Ако имате чести настинки. Защо хората често боледуват от настинки?

Дори малко течение е достатъчно, за да настинете? Намокрените от топлия дъжд крака ви карат да спите за няколко дни? Никога ли не пиете студено мляко от хладилника, знаейки, че гърлото ви много бързо ще реагира на такава напитка с болка и дрезгав глас? Ако отговорите положително на тези въпроси, най-вероятно можете да бъдете класифицирани като често боледуващ човек. Това е доста неприятно, но можете да се справите сами с този проблем, да укрепите имунната си система и да направите тялото си по-устойчиво на различни настинки.

Причини за често срещани заболявания

Всъщност само лекар може точно да определи факторите, които потискат имунната ви система. Не трябва да отказвате профилактични посещения в клиниката, здравословният проблем, идентифициран навреме, може да бъде лекуван много по-лесно и по-бързо от пренебрегвания.

Експертите казват, че най-честата причина за чести настинки е наличието на определени хронични заболявания при пациента или просто нелекувани заболявания. Така че това могат да бъдат проблеми с УНГ органи, например синузит, тонзилит, възпаление на средното ухо и т.н. Също така честата заболеваемост може да бъде причинена от патологични процеси в други органи и системи, например в бъбреците, черния дроб или храносмилателен тракт. Съответно, когато посещавате лекар, първото нещо, което пациентът трябва да направи, е да се изследва общ тип, вече от тях е възможно да се определят някои проблеми в дейността на тялото.

Важна роляпри чести заболяванияФактът как точно лекувате настинката и други заболявания също играе роля. Така че често пациентите се обръщат към лекари, които активно използват вазоконстрикторни капки в продължение на няколко години, от време на време сами решават да приемат антибиотици, а също и да купуват различни лекарства, след четене в интернет или слушане на приятели. Тялото реагира негативно на такъв небрежен подход към лечението и имунната система бързо се проваля.

В допълнение, честата заболеваемост може да бъде предизвикана от наличието на определени вируси в тялото, включително херпесни вируси, вируси на Epstein-Barr и цитомегаловирус. Те може да не се усещат по никакъв начин, причинявайки значително намаляване на имунитета, субфертилна температура и също хронична умора. Ако тестовете потвърдят наличието подобен проблем, тогава пациентът ще трябва да премине курс антивирусна терапия.

В определени случаи дори напълно здрави хора с добри анализиизпитват проблеми с имунитета. В този случай силно се препоръчва да се консултирате с имунолог, който от своя страна може да насочи пациентите към други тесни специалисти.

Какво да правя?

При честа заболеваемост си струва да решите този проблем изчерпателно. Струва си да оптимизирате диетата си, доколкото е възможно, включително всички витамини и хранителни вещества. Приемът на мултивитамини, предписани от Вашия лекар, може да бъде от полза. минерални комплекси. Освен това си струва да се обърне внимание на систематичността физическа дейност. Дори кратките упражнения сутрин и редовните разходки преди лягане ще имат положителен ефект върху имунната ви система с времето.

Важна роля играе и системното втвърдяване, което трябва да започне по време на пълно здраве. Като начало просто се научете да миете лицето си. студена вода, и след време преминете към контрастиращи душии т.н.

Народни средства

Дори евтини и лесно достъпни продукти могат да ви помогнат да активирате имунната си система. Нека разгледаме няколко ефективни рецепти, които лесно можете да приготвите със собствените си ръце.

Нарежете на ситно двеста и петдесет грама лук и го комбинирайте с двеста милилитра захар. Изсипете половин литър вода в съд с този състав и оставете да къкри на слаб огън за час и половина. Добавете няколко супени лъжици мед към охладената маса, след което прецедете лекарството. Залейте готов съставв стъклен съд и я консумирайте по една супена лъжица три до пет пъти на ден.

Свържете равни дялове орехи, стафиди, сушени кайсии и сини сливи. Смелете всички тези съставки през месомелачка и смесете добре с висококачествен мед. Полученият състав трябва да се консумира една или две супени лъжици на ден като лека закуска с чай.

Няколко супени лъжици обикновени борови игли трябва да се изплакнат със студена вода и да се прехвърлят в емайлиран съд. Приготвените суровини трябва да се варят с една чаша току-що преварена вода. Сварете продукта на слаб огън в продължение на двадесет минути, след което оставете настрана за още половин час. Полученото лекарство трябва да се филтрира. Преди консумация добавете към него мед или захар, пийте чаша от този състав на ден, разпределяйки това количество на няколко дози.

Комбинирайте половин килограм пасирани боровинки с чаша орехови ядки и две или три зелени ябълки, нарязани на малки кубчета с кората. Към тази смес добавете половин чаша вода, както и половин килограм захар. Поставете съда на огъня и го оставете да заври, след което прехвърлете готовото лекарство в стъклени буркани. Вземете супена лъжица два пъти на ден.

