Puterile vindecătoare ale uleiurilor esențiale. Fundamentele aromaterapiei moderne

Plantele sunt o materie primă naturală ideală care este utilizată în multe domenii ale activității umane. Decorăm casa cu ele, gătim alimente din ele, le folosim în parfumerie și, bineînțeles, în medicină - pentru tratamentul și prevenirea multor boli. Astăzi ne vom concentra pe uleiurile esențiale - substanțe parfumate, volatile, concentrate, în cea mai mare parte, în fructe, flori, frunze și rădăcini.

De asemenea, în Ayurveda învăţătură antică despre sănătate, există o mențiune că se aplică Uleiuri esentiale, puteți găsi o stare de echilibru perfect între spirit și corp, deoarece parfumul aromelor nu este altceva decât o respirație de prietenie. LA Egiptul antic preoții, care erau considerați interpreți ai voinței divine, foloseau în mod activ extracte parfumate din plante pentru a pregăti poțiuni vindecătoare pentru vindecarea afecțiunilor, precum și pentru sacrificii în temple.

Medicina greaca antica imprumutata de la China antică, cunoștințe indiene și mesopotamiene de utilizare Uleiuri esentiale pentru vindecare, precum și pentru aromoterapie. Și până la începutul secolului al XX-lea, în perioada de glorie a farmacologiei, și odată cu ea a medicinei alopate, au „condus spectacolul”, pentru că aveau cele mai puternice proprietăți.

Care este valoarea uleiurilor esențiale?

Dacă în perioada pre-științifică cunoștințe despre proprietățile benefice și vindecătoare extracte de plante au fost de natură pur empirică, astăzi au un fundal științific autorizat. stiinta moderna a demonstrat că uleiurile esențiale naturale au:

• Proprietăți antiinflamatorii, bactericide și analgezice;
• Acțiune imunostimulatoare;
• Efect pozitiv asupra dermului și epidermei;
• Efect pozitiv asupra sistemului circulator, precum și asupra organelor respiratorii și digestive;
• efect radioprotector.

Merită să trecem de la generalizare la fapte concrete.

declin reacții inflamatorii folosind Uleiuri esentiale se realizează datorită faptului că componentele lor aromatice influenţează activ reacţiile care apar la nivel de ţesut. Ele reduc semnificativ permeabilitatea pereților vaselor microscopice, optimizează cursul reacțiilor vasculare și acțiune astringentă, reduc umflarea, stabilizează procesele de asimilare celulară și stimulează procesele de regenerare a creșterii.

Acțiunea merită o atenție specială. Uleiuri esentiale către microorganisme patogene. Datorită moleculelor biologice foarte active, ele distrug membrana citoplasmatica unele bacterii gram pozitive și negative. Astfel, se modifică mediu intern microorganism, în urma căruia procesele lanțului său respirator aerob sunt întrerupte - într-un limbaj ușor de înțeles, pur și simplu „se sufocă”. Acest lucru duce la moartea agenților patogeni. Așa se explică antibioticul și actiune antiseptica aromaterapie.

în care Uleiuri esentialeîn cea mai mare parte, sunt absolut inofensive pentru corpul uman, iar atunci când sunt utilizate, efectul nu slăbește în timp, iar microorganismele nu dezvoltă rezistență la ele. Un efect similar au sunătoarea, salvia, celidonia, lavanda, busuiocul, iarba de lămâie și multe alte plante.

Oamenii de știință în timpul studiilor numerice au demonstrat că aplicare simultană uleiuri esențiale vegetale și sintetice medicamente antibacteriene iar acțiunea crește eficacitatea acestuia din urmă de la 5 la 10 ori (efect de însumare).

Preveniți, nu vindecați

Aromaterapia ajută nu numai ca terapie pentru boli, ci și prevenirea acestora. Folosind arome naturale și tămâie ale plantelor, puteți activa sistemul imunitar datorită activării sistemului limfocitelor și formării interferonului. Astfel, puteți preveni patologia superiorului tractului respirator, plămâni, ficat, intestine, organe urinare, boli de piele.

Și cu focare sezoniere de SARS, problema folosirii uleiurilor esențiale este deosebit de relevantă. La inflamație acută produse bazate pe arbore de ceai, oregano, bergamotă, pin eucalipt veșnic verde, cedru și molid, nucșoară, cuișoare și citronella. Acțiunea lor în vector dat se bazează nu pe eliminarea agentului patogen - un virus, mai rar bacterii - din organism, ci pe o creștere a propriilor funcții de barieră datorită mecanismelor de mai sus.

Pneumologii și ftiziatrii notează influență pozitivă uleiuri esențiale în tratamentul tuberculozei pulmonare. În special, ei:

• Scăderea temperaturii corpului până la valori normale prin eliminarea reacțiilor inflamatorii;
• Normalizează compoziția sângelui;
• Reveniți pacientului apetitul și, odată cu acesta, greutatea;
• Au un efect distructiv asupra peretelui celular al bacilului Koch (cu excepția formelor L).

În cazul în care aromaticul natural materie vegetală conținute în aerul inhalat mențin homeostazia - echilibrul biologic - la nivel celular, activează biologic sinteza substanțe activeși satisface „foamea de informații” centru olfactiv creier.

Regula principală este să nu „exagerezi” cu utilizarea uleiurilor esențiale și să le folosești ca terapie suplimentară, dar totuși nu principală. Și este important să nu exagerați cu doza, pentru că până și Theophrastus Paracelsus în secolul al XV-lea a susținut că totul este otravă și doar doza îl face un medicament.

Rămâne doar să ne amintim că trebuie să achiziționați uleiuri esențiale din surse de încredere, deoarece există un risc mare de a obține un produs fals. Produse exclusiv de înaltă calitate și naturale sunt oferite de Makeup - unul dintre liderii vânzărilor online din țări a Europei de Est. Vă dorim să fiți sănătoși!

Uleiuri esentiale utilizat pe scară largă în cosmetologie, Industria alimentarăși, desigur, în farmacologie. Multe dintre ele au proprietăți medicinale care au un efect benefic asupra organismului uman. Dar utilizarea unor astfel de substanțe pentru tratament și prevenire trebuie să fie foarte atentă. Unele dintre ele pot provoca o reacție alergică sau pot provoca complicații.

Ce sunt uleiurile esențiale?

sunt exclusiv substanțe multicomponente origine vegetală. Sunt volatile în natură și au un miros persistent specific.

În total, există aproximativ 2500 de specii de plante care conțin în natură extracte esențiale. Se găsesc în frunze, rădăcini, tulpini, flori și chiar în fructele plantelor. În funcție de compoziția chimică, aceste substanțe sunt amestecuri organice, care includ:

• Grăsimi (de la 45% la 80%);
• Carbohidrați (de la 35% la 50%);
• Terpene (de la 20% la 40%).

Au o formă lichidă uleioasă, dar la temperaturi scăzute se transformă rapid într-o formă solidă. Uleiurile esențiale se pot dizolva în solvenți organici și apă. Caracteristici cheie uleiuri:

• Miros intens;
• Gust deosebit;
• Solubilitate rapidă;
• Posibilitate de combinare între ele.

varietate

În funcție de persistența și intensitatea substanței, există trei grupe de uleiuri:

• Lumină: dispar în jumătate de oră;
• Mediu: intemperat timp de o oră și jumătate;
• Puternic: poate păstra parfumul până la șase ore.

Uleiurile esențiale se disting și prin originea lor:

• pe bază de plante ();
• Floral (trandafir, lavanda);
• Lemnos (cedru, molid);
• Rășină (brad, pin);
• picant (scorțișoară);
• Citrice (lămâie, portocale,).

Aceste substanțe plăcute pot fi combinate între ele, dar trebuie să cunoașteți doza corectă. Fiecare dintre grupurile prezentate este utilizat în farmacologie pentru tratament și prevenire anumite tipuri boli.

