रात में बच्चे को देने के लिए सबसे अच्छा दलिया कौन सा है? रात को सोने से पहले अपने बच्चे को क्या खिलाएं?

हमारे मित्र, @gotovimdetyam प्रोजेक्ट, बच्चों के सर्वोत्तम व्यंजनों और शिशु पोषण पर सुझाव एकत्र करते हैं। उन्होंने विशेष रूप से @spimalysh के लिए एक लेख तैयार किया "बच्चे को सोने से पहले क्या खिलाएं?"

वैज्ञानिकों के अनुसार रात के खाने का हिस्सा 20% होना चाहिए दैनिक राशन. बच्चे को सोने से डेढ़ से दो घंटे पहले रात का भोजन करना चाहिए, और रात में एक गिलास दूध या केफिर के रूप में दूसरा रात्रिभोज भी करने की सलाह दी जाती है, जो तृप्ति और शांति की भावना को बढ़ाता है।

पुराने से हर कोई परिचित है दादी का उपाय: एक बच्चे को अधिक अच्छी नींद दिलाने के लिए, उसे अधिक अच्छी तरह से खिलाने की आवश्यकता होती है। ऐसे में माता-पिता को तो मानसिक शांति मिलेगी, लेकिन बच्चे को नहीं। उसका शरीर आराम नहीं करेगा, वह भोजन पचाने में व्यस्त रहेगा। जैसी ज्यादती सूजीया रात में मांस के व्यंजन - जठरांत्र संबंधी रोगों को जन्म देते हैं।

नाश्ते, दोपहर के नाश्ते और रात के खाने की रेसिपी बहुत समान हैं। उत्पादों की विविधता, पनीर, फल और अनाज के व्यंजन, हल्के सूप और कैसरोल का संयोजन - यह सब नाश्ते, दोपहर के नाश्ते और रात के खाने के लिए समान रूप से उपयुक्त है।

बच्चों के रात्रिभोज में वे उत्पाद शामिल होते हैं जो बच्चे ने दिन में नहीं खाए। उदाहरण के लिए, यदि पनीर और फलों की कमी हो तो पनीर और फल दें। जो बच्चे किंडरगार्टन जाते हैं, उनके पास पर्याप्त "जीवित" किण्वित दूध उत्पाद और अंडे के व्यंजन नहीं होते हैं, क्योंकि लगभग सभी भोजन यहीं होता है KINDERGARTENतापीय रूप से संसाधित। इसलिए, शाम को आप अपने पेट को उबला हुआ या बेक किया हुआ कुछ भी दिए बिना उतार सकते हैं - अंडे, कच्ची सब्जियां, सलाद, दही, पनीर। खैर, अगर किंडरगार्टन में रात्रिभोज नहीं होता, तो हम वयस्कों की तरह घर पर रात्रिभोज करते हैं।

वे अक्सर पूछते हैं: क्या रात के खाने में दलिया खिलाना हानिकारक है, क्या यह बहुत भारी भोजन है। बच्चे को देखो! बच्चा हमेशा संकेत देगा कि उसके लिए कौन सा भोजन बेहतर है। यदि नींद बेचैन करती है, बच्चा लंबे समय तक सो नहीं पाता है, तो रात के खाने के साथ प्रयोग करके देखें। दलिया सामान्य है सजीव भोजन, यह सैंडविच, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, अनाज, कुकीज़ आदि से बेहतर है। यदि किसी कारणवश किसी बच्चे को दलिया नहीं पचता तो दलिया हानिकारक हो सकता है।

आपको रात के खाने में बाजरा दलिया, सूजी या मोती जौ नहीं देना चाहिए, यदि संभव हो तो दूध और चीनी का उपयोग न करें, उनकी जगह फलों की प्यूरी, सूखे फल और एक चम्मच शहद लें। रात के लिए "हल्का" दलिया एक प्रकार का अनाज, दलिया और कोई भी "बच्चों" (पाउडर) है।

रात के खाने के लिए भी उपयुक्त:

- पनीर, पनीर के व्यंजन (कैसरोल, चीज़केक), फल के साथ पनीर।

- ऑमलेट, ऑमलेट में सब्जियां, उबले अंडे।

- सब्जियों का मिश्रण, प्यूरी, स्टू, कैसरोल, कटलेट और सब्जियों से ज़राज़ी, चावल के साथ सब्जियां, एक प्रकार का अनाज। कच्ची सब्जियां।

- सलाद.

— फल - केले और हरे सेब। केला शांत करता है, तृप्ति की भावना को बढ़ाता है, और हरे सेब "रात" तत्वों से भरपूर होते हैं - कैल्शियम और लोहा, मैग्नीशियम, पोटेशियम।

- पके हुए फल: सेब, नाशपाती।

- कोई डेयरी उत्पादों- केफिर, दही, बिफिडोक, एसिडोफिलस। पनीर।

बोन एपेटिट और स्वस्थ नींदआपके बच्चों के लिए!

शिशु अनाज जो नींद को बढ़ावा देते हैं, प्रतीत होते हैं एक जादू की छड़ी सेमाँ बाप के लिए। सिद्धांत रूप में, सब कुछ सही है: आप बस बच्चे को निर्धारित "खुराक" दें, और वह शांति से सो जाता है। व्यवहार में, जिज्ञासु माताओं और पिताओं के मन में एक तार्किक प्रश्न होता है: अनाज और फलों का मिश्रण, कभी-कभी दूध के साथ, नींद की गोली का प्रभाव कैसे देता है? और एक साल के बच्चों का पाचन - कठिन प्रक्रिया, जहां प्रत्येक पूरक या भोजन पर विचार किया जाना चाहिए ताकि बाद में समस्या न हो। तो सहायकों और भरावों के बारे में क्या? क्या वे वास्तव में बच्चे के लिए सुखदायक या लाभकारी हैं? आइए इसे जानने का प्रयास करें...

बच्चों के लिए अनाज अच्छी नींदइसमें अक्सर लिंडन, कैमोमाइल और अन्य पौधे होते हैं, जो प्राचीन काल से अपने हल्के, शामक गुणों के लिए जाने जाते हैं। दवाओं के विपरीत, वे हानिरहित हैं और लगभग किसी भी उम्र के लिए उपयुक्त हैं। अनाज में फल, कभी-कभी सब्जियाँ (गाजर, कद्दू) और दूध भी मिलाया जाता है। सूखे (पतला) और तरल दलिया हैं, जो उपभोग के लिए पूरी तरह से तैयार हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि वही सम्मोहक और शांत करने वाला प्रभाव कुछ गुप्त योजकों के कारण नहीं, बल्कि तृप्ति के प्रभाव के कारण होता है। माताएँ अक्सर बड़े, अधिक सक्रिय बच्चों को दूध और शहद देती हैं; यह विधि उनके लिए भी उपयुक्त है। फिलिंग में मीठा दूध भी काम आता है. कभी-कभी इसमें शांतिदायक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियाँ मिलाई जाती हैं। फिर भी, केवल रात में अपने बच्चे को दूध पिलाना सबसे अच्छा विचार नहीं है।

क्या मदद से यह सचमुच इतना आसान है?

