मानव उपचार के लिए समग्र दृष्टिकोण. समग्र चिकित्सा: शरीर और आत्मा की अखंडता को बहाल करना

इंसान - संपूर्ण प्रणाली - इस तरह से यह हैमूल अवधारणा नहीं पारंपरिक औषधि, जिसे "समग्र" कहा जाता है।

“पारंपरिक चिकित्सा बीमारी के कारण का नहीं, बल्कि उस लक्षण का इलाज करने की कोशिश करती है जिससे यह प्रकट होता है। किसी भी संकीर्ण क्षेत्र में विशेषज्ञता रखने वाले अधिकांश डॉक्टर अपने प्रयासों को एक विशिष्ट समस्या पर केंद्रित करते हैं, यह भूल जाते हैं कि शरीर एक संपूर्ण है और यह प्रभाव नहीं है जिसका इलाज किया जाना चाहिए, बल्कि बीमारी का मूल कारण है। जब इसका पता लगाया जाएगा और इलाज किया जाएगा, तो लक्षण दूर हो जाएंगे और शरीर की सभी प्रणालियां स्वस्थ हो जाएंगी। समग्र चिकित्सा सबसे अधिक पेशकश करते हुए इसी प्रकार कार्य करने का प्रयास करती है विस्तृत श्रृंखलाउसी मूल कारण को खोजने और ख़त्म करने की विधियाँ और तरीके,"- तो एक होम्योपैथिक डॉक्टर वसीली रोमानचेंकोयह संक्षेप में चिकित्सा में समग्र दृष्टिकोण के सार का वर्णन करता है, जो हजारों साल पुराना है।

इतिहास और सार संपूर्ण चिकित्सा

समग्रता के दृष्टिकोण से (ग्रीक मूल का एक शब्द जिसका अर्थ है "अखंडता") दुनिया और इसमें रहने वाली सभी जीवित चीजें एक संपूर्ण हैं, और समग्रता भौतिक और आदर्शवादी दोनों सिद्धांतों को संश्लेषित करती है। अर्थात्, मानव स्वास्थ्य ऐसे कारकों की परस्पर क्रिया से एकीकृत होता है जैसे: आनुवंशिकता, शारीरिक विशेषताएं, शारीरिक और जैव रासायनिक बारीकियाँ, तंत्रिका तंत्र, साथ ही सामाजिक वातावरण, प्रभाव के बाहरी सकारात्मक और नकारात्मक तंत्र।

इस प्रकार, समग्रता का अंतर्निहित मूल सिद्धांत अखंडता है, और समग्र दृष्टिकोण का आधार व्यक्ति की स्वास्थ्य क्षमता को बढ़ाना है। समग्र दृष्टिकोण के अनुयायी इसे सबसे अधिक मानते हैं प्रभावी तरीकाउपचारात्मक।

यहां तक ​​कि 5वीं शताब्दी ईसा पूर्व में हेराक्लीटस भी। सूत्रबद्ध: "एक से - सब कुछ, हर चीज से - एक।" इस प्रकार, 17वीं शताब्दी तक, समग्रता मुख्य दार्शनिक अवधारणा थी, और चिकित्सा में समग्र दृष्टिकोण ही एकमात्र सही था। और केवल अधिकारी के विकास के साथ चिकित्सा विज्ञानसमग्र चिकित्सा अपनी सभी दिशाओं के साथ अंधकार में चली गई है।

हालाँकि, 2-3 शताब्दियों के बाद, जब यह स्पष्ट हो गया कि पारंपरिक चिकित्सा सभी समस्याओं का सामना नहीं कर सकती, तो समग्र दृष्टिकोण में रुचि फिर से जाग गई। इसके अलावा, यह प्रवृत्ति तिब्बत और देशों से लेकर हर जगह विकसित हुई है सुदूर पूर्वउत्तरी राज्यों को, दक्षिण अमेरिकाऔर यूरोप.

समग्र चिकित्सा की मुख्य दिशाएँ

उनमें से प्रत्येक का इतिहास हजारों साल पुराना है। में विभिन्न देशऔर में अलग - अलग समयइन सभी तरीकों को शास्त्रीय माना जाता था, लेकिन हमारे समय में इन्हें "संकल्पना" में जोड़ दिया गया है। वैकल्पिक चिकित्सा».

एक्यूपंक्चरके माध्यम से शरीर के अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है एक्यूपंक्चर बिंदुविशेष सुइयों का उपयोग करना। यह पद्धति कम से कम 5 हजार वर्ष पुरानी है। यह न केवल अपनी मातृभूमि चीन में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, बल्कि पूरे विश्व में भी फैल गया है।

आयुर्वेद- मूल रूप से भारत की एक तकनीक जो लोगों को तीन मुख्य प्रकारों में विभाजित करती है: वात, पित्त और कफ। कार्यप्रणाली के अनुसार, प्रत्येक प्रकार को उपचार के दौरान एक निश्चित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है और इसलिए एक या दूसरे प्रकार से संबंधित रोगी को एक निश्चित आहार और दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

फ़ाइटोथेरेपीजड़ी बूटियों से ठीक करता है. आसव, काढ़े, अर्क, मलहम, गोलियाँ और अन्य औषधियाँ शरीर की जीवन शक्ति का इलाज करती हैं, उसका समर्थन करती हैं और उसे सक्रिय करती हैं सुरक्षात्मक कार्य. में से एक प्राचीन पद्धतियाँ, सुमेरियन सभ्यता से संबंधित।

aromatherapyइसका उपयोग प्रागैतिहासिक काल से हर जगह मानवता द्वारा किया जाता रहा है - इस प्रवृत्ति की कोई मातृभूमि नहीं है। विधि का सार यह है कि आवश्यक तेल और फाइटोनसाइड्स विभिन्न पौधों से निकाले जाते हैं। परिणामी अर्क को या तो साँस द्वारा अंदर लिया जाता है या त्वचा में रगड़ा जाता है।

होम्योपैथीकिसी विशेष बीमारी के संकेत और लक्षण उत्पन्न करता है। इस पद्धति के प्रति कुछ देशों में बहुत विवादास्पद रवैया है होम्योपैथिक दवाएंआधिकारिक फार्माकोपिया में शामिल, अन्य में सूचना स्तर पर भी इसका उल्लेख करना सख्त मना है।

ऑस्टियोपैथी और काइरोप्रैक्टिक -तकनीकें जो रीढ़ और जोड़ों की गतिशीलता को बहाल करने और आसपास के ऊतकों को आराम देने में मदद करती हैं। प्रभाव की विधि - मैनुअल; कार्य सिस्टम संरचनाओं को कार्यात्मक ब्लॉकों से मुक्त करना और एक इष्टतम मानव मोटर स्थिति बनाने के लिए तरल पदार्थों के परिसंचरण को बहाल करना है।

संवेदनशीलताकिसी व्यक्ति के पैर के साथ "काम" करता है, प्रभावित करता है तंत्रिका सिराकिसी विशिष्ट बिंदु से जुड़े किसी विशेष अंग को ठीक करने के लिए।

वैकल्पिक चिकित्सा क्यों चुनें?

स्वास्थ्य देखभाल बाजार में वैकल्पिक उपचार और स्वास्थ्य सुरक्षा तेजी से महत्वपूर्ण होती जा रही है। न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी, पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी (यूएसए) और पेकिंग यूनिवर्सिटी (चीन) के शोधकर्ताओं ने निर्णय लिया

हीरोडोथेरेपीजोंकों से, या यूं कहें कि उनकी लार से उपचार करता है, जिसमें सौ से अधिक बायोएक्टिव दवाएं शामिल हैं। यह विधि हजारों साल पुरानी है, और जोंक दर्जनों बीमारियों का इलाज कर सकती है; इसके अलावा, कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए हिरुडोथेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

थालास्सोथेरेपी- इलाज समुद्र का पानी, समुद्री भोजन, समशीतोष्ण समुद्रतटीय जलवायु- सामान्य तौर पर, समुद्र द्वारा उपचार। 1867 में, यह अपरंपरागत तकनीक आधिकारिक अनुभागों में से एक बन गई नैदानिक ​​दवाऔर जहां भी समुद्र है वहां इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

और ऐसे तरीके सैकड़ों नहीं तो दर्जनों हैं, जिनमें से कई को आज आधिकारिक दर्जा भी मिल गया है: इनमें विभिन्न जिम्नास्टिक, चिकित्सीय मालिश, विशेष श्वास और उपचार शामिल हैं पुष्प सार, और पत्थर, धातु, इत्यादि से उपचार।

चेतावनी

वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों की ओर रुख करते समय, विश्वसनीय क्लीनिकों और ईमानदार विशेषज्ञों की तलाश करें, लाइसेंस की जाँच करें और पूछने में संकोच न करें वास्तविक मामलेबीमारियों से मुक्ति.

