Нормално състояние по време на бременност през първия триместър. Първи триместър на бременността

Според лекарите поведението на бъдещата майка през първия триместър на бременността определя 50% от нейното здраве и правилно развитиедете. Майката е тази, която може да предотврати появата на много проблеми. Този период от живота й е свързан с някои трудности и забрани. Какво да търсите Специално внимание? Кои седмици от първия триместър се считат за най-опасни?

Характеристики на периода

Първият триместър на бременността е началото. Състои се от 12 седмици. През този период се формират много органи и системи на плода. Как изглежда този процес?

• Клетките са в етап на активно делене. Оплоденото яйце се придвижва към матката. Важно е по пътя му да няма сраствания, иначе има опасност извънматочна бременност.
• Яйцето се имплантира здраво в матката. Ако има някакви възпалителни процеси, то може да се намира близо до шийката на матката.Това е много опасно, тъй като може да причини предлежание на плацентата. Когато се появят други условия, неблагоприятни за развитието на ембриона, тялото на майката го отхвърля и го извежда от тялото. Това явление се нарича самоаборт.

• Около 20-ия ден от бременността в ембриона се формират органи. Появяват се зачатъците на нервите, сърцето и репродуктивната система. От петата седмица вече можете да чуете ударите на сърцето му. Средно честотата му достига 110-130 удара в минута.
• След това се появява и активно се развива мозъкът. Поради това главата расте. По това време размерът му е приблизително 30% от цялото тяло.
• Следващият етап е формирането на краката. Те стават по-забележими.
• От 10-та седмица ембрионът се нарича фетус. По това време той започва да развива пръстите на ръцете и краката.
• До 11-та седмица плодът все още активно расте и се развива.

Първи признаци

Отброяването на бременността започва от първия ден на последната менструация. Поради тази причина жената усеща първите симптоми около средата на тримесечието:

Ако не откриете проблема навреме и не започнете лечение, можете да предизвикате спонтанен аборт.

Необходими тестове

Първият триместър на бременността е периодът, когато трябва да вземете серия задължителни тестове. Кои и колко се определят от лекуващия лекар. Обикновено това:

• общ кръвен анализ;
• кръвен тест за сифилис и HIV;
• определяне на кръвна група и Rh фактор;
• тест за кръвна захар;
• Анализ на урината;
• вагинална цитонамазка.

Ако някои резултати изглеждат незадоволителни за лекаря, той може да предпише допълнителен преглед. В допълнение към прегледите, описани по-горе, жените ще трябва да посетят офталмолог, зъболекар, УНГ специалист и терапевт. Не забравяйте за първата прожекция.

Скринингът, или скрининг ултразвукът, е най важен анализза период от 10 до 14 седмици. По време на този преглед акушер-гинекологът обръща внимание на два параметъра: ниво на hCGи PAPP-A или плазмен протеин-A.

Нивата на HCG започват да се повишават след имплантирането на ембриона в матката. Ако е твърде висока или, обратно, ниска, можем да говорим за патологии.

Ако нивото на hCG е ниско, това показва:

• извънматочна или замразена бременност;
• изоставане в развитието;
• риск от аборт;
• плацентарна недостатъчност.

Повишените нива на hCG показват следните проблеми:

• бременност с два или повече плода;
• нарушения в развитието на хромозомно ниво;
• гестоза.

Плазменият протеин започва да се произвежда от момента на зачеването. Специално значениелекарите го дават в края на първия триместър. Намалено нивоот това вещество показва възможността да имате дете с хромозомни нарушения. Следващ периодза скрининг – 5 месец бременност.

токсикоза

Трябва да знаете, че началото на бременността почти винаги е свързано с някои неприятни усещания. Една от тях е токсикозата. Понякога той измъчва жена през целия ден, а понякога се случва само сутрин.Появата му се дължи на факта, че работата се променя значително през първия триместър нервна система. Ако бременната жена преди това е страдала от заболявания на стомашно-чревния тракт, рискът от токсикоза значително се увеличава. Въпреки това, след 12 седмици обикновено изчезва.

Как да избягаме от токсикозата? Няма универсален начин. Можете да подобрите състоянието си, като следвате няколко прости съвета.

1. Посветете повече време на почивка и сън.
2. Върви нататък свеж въздухпоне 2-3 часа.
3. Проветрете вашия апартамент или къща.
4. Яжте по малко, но по-често.
5. Сутрин, преди да станете от леглото, изяжте крекер или ябълка. След това легнете за 5-10 минути и едва след това станете.
6. Лекарите препоръчват да се яде на закуска протеинова храна, например яйца или млечни продукти. Можете да добавите пълнозърнести зърнени храни и малко плодове към сутрешната си диета.
7. Не преяждайте. Голям бройхраната провокира гадене.
8. Трябва да се предпазите от дразнещи аромати.
9. Препоръчително е да слушате внимателно тялото си по отношение на храната.
10. За да се отървете от гаденето, можете да пиете отвари лечебни билки. Въпреки това, преди да направите това, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Има три степени на токсикоза. Те се различават по това колко пъти на ден се появява повръщане:

1. лесно. Повръщане не повече от 5 пъти на ден.
2. Умерен. До 10 пъти.
3. Силен. Около 20 пъти.

При последната степен храната практически не се задържа в стомаха. Това състояние изисква хоспитализация и лечение с лекарства.

Тъжно е, но токсикозата не е единственият проблемс които могат да се сблъскат бременните жени.

запек

Този проблем засяга почти 70% от всички бременни жени. Това се дължи на факта, че червата вече не работят толкова бързо.

Ще помогне за подобряване на ситуацията балансирана диета. Диетата трябва да включва тези храни, които съдържат много фибри. Това са зеленчуци, плодове и хлебни изделияот пълнозърнесто брашно.