, मदद शैशवावस्था का एक वैकल्पिक हिस्सा है। ध्यान दें कि सबसे ज्यादा सही तरीकायह समझने के लिए कि क्या यह विकल्प आपके परिवार के लिए सही है, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें, जो आपके बच्चे की स्वास्थ्य स्थितियों को अच्छी तरह से जानता है। कुछ अतिसक्रिय बच्चों के लिए, यह वास्तव में एक समाधान है जब "सभी साधन अच्छे हैं।" दूसरों के लिए यह मोटापा, एलर्जी और समस्याओं का रास्ता है।

सबसे पहले, ग्लूटेन युक्त दलिया, जिसमें बाजरा, जई, राई, जौ, सूजी शामिल हैं, को डॉक्टरों द्वारा सर्वसम्मति से अधिक मात्रा में शामिल करने की सिफारिश की गई है। देर की तारीखें. नाजुक शरीर के लिए इन्हें पचाना मुश्किल होता है। में ग्लूटेन प्रारंभिक अवस्थागंभीर एलर्जी का कारण बनता है, जो अक्सर जीवन भर के लिए बनी रहती है। रात में भारी दलिया, जब पाचन तंत्र को आराम करना चाहिए, अपच, देरी का कारण बन सकता है शारीरिक विकास, चकत्ते।

एजेंडे में अगला है चीनी। जब आप अपने बच्चे की मदद करने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि दलिया में बहुत अधिक चीनी या विभिन्न संरक्षक और योजक न हों। केवल प्राकृतिक घटकऔर लेबल साफ़ करें. चीनी और उससे बने पदार्थ जल्दी का कारण हैं मधुमेहऔर मोटापा. लिंडेन और अन्य जड़ी-बूटियाँ अक्सर शिशुओं में एलर्जी का कारण बनती हैं। प्रसिद्ध कंपनियों के लोकप्रिय उत्पादों पर विचार करना एक अच्छा विचार होगा।

1. नेस्ले सहायता, दलिया "हैप्पी ड्रीम्स"

इसमें 5 प्रकार के अनाज और लिंडेन ब्लॉसम शामिल हैं। फायदों में - विटामिन सहित संरचना में बड़ी संख्या में पदार्थ, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं। इसमें बिफीडोबैक्टीरिया भी शामिल है, जो सिद्धांत रूप में उपयोगी है पाचन तंत्र. व्यवहार में, इस उम्र में केवल एक डॉक्टर ही आंतों के लिए बैक्टीरिया लिख ​​सकता है, और वह ऐसा उन मामलों में करता है जहां उसके पास पर्याप्त बैक्टीरिया नहीं होते हैं। दलिया बच्चों के लिए स्वादिष्ट होता है क्योंकि यह मीठा होता है और इसमें अच्छी सुगंध होती है। लेकिन इसमें चीनी और लिंडेन ब्लॉसम भी शामिल है। पहला अपने आप में हानिकारक है, दूसरा एलर्जी का कारण बन सकता है। लेकिन इसमें दूध नहीं है. लेकिन फिर भी जोखिम है एलर्जीमहान

2. हिप्प चावल का दूध और दूध-जई-गेहूं "शुभ रात्रि"

रचना, विशेष रूप से कई अन्य निर्माताओं की तुलना में, खराब नहीं है। दलिया छोटा, कोमल होता है और इसमें कोई चीनी या हानिकारक विकल्प नहीं होता है। लेकिन हम ध्यान दें कि विशेषज्ञ 1 वर्ष की आयु से दूध के फार्मूले शुरू करने की सलाह देते हैं; इससे पहले यह लैक्टोज अस्वीकृति से भरा होता है। चावल के दलिया में इसकी कोई बराबरी नहीं है, बच्चे इसे बहुत पसंद करते हैं। इन सबका मतलब यह नहीं है कि आपको खुशी-खुशी दुकान की ओर भागना होगा और तुरंत एक पूरी प्लेट पकानी होगी। प्रतिक्रिया के आधार पर, अपने बच्चे को एक बार में थोड़ा-थोड़ा दें। संरचना में एडिटिव्स और सेब के कारण एलर्जी का खतरा होता है।

3. केले और नींबू बाम के साथ हिप्प ओटमील "शुभ रात्रि"

केले और अच्छी सुगंधलेमन बाम इस दलिया को कई बच्चों का पसंदीदा बनाता है। रचना गांठ के बिना, अच्छी तरह से पतला हो जाती है। यह एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि रचना में कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है। इस तथ्य के कारण कि दलिया बहुत भारी नहीं है, इसे सोने से पहले थोड़ी मात्रा में दिया जा सकता है। चीनी नहीं। लेकिन अगर बच्चे मिठाइयों के आदी हैं, तो वे इस तरह के तटस्थ स्वाद को स्वीकार नहीं कर सकते हैं।

4. दूध और शहद के साथ सूजी का सेवन करें "शुभ संध्या"

इसे अपने आहार में शामिल करने से पहले दो बार सोचें। 3 वर्ष की आयु के बाद बच्चे शहद को अवशोषित कर लेते हैं, इससे चकत्ते और विकार हो सकते हैं। बड़ी राशिबेशक, इस दलिया में चीनी बच्चों के स्वाद के लिए होगी, लेकिन जाहिर तौर पर उनके स्वास्थ्य के लिए नहीं। दूध और सूजी नहीं हैं सबसे बढ़िया विकल्पएक वर्ष तक. हमारी दादी-नानी के बचपन के इस मिथक से छुटकारा पाने का समय आ गया है कि सूजी क्या है सबसे अच्छा दलियाबच्चों के लिए। इसके विपरीत, यह भारी होता है और हर किसी को पचने योग्य नहीं होता है। ग्लूटेन एलर्जी का खतरा बहुत अधिक होता है।

इसमें प्रीबायोटिक्स होते हैं जो शाम को पाचन को शांत करते हैं और पेट के दर्द से राहत दिलाते हैं। यहीं पर फायदे ख़त्म हो जाते हैं। दूध, चीनी, एक साथ 3 अनाज - यह बच्चे के नाजुक जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए एक अच्छा झटका है। इस दलिया को 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त बनाने के लिए ग्लूटेन की मात्रा बहुत अधिक है।

6. "फ्रूटो-नानी" - तैयार गेहूं दलिया

रचना में दूध और चीनी शामिल है - यह पहले से ही ऐसे दलिया को त्यागने या कम से कम सावधानी के साथ इलाज करने के लिए पर्याप्त है। कई माताएं देने से डरती हैं तैयार रचनाएँ, यह मानते हुए कि इसमें बहुत सारे संरक्षक हैं, यही कारण है कि वे खराब नहीं होते हैं। इसमें एक बात है, लेकिन "फ्रूटो-नानी" के साथ सब कुछ साफ है - नहीं नकारात्मक समीक्षाइस मामले पर नहीं. निर्माता का कहना है कि अगर बच्चा रात में जागता है और उसे शांत कराने की जरूरत है तो यह दलिया उपयुक्त है। हम आपको सलाह देते हैं कि आप शायद ही कभी इस पद्धति का सहारा लें।

7. 7 अनाज, दूध और नींबू बाम के साथ "माल्युटका"।

जरा सोचिए, इसमें एक साथ 7 अनाज हैं। अब सोचिए कि शिशु के पाचन पर यह कितना बड़ा बोझ है। इसमें दूध और चीनी मिलाएं, साथ ही नींबू बाम भी मिलाएं। लिंडेन की तुलना में इससे एलर्जी कम होती है, लेकिन होती है। सभी बच्चों को यह स्वाद पसंद नहीं आता.