पीछे पिछले साल कालोगों का अपने स्वास्थ्य के प्रति नजरिया बदल गया है। इसलिए, विभिन्न दिशाएँ तेजी से लोकप्रिय हो रही हैं वैकल्पिक चिकित्सा. विश्व संगठनस्वास्थ्य ने वैकल्पिक चिकित्सा के कुछ तरीकों को आधिकारिक तौर पर मान्यता दी है। आज, वैकल्पिक चिकित्सा का एक काफी लोकप्रिय क्षेत्र समग्र चिकित्सा है, जो मानव शरीर को समग्र रूप से मानता है, एक अंग के शरीर की अन्य प्रणालियों के साथ संबंध को ध्यान में रखता है।

"समग्र" शब्द ग्रीक मूल का है, जिसका अर्थ है "संपूर्णता।" इस दिशा का मुख्य विचार यह है कि शरीर, स्वयं व्यक्ति की तरह, अविभाज्य है और एक संपूर्ण का प्रतिनिधित्व करता है।

समग्रता का विचार कहाँ मौजूद था?

समग्रता का विचार 17वीं शताब्दी तक प्राचीन विचारकों और यूरोपीय वैज्ञानिकों की शिक्षाओं में मौजूद था। विज्ञान के विकास के साथ, समग्रता छाया में चली गई, क्योंकि कोई व्यावहारिक मूल्य नहीं था. समग्रता के विचार में व्यापक रुचि केवल 20वीं शताब्दी में लौटी। संस्थापक आधुनिक दृष्टिकोणदार्शनिक और राजनीतिज्ञ जान स्मट्स ने समग्र विचारों को अपनाना शुरू किया। 20वीं सदी के 90 के दशक में संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप में समग्र चिकित्सा प्राप्त हुई व्यापक उपयोगपारंपरिक चिकित्सा की तरह. रूस में समग्र चिकित्सा, वैकल्पिक चिकित्सा के अन्य क्षेत्रों की तरह, चिकित्सा समुदाय में एक वर्जित विषय है।

आधुनिक चिकित्सा समग्र संगठित प्रणाली की प्रकृति को समझने की कोशिश नहीं करती है। सिस्टम के सभी घटक घटकों की ऊर्जा की परस्पर क्रिया इसमें योगदान देती है उच्च संगठनयह प्रणाली समग्र रूप से. आप संपूर्ण प्रणाली के अलग-अलग घटकों का अध्ययन करने का प्रयास कर सकते हैं: पाचन, तंत्रिका, हृदय और अन्य प्रणालियाँ, लेकिन उनमें संपूर्ण प्रणाली का एकीकृत सिद्धांत या गुणवत्ता शामिल नहीं होगी।

अपने अभ्यास में, डॉक्टर, किसी बीमारी का इलाज करते समय, और विशेष बीमारियों में श्वसन तंत्रहालाँकि, एक कंप्रेसर इनहेलर इन बीमारियों के उपचार और रोकथाम में मदद कर सकता है, जो लक्षणों को खत्म करने पर आधारित हैं, न कि पूरे शरीर को ठीक करने पर। दवाओं से लक्षणों को ख़त्म करना हमेशा काम नहीं करता है सकारात्मक परिणामऔर बीमारी से पूरी तरह राहत मिलती है, इसके अलावा, यह और भी अधिक पैदा कर सकता है गंभीर उल्लंघनजीव में.

व्यक्तिगत लक्षणों को मदद की आवश्यकता के संकेत के रूप में मानना ​​अधिक सही है विशेष ध्यान, लेकिन उन्मूलन नहीं, क्योंकि जैसे ही कारण की पहचान की जाएगी और उसे समाप्त किया जाएगा ये लक्षण अपने आप गायब हो जाएंगे। लक्षणों पर आधारित थेरेपी व्यक्तिगत अंगों और पूरे शरीर की शारीरिक और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं की बहाली की गारंटी नहीं दे सकती है।

समग्र चिकित्सा की मुख्य विधि

मुख्य समग्र दृष्टिकोण उचित पोषण है। इसमें न केवल आवश्यक प्राप्त करना शामिल है पोषक तत्वऔर विभिन्न तरीकेशरीर का विषहरण, लेकिन शारीरिक गतिविधि भी। स्वस्थ रहने का एक अच्छा तरीका उचित पोषण और व्यायाम का संयोजन है।

उन लोगों के लिए जिनके पास पहले से ही कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता है, समग्र चिकित्सा उन्हें कई अलग-अलग तकनीकें प्रदान करती है, जैसे हाथ से किया गया उपचार, एक्यूप्रेशर या, होम्योपैथी और कई अन्य तकनीकें।

समग्र चिकित्सा के कई मौजूदा क्षेत्रों का अस्तित्व का इतिहास काफी लंबा है। लंबे समय तकइन दिशाओं को पारंपरिक और शास्त्रीय माना जाता था, लेकिन विज्ञान के विकास के साथ इनका स्थान नई दिशाओं ने ले लिया। आज उन्हें अतिरिक्त तकनीकों की भूमिका सौंपी गई है, जिन्हें वैकल्पिक या कहा जाता है अपरंपरागत तरीकेइलाज।

समग्र चिकित्सा की मुख्य दिशाएँ:

इन्हीं क्षेत्रों में से एक है एक्यूपंक्चर की विधि। एक्यूपंक्चर 5 हजार वर्ष पूर्व ज्ञात हुआ था चीन की दवाई. उपचार की इस पद्धति में सुइयों का उपयोग किया जाता है, जो एक्यूपंक्चर बिंदुओं के माध्यम से शरीर के व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करती हैं।

एक और काफी है ज्ञात विधि– होम्योपैथी. उपचार की इस पद्धति में विशेष होम्योपैथिक उपकरणों का उपयोग शामिल है। इस पद्धति का वर्णन करते समय, कई लोग मानते हैं कि यह एक हर्बल उपचार है, दूसरों का मानना ​​है कि यह छोटी खुराक का उपयोग करके किया जाने वाला उपचार है प्राकृतिक पदार्थ. दोनों धारणाएँ सत्य हैं, लेकिन केवल आंशिक रूप से। यह विधि प्रदान करती है व्यक्तिगत दृष्टिकोणकिसी रोग के उपचार में जब प्रत्येक रोगी के लिए एक दवा तैयार की जाती है।

ऑस्टियोपैथी और काइरोप्रैक्टिक - इस पद्धति का उद्देश्य जोड़ों और रीढ़ की गतिशीलता को बहाल करना है, साथ ही आसपास की मांसपेशियों को आराम देना है। यह विधि रोगी की पीड़ादायक जगह पर सीधे डॉक्टर के हाथों के प्रभाव पर आधारित है।

हर्बल औषधि, उपचार में उपयोग विभिन्न भागपौधे और उनसे बने काढ़े, अर्क और मलहम। इस पद्धति का मुख्य आधार जड़ी-बूटियों की शरीर के बुनियादी सुरक्षात्मक कार्यों को सक्रिय करके उसे सहारा देने की क्षमता है।

- यह तकनीक हमारे पास आई प्राचीन भारत. यह तकनीकलोगों को कई प्रकारों में विभाजित करता है: पित्त, वात, कफ। रोगी के एक या दूसरे प्रकार से संबंधित होने को ध्यान में रखते हुए, उसे एक निश्चित आहार, दवाएं या एक निश्चित जीवन शैली में बदलाव निर्धारित किया जाता है।

इस विधि के अस्तित्व का इतिहास काफी लंबा है; इसमें पौधों से प्राप्त फाइटोनसाइड्स और आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है। परिणामी पदार्थों को त्वचा में रगड़ा जाता है या सुगंध लैंप या इनहेलर का उपयोग करके साँस लिया जाता है।

रिफ्लेक्सोलॉजी व्यक्तिगत अंगों के इलाज के लिए पैरों पर स्थित तंत्रिका अंत को प्रभावित करती है।

उपरोक्त विधियों के अतिरिक्त इसमें समग्र चिकित्सा भी शामिल है पारंपरिक तरीके, जैसे एपेथेरेपी, हिरुडोथेरेपी, चिकित्सीय मालिश, जिमनास्टिक, प्राकृतिक खनिजों और धातुओं के साथ उपचार, उपयोग साँस लेने के व्यायामविभिन्न लेखकों की प्रणालियों पर और भी बहुत कुछ। इन सभी तकनीकों का एक ही लक्ष्य है - स्वास्थ्य को बहाल करना, न कि उनके लक्षणों का इलाज करना।

स्वस्थ रहना आसान है!

