Relatívny hyperandrogenizmus. Syndróm hyperandrogenizmu

S nástupom chladného počasia sa výskyt chorôb u detí prudko zvyšuje, ale niektoré deti ochorejú zriedkavo alebo relatívne mierne a niektoré z nich sa z prechladnutia prakticky nikdy nezotavia, každá epizóda trvá niekoľko týždňov a choroby v skutočnosti prechádzajú hladko. prúdiť z jedného do druhého. A často tí rodičia, ktorí prakticky nevidia svoje deti zdravé v mimosezóne a zime, sa veľmi obávajú, či je možné dokonca prerušiť sériu týchto nekonečných chorôb. Hľadajú lekárov a lieky, ktoré môžu pomôcť eliminovať trvalé a prebiehajúce komplikácie a ich komplikácie. Práve tieto rodiny sa stávajú pravidelnými návštevníkmi pediatrov a imunológov, lekárov ORL a špecialistov v iných odboroch. Vynára sa logická otázka: prečo deti často ochorejú, prečo sú niektoré deti klasifikované ako „často choré deti“?

Obsah:

Ako často vaše dieťa ochorie?

Do kategórie akútnych respiračných infekcií možno podľa veku zaradiť deti, ktoré trpia nádchou a inými infekciami 6- až 20-krát alebo viackrát do roka. Ak hovoríme o deťoch rôzneho veku kategórie NBD sa považujú za:

• Deti mladšie ako 1 rok, ktoré majú viac ako štyri epizódy ochorenia za rok
• Vo veku 1-3 rokov tie deti, ktoré ochorejú viac ako 6-7 krát do roka
• Po 4-5 rokoch deti, ktoré trpia nádchou viac ako päť epizód ročne, a u školákov viac ako trikrát ročne.

Okrem toho sú prechladnutia u takýchto detí zvyčajne ťažké alebo dlhotrvajúce, viac ako 7-10 dní a často vyžadujú antibiotiká a tiež majú rôzne komplikácie prechladnutia

Táto skutočnosť vytvára vážne problémy pre celú rodinu, ovplyvňuje fyzický vývoj detí a ich neuropsychický stav, ale je dôležité zdôrazniť, že kategória CBD nie je chorobou detí, podobný stav nie je diagnostikovaná.

Do tejto skupiny detí patria tie deti, ktoré ochorejú oveľa častejšie ako je priemer v populácii a nie sú spájané s určitými vrodené znaky, dedičné choroby alebo získané somatické patológie (čiže ide o deti relatívne zdravé pri narodení, ktoré jednoducho často prechladnú).

Najčastejšie takéto deti trpia (nádcha), nazofaryngitídou (kombinácia nádchy s poškodením hltana) a (lézie hrtana a priedušnice). Okrem toho môžu mať takéto deti časté alebo aj ORL komplikácie, ako sú, alebo iné problémy.

Aké je nebezpečenstvo častých prechladnutí?

Prechladnutie ako také trénuje imunitný systém, no ak ide o časté a opakované patológie, môže viesť k poruchám vo fungovaní a dozrievaní rôznych tkanív a orgánov. Nie je to len tak bronchopulmonálny systém, ale tiež tráviaci trakt a nervový systém (najmä jeho autonómne oddelenie). Časté prechladnutia podkopávajú imunitnú odolnosť detského organizmu a vytvárajú poruchy v adaptačných a kompenzačných mechanizmoch organizmu. Inými slovami, u takýchto detí všetky orgány a systémy tela fungujú horšie a sú menej trénované. Kvôli neustále prechladnutia a byť doma na práceneschopnosti, takéto deti trávia menej času na čerstvom vzduchu, ich motorický režim je obmedzený, čo môže viesť aj k rozvoju ďalších metabolických ochorení a dystrofických prejavov.

Preto takéto deti majú dosť výrazné oneskorenia vo fyzickom vývoji - vo výške a hmotnosti, ako aj v psychomotorických zručnostiach. U detí s častým prechladnutím sa často používajú veľké množstvo lieky (protizápalové), ktoré môžu mať aj imunosupresívne účinky – môžu do určitej miery potlačiť prirodzenú imunitu.

Príčiny prechladnutia u detí

Ak hovoríme o príčinných faktoroch, ktoré vedú k vzniku detských prechladnutí, potom môžeme nepochybne dať na prvé miesto vírusové infekcie. Ale často začínajúce ako vírusová infekcia, infekcie sú často komplikované mikrobiálnymi léziami, čo zhoršuje závažnosť ochorenia a prudko zvyšuje riziko vzniku rôznych sekundárnych komplikácií - toto. Podľa výskumu existuje asi 60 rôznych príčinných faktorov, ktoré sú zodpovedné za vysoká chorobnosť. Všetky tieto skupiny faktorov možno kombinovať do sekcií:

Pozor!Významnú úlohu zohráva prítomnosť špeciálneho typu infekcie u dieťaťa - skrytých vírusových, medzi ktoré môže patriť - herpetická skupina -, príp. Hoci sa o vírusoch málo študovalo, po ôsme, môžu byť tiež dôležité.

Ak hovoríme o mikrobiálnych infekciách, potom sa pre deti môžu stať dôležitými hemophilus influenzae, Klebsiella a niektoré ďalšie mikróby. Často dodatočný faktor Môže existovať aj prítomnosť črevných infekcií.

Úloha imunity pri častej chorobnosti

Často v častých resp dlhodobé choroby deti sú obviňované z oslabenej imunity, no nie všetci rodičia vedia oceniť všetky faktory, ktoré môžu viesť k oslabeniu imunitnej obrany ich bábätka. V maternici sa teda začína formovať fungovanie imunitného systému, takže faktory ako vývoj intrauterinná infekcia, náhla nezrelosť detí alebo ich nezrelosť v dôsledku vplyvu rôzne faktory môže hroziť, že deti potom po narodení môžu často ochorieť a dlho znášať každú epizódu infekcie.

Pre plný rozvoj imunity dieťaťa je dôležité kŕmiť ho materským mliekom.. Obsahuje imunoglobulíny a ďalšie imunitné faktory, ktoré pomáhajú nezrelému imunitnému systému dojčaťa adekvátnejšie reagovať na vonkajšie podnety a dráždivé látky. S materské mlieko Prenášajú sa aj niektoré z hotových protilátok, ktoré ho chránia počas prvých mesiacov života pred prechladnutím a infekčnými chorobami. Keď deti prejdú na umelé mlieko skoro alebo sa upustí od dojčenia, deti môžu trpieť nachladnutím nízky vekčo oslabuje imunitnú obranu. Okrem toho takéto metabolické patológie a stavy nedostatku ako je podvýživa, anémia rôzne druhy alebo rachitída, .

Vyjadrený negatívny vplyv má imunitu:

Vyšetrenia často chorých detí: aké testy absolvovať?

Ak je dieťa často choré, každá epizóda prechladnutia trvá dlhšie ako 2 týždne alebo sa často objavia komplikácie, ktoré si vyžadujú liečbu vážnymi liekmi, je dôležité vykonať úplné vyšetrenie dieťaťa a cielenú analýzu jeho životného štýlu, aby sa zistilo či existujú problémy s imunitným systémom alebo faktory, ktoré vedú k takýmto problémom týkajúcim sa ARVI.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je kontaktovať svojho pediatra a požiadať o odporúčanie na konzultáciu s imunológom. Ak chcete navštíviť tohto špecialistu, musíte najprv absolvovať vyšetrenie:

• je daná, ktorá hodnotí fungovanie imunitného systému ako celku počtom leukocytov a zložením vzorca. Posun v nej smerom k lymfocytóze alebo leukocytóze (najmä k juvenilným formám) ukáže, či ide o vírusovú alebo mikrobiálnu.
• krvný test na prítomnosť skrytých infekcií (herpesová skupina), mykoplazmovej alebo chlamýdiovej infekcie, SM infekcie.
• siatie výtoku z nosa a hrdla pre flóru.
• diagnostika alergie so štúdiom hladiny imunoglobulínov E (všeobecné a špecifické frakcie).
• imunogram so štúdiom imunoglobulínového spektra a aktivity fagocytózy.
• rádiografiu hrudník, a ak je podozrenie na patológiu ORL - lebky a paranazálnych dutín.