Impact asupra corpului uman

În farmacologie, uleiurile esențiale sunt folosite nu numai datorită lor proprietăți medicinale, precum și pentru a îmbunătăți gustul și mirosul medicamentului.

Medicamentele care conțin aceste componente au un efect divers asupra organismului:

• Au proprietăți antimicrobiene;
• Ameliorează spasmele și colicile, relaxând mușchii;
• Relaxează vasele de sânge;
• Au efect antiinflamator;
• Normalizarea procesului metabolic;
• Au un efect calmant asupra tulburărilor sistem nervos;
• Normalizează activitatea sistemului cardiovascular;
• Facilitează procesul de respirație, eliberând căile superioare;
• Are proprietăți expectorante.

Intrând în corp în dozajul corect, nu provoacă pericol în niciun fel și sunt derivate în mod natural:

• Când sunt aplicate extern, acestea sunt absorbite în straturile superioare ale epiteliului, apoi pătrund în limfă și apoi în rinichi. Ele dispar de pe piele după câteva ore;
• Când sunt inhalate, acestea sunt excretate prin plămâni, creând în același timp efectul de ventilație;
• Când sunt ingerate, sunt procesate de rinichi și excretate prin urină, crescând cantitatea de urină.

Nivel de toxicitate diferite feluri variază de la minim la foarte saturat. Prin urmare, trebuie să utilizați uleiuri esențiale după ce ați citit instrucțiunile. Toxicitatea excesivă poate duce la procese negative în sânge (lipirea globulelor roșii).

Metode de aplicare

Uleiurile esențiale, datorită funcționalității lor extinse, sunt incluse în preparatele din următoarele grupe:

• sedative;
• Mijloace care contribuie la efectul coleretic;
• Medicamente diuretice;
• Mijloace de normalizare sistem digestiv, inclusiv medicamente pentru îmbunătățirea apetitului;
• Unguente și spray-uri antipiretice;
• laxative;
• Medicamente antiinflamatoare.

Pentru tratamentul și prevenirea bolilor, aceste substanțe sunt utilizate în următoarele forme:

• Aromaterapia este folosită pentru a preveni nevroza. Aceasta este o procedură de pulverizare a uleiului într-o cameră folosind o lampă cu aromă, care are efect sedativ. Uleiurile de citrice, de conifere sau exotice sunt perfecte pentru asta.
• Pentru prevenirea infecțiilor respiratorii acute și a altor boli pulmonare, inhalații cu compoziție esențială. Ele curăță ușor tractul respirator superior și ameliorează inflamația.
• Cu spasm muscular, precum și după prelungit activitate fizica pentru a evita durerea, faceți frecare. Cu mișcări ușoare de masaj, uleiurile esențiale sunt frecate în piele, care pătrund adânc și se relaxează din interior.
• Uleiurile esențiale sunt, de asemenea, folosite pentru a trata și a preveni problemele legate de sănătatea părului și a scalpului. Câteva picături de ulei pot fi adăugate în șampon sau frecate în piele. Hidratează perfect pielea, o hrănește, părul devine puternic și sănătos.
• Sunt folosite pentru a elimina toxinele din organism. Făcând o astfel de baie, uleiul pătrunde rapid în piele și se răspândește în tot corpul, curățând organe interne.
• Pentru prevenire arsuri solare folosind uleiuri esențiale. În plus, compresele sunt folosite pentru a trata arsuri termice prima și a doua etapă.
• Ingestia sub forma de tablete sau siropuri este recomandabila pentru helmintiaza, colecistita si pancreatita.

Contraindicații de utilizare

Uleiurile esențiale trebuie folosite cu mare grijă. Doza este foarte importantă, depășirea cantității poate duce la dureri de cap, greață, alergii și alte complicații periculoase.

În plus, este interzisă utilizarea uleiurilor esențiale pentru tratamentul și prevenirea unor astfel de categorii de pacienți:

• Oameni cu intoleranță individuală componente;
• femeile însărcinate din cauza hipersensibilitate in aceasta perioada;
• Copiii sub un an, în această perioadă, organele interne nu sunt pregătite pentru utilizarea medicamentelor toxice;
• Persoanele cu cancer.

LA timpuri recente există un interes din ce în ce mai mare pentru uleiurile esențiale. Din ce în ce mai mult, ele sunt folosite în medicină. Dar este important să alegi produse de calitate, și nu omologii lor ieftini, care nu numai că nu vor beneficia, dar pot și dăuna.

Capacitatea de a auzi mirosurile este destul de semnificativă în viața umană. Putem memora mirosurile și le putem analiza, fiecare miros este asociat cu lucruri diferite și, datorită intuiției noastre, navigam mai bine în această lume. Dar, pe lângă încărcătura de informații, mirosurile pot juca și alte roluri în viața noastră.

Ei pot înveseli, pot calma sau, invers, înviora, pot acorda într-un anumit fel. Cu secole în urmă, oamenii au acordat atenție Proprietăți de vindecare mirosuri. Apoi a existat un astfel de lucru precum aromaterapia. Suntem acum pe www..

De când produsele farmaceutice au crescut industria chimica, aromaterapia a trecut la categorie Medicină alternativă. Dar cu toate acestea în lumea modernă stres constant, chimie și altele factori negativi, când nu vrei să fii otrăvit încă o dată cu chimie, uneori poți apela la aromoterapie.

În primul rând, aromaterapia afectează sistemul nervos. Dar toate efectele posibile ale utilizării sale pot fi împărțite în fiziologice (sedare, stabilizare, stimulare a sistemului nervos), farmacologice (interacțiunea uleiurilor esențiale cu hormonii și acizii corpului) și psihologice (modificări individuale ale organismului pe un nivel conștient sau nivel subconștient). În funcție de efectul pe care doriți să-l obțineți, există și o gamă de uleiuri aromatice și modul de utilizare.

Le puteți folosi sub formă de masaj, aditiv de baie sau frecare sau le puteți pulveriza în aer folosind spray-uri, lămpi speciale sau lumânări.

Efectul uleiurilor aromatice poate fi resimțit după ingerarea lor, aportul rectal și vaginal, prin inhalare.

În timpul masajelor, băilor și frecării, uleiurile pătrund în corp prin piele și prin inhalare. În funcție de efectul dorit, alegerea aromei are loc și direct.

Deci, de exemplu, când oboseală severă te vor ajuta lemn de santal, menta, lavanda, lemongrass, vanilie, lotus etc.

La stres sever- violet, rododendron, trandafir, portocal.

Aromaterapia va ajuta, de asemenea, în tratamentul mai multor boală gravă. Uleiurile aromatice pot fi folosite pentru diferite boli cardiovasculare.

Mirosul de isola poate afecta pozitiv circulația sângelui, iar salvie, scoarță, cimbru - crește tensiunea arterială, se încălzește.

Cu hipertensiune arterială, muşcata roz şi lavandă vor ajuta, iar ylang-ylang-ul va avea un efect benefic asupra bataie rapida de inimași spasm cardiac.

Pentru tratament tract gastrointestinal menta este folosită de mult timp și. Cu ele puteți face comprese, masaj și luați pe cale orală.

Pentru boli sistem urinar lemn de santal, salvie și cimbru au fost eficiente. În tratament se folosesc sub formă băi aromatice, pe cale orală, sub formă de uleiuri de masaj.

Pentru bolile din zona genitală, chiar și strămoșii noștri au folosit iasomie și.

Dacă folosești uleiuri esențiale extern, acestea au influență pozitivăîn funcție de starea pielii, pot fi folosite chiar și pentru a trata anumite afecțiuni ale pielii. Ele pot avea un efect antiseptic, calmant și de întinerire asupra pielii.

În bolile tractului respirator, se folosesc complexe întregi pentru utilizarea uleiurilor aromatice. Acestea includ inhalarea (), frecarea (mirt, cimbru), ingestia ().

