Як прибрати пітливість рук у домашніх умовах. Постійно мокрі долоні: як позбутися підвищеної пітливості рук

Вологі, липкі руки – це не лише неприємна естетична проблема. Часто гіпергідроз долонь вказує на наявність серйозних захворювань. Тому, не варто терпіти такий стан, а треба одразу звертатися за лікарською допомогою, яка у 99% буде ефективною.

Гіпергідроз долонь – що це?

Люди, далекі від цієї проблеми, не вважають її серйозною, адже підвищена пітливість долонь значно погіршує якість життя будь-якої людини, не дає їй почуватися розкуто, не тільки в особистого життя, а й у діловому терені. Якщо є сумніви, чи про це захворювання йдемова, слід звернути увагу на такі фактори:

• постійно вологі долоні;
• в стресових ситуаціяхвологість різко збільшується, аж до стікання рідини краплями;
• складність утримання у руках слизьких предметів (чашка, ручка);
• залишаються вологі сліди на папері, серветці.

Гіпергідроз долонь – причини

Сильна пітливість рук може бути свідченням самих різних захворюваньхоча причини такого стану лежать на поверхні. Локальний гіпергідроз долонь може бути викликаний такими факторами:

• надлишок катехоламіну в крові;
• стан після отруєння;
• стресові ситуації;
• спадковість;
• онкологічні новоутворення;
• інфекційні та хронічне захворювання, ендокринні порушення

Як позбутися пітливості долонь?

Люди, які страждають від гіпергідрозу, хочуть знати, як позбутися пітливості долонь назавжди, щоб жити нормальним, нічим не затьмареним життям. Питання це вирішуємо і це хороша новина, але є й погана – довічна гарантія не дає жодного методу. Щоб перемогти гіпергідроз долонь знадобиться комплексний підхід – застосування народних та медикаментозних методів, а іноді й хірургічних.

До якого лікаря звертатись при гіпергідрозі долонь?

Впоратися самостійно з проблемою не вдасться. Тому, хворому знадобиться, який лікар лікує гіпергідроз долонь, щоб не гаяти часу задарма. У деяких ситуаціях отримати грамотну консультацію і лікування можна практично відразу, але буває і так, що доводиться пройти різних фахівців, щоб поставити вірний діагноз і визначити причину проблеми. Ось які фахівці знають, як вилікувати гіпергідроз долонь:

1. Дерматолог- Проблема гіпергідрозу в 90% випадків вирішується цим лікарем.
2. Косметологзнадобиться тому, хто вирішив вдатися до ін'єкційної терапії.
3. Хірургдопоможе хворому, що зважився на кардинальне звільнення від проблеми.
4. Терапевт.Якщо позбавитися гіпергідрозу не вдалося, то дільничний лікар призначить комплекс аналізів і відправить пацієнта на проходження поглибленого огляду.
5. Ендокринолог.До нього звертаються при захворюванні щитовидної залози, зобі та гормональних розладах, які часто стають причинами пітливості долонь.
6. Інфекціоніст.Різні інфекційні захворювання, здатні викликати зайве потовиділення, часто протікають у млявій формі.
7. Фтизіатрдопоможе, якщо поряд із пітливістю долонь спостерігається загальний гіпергідроз організму. Такий стан іноді супроводжує.
8. Нарколог.У людей, організм яких довгий часпіддається токсичному отруєннюалкоголем або наркотичними засобамичасто буває гіпергідроз, який лікує і цей фахівець у тому числі.
9. Онколог.Карцинома, пухлина мозку та інші онкопатології можуть спровокувати гіпергідроз.
10. Кардіолог.Іноді при розвитку нападу інфаркту молу сильно потіти долоні, тож людям із хворим серцем слід розпочинати лікування з відвідування цього лікаря.

Лікування гіпергідрозу долонь лазером

Кожен, хто має подібну проблемушукає саме найкращий засіб, що допоможе забути про неї. У Останніми рокамичудово зарекомендувало себе лікування зайвої пітливостіза допомогою лазерного променя. На жаль, цей метод застосовується лише на області пахвових западин. Гіпергідроз долонь лікування лазером якого не практикують, можна вилікувати іншими методами, які діють так само ефективно.

Лікування гіпергідрозу долонь ботоксом

Для тих, хто не знає, як позбутися гіпергідрозу долонь, є відмінна новина – для цієї мети успішно застосовують ін'єкції ботулотоксину або іншими словами – Ботокса. Цей метод не новий, хоча не дуже поширений. Такі уколи пов'язують із рятуванням від мімічних зморшок, але ботокс при гіпергідрозі долонь застосовується все частіше, з відмінними результатами. Уколи робить косметолог, потові залозиблокування на час. Такої дії вистачає до 12 місяців, після чого процедуру потрібно проводити знову. Деякі клініки використовують препарат Діспорт як аналог Ботокса.

Лікування гіпергідрозу долонь хірургічно

Гіпергідроз долонь, лікування якого безрезультативно, може бути усунений кардинальним способом. Для цього доведеться вдатися до допомоги хірурга. Цей радикальний спосіб дуже ефективний, показники сягають 95%, але є невелика ймовірність, що виникне, так званий компенсаторний гіпергідроз. Це стан, коли одні потові залози вийшли з ладу та організм включає в роботу інші. Тобто якщо проблему гіпергідрозу рук (долонів) вирішено, може виникнути проблема зайвого потовиділення ступнів чи іншої частини тіла.

