Относителна хиперандрогения. Синдром на хиперандрогенизъм

С настъпването на студеното време честотата на заболяването сред децата се увеличава рязко, но някои деца се разболяват рядко или сравнително леко, а някои от тях практически никога не се възстановяват от настинки, всеки епизод продължава няколко седмици и болестите всъщност протичат гладко текат от един към друг. И често тези родители, които практически не виждат децата си здрави през извън сезона и зимата, са много притеснени дали е възможно дори да се прекъсне поредицата от тези безкрайни заболявания. Те търсят лекари и лекарства, които могат да помогнат за премахване на трайни и продължаващи усложнения и техните усложнения. Именно тези семейства стават редовни посетители на педиатри и имунолози, УНГ лекари и специалисти от други области. Възниква логичен въпрос: защо децата често боледуват, защо някои деца са класифицирани като „често боледуващи деца“?

Съдържание:

Колко често детето ви боледува?

В зависимост от възрастта в категорията на острите респираторни инфекции могат да се включат деца, които страдат от настинки и други инфекции от 6 до 20 или повече пъти в годината. Ако говорим за деца различни възрастисе разглеждат следните категории:

• Деца под 1 година, които имат повече от четири епизода на заболяване годишно
• На възраст 1-3 години, тези деца, които боледуват повече от 6-7 пъти годишно
• След 4-5 годишна възраст, деца, които страдат от настинка повече от пет епизода годишно, а за ученици повече от три пъти годишно.

Освен това настинките при такива деца обикновено са тежки или продължителни, повече от 7-10 дни, и често изискват антибиотици, а също така имат различни усложнениянастинки

Този факт създава сериозни проблеми за цялото семейство, засягайки както физическото развитие на децата, така и нервно-психичния им статус, но е важно да се подчертае, че категорията CBD не е детска болест, подобно състояниене е диагностициран.

Тази група деца включва онези деца, които боледуват много по-често от средното за населението и не са свързани с определени вродени особености, наследствени заболяванияили придобити соматични патологии (тоест това са деца, които са относително здрави при раждането, които просто често се простудяват).

Най-често такива деца страдат от (хрема), назофарингит (комбинация от хрема с увреждане на фаринкса) и (лезии на ларинкса и трахеята). В допълнение, такива деца могат да имат чести или, а също така да имат УНГ усложнения като или други проблеми.

Каква е опасността от чести настинки?

Като такива, настинките тренират имунната система, но ако са чести и повтарящи се патологии, те могат да доведат до смущения във функционирането и съзряването на различни тъкани и органи. Не е само бронхопулмонална система, но също храносмилателен тракти нервната система (особено нейния вегетативен отдел). Честите настинки подкопават имунната устойчивост на детския организъм и създават смущения в механизмите за адаптация и компенсация на организма. С други думи, при такива деца всички органи и системи на тялото функционират по-зле и са по-малко обучени. Защото постоянни настинкии като са вкъщи в отпуск по болест, такива деца прекарват по-малко време на чист въздух, двигателният им режим е ограничен, което също може да доведе до развитие на допълнителни метаболитни заболявания и дистрофични прояви.

Следователно такива деца имат доста забележимо забавяне във физическото развитие - във височина и тегло, както и в психомоторните умения. При деца с чести настинки те често се използват голям бройлекарства (противовъзпалителни), които могат да имат и имуносупресивен ефект - те могат да потиснат до известна степен естествения имунитет.

Причини за настинки при деца

Ако говорим за причинните фактори, които водят до генезиса на детските настинки, то несъмнено на първо място можем да поставим вирусните инфекции. Но често започвайки като вирусна инфекция, инфекциите често се усложняват от микробни лезии, което влошава тежестта на заболяването и рязко увеличава риска от развитие на различни вторични усложнения - това,. Според изследвания има около 60 различни причинни фактора, които са отговорни за висока заболеваемост. Всички тези групи фактори могат да бъдат комбинирани в раздели:

внимание!Значителна роля играе наличието на специален вид инфекция при детето - скрити вирусни, които могат да включват - херпесната група - или. Въпреки че малко е проучено за вирусите, осмото, те също могат да бъдат важни.

Ако говорим за микробни инфекции, тогава Hemophilus influenzae, Klebsiella и някои други микроби могат да станат важни за децата. Често допълнителен факторМоже да има и наличие на чревни инфекции.

Ролята на имунитета при честа заболеваемост

Често при чести или дългосрочни заболяваниядецата са обвинявани за отслабен имунитет, но не всички родители могат да оценят всички фактори, които могат да доведат до отслабване на имунната защита на тяхното бебе. По този начин функционирането на имунната система започва да се формира в утробата, така че фактори като развитие вътрематочна инфекция, внезапна недоносеност на децата или тяхната незрялост в резултат на въздействието различни факториможе да застраши, че децата след раждането могат често да се разболяват и да издържат всеки епизод на инфекция за дълго време.

За пълното развитие на имунитета на детето е важно да го храните с кърма.. Съдържа имуноглобулини и други имунни фактори, които помагат на незрялата имунна система на бебето да реагира по-адекватно на външни стимули и дразнители. СЪС майчиното млякоПренасят се и част от готовите антитела, които го предпазват през първите месеци от живота от настинки и инфекциозни заболявания. Когато децата се прехвърлят рано на адаптирано мляко или се изостави кърменето, децата могат да страдат от настинки с ранна възрасткоето отслабва имунната защита. В допълнение, такива метаболитни патологии и състояния на дефициткато недохранване, анемия различни видовеили рахит,.

Изразено отрицателно въздействиеимат имунитет:

Прегледи на често боледуващи деца: какви тестове да вземете?

Ако детето често боледува, всеки епизод на настинка продължава повече от 2 седмици или често се развиват усложнения, които изискват лечение със сериозни лекарства, важно е да се извърши пълен преглед на детето и целенасочен анализ на начина му на живот, за да се разбере дали има проблеми с имунната система или тези фактори, които водят до такива проблеми по отношение на ARVI.

Първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с вашия педиатър и да поискате направление за консултация с имунолог. За да посетите този специалист, първо трябва да преминете преглед:

• е дадена, която оценява функционирането на имунната система като цяло по броя на левкоцитите и състава на формулата. Изместването му към лимфоцитоза или левкоцитоза (особено към ювенилните форми) ще покаже дали е вирусен или микробен.
• кръвен тест за наличие на скрити инфекции (херпесна група), микоплазмена или хламидийна инфекция, MS инфекция.
• сеитба на секрети от носа и гърлото за флора.
• алергологична диагностика с изследване на нивото на имуноглобулини Е (общи и специфични фракции).
• имунограма с изследване на имуноглобулиновия спектър и фагоцитната активност.
• радиография гръден кош, а при съмнение за УНГ патология - на черепа и параназалните синуси.