Poznámka

Ak sú prítomné určité príznaky, sú potrebné konzultácie s neurológom a gastroenterológom, endokrinológom, ORL špecialistom a ďalšími odborníkmi.

Aké sú nebezpečenstvo častých ochorení u detí?

Ak je dieťa takmer neustále choré, je to problém nielen pre samotnú rodinu, ošetrujúceho lekára, ale aj pre celú spoločnosť. Takéto deti sa väčšinou nedajú zaočkovať podľa očkovacej schémy a majú problémy dochádzať ako prvé predškolských zariadení a potom s školstvo– vymeškajú vyučovanie a majú znížené študijné výsledky. Rodičia takýchto detí sú nútení vynechať prácu alebo dať výpoveď, čo ovplyvňuje finančnú pohodu rodiny. Štát vynakladá prostriedky na rehabilitáciu a liečbu takýchto detí veľké finančné prostriedky celoštátne. A navyše sa u dieťaťa zaradeného medzi postihnuté deti vytvárajú zvláštne začarované kruhy vo vzťahu k zdraviu, ktoré sťažujú riešenie problému.

Na pozadí slabá imunita dieťa často ochorie, časté ochorenia oslabujú imunitný systém a na pozadí oslabenej imunity dieťa opäť ochorie. V dôsledku toho sa vytvára zvýšená citlivosť detského organizmu na rôzne mikrobiálne a vírusové agens, znižujú sa jeho ochranné rezervy a vyčerpávajú sa mechanizmy rezistencie, často sa tvoria pomalé alebo chronické infekcie a nepriaznivé pozadie pre somatickej patológie– alergizácia organizmu, voj poruchy trávenia, poškodenie endokrinných žliaz. Na druhej strane „kytica“ infekčných a somatické choroby vedie k rozvoju výrazného oneskorenia fyzického aj neuropsychického vývoja.

Poznámka

Ako starneme, rozvíjame sa a psychické problémy- komplex menejcennosti, bojazlivosť a nerozhodnosť v dôsledku prílišnej ochrany rodičov, nedostatok sebadôvery, fyzická slabosť. Vzhľadom na nemožnosť viesť obvyklý životný štýl pre deti to vedie k tomu, že sa dieťa stiahne do seba a môže sa stať pustovníkom.

To je tiež dôležitý fakt v prospech aktívneho zapojenia rodičov do predchádzania častým ochoreniam a posilňovania imunity detí.

Rehabilitačné metódy pre často choré deti

Častejšie a dlhšie výrazne choré deti vyžadujú systematickú prácu lekára a rodičov pri ich liečbe, rozvoji imunity a otužovaní. A hoci rodičia považujú tieto faktory za málo dôležité, spoliehajúc sa výlučne na lieky, je to presne tak správnej výživy, prísny režim dní a otužovacích procedúr, aktívne cvičiť stres a časté vystavovanie sa čerstvému ​​vzduchu sú kľúčovými faktormi kontroly chorôb. A tu pomocou liečebných metód korekciu imunity, liečbu prechladnutia a jeho komplikácií by mali vykonávať špecialisti - imunológovia alebo pediatri.

Neexistuje jednotný univerzálny prístup k liečbe detí z kategórie CDI, ich rehabilitácii a prevencii častej chorobnosti. To všetko je spôsobené tým, že telo každého dieťaťa je individuálne a v každom klinický prípad a situáciách, pre každé konkrétne bábätko si musíte zvoliť vlastné metódy, individuálne vhodné pre vek a zdravotný stav.

Je však dôležité pozastaviť sa nad všeobecnými metódami a zásadami rehabilitácie detí, ktoré často trpia prechladnutia. Hlavným cieľom takejto liečby chorých detí je zníženie chorobnosti na fyziologicky prijateľnú úroveň a ovplyvnenie kauzálne faktory ktoré vedú k prechladnutiu a chorobám. Princípy terapie sú podobné ako u zdravých detí, bude zahŕňať účinok na príčiny (,), ako aj lieky zamerané na mechanizmy a symptómy patológie.

Ak hovoríte o liečba vírusových infekcií , pre kategóriu PWD sa používa asi 10 rôznych skupín látok, ktoré sú zamerané na potlačenie rozmnožovania vírusov. Ak hovoríme o liečbe chrípky, detstva Používajú lieky, ktoré tlmia aktivitu vírusov – (dnes sa to už nepovažuje za veľmi účinné), Tamiflu a Relenza. Pre ťažké vírusové infekcie na etiologickú terapiu je indikované použitie závažné drogy(ribavirín, ganciklovir, acyklovir). Používajú sa len na prísne indikácie, len pri kontrole dávkovania a pod dohľadom lekára.

Zobrazená aj aplikácia lieky – induktory , používajú sa podľa schém, ktoré sa používajú na posilnenie imunitného systému, udržiavanie bunkových a humorálnych zložiek a aktiváciu rezistencie.

Ak je to potrebné, bojujte sekundárna infekcia používané len podľa indikácií, berúc do úvahy citlivosť mikrobiálnej flóry na ne. Je tiež indikované použitie fyzioterapie, fyzická terapia, metódy otužovania a lieky, ktoré majú imunostimulačný účinok.

Všetky lieky užíva iba lekár a prípadné lieky s ním treba konzultovať a samostatne užívať len nedrogové lieky a preventívne opatrenia.

Prevencia častých prechladnutí u detí

Na následné zdravie dieťaťa je dôležité myslieť už počas tehotenstva, počnúc obdobím počatia a ešte skôr. Takže, ak žena plánuje tehotenstvo, je dôležité okamžite odmietnuť všetko zlé návyky- nielen pitie alkoholu a fajčenie, ale aj nadmerné jedenie, konzumácia škodlivých potravín a mnoho ďalšieho. Je dôležité dezinfikovať lézie chronická infekcia, vyliečiť všetko chronické patológie a napraviť endokrinné poruchy, odstrániť metabolické poruchy.

Úloha dojčenia

Už pred pôrodom by ste sa mali pripraviť na dojčenie a po narodení ho ihneď priložiť k prsníku, aby dostalo prvé kvapky kolostra, ktoré pomáha naštartovať imunitný systém. Je dôležité, aby dieťa dostalo kolostrum v prvých minútach života, je bohaté na imunoglobulíny, ktoré chránia dieťa pred infekciami a stimulujú imunitný systém. Nie menej dôležité prirodzené kŕmenie a následne, keď dieťatko rastie a vyvíja sa. Materské mlieko obsahuje veľké množstvo imunoglobulínov, ochranné faktory a bielkoviny, vitamíny a biologické látky, ktoré vedú k tomu, že imunita sa aktívne tvorí a stimuluje. priemer, Pred zavedením doplnkových potravín musíte dojčiť len asi šesť mesiacov. Ak je potrebné doplnkové kŕmenie, musíte starostlivo vyberať zmesi tak, aby nevyvolávali alergie ani neovplyvňovali imunitný systém.