प्राकृतिक वास

प्रत्येक व्यक्ति जानता है कि एक स्थान पर - चाहे वह एक अपार्टमेंट हो, एक सड़क हो, एक खुली जगह हो - वह सुरक्षित महसूस करता है, दूसरे में वह महसूस करता है जैसे वह आंदोलन की ऊर्जा से भरा हुआ है, और तीसरे में वह पूर्ण विनाश महसूस कर सकता है।

ह्यूमन डिज़ाइन से आप यह पता लगा सकते हैं कि किसी विशेष व्यक्ति के लिए कौन सा वातावरण सबसे उपयुक्त है। सही माहौल में हमें कम से कम प्रतिरोध का सामना करना पड़ेगा। हमारा व्यवसाय सबसे अधिक उत्पादक होगा, लोग हमारे पास आएंगे सही लोग, जिनके साथ संबंधों में हम अधिकतम दक्षता प्रदर्शित कर सकते हैं।

अपने परिवेश के बारे में जानकारी प्राप्त करने के बाद कृत्रिम रूप से स्वयं को ऐसी जगह पर खोजने का प्रयास न करें। यदि आप अपने प्रकार की रणनीति का पालन करते हैं और अपने आंतरिक अधिकार को सुनते हैं, तो जीवन आपको उस स्थान पर ले जाएगा जिसकी आपको आवश्यकता है, जहां आपकी क्षमताएं और क्षमताएं सचमुच खिलेंगी। कृत्रिम समायोजन आपको फिर से गलत जगह पर ले जाएगा, भले ही बाहरी तौर पर यह विवरण से मेल खाता हो।

पर्यावरण के लिए नुस्खा बाकी सभी चीज़ों के समान ही है: एक यात्री बनें। अपने दिमाग को कार की पिछली सीट पर रखें। जीवन के प्रति समर्पण करें, यह वास्तव में आपसे बेहतर जानता है कि आपको क्या चाहिए और आपको किस चीज़ की आवश्यकता है।

आपके वातावरण का रंग डिज़ाइन के चंद्र नोड्स की स्थिति से निर्धारित होता है।

यदि रंग के अंतर्गत आपको 1, 2 या 3 टोन दिखाई देते हैं - यह बायां है, प्राकृतिक वासजो आपको प्रोत्साहित करेगा शारीरिक गतिविधि. इसका मतलब है कि आप केवल पैदल चलने या आराम से साइकिल चलाने के अलावा और भी कुछ तलाश रहे हैं। अपने शरीर को बनाए रखने के लिए कल्याणजागरूक की जरूरत है शारीरिक गतिविधि.

यदि रंग के नीचे आपको 4, 5 या 6 टोन दिखाई देते हैं, तो यह सही, कृत्रिम वातावरण है जिसमें आप चलने, साइकिल चलाने या घुड़सवारी करने में सहज महसूस करते हैं। अपनी खुशी के लिए तैरें, अपने अनुकूल गति से स्की करें। आपके शरीर को अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए अधिक शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता नहीं है। आपको चिंतन, निष्क्रिय विश्राम की आवश्यकता है।

1 रंग - गुफाएँ

एक समय की बात है, लोग गुफाओं में आसपास की दुनिया के खतरों से सुरक्षा की तलाश करते थे। आधुनिक आदमी, निवास स्थान में इस रंग का होना, पूर्वजों की स्मृति के लिए एक शक्तिशाली आनुवंशिक कार्यक्रम रखता है।

इस रंग वाले बच्चे झोपड़ियाँ बनाना या उनमें खेलना पसंद करते हैं, मेज़ के नीचे घर बनाकर उसे मेज़पोश से ढक देते हैं और नैतिक कठिनाइयों और भय से बचने के लिए कोठरी में छिप जाते हैं।

1 रंग वाले लोगों के लिए पीछे से सुरक्षा की भावना महत्वपूर्ण है। इसलिए, उन्हें एक प्रवेश द्वार वाले कमरे या कार्यालय की आवश्यकता होती है जिसे वे नियंत्रित कर सकें। आंतरिक असुविधा के क्षणों में, उन्हें पीछे से, नींद के दौरान भी, पीछे से आलिंगन की आवश्यकता होती है।

गुफा का एक एनालॉग एक कार है। हालाँकि वहाँ 4 दरवाजे हैं, वे सभी नियंत्रित हैं, जगह सीमित है, और सीट का पिछला हिस्सा आपकी पीठ को सहारा देता है।

सुरक्षा की भावना पैदा करने के अलावा, पर्यावरण को विकास को बढ़ावा देना चाहिए, इसलिए 1 रंग वाले लोग खुद को घेरना पसंद करते हैं विभिन्न स्रोतोंजानकारी और पोस्ट कार्यस्थलताकि आप समय-समय पर खिड़की से बाहर देख सकें।

2 रंग - बाज़ार

शर्तों में आधुनिक दुनियाबाज़ार कोई भी व्यावसायिक वातावरण हैं: कार्यालय भवन, बड़े खरीदारी केन्द्र, हवाई अड्डे और रेलवे स्टेशन ऐसे स्थान हैं जहां है बड़ा समूहलोगों और (चीजों, सूचनाओं का) निरंतर आदान-प्रदान होता रहता है नकद मेंवगैरह।)। इस प्रकार, 2 रंगों के लोग शहर के निवासी हैं। वे समय-समय पर छुट्टियों पर कम आबादी वाले क्षेत्रों में जा सकते हैं और प्राप्त कर सकते हैं परम आनन्दएकांत की संभावना से, लेकिन अगर ऐसे व्यक्ति को स्थायी निवास स्थान पर रखा जाता है, उदाहरण के लिए, एक गाँव में, तो उसे असुविधा महसूस होगी और शहर की हलचल में खुद को डुबोने की इच्छा होगी। कारों की धाराएँ, टिमटिमाती ट्रैफिक लाइटें, यहाँ तक कि ट्रैफिक जाम भी उसके लिए एक संकेतक हैं कि जीवन आगे बढ़ रहा है, और वह इस गति से संबंधित है।

यदि 2 रंगों के व्यक्ति को घर पर काम करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो उसे अपने लिए एक कमरा तैयार करना होगा, जो एक पूर्ण कार्यालय होगा। ऐसा व्यक्ति इंटरनेट का उपयोग करके काम कर सकता है, बशर्ते कि समय-समय पर उसके काम से जुड़े लोग भी उसके गृह कार्यालय में उपस्थित हों।

3 रंग - रसोई

रसोई एक ऐसी जगह है जहां कुछ पकाया जाता है, जहां हिस्सों को पूरी या किसी और चीज़ में बदल दिया जाता है। 3 रंगों वाले लोग, विशेष रूप से महिलाएं, अन्य चीजों के अलावा रसोईघर को एक सुसज्जित स्थान के रूप में चुन सकती हैं घर कार्यालय. यह 3 रंग वाले लोग हैं जो दूसरों की तुलना में कमरे के बजाय रसोई में मेहमानों का स्वागत करना पसंद करते हैं। 3 रंगों वाले पुरुषों के लिए, घर में ही एक सुसज्जित कार्यशाला रखने की सलाह दी जाती है।

यदि आप इसे अधिक व्यापक रूप से देखें, तो पौधे, कारखाने, कैंटीन, कैफे और रेस्तरां ऐसे लोगों के लिए उपयुक्त आवास हैं (व्यावसायिक बैठकें और यहां तक ​​कि स्व-अध्ययन की प्रक्रिया भी वहां आयोजित की जा सकती है)। उनके लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें इतनी भागीदारी नहीं है बड़ी प्रक्रिया, यह देखने का कितना अवसर है कि जीवन उनके चारों ओर कैसे घूमता है और इस समय एक चीज दूसरे में बदल जाती है (उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत उत्पाद - एक पूरे पकवान में)। ये काम की भौतिक प्रक्रिया पर बहुत अधिक ध्यान देने वाले लोग हैं।

4 रंग - पर्वत

नाम का यह मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि चौथे रंग वाले लोगों को पहाड़ों में रहने की ज़रूरत है, हालाँकि पहाड़ों की समय-समय पर यात्राएँ भी उनके लिए उपचारकारी होती हैं।

यदि 4 रंग का व्यक्ति शहरी परिवेश में रहता है, तो उसके लिए ऊंची मंजिल पर अपार्टमेंट या कार्यालय चुनना बेहतर होता है। तो वह दुनिया को ऊपर से देखेगा और खुद को दुनिया में शामिल महसूस करेगा और साथ ही एक दूरी पर, एक श्रेष्ठता पर स्थित महसूस करेगा। अतिक्रमण के लिए दुर्गम, लेकिन इच्छानुसार "नीचे" दुनिया में शामिल होने का अवसर। ऊपर से प्रभावित करना.