Trebuie amintit că și utilizarea uleiurilor aromatice poate fi periculoasă. Ca oricare agent activ, au unele contraindicatii: sugar si varsta in varsta, sarcina, astm.

Amintiți-vă că uleiurile aromatice pot deveni camarazii tăi de încredere în menținerea fizică și sănătate mentală dar nu le exagera. Amestecate inadecvat si in exces, pot duce la efectul opus celui dorit.

Brandy, www.site-ul web
Google

- Dragi cititori! Evidențiați greșeala găsită și apăsați Ctrl+Enter. Spune-ne ce este în neregulă.
- Vă rugăm să lăsați comentariul dvs. mai jos! Vă întrebăm! Trebuie să știm părerea ta! Mulțumesc! Mulțumesc!

Aromaterapia cu uleiuri esențiale este o zonă terapeutică bazată pe proprietăți naturale arome naturale care se pot armoniza diverse procese, boost proprietăți protectoare corpului și normalizează fondul emoțional.

Mijloacele de aromaterapie sunt uleiurile esențiale - amestecuri de substanțe aromatice de origine vegetală, care au capacitatea de a distila cu vapori de apă și de a se evapora în aer. Uleiul de aromaterapie pătrunde bine în organism atât prin piele (în timpul masajului, băilor, compreselor, cu preparate cosmetice), cât și prin sistemul respirator. DIN scop terapeutic Astăzi, aproximativ 100 dintre tipurile lor sunt folosite.

Compoziția chimică a uleiurilor a fost studiată destul de bine: un singur tip conține listă uriașă anorganice şi materie organică (120-500).

În timpul producției, uleiurile esențiale naturale nu sunt supuse niciunui tratament chimic și amestecare cu alte substanțe, prin urmare sunt 100% produs natural cu condiția să nu fie contrafăcute.

Un pic de istorie

Simțul mirosului este unul dintre cele mai acute din lume. Explorând lumea plante aromatice sunt înrădăcinate în trecutul profund. Sferele de utilizare erau foarte largi: în riturile mistice și religioase, în parfumerie, cosmetologie, pentru aromatizarea camerelor, vindecare și în multe alte scopuri se foloseau extracte parfumate din plante. Colecția proprie de uleiuri aromatice a fost un semn al înaltei societăți și un adevărat articol de lux.

Astăzi, parfumurile naturale sunt folosite în aproape fiecare familie pentru dezodorizarea și dezinfectarea aerului din interior, ridicând starea de spirit și, de asemenea, în scopuri terapeutice.

Mecanismul de acțiune asupra omului

Uleiurile esențiale își exercită efectul în 2 moduri: neuro-reflex și umoral.

• Neuroreflexul se realizează prin receptorii nervoși care se află pe mucoasa nazală: aceștia primesc, recunosc mirosul și trimit informații către sistemul nervos central.
• Calea umorală se realizează printr-o rețea densă de capilare situate în tractul respirator. Moleculele de uleiuri esențiale pătrund rapid în fluxul sanguin și au, de asemenea, un efect asupra organismului.

Aceste două mecanisme sunt combinate cu capacitatea de a modifica câmpul electromagnetic, ceea ce explică capacitatea substanțelor aromatice de a influența atât sistemul nervos, cât și starea hormonală. Unii medici echivalează acțiunea substanțelor aromatice cu mecanismul hormonilor datorită efectului lor terapeutic rapid.

Toate uleiurile esențiale sunt:

• antiseptice eficiente: distrug rapid bacteriile și virușii;
• substanțe antiinflamatoare: reduc rapid și severitatea reacției inflamatorii;
• adaptogeni;
• stimulente ale proceselor imunitare.

În plus, uleiurile esențiale sunt capabile să stimuleze sau să calmeze sistemul nervos, să armonizeze emoționalul și sfera mentală pentru a normaliza munca tractului digestivși alte sisteme, au activitate antitumorală, îmbunătățesc starea părului și a pielii. Multe substanțe sunt stimulente erotice puternice.

Efectele benefice ale uleiurilor esențiale sunt posibile doar atunci când sunt naturale, de înaltă calitate și utilizate în conformitate cu doza. Substanțele naturale nu au efecte secundare semnificative, nu provoacă alergii (cu excepția hipersensibilității individuale) și organismul se obișnuiește cu ele.

Utilizarea uleiurilor aromatice nu trebuie să excludă etiologicul terapie medicamentoasă prescrise de un medic și se transformă în automedicație necugetă. Aici, ca în oricare altul direcție medicală, se aplică regula: nu face rău! Cel mai bine este să începeți aromaterapia acasă cu o vizită la un aromaterapeut și dacă vorbim despre femeile însărcinate și copii - numai cu permisiunea unui medic.

Fiecare ulei aromat este unic și are al lui spectrul terapeutic. Luați în considerare principalele lor tipuri, efecte vindecătoareși efectul asupra corpului uman, regulile de aplicare prezentate în tabelul privind aromaterapie:

portocale

Extrem de parfumat, citrice, asociat cu vara. Uleiul de portocale amara este considerat mai de elita si are o aroma delicata.

Efect benefic asupra organismului Stabilizează starea de spirit; Eficient în tratamentul depresiei, insomniei, nervozității; Are efect coleretic; Ajută la pierderea în greutate; Crește turgența pielii, o albește și o catifelează; Ajută în tratamentul patologiilor cavității bucale; Îmbunătățește rezistența organismului; Elimină umflarea; Calmează durerile de cap, durerile articulare și musculare	Cum se aplică Trebuie să fie proaspăt: intern - 1 capac. un pahar de ceai/apă de 2 ori pe zi; aromatizarea camerelor - 2-3 picături. pe lampa de aromă; pentru masaj, puteți lua 2-3 picături, diluate în ulei de baza; pentru o baie - 5 capace, diluate într-o lingură de miere; pentru cosmetice (imbogatire) - 5 cap. pentru fiecare 15 grame de bază
Epilepsie; Hipotensiune; colelitiaza; Alergie la citrice; Sarcina - cu prudență

busuioc

Acest ulei are o aromă ușoară condimentată și revigorantă. A fost mult timp considerat „regal”.

Efect benefic asupra organismului Întinerește atât corpul, cât și pielea, deoarece este un antioxidant puternic; Tonifică perfect, elimină nervozitatea și limpezește mintea; Stimulează gândirea și îmbunătățește memoria; Ameliorează spasmele vaselor de sânge ale capului și durerile de cap; Accelerează recuperarea după bronșită, astm, mai ales dacă temperatura este ridicată, ușurează respirația; Crește tensiunea arterială; Normalizează menstruația, mai ales dacă acestea sunt rare; Filmează grozav mâncărimi alergice după mușcături de insecte; Antitusiv și expectorant eficient; Tratează perfect infecțiile cavității bucale: vindecă rapid rănile de pe gingii și mucoase; Elimină insomnia; Îmbunătățește elasticitatea pielii și curăță negii

Cum se aplică pentru aromatizarea camerelor, puteți lua de la 3 până la 7 picături; pentru o aroma personala coulomb sunt suficiente 2 picaturi; pentru inhalare (cald si rece) se pot lua 1-2 picaturi; pentru aromatizarea băilor, luați mai întâi 3 picături. si treptat adus la 7 cap. Cu toate acestea, mai mult de 3 săptămâni la rând, astfel de proceduri plăcute nu sunt recomandate; pentru tratament intern- 1 capac. cu miere, de 3 ori pe zi, nu mai mult de 3 săptămâni.

Contraindicații și restricții Creșterea coagularii sângelui; Hipertensiune

muscată

Acesta este un ulei cu un miros specific pe care nu toată lumea îl poate tolera.