При хірургічному втручанні лікар з допомогою скальпеля чи перерізає симпатичний нерв, що йде до потових залоз, або вирізає самі залози. Час відновлення після традиційної операції 2 тижні, а після ендоскопічної, яка малотравматична, пацієнт одразу може йти додому. Протягом наступного місяця організм приходить у норму і вчиться функціонувати по-новому, тому видимий ефект настає до закінчення цього терміну.

Гіпергідроз долонь – лікування в домашніх умовах

Задаючись питанням, як лікувати гіпергідроз долонь, насамперед приходять мазі, креми, бовтанки, всілякі, перевірені століттями, методи наших бабусь. Насправді, якщо захворювання не має серйозних підстав, то на початковій стадіїз ним можна впоратися за допомогою простих медикаментозних та народних засобів. Лікування будинку можливе, але лише під чуйним керівництвом дерматолога, який підкаже правильний засібвід пітливості долонь.

Крем від гіпергідрозу

За допомогою різних препаратів, які можна придбати в аптечної мережі, Позбутися дискомфортної проблеми цілком реально. Крем від пітливості долонь приховає цей дефект, хоча й не дозволить повністю позбутися гіпергідрозу. Медики призначають:

• цинкову мазь;
• пасту Теймурова.

Перед використанням цих препаратів руки розпарюють у теплій водіз додаванням соди протягом 10 хвилин. Після обмивають чистою водоюта наносять мазь на 20-30 хвилин. Краще, якщо є можливість одягнути бавовняні рукавички на цей час і не займатися роботою. Потрібно проводити такі процедури через день, чергуючи їх, щоб отримати стійкий ефект.

Гіпергідроз долонь - це порушення роботи потових залоз, при якому відзначається підвищене потовиділення. Захворювання часто викликає серйозний психологічний дискомфорті стає причиною невпевненості у собі. Підвищена пітливість рук лікується медикаментозними препаратами.

Причини гіпергідрозу криються в посиленої роботипотових залоз. Причини патології можуть бути обумовлені як вродженими особливостями, і збоями у роботі організму.

Основні причини підвищеного потовиділення:

• вегетативна дисфункція;
• наявність хронічного осередку інфекції;
• гормональний дисбаланс;
• патології щитовидної залози;
• нервова перенапруга.

Найчастіше гіпергідроз долонь пов'язують із вегетосудинною дистонією. Це захворювання характеризується порушенням нормальної роботи вегетативного відділунервової системи, відповідального за регуляцію секреторної функції організму

При хронічні інфекціїта порушення роботи внутрішніх органівтакож може спостерігатися підвищене виділенняпоту на різних частинахтіла, включаючи долоні.

У підлітковий період, під час вагітності та при настанні менопаузи збільшення пітливості рук обумовлено гормональною перебудовою організму. У більшості випадків таке порушення носить тимчасовий характер і не потребує лікування.

Часті стреси, неврози, депресії та інші стани, що навантажують нервову системулюдину також можуть бути причиною підвищеного потовиділення.

Щоб достеменно з'ясувати причини гіпергідрозу, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Принцип лікування

Гіпергідроз рук вимагає комплексного підходудо лікування, інакше ефект від терапії буде короткочасним. Лікар повинен з'ясувати, із чим пов'язано надмірне потіння долонь, і лише потім призначати лікування. Слід пам'ятати, що тільки своєчасне визначення причин пітливості дозволяє підібрати ефективне лікування.

Пітливість долонь успішно лікується тільки після позбавлення захворювання, що стало причиною підвищеної активностіпотових залоз.

За наявності хронічного осередку інфекції, терапія включає прийом антибіотиків та ліків для підвищення імунітету. При порушенні роботи вегетативної нервової системи лікування полягає у прийомі низки препаратів для нормалізації діяльності цього відділу.

Хронічні стреси та невроз лікують за допомогою антидепресантів, транквілізаторів або седативних препаратів. У більшості випадків після нормалізації діяльності нервової системи проблема гіпергідрозу проходить без використання спеціальних терапевтичних методів.

Після позбавлення від основного захворювання застосовують спеціальні антиперспіранти, мазі та креми, які наносять на спітнілу ділянку тіла. Такі препарати сприяють зниженню активності потових залоз і допомагають позбутися проблеми.

Ефективні засоби проти пітливості долонь

Як позбутися пітливості долонь у кожному конкретному випадку визначає лікар. Залежно від інтенсивності потовиділення та ступеня дискомфорту можуть застосовуватися такі препарати:

• лікувальні антиперспіранти;
• цинкова паста;
• мазь Теймурова;
• препарати із формальдегідом.

Спеціальні антиперспіранти допомагають як лікувати проблему підвищеної пітливості, і сприяють профілактиці гіпергідрозу. Такі препарати є лікувальним, а не косметичним засобом, тому їх слід купувати в аптеці і лише за рекомендацією лікаря. Антиперспірант використовується для обробки долонь шкіри перед сном протягом одного місяця. Потім робиться перерва на 3-6 місяців. За потреби курс можна повторити.

