Po porodzie bolała miednica i kość łonowa. Dlaczego kości miednicy bolą po porodzie? zdrowie kobiet

Ból w okolicy miednicy po ciąży doświadcza ponad połowa kobiet. Ten objaw może o tym rozmawiać poważne problemy, dlatego nie tylko nie można go zignorować, ale także nie można opóźnić wizyty u lekarza. Specjalista zajmujący się podobne problemy- kręgowiec.

Możesz skorzystać z pomocy Kliniki Dr Ignatiewa w Kijowie, aby uzyskać wyczerpującą konsultację, badanie i leczenie od doświadczonych i wysoko wykwalifikowanych kręgowców. Powołanie specjalisty odbywa się zgodnie z wstępna rezerwacja.

Obecne statystyki rozczarowują. Ból w kościach miednicy odczuwają nie tylko kobiety z predyspozycją do chorób kręgosłupa i aparatu mięśniowo-więzadłowego, ale także dość zdrowe kobiety. Chodzi o to, że nowoczesne dziewczyny Ołów obraz pasywnyżycia, nie uprawiaj sportu, pracuj w pozycji siedzącej i otrzymuj mniej składników odżywczych z pożywienia. Wszystko to prowadzi do osłabienia ich ciała, w tym osłabienia kości miednicy.

• Przemieszczenie kości miednicy podczas i po porodzie. Kości miednicy, a także kość ogonowa są przemieszczone, rozsuwają się i robią miejsce dla płodu podczas porodu. To pomaga dziecku się urodzić, ale także nagradza kobietę silnym bólem w okresie poporodowym. Przemieszczenie kości jest prawie bezbolesne, ale ich powrót do pierwotnej pozycji niesie za sobą wiele bólu i cierpienia.
• Brak wapnia – wpływa w taki sposób, że podczas przeciążenia w czasie ciąży wapń jest wypłukiwany, a po porodzie jego zapasy się wyczerpują. Prowadzi to do tego, że proces zdrowienia w ciele kobiety nie może przebiegać zgodnie z planowanym schematem, ponieważ ciało po prostu nie ma wystarczających zasobów.
• Przeciążenie, rozciąganie mięśni i więzadeł. Dzieje się tak w czasie ciąży, a po porodzie naciągnięte więzadła nie mogą w pełni pełnić swoich funkcji, więc przejmują je kości, które nie są do tego przeznaczone. Rezultatem jest ból.
• Zmiękczanie tkanek - proces ten zachodzi w wyniku wzrostu stężenia hormonu uspokajającego kobietę podczas porodu. Tkanki nie pełnią już swoich funkcji, dlatego dalej kości miednicy jest jeszcze większy ciężar.
• Uraz porodowy - podczas porodu może wystąpić zwichnięcie lub złamanie kości miednicy. A jeśli kobieta była pod narkozą, konsekwencje złamania można wykryć dopiero po pewnym czasie. Prowadzi to do silnego bólu, a nawet może wpływać na nieprawidłowe połączenie kości.

Diagnoza kobiet w ciąży z bólem miednicy. Klinika dr Ignatiewa

W zależności od przyczyny bólu, ten ostatni może być inny charakter. Rozciąganie lub nadmierne obciążenie mięśni powoduje tępy i ciągnący ból, który może się utrzymywać długi okres czas, przez całą dobę, nasilając się podczas snu. Brak wapnia również prowadzi do bólu, ale są one odczuwalne podczas wysiłku lub nietypowych ruchów, na przykład podczas ćwiczeń lub aerobiku. Poważniejszym przyczynom - urazowi lub zmiękczeniu tkanek - towarzyszą silne i ostre ataki ból, który nie jest łagodzony w domu.

Aby rozpocząć leczenie w odpowiednim czasie, konieczne jest ustalenie przyczyny bólu w okolicy miednicy. Diagnoza różnicowa pozwala znaleźć przyczynę, porównując objawy i wyniki badań z możliwe diagnozy. Wykluczy choroby. narządy wewnętrzne lub uraz porodowy pozwalając Ci skupić się na pierwotnej przyczynie zespół bólowy.

Po postawieniu diagnozy lekarze rozpoczynają natychmiastowe leczenie, którego celem jest wyeliminowanie przyczyny bólu. Ponadto równolegle następuje łagodzenie bólu. Głównymi metodami leczenia są metody terapii manualnej. W większości przypadków są skuteczne. Tylko mocno zaniedbany stan może wymagać interwencja chirurgiczna. Jeśli pacjentka poprosiła o pomoc przy pierwszych objawach, techniki manualne uwolnią ją od bólu.

