Подправки при настинка и грип. Подправки за респираторни инфекции

Въз основа на това можем спокойно да предположим, че подправките са отличен помощник в борбата с вирусите и хипотермията. Между другото, някои от тях не само повишават имунитета, но и са отличен инструментза борба с бактериите, тъй като имат антисептични и бактерицидни свойства. И този факт е доказан от науката. В същото време специалистите съветват да се увеличи количеството на консумираните подправки по време на грипната епидемия. Сайтът Your Baby е направил селекция от подправки, които ще ви помогнат да се справите с настинка и грип.

Ползи от джинджифил при настинки

На първо място в нашата класация е джинджифилът. Трудно е да се надцени тази подправка. В Индия, например, се смяташе, че напитка с този корен помага на човек да „запали“ вид енергия в човека, която не само затопля, но и унищожава болестта. Експертите отбелязват, че този корен помага за повишаване на имунитета, има потогонни и противовъзпалителни свойства. Ако нямате хипертония и проблеми с сърдечносъдова система, можете безопасно да използвате този root в лечебни цели.

Мокри крака или преохлаждане на улицата? Пийте у дома горещ чайс джинджифил, лимон и мед. Можете да затоплите краката си, като си направите "термоноски": изсипете 1 супена лъжица суха подправка в чорапите и ги обуйте през нощта. Имате ли кашлица? Горещо мляко, напоено с джинджифил, ще помогне (1/3 супена лъжица настърган корен от джинджифил залейте с чаша горещо мляко, оставете да вари 10-15 минути).

Канела при кашлица и настинка

Най-често използваме канелата като подправка за печене и добавяне на вкус към напитки с нея. Но лечебни свойстваканелата отдавна е известна в страните, където се отглежда: там тя се смята за прекрасен антисептик.

С помощта на напитка с канела можете да свалите висока температура и отлична профилактика вирусни инфекции, включително грип, е редовно къпане с добавка на този прах. Между другото, можете да се справите и с кашлица с канела: смесете 1 супена лъжица мед с 1/4 чаена лъжичка канела на прах и приемайте това лекарство 3 пъти на ден (но не на празен стомах), пиейки топла вода.

Ползи от карамфил при болки в гърлото

Учените казват, че тази подправка има антивирусни, антимикробни, аналгетични, потогонни и диуретични свойства. Не е изненадващо, че маслото от тази подправка често може да се намери в състава на балсами за простуда.

Уморен ли сте от суха кашлица? Опитайте да дъвчете изсушена пъпка карамфил няколко пъти на ден. С помощта на изсушени пъпки може да се справите дори с възпалено гърло карамфилово дърво: 5 скилидки на прах, залейте с чаша горещо мляко и оставете да вари 10-15 минути. Пийте горещо мляко, като се опитвате да задържите всяка глътка по-дълго в устата си. Можете дори да правите гаргара с това лекарство.

Можете да пишете много за всички подправки и как да ги използвате при настинки, ТОРС и грип, можем да кажем само накратко:

• Кардамонпомагат за справяне с хрема, кашлица;
• Куркумасе справя добре с бактериите, така че е просто незаменим при лечението бактериални инфекции респираторен тракт, с ангина, възпалителни процеси V чревния тракт;
• Сушен бербериспонякога дори го наричат ​​противораков агент, защото има много антиоксиданти. Стимулира имунната система, повишава устойчивостта на организма към вируси и бактерии. Можете да добавите няколко плодове към чая;
• синапено семеможе да унищожи както вируси, така и бактерии. Не е изненадващо, че именно горчицата е била често използвана за медицински цели в древността. Горчични мазилки, мокри и сухи компреси - това не е целият списък за това как горчицата може да се използва за медицински цели. Например, при възпалено гърло можете да смелите синапено семе, да го смесите с мед, да го залеете с вряща вода и да пиете на малки глътки, като ги държите в устата си.

© Thinkstock

Оказва се, че настинката във всичките й проявления и на всички етапи може да се бори с много вкусни методи. Мислите, че говорим за греяно вино? Не и този път, въпреки че този метод заслужава цялото уважение.

Канелата ще предпази от настинки

Канелата има мощно антибактериално действие върху организма, както и приятен вкус, който се харесва на много студени чревоугодници и любители на сладкото.

Ако при лечението на настинка да избирате между фармацевтични имуностимуланти и канела, изборът е логичен - разбира се, канела!