Отлично средство за лечение на запек са сините сливи. От него можете да приготвите лечебна запарка.За него трябва да вземете 100 г сини сливи и 400 мл току-що преварена вода. Можете да добавите захар или мед. Отварата трябва да се остави да вари 10 часа. Пийте по половин чаша (125 ml) преди всяко хранене. Яж сини сливи.

Алтернатива на отвара - чаша студена вода, пиян веднага след събуждане. Можете да добавите мед към водата.

Емоции

Началото на бременността е свързано и с емоционални проблеми. Една жена може да стане много раздразнена, да се смее или да бъде тъжна без причина. Постоянно се чувства уморена. Понякога няма желание за секс.

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите с емоциите си:

• трябва да почивате повече през деня;
• необходимо е да получавате само положителни емоции;
• ходете повече;
• можете да вземете душ - това ще ви помогне да се отпуснете;
• Чаят от мента ще има положителен ефект върху нервната система.

Критични моменти

През първия триместър на бременността има много опасни периоди. Колко са общо? Две са първите три седмици и периода от 8 до 12 седмица. На 2-3 седмица оплодената яйцеклетка се имплантира в маточната кухина.

Има фактори, които могат да предотвратят това и дори да причинят спонтанен аборт:

• неправилна структура на матката (наличие на няколко прегради, така наречената двурога матка);
• миома;
• анамнеза за аборти, които са наранили повърхността на лигавицата;
• белези;
• стрес и повишена физическа активност.

Второ опасен период– 8-12 седмици. Какво трябва да знаете за него? По това време в тялото на бъдещата майка настъпват хормонални промени. Съществува риск от патологичен растеж на плацентата. И този опасна патология, от своя страна, може да доведе до аборт. За да не се случи това, е необходимо да започнете лечението навреме, като правило това е приемането на хормонални лекарства.

Всъщност целият първи триместър на бременността е опасен. По това време рискът от спонтанен аборт или нарушения в развитието на плода е висок.

Те могат да бъдат предизвикани от няколко фактора:

• употреба на определени лекарства;
• инфекции, например херпес, рубеола, грип и др.;
• чест стрес;
• пиене на алкохолни напитки, наркотични веществаи тютюн;
• работа с повишена вредност;
• повишена физическа активност, вибрации и други подобни явления.

И така, това, което трябва да знаете за първия триместър на бременността, е колко дълго продължава и какви опасности могат да очакват бременната жена. Първият триместър е периодът от 1 до 12 седмици. Съдържа две опасен период: 2-3 седмици и 9-12. По това време жената трябва да бъде особено внимателна към себе си и тялото си. Трябва да почивате повече, да се предпазвате от стрес, прекомерно физическа дейностИ лошо хранене. Също така е много важно да посетите гинеколог, който ще ви даде направление за изследвания.

Вие сте бременна от няколко седмици! За други е така щастливо събитиезасега остава загадка, а вие вече очаквате с нетърпение предстоящите промени в живота си.
Вие сте в първия триместър - това обикновено се нарича първите 3 месеца или първите 13 седмици от бременността.

„Интересната“ ситуация първо се потвърждава от бърз тест, понякога леко неразположение и след посещение при лекар - тест за hCG. Като цяло, ако говорим за ранна бременност, тогава гадене, сънливост, промяна емоционално състояние, – « верни приятели» 1-ви триместър.

Що се отнася до развитието на зараждащия се живот, след 3 месеца ембрионът ще се превърне в плод. През този период ще се формират всички органи, важни за живота на бебето, и женско тялопренастройте се и свикнете с бременността. Първият триместър е труден момент, когато бъдещата майка трябва да промени много в себе си по обичайния начинживот и внимавайте за здравето си.

Токсикоза през 1 триместър

Много често срещано явление в ранните етапи е токсикозата, която може да бъде болезнена сутрин и през целия ден. Също така се случва жената да изпита желание за повръщане веднага щом усети неприятна миризма или види някаква храна. Това се случва поради промяна хормонални ниважени, въпреки че това се случва индивидуално за всеки: някои страдат от токсикоза до раждането, докато други забравят за този проблем след 2-3 месеца.

За съжаление, колкото и да искате да се отървете от токсикозата, ще трябва да живеете с нея до края на 1-ви триместър. Въпреки че, следвайки някои препоръки, е възможно да се намалят симптомите и проявите на токсикоза. Така че трябва да се изключи от диетата Вредни храни, „тежка“ храна, която се смила лошо. Струва си да организирате правилно графика на живота си: спете 8-10 часа на ден, яжте лека хранана малки порции, не гладувайте, пийте достатъчно вода. А сутрин (в пика на гаденето) не ставайте рязко от леглото, а полежете още малко и внимателно ставайте. По-често се разхождайте на чист въздух и не се мързете да се разхождате през цялата бременност.

Често желание да отидете до тоалетната

Честото уриниране е доста нормално явлениеза бременна жена. Отсега нататък дамската тоалетна трябва да е на пешеходно разстояние от вас, тъй като редовно ще ви тегли към тоалетната. Постоянното желание за уриниране е следствие от развитието на плода и растежа на матката, което оказва натиск върху пикочен мехур. Освен това бременната жена трябва да приема доста течности и течностите трябва да бъдат елиминирани от тялото си.

Ако говорим за др физиологични прояви, тогава защото по-високо нивопрогестерон по време на бременност, чревната подвижност се забавя донякъде. През 1-вото тримесечие може да страдате от запек, но това е докато не съставите собствено меню. Консумирайте повече продукти, богат на фибри, а сокът от сливи ще помогне за възстановяване на чревната функция.