Udržiavanie dennej rutiny

Takmer všetky deti z tejto skupiny sa vyznačujú poruchou fungovania autonómneho systému. nervový systém a jej centrálnych oddelení, kvôli čomu potrebujú prísne režimové opatrenia, ktoré ich nastavia koordinovaná práca všetky systémy a orgány. okrem toho tieto deti by mali v porovnaní s rovesníkmi spať asi o hodinu a pol dlhšie aby sa mohli zotaviť. Pre deti, ktoré sú často choré, je dôležité tráviť každý deň dlhý čas na čerstvom vzduchu, no trvanie sa bude líšiť v závislosti od počasia a stavu bábätka. Vychádzky môžete odmietnuť iba v prípade silného dažďa alebo sneženia, prípadne silného búrkového vetra.. Zvyšné dni je možné využiť na prechádzky pri odchode zo školy či škôlky. Dlhý pobyt v v interiéri negatívne ovplyvňuje imunitný systém.

Preventívne očkovanie

Často choré deti preventívne očkovanie ešte dôležitejšie ako pre zdravých ľudí, môžu byť očkovaním chránení pred mnohými infekčnými chorobami. Dostávajú teda všetky rovnaké očkovania - proti a všetky ostatné, ktoré sú predpísané podľa kalendára a ďalšie, . Ak hovoríme konkrétne o chrípke, deti sa očkujú v predstihu, pred začiatkom sezóny, aby sa imunita stihla rozvinúť. Je zakázané očkovať choré deti alebo počas epidémie - nepomôžu, ale len ublížia.

Odporúčame prečítať:

Komplexné hygienické opatrenia

U často chorých detí je dôležité dbať na výživu, ktorá je obohatená o bielkoviny a vitamíny, minerálne zložky, pričom množstvo rýchle sacharidy(sú to sladkosti, cukríky, cukor) treba v strave obmedziť. V dôsledku zneužívania týchto produktov dochádza k výkyvom glukózy v krvi, čo vedie k nadmernej excitácii nervového systému. Nie menej dôležitý bod dôjde k odmietnutiu príjmu alergénnych potravín, najmä ak sú v rodine alergici a je potrebné predchádzať alergiám. Je obzvlášť dôležité vylúčiť zo stravy detí potraviny obsahujúce potravinárske chemikálie. Všetky detské jedlá by mali byť vyberané čo najprirodzenejšie, aby boli ľahko stráviteľné a primerané veku. Toto je dôležité pre plnohodnotnú prácu enzýmy a stimulácia chuti do jedla.

Ako môžem, aby moje dieťa bolo menej choré?

Okrem starostlivosti o fyzické zdravie dieťaťa, je tiež dôležité aktívne sa starať o jeho psychický komfort a vykonávať aktívnu prevenciu problémov a duševných porúch.

Poznámka

Rodičia si často jednoducho nevšimnú vážny psychický stav, duševné problémy dieťaťa a zmeny v jeho správaní pripisujú charakteru alebo nadmernému vzrušeniu, ktoré kazia príbuzní. Ale ak sa u detí objavia neurózy alebo depresie, ktoré sú možné aj vo veku jedného roka, má to mimoriadne negatívny vplyv na psychiku.

Dôvodom takýchto porúch môžu byť problémy s rodinou alebo komunikáciou s rovesníkmi, konflikty medzi rodičmi, smrť alebo choroba blízkych. Môžu viesť k neustálej depresii, izolácii a úzkosti, čo vedie k problémom nervového systému. Problémy s komunikáciou s dospelými v detských kolektívoch, narodenie väčšieho počtu detí v rodine, vzťahy s priateľmi a mnohé iné môžu ovplyvniť psychiku.

Často podobné problémy viesť k spusteniu patologických programov - túžby ochorieť s cieľom upútať pozornosť, dostávať porcie starostlivosti a lásky. Je dôležité starostlivo analyzovať prostredie dieťaťa a jeho komunikáciu, aké môžu byť problémy jeho komunikácie a správania. Niekedy môže pomôcť len psychológ alebo psychoterapeut.

Je dôležité posilniť imunitnú obranu a predchádzať častým a dlhodobým ochoreniam Telesná kultúra a šport, masáže a dýchacie praktiky, ako aj pravidelné postupy otužovania. Masážne kurzy je potrebné vykonávať až 4-krát ročne a dýchacie cvičenia sú možné denne, čo pomáha zvyšovať ventiláciu pľúc, ako aj reaktivitu slizníc a aktivuje lokálnu imunitu.

Je dôležité venovať pozornosť tomu, čo sa vykonáva od útleho veku, pri dodržaní hlavných zásad– systematické postupy a postupné zvyšovanie intenzity. Kontrastné sprchy budú najoptimálnejšie pre deti v akomkoľvek veku, so začiatkom procedúr počas obdobia plné zdravie a zvyšovanie intenzity extrémne pomaly a opatrne. Počas obdobia choroby by sa postupy mali prerušiť a potom začať znova s ​​menším množstvom aktívne vplyvy a vyšších teplôt ako predtým. Takéto techniky umožňujú trénovať odolnosť tkanív a krvných ciev voči zmenám teploty a vlhkosti a pomáhajú chrániť pred vírusovými útokmi.

Tieto metódy posilnenia imunitnej obrany môžete doplniť bylinnou medicínou pod vedením lekára. U väčšiny detí dáva výrazné a aktívne výsledky, s výnimkou detí s alergiami, u ktorých sa musí používať s mimoriadnou opatrnosťou. Použiteľné infúzie a odvary bylín, čajov a zmesí v miestna forma– na inhaláciu a výplach telových dutín, ako aj na vnútorné použitie.

Deti akéhokoľvek veku sú náchylné na choroby. V zásade je normálne občas prechladnúť. A ak dieťa často trpí nádchou, čo má robiť? Niektorí rodičia sú veľmi znepokojení, pretože deti, napríklad 5-ročné, sa „neuzdravujú z chorôb“.

Čo potom môžeme povedať o 3-ročných deťoch, ktoré práve začali chodiť do školy? MATERSKÁ ŠKOLA? Ak ide mama do práce, kedy časté prechladnutia dieťa, musí si vziať nemocenskú dovolenku alebo voľno. Niekedy to manažment vníma negatívne.

V medicíne sa objavil pojem ChBD. Toto je skratka pre výraz „často choré deti“. Ale nie každý pacient môže byť nazývaný často chorým. A aby rodičia vopred nebili na poplach, bola vytvorená tabuľka, podľa ktorej zistíte, či je dieťa často choré a či ho možno zaradiť medzi dieťa s akútnym ochorením.

Ak chcete vyvodiť záver, musíte si zapamätať, koľkokrát za rok vaše dieťa prechladlo, inak je ľahšie sa na to pozrieť. zdravotný preukaz a počítať návštevy lekára za predchádzajúci rok so sťažnosťami na akútne respiračné infekcie. Porovnajte výsledky s tabuľkou a získajte odpoveď.

Okrem toho skupina FCD zahŕňa iba tie deti, ktoré majú prechladnutie, ktoré nesúvisí s existujúcimi chronickými ochoreniami.

Prečo deti často ochorejú?

Kvôli slabej imunite môžu deti pociťovať časté prechladnutia. V ktoromkoľvek roku života lekár predpisuje medikamentózna liečbačo pomáha zbaviť sa choroby. Ale lieky môžu negatívne ovplyvniť imunitný systém, najmä antibiotiká, ktoré zabíjajú škodlivé aj prospešné baktérie v organizme.

Ihneď po zotavení je dieťa stále slabé a nádcha sa môže veľmi skoro opakovať. Preto by ste svoje dieťa nemali hneď posielať do detskej skupiny (ihrisko, jasle, škôlka) alebo na miesto veľký zhlukľudí (doprava, obchody).