Efect benefic asupra organismului Crește activitatea (fizică și psihică); Inhibă reproducerea celulelor tumorale; Ajută în tratamentul patologiei ORL de origine inflamatorie; Anesteziază și ameliorează spasmul pentru migrene, dureri de cap și alte afecțiuni însoțite de durere; normalizează tensiunea arterială și funcția contractilă inimi; Elimina ischemia muschiului inimii; Scade glicemia; Elimina peelingul si erupții cutanate, reînnoiește și regenerează pielea; Ajută în tratarea degerăturilor, rănilor, tăieturilor, eczemelor, arsurilor; Remediu eficient pentru ciuperci și păduchi

Cum se aplică Nu utilizați mai mult de 3 săptămâni la rând: Intern nu mai mult de 1 capac. de 2 ori pe zi dupa masa, cu miere; pentru dezodorizarea camerei 2-4 picături. pe lampă; pentru inhalare - 2 picături. la soluție; pentru comprese, nu puteți lua mai mult de 3 picături; pentru inmuierea bumbacului turunde si aplicatii -1 cap.; pentru gargară 2 picături. uleiuri la 200 ml de apă; pentru frecare - 1 capac. muscata si 10 picaturi de ulei de baza; în formă pură folosit pentru a trata arsuri, tăieturi și degerături; pentru culombii de aromă, puteți lua 1 capac. uleiuri; ca aditiv la creme, loțiuni - 4 capsule. pentru 2 linguri.

Contraindicații și restricții sarcina; Utilizarea contraceptivelor orale

Iasomie

Una dintre cele mai scumpe, incredibil de parfumate.

Efect benefic asupra organismului Normalizează activitatea glandelor endocrine; Elimină erupțiile cutanate, tratează eczemele și dermatita; Îmbunătățește starea pielii sensibile; Ajută la eliminare sindrom de durereîn timpul menstruației; Elimină spasmele organelor interne; Normalizează presiunea; Ajută la patologiile inflamatorii ale zonei genitale feminine; Elimină apatia, indiferența, înveselește; avertizează depresie postpartumîmbunătățește lactația.

Cum se aplică Numai în ulei de bază (vegetal) diluat în raport de 1:10: aroma coulombs - 2 capace; băi de aromă - 3 capace. cu 1 lingură de miere; 2-4 cap. 15 g de bază pentru masaj sau cosmetică; 5 capac. pentru 200 ml apa pentru aplicatii si comprese; 2 capac. la 100 g de orice ceai - pentru preparare și ingerare ulterioară

Contraindicații și restricții Hipotensiune; Primul trimestru de sarcină; Gastrita, ulcere ale stomacului si intestinelor (tratament intern); Disfuncție renală (tratament intern)

Iris

Acesta este un ulei valoros, scump, care este utilizat în principal în producția de preparate cosmetice si parfum. Rareori găsit în vânzare gratuităși este adesea contrafăcută. Floral, cu un ușor accent lemnos.

Efect benefic asupra organismului Are efect dezinfectant; Lichefiază flegma și elimină inflamația tractului respirator; Îndepărtează excesul de lichid; Elimina durerile musculare; Crește imunitatea; Ajută la regenerarea pielii după răni, abraziuni; Regenerează activ părul și unghiile, promovează creșterea părului; Ajută la luptă modificări legate de vârstă piele; Exacerbează senzualitatea la persoanele de ambele sexe.

Cum se aplică Aromaterapia cu iris este permisă numai extern, nu o utilizați în interior: Pentru o lampă cu aromă sunt suficiente 3-4 picături; Nu mai mult de 7 capac. folosit pentru a face băi; Pentru îmbogățirea cremelor, serurilor, șampoanelor - 3 picături. pentru 15 grame de fonduri; 2-3 picături, dizolvate în 200 ml apă caldă - baza pentru compresă

Contraindicații și restricții sarcina; Alăptarea

lavandă

Acesta este unul dintre uleiurile clasice, utilizat pe scară largă în multe domenii.

Efect benefic asupra organismului Elimina lacrimile, insomnia, depresia si nervozitatea; Acționează ca un anestezic; Stimulează foarte mult sistemul imunitar; Are efect dezinfectant și antiinflamator; Normalizează bătăile inimiiși presiunea; Îmbunătățește funcționarea ficatului și a vezicii biliare; Elimină părul fragil și mătreața; Ajută în tratamentul cistitei și vaginitei, normalizează ciclul menstrual; Tratează dermatita; Promovează regenerarea profundă a pielii și elimină instantaneu mâncărimea, descuamarea, iritația, inflamația și acneea

Cum se aplică Poate fi folosit în forma sa pură: pentru băi - 4-8 picături; pentru aroma coulombs - 3 capace; pentru masaj, comprese, dezodorizarea camerelor, saturarea lotiunilor si a altor produse de ingrijire a pielii - 5-7 picaturi. pentru fiecare 10 ml de bază; până la 10 capac. pentru inhalații fierbinți; În interior sunt permise 2 picături. cu miere, spălat cu ceai fierbinte, de până la 3 ori pe zi.

Contraindicații și restricții sarcina; Anemie; Hipotensiune; Perioada de tratament cu medicamente care conțin iod și fier

Lămâie

Este un parfum amar, de citrice, care este răcoritor și răcoritor. Adaptogen natural.

Efect benefic asupra organismului Ajută la adaptarea la schimbările sociale și climatice; Ajută la ieșirea din depresia severă; Eficient în tratamentul VVD și a altor tulburări vasculare; Întărește pereții vaselor de sânge și previne ateroscleroza; Are efect coleretic și diuretic; Are un pronunțat efecte antibacteriene și antivirale; Întărește imunitatea; Promovează vindecarea rănilor, sângerării gingiilor, crăpăturilor, tăieturilor, eczemelor; Ajută la gripă, dureri în gât; Reduce laxitatea pielii, porii dilatati, albesc pistruii, elimina edemele, modelele vasculare, pielea grasa, keratozele si eruptiile inflamatorii.

Cum se aplică Pentru lămpile cu aromă luați 5-8 capace, pentru pandantive - 3 capace; Pentru inhalațiile personale sunt suficiente 4 picături, durata inhalării nu este mai mare de 7 minute; Pentru băi de aromă, masaj, aplicații, comprese - de la 4 la 7 picături; Pentru a îmbogăți produsele cosmetice, aveți nevoie de 3 picături. pentru fiecare 5 grame de bază.

Contraindicații și restricții Alergie la citrice; Bronzarea viitoare la soare sau la solar (posibile arsuri foto)

Ienupăr

aceasta ulei valoros cu un miros rășinos puternic, acidulat, răcoritor.

Efect benefic asupra organismului Ajută la scăparea de frici, letargie; Ajută la regenerarea rapidă a celulelor; Previne creșterea țesutului cicatricial; Elimină rapid simptomele dermatozei; Ajută la tratarea inflamației țesutului pulmonar și a bronhiilor; Normalizează tensiunea arterială, curăță vasele de sânge; Afișări radicali liberi(în special radionuclizi); Îmbunătățește activitatea sistemului digestiv; Ajută în tratamentul cistitei, îndepărtează pietrele de la rinichi și vezică; Normalizează glicemia; Restabilește elasticitatea țesutului cartilajului

Cum se aplică Aplicați nu mai mult de 1 lună: pentru un pandantiv cu aromă sunt suficiente 3 picături, pentru o lampă - 5 picături; pentru o baie, puteți lua 6 capace, diluate într-un emulgator cu alcool; pentru inhalații cu o durată totală de cel mult 7 minute - 3 picături. uleiuri; pentru cosmetice nu mai mult de 5 cap. la 10 ml bază.

Contraindicații și restricții sarcina; Patologii acute ale rinichilor și ale tractului urinar; Hipertensiunea arterială severă

mentă

Este un parfum proaspăt, răcoritor și revigorant, care ridică starea de spirit.