Ако си кажете, че често се разболявам, сега знаете какво да правите, знаете и причините. Ако обаче вие ​​или вашето дете страдате от чести заболявания, не бъдете мързеливи и отидете на лекар. Народните средства също ще помогнат за активиране на имунната система.

Често можете да чуете от хората: „Много често се разболявам“. настинки, какво да правя?" Наистина статистиката потвърждава, че има все повече хора с подобни оплаквания. Ако човек настине не повече от шест пъти годишно, тогава това може да се счита за норма. Ако това се случва по-често, тогава е необходимо да се установи причината.

Упорита настинка може да възникне поради неконтролирана употреба на антибактериални средства, самолечение и небрежно отношение към собственото здраве.

Терминология

За да разберете защо често се простудявате, трябва да разберете термините. Най-честата диагноза е остри респираторни инфекции. Думата "респираторен" в съкращението означава, че възпалителният процес възниква в дихателните органи. И това е не само гърлото, но и носа, фаринкса, ларинкса, бронхите и алвеолите на белите дробове.

Диагнозата ARVI е само вид остра респираторна инфекция. И в двата случая причината за възпалителния процес са вируси, които са влезли в тялото чрез въздушни капчици или други домашни средства.

Най-често диагнозата ARVI се поставя в случаите, когато (в допълнение към хрема и болки в гърлото) се появява суха кашлица, но без никакви аномалии (хрипове) в белодробната система.

Грипът се класифицира като отделна категория остри респираторни инфекции. Заболяването е по-тежко и е налице голям рискразвитие на усложнения. Грипът също се характеризира с малко по-различно развитие на патологията. Първоначално има тежка интоксикация на тялото с повишаване на телесната температура и едва след това се появяват катарални признаци: възпаление на лигавиците.

Формално пневмонията също е вид остра респираторна инфекция, но все пак е така отделни видовезаболяване, което най-често е усложнение на дихателната.

Общият термин "настинка" е само популярно име ORZ.

Но най-важното, което свързва всички тези заболявания, са двата начина на заразяване. Или инфекция навлиза в тялото по въздушно-капков път, или под въздействието на студ, имунитетът намалява и вирусите, които са в тялото, се активират.

Първата стъпка към здравето

Ако се притеснявате защо често боледувате от настинки, препоръчително е да си направите имунограма. Тази процедура ви позволява да определите дали вирусите наистина причиняват всичко или нещо друго се развива в тялото. патологичен процес, несвързани с остри респираторни инфекции.

Какви други тестове трябва да направя?

Стандартният набор от прегледи включва:

• анализ на урина и кръв (клиничен общ и биохимичен);
• анализ на имунен и интерферонов статус;
• анализ за наличие на инфекции: стрептококи, микоплазми и стафилококи;
• Трябва също да проверите за алергени.

Всички тези изследвания ще позволят да се установи причината, поради която човек често страда от настинки.

Няма да навреди да направите ултразвук коремна кухина, изследвайте черния дроб, защото той съдържа ензими и протеини, които стимулират образуването на клетки на имунната система. Също така се препоръчва да се изследва жлъчен мехури канали, там не трябва да има стеснения.

Най-често срещаните причини

Ако настинката се появи 2 или 3 пъти в годината, това не е причина за безпокойство. Ако остри респираторни инфекции се появят повече от шест пъти годишно, тогава това е причина за безпокойство.

В повечето случаи оплаквания от чести настинки могат да се чуят от жителите на града. Това се дължи на факта, че хората в градовете са социално активни, а лошата екология отслабва имунните сили.

Настинките често се появяват по време на бременност. Това се дължи на същото отслабване на имунната система.

Психосоматика

IN напоследъклекарите бият тревога: остри респираторни инфекции се появяват при много хора на фона психосоматични проблеми. Постоянна умора, неудовлетвореност от живота, просто искам да изключа телефона и да легна в леглото. Най-вероятно всеки човек се е сблъсквал с това състояние. И тогава има студ, но все пак трябва да ходите на работа или училище.

Може да изглежда, че няма връзка между умората и сезонността на острите респираторни инфекции. Всъщност връзката е пряка. През есента тялото е отслабено след отпуски и празници, усеща се постоянен дефицитвитамини и дори периодични настинки. Почти същото се случва и през пролетта: след дълга и студена зима.

Смята се също, че засилването на настинките е свързано с намаляване дневни часове. Именно през есента започват депресията и меланхолията, а организмът става по-податлив на вирусни инфекции.

Въпреки че тези твърдения не се подкрепят от всички лекари, невъзможно е да се отрече фактът, че със стабилна емоционално състояниечовек боледува по-малко, това е невъзможно.

