Az illóolajok gyógyító ereje. A modern aromaterápia alapjai

Az illóolajok egyre népszerűbb téma. utóbbi évek használata iránt egyre nagyobb az érdeklődés természetes anyagok az élet különböző területein. Ezek a növények másodlagos anyagcseréjének szagú termékei széles körű alkalmazás a népi gyógyászatban Élelmiszeripar illatanyagként a kozmetikai és parfümiparban sokan bíznak mágikus tulajdonságaikban.

Ebben a cikkben a legérdekesebb, legtitokzatosabb és egyenletesebbet fogjuk tanulmányozni mágikus tulajdonságai illóolajok, felhasználási területeik, és a könnyebb érzékelhetőség érdekében az információk egy részét táblázatokban foglaljuk össze.

Az illóolajok fajtái

Az emberiség évezredek óta ismeri az antimikrobiális és antibakteriális képességeket. illóolajok. Még a Bibliában is vannak utalások olyan illóolajokra, mint a babér, mirtusz, tömjén, szantálfa. A múlt nagy gyógyítóinak, Hippokratésznek és Avicenna-nak a művei is említik őket.

Csak az elmúlt évtizedben több mint 500 tanulmány készült az illóolajok tulajdonságairól, felhasználási területeiről, az aromaterápiáról, eredményeiket publikálták, táblázatokba foglalták és mindenki számára tanulmányozhatóak.

Tehát milyen típusú olajok vannak?

Az extrakciós módszer szerint

A fő fajták és alfajok azonosítása nélkül nincs értelme olyan kiterjedt kérdést tanulmányozni, mint az illóolajok: tulajdonságok és alkalmazások. Az alábbi táblázat a fajtáikat extrakciós módszer szerint mutatja be.

Zsákmányforrás	Olajfajta
Bogyó	Szegfűszeg, szegfűbors, boróka.
Faipari	Kámfor, szantálfa, rózsafa.
magvak	Szerecsendió, szantálfa, ánizs, zeller, kömény.
Ugat	Fahéj, kasszia (kínai fahéj), a babérsasszafra rokona.
rizómák	Gyömbér, Potentilla felálló (galangal).
Gyanta	Mirha, tömjén, styrax fa, benzoin.
Gyökér	Macskagyökér.
Levelek	Babér, bazsalikom, zsálya, eukaliptusz, pacsuli, fenyő, menta, kakukkfű, rozmaring, citromfű, fahéj, teafa, oregánó, buchu.
Héj	Narancs, mandarin, citrom, grapefruit, lime, bergamott.
virágzatok	Narancs, zsálya, kamilla, kender, jázmin, komló, levendula, ilang-ilang, majoránna, damaszkuszi rózsa.

Tanács! Vegye figyelembe, hogy ugyanaz a növény képes termelni különböző fajták olajok, például szantálfa. Csupán néhány cseppet tegyünk belőle egy evőkanálhoz olivaolajés masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a bőrbe. Ez a keverék csodálatos öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

• desztilláció (levelekből és kéregből) - frakciókra való szétválasztás és a folyékony komponens elpárologtatása;
• extrakció (virágzatból, szirmokból és gyökerekből). A speciális extraktorokban a nyersanyagokat speciális extrakciós anyaggal kombinálják, amelyet ezután eltávolítanak, így tiszta, kiváló minőségű illóolaj marad vissza;
• préselés (a héjból és a gyümölcsökből) - mechanikus extrakció.

Megfigyelték, hogy bizonyos gyógynövények, virágok és magvak illata enyhíti a fáradtságot, a stresszes helyzetek és a neurózisok következményeit. Vannak illatok, amelyek felébresztik a szenvedélyt, felvidítanak, harcolnak a félelemmel. És vannak olyan illóolajok, amelyeknek megvan a maga varázsereje (a táblázatunkban is jelen vannak), tulajdonságaik és hatókörük egyedibb, ilyenek helyreállítására szolgálnak. finom anyag, mint egy aura, más rosszindulatából és irigységéből eredő károk esetén.

Tanács! Cseppentsen csak néhány csepp kamillaolajat egy asztali lámpára, és hamarosan csodálatos, gazdag illat terjeng a helyiségben, béke érzetet adva, amely elősegíti az elmélkedést és a meditációt.

Gyógyászati ​​és kozmetikai tulajdonságok

Spectrum biológiai aktivitás illóolajok nagyon széles. Némelyikük kiváló görcsoldó, enyhíti fejfájás, mások antiszeptikumok, sebek, bőrvágások kezelésére ajánlottak, vannak olajok, amelyek megnyugtatják és fordítva, izgatják az idegrendszert, serkentik a szellemi tevékenységet.

Azonban szinte mindegyik erős drogok, amely képes segítséget és kárt is nyújtani, a használati ajánlások homályos betartásával. Ezért egy alapos és módszeres tanulmányozáshoz olyan kérdésre van szükség, mint az illóolajok: tulajdonságok és alkalmazások. Az alábbi táblázat megkönnyíti ezt a nehéz feladatot (a "*"-val jelölt pozíciókat nem szabad napfényben használni).

Tanács! Vágás után hígítva kenjük fel levendula olaj. Kellemesen meg fog lepődni a sebgyógyulás gyorsaságán.

Az illóolajok használatának jellemzői

Az illóolaj biztonságos használatának legegyszerűbb módja, ha vízzel hígítjuk. A kozmetikai és orvosi eljárások leggyakrabban az olajat egy alappal kell keverni, ami lehet tej, méz, viasz, krém, testápoló, de leggyakrabban más szállítóolaj. Számos növényi olajnak nevezik, amelyek szilárd (shea vaj) és folyékony állagúak (olíva, homoktövis, kókusz, mandula és mások). A hordozóolaj célja, hogy lehetővé tegye az illóolaj bejutását bőr terápiás hatás biztosítására.

Tanács!Az égési sérülések elkerülése érdekében ne használjon tiszta, hígítatlan illóolajokat, különösen gyermekek számára, hacsak a használati utasítás másként nem jelzi. Szintén tartózkodjon az aromaterápiától a terhes nők és az allergiások számára.

Az illóolajokat leggyakrabban a következő eljárásokhoz használják:

• fürdők és fürdők;
• masszázsok;
• belélegzés;
• borogatás;
• kozmetikai készítmények javítása és dúsítása;
• aromaterápia lámpákkal és kövekkel;
• aroma kulon.

Különleges varázslat rejlik az illóolajok tulajdonságaiban, hogy használatuk ne váljon kárhoz, használja az adagolási táblázatot.

Nézzük meg közelebbről az illóolajok leggyakoribb felhasználási módjait.

Fürdők és fürdők

A stressz oldásához és a kellemesen ellazult állapot megteremtéséhez használjon szantálfa-, levendula-, muskátli- vagy rózsaolajat. Az edzőteremben végzett kemény munka után a megfeszült izmok is pihenésre szorulnak, erre a célra használjunk boróka- vagy verbénaolajat. A megfázás kezdetének gyógyítása segít a citrom ill fenyőolaj.

Összekeverve az illóolajok tulajdonságai és jellemzői új oldalakat nyitnak meg. Ha ezeket a táblázatban megadott sémák szerint használja, kiváló kozmetikai hatást érhet el.