Какво да правим с канелата?Трябва да залеете 0,5 чаена лъжичка канела с вряла вода, да добавите щипка черен пипер и да пиете с мед на всеки три часа. Бъдете сигурни, че ще останете невредими, дори кашлицата и хремата да мъчат всички около вас.

Джинджифил за профилактика на грип и настинка

Един от най-доброто средствоза профилактика на грип - джинджифил. Етеричното масло, което съдържа джинджифил, е добър имуностимулатор.

Какво да готвя с джинджифил при настинка? Чай от джинджифил. 1 чаена лъжичка сух джинджифил трябва да се смеси с 1 чаена лъжичка куркума и да се залее с 200 мл вряща вода. Оставете да вари 20-30 минути в затворен съд, охладете, прецедете и пийте на малки глътки.

© Thinkstock Горчицата ще облекчи хремата и ще прогони настинката

прости и ефективен начинлечение на настинка, кашлица и хрема - горчица.

Какво да правим с горчица?Необходимо е да изсипете около 150 г суха горчица и 200 г сол в почти гореща вода и да изпарите краката си за 15-20 минути. След това обуйте вълнени чорапи и си легнете. След три дни и най-упоритата настинка отстъпва.

Куркумата ще облекчи кашлицата, тонзилита и фарингита

Благодарение на фенолните вещества (куркумини), куркумата има антибактериални свойства, затопля добре тялото, помага при кашлица, бронхит, сухота и сърбеж в гърлото, тонзилит, фарингит и други проблеми с гърлото и бронхите.

Какво да правим с куркума?Сварете 1 чаена лъжичка куркума в чаша мляко и изпийте преди лягане.

кардамон за профилактика на настинка

Друг ефективен борец на настинката е кардамонът. Облекчава хремата, облекчава кашлицата.

Какво да правим с кардамон?Трябва да вземете 9 бр. кардамон, 7 сушени зърна карамфил, 1/2 чаена лъжичка настърган джинджифил и 1 пръчица канела (кол. показалец). Изсипете всички съставки във вряща вода (около 1 литър), варете не повече от 5 минути, добавете 1 чаша мляко, оставете да заври. Оставете да се охлади малко. Пие се топло, може и с мед. Помага при настинки, а също така облекчава умората, подобрява имунитета и служи като добра профилактика на грип.

© Thinkstock Карамфилът помага при болки в гърлото

Тази подправка има аналгетичен ефект при зъбобол, болки в ухотоа също и при болки в гърлото. На арената - карамфил! От карамфил можете да приготвите "еликсир за болки в гърлото", който може да се пие при възпалено гърло, първи признаци на настинка, а също и за профилактика на настинка.

Как да готвя?Трябва да вземете 4 чадъра сух карамфил, смилайте на прах (можете да използвате смлян карамфил, след това част е на върха на ножа), залейте с чаша горещо мляко и оставете да вари 10-15 минути. Пийте мляко на малки глътки, задържайки в гърлото. Можете също да правите гаргара с топла напитка.

Звездовидният анасон облекчава кашлицата

Благодарение на етеричните масла, съдържащи се в звездния анасон, тази подправка разрежда храчките, намалява хриптенето и следователно ефективно помага да се отървете от кашлицата, както и от проблеми с бронхите.

Как да използваме звезден анасон?Чай от звездовиден анасон: 1 чаена лъжичка звездовиден анасон, предварително стрит на прах, се залива с 50 мл вряла вода, оставя се да вари 10 минути и се прецежда. Разредете получената инфузия с вряща вода и добавете мед на вкус. Можете да пиете чай 3-5 пъти на ден. Можете също така да си купите масло от звездовиден анасон и да разтривате гърба и гърдите през нощта.

С настъпването на студеното време настинките преодоляват. В борбата с вирусите сме готови да гълтаме хапчета, да пием капки на час и сиропи, само и само болестта да отшуми по-бързо. Знаете ли, че настинката може да бъде победена с билки и подправки? Много от тях имат мощни антивирусни и антибактериално свойствои може да се справи с настинка не по-лошо от аптечните лекарства.
Например,

Канелата е добър антисептик.

Може да е чудесно за грип. готвач лечебна инфузияможете да направите това: кипнете 1 литър вода, добавете половин чаена лъжичка канела и щипка смлян черен пипер. Веднага щом почувствате, че настинката ще ви завладее, пийте тази запарка през целия ден на всеки 3-4 часа с добавка на лъжица мед.

Карамфил - ще ви помогне да се справите с възпалено гърло.

