбираме факта, че на черния африкански континент хипертонията се среща само от време на време сред коренното население, докато чернокожите в САЩ страдат от нея масово? Оказва се, че само BP не зависи от расата.

Въпреки това, ако налягането се повиши леко (10 mm Hg) и само за да се даде на човека възможност да се адаптира към заобикаляща среда, т.е. понякога всичко това се счита за норма и не дава основание да се мисли за болестта.

С възрастта кръвното налягане също леко се повишава. Това се дължи на промени в кръвоносните съдове, които отлагат нещо по стените си. При практически здрави хора отлаганията са много малки, така че налягането ще се увеличи с 10-15 mm Hg. стълб

Ако стойностите на кръвното налягане надвишават 140/90 mm Hg. ул., твърдо ще се придържа към тази фигура и понякога дори ще се движи нагоре, такъв човек ще бъде диагностициран артериална хипертонияподходяща степен в зависимост от стойностите на налягането. Следователно за възрастни няма норма за кръвно налягане по възраст, има само малка отстъпка за възрастта. Но за децата всичко е малко по-различно.

Видео: как да поддържаме нормално кръвно налягане?

Ами децата?

Кръвното налягане при деца има различни стойности, отколкото при възрастни. И расте, започвайки от раждането, в началото доста бързо, след това растежът се забавя, с някои скокове нагоре юношеството, и достига нивото на кръвното налягане на възрастен. Разбира се, би било изненадващо, ако налягането на толкова малко новородено бебе, с всичко толкова „ново“, беше 120/80 mmHg. Изкуство.

Структурата на всички органи на новороденото бебе все още не е завършена, това важи и за сърдечно-съдовата система. Кръвоносните съдове на новороденото са еластични, луменът им е по-широк, мрежата от капиляри е по-голяма, така че налягането е 60/40 mm Hg. Изкуство. за него това ще бъде абсолютна норма. Въпреки че може би някой ще се изненада от факта, че липидни петна могат да бъдат намерени в аортата на новородени жълт цвят, които обаче не влияят на здравето и изчезват с времето. Но това е така, отстъпление.

С развитието на бебето и по-нататъшно формиранена тялото му кръвното налягане се повишава и до една година от живота нормалните стойности ще бъдат 90-100/40-60 mmHg. чл., а детето ще достигне стойностите на възрастен едва на 9-10-годишна възраст. Все пак на тази възраст налягането е 100/60 mmHg. Изкуство. ще се счита за нормално и няма да изненада никого. Но при юноши стойността на кръвното налягане, която се счита за нормална, е малко по-висока от тази, установена за възрастни, 120/80. Това вероятно се дължи на хормоналния скок, характерен за юношеството. За изчисление нормални стойностиПедиатрите използват кръвно налягане при деца специална маса, които предоставяме на вниманието на читателите.

Възраст	Нормално минимално систолично налягане	Нормално максимално систолично налягане	Нормално минимално диастолично налягане	Нормално максимално диастолично налягане
До 2 седмици	60	96	40	50
2-4 седмици	80	112	40	74
2-12 месеца	90	112	50	74
2-3 години	100	112	60	74
3-5 години	100	116	60	76
6-9 години	100	122	60	78
10-12 години	110	126	70	82
13-15 години	110	136	70	86

Проблеми с кръвното налягане при деца и юноши

За съжаление такава патология като артериалната хипертония не е изключение тялото на детето. Лабилността на кръвното налягане най-често се проявява в юношеството, когато тялото претърпява преструктуриране, но пубертетЕто защо е опасно, защото човек в този момент все още не е възрастен, но вече не е дете. Тази възраст е трудна за самия човек, защото често води до скокове на налягането. нестабилност нервна система тийнейджър, и за родителите му, и за лекуващия лекар. въпреки това патологични аномалиитрябва да бъдат забелязани и изравнени своевременно. Това е задача на възрастните.

Причините за повишено кръвно налягане при деца и юноши могат да бъдат:

В резултат на въздействието на тези фактори, съдовият тонус се повишава, сърцето започва да работи по-усилено, особено лявата му страна. Ако не се приеме спешни мерки, млад мъж може да посрещне пълнолетието си с готова диагноза: артериална хипертонияили в най-добрият сценарий, според един или друг вид.

Измерване на кръвното налягане у дома

Говорим за кръвно налягане от доста време, като се има предвид, че всички хора знаят как да го измерват. Изглежда, че няма нищо сложно, поставяме маншет над лакътя, изпомпваме въздух в него, бавно го освобождаваме и слушаме.