A probléma leírása	Használt olajok
Túlsúlyosnak lenni	Keverjen össze néhány csepp (legfeljebb 5) olajat: szerecsendió, fenyő, rozmaring, boróka, mandarin, citromfű. Készítsen keveréket 5 csepp borókából és legfeljebb 2 csepp citromból, ciprusból, narancsból.
"Narancsbőr" (cellulit)	Készítsen boróka, grapefruit (3 csepp), citrom (4 csepp), fenyő (5 csepp) olajok keverékét. Keverje össze a következő olajokat: narancs, mandarin (3 csepp), rozmaring (4 csepp), bergamott (5 csepp). Vegyünk 6 csepp nerolit, szantálfát és limetet.
Striák	Választása szerint keverjen össze néhány cseppet (egyenként legfeljebb 5-öt) a következő olajokból: rozmaring, grapefruit, muskátli, tömjén, menta, izsóp, neroli, édeskömény, teafa.

Az aromás fürdők összeállításának szabályai:

1. Dörzsölje át a bőrt kemény szivaccsal.
2. A víz nem lehet túl forró, optimális esetben 38 C-ig.
3. A keverék alapja lehet kefir, tejsavó, természetes tengeri só, méz, bármilyen szállítóolaj, tej.
4. Ne használjon sampont, tusfürdőt, testápolót stb., miközben aromafürdőt vesz. kozmetikumok.
5. Az aromafürdő időtartama nem haladhatja meg a 25 percet, az eljárást hetente legfeljebb háromszor végezzük.
6. Miután befejezte az aromafürdőt, hagyja megszáradni a testét. természetesen nem szabad törölközővel szárazra törölni.

Fürdőben vagy szaunában ajánlatos illóolajat közvetlenül egy vödör vízbe önteni, majd forró kövekre önteni. Erre a célra általában bármilyen tűlevelű olajat használnak, ha szükséges, az illóolajok és a szállítóolajok összekeverésével megnedvesítheti a seprűket.

Masszázs illóolajjal

A masszázs kétségtelenül hasznos számos egészségügyi probléma megszabadulásához, alak megőrzéséhez, narancsbőr megszüntetéséhez, különféle sérülések utáni kezelésekhez, az illóolajok fokozzák a hatását. Ezenkívül a kiválasztott komponenstől függően a hatása is eltérő lesz.

Tanács!Vigyél magaddal szegfűszeg illóolajat a masszázsra, fokozza a vérkeringést és felgyorsítja a felmelegedést, narancs olaj segít a zsírszövetek lebontásában, a szantálfa lifting hatású, az olaj szerecsendió enyhíti a reumás fájdalmakat.

Az illóolajos masszázs szabályai:

• Amikor olajat választ a masszázshoz, ne csak azt értékelje terápiás tulajdonságai, hanem az illata is, legyen kellemes számodra, ne irritáljon és ne keltsen kellemetlen asszociációkat.
• Egy masszázskezelés befejezése után töltsön körülbelül negyed órát nyugodt légkörben, ne szaladjon ki azonnal az új ügyek és problémák miatt.
• Az illóolajos masszázs során előnyben részesítjük a lágy körkörös mozdulatokat.
• Az összeállításhoz masszázs keverék használjon néhány csepp illóolajat (legfeljebb 5) és 1 evőkanál alapolajat, olíva, mandula, kókusz, sárgabarack is működhet.

Belélegzés

A megfázás kezelésének általános, elismert és népszerű módszere az inhaláció. Ez az eljárás javul vízelvezető funkció test, csökkenti gyulladásos folyamat, csökkenti a puffadást, javítja a nyálkahártya véráramlását.

A profilaktikus inhaláció a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• a helyi és általános immunitás stimulálása;
• a pszicho-érzelmi állapot javítása;
• a mentális tevékenység stimulálása;
• felemelő hangulat;
• antibakteriális, vírusellenes hatások;
• a regeneráció felgyorsítása.

Az inhaláció kétféle:

1. Hideg, amikor az illóolajat a párna sarkára, egy szalvétára, egy kendőre csepegtetik, és maga a belégzési folyamat a felszabaduló aroma belélegzésével történik. Az eljárás időtartama nem haladja meg az 5 percet.
2. Forró, speciális eszközzel - inhalátorral. A kiválasztott illóolajból néhány cseppet forró vízzel teli speciális edénybe csepegtetünk, majd a felszabaduló gőzt be kell lélegezni, törölközővel letakarva és becsukni a szemünket.

Tanács! Ha a gyermek nem hajlandó elvégezni a forró inhalációs eljárást, cseppentsen 1-2 csepp illóolajat a párna sarkára.

Aroma kövek és lámpák

Aromalámpák és kövek segítségével a helyiségek fertőtlenítése és aromatizálása történik. Az első egy gyertyalánggal melegített kerámiatál, amelybe vizet és néhány csepp egy vagy több illóolajat csepegtetünk. A porózus szerkezetű kőzeteket, mint a tőzeg vagy a homokkő, aromakövekként használják, ezek egyszerre szolgálhatnak ízesítőként és díszíthetik a belső teret.

A helyiséget jól szellőztetni kell az aromatizálás előtt; minden helyiségtípushoz bizonyos tulajdonságokkal rendelkező keverékeket használnak:

• hálószobához - érzéki, harmonizáló és nyugtató;
• iroda számára - serkentő, erősítő, élénkítő;
Aromalámpák és kövek segítségével a helyiségek fertőtlenítése és aromatizálása történik
• a gyerekszobába, ahol harmóniának kell uralkodnia és jó hangulat- harmonizáló, nyugtató, tisztító.

Tanács! Ne felejtse el, hogy a szobák aromatizálásának folyamata nem lehet végtelen, ajánlott időtartama negyed óra és 120 perc között van.

Kozmetikumok gazdagítása

Az illóolajokat a kozmetika területén is széles körben használják, ápolószerek gazdagítására használják, hasznos tulajdonságokkal adva azokat.

Tanács! Adj "új" életet egy fel nem használt krémnek, illóolajjal dúsítva.

Az illóolajokat a következő kozmetikumokhoz adják hozzá:

• Krém (legfeljebb 15 csepp 150 g-onként);
• sampon (legfeljebb 30 csepp 250-300 ml-es üvegben);
• Arc- és testmaszkok (legfeljebb 10 csepp adagonként);
• Víz az arc párolásához, kéz- vagy lábfürdő (néhány csepp tálonként).

  Fokozott tulajdonságokkal rendelkező kompozíciók létrehozásához ajánlott különböző típusú illóolajok keverése és alkalmazása. Az alábbi táblázat mutatja a kompatibilitásukat.

A gyógynövények és számos növény virágának gyógyító ereje régóta ismert. Az illatos illóolajokat gyümölcsökből, virágokból, levelekből állítják elő. Már az ókori egyiptomiak is használtak illatanyagokat főzéshez, helyiségek fertőtlenítéséhez és a budoárok tömjénnel való feltöltéséhez. És a 12. századtól kezdték használni Európában.

A gyógynövényekből készült illóolajok segítik a szervezetet az önszabályozási folyamat kialakításában anélkül, hogy megzavarnák a szervek munkájának harmóniáját. Segítenek megőrizni az egészséget, a fiatalságot és a szépséget. Gyakran anélkül használjuk őket, hogy tudnánk. Ők csak részei a emberi test- Ezek samponok, parfümök, krémek, testápolók, WC-víz és még mosószerek is.
Meghívlak a Subscribe.ru csoportba: Népi bölcsesség, orvoslás és tapasztalat

Illóolajok használata

A természetes termékek alkalmazásra találtak a kozmetológiában, az orvostudományban és a főzésben.