Кога ще порасне коремът?

Кога ще се забележи бременното коремче? Този въпрос тревожи почти всяка бременна жена. Всъщност много фактори влияят върху растежа на корема: колко време е бременността, анатомични особеностивашата фигура, количество амниотична течност, наследствеността и дори размера на детето. Във всеки случай не очаквайте, че през първия триместър вече ще се разхождате с много заоблен корем.

Смята се, че матката започва активно да се увеличава от 16-та седмица на бременността. Освен това не бъркайте растежа на корема с растежа на матката. Може да си мислите, че сте наедряли, защото сте бременна, но всъщност сте обядвали обилно. Затова се опитайте да не преяждате, за да избегнете наднорменото тегло.

Но през 1-вия триместър ще има забележими променивъв формата на гърдата и ще има болка, сравнима с спазми преди менструация. В някои случаи жената трябва да си купи сутиен с един размер по-голям на ранен етап. Факт е, че започва в млечните жлези активна работа, тъй като много скоро те ще трябва да произвеждат основната храна за бебето - кърмата.

Хранене през 1 триместър на бременността

В храненето най-важното е да се придържаме към единственото правило: естествено и свежа хранаприготвени с минимална обработка. Започвайки от първия триместър на бременността, опитайте се да промените обичайната си диета, като я направите разнообразна и качествена. Табу за бременна жена са алкохолът и кафето, както и силният чай. Противопоказни са и твърде мазните или прекалено солените. Ястията трябва да са добре приготвени: не забравяйте да проверите дали месото или рибата са сварени. Силно солените храни могат да задържат влагата в тялото, което може да доведе до подуване.

Често медицински специалистиПрепоръчително е да ядете храни, богати на фолиева киселина, но трябва да ги включите в диетата си на етапа на планиране на бременността. Но ако преди зачеването не сте залагали много на спанак и броколи, тогава от 1-ви триместър започнете активно да ядете зелени зеленчуци. Фолиевата киселина се съдържа в изобилие в зеления фасул, аспержите, брюкселското зеле и други зеленчуци. Смята се, че този витамин е най-важен през първите месеци на бременността, тъй като има положителен ефект върху развитието на плода.

Опасностите на първия триместър на бременността

На ранна фазаПоради своята „интересна“ позиция, жената често може да срещне някои усложнения. Трябва да знаете за тях, за да потърсите помощ навреме. Като правило, лошите симптоми могат да уведомят очаквана майказа извънматочна бременност или заплаха от спонтанен аборт. Във всеки случай, при първите тревожни прояви, трябва незабавно да уведомите Вашия лекар за тях или да се обадите на линейка.

Малък или обилно кървенеможе да сигнализира за заплаха от спонтанен аборт. Също така, зацапването е придружено от коремна болка, спазми и слабост. Въпреки това, не всяко кървене може да доведе до спонтанен аборт. Ето защо е важно да информирате гинеколога за тези симптоми, който ще определи по-точно причините и евентуално ще предпише допълнителна диагностика.

Нормална бременност се развива, когато яйцеклеткаимплантирани в маточната кухина. При извънматочна бременност плодът навлиза във фалопиевата тръба, което представлява опасност за здравето на жената. Характерна особеностизвънматочна бременност са силни болки в корема или отстрани, в областта фалопиева тръба. СЪС подобни симптомиТрябва също незабавно да се свържете медицински грижи, тъй като последиците от извънматочна бременност могат да бъдат спукване на тръбата и по-трагичен изход.

Физическа активност през 1 триместър на бременността

Движението и гимнастиката обаче са изключително важни за здравето на бъдещата майка физическа дейносттрябва да бъде умерено.

Правете ежедневни разходки на чист въздух като достатъчно количествокислородът е необходим за развитието на мозъка и цялото тяло на нероденото дете. В допълнение, разходките и упражненията помагат за облекчаване на симптомите на токсикоза, която често измъчва бъдещите майки през първия триместър на бременността.

Както през първия триместър, така и в следващите етапи, бременната жена трябва да обърне внимание на упражненията, които ще имат благоприятен ефект върху развитието на бебето. В днешно време курсовете за бременни не губят своята популярност, а образователни видеоклипове за гимнастика за бременни жени също могат да бъдат намерени в интернет.

Консултирайте се с вашия лекар, за да видите дали можете да извършвате определени дейности въз основа на вашата физическа годност.

Между другото, на курсове за бременни жени, жените не само водна аеробика или дихателни упражнения, но и да научите за много необходими неща. Например, как протича бременността? различни етапи, как да се грижим за новородено бебе и, разбира се, как протича раждането. Основното нещо е внимателно да изберете училище, в което ще работят квалифицирани преподаватели, ще се създаде уютна атмосфера и в крайна сметка ще ви бъде удобно да се придвижвате от вкъщи.

Вие сами решавате дали да отидете на курсове за бременност или не. Разбира се, можете да прочетете специализирана литература или да се ограничите до препоръките на лекаря, но не забравяйте, че е по-добре да филтрирате цялата информация. За съжаление интернет е пълен с непроверени факти и съмнителни съвети. Опитайте се да изберете статии за бременност в тематични сайтове, които публикуват информация, написана или от лекари и преподаватели, или проверена от тези специалисти. И изметете цялата негативност! Не слушайте ужасяващи истории от близки роднини и приятели! Пригответе се за лека и спокойна бременност, а след няколко месеца ще трябва да изберете родилен дом, в който да се роди вашето бебе. Ще се оправиш!

Благодарим на потребителите за предоставените снимки.

Сбъдна се женската мечта - носиш детето си под сърцето си! Оттук нататък вие сте отговорни не само за себе си, но и за нов живот, защо е важно да знаем какво не трябва да правят бременните през първия триместър.