Други психологически проблеми

Основателят на движението за самопомощ Хей Л. обяснява по свой начин причините, поради които хората често боледуват от настинки. Той вярва, че негативното отношение към света около него е виновно. Човек в състояние на скрита агресия, в страх, става твърде податлив на вируси, поради факта, че тялото е под постоянен стрес.

И има хора, които се убеждават, че имат слаб имунитети определено трябва да се разболеят по време на сезона на обостряне на сезонните епидемии.

Как да се предпазим от настинка?

Ако човек често страда от настинки, тогава първото нещо, което трябва да направи при първите симптоми на остри респираторни инфекции, е да си легне и да пие повече топла течност. Необходимо е да се избягват течения и да се предотврати хипотермия.

Трябва да се разбере, че няма лекарство, което да ви позволи да се възстановите. Лечебният процес изцяло зависи от условията, които болният създава за тялото си. Колкото по-удобни и благоприятни са те, толкова по-бързо ще настъпи борбата с инфекциите и ще намалее рискът от усложнения.

По време на сезонната епидемия от настинки е по-добре да избягвате многолюдни места, като кина и концертни зали. Най-добре е да стоите далеч от хора, които не покриват кихането или кашлянето си.

Ваксинацията не дава подходящи резултати. Първо, ваксината осигурява защита само срещу грипния вирус. Второ, грипният вирус непрекъснато мутира и е доста трудно да се предположи какъв ще бъде през даден сезон. Въпреки че хората, които не пренебрегват ваксинацията, все още страдат по-малко от остри респираторни инфекции, никой не е имунизиран от настинки.

Хората, които имат проблеми със сърдечния мускул и белодробна система. Те са най-често наблюдаваните сериозни усложненияслед настинка.

Какво да правите, ако често боледувате от настинки? Опитайте се да не докосвате очите и носа си или лицето си като цяло, когато ръцете ви са мръсни. Дори не е необходимо да миете ръцете си със сапун, а просто ги изплакнете под вода; вирусите не умират в тази ситуация, но се измиват добре. трябва ли да го използвам? дезинфектанти? Някои експерти твърдят, че такива средства ви предпазват от заболяване, други казват, че са неефективни. Трябва да се разбере, че нито един продукт не е напълно способен да убие всички бактерии.

Доста противоречиво твърдение е, че ако дишате през устата си в близост до болен човек, ротавирусните инфекции няма да проникнат в устата ви. здраво тяло. Не са провеждани изследвания по този въпрос, така че това твърдение е само предположение, въпреки че е надеждно известно, че в носа има мембрани, които предотвратяват навлизането на бактерии в тялото.

Други рискове

За да се възстановите по-бързо и да не заразите другите, се препоръчва да използвате хартиени салфетки. Бактериите остават върху тъканта дълго време, тоест платненият шал е източник на инфекция.

Ако настивате много често, причината може да е целувка. Той играе, може да се каже, последната роля в развитието на настинка. Ротовирусните инфекции, които влизат в устата, вероятно ще бъдат погълнати и ще умрат в стомаха. Въпреки това, аденовирусите могат да влязат в тялото чрез целувка, но не са провеждани проучвания и за това, така че няма надеждни данни по този въпрос.

Какво е по-добре да откажете?

Ако започнете да се простудявате често, по-добре е да преразгледате начина си на живот. някои ежедневни навициможе значително да отслаби имунната система. Тютюневият дим силно дразни ресничките на носната кухина, които са естествена бариера за вирусите.

ARI е заболяване, предавано чрез битови средства, в светлината на това навикът да гризате ноктите е пряк път към появата на настинка.

Не трябва да се ходи на работа с настинка. Трудно е да се придържаме към това правило, но малко хора знаят, че човек е заразен дори преди първите прояви на симптоми на настинка за 24-48 часа. След като заболяването се прояви, човекът остава носител на вируса още 7 дни.

Самолечението е бич модерен човек. Особено ако ние говорим заотносно антибактериалните средства. Ако лекар веднъж е предписал лекарство, това изобщо не означава, че трябва да го пиете при първите симптоми на настинка. Трябва да знаете, че антибиотиците намаляват имунитета.

Настивате ли много често? И помнете как се обличате през зимата, дали носите шапка. Ясно е, че настинката не се появява поради хипотермия, но настинката е провокиращ фактор за развитието на вируси, така че вероятността от развитие на остра респираторна инфекция се увеличава с повече от 50%.

Родителите не трябва да правят от детето си „парниково същество“, да го завиват плътно и да се страхуват да отворят прозорците. С напредването на възрастта имунната му система на бебето няма да може да устои на настинки.

Често появата на остри респираторни инфекции зачестява, ако човек е недохранен. Това важи за всички, които са на диета. Същото може да се каже и за липсата на сън – спането под седем часа на ден сериозно увеличава риска от чести настинки.