A gyógyszer

Az illóolajok ártalmatlanok, nincs mellékhatásuk, gyengéden, fokozatosan hatnak a szervezetre. Ráadásul jól passzolnak a vegyszerekhez, sőt még a szervezetet is segítik. a legjobb mód felszívja a gyógyszereket. Természetes termékeket használnak a gyógyászatban azok miatt hasznos tulajdonságok mint: vírusellenes, antimikrobiális, fájdalomcsillapító hatás a szervezetre. Ezenkívül segítenek az allergiában, és regeneráló tulajdonságokat alkalmaznak vágások, égési sérülések és zúzódások kezelésére.

Feltárták a pszichére gyakorolt ​​jótékony hatásukat: normalizálják az alvást, a stabilitást, növelik a koncentrációt, a kitartást, a teljesítményt és a kreativitást.

Szépségápolás

Az illóolajok pozitív hatással vannak a test, az arc, a haj, a köröm, a kéz állapotára. Egyes természetes termékek öregedésgátló és cellulitellenes hatásuk miatt váltak népszerűvé.

Az illóolajok fajtái

A nyersanyag típusa szerint több típust különböztetnek meg:

• citrusfélék: narancs, mandarin, grapefruit, citrom;
• fás: cédrus, fenyő, lucfenyő;
• gyógynövények: rozmaring, menta;
• virágos: kamilla, levendula;
• fűszeres: fahéj, gyömbér;
• egzotikus: ilang-ilang, pacsuli;
• gyantás: mirtusz, fenyő.

Ezenkívül az illóolajokat a szag párolgási ideje szerint osztják fel: a könnyűek fél óra alatt eltűnnek (menta, minden citrusfélék), a közepesek egy órán át megtartják az illatát (melissza, fenyő), a nehézek pedig elpárolognak. 2-6 óra alatt (cédrus, jázmin).

Az aromák hasznos tulajdonságai

Az aromaterápiás szakemberek minden pácienshez egyénileg közelednek, kiderítik, milyen szagokat szeret, és milyen szagokat okoznak mások kényelmetlenség. Így könnyebben meg lehet találni azokat az aromákat, amelyek segíthetik a beteget a betegségek gyorsabb leküzdésében. Az aromaterápia jól működik. A kis adagok miatti lassú aromák felhalmozódása a szervezetben nem okoz túladagolást. Rendszeres bevitelével pedig felállítja a szervezetet az öngyógyításra és az önszabályozásra.

Baktericid és vírusellenes hatások

Az olajok részét képező fenol, terpén, alkohol képes elnyomni a káros baktériumokat. Ezt a hatást a nayoli, teafa, kakukkfű, kayapute, cédrus, eukaliptusz, fenyő, gyömbér, lucfenyő, szerecsendió észterei fejtik ki.

Az aromákban jelenlévő ketonok és aldehidek a vírusokra hatnak. Ez megkülönbözteti a muskátli, bergamott, menta, ilang-ilang, citrom, édeskömény, citromfű aromáit.

fertőtlenítő hatású

Alkohol, fenol, terpén biztosítja. A legjobb fertőtlenítő hatást a citromfű, szegfűszeg, kakukkfű, fahéj, rozmaring, citronella aromái mutatják.

Gyulladáscsökkentő hatás aromakomponensek az edényeken, javítják állapotukat és oxigén-anyagcseréjüket, serkentik a gyógyulási folyamatot, eltávolítják a duzzanatot. Az akut gyulladás segít eltávolítani a szegfűszeg, kakukkfű, bazsalikom, szerecsendió, zsálya, boróka, szegfűszeg, bergamott, citromfű, citronella észtereit. Lanya gyulladás esetén ánizsolajok fogyasztása javasolt, rózsafa, muskátli, verbéna, mirtusz, szerecsendió, oregánó, fenyő, lucfenyő, majoránna, izsóp. Nál nél krónikus betegségek narancs, szantálfa, neroli, citrom, grapefruit, tömjén, ilang-ilang aromáit ajánljuk.

Antioxidáns hatás

Ennek oka a kémiai összetétel természetes termékek. A kutatók bebizonyították, hogy ánizs, muskátli, levendula, vetiver, jázmin, rózsa, neroli, rózsafa, szantálfa, tömjén, édeskömény, mirha és lime észterek 3-4-szeresére növelik a fiatalító hatást az arckozmetikumokhoz.

Az immunitás stimulálása

Növeli a bergamott, muskátli, ilang, valerian, grapefruit, izsóp, cédrus, pálma, levendula, rózsa és boróka, fenyő, zsálya, neroli, petitgrain észterei.

Hatás az idegrendszerre

Az irritáció és a túlzott izgatottság enyhítésére használja a citromfű, neroli, zsálya, citrom, rozmaring, boróka, menta, lucfenyő, fenyő, cajuput olaját.

Biomasszázs a vérkeringés javítására

Aromákkal történik. A melegítő masszázshoz fahéj, szerecsendió, rozmaring és zsálya észtereit használjuk. Hűsítő aromáért pedig - tömjén, mirha, menta, levendula.

Kozmetikai hatás

A gyulladások eltávolítása, a bőr, köröm, haj helyreállítása és regenerálása a rózsa, jázmin, neroli, kamilla, szantálfa, rózsafa észtereinek segítségével érhető el.

Hajproblémák esetén cédrust, fenyőt, kakukkfüvet, tömjént, babér-észtereket használnak.

Mert normál állapot a fenyő, citrom, ilang-ilang köröm aromája hasznos.

Alkalmazási módszerek

Használata előnyös tulajdonságait illóolajok, kifejlesztve különböző módokon alkalmazásaik.

1. Aromaterápia: lelki és érzelmi állapotok, speciális lámpák használatával fenyő illattal fertőtlenítheti a helyiséget.
2. Belégzés: kezelés céljából végezzük légutak.
3. Dörzsölés: izomfájdalmak enyhítésére szolgál. Például egy masszázs homoktövis olaj tehermentesíti a sérült területet.
4. Tömörítés: láz csökkentésére, sebek és égési sérülések szövetregenerálására használják.
5. Ha egy pár cseppet krémhez vagy testápolóhoz adunk, a bőrre gyakorolt ​​jótékony hatás fokozódik. A bergamott segít a száraz bőrön, a pacsuli pedig a zsíros bőrön.
6. A fésűn lévő illatcseppek segítenek megoldani a hajjal kapcsolatos problémákat: korpásodás, hajhullás. A szép és egészséges haj alkalmaz.

Figyelmeztetések

A legtöbb olaj erősen koncentrált, és hígítás nélkül nem vihető fel a bőrre (kivéve a levendula-étert, teafát). Bármilyen alappal ajánlott keverni: olíva, jojoba, édes mandula és mások.

Ne feledje, hogy minden olajat először allergiás vizsgálatnak kell alávetni!

Illatanyagok ellenjavallatok

Egyéni intolerancia esetén nem alkalmazható.

Ártalmas terhes nők számára, akiknek a szaglása ebben az időszakban súlyosbodik.

A test szépsége és az önbizalom támogatott és megőrződik.

FIGYELEM:

Receptek hagyományos gyógyászat leggyakrabban együtt használják hagyományos kezelés vagy a hagyományos kezelés kiegészítéseként. Bármely recept jó a szakemberrel folytatott konzultáció után.

Ne öngyógyuljon!

Oszd meg barátaiddal a közösségi hálózatokon!

Az oldal nem kereskedelmi, a szerző személyes költségére és az Ön adományaira fejlesztik. Segíthetsz!