Narodziny dziecka to jedno z najszczęśliwszych wydarzeń w życiu kobiety. To też jest najbardziej bolesne. W końcu proces dostawy nie zawsze jest spokojny i szybki. To wymaga złożone mechanizmy praca układu rozrodczego, którego składnikami są rozbieżności kości miednicy. Organizm kobiety z wyprzedzeniem przygotowuje się do tego procesu, któremu towarzyszy znaczny dyskomfort i ból. Kiedy po porodzie kości miednicy wracają do swoich naturalna pozycja? Jakie są cechy tego procesu?

O czasie zbieżności kości miednicy

Okres połogu to czas nie mniej odpowiedzialny niż sama ciąża. Dlatego wielu ekspertów nazywa to dziesiątym miesiącem. Przez dziewięć miesięcy kobiece ciało Aktywnie przygotowany do narodzin dziecka, dostosowany do jego potrzeb, znosił dyskomfort. Nic więc dziwnego, że okres rekonwalescencji po porodzie nie może być szybki. Tylko po to, aby odzyskać układ rozrodczy, potrzebujesz co najmniej 6-8 tygodni, po czym kobieta musi udać się na wizytę do ginekologa.

Główne zmiany w kobiece ciało podczas noszenia dziecka występują z powodu działania hormonów. W czasie ciąży są aktywnie produkowane, co jest niezbędne do zdrowego rozwoju płodu, przygotowania więzadeł i kości do nadchodzące narodziny. Po pojawieniu się okruchów ciało kobiety ponownie przechodzi zmiany hormonalne. Hormony odpowiedzialne za rozwój dziecka znikają w tle, hormon prolaktyna, który jest niezbędny do produkcji mleko matki. Proces przywracania kobiecego ciała po porodzie nazywa się inwolucją. Zapewnia również zbieżność kości miednicy.

Co się z nimi stało, zanim urodziło się dziecko? Ginekolodzy-położnicy twierdzą, że rozbieżność kości miednicy występuje bezpośrednio przed porodem. W rzeczywistości jest to zmiękczenie tkanki chrzęstnej w okolicy stawu łonowego, rozbieżność kości nie przekracza półtora do dwóch centymetrów. Po porodzie nie ma możliwości błyskawicznego powrotu do pierwotnego stanu. Nawet jeśli poród był łatwy i szybki, kości są nadal długi czas powrócą do swojej naturalnej pozycji. Często zajmuje to cały okres poporodowy, czyli 6-8 tygodni.

O gimnastyce po porodzie

Eksperci zalecają nowym matkom, aby nie opóźniały wdrożenia ćwiczenia specjalne gimnastyka poporodowa. Jak tylko pozwala na to twoje zdrowie, musisz zacząć. Głównym zadaniem takiej gimnastyki jest zapobieganie negatywne konsekwencje poród w okolicy miednicy, na przykład nietrzymanie moczu lub zapalenie spojenia, wypadanie macicy.

Po urodzeniu dziecka kości miednicy po pewnym czasie wracają na swoje miejsce, ale niektóre matki są pewne, że ich objętość bioder wzrasta właśnie podczas porodu, ale tak nie jest.

Gimnastyka regeneracyjna wzmacnia mięśnie dno miednicy, poprawa aktywność skurczowa macicy i wraca do swojego pierwotnego rozmiaru. Więc powinieneś zacząć robić te ćwiczenia:

1. Retrakcja brzucha. Trzeba leżeć na plecach, ugiąć nogi w kolanach, przycisnąć stopy do podłogi. Dłonie powinny znajdować się na brzuchu. Musi zostać wciągnięty podczas bardzo silnego wydechu i ustal tę pozycję najpierw na 3-4 sekundy, a następnie na 6-10. Ćwiczenie powtarza się po głębokim i powolnym oddechu.
2. Most. Pozycja wyjściowa ciała jest taka sama. Po wydechu musisz podnieść miednicę, zacisnąć pośladki i wciągnąć brzuch. W tym samym czasie głowa unosi się, a podbródek jest dociskany do klatki piersiowej. To trudne ćwiczenie, ilość powtórzeń należy stopniowo zwiększać.
3. Podnoszenie nóg. Leżąc na plecach z wyprostowanymi nogami, musisz na przemian powoli podnosić każdą z nich. W takim przypadku konieczne jest pociągnięcie skarpety do siebie. Ćwiczenia należy wykonywać w wolnym tempie.
4. Kot.Ćwiczenie wykonuje się z pozycji stojącej na czworakach. Trzeba zgiąć plecy i zaokrąglić je kołem, jednocześnie wciągając brzuch. Ćwiczenie napina mięśnie prasy, pleców, pośladków.
5. Przysiady. Wykonywany jest powoli z pozycji stojącej prosto. Musisz przysiadać tak, aby biodra tworzyły odpowiedni kąt z podłogą. W tym przypadku proste ramiona są wyciągnięte do przodu. Pod koniec biegu możesz skoczyć na zgiętych nogach, zwiększając obciążenie statyczne i napinając prasę.