Превантивни действия

Ако възрастен често страда от настинки, тогава трябва да започнете, като свикнете с редовното миене на ръцете. Ако възникне епидемия, можете да използвате маска, но при условие, че се сменя на всеки 2 часа.

Могат да се разграничат следните имуномодулатори: лекарства:

• Аскорбинова киселина. Въпреки че има много спорове относно връзката между настинките и витамин С, все пак се препоръчва да се консумират 500 mg дневно.
• Тинктура от ехинацея, достатъчно популярно лекарствов световен мащаб.
• Интерферони. Лекарствата от тази група са по-ефективни за предотвратяване на разпространението на вируси и са профилактично, поради което се използват и за лечение на остри респираторни инфекции.

Витамини и минерали

Изследванията доказват, че витамин А може да намали риска от развитие на вируси в тялото. Витамин B2 също помага за повишаване на устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания. В умерени дози витамин В6 може да увеличи способността на лимфоцитите да устояват на инфекции. от минерални добавкиможе да се изолира цинк, който нормализира функциите на имунните клетки.

Накрая

Разберете, че има проблеми с имунна система, това е възможно по най-простите признаци: ако се появи умора и сънливост, постоянно се наблюдава раздразнителност и нервност. Проблеми с кожатаи стомашно-чревния тракт, обостряне хронични патологии- всичко това са симптоми на понижен имунитет.

Опитайте се да се откажете лоши навици, тютюнопушене и алкохол. Не се притеснявайте през цялото време и следете диетата си.

Статистиката не лъже, особено когато става дума за болести, а не за политика. Настинките са най-често срещаните в света и представляват 90% от всички останали. инфекциозни заболявания. Всеки градски човек страда от настинка няколко пъти в годината.

Струва си да се обясни какво е настинка. Лигавицата на назофаринкса е чувствителен орган, който реагира на всяка промяна в обичайната температура. Когато излезем на студено, реагира с леко подуване, за да предотврати хипотермия. Но ако човек е на студено дълго време, подуването се увеличава и може да се появи възпалено гърло и секреция от носа. Това е началото на студения процес.

Естествено, значително охладеното тяло е по-уязвимо към вируси. Човекът се простуди и на следващата сутрин - главоболие, треска, кашлица, хрема. Вирусите вече са се постарали тук. Следователно обикновената настинка се счита за глобално, като част от ARVI. Сред вирусите са аденовирусите, риновирусите, добре познатият грип и много други.

Достатъчно често вирусна инфекцияпровокира развитието на бактериална инфекция. В този случай те говорят за усложнение вирусно заболяване. Тялото е отслабено, имунната система вече не е достатъчно силна, за да се бори и бактериите лесно проникват в тялото. В допълнение, спящите бактерии, които вече присъстват в тялото, се събуждат и започват своята работа.

Много хора не разбират разликата между ARVI и ARI - остра респираторно заболяване. Всъщност няма голяма разлика. Просто лекарите предпочитат да поставят диагноза ARVI, когато са сигурни, че първоначалният причинител на инфекцията е вирус. ОРИ се диагностицира, когато няма сигурност, че вирусът е виновен и има съмнение за бактериална инфекция 1 .

Причини за настинки при възрастни

Източникът на заболяването е болен човек, който разпространява инфекцията по-нататък. Пътищата на заразяване обаче са различни. Повечето чест начине във въздуха 2. След това идва тактилната инфекция, тъй като вирусите могат да останат върху всеки предмет, докоснат от заразения човек.

Струва си да се отбележи, че вирусите са склонни да се концентрират. Това означава, че е много по-лесно за здрав човек да се зарази на закрито, а не стоене с пациента „в средата на полето“. Вирусите надеждно остават жизнеспособни в продължение на няколко дни, особено в непроветрено помещение 2 .

Веднъж попаднал в тялото, вирусът започва активно да се размножава, движейки се все по-дълбоко и по-дълбоко. Самият човек става източник на инфекция за други хора. Особено за тези с проблеми с имунитета, за възрастни хора, за деца, за настинали или болни от други заболявания 2.

Как точно се проявява вирусът и през какви етапи преминава заболяването? Има четири основни фази на инфекциозната респираторна инфекция:

• Патогенният вирус навлиза в тялото през дихателната система и се прикрепя към клетките на лигавиците. На този етап човекът не забелязва нищо.
• Патогенът навлиза в кръвта. Тялото усеща инвазията, имунната система започва да работи, в тялото се появяват симптоми на интоксикация - слабост, неразположение, треска и др.
• Вирусът намира място в тялото, където му е най-удобно и създава огнище на възпаление. На този етап човек започва да има кашлица, болки в гърлото, тежка хремаи други знаци.
• Четвъртият етап бележи заключението. Или източникът на инфекция се развива в усложнение и друга форма на заболяването, или тялото се справя с вируса. Възстановяването започва 1.