(Még kis összeget is, bármilyen megadható)
(kártyával, mobiltelefonról, Yandex-pénz - válassza ki a kívántat)

Az ortodox orvos és pszichológus K.V. könyvéből. Zorina egészsége varázslat nélkül. Az ortodox orvos válaszol az olvasóknak.
Az orvostudomány és a gyakorlat nem utasítja el a népi gyógyítás egyedülálló pozitív tapasztalatát. Biológiailag hatóanyagok sok gyógynövények a gyökerek pedig természetes illóolajok. Kiváló egészségügyi és higiéniai hatásuk is van. A 20. században a tudósok megtanulták, hogyan kell koncentrált formában izolálni az illóolajokat. Ez nagyban megkönnyítette az illóolajos növényekkel végzett munkát.
Tegyük fel, hogy most mi értelme van szegfűszeg bimbóit kenni egy fájó fogra, vagy lerakni, hogy elriasztsák a szúnyogokat? Nem egyszerűbb kész szegfűszegolajat venni?
A hagyományos orvoslás leggazdagabb adatai alapján az aromaterápia természetes és elérhető módokon betegségek kezelése és az egészség megőrzése. A régi ajánlások új értelmet kapnak. A megközelítések változatlanok maradnak, a technológiák pedig javulnak.

Általános elvek

Az illóolajok jelentősége különösen napjainkban növekszik meg, amikor a pszichológiai légkör meredeken romlik, ökológiai helyzetés a geomágneses feltételek. Egyre gyakrabban kerülünk konfliktusba, stresszt, idegi és fizikai túlterhelést tapasztalunk, egyre kevesebbet pihenünk friss levegő, egyre kevesebbet csinálunk gyakorlat. Egy állampolgár nagyváros belélegzi a füstöket, vegyszereket, kipufogógázokat, szintetikus illatanyagokat és parfümöket. A civilizáció eszeveszett ritmusaitól, a rendellenes élettempótól, a kihalástól és a pusztulástól szenved. erdőterületek, emelkedő üvegházhatás, megjelenés ózonlyukakés mágneses viharok.
Egy ilyen mesterségesen teremtett világban élve mesterséges módon őrizzük meg egészségünket. A természettől elzárt és a "kődzsungelben" raboskodó városlakó potenciálisan beteg ember.

A legtöbb megbízható módon menekülni a civilizáció katasztrofális támadása elől – közelebb kerülni a természethez és Teremtőjéhez. De sajnos nem mindig lehet kimenni a természetbe, és akkor marad, hogy „meghívja” őt a „vendégébe”. Ebben a tervben A természetes gyógyító növényi aromák, amelyeket elsősorban az egyházban szentelnek, nélkülözhetetlenek. Isten kegyelméből legalább részben kompenzálják azt, amit elveszítettünk, visszaállítják azt a belső egyensúlyt és lendületet, amivel őseink a természettel való közösségnek köszönhetően rendelkeztek. A szakértők az illóolajok szerepét egyes vitaminok, hormonok, enzimek és más biológiailag aktív vegyületek funkcióival hasonlítják össze. Itt van logika. Az aromás anyagok egyrészt megvédik a növényeket a káros mikrobáktól, rovaroktól és a kedvezőtlen környezeti feltételektől (túlmelegedés, hipotermia stb.), másrészt szabályozzák élettani folyamatok(például beporzás céljából vonzzák a rovarokat).
Mivel az emberek évezredek óta szoros kapcsolatban élnek a növényvilággal, egymásra vagyunk utalva. Az aromás anyagok teljes hiánya vagy hiánya a belélegzett levegőben az állatok és az emberek különböző szerveinek működési zavarait okozza, majd szomatikus ill. mentális zavarok. Külföldi és hazai kutatók úgy vélik, hogy az egészség megőrzése érdekében az embernek napi 3-4 mg illóolajat kell kapnia (Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F. Betegségek megelőzése és kezelése illóolajokkal. - Stavropol: Atlant, 1998. - P. 10 )

A szerves és szervetlen kémia rohamos fejlődése nagyszámú kémia létrejöttéhez vezetett gyógyászati ​​anyagok. A természet által adományozott természeti erőforrások méltatlanul feledésbe merültek. A szintetikus gyógyszerek sokféleségéből fakadó eufória azonban fokozatosan csalódottságnak és félelemnek adódott át előttük. szörnyű komplikációkés mellékhatások. Ezért az emberek ismét emlékeztek a természetes gyógyszerekre, és összehasonlították őket modern gyógyszerek sok előnyt talált bennük.
Valójában bizonyos esetekben az illóolajok ugyanolyan hatásosak, mint az antibiotikumok és a gyulladáscsökkentő szerek. A tudomány bebizonyította, hogy az illóolajok képesek stimulálni az immunrendszert és elpusztítani az antibiotikumokkal szemben rezisztens mikrobák rezisztens formáit. Ez utóbbitól eltérően az olajok nem a „perzselt föld” elvén hatnak, és nem nyomják el a szervezet jótékony flóráját. Megfigyelhető, hogy az illóolajok antibiotikumokkal kombinálva 4-10-szeresére növeli a kezelés eredményeit. (Soldatchenko S.S., Nikolaevsky V.V., Kirolenko E.S. és mások. Az illóolajok a legrégebbi jogorvoslat. - Sztavropol: Tavrida, 1995. - 12. o.)

A gyógynövényes aromák normalizálják az anyagcserét, fokozzák a szellemi és fizikai teljesítmény, gyengíti a sugárzás hatását és egyes mérgező anyagok, késleltetik az öregedést és ugyanakkor nem okoznak függőséget. Az aromák segítenek megbirkózni a fáradtsággal, ideges feszültséggel, szorongással és félelmekkel, amelyek tele vannak vele modern világ. Az illóolajok gyógyító tulajdonságainak sokoldalúsága lehetővé teszi, hogy a legkülönfélébb betegségek kezelésében is alkalmazhatók legyenek, a kezelés pedig megkönnyíti és élvezetesebbé teszi.

A klasszikus aromaterápia a betegségek megelőzése és kezelése a légutakon és a bőrön keresztül a szervezetbe juttatott illóolajok segítségével.
Az eljárás típusától függetlenül az olajok kétféle módon jutnak be a szervezetbe. Például fürdés vagy masszázs közben nem csak a testfelületen keresztül érintkezünk az olajokkal, hanem be is szívjuk azok aromáját. Belélegezve az olajok behatolnak a tüdőbe és felszívódnak az arcbőrben. A gyógyító komponensek változatlan formában, természetes formában kerülnek a szervezetbe, természetbeni. Ha az olajokat szájon át veszik be, emésztőnedvek megváltoztatják kémiai összetételüket és tulajdonságaikat. Számos szerző azonosítja az illóolajok testre gyakorolt ​​hatásának két további mechanizmusát: a nyirokelvezetés stimulálását és a biológiai hatásokat. aktív zónák testfelület (masszázs során).