В продължение на девет дълги месеца бъдещата майка следи здравето си и развитието на плода. Бременността е разделена на 3 триместъра, всеки от които е по три месеца. Първият триместър е най-важният период от време, когато настъпва правилното формиране на всички органи на нероденото дете. Най-големият стрес възниква точно по това време, когато жената е изправена пред определени трудности. Появяват се много забрани, състоянието се влошава и се развива паническо безпокойство за правилното развитие на нероденото бебе. И жената трябва радикално да промени навиците и начина си на живот като цяло.

Признаци, които бременните жени не трябва да правят през първия триместър

Има много суеверия, които забраняват извършването на това или онова действие по време на бременност. Най-често срещаният признак е подстригването на косата. Тези, които са особено суеверни, се опитват да не се подстригват и да не носят грим. Всъщност е необходимо да се грижите за главата си. Бъдеща майкатрябва да изглежда красива и щастлива. Ако оставим настрана предразсъдъците, тогава подстригването, разбира се, е разрешено, но с боядисването ситуацията е различна. Трябва внимателно да изберете състава на боята и да дадете предпочитание на растителните.

Друг често срещан предразсъдък е забраната да се купуват и съхраняват бебешки неща у дома преди раждане. Това суеверие важи за пелени, бебешки жилетки, играчки, колички и други бебешки аксесоари. Това също е предразсъдък, но както се казва, на когото се грижи Господ пази. Следователно, дали да купувате неща за дете преди раждането, е работа на всеки. Здрав разумказва, че можете да направите грешка само за пола на детето. Купуване на неща предварително Розов цвят, има възможност все пак да се роди момче. Ако имате непреодолимо желание да купите нещо от детските неща, изберете неутрални тонове. Бели, пастелни, зелени, жълти нюанси са идеални както за момичета, така и за момчета. Консултирайте се с вашия лекар и обсъдете какво не трябва да правят бременните жени през първия триместър; признаците не са истината.

Какво не трябва да ядете?

Правилното хранене през цялата бременност, особено през първия триместър, е просто необходимо за нормалното развитие на бебето. В никакъв случай не трябва да се ограничавате в храната, защото това е изпълнено с усложнения, развитие различни заболяванияв майката и детето. Първите месеци са най-важният период от формирането на органите на бебето. Много бъдещи майки се подлагат на диета, страхувайки се да не напълнеят и да загубят привлекателната си форма. Това е фундаментално погрешно. Ако все още има нужда от коригиране на диетата, тогава това трябва да се направи от лекар, който ще включи всичко в диетата основни витаминимикро и макроелементи

Някои храни, добавки и течности са забранени през първия триместър. Избягвайте продукти, които съдържат много багрила, сгъстители, овкусители, подобрители на вкуса и други химикали; бременните жени не трябва да правят това през първия триместър и през останалите два.

Не можете да ядете полупушени, неварени, сушени продукти, които не са преминали топлинна обработка. Трябва да се внимава, когато се работи с различни видове ролки и суши, които се използват практически сурова риба. Сурови яйцаи неварено краве мляко може да причини непоправима вреда на тялото, възнаграждаване страшни болести. Непреработените сурови продукти могат да съдържат бактерии, различни видове хелминти, бруцелоза, салмонелоза, стафилококи и токсоплазмоза.

В никакъв случай не трябва да пиете алкохол, включително продукти с ниско съдържание на алкохол. Внимавайте с кафето, което води до високо кръвно, което е опасно за бременните. Консумацията на цитрусови плодове може да доведе до диатеза при бебето в бъдеще. През първите месеци на раждане на дете забравете за яденето на различни хамбургери и чипс, защото бременните жени не трябва да ядат нежелана храна през първия триместър.

Какво не трябва да правите през 1-ви триместър?

За бременните жени никой не е отменил домакинската работа, но това също има своите ограничения. Опитайте се да не влизате в контакт с различни видове химикали. Ако можете да поставите ръкавици на ръцете си, така че кожата ви да не влезе в контакт с химикала, тогава миризмата му все още ще се разпространи в целия апартамент.

Бременната жена, особено през първия триместър, не трябва да вдига тежки предмети. Ако в семейството има повече деца, тогава много отговорности трябва да бъдат прехвърлени на останалата част от домакинството. Не трябва да местите мебели, да се навеждате често и да претоварвате гръбнака си. Продължително седенев една позиция има риск от притискане кръвоносни съдове, което е напълно недопустимо.

Ако трябва да учиш дълго времезаседнала работа, тогава трябва да правите систематични прости упражнения. При най-малката умора трябва да спрете да работите и да намерите удобна позиция за пълен релакс. Не се препоръчва да седите с единия върху другия крак. Тази позиция не само застрашава болката в гръбначния стълб, но и блокира достъпа на нормално кръвоснабдяване на плода.

Струва си да се предпазите от резки движения, за да не провокирате влошаване на състоянието. Бъдете внимателни, когато изкачвате стъпала или первази, защото има висок риск от падане поради силна слабост и световъртеж. Ако състоянието ви се влоши, трябва незабавно да спрете работата си и да се обадите на лекар, който определено ще предпише почивка на леглоили хоспитализация.

Бъдещата майка, като внимава какво прави и какво яде, по този начин осигурява пълноценното развитие на детето си. Ако решите да станете майка, трябва незабавно да преразгледате възгледите си и да решите какво не трябва да правите през първия триместър. Раждане здраво детеще бъде награда за временно неудобство. Все пак децата са нашето всичко.

Можете да разберете пълното значение на думите „Чудото на майчинството“ само като станете майка. Само си представете какъв невероятен момент е раждането и развитието на нов живот.