Симптоми на настинка при възрастни

Има много симптоми за всяка отделна вирусна и бактериална инфекция. Но ги има общи симптоминастинки при възрастни, които могат да се използват за преценка на началото на заболяването:

• Хрема. Всеки е запознат с хрема, при която е затруднено дишането през носа, тече обилно отделяне. Често причината е вирусно заболяване, но е възможно и това бактериална инфекцияна фона на общо отслабване на тялото. Ако имате хрема, вие сте диагностицирани с ринит, синузит или техните различни усложнения.
• кашлица Също познато състояние. Кашлицата може да бъде суха или мокра, тежка или лека, придружена от болка или болезненост. Това е изключително разнообразен симптом, по който могат да се диагностицират ларингит, бронхит, трахеит и други заболявания на ларинкса, трахеята или бронхите.
• повишаване на температурата. Леките форми на настинка могат да преминат без температура, но това не винаги е добре. Температурата показва, че имунната система се бори с нашествениците. Но температура над 38ºC изисква внимателно внимание от страна на пациента и лекарите. Високата температура е характерна за грипните вируси.
• Обща слабости главоболие. Те влизат в процеса на интоксикация на тялото, което се счита за доста нормално явлениеза настинка.

Вирусите са склонни да нахлуват в определено място в тялото и да се развиват там. Първоначалното огнище на инфекцията може да бъде в лигавицата на носа или гърлото. Това е мястото, където те започват специфични заболявания респираторен тракт- синузит, ринит, трахеит, бронхит, ларингит, тонзилит, фарингит и други 1.

Слабият имунитет е основната причина за настинките

Остава въпросът защо един човек се разболява, а неговият съсед по бюрото или седалката обществен транспортостава здрав? Всичко е въпрос на имунитет, неговото състояние, готовност и работоспособност.

За развитието на вирусно заболяване са достатъчни три условия:

• Вирусът е достатъчно силен
• Проникване в тялото по един или друг начин
• Неспособност на имунната система да се справи с него

Имунитетът е ключов защитна бариера. Тя трябва да предотвратява проникването на вируси и бактерии, а при проникването им да се справя успешно сама, без външна помощ. Ако това не се случи, болестта посещава човека твърде често. Това означава, че имунната система се нуждае от подкрепа.

Лечение на настинка при възрастни

Често при настинка има риск от усложнения. Ето защо е необходима диагностика на настинка. Обикновено се предписва комплексно лечение, което включва медикаментозна терапия.

В първите дни след заболяването се препоръчва да се следват почивка на легло. Важно е помещението да се проветрява по-често и да се намали температура на околната средаза да не се заразят здрави хора, които също са принудени да бъдат там. Всеки вирус изисква консумация голямо количествотечности. Ако имунната система е в ред, тогава тя сама е в състояние да се справи с болестта, най-важното е да не се намесвате 1.

За усложнения или опасни вируси, например грип, тялото трябва да бъде подкрепено с лекарства:

• Кашлицата и болките в гърлото се лекуват чрез гаргара със специални разтвори, отхрачващи и омекотяващи средства.
• При високи температури се предписват аналгетици и НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства).
• За борба с вирусите, специални антивирусни лекарства
• За подпомагане на имунната система се предписват имуностимуланти
• При бактериална инфекция използвайте антибактериални лекарства
• При запушен нос се препоръчва вазоконстриктории наркотици морска вода
• В особено тежки случаи се предписват антибиотици 2

Как да се лекува настинка при възрастни

Можете да лекувате настинка с различни средства. Но не забравяйте за имунитета. За активиране на локалния имунитет може да се използва лекарството IRS ® 19, съдържащо бактериални лизати 3.

IRS ® 19 се използва от много години за лечение на настинки, остри респираторни вирусни инфекции или остри респираторни инфекции. Бактериалните лизати се активират локален имунитет, като по този начин потиска микроорганизмите по лигавиците дихателната система. Става по-трудно за нови вируси и бактерии да навлязат в тялото. Времето за лечение на настинки се намалява при използване на IRS ® 19 4 .

Предотвратяване на настинки при възрастни

Предотвратяването е по-лесно от лечението – този израз важи особено за настинките. Възможно е да излезете от списъка на често боледуващите. За да направите това, трябва да поддържате имунната си система в добра форма и тогава можете спокойно да се усмихнете на всеки, който кашля.

За да предотвратите настинки, трябва да следвате същите терапевтични препоръки:

• Укрепване на имунитета чрез физически упражненияи закаляване
• Поддържайте теглото си нормално
• Винаги поддържайте хигиена: измиването на ръцете след излизане навън не е отменено
• Проветрявайте помещенията възможно най-често и поддържайте комфортна, леко хладна температура

Допълнително средство за поддържане на имунитета и предпазване от настинки може да бъде лекарство - спрей за нос IRS ® 19. Бактериални лизати, включени в състава му, стимулират имунната система да противодейства респираторни инфекции 3 .