Одним з найпростіших і безпечних засобівлікування гіпергідрозу є цинкова мазь. Такий засіб від пітливості сприяє нормалізації роботи залоз, забезпечує антисептичну обробкута заспокоює шкіру. Препарат наносять перед сном на шкіру долонь протягом двох тижнів, а потім роблять двомісячну перерву.

Мазь Теймурова – це перевірений часом крем від пітливості, який допомагає швидко та безпечно вирішити проблему. Засіб слід наносити на проблемні ділянки двічі на день. Недоліком мазі є занадто густа консистенція, через яку залишаються помітні сліди на одязі та постільній білизні, тому Останнім часомЛікарі відмовилися від цього препарату на користь інших ліків.

Альтернативою Теймурова мазі є препарати з формальдегідами у складі. Їх можна зустріти в різних формахвипуску. Для обробки шкіри рук рекомендується надавати перевагу гелям або розчину. Препарат наноситься на проблемні ділянки щодня перед сном упродовж 21 дня. Як правило, такого курсу лікування достатньо, щоб забути про проблему терміном до півроку.

Радикальним методом боротьби з проблемою є ін'єкції ботоксу безпосередньо в потові залози. Така процедура призначається у разі, якщо гіпергідроз обумовлений вродженою особливістюфункціонування потових залоз. Ін'єкції дозволяють забути про проблему терміном до 9 місяців, проте згодом дія препарату припиняється і пітливість повертається.

Домашні методи лікування

Народна медициназнає, як позбутися пітливості рук. З цією метою рекомендується протирати шкіру нашатирним спиртом, розведеним у рівних пропорціях із чистою водою. Обробка проводиться щоденно протягом двох тижнів.

Поряд із нашатирем, можна обробляти шкіру рук ватним тампоном, змоченим у розчині яблучного оцту.

Ще один спосіб зменшити потовиділення – це ванни для рук з відваром кори дуба. Для приготування засобу необхідно три великі ложки подрібненої кори залити 500 мл окропу та проварити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Після цього відвар слід остудити до комфортної температури та перелити у зручну ємність. Долоні поміщаються у ванну на півгодини. Процедуру слід повторювати за день протягом двох тижнів.

Народні засоби можна застосовувати разом із медикаментозними, але тільки після консультації лікаря. Слід пам'ятати, що використання агресивних засобів, таких як спирт або оцет може стати причиною сухості та тріщин на шкірі.

Пітливість рук, або долонний гіпергідроз, характеризується наявністю постійно холодних та вологих рук- це проблема трьох осіб із ста, причому переважно жінок.

Пітливість рук посилюється у стресових ситуаціях. Іноді пітливість рук настільки виражена, що з долонь піт може стікати у вигляді крапель. Часом пітливість може супроводжуватися неприємним запахом, висипом, виразками. Надмірна пітливість може призвести до потертості. Пітливість рук завдає певних незручностей при рукостисканні та спілкуванні, роботі з документами, тому така проблема як пітливість рук найчастіше дезадаптує людину всоціального життя . Необхідно суворо дотримуватись правил гігієни, використовуватирізні препарати для зменшення пітливості та запобіганнянеприємних наслідків

, пов'язаних з цим недоліком.

Причини виникнення гіпергідрозу долонь Причинирясного потовиділення у здорових людей - захист від перегріву при фізичному навантаженні абовисокій температурі

середовища. Підвищена пітливість тіла спостерігається при стресах. Нервова система людини реагує на емоції почастішанням серцебиття, підвищенням тиску, приведенням м'язів у тонус. А в крайніх ситуаціях реагують і потові залози, які починають виділяти піт. Жінки, як створення найбільш емоційні, схильні до цього явища більшою мірою. Однак у цьому випадку поява поту на руках, пахвових западинах, на ступнях є здоровим явищем, і крім дезодоранту ніяких інших засобів при цьому застосовувати не варто.

Пітливість рук розвивається внаслідок збою роботи нервової системи вегетативної. Остання регулює ті функції організму, які людина не можетакі як частота серцебиття, тонус судин, величина зіниць і, звичайно, потовиділення, яке регулюється переважно саме вегетативною нервовою системою.

При есенціальному гіпергідрозі вегетативна нервова система працює в зовсім не в тому режимі, що треба. Так, у відповідь на невелике хвилювання, а не на підвищення температури довкіллявегетативна нервова система змушує працювати потові залози з потрійною силою і на поверхні шкіри з'являється піт, який не встигає випаруватися. Природно, що власника гіпергідрозу промоклий одяг хвилює, і вегетативна нервова система у відповідь на це хвилювання змушує працювати потові залози з потрійною потужністю. Так і замикається патологічне коло: хвилювання – піт – хвилювання.

Завдяки мікробам, до проблеми вологих рук або пахвових западин приєднується не менш значна проблема – неприємний запах.

Пітливість рук може бути викликана також цілим рядом інших захворювань, наприклад, ендокринних захворювань центральної нервової системи, травматичних ушкодженьмозку, інфекційних хвороб (у тому числі туберкульоз, лімфогранулематоз) та інших. У цьому випадку, тільки-но основна причина хвороби усувається, проблема підвищеної пітливості зникає безслідно сама по собі.

Підвищена пітливість нерідко виникає під час вікової перебудови організму в підлітків, жінок і чоловіків у період клімаксу. Проблема також може бути наслідком порушення нормальних функційпотових залоз, особливо на тильній сторонідолонь та на підошвах ніг.