Efect benefic asupra organismului Reda puterea; Reduce anxietatea, nervozitatea, umple de vitalitate; Reduce tulburările atone (amețeli, greață); Are o lată spectrul antibacterian acțiuni; Elimina spasmele gastrointestinale si uterine, reduce arsurile la stomac; Îmbunătățește circulația cerebrală; Calmează durerile musculare; Uniformizează culoarea pielii și îi îmbunătățește proprietățile protectoare; Elimina acneea si acneea

Cum se aplică Aplicați în formă pură, fără a depăși doza: pentru lămpile cu aromă nu mai mult de 4-5 picături; pentru aroma coulombs - 1 cap.; pentru baia de aromă, puteți lua 7 capace, diluate într-un emulgator; comprese, masaje, frecare - nu mai mult de 6 picături. la ulei de solvent; pentru a imbogati cremele, lotiunile sunt suficiente 2 picaturi. pentru 5 grame de bază; aplicatii in cavitatea bucala: ulei vegetal, amestecat in proportii egale cu ulei de menta; interior: pentru 1 litru de băutură - 5 capace.

Contraindicații și restricții Contează ulei de femei deci tinerii nu ar trebui să-l folosească; Perioada de tratament cu medicamente homeopatice; Insomnie

Roz

Este un ulei delicat cu un parfum floral minunat de dulce. Considerată regina uleiurilor esențiale.

Efect benefic asupra organismului Hidratează pielea uscată și o hrănește, crește elasticitatea și fermitatea, uniformizează culoarea și strânge pleoapele; Tratează arsurile; Îmbunătățește metabolismul în interiorul pielii; Dizolvă țesutul cicatricial; Este un afrodisiac puternic și este recomandat mai ales partenerilor nesiguri și modesti. Îmbunătățește senzualitatea; Crește eficiența; Elimină iritația, negativitatea; Normalizează presiunea; Îmbunătățește funcționarea sistemului endocrin și digestiv; Elimina durerile de cap, spasmele vasculare; Normalizează metabolismul; Crește fertilitatea masculină; Ajută în tratamentul tuturor bolilor feminine; Este un anti-cancerigen și protejează împotriva expunerii la radionuclizi

Cum se aplică Pentru cosmetice - 5 capace. la 5 grame de bază; Pentru masaje cu aromă, băi aromatice - tot 5 picături; Pentru medalioane de aromă - 2 picături; Pentru aromatizarea spațiilor - 5 picături; Pentru dus - 5 capace. in 1 lingura. ulei vegetal în 500 ml apă caldă.

Contraindicații și restricții Nu aplicați intern; În timpul sarcinii - cu prudență

Pin

Aceasta este o aromă parfumată, de conifere, cu efect revigorant.

Efect benefic asupra organismului Elimina impulsivitatea, agresivitatea, tonifica si incurajeaza; Ajută la luarea celei mai bune decizii într-o situație dificilă; Ajută la vindecare boli inflamatorii tractului respirator; Îmbunătățește circulația pulmonară și productivitatea respiratorie, are efect expectorant; Elimină intoxicația: ajută la scăderea temperaturii, elimină durerile de cap, slăbiciunea; Are un usor efect diuretic si favorizeaza resorbtia pietrelor la rinichi; Ajută în tratarea prostatitei și a tulburărilor sexuale; Elimină durerile artritice, musculare și reumatice; Are efect hemostatic; Crește elasticitatea pielii, restabilește proprietățile protectoare ale epidermei; Îmbunătățește structura părului și îl protejează de căderea părului.

Cum se aplică Pentru lămpi cu aromă - 4-5 picături; Pentru culombii de aromă și aromatizarea băilor de aburi: 2-3 picături; Pentru inhalații calde: 2-3 picături; pentru inhalații reci, este permis să respirați direct din sticlă timp de cel mult 7 minute; Pentru băi - de la 4 la 6 picături; Pentru masajul corpului sau scalpului: 5-6 capace, pentru frecare - 7 capace. pentru 10 gr. elementele de bază; Pentru cosmetice de la 1 până la 3 picături. pentru fiecare 5 gr; 1 capac. cu miere înăuntru este mai bine 1 dată pe zi, maxim - 2; Pentru a îmbogăți băuturile - până la 5 capace.

Contraindicații și restricții Nu utilizați mai mult de 2 săptămâni la rând; Doza zilnică în interior - nu mai mult de 2 picături.

salvie

Este un ulei cu aroma tarta, moscata, usor racoritoare.

Efect benefic asupra organismului Stimulează sistemul imunitar; Este un antiseptic, are efect bactericid; Eficient în tratamentul tuturor bolilor gurii și gâtului; Elimina depresia si calmeaza sistemul nervos; Crește eficiența (psihică și fizică); Este un adaptogen și reglează producția de hormoni; Eficient pentru infectii urinare; Ajută la răceli; Curăță vasele de sânge; Netezeste ridurile, recomandat in special tenului matur; Are efect deodorizant; Elimină pielea grasă a feței și a capului; Eficient în tratamentul tăieturilor, rănilor mici, arsurilor, eczemelor, dermatozei și psoriazisului

Cum se aplică Pentru culombii de aromă este suficient 1 capac; Pentru inhalații reci - inhalați timp de 4 minute; Nu mai mult de 2 capac. pentru saune, băi aromatice, inhalații; Aproximativ 10 cap. pentru fiecare jumătate de pahar de apă pentru comprese și aplicații fierbinți; Pentru comprese reci - 15 picături. pentru 200 ml ulei de bază; Pentru îmbogățirea produselor cosmetice - 3 picături; Pentru gargară - 4 picături. pentru un pahar cu apă; Pentru lămpi cu aromă - 3 capace.

Contraindicații și restricții Nu poate fi administrat oral; Hipertensiune arterială, tulburări de somn - cu prudență; Sarcina și alăptarea

Eucalipt

Este un ulei revigorant, de mirt, revigorant și memorabil. antibiotic natural.

Efect benefic asupra organismului Activează gândirea, activitatea mentală; Ameliorează melancolia; Îndepărtează somnolența, oboseala, apatia, crește productivitatea; Are un efect expectorant bun, normalizează secreția bronhiilor; Se caracterizează prin activitate antivirală; Elimină hipertermia; Reface capacitățile de protecție ale organismului; Are efect analgezic pentru leziuni, artrite, dureri de cap; Are efect antiinflamator asupra tractului urinar și ameliorează umflarea; Reduce glicemia; Ajută în tratarea inflamației ginecologice cronice și a eroziunii cervicale; Elimina eficient furunculele, acneea, herpesul; Promovează regenerarea dermei după degerături și arsuri; Dezinfectează eficient aerul din interior la vârful SARS

Cum se aplică Pentru aromatizare și dezinfecție a aerului - 5 picături. pe lampa de aromă; Pentru inhalații fierbinți - 1 cap., durata procedurii nu este mai mare de 5 minute; Pentru masaj pe 15 gr. elemente de bază - 7-10 capace; Pentru băi, saune sunt suficiente 5 picături; Pentru îmbogățirea produselor cosmetice sunt suficiente 3 picături. pentru 1 lingura. fonduri; Pentru a proteja împotriva mușcăturilor de insecte - 3 picături, care sunt frecate prin păr; Pentru dus - 3 capace. pentru 1 pahar de apă + jumătate de linguriță de sifon; În interior - maximum 2 capace. cu miere, spălat cu un lichid acid de cel mult 3 ori pe zi.

Contraindicații și restricții Nu poate fi combinat cu medicamente homeopate; sarcina; Piele hipersensibilă

Uleiul de bază este orice ulei vegetal neutru: semințe de in, măsline, floarea soarelui, porumb.

În ceea ce privește aromaterapia pentru copii, majoritatea uleiurilor nu trebuie folosite înainte de vârsta de 6 ani și cu siguranță să nu recurgă la un astfel de tratament înainte de 3 ani. În general, trebuie avut grijă să se reducă doza „adultului” și timpul de expunere de 2-3 ori și în niciun caz să nu fie utilizat pentru tratament intern. O contraindicație comună pentru toate tipurile de uleiuri atât pentru adulți, cât și pentru copii este hipersensibilitatea individuală. Dacă există o predispoziţie la reactii alergice pe orice substanță, este imposibil să se folosească aromaterapie, tk. în timp, se pot dezvolta și alergii la uleiurile esențiale.