Всичко е правилно, но преди да премина към кръвното налягане при възрастни, бих искал да се спра на алгоритъма за измерване на кръвното налягане, тъй като пациентите често правят това сами и не винаги според метода. В резултат на това се получават неадекватни резултати и съответно неразумна употреба антихипертензивни лекарства. Освен това, когато хората говорят за горно и долно кръвно налягане, те не винаги разбират какво означава всичко това.

За правилно измерванеКръвното налягане е много важно в какви състояния се намира човек. За да избегнат „случайни числа“, в Америка измерват кръвното налягане по следните правила:

1. Комфортната среда за човек, чието кръвно налягане представлява интерес, трябва да бъде най-малко 5 минути;
2. Половин час преди процедурата не пушете и не яжте;
3. Посетете тоалетната за пикочен мехурне беше попълнено;
4. Вземете предвид напрежението болезнени усещания, лошо чувство, приемане на лекарства;
5. Измерете кръвното налягане два пъти на двете ръце в легнало, седнало и изправено положение.

Вероятно всеки от нас няма да се съгласи с това, с изключение на службата за военна регистрация и вписване или строго стационарни условияТова измерване е подходящо. Въпреки това трябва да се стремите да изпълните поне някои точки. Например, Все пак ще е добре да измериш налягането спокойна атмосфера , като поставите или настаните удобно човек, вземете предвид влиянието на „добрата“ пауза за дим или просто ядете обилен обяд. Трябва да се помни, че приетите антихипертензивноможе все още да не е подействал (не е минало много време) и да не се хваща следващото хапче, виждайки разочароващ резултат.

Човек, особено ако не е напълно здрав, обикновено се справя лошо с измерването на собственото си кръвно налягане (поставянето на маншет струва много!). По-добре е някой от роднините или съседите да направи това. Много сериознотрябва да лечениеИ на метода за измерване на кръвното налягане.

Видео: измерване на налягането с електронен тонометър

Маншет, тонометър, фонендоскоп... систола и диастола

Алгоритъмът за определяне на кръвното налягане (аускултаторен метод от Н. С. Коротков, 1905 г.) е много прост, ако всичко е направено правилно. Пациентът се настанява удобно (може да е легнал) и измерването започва:

• Въздухът се освобождава от маншета, свързан с тонометъра и крушката, като се притиска с длани;
• Увийте маншета около ръката на пациента над лакътя (плътно и равномерно), като се стараете гумената свързваща тръба да е отстрани на артерията, в противен случай може да получите неправилен резултат;
• Изберете място за слушане и инсталирайте фонендоскоп;
• Надуйте въздух в маншета;
• При надуване на въздух маншетът притиска артериите поради собственото си налягане, което е 20-30 mm Hg. Изкуство. над налягането, при което звуците, чувани на брахиалната артерия с всяка пулсова вълна, напълно изчезват;
• Бавно изпускайте въздух от маншета, слушайте звуците на артерията на лакътя;
• Първият звук, чут от фонендоскопа, се записва с поглед върху скалата на тонометъра. Това ще означава пробив на част от кръвта през компресираната област, тъй като налягането в артерията е леко надвишило налягането в маншета. Ударът на изтичащата кръв върху стената на артерията се нарича с тона на Коротков, Горна частили систолно налягане;
• Поредицата от звуци, шумове, тонове след систола е разбираема за кардиолозите и обикновените хоратрябва да улови последния звук, който се нарича диастолен или нисък, маркиран е и визуално.

По този начин, свивайки се, сърцето изтласква кръвта в артериите (систола), създавайки натиск върху тях, равен на горния или систолния. Кръвта започва да се разпространява през съдовете, което води до намаляване на налягането и отпускане на сърцето (диастола). Това е последният, по-нисък, диастоличен удар.

Има обаче нюанси...

Учените са установили, че при измерване на кръвното налягане традиционен методстойностите му са с 10% различни от истинските ( директно измерванев артерията по време на нейната пункция). Такава грешка е повече от компенсирана от достъпността и простотата на процедурата, освен това, като правило, едно измерване на кръвното налягане при един и същ пациент не е достатъчно и това позволява да се намали големината на грешката.

Освен това пациентите не се различават по еднакво телосложение. Например слабите хора имат по-ниски откриваеми стойности. Но за хората с наднормено тегло, напротив, тя е по-висока, отколкото в действителност. Тази разлика може да се компенсира с маншет с широчина над 130 мм. Храненето обаче не е лесно дебели хора. Затлъстяването от 3-4 градуса често затруднява измерването на кръвното налягане на ръката. В такива случаи измерването се извършва на крака с помощта на специален маншет.