Наистина, какво трябва да направите, ако често боледувате? Първо и най-важното, необходимо е да се засили имунната система. Но как? Повече за това по-късно.

И така, какво трябва да направи човек, ако се разболява много често? Не само всяка зима, но от почти всеки бриз и по време на всякакви епидемии, както и без тях.

Доскоро лекарите предписваха антибиотици и при най-малката причина; дори ако сте болни от ARVI, дори ако имате остра респираторна инфекция. Така че защо да предписвате антибиотици на пациентите при най-малкия възпалителен процес, питате вие. Защо ни тровят? Отговорът е лесен. Това печеливш бизнес. Произвеждайте много евтини химикали и ги продавайте десетки или дори стотици пъти по-скъпо.

Вреда на синтетичните антибиотици

За разлика от първите (пеницилиновите) антибиотици, новото поколение антибиотици имат много широк обхватдействия и следователно те са в състояние да убият почти всички бактерии (полезни или вредни). Но това не е цялата вреда! Най-лошото е, че патогенната микрофлора реагира доста бързо на такъв „тормоз“ и се адаптира към лекарствата. В резултат на това след около 2-3 месеца в организма ви се появяват нови щамове бактерии, които са резистентни към антибиотика, който приемате. Полезната микрофлора няма такива способности за възстановяване и адаптация.

Какво виждаме в резултат на такава „ваксинация“? Патогенните микроорганизми стават по-силни, те бомбардират тялото, отслабено с наша помощ (ние убихме полезна микрофлора)… и по-нататък, при различни видовепатогени, има чудесна възможност да се заселват в тялото ни и да го унищожават по все нови и нови начини. Ето кои са най-тежките заболявания за вас, имунодефицитни състояния, старчески заболявания V в млада възраст, злокачествени новообразувания, и така нататък.

Ако боледувате често, има изход – природни средства

Чудя се какъв подарък бихте направили много важна личност? В библейски времена някои тамян и подправки са стрували теглото си в злато, така че дори са били представяни като подаръци на кралете. Не е изненадващо, че сред даровете, които астролозите донесоха на „царя на евреите“ (Исус), бяха тамян.

Библията също така казва, че Савската царица, докато посещавала цар Соломон, му дала, наред с други неща, балсамово масло (2 Летописи 9:9). Други царе също изпратиха масло от балсам на Соломон в знак на своята благосклонност. В миналото маточината и виното са били използвани за много цели, включително и медицински. До сега срещу много видове гъбички и др вредни микроорганизмине е изобретено нищо по-добро от вече съществуващите етерични масла. Много от тях са по-мощни от най-силните антибиотици. Можете да забележите това, ако гледате научно-популярния филм „Мухъл“.

Естествените антибиотици и антиоксиданти наистина са решение за тези, които често боледуват. Освен това можем да препоръчаме топлинна обработка, защото дори ракът може да се лекува с правилната температура!

И също така обърнете внимание на имуномодулиращите лекарства, които нямат противопоказания. Напоследък учените работят в тази посока, за да помогнат на човешкия организъм. самибързо се справят с болестите.

Обърнете внимание и на POLYOXIDONIUM. Но да се върнем към естествени вещества, подобряване на имунитета. По пътя бих искал да отбележа, че статията е от общ, консултативен характер и тялото на всеки човек е индивидуално, затова не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да започнете да използвате това активни веществаполучени от растенията, описани по-долу.

Разбира се, просто е невъзможно да се обхване всичко за естествените антибиотици в една статия, така че засега нека разгледаме по-отблизо двата, които аз лично използвам през цялото време. Моля, обърнете внимание на ключова дума"постоянно". В днешно време, с нашата екология, която само се влошава от година на година, и като вземем предвид факта, че не ставаме по-млади, а напротив, използвайте активни растителна материянеобходимо ПОСТОЯННО, а за тези, които често боледуват, ще бъде особено важно да научат за КУРКУМАИ КАНЕЛА.

Полезните свойства на куркумата са неоспорими, но не поради съдържанието на такива вещества като: витамини К, В, В1, В3, В2, С и микроелементи: калций, желязо, фосфор и йод. Има ги, но в микроскопични дози. Куркумата е полезна и уникална заради куркумина, който отдавна представлява интерес за медицината. По време на научни експерименти ин витро върху клетъчни култури, куркуминът е показал способността да индуцира апоптоза ракови клеткибез цитотоксични ефекти върху здрави клетки. Използването на лекарства, съдържащи куркумин, не само спира растежа, но и предотвратява появата на нови злокачествени тумори!