4 रंगों वाले बच्चों को पेड़ों पर चढ़ना, उनके मुकुटों में घर बनाना, खिड़कियों पर बैठना और छतों पर चढ़ना, चारपाई बिस्तर के ऊपर या ट्रेन के डिब्बे में दूसरी शेल्फ पर सोना पसंद है। हवाई जहाज़ की खिड़की से बाहर देखते हुए।

पहाड़ों में दुर्लभ हवा होती है, इसलिए ये लोग अक्सर इनसे जुड़ी जीवनशैली जीते हैं ऑक्सीजन भुखमरी. उदाहरण के लिए, वे धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं और उससे आनंद प्राप्त करते हैं, और अपनी सांस रोकने का अभ्यास करते हैं। वे गहरे समुद्र में गोता लगाने में संलग्न हो सकते हैं (यह उलटे पहाड़ों की तरह है)।

5 रंग - घाटियाँ

आपका सही वातावरण सड़कों का चौराहा है जहाँ भिन्न लोग, जानकारी, अजनबी मिलते हैं। पहली मंजिल, अलग घर, निरंतर बाहरी गतिविधि के साथ तराई।

विभिन्न स्वादिष्ट गंधों और ध्वनियों से भरी संकीर्ण सड़कें आपके लिए उपयुक्त हैं, जिन्हें आप खिड़की से देख सकते हैं, लगातार बदलती तस्वीर का अनुसरण कर सकते हैं, या उनके साथ चल सकते हैं, समय-समय पर किसी सड़क कैफे में बैठ सकते हैं।

ऊंची इमारतों वाला व्यापार केंद्र आपका परिवेश नहीं है। रहने या कार्यालय के लिए पुराने पड़ोस या आरामदायक निजी क्षेत्र चुनें।

6 रंग - किनारा

किनारे एक प्रकार के सीमावर्ती स्थान हैं, एक से दूसरे में संक्रमण का स्थान। ऐसे लोगों के लिए सीमा पर रहना सही है - ज़मीन और पानी, शहर और देहात, मैदान और पहाड़।

आपके लिए सही वातावरण में, जिन लोगों को एक राज्य से दूसरे राज्य तक मनोवैज्ञानिक "वाहक" की आवश्यकता होती है, वे आपकी ओर आकर्षित होंगे। आपको इस क्षेत्र में किसी प्रकार का विशेषज्ञ होने की भी आवश्यकता नहीं है, आप बस एक आदर्श हैं। आपके कुछ वाक्यांश, जो संयोगवश कहे गए हों, किसी व्यक्ति को भविष्य में आगे बढ़ने का संकेत दे सकते हैं। लेकिन इसीलिए आप "किनारे" पर नहीं हैं। आप बस स्वयं को जी रहे हैं।

आवास को 6 रंगों के व्यक्ति को एक स्थान पर नहीं बांधना चाहिए। बल्कि उसका घर तो पूरी दुनिया ही है. इसलिए, यदि यह आपका रंग है, तो हमेशा यात्रा संबंधी चीज़ों का एक सेट हाथ में रखें।

क्वांटम भौतिकी, स्मार्ट होम और अंतरिक्ष पर्यटन के युग में हम किस उपचार की ओर रुख कर रहे हैं?

यह सही है, समग्र लोगों के लिए! :) यानी, उन लोगों के लिए जो हमारे शरीर को शाश्वत रूप से बीमार, स्वतंत्र अंगों के समूह के रूप में नहीं, बल्कि एक एकल, अभिन्न (समग्र) जीव के रूप में देखते हैं और सभी उपचार शक्तियों को कार्यों को अनुकूलित करने के लिए निर्देशित करते हैं। पूरा शरीर!

मैं उन्हें सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण निवारक के रूप में देखता हूं। इस बात के बहुत से सबूत हैं कि समग्र चिकित्सा सबसे अधिक मदद करती है गंभीर मामलें, लेकिन यह अत्यधिक सलाह दी जाती है कि इसे उनके पास न लाएँ! सही खान-पान और ऊर्जा प्रवाह, संतुलन स्थापित करके हार्मोनल प्रणालीऔर सही कामलसीका, हम हमेशा अपने शरीर का इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रख सकते हैं!

कौन सी विधियाँ समग्र या समग्र मानी जाती हैं?

• ऑर्थोमोलेक्युलर दवा
• होम्योपैथी
• काइरोप्रैक्टिक और ऑस्टियोपैथी
• एक्यूपंक्चर (नया रूप देने सहित)
• फ़ाइटोथेरेपी
• आयुर्वेद
• aromatherapy
• चीगोंग सु-जोक, एपेथेरेपी, योग, चिकित्सीय मालिश, पथरी का उपचार, स्ट्रेलनिकोवा और बुटेको के अनुसार श्वास, एयरियोनोथेरेपी, बाख के अनुसार फूलों के सार के साथ उपचार।

बहुत सारी विधियां हैं. लेकिन गलती कैसे न करें और केवल वही चुनें जो "मुझे और अभी" मदद करेगा? :))

एक्यूपंक्चर.

साथ में सूइयां लगाना ऊर्जा मेरिडियनशरीर प्राचीन चीनी है मेडिकल अभ्यास करना, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने और उन्हें रोकने में मदद करता है। वास्तव में, एक्यूपंक्चर पहले स्थान पर है वैकल्पिक तरीकेइलाज। यह छोटी-मोटी दोनों समस्याओं में मदद करता है (हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन)। अमेरिकन पत्रिका का राइनोलॉजी & एलर्जी, ने दिखाया है कि एक्यूपंक्चर एलर्जी के कारण साइनस की समस्याओं से राहत देता है) और अधिक गंभीर (पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय और टेम्पल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने हाल ही में पाया कि एक्यूपंक्चर कैंसर के दर्द से राहत देता है)। प्रतिष्ठित चिकित्सा पत्रिकाओं में सैकड़ों अध्ययन प्रकाशित हुए हैं जो दिखाते हैं कि एक्यूपंक्चर इलाज में मदद करता है पुराने दर्द- गर्दन दर्द और दर्द के लिए घबराई हुई मिट्टीमासिक धर्म से पहले की ऐंठन से पहले.

टिप: सबसे पहले, एक ऐसा डॉक्टर ढूंढें जो आपको पसंद हो। सबसे अधिक संभावना है कि यह आपके अनुकूल होगा, अंतर्ज्ञान शायद ही कभी विफल होता है, आपको बस इसे सुनना होगा। मित्रों की समीक्षाओं का लाभ उठाएँ और सुनें कि वे विशेषज्ञ के बारे में क्या कहते हैं। एक अच्छा विशेषज्ञ वास्तव में आपको अपने पैरों पर खड़ा कर सकता है।

यह उन तरीकों में से एक है, जो मेरी राय में, हर किसी के लिए अनिवार्य है। किसी भी स्थिति में, आपको इसे आज़माने की ज़रूरत है। वास्तव में यह कारगर है। वैसे, एक्यूपंक्चर के इस्तेमाल से भी कसाव आता है, जिसे बेबी फेस कहा जाता है। बड़ी उम्र की लड़कियों के लिए बहुत उपयुक्त है। एक साल तक चलता है.