Способи боротьби з пітливістю долонь

При підвищеній пітливості слід приділяти особливу увагу гігієні тіла. Водні процедури(обтирання та обливання прохолодною водою, щоденний душ) виступають при гіпергідрозі не тільки як методи загальної гігієни, А й сприяють зміцненню нервової системи.

Самим простим способомборотьби з підвищеною пітливістю рук, ступнів і пахвових западин виступають дезодоранти. Найбільш ефективними є антиперспіранти. До їх складу входять солі алюмінію (хлорид, хлоргідрат, сульфат, лактат, ацетат), цинку, цирконію, свинцю, заліза, формальдегіду, етиловий спирт. Всі ці речовини пригнічують потовиділення. Дезодорант-антиперспірант блокує до 40 відсотків потових залоз, що часто повністю усуває видимі прояви проблеми. Речовини, що входять до складу антиперспірантів, пригнічують розмноження мікробів, які своєю роботою з переробки поту викликають появу. неприємного запаху.

Лікування не призначається, якщо пацієнт має вторинний гіпергідроз. У цьому випадку необхідне лікування основного захворювання, яке спричинило гіпергідроз долонь. Перед лікуванням потрібна консультація лікаря, який повинен знати все про здоров'я пацієнта.

Ефективним засобом проти пітливості рук є опромінення на сонці (найкраще на морі) або лікування ультрафіолетовими променямиу солярії. Однак відвідувати солярії при цьому доведеться систематично. Також при гіпергідроз долонь добре допомагає іонізація. Іонізацію проводять у кабінеті дерматолога, потрібно 7-8 сеансівпротягом трьох тижнів. Кожен сеанс триває 20 хвилин. Руки поміщають у ємності з невеликою кількістю не дистильованої, а водопровідної води, багатий вміст у ній іонів добре проводить електричний струм. Якщо гіпергідроз тільки рук, то кожну долоню поміщають в окрему ємність. Якщо долонно-підошовний, то кожну ємність поміщають руку і ногу з одного боку.

Перш ніж розпочати сеанси, потрібно зняти кільця, браслети та інші металеві предмети. Якщо є пошкодження на шкірі, ці місця потрібні захистити вазеліном. У жодному разі не можна застосовувати метод до тих, кому імплантовано стимулятор серця. Тим більше, не можна рекомендувати його вагітним. Після 4-го сеансу більше ніж у половині випадків гіпергідроз слабшає. У 80-95% випадків досягаються добрі результати.

Ін'єкційні методи

В даний час для боротьби з гіпергідроз долонь (ступнів та ін. місць) також успішно застосовують токсин ботулізму типу А (Botox) і препарат з аналогічною дією- Disport. Дія препаратів Діспорт та Ботокс при гіпергідрозі полягає у блокуванні потових залоз, воно починається через 1-3 дні після ін'єкції.

Препарат Ботокс або Диспорт вводиться на певну глибину саме в тих місцях, де це необхідно. Таке ін'єкційне лікуванняГіпергідроз здатне зупинити потовиділення на досить тривалий термін - від 6 місяців до 1 року. Після закінчення часу дії препарату потрібно його повторне введення. Процедура займає кілька хвилин, проводиться під місцевою анестезієюта не викликає у пацієнта хворобливих відчуттів.

1. Не засмагати протягом 3 днів;
2. Не приймати антибіотики, аміноглікозиди (канаміцин, стрептоміцин та ін.), транквілізатори, пами (фенозепам, тазепам та ін.), препарати кальцію протягом 6 місяців;
3. Обмежити відвідування сауни, лазні та басейну протягом 7 днів.

Побічні ефекти від ін'єкцій препаратів Ботокс та Диспорт:

1. При ін'єкціях для блокування потовиділення на стопах побічних ефектівні, але процедура може бути досить болісною.
2. При ін'єкціях для блокування потовиділення на руках: Ботокс може дещо знижувати чутливість рук, тому лікарі рекомендують блокувати тільки на правій руці(який вітаються).
3. При ін'єкціях для блокування потовиділення пахвових западин ніяких побічних ефектів для організму немає.

Якщо інші методи не допомогли, застосовується хірургічна операція.

В даний час всі фахівці, які займаються проблемою гіпергідрозу, визнають, що найбільше ефективною операцієює симпатектоміяоскільки вона ефективна у 95-98% пацієнтів (тобто практично у всіх). Лікувальний ефектсимпатектомія настає відразу і не знижується з часом.

Суть цієї операції полягає в тому чи іншому способі на симпатичний стовбур (симпат + «ектомія», тобто видалення). Ці способи впливу можна розділити на дві категорії: із руйнуванням симпатичного стовбурата без руйнування.

В даний час руйнування стовбура робиться за допомогою особливого високочастотного коагулюючого електричного струму(при традиційній операції або ендоскопічної операціїабо шляхом черезшкірної електродеструкції).

Спосібом без руйнування симпатичного ствола є операція з накладенням на симпатичний нерв спеціальної дужки (кліпси). Операція виконується ендоскопічно і полягає в наступному: виконуються 2 проколи в пахвової областідовжиною по кілька міліметрів, через них вводяться мініатюрна телекамера, що дає можливість спостерігати процедуру на екрані відеомонітора (телевізора), після цього на невелику ділянку симпатичного нерва накладається спеціальна кліпса розміром 5 мм. Процедура займає 20-30 хвилин і робиться під знеболенням. Пацієнт виписується додому наступного дня.