Има случаи, когато с аускултаторния метод за измерване на кръвното налягане в интервала между горното и долното кръвно налягане в звукова вълнаима прекъсване (10-20 mm Hg или повече), когато няма звуци над артерията (пълна тишина), но има пулс на самия съд. Това явление се нарича аускултаторна „неуспех“, което може да се появи на върха или средна третаамплитуди на налягането. Такъв „провал“ не трябва да остава незабелязан, защото тогава по-ниска стойност на кръвното налягане ще бъде погрешно приета за стойността на систолното налягане ( долната линияаускултаторна „неуспех“). Понякога тази разлика може да бъде дори 50 mm Hg. чл., което естествено ще повлияе значително на интерпретацията на резултата и съответно лечението, ако е необходимо.

Грешка като тази е крайно нежелателна и може да бъде избегната. За да направите това, едновременно с изпомпването на въздух в маншета трябва да се следи пулса в радиалната артерия. Необходимо е да се увеличи налягането в маншета до стойности, превишаващи достатъчнониво на изчезване на пулса.

Феноменът "безкраен тон"добре познати на юноши, спортни лекари и във военните служби за регистрация и вписване при преглед на наборници. Естеството на това явление се счита за хиперкинетичен тип кръвообращение и нисък съдов тонус, причината за което е емоционална или физически стрес. В този случай не е възможно да се определи диастолното налягане, изглежда, че то е просто нула. Въпреки това, след няколко дни, в спокойно състояние млад мъж, измерването на по-ниско налягане не представлява никакви затруднения.

Видео: измерване на налягането по традиционния метод

Кръвното налягане се повишава... (хипертония)

Причините за високо кръвно налягане при възрастни не са много по-различни от тези при децата, но тези, които са... несъмнено имат повече рискови фактори:

1. Разбира се, което води до вазоконстрикция и повишаване на кръвното налягане;
2. BP ясно корелира с наднорменото тегло;
3. Нивата на глюкозата (захарен диабет) значително влияят върху образуването на артериална хипертония;
4. Прекомерна консумация на готварска сол;
5. Живот в града, защото е известно, че повишаването на кръвното налягане е паралелно с ускоряването на темпото на живот;
6. Алкохол. Силният чай и кафе стават причина само когато се консумират в прекомерни количества;
7. Орални контрацептиви, които много жени използват, за да избегнат нежелана бременност;
8. Пушенето само по себе си може да не е сред причините за високо кръвно налягане, но това лош навиктвърде лош ефект върху кръвоносните съдове, особено периферните;
9. Ниска физическа активност;
10. Професионални дейности, свързани с висок психо-емоционален стрес;
11. Промени атмосферно налягане, промени в метеорологичните условия;
12. Много други заболявания, включително хирургични.

Хората, страдащи от артериална хипертония, като правило, сами контролират състоянието си, като постоянно приемат лекарства за понижаване на кръвното налягане, предписани от лекар в индивидуално избрани дози. Може да е, или. Като се има предвид добрата информираност на пациентите за тяхното заболяване, няма смисъл да се спираме много на артериалната хипертония, нейните прояви и лечение.

Все пак всичко започва отнякъде, така е и с хипертонията. Необходимо е да се определи: това е еднократно повишаване на кръвното налягане, причинено от обективни причини (стрес, пиене на алкохол в неадекватни дози, някои лекарства), или е налице тенденция към увеличаването му с постоянна основа, например кръвното налягане се повишава вечер, след работен ден.

Ясно е, че вечерното повишаване на кръвното налягане показва, че през деня човек носи прекомерно натоварване, така че трябва да анализира деня, да открие причината и да започне лечение (или профилактика). В такива случаи наличието на хипертония в семейството трябва да бъде още по-тревожно, тъй като е известно, че това заболяване има наследствена предразположеност.

Ако се установи високо кръвно налягане многократно, макар и в цифри 135/90 mmHg. Чл., тогава е препоръчително да започнете да вземате мерки, за да предотвратите повишаването му. Не е необходимо веднага да прибягвате до лекарства, първо можете да се опитате да регулирате кръвното си налягане, като спазвате режим на работа, почивка и хранене.

Разбира се, диетата играе специална роля в това отношение. Отдавайки предпочитание на храни, които понижават кръвното налягане, можете дълго времеправя без фармацевтични продукти, или дори да избягвате да ги приемате напълно, ако не забравите за народни рецептисъдържащи лечебни билки.

