Βιταμίνες για το νευρικό σύστημα για παιδιά. Πώς να ενισχύσετε το νευρικό σύστημα ενός παιδιού: βιταμίνες και σύμπλοκα βιταμινών

Στις σύγχρονες συνθήκες, όλο και περισσότεροι άνθρωποι είναι επιρρεπείς στο άγχος. Χρόνια στέρηση ύπνου λάθος λειτουργίαΗ διατροφή, ο επιταχυνόμενος ρυθμός ζωής, τα προβλήματα στην εργασία και στις προσωπικές σχέσεις αφήνουν αναπόφευκτα αρνητικό αποτύπωμα στην ψυχική υγεία του ατόμου. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι το άγχος είναι παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη σχεδόν οποιασδήποτε ασθένειας. Το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για τη συντονισμένη εργασία διάφορα όργανακαι τα συστήματα του σώματος. Από αυτή την άποψη, είναι πολύ σημαντικό να το φροντίζετε και, εάν είναι απαραίτητο, να πίνετε βιταμίνες για να το ενισχύσετε. νευρικό σύστημα.

1. Β1 (θειαμίνη). Προωθεί την αναγέννηση των ιστών του νευρικού συστήματος, τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
2. Β2 (ριβοφλαβίνη). Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, αυξάνει τη ζωτικότητα, συμμετέχει σε ενεργειακές διαδικασίες.
3. Β3 (νικοτινικό οξύ). παίζει σημαντικός ρόλοςσε βιοχημικές αντιδράσειςσύνθεση ορμονών, πρωτεϊνών, λιπών. Αυξάνει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι οξυγόνο, ενεργοποιεί τη νοητική δραστηριότητα.
4. Β6 (πυριδοξίνη). Βελτιώνει το μεταβολισμό στους ιστούς του εγκεφάλου, είναι καταλύτης για την ανταλλαγή αμινοξέων, τη σύνθεση πολλών νευροδιαβιβαστών. Προωθεί την απορρόφηση της γλυκόζης στο κύτταρο, προστατεύει από απότομες διακυμάνσεις του επιπέδου της στο αίμα. Ρυθμίζει την τροφική νεύρωση.
5. ΣΤΙΣ 9 ( φολικό οξύ). Ελέγχει τον βαθμό διεγερσιμότητας του νευρικού συστήματος, την ταχύτητα μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων. Απαιτείται για την αποκατάσταση της μακροπρόθεσμης και βραχυπρόθεσμης μνήμης.
6. Β12 (κυανοκοβαλαμίνη). Βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, βοηθά στην αποβολή τοξικών προϊόντων από το σώμα. Επιταχύνει το σχηματισμό και την αποκατάσταση της μεμβράνης που καλύπτει τις νευρικές ίνες.

Οι βιταμίνες Β βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στα αυγά, το γάλα, το κρέας (μοσχάρι, κοτόπουλο, χοιρινό), τα ψάρια και τα θαλασσινά. Παρουσιάζεται σε πατάτες, όσπρια και δημητριακά (φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, σιτάρι) καλλιέργειες, ξηρούς καρπούς και σπόρους.

Εκτός από την ομάδα Β, για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος χρειάζονται επίσης αντιοξειδωτικές βιταμίνες A, C, E και βιταμίνη D. Παρέχουν στα κύτταρα του νευρικού συστήματος προστασία από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, ομαλοποιούν τη λειτουργία του, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Βοηθούν το σώμα να ανακάμψει πιο γρήγορα μετά από σοβαρή σωματική και πνευματική υπερκόπωση, διεγείρουν την παραγωγή ορμονών που εμποδίζουν την ανάπτυξη αγχωτικών καταστάσεων. Η βιταμίνη D είναι σημαντική για τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του νευρικού συστήματος, βοηθά στην αντιμετώπιση της εξασθένησης της μνήμης και προστατεύει τα εγκεφαλικά κύτταρα από την υποξία.

Σπουδαίος:Η θειαμίνη, η πυριδοξίνη και η κυανοκοβαλαμίνη είναι νευροτροπικές ενώσεις. Συχνά συνταγογραφούνται στη σύνθετη θεραπεία διαφόρων νευρολογικές διαταραχές. Η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στα νεύρα του περιφερικού νευρικού συστήματος.

Από ορυκτά έως κανονική λειτουργίατο νευρικό σύστημα χρειάζεται ιχνοστοιχεία σίδηρο, ιώδιο, ψευδάργυρο, χαλκό, σελήνιο και μακροθρεπτικά συστατικά ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο.

Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών

Η κατάσταση της υποβιταμίνωσης αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα υποσιτισμού, μεταβολικών διαταραχών, χρόνιων γαστρεντερικών παθολογιών, σοβαρών οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων και άλλων παραγόντων. Εάν σημαντικές βιταμίνες για το νευρικό σύστημα δεν υπάρχουν πλήρως, θα παρατηρηθούν οι ακόλουθες εκδηλώσεις:

• χρόνια κόπωση, απάθεια.
• μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης·
• δυσκολία στη μνήμη?
• μείωση της ικανότητας εργασίας ·
• παραβίαση του ύπνου και της εγρήγορσης, προβλήματα με την κατάλληλη ανάπαυση.
• εναλλαγές διάθεσης, ασταθής συναισθηματική κατάσταση.
• αίσθημα άγχους, άδικος φόβος, ευερεθιστότητα.
• διάσπαση προσοχής, λήθη.

Η ανεπάρκεια βιταμινών προκαλεί την ανάπτυξη αναιμίας, ανεπαρκή παροχή αίματος στον εγκέφαλο και μείωση της παροχής οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στους ιστούς του.

Συμβουλή:Εάν εμφανιστούν δύο ή περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ίσως η αλλαγή της διατροφής ή η λήψη ενός συμπλέγματος βιταμινών-μετάλλων θα διορθώσει θεμελιωδώς την κατάσταση και θα βελτιώσει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Φάρμακα για ενήλικες

Υπάρχουν δύο τρόποι για να αντισταθμίσετε την ανεπάρκεια βιταμινών στο σώμα. Ο πρώτος είναι ο εμπλουτισμός της διατροφής με προϊόντα που περιέχουν τα απαραίτητα συστατικά. Και το δεύτερο - στη λήψη ειδικών συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων με ισορροπημένη σύνθεση. Η κάλυψη του ελλείμματος μέσω της τροφής σε αυτή την περίπτωση έχει ορισμένες δυσκολίες. Για παράδειγμα, οι βιταμίνες Β είναι υδατοδιαλυτές, δηλαδή δεν έχουν την ικανότητα να συσσωρεύονται, αποβάλλονται εύκολα από τον οργανισμό. Επιπλέον, μερικά από αυτά καταστρέφονται κατά τη θερμική επεξεργασία των τροφίμων.

Για διαταραχές των λειτουργιών του νευρικού συστήματος, τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών είναι:

1. Δισκία Milgamma. Περιέχει 100 mg βενφοτιαμίνης και πυριδοξίνης. Χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς νευρολογικές παθολογίεςπροκαλείται από αποδεδειγμένη ανεπάρκεια βιταμινών Β1 και Β6.
2. Δισκία Neurovitan. Παράγονται σε μορφή δισκίων και περιέχουν οκτοθειαμίνη (σύμπλεγμα βιταμίνης Β1 με α-λιποϊκό οξύ), ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη, κυανοκοβαλαμίνη. Ενδείκνυται για τη θεραπεία παθολογιών του νευρικού συστήματος: νευρίτιδα, πολυνευρίτιδα, νευραλγία, παραισθησία, οσφυϊκή μοίρα, αρθραλγία, μυαλγία.
3. Σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων Vitrum Superstress. Περιέχει βιταμίνες C, E, B1, B2, B6, B12, B7, B9, B5 και σίδηρο. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη και την πρόληψη της υποβιταμίνωσης. Σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε τον ύπνο, να επιταχύνετε την αναγέννηση των κυττάρων, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό, να βελτιώσετε το μεταβολισμό και τη σύνθεση του αίματος.
4. Ταμπλέτες Neuromultivit και Neurobion. Έχουν την ίδια σύνθεση βιταμινών. Περιέχει βιταμίνες Β1, Β6 και Β12. Συνταγογραφούνται για ιατρικούς σκοπούς στη σύνθετη θεραπεία ασθενειών του νευρικού συστήματος (νευροπάθεια, νευραλγία, νευρίτιδα) που προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμινών Β.
5. Σύμπλεγμα Neurorubin-Forte. Περιέχει θειαμίνη, πυριδοξίνη και κυανοκοβαλαμίνη. Ενδείκνυται για οξεία και χρόνια νευραλγία, νευρίτιδα και πολυνευρίτιδα, τοξική βλάβηιστούς του νευρικού συστήματος ως αποτέλεσμα αλκοολισμού, διαβητικής πολυνευροπάθειας, δηλητηρίασης από φάρμακα.
6. Βιολογικά ενεργό πρόσθετο Neurostabil. Είναι ένα σύνθετο παρασκεύασμα που περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, C, μαγνήσιο, κάλιο, γλουταμινικό οξύ και φυτικά εκχυλίσματα από κώνους λυκίσκου, βότανο ρίγανης, μητρικό βότανο, φυτόχορτο. Αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στο στρες, έχει ελαφρά ηρεμιστική δράση.
7. Σύμπλεγμα Teravit Antistress. Χαρακτηρίζεται από πλούσια σύνθεση βιταμινών, περιέχει βιταμίνες A, C, D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, B7, B9. Περιλαμβάνει επίσης τα μέταλλα σίδηρος, φώσφορος, χαλκός, ιώδιο, ψευδάργυρος, σελήνιο, χρώμιο, μολυβδαίνιο, μαγγάνιο κ.λπ. Χρησιμοποιούνται για την αύξηση της αντίστασης του οργανισμού, με παρατεταμένη έκθεση επιβλαβείς παράγοντες, σωματική υπερφόρτωση, εξάντληση του νευρικού συστήματος.

Προετοιμασίες για παιδιά

Τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, μπορεί να εμφανίσουν ανεπάρκεια βιταμινών και δεν είναι λιγότερο ευαίσθητα στους ενήλικες νευρικό στρες. Ένα παιδί έχει συχνά προβλήματα και εμπειρίες κατά την περίοδο της προσαρμογής στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο, στην αυλή, συγκρούσεις με συνομηλίκους. Τα παιδιά παρουσιάζουν μεγάλη σωματική δραστηριότητα, το σώμα τους μεγαλώνει εντατικά, εκτίθενται σε πολύ ψυχικό στρεςστο σχολείο, στα μαθήματα, παρακολουθήστε αθλητικά τμήματα, κάτι που απαιτεί σημαντικό ενεργειακό κόστος.

Για τη διατήρηση του νευρικού συστήματος των παιδιών, μπορούν να συστηθούν γενικά ενισχυτικά σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων. Αυτά τα φάρμακα έχουν διαφορετικές δόσεις. ενεργά συστατικά, που αντιστοιχεί σε μια ορισμένη ηλικία:

• Alphabet (Alphabet Our Kid, Alphabet Kindergarten, Alphabet Schoolboy, Alphabet Teenager);
• Vitrum (Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior);
• Multi tabs (Multi tabs Baby, Multi tabs Kid, Multi tabs Schoolboy, Multi tabs Junior).

Το νευρικό σύστημα των παιδιών χρειάζεται ιδιαίτερα βιταμίνες Β, καθώς είναι απαραίτητες για το σχηματισμό των νευρικών κυττάρων, βελτιώνουν την ικανότητα συγκέντρωσης και μνήμης, κάτι που είναι σημαντικό για την επιτυχή αφομοίωση νέων πληροφοριών και γνώσεων και τη συμμετοχή στην ψυχοκινητική ανάπτυξη.