रिफ्लेक्सोलॉजी।

इस उपचार में पैरों, बाहों और सिर पर विशिष्ट बिंदुओं पर दबाव डालना शामिल है जो शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों से संबंधित हैं। विचार यह है कि इन क्षेत्रों पर क्लिक करना होगा लाभकारी प्रभावसंबंधित अंगों के साथ-साथ स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति पर भी। रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट, मसाज थेरेपिस्ट और संपादक रॉबर्ट मंगलवार कहते हैं, "रिफ्लेक्सोलॉजी एक ज़ोन थेरेपी है।" योग पत्रिका प्रस्तुत करता है आपका मार्गदर्शक को संवेदनशीलता. "जिस तरह एनेस्थीसिया शरीर के कुछ क्षेत्रों को सुन्न कर सकता है, उसी तरह विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित करने से दर्द को कम करने और कार्य को बढ़ाने के लिए शरीर के बहुत विशिष्ट अंगों, तंत्रिकाओं और क्षेत्रों को प्रभावित किया जा सकता है।" उदाहरण के लिए, यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं, तो एक रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट दबाव बिंदुओं पर काम कर सकता है जो आपके पाचन तंत्र को ठीक करने और समस्या को हल करने में मदद कर सकता है।

नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट और यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा वित्त पोषित कई अध्ययनों से पता चलता है कि रिफ्लेक्सोलॉजी दर्द को कम करने और उपचार में प्रभावी है। मनोवैज्ञानिक लक्षण, जैसे चिंता और अवसाद, साथ ही आराम और नींद में वृद्धि। एक अध्ययन में पाया गया कि जब लोगों ने दर्द निवारण पद्धति के रूप में रिफ्लेक्सोलॉजी का उपयोग किया तो उन्हें 40% कम दर्द महसूस हुआ और वे 45% अधिक दर्द सहन करने में सक्षम थे। 13 सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों में स्तन कैंसर के रोगियों का एक और अध्ययन ऑन्कोलॉजी क्लीनिकदिखाया गया कि रिफ्लेक्सोलॉजी प्राप्त करने वाले मरीजों के जीवन की गुणवत्ता और शारीरिक कामकाज में सुधार हुआ है।

सलाह: यह मालिश की तरह है: यदि आपको अपने शरीर के साथ विभिन्न जोड़-तोड़ पसंद हैं, तो आपको इसे आज़माना चाहिए, और यदि आपको यह पसंद है, तो इसे नियमित रूप से करें। ऊर्जा का सही प्रवाह स्वस्थ और मजबूत ऊर्जा की कुंजी है (पढ़ें, "सपने सच होते हैं", लक्ष्य प्राप्त करना और प्रशंसकों की भीड़ :))। ऐसा माना जाता है कि "सही" का ज्ञान इंगित करता है पुरुष शरीरपलक झपकते ही इसने चीनी सम्राट की रखैलों को साम्राज्ञी और बाद में राजमाता में बदल दिया :)।

मसाज थैरेपी।

मांसपेशियों को दबाने, रगड़ने और दबाव डालने से और मुलायम कपड़ेमालिश चिकित्सक परिसंचरण को बढ़ाकर मांसपेशियों के तनाव को कम करते हैं, और बढ़ते शोध उपचार लाभों का समर्थन करते हैं मसाज थैरेपी. हाल के अध्ययनों से पता चला है कि प्रति सप्ताह 60 मिनट की कई मालिश छोटे सत्रों की तुलना में पुरानी गर्दन के दर्द वाले लोगों के लिए अधिक प्रभावी होती है; एक अन्य अध्ययन में पुरानी कमर दर्द से पीड़ित लोगों पर संरचनात्मक मालिश, विश्राम मालिश और सामान्य देखभाल (जैसे, दवा, बर्फ और गर्मी) के अल्पकालिक और दीर्घकालिक प्रभावों की तुलना की गई। परिणाम? भिन्न सामान्य उपचार, दोनों मालिशों से 10 सप्ताह के बाद स्थिति और लक्षणों में काफी सुधार हुआ, मरीज़ अधिक सक्रिय, सक्रिय हो गए कम दिनबिस्तर पर और सूजनरोधी दवाओं का कम इस्तेमाल किया।

सलाह: हर किसी को मालिश करना या छुआ जाना पसंद नहीं है, इसलिए यह विधि, हालांकि यह पूर्णता है और महिलाओं के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण अभ्यास माना जाता है, जिसे सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है, लेकिन यह हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। और मालिक पर ध्यान दें, कि क्या आप उसके कार्यालय में और उसके हाथों में सहज महसूस करते हैं। आख़िरकार, मालिश एक तरह से एक ऊर्जावान अभ्यास है!

जल चिकित्सा.

यह पानी का किसी भी रूप में (अर्थात बर्फ, भाप या पानी) बाहरी या आंतरिक उपयोग है अलग-अलग तापमान, अंतर्गत अलग दबावऔर उपचार की अवधि विभिन्न भागशव. हाइड्रोथेरेपी इनमें से एक है सबसे पुराने तरीकेइलाज। वहां कई हैं वैज्ञानिक प्रमाणकि हाइड्रोथेरेपी कई तरीकों से स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है। में प्रकाशित एक समीक्षा के अनुसार, विभिन्न हाइड्रोथेरेपी उपचार संवहनी और श्वसन दक्षता में मदद कर सकते हैं, मांसपेशियों की कठोरता और दर्द में सुधार कर सकते हैं और टाइप 2 मधुमेह वाले रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को भी कम कर सकते हैं। उत्तर अमेरिकन पत्रिका का चिकित्सा विज्ञान.

गैसर. लेकिन किसी कारण से यह कुछ लोगों को परेशान करता है :)। जो लोग प्रयास करना चाहते हैं, मैं उन्हें मजबूत करने की सलाह देता हूं हल्का प्रभावध्यान जल के प्रति कृतज्ञता (देखें)!

क्रैनियोसेक्रल (क्रानियोसेक्रल) थेरेपी।

क्रानियोसेक्रल थेरेपी डॉक्टरों का मानना ​​है कि खोपड़ी और त्रिकास्थि के सूक्ष्म हेरफेर से परिसंचरण बढ़ जाता है मस्तिष्कमेरु द्रव, केंद्र की कार्यप्रणाली में सुधार तंत्रिका तंत्र. हालाँकि इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है (यहां तक ​​कि जर्नल भी)। पूरक चिकित्सा 
 में दवाउपलब्ध शोध की समीक्षा प्रकाशित की और "क्रैनियोसेक्रल थेरेपी के किसी भी चिकित्सीय प्रभाव का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त सबूत पाए गए"), थेरेपी के समर्थकों का मानना ​​​​है कि यह गहराई से आराम देता है और दर्द, आघात के लिए अन्य उपचारों के लिए एक उपयोगी सहायक है। अत्यंत थकावटऔर आदि।

ईमानदारी से कहूँ तो, मुझे नहीं पता कि इसे कहाँ आज़माना है, लेकिन कहाँ से ताओवादी प्रथाएँमुझे पता है कि त्रिकास्थि का खुलना हमारी स्त्री (साथ ही पुरुष के लिए) ताकत के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यदि आपको यह मिल जाए, तो इसे अवश्य आज़माएँ। सभी तनाव जो जोड़ों, यौन चक्र, यहां तक ​​कि समस्याओं को जन्म देते हैं कमजोर प्रतिरक्षा, हम त्रिकास्थि को खोलकर ठीक कर सकते हैं!

चक्र संतुलन.

चक्र संतुलन शारीरिक और गैर-शारीरिक दोनों तरह से ठीक करने के लिए 7 प्रमुख ऊर्जा केंद्रों या चक्रों पर ध्यान केंद्रित करता है। भौतिक स्तर. “प्राचीन वैदिक (सबसे पुराना ज्ञात संस्कृत साहित्य) ज्ञान हमें बताता है कि हमारे पास है महत्वपूर्ण ऊर्जाप्राण कहा जाता है, जो शरीर की मध्य रेखा में ऊर्जा चैनलों के साथ चलता है, प्रत्येक चक्र या ऊर्जा केंद्र के साथ, मुख्य को परिभाषित करता है मानवीय आवश्यकता"कैंडेस कोविंगटन कहते हैं, एक प्रमाणित अरोमाथेरेपिस्ट, मसाज थेरेपिस्ट और कैलिफोर्निया के कार्ल्सबैड में चोपड़ा सेंटर में फेलो। “जब केंद्र खुला होता है, तो प्रवाहित ऊर्जा जरूरतों को पूरा करने की अनुमति देती है; अवरुद्ध होने पर, ऊर्जा स्थिर हो जाती है और इरादों को हासिल करना अधिक कठिन हो जाता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आपका हृदय चक्र अवरुद्ध है, तो आप शर्मीले या अकेले महसूस कर सकते हैं। कोविंगटन कहते हैं, "पुराने पैटर्न से बाहर निकलने और बाधाओं को दूर करने के तरीके खोजने के लिए दबी हुई भावनाओं को फिर से जांचने के लिए ऊर्जा चैनल को अनब्लॉक करना एक सहायक शुरुआत हो सकती है।"

सलाह: यह तकनीक उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो ऊर्जा महसूस करते हैं या विभिन्न प्रथाओं में संलग्न हैं। अक्सर, यदि कोई व्यक्ति चक्र संतुलन से गुजरता है, और उसे कुछ भी महसूस नहीं होता है, तो उसे परिणाम का एहसास नहीं होता है! हालाँकि अभ्यास बहुत अच्छा है, और इसके बाद यह शरीर में बहुत आसान हो जाता है, और सिर में पूर्ण स्पष्टता आ जाती है! अहम सवालों के जवाब आ रहे हैं.