8. हेंज 3 अनाज, लिंडन और कैमोमाइल के साथ

बेशक, लिंडन और नींबू बाम के कारण इस दलिया की गंध अद्भुत है। हालाँकि, वे शिशुओं में चकत्ते और जलन भी पैदा करते हैं। प्लस 3 अनाज - पर एक स्पष्ट भार पाचन नाल. यहां तक ​​कि वयस्क भी शायद ही कभी 2 दलिया मिला सकते हैं, लेकिन यहां एक साल के बच्चे के लिए एक साथ तीन दलिया हैं। रचना में चीनी भी शामिल है - 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं।

तो अंतिम बात क्या है?

यदि आप उम्मीद कर रहे हैं चमत्कारी गुणसहायकों, हम आपको निराश करने में जल्दबाजी करते हैं। कई वैज्ञानिकों का तर्क है कि सो जाने का यह प्रभाव एक विपणन चाल से अधिक कुछ नहीं है। अपने बच्चे को रात में बहु-अनाज अनाज खिलाना बिल्कुल हानिकारक है। हालाँकि आपको सुबह और दोपहर में सावधानी से उनका परिचय कराने और बच्चे की प्रतिक्रिया और पसंद को देखने से कोई मना नहीं करता है।

मुख्य बात मत भूलना. ये केवल अनाज हैं जिनमें फल और जड़ी-बूटियाँ मिलाई जाती हैं। वे बच्चों की शांति और नींद को कैसे प्रभावित कर सकते हैं? इनसे होने वाले लाभ भी उतने ही हैं जितने से नियमित अनाज. उचित मात्रा में और सामान्य पूरकों के साथ, वे बस योगदान करते हैं सामान्य वृद्धिबच्चे।

- हेंज का दलिया खराब नहीं है, हम अक्सर इसे अपने समय में खरीदते थे।

लाभ: तलाक लेना आसान; प्राकृतिक और उपयोगी रचना; बच्चे ने मजे से खाया

नुकसान: थोड़ा महंगा; एक दिन बच्ची इस दलिया से ऊब गई और बेटी ने इसे खाना बंद कर दिया

वर्तमान में छोटे बच्चों के लिए बिक्री पर कुछ भी नहीं है। पहली बार खिलाने के लिए दलिया विभिन्न प्रकार की कंपनियों द्वारा उत्पादित किया जाता है, ताकि युवा माताएँ बस इस संदेह में खो जाएँ कि उन्हें क्या प्राथमिकता देनी है।

हेंज कंपनी ने वर्तमान में अपने अनाज की एक पूरी श्रृंखला जारी की है, दोनों एक वर्ष तक के बच्चों को खिलाने के लिए और एक साल के बच्चेऔर बाद में। इस कंपनी के दलिया को कई माताओं द्वारा परीक्षण किया गया उच्च गुणवत्ता वाला दलिया माना जाता है। मैंने अपने बच्चे को इस ब्रांड का दलिया भी खिलाया, जिसमें "मन्नोगो" किस्म भी शामिल है अनाज दलियातीन दानों का - बिस्तर पर जाने से पहले।" आज मैं आपको इसके बारे में और अधिक विस्तार से बताऊंगा।

दलिया हेंज मल्टीग्रेन "बिस्तर से पहले"।

हेंज के इस मल्टीग्रेन दलिया में तीन अनाज होते हैं - दलिया, गेहूं और मक्का। इसके अलावा, जाहिरा तौर पर इसमें सुखदायक जड़ी-बूटियाँ मिलाई गई हैं बेहतर नींदबेबी - छोटे रेशों, लिंडन और कैमोमाइल के रूप में चिकोरी। इसके अलावा, निर्माता वादा करता है कि इसमें कुछ सूक्ष्म तत्व और विटामिन शामिल हैं जो विकास को बढ़ावा देते हैं सामान्य विकासआपके बच्चे। यह दलिया इसलिए भी अच्छा है क्योंकि इसमें ऐसा कुछ नहीं है हानिकारक योजकरंगों, स्वादों के रूप में, घूस, चीनी, गाढ़े पदार्थ और इसी तरह के पदार्थ जो हम वयस्कों के भोजन में प्रचुर मात्रा में होते हैं। यानी हम कह सकते हैं कि यहां की रचना पर्यावरण के अनुकूल है। जहाँ तक दूध की बात है, तो यहाँ कुछ भी नहीं है, और मुझे ऐसा लगता है कि दूध जड़ी-बूटियों के साथ अच्छा नहीं लगेगा।

दलिया वाला पैकेज सुंदर, चमकीला और काफी अच्छी तरह से सजाया गया है बच्चों की शैली. यहां सितारों और चंद्रमा को दर्शाया गया है, और यहां तक ​​कि एक रात के कप में एक दरियाई घोड़ा भी है, जो इस तथ्य पर जोर देता है कि दलिया सोने से पहले बच्चों के लिए है (हालांकि हमारे लिए यह कोई बुनियादी मुद्दा नहीं था, जैसा कि मुझे लगता है, दलिया इस दौरान दिया जा सकता है) दिन)। बाहरी कार्डबोर्ड पैकेजिंग में, वास्तव में, दलिया के साथ एक चमकदार बैग भी डाला जाता है। हालाँकि, जो बात मुझे वास्तव में पसंद नहीं आई वह यह है कि यहाँ पैकेजिंग पर्याप्त भारी नहीं है, केवल 200 ग्राम वजन में है। ऐसा पैक शुरू होने से पहले ही बहुत जल्दी ख़त्म हो जाता है। छह महीने के बच्चों के लिए, थोड़ी बड़ी मात्रा में दलिया का उत्पादन करना संभव होगा।

इस कंपनी के सभी दलिया की तरह, इस दलिया को प्रजनन करना काफी आसान है। एकमात्र शर्त यह है कि पाउडर को सावधानीपूर्वक, धीरे-धीरे, प्लेट की सामग्री को हिलाते हुए डालना चाहिए। तब आप अप्रिय गांठों के गठन से बच सकते हैं, जो तब हो सकता है जब आप मिश्रण की पूरी मात्रा को एक ही बार में पानी में डाल दें।

कोई भी देने से पहले नए उत्पादबच्चे, बेशक, मैं इसे स्वयं आज़माने का आदी हूँ, इसलिए मैंने यह दलिया भी आज़माया। मुझे वास्तव में यह पसंद नहीं आया - यह बहुत फीका था और कुछ प्रकार की जड़ी-बूटियों का स्वाद था, जाहिर तौर पर वे जो संरचना में शामिल हैं। मुझे कैमोमाइल का स्वाद विशेष रूप से स्पष्ट रूप से महसूस हुआ, क्योंकि मैं कुछ समय से उपचार से गुजर रहा था बबूने के फूल की चायऔर मैं इस घटक को हर जगह पहचानता हूं।