Προφυλάξεις

Η επιλογή συμπλεγμάτων βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού συστήματος, είναι πλέον τεράστια στα ράφια των φαρμακείων και, επιπλέον, είναι εύκολο να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία και να επιλέξετε το φάρμακό σας από διαφημίσεις στην τηλεόραση ή κατόπιν συμβουλών φίλων με τα ίδια παράπονα υγείας.

Εάν υποψιάζεστε προβλήματα με το νευρικό σύστημα που προκαλούνται από υποβιταμίνωση, θα πρέπει πρώτα να ομαλοποιήσετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή, να εξασφαλίσετε καλή ξεκούραση(τουλάχιστον 7 ώρες ύπνου). Πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας, κάντε χαλαρωτικά λουτρά με βότανα και πιείτε πριν κοιμηθείτε αφεψήματα από βόταναμε μέντα ή χαμομήλι. Αποφύγετε το άγχος, απαλλαγείτε από κακές συνήθειες.

Εάν δεν υπάρχει βελτίωση στην κατάσταση του νευρικού συστήματος, τότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Ίσως θα συνταγογραφήσει βιταμίνες ή ίσως πιο σοβαρά φαρμακευτικά φάρμακα με έντονο ηρεμιστικό αποτέλεσμα (Barboval, Adaptol, Valocordin, Persen). Μόνο μια επαγγελματική προσέγγιση συμβάλλει στην ομαλοποίηση της κατάστασης του νευρικού συστήματος και στην αποκατάσταση των λειτουργιών του χωρίς αρνητικές συνέπειες.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι βιταμίνες μπορούν να φέρουν όχι μόνο οφέλη, αλλά και βλάβες. Η κατάσταση της υπερβιταμίνωσης σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πιο επικίνδυνη από την υποβιταμίνωση.

Βίντεο: Σχετικά με τις ιδιότητες και τις πηγές βιταμινών Β

Η αρχική ανάπτυξη της Merck, που χρησιμοποιείται σε 75 χώρες σε όλο τον κόσμο

Βιταμίνες Β στη θεραπεία ασθενειών του νευρικού συστήματος

Βιταμίνες της ομάδας Β στη θεραπεία παθήσεων του νευρικού συστήματος
Ya.A. Starchina Ι.Μ. Σετσένοφ Ιατρική Ακαδημία Μόσχας

Η εργασία εξετάζει το ρόλο των βιταμινών της ομάδας Β στην απόδοση του νευρικού συστήματος και τοτις δυνατότητες χρήσης τους στη θεραπεία ασθενειών του νευρικού συστήματος ως μεμονωμένα φάρμακα σε μονο- και πολυνευροπάθειες ποικίλης γένεσης και σε σύνδρομα πόνου. Συζητούνται οι προοπτικές χρήσης του βιταμινικού συμπλέγματος Neurobin.
λέξεις-κλειδιά: θειαμίνη, πυριδοξίνη, κυανκοβαλαμίνη, πολυνευροπάθεια, σύνδρομο πόνου, Neurobin. Γιούλια Αλεξάντροβνα Σταρτσίνα:
[email προστατευμένο]

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, κυρίως Β1 (θειαμίνη), Β6 (πυριδοξίνη), Β12 (κυανοκοβαλαμίνη), είναι νευροτροπικές και χρησιμοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια στη θεραπεία ασθενειών του περιφερικού νευρικού συστήματος και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Και οι τρεις βιταμίνες αυτής της ομάδας παίζουν ιδιαίτερο ρόλο στον ενδιάμεσο μεταβολισμό που συμβαίνει στο κεντρικό νευρικό σύστημα και στο περιφερικό νευρικό σύστημα.

Η ημερήσια ανάγκη για βιταμίνη Β1 είναι 1,3-2,6 mg. Αυξάνεται στους ηλικιωμένους και στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, καθώς και με υπερθυρεοειδισμό, δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα, κάπνισμα, στρες και κατάχρηση αλκοόλ. Η θειαμίνη, που εντοπίζεται στις μεμβράνες των νευρικών κυττάρων, εμπλέκεται στις διαδικασίες αναγέννησης των κατεστραμμένων κυττάρων. νευρικές ίνες, ενεργειακές διεργασίες στα νευρικά κύτταρα, ο σχηματισμός της δομής των νευρωνικών μεμβρανών και η φυσιολογική λειτουργία της αξονικής μεταφοράς.

Η βιταμίνη Β6 είναι εξίσου σημαντική, ειδικά για μωρά που τρέφονται με γάλα, έγκυες γυναίκες και άτομα που λαμβάνουν μακροχρόνια αντιβιοτικά. Ο ημερήσιος κανόνας βιταμίνης Β6 για έναν ενήλικα είναι 1,5-3 mg, για παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους - 0,3-0,6 mg, για θηλάζουσες και έγκυες γυναίκες - 2-2,2 mg. Η βιταμίνη Β6 συμμετέχει ενεργά στο μεταβολισμό των αμινοξέων, του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και των λιπών, ανοσολογικές αντιδράσεις.

Η βιταμίνη Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στη διαίρεση των κυττάρων, στη ρύθμιση του λίπους και μεταβολισμός αμινοξέων, αιμοποίηση. Ημερήσια τιμήβιταμίνη Β12 για ενήλικες - από 2 έως 3 mcg / ημέρα, για παιδιά - από 0,3 έως 1 mcg / ημέρα, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες - από 2,6 έως 4 mcg / ημέρα. Συμμετέχει στις πιο σημαντικές βιοχημικές διεργασίες μυελίνωσης των νευρικών ινών.

Οι βιταμίνες Β συνταγογραφούνται για διατροφικές ελλείψεις, κατάχρηση αλκοόλ, σύνδρομο δυσαπορρόφησης. Τα σύμπλοκα βιταμινών Β χρησιμοποιούνται συχνά για την τόνωση των φυσικών μηχανισμών για την αποκατάσταση της λειτουργίας των νευρικών ιστών στις πολυνευροπάθειες. διάφορες προελεύσεις, για την αντιμετώπιση των συνδρόμων πόνου.

Η ανεπάρκεια οποιασδήποτε από τις βιταμίνες Β οδηγεί στο σχηματισμό πολυνευροπάθειας. Με χρόνια ανεπάρκεια θειαμίνης, είναι δυνατή η ανάπτυξη περιφερικής αισθητικοκινητικής πολυνευροπάθειας, που θυμίζει αλκοολική και διαβητική. Με την έλλειψη πυριδοξίνης, εμφανίζεται μια περιφερική συμμετρική, κυρίως αισθητική, πολυνευροπάθεια, που εκδηλώνεται με αίσθημα μούδιασμα και παραισθησία. Η έλλειψη κοβαλαμίνης σχετίζεται κυρίως με κακοήθη αναιμία, υποξεία εκφύλιση του νωτιαίου μυελού με βλάβη των οπίσθιων μυελών, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις σχηματίζεται άπω αισθητική περιφερική πολυνευροπάθεια που χαρακτηρίζεται από μούδιασμα και απώλεια τενόντων αντανακλαστικών.

Η ανεπάρκεια θειαμίνης και η τοξική επίδραση της αιθανόλης παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη αλκοολικής πολυνευροπάθειας, η οποία είναι μία από τις πιο κοινές μορφές γενικευμένης βλάβης στη Ρωσία. περιφερικά νεύρακαι εμφανίζεται στο 10% των ατόμων ηλικίας 40-70 ετών που πάσχουν από αλκοολισμό. Στον αλκοολισμό, υπάρχει ανεπάρκεια θειαμίνης. Μπορεί να προκληθεί, μεταξύ άλλων, από μια μη ισορροπημένη, κυρίως σε υδατάνθρακες, διατροφή. Επιπλέον, απαιτείται μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β1 για τη χρήση αλκοόλ. Η απορρόφηση της θειαμίνης και άλλων βιταμινών Β είναι μειωμένη λόγω της ανάπτυξης του συνδρόμου δυσαπορρόφησης. Αυτές οι διαταραχές οδηγούν σε μεταβολικές αλλαγές με την καταστροφή της μυελίνης και τον εκφυλισμό των αξόνων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αλκοολική πολυνευροπάθεια αναπτύσσεται αργά, αρχικά τα άπω μέρη των κάτω άκρων εμπλέκονται στη διαδικασία, στη συνέχεια τα εγγύτερα και τα άπω μέρη τους άνω άκρα, ανιχνεύεται αξονική βλάβη των περιφερικών νεύρων. Σε μια μεγάλη μελέτη

T.J. Peters et al. 325 ασθενείς με αισθητηριακή μορφή αλκοολικής πολυνευροπάθειας έλαβαν από του στόματος σύμπλεγμα βιταμινών Β για 12 εβδομάδες. Στους ασθενείς της 1ης ομάδας συνταγογραφήθηκε μόνο ένα σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β, η 2η ομάδα - επιπλέον φολικό οξύ (1 mg), η 3η ομάδα - ένα εικονικό φάρμακο. Στους ασθενείς των δύο πρώτων ομάδων, σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο, παρατηρήθηκε σημαντική μείωση στην ένταση του συνδρόμου πόνου, βελτίωση της ευαισθησίας στους κραδασμούς και στην απόδοση των δοκιμών συντονισμού. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η προσθήκη φυλλικού οξέος δεν επηρέασε τη δυναμική των συμπτωμάτων. Τα αποτελέσματα που ελήφθησαν επιβεβαιώνουν τη σκοπιμότητα της συνταγογράφησης ενός συμπλέγματος βιταμινών της ομάδας Β σε ασθενείς με αλκοολική πολυνευροπάθειαανεξάρτητα από την προέλευσή του (αιθανόλη ή θειαμίνη). Δεδομένου ότι η ανεπάρκεια βιταμινών Β παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην ανάπτυξη άλλων μορφών βλάβης του νευρικού συστήματος στον αλκοολισμό (εγκεφαλοπάθεια Gaye-Wernicke-Korsakov, αλκοολική άνοια), συνιστάται η συνταγογράφηση τους και σε αυτές τις περιπτώσεις.

Σύνθετα σκευάσματα βιταμινών Β χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία της διαβητικής πολυνευροπάθειας. Γνωστός θετική επιρροήθειαμίνη σε βιοχημικές διεργασίεςμεταβολισμό της γλυκόζης με την ενεργοποίηση του ενζύμου τρανσκετολάση. Η χορήγηση θειαμίνης μειώνει την υπεροξείδωση των λιπιδίων, τη σοβαρότητα του οξειδωτικού στρες, τη δυσλειτουργία του ενδοθηλίου, την περιεκτικότητα σε προϊόντα μη ενζυμικής γλυκοζυλίωσης στη διαβητική πολυνευροπάθεια. Το πείραμα έδειξε την ικανότητά του να μειώνει την υποαιμάτωση και να βελτιώνει την οξυγόνωση των ιστών, να αποκαθιστά την εξαρτώμενη από το ενδοθήλιο αγγειοδιαστολή και να αναστέλλει την απόπτωση. Θεωρείται ότι οι βιταμίνες Β6 και Β12 παίζουν επίσης θετικό ρόλο. Έτσι, η χρήση της βιταμίνης Β12 στη διαβητική πολυνευροπάθεια μειώνει τον πόνο, την παραισθησία και τη σοβαρότητα της βλάβης στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, όπως αποδεικνύεται από την ανάλυση 7 κλινικών ελεγχόμενων μελετών που διεξήχθησαν το 1954-2004. .