Po porážke choroby by malo nasledovať posilnenie imunitného systému nasýtením tela vitamínmi. Inak sa to môže stať začarovaný kruh: "dieťa je slabé, pretože práve ochorelo - dieťa ochorelo, pretože je slabé." Môžete sa z toho dostať iba posilňovaním detského tela zdravým jedlom, fyzické cvičenie a otužovanie. Ale s týmito aktivitami by sa nemalo začínať počas choroby alebo bezprostredne po nej.

Aké sú nebezpečenstvo častých prechladnutí u dieťaťa?

Okrem toho, že choré dieťa musí znášať lieky, chýba mu aj škola. Potom je dobiehanie veľmi ťažké a nepríjemné. Po zdravotnej stránke sú časté prechladnutia veľmi nebezpečné. Ak dieťa často trpí prechladnutím, môžu sa vyvinúť komplikácie. Budú sa musieť aj liečiť, a to je ďalšia medikamentózna záťaž organizmu. Najčastejšie sa v dôsledku prechladnutia môžu vyskytnúť nasledujúce komplikácie:

• laryngitída;
• bronchitídu;
• zápal prínosových dutín;
• zápal mandlí;
• otitis;
• alergické reakcie.

Každá diagnóza je svojím spôsobom desivá. Ak teda vaše dieťa neustále prechladne, poponáhľajte sa posilniť jeho imunitu, aby ste predišli komplikáciám.

Aké faktory znižujú imunitu u detí?

Úlohou rodičov je posilniť imunitu dieťaťa a zvýšiť jeho napätie. Ale veľmi často je imunitný systém dieťaťa kvôli nezodpovedným a nevedomým rodičom oslabený. Výsledkom je časté ochorenie. Každý zosobášený pár kto plánuje tehotenstvo alebo už má deti, by mal vedieť, aké faktory znižujú obranyschopnosť tela:

• Vnútromaternicové problémy. Tehotná žena musí jednoznačne poznať a dodržiavať režim. Ona potrebuje normálny spánok, správna výživa, prestať fajčiť a piť alkohol.
• Pasívne fajčenie. Už dlho je známe, že tí, ktorí inhalujú dym, dostávajú väčšiu dávku nikotínu ako tí, ktorí fajčia. Preto by ste nemali fajčiť v blízkosti dieťaťa, tým menej v dome, kde žije 2-ročné dieťa.
• Nedostatočný spánok. Detské telo vyžaduje odpočinok 8 hodín v noci a ďalšie 1-3 hodiny počas dňa (pre deti do 6-7 rokov). Počas spánku všetky systémy odpočívajú a obnovujú energiu. Dobre oddýchnuté dieťa bude oveľa zdravšie ako to, ktorému chýba spánok. Rodičia by mali sledovať čas spánku svojich detí.
• Stres, napäté psychické prostredie doma alebo v škole, škôlke. Nervózne, duševne „vyčerpané“ dieťa nemá náležitú ochranu pred vonkajším prostredím.
• Rýchle občerstvenie, nevyvážená strava. Telo musí dostať všetko živiny, minerály, stopové prvky, vitamíny. A v rýchle občerstvenie, v maškrtách nie je nič zdravé. Inými slovami, imunita sa buduje z tehál, z ktorých polovica pochádza z potravy (prírodné rastlinné a mliečne výrobky, obilniny, bobule a ovocie).
• Sedavý spôsob života. Kto stále sedí za počítačom alebo pred televízorom, nerozvíja si svaly.
• Nadmerná ochrana. Zvyk príliš baliť deti, chrániť ich pred akýmkoľvek vánkom a najmenšou záťažou, pozorujeme častejšie u ženskej polovice populácie. Z tohto dôvodu sa môžu vyskytnúť časté prechladnutia u dieťaťa. K deťom sa takto správať nemôžete, mali by byť aspoň trochu otužilé a pripravené na prekvapenia počasia v podobe nečakaného dažďa, vetra, snehu a iných vecí.
• Príliš veľa práce: veľa úsekov, povinností, popri škole. Stáva sa, že rodičia sa snažia svojim deťom splniť všetky svoje sny a túžby a zaťažujú ich ďalšími aktivitami, čím im úplne berú detstvo. Výsledkom je neustále nervové napätie a nie je čas na zotavenie. vitalitu. Často je proti vôli samotného dieťaťa už od malička posielané študovať jazyky, zápasenie, tanec a ručné práce zároveň. A potom sa čudujú, prečo dieťa často prechladne. A na oddych a relax jednoducho nemá čas.
• Nedostatok osobnej hygieny. Špinavé ruky a všetky ostatné časti tela sú krokom k chorobe.
• Tuláctvo. Nedostatok trvalého pobytu má negatívny vplyv na zdravie.
• Nadbytok múky, sladkostí a polotovarov v strave dieťaťa.
• Nútené jedenie, keď nie je pocit hladu. Toto je bežný problém u detí a dospelých. Človek je, aby žil. Len keď pocítite hlad, musíte niečo zjesť. Snack a násilné jedenie je nezdravý postoj k jedeniu. Ak si deti od 4 rokov zvyknú jesť bez potreby, ale len preto, že je to nevyhnutné, do 10-12 rokov budú obézne.
• Hladovanie. Vôbec nejesť je tiež škodlivé. Všetko by malo byť s mierou.
• Nedostatok vlákniny v strave. Zelenina je bohatá na vlákninu. Je užitočný pre telo, pretože čistí od produktov rozkladu, toxínov a zvyšuje obranyschopnosť.
• Nedostatočný príjem vitamínov. Najlepšie je vyživovať telo prírodné vitamíny obsiahnuté v bobuliach a ovocí. V chladných ročných obdobiach sa na to používajú farmaceutické vitamínové komplexy.

Ako posilniť detskú imunitu

Posilnenie imunitného systému je systém opatrení zameraných na ozdravenie organizmu a obnovenie jeho obranyschopnosti. Ako posilniť imunitu dieťaťa? Nie je to príliš ťažké. Ale možno bude musieť celá rodina trochu zmeniť svoj zaužívaný životný štýl. Pomocou nasledujúcich akcií môžete dosiahnuť to, čo chcete:

• pravidelné a dobrá výživa,
• dostatočná dĺžka spánku,
• chôdza,
• realizovateľná fyzická aktivita,
• vitaminizácia,
• otužovanie.

Pamätajte, že všetko je dobré s mierou. Nemali by ste sa príliš nechať uniesť ničím z vyššie uvedeného. Pravidelnosť a zdravý rozum sú cestou k zdraviu.

Ako predchádzať chorobám

Nemá zmysel sa neustále báť a báť sa, tým menej znepokojovať svoje dieťa. Je dôležité zistiť príčiny častých prechladnutí. Niekedy nespočívajú ani tak v oslabenom imunitnom systéme, ale v nezodpovednosti rodičov a defektoch vo výchove.

Stáva sa, že dieťa opustí školu počas prestávky bez bundy; hryzie špinavé nechty; zabudne si umyť ruky pred jedlom; bozkáva zvieratá bez domova; predstierať, že spí, hrať sa na telefóne pod prikrývkou polovicu noci. Ak chcete vylúčiť možnosť ochorieť, sledujte svoje deti, uistite sa, že správne rozumejú bezpečnostným opatreniam a základné pravidlá hygiena.

Viesť nenápadné vzdelávacie rozhovory, vyberať knihy vhodného obsahu, chodiť na prednášku slávny lekár. Presvedčte svojho syna alebo dcéru, že každý je zodpovedný za svoje zdravie sám a môže sa chrániť pred mnohými problémami dodržiavaním jednoduchých pravidiel.