Благодарение на присъствието на др полезни веществав куркума, тя е много полезна за стомашно-чревния тракт, метаболизма, прочистването и подмладяването на тялото като цяло. Тъй като куркумата е растение от семейството на джинджифила, нейните свойства са много подобни на джинджифила. Техен обща собственост– разграждат мазнините и ускоряват метаболизма, което между другото укрепва и организма в борбата с болестите. Куркуминът, който е част от куркумата, не само помага за разграждането и усвояването на мазнините, но също така предотвратява образуването на мастна тъкан.

По този начин човек, който редовно консумира куркума, укрепва имунната система по два начина:

• той пречиства тялото си. А той, от своя страна, освобождавайки се от токсините, ненужните мазнини и техните съединения с вода (целулит), спира да натрупва токсични вещества;
• изтребва патогенни микроорганизмипоради антиоксидантните и антимикробните свойства на куркумата.

Ако постоянно използвате куркума, ще помогнете на тялото си да изглежда по-младо, да отслабнете и да не се разболявате.

Битие естествен антибиотикКато стимулира мозъчната функция, куркумата унищожава протеините, които блокират мозъчната функция. Поради това куркумата се използва при лечението на болестта на Алцхаймер и се препоръчва за борба с нея като антидепресант. Особено полезни са препаратите от куркума и други биологични активни растенияв борбата срещу. Куркумата помага за смекчаване на ефектите от лъчетерапията, използвана при лечението онкологични заболявания. Куркумата се използва и при рехабилитация на пациенти с цироза на черния дроб. Има и случаи, при които интензивната употреба на куркума е помогнала на пациенти с енцефалит да оцелеят.

Но това е всичко положителни свойстваКуркумата все още не е напълно проучена, така че експериментите с това растение и изолираните от него вещества продължават и ще продължат още дълго време. Ето, накратко, малко повече информация за това, което още се знае полезни свойстваи резултатите от консумацията на куркума. Тя:

• е естествен антисептик и антибактериално средство, използвани за дезинфекция на порязвания и изгаряния.
• спира развитието на меланома и унищожава вече образуваните му клетки.
• с карфиол предотвратява или забавя развитието на рак на простатата.
• естествен детоксикатор на черния дроб.
• спира прогресирането на болестта на Алцхаймер чрез премахване на отлаганията на амилоидни плаки в мозъка.
• може да намали риска от левкемия при деца.
• мощен естествен лек, който помага при възпаление и не дава странични ефекти.
• предотвратява развитието на метастази при пациенти с рак различни формирак.
• забавя развитието на множествена склероза.
• Като добър антидепресант, той се използва широко в китайската медицина.
• по време на химиотерапия засилва ефекта от лечението и намалява странични ефектитоксични лекарства.
• Притежавайки противовъзпалителни свойства, той се използва ефективно при лечение на артрит и ревматоиден артрит.
• може да спре растежа на нови кръвоносни съдовев тумори и мастни тъкани.
• са в ход Научно изследванеза ефекта на куркумата върху рака на панкреаса.
• провеждат се научни изследвания положително въздействиекуркума за лечение на мултиплен миелом.
• облекчава състоянието при сърбеж, циреи, екзема, псориазис.
• улеснява зарастването на рани и насърчава регенерацията на засегнатата кожа.

Лично аз вече успях да изпитам положително влияниекуркума. По-конкретно, това се отразява в повишен имунитет, подобрено функциониране на стомашно-чревния тракт и бързо потискане възпалителни процеси, които ме тормозят повече от две години. Освен това не приемах куркума толкова дълго, само около два месеца и само в два варианта: прах и етерично масло. Куркумата се предлага за продажба в различни видове: корени, прах, етерично масло, добавки от куркума и др. За ваше удобство предоставям връзки към някои сайтове, където можете да закупите почти всички изброени опции.

Къде да купя куркума

Куркумата се нарича още куркума. Това е тя международно наименование. Така се обозначава в продуктите, например като багрило. Куркумата се нарича още добавки с куркума. Също така думата куркума в английски езиктрябва да видите на естествен етерично маслоот куркума. Ако тази дума я няма, значи е фалшива, дори и да пише „100% естествено“. И така, къде да купя? Можете просто да следвате връзките по-долу, да се регистрирате, да въведете желания продукт в търсенето и да добавите избрания артикул в количката си. А като бонус ще получите и отстъпка!

Екипът ви пожелава добро здраве

(Посетен 4594 пъти, 1 посещения днес)

Честите настинки могат да обезпокоят всеки. Ако човек е постоянно болен, животът му се превръща в непрекъснати хапчета, капки и горчични мазилки, а безкрайните отпуски по болест не му добавят нито любовта на началниците, нито, разбира се, никакви надежди за кариерно израстване. Каква може да е причината за честите настинки и как да се борим с тях?