Συνδυασμένα φάρμακαΟι βιταμίνες του συμπλέγματος Β χρησιμοποιούνται επίσης για σύνθετη θεραπεία των συνδρόμων οξέος πόνου. Στα μέσα του περασμένου αιώνα, καθιερώθηκε το αναλγητικό αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας. Όπως δείχνει κλινική εμπειρία, ενδομυϊκή ένεσηΈνας συνδυασμός θειαμίνης, πυριδοξίνης και κυανοκοβαλαμίνης βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, ομαλοποιεί τις αντανακλαστικές αντιδράσεις και μειώνει τις διαταραχές ευαισθησίας. Ως εκ τούτου, με διάφορα σύνδρομα πόνου, συχνά καταφεύγουν στη χρήση βιταμινών αυτής της ομάδας σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι υπό την επίδραση των βιταμινών Β σε ασθενείς με οξύς πόνοςυπάρχει κλινική βελτίωση στην πλάτη. προτείνουν ότι οι πιο έντονες αναλγητικές ιδιότητες της βιταμίνης Β12. Πειραματικές και κλινικές μελέτες των βιταμινών Β βρίσκονται σε εξέλιξη. Έτσι, κατά τη διάρκεια των πειραμάτων αποκαλύφθηκε ότι κάτω από τη δράση ενός συνδυασμού βιταμινών της ομάδας Β, αναστέλλονται οι παθολογικές αποκρίσεις που προκαλούνται από φορμαλδεΰδη, κάτι που δεν παρατηρείται μετά τη χορήγηση ναλοξόνης. Πιστεύεται ότι η αντιλοχική δράση του συνδυασμένου συμπλέγματος βιταμινών μπορεί να οφείλεται στην αναστολή της σύνθεσης ή/και στην παρεμπόδιση της δράσης των φλεγμονωδών μεσολαβητών. Έχει επίσης διαπιστωθεί ότι το σύμπλεγμα βιταμινών Β ενισχύει τη δράση των κύριων νευροδιαβιβαστών κατά του πόνου - νορεπινεφρίνης και σεροτονίνης. Επιπλέον, σε ένα πείραμα σε αρουραίους, διαπιστώθηκε καταστολή των ερεθιστικών αποκρίσεων όχι μόνο στο ραχιαίο κέρας του νωτιαίου μυελού, αλλά και στον οπτικό θάλαμο. Κλινικά και σε πειραματικά μοντέλα, έχει αποδειχθεί ότι η συγχορήγηση με βιταμίνες Β ενισχύει την αναλγητική δράση των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, την αντιαλλοδυνική δράση της γκαμπαπεντίνης, της δεξαμεθαζόνης και των βαλπροϊκών σε νευροπάθειες. Ως αποτέλεσμα, η διάρκεια της θεραπείας και ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών μειώνονται.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον στη θεραπεία έχει η αντιλοχική δράση των βιταμινών Β σύνδρομα τούνελ, ιδιαίτερα το τόσο κοινό σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Κατά την εξέταση 994 ασθενών με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, έδειξε ότι με τη συνδυαστική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Β6, σημειώθηκε βελτίωση στο 68% των ασθενών και με παρόμοια θεραπεία, αλλά χωρίς πυριδοξίνη, μόνο το 14,3%. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση 14 μελετών σχετικά με την αποτελεσματικότητα της πυριδοξίνης σε αυτό το σύνδρομο, 8 μελέτες επιβεβαίωσαν μείωση των κλινικών εκδηλώσεων και τη σοβαρότητα των ηλεκτροφυσιολογικών διαταραχών στο καρπιαίο σύνδρομο σε ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με βιταμίνη Β6, η οποία μπορεί να σχετίζεται με την αντιλοχερική της δράση ή με αναπλήρωση της ανεπάρκειας αυτής της βιταμίνης, με την οποία μπορεί να προκαλέσει παραισθησία και μούδιασμα των χεριών.

Φαίνεται πολλά υποσχόμενο να χρησιμοποιηθεί στη συνδυασμένη θεραπεία ορισμένων ασθενειών του συμπλέγματος του νευρικού συστήματος πολυβιταμινούχο σκεύασμα Neurobion που περιέχει συνδυασμό βιταμινών Β: θειαμίνη (Β1), πυριδοξίνη (Β6) και κυανοκοβαλαμίνη (Β12). Ένα δισκίο Neurobion περιέχει δισουλφίδιο θειαμίνης - 100 mg, υδροχλωρική πυριδοξίνη - 200 mg και κυανοκοβαλαμίνη - 240 mcg. Πρέπει να σημειωθεί ότι μία αμπούλα Neurobion περιέχει επίσης τρεις βιταμίνες: θειαμίνη - 100 mg, πυριδοξίνη (100 mg) και κυανοκοβαλαμίνη (1 mg), η οποία παρέχει τη μέγιστη νευροπροστατευτική δράση. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα του Neurobion είναι η διαθεσιμότητα από του στόματος (δισκία) και παρεντερικής (ενέσιμο διάλυμα) δοσολογικών μορφών, η οποία επιτρέπει τη μέγιστη εξατομίκευση της θεραπείας, συνδυάζει αποτελεσματικά σχετικά σύντομους παρεντερικούς κύκλους θεραπείας και μακροχρόνια από του στόματος χορήγηση συντήρησης του φαρμάκου. και επίσης αυξάνει σημαντικά τη συμμόρφωση στη θεραπεία. Ένα άλλο πλεονέκτημα του φαρμάκου είναι η βέλτιστα ισορροπημένη αναλογία δόσεων των βιταμινών που το αποτελούν.

ΣΤΟ πολυκεντρική μελέτηπου διεξήχθη από Γερμανούς επιστήμονες σε 418 ασθενείς με οξεία φάση του συνδρόμου ριζικού πόνου, συνέκρινε την αποτελεσματικότητα της δικλοφενάκης 25 mg και ενός συνδυασμού δικλοφενάκης 25 mg με βιταμίνες Β1 50 mg, Β6 50 mg και Β12 0,25 mg για 2 εβδομάδες θεραπείας. Μετά την επίτευξη του κλινικού αποτελέσματος, η θεραπεία σταμάτησε μετά από 1 εβδομάδα. Σε ασθενείς που λαμβάνουν συνδυαστική θεραπεία, σημειώθηκε στατιστικά σημαντική ταχύτερη ανάπτυξη του θεραπευτικού αποτελέσματος, μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα θεραπείας, αξιολογούμενη από τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου πόνου, με το καλύτερο αποτέλεσμα να επιτυγχάνεται σε ασθενείς με μεγαλύτερη σοβαρότητα ριζικού συνδρόμου.

Σε μια άλλη μελέτη, που διεξήχθη επίσης από Γερμανούς επιστήμονες, αξιολογήθηκε η επίδραση της μακροχρόνιας θεραπείας με Neurobion στη συχνότητα του οξέος ριζικού συνδρόμου χωρίς υποτροπή στην αυχενική ή οσφυοϊερή περιοχή. 30 ασθενείς με την οξεία φάση του ριζικού συνδρόμου έλαβαν θεραπεία συνδυασμού με Neurofenac (συνδυασμός δικλοφενάκης με βιταμίνες Β) για 3 εβδομάδες και για τους επόμενους 6 μήνες με Neurobion. Άλλοι 29 ασθενείς με οξύ ριζικό σύνδρομο έλαβαν μόνο δικλοφενάκη και στη συνέχεια εικονικό φάρμακο για 6 μήνες. Δηλώθηκε μια στατιστικά σημαντική μείωση στον αριθμό των υποτροπών του ριζικού συνδρόμου στην ομάδα που έλαβε θεραπεία με Neurobion (32% έναντι 60% στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου), σε περίπτωση υποτροπής, η σοβαρότητά του ήταν η ίδια και στις δύο ομάδες. Σημαντικά μεγαλύτερος (43% έναντι 16%) ήταν ο αριθμός των ασθενών χωρίς πόνο εντός 6 μηνών στην ομάδα που έλαβε θεραπεία με Neurobion. Σε περίπτωση συνδρόμου πόνου, το 29% των ασθενών που έλαβαν θεραπεία με Neurobion παραπονέθηκαν για «σοβαρή» ένταση πόνου, σε σύγκριση με το 56% των ασθενών από την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Ο διορισμός βιταμινών Β σε διάφορες ασθένειες του νευρικού συστήματος επιτρέπει, αφενός, να αντισταθμίσει την υπάρχουσα ανεπάρκεια (ίσως λόγω της αυξημένης ανάγκης του οργανισμού σε βιταμίνες Β λόγω της νόσου) και αφετέρου, για την τόνωση των φυσικών μηχανισμών για την αποκατάσταση της λειτουργίας των νευρικών ιστών. Η αναλγητική δράση του συμπλέγματος βιταμινών της ομάδας Β έχει επίσης αποδειχθεί.

Το επόμενο διάστημα θα εμφανιστεί στην εγχώρια αγορά και το ευρέως γνωστό στο εξωτερικό Neurobion. Αναμφίβολα, το φάρμακο θα πάρει τη θέση του στη σύνθετη θεραπεία και των δύο μονονευροπαθειών, των συνδρόμων πόνου που προκαλούνται από εκφυλιστικές αλλαγέςσπονδυλικής στήλης, νευροπάθεια του προσωπικού νεύρου, νευραλγία τριδύμου και πολυνευροπάθειες διαφόρων αιτιολογιών.

ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ URA

1. Lutsky I.S., Lyutikova L.V., Lutsky E.I. βιταμίνες Β σε νευρολογική πρακτική. International neurol journal 2008; 2:89-93.
2. Βα Α. Μεταβολικός και δομικός ρόλος της θειαμίνης στους νευρικούς ιστούς. Cell ΜοΙ Neurobiol 2008, 28:923-31.
3. Bettendorff L., Kolb H.A., Schoffeniels Ε. Η τριφωσφορική θειαμίνη ενεργοποιεί κανάλια ανιόντων μεγάλης μονάδας αγωγιμότητας σε κύτταρα νευροβλαστώματος. J Membr Biol 1993, 136:281-28.
4. Gibson G.E., Blass J.P. Διαδικασίες που εξαρτώνται από τη θειαμίνη και στρατηγικές θεραπείας στον νευροεκφυλισμό. Antioxid Redox Signal 2007; 9:1605-19.
5. Mooney S., Leuendorf J.E., Hendrickson C. et al. Βιταμίνη Β6: μια από καιρό γνωστή ένωση εκπληκτικής πολυπλοκότητας. Molecules 2009, 14(1):329-51.
6. Wilson R.G., Davis R.E. Κλινική χημεία της βιταμίνης Β6. Adv Clin Chem 1983, 23:1-68.
7. Markle H.V. Κοβαλαμίνη. Crit Rev Clin Lab Sci 1996; 33:247-356.
8. Akhmedzhanova L.T., Solokha O.A., Strokov I.A. Βιταμίνες Β στη θεραπεία νευρολογικών παθήσεων. RMJ 2009; 17(11):776-83.
9. Danilov A.B. Η χρήση βιταμινών Β για πόνους στην πλάτη: νέα αναλγητικά; RMJ 2008; 16:35-9.
10. El Otmani H., Moutaouakil F., Midafi N. et al. 1984 Ιαν-Φεβ, 84(1):5-11. ομάδα Β (νευροβίωση) σε σύνθετη ανεπάρκεια παθο-κοβαλαμίνης: νευρολογικές πτυχές σε 18.
11. Eckert M., Schejbal P. Θεραπεία νευρογενετικής θεραπείας για σύνδρομα πόνου 27 περιπτώσεις. Rav Neurol (Παρίσι) 2009; ροπάθειες με συνδυασμό βιταμινών Β. Οργάνωση ιατρικής φροντίδας πόνου-165 (3): 263-7. Συμπτωματική θεραπεία επώδυνων ασθενειών του nym s σύνδρομα πόνου. Ρωσική
12. Ζαμπέλης Τ., Καρανδρέας Ν., Τζαβέλλας Ε. κ.ά. το περιφερικό νευρικό σύστημα με ένα συνδυαστικό-επιστημονικό-πρακτικό συνέδριο. Περιλήψεις Νευροπάθεια μεγάλων και μικρών ινών σε χρόνια παρασκευή θειαμίνης, πυριδοξίνης και Novosibirsk, 1997. εξαρτώμενο από το αλκοόλ θέμα. J Periph Nerv Sys κυανοκοβαλαμίνη. Fortschr Med 1992 Oct 25. Mixcoatl-Zecuatl T., Quinonez-Bastidas G.N., 2005; 10:375-8. 20;110(29):544-8. Caram-Salas N.L. et al. Συνεργικό αντιαλλο-
13. Peters T.J., Kotowicz J.F., Nyka W. et al. 19. Mauro G.L., Martorana U., Cataldo Ρ. et al. δινική αλληλεπίδραση μεταξύ γκαμπαπεντίνης ή καρβα- Θεραπεία αλκοολικής πολυνευροπάθειας με βιταμίνη Β12 σε οσφυαλγία: τυχαιοποιημένη, σύμπλοκο με μαζεπίνη και είτε βενφοτιαμίνη είτε βιταμίνη Β: μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη. Κυανοκοβαλαμίνη Eur σε νευροπαθητικούς αρουραίους. μεθοδολογική. Alcohol and Alcoholism 2006;41:636-42. Rev Med Pharmacol Sci 2000 Find Exp Clin Pharmacol 2008; 30:431-41.
14. Gadau S., Emanueli C. Van Linthous S. et al. Μάιος-Ιουν;4(3):53-8. 26. Kasdan M., Janes C. Carpal tunnel syn- Benfotiamine accelerates the healing of 20. Jurna I. Analgesic and analgesia-potentiat-drome and vitamin B6. Plast Reconstr Χειρουργικά διαβητικά άκρα σε ποντίκια μέσω της δράσης των βιταμινών Β. Schmerz. 27. Aufiero E., Stitic T.P., Foye P.M. et al.αγγειογένεση και αναστολή απόπτωσης. 21. Franca D.S., Souza A.L., Almeida K.R. et al. Θεραπεία με υδροχλωρική πυριδοξίνη του καρπικού Diabetologia 2006; 49:405-20. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β προκαλούν αντιερεθιστική δράση στο σύνδρομο: μια ανασκόπηση. Nutr Res 2004; 62:96-104.
15. Mehta R., Shangari Ν., O.Braen P.J. τα μοντέλα οξικού οξέος και φορμαλδεΰδης του 28. Vetter G., Bruggemann G., Lettko Μ. et al., Πρόληψη κυτταρικού θανάτου που προκαλείται από το στρες του άνθρακα, πόνος σε ποντίκια. Eur J Pharmacol 2001 Verkurzung der Diclofenac-Therapie durch Β-οξειδωτικό στρες ή μιτοχονδριακές τοξίνες με Jun15;421(3):157-64. Βιταμίνη. Αντι-AGE παράγοντες Ergebnisse einer randomisiertenvitamin B. ΜοΙ Nutr Food 22. Jurna Ι., Carlsson Κ.Η., Komen W. et αϊ. Doppelblindstudie, Diclofenac 50 mg gegenRes 2008;52(3):379-85. Οξείες επιδράσεις βιταμίνης Β6 και σταθερού συνδυασμού-Diclofenac 50 mg συν Β-βιταμίνη, bei
16. Sun Y., Lai M.S., Lu C.J. Αποτελεσματικότητα των δόσεων της βιταμίνης Β1, Β6 και Β12 στη μιβιταμίνη Β12 που προκαλεί πόνους schmerzhaften Wirbelsaulenerkrankungen στη διαβητική νευροπάθεια: συστηματική δραστηριότητα που προκαλείται στον θάλαμο αρουραίου: δόση-εκφυλιστικό Veranderungen. Z Rheumatol ανασκόπηση κλινικών ελεγχόμενων δοκιμών. Σχέση και συνδυασμοί απόκρισης Acta Neurol με το 1988; 47:351-62.Ταϊβάν 2005·14(2):48-54. μορφίνη και παρακεταμόλη. Klin Wochenschr 29. Schwieger G. Zur Frage der
17. Bromm Κ., Herrmann W.M., Schulz Η. Do 1990 Jan19;68(2):129-35. Rezidivprophylaxe von schmerzhaftenthe Β-βιταμίνες επιδεικνύουν αποτελεσματικότητα κατά του πόνου 23. Wang Z.B., Gan Q., Rupert R.L. et al. Wirbewlsaulensyndromen durch Β-Βιταμίνη.σε άνδρες; Αποτελέσματα μιας ελεγχόμενης με εικονικό φάρμακο επαναλαμβανόμενης μελέτης -Θιαμίνη, πυριδοξίνη, κυανοκοβαλαμίνη και Ergebnisse einer τυχαιοποιημένες διπλές-τυφλές μετρήσεις. ο συνδυασμός τους αναστέλλει τη θερμική, αλλά όχι το Doppelblindstudie, Neurobion forte (VitaminNeuropsychobiology 1995;31(3):156-65. μηχανική υπεραλγησία σε αρουραίους με πρωτογενές Bl, B6, B12) gegen Placebo. Σε: Κλινική
18. Dordain G., Aumaitre O., Eschalier Α. et al. τραυματισμός του αισθητηρίου νευρώνα. Πόνος 2005 Bedeutung von Vitamin Bl, B6, B12 in derVitamin B12, μια αναλγητική βιταμίνη; Critical Jul;116(1-2):168-9. Schmerztherapie. Οι N. Zollner et al. (Edtr).εξέταση της βιβλιογραφίας. Acta Neurol Belg 24. Grafova V.N., Danilova E.I. Vitamins Darmstadt: Steinkopff Verlag, 1988; 169-81.

Η λειτουργία του ανθρώπινου σώματος ελέγχεται από το νευρικό σύστημα: οποιαδήποτε αποτυχία στη δουλειά του επηρεάζει άμεσα τόσο τη σωματική όσο και την ψυχολογική κατάσταση. Συνεχής κόπωση, αϋπνία, ευερεθιστότητα, δυσφορία στο στομάχι, υπόταση... Όλα αυτά μπορεί να μην υποδηλώνουν την ύπαρξη σωματικής νόσου, αλλά ότι το σώμα λαμβάνει λίγες βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου.

Ποιες βιταμίνες και μέταλλα είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος;

Το έργο του νευρικού συστήματος εξαρτάται από την πρόσληψη ορισμένων ομάδων βιταμινών και μετάλλων.

βιταμίνες Β

Χωρίς βιταμίνες Β κανονική λειτουργίατο νευρικό σύστημα γίνεται αδύνατο. Οι βιταμίνες Β1, Β6 και Β12 είναι νευροτροπικές: χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία νευρολογικών διαταραχών και η έλλειψή τους προκαλεί βλάβες στα περιφερικά νεύρα.

Κάθε μία από αυτές τις βιταμίνες λειτουργεί με συγκεκριμένο τρόπο:

• Η Β1 αποκαθιστά τον νευρικό ιστό, συμμετέχει στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων και δρα ως αντιοξειδωτικό, επιβραδύνοντας τη γήρανση των ιστών και συμμετέχοντας στην αναγέννηση των κυττάρων.
• Η Β6 είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική πορεία όλων των τύπων μεταβολισμού στο σώμα και επίσης εμπλέκεται στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών.
• Η Β12 επιταχύνει το σχηματισμό και την αναγέννηση του ελύτρου μυελίνης που καλύπτει τις νευρικές ίνες.
• Το B9 είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση όλων των τύπων μνήμης (μακροπρόθεσμη και βραχυπρόθεσμη), καθώς και για την εξασφάλιση κανονικό ρυθμόμετάδοση νευρικών ερεθισμάτων.

Συνήθως σε πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, σχεδιασμένο να ομαλοποιεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, υπάρχουν όλες οι αναφερόμενες βιταμίνες: έχει αποδειχθεί ότι σε συνδυασμό μπορούν να επιτύχουν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Βιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α, ή ρετινόλη, καθιστά δυνατή την ομαλοποίηση του ύπνου και της εγρήγορσης και επίσης βελτιώνει τις γνωστικές ικανότητες. Η ρετινόλη είναι ένα αντιοξειδωτικό και προστατεύει τα κύτταρα από τη γήρανση και την καταστροφή. Η βιταμίνη Α βελτιώνει επίσης την όραση.

Βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και σας επιτρέπει να διατηρήσετε καλή μνήμη. Η τακτική κατανάλωση αυτής της βιταμίνης είναι μια εξαιρετική πρόληψη νευρολογικών ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ. Η βιταμίνη έχει μια ελαφρά ηρεμιστική δράση, ανακουφίζοντας την αυξημένη ευερεθιστότητα.

Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D βοηθά στην αντιμετώπιση της μείωσης της μακροπρόθεσμης και βραχυπρόθεσμης μνήμης. Καθιστά επίσης δυνατή την αποφυγή της αθηροσκλήρωσης.

Όλες αυτές οι βιταμίνες πρέπει να αποτελούν μέρος των συμπλεγμάτων που έχουν σχεδιαστεί για τη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος. Για να ενισχυθεί η δράση τους, στα σκευάσματα προστίθενται μικροστοιχεία: σίδηρος, ο οποίος κορεσμός των κυττάρων με οξυγόνο, ιώδιο, που βελτιώνει τις γνωστικές ικανότητες, σελήνιο, που διεγείρει το νευρικό σύστημα κ.λπ.

Αιτίες διαταραχής του νευρικού συστήματος

Διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος μπορεί να προκύψουν για διάφορους λόγους:

• υποξία. Μόλις έξι δευτερόλεπτα μετά τη διακοπή της παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο, ένα άτομο χάνει τις αισθήσεις του και μετά από 15 σχηματίζεται μη αναστρέψιμη νευρολογική βλάβη. Η χρόνια υποξία που προκαλείται από αναιμία και έλλειψη σιδήρου στο σώμα είναι επίσης επικίνδυνη.
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Με παρατεταμένο πυρετό, ο μεταβολικός ρυθμός αυξάνεται, ως αποτέλεσμα του οποίου οι πόροι εξαντλούνται γρήγορα και νευρικές διεργασίεςΚόψτε ταχύτητα;
• είσοδο τοξικών ουσιών στο σώμα. Διακρίνεται μια ομάδα νευροτροπικών δηλητηρίων, τα οποία δρουν επιλεκτικά, επηρεάζοντας κυρίως τα νευρικά κύτταρα.
• μεταβολικές διαταραχές, για παράδειγμα, σακχαρώδης διαβήτης, στο 80% των περιπτώσεων που οδηγούν στην ανάπτυξη νευρολογικών συμπτωμάτων.
• κληρονομικότητα. Ορισμένες γενετικές ασθένειες προκαλούν μεταβολικές διαταραχές στα νευρικά κύτταρα. Για παράδειγμα, με τη φαινυλκετονουρία, μια μεγάλη ποσότητα τοξικες ουσιεςπου επηρεάζουν τα κύτταρα του νευρικού συστήματος.
• εγκεφαλική βλάβη (μώλωπες, διάσειση).
• υπερκόπωση και συχνό άγχος.
• αγγειακές παθήσεις που οδηγούν σε εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος του εγκεφάλου.
• ογκολογικά νοσήματα. Ο όγκος δεν μπορεί να επηρεάσει μόνο το κεφάλι ή νωτιαίος μυελός, αλλά και προκαλούν μέθη του οργανισμού με τα προϊόντα της φθοράς του.

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη θεραπεία πολλών διαταραχών του νευρικού συστήματος. Για παράδειγμα, όταν χρόνια υποξίαδείχνει την πρόσληψη φαρμάκων με βιταμίνες Α και σίδηρο. Για τα άτομα με διαβήτη, έχουν αναπτυχθεί ειδικά σύμπλοκα που επιταχύνουν τον ρυθμό αναγέννησης του νευρικού ιστού.

Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της διαταραχής του νευρικού συστήματος στο παρακάτω βίντεο:

Το νευρικό σύστημα αντιδρά στην ανεπάρκεια βιταμινών με τον ακόλουθο τρόπο:

• πέφτει η αποδοτικότητα: πρέπει να καταβάλετε μεγάλες προσπάθειες για να αντεπεξέλθετε στις καθημερινές δραστηριότητες.
• διαταραγμένος ύπνος και εγρήγορση. Μπορεί να είναι τόσο υπνηλία όσο και αϋπνία.
• εμφανίζεται ευερεθιστότητα.
• η βραχυπρόθεσμη και η μακροπρόθεσμη μνήμη επιδεινώνεται.
• συμβαίνουν άσκοπες εναλλαγές της διάθεσης.
• ένα άτομο αποσπάται η προσοχή του, είναι δύσκολο για αυτόν να συγκεντρωθεί.

Εάν έχετε τουλάχιστον δύο από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή: μπορεί να πάσχετε από μπέρι-μπέρι, το οποίο επηρεάζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Γιατί είναι σημαντικό να φροντίζουμε την κατάσταση του νευρικού συστήματος;

Σε αντίθεση με την προηγούμενη γνώμη, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα νευρικά κύτταρα είναι ικανά να ανακτηθούν. Είναι αλήθεια ότι για να ανακτήσετε την υγεία σας, θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά, ακόμη και να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, καθώς και τη διατροφή και την καθημερινότητά σας.

Είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε αυτό: καθώς οι δυσλειτουργίες στη λειτουργία του νευρικού συστήματος επηρεάζουν τη λειτουργία του σώματος στο σύνολό του:

• νευρασθένεια με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματαμε καρδιά?
• Η έλλειψη κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο οδηγεί στην ανάπτυξη εγκεφαλικού επεισοδίου και στεφανιαίας νόσου.
• λόγω δυσλειτουργιών στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, η ποιότητα ζωής μειώνεται: εξαφανίζεται η επιθυμία να εργαστείτε, να περάσετε χρόνο με φίλους, να μάθετε νέες πληροφορίες κ.λπ.

Το νευρικό σύστημα ελέγχει τη λειτουργία του σώματος στο σύνολό του. Έτσι, θεραπεύοντάς το, βελτιώνετε την υγεία σας και χαρίζετε στον εαυτό σας μακροζωία και ενέργεια.

Συμπλέγματα βιταμινών για ενήλικες

Στα φαρμακεία, μπορείτε να βρείτε μια σειρά από φάρμακα για τη σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος:

• Νευροσταθερή. Το φάρμακο, το οποίο περιλαμβάνει βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνη Α, C και Ε, καθώς και ένα σύμπλεγμα εκχυλισμάτων φαρμακευτικά φυτά, αυξάνει την αντοχή στο στρες και έχει ήπια ηρεμιστική δράση. Το Neurostabil πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα, ο γιατρός επιλέγει τη δοσολογία ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του beriberi.
• Neurostrong. Το φάρμακο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος του εγκεφάλου, βοηθά στη γρήγορη ανάκαμψη από τραυματισμούς ή εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς και χειρουργικές επεμβάσεις. Για την πρόληψη του beriberi, συνιστάται η λήψη δύο δισκίων δύο φορές την ημέρα, εάν το Neurostrong συνταγογραφείται για ιατρικούς σκοπούς, η δόση διπλασιάζεται.
• Vitrum Superstress. Το σύμπλεγμα σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε τον ύπνο, επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων και επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός από τις βιταμίνες, η σύνθεση του προϊόντος περιλαμβάνει φολικό οξύ, το οποίο βελτιώνει το μεταβολισμό και σίδηρο, που βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος.
• Neurovit-R. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών του νευρικού συστήματος: νευρίτιδα, νευραλγία κ.λπ.
• Neurorubin-Forte. Η σύνθεση του προϊόντος περιλαμβάνει βιταμίνες της ομάδας και Β και μικροστοιχεία απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου.

Πριν αγοράσετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας: ορισμένα προϊόντα έχουν παρενέργειεςκαι, εάν ληφθεί ανεξέλεγκτα, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην υγεία.

Βιταμίνες για παιδιά

Για τα παιδιά, παράγονται ειδικά σύμπλοκα βιταμινών που βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος:

• Αλφάβητο. Αυτό το σετ είναι προσαρμοσμένο για σώμα του παιδιού: δεν περιέχει χρωστικές και γεύσεις, οπότε ακόμη και μικρά παιδιά μπορούν να το πάρουν.
• Multitabs. Το φάρμακο δανικής παραγωγής διατίθεται σε διάφορες μορφές και είναι κατάλληλο για παιδιά από τη γέννηση έως 18 ετών.
• Vitrum. Το φάρμακο διατίθεται σε μορφή μασώμενα δισκία. Το σύμπλεγμα ενδείκνυται για την αύξηση της όρεξης και με εποχιακό beriberi συνιστάται και για την πρόληψη της υπερκόπωσης κατά τις σχολικές ώρες.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η υπερβιταμίνωση δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την υποβιταμίνωση. Επομένως, οι γονείς πρέπει να ελέγχουν αυστηρά την πρόσληψη συμπλεγμάτων βιταμινών από το παιδί.

Πώς να βοηθήσετε το νευρικό σας σύστημα να ανακάμψει;

Για να ομαλοποιηθεί το έργο του νευρικού συστήματος, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

• πάρτε σύμπλοκα βιταμινών που συνταγογραφούνται από θεραπευτή. Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε τη γνώμη του γιατρού σχετικά με το ποιες βιταμίνες ταιριάζουν καλύτερα και ποια φάρμακα θα έχουν την καλύτερη επίδραση στον οργανισμό.
• εγκαταλείψτε το δυνατό τσάι και τον καφέ: οι ουσίες που περιέχονται σε αυτά τα ποτά έχουν διεγερτική δράση, αλλά παρουσία νευρολογικές διαταραχέςΗ τακτική χρήση τους προκαλεί ταχεία εξάντληση των πόρων του νευρικού συστήματος.
• αποφύγετε το άγχος και δώστε στον εαυτό σας χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση.
• τρώτε σωστά: το νευρικό σύστημα μπορεί να υποφέρει από έλλειψη αμινοξέων, τα οποία είναι το «δομικό υλικό» που είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση του νευρικού ιστού.
• να αρνηθείς από κακές συνήθειες.
• τηρήστε ένα αυστηρό καθημερινό σχήμα: προσπαθήστε να σηκωθείτε, να φάτε και να πάτε για ύπνο ταυτόχρονα.
• Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες την ημέρα.
• αφιερώστε χρόνο σε καθαρός αέραςή να αερίζετε το δωμάτιο πιο συχνά: αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την υποξία.

Για να σταθεροποιηθεί η εργασία του νευρικού συστήματος, εμφανίζονται ασκήσεις αναπνοής. Είναι πολύ εύκολο να τα μάθεις:

• εισπνεύστε βαθιά με το στομάχι σας, προσπαθώντας να το κάνετε να φουσκώσει, κρατήστε την αναπνοή σας για μερικά δευτερόλεπτα και σπρώξτε αργά τον αέρα έξω από τη μύτη σας. Ο κύκλος πρέπει να επαναληφθεί 3-4 φορές: αυτό θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας.
• έλα σε ανοιχτό παράθυροκαι κάνω βαθιά ανάσα, σηκώνοντας αργά τα χέρια σας μέχρι να συνδεθούν πάνω από το κεφάλι σας. Κρατήστε την αναπνοή σας και εκπνεύστε καθώς χαμηλώνετε τα χέρια σας. Επαναλάβετε την άσκηση τρεις φορές.

Αυτές οι απλές συστάσεις βοηθούν στην τακτοποίηση του νευρικού συστήματος. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που μπορεί να προσδιορίσει την αιτία. δυσάρεστα συμπτώματακαι να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Τα σύμπλοκα βιταμινών για το νευρικό σύστημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακτήσετε ενέργεια, δύναμη και σθένος, να απαλλαγείτε από την αϋπνία και την ευερεθιστότητα και να αποφύγετε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά.

Ζητήστε από το γιατρό σας να σας βοηθήσει να επιλέξετε το πιο κατάλληλο φάρμακο και ακολουθήστε αυστηρά τη συνταγογραφούμενη δοσολογία: το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει!

Σε επαφή με

Οι βιταμίνες είναι δραστικές ουσίες που συμμετέχουν στις μεταβολικές διεργασίες. Μερικά από αυτά συντίθενται στο ανθρώπινο σώμα, και μερικά προέρχονται από την τροφή.

Το άγχος, οι κακές συνήθειες, η καθιστική ζωή και μη ισορροπημένη διατροφήοδηγεί σε ανεπάρκεια και ανισορροπία δραστικών ουσιών, η οποία επηρεάζει αρνητικά την υγεία και την ικανότητα εργασίας ενός ατόμου.

Ένα άτομο αντιμετωπίζει καθημερινά άγχος, το οποίο οδηγεί σε δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών επιδεινώνει την κατάσταση, προκαλώντας εγκεφαλική υποξία, καταστροφή νευρώνων, η οποία εκφράζεται σε:

• χρόνια κόπωση;
• συναισθηματική αστάθεια?
• εξασθένηση της μνήμης?
• Διαταραχή ύπνου;
• ΑΠΟΣΠΑΣΗ.

Για τη μείωση των επιπέδων άγχους, Αρνητικές επιπτώσεις, καθώς και την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εγκεφάλου, είναι σημαντικό να λαμβάνετε βιταμίνες για το νευρικό σύστημα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν σύμπλοκα βιταμινών, αμινοξέων και μετάλλων που αντισταθμίζουν την ανεπάρκεια ουσιών και αποκαθιστούν την ισορροπία τους.

Οι γιατροί εκκρίνουν μικροθρεπτικά συστατικά για το κεντρικό νευρικό σύστημα.

• Θειαμίνη. Προωθεί την ανάπτυξη της γνωστικής λειτουργίας και της συγκέντρωσης, μειώνει τα επίπεδα στρες.
• Ριβοφλαβίνη. Συμμετέχει στις μεταβολικές διεργασίες, ομαλοποιεί τη διάθεση και τους φυσικούς βιορυθμούς.
• Νικοτινικό οξύ. Προωθεί την απομνημόνευση, βοηθά στη συγκέντρωση της προσοχής και στην αφομοίωση των πληροφοριών.
• Πυριδοξίνη. Συμμετέχει στη σύνθεση της ορμόνης σεροτονίνης, ομαλοποιεί τον ύπνο.
• Φολικό οξύ. Συμμετέχει στο σχηματισμό του κεντρικού νευρικού συστήματος και είναι επίσης υπεύθυνο για τη διεγερσιμότητα του.
• Κυανοκοβαλαμίνη. Ρυθμίζει τους βιορυθμούς, διατηρεί τους νευρώνες σε υγιή κατάσταση.
• Ρετινόλη. Παρατείνει τη νεότητα των νευρικών κυττάρων, ομαλοποιεί τις αντιδράσεις του νευρικού συστήματος και τον ύπνο.
• Τοκοφερόλη. Αντιοξειδωτικό, μειώνει τις καταστροφικές διεργασίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα, καταπολεμά την κατάθλιψη.
• Βιταμίνη C. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς του εγκεφάλου, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνει τη διάθεση.
• Κολεκαλσιφερόλη. Υπεύθυνος για τη μετάδοση των ερεθισμάτων μεταξύ των νευρικών ινών.

Τα φαρμακευτικά εργοστάσια παράγουν βιταμίνες για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα ενός ενήλικα, οι οποίες έχουν θετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Milgamma

Το φάρμακο παράγεται με τη μορφή ενέσιμου διαλύματος ή δισκίων. Η σύνθεση της ένεσης περιλαμβάνει θειαμίνη, πυριδοξίνη και κυανοκοβαλαμίνη. Τα δισκία περιέχουν πυριδοξίνη και βενφοτιαμίνη (ένα ανάλογο της θειαμίνης).