Забележка

При наличие на определени симптоми са необходими консултации с невролог и гастроентеролог, ендокринолог, УНГ и други специалисти.

Какви са опасностите от честите боледувания при децата?

Ако детето е почти постоянно болно, това е проблем не само за самото семейство, лекуващия лекар, но и за обществото като цяло. Такива деца обикновено не могат да бъдат ваксинирани според ваксинационния график и имат проблеми с първото посещение предучилищни институции, а след това с училищно обучение– пропускат занятия и имат намалена академична успеваемост. Родителите на такива деца са принудени да отсъстват от работа или да напуснат работа, което се отразява на финансовото благосъстояние на семейството. Държавата харчи за рехабилитация и лечение на такива деца големи средствав национален мащаб. И освен това, дете, класифицирано като дете с увреждания, развива своеобразни порочни кръгове по отношение на здравето, което затруднява решаването на проблема.

На заден план слаб имунитетдетето често се разболява, честите заболявания отслабват имунната система и на фона на отслабения имунитет детето се разболява отново. В резултат на това се формира повишена чувствителност на тялото на детето към различни микробни и вирусни агенти, намаляват защитните му резерви и се изчерпват механизмите на резистентност, често се образуват бавни или хронични инфекции и неблагоприятен фон за соматична патология– алергизиране на организма, развитие храносмилателни разстройства, увреждане на жлезите с вътрешна секреция. На свой ред, „букет“ от заразни и соматични заболяванияводи до развитие на значително изоставане както във физическото, така и в нервно-психическото развитие.

Забележка

С напредване на възрастта ние се развиваме и психологически проблеми– комплекс за малоценност, плахост и нерешителност поради свръхпротективни родители, липса на самочувствие, физическа слабост. Поради невъзможността да се води обичайният начин на живот за децата, това води до факта, че детето се оттегля в себе си и може да стане отшелник.

Също така е важен фактв полза на активното участие на родителите в профилактиката на честите боледувания и укрепване на имунитета на децата.

Методи за рехабилитация на често боледуващи деца

Децата, които боледуват значително по-често и по-дълго, изискват системна работа от лекаря и родителите по отношение на тяхното лечение, изграждане на имунитет и втвърдяване. И въпреки че родителите смятат тези фактори за маловажни, разчитайки изключително на лекарствата, точно това е правилното хранене, строг режимдни и закалителни процедури, актив стрес от упражненияи честото излагане на чист въздух са ключови фактори за контрол на болестта. И тук използване на медицински методикорекцията на имунитета, лечението на настинки и техните усложнения трябва да се извършват от специалисти - имунолози или педиатри.

Няма единен универсален подход за лечение на деца от категорията CDI, тяхната рехабилитация и профилактика на честа заболеваемост. Всичко това се дължи на факта, че тялото на всяко дете е индивидуално и във всяко клиничен случайи ситуации, за всяко конкретно бебе трябва да изберете свои собствени методи, индивидуално подходящи за възрастта и здравословното състояние.

Но е важно да се спрем на общите методи и принципи на рехабилитация на деца, които често страдат от настинки. Основната цел на такова лечение на болни деца е да се намали заболеваемостта до физиологично приемливо ниво и влияние причинни факторикоито водят до настинки и болести. Принципите на терапията са подобни на тези за здрави деца, това ще включва въздействие върху причините (,), както и лекарства, насочени към механизмите и симптомите на патологията.

Ако говорим за лечение на вирусни инфекции , за категорията на хората с увреждания се използват около 10 различни групи средства, които са насочени към потискане на възпроизводството на вируси. Ако говорим за лечение на грип, детствоТе използват лекарства, които потискат активността на вирусите - (днес вече не се считат за много ефективни), Tamiflu и Relenza. За тежки вирусни инфекцииза етиологична терапия е показана употребата сериозни наркотици(рибавирин, ганцикловир, ацикловир). Използват се само за строги показания, само след проверка на дозировката и под наблюдението на лекар.

Показано е и приложение лекарства - индуктори , те се използват по схеми, които се използват за укрепване на имунната система, поддържане на клетъчните и хуморални компоненти и активиране на резистентността.

Ако е необходимо, воювайте вторична инфекция използвани само по показания, като се вземе предвид чувствителността на микробната флора към тях. Показано е и използването на физиотерапия, физиотерапия, методи за закаляване и лекарства, които имат имуностимулиращ ефект.

Всички лекарства се използват само от лекар и всички лекарства трябва да бъдат обсъдени с него и можете да използвате само нелекарствени лекарства и превантивни мерки.

Предотвратяване на чести настинки при деца

Важно е да се мисли за последващото здраве на детето дори по време на бременност, като се започне от периода на зачеването и дори по-рано. Така че, ако една жена планира бременност, важно е незабавно да откаже всичко лоши навици- не само пиене на алкохол и пушене, но и преяждане, ядене на вредни храни и много други. Важно е да се санират лезиите хронична инфекция, лекува всичко хронични патологиии коригиране на ендокринни нарушения, отстраняване на метаболитни нарушения.

Ролята на кърменето

Още преди раждането трябва да се подготвите за кърмене и след раждането на бебето веднага да го поставите на гърдата, за да получи първите капки коластра, която помага за стартиране на имунната система. Важно е бебето да получава коластра в първите минути от живота си, тя е богата на имуноглобулини, които предпазват бебето от инфекции и стимулират имунната система. Не по-малко важно естествено храненеи впоследствие, когато бебето расте и се развива. Кърмата съдържа голямо количество имуноглобулини, защитни фактории протеини, витамини и биологични вещества, които водят до факта, че имунитетът се формира и стимулира активно. Средно аритметично, Преди да въведете допълващи храни, трябва да кърмите само около шест месеца.Ако има нужда от допълнително хранене, трябва внимателно да изберете смеси, така че да не провокират алергии или да повлияят на имунната система.