Хората, които страдат от 6 или повече настинки годишно, се считат за често болни и причината за настинките почти винаги се дължи на вирусна инфекция. Вирусите са особено досадни за децата, в момента педиатрите въвеждат такива деца специална група„Често боледуващи деца” и провеждат специално наблюдение върху тях. Като правило, докато децата растат и узряват, те боледуват все по-рядко, но в зряла възраст здрав човекВ идеалния случай той не трябва да се разболява повече от два пъти годишно, а причините за тези заболявания трябва да са в равнината на сезонните епидемии от грип и ARVI.

Уви, за съжаление малко от нас днес могат да се похвалят с такова добро здраве- според статистиката средният руснак страда от 3-4 настинки годишно, а жителите на големите градове, по-специално московчани, се разболяват още по-често. И преди всичко това се дължи на отслабването на имунната система, което допринася за цяла линияфактори.

Какво е имунитет

Всяко нахлуване на чужд материал (наричаме го антиген) веднага предизвиква т.нар. клетъчен имунен отговор, изразяващ се в производството на специални фагоцитни клетки, които улавят и неутрализират антигена. Но това не е единствената защитна линия. Има и хуморален имунитет, според който антигенът се неутрализира от специални химически активни молекули - антитела. Тези антитела са специални серумни протеини, наречени имуноглобулини.

Третата стратегия за защита на организма е т.нар неспецифичен имунитет. Това е бариера, образувана от нашата кожа и, както и наличието на специални ензими, които унищожават микроорганизмите в течностите на тялото. Ако вирусът е проникнал в клетката, това не означава, че той е победил - при човек със силен имунитет в отговор на това се произвежда специален клетъчен протеин интерферон, който е придружен точно от висока температура.

Както можете да видите, природата предоставя много възможности да се предпазите от агресията на вируси и бактерии. Но неслучайно споменахме, че нашият съвременник, и особено жител на мегаполис, като правило не може да се похвали със силна имунна система. И има причини за това.

Защо имунитетът намалява

Най-глобалната причина за понижен имунитет е прословутата ни грешен образживот.

Признаци на намален имунитет

• Разбира се, чести настинки
• Екзацербация хронични болести
• Повишена умора, и слабост
• Нервност, агресивност,
• Стомашно-чревни нарушения: метеоризъм, запек, слаби изпражнения
• Незадоволително състояние на кожата: сухота, лющене, акне, възпаление и др.

Един или всички тези знаци заедно трябва да ви накарат да приемете предпазни меркии да помогне на имунната ви система. Има много методи и начини за повишаване имунна защитана вашето тяло. И всички те са разделени на физиологични и фармакологични.

Физиологични методи за повишаване на имунитета.

• трябва да влезе задължителенотглеждат животни и растителни протеини(без тях клетките на имунната система не работят добре), както и целия спектър от витамини и минерали, особено витамини С, А, Е и витамини от група В.

Протеините се съдържат в месото, рибата, яйцата, бобовите растения и ядките. Витамините от група В се съдържат още в месото и черния дроб, суровите жълтъци, млечните продукти, хляба грубии трици, семена и ядки. В покълнали пшенични зърна, растително маслои авокадо - много витамин Е. Витамин А се намира във всички ярко оцветени зеленчуци и плодове: моркови, домати, кайсии, тиква, червен пипер, а също така има много в масло, яйца, черен дроб.

Намира се в цитрусови плодове, киви, кисело зеле, червени боровинки, шипки. Достатъчно количествотези витамини са ключът добро състояниеклетки на имунната система.

Също толкова важно е редовно да се пият ферментирали млечни напитки за поддържане на чревната микрофлора.

• Дневен режим и физическа активност. Тялото се нуждае от поне 8 часа на ден, разумен работен график без извънреден труд след полунощ, задължителен е спорт (особено добър зимни гледкии плуване), дълги разходки при всякакви метеорологични условия. Жилището трябва да се проветрява често и да спите на отворен прозорец.
• Втвърдяване. Има много методи за втвърдяване. Това и готино бани за крака, и обливане с хладка вода, и ходене боси по тревата. Най-важното е да започнете през топлия сезон, така че зимен студможете да се откажете от любимия си вълнен шал, който е толкова горещ, но без него се страхувате да не „настинете“.

Фармакологични методи за повишаване на имунитета

• Профилактичен прием 2-3 пъти годишно на натурални: елеутерокок, златен корен, женшен, ехинацея, алое. Съгласно дозировката, посочена на опаковката, приемайте тези тинктури сутрин и вечер. Вечер варете маточина или маточина, за да намалите ефекта от стреса върху имунитета.
• Превантивно и особено в периоди на масови сезонни епидемии можете да приемате хомеопатични лекарстваза повишаване на имунитета, от които сега има достатъчно.
• 2-3 пъти годишно вземете курс (4-6 седмици) на пробиотици (линекс, бифидумбактерин и др.)
• Въпрос за употребата на сериозни имуномодулатори, като бронхомунал, рибомунил и др. Не забравяйте да решите само с имунолог!