Combinație de uleiuri esențiale

Uleiurile trebuie combinate foarte atent și numai cu o bună cunoaștere a tuturor proprietăților lor, respectând următoarele reguli:

• este imposibil să combinați uleiurile esențiale cu proprietăți opuse (de exemplu, calmarea și stimularea sistemului nervos);
• nu puteți combina mai mult de 5 arome;
• lavanda este universală și se potrivește bine cu orice altceva. Citricele, florale și conifere sunt combinate între ele în grupul lor, de exemplu, lămâie + portocală;
• uleiurile trebuie combinate în funcție de problemă.

Caracteristicile aromoterapiei la domiciliu

• lămpi cu aromă - dispozitive speciale, care sunt necesare pentru aromatizarea aerului a spațiilor. Înainte de procedură, camera trebuie ventilată, apoi ferestrele trebuie închise ermetic. Lampa se umple cu apă, în care se introduce ulei și se pune în acțiune. Lampa poate fi aprinsă de până la 4 ori pe zi timp de 5-30 de minute sau mai mult.
• Utilizarea aromaterapiei pentru tratamentul intern. Se efectuează numai după consultarea unui medic. In nici un caz nu trebuie sa depasiti dozele recomandate sau sa folositi uleiul in forma sa pura, fara solvent, care este mierea, laptele. Este optim să luați acest medicament imediat după masă. În timpul tratamentului, hrana pentru animale trebuie limitată.
• Inhalații. Poate fi caldă (când se adaugă uleiuri la apa calda) sau rece (inhalare direct din flacon sau folosind un inhalator special). Atenţie! Pentru proceduri, trebuie să aveți un inhalator special care să permită utilizarea uleiurilor esențiale!
• Aplicații și comprese. Pentru a obține baza pentru o procedură la rece, uleiul este dizolvat în 10 ml de alcool și înmuiat cu tifon sau vată cu această compoziție, aplicat pe locul dureros. Pentru compresele fierbinți, uleiul se amestecă cu apa calda sau ulei vegetal.
• Clătire, spălare, clătire a mucoaselor efectuate strict conform recomandărilor pentru utilizarea unui anumit ulei.
• Masaj aromatic. Uleiurile se folosesc diluate (cu ulei vegetal). Afișat înainte de masaj duș cald, iar după masaj trebuie să stai întins liniştit o jumătate de oră.
• Băi aromatice. Una dintre cele mai moduri eficiente tratament cu aromaterapie, deoarece prin piele uleiul esential patrunde rapid in fluxul limfatic.
  • Băile pot fi generale sau locale și se efectuează la 3 ore după masă.
  • Înainte de a face baie, ar trebui să vă spălați fără a folosi gelurile și săpunurile din magazin, dar cu tărâțe, albuș de ou.
  • Apa din baie trebuie să fie de aproximativ 38 C, în care se introduce ulei diluat într-un solvent și se procedează timp de 5-35 de minute.
  • Uscați după baie mod naturalși întindeți-vă timp de aproximativ 30 de minute.
  • Nu poți bea alcool, cafea, ceai.
  • Curs de tratament: 10-20 de proceduri.

Pentru a preveni stricarea uleiului, se păstrează într-un loc întunecat și răcoros, departe de copii, cu capacul bine închis.

Există o restricție strictă pentru acest tratament plăcut: nu poți face mai multe proceduri cu uleiuri aromatice în aceeași zi!

Uleiurile esențiale au început să fie folosite de oameni cu mult înainte ca compoziția acestor compuși să fie cunoscută și studiată. Substanțele și-au primit numele datorită volatilității, capacității de a se evapora rapid și uleioase bazat pe ulei care este insolubil în apă.

Proprietățile uleiurilor esențiale și-au găsit aplicarea în medicina și scopuri cosmeticeși sunt folosite în funcție de tipul și proprietățile anumitor uleiuri.

Cum să folosiți corect uleiurile esențiale pentru a obține beneficii maxime și pentru a nu dăuna organismului?

Tipuri și funcții ale uleiurilor esențiale

Uleiurile esențiale sunt compuși aromatici concentrați, cu gust și miros pronunțat. Sunt obținute din materiale vegetale - substanțele sunt distribuite neuniform în toate părțile plantei, prin urmare, pentru a obține cel mai concentrat compus, se folosesc locurile cu cel mai mare conținut (flori, rizomi, fructe, muguri, frunze).

Proprietăți utile și aplicare diverse uleiuri diferă unele de altele. Unele uleiuri esențiale sunt mai des folosite ca arome pentru a da o aromă și o aromă deosebită alimentelor, altele sunt folosite pentru tratarea și prevenirea bolilor, iar altele stau la baza creării produselor cosmetice. În aromaterapie, una dintre ramurile alternative ale medicinei, uleiurile esențiale sunt principala modalitate de a influența corpul uman ajutând la îmbunătățirea stării generale, înveselirea, relaxarea.

Uleiurile esențiale - instrumentul principal în aromoterapie

aromatice substante esentiale a afecta diverse sisteme persoană, pentru că ei au gamă largă activitate biologică. Există mai multe priorități calități utile uleiuri esențiale pentru oameni:

• Antibacterian. Ele ajută în mod activ să facă față virușilor și infecțiilor, oferă o protecție puternică organismului și acționează ca un ulei antiseptic puternic de uleiuri de plop, cuișoare, eucalipt, calamus, pin. Uleiurile de lavandă, lămâie, arbore de ceai ajută la combaterea unor tipuri de boli fungice.
• Vindecarea rănilor și antiinflamator. Uleiurile de șoricel, camfor, elecampane, mușețel, arnică au astfel de calități. Ele ajută la stimularea proceselor organismului responsabile de resorbția rapidă a inflamației.
• Antispasmodic. Uleiurile de fenicul, portocala, scortisoara, chimenul, menta, coriandru, melisa de lamaie vor ajuta la relaxarea tesuturilor musculare ale intestinelor si bronhiilor.
• Expectorant. Pentru tratamentul bolilor respiratorii - uleiuri de fenicul, oregano, rozmarin sălbatic, elecampan, anason, cimbru 9 contribuie la evacuarea sputei).
• Sedativ. Uleiurile de valeriană, lavandă, melisa calmează sistemul nervos.
• Diuretic. Uleiurile de patrunjel, cimbru, leuștean, ienupăr, mesteacăn, cimbru vor ajuta la curățarea organismului.

Unele uleiuri aromatice au efect regenerant, contribuind la vindecarea rapidă a leziunilor externe și interne. După ce anumite uleiuri esențiale intră în organism, se stabilește secreția de suc gastric, pancreasul începe să funcționeze mai bine. Acest lucru are un efect benefic asupra îmbunătățirii apetitului, prin urmare uleiurile aromatice sunt adesea folosite ca supliment alimentar.

Utilizarea și proprietățile uleiurilor aromatice depind de tipul lor. Substanțe diverse avea concentrație mare anumite componente, ceea ce determină efectul lor asupra organismului.