Поддържане на дневен режим

Почти всички деца от тази група се характеризират с нарушение във функционирането на вегетативната система. нервна системаи тя централни отдели, поради което се нуждаят от строги режимни мерки, които ги налагат координирана работавсички системи и органи. Освен това, тези деца трябва да спят около час и половина повече в сравнение с техните връстнициза да могат да се възстановят. За децата, които често боледуват, е важно да прекарват дълго време на чист въздух всеки ден, но продължителността ще варира в зависимост от времето и състоянието на бебето. Можете да откажете да отидете на разходка само в случай на силен дъжд или снеговалеж или силен бурен вятър.. Останалите дни можете да използвате за разходки, когато тръгвате от училище или детска градина. Дълъг престой в на закритовлияе негативно на имунната система.

Превантивни ваксинации

Често боледуващи деца превантивна ваксинациядори по-важно, отколкото за здравите хора, те могат да бъдат предпазени от много инфекциозни заболявания чрез ваксинации. И така, на тях се правят всички едни и същи ваксинации - срещу и, всички останали, които са предписани по календар и допълнителни, . Ако говорим конкретно за грипа, децата се ваксинират предварително, преди началото на сезона, така че имунитетът има време да се развие. Забранено е ваксинирането на болни деца или по време на епидемия - те няма да помогнат, а само ще навредят.

Препоръчваме да прочетете:

Комплексни хигиенни мерки

За често боледуващите деца е важно да се обърне внимание на храненето, което е обогатено с протеини и витамини, минерални компоненти, докато количеството бързи въглехидрати(това са сладкиши, бонбони, захар) трябва да се намалят в диетата. Поради злоупотребата с тези продукти възникват колебания в кръвната захар, което води до превъзбуждане на нервната система. Не по-малко важен моментще има отказ да се приемат алергенни храни, особено ако в семейството има страдащи от алергия и е необходимо да се предотвратят алергии. Особено важно е от диетата на децата да се изключат храни, съдържащи хранителни химикали. Цялата детска храна трябва да бъде избрана възможно най-естествена, така че да е лесно смилаема и подходяща за възрастта им. Това е важно за пълноценна работаензими и стимулиране на апетита.

Как да направя детето си по-малко болно?

В допълнение към грижите за физическо здраведете, също така е важно активно да се грижим за неговия психологически комфорт и да провеждаме активна профилактика на проблеми и психични разстройства.

Забележка

Често родителите просто не забелязват сериозно психологическо състояние, психични проблеми на детето и приписват промените в поведението му на характер или превъзбуда, разглезени от роднини. Но ако децата развият неврози или депресия, които са възможни дори на годинка, това се отразява изключително негативно на психиката.

Причините за такива разстройства могат да бъдат проблеми със семейството или комуникацията с връстници, конфликти между родители, смърт или болест на близки. Те могат да доведат до постоянна депресия, изолация и тревожност, водещи до проблеми на нервната система. Проблемите в общуването с възрастни в детски групи, раждането на повече деца в семейството, отношенията с приятели и много други могат да повлияят на психиката.

Често подобни проблемиводят до стартиране на патологични програми - желанието да се разболеете, за да привлечете внимание, получаване на порции грижа и любов. Важно е внимателно да се анализира средата на детето и неговото общуване, какви могат да бъдат проблемите в неговото общуване и поведение. Понякога само психолог или психотерапевт може да помогне.

Важно е да се засили имунната защита и да се предотвратят чести и продължителни боледувания Физическа култураи спорт, масажи и дихателни практики, както и редовни закалителни процедури. Необходимо е да се провеждат курсове за масаж до 4 пъти годишно, като е възможно ежедневно да се правят дихателни упражнения, което спомага за увеличаване на вентилацията на белите дробове, както и реактивността на лигавиците и активира местния имунитет.

Важно е да се обърне внимание на това, което се извършва от най-ранна възраст, като се спазват основните принципи– системни процедури и постепенно увеличаване на интензивността. Контрастните душове ще бъдат най-оптималните за деца на всяка възраст, с началото на процедурите по време на менструация пълно здравеи увеличаване на интензивността изключително бавно и внимателно. По време на периоди на заболяване процедурите трябва да бъдат спрени и след това да започнат отново с по-малко активни влиянияи по-високи температури от предишните. Подобни техники позволяват да се тренира устойчивостта на тъканите и кръвоносните съдове към промени в температурата и влажността и помагат за защита срещу вирусни атаки.

Тези методи за укрепване на имунната защита могат да бъдат допълнени с билкови лекарства под ръководството на лекар.При повечето деца дава изразени и активни резултати, с изключение на децата с алергии, при които трябва да се прилага с повишено внимание. Приложими запарки и отвари от билки, чайове и смеси в локална форма– за инхалации и измиване на телесни кухини, както и за вътрешно приложение.

Децата на всяка възраст са податливи на заболяването. По принцип е нормално понякога да настиваме. И ако детето често страда от настинки, какво трябва да направи? Някои родители са много притеснени, защото децата, например на 5 години, „не се възстановяват от болести“.

Какво тогава можем да кажем за 3-годишните деца, които току-що са тръгнали на училище? детска градина? Ако мама ходи на работа, кога чести настинкидете, тя трябва да вземе отпуск по болест или отпуск. Понякога това се възприема негативно от ръководството.

В медицината се появи терминът ChBD. Това е съкращение на фразата „често боледуващи деца“. Но не всеки пациент може да се нарече често болен. И за да не алармират родителите преди време, е създадена таблица, според която можете да разберете дали детето често е болно и дали може да бъде класифицирано като дете с остро заболяване.

За да направите заключение, трябва да си спомните колко пъти бебето ви е настинало за една година или е по-лесно да разгледате медицинска картаи преброяване на посещенията при лекар през предходната година с оплаквания от остри респираторни инфекции. Сравнете резултатите с таблицата и получете отговора.

В допълнение, групата FCD включва само онези деца, чиито настинки се появяват без връзка със съществуващи хронични заболявания.

Защо децата често боледуват?

Поради слаб имунитет, децата могат да получат чести настинки. На всяка година от живота лекарят предписва лечение с лекарствакоето помага да се отървете от болестта. Но лекарствата могат да повлияят негативно на имунната система, особено антибиотиците, които убиват както вредните, така и полезни бактериив организма.

Веднага след възстановяването детето е все още слабо и настинките могат да се появят много скоро. Ето защо не трябва веднага да изпращате детето си в детска група (площадка, ясла, детска градина) или място. голям клъстерхора (транспорт, магазини).

След победата над болестта трябва да последва укрепване на имунната система чрез насищане на тялото с витамини. В противен случай може да се случи порочен кръг: „детето е слабо, защото току-що се разболя - детето се разболя, защото е слабо.“ Можете да излезете от него само чрез укрепване на тялото на детето със здравословна храна, физически упражненияи закаляване. Но тези дейности не трябва да се започват по време на заболяване или веднага след него.