रेकी.

एक जापानी पद्धति जो इस सिद्धांत पर आधारित है कि अभ्यासकर्ता सहज स्पर्श के माध्यम से ग्राहक के भीतर ऊर्जा को निर्देशित कर सकता है, ताकि वह सहज सक्रिय हो सके। प्राकृतिक प्रक्रियाएँरोगी के शरीर को ठीक करने के लिए, रेकी का उपयोग अक्सर तनाव कम करने और विश्राम के लिए किया जाता है। "यह इस विचार पर आधारित है कि एक अदृश्य, सार्वभौमिक जीवन शक्ति ऊर्जा हमारे माध्यम से प्रवाहित हो रही है," मैसाचुसेट्स के टॉनटन में एक लाइसेंस प्राप्त मालिश चिकित्सक और रेकी मास्टर एंड्रिया होकनसन कहते हैं। “योग में हम इसे प्राण कहते हैं; जापानी इसे की कहते हैं। यदि यह ऊर्जा कम है, तो हमारे बीमार और तनावग्रस्त होने की अधिक संभावना है, लेकिन यदि यह अधिक है, तो हम खुश और स्वस्थ रहेंगे। इस प्रकार, रेकी व्यवसायी इसे बढ़ाने या संतुलित करने के लिए अपने ग्राहक के भीतर ऊर्जा को निर्देशित करता है जीवर्नबल. परिणाम? आराम, अधिक ऊर्जा और सुधार सामान्य हालतस्वास्थ्य। वास्तव में, कई अस्पताल रेकी को शामिल करना शुरू कर रहे हैं समान विधियाँरोगियों को शांत करने और उन्हें सर्जरी और कीमोथेरेपी के लिए तैयार करने में मदद करने के लिए उपचार (उदाहरण के लिए, "हीलिंग टच") को उपचार में शामिल किया गया है।

सलाह: मेरी राय में, यहां भी कहानी चक्र संतुलन के समान ही है: आप ऊर्जाओं को महसूस करते हैं, एक गुरु को ढूंढते हैं और इसे आज़माते हैं। प्रभाव अद्भुत है. चिंता कम हो जाती है, ग्राउंडिंग होती है, अंतर्दृष्टि उत्पन्न होती है और आप दुनिया को बहुत सकारात्मक रूप से देखना शुरू करते हैं।

शून्य संतुलन.

एक ऑस्टियोपैथ से एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ द्वारा विकसित, यह विधि किसी व्यक्ति की ऊर्जा प्रणाली और शारीरिक संरचना के बीच संबंधों पर काम करती है। चिकित्सक हड्डियों, जोड़ों और नरम ऊतकों में तनाव वाले क्षेत्रों पर उंगली के दबाव और कोमल कर्षण का उपयोग करते हैं - ऐसे क्षेत्र जिन्हें आपकी ऊर्जा "फंसी हुई" के आधार पर धीरे से लक्षित किया जाता है। माना जाता है कि यह थेरेपी शरीर के ऊर्जा प्रवाह में रुकावटों को दूर करने, जीवन शक्ति बढ़ाने और मुद्रा में सुधार करने में मदद करती है।

टिप: रिफ्लेक्सोलॉजी और मसाज देखें।

जैविक प्रतिक्रिया(बीओएस)।

कल्पना करें कि आपका डॉक्टर कंप्यूटर स्क्रीन के माध्यम से आपके शरीर के अंदर क्या हो रहा है, इस पर वास्तविक समय पर प्रतिक्रिया देने के लिए आपके शरीर के विभिन्न स्थानों पर कई दर्द रहित विद्युत सेंसर जोड़ रहा है। फिर, इस फीडबैक का उपयोग करके, चिकित्सक आपको सूक्ष्म परिवर्तन करने में मदद करेगा, जैसे कि आपकी सांस को धीमा करना या आपकी आंत की मांसपेशियों को आराम करते हुए देखना, प्रकट करना शारीरिक परिवर्तन, जिसे आप मॉनिटर पर देख सकते हैं, जो अंततः आपको यह सीखने में मदद करेगा कि घर पर इन तरीकों का उपयोग कैसे करें। यह बायोफीडबैक इलाज में मदद करता है विभिन्न रोगमूत्र असंयम, क्रोनिक दर्द, चिंता, उच्च सहित रक्तचाप, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और भी बहुत कुछ।

सलाह: यहां बहुत सारे धोखेबाज हैं, केवल उन्हीं के पास जाएं जिनकी पुष्टि हो चुकी है और जिनके पास केवल सकारात्मक समीक्षाएं हैं!

कला चिकित्सा और संगीत चिकित्सा.

हाल के शोध से पता चलता है कि कला और संगीत कई प्रकार की शारीरिक और भावनात्मक समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। जर्नल में प्रकाशित 12 अध्ययनों की समीक्षा पागल— कैंसर विज्ञान, दिखाया कि कैंसर के मरीज जो कला के माध्यम से खुद को अभिव्यक्त करते हैं वे उपचार-संबंधी लक्षणों से अच्छी तरह निपटते हैं। संगीतीय उपचारपार्किंसंस रोग से पीड़ित रोगियों की स्थिति और लक्षणों में सुधार हो सकता है।

टिप: ध्वनि चिकित्सा मिस्र के समय से ही जानी जाती है और निश्चित रूप से शरीर की बहाली और उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। ध्वनि कंपन है, और यह देखते हुए कि हर चीज़ की अपनी आवृत्तियाँ और कंपन होते हैं, ध्वनि की मदद से शरीर या किसी रोगग्रस्त अंग को बहाल करना एक बहुत ही वास्तविक स्थिति है। खासकर यदि आपके पास एक विकसित श्रवण चैनल है! याद रखें, कुछ लोगों को भावनाओं, संवेदनाओं और गंधों के माध्यम से दुनिया को समझना आसान लगता है, दूसरों को छवियों, रंगों और चमक के माध्यम से, जबकि अन्य लोग ध्वनियों के माध्यम से सीखते हैं और अनुकूलन करते हैं?

अरोमाथेरेपी।

आवश्यक तेलों का उपयोग किया गया है उपचारात्मक प्रयोजनशारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण में सुधार के लिए हजारों वर्षों से। हालांकि विशेषज्ञ पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं कि अरोमाथेरेपी कैसे काम करती है, कई लोगों का मानना ​​है कि हमारी गंध की भावना मस्तिष्क के उन हिस्सों से संचार करती है जो भावनाओं और यादों को संग्रहीत करते हैं जो स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ सबूत हैं कि लैवेंडर मस्तिष्क कोशिका गतिविधि को कुछ के समान ही उत्तेजित करता है शामक"कोविंगटन कहते हैं। आपका अरोमाथेरेपिस्ट विशिष्ट क्षेत्रों में आवश्यक तेल लगाएगा या आपको कपड़े के टुकड़े, भाप मशीन, वेपोराइज़र, या डिफ्यूज़र के माध्यम से उन्हें साँस लेने के लिए कहेगा। अरोमाथेरेपी दर्द, अवसाद आदि से राहत दिलाने में मदद करती है।

सलाह: आपको अपने अग्रणी चैनल (श्रवण, दृश्य, गतिज, ऊपर वर्णित) को ध्यान में रखना होगा। यदि आप एक गतिहीन व्यक्ति हैं और सुगंध, गंध, संवेदनाओं से प्यार करते हैं, तो यह आपकी प्रकार की चिकित्सा है। हालाँकि अरोमाथेरेपी अभी भी अधिक सार्वभौमिक है। फिर भी, इसका असर मस्तिष्क के लिम्बिक सिस्टम पर पड़ता है, इसलिए इससे सभी को मदद मिलेगी। सवाल यह है कि क्या आप इसे पसंद करेंगे? :)

हर किसी के लिए सुंदरता और चमक!