Tak więc wykonywanie gimnastyki poporodowej pomoże kobiecie przywrócić jej kształt, a kości miednicy powrócą do pierwotnej pozycji tak szybko, jak to możliwe.

Dostawa - trudny proces obejmujących wiele układów ciała. Po urodzeniu dziecka rodząca kobieta czuje się słaba, zmęczona, a czasami ból. Tak więc u 50% kobiet kości miednicy bolą po porodzie, co powoduje dyskomfort, uniemożliwia im pełne życie i opiekę nad dzieckiem.

Przyczyny bólu

Powoduje dyskomfort kilka w kościach miednicy. Wiążą się one ze zmianami, które umożliwiają przystosowanie się organizmu do ciąży i zapewniają przejście dziecka przez kanał rodny.

Ciągnięcie lub ostry ból w okolicy miednicy z lumbago jest powodem, aby skonsultować się z lekarzem w celu przeprowadzenia badania i leczenia.

Możliwe choroby

Wiele kobiet w ciąży doświadcza takich chorób jak zapalenie spojenia. Kości łonowe są połączone ze sobą dyskiem chrzęstno-włóknistym - spojeniem. Pod wpływem hormonów i ciśnienia płodowego spojenie rozciąga się o 5–6 mm lub więcej. Wraz ze wzrostem tej rozbieżności i stanem zapalnym diagnozowane jest zapalenie spojenia.

Symfizyty są osobliwe ból podczas chodzenia, zmiany pozycji ciała, aktywności fizycznej. Zmienia się chód (upodobnia się do kaczki), pojawia się dyskomfort podczas oddawania moczu i defekacji.

Choroba jest diagnozowana przez badanie dotykowe. Po naciśnięciu spojenia w miejsce publiczne powstaje ostry ból. Używany również do diagnozy procedura ultradźwiękowa, co jednak dopuszcza drobne błędy. Najdokładniejszy stopień zapalenia spojenia pozwala ustalić badanie rentgenowskie. Jeśli rozbieżność jest większa niż 1 cm, lekarze mogą zdecydować o skierowaniu na cesarskie cięcie.

Pęknięcie spojenia podczas porodu jest rzadkim zjawiskiem wymagającym interwencji chirurgicznej i przedłużonego, kilkumiesięcznego leżenia w łóżku.

Odzyskiwanie po porodzie obejmuje szereg środków, które pozwalają połączyć rozproszone części stawu łonowego i ograniczyć ich ruch:

1. Odpoczynek w łóżku i redukcja aktywność fizyczna. Po raz pierwszy po porodzie kobiety muszą w miarę możliwości zmniejszyć obciążenie, powierzając opiekę nad dzieckiem krewnym.
2. Bandaż. Opracowano specjalne bandaże, które owijają się wokół bioder, ograniczając mobilność stawy biodrowe i kości łonowe.
3. Wizyta u osteopaty Gdy stan się poprawi, lekarz zaleci zestaw ćwiczeń fizykoterapeutycznych.
4. Przywrócenie równowagi witaminowo-mineralnej w celu wzmocnienia kości i tkanki łącznej.
5. Terapia przeciwzapalna i fizjoterapia na oddziale dziennym.

Przebieg leczenia ustalany jest indywidualnie po badaniu i konsultacji z terapeutą, ginekologiem, osteopatą i chirurgiem. W niektórych przypadkach zalecana jest operacja z wprowadzeniem stalowych konstrukcji wsporczych.

Jak złagodzić ból

Silny ból w okolicy kości ogonowej i łonowej łagodzą środki przeciwbólowe, warunkowo dozwolone karmienie piersią: Ibuprofen, Paracetamol. Na sztuczne karmienie możesz wziąć dowolne skuteczne środki przeciwbólowe, dla których rodząca kobieta nie ma indywidualnych przeciwwskazań: Pentalgin, Ketanov, No-shpa itp.

Zdarza się, że przeniesiony stres i niestabilne tło hormonalne powodują depresję ośrodkowego układu nerwowego i zmianę percepcji bólu. W takim przypadku zaleca się przyjmowanie leków uspokajających, które są stosunkowo bezpieczne dla karmienia piersią: tabletki glicyny, waleriany, matecznika.

Środki zapobiegawcze

Zapobieganie zapaleniu spojenia podczas ciąży pozwala uniknąć powikłania poporodowe.