Какви са опасностите от честите настинки при детето?

Освен факта, че болното дете трябва да издържа на лекарства, то пропуска и училище. Тогава наваксването е много трудно и неприятно. От гледна точка на здравето честите настинки са много опасни. Ако детето често страда от настинки, може да се развият усложнения. Те също ще трябва да бъдат лекувани, а това е допълнителна медикаментозна тежест за тялото. Най-често в резултат на настинки могат да възникнат следните усложнения:

• ларингит;
• бронхит;
• синузит;
• възпаление на сливиците;
• отит;
• алергични реакции.

Всяка диагноза е страшна по свой начин. Така че, ако детето ви постоянно се простудява, побързайте да укрепите имунитета му, за да избегнете усложнения.

Какви фактори намаляват имунитета при децата?

Задачата на родителите е да укрепят имунитета на детето и да повишат напрежението му. Но много често, поради безотговорни и невежи родители, имунната система на детето е отслабена. Резултатът е често боледуване. всеки женена двойкакойто планира бременност или вече има деца, трябва да знае какви фактори намаляват защитните сили на организма:

• Вътрематочни проблеми. Бременната жена трябва ясно да знае и да спазва режима. Тя се нуждае нормален сън, правилно хранене, отказ от цигари и алкохол.
• Пасивно пушене. Отдавна е известно, че тези, които вдишват дим, получават по-голяма доза никотин от тези, които пушат. Затова не трябва да се пуши близо до дете, още по-малко в къща, където живее 2-годишно дете.
• Недостатъчен сън. Детско тялоизисква почивка от 8 часа през нощта и още 1-3 часа през деня (за деца под 6-7 години). По време на сън всички системи почиват и възстановяват енергията. Добре отпочиналото дете ще бъде много по-здраво от недоспиващото. Родителите трябва да следят времето за лягане на децата си.
• Стрес, напрегната психологическа среда у дома или в училище, детска градина. Нервното, психически „изтощено“ дете няма подходяща защита от външната среда.
• Бързо хранене, небалансирана диета. Тялото трябва да получава всичко хранителни вещества, минерали, микроелементи, витамини. И в бързо хранене, няма нищо здравословно в закуските. С други думи, имунитетът се изгражда от тухли, половината от които идва от храна (естествени растителни и млечни продукти, зърнени храни, горски плодове и плодове).
• Заседнал начин на живот. Всеки, който винаги седи на компютъра или пред телевизора, не развива мускулите си.
• Свръхзащита. Навикът да се увиват прекалено много децата, предпазвайки ги от всякакъв бриз или най-малък товар, се наблюдава по-често сред женската половина от населението. Поради тази причина могат да се появят чести настинки при дете. Не можете да се държите така с децата, те трябва да са поне малко закалени и готови за изненади на времето под формата на неочакван дъжд, вятър, сняг и други неща.
• Твърде голямо натоварване: много секции, задължения, освен училище. Случва се родителите да се опитват да реализират всичките си мечти и желания в децата си и да ги натоварват с допълнителни занимания, напълно отнемайки им детството. Резултатът е постоянно нервно напрежение и липса на време за възстановяване. жизненост. Често, против волята на самото дете, от най-ранна възраст то е изпращано да учи едновременно езици, борба, танци и ръкоделие. И после се чудят защо детето често боледува от настинки. И той просто няма време за почивка и релакс.
• Липса на лична хигиена. Мръсните ръце и всички други части на тялото са стъпка към болестта.
• Скитничество. Липсата на постоянно пребиваване има отрицателно въздействие върху здравето.
• Излишък от брашно, сладкиши и полуготови продукти в диетата на детето.
• Принудително хранене, когато няма чувство на глад. Това е често срещан проблем за деца и възрастни. Човек яде, за да живее. Само когато почувствате глад, трябва да хапнете нещо. Похапването и насилственото хранене е нездравословно отношение към храненето. Ако децата от 4-годишна възраст свикнат да се хранят без нужда, а само защото е необходимо, към 10-12-годишна възраст те ще затлъстеят.
• Гладуване. Да не се яде изобщо също е вредно. Всичко трябва да е умерено.
• Липса на фибри в диетата. Зеленчуците са богати на фибри. Полезен е за организма, тъй като прочиства от разпадни продукти, токсини и повишава защитните сили.
• Недостатъчен прием на витамини. Най-добре е да подхранвате тялото естествени витаминисъдържащи се в горски плодове и плодове. В студените сезони за това се използват аптечни витаминни комплекси.

Как да засилим имунитета на децата

Укрепването на имунната система е система от мерки, насочени към оздравяване на тялото и възстановяване на защитните му сили. Как да укрепим имунитета на детето? Не е много трудно. Но може да се наложи цялото семейство да промени малко обичайния си начин на живот. Можете да постигнете това, което искате, като използвате следните действия:

• редовно и добро хранене,
• достатъчна продължителност на съня,
• ходене,
• възможна физическа активност,
• витаминизация,
• закаляване.

Не забравяйте, че всичко е добро в умерени количества. Не бива да се увличате твърде много с някое от горните. Редовността и здравият разум са пътят към здравето.

Как да се предотврати заболяване

Няма смисъл постоянно да се страхувате и тревожите, още по-малко да тревожите бебето си. Важно е да се открият причините за честите настинки. Понякога те се крият не толкова в отслабената имунна система, колкото в безотговорността на родителите и дефектите във възпитанието.

Случва се дете да напусне училище в междучасието без яке; гризе мръсни нокти; забравя да мие ръцете си преди хранене; целува бездомни животни; преструвайки се на заспал, играейки на телефона под завивките половината нощ. За да премахнете възможността да се разболеете, наблюдавайте децата си, уверете се, че разбират правилно мерките за безопасност и основни правилахигиена.

Провеждайте ненатрапчиви образователни разговори, изберете книги с подходящо съдържание, отидете на лекция известен лекар. Убедете сина или дъщеря си, че всеки е отговорен за собственото си здраве и може да се предпази от много проблеми, като следва прости правила.

Как да предпазите детето си от чести настинки

В интернет можете да намерите информация за това как да лекувате настинка. Но не можете без педиатър, особено в трудни случаи. Самолечението може да завърши с катастрофа, така че не трябва да прибягвате до него. За лечение на остри респираторни инфекции лекарят обикновено предписва симптоматични средства: антипиретици, антихистамини, отхрачващи и др.