Оскільки саме симпатичний нерв викликає підвищене потовиділення, накладання кліпси призводить до припинення неприємної симптоматики гіпергідрозу. Однак, у ряді випадків можливий розвиток так званого компенсаторного гіпергідрозу, коли організм прагне компенсувати знижене потовиділення на руках, обличчі та пахвах, і при цьому більше, ніж раніше, починають потіти інші зони (наприклад, передня поверхня грудної клітки, спина, живіт). На щастя, зазвичай компенсаторний гіпергідроз буває дуже помірним, і особливого занепокоєння пацієнтам не завдає (95% пацієнтів оцінюють віддалені результатиоперації як «хороші» та «відмінні»). Якщо ж розвивається виражений компенсаторний гіпергідроз, можливо зняття кліпси, що призводить до відновлення вихідного стану.

Протипоказанням для виконання операції є наявність вторинного гіпергідрозу, коли слід лікувати основне захворювання. Крім цього, процедура протипоказана за наявності вираженої серцевої або легеневої недостатності, а також важких формахтуберкульозу, плевриту та емфіземи.

Методи народної медицини

При пітливості рук у багатьох випадках допомагають ванни для рук; нижче наведені рецепти ванн при гіпергідрозі долонь.

Ванни при пітливості рук:

1. Ванни з марганцевокислим калієм. При пітливості рук рекомендуються щоденні ванни з додаванням марганцевокислого калію (до отримання рожевого кольору). Після ванни осушену шкіру ретельно витирають і обробляють присипкою або спеціальним дезодорантом.
2. Ванни з берези повислої. Приготуйте теплий настій свіжого (у співвідношенні 1:3) або висушеного (у співвідношенні 1:10) листя берези. Після ванни руки витирають насухо. Ефективно провести курс ванн. Спочатку їх роблять 3 рази на тиждень, потім 2 рази, далі – 1 раз – до отримання результату. Якщо пітливість надалі повторюється, курс повторюють.
3. Оцтовіванни. При пітливості долонь корисні п'ятихвилинні ванни з оцтової води (3 ч. ложки столового оцтуна 1 л води чи 1 ч. ложка на склянку води). Оцет стягує пори. Значить, такі ванни корисні і при пористій шкірі.
   У гарячу кип'ячену водувлийте оцет, перемішайте. Зануріть пальці рук в отриманий розчин на 15-20 хвилин, промокніть сухою серветкою. Робіть ванну щодня протягом 1-2 тижнів.
4. Пом'якшити і зменшити пітливість рук допоможуть ванни із суміші оцту, соди та бури. До 100 г столового оцту додайте потроху, добре перемішуючи, 1 неповну чайну ложку питної соди. Коли шипіння припиниться, влийте 4 г бури, розчиненої половині склянки води, і 30 г гліцерину. Цією рідиною змастіть шкіру рук і через 2-3 години утріть трохи дитячого крему. Вранці після вмивання можна знову втерти невелику кількість приготовленої рідини. Рідина вам допоможе, крім того, очистити темний наліт на шкірі, що утворюється під час чищення картоплі.
5. Ванни з дубової кори. Потримати руки протягом 5 хв. у відварі дубової кори. Відвар готується із 1 ст. ложки сировини на 1 л води. Можна потім, процідивши відвар, додати 2-3 ч. ложки оцту. Народна медицина рекомендує також теплу ванну з дубової кори зі звіробою: по 1 годині ложці дубової кори і звіробою залити 2 склянками окропу. Суміш прокип'ятити протягом 10 хвилин. на слабкому вогні. Процідити та додати 2-3 ч. ложки оцту. Ефективний і інший рецепт: 2 ч. ложки суміші дубової кори, кореневища змійовика та полину гіркого заварити 2-ма склянками окропу. Кип'ятити 10 хвилин|мінути|, остудити. Щоб назавжди позбутися цієї недуги, необхідно робити ванни щодня. Після закінчення курсу лікування рекомендується робити ванни 1 раз на тиждень у профілактичних цілях.
6. Трав'янаванна. Інгредієнти: 0,5л води, 1 ст. л. трави польового хвоща, 1 ст. л. календули квіти. Спосіб приготування: траву змішайте, залийте окропом і залиште настоюватися протягом 20-30 хвилин, процідіть. Опустіть пальці рук у отриманий відвар на 15-20 хвилин, потім осушіть руки рушником. Виконуйте таку процедуру щодня протягом 2-3 тижнів.
7. Ванни з кропиви та шавлії. Приготувати настій кропиви та шавлії в рівних пропорціях (2 ст. ложки суміші на 1 л води). Тривалість – 5 хв. Можна до кропиви та шавлії додати дубову кору (всього береться 50 г суміші на 3 л води). Такі ванни добре допомагають при пітливості долонь.
8. Ванни з галуном. Ефективні також і ванни з галунів (1 ст. ложка галунів на 1 літр води). Після кожного миття промийте руки підкисленою водою (1 ч. ложка лимонної кислотина 500 г води) або сумішшю з 5 частин лимонного сокута 1 частини спирту.
9. Ванни з кухонною сіллю : 1 чайна ложка солі на 1 л води.
10. Добре робити ванни для рук з міцним чаєм і екстрактом деревію. Такі ванни допомагають не тільки позбутися пітливості рук, але і залікувати тріщини.
11. Ефективний засіб від пітливості рук та ніг відвар соломи вівса: 400 г соломи вівса на 2 столові ложки дубової кори на 5 літрів води, кип'ятити 30 хв; використовувати у вигляді місцевої ванни (цим відваром можна обмивати екзему, золотуху, опіки тощо).