1. Zalecane do zrobienia gimnastyka specjalna rozciąganie i wzmacnianie mięśni dna miednicy.
2. Przy nieskomplikowanej ciąży trzeba dużo chodzić, chodzić świeże powietrze. Chodzenie pomaga wzmocnić układ mięśniowo-szkieletowy, a promienie ultrafioletowe zwiększają produkcję witaminy D, niezbędnej do wchłaniania wapnia.
3. Konieczne jest przyjmowanie kompleksu witaminowo-mineralnego, który zawiera wapń i fosfor, które pomagają wzmocnić kości i tkankę łączną.
4. Prawidłowe odżywianie w połączeniu z umiarkowanymi ćwiczeniami pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi. przydatne substancje, dostarczanie dobre zdrowie i funkcjonowanie układów organizmu, które będą zaangażowane w poród.

Wiele kobiet w ciąży i kobiet, które rodziły, odczuwa ból w kościach miednicy. Wynika to ze zmiany tło hormonalne, zwiększone obciążenie i jest wariantem normy. Dbałość o siebie, obserwacja wrażeń, regularne badania i przestrzeganie zaleceń lekarza pomogą uniknąć kontuzji i szybko wyzdrowieć po urodzeniu dziecka.

Noszenie i urodzenie dziecka bardzo obciąża ciało kobiety, poziom fizyczny. zmiękczona przez hormony tkanki chrzęstne, kości rozchodzą się, więzadła i mięśnie są rozciągnięte. Jest to konieczne, aby dziecko mogło przejść kanał rodny przeszedł bezboleśnie. Odwrotne zmiany i odbudowa ciała mogą być opóźnione i przebiegać z powikłaniami. Skargi matki, że to boli kość łonowa po porodzie są powszechne. Oprócz silny ból, patologicznej rozbieżności artykulacji łonowej towarzyszą zmiany chodu i ogólnie psują jakość życia kobiety.

Staw łonowy jest rodzajem stawu półruchomego szkieletu, w jednej z trzech kości miednicy - łonowej. W medycynie nazywa się to spojeniem łonowym lub łonowym. W przeciwieństwie do stawów, spojenia nie ulegają zwapnieniu z upływem czasu, nie tracą warstwy chrząstki i mają wewnątrz ubytek. Na przykład, krążki międzykręgowe są również symfizami.

W czasie ciąży i porodu dochodzi do przekształcenia stawu łonowego, któremu często towarzyszy umiarkowany ból w okolicy łonowej. Odstęp między gałęziami kości łonowej zwiększa się średnio o 5-6, czasem o 10 mm od wartości początkowych. To jest zjawisko fizjologiczne.

Zwykle w okres poporodowy rozbieżność kości miednicy zostaje wyeliminowana, szerokość wnęki jest zagęszczona i zmniejszona. Ale przy sprzyjających czynnikach zmiana struktury stawu czasami wykracza poza normalną. W takich przypadkach mówią o symfizjopatii, co oznacza patologię spojenia łonowego, w którym kość łonowa jest bardzo obolała.

Czasami termin symfizjoliza lub symfizjoliza jest nazywany synonimem symfizjopatii. W położnictwie znany jest jako zespół obejmujący trzy etapy. Pierwszy to ból łonowy, drugi to rozbieżność stawu łonowego różne stopnie(właściwie spojenie), a trzeci - pęknięcie spojenia.

W praktyce słowo zapalenie spojenia jest używane w odniesieniu do zbiorowej diagnozy nadmiernego i bolesnego rozejścia się kości łonowej. Ale w rzeczywistości zapalenie spojenia jest tłumaczone jako zapalenie. tkanka kostna stawy, które się pojawiają podobne objawy, ale mający różnice w diagnostyce.

Powody

Nie ma zgody co do przyczyn występowania patologii. Wyzwalaczem sytuacji, w której łono boli po porodzie, jest wiele czynników. To jest anatomicznie wąska miednica, oraz duże owoce, oraz ciąża mnoga. W połączeniu z szybką, gwałtowną pracą lub użyciem kleszcze położnicze. Prowadzi to do tego, że kości miednicy nie wracają do poprzedniego stanu w odpowiednim czasie, a czasami ulegają jeszcze większemu uszkodzeniu.

Te czynniki oraz urazy mechaniczne nie zawsze powodują powikłania w postaci symfizjopatii czy pęknięcia stawu. Biust w Zdrowe ciało w stanie wytrzymać obciążenia do 200 kg. Ale sprzyjające chwile prowadzą do tego, że w procesie porodu jest nadmiernie rozciągnięty i uszkodzony.

Dlaczego kość łonowa boli po porodzie:

1. ostry niedobór witamin i minerałów prowadzi do patologicznej „osłabienia” kośćca;
2. nadmierna produkcja hormonu relaksyny przyczynia się do nadmiernego rozluźnienia tkanek stawu łonowego.

Główną rolę w rozwoju symfizjopatii odgrywa niedobór witaminy D oraz zaburzenia gospodarki wapniowo-fosforowej. Dzieje się to w tle choroby współistniejące. Na przykład, kiedy cukrzyca, niewydolność nerek, problemy w pracy przewodu pokarmowego i często z niezrównoważoną dietą kobiety w pozycji.