Но за профилактика на настинки при деца те използват следните групилекарства:

1. Билкови имуностимуланти. Те са най-опрощаващите. Препоръчва се курс на прием на ехинацея, имунал или женшен за 2 месеца. Въпреки това, само лекар трябва да предписва тези лекарства на дете.
2. Витаминните комплекси са шанс да избегнете настинки. Съставът и продължителността на приема обикновено се съгласуват с педиатъра. Вкъщи родителите предпочитат да приготвят т.нар. витаминна бомба" За да направите това, смесете в равни пропорции (1 чаша всяка) нарязани сушени кайсии, орехии стафиди. В сместа се налива сокът от един лимон и половин чаша мед. Полученото лекарство се съхранява в хладилник и се дава на детето сутрин и вечер всеки ден по 1 ч.л.
3. Интерферон. Ефективен е само при ранни стадиизаболявания. Ако детето започне да киха, това е моментът да използвате интерферон за спиране на настинката в началото на нейното развитие. Но такива лекарства не се използват като профилактика. На здраво детеняма да имат ефект.
4. Бактериални имуномодулатори. Това е отделна категория. Те съдържат много малки дози патогени. И когато тялото се справи с незначително количество бактерии, се развива имунитет. Впоследствие той ще може да се справи дори с голяма колония вредни микроорганизмисъщия тип. Само педиатър може да изчисли количеството на приложеното лекарство. Отчита се теглото, възрастта, състоянието на детето, силата на имунитета му, честотата на предишни заболявания. Дори минималното отклонение от препоръчаната от лекаря доза е изпълнено със сериозни последици. Поради това е забранено да приемате такова лекарство без лекарско предписание. А „същата доза като миналия път“ може да е напълно неподходяща при следващия случай на остри респираторни инфекции.

Заключение

Здравето на децата е в ръцете на родителите, докато децата са малки. Тогава е трудно да се следи всяко тяхно движение. Ето защо е толкова важно да се засили имунната система от детството и да се ваксинират добри навицисъс собствения си пример.

Ако детето често боледува от настинки, това е стрес за всеки родител. Когато това се случва през цялото време и дори с усложнения, това е сериозна причинапомислете за състоянието на имунитета на вашето бебе, защото всяка болест е по-добре предотвратена.

Често болното дете трябва задължително да се консултира с детски имунолог - специалист, който се занимава с защитни силитяло. При необходимост се включват ендокринолог, отоларинголог и гастроентеролог. След това, чрез съвместните усилия на лекари и родители, е възможно да се спаси бебето от тази напаст.

Родителите искат децата им винаги да са здрави. Ако детето е често болно, е необходимо да посетите имунолог

Защо децата често боледуват?

Как да разберем, че детето често е болно? Лекарите имат свои стандарти за броя на остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции годишно, по които могат да оценят често болно дете. Те се изчисляват по възраст.

Към често боледуващите деца спадат и лесно боледуващите – бързо боледуват. топлина, а най-малкото течение или пиенето на студена напитка води до настинка. Често болните деца не могат да се възстановят напълно дълго време, остатъчните ефекти под формата на кашлица остават дълго време - повече от 2 седмици. Обикновено такива бебета страдат от респираторни вирусни заболявания, усложнени от конюнктивит, синузит, отит, синузит, бронхит, фарингит, тонзилит и други възпалителни процеси.

Защо децата често страдат настинки? Вроденият имунен дефицит е много рядък, така че най-често причината е другаде:

• наследствен фактор;
• вътрематочни инфекции;
• хипоксия при раждане;
• лошо хранене, липса на витамини;
• неблагоприятни условия на околната среда;
• алергия;
• огнища на възпалителния процес в тялото;

• инфекция с хелминти;
• метаболитни нарушения;
• рахит;
• недостатъчна хигиена;
• неблагоприятен семеен климат, излагане на стрес;
• период на адаптация в детска градина, училище;
• самолечение, особено с антибиотици;
• дисбактериоза;
• ниска физическа активност.

Това са предпоставките, които причиняват намаляване на имунитета. Всеки патогенен вирус или бактерия, които влизат в тялото на бебето, лесно се размножават и водят до настинка. Ако не обърнете внимание на това явление, оставите процеса да си върви и не правите нищо, това ще доведе до трайни, хронични заболявания. Освен това за такива деца графикът на ваксинация се измества и детето не получава ваксинации срещу опасни патологии навреме.

От раждането до 2 години

При деца от раждането до една година се счита за честа заболеваемост повече от 4 пъти годишно. Имунитетът на детето все още е много слаб, той става мишена за патогени на инфекциозни заболявания.

Изкуствените бебета са много по-склонни да попаднат в категорията BBD, отколкото децата, които са били хранени с майчиното мляко

Това важи особено за децата изкуствено хранене. Майчина кърмадава на бебето антитела и основни микроелементи, полезни бактерии, които защитават тялото му по-добре от всяко лекарство. Ето защо е толкова важно да кърмите бебето си възможно най-дълго.

До 6 години

След две години имунитетът на бебето започва нов тест - то отива на детска градина, където влиза в контакт с огромно количестворазлични микроби. Освен това бебето преживява силен стресот попадане в нова среда и раздяла с родителите, което също не по възможно най-добрия начинзасяга имунитета му – започва да боледува.

Висока е заболеваемостта в тази възраст – над 5-6 пъти годишно. Децата с отслабена имунна система е по-добре да не ги пускате на детска градина до 3-годишна възраст, а да използвате тази година за укрепване на имунитета.

По време на училище и юношеството

Същата ситуация е характерна и за по-големите деца. предучилищни групии до 5 клас. Учениците продължават да боледуват често, повече от 4 пъти годишно. По-близо до юношествотоимунната система става по-силна, детето вече не боледува толкова дълго и често. Изключение правят децата, които често страдат от остри респираторни инфекции, растат в условия на свръхпротекция, които не са закалени и „хранени“ с лекарства при всяка възможност.

Ако отглеждате дете в „оранжерийни“ условия от детството, тогава силен имунитет няма да се формира в училищна възраст

Какво да правите, ако детето ви има чести настинки?

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да разберете от мен как да решите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Твоят въпрос:

Вашият въпрос е изпратен до експерт. Запомнете тази страница в социалните мрежи, за да следите отговорите на експерта в коментарите:

За да разберете причините за постоянните настинки при дете, лекарят трябва да проведе пълна диагностикатяло. Той ще назначи:

• кръвен анализ;
• Анализ на урината;
• бактериална култура от назофаринкса за оценка на чувствителността към антибиотици;
• разширена имунограма (ако е необходимо).