Після ванни для рук осушену шкіру ретельно витирають і обробляють присипкою або спеціальним дезодорантом.

Щоденний догляд

1. Мийте руки вранці холодною водоюі посипайте сумішшю тальку і борної кислоти (1:1).
2. Щоб зменшити пітливість шкіри рук, у воду для миття рук можна додавати нашатирний спирт(1 ч. ложка на 1 л води).
3. При тривалій роботіна холоді або у воді рекомендується попередньо змастити руки вазеліном, гусячим жиромабо свинячим (баранячим) салом.
4. При підвищеній пітливості рук можна пити водний настійлистя шавлії по 50 г 2 десь у день протягом 2 тижнів.
5. Допомагає після миття натирати руки наступним розчином: 4 ст. ложки гліцерину, 2 ст. ложки лимонного соку та 2 стіл. ложки спирту.
6. Досить ефективно діє такий засіб. Суміш із рівних частин одеколону, столового оцту та розчину борної кислоти (4 г останньої на 100 г води). Цією рідиною протирайте долоні кілька разів на день. Надалі протирання можна проводити 2-3 рази на тиждень.
7. 1-2 рази на день обтирати долоні 5-10% відваром дубової кори (50 г кори на 1 л води, кип'ятити 30 хв; до речі, відваром можна користуватися і як настоянкою); після протирання шкіру не витирайте, а дайте обсохнути.
8. Ефективно також обтирати долоні наступним настоєм: 2 чайні ложки верби білої (ветли) подрібненої заливають 4 склянками окропу на 15-25 хв.
9. Для зменшення пітливості шкіру рук змащують 2% розчином саліцилової кислотиабо 2% розчином резорцину.

Профілактичні заходи

Попередити напад есенціального гіпергідрозу можете і ви самі. Ось кілька простих правил, яких слід дотримуватися:

1. Намагайтеся носити білизну та одяг із натуральних тканин.
2. Позбудьтеся зайвої ваги, що провокує зайве потовиділення.
3. Чи не зловживайте алкоголем - він стимулює приплив крові до шкіри і може призвести до того, що вас кине в піт.
4. Постарайтеся не нервувати даремно.

При гіпергідроз відбувається постійно, піт при цьому не висихає сам по собі, тому необхідно якомога частіше мити руки. Робіть це щоразу, коли відчуєте, що піт починає приносити вам дискомфорт. Не користуйтеся милом, якщо ви не відвідували туалет або не сідайте за стіл. Надмірне його використання може призвести до висихання шкіри. Якщо у вас немає можливості сполоснути руки водою, користуйтеся дезінфікуючими на спиртової основі. Невелика кількість такої рідини допоможе вам на якийсь час позбутися поту. Після миття рук обов'язково висушіть їх рушником.

Завжди носіть із собою чисту хустку, щоб витирати руки. Він знадобиться вам, якщо помити руки не буде жодної можливості, наприклад, перед тим, як з кимось привітатися.

Уповільніть потовиділення

Причина інтенсивної пітливості часто криється в їхньому перегріві. Вирішити проблему в такому разі допоможе охолодження рук за допомогою прохолодного повітря(на свіжому повітрі, під вентилятором або кондиціонером) або їх полоскання холодною водою. Якомога рідше користуйтеся обігрівачами, уникайте занадто високих температур.

Предмети, що стимулюють пітливість

Намагайтеся уникати предметів, які перешкоджають вентиляції долонь та провокують потовиділення. Носіть рукавички або рукавиці тільки в дійсно холодну погоду. Обов'язково знімайте їх, перебуваючи у теплому приміщенні. Цей предмет одягу ефективний для приховування проблеми, але насправді сильно стимулює потовиділення. Не користуйтеся кремами на основі олій. Вони часто використовуються для боротьби із сухістю шкіри. У разі їх до потіючих долонь ефект буде зворотний очікуваному, крем буде перешкоджати висиханню поту. З тієї ж причини відмовтеся від використання косметичних олій.

Психологічний стан

Тривоги часто стають причинами підвищеної пітливості рук. Займайтеся практиками, що сприяють розумовому розслабленню та спокою, наприклад, йогою або медитацією. Якщо ви стоїте перед важкою проблемою, яка змушує вас хвилюватися, спробуйте вирішувати її в лоб або просіть у компетентних людей.

Якщо пітливість рук не приносить вам багато дискомфорту, не придавайте їй зайвої уваги. Цією недугою страждає багато людей, вона не повинна стати джерелом збентеження.

Медичні процедури

Для лікування підвищеної пітливості долонь можна також вдатися до деяких медичним процедурам. Наприклад, іонофорез допомагає тимчасово позбутися цієї проблеми. Він полягає у стимулюванні шкіри долонь за допомогою електричного струму. Цю процедуру після консультації з лікарем можна проводити і самостійно.