Το φάρμακο συνταγογραφείται από γιατρό εκφυλιστικές ασθένειεςνεύρα και μυοσκελετικό σύστημα, νευρίτιδα. Η χρήση του συμβάλλει στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στον νευρικό ιστό, έχει αναλγητικό αποτέλεσμα και εξαλείφει τις λειτουργικές διαταραχές.

Το Milgamma αντενδείκνυται σε άτομα με ατομική ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου, σε οξείες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, θρομβοεμβολή και έλκος δωδεκαδακτύλου.

Multivit

Ένας πολυβιταμινούχος παράγοντας, ο οποίος περιλαμβάνει τοκοφερόλη, πυριδοξίνη, κυανοκοβαλαμίνη, φολικό οξύ, νικοτιναμίδιο, χοληκαλσιφερόλη, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, ασκορβικό οξύ, μαγνήσιο. Χρησιμοποιείται για παραβιάσεις των βιορυθμών, αυξημένη ευερεθιστότητα, απάθεια.

Το σύμπλεγμα βιολογικά ενεργών ουσιών συμβάλλει στη μείωση της διεγερσιμότητας των νευρώνων, γεγονός που εξασφαλίζει την ομαλοποίηση ψυχικές αντιδράσειςκαι κοιμήσου. Multivit renders ευεργετικό αποτέλεσμαστο κεντρικό νευρικό σύστημα και στην αιμοποίηση όταν λαμβάνεται σε δόση 1-2 δισκίων την ημέρα. Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για αλλεργίες στα συστατικά του.

Vitrum

Πολυβιταμίνη σε ταμπλέτες. Τα δισκία περιέχουν ρετινόλη, τοκοφερόλη, χοληκαλσιφερόλη, φυλλοκινόνη, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, κυανοκοβαλαμίνη, ασκορβικό, φολικό, νικοτινικό, παντοθενικό οξύ, μακρο και μικροστοιχεία.

Το Vitrum ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και τις λειτουργίες του σώματος, έχει ενισχυτικό αποτέλεσμα, αυξάνει την ικανότητα εργασίας και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Λαμβάνετε 1 κάψουλα ημερησίως με τα γεύματα. Αντενδείκνυται σε υπερβιταμίνωση, υπερασβεστιαιμία, ερυθροκυττάρωση, χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, πεπτικό έλκος.

Βιταμίνες για τη λειτουργία του εγκεφάλου

Οι εργαζόμενοι στη γνώση, οι μαθητές και οι μαθητές θα πρέπει καθημερινά, σε επαρκείς ποσότητες, να λαμβάνουν βιολογικά δραστικές ουσίες που ρυθμίζουν εγκεφαλική δραστηριότητα. Η πρόσληψη βιταμινών, μικροστοιχείων και απαραίτητων αμινοξέων με την τροφή δεν καλύπτει πάντα τις ανάγκες του οργανισμού, επομένως, με αυξημένο εγκεφαλικό στρες, θα πρέπει να λαμβάνονται σύνθετα συμπληρώματα διατροφής ή φαρμακευτικά προϊόντα.

Εγκέφαλος και εστίαση για εφήβους και ενήλικες

Πολυβιταμίνες Ο εγκέφαλος και η εστίαση για εφήβους και ενήλικες δεν είναι φάρμακο. Περιέχουν L-θεανίνη, λεκιθίνη, ασκορβικό οξύ, χοληκαλσιφερόλη, χολίνη, ορυκτάκαι άλλα συστατικά που διεγείρουν την εγκεφαλική δραστηριότητα. Χρησιμοποιείται ως πρόσθετο τροφίμωνγια τη διατήρηση της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος, τη βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης. Λαμβάνετε 1 κάψουλα την ημέρα.

Το συμπλήρωμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με δυσανεξία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του.

Multitabs

Βιταμίνες για, που ενεργοποιούν τις ενζυμικές αντιδράσεις και τις μεταβολικές διεργασίες που βελτιώνουν την εγκεφαλική κυκλοφορία, τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων από κύτταρο σε κύτταρο.

Το σύμπλεγμα έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προάγει τη σύνθεση και το μεταβολισμό των λιπών και των πρωτεϊνών. Ενδείκνυται για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης σε παραβίαση της απορρόφησης του γαστρεντερικού σωλήνα, κατά τη διάρκεια περιόδου αυξημένη ανάγκησε βιολογικά δραστικές ουσίες.

Το φάρμακο είναι καλά ανεκτό όταν λαμβάνεται 1 κάψουλα την ημέρα, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με υπερευαισθησία στα συστατικά του.

Βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Η καλή υγεία και διάθεση εξαρτάται από τη γενική κατάσταση του οργανισμού, και τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην αντίσταση σε αρνητικών παραγόντωντο περιβάλλον ανήκει στην ανοσία. Για να το ενισχύσετε, θα πρέπει να πάρετε ειδικά συμπληρώματα βιταμινών.

Selmevit εντατική

Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει δεκαπέντε μέταλλα και επτά βιταμίνες που έχουν τονωτική επίδραση στους μυς και τον νευρικό ιστό. Το εργαλείο προάγει την αιμοποίηση, την ανανέωση των κυττάρων, ομαλοποιεί την πέψη και το μεταβολισμό. Χάρη στην τοκοφερόλη και το ασκορβικό οξύ, μετά από 2-3 εβδομάδες λήψης μιας πολυβιταμίνης, ενισχύεται η ανοσία, μειώνεται η πιθανότητα κρυολογήματος και αυξάνεται η αντοχή στο στρες. Λαμβάνετε 1 ταμπλέτα ημερησίως μετά τα γεύματα.

Blagomax

Το Blagomax είναι μια πηγή βιταμινών Β που βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει το στρες, ανακουφίζει από ευερεθιστότητα, αυξάνει γενική αντίστασηοργανισμός. Μετά από 7-14 ημέρες μετά την έναρξη της λήψης 1 κάψουλας την ημέρα, ένα άτομο αισθάνεται ένα κύμα δύναμης και σθένους, η κόπωση μειώνεται και η αποτελεσματικότητα αυξάνεται.

Βιταμίνες για το νευρικό σύστημα για παιδιά

Ένα αναπτυσσόμενο σώμα είναι ευάλωτο σε αυξημένο στρες, επομένως, ως προληπτικό μέτρο, οι γιατροί συνιστούν στους ανήλικους να καταναλώνουν τακτικά βιταμίνες που ενισχύουν το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Αλφάβητο

Πολυβιταμινούχο σκεύασμα προσαρμοσμένο για μωρά. Λόγω απουσίας συνθετικών γεύσεων και βαφών, μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά από την ηλικία των τριών ετών. Όλες οι βιολογικά δραστικές ουσίες που συνθέτουν το Αλφάβητο είναι ισορροπημένες μεταξύ τους.

Το εργαλείο βοηθά το παιδί να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί αρμονικά, αυξάνει την αντίσταση κρυολογήματακαι το άγχος. Λαμβάνετε 1 ταμπλέτα ημερησίως με τα γεύματα.

Vitaton παιδιά

Το παρασκεύασμα βιταμινών διατίθεται με τη μορφή παστίλιων ζελέ. Συνταγογραφείται σε παιδιά από τεσσάρων ετών για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης και του beriberi, την ενίσχυση του κεντρικού νευρικού συστήματος και του ανοσοποιητικού συστήματος και την τόνωση της πέψης. Για να ενδιαφερθούν τα παιδιά στη λήψη βιταμινών, προσφέρεται μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων και η αρχική εμφάνιση των παστίλιων.

Τα παιδιά κάτω των 7 ετών λαμβάνουν μία παστίλια την ημέρα, από 7 έως 14 ετών, 2 παστίλιες την ημέρα για 30 ημέρες.

Βιταμίνες για την υγεία των γυναικών

Για να διατηρήσουν την υγεία τους, οι γυναίκες πρέπει να αναπληρώσουν την προσφορά τους σε βιταμίνες και μέταλλα, και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό γίνεται ιδιαίτερα σημαντικό.

Προγενέθλιος

Υποστηρίζει την υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Η ρετινόλη, η τοκοφερόλη, το φολικό οξύ, η βιοτίνη και άλλα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή του έχουν θετική επίδραση στη γενική ευημερία της γυναίκας, συμβάλλουν στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και είναι υπεύθυνα για την αρμονική ανάπτυξη του αγέννητου μωρού.

Συνταγογραφείται 1 κάψουλα την ημέρα.

Duovit για γυναίκες

Περιέχει βιταμίνες για την υποστήριξη του νευρικού συστήματος, τη ρύθμιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων, του λίπους και των πρωτεϊνών. Το φάρμακο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου, έχει θετική επίδραση στην υγεία του δέρματος και των μαλλιών, προστατεύει την όραση.

Το σύμπλεγμα βιταμινών συμβάλλει στην παράταση της νεότητας, στη διατήρηση της σιλουέτας και στην υγεία των γυναικών. Ένα δισκίο πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά με το φαγητό.

γυναικεία φόρμουλα

Ένα σύμπλεγμα βιολογικά δραστικών ουσιών για γυναίκες άνω των 30 ετών, η δράση του οποίου στοχεύει στη διατήρηση του γενικού τόνου, στην αύξηση της αντοχής στο στρες και το στρες. Τα συστατικά του φαρμάκου επιταχύνουν το μεταβολισμό, αποτρέπουν τη συσσώρευση σωματικού λίπους, αυξάνουν τη λίμπιντο και ομαλοποιούν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Η τακτική χρήση του προϊόντος, 1 κάψουλα την ημέρα, έχει θετική επίδραση στη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων, συμβάλλει στην πρόληψη ασθενειών και βελτιώνει την ευεξία.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από παραβιάσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος

Μικρές διαταραχές οδηγούν σε αϋπνία, μειωμένη απόδοση, λήθαργο, κακή διάθεση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι εύκολο να αποκαταστήσετε το σώμα, θα πρέπει να ακολουθείτε την καθημερινή ρουτίνα, να αποφεύγετε στρεσογόνες καταστάσεις, ισορροπία διατροφής. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, προσέξτε:

• ανάπτυξη κατάθλιψης.
• Αύξηση της πίεσης.
• Αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
• Βλάβες στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Πιθανός κίνδυνος για υπέρταση, εγκεφαλικό, έμφραγμα.
• Τρόμος.
• Ανάπτυξη νεύρωσης, υστερίας.
• Ημικρανία.
• Πόνος στην περιοχή της καρδιάς.
• Εξάνθημα, κνησμός, έκζεμα.

Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να επικοινωνήσει με τον θεράποντα ιατρό, ο οποίος θα συνταγογραφήσει τις κατάλληλες εξετάσεις, θα τον παραπέμψει σε διαβούλευση με άλλους ειδικούς (καρδιολόγος) και, αφού λάβει όλα τα αποτελέσματα, θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκεί να πίνετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, σε άλλες, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ηρεμιστικά φάρμακα.

Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για ενήλικες

Στα φαρμακεία, μπορείτε να αγοράσετε σύμπλοκα βιταμινών που θα βοηθήσουν στη σταθεροποίηση του ανθρώπινου νευρικού συστήματος.

Νευροσταθερή

Ένα από τα δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής φυτικής προέλευσης. Η σύνθεση περιέχει: φυτόχορτο, φυτόχορτο και βότανα ρίγανης, ρίζα παιώνιας, φολικό οξύ, μαγνήσιο, βιταμίνες (A, PP, C, E, D, ομάδα Β).

Το σύμπλεγμα έχει το ακόλουθο αποτέλεσμα:

• Ομαλοποιεί τον μυϊκό τόνο και την αρτηριακή πίεση.
• Έχει ηρεμιστική και ήπια αναλγητική δράση.
• Αυξάνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
• Βελτιώνει τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• Αυξάνει την αντοχή στο στρες.