Ако детето често боледува дълго време, педиатър или имунолог, след оценка на резултатите от теста, ще може да идентифицира причината за това състояние. Той ще предпише лекарства, физиотерапия и ще даде препоръки за подобряване на здравето на бебето.

Лекарства за профилактика

За превантивни цели се предписват следните лекарства:

• Имуностимуланти. Ще ви помогне тинктура от ехинацея, препарати с женшен, прополис, пчелно млечице (ако не сте алергични към мед). Подходящите лекарства включват Bronchomunal, Anaferon, Ribomunil (препоръчваме да прочетете:).
• Други лекарства се предписват от специалисти в зависимост от причината за понижения имунитет. Може да се наложи да лекувате хелминти, дисбактериоза, стомашно-чревни заболявания и др.

Физиотерапия

Ако е необходимо, лекарят предписва физиотерапия:

• UV излагане на съществуващи огнища на възпаление с ултравиолетова светлина;
• спелеотерапия или солна пещеракогато детето вдишва солени пари;
• магнитната лазерна терапия премахва възпалителни процесив организма;
• балнеолечение или лечение минерална водавътре и вън;
• индуктотермия чрез нагряване на определени зони на тялото;
• хелиотерапия или слънчево лечение, слънчеви бани;
• климатолечение, екскурзии до морето.

Масаж

Масажът помага много, когато детето току-що е показало първите признаци на заболяване. Например техниките за постурален дренаж (терапия за позиция) могат да помогнат за изчистване на натрупаната слуз. За всяка възраст се прилага специален курс на масаж.

Хранителни характеристики

Бебетата под две години трябва да получават кърма възможно най-дълго и след завършване кърменеи по-големите деца трябва да включват в диетата си:

• млечни и ферментирали млечни продукти;
• постно месо и риба, яйца;
• зърнени култури, бобови растения;
• пресни плодове и зеленчуци;
• сушени плодове;
• По-добре е да замените сладките с естествени сладкиши - блатове, мармалад, конфитюр.

В същото време не трябва да въвеждате допълнителни храни рано, както правеха нашите баби. сок от морковина два месеца детето няма абсолютно никаква полза от него. По-добре е да следвате препоръките на СЗО и да започнете да храните бебето със зеленчуци и зърнени храни не по-рано от 5-6 месеца, за да не подкопаете здравето на стомашно-чревния тракт.

Трябва да се изключи от диетата на детето вредни продукти: сладка газирана вода, чипс, крекери, бързо хранене и др. Трябва внимателно да проучите етикетите на хранителните продукти - изобилието от добавки с префикса „E“ няма да донесе никакви ползи за здравето, а напротив.

Здравето на детето и честотата на вирусните заболявания зависи пряко от диетата му, така че в диетата на бебето не трябва да има „хранителни отпадъци“.

Втвърдяване

Правила за втвърдяване:

• температурата в детската стая не трябва да бъде по-висока от 18-22 градуса;
• дълги разходки на чист въздух;
• ходене бос по неравни повърхности, през лятото можете да ходите по трева или камъчета, а през зимата можете да използвате специална постелка;
• триене, контрастни душовес постепенно понижаване на температурата;
• Бебето трябва да вземе въздушни бани от раждането, температурата в стаята също може да се намали малко по малко - през лятото такива процедури се извършват на открито;
• плуване в открити водоеми и басейни.

Всички тези процедури укрепват имунната система. Дете, растящо в "парникови" условия, ще продължи да се разболява.

Физически упражнения

Специална гимнастика е показана за бебета от раждането. Препоръки за упражнения можете да намерите в амбулаторен картондете или погледнете в интернет. Те се различават за всеки месец от живота на бебето, тъй като развитието му става много бързо и то непрекъснато придобива нови умения.

Здравото дете е активно дете, затова ежедневната физическа активност трябва да присъства в живота на всяко мъниче.

За по-големите деца, които често боледуват има специални комплекси. Те включват дихателни упражненияза подобряване на кръвоснабдяването на дихателната система, повишаване на мускулния тонус и укрепване на нервната система.

В допълнение към тренировъчната терапия можете да играете игри на открито с детето си сред природата, да спортувате, да карате велосипед, да карате ски и кънки. Добре е, ако го прави цялото семейство сутрешни упражнения, присаждане на това добър навикдеца.

Други начини за укрепване на имунитета при деца

• Елиминирайте локалните огнища на възпаление и лекувайте хронични заболявания (кариес, тонзилит, аденоиди).
• Предотвратяване на настинки по време на епидемии. Чесънът и лукът, нарязани на чинийка, ще дезинфекцират въздуха в стаята. За същата цел се правят амулети с чесън от кутии Kinder изненада за врата на дете. След като посетите улицата, детската градина или училището, трябва да изплакнете носа си физиологичен разтворза измиване на вируси от лигавицата. Можете да правите гаргара с отвара от лайка.
• Овлажнявайте въздуха в помещението. Сухият въздух дразни лигавицата на носа и гърлото, което я прави лесно уязвима за вируси. Можете да закупите овлажнител за въздух, да поставите съдове с вода в стаята или да закачите мокри кърпи на радиатора.
• Обличайте се според времето. Не трябва да завивате бебето или да го обличате твърде леко, всичко трябва да е умерено. Има едно негласно правило, което гласи така: детето да носи един слой дрехи повече от вас. Това важи за малки деца, които все още не са развили система за терморегулация.

Правилата за лична хигиена трябва да се възпитават от най-ранна възраст.

• Научете детето си да поддържа хигиена - мийте ръцете си всеки път преди хранене, след посещение на тоалетната и когато идвате отвън. Трябва да му се обясни, че бездомните животни не трябва да се пипат.
• Избягвайте силни алергени. Това се отнася за храни, пухени възглавници и хигиенни продукти. Ако бебето ви е податливо на алергии, трябва често да извършвате мокро почистване на стаята и да избърсвате праха, тъй като алергиите често се причиняват от акари.
• След като се възстановите от друго респираторно заболяване, трябва да дадете на бебето 2 седмици да се възстанови и едва след този период трябва да посещавате многолюдни събития или да пътувате в обществения транспорт, където можете да хванете вируса отново. На дете младенческа възрастТрябва да ограничите контактите с други хора за един месец след раждането.
• Спазвайте режима добра почивкаи сън. Известно е, че трябва да спите поне 8 часа на ден. Ако тялото не си почине, то няма сили да се бори с болестите.