Разбира се, бременността носи не само чувство на радост, но и известен дискомфорт. Но ако знаете за всички прояви и физиология на новата си позиция, тогава ще можете да сведете до минимум неприятните усещания и да вземете необходимите мерки навреме. Нека да разберем какво е специалното за първия триместър на бременността, какво е възможно и какво не е позволено през този период.

Признаци на бременност през първия триместър

Вероятно сте чували за основния признак на бременност - закъснението на менструацията. Но сте чували и за ситуации, когато вашият интересна позицияжените откриват още на период от 3 или повече месеца и през цялото това време са имали редовен цикъл. Признаците на бременността се разглеждат като цяло и не забравяйте, че всички усещания и промени имат индивидуално проявление.

• Липса на менструация. Един от основните признаци на бременност е липсата на редовно кървене. За да разберете защо това се случва, трябва да разберете какво представлява менструацията.

Веднъж месечно в тялото ви се образува ново яйце и ако не настъпи оплождане, то заедно със „старите“ слоеве на лигавицата напуска тялото. Но след като се срещне със спермата, яйцеклетката получава нова задача и започва процесът на развитие на плода;

важно!Но знайте, че този процес е по-скоро изключение, отколкото норма, и Вашият лекар трябва да бъде информиран за освобождаването от отговорност по време на бременността.

• Позиви за ходене до тоалетната. Ако започнете да забелязвате, че желанието за ходене до тоалетна е зачестило и сте започнали да пиете в пъти повече течности от обикновено, можете да намерите обяснение за това. По време на бременността матката започва бързо да се уголемява и оказва натиск върху пикочния мехур. Следователно постоянно се чувствате сити и ходите до тоалетната. Но пиете повече, защото хормонални променитяло. Но повече за това по-късно;
• Хормонални промени и реакция на тялото. През първите четири месеца тялото ви е на милостта на прогестерона, той подготвя тялото ви за раждане на бебе, причинявайки сънливост и забавяне;

Вашата външна активност през този период е сведена до нищо, тъй като е необходима енергия за вътрешни процесив тялото си. Ако усещате, че постоянно искате да спите, сутрин ви се вие ​​свят, дори до припадък – честито, бременна сте.

• гадене Друг чест спътник на бременността е сутрешното гадене. Ако се събудите с това неприятно усещане, тичате до тоалетната при вида на ястия, които са обичайни за вашата диета, дразните се от миризмата пържено месо, и вместо това започнете да ядете храни, които преди не сте харесвали, тогава няма да ви навреди да си направите тест за бременност. Знаци по лицето;

• раздразнителност. Този знак може да не ви казва нищо, ако обикновено сте имали явен ПМС преди менструацията. Но има оправдано обяснение за дразнене по време на бременност: промени в тялото, промени в хормоналните нива, физическа умораи гадене, атаки на глад и промяна във вкусовите приоритети, добавят към цялата тази мускулна болка, докато матката расте;
• Подуване на млечните жлези. Отново, това не е 100% знак, особено ако сте усетили подуване на гърдите преди цикъла. Ако гърдата е станала по-голяма от обикновено, ореолът около зърното е потъмнял и се е увеличил в диаметър, има изтръпване и болка при докосване, това може да е сигнал за бременност;
• запек Запекът може да се счита за признак на бременност само ако не сте имали този проблем преди. Има физиологично обяснение: хормонът прогестерон също е забелязан в тази област: храносмилането ви също се забавя и мускулите на червата ви стават лениви;
• промяна психологическо поведение. Знакът, разбира се, е косвен, но не трябва да го отчитате.

Може още да не знаете за бременността си, но вече можете да гледате емоционално бебетата на детската площадка или вместо в бутик с нови продукти за сезона, да се насочите към отдела за буйки и пелени. Или може би вече плачете от мелодрами или забелязвате листа по дърветата? Не е изненадващо; за новата ви позиция цялата тази прекомерна чувствителност е норма.

Моля, имайте предвид, че трябва да разгледате всички тези признаци изчерпателно и всички прояви са индивидуални.

Първи триместър на бременността: корем

Знаете, че е трудно да скриете бременността от очите на непознати, но това е повече по късно. Коремът не нараства значително през първия триместър на бременността, но ще усетите известни промени.

1. подуване на корема. Може да почувствате дискомфорт в червата, метеоризъм. Резултатът е подуване (повече информация ще намерите в статията: >>>). За да се премахнат тези дискомфорттрябва да преразгледате диетата си и да подобрите изпражненията си, тъй като запекът през първия триместър е повече от гарантиран;
2. болка. Говорете за изрично силна болкав първия триместър на бременността не е необходимо, но тягостната болка в долната част на корема около 7-та седмица може да бъде причинена от бързо нарастващия размер на матката (статия по темата: >>>);

Може да има болка в сакрална зонаако матката притиска седалищен нерв. Всички усещания не трябва да са остри, ако болката не отшуми и не можете да я понесете, трябва спешно да се консултирате със специалист.

1. Размери. Промените в обиколката през първия триместър не са очевидни, но ако имате крехка физика, тогава вече можете да забележите корема в края на третия месец. Друг нюанс са мастните гънки в долната част на корема. Дори ако следите калориите, не сте имунизирани срещу такъв колан; тялото насърчава появата на мастна подложка за защитни цели, сякаш изолира местоположението на плода.

Въпреки минималните видими промени в корема ви, спането на него вече не е препоръчително. Свикнете да почивате по гръб или настрани.

Болка през първия триместър на бременността

Умерената болка в корема или гърдите е нормална. Друго нещо е, че болката е остра.