Το Neurostabil συνταγογραφείται συνήθως για νευρώσεις, υστερίες, διαταραχές ύπνου, ημικρανίες, υπέρταση, υψηλά επίπεδα στρες, φυτοαγγειακή δυστονία, καρδιοσκλήρωση. Οι ενήλικες λαμβάνουν ένα έως τρία δισκία δύο φορές την ημέρα, η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας. Η επαναλαμβανόμενη χρήση συμφωνείται με το γιατρό.

Αντενδείξεις: σύμφωνα με τις οδηγίες, αντένδειξη στη χρήση του φαρμάκου είναι η δυσανεξία στα συστατικά.

Παρενέργειες: Το φάρμακο είναι συνήθως καλά ανεκτό. σπάνιες περιπτώσειςδυνατόν αλλεργικές αντιδράσεις.

Vitrum Superstress

Πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα που περιέχει ιχνοστοιχεία. φαρμακολογική επίδρασηΤο φάρμακο οφείλεται στο σύμπλεγμα βιταμινών που συνθέτουν τη σύνθεσή του. Η λήψη συνιστάται σε περιόδους αυξημένου σωματικού και ψυχοσυναισθηματικού στρες, αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση, για τη θεραπεία του ber-beri. Η σύνθεση περιέχει:

• Βιταμίνη C.
• Βιταμίνες (ομάδα Β, Η, ΡΡ).
• Σίδερο.
• Φολικό οξύ.

Αυτά τα χάπια αποκατάστασης του ΚΝΣ λαμβάνονται ένα κάθε φορά για τριάντα ημέρες.

Αντενδείξεις: αλλεργικές αντιδράσεις σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του προϊόντος.

Ανεπιθύμητες ενέργειες: παρουσία δυσανεξίας είναι πιθανές δερματικά εξανθήματα, κνησμός, ερυθρότητα του χορίου.

Neurorubin-Forte

το πολυβιταμινούχο σύμπλεγμαπου περιέχει πυριδοξίνη, θειαμίνη, κυανοκοβαλαμίνη. Σε συνδυασμό, αυτά τα συστατικά έχουν ενισχυμένο αποτέλεσμα. Ένα φάρμακο συνταγογραφείται για τη θεραπεία της νεύρωσης, που συνοδεύεται από πόνο και άλλα αρνητικά συμπτώματα που προκαλούνται από βλάβη στις νευρικές ίνες, στερητικό σύνδρομο, χρόνια κόπωσηβρίσκεται σε βαριά στρεσογόνα κατάσταση. Λαμβάνεται από το στόμα με ποτό καθαρό νερόχωρίς αέριο. Το τυπικό μάθημα είναι τέσσερις εβδομάδες.

Αντενδείξεις: ηλικία κάτω των 18 ετών, αλλεργική διάθεση, εγκυμοσύνη, γαλουχία.

Ανεπιθύμητες ενέργειες: ναυτία, δύσπνοια, αδυναμία, ζάλη, κνησμός, ακμή.

Η υπερδοσολογία θα αυξηθεί αρνητικές επιπτώσεις. Για θεραπεία, είναι απαραίτητο να πλύνετε το στομάχι, να πάρετε οποιοδήποτε ροφητικό, να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο.

νευροδυνατή

Το βιολογικά ενεργό σύμπλεγμα συνταγογραφείται στη σύνθετη θεραπεία διαφόρων παθολογιών που σχετίζονται με διαταραχή της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, αθηροσκλήρωση, κατάσταση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, σακχαρώδη διαβήτη, δηλητηρίαση του σώματος, χρόνιες ημικρανίες.

Η σύνθεση περιέχει:

• Γλουταμινικό οξύ.
• Ρίζες τζίντζερ και γλυκόριζα.
• Βλαστάρια Blueberry.
• Λεκιθίνη.
• Βιταμίνες (ομάδα Β).

Το Neurostrong συνιστάται ως βιολογικά ενεργό φάρμακο που παρέχει πρόσθετη θρέψη για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και το μεταβολισμό στον εγκέφαλο, έχει αντιοξειδωτική δράση, ενισχύει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων και συμβάλλει στην ήπια μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Αντενδείξεις: αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά.

Ανεπιθύμητες ενέργειες: συνήθως καλά ανεκτά, σε σπάνιες περιπτώσεις είναι πιθανά δερματικά εξανθήματα, ναυτία.

Φάρμακα

Εκτός από τα σύμπλοκα βιταμινών, μπορούν να συνταγογραφηθούν δισκία που αποκαθιστούν το νευρικό σύστημα και έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Το πιο αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από ειδικό, έχοντας προηγουμένως μελετήσει τα αίτια των παραβιάσεων.

Αφοβαζόλη

Διατίθεται με τη μορφή κρεμ δισκίων, καθένα από τα οποία περιέχει 10 mg της δραστικής ουσίας fabomotizol. Το φάρμακο ανήκει σε εκλεκτικά αγχολυτικά. Η δραστική ουσία δρα στους υποδοχείς σίγμα των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου, αυξάνοντας το δυναμικό των νετρονίων και αποκαθιστώντας τα νευρικά κύτταρα του σώματος.

Ως αποτέλεσμα, το αίσθημα του άγχους μειώνεται, το συναισθηματικό υπόβαθρο ισοπεδώνεται, οι φυτικές διαταραχές μειώνονται, ο ύπνος, η μνήμη και η συγκέντρωση βελτιώνονται.

Αντενδείξεις: παιδική ηλικία και εφηβεία, εγκυμοσύνη, γαλουχία, αλλεργία σε συστατικά.

Παρενέργειες: υπνηλία, ανάπτυξη ηρεμιστικών αντιδράσεων.

Γλυκίνη

Μορφή απελευθέρωσης - υπογλώσσια δισκία, το χρώμα είναι λευκό με μαρμάρινη απόχρωση, καθένα από αυτά περιέχει 100 mg της δραστικής ουσίας γλυκίνη. Αυτό είναι ένα μεταβολικό φάρμακο που ρυθμίζει το μεταβολισμό, ομαλοποιεί τη διαδικασία της προστατευτικής αναστολής στο νευρικό σύστημα.

Η δραστική ουσία είναι σε θέση να ρυθμίζει το έργο των υποδοχέων γλουταμινικού, ως αποτέλεσμα, αυτά τα δισκία για το νευρικό σύστημα μπορούν:

• Μειώστε την επιθετικότητα.
• Αυξήστε την κοινωνική προσαρμογή.
• Αντιμετωπίστε την αϋπνία.
• Αυξήστε τη συγκέντρωση.
• Μειώστε τις τοξικές επιδράσεις των ναρκωτικών και του αλκοόλ.

Αντενδείξεις: δυσανεξία στα συστατικά.

Παρενέργειες: Αλλεργία.

Tenoten

Παράγεται με τη μορφή παστίλιων, καθεμία από τις οποίες περιέχει 0,003 g αντισωμάτων κατά της ειδικής για τον εγκέφαλο πρωτεΐνης S 100.
Το προϊόν έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Βελτιώνει την ανοχή στο συναισθηματικό στρες, έχει αντικαταθλιπτική δράση. Σε περιπτώσεις μέθης ή κυκλοφορικών διαταραχών, ο εγκέφαλος στενεύει την περιοχή της βλάβης, αυξάνει την ικανότητα μάθησης.

Η οδηγία συνιστά τη λήψη όχι περισσότερων από δύο ταμπλέτες την ημέρα. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να αυξήσει τη δόση. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς. Συνήθως το μάθημα είναι από έναν έως τρεις μήνες.

Αντενδείξεις: παιδική και εφηβική ηλικία, δυσανεξία στα συστατικά.

Παρενέργειες: Αλλεργία.

Donormil

Παράγεται με τη μορφή ορθογώνιων δισκίων, καθένα από τα οποία περιέχει 15 mg της δραστικής ουσίας succinate doxylamine. Το φάρμακο ανήκει στους αναστολείς των υποδοχέων ισταμίνης (ομάδα αιθανολαμινών). Το Donormil έχει ηρεμιστικό, υπνωτικό αποτέλεσμα. Ο ασθενής μειώνει τον χρόνο για να αποκοιμηθεί, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου (χωρίς να αλλάζει τις φάσεις του).

Αντενδείξεις: παιδιά και έφηβοι (έως 16 ετών), παθολογίες, προκαλώντας παραβίασηεκροή ούρων, αλλεργικές αντιδράσεις, γαλουχία.

Παρενέργειες: αυξημένος καρδιακός ρυθμός, δυσκοιλιότητα, θολή όραση, λήθαργος, κατακράτηση ούρων.

Για να επαναφέρετε πλήρως το νευρικό σας σύστημα σε φυσιολογικά επίπεδα, ο ασθενής πρέπει να ακούσει τις συστάσεις:

• Πριν πάρετε οποιαδήποτε σύμπλοκα βιταμινών και συμπληρώματα διατροφής, ζητήστε τη γνώμη του γιατρού σας.
• Πάρτε φάρμακα σύμφωνα με το σχήμα που υποδεικνύεται από τον ειδικό. Απαγορεύεται η αύξηση της δοσολογίας ή η αντικατάσταση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων με ανάλογα.
• Τα δισκία για την αποκατάσταση του νευρικού συστήματος ενός ενήλικα δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά και εφήβους.
• Ακολουθήστε την καθημερινή ρουτίνα.
• Περιορίστε τη χρήση καφεΐνης, αλκοόλ, νικοτίνης.
• Περπατάτε πιο συχνά στον καθαρό αέρα και αερίζετε τα δωμάτια.
• Ισορροπήστε τη διατροφή.
• Ασχοληθείτε με ηρεμιστικές πρακτικές: διαλογισμό, ασκήσεις αναπνοής.
• Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε αναταραχή, άγχος, στρεσογόνες καταστάσεις, διατηρήστε την ψυχική σας ηρεμία.
• Ασχοληθείτε με ένα προκλητικό άθλημα.
• Μην ξεχνάτε για λαϊκές μεθόδους. Για παράδειγμα, παρασκευάστε βότανα που έχουν ηρεμιστική δράση και πίνετε αυτά τα θεραπευτικά αφεψήματα όλη την ημέρα (με την άδεια ενός γιατρού).

Όλες αυτές οι ενέργειες θα βοηθήσουν στη γρήγορη ανάκαμψη από το ψυχοσυναισθηματικό στρες και στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος.

Μπορείτε να βρείτε πολλά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το άγχος και να ανακουφίσετε τη νευρική ένταση. Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μια ανεξάρτητη ανεξέλεγκτη πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική επιδείνωση της κατάστασης, την εκδήλωση αρνητικών παρενεργειών, τον εθισμό.

Στη ζωή κάθε ανθρώπου υπάρχουν καταστάσεις που προκαλούν έντονο στρεςκαι κατάθλιψη. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει αρνητικά την ανθρώπινη υγεία. Για να απαλλαγούμε από αυτό, οι ψυχολόγοι συνιστούν τη λήψη ορισμένων βιταμινών από τα νεύρα και το στρες. Χρήσιμες βιταμίνεςμπορεί να είναι όχι μόνο με τη μορφή δισκίων, αλλά και σε πολλά προϊόντα. Λοιπόν, ποια φάρμακα είναι καλύτερα να πάρετε για να αποκαταστήσετε τη δύναμη και να ανακουφίσετε το άγχος σε περίπτωση νεύρωσης;

Οι σωστά επιλεγμένες βιταμίνες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του στρες

Χρήσιμες ουσίες για την καταπολέμηση του στρες

Οι συχνές εμπειρίες μπορεί να προκαλέσουν ένα άτομο πονοκέφαλο, πεπτικά προβλήματα, κόπωση, αδυναμία και αϋπνία. Αυτοί οι λόγοι επηρεάζουν αρνητικά το νευρικό σύστημα. Όταν ένα άτομο έχει κατάθλιψη, η παραγωγή μιας ορμόνης όπως η κορτιζόλη αυξάνεται στο σώμα του. Τέτοιες ορμονικές εξάρσεις αποδυναμώνουν πολύ το σώμα και την ανοσία.