Хірургічне втручання

У крайньому випадку, можна вдатися до симпатектамії - хірургічного втручанняу вегетативну нервову систему. Ця має дуже високою ефективністюпри лікуванні гіпергідрозу, але несе ряд ризиків. Пітливість рук після цієї пройде, але вона може виникнути на іншій ділянці тіла. Обов'язково консультуйтеся з лікарем, перш ніж погоджуватися на втручання, користуйтеся послугами лише професіоналів, які раніше виконували подібні операції.

Підвищена пітливість це не просто неприємність. Це захворювання, яке позначається медичним терміном"Гіпергідроз". Вологі долоні, помітні кола на одязі в області пахв, краплі поту, що стікають по скронях, доставляють дискомфорт у повсякденному житті. Люди з гіпергідрозом не можуть позбутися пітливості пахв, використовуючи антиперспірант. Не допомагають також часті гігієнічні процедури. Щоб позбавитися підвищеної пітливості, потрібно з'ясувати її причину.

Причини гіпергідрозу

Виділення поту – це нормальна реакціяорганізму на зовнішні подразники. Разом з згодом організм позбавляється токсинів, солей і органічних речовин. Помірне потовиділення регулює базальну температурутіла. Людина потіє під час фізичних навантажень, при підвищеній температуріповітря, у стресових ситуаціях або після вживання в їжу гарячих напоїв та їжі. Рідина, що виділяється залозами, не має запаху. Він у процесі життєдіяльності бактерій на тілі людини.

На виникнення припливів пітливості можуть вплинути:

• Порушення в роботі обміну речовин та ендокринної системи. До ендокринним захворюванням, які провокують виділення поту, відносяться тиреотоксикоз, гіпоглікемія, акромегалія та інші.
• Гормональні збої у жінок. Припливи надмірної пітливостітрапляються у моменти гормональних перебудоворганізму (у підлітковому та зрілому віці), у період вагітності.
• Неправильне харчування ( гострі страви, Алкоголь).
• Ожиріння чи підвищена маса тіла.
• Схильність (збільшена концентрація залоз із народження).
• Хронічне захворювання. Причиною припливів пітливості можуть бути вегетосудинна дистонія, проблеми з нирками, цукровий діабет, туберкульоз.

Якщо ви страждаєте від зайвої пітливості, відвідайте терапевта чи ендокринолога. Крім перелічених захворювань, причиною гіпергідрозу може бути підвищена емоційність або надмірне вживаннярідини. У жаркі літні дніпитання, як позбутися сильної пітливості, хвилює не лише хворих на гіпергідроз.

Медичне лікування пітливості

Сучасна медицина допомагає позбутися пітливості пахв та інших частин тіла за допомогою низки процедур. Потовиділення більше турбує жіночу частину населення. Переживаючи за свій зовнішній виглядпобоюючись темних мокрих плям на футболці, дівчата готові піти на будь-які процедури. Чоловікам потовиділення також завдає дискомфорту. Особливо неприємні краплі поту, що стікають з чола та обличчя у спекотні дні. Пітливість рук змушує відчувати незручність при рукостисканні.

Сучасні медикаментозні методилікування:

• іонофорез;
• прийом пероральних препаратів;
• ін'єкції ботоксу;
• хірургічне втручання.

Іонофорез

Іонофорез – лікування слабким струмом. Відкриття того, що ця процедура знижує пітливість, сталося випадково в результаті дослідів. В даний час іонофорез активно використовується в лікуванні локального гіпергідрозу ніг та долонь. Процедуру часто роблять у домашніх умовах. Апарат можна придбати у магазинах медичної техніки.

Пацієнт містить стопи або долоні в ємності з водою. Вони генерується слабкий струм, який через воду передається в організм. Деякі пацієнти скаржаться на надмірну сухість шкіри рук та стоп після процедури. Фізіотерапевт індивідуально визначає силу струму, кількість та тривалість сеансів. В середньому процедура триває 30 хвилин.

Пігулки від гіпергідрозу

Усе фармацевтичні препаратиподіляються на 3 групи:

1. Пігулки рослинного походження(«Белласпон», «Беллоїд», «Беллантамінал»). Мають седативною дією. Усувають неврогенні розлади. Знижують надмірну дратівливість.
2. Транквілізатори (Феназепам, Діазепам, Оксазепам). Рятують від частих припливівпітливості. Транквілізатори здатні коригувати психічний стан, виводити з депресивного стануборотися з відчуттям тривоги. Прийом зазвичай переривається за місяць, щоб препарат не встиг викликати звикання.
3. Препарати для жінок під час клімаксу (Фемінал, Клімандіон, Естровел). У період менопаузи жінки нерідко скаржаться на прискорене серцебиття та гіпергідроз обличчя та інших частин тіла (індивідуально).

Ін'єкції

Ін'єкції призначаються фахівцями після повного обстеженняпацієнта. Протипоказаннями є венозні захворювання та алергія на компоненти препарату. Ін'єкції виготовляють з урахуванням ботокса. Уколи від поту допомагають позбутися пітливості пахв, стоп і долонь. Процедура не підходить для обробки шкіри обличчя. Перший результат пацієнт зауважує на 3 день після операції. Через 14 днів піт перестає виділятися назавжди.