Ismételjük meg: Az illóolajok főként a bőrön (masszázs, fürdő, borogatás stb.) és a tüdőn (inhaláció, aromalámpa stb.) keresztül szívódnak fel A szaglórendszer szokatlanul érzékeny, a kapott impulzusokat szinte azonnal továbbítja az agynak. . Ezért a szagokra adott mentális reakciók olyan azonnaliak és erősek. Az olajok kicsit lassabban hatolnak be a bőrbe, de jobban felszívódnak. A bőr pórusai lehetővé teszik, hogy percek alatt elérjék az ereket, így bármilyen aromaterápiás módszerrel a gyógyító molekulák meglehetősen jól felszívódnak a szervezetben. Innen a sok használati javallat. Nincs olyan illóolaj, amely csak egyetlen betegségen vagy bármilyen betegségen segítene. Például a levendulaolaj az jó antiszeptikusés egyúttal csillapítja a depressziót, enyhíti a fejfájást és a fáradtságot, javítja a hangulatot. A kakukkfű olaj pedig egyrészt növekszik vérnyomás hipotenzióval viszont enyhíti a köhögési rohamokat.

Az illóolajok sokrétű funkcióját összetettségük magyarázza kémiai összetételés mechanizmus terápiás hatás. Ezért nehéz pontosan megállapítani, hogy az olaj egyes összetevői milyen szerepet játszanak, bár ennek hatása általában ismert.
Mert be tiszta forma illóolajokat nem használnak, azokat bármilyen bázikus (szállítási) alapolajhoz adják. Erre a célra szója-, mandula-, ricinus-, kukorica-, olíva- vagy közönséges finomított napraforgóolajat vesznek. Zsíros bőrre jobb a napraforgóolaj, száraz és normál bőrre az olívaolaj. Az ásványi olajok, mint a vazelin és a paraffin, sokkal rosszabbul hatolnak be a bőrbe, és kiszárítják azt.
Az illóolajokon és alapolajokon kívül az otthoni aromaterápiás készletnek tartalmaznia kell pamutot, gézt, kötszert, szűrőpapírt (szalvéta, itatópapír), 100 ml etil-alkoholt, 100 g természetes méz kevés tengeri só. Ha szükséges - aromalámpa, párologtató csésze, inhalátor.
Most nézzük meg közelebbről az aromaterápia néhány módszerét.

Alkalmazási módszerek

1) Belégzés

Ez a módszer az ókorból származik. A beteg emberek már akkor balzsamgyantával fertőtlenítették magukat, és belélegezték a növények főzésekor keletkező gőzöket. Az inhalálás egyszerűen egy technológiaibb folyamat, különösen orvosi inhalátorral.
Ha nincs ott, akkor a növényeket egy serpenyőben főzzük, és törölközővel letakarva lélegezzük be a gőz felett. Kényelmes otthoni inhalációs kávéfőzőhöz. Az inhalációkkal való kezelés csodálatos helye és módja a fürdő. Általában az eljárás időtartama 10-15 perc. Tanfolyam - 5-10 belégzés. Az eljárás után tanácsos tartózkodni a beszédtől egy órán keresztül, ne dohányozzon, ne egyen, és körülbelül egy óráig ne hagyja el a helyiséget.
Mert olajos belélegzések az illóolajokat olíva-, őszibarack-, mandula-, kámfor- vagy homoktövis olajjal keverjük össze. Orvosi inhalátor hiányában az illóolajat egy kis tartályba öntjük forró (45-50 ˚С) vízzel, és törülközővel letakarva 5-8 percig lélegezzük be az aromát. A szemek irritáció elleni védelme érdekében szorosan zárva kell tartani.
Az eljárást naponta legfeljebb 2-3 alkalommal hajtják végre. Utána ajánlott pihenni, mivel a következő 40-60 percben az illóolajok tovább hatnak a nasopharynx nyálkahártyájára. A többi tipp ugyanaz, mint a gőz belégzésénél.
Ha nem tudja használni a fenti módszereket, végezzen hideg inhalációt. Több rétegben hajtogatott természetes szövetre (például zsebkendőre) 5-7 csepp illóolajat kell felvinni. Az aromát felváltva szívjuk be a jobb és a bal orrlyukon keresztül. Mélyen és nyugodtan kell lélegeznie. Időtartam 7-10 perc.
Hideg inhalációhoz aromamedálokat is használnak (legjobb égetett agyagból). 1-2 csepp illóolajat teszünk beléjük, és a nyakra tesszük.

2) Aromás lámpák (aromadohányzók)

A levegő aromatizálása jótékony hatással van a pszicho-érzelmi szféraés a légzőszerveket, fertőtleníti a levegőt a káros szennyeződésektől és mikrobáktól. Az illóolajok speciálisan kiválasztott kompozíciói meghitt és kényelmes légkört teremtenek a házban, segítenek ellazulni, vagy éppen ellenkezőleg, növelik a szellemi és fizikai teljesítményt. Az eljárás megkezdése előtt ki kell szellőztetni a helyiséget és be kell zárni az ablakokat.
Az aromalámpa egy kerámia, fém vagy kő edény, amely két részből áll. A felső csészébe illóolajokkal ellátott meleg vizet öntünk (2-3 csepp per 5 négyzetméteres szobaterület). Ezután az alsó ívben gyertyát gyújtanak, amely fokozatosan felmelegíti a tál alját. A víz lassú elpárolgása miatt a levegő egyenletesen telítődik aromával. Az aromalámpa legfeljebb 2 órán keresztül tud folyamatosan működni, de legfeljebb napi 4 alkalommal használható.
Speciális aromalámpa hiányában üveg-, fém- vagy porcelánpohárba forró vizet öntünk (t˚ nem magasabb, mint 45-50 ˚С), és illóolajat adunk hozzá. A csészét meleg helyre (például akkumulátorra) helyezzük, hogy a víz elpárologjon és ne hűljön le túl gyorsan.
Másik módszer: egy kikapcsolt villanylámpa hideg alapjára (lámpabúrájára) csepegtetnek illóolajat, majd meggyújtják. A gyulladás elkerülése érdekében olaj ne essen az elektromos lámpa üvegburájára és a világítótestekre.
Az aromák tömjénjét is egy közönséges lámpa segítségével állítják elő. Egy speciális állvány („pók tömjénező”) kerül rá, ahová illóolajat öntenek. A kanóc ég, és az olaj elpárolog.

3) Aromás fürdők

Ez az egyik legkényelmesebb otthoni aromaterápiás módszer. Az indikációktól függően általános és ülőfürdők készülnek, valamint kéz- vagy lábfürdők. A fürdőt legkorábban étkezés után 2,5-3 órával lehet venni. Először zuhanyozzon. Szappan helyett jobb mustárport használni, gabonafélék vagy tojássárgája.
A vizet melegen (35-38 ˚С) öntjük. A forró víz intenzív izzadást okoz, megakadályozza az illóolajok bőrbe való felszívódását és elősegíti azok gyors elpárolgását. Az olajokat előzetesen összekeverjük az oldószerrel. Ehhez vegye a tenger ill asztali só(3-4 evőkanál), méz, tejföl, tejszín, kefir (2-3 evőkanál), tejsavó, teljes tej(100-200 ml). Szappan, sampon, mosógél nem kívánatosak, mivel csökkentik az olaj bőrre gyakorolt ​​terápiás hatását. Az aroma megtartása érdekében az ajtót szorosan zárják, és amikor a fürdő megtelt, illóolajat hígítanak benne.
Sűrű fürdőhöz körülbelül 8 csepp, kéz- vagy lábfürdőhöz 4 csepp szükséges. Napi eljárásokkal az adag felére csökken. A kezelés folyamata 10-20 eljárás. Mindegyikük időtartama 5-30-35 perc. Az idő időről időre fokozatosan növekszik. Fürdés után nem szükséges a testet vízzel leöblíteni. De egy 30-40 perces pihenés, és alkohol nélkül, jól rögzíti a pozitív hatást.
Az olaj közvetlenül a vízhez is adható. De nem oldódik fel, és vékony filmet képez a felületen. Ezért a testtel való érintkezés területe csökken.