Există o clasificare a uleiurilor esențiale în funcție de planta purtătoare de eter și de efectul lor asupra organismului:

• Floral: bujor, tei, iris. Folosite pentru fabricarea produselor cosmetice, sunt afrodisiace.
• Demachiant: lamaie, lavanda, rozmarin, muscata, salvie. Folosit pentru fabricarea de produse cosmetice pentru îngrijirea pielii.
• Citrice: portocale, lemongrass, lamaie. Folosit pe scară largă în cosmetologie.
• Emotionant: ylang-ylang, cardamom, trandafir, bergamot, ulei esential de iasomie. Afrodisiace puternice.
• Lemnos: mesteacăn, cedru, ienupăr, chiparos, ulei de brad. Au un miros „greu” deosebit. Folosit ca afrodisiace, precum și pentru a îmbunătăți starea de spirit, relaxarea, normalizarea sistemului nervos.
• Tonic: cuișoare, salvie, brad, scorțișoară, ghimbir. Au efect stimulant asupra organismului, dau vigoare si putere, inveselesc.
• Plante: mentă, mușețel sălbatic, cimbru. Sunt excelente analgezice, ajută la îmbunătățirea stării de spirit și ameliorează stresul.
• Relaxant: valeriana, mimoza, ienupar, muscata. Ajută la calmarea și restabilirea sistemului nervos.
• Picante: ghimbir, piper, nucsoara. Tonificați corpul, ajutați în lupta împotriva infecțiilor.
• Intarire: busuioc, verbena, rozmarin, menta. Au un efect de întărire asupra părului, ajută la combaterea infecțiilor.
• Reîmprospătare: uleiuri de conifere(ulei esențial de brad, pin, molid), mentă. Dezinfectează și calmează sistemul nervos, îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal.

Pentru a obține un efect mai mare, mai multe substanțe pot fi combinate, astfel încât uleiurile aromatice sunt adesea folosite în combinație. Dar la compilarea compozițiilor aromatice, este necesar să se țină cont de proprietățile vindecătoare și de caracteristicile uleiurilor, pentru a nu folosi, de exemplu, atât uleiuri calmante, cât și uleiuri tonice.

Proprietăți utile ale uleiurilor esențiale: tabel

Gama de aplicare a uleiurilor este foarte largă. Unele sunt antispastice puternice, ameliorează durerile de cap și crampe stomacale, altele au proprietăți antiseptice și sunt recomandate pentru deteriorare piele. Există uleiuri care excită și calmează sistemul nervos, precum și stimulează activitatea mentală.

Tabelul de mai jos vă va ajuta să înțelegeți proprietățile și utilizările unor uleiuri esențiale.

Titluri	Cosmetice și proprietăți medicinale Uleiuri esentiale	Combinații (cu ce sunt combinate)	Indicatii de utilizare	Contraindicații
Anason	Antiseptic, bactericid, diuretic, deodorant, imunomodulator. Afrodisiac	Lavandă, cuișoare, cedru, chimen, fenicul, coriandru, citrice.	Tractul gastrointestinal: stimularea motilitatii intestinale, elimina colicile, greutatea stomacului. Aplicare în cosmetologie: agenți anti-îmbătrânire, eliminarea, tratamentul bolilor de piele. Răceli: expectorant, încălzitor, antipiretic. Ajută la durerile de cap probleme sexuale, cu mahmureala.	Piele sensibilă, sarcină.
Portocale	Bactericid, regenerant, antiseptic, deodorizant, sedativ.	Ylang-ylang, muscata, scortisoara, citrice, muscata, ienupar, trandafir, salvie.	Gripa, infectii respiratorii acute,. Eliminarea toxinelor, excitarea apetitului, tulburări în activitatea stomacului, constipație. Proprietățile diuretice și coleretice ajută la prevenirea formării calculilor biliari. efect dezinfectant asupra cavitatea bucală- tratamentul stomatitei,. Uleiul de portocale ameliorează durerile articulare, de cap, menstruale, nevralgice. Previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare, normalizează.	Alergia la citrice, crește fotosensibilitatea pielii.
Busuioc	Emolient, stimulant, antibacterian, revigorant	Bergamota, lavanda, muscata, salvie, lemn de santal, maghiran.	Pentru raceli se foloseste ca antitusiv, expectorant, reface simtul mirosului in timpul curgerii nasului. Uleiul de bergamotă elimină spasmele și colicile din tractul gastrointestinal, tratează tulburările digestive. Îndepărtarea negilor, întărirea părului, potrivit pentru orice tip de piele. Extinde vasele de sânge, elimină durerile de cap, promovează lactația și îmbunătățește.	sarcina, coagulare crescută sânge, intoleranță individuală.
Bergamota	Bactericid, tonic, antispastic, sedativ.	Citrice, lavanda, muscata, ienupar, chiparos, neroli, musetel.	Tratamentul gripei, SARS - scade temperatura, este un antibiotic natural. Crește dorința sexuală. Crește activitatea mentală, eficiența. În cosmetologie normalizează munca glande sebacee, strânge porii - eficient pentru tenul gras.	Exacerbarea patologiilor tractului gastrointestinal, sarcina. Ajută la creșterea sensibilității pielii.
garoafa	Antiinflamator, deodorizant, antiseptic, tonic. Puternic.	Nucsoara, Menta, Scortisoara, Ylang Ylang, Rozmarin, Busuioc, Citrice, Bergamota, Ienupar.	Uleiul de cuișoare încetinește procesul de îmbătrânire, este un antioxidant natural. Tratament raceli. Puternic afrodisiac. Diuretic și decongestionant. Patologia tractului gastrointestinal și a sistemului genito-urinar. Scăderea, imunitatea crescută. Leziuni ulcerative ale mucoasei gastrice. tratament pentru acnee, piele problematică, herpes, furuncule, arsuri, albirea pielii. Reduce febra, stimulează evacuarea sputei.	Hipertensiune arterială, sensibilitate individuală, epilepsie, primul trimestru de sarcină. Combinația este contraindicată ulei de eucalipt cu remedii homeopate.

Oricare dintre uleiurile esențiale este agent puternic, adică poate oferi atât ajutor, cât și rău dacă nu respectați regulile de utilizare a uleiurilor și dozele indicate în rețete și nu țineți cont de contraindicații.

Rețete cu uleiuri esențiale

Cel mai adesea, uleiurile esențiale sunt utilizate pentru următoarele proceduri:

• masaje;
• băi;
• Comprese;
• Inhalații;
• aromaterapie;
• Compilare de preparate cosmetice.

Pentru a efectua aceste proceduri, trebuie să cunoașteți doza exactă care este permisă pentru utilizare.

Important! Pentru a evita arsurile, nu utilizați uleiuri esențiale nediluate, pure. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii, femeile însărcinate și persoanele predispuse la reacții alergice.

Uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, îmbogățite produse cosmetice: loțiuni, creme, șampoane etc. Se adaugă până la 5 picături de ulei aromat la 10-15 ml de produs, iar eterul trebuie adăugat imediat înainte de utilizare. Uleiurile esențiale ajută la accelerarea transportului substanțe utile produse cosmetice la celule, sporind astfel efectul produsului cosmetic.

Băi și băi

Băi cu uleiuri aromatice sunt folosite pentru relaxare, prevenire și tratare a răcelilor, precum și în scopuri cosmetice.

Băile cu uleiuri aromatice au un efect relaxant, curativ și cosmetic.

Uleiurile de lavandă, lemn de santal, trandafir și muscata sunt folosite pentru ameliorarea stresului și relaxare.

Pentru relaxarea mușchilor după sală, se potrivește uleiul de verbenă sau de ienupăr.

Uleiul de pin sau de lamaie va ajuta la vindecarea primelor semne de raceala.

Resetați greutate excesiva Următoarea rețetă vă va ajuta: amestecați 5 picături de eter de ienupăr cu 2 picături de lămâie, 2 picături de portocală și 2 picături de chiparos.

Poti scapa de celulita cu o combinatie: bergamota (5 picaturi), 4 picaturi de eter de rozmarin, mandarina si portocala (câte trei picaturi).

Următoarea rețetă va ajuta la eliminarea vergeturilor: amestecați o alegere de cel mult cinci substanțe din următoarea listă: mușcate, mentă, grapefruit, rozmarin, neroli, arbore de ceai.