След като съставихте меню от тези налични продукти, като чесън, бяло и брюкселско зеле, боб и грах, мляко, печени картофи, риба сьомга, спанак, можете да ядете добре и да не чувствате глад. А банани, киви, портокал, нар могат перфектно да заменят всеки десерт и в същото време нормализират кръвното налягане.

Видео: хипертония в програмата „Живей здравословно!

Кръвното налягане е ниско... (хипотония)

Ниското кръвно налягане, въпреки че не е изпълнено с такива опасни усложнения като високото кръвно налягане, все пак е неудобно за човек да живее. Обикновено такива пациенти имат диагноза вегетативно-съдова (невроциркулаторна) дистония, която е доста често срещана в наши дни. хипотоничен тип, когато при най-малкия знакнеблагоприятни условия, кръвното налягане намалява, което е придружено от бледност кожата, световъртеж, гадене, обща слабост и неразположение. Болните се хвърлят в студена пот, може да настъпи припадък.

Има много причини за това, лечението на такива хора е много трудно и продължително, освен това няма лекарства за постоянна употреба, освен че пациентите често пият прясно сварен зелен чай, кафе и понякога приемат тинктура от елеутерокок, женшен и таблетки пантокрин . Режимът, особено сънят, който изисква поне 10 часа, помага за нормализиране на кръвното налягане при такива пациенти. Диетата трябва да бъде достатъчно калорична, тъй като ниското кръвно налягане изисква глюкоза. Зелен чайима благоприятен ефект върху кръвоносните съдове по време на хипотония, като повишава донякъде налягането и по този начин привежда човек в себе си, което е особено забележимо сутрин. Чаша кафе също помага, но не забравяйте, че напитката води до пристрастяване, тоест можете да се пристрастите към него незабелязано.

Обхватът на здравните мерки при ниско кръвно налягане включва:

1. Здравословен начин на живот ( свободно време, достатъчно излагане на чист въздух);
2. Високо физическа дейност, спорт;
3. Водни процедури (арома вани, хидромасаж, басейн);
4. Балнеолечение;
5. Диета;
6. Премахване на провокиращи фактори.

Помогни си!

Ако имате проблеми с кръвното налягане, не трябва пасивно да чакате лекарят да дойде и да излекува всичко. Успехът на профилактиката и лечението до голяма степен зависи от самия пациент. Разбира се, ако изведнъж хипертонична кризаАко случайно попаднете в болница, ще ви изпишат профил на кръвно налягане и ще изберат хапчета. Но когато пациент дойде на амбулаторна среща с оплаквания от повишено кръвно налягане, той ще трябва да поеме много. Например, трудно е да се проследи динамиката на кръвното налягане от думи, следователно пациентът е помолен да води дневник(на етапа на наблюдение за избор на антихипертензивни лекарства - седмица, по време на продължителна употребалекарства – 2 седмици 4 пъти годишно, т.е. на всеки 3 месеца).

Дневникът може да бъде обикновен ученически бележник, разделен на колони за удобство. Трябва да се помни, че измерването на първия ден, въпреки че е извършено, не се взема предвид. Сутрин (6-8 часа, но винаги преди приема на лекарства) и вечер (18-21 часа) трябва да направите 2 измервания. Разбира се, ще бъде по-добре, ако пациентът е толкова внимателен, че измерва налягането на всеки 12 часа по едно и също време.

• Починете 5 минути, а ако е имало емоционален или физически стрес, след това 15-20 минути;
• Един час преди процедурата не пийте силен чай или кафе. алкохолни напиткии не мислете, не пушете половин час (толерирайте го!);
• Не коментирайте действията на измерващия, не обсъждайте новините, не забравяйте, че трябва да има тишина при измерване на кръвното налягане;
• Седнете удобно, като държите ръката си на твърда повърхност.
• Внимателно записвайте стойностите на кръвното си налягане в тетрадка, за да можете по-късно да покажете бележките си на Вашия лекар.

Можете да говорите за кръвното налягане дълго и много, пациентите наистина обичат да правят това, докато седят под лекарския кабинет, но можете да говорите за това, но не трябва да вземате предвид съветите и препоръките, защото всеки има своите собствена причина за възникване на артериална хипертония, собствена придружаващи заболяванияи вашето лекарство. При някои пациенти изборът на лекарства за понижаване на кръвното отнема повече от един ден, така че е по-добре да се доверите на един човек - лекаря.

Видео: кръвно налягане в програмата „Живей здравословно!