जहाँ तक मेरी बेटी की बात है, सबसे पहले उसने यह दलिया बड़े चाव से खाया, जिससे स्वाभाविक रूप से, मुझे बहुत खुशी हुई। और फिर किसी तरह, अचानक, वह कट गई, मैं दलिया लाया - वह एक चम्मच भी नहीं खाना चाहती थी, और हमने उसे लेना बंद कर दिया। खैर, सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, इसलिए हमारे इस मामले का कोई मतलब नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें किसी भी तरह की नकारात्मकता नजर नहीं आई एलर्जी की अभिव्यक्तियाँदाने, लालिमा, मल में परिवर्तन आदि के रूप में।

ऐसे दलिया की कीमत लगभग 70 से 90 रूबल होती थी (मुझे ठीक से याद नहीं है, क्योंकि हमने इसे कई साल पहले खरीदा था)। अब मैं इसे 110-120 रूबल में देखकर हैरान था, मुझे ऐसा लग रहा है कि यह काफी महंगा है। खैर, दुर्भाग्य से, अब हर चीज़ की कीमतें बढ़ रही हैं, जिसमें शिशु आहार भी शामिल है।

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कृपया मुझे बताएं, क्या आपको कभी रात में अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए लंबे समय से प्रतीक्षित आराम के बीच आधी रात के बाद कूदना पड़ा है? यदि आप रात्रि भोजन से प्रत्यक्ष रूप से परिचित हैं, तो यह लेख आपके लिए है। प्रिय माताओं, आज हम आपसे बात करेंगे कि अपने बच्चे को रात में खिलाने के बजाय सोने से पहले क्या खिलाएं।

जेरोम क्लैपका जेरोम अपने प्रसिद्ध उपन्यास में "नाव में तीन, कुत्ते की गिनती नहीं"आधिकारिक रूप से घोषित करता है कि यह भोजन ही है जो हमारे अस्तित्व और चेतना को निर्धारित करता है। "यह अजीब है," वह लिखते हैं, "किस हद तक पाचन अंगहमारे दिमाग पर हावी हो जाओ. अगर हमारा पेट नहीं चाहे तो हम सोच नहीं सकते, हम काम नहीं कर सकते। वह हमारे सभी जुनून और अनुभवों को नियंत्रित करता है। ब्रिस्किट और अंडे के बाद, वह कहता है: काम करो; स्टेक और पोर्टर के बाद: नींद; और एक कप कड़क चाय के बाद, वह मस्तिष्क को आदेश देता है: अब उठो और दिखाओ कि तुम क्या करने में सक्षम हो... गर्म डोनट्स के बाद, वह कहता है: मैदान में मवेशियों की तरह मूर्ख और निष्प्राण बनो..."और उन्होंने निष्कर्ष निकाला: "हम सब पेट के दुखी गुलाम हैं". दरअसल, हम सभी जानते हैं कि यह या वह भोजन दुनिया के बारे में हमारी धारणा को कितना प्रभावित करता है।

और यदि हम, वयस्क, हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों पर इतनी दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं, तो हम बच्चों के बारे में क्या कह सकते हैं? यदि आपने अपने बच्चे को रात में कम या गलत तरीके से खिलाया है, तो वह लंबे समय तक सो नहीं पाएगा, उसकी नींद बेचैन कर देगी और उसे और आपको आराम नहीं मिलेगा। क्योंकि बच्चा जरूर उठेगा और खाना मांगेगा। या फिर ये अपने आप ही रेफ्रिजरेटर में चला जाएगा. यह संभावना नहीं है कि आप और आपका बच्चा सुबह तीन बजे उठने के लिए मजबूर होने का आनंद लेंगे, है ना? इसलिए, आज हम, प्रिय माताएं, इस बारे में बात करेंगे कि अपने बच्चे को आरामदायक नींद सुनिश्चित करने के लिए रात में कब और क्या खिलाएं। अच्छा पोषकदिन के दौरान।

क्या आपको अपने बच्चे को सोने से पहले दूध पिलाना चाहिए?

कुछ आधुनिक डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों की राय है कि सोने से पहले खाना हानिकारक है। और हम सभी, वयस्क और बच्चे, बेहतर स्थिति में हैं "दुश्मन को रात्रि भोज दो". लेकिन, जैसा कि आप और मैं पूरी तरह से अच्छी तरह से समझते हैं, अनुपस्थित या बहुत जल्दी रात्रिभोज सबसे प्रत्यक्ष और है छोटा रास्तारात्रि भोजन के लिए. जिससे हम बचने की कोशिश कर रहे हैं. इसलिए, हम इस दृष्टिकोण पर विचार नहीं करेंगे. इसके विपरीत, दूसरे आधे का मानना ​​है कि बच्चों का पोषण पूरा होना चाहिए, और रात के खाने में उन सभी की भरपाई होनी चाहिए पोषक तत्व, जो बच्चे को दिन में नहीं मिला। इसलिए, वे रात में बच्चे को पौष्टिक भोजन खिलाने का सुझाव देते हैं मांस के व्यंजनऔर गाढ़े समृद्ध दलिया।


सच्चाई, हमेशा की तरह, बीच में कहीं है। दरअसल, बच्चे को रात भर चैन से सोने के लिए उसका पेट भरा होना जरूरी है। फिर पाचन प्रक्रिया सुबह तक जारी रहेगी, बच्चे के शरीर को वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पोषण निर्बाध रूप से प्राप्त होगा, और दिमाग को वांछित राहत मिलेगी। लेकिन साथ ही, आप अपने बच्चे को सोने से पहले जो व्यंजन देते हैं, वह पचाने में काफी आसान होना चाहिए। अन्यथा, पाचन प्रक्रिया कठिन है, गैस निर्माण में वृद्धिऔर क्रमाकुंचन की समस्याएं उसकी नींद को कठिन और थका देने वाली बना देंगी। और आराम करने के बजाय, बच्चा बुरे सपनों से पीड़ित होने लगेगा।

उपयोगी और जंक फूड— एवगेनी कोमारोव्स्की (वीडियो):

इसलिए, आइए तुरंत सहमत हों: आप और मैं बच्चे का रात्रिभोज ऐसे उत्पादों से बनाएंगे जिनमें रोशनी हो सम्मोहक प्रभावऔर आसानी से पचने योग्य होते हैं. और साथ ही वे यथासंभव तृप्तिदायक, स्वादिष्ट और पौष्टिक होंगे।

मुझे अपने बच्चे को रात में क्या देना चाहिए?

सबसे पहले, आइए कुछ शब्द कहें कि अपने बच्चे को रात के खाने के दौरान क्या दें। तथ्य यह है कि अक्सर, जब कोई बच्चा रात में उठता है, तो वह वास्तव में पीना चाहता है, खाना नहीं। एक ही समय पर, बहुत सारे तरल पदार्थ पीनारात में उसे रात में जगा देगा - या बस "अपने आप का वर्णन करने के लिए". इस स्थिति से निकलने का रास्ता क्या है? सबसे पहले, याद रखें कि रात में आपको अपने बच्चे को उत्तेजक और मूत्रवर्धक प्रभाव वाला पेय नहीं देना चाहिए - कॉफ़ी, हरी चायऔर यहां तक ​​कि नींबू के साथ नियमित काली चाय भी। दूसरे, हम रात के खाने के मेनू से प्यास पैदा करने वाले मसालेदार, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर कर देंगे। यानी, कोई ब्रिस्केट, सॉसेज, पसंदीदा चिप्स और मेवे नहीं! हम आगे इस बारे में बात करेंगे कि रात के खाने में क्या पकाया जाए, लेकिन अब आइए निम्नलिखित पेय पदार्थों को याद रखें:

• गर्म दूध (या गर्म कोको, लेकिन यह उपयोगी उत्पादअधिक वजन वाले बच्चों से बचना सबसे अच्छा है);
• कैमोमाइल, लिंडेन, सौंफ़, या कैमोमाइल, पुदीना और नींबू बाम के मिश्रण से बनी गर्म चाय;
• काले करंट और दालचीनी के साथ हल्का सेब शोरबा।

आपको अपने बच्चे को रात में सोने से पहले क्या खिलाना चाहिए?