W rezultacie dochodzi do słabej mineralizacji tkanki kostnej kobiety. W czasie ciąży, aby zaspokoić zapotrzebowanie płodu na wapń, jest on „redystrybuowany” ze szkodą dla organizmu matki. W tym przypadku patologia objawia się wcześniej, ból łonowy pojawia się jeszcze przed porodem.

Druga wersja - nierównowaga hormonalna. Relaxin odpowiada za rozluźnienie tkanki kostnej i fizjologiczną dywergencję stawu łonowego. Nadmierna produkcja hormonu prowadzi do patologiczny wzrost luki spojenia i pojawienie się dyskomfortu w okolicy łonowej.

Objawy i powikłania

Zwykle podczas rodzenia dziecka pojawiają się oznaki patologii. Pod koniec drugiego i trzeciego trymestru ciąży kość łonowa zaczyna boleć już przed porodem, odczucia nasilają się. Można podejrzewać rozbieżność artykulacji z dostępnymi powiązane problemy z zębami, wypadaniem włosów, pojawieniem się konwulsyjnego drgania mięśnia łydki.

Nierzadko pierwsze objawy rozbieżności kości łonowej obserwuje się dopiero po urodzeniu dziecka. Należny stały ton mięśnie brzucha, trzymające rosnącą macicę, następuje rodzaj zapięcia spojenia. Po porodzie zwiotczałe mięśnie brzucha nie wstrzymują już artykulacji, pojawia się wzrost szczeliny, któremu towarzyszy ból.

Nasilenie objawów zależy od stopnia rozproszenia kości. Oprócz bólu kości łonowych kobieta skarży się na ból w pachwinie, podbrzuszu, dolnej części pleców i miednicy, który występuje w nocy lub po wysiłku fizycznym. Dyskomfort potęguje chodzenie, zmiana pozycji, przesuwanie nogi na bok, obracanie się w łóżku lub wstawanie z krzesła.

Patologia oprócz bólu wywołuje naruszenie postawy. Wyraźna rozbieżność artykulacji przyczynia się do pojawienia się chodu kołyszącego, zwanego „kaczką”, aż do całkowitej utraty zdolności poruszania się. Czasami podczas badania palpacyjnego można usłyszeć trzask lub trzask dochodzący z macicy, podczas gdy kość łonowa jest bolesna.

Niebezpiecznym rodzajem urazu jest pęknięcie spojenia podczas porodu. Stan jest rzadki i charakteryzuje się naruszeniem integralności tkanek i więzadeł. Występuje, gdy patologiczna ekspansja szczelina macicy jest większa niż 20 mm i brak odpowiedniej taktyki postępowania przy porodzie.

Pęknięcie artykulacji uszkadza pęcherz i cewkę moczową. Często po porodzie łono staje się niebieskie i puchnie, w jego okolicy pojawia się krwiak i łączy się proces zapalny - zapalenie spojenia.

Diagnostyka

Rozbieżność kości łonowej podczas porodu określa się na podstawie skarg kobiety na charakterystyczny ból. Na badanie ginekologiczne lekarz może dosłownie wyczuć lukę w macicy, wyczuć jej asymetrię.

Rozpoznanie potwierdza się po wykonaniu RTG, USG lub MRI spojenia, gdzie rozbieżność stawu łonowego przekracza 0,8-1,0 cm. destrukcyjne zmiany nie znajdują się w kościach miednicy. Pęknięcie spojenia stwierdza się, gdy na zdjęciu rentgenowskim obserwuje się szczelinę w łonie o szerokości 7-8 cm i występuje poziome przemieszczenie kości.

Patologiczna rozbieżność stawu łonowego dzieli się na trzy etapy:

• I - wzrost szczeliny spojenia o 5-9 mm przekraczający fizjologiczną ekspansję podczas ciąży;
• II - o 10-20 mm;
• III - ponad 20 mm.

Niezależnie od wyników dodatkowe ankiety, podstawowym czynnikiem dla wniosku medycznego jest dobre samopoczucie rodzącej kobiety. Tak więc rozbieżność 1 cm u jednej kobiety wskazuje na symfizjopatię i staje się przyczyną cięcia cesarskiego, u innej nie powoduje dyskomfortu.

Podczas wizualizacji zniszczenia tkanki kostnej, czyli z porowatością, kruchością, pojawia się pytanie o dodanie stanu zapalnego, a następnie rozpoznanie dźwięków zapalenia spojenia. W tym przypadku, zwykle jednocześnie z pojawieniem się bólu, kobieta zauważa, że ​​jej łono po porodzie stało się większe i zaczerwienione. Wynika to z obrzęku tkanek miękkich. W przypadku procesu zapalnego w macicy obserwuje się wzrost temperatury ciała.