4) Alkalmazások, tömörítések

Alkalmazásokhoz szükséges mennyiség olajokat feloldunk 10 ml alkoholban vagy bármilyen alapolajban. Áztasson be ezzel a keverékkel egy kis darab vattát (gézet), és 10-15 percig vigye fel a fájó helyre.
Meleg borogatáshoz körülbelül 15 csepp illóolajat kell hígítani 30 ml növényi olajban. A szövetet megnedvesítjük ezzel az oldattal, felvisszük a bőrre, borogatás papírral lefedjük, pamuttal szigeteljük és kötéssel rögzítjük. Az eljárás időtartama 2 óra.
Melegítő borogatásra is alkalmas a közönséges meleg víz, amelybe illóolajat adunk megfelelő arányban. Ezután egy természetes szövetet (vatta, géz) megnedvesítenek az oldatban, enyhén összenyomják és egy fájó helyre vagy egy beteg szervre vetítik. A tetejére melegítő kötést helyeznek (gyapjú sál, kabát stb.).
Fejfájás, migrén, sérülések, valamint a testhőmérséklet csökkentésére és az ödéma megszüntetésére hideg borogatást használnak. 100 ml-ben jeges víz adjunk hozzá 4-5 csepp olajat. Ezután egy természetes szövetet megnedvesítenek az oldatban, kinyomják felesleges víz, a fájó helyre felhelyezve és bekötözve. Az eljárást naponta háromszor 15-20 percig ismételjük.

5) Öblítés, mosás, öblítés

A száj és a torok betegségei esetén öblítés nélkül nehéz megtenni. Vegyünk 3 csepp olajat, oldjuk fel 1 teáskanál mézben, majd 300 ml-ben meleg víz vagy gyógyteát szódaoldat(1 teáskanál pohár vízhez), tengeri sóoldat (1 teáskanál pohár vízhez). Mindent alaposan összekeverünk.
Ugyanezzel az oldattal mossuk az orrot orrfolyás és arcüreggyulladás esetén. Ha aromás vízsugárral (t˚ nem alacsonyabb, mint 37˚ C) öblítést végez, a hüvely falait fecskendővel kezeljük.
Célszerű minden alkalommal újra elkészíteni az oldatokat, hogy frissek legyenek.

6) Masszázs, önmasszázs, dörzsölés

A masszázs az egyik leghatékonyabb és leghasznosabb gyógyászati ​​eljárás. Technikáját évek óta képezték. A masszázsterapeuta készsége a munkatapasztalattól függ, figyelembe véve a betegség jellemzőit és a páciens egészségi állapotát, a technikák elsajátításának fokát és sok más tényezőt. Javaslom, hogy az olvasók tájékozódjanak a témával kapcsolatos szakirodalomról.
Az aromamasszázs és az önmasszázs hatékonyabb, mint a masszázs és az önmasszázs. Az illóolajokat csak hígított formában alkalmazzák a bőrre. Ehhez adjunk 30 ml felmelegített alapolajhoz legfeljebb 30 csepp egy vagy több illóolajat. Az oldatot fel kell keverni, és könnyű mozdulatokkal masszírozni kell a fájdalmas testrészekre, hogy az összes olaj teljesen felszívódjon. A foglalkozás időtartama körülbelül 3-5 perc. főtt masszázs olaj sötét és hűvös helyen tároljuk, és használat előtt rázza fel.
Dörzsöléshez használjon 10 ml 30-50%-os etil-alkoholt vagy 10%-os alkoholos oldat(kivonat) propolisz, vagy ugyanennyi alapolaj. 10 csepp illóolajat adunk hozzájuk, és óvatosan bedörzsöljük a fájó helyre.

7) Belső használat

Számos szerző javasolja az illóolajok szájon át történő bevételét. De ez inkább egy gyógynövényi módszer, nem pedig aromaterápia. Az illóolajokat gyermekek és terhes nők nem fogyaszthatják. A felnőttek ezt követően döntenek erről a kérdésről kötelező konzultáció a kezelőorvossal. Ennek oka a szabályok és az adagolás megsértése esetén fellépő mellékhatások, a szintetikus, gyenge minőségű és hígítatlan olajok használata. Sok közülük irritálja a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját.
Soha ne nyeljen le jázmin, rózsa, pacsuli, tuja és más növények illóolajait. A maradék olajokat előhígítjuk. Oldószerként mézet, tejfölt (1 teáskanál), tejet, kefirt (1 evőkanál), vörösbort (1 evőkanál pohár vízhez) vagy alkoholt (1 desszertkanál 100 ml vízhez) használnak. Tea, kávé és alkoholos italok nem alkalmasak erre a célra. A citrusfélék illóolajait gyümölcslevekhez és salátákhoz adják, fűszeres olajok(fahéj, szegfűszeg, menta stb.) zöldségsalátákhoz.
A kezelést a háttérben végezzük vegetáriánus étrendés tartózkodva a sült és zsíros ételek. biztonságos adag- 2-3 csepp naponta legfeljebb három hétig egymás után.

Biztonság

Az illóolajok nem használhatók ellenőrizetlenül és rendszertelenül. Különös elővigyázatosság szükséges a gyermekek, terhes nők és az allergiára hajlamos személyek esetében. Az aromaterápia ellenjavallatai a egyéni intolerancia illóolajok, különféle allergiás reakciók(bőrgyulladás, nátha, bronchiális asztma stb.), akut légúti, szív- és érrendszeri, vese- és májelégtelenség, súlyos jogsértések pulzusszámés néhány más kóros folyamat.

Vannak olyan illóolajok, amelyek irritálják a bőrt és a nyálkahártyákat emésztőrendszer, emeli a vérnyomást, túlzott izgatottsághoz és álmatlansághoz vezet, epilepsziás rohamokat vált ki. Néha az olajok összeférhetetlenek az alkohollal és homeopátiás készítmények. A citrusolajok fototoxikusak: a legjobb, ha nem kenjük fel a bőrre, mielőtt kimennénk a napra. Vesebetegségek esetén nem ajánlott a boróka, fenyő, kakukkfű, agyvérzés és szívinfarktus után - bazsalikom, ciprus, koriander, fenyő. Túlizgatott emberek idegrendszer cédrus, szegfűszeg és zsálya nem látható; szenvedő fokozott véralvadás vér, thrombophlebitis - bazsalikom és ciprus.
Vegye figyelembe, hogy a Nemzetközi Aromaterapeuták Szövetsége nem javasolja a bazsalikom, eukaliptusz, szegfűszeg, fahéj, kakukkfű (kakukkfű), gyömbér és borsmenta illóolajok kiválasztását. Azokban az emberekben, akikkel túlérzékenység hörgőgörcsöt és kémiai égéshez hasonló bőrirritációt okozhatnak.
A kezelés előtt figyelmesen olvassa el az illóolajok jellemző tulajdonságait, és feltétlenül konzultáljon orvosával. Az igazság kedvéért megjegyzem, hogy nem vagyunk mentesek a szövődményektől, ha bármelyiket használjuk gyógyszerek. Például az aszpirin túladagolása gyomorfekélyt és túlzott vérhígulást okoz. De ez nem jelenti azt, hogy az aszpirint sürgősen ki kell vonni a gyógyszertárakból. Csak nagyon alaposan mérlegelni kell az összes előnyt és hátrányt.
Az orvosi intézményekben a szervezet illóolajokkal szembeni egyéni érzékenységének meghatározására az R. Voll szerinti elektroakupunktúrás módszert alkalmazzák, otthon bőr- és szaglásvizsgálatokat végeznek.