Ako zabrániť častému prechladnutiu vášho dieťaťa

Informácie o tom, ako liečiť prechladnutie, nájdete na internete. Bez pediatra sa však nezaobídete, najmä v ťažké prípady. Samoliečba môže skončiť katastrofou, preto by ste sa k nej nemali uchyľovať. Na liečbu akútnych respiračných infekcií zvyčajne predpisuje lekár symptomatické prostriedky: antipyretiká, antihistaminiká, expektoranciá atď.

Ale na prevenciu prechladnutia u detí používajú nasledujúce skupiny drogy:

1. Bylinné imunostimulanty. Sú najviac zhovievaví. Kúra s užívaním echinacey, immunalu alebo ženšenu sa odporúča 2 mesiace. Tieto lieky by však mal dieťaťu predpísať iba lekár.
2. Vitamínové komplexy sú šancou, ako sa vyhnúť prechladnutiu. Zloženie a trvanie podávania sa zvyčajne dohodne s pediatrom. Doma rodičia najradšej pripravujú tzv. vitamínová bomba" Za týmto účelom zmiešajte v rovnakých pomeroch (každý 1 šálku) nakrájané sušené marhule, vlašské orechy a hrozienkami. Do zmesi sa naleje šťava z jedného citróna a pol pohára medu. Výsledný liek sa uchováva v chladničke a podáva sa dieťaťu ráno a večer každý deň, 1 lyžička.
3. Interferon. Je účinný iba na skoré štádia choroby. Ak dieťa začne kýchať, je čas použiť interferón na zastavenie chladu na začiatku jeho vývoja. Ale takéto lieky sa nepoužívajú ako profylaxia. Zapnuté zdravé dieťa nebudú mať žiadny účinok.
4. Bakteriálne imunomodulátory. Toto je samostatná kategória. Obsahujú veľmi malé dávky patogénov. A keď sa telo vyrovná so zanedbateľným množstvom baktérií, vzniká imunita. Následne si poradí aj s veľkou kolóniou škodlivé mikroorganizmy rovnaký typ. Len pediater môže vypočítať množstvo podaného lieku. Zohľadňuje hmotnosť, vek, kondíciu dieťaťa, silu jeho imunity, frekvenciu predchádzajúcich ochorení. Dokonca aj minimálna odchýlka od dávky odporúčanej lekárom je plná vážnych následkov. Preto je zakázané užívať takýto liek bez lekárskeho predpisu. A „rovnaká dávka ako naposledy“ môže byť v ďalšom prípade akútnych respiračných infekcií úplne nevhodná.

Záver

Zdravie detí je v rukách rodičov, pokiaľ sú deti malé. Potom je ťažké sledovať každý ich krok. Preto je také dôležité posilňovať imunitný systém už od detstva a očkovať dobré návyky vlastným príkladom.

Ak je dieťa často prechladnuté, je to stresujúce pre každého rodiča. Keď sa to deje stále a dokonca aj s komplikáciami, je to tak vážny dôvod premýšľajte o stave imunity vášho dieťaťa, pretože akejkoľvek chorobe je lepšie predchádzať.

Často choré dieťa by sa určite malo poradiť s detským imunológom – špecialistom, ktorý sa zaoberá ochranné sily telo. V prípade potreby sa zapojí endokrinológ, otolaryngológ a gastroenterológ. Potom je možné spoločným úsilím lekárov a rodičov zachrániť dieťa pred touto pohromou.

Rodičia chcú, aby ich deti boli vždy zdravé. Ak je dieťa často choré, je potrebné navštíviť imunológa

Prečo deti často ochorejú?

Ako pochopiť, že dieťa je často choré? Lekári majú svoje štandardy počtu akútnych respiračných infekcií a akútnych respiračných vírusových infekcií za rok, podľa ktorých môžu hodnotiť často choré dieťa. Počítajú sa podľa veku.

Medzi často choré deti patria aj deti, ktoré ochorejú ľahko – rýchlo ochorejú. teplo a najmenší prievan alebo pitie studeného nápoja vedie k prechladnutiu. Často choré deti sa nemôžu úplne zotaviť po dlhú dobu, zvyškové účinky vo forme kašľa zostávajú dlho - viac ako 2 týždne; Takéto deti zvyčajne trpia respiračnými vírusovými ochoreniami, ktoré sú komplikované konjunktivitídou, sinusitídou, otitisou, sinusitídou, bronchitídou, faryngitídou, tonzilitídou a inými zápalovými procesmi.

Prečo deti často trpia prechladnutia? Vrodená imunodeficiencia je veľmi zriedkavá, takže príčina je najčastejšie inde:

• dedičný faktor;
• intrauterinné infekcie;
• hypoxia pri narodení;
• zlá výživa, nedostatok vitamínov;
• nepriaznivé podmienky prostredia;
• alergie;
• ohniská zápalového procesu v tele;

• helmintová infekcia;
• metabolické poruchy;
• rachitída;
• nedostatočná hygiena;
• nepriaznivá rodinná klíma, vystavenie stresu;
• adaptačné obdobie v škôlke, škole;
• samoliečba, najmä antibiotikami;
• dysbakterióza;
• nízka fyzická aktivita.

To sú predpoklady, ktoré spôsobujú zníženie imunity. Akýkoľvek patogénny vírus alebo baktéria, ktorá sa dostane do tela dieťaťa, sa ľahko množí a vedie k prechladnutiu. Ak tomuto javu nevenujete pozornosť, nechajte proces prebiehať a nič nerobte, povedie to k trvalým chronickým ochoreniam. Navyše pre takéto deti je očkovacia schéma posunutá a dieťa nedostane očkovanie proti nebezpečným patológiám včas.

Od narodenia do 2 rokov

U detí od narodenia do jedného roka sa výskyt viac ako 4-krát za rok považuje za častý. Imunita dieťaťa je stále veľmi slabá, stáva sa terčom patogénov infekčných chorôb.

Umelé deti spadajú oveľa častejšie do kategórie BBD ako deti, ktoré boli kŕmené materským mliekom

To platí najmä pre deti umelé kŕmenie. Materská materské mlieko dáva dieťaťu protilátky a esenciálne mikroelementy, prospešné baktérie, ktoré chránia jeho telo lepšie ako akýkoľvek liek. Preto je také dôležité dojčiť svoje dieťa čo najdlhšie.

Do 6 rokov

Po dvoch rokoch imunita dieťaťa začína nový test - chodí do škôlky, kde prichádza do kontaktu obrovské množstvo rôzne mikróby. Navyše bábätko prežíva silný stres z pobytu v novom prostredí a odlúčenia od rodičov, čo tiež nie najlepším možným spôsobom ovplyvňuje jeho imunitu – začína byť chorý.

Miera výskytu je v tomto veku vysoká - viac ako 5-6 krát ročne. Deti s oslabeným imunitným systémom je lepšie neposielať do škôlky do 3 rokov, ale využiť tento rok na posilnenie imunity.

Počas školy a dospievania

Rovnaká situácia je typická pre staršie deti. predškolské skupiny a do 5. ročníka. Školáci sú naďalej často chorí, viac ako 4-krát ročne. Bližšie k dospievania imunitný systém sa posilní, dieťa už neochorie tak dlho a často. Výnimkou sú deti, ktoré často trpia akútnymi respiračnými infekciami, vyrastajú v podmienkach nadmernej ochrany, ktoré nie sú otužované a „kŕmené“ liekmi pri každej príležitosti.

Ak vychovávate dieťa v „skleníkových“ podmienkach od detstva, potom sa v školskom veku nevytvorí silná imunita

Čo robiť, ak má vaše dieťa časté prechladnutia?