सामान्य तौर पर, सभी विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि बच्चे के रात्रिभोज में सब्जियां, डेयरी उत्पाद, अनाज और सैंडविच शामिल हो सकते हैं। लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, सैंडविच सैंडविच से अलग होते हैं (मैकडॉनल्ड्स का कोई भी आगंतुक आपको यह बताएगा!) और चीनी, मक्खन और फोम के साथ दूध में पकाया गया सूजी दलिया पानी पर चावल या एक प्रतिशत दूध से भरी मूसली से बिल्कुल अलग है, है ऐसा नहीं? इसलिए, आगे हम विशेष रूप से उन व्यंजनों के मेनू और व्यंजनों पर निर्णय लेंगे जो बच्चे को सोने से पहले देने के लिए उपयोगी होंगे। इसकी भी अपनी बारीकियां हैं: क्या खिलाने की प्रथा है एक साल का बच्चा, आठ साल के बच्चे में उत्साह जगाने की संभावना नहीं है। इसलिए, उनमें से प्रत्येक को कुछ स्वस्थ, आयु-उपयुक्त - और स्वादिष्ट पेश किया जाना चाहिए...

एक से तीन साल के बच्चे के लिए अनुमानित रात्रिभोज मेनू

एक साल के बच्चे को दूध पिलाना ज्यादा मुश्किल नहीं है। हेयर यू गो मदद मिलेगीऔर « « , और जेली और दलिया के लिए बच्चों की पसंदीदा रेसिपी। लेकिन पहले, आइए इस बात पर सहमत हों कि आप अपने एक साल के बच्चे को सोने से आधे घंटे पहले खाना खिलाएंगी। क्योंकि आमतौर पर बच्चों को सोने के लिए तैयार होने में ठीक आधे घंटे का समय लगता है। इसलिए हमने खाना खाया और तुरंत सोने की तैयारी करने लगे। यदि आप आमतौर पर अपने बच्चे को 21:00 बजे सुलाते हैं, तो रात का खाना 20:15 या उससे थोड़ा पहले तैयार हो जाना चाहिए।


तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए रात्रिभोज के लिए सबसे उपयुक्त व्यंजन:

• जैम के साथ पनीर पनीर पुलाव;
• फ्रूट जेली और पैनकेक के साथ कोमल पनीर;
• सेब या करंट जेली;
• दही मूस, ताजा सेबऔर मकई के टुकड़े;
• दलिया या चावल दलियाउबले हुए सेब के साथ;
• ब्रोकोली का क्रीम सूप, मकई के साथ कद्दू या नरम क्राउटन के साथ फूलगोभी;
• तोरी या फूलगोभीखट्टा क्रीम में.

इन सभी व्यंजनों को आपके विवेक पर जोड़ा जा सकता है।

तीन साल से अधिक उम्र के बच्चे के लिए नमूना रात्रिभोज मेनू

बड़े बच्चों को आमतौर पर बिस्तर के लिए तैयार होने में थोड़ा अधिक समय लगता है। इसलिए, रात का खाना थोड़ा गाढ़ा होना चाहिए और इसे थोड़ा पहले परोसा जाना चाहिए। इसलिए यदि कोई बच्चा आमतौर पर रात 10 बजे बिस्तर पर जाता है, तो उसे रात का खाना 9 बजे से पहले नहीं खाना चाहिए।

बच्चों के रात्रिभोज के लिए सबसे उपयुक्त व्यंजन:

• पके हुए सेब या केले के साथ अनाज पनीर;
• मक्खन, पनीर और हैम या डॉक्टर सॉसेज के पतले टुकड़े के साथ गर्म सैंडविच;
• खट्टी क्रीम के घोल में पकी हुई फूलगोभी;
• कसा हुआ पनीर के साथ दलिया या चावल दलिया;
• पनीर पनीर पुलाव या चीज़केक;
• दही या केफिर से बना मूस ताजी बेरियाँया फल, क्राउटन;
• खट्टा क्रीम के साथ शहद में पका हुआ कद्दू।

चीनी की जगह आप भोजन और पेय में सफेद (लिंडेन, बबूल, कपास, आदि) शहद मिला सकते हैं। भूरे शहद को उत्तेजित करने के विपरीत, सफेद शहद, अपने शांत प्रभाव के अलावा, शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखने के गुण रखता है और बच्चा निश्चित रूप से सुबह तक शांति से सोएगा, शौचालय जाने के लिए कहे बिना। लेकिन अगर उसे मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी है, तो उसे शहद के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए।

सोने से पहले भोजन करना - डॉक्टर कोमारोव्स्की (वीडियो):

और रात में प्यास और खाने की आदत से निपटने के लिए एक और तरकीब: खाने के बाद, अपने बच्चे के दांतों को पुदीना या मेन्थॉल पेस्ट से ब्रश करना सुनिश्चित करें, और फिर उसे पीने के लिए एक चौथाई गिलास पानी दें। आप अपने बच्चे को बिस्तर पर लेटते समय शुगर-फ्री मिंट गम चबाना भी सिखा सकते हैं। तब आपके दांत मजबूत होंगे, आपको प्यास नहीं लगेगी और आपकी भूख लंबे समय तक नहीं जगेगी! अच्छी नींद लें और स्वस्थ रहें, प्रिय माताओं और बच्चों!

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इस लेख में हम देखेंगे कि अपने बच्चे को रात में क्या खिलाएं ताकि वह पूरी रात सोए और उठे नहीं। हमने हर चीज़ की समीक्षा की है शिशु भोजनसंपूर्ण वर्गीकरण के साथ जो शिशुओं को सोने से पहले दिया जाता है: अनाज, शिशु फार्मूला, प्यूरी और जेली।

यदि आपके बच्चे को सोने में परेशानी होती है और वह रात में बार-बार उठता है, तो इसका कारण यह हो सकता है कि उसे पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है। स्तन का दूध. शायद आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है या वह पहले ही बड़ा हो चुका है और उसकी ज़रूरतें बढ़ गई हैं। इस मामले में, बच्चे को रात में अच्छी नींद आए और वह न उठे, इसके लिए सोने से पहले खिलाने के लिए विशेष शिशु फार्मूला और अनाज हैं। आइए उनकी रचना और क्रिया पर विस्तार से विचार करें।

यदि कोई बच्चा मनमौजी है, अक्सर रोता है और घबराया हुआ रहता है, तो इसका कारण दूसरा भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, पेट में दर्द, दांत निकलने में दर्द, तंत्रिका तंत्र के रोग, विटामिन की कमी या अधिकता, तनाव। ऐसे मामलों में, डॉक्टर जांच का आदेश देते हैं और बच्चे के लिए आवश्यक उपचार निर्धारित करते हैं। बच्चों के लिए शामक दवाओं के बारे में अधिक विवरण हमारी वेबसाइट पर एक अन्य लेख में लिखा गया है।