a) Bőrteszt
Egy csepp illóolajat összekeverünk negyed teáskanál olíva (napraforgó) olajjal. Ebből a keverékből egy kis mennyiséget dörzsölnek be a bőrbe a fül mögött, a könyökön (belülről), a csuklón vagy a szegycsonton. Ha 12 óra elteltével nem jelentkezik irritáció (pír, kiütés, viszketés stb.), akkor ez elengedhetetlen az olaj megteszi fürdőhöz, masszázshoz, borogatáshoz és egyéb expozíciós módokhoz, főleg a bőrön keresztül.

b) Szaglásvizsgálat
A fenti esszenciális és növényi olajok keverékéből 1-2 cseppet időnként szűrőpapírra (blotter, szalvéta) csepegtetünk. Időnként a papírt az orrtól 10-15 cm távolságra kell tartani, elkerülve a bőrrel való érintkezést. A vizsgálatot két napig végezzük. Ha a szag belélegzésekor nincs légzési görcs, köhögés, tüsszögés és légszomj, akkor a teszt szerint ez az illóolaj alkalmas lenyelésre, aromalámpákra, inhalálásra és egyéb, tüdőn keresztüli expozíciós módokra.

Fokozatosan kell hozzászoktatni az illóolajokhoz. Ezért a kezelés azzal kezdődik minimális adag, amelyet leggyakrabban egyénileg választanak ki. Kis mennyiségben az olajok gyengéden és jótékonyan hatnak. A hatás fokozása érdekében az adagot nem szabad növelni. Terhelési adagok szükségtelen sokkot okoz a szervezetben, és gátolja a létfontosságú funkciókat.
Figyelem: egy jól összeállított aromaterápiás keverék legfeljebb ötféle illóolajat tartalmaz. Szaguknak kellemesnek kell lennie a beteg számára. Alkalmatlan az, ami szubjektíven elutasított, ellenségeskedést és elutasítást okoz. Például néhány ember nem bírja a pézsma szagát, bár előnyös lehet számukra. A bizalom és a gyógyulási hajlandóság a siker kulcsa.
Egy illóolaj hatékonyságát és biztonságosságát az eredete, minősége és tárolási körülményei is meghatározzák.

Csak természetes olajok, a növény szigorúan meghatározott részétől elkülönítve, meghatározott gyűjtési időpontokban és esetenként nagyon munkaigényes technológiák alkalmazásával. Az illatszeripar által előállított olajok terápiás céllal nem használják, mivel kémiai és fizikai feldolgozásnak vetik alá, hogy szabványos szagot kapjanak.

Magas ár aromás olajok tele van azzal, hogy mielőtt piacra kerülnének, kémiai adalékanyagokkal hígítják és hamisítják. A hamisítvány egyik első jele az alacsony, rendkívül kedvező ár. Biztosan figyelmezteti a gondolkodó vásárlót. Emlékezzünk népi közmondások: "Fösvény kétszer fizet"; "Ingyen sajt csak egérfogóban fordul elő." Olcsó és ugyanakkor jó minőségű olajok nem léteznek, a rossz minőségű gyógyszerek pedig előreláthatatlan szövődményekkel veszélyesek.
Éppen ezért illóolaj vásárlásakor igényt kell adni bizonyítvány a gyógyszerkönyv szabványainak és normáinak való megfelelésről. A legmegbízhatóbbak a következők:
ISO szabvány - nemzetközi szervezet szabványok;
EOA szabályzat - Amerikai Szövetség illóolajok;
Brit Gyógyszerkönyv (BP) és lengyel (FP) iránymutatások;
A Gyógyszerkönyv szabványai és az oroszországi GOST, OST, TU.
A minőségi illóolaj természetes, homogén, hígítatlan és átlátszó. Szintetikus komponensektől, üledéktől, idegen zárványoktól mentes és tartalmaz minimális mennyiség oxigénes szénhidrogének. Elég nehéz „szemmel” meghatározni a hamisítványt.
A megtévesztés bizonyos mértékig feltárható a következő kísérlet segítségével. Vigyen fel 1 csepp illóolajat egy fehér papírlapra. Általában párolgás után nem hagy zsíros foltot. Ha az olaj elszíneződött, a papír színe megváltozhat. Nagyon fontos, hogy az IFRA (International Fragnance Association) ne tiltsa ennek vagy annak az illóolajnak a használatát. Nagyon fontos tájékoztatást kell adni a gyártóról és szállítóról, a csomagolás biztonságosságáról és az olaj gyártási dátumáról.

Az illóolajokat tűztől elzárva, gyermekektől elzárva, hűvös, sötét helyen, jól lezárt tetővel ellátott üvegpalackokban tároljuk. Maximális futamidő tárolás - 3 év.
Ha a rózsa és a pacsuli illóolaját kiváló alapanyagokból és a technológia megsértése nélkül nyerik, akkor idővel, mint pl. jó bor, minősége javul. De általában jobb, ha nem használunk olajokat a lejárati idő után. A fenyő- és citrusolajokat legfeljebb 1 évig tárolják, és csak hűtőszekrényben tárolják (különben gyorsan oxidálódnak).

Az alapok rövid vázlata modern aromaterápia A jeles ókori római filozófus, Seneca aforizmájával zárom: „Olyan ember számára, aki nem tudja, melyik kikötő felé tart, egyetlen szél sem lesz igazságos.” Hogy ez ne forduljon elő velünk, megbeszéljük jellemzőkés gyakorlati tanácsokat az illóolajok használatáról.

A növények ideális természetes nyersanyag, amelyet az emberi tevékenység számos területén használnak. Feldíszítjük velük a házat, ételt főzünk belőlük, felhasználjuk az illatszeriparban és természetesen a gyógyászatban - számos betegség kezelésére és megelőzésére. Ma az illóolajokra fogunk összpontosítani – illatos, illékony anyagokra, koncentráltan, többnyire gyümölcsökben, virágokban, levelekben és gyökerekben.

Még az Ayurveda-ban, az egészségről szóló legrégebbi tanításban is említik, hogy a használata illóolajok, megtalálhatod a lélek és a test tökéletes egyensúlyának állapotát, hiszen az aromák illata nem más, mint egy lélegzet. Az ókori Egyiptomban a papok, akiket az isteni akarat tolmácsainak tartottak, aktívan használták a növények illatos kivonatait, hogy gyógyító italokat készítsenek betegségek kezelésére, valamint a templomokban való áldozatokra.

Az ókori görög orvoslást kölcsönözték Ősi Kína, indiai és mezopotámiai használati ismeretek illóolajok gyógyításra, valamint aromaterápiára. És egészen a huszadik század elejéig, a gyógyszerészet és vele együtt az allopátiás gyógyászat virágkoráig ők „uralták a show-t”, mert ők rendelkeztek a legerősebb tulajdonságokkal.

Mi az illóolajok értéke?

Ha a tudomány előtti időszakban ismeretek hasznos és gyógyító tulajdonságait A növényi kivonatok tisztán empirikus jellegűek voltak, ma már tekintélyes tudományos háttérrel rendelkeznek. modern tudomány bebizonyította, hogy a természetes illóolajok rendelkeznek:

• Gyulladáscsökkentő, baktericid és fájdalomcsillapító tulajdonságok;
• Immunstimuláló hatás;
• Pozitív hatás a dermisre és az epidermiszre;
• Pozitív hatás a keringési rendszerre, valamint a légző- és emésztőszervekre;
• sugárvédő hatás.