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich problémov, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa zistiť, ako vyriešiť váš konkrétny problém, položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Tvoja otázka:

Vaša otázka bola odoslaná odborníkovi. Zapamätajte si túto stránku na sociálnych sieťach a sledujte odpovede odborníka v komentároch:

Ak chcete zistiť príčiny pretrvávajúceho prechladnutia u dieťaťa, lekár musí viesť úplná diagnostika telo. Vymenuje:

• analýza krvi;
• Analýza moču;
• bakteriálna kultúra z nosohltanu na posúdenie citlivosti na antibiotiká;
• rozšírený imunogram (ak je to potrebné).

Ak je dieťa často dlhodobo choré, pediater alebo imunológ po vyhodnotení výsledkov testov dokáže identifikovať príčinu tohto stavu. Predpíše lieky, fyzioterapiu a poskytne odporúčania na zlepšenie zdravia dieťaťa.

Lieky na prevenciu

Na preventívne účely sa predpisujú tieto lieky:

• Imunostimulanty. Pomôže tinktúra z echinacey, prípravky so ženšenom, propolisom, materskou kašičkou (ak nie ste alergický na med). Medzi vhodné lieky patria Bronchomunal, Anaferon, Ribomunil (odporúčame prečítať:).
• Ďalšie lieky predpisujú špecialisti v závislosti od príčiny zníženej imunity. Možno budete musieť liečiť helminty, dysbakteriózu, gastrointestinálne ochorenia atď.

Fyzioterapia

V prípade potreby lekár predpíše fyzioterapiu:

• UV vystavenie existujúcim ohniskám zápalu s ultrafialovým svetlom;
• speleoterapia, príp soľná jaskyňa keď dieťa vdýchne výpary soli;
• magnetická laserová terapia eliminuje zápalové procesy v organizme;
• balneoterapia alebo liečba minerálka dnu a vonku;
• induktotermia zahrievaním určitých oblastí tela;
• helioterapia alebo liečba slnkom, opaľovanie;
• klimatoterapia, výlety k moru.

Masáž

Masáž veľmi pomáha, keď sa u dieťaťa práve prejavili prvé príznaky choroby. Napríklad techniky posturálnej drenáže (pozičná terapia) môžu pomôcť odstrániť nahromadený hlien. Pre každý vek sa aplikuje špeciálny masážny kurz.

Nutričné ​​vlastnosti

Bábätká do dvoch rokov by mali dostávať materské mlieko čo najdlhšie a po dokončení dojčenie a staršie deti musia do svojej stravy zahrnúť:

• mliečne a fermentované mliečne výrobky;
• chudé mäso a ryby, vajcia;
• obilniny, strukoviny;
• čerstvé ovocie a zelenina;
• sušené ovocie;
• Je lepšie nahradiť sladkosti prírodnými sladkosťami - marshmallows, marmeláda, džem.

Zároveň by ste nemali priskoro zavádzať príkrmy, ako to robili naše staré mamy. mrkvová šťava v dvoch mesiacoch to dieťa nemá absolútne žiadne využitie. Je lepšie dodržiavať odporúčania WHO a začať kŕmiť svoje dieťa zeleninou a obilninami najskôr 5-6 mesiacov, aby nedošlo k narušeniu zdravia gastrointestinálneho traktu.

Mala by byť vylúčená zo stravy dieťaťa škodlivé produkty: sladká sýtená voda, čipsy, krekry, rýchle občerstvenie atď. Musíte si pozorne preštudovať štítky na potravinových výrobkoch - množstvo prísad s predponou „E“ neprinesie žiadne zdravotné výhody, skôr naopak.

Zdravie dieťaťa a frekvencia vírusových ochorení priamo závisí od jeho stravy, takže v strave dieťaťa by nemal byť žiadny „potravinový odpad“.

Otužovanie

Pravidlá kalenia:

• teplota v detskej izbe by nemala byť vyššia ako 18-22 stupňov;
• dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu;
• chôdza naboso na nerovnom povrchu v lete môžete chodiť po tráve alebo kamienkoch av zime môžete použiť špeciálnu podložku;
• trenie, kontrastné doušky s postupným poklesom teploty;
• Dieťa by malo mať vzduchové kúpele od narodenia, teplota v miestnosti sa môže tiež postupne znižovať - ​​v lete sa takéto procedúry vykonávajú vonku;
• plávanie v otvorených nádržiach a bazénoch.

Všetky tieto postupy posilňujú imunitný systém. Dieťa vyrastajúce v „skleníkových“ podmienkach bude naďalej ochorieť.

Fyzické cvičenie

Dojčatám sa odporúča vykonávať špeciálnu gymnastiku od narodenia. Odporúčania na cvičenie nájdete v ambulantný preukaz dieťa alebo sa pozrite na internet. Líšia sa pre každý mesiac života dieťaťa, pretože jeho vývoj prebieha veľmi rýchlo a neustále získava nové zručnosti.

Zdravé dieťa je aktívne dieťa, preto by každodenná fyzická aktivita mala byť prítomná v živote každého drobca.

Pre staršie deti, ktoré sú často choré tam je špeciálne komplexy. Zahŕňajú dychové cvičenia na zlepšenie prekrvenia dýchacieho systému, zvýšenie svalového tonusu a posilnenie nervového systému.

Okrem pohybovej terapie môžete s dieťaťom hrať hry vonku v prírode, športovať, jazdiť na bicykli, lyžovať a korčuľovať. Je dobré, ak to robí celá rodina ranné cvičenia, štepenie tohto dobrý zvyk deti.

Ďalšie spôsoby posilnenia imunity u detí

• Odstráňte lokálne ohniská zápalu a liečte chronické ochorenia (kaz, tonzilitída, adenoidy).
• Zabráňte prechladnutiu počas epidémií. Cesnak a cibuľa nakrájané na tanieriku dezinfikujú vzduch v miestnosti. Na ten istý účel sa cesnakové amulety vyrábajú z prekvapení Kinder na detský krk. Po návšteve ulice, škôlky alebo školy by ste si mali opláchnuť nos soľný roztok na umývanie vírusov zo sliznice. Harmančekovým odvarom môžete kloktať.
• Zvlhčite vzduch v miestnosti. Suchý vzduch dráždi sliznicu nosa a hrdla, takže je ľahko zraniteľná voči vírusom. Môžete si kúpiť zvlhčovač vzduchu, umiestniť do miestnosti nádoby s vodou alebo zavesiť mokré uteráky na radiátor.
• Oblečte sa podľa počasia. Bábätko by ste nemali zabaľovať ani obliekať príliš ľahko, všetko by malo byť s mierou. Existuje nevyslovené pravidlo, ktoré znie takto: noste na svojom dieťati o jednu vrstvu oblečenia viac, ako nosíte na sebe. Platí to pre malé deti, ktoré ešte nemajú vyvinutý termoregulačný systém.

Pravidlá osobnej hygieny sa musia vštepovať už od útleho veku.

• Naučte svoje dieťa dodržiavať hygienu – umývajte si ruky vždy pred jedlom, po návšteve toalety a pri príchode zvonku. Treba mu vysvetliť, že túlavých zvierat sa nemá dotýkať.
• Vyhnite sa silným alergénom. To platí pre potraviny, perové vankúše a hygienické výrobky. Ak je vaše dieťa náchylné na alergie, musíte miestnosť často čistiť za mokra a utierať prach, pretože alergie často spôsobujú roztoče.
• Po vyliečení z iného respiračného ochorenia musíte dať bábätku 2 týždne na zotavenie a až po tomto období by ste mali navštevovať preplnené podujatia alebo cestovať v MHD, kde môžete vírus opäť dostať. Dieťaťu detstvo Na mesiac po narodení by ste mali obmedziť kontakt s inými ľuďmi.
• Dodržujte režim Dobrý odpočinok a spať. Je známe, že musíte spať aspoň 8 hodín denne. Ak si telo neoddýchne, nemá silu bojovať s chorobami.