बच्चों के लिए शांतिदायक सूत्र

नवजात शिशुओं के लिए और शिशुओंजिनके लिए नींद और जागने की लय गड़बड़ा गई है, उनके लिए एक विशेष फॉर्मूला विकसित किया गया है बढ़ी हुई सामग्रीआवश्यक अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन। यह हार्मोन मेलाटोनिन के संश्लेषण को प्रभावित करता है, जो नींद और जागने के बायोरिदम के विकल्प को नियंत्रित करता है, और यह सेरोटोनिन (खुशी का हार्मोन) के संश्लेषण को भी प्रभावित करता है। इसके अलावा, फ्रिसोलक नाइट फॉर्मूला मिश्रण में प्रीबायोटिक्स होते हैं ( आहार फाइबर), जो पाचन में सुधार करता है। इसमें आटा नहीं है. यह सुखदायक मिश्रण जन्म से लेकर 1 वर्ष तक के बच्चों को दिया जा सकता है।

6 महीने से बच्चों के लिए आटे के साथ सुखदायक मिश्रण

आरामदायक नींद के लिए ऐसे मिश्रण में आटा (चावल, एक प्रकार का अनाज, मक्का, दलिया) होता है। कार्रवाई का तंत्र इस तथ्य पर आधारित है कि बच्चा लंबे समय तक भरा रहता है और रात में नाश्ता करने के लिए नहीं उठता है। ऐसे मिश्रण उन बच्चों के लिए बताए गए हैं जो बार-बार दूध पीते हैं और जिन्हें रात में दूध पिलाना पसंद है। मिश्रण को 6 महीने से बच्चे के आहार में शामिल किया जा सकता है।

ये सुखदायक मिश्रण बहुत गाढ़े होते हैं और तरल दलिया के समान होते हैं, इनका उपयोग पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में किया जा सकता है। इसके अलावा, इनमें प्रीबायोटिक्स भी होते हैं।

टिप्पणी!बच्चों को आटे के साथ मिश्रण खिलाने के लिए, आपको एक बड़े छेद वाले निपल का उपयोग करने की आवश्यकता है, क्योंकि बच्चे के लिए तरल को चूसना मुश्किल होता है।

ऐसे मिश्रण में शामिल हैं:

नेस्टोज़ेन हैप्पी ड्रीम्स (चावल का आटा)।

Nutrilon शुभ रात्रि(चावल के टुकड़े).

मेटर्ना लैला टोव कॉर्नफ्लोर (मकई का आटा)।

हुमाना मीठे सपने (एक प्रकार का अनाज का आटा)।

हिप्प शुभ रात्रि (एक प्रकार का अनाज और चावल)।

माल्युटका प्लस 2 (एक प्रकार का अनाज, चावल और जई का आटा).

बेबी प्लस 3 को 1 वर्ष की आयु से अनुमोदित किया जाता है और इसमें चावल के आटे के साथ बच्चे का दूध शामिल होता है।

ऐसे सुखदायक अनाज, जैसे आटे के साथ मिश्रण, 6 महीने के बाद शिशुओं के लिए पूरक भोजन के रूप में बच्चों को दिए जा सकते हैं और कृत्रिम आहार, क्योंकि अनाज लंबे समय तक तृप्ति की भावना प्रदान करते हैं। के लिए दलिया शुभ रात्रिदूध के साथ या उसके बिना, सब्जियां और फल हो सकते हैं, आरामदायक पाचन के लिए सुखदायक जड़ी-बूटियाँ (लिंडेन, कैमोमाइल, लेमन बाम), शहद और प्रीबायोटिक्स मिलाए जा सकते हैं।

आरामदायक नींद के लिए डेयरी मुक्त अनाज

बिना दूध के सोने से पहले लिंडेन और कैमोमाइल के साथ 3 अनाजों से बना मल्टीग्रेन दलिया (इसमें शामिल हैं: गेहूं, दलिया और मकई का आटा, चीनी, प्रीबायोटिक्स, लिंडेन और कैमोमाइल अर्क, खनिज और विटामिन)। सोने से पहले दलिया हेंज एक बहुत है सुखद स्वादशहद-लिंडेन सुगंध के साथ. यदि बच्चे मीठे दलिया के आदी हैं, तो वे इसे मना कर सकते हैं, क्योंकि यह बिल्कुल भी मीठा नहीं होता है।

डेयरी मुक्त दलिया हिप्प शुभ रात्रि

केले और नींबू बाम के साथ जैविक दलिया दलिया (साबुत अनाज जई का आटा, केले के गुच्छे, नींबू बाम अर्क और विटामिन बी 1, कोई चीनी या नमक शामिल नहीं है)। हिप्प दलिया, पानी से पतला, कोई स्वाद नहीं (बेस्वाद) है, और यदि इसे दूध या दूध के फार्मूले से पतला किया जाता है, तो दूधिया स्वाद दिखाई देगा।

दूध के बिना नेस्ले पोमोगायका दलिया

दलिया "हैप्पी ड्रीम्स" 5 अनाज के साथ नीबू रंग(इसमें गेहूं, जौ, राई, मक्का और जई का आटा, माल्ट अर्क, प्रीबायोटिक्स, अर्क शामिल हैं लिंडेन रंग, विटामिन, खनिज, जीवित बिफीडोबैक्टीरिया और वैनिलिन स्वाद, इसमें चीनी नहीं होती है)। नेस्ले दलिया प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है क्योंकि इसमें बिफीडोबैक्टीरिया और प्रीबायोटिक्स होते हैं। बच्चों को इसका स्वाद बहुत पसंद आता है, इसमें लिंडन की मीठी गंध होती है और इससे एलर्जी नहीं होती है।

आरामदायक नींद के लिए दूध दलिया

हुमाना शाम का दूध दलिया

आटे के अलावा, इसमें एल-टायरोसिन और एल-ट्रिप्टोफैन होता है, जो मूड में सुधार और शांति प्रदान करता है तंत्रिका तंत्रऔर सोने और जागने की प्रक्रिया को नियंत्रित करते हैं।

(इसमें शामिल हैं: स्किम्ड मिल्क, अनाज, बारीक कटा हुआ आड़ू, वनस्पति तेल, ग्लूकोज, फ्रुक्टोज, वैनिलिन, माल्टोडेक्सट्रिन, एल-टायरोसिन, एल-ट्रिप्टोफैन, स्टार्च, 13 विटामिन और खनिज (कैल्शियम, आयरन, आयोडीन))। हुमाना दलिया का स्वाद मीठा और सुखद होता है जो बच्चों को बहुत पसंद आता है।

(सामग्री: मलाई रहित दूध, दलिया, चावल, मक्कई के भुने हुए फुले, केले के गुच्छे, वनस्पति तेल मिश्रण, ग्लूकोज, फ्रुक्टोज, वैनिलिन, माल्टोडेक्सट्रिन, एल-टायरोसिन, एल-ट्रिप्टोफैन, 13 विटामिन और खनिज (कैल्शियम, आयरन, आयोडीन), ग्लूटेन मुक्त)। केले को पेट भरने वाला फल माना जाता है और केले के साथ दलिया आपको पेट भरे होने का एहसास बनाए रखने में मदद करता है लंबे समय तक. बच्चे इसे पसंद करते हैं क्योंकि इसका स्वाद मीठा और सुखद होता है।