• Гърди. През първия триместър гърдите ви може да увеличат значително обема си, естествено без болканяма да работи. През това време трябва да поддържате гърдите си топли и да избягвате течения, особено ако това не е първата ви бременност и раждане. Ако се повиши температурата или се усети втвърдяване, можем да говорим за мастит. (статия по темата: ?>>>);
• Стомах. Умерен заядлива болкав коремната област през първия триместър са разрешени. Нарушенията могат да бъдат сигнализирани от силни остри болки, особено локална локализация;

По време на възпалителни процеси може да почувствате болка в определена област, например лявата страна с възпаление на левия яйчник (научете повече от статията какво да правите, ако го почувствате >>>). Ако болката в долната част на корема е придружена от изпускане с кръвни съсиреци, съществува риск от спонтанен аборт. Увеличаването на болката, която не изчезва, също е сигнал за опасност, например извънматочна бременност.

• Главоболие. В началото на бременността си артериално налягане, което най-вероятно ще бъде придружено от главоболие (статия по темата: >>>). Не бързайте да търсите лекарства в аптеката, опитайте да вдигнете кръвното си налягане с чаша кафе или чай, разходете се на чист въздух или просто легнете и се отпуснете (прочетете дали можете да пиете кафе през този период в статията >>>.

Витамини през първия триместър на бременността

Въпреки че бременността не се счита за болест, както казват опитни майки, тя е специално условиедуши, но не трябва да забравяте за витамините. Детето расте и се развива интензивно всеки ден, от което се нуждае хранителни веществаи витамини, и тъй като той получава всичко това от вашата диета, трябва да обмислите вашето витаминно меню.

Витамини за бебето

1. Фолиева киселина. Това вещество е отговорно за невралната тръба на бебето, която се формира през първия месец вътрематочно развитиезародиш;
2. Витамин Е. Просто е необходимо по време на периода на планиране и в самото начало на бременността, важно е за плацентата, която започва да се формира от 5-6 дни след оплождането;
3. Витамин А. Не можете без този помощник по време на развитието на костната тъкан и зрителни органи, важно е да се осигури достатъчно количество от този витамин от втория месец на бременността;
4. йод. Щитовидна жлезасе развива още през втория месец от вътрематочното развитие на бебето, така че обогатете диетата си с храни, съдържащи йод.

Витамини за вас

Не забравяйте за любимото си аз, добавете към диетата си храни, богати на витамин С, за да устоите на настинки и вируси, витамин Е за кожата и витамин В, който ще помогне за преодоляване на токсикозата. Витамините през първия триместър на бременността ще ви помогнат бързо да се адаптирате към новата си позиция и да се насладите на удоволствията от раждането на бебето.

Микроелементи по време на бременност

В допълнение към витамините, трябва да обогатите диетата си и полезни микроелементиот които ще се нуждаете както вие, така и вашето дете.

• калций. Ако не искате бебето ви напълно да отнеме строителния материал от вас, използвайте го в достатъчно количество и за двама ви, в противен случай ноктите и зъбите ви ще усетят присъствието си по лош начин;
• Желязо. Липсата на този микроелемент е изпълнена с намаляване на хемоглобина и развитие на анемия;
• Фосфор. Искате ли вашето бебе да има здрави кости, след това яжте храни с високо съдържаниефосфор, например риба;
• Магнезий. Този чудотворен елемент е отговорен за нормалния тонус на матката, еластичността на мускулите и нервната система, както вашата, така и на корема.

Нуждата от витамини и микроелементи във вашата ситуация се удвоява или дори повече пъти и често не е възможно да покриете нуждите на тялото просто с хранене. В този случай помислете за прием на аптека витаминни комплекси, предназначен специално за бременни жени.

Замразена бременност: признаци през първия триместър

Не бих искал да ви плаша, но феноменът на замразената бременност съществува и си струва да знаете. Това е опасно, на първо място, защото може да се появи безсимптомно и жената просто може да не го осъзнае, особено ако замразената бременност настъпи през първия триместър.

Причините могат да бъдат много различни. Нека разгледаме рисковите групи:

1. Генетична предразположеност. Ако вие или вашият съпруг сте имали замразени бременности във вашето семейство, определено трябва да уведомите Вашия лекар за това, той ще Ви предпише допълнителни изследвания, включително консултация с генетик;
2. аборт. Когато имате анамнеза за прекъсване на бременност, особено в по-дълги етапи, рискът от фетална недостатъчност се увеличава;
3. Някои заболявания. Заболявания, причинени от вируси, бактерии или други възпалителни процеси без подходящо лечение или със сложно протичане, могат да провокират загуба на бременност;
4. Инфекции на гениталните органи. Рискът от спонтанен аборт се увеличава значително с диагностицирането на полово предавани болести. инфекциозни заболяваниякато хламидия или микоплазмоза.

Този въпрос не е напълно проучен и до днес и лекарите не могат да дадат точен отговор какво причинява избледняването на плода. Бременните жени от описаната рискова зона трябва да бъдат по-внимателни към здравето си и да се вслушват във всяка промяна в състоянието си.

Признаци на замразена бременност.

• Загуба на сила, летаргия и сънливост;
• Повишена телесна температура;
• Неразумно спиране на токсикозата през първите месеци;
• Изчезване на подуване на гърдите;
• Обилно отделяне.

В този случай не можете сами да поставите диагноза, само ултразвуково изследване ще даде остатъчна присъда.

Първи триместър на бременността: изпускане

Нормата в първия триметър на бременността е прозрачен или белезникав секрет, малък обем (достатъчна е една подложка за еднократна употреба на ден) и без отчетлива миризма. Всички други консистенции ви сигнализират за проблеми.