Kliniczne badania krwi wykazują spadek poziomu wapnia i magnezu, mocz, wręcz przeciwnie, - nieznaczny wzrost. W przypadku zapalenia spojenia, w przeciwieństwie do symfizjopatii, w moczu znajdują się również leukocyty. Diagnoza różnicowa wykonywane przy rwie kulszowej, stanach zapalnych nerw kulszowy, przepukliny, zakrzepica żył miednicy.

Leczenie

Rozbieżność spojenia można skorygować bez interwencja chirurgiczna. Ciężkie pęknięcia spojenia łonowego nie ustępują samoistnie, konieczna jest operacja z użyciem lavsan, szwów drucianych, drutów i struktur tytanowych. Okres regeneracji trwa 3-4 miesiące po zabiegu chirurgicznym.

Istniejący proces zapalny (zapalenie spojenia) jest zatrzymywany przez przyjmowanie antybiotyków w celu wyeliminowania źródła infekcji. Jednocześnie prowadzona jest terapia mająca na celu wyeliminowanie przyczyn, które spowodowały rozbieżność kości macicy. Przepisywane są preparaty wapniowe i magnezowe, witaminy D, grupa B, tłuszcz rybny. Trzymany promieniowanie ultrafioletowe obszary macicy.

Co zrobić, jeśli kość łonowa boli po porodzie:

• skonsultuj się z lekarzem i nie stosuj samoleczenia;
• przyjmować leki i wykonywać fizjoterapię, gimnastykę mięśni miednicy przepisaną przez lekarza;
• wzbogacić dietę o pokarmy zawierające wapń, magnez i inne pierwiastki;
• ograniczyć lub wyeliminować aktywność fizyczną;
• zapewnić wsparcie dla kości miednicy bandażem, gorsetem;
• w celu złagodzenia bólu używaj specjalnych żeli, maści, kremów lub tabletek.

Samoleczenie bólu łonowego jest wysoce przeciwwskazane. Tylko lekarz może dokładnie określić szerokość rozbieżności artykulacji, a zatem wybrać skuteczna terapia. Jeśli w pierwszym etapie symfizjopatii wystarczy ograniczyć aktywność i pić witaminy, to w drugim i trzecim etapie konieczne są poważniejsze środki. Odpoczynek w łóżku trwa co najmniej 3-6 tygodni, często przy użyciu ciasnych lub pieluszki poporodowe. Celem wydarzeń jest osiągnięcie maksymalnej zbieżności krawędzi spojenia.

Brak odpowiedniej pomocy powoduje, że bóle łonowe nie ustępują dłużej niż 6 miesięcy, czasem kilka lat. Dzieje się tak w wyniku niewłaściwego zespolenia uszkodzonych tkanek, zastąpienia ich bliznami i rozwoju przewlekła patologia. Profilaktyka powikłań poporodowych spojenia jest obowiązkowa zdrowa dieta, przyjmowanie specjalnych kompleksów witaminowo-mineralnych oraz zapewnianie aktywności fizycznej nawet na etapie ciąży.

Poród to niesamowity proces, który mówi o początku nowego okresu w życiu kobiety. Jednak każda matka pamięta ból, jaki przyniósł jej poród. Pomimo tego, że za każdym smutkiem idzie radość, wiele rodzących nadal czuje się nieprzychylnie. przez długi czas po urodzeniu długo oczekiwanego dziecka. Często wiąże się to z bólem miednicy. Przyczynami takiego bólu mogą być różne procesy.

Ból w kości ogonowej i kości krzyżowej

Ból obszar miednicy można podać z kości krzyżowej i kości ogonowej. Wiele kobiet, które przeżyły poród, nie rozróżnia między sobą bólu w kości krzyżowej i kości ogonowej. Są to jednak dwa różne, choć powiązane obszary. Kość ogonowa składa się z kilku podstawowych kręgów, które zrosły się razem. Kość krzyżowa to duża trójkątna kość. Znajduje się u podstawy kręgosłupa i znajduje się nieco powyżej kości ogonowej. Razem te dwie części tworzą stałą dolną odcinek kręgosłupa. Więzadła łączą przednią i tylną powierzchnię kości krzyżowej z kośćmi miednicy. Mocno trzymają kości pierścienia miednicy.

Od początku noszenia dziecka w łonie matki układ mięśniowo-szkieletowy kobieta przygotowuje się do porodu. Wynika to z kilku czynników.

1. Kręgi lędźwiowe odchylają się do tyłu od osi kręgosłupa.
2. Kończyny dolne są usuwane z biodro, a głowy bioder wychodzą z panewki.
3. Kości stawów krzyżowo-biodrowych i łonowych nieznacznie się rozchodzą.
4. Zmienia się łuk fałdu ogonowego, a nieruchoma kość kości krzyżowej przesuwa się nieco do tyłu.