Názor doktora Komarovského

Známy a uznávaný pediater Evgeniy Komarovsky verí, že častý výskyt ochorení priamo závisí od životného štýlu rodiny, v ktorej dieťa vyrastá. Mnoho detí často ochorie, a to je normálne, preto by ste svojmu dieťaťu nemali okamžite dávať všetky druhy lieky. Je potrebné dať imunitnému systému príležitosť, aby sa s chorobou vyrovnal sám. Najviac efektívnymi spôsobmi posilnenie imunity každého bábätka: otužovanie, dobrá výživa, prechádzky a čo najmenej liekov.

Dieťa chodí na týždeň do škôlky a potom sedí mesiac doma so sopľami, kašľom, horúčkou a vyrážkami. Tento obrázok nie je fiktívny, ale pre mnohé ruské rodiny najreálnejší. Dieťa, ktoré je často choré, dnes nikoho neprekvapí. Skutočný záujem je skôr o dieťa, ktoré nie je choré vôbec alebo to robí veľmi zriedka. Čo robiť, ak časté choroby neumožňujú dieťaťu normálne navštevovať materskú školu, učiteľky nazývajú dieťa „nematerskou školou“ a rodičia sú neustále nútení čerpať práceneschopnosť, aby svedomito doliečili ďalšiu chorobu svojho syna alebo dcéry, hovorí známy pediater a autor kníh o zdravie detí Jevgenij Komarovský.

O probléme

Ak je vaše dieťa v škôlke často choré, moderná medicína naznačuje, že má oslabený imunitný systém. Niektorí rodičia sú si istí, že musia chvíľu počkať a problém sa vyrieši sám, dieťa chorobu „vyrastie“. Iní si kupujú tabletky (imunostimulanty) a snažia sa zo všetkých síl posilniť a udržať imunitu. Evgeny Komarovsky verí, že obaja sú ďaleko od pravdy.

Ak dieťa ochorie 8, 10 alebo aj 15-krát do roka, podľa lekára to neznamená, že má stav imunodeficiencie.

Skutočná vrodená imunodeficiencia je extrémne zriedkavý a mimoriadne nebezpečný stav. S ním bude dieťa trpieť nielen ARVI, ale aj ARVI s ťažkým priebehom a veľmi silným bakteriálne komplikácie, životu nebezpečný a ťažko liečiteľné.

Komarovsky zdôrazňuje, že skutočná imunodeficiencia je zriedkavým javom a človek by nemal všeobecne pripisovať takú krutú diagnózu zdravé dieťa, ktorý jednoducho trpí chrípkou alebo ARVI častejšie ako ostatní.

Časté ochorenia sú sekundárna imunodeficiencia. To znamená, že dieťa sa narodilo úplne normálne, ale pod vplyvom niektorých okolností a faktorov imunitnú obranu sa nevyvíja dostatočne rýchlo (alebo naň niečo pôsobí depresívne).

V tejto situácii si môžete pomôcť dvoma spôsobmi: skúste podporiť imunitný systém liekmi, príp vytvárať podmienky, za ktorých sa začne posilňovať a efektívnejšie pracovať samotný imunitný systém.

Pre rodičov je podľa Komarovského veľmi ťažké čo i len pripustiť myšlienku, že za všetko nemôže dieťa (a nie vlastnosti jeho tela), ale oni sami, mama a otec.

Ak je bábätko od narodenia zavinuté, nedovolia mu dupkať po byte bosé, vždy sa snažia zatvárať okná a viac ho kŕmiť, potom nie je nič prekvapivé ani nezvyčajné na tom, že ochorie každý 2 týždne.

Aké lieky môžu posilniť imunitný systém?

Lieky nemôžu dosiahnuť cieľ, hovorí Evgeniy Komarovsky. Neexistuje liek, ktorý by liečil „zlú“ imunitu. Čo sa týka antivírusové lieky(imunomodulátory, imunostimulanty), ich účinok nie je klinicky dokázaný, a preto pomáhajú len vlastným výrobcom, ktorí každú chladnú sezónu zarábajú na predaji takýchto produktov bilióny čistého zisku.

Najčastejšie sú to jednoducho neškodné, ale aj úplne zbytočné „figuríny“. Ak dôjde k účinku, bude to výlučne placebo efekt. Názvy takýchto liekov sú známe každému - „Anaferon“, „Ocillococcinum“, „Immunokind“ atď.

Komarovský je dosť skeptický k posilneniu imunity ľudovými prostriedkami. Ak tento liek neškodí vášmu dieťaťu, užívajte ho pre svoje zdravie. To možno pripísať džúsom, čaju s citrónom, cibuľou a cesnakom, brusnicami. O tom sa však netreba baviť terapeutický účinok. Všetky tieto ľudové prostriedky - prírodné imunomodulátory, ich výhody sú založené na priaznivé účinky vitamíny, ktoré obsahujú. Cibuľa a cesnak nedokážu vyliečiť chrípku alebo rotavírusovú infekciu, ktorá sa už rozvíja. Preventívna ochrana proti nim nebude.

Dôrazne sa neodporúča cvičiť tradičné metódy, čo môže spôsobiť škodu. Ak vám odporučia nakvapkať jód do mlieka a dať ho dieťaťu, ak ho pri horúčke odporúčajú potierať jazvečím tukom, petrolejom alebo vodkou, povedzte rozhodné rodičovské „nie“. Existuje „nie“ pochybným a veľmi drahým liekom vyrobeným z rozdrvených rohov tibetskej kozy. Zdravý rozum- nad všetkým.

Neexistujú žiadne lieky na posilnenie imunitného systému ako takého. To však neznamená, že rodičia nemôžu ovplyvniť prirodzené ochranný systém tvoje dieťa. Na pomoc im môže prísť logický a jednoduchý algoritmus akcií, ktoré sú navrhnuté tak, aby zmenili ich životný štýl a podmienky. obklopujúce dieťaživotné prostredie.

Prečo dieťa začne ochorieť?

90% detských chorôb je dôsledkom vystavenia vírusom, hovorí Komarovsky. Vírusy sa šíria vzdušnými kvapôčkami, menej často - domácnosť.

Imunita detí je ešte nezrelá, musí sa ešte zoznámiť s mnohými patogénmi a vytvoriť si proti nim špecifické protilátky.

Ak jedno dieťa príde do škôlky s príznakmi infekcie (nádcha, kašeľ, šteklenie), tak v uzavretej skupine bude výmena vírusov čo najefektívnejšia. Nie každý sa však nakazí a ochorie. Jeden pôjde spať hneď na druhý deň, ale druhému to bude jedno. Podstatou je podľa Evgenija Komarovského stav imunity. Bude chorý s skôr dieťa je už liečené rodičmi a nebezpečenstvo pominie toho, kto nedostane kopu tabletiek na preventívne účely, a toho, kto vyrastá v správnych podmienkach.

Je samozrejmé, že materské školy úplne porušujú jednoduché pravidlá hygiena, chýbajú zvlhčovače vzduchu, vlhkomery a učitelia ani nepomyslia na to, že otvoria okno a budú vetrať (hlavne v zime). V dusnej skupine so suchým vzduchom vírusy cirkulujú oveľa aktívnejšie.

Ako skúmať stav imunity?

Niektorí rodičia sa domnievajú, že ak ich bábätko ochorie viac ako 8-krát do roka, tak má určite slabú imunitu. Miera chorobnosti podľa Komarovského neexistuje. Vyšetrenie na imunodeficienciu je preto potrebné skôr pre rodičov, aby sa upokojili a uvedomili si, že „robia všetko, čo sa dá“, ako pre samotné dieťa.