1. Бяло отделяне на изварав първия триместър на бременността ще ви кажат за кандидоза. Трябва да се изследвате за гъбични инфекции и да вземете необходимо лечение. Вижте повече в статията >>>;
2. Зеленикав оттенък с неприятна миризмасигнали за полово предавани инфекции;
3. Пожълтяване или кафяв оттенъкизпускане с гнойни петна - това вече са възпалителни процеси, причинени от стафилококи или коли. Също, полезна информацияможете да намерите в статията >>>;
4. Наситен кафяв цвятили ярко червено през първия триместър е неприемливо: това може да е сигнал за разкъсване на плацентата, кървене или смърт на плода.

всичко изброени случаи- това е причина за безпокойство, не трябва да отлагате посещението си в лабораторията.

Настинка - първи триместър на бременността

Обикновената настинка през първия триместър на бременността може да бъде истинско предизвикателство.

• Списъкът с лекарства, одобрени за лечение през първия триместър, е сведен до минимум, рискът от развитие на патологии или спонтанен аборт след употреба мощни лекарствамного високо. Аспиринът и неговите аналози са противопоказани. вазоконстрикторни капкив носа, антибиотици и лечебни билкикоето може да причини кървене и спонтанен аборт. Не можете да правите горещи вани, да използвате чаши или да парите краката си;
• Плацентата все още слабо защитава плода от вируси, възможна е вътрематочна инфекция и в резултат на това нарушаване на развитието на невралната тръба и след това на нервната система на бебето;
• Лесно е да объркате настинка и рубеола начални етапи, и ако първото не представлява значителна опасност за детето, тогава рубеолата през първия триместър може да се превърне в индикация за прекъсване на бременността.

Секс през първия триместър на бременността

Предпазливостта през първите седмици от бременността никога не е навредила на никого, така че се въздържайте брачен дългпрез този период е само добре дошъл.

1. Защитните функции на организма през първия триместър са сведени до нула, така че податливостта към различни видовеинфекциите се увеличават. През първите седмици от развитието рискът от инфекция на плода, който все още не е защитен от плацентата, е много висок;
2. Вашето тяло, включително гениталиите, претърпява значителни промени в началото на бременността, вагината през този период е по-хлабава и уязвима, по време на полов акт съществува риск от увреждане и ерозия в бъдеще;
3. Съществува риск от повишен тонус на матката по време на полов акт.

Ако се чувствате страхотно, има сексуално желаниеи съответното настроение, избягвайте интимностне си заслужава. Сексът през първия триместър на бременността може да бъде, само неговият характер и хигиенните изисквания се променят (прочетете статията

Повечето труден периодбременността настъпва през първия триместър от нейното развитие, където събитията се променят ежедневно и ежечасно. Този триместър на бременността се изчислява от момента на оплождането на яйцето и образуването на зиготата до 13-та седмица.

Първи триместър на бременността - развитие на плода

Началото на бременността се определя от момента, в който зряла яйцеклетка е оплодена от сперма, което води до образуването на една нова клетка- зигота с двоен набор от хромозоми, съдържаща генетичната информация на майката и бащата. Едновременно с набора от хромозоми се определя пола на плода: мъжкият се определя от Y хромозомата. При липсата му се развива само женският пол.

В началото на втората седмица от бременността яйцеклетката навлиза в матката и се прикрепя към нейната стена. Въпреки това, ако има възпалителен процеслигавицата на матката, яйцето се прикрепя към областта вътрешен фаринксили в шийката на матката, което води до ниска имплантация. И тъй като имплантирането съвпада с мястото на образуване на плацентата, може да се случи ниска плацентацияили дори плацента превия. Липсва в развиващата се плацента защитни функции, и следователно въздействието неблагоприятни фактори, хормонални нарушениянай-често предизвикват една реакция - спиране на развитието на оплодената яйцеклетка и спонтанен аборт.

През третата седмица от развитието на ембриона (петата седмица от бременността) настъпва процесът на полагане на органите на бебето. Първи се развиват невралната тръба, сърцето и половите жлези. На 21-ия ден от бременността ултразвукът може да регистрира сърдечен ритъм с честота 110-130 удара / мин.

До края на първия месец размерът на бебето може да се сравни с размера на оризово зърно - само около 4 мм.

През четвъртата и петата седмица от развитието на ембриона мозъкът на бебето се формира най-интензивно. Главата заема една трета от дължината на ембриона. Появява се лице на мъж. Горна и долните крайниципридобиват очевидни разлики.

През шестата седмица от развитието крайниците на ембриона се променят значително. Разраства се още по-интензивно. За една седмица (от 7-ма до 8-ма седмица) ембрионът напълно се превръща в плод. Пръстите на ръцете и краката разделени.

Осма седмица от развитието на плода (10-та седмица от бременността) - миналата седмицапериодът на ембриогенезата, през който ембрионът има всичко, за да се счита за плод. След 8 седмици от бременността се нарича ембрионът плодове.

Девета, десета, единадесета седмица на развитие - плодът расте всеки ден.

По този начин основните етапи на ран фетален периодв първия триместър на бременността са: образуването на първите органи за защита срещу инфекция; формиране на вътрешни полови органи в съответствие с генетичния набор от хромозоми; образуване на небето; диференциране на вътрешни и външни полови органи; формиране и развитие на мозъка.

През първия триместър на бременността, функционална системамайка - плацента - плод.

Ако има заплаха от спонтанен аборт през първия триместър, прогестероновите препарати (дуфастон, утрожестан) се използват за намаляване на тонуса, потискане контрактилна дейности подобряване на кръвоснабдяването на матката. Трябва да се има предвид, че прогестеронът се синтезира от холестерол, следователно диетата на бременна жена през първия триместър трябва да съдържа храни, съдържащи холестерол ( масло, сметана, хайвер, яйчен жълтък, черен дроб).