Мнението на доктор Комаровски

Известният и уважаван педиатър Евгений Комаровски смята, че честото заболяване зависи пряко от начина на живот на семейството, в което расте детето. Много деца често се разболяват и това е нормално, така че не трябва веднага да давате на бебето си всички видове лекарства. Необходимо е да се даде възможност на имунната система да се справи сама с болестта. Повечето ефективни начиниукрепване на имунитета на всяко бебе: втвърдяване, добро хранене, разходки и приемане на възможно най-малко лекарства.

Бебето ходи на детска градина за една седмица, а след това седи вкъщи за един месец със сополи, кашлица, температура и обрив. Тази картина не е измислена, а най-реалната за много руски семейства. Дете, което често е болно, днес не изненадва никого. По-скоро дете, което изобщо не е болно или го прави изключително рядко, предизвиква истински интерес. Какво да направите, ако честите заболявания не позволяват на детето да посещава нормално детска градина, учителите наричат ​​детето „не-детска градина“ и родителите постоянно са принудени да вземат отпуск по болест, за да лекуват усърдно следващото заболяване на сина или дъщеря си, казва известен педиатър и автор на книги за здравето на децатаЕвгений Комаровски.

За проблема

Ако детето ви често боледува в детската градина, съвременна медицинапоказва, че има отслабена имунна система. Някои родители са сигурни, че трябва да изчакат малко и проблемът ще бъде решен от само себе си, бебето ще „надрасне“ болестта. Други купуват хапчета (имуностимуланти) и се опитват с всички сили да повишат и поддържат имунитета. Евгений Комаровски смята, че и двете са далеч от истината.

Ако едно дете се разболява 8, 10 или дори 15 пъти годишно, това според лекаря не означава, че то е в състояние на имунна недостатъчност.

Истинският вроден имунодефицит е изключително рядко и изключително опасно състояние. С него детето ще страда не само от ARVI, но от ARVI с тежък курс и много силен бактериални усложнения, животозастрашаващаи трудно се лекува.

Комаровски подчертава, че истинският имунен дефицит е рядко явление и не трябва да се приписва такава тежка диагноза като цяло здраво дете, който просто страда от грип или ARVI по-често от други.

Честите заболявания са вторичен имунен дефицит.Това означава, че бебето се е родило напълно нормално, но под влияние на някои обстоятелства и фактори имунна защитане се развива достатъчно бързо (или нещо има потискащ ефект върху него).

Има два начина да помогнете в тази ситуация: опитайте се да подкрепите имунната система с лекарства или създават условия, при които самата имунна система започва да укрепва и да работи по-ефективно.

За родителите, според Комаровски, е много трудно дори да признаят идеята, че не детето (а не характеристиките на тялото му) са виновни за всичко, а те самите, мама и татко.

Ако бебето е повито от раждането, не му позволяват да тъпче босо из апартамента, винаги се опитват да затворят прозорците и да го хранят повече, тогава няма нищо изненадващо или необичайно във факта, че то се разболява на всеки Две седмици.

Какви лекарства могат да укрепят имунната система?

Лекарствата не могат да постигнат целта, казва Евгений Комаровски. Няма лекарство, което да лекува „лошия“ имунитет. Относно антивирусни лекарства(имуномодулатори, имуностимуланти), техният ефект не е клинично доказан и затова те помагат само на собствените си производители, които печелят трилиони чиста печалба от продажбата на такива продукти всеки студен сезон.

Най-често те са просто безвредни, но и напълно безполезни „манекени“. Ако има ефект, той ще бъде само плацебо ефект. Имената на такива лекарства са познати на всички - „Анаферон“, „Оцилококцин“, „Имунокинд“ и т.н.

Комаровски е доста скептичен относно укрепването на имунната система с народни средства.Ако това лекарство не уврежда вашето дете, вземете го за вашето здраве. Това може да се отдаде на сокове, чай с лимон, лук и чесън, боровинки. Въпреки това, няма нужда да се говори за терапевтичен ефект. Всички тези народни средства - естествени имуномодулатори, техните ползи се основават на полезни ефектисъдържащите се в тях витамини. Лукът и чесънът не могат да излекуват грип или ротавирусна инфекция, която вече се развива. Превантивна защита срещу тях няма да има.

Строго не се препоръчва да се практикува традиционни методи, което може да причини вреда. Ако ви посъветват да капнете йод в млякото и да го дадете на детето си, ако ви препоръчат да го натриете с язовска мазнина, керосин или водка при треска, кажете решително родителско „не“. Има „не“ на съмнителни и много скъпи лекарства, направени от натрошени рога на тибетска коза. Здрав разум- над всички.

Няма лекарства за укрепване на имунната система като такива. Това обаче не означава, че родителите не могат да повлияят на естественото защитна системадетето ти. Логичен и прост алгоритъм от действия, които са предназначени да променят техния начин на живот и условия, може да им дойде на помощ. заобикаляйки дететозаобикаляща среда.

Защо бебето започва да се разболява?

90% от детските заболявания са следствие от излагане на вируси, казва Комаровски. Вирусите се разпространяват по въздушно-капков път, по-рядко - домакински.

Детският имунитет все още е незрял, тепърва трябва да се запознае с много патогени и да развие специфични антитела към тях.

Ако едно дете дойде в детска градина с признаци на инфекция (хрема, кашлица, гъделичкане), тогава в затворена група обменът на вируси ще бъде възможно най-ефективен. Не всеки обаче се заразява и боледува. Единият ще си легне още на следващия ден, но на другия няма да му пука. Въпросът, според Евгений Комаровски, е състоянието на имунитета. Ще се разболее с по-вероятнодетето вече се лекува от родителите си и опасността ще отмине този, на когото не се дават куп хапчета за превантивни цели, и този, който расте в правилните условия.

От само себе си се разбира, че детските градини напълно нарушават прости правилахигиена, няма овлажнители, влагомери, а учителите дори не мислят да отварят прозореца и да проветряват (особено през зимата). В задушна група със сух въздух вирусите циркулират много по-активно.

Как да изследваме състоянието на имунитета?

Някои родители вярват, че ако бебето им боледува повече от 8 пъти годишно, то със сигурност има слаб имунитет. Нива на заболеваемост, според Комаровски, не съществуват. Следователно изследването за имунна недостатъчност е необходимо повече за родителите, за да се успокоят, осъзнавайки, че „правят всичко възможно“, отколкото за самото дете.