Ak si za to naozaj chcete zaplatiť a naučiť sa veľa nových vecí lekárske termíny, potom vitajte na každom platenom resp bezplatná klinika. Tam vám predpíšu krvný test na protilátky, dieťatku odoberú škrabky na vajíčka červov, testy na Giardiu, príp. všeobecná analýza krv a moč, a tiež ponúkne špeciálna metóda výskum - imunogram. Potom sa lekár pokúsi zhrnúť získané údaje a posúdiť stav imunitného systému.

Ako posilniť imunitu?

Iba odstránením konfliktu dieťaťa s životné prostredie, môžeme dúfať, že jeho imunita začne pracovať aktívnejšie, v dôsledku čoho sa počet ochorení výrazne zníži. Komarovský odporúča, aby rodičia začali vytvorením správnej mikroklímy.

Ako dýchať?

Vzduch by nemal byť suchý. Ak dieťa dýcha suchý vzduch, sliznice nosohltanu, ktoré vírusy napádajú ako prvé, nebudú schopné poskytnúť dôstojnú „reakciu“ na patogény a ochorenie, ktoré už začalo dýchacieho traktu bude mať za následok komplikácie. Optimálne je, ak je doma aj v škôlke čistý, chladný a vlhký vzduch.

Najlepšie hodnoty vlhkosť - 50-70%. Kúpte si špeciálne zariadenie - zvlhčovač vzduchu. IN ako posledná možnosť Zaobstarajte si akvárium s rybami, vyveste mokré uteráky (najmä v zime) a uistite sa, že nevyschnú.

Na radiátor umiestnite špeciálny ventil.

Dieťa by nemalo dýchať vzduch, ktorý obsahuje nežiaduce arómy - tabakový dym, odparovanie lakov, farieb, čistiace prostriedky na báze chlóru.

kde bývať?

Ak dieťa začne často ochorieť, nie je to dôvod na preklínanie škôlky, ale je čas skontrolovať, či ste vy sami vybavili detskú izbu správne. V miestnosti, kde žije dieťa, by sa nemal nahromadiť prach - veľký mäkké hračky, koberce s dlhým vlasom. Mokré čistenie miestnosti by sa malo vykonávať obyčajnou vodou bez pridania akýchkoľvek čistiacich prostriedkov. Vhodné je zakúpiť vysávač s vodným filtrom. Miestnosť je potrebné častejšie vetrať – najmä ráno, po noci. Teplota vzduchu by nemala presiahnuť 18-20 stupňov. Hračky dieťaťa by mali byť uložené v špeciálnej krabici a knihy na poličke za sklom.

Ako spať?

Dieťa by malo spať v miestnosti, kde je vždy chladno. Ak sa bojíte okamžite znížiť teplotu v miestnosti na 18 stupňov, potom je lepšie dať dieťaťu teplejšie pyžamko, no stále nájdite silu vrátiť teplotu do normálu.

Posteľná bielizeň by nemala byť lesklá ani obsahovať farbivá na textil. Môžu to byť ďalšie alergény. Je lepšie kupovať bielizeň z prírodných klasických tkanín biely. Pyžamo aj posteľnú bielizeň často chorého potomka treba prať detským práškom. Tiež stojí za to podrobiť veci dodatočnému oplachovaniu.

Čo jesť a piť?

Dieťa musíte kŕmiť iba vtedy, keď začne prosiť o jedlo, a nie vtedy, keď sa mama a otec rozhodnú, že je čas jesť. V žiadnom prípade nekŕmte dieťa násilím: prekŕmené dieťa nemá zdravý imunitný systém.. Pitie by však malo byť hojné. Neplatí to pre sýtené sladké limonády. Dieťaťu treba dať viac vody, nesýtená minerálna voda, čaj, ovocné nápoje, kompóty. Ak chcete zistiť potrebu tekutín dieťaťa, vynásobte hmotnosť dieťaťa číslom 30. Výsledné číslo bude želané.

Je dôležité mať na pamäti, že nápoj by mal mať izbovú teplotu – takto sa tekutina rýchlejšie vstrebe v črevách. Ak sa skôr pokúsili dať dieťaťu niečo teplé na pitie, potom by sa teplota mala postupne znižovať.

Ako sa obliecť?

Dieťa treba správne obliecť – nezabaliť a neprechladnúť. Komarovsky hovorí, že potenie spôsobuje ochorenie častejšie ako hypotermia. Preto je dôležité nájsť „zlatý priemer“ - požadované minimum oblečenia. Je to celkom jednoduché určiť - dieťa by nemalo mať na sebe viac oblečenia ako dospelý. Ak predtým rodina praktizovala „babičkin“ systém obliekania (dve ponožky v júni a tri v októbri), množstvo oblečenia by sa malo postupne znižovať, aby sa prechod na normálny život nebol pre dieťa šokom.

Ako hrať?

Hračky pre predškoláka sú dôležitou súčasťou rozvoja. Rodičia si musia pamätať, že deti si ich dávajú do úst, žuvajú a olizujú. Preto musíte k výberu hračiek pristupovať zodpovedne. Hračky by mali byť praktické a umývateľné. Mali by sa umývať čo najčastejšie, ale čistou vodou, bez chemikálií. Ak má hračka zlý alebo silný zápach, nekupujte ju, môže byť toxická.

Ako chodiť?

Dieťa by malo ísť na prechádzku každý deň – a viackrát. Veľmi ochotný lekár Komarovský počíta svoje večerné prechádzky pred spaním. Na prechádzku môžete ísť za každého počasia, pokiaľ sa vhodne oblečiete. Aj keď je dieťa choré, nie je to dôvod na odmietnutie prechádzok. Jediným obmedzením je vysoká teplota.

Otužovanie

Komarovský radí posilniť dieťa so slabou imunitou. Ak k tomu pristúpite opatrne a urobíte otužovanie obvyklým denná normaživota, potom celkom rýchlo o časté ochorenia, prinesené zo škôlky, možno zabudnúť.

Najlepšie je, hovorí lekár, začať s otužovacími procedúrami už od narodenia. Patria sem prechádzky, chladivé kúpele, sprchy a masáže. Ak sa otázka o potrebe zlepšenia imunity vynorila až teraz a naraz v plnej sile, potom nie je potrebné radikálne zakročiť. Činnosti by sa mali zavádzať postupne a postupne.

Najprv prihláste svoje dieťa do športovej sekcie. Zápasenie a box nie sú vhodné pre často choré dieťa, pretože v týchto prípadoch bude dieťa v miestnosti, kde okrem neho veľa detí dýcha a potí sa.

Je lepšie, ak sa o to postará váš syn alebo dcéra aktívne športy na čerstvom vzduchu - Atletika, lyžovanie, cyklistika, krasokorčuľovanie.

Plávanie je, samozrejme, veľmi užitočné, ale pre dieťa, ktoré je veľmi často choré, navštevuje verejné kúpalisko- nie je to najlepšie riešenie, hovorí Evgeniy Olegovich.

Doplnkové vzdelanie(hudobné školy, umelecké ateliéry, študijné skupiny cudzí jazyk keď sa vyučovanie koná v stiesnených priestoroch) radšej to odlož na neskôr, keď počet detských chorôb klesne aspoň 2-krát.

Ako relaxovať?

Spoločná viera je taká morský vzduch má veľmi priaznivý vplyv na dieťa, ktoré je často choré, ďaleko od reality, hovorí Komarovsky. Je lepšie poslať dieťa v lete k príbuzným na dedinu, kde môže dýchať dostatok čistého vzduchu, piť studničnú vodu a plávať v nej, ak ňou naplníte nafukovací bazén.