एक सपने में दूध दलिया माल्युटका बढ़ रहा है

नींबू बाम दूध के साथ माल्युटका दलिया 7 अनाज(इसमें जई, चावल, गेहूं, जौ, बाजरा, मक्का, राई का आटा, नींबू बाम का अर्क, डिमिनरलाइज्ड मट्ठा पाउडर, स्किम्ड मिल्क पाउडर, वनस्पति तेलों का मिश्रण (ताड़, रेपसीड, नारियल, सूरजमुखी) शामिल हैं। सोया लेसितिण, माल्टोडेक्सट्रिन, दालचीनी, वैनिलिन, विटामिन और खनिज)। बच्चों को दालचीनी और वेनिला का स्वाद (मीठा) और महक पसंद आती है।

मीठे सपनों के लिए बेबी प्रीमियम दलिया

(शामिल है पाउडर दूध, दलिया, चावल, मकई का आटा, चीनी, सांद्रित सेब का रस, प्रीबायोटिक्स, कैमोमाइल अर्क, विटामिन और खनिज)।

(इसमें दूध पाउडर, दलिया, चावल, मकई के दाने, चीनी, रास्पबेरी प्यूरी, प्रीबायोटिक्स, नींबू बाम अर्क, विटामिन और खनिज शामिल हैं)।

दोनों दलिया स्वादिष्ट और मीठे हैं और बच्चों को पसंद आते हैं।

दूध दलिया सेम्पर शुभ संध्या

(आंशिक रूप से हाइड्रोलाइज्ड होता है सूजी, स्किम्ड मिल्क पाउडर, वनस्पति तेल (सोयाबीन, नारियल, सूरजमुखी, पाम), लैक्टोज, चीनी, अंगूर का रस, माल्टडेक्सट्रिन, प्रीबायोटिक्स, खनिज, विटामिन, वेनिला)। दलिया को "बायो" के रूप में चिह्नित किया गया है, अर्थात यह पर्यावरण के अनुकूल कच्चे माल से बनाया गया है।

(संरचना में आंशिक रूप से हाइड्रोलाइज्ड सूजी, स्किम्ड मिल्क पाउडर, वनस्पति तेल (सोयाबीन, नारियल, सूरजमुखी, पाम), लैक्टोज, चीनी, शहद, माल्टोडेक्सट्रिन, प्रीबायोटिक्स, खनिज, विटामिन, वेनिला शामिल हैं)।

सूजी दलिया बहुत स्वादिष्ट होता है, क्लासिक सूजी जैसा नहीं। शहद के साथ दलिया में शहद की सुखद सुगंध होती है।

(इसमें शामिल हैं: आंशिक रूप से हाइड्रोलाइज्ड चावल का आटा, स्किम्ड मिल्क पाउडर, वनस्पति तेलों का मिश्रण, लैक्टोज, चीनी, केले, प्रीबायोटिक्स, फ्रुक्टोज, वेनिला, माल्टोडेक्सट्रिन, विटामिन और खनिज)।

सभी सेम्पर अनाज शुभ संध्यादूध के फार्मूले के आधार पर उत्पादित होते हैं, इसलिए इनमें बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास और विकास के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।

उमनित्सा दूध दलिया में स्किम्ड मिल्क पाउडर, गेहूं, जई, एक प्रकार का अनाज, चावल और मकई का आटा, चीनी, पाम ओलीन, 13 विटामिन और शामिल हैं। खनिज, लिंडेन फूलों का सूखा अर्क।

सेब के साथ हिप्प "गुड नाइट" बीआईओ जई-गेहूं दलिया

सामग्री: आंशिक रूप से विखनिजीकृत मट्ठा पाउडर, स्किम्ड मिल्क पाउडर, वनस्पति तेल, चावल का आटा, विटामिन, अनाज के टुकड़े (दलिया और गेहूं), सेब का रस सांद्रण कम सामग्रीएसिड, सेब का अर्क। इसमें चीनी नहीं है, "बायो" अंकित है।

डेरी जई का दलियाकेले के साथ(सामग्री: सूखा वसायुक्त दूध, जई का आटा, केले की प्यूरी, माल्टोडेक्सट्रिन, कॉर्न स्टार्च, प्रीबायोटिक इनुलिन, सोडियम साइट्रेट (अम्लता नियामक), पानी)।

दूध-चावल का दलिया(सामग्री: संपूर्ण दूध पाउडर, चावल का आटा, माल्टोडेक्सट्रिन, कॉर्न स्टार्च, प्रीबायोटिक इनुलिन, सोडियम साइट्रेट, पानी)।

कद्दू के साथ दूध चावल(सामग्री: संपूर्ण दूध पाउडर, चावल का आटा, कद्दू प्यूरी, माल्टोडेक्सट्रिन, मकई स्टार्च, प्रीबायोटिक इनुलिन, सोडियम साइट्रेट, पानी)।

सेब के साथ दूध-एक प्रकार का अनाज(सामग्री: साबुत दूध पाउडर, कुट्टू का आटा, चापलूसी, माल्टोडेक्सट्रिन, कॉर्न स्टार्च, प्रीबायोटिक इनुलिन, सोडियम साइट्रेट, पानी)।

दूध-गेहूं(सामग्री: संपूर्ण दूध पाउडर, गेहूं का आटा, फ्रुक्टोज, माल्टोडेक्सट्रिन, कॉर्न स्टार्च, इनुलिन (प्रीबायोटिक), सोडियम साइट्रेट, पानी)।

मल्टीग्रेन दूध दलिया(साबुत सूखा शामिल है गाय का दूध, एक प्रकार का अनाज, मक्का, चावल का आटा, मक्का स्टार्च, प्रीबायोटिक इनुलिन, माल्टोडेक्सट्रिन, सोडियम साइट्रेट, पानी)।

आड़ू के साथ दूध दलिया 5 अनाज(संपूर्ण दूध पाउडर, आड़ू प्यूरी, फ्रुक्टोज, माल्टोडेक्सट्रिन, चावल का आटा, मकई का आटा, गेहूं का आटा, एक प्रकार का अनाज का आटा, जई का आटा, प्रीबायोटिक इनुलिन, सोडियम साइट्रेट, प्राकृतिक स्वाद, पानी)।

आलूबुखारा के साथ दूध दलिया 5 दाने(संपूर्ण दूध पाउडर, प्रून प्यूरी, फ्रुक्टोज, माल्टोडेक्सट्रिन, चावल का आटा, मकई का आटा, गेहूं का आटा, एक प्रकार का अनाज का आटा, जई का आटा, प्रीबायोटिक इनुलिन, सोडियम साइट्रेट, प्राकृतिक स्वाद, पानी)।

सभी तैयार फ्रूटोनियन दलिया में तरल स्थिरता होती है और मीठा स्वाद नहीं होता है। वे यात्रा के लिए सुविधाजनक हैं, क्योंकि दलिया को पतला करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि केवल एक ट्यूब में डाला जाता है और सोने से पहले बच्चे को दिया जाता है।