​मानव उपचार के लिए "समग्र दृष्टिकोण" शब्द अक्सर हमारी वेबसाइट के पन्नों पर पाया जाता है। इस अवधारणा के पीछे क्या है, और यह सिद्धांत हमारे क्लिनिक में डॉक्टरों के काम में कैसे परिलक्षित होता है?

प्राचीन ग्रीक से अनुवादित " संपूर्ण रूप से" मतलब " संपूर्ण रूप से» («ὅλος» — « साबुत, ठोस"). हमारे मामले में, समग्र की भूमिका एक व्यक्ति की है। यह यही है, न कि कोई ऐसी बीमारी, जिसे डॉक्टर ठीक करने की कोशिश कर रहा है, यानी। ठीक होना. समग्र प्रतिमान के ढांचे के भीतर, एक व्यक्ति को "क्षैतिज विमान" में भी माना जा सकता है - एक एकल जीवित जीव के रूप में जिसमें परस्पर जुड़े और अन्योन्याश्रित भाग होते हैं - कोशिकाएं, ऊतक, अंग, अंग प्रणालियां; और "ऊर्ध्वाधर" में - शारीरिक, ऊर्जावान, मानसिक और आध्यात्मिक घटकों की एकता के रूप में। दोनों मामलों में (जो बाहर नहीं है, लेकिन पूरक(एक दूसरे को) मानव संरचना को समझने के लिए बुनियादी बातों का अंदाज़ा होना ज़रूरी है सिद्धांतोंसंपूर्ण और उसके भागों का अस्तित्व।

समग्रता - में व्यापक अर्थों मेंभाग और संपूर्ण के बीच संबंध की समस्या पर दर्शन और विज्ञान में एक स्थिति, गुणात्मक मौलिकता और उसके भागों के संबंध में संपूर्ण की प्राथमिकता पर आधारित।

समग्र दृष्टिकोण एक अविभाज्य संपूर्ण के रूप में जीवित जीवों के समुदाय के अध्ययन के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है, जिसे ई. बर्ज (1915) द्वारा पारिस्थितिकी में पेश किया गया था।

चिकित्सा के संबंध में, इसका मतलब किसी व्यक्ति के इलाज के लिए एक दृष्टिकोण है जो न केवल ध्यान में रखता है शारीरिक लक्षणरोग (और संबंधित निदान), लेकिन मनोवैज्ञानिक और भी सामाजिक कारणऔर इसके घटित होने की शर्तें।

उद्भव सिद्धांत

प्राचीन यूनानी दार्शनिक प्लेटो द्वारा प्रतिपादित समग्रता का मूल सिद्धांत है: " संपूर्ण अपने भागों के योग से कहीं अधिक है" विज्ञान में, उसी सिद्धांत को, जो उसके भागों के संयोजन के परिणामस्वरूप संपूर्ण के नए गुणों और क्षमताओं के उद्भव को दर्शाता है, "कहा जाता है" उद्भव».

उद्भव(अंग्रेजी से "उद्भव" - "उभरता हुआ, अप्रत्याशित रूप से प्रकट होना") सिस्टम सिद्धांत में - किसी भी प्रणाली की उपस्थिति विशेष गुण, इसके तत्वों में निहित नहीं है, साथ ही उन तत्वों का योग जो विशेष सिस्टम-बनाने वाले कनेक्शन से जुड़े नहीं हैं; किसी सिस्टम के गुणों की उसके घटकों के गुणों के योग में अपरिवर्तनीयता; पर्यायवाची: "प्रणालीगत प्रभाव"।

उदाहरण के लिए , ग्लूकोज अणु में निहित मीठा स्वाद संपूर्ण का एक गुण है, जिसे केवल इसके घटक हाइड्रोजन, ऑक्सीजन और कार्बन परमाणुओं के "स्वाद" को जोड़कर प्राप्त नहीं किया जा सकता है। या कोई वाक्यांश अपने घटक शब्दों के योग से अधिक है। क्योंकि यह शब्दों के बीच का संबंध है जो एक नई गुणवत्ता को जन्म देता है - संदेश का अर्थ।

यह सिद्धांत कोशिका समुदाय के लिए अलग नहीं है। कृमि प्रजाति का न्यूरॉन सी. एलिगेंस नेमाटोडइसकी संरचना और "क्षमताओं" में यह व्यावहारिक रूप से मानव न्यूरॉन से अलग नहीं है। मानव और कृमि मस्तिष्क की संरचना और क्षमताओं के बारे में ऐसा नहीं कहा जा सकता है। तो फिर ऐसी अतुलनीय जटिलता कहाँ से आती है? मस्तिष्क प्रक्रियाएंऔर व्यवहार पैटर्न? यह सब अलग-अलग कोशिकाओं के बीच कनेक्शन की संख्या के बारे में है, जिनमें से मानव मस्तिष्क में 10 10 हैं (हमारी आकाशगंगा में सितारों की समान संख्या), और एक कृमि के मस्तिष्क में केवल 302 हैं।

उपचार में इसी सिद्धांत का परिणाम स्वास्थ्य और बीमारी के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है। दोनों समग्रता की विशेषताएँ हैं - एक व्यक्ति। कोई आश्चर्य नहीं एक और प्राचीन यूनानी दार्शनिकऔर चिकित्सक पाइथागोरस का मानना ​​था कि " स्वास्थ्य सद्भाव, संतुलन है, और बीमारी सद्भाव का उल्लंघन है" और सामंजस्य की अवधारणा सटीक रूप से पूरे शरीर के हिस्सों - कोशिकाओं और अंगों के परस्पर संबंध के सिद्धांतों के बारे में बोलती है; किसी व्यक्ति में शारीरिक, ऊर्जावान, मानसिक और आध्यात्मिक घटक।

पारंपरिक चिकित्सा में, "स्वास्थ्य" अखंडता का पर्याय है, और इसका तात्पर्य केवल "ऑर्केस्ट्रा" की सामंजस्यपूर्ण "ध्वनि" नहीं है। भौतिक जीव, बल्कि दुनिया के साथ एक व्यक्ति की सामंजस्यपूर्ण बातचीत, चाहे वह प्रकृति हो, समाज हो और उसके अपने मूल्य और अर्थ हों।

समग्र चिकित्सक का कार्य है ठीक होनाव्यक्ति असामंजस्य के कारण को पहचान कर उसे दूर करें। ऐसा करने के लिए रोग के शारीरिक लक्षणों और दोनों को ध्यान में रखना जरूरी है मनोवैज्ञानिक रवैयारोगी और दुनिया के साथ उसका रिश्ता ( सामाजिक क्षेत्रज़िंदगी)। कुछ डॉक्टर इस सूची में अस्तित्व संबंधी कारक (जीवन मूल्य, अर्थ, लक्ष्य) जोड़ते हैं।

शारीरिक लक्षण

एक लक्षण परेशानी का एक संकेत है जो डॉक्टर को इसके कारण की तलाश में मदद करता है। लक्षण उन्मूलन ( लक्षणात्मक इलाज़) कभी-कभी एक आवश्यक लेकिन अपर्याप्त प्राथमिक चिकित्सा उपाय होता है जब लक्षण जीवन के लिए तत्काल खतरा पैदा करता है या इसकी गुणवत्ता को काफी कम कर देता है। आख़िरकार, एक लक्षण, जैसा कि पुस्तक "डिज़ीज़ एज़ ए पाथ" के लेखक, रुडिगर डाहल्के और थोरवाल्ड डेटलेफ़सेन ने उपयुक्त रूप से उल्लेख किया है, एक "सिग्नल लाइट" है जो घटना में शरीर के "डैशबोर्ड" पर "रोशनी" करती है। इसके कामकाज में खराबी के कारण. "लाइट बल्ब खोलना" समान नहीं है इलाजव्यक्ति। यदि आप अपने आप को लक्षण को खत्म करने तक ही सीमित रखते हैं, तो उसी पुस्तक में वर्णित परिणाम प्राप्त होने का जोखिम है - " लक्षण एक अंग से दूसरे अंग में जाते रहते हैं, और मरीज़ एक विशेषज्ञ से दूसरे विशेषज्ञ की ओर बढ़ते रहते हैं».