Ból w kości krzyżowej, który kobieta odczuwa po porodzie, może rozwinąć się z powodu zbyt dużego silna presja, który znajduje się na stawie w okolicy miednicy.

Może się to zdarzyć w trzech sytuacjach.

1. Duży rozmiar owoców.
2. Nieprawidłowa prezentacja płodu.
3. Zbyt szybka dostawa.

Ból miednicy może być wywołany nadmiernym rozciągnięciem stawów, jeśli przejście na główkę dziecka zostało ręcznie zwolnione podczas porodu. Charakter bólu zależy od stopnia przekrwienia stawu krzyżowo-guzicznego. Wpływa to również na czas trwania okresu rekonwalescencji.

Są chwile, kiedy ból jest region sakralny u kobiet w trakcie porodu związanego z wypróżnianiem po porodzie. Rzeczywiście, ze względu na rozszerzenie stożka esicy, które następuje z powodu akumulacji stołek lub ostrej fazy przewlekłe zapalenie jelita grubego, ból takiej lokalizacji daje się odczuć. To powikłanie zaparcia po porodzie.

Kości miednicy są połączone z przodu spojeniem, połączeniem łonowym. Spojenie łonowe to połączenie dwóch kości miednicy za pomocą dysku włóknisto-chrzęstnego. W środku znajduje się wnęka o charakterze stawowym, w której znajduje się ciecz. Spojenie mocowane jest ze wszystkich stron za pomocą więzadeł, dzięki czemu stawy stają się mocniejsze. Staw łonowy ma bardzo ograniczony zakres ruchu. Szerokość spojenia nie powinna przekraczać jednego centymetra.

Wszystkie uszkodzenia i zmiany w stawie łonowym są połączone w jedno słowo - zapalenie spojenia. Obejmuje ekspansję, rozciąganie, dywergencję i wiele innych elementów. Ból w okolicy miednicy po porodzie może wystąpić z powodu wszystkich tych zmian, na przykład z powodu rozbieżności stawu łonowego. To jest wynik zmiany fizjologiczne, które powodują proces przygotowawczy aby ułatwić poród. W czasie ciąży łożysko i jajniki wydzielają relaksynę, która charakteryzuje się działaniem odprężającym. Żeński hormon płciowy i ta substancja działają razem, dzięki czemu w stawach pojawiają się nowe, a więzadła i chrząstki puchną. W wyniku tych procesów następuje wzrost ruchomości w stawach miednicy, a także zwiększa się odległość między kośćmi tworzącymi każdy staw. Najbardziej podatny na takie zmiany jest staw łonowy, którego szerokość zwiększa się o pięć lub sześć milimetrów. Czasami jednak stopień powiększenia staje się większy. Czemu?

Powodem tego może być symfizjopatia. To kolejna definicja, która odzwierciedla niezadowalający stan stawu łonowego, a dokładniej jego rozluźnienie.

Najczęściej jest to uważane za jeden z objawów zatrucia, gdy obserwuje się ciężką zmianę. układ mięśniowo-szkieletowy. Relaks może trwać patologiczny charakter, co prowadzi do silnej rozbieżności stawów miednicy. W przypadku symfizjopatii pojawiają się dolegliwości i objawy, jeśli istnieje taka rozbieżność. Można to wyrazić na trzech poziomach:

• do 9 milimetrów;
• od 10 do 20 milimetrów;
• ponad 20 milimetrów.

Ponieważ symfizjopatia może prowadzić do rozbieżności spojenia i powodować ból po porodzie, ważne jest, aby poznać przyczyny, które do tego prowadzą. W tym wiodącą rolę przypisuje się brakowi witaminy D i zaburzeniu równowagi fosforu i wapnia. Jak wiadomo, wapń zależy od wytrzymałości kości. Fosfor jest również potrzebny do tworzenia kości. W wymianie wapnia i fosforu ważna rola należy do hormonu przytarczyc Tarczyca. Aby mieć ciało kobiety w ciąży wymagana ilość wapń i fosfor oraz ich równowaga, musisz dobrze się odżywiać. Jeśli równowaga jest zaburzona, pierwiastki te są dostarczane dziecku w łonie matki z zębów i kości matki. Oczywiste jest, że z tego powodu ich stan się pogarsza. Z powodu złego wchłaniania fosforu i wapnia zaburzona jest mineralizacja kości, ponieważ brakuje witaminy D. W niektórych chorobach poziom wapnia we krwi może ulec obniżeniu.

Symfizjopatia często zaczyna się objawiać jeszcze przed urodzeniem dziecka, dlatego kobieta może być przygotowana na to, że po porodzie może pojawić się ból w okolicy miednicy. W drugiej połowie noszenia dziecka napięcie mięśni brzucha jest ograniczane przez stosunek kości łonowych, co tłumaczy się wzrostem macicy. Po porodzie mięśnie te stają się zwiotczałe i dlatego bardzo ostro kości czołowe może różnić się o 20 milimetrów lub nawet więcej. Przynosi ból kobiecie.