Първият триместър на бременността е много труден, тъй като периодът на образуване на органи, отделни групи клетки и тъкани на нероденото бебе не съвпадат един с друг във времето, така че първият триместър трябва да се класифицира като критичен период. Целият 1-ви триместър е опасен, тъй като се образуват връзки между майката, плацентата и плода, но връзките са все още крехки.

Първият триместър на бременността - благосъстоянието на жената

Много жени се притесняват какво ще се случи с бебето, ако, без да знаят за бременността си, са приемали хормонални контрацептиви или други лекарства, забранени по време на бременност, или са пили алкохол. Както показва практиката, ако бременността не е прекъсната ранни стадии(през първите 2-3 седмици след оплождането), тогава ще се развие нормално, при условие че ефектът на неблагоприятните фактори върху ембриона е приключил.

През първия триместър, особено в ранните етапи, на фона на адаптирането към бременността, дори здрава женавъзникват в тялото хормонални промени, което води до неочаквани последици: спиране на менструацията, подуване на млечните жлези, повишен или извратен апетит, жажда, киселини, поява на гадене (токсикоза) сутрин през първия триместър, склонност към запек, слабост, умора, промени в настроението , сълзливост и др.).

Освобождаване от отговорност през първия триместър на бременността

Нормално изхвърляне през първия триместър на бременността се счита за изхвърляне, което не причинява дискомфорт, не е придружено от неприятна миризма, сърбеж, парене и има прозрачен или леко белезникав (белезникав) оттенък.

Трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро, ако имате поне един от следните симптоми:

• отделянето от гениталния тракт е станало обилно, лигавично или лигавично-сакрално, воднисто, кърваво;
• изхвърлянето е променило цвета си (кърваво, кафяво, бяло, зеленикаво), зацапване или обилно изхвърляне;
• изхвърлянето има консистенция на сирене и / или има усещане за парене, сърбеж или неприятна миризма;
• отделянето от гениталния тракт е придружено от болка в долната част на корема и долната част на гърба (болка или спазми);

Наличието на секрет може да означава кандидоза (млечница), заплаха от спонтанен аборт, ниска плацентация или наличие на инфекции.

За млечница вагинално течение- гъста извара без силна миризма, със сърбеж, зачервяване и парене около влагалището, често придружено от болка по време на уриниране и полов акт.

Ако има инфекции Влагалищният секрет е жълтеникаво-зелен на цвят с остър, неприятен мирис, придружен от усещане за парене при уриниране.

Всяко кървене обилно или зацапване, както и кървене с ярко червено или кафява кръвпридружени с болка или спазми, със съсиреци и тъканни фрагменти – това са най опасни секретипрез първия триместър на бременността. Съобщете за тези симптоми на Вашия лекар или незабавно се обадете на линейка. Такова кървене може да е признак на спонтанен аборт, извънматочна или замразена бременност.

В повечето случаи, ако има зацапване или незначително кървенеНа ранна фазабременност, ако се консултирате с лекар, можете да запазите бременността и да родите здраво дете.

Прием на витамини

За нормален процесотметки на всички жизненоважни важни органии системи на плода, както и за неговите по-нататъчно развитиеПрез 1-вия триместър на бременността е изключително необходимо да се приемат витамини, предимно витамин В9 ( фолиева киселина) и витамин Е. Техният прием трябва да започне възможно най-рано, в идеалния случай на етапа на планиране на бременността или поне от момента на установяване на факта на бременността.

Преглед на бременни през първия триместър на бременността

Първият триместър на бременността е най-отговорният период и цялата отговорност пада върху бъдещата майка, зависи от нейния начин на живот и хранене нормално развитиеи раждане здраво бебе. За да направите това, е много важно да посетите лекар и да се регистрирате за бременност и раждане. За да се проследи състоянието на бременната и плода са необходими определени изследвания и изследвания.

Основните цели на прегледа през първия триместър са следните::

1. Установяване наличието на бременност, определяне на нейната продължителност, датата на очакваното раждане. Ако е необходимо, въпросът за гестационната възраст се решава, като се вземат предвид ултразвуковите данни.
2. Изследване на здравословното състояние на бременна жена за идентифициране на рискови фактори за развитие на усложнения на майката и плода. След първия преглед от акушер-гинеколог бременната се насочва за преглед при други специалисти (стоматолог, офталмолог, УНГ и други специалисти по показания).
3. Изготвяне на индивидуален план за преглед и посещение в предродилна консултация за изследвания и пренатален скрининг.
4. Препоръки за рационално хранене, спазване на режима на работа и почивка, психологическа подготовкакъм майчинството.
5. Профилактика и лечение на усложнения по време на бременност.

Възможни усложнения през първия триместър на бременността

Към най-честите характерни усложненияПървият триместър на бременността включва:

1. спонтанен аборт (неговата заплаха). Повечето обща каузаспонтанен аборт през първия триместър на бременността е нарушение на развитието на ембриона и плацентата;
2. ниска плацентация. Рано клиничен признакниската плацентация е наличието на зацапване кърваво изпусканеот гениталния тракт без силна болка или симптоми на заплашващ спонтанен аборт;
3. неразвиваща се бременност. Неговата особеност е смъртта на ембриона (липса на сърдечен ритъм, „празно“ оплодено яйце, открито чрез ултразвук) без признаци на спонтанен аборт;
4. хидатидиформна бенка. Най-големият рисксреща се при млади жени (под 15 години) и жени над 40 години. Актьорство продължителна употребаконтрацептиви;

Първият триместър е много важен етапбременност. Грижете се за себе си, грижете се за себе си, следвайте препоръките на лекаря и вашето бебе ще се роди здраво.