समग्र दृष्टिकोण में, लक्षण तलाश में डॉक्टर के सहयोगी बन जाते हैं सच्चे कारणरोग। इसके अलावा, यह शास्त्रीय और पारंपरिक चिकित्सा दोनों के डॉक्टरों के लिए समान रूप से सच है। मसलन, आंखों और लीवर के रिश्ते के बारे में ये दोनों ही जानते हैं। न केवल काले घेरेआँखों के आसपास, लेकिन दृष्टि में कमी यकृत/पित्ताशय प्रणाली में समस्याओं का परिणाम भी हो सकती है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि "आँखें जिगर का दर्पण हैं।" या कोई अन्य उदाहरण - चर्म रोग. खुजली, छीलने, दाने जैसे लक्षणों को खत्म करने के प्रयास के साथ उनका उपचार शुरू करना हमेशा उचित नहीं होता है हार्मोनल मलहम. दरअसल, इस मामले में, बीमारी की जड़ बरकरार रहती है और दमा के घटक, जोड़ों के दर्द और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रणालीगत क्षति के रूप में गहरे "अंकुश" को जन्म देती है।

मानसिक कारक

बेशक, "सभी बीमारियाँ नसों के कारण नहीं होती हैं।" लेकिन एक शेयर के लिए मनोदैहिक विकारउनकी संख्या अच्छी खासी है. शब्द " मनोदैहिक"दो ग्रीक शब्दों के मेल से बना है: "ψυχή" - " आत्मा" और "σῶμα" - " शरीर”, और “भौतिकी” और “मानस” के बीच संबंध और शारीरिक और मानसिक दोनों बीमारियों की घटना में उनकी महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में बात करता है।

यह कोई रहस्य नहीं है शारीरिक बीमारीहमारे मानसिक क्षेत्र में परिलक्षित होते हैं। लेकिन इसका विपरीत भी सच है: अक्सर शारीरिक लक्षणों के संबंध में मानसिक असामंजस्य प्राथमिक हो जाता है। "भौतिकीकरण" का तंत्र मनोवैज्ञानिक समस्याएंशारीरिक बीमारियाँ आंशिक रूप से सुलझती हैं आधुनिक विज्ञान. उदाहरण के लिए, के बीच संबंध चिर तनाव(किसी व्यक्ति की सामना करने में असमर्थता के परिणामस्वरूप जीवन की समस्याएँ) और शर्त प्रतिरक्षा तंत्र, आंतरिक (कैंसर परिवर्तन) और बाहरी (वायरस, बैक्टीरिया, कवक, सर्दी, विषाक्त पदार्थ, आदि) विनाशकारी कारकों की कार्रवाई के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को सीधे प्रभावित करता है।

समग्र दृष्टिकोण में मानसिक कारकदिया हुआ है बहुत ध्यान देना. आख़िरकार, यदि कारण मानस में है, तो शरीर का कितना भी इलाज किया जाए, वह नए रूपों में "भौतिक" होता रहेगा। साथ ही ऐसा भी लग सकता है पुरानी बीमारीपराजित हुआ और एक नया आक्रमण आया, जिसका पिछले आक्रमण से कोई संबंध नहीं था। भले ही बीमारी का कारण शारीरिक स्तर पर हो, मनोवैज्ञानिक स्थितिव्यक्ति ऐसी "स्थितियाँ" बनाता है जो उसे बीमारी में बदलने से रोकती हैं या अनुकूल बनाती हैं।

इसलिए, समग्र दृष्टिकोण में अक्सर किसी व्यक्ति के इलाज के लिए डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक के संयुक्त प्रयास शामिल होते हैं। कभी-कभी इन दोनों हाइपोस्टेस को एक विशेषज्ञ में जोड़ा जा सकता है।

समग्र दृष्टिकोण काले और सफेद तर्क के सिद्धांतों पर आधारित नहीं है - "या तो/या"। इसका मजबूत आधार संश्लेषण का सिद्धांत है - "दोनों/और"। इसलिए, समग्र दृष्टिकोण के ढांचे के भीतर, हम आधुनिक और पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों की तुलना के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि किसी व्यक्ति के इलाज में विभिन्न विशिष्टताओं के डॉक्टरों के प्रयासों के संयोजन के बारे में बात कर रहे हैं। हमारे क्लिनिक ने अनुभव संचित किया है सहयोगशास्त्रीय और पारंपरिक चिकित्सा के डॉक्टर। उदाहरण के लिए - ईएनटी विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ - एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ, होम्योपैथ, ऑस्टियोपैथ, हर्बलिस्ट के साथ।

होलोग्राफिक सिद्धांत

समग्रता का एक अन्य सिद्धांत तथाकथित है। होलोग्राफिक सिद्धांत: "एक भाग संपूर्ण के बारे में जानकारी रखता है।"

होलोग्रफ़ी(प्राचीन यूनानी "ὅλος" - " भरा हुआ" और "νραφή" - " लिखना") एक विशेष फोटोग्राफिक विधि है जिसमें, लेजर का उपयोग करके, त्रि-आयामी वस्तुओं की छवियों को रिकॉर्ड किया जाता है और फिर उनका पुनर्निर्माण किया जाता है, जो वास्तविक वस्तुओं के समान होती हैं।

होलोग्राम और एक नियमित तस्वीर के बीच अंतर: यदि एक तस्वीर को टुकड़ों में काटा जाता है, तो हमें पहेली टुकड़े मिलेंगे जो छवि को तभी पुन: पेश करेंगे जब वे सही ढंग से दोबारा जुड़े हों। और यदि हम एक होलोग्राफिक प्लेट को कई छोटे भागों में काटते हैं, तो उनमें से प्रत्येक को एक संदर्भ बीम (जो होलोग्राम प्राप्त करने में शामिल था) के साथ विकिरणित करके, हम निम्न गुणवत्ता की प्रारंभिक अभिन्न छवि प्राप्त करेंगे।

इस सिद्धांत के मूर्त रूप का एक उल्लेखनीय उदाहरण बहुकोशिकीय प्राणी की प्रत्येक कोशिका है, जो संभावितएक नए जीव को जन्म देने में सक्षम है, क्योंकि, मूल कोशिका (निषेचित अंडे) का वंशज होने के नाते, इसके नाभिक में इस चमत्कार के लिए आवश्यक और पर्याप्त आनुवंशिक जानकारी होती है। कुछ शर्तों के तहत, इस क्षमता को महसूस किया जा सकता है, जैसा कि क्लोनिंग प्रयोगों से साबित हुआ है (जानवरों की कुछ प्रजातियों के लिए सफल, लेकिन मनुष्यों के लिए नहीं)। उदाहरण के लिए, सुप्रसिद्ध भेड़ डॉली का जन्म चिमेरा कोशिका से हुआ था - एक युग्मनज (निषेचित अंडा), जिसमें उसके "मूल" नाभिक को एक वयस्क भेड़ की स्तन ग्रंथि कोशिका के नाभिक से बदल दिया गया था। नतीजा ये हुआ कि डॉली उनकी हो गईं एक सटीक प्रति(क्लोन).

होलोग्राफिक सिद्धांत कुछ निदान और को रेखांकित करता है चिकित्सीय तरीकेहमारे क्लिनिक में उपयोग की जाने वाली समग्र चिकित्सा:

• इरिडोलॉजी (आंख की परितारिका का उपयोग करके शरीर के अंगों और प्रणालियों की स्थिति का आकलन);
• पारंपरिक चीनी चिकित्सा में नाड़ी और जीभ द्वारा निदान;
• गुंजयमान होम्योपैथी में वोल विधि और एआरटी (वनस्पति अनुनाद परीक्षण) का उपयोग करके निदान;
• सु-जोक थेरेपी (हाथों और पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव)।

ये निदान विधियां न केवल शरीर में विकारों के स्थान और प्रकृति की पहचान करने की अनुमति देती हैं, बल्कि उपचार की प्रगति की निगरानी भी करती हैं।

समग्र दृष्टिकोण की प्रमुख अवधारणा है मिलन: शास्त्रीय और पारंपरिक चिकित्सा का ज्ञान और तरीके, विभिन्न विशिष्टताओं के डॉक्टर, शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान... और, कोई कम महत्वपूर्ण नहीं, उपचार के पथ पर डॉक्टर और रोगी के संयुक्त प्रयास। आखिरकार, यह कोई रहस्य नहीं है कि डॉक्टर दिशा बताएगा, प्रोत्साहन देगा, शरीर को "यात्रा" सहने में मदद करेगा, और व्यक्ति - इस पर निर्णय लेगा, और इन सभी कार्यों की जिम्मेदारी लेगा। लेकिन केवल व्यक्ति ही शरीर, विचारों और भावनाओं की निरंतर गति में बीमारी से स्वास्थ्य तक का रास्ता तय कर सकता है...