Η αποκατάσταση της ψυχής και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα βοηθήσει ειδικές βιταμίνεςγια νεύρα που έχουν ήδη δοκιμαστεί και έχουν δώσει 100% αποτέλεσμα.

Ασκορβικό οξύ

Οι βιταμίνες C για τα νεύρα βοηθούν στην ανακούφιση από τη νευρική ένταση, το στρες και την κατάθλιψη. Η βιταμίνη βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας των επινεφριδίων, καθώς σε αυτά σχηματίζεται η κορτιζόλη. Εάν ένα άτομο μπορεί να λάβει απαιτούμενο ποσόοξέα, θα νιώσει πολύ καλύτερα. Στις γυναίκες, όχι μόνο τα νεύρα θα γίνουν πιο δυνατά, αλλά και τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα θα φαίνονται πολύ πιο όμορφα.Εκτός από το ασκορβικό οξύ επιταχύνει την επούλωση των πληγών και αναπτύσσει σωστά τα σκελετικά συστήματα.

ενεργή εργασία ασκορβικό οξύκατά του στρες και της κατάθλιψης ξεκινά κατά την εργασία με φλαβονοειδή και καροτενοειδή. Το ίδιο το ανθρώπινο σώμα δεν είναι ικανό να παράγει τέτοιες ουσίες. Για να τα πάρει, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να παίρνει βιταμίνες με τη μορφή ασκορβικού οξέος ή να τρώει τροφές που περιέχουν αυτό το οξύ. Ποιες τροφές περιλαμβάνουν ασκορβικό οξύ:

• κόκκινη πιπεριά, ντομάτες, μπρόκολο και κουνουπίδι.
• χόρτα, κρεμμύδια?
• μανταρίνια και πορτοκάλια?
• καρπούζι και πεπόνι?
• τριαντάφυλλο ισχίο?
• σταφίδα και φράουλα.

βιταμίνες Β

Οι βιταμίνες Β έχουν θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και το καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούνται οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β με πολύπλοκο τρόπο, καθώς όχι μόνο ανακουφίζουν από το στρες κατά τη διάρκεια της ψυχικής, αλλά και αποκαθιστούν τη δύναμη κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Ενας μεγάλος αριθμός απόΟι βιταμίνες του συμπλέγματος Β περιέχουν:

• μπανάνες?
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
• πιπέρι;
• πατάτες;
• ψάρι.

Ποια στοιχεία βρίσκονται στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β; Κάθε βιταμίνη της ομάδας Β είναι υπεύθυνη για μια συγκεκριμένη λειτουργία στο ανθρώπινο σώμα, η λίστα παρουσιάζεται παρακάτω:

1. Η Β1 έχει καλή επίδραση στο νευρικό σύστημα. Εάν αυτό το συστατικό δεν είναι αρκετό, ένα άτομο θα είναι συχνά νευρικό και κουρασμένο κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης.
2. Το B2 καθιστά δυνατή τη σωστή λειτουργία των νευρικών κυττάρων και των μυών. Αν δεν είναι αρκετό, θα ξεκινήσει μια έντονη και επικίνδυνη κατάθλιψη.
3. Η Β3 ελέγχει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό. Η έλλειψή του θα διαταράξει τον ύπνο, θα προκαλέσει αρρυθμίες και καρδιακές παθήσεις.
4. Το B5 προάγει την ταχεία επούλωση των πληγών. Αυτή η βιταμίνη καταστέλλει φλεγμονώδεις και μολυσματικές διεργασίες που εμφανίζονται συχνά λόγω στρες.
5. Η έλλειψη Β6 προκαλεί νευρικότητα.
6. Η Β12 ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα και βοηθά το σώμα να λειτουργεί σωστά τόσο κατά τη διάρκεια του ύπνου όσο και κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης.

Βιταμίνες για την κατάθλιψη για τα κορίτσια

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να βιώσουν έντονο στρες από τους άνδρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα μιας γυναίκας αντιδρά έντονα σε οποιεσδήποτε αλλαγές, και κυρίως σε ορμονικές ανισορροπίες.

Είναι απλά απαραίτητο για μια γυναίκα να παίρνει βιταμίνες από το στρες, γιατί ηρεμούν τα νεύρα και βελτιώνουν τη γενική κατάσταση του σώματος. Βοηθούν στη γρήγορη ανακούφιση της κατάθλιψης, η οποία μπορεί να διαταράξει σε μεγάλο βαθμό τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος.

Υπάρχουν ειδικές βιταμίνες κατά του στρες για γυναίκες που σίγουρα θα βοηθήσουν.

1. Το φάρμακο, του οποίου το όνομα είναι Ρετινόλη. Αυτά τα δισκία περιέχουν βιταμίνη Α και αν δεν είναι αρκετή, μια ενήλικη γυναίκα θα αισθανθεί διαταραχές στη σεξουαλική σφαίρα, που θα οδηγήσουν σε νευρικότητα και ευερεθιστότητα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παίρνετε ένα τέτοιο σύμπλεγμα βιταμινών για κορίτσια στην εφηβεία, επειδή ομαλοποιεί την ανάπτυξη και το σχηματισμό των γεννητικών οργάνων. Αυτή η βιταμίνη υπάρχει σε τρόφιμα όπως η κολοκύθα, τα μήλα, οι ντομάτες, τα βερίκοκα, το viburnum και θαλάσσιο λάχανοαλλά και στα γαλακτοκομικά προϊόντα.
2. Το επόμενο φάρμακο για τις γυναίκες είναι η οξική τοκοφερόλη ή βιταμίνη Ε. Αυτό είναι ένα αρκετά ισχυρό φάρμακο, ονομάζεται επίσης προϊόν ομορφιάς. Εάν η βιταμίνη Ε υπάρχει στο σώμα σε επαρκείς ποσότητες, μια γυναίκα μπορεί να ανεχθεί καλύτερα την κατάθλιψη, την κούραση και τις συναισθηματικές αναταραχές. Η βιταμίνη Ε έχει θετική επίδραση στα νεύρα και το ανοσοποιητικό, υπάρχει σε τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί, το βούτυρο, τα βότανα, τα παντζάρια, τα αυγά και οι ντομάτες.

Ποια χάπια είναι καλύτερα να παίρνετε κατά τη διάρκεια του στρες

Η λήψη όλων των απαραίτητων στοιχείων για να ηρεμήσει τα νεύρα μόνο από το φαγητό είναι απίθανο να πετύχει. Για να αναπληρώσετε την έλλειψη στοιχείων, εξάπαντοςπρέπει να λάβει ειδική φάρμακα:

1. Neuromultivit - διατίθεται με τη μορφή δισκίων. Αυτές οι βιταμίνες θα βοηθήσουν στο στρες, θα βελτιώσουν τη διάθεση και θα ενισχύσουν το νευρικό σύστημα.
2. Δραστικό μαγνήσιο Doppelhertz. Λειτουργεί τέλεια αν το άγχος παρατείνει. Βελτιώνει τη λειτουργία των καρδιακών μυών, του εγκεφάλου και των νεύρων, ανακουφίζει από την υπερκόπωση. Αυτή η θεραπεία μπορεί να ληφθεί τόσο από γυναίκες όσο και από άνδρες.
3. Vitrum superstress. Αυτά τα χάπια ανακουφίζουν από την παρατεταμένη κατάθλιψη. Το φάρμακο αποτελείται από παρασκευάσματα σιδήρου και ασκορβικού οξέος. Το φάρμακο έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα, καθώς αντιμετωπίζει όχι μόνο τη νευρικότητα και την αϋπνία, αλλά και τις λοιμώξεις και τις φλεγμονές.
4. Σημαίνει ότι το Bodrovit χρησιμεύει ως αντι-στρες. Αυξάνει τη δραστηριότητα ενός ατόμου και τις επιδόσεις του.
5. Ένα άλλο πολύπλοκο φάρμακο είναι το Stress Aid. Το φάρμακο περιέχει φολικό οξύ, χολίνη και φυτικά συστατικά. Είναι εξαιρετικά στην αντιμετώπιση του παρατεταμένου στρες.

Ποιες βιταμίνες λείπουν κατά την κατάθλιψη

Εάν ένα άτομο ανησυχεί συχνά και κουράζεται, τότε το σώμα του χρειάζεται χρήσιμες ουσίες. Πολλές βιταμίνες για την κατάθλιψη και τα νεύρα χρειάζονται ιδιαίτερα, γιατί η έλλειψή τους μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα και κόπωση. Εάν ένα άτομο βρίσκεται συνεχώς σε αγχωτική κατάσταση, είναι απαραίτητο να αλλάξει εντελώς τη διατροφή και να αρχίσει να πίνει σύνθετα φάρμακα. Πρέπει να περιέχουν τρυπτοφάνη, ντοπαμίνη, μαγνήσιο και ψευδάργυρο.

τρυπτοφάνη

Η τρυπτοφάνη είναι ένα αρωματικό άλφα αμινοξύ που ελέγχει τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Τα πιο πλούσια σε τρυπτοφάνη είναι τρόφιμα όπως τυρί, ψάρι, κρέας, όσπρια, τυρί κότατζ, μανιτάρια, βρώμη, αποξηραμένοι χουρμάδες, σουσάμι, κουκουνάρι, γάλα, γιαούρτι. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα για να ενισχύσετε το νευρικό σας σύστημα. Με έλλειψη τρυπτοφάνης στο σώμα, ένα άτομο θα είναι σε κακή διάθεση. Πολλά φάρμακα κατά της κούρασης περιέχουν αυτό το στοιχείο.

Το γάλα και το γιαούρτι θα βοηθήσουν στην κάλυψη της έλλειψης τρυπτοφάνης

ντοπαμίνη

Η έλλειψη αυτού του στοιχείου στο ανθρώπινο σώμα επηρεάζει κακή διάθεσηκαι ευερεθιστότητα. Για να αυξήσετε την ποσότητα αυτού του στοιχείου, πρέπει να προσθέσετε τρόφιμα όπως:

• χόρτα;
• σιτάρι και φασόλια?
• θαλασσινά;
• αυγά;
• σολομός;
• γαλακτοκομείο.

Μαγνήσιο και ψευδάργυρος

Συχνά η έλλειψη στοιχείων όπως το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος οδηγεί σε κόπωση και νευρικότητα, ειδικά στις γυναίκες μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Για να αναπληρώσετε την έλλειψη αυτών των στοιχείων, πρέπει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα όπως:

• ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης?
• αρακάς;
• μαϊντανός άνηθος?
• μανιτάρια?
• καρότα, ντομάτες και άλλα λαχανικά.

Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει γαλοπούλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά και θαλασσινά. Έτσι, μπορείτε να σώσετε το σώμα από πιθανές εκδηλώσεις κατάθλιψης.

Τα μανιτάρια είναι πηγή μαγνησίου και ψευδαργύρου

συμπέρασμα

Κάθε άτομο υποφέρει συχνά από στρες, το οποίο οδηγεί σε ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, νεύρωση και κατάθλιψη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από κόπωση, στρες, αδυναμία, αϋπνία και άλλα προβλήματα. Οι βιταμίνες, που υπάρχουν όχι μόνο στα τρόφιμα, αλλά και στα δισκία, είναι εξαιρετικές για το στρες. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνες από το στρες αφού συμβουλευτείτε γιατρό, γιατί η αυτοχορήγηση ηρεμιστικών μπορεί να βλάψει τον οργανισμό.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να καθιερωθεί η διατροφή και μόνο τότε να αντισταθμιστεί η έλλειψη πολυβιταμινών με φάρμακα. Επιπλέον, η καλή ξεκούραση, ο ύπνος και οι βόλτες στον καθαρό αέρα θα βοηθήσουν επίσης στην αποκατάσταση της δύναμης. Ένα άτομο πρέπει να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες και να ξεκινήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.