Az általánosításról érdemes áttérni a konkrét tényekre.

hanyatlás gyulladásos reakciók segítségével illóolajok Ez annak köszönhető, hogy aromás komponenseik aktívan befolyásolják a szöveti szinten lezajló reakciókat. Jelentősen csökkentik a mikroszkopikus méretű erek falának permeabilitását, optimalizálják a vaszkuláris reakciók lefolyását, ill. összehúzó cselekvés, csökkenti a puffadást, stabilizálja a sejtasszimilációs folyamatokat és serkenti a növekedési regeneráció folyamatait.

A cselekvés külön figyelmet érdemel. illóolajok patogén mikroorganizmusok felé. A rendkívül aktív biológiai molekuláknak köszönhetően elpusztítják citoplazmatikus membrán néhány gram-pozitív és negatív baktérium. Így módosítanak belső környezet mikroorganizmus, aminek következtében aerob légzési láncának folyamatai megszakadnak - érthető nyelven egyszerűen „megfulladnak”. Ez a kórokozók halálához vezet. Ezzel magyarázható az antibiotikum és antiszeptikus hatás aromaterápia.

Ahol illóolajok többnyire teljesen ártalmatlanok az emberi szervezetre, használatukkor a hatás idővel nem gyengül, a mikroorganizmusok nem alakítanak ki velük szembeni rezisztenciát. Hasonló hatású az orbáncfű, a zsálya, a celandin, a levendula, a bazsalikom, a citromfű és sok más növény is.

A tudósok numerikus vizsgálatok során bebizonyították egyidejű alkalmazás növényi illóolajok és szintetikus antibakteriális gyógyszerek a cselekvés pedig az utóbbi hatékonyságát 5-ről 10-szeresére növeli (összegző hatás).

Megelőzni, nem gyógyítani

Az aromaterápia nemcsak a betegségek terápiájaként, hanem azok megelőzésében is segít. Természetes növényi aromák és füstölők segítségével aktiválhatja az immunrendszert a limfocita rendszer aktiválódása és az interferon képződése miatt. Így megelőzheti a felső légutak, a tüdő, a máj, a belek patológiáját, húgyúti szervek, bőrbetegségek.

A SARS szezonális kitörése miatt az illóolajok használatának kérdése különösen fontos. Nál nél akut gyulladás a teafa, oregánó, bergamott, örökzöld eukaliptusz fenyő, cédrus és lucfenyő, szerecsendió, szegfűszeg és citronella alapú termékek kiválóan beváltak. Tevékenységük be adott vektor nem a kórokozó - vírus, ritkábban baktériumok - szervezetből való kiürítésén, hanem saját barrier funkcióinak a fenti mechanizmusok miatti fokozásán alapul.

A pulmonológusok és a ftiziáterek megjegyzik pozitív hatást illóolajok a tüdőtuberkulózis kezelésében. Ezek különösen:

• Alacsonyabb testhőmérséklet a normál értékeket a gyulladásos reakciók megszabadulásával;
• Normalizálja a vér összetételét;
• Visszaadja a beteg étvágyát, és vele együtt a súlyát;
• Pusztító hatással vannak a Koch bacillus sejtfalára (az L-formák kivételével).

Abban az esetben, ha a természetes aromás növényi anyag a belélegzett levegőben találhatók, sejtszinten fenntartják a homeosztázist - biológiai egyensúlyt -, aktiválják a biológiailag aktív anyagok szintézisét és csillapítják az "információéhséget" szaglóközpont agy.

A fő szabály az, hogy ne vigyük túlzásba az illóolajok használatát, és ne használjuk kiegészítő, de még mindig nem fő terápiaként. És fontos, hogy ne vigyük túlzásba az adagolást, mert még Theophrastus Paracelsus is a 15. században azzal érvelt, hogy minden méreg, és csak az adag teszi gyógyszerré.

Csak emlékezni kell arra, hogy az illóolajokat megbízható forrásokból kell vásárolnia, mivel nagy a hamis termék beszerzésének kockázata. Kiemelkedően jó minőségű és természetes termékeket kínál a Makeup, az egyik vezető kelet-európai online értékesítés. Egészséget kívánunk!

Az illóolajok segítségével hatékonyan kezelheti a legtöbbet különféle betegségek- testi és lelki. Aromás Az illóolajokon alapuló belsőleg és külsőleg fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, összehúzó, irritáló, hipo- (nyomáscsökkentő) és hipertóniás (nyomásnövelő), rovarölő, lokálisan irritáló, tonizáló és nyugtató hatású.

Antidepresszánsként, dezodorként, antiszeptikumként és afrodiziákumként használják.

Az aromaolajokat többféleképpen használják: inhalálásra, aromás gyertyákkal, füstölőkkel inhalálva, fürdőbe adják, testtekercseket készítenek, néha szájon át, de nagyon óvatosan, csekély adagokban és csak orvosi utasítás szerint. orvos. A teát a legegyszerűbben ízesítjük: cseppentsünk 2-4 csepp illóolajat egy üres edénybe, öntsünk bele 100 g tealevelet, szorosan zárjuk le a fedelet, rázzuk fel többször, hagyjuk főni egy napig. Ezt követően teát lehet főzni a szokásos módon.

Belső használatra 1-2 cseppet mézre, tejre ill tejtermékek(1-2 evőkanál tejszín, tejföl, erjesztett sült tej, kefir). Mivel az olaj fő akciója at belső alkalmazás szájüregben jelentkezik, 30-60 másodpercig javasolt a szájban tartani, majd lenyelni vagy kiköpni.

Külsőleg alkalmazva az illóolajokat főként inhaláció, borogatás, masszázs, fürdő formájában, valamint a beltéri levegő ízesítésére használják.

Fejfájás, stressz enyhítésére, ideges feszültség aromaterápiával vagy olajjal bedörzsölve a halántékot és a fej hátsó részét. A beltéri levegő illóolajokkal történő aromatizálását legkényelmesebben aromaégővel (aromalámpa) végezzük.

Hasznos az aromamasszázs, amelyhez olajkompozíciót kell felvinni a bőrre. Általában zsíros alapból áll, 1 evőkanál formájában. evőkanál növényi olaj (használhat mézet, tejszínt, tejet vagy kozmetikai krémet stb.), amelyhez 10 csepp kívánt illóolajat adunk.

A borogatásokhoz illóolajokat adnak - hidegen, melegen vagy melegen. Hideg borogatást készítenek migrén és sérülés esetén, meleg és meleg - izomfájdalmak, reuma és ízületi gyulladás esetén. A borogatást a beteg szervre vagy bőrterületre alkalmazzák.

A borogatás elkészítésének elve egyszerű: vízben, alkoholban, tejben, mézben vagy növényi olaj egy bizonyos hőmérsékletre melegítve illóolajat kell hozzáadni a recept szerint. A kompozícióban engedjen le egy pamutszövet csíkot (használhat vattát vagy gézt), kissé csavarja ki, és alkalmazza a fájó helyekre. Az eljárás időtartama 5 perctől 2 óráig tart.

Az illóolaj szedésének időtartama nem haladhatja meg a 2 hetet. Ebben az időszakban sült, zsíros és fűszeres ételek, előnyben kell részesíteni a könnyen emészthető és túlnyomórészt vegetáriánus ételeket.