Reguli pentru a face băi de aromă:

• Apa nu trebuie să fie prea fierbinte (până la 38 de grade), altfel esterii se vor evapora și nu se va obține efectul băii.
• Amestecul de bază pentru adăugarea uleiurilor poate fi natural sare de mare, lapte, chefir, orice ulei de transport. Orice ulei potrivit tipului de piele poate fi folosit ca bază pentru ulei esențial: migdale, măsline, nucă.
• Nu utilizați alte produse cosmetice (loțiuni, șampoane, geluri de duș) în timp ce faceți băi de aromă.
• Durata băii nu trebuie să depășească 25 de minute, nu trebuie să efectuați procedura de mai mult de trei ori pe săptămână.

Notă! Pentru băi se iau de obicei 4-7 picături. uleiuri esențiale aromatice, care trebuie dizolvat în bază. Pentru saune și băi, doza de uleiuri aromatice nu trebuie să depășească 2-4 picături pe 15 metri pătrați din cameră.

Într-o saună sau baie, uleiul esențial se adaugă de obicei direct într-o oală care se toarnă peste pietrele fierbinți. Cel mai adesea, unele uleiuri de conifere sunt folosite pentru a merge la baie.

Masaje

Masajul cu uleiuri aromatice va ajuta la eliminarea multor probleme de sanatate, este util pentru eliminarea celulitei, mentinerea siluetei si tratarea leziunilor.

Masajul cu uleiuri aromatice vă va ajuta să scăpați de multe probleme de sănătate

Crește circulația sângelui și accelerează procesul de încălzire a mușchilor uleiului esențial de cuișoare.

Efectul de lifting este asigurat de uleiul de lemn de santal.

Uleiul de portocale favorizează descompunerea țesuturilor grase.

Durerile reumatice vor fi ameliorate cu uleiul de nucsoara.

Reguli de masaj:

• Atunci când alegeți un ulei, ar trebui să vă bazați nu numai pe efect terapeutic ulei, dar și mirosul acestuia - nu trebuie să irită și să provoace respingere.
• Masajul se face cu mișcări circulare fine și moi.
• Amestecul de masaj este făcut din 3-5 picături de esteri adăugate la 1 lingură. o lingură de ulei de bază (măsline, nucă de cocos, migdale).

Inhalații

Pentru tratarea răcelilor, inhalațiile cu uleiuri aromatice s-au dovedit bine. Procedura ajută la eliminare procese inflamatorii, îmbunătăți functia de drenaj organism, îmbunătățește fluxul de sânge către mucoasă și ameliorează umflarea.

Inhalații cu uleiuri aromatice - bun remediu pentru tratarea racelilor

Inhalațiile cu uleiuri esențiale sunt, de asemenea, efectuate ca măsură preventivă de îmbunătățire stare psiho-emoționalăși starea de spirit înălțătoare, pentru a stimula imunitatea, a stimula activitatea mentală.

Sunt de două feluri:

1. Rece - uleiul esențial este aplicat în colțul unui șervețel, al pernei sau al țesăturii, iar procedura în sine se efectuează prin inhalarea aromei. Durata unei astfel de inhalări nu trebuie să depășească 5 minute.
2. Fierbinte (cu ajutorul unui inhalator) - uleiul esențial se adaugă într-un dispozitiv special, după care vaporii eliberați sunt inhalați timp de câteva minute.

Notă! Copiii refuză cel mai adesea inhalarea fierbinte, așa că li se recomandă „rece” – se aplică 1-2 uleiuri esențiale în colțul pernei.

Dintr-o răceală, inhalarea se face dintr-o picătură de ulei de piper negru, două picături de ulei de portocale și scorțișoară (2 picături) - respirați amestecul timp de cel mult 5 minute.

Din tuse la litru de apă se adaugă o picătură de ulei de arbore de ceai și eucalipt.

Utilizarea uleiurilor esențiale în cosmetologie

Uleiurile esențiale au efect pozitiv pe scalp: scapă de mătreață, promovează regenerarea celulară, reglează glandele sebacee, stimulând astfel creșterea părului.

• Pentru creșterea părului: adăugați 6 picături de ulei esențial de ylang-ylang la 4 linguri. linguri de ulei de bază. Se aplică pe scalp, se spală după 40 de minute.
• Pentru căderea părului: adăugați 10 picături de eter de lavandă la 50 ml de ulei esențial. Aplicați pe păr, acoperiți cu un prosop timp de 30 de minute.
• Pentru păr uscat: adăugați la 2 lingurițe de ulei de bază la ulei de rozmarin(4 picături). Distribuiți pe toată lungimea părului, clătiți după o jumătate de oră.
• Pentru părul gras: în Ulei de bavuri(2 lingurițe) picurați 1-2 picături de bergamotă. Masați bine scalpul și părul cu compoziția, clătiți după 20 de minute.
• Pentru matreata: picurati 4 picaturi de ulei de lamaie si aceeasi cantitate de ulei de muscata intr-o lingurita de sampon. Masați părul cu compoziția, clătiți după 5-7 minute.

Îngrijire a pielii

Uleiurile esențiale pentru față au proprietăți de a scăpa de riduri și acnee, albește petele de vârstă și tratează vergeturile. La selecție corectă ulei, pielea devine elastică, arată bine îngrijită și tânără.

• Din: cimbru (3 picături) și bergamotă (2 picături) amestecate cu o lingură mare de ulei purtător. Ștergeți pielea cu probleme de două ori pe zi cu compoziția rezultată.
• Pentru riduri: picurați 6 picături într-o lingură de ulei de avocado sau germeni de grâu ulei de trandafiri. Ștergeți zona bustului, gâtul și fața de două ori pe zi.
• De la vergeturi: adăugați 5 picături de lavandă în migdale (ulei de bază) în cantitate de 10 lingurițe. Frecați zilnic zonele cu probleme.

Cu pistrui pete de vârstă, se folosesc uleiuri de culoare eterogenă a pielii, grapefruit și lămâie.

Cu strălucire uleioasă a pielii va ajuta să facă față uleiului de chiparos.

Înlătura " picioare de cioara» Lângă ochi se pot folosi uleiuri de trandafir, lemn de santal, neroli.

Modelul vascular ajută la ascunderea uleiurilor de salvie, mentă, lavandă și lămâie.

Termeni de utilizare

Când studiem proprietățile și utilizarea uleiurilor esențiale, ar trebui să ne amintim despre măsurile de siguranță, astfel încât substanțele să aducă beneficii, nu rău.

Lucruri de reținut atunci când utilizați uleiuri esențiale:

• Nu se recomandă aplicarea uleiurilor esențiale direct din sticlă pe mucoase și pe piele. Înainte de utilizare, uleiul se diluează în ulei de bază, miere sau sare. În forma sa pură, se poate aplica doar ulei de arbore de ceai și lavandă, restul esterilor pot provoca arsuri.
• Nu depășiți doza - acest lucru va duce fie la arsuri, fie la reacții alergice severe.
• Dacă procedurile de aromoterapie sunt efectuate pentru prima dată, înainte de utilizare, trebuie să vă asigurați că nu există alergii la componentele uleiurilor esențiale. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați mai întâi jumătate din doza recomandată. Dacă după mai multe proceduri nu există consecințe negative, puteți utiliza în siguranță doza completă.
• Când folosiți uleiuri, ar trebui să vă concentrați pe propriile sentimente. Dacă nu vă place aroma uleiului, atunci oricât de util ar fi acesta, nu va aduce beneficii și plăcere.
• Nu utilizați ulei esențial fără a consulta mai întâi un specialist. Cu o supraabundență ingrediente active poate apărea otrăvire acută.
• Fiecare ulei are propriile sale contraindicații de utilizare - cu siguranță ar trebui să vă familiarizați cu ele înainte de utilizare.

Efectul utilizării uleiurilor esențiale are un efect benefic asupra sănătății, aspectului, viata sexuala, echilibru psihologic. Dar ele trebuie folosite cu extremă prudență, respectând doza și regulile de utilizare.