Jednak ból może być również spowodowany pęknięciem spojenia. To się rzadko zdarza. W takiej sytuacji dochodzi do naruszenia integralności stawu, ale sytuacja wiąże się również z rozbieżnością stawu. Luka występuje, gdy rozbieżność spojenia osiąga trzeci stopień. W przypadku pęknięcia mogą ucierpieć stawy biodrowo-krzyżowe. Zwykle uraz rozwija się w wyniku porodu operacyjnego lub gdy zwężenie miednicy łączy się z gwałtownym aktywność zawodowa. Uraz mechaniczny nie ma wartości dominującej. Wytrzymałość spojenia na rozciąganie wynosi około 200 kilogramów. Luka jest ponownie połączona z symfizjopatią. Ale pewną rolę mogą również odgrywać zmiany zapalne, które występują w kościach łonowych i spojeniu. Czasami wpływ może być niewielki. uderzenie mechaniczne, który może popchnąć zerwanie słabego przylegania aparatu więzadłowego.

Tkanki stawu łonowego rozprzestrzeniają się powoli, więc ból podczas poruszania nogami kobiety może nasilać się dopiero kilka dni po porodzie. Czasami rodząca kobieta może czuć ostry ból w okolicy łonowej. Jednocześnie słychać odgłos zerwanych więzadeł, wtedy głowa płodu, nawet duża, szybko schodzi przez pierścień kostny, który staje się znacznie szerszy. Ból może być spowodowany nie tylko samą luką. Faktem jest, że pęknięciu spojenia może towarzyszyć uraz cewka moczowa oraz Pęcherz moczowy. Krwiaki mogą również tworzyć się w okolicy łonowej i w pobliżu warg sromowych. Istnieje możliwość dołączenia proces zapalny, który nazywa się spojeniem. Ból, który odczuwa kobieta, skłania ją do przyjęcia wymuszonej pozycji.

Jak pozbyć się bólu

Aby pozbyć się bólu w okolicy miednicy po porodzie, musisz się dowiedzieć dokładny powód jego występowanie. Wymaga to czasu, ponieważ należy postawić dokładną diagnozę. Następnie lekarz przepisze leczenie. Jeśli rozbieżność spojenia łonowego wystąpiła podczas porodu i ciąży, operacja najczęściej nie jest wykonywana. Wraz z rozwojem symfizjopatii, która łączy się z niewielką rozbieżnością spojenia, po porodzie ważne jest ograniczenie aktywność fizyczna. Kobieta musi nosić bandaż, a spać najlepiej na specjalnym materacu ortopedycznym. Aby przywrócić równowagę wapnia w organizmie, musisz wziąć preparaty specjalne. Konieczne jest, aby wapń był w nich zawarty w postaci przyswajalnej przez organizm kobiety. Jeśli badanie wykaże infekcję układu moczowo-płciowego, leczenie obejmuje: antybiotykoterapia. Lekarz przepisuje również środki przeciwbólowe: maści, żele, tabletki i czopki.

Jeśli rozbieżność osiągnęła drugi lub trzeci stopień, konieczne jest złączenie końców kości łonowych i zmuszenie ich do pozostania w uzyskanej pozycji. Do tego jest przypisany odpoczynek w łóżku. Niestety może to potrwać dość długo – do sześciu tygodni. Oznacza to, że kobieta może nie tylko chodzić, ale nawet wstawać. Ponadto musi użyć bandaża. Po raz pierwszy po porodzie kobieta jest przeziębiona, a następnie przepisywane są jej zabiegi fizjoterapeutyczne. Możesz również stosować środki przeciwbólowe i suplementy wapnia.

Zapobieganie

Bólu można uniknąć, choć nie zawsze. Zapobieganie obejmuje przestrzeganie kilku zasad.

1. Stosuj dietę opartą na pierwiastkach śladowych i minerałach biorących udział w tworzeniu szkieletu. Produkty muszą zawierać wystarczająco witaminy D.
2. Utrzymuj umiarkowaną aktywność fizyczną gimnastyka lecznicza, zaprojektowany specjalnie dla kobiet w ciąży i mający na celu wzmocnienie mięśni i rozciąganie więzadeł dna miednicy.
3. Długie spacery na świeżym powietrzu. Pożądane jest, aby kobieta była narażona na działanie promieni ultrafioletowych.
4. Weź prenatalną multiwitaminę.
5. Walcz z dysbakteriozą i chorobami przewodu pokarmowego.

Takie proste środki ochronią przed wieloma problemami zdrowotnymi zarówno matki, jak i dziecka.