Хірургічне втручання

Хірургічне втручання рекомендують лише у разі тяжкої форми гіпергідрозу. Здійснюється надріз шкірного покриву. Через спеціальну трубочку під шкіру потрапляє речовина, яка перериває зв'язок нервових закінченьз потовими залозами. Багато пацієнтів зазначають, що пітливість повертається за півроку.

Гігієна

Регулярне прийняття душу гарантує свіжість протягом дня або тривалого проміжку часу. У спекотні літні дні потрібно приймати душ частіше. Якщо немає можливості викупатися, вмивайтеся прохолодною водою, мийте руки, пахви та ноги. Умивання холодною водою знизить пітливість голови.

Слідкуйте за чистотою одягу. У літні дні прання повинне проводитися частіше. Не надягайте річ, у якій ви спітніли днем ​​раніше. Виділений піт здорової людининемає неприємного запаху. Він проявляється лише через час у результаті життєдіяльності бактерій. "Вчорашня" футболка обов'язково матиме неприємний аромат.

Антиперспірант

Використання антиперспіранта має увійти у звичку як ранкове чищення зубів та вмивання. Важливо не плутати його з дезодорантом чи туалетною водою. Спеціальне косметичний засібмістить солі цинку чи алюмінію. Воно звужує спітнілі залози і усуває неприємний запах. Наноситься на проблемну зону. Однак є спреї для долонь, ніг та інших частин тіла. Засіб наноситься вранці після ухвалення душу. На ніч його треба змивати.

Вибір одягу та взуття

При виборі одягу звертайте увагу не лише на колір, фасон та якість, а й на склад. Тіло має дихати. Синтетичні тканини (лайкра, поліестер, акрил, нейлон та інші) не пропускають повітря. Прогулянка в синтетичній сукні у спекотний літній день – справжнє випробування. Якщо у складі трохи більше 30 % синтетики, можна побоюватися.

Речі з натуральних тканин (бавовна, льон, шерсть) пропускають повітря. Тіло вентилюється, і волога не накопичується під одягом. Крім натуральних матерій, до «дихаючих» можна віднести тканини з мікроволокон чи бамбука. Вони не утримують вологу та пропускають повітря.

Взуття з неякісних матеріалів підвищує пітливість ніг. Намагайтеся вибирати шкіряні вироби. Альтернативою стане взуття з мікрофібри (замінника шкіри). Влітку можна носити балетки із натуральних тканин.

Народні методи боротьби з пітливістю

Людина потіє цілий рікнезалежно від сезону. Влітку жінки та чоловіки страждають від пітливості всього тіла.

У задушливому транспорті потіє спина, а струмки поту стікають з голови на обличчя.

Взимку люди страждають від припливів пітливості, перебуваючи в теплому приміщенні в вовняних светрах та хутряних чоботях.

Кількість поту, що виділяється, можна регулювати за допомогою народних порад і рецептів.

До народним засобамлікування відносяться:

• обтирання;
• ванни;
• аплікації чи компреси.

Обтирання

Заваріть міцний відвар кори дуба та шавлії. 3 ст. суміші кори та шавлії залийте 1 л води та прокип'ятіть на повільному вогні протягом 15 хв. Обтирання охолодженим настоєм допоможе позбавитися пітливості долонь, пахв та інших зон. Обмивання волосся покращить його еластичність, додасть блиск і знизить пітливість голови.

Ванни

Так як дубова корамає в'яжучою дією, ванна з додаванням відвару допомагає впоратися з пітливістю долонь, пахв, ніг. Відвар готують наступним чином: 100 г кори додайте в 1 л води, доведіть до кипіння, наполягайте 20 хвилин. Додайте у теплу ванну відвар. При пітливості рук можна робити ванни для долонь (10 мл відвару на 1 л води).

Лікарська ромашка – універсальна лікувальний засіб. 7 ст. трави заваріть у 2 л води. У остуджений відвар опустіть ноги чи долоні. Щоб знизити пітливість обличчя, вмивайтеся відваром тричі на день.

Третій варіант - "пивна ванна". У теплу ванну додайте 0,5 л хмільного напою. Заборонено додавати олії та піну. Полежте у ванній 15 хвилин.

Заварити 200 г хвої в 1 л води. Концентрат додайте у ванну та полежіть близько 25 хвилин. На початку процедури пірніть, щоб відвар потрапив на шкіру голови. Процедура корисна для тіла і зменшить кількість поту, що виділяється.

Компреси

Приготуйте слабкий содовий розчин(1 ч.л. на 1 склянку води). Протріть їм проблемні ділянки. При пітливості ніг рекомендується вставляти змочені в розчині шматочки вати між пальцями проти ночі.

Збийте курине яйце, додайте 1 ст. соняшникової олії. Отриманою сумішшю обробіть стопи чи долоні проти ночі. Надягніть тонкі легкі шкарпетки. Для рук підійдуть тонкі бавовняні рукавички.

Народними засобами можна скористатися не тільки для лікування, але і для профілактики захворювання. Важливо завжди стежити за гігієною, вибирати матеріали для взуття та одягу, що дихають. Якщо народні порадита дотримання гігієни не допомагають впоратися з проблемою, можна прибрати пітливість за допомогою медикаментозного втручання.