Ако наистина искате да платите за това и да научите много нови неща медицински термини, тогава добре дошли във всяко платено или безплатна клиника. Там ще ви бъде предписан кръвен тест за антитела, ще бъде взето остъргване от детето за яйца на червеи, тестове за Giardia и общ анализкръв и урина, а също така ще предложи специален методизследване - имунограма. След това лекарят ще се опита да обобщи получените данни и да оцени състоянието на имунната система.

Как да подсилим имунитета?

Само чрез премахване на конфликта на детето с заобикаляща среда, можем да се надяваме, че имунитетът му ще започне да работи по-активно, в резултат на което броят на заболяванията значително ще намалее. Комаровски препоръчва на родителите да започнат със създаването на правилния микроклимат.

Как да дишам?

Въздухът не трябва да е сух.Ако детето диша сух въздух, лигавиците на назофаринкса, които вирусите атакуват първо, няма да могат да дадат достоен „отговор“ на патогенните агенти и вече започналото заболяване респираторен трактще доведе до усложнения. Оптимално е и у дома, и в детската градина да има чист, хладен и влажен въздух.

Най-добри стойностивлажност - 50-70%.Купете специално устройство - овлажнител за въздух. IN в краен случайвземете си аквариум с рибки, окачете мокри кърпи (особено през зимата) и се уверете, че не изсъхват.

Поставете специален вентил на радиатора.

Детето не трябва да вдишва въздух, който съдържа нежелани аромати - тютюнев дим, изпаряване на лакове, бои, перилни препаратина базата на хлор.

Къде да живея?

Ако детето започне да се разболява често, това не е причина да проклинате детската градина, но е време да проверите дали сами сте оборудвали детската стая правилно. В стаята, където живее детето, не трябва да има натрупвания на прах - големи меки играчки, килими с дълъг косъм. Мокрото почистване на стаята трябва да се извършва с обикновена вода, без добавяне на почистващи препарати. Препоръчително е да закупите прахосмукачка с воден филтър. Стаята трябва да се проветрява по-често - особено сутрин, след нощта. Температурата на въздуха не трябва да надвишава 18-20 градуса. Играчките на детето трябва да се съхраняват в специална кутия, а книгите на рафт зад стъкло.

Как да спя?

Детето трябва да спи в стая, където винаги е хладно. Ако се страхувате веднага да понижите температурата в стаята до 18 градуса, тогава е по-добре да облечете детето си с по-топла пижама, но все пак намерете сили да върнете температурата в норма.

Спалното бельо не трябва да е ярко или да съдържа текстилни багрила. Те могат да бъдат допълнителни алергени. По-добре е да купувате бельо от естествени класически тъкани бяло. Както пижамите, така и спалното бельо на често боледуващо дете трябва да се перат с бебешка пудра. Също така си струва да подложите нещата на допълнително изплакване.

Какво да ям и пия?

Трябва да нахраните детето само когато започне да моли за храна, а не когато мама и татко решат, че е време за ядене. В никакъв случай не трябва да храните дете насила: прехраненото дете няма здрава имунна система.. Но пиенето трябва да е изобилно. Това не важи за газираните сладки лимонади. Детето трябва да се даде повече вода, негазирана минерална вода, чай, плодови напитки, компоти. За да разберете нуждите на детето от течности, умножете теглото на детето по 30. Полученото число ще бъде желаното.

Важно е да запомните, че напитката трябва да е със стайна температура - така течността ще се абсорбира по-бързо в червата. Ако по-рано се опитаха да дадат на детето нещо топло за пиене, тогава температурата трябва постепенно да се понижи.

Как да се обличаш?

Детето трябва да бъде облечено правилно - да не се увива и да не се преохлажда. Комаровски казва, че изпотяването причинява заболяване по-често от хипотермия. Ето защо е важно да се намери „златната среда“ - необходимия минимум дрехи. Много е лесно да се определи - детето не трябва да носи повече дрехи от възрастен. Ако преди това семейството е практикувало системата за обличане на „баба“ (два чорапа през юни и три през октомври), тогава количеството дрехи трябва да се намалява постепенно, така че преходът към нормален животне беше шок за детето.

Как да играя?

Играчките за предучилищна възраст са важен компонент на развитието. Родителите трябва да помнят, че бебетата ги слагат в устата си, дъвчат ги и ги облизват. Ето защо трябва да подходите към избора на играчки отговорно. Играчките трябва да са практични и да могат да се перат. Те трябва да се мият възможно най-често, но с обикновена вода, без химикали. Ако дадена играчка има лоша или силна миризма, не трябва да я купувате; може да е токсична.

Как да ходя?

Детето трябва да излиза на разходка всеки ден - и повече от веднъж. Много услужлив лекарКомаровски брои вечерните си разходки преди лягане.Можете да се разхождате при всяко време, стига да сте облечени подходящо. Дори ако детето е болно, това не е причина да отказвате разходки. Единственото ограничение е високата температура.

Втвърдяване

Комаровски съветва да подсилите дете със слаб имунитет.Ако подходите внимателно към това и направите втвърдяването обичайно дневна нормаживот, след това доста бързо за чести заболявания, донесени от детската градина, могат да бъдат забравени.

Най-добре е, казва лекарят, да започнете да практикувате процедури за закаляване от раждането. Те включват разходки, хладни вани, душове и масажи. Ако въпросът, че е необходимо да се подобри имунитетът, е възникнал едва сега и веднага с пълна сила, тогава няма нужда от радикални действия. Дейностите трябва да се въвеждат една по една и постепенно.

Първо, запишете детето си в спортна секция.Борбата и боксът не са подходящи за често боледуващо дете, тъй като в тези случаи детето ще бъде в стая, където дишат и се потят много деца, освен него.

По-добре е вашият син или дъщеря да се погрижат за това активен спортна чист въздух - Атлетика, ски, колоездене, фигурно пързаляне.

Плуването, разбира се, е много полезно, но за дете, което е болно много често, посещение обществен плувен басейн- не е най-доброто решение, казва Евгений Олегович.

Допълнително образование(музикални школи, ателиета по изобразително изкуство, учебни групи чужд езиккогато часовете се провеждат в затворени пространства) по-добре да го отложим за по-късно,когато броят на детските заболявания намалее поне 2 пъти.

Как да се отпуснете?

Общото схващане е, че морски въздухима много благоприятен ефект върху дете, което често е болно, далеч от реалността, казва Комаровски. По-добре е да изпратите детето си на село при роднини през лятото, където да диша много чист въздух, да пие вода от кладенец и да плува в нея, ако напълните надуваем басейн с нея.