अगुशा दूध अनाज दलिया 6 महीने से नाशपाती और केले के साथ सोएं।सामग्री: सामान्यीकृत दूध, पानी, चीनी, निचोड़ा हुआ आटा - "चावल", "गेहूं", "दलिया", प्रीबायोटिक पदार्थ (फाइबरगैम, ऑलिगॉफ्रुक्टोज), फल पाउडर - "नाशपाती", "केला", प्राकृतिक स्वाद - "नाशपाती", "केला")।

अगुशा दूध-चावल दलिया 6 महीने से सेब और नाशपाती के साथ सोएं।सामग्री: सामान्यीकृत दूध, पानी, निचोड़ा हुआ चावल का आटा, चीनी, प्रीबायोटिक पदार्थ (फाइबरगैम, ऑलिगोफ्रुक्टोज), फलों का पाउडर - "नाशपाती", "सेब", प्राकृतिक स्वाद - "नाशपाती", "सेब"।

अगुशा दूध-एक प्रकार का अनाज दलिया 6 महीने से सो जाओ।सामग्री: सामान्यीकृत दूध, पानी, एक प्रकार का अनाज का आटा, चीनी, प्रीबायोटिक पदार्थ - फाइबरगैम, ऑलिगोफ्रुक्टोज।

सामग्री: सामान्यीकृत दूध, हरा सेब-मेलिसा भराव (चीनी, केंद्रित सेब का रस, पानी, गाढ़ा करने वाला पदार्थ - पेक्टिन, प्राकृतिक स्वाद - सेब, प्राकृतिक नींबू बाम अर्क, केंद्रित नींबू का रस(एक अम्लता नियामक के रूप में)), प्रीबायोटिक - ओलिगोफ्रुक्टोज, मट्ठा प्रोटीन सांद्रण, स्टार्टर कल्चर, प्रोबायोटिक सूक्ष्मजीव - बिफीडोबैक्टीरिया, विटामिन प्रीमिक्स। 8 महीने से बच्चों के लिए अनुमति है।

पनीर अगुशा सो जाओ स्ट्रॉबेरी-केला-मेलिसा

अवयव: पनीर (सामान्यीकृत दूध, स्टार्टर कल्चर), स्ट्रॉबेरी-केला फल भराव (चीनी, केंद्रित स्ट्रॉबेरी प्यूरी, पानी, केला प्यूरी, गाढ़ा करने वाला पदार्थ - पेक्टिन, केंद्रित रस चोकबेरी(रंग भरने वाले एजेंट के रूप में), सांद्र काली गाजर का रस (रंग भरने वाले एजेंट के रूप में), सांद्र नींबू का रस (अम्लता नियामक के रूप में), प्राकृतिक स्वाद - स्ट्रॉबेरी, केला, प्राकृतिक नींबू बाम अर्क)। निर्माता 6 महीने से सिफारिश करता है, लेकिन व्यवहार में, सब्जियों, अनाज और फलों के साथ पहले पूरक आहार के बाद, मांस, 8-9 महीने से पहले नहीं।

डेयरी डेसर्ट हिप्प "शुभ रात्रि"

बच्चे की नींद को बेहतर बनाने के लिए, मिश्रण और अनाज के अलावा, अन्य उत्पाद भी हैं, उदाहरण के लिए, हिप्प "गुड नाइट!" डेसर्ट। कांच के जार में, उनमें पूरा दूध होता है, साबुत अनाजऔर फल. वे सोने से पहले तृप्ति की लंबे समय तक चलने वाली अनुभूति प्रदान करते हैं और स्वाद में बहुत सुखद होते हैं।

सामग्री: दूध 40%, पानी, मक्के का तेल, पुनर्गठित निम्न अम्ल सेब का रस 19%, आड़ू 12%, सूजी 5%, सेब 2%, चावल का स्टार्च, साबुत अनाज गेहूं और जई का आटा 1%, कैल्शियम कार्बोनेट। इसमें चीनी नहीं है. यह मिठाई 5 महीने के बच्चे को दी जा सकती है.

सामग्री: दूध 35%, पानी, मक्के का तेल, फल 38% (पुनर्निर्मित कम एसिड सेब का रस, पुनर्गठित नाशपाती का रस), गेहूँ के दाने 5%, चावल का स्टार्च, साबुत अनाज के टुकड़े 1%, विटामिन। 5 महीने से बच्चों के लिए अनुशंसित।

इसमें शामिल हैं: फॉर्मूला (दूध, पानी, मक्के का तेल), पुनर्गठित सेब का रस, कम अम्ल, पानी, कुकीज़ (गेहूं का आटा, मीठा मट्ठा पाउडर, मक्खन, गेहूं का स्टार्च), सेब, चावल का स्टार्च। 5 महीने से बच्चों को दिया जा सकता है।

सामग्री: फॉर्मूला (दूध, पानी, मक्के का तेल), केले की प्यूरी, चीनी, चावल का आटा खुरदुरा, चावल का स्टार्च, साबुत अनाज चावल के टुकड़े, अम्लता नियामक कैल्शियम कार्बोनेट, विटामिन। यह मिठाई 6 महीने से बच्चों को दी जा सकती है.

सामग्री: फॉर्मूला (दूध 35%, पानी, मलाई रहित दूध 16%, मक्के का तेल), केले 13%, गेहूं के दाने 5%, चावल का स्टार्च, साबुत अनाज के टुकड़े 1% (गेहूं, वर्तनी, जई), कैल्शियम कार्बोनेट, विटामिन बी1, 6 माह से बच्चों को विटामिन ए, विटामिन डी दें।

सामग्री: दूध मिश्रण (दूध 50%, पानी, मकई के बीज का तेल), चॉकलेट पाउडर 7% (चीनी, कोको पाउडर), सूजी, चावल स्टार्च, साबुत अनाज के टुकड़े 1% (गेहूं, मसालेदार गेहूं, जई), अम्लता नियामक - कैल्शियम कार्बोनेट, विटामिन बी1। 9 महीने से बच्चों के लिए उपयुक्त।

सुखदायक जेली लेविट

लेओविट कंपनी के किसल्स का शांत प्रभाव इस तथ्य के कारण होता है कि उनमें सुखदायक जड़ी-बूटियाँ होती हैं, और वे बच्चे में तृप्ति की भावना भी प्रदान करते हैं। 6-7 महीने के बाद बच्चे को किस्सेल दिया जा सकता है।

सामग्री: फल (सेब, नाशपाती), साइट्रिक एसिड, मदरवॉर्ट, नागफनी, वेलेरियन, हल्दी, धनिया, जायफल, नींबू बाम, प्राकृतिक के समान स्वाद।

सामग्री: फल और जामुन (सेब, नाशपाती), चुकंदर, साइट्रिक एसिड, मदरवॉर्ट, दालचीनी, हल्दी, हॉप्स, नींबू बाम, कैमोमाइल, मिनरल वॉटर, चीनी, आलू स्टार्च, जई का आटा।

एक बच्चे को इन सभी उत्पादों से एलर्जी हो सकती है। इसलिए आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही अपने बच्चे को कोई नया उत्पाद देना शुरू कर सकते हैं। सबसे पहले, 1/2 चम्मच दें और धीरे-धीरे मात्रा को आवश्यक आयु तक बढ़ाएं।