Щом усетите болки в гърлото, веднага си направете лечебна отвара – загрейте чаша прясно мляко, стрийте в хаванче 4 пъпки карамфил и ги добавете в горещо мляко. Можете да правите гаргара с тази напитка, а можете и да я пиете на малки глътки.

Джинджифилът е средство №1 за подсилване на имунитета и борба с настинки.

Пийте чай от джинджифил сутрин и няма да настинете. Рецептата за чай от джинджифил е следната: залейте 1 чаена лъжичка нарязан корен от джинджифил с чаша вряла вода, оставете да престои 10-15 минути и изпийте на малки глътки.

Черен пипер - помага за справяне с температурата.

Трябва да сварите чаша чай, да добавите щипка смлян черен пипер и резен лимон. Изпийте този чай, легнете в леглото под топло одеяло, за да се изпотите добре. Заедно с потта ще изчезне и температурата.

мента - много добро лекарствоОт кашлица.

Направете си инхалация с отвара от мента и ще се почувствате много по-добре. За отвара вземете 2 супени лъжици мента и ги залейте с литър вряща вода, добавете 3-5 капки етерично масломента и започнете инхалация.
Като тези народни рецептиот настинка с лечебни подправкиЗнам, може би имате някаква рецепта на склад?

В Япония медицинска маскасе превърна на практика в част от националната носия - толкова много хора го носят през цялото време, като се грижат за здравето си. Харесва ли ви или не, навикът, според европееца, е странен. Но в периода на настинките, когато и в офиса, и в обществен транспортсъс сигурност ще има някой, който киха и кашля, благоразумните японци могат само да завиждат.

Днес, когато медицината се е научила да се справя със сериозни заболявания, с обикновени остри респираторни инфекции или остри респираторни вирусни инфекции, лекарите обикновено предписват само симптоматично лечение или изкуствени имуномодулатори. Междувременно от незапомнени времена хората познават отлична природна превенция и средство за защита- подправки.

Какво лечебна силаизпълнен с ароматни буркани, скрити в дълбините на кухненския шкаф?

Горчица

Има легенда, че в началото на времето Бог дал на демона овес и елда. Един от ангелите не бил съгласен с това решение и решил да изплаши дявола. От изненада той забрави имената на онези растения, които му се дължаха, и взе бодила и горчицата за себе си.

Злият обаче не се разстроил дълго. В крайна сметка горчицата на прах е склад за полезни свойства. Така че ще използваме тези свойства: изсипете непълна шепа горчица на прах в легена, добавете сол, изсипете топла водаи седнете там за двадесет минути. И тогава - по топли чорапи в леглото! При гръдна кашлица, разбира се, горчичните мазилки ще помогнат. Ако не сте имали време да отидете до аптеката, направете ги сами: смесете супена лъжица горчица на прах, брашно, мед, растително масло и добавете една и половина супени лъжици водка. Затоплете сместа на водна баня и разстелете върху сгъната на две или на четири кърпа (може и кухненска кърпа). Отгоре се покрива с домакинско фолио и се завива. След 15-20 минути ще настъпи забележимо облекчение.

Черен пипер

Още една подправка, която сигурно имате вкъщи. В Индия вярват, че черен пипер става толкова черен и горящ поради саждите: твърди се, че растенията, върху които са узрели, са били пазени от змии и хората, преди да берат плодовете, са изплашили влечугите с дим от пожари.

При висока температураправим си чай с резен лимон и щипка черен пипер и лягаме под завивките. Температурата ще падне и кашлицата (и това е заслугата на пипера!) Ще стане по-малко болезнена. Чаена лъжичка мед с четвърт чаена лъжичка смлян пипер също ще облекчи кашлицата, ако сместа се смуче след хранене.

канела

Древните вярвали, че смелчаците получават канела от гнездото на Феникса. Може би тази безсмъртна птица е наградила ароматната подправка с дарбата да съживи имунитета ни от пепелта? В крайна сметка, ако варите 1-2 чаени лъжички канела с щипка черен пипер и редовно пиете ароматна напитка, можете да избегнете настинка дори в сезона на тежки епидемии.

Мента

Според гръцката традиция това растение някога е било нимфа на име Минта, която е имала дарбата да лекува. Завистливата богиня я превърнала в растение, но тя не можела да отнеме способността да лекува.

Варете две с.л изсушени листамента в литър вода, добавете няколко капки масло ментаи дишайте над парата - кашлицата бързо ще премине.

Кардамон

Кардамонът е една от най-популярните подправки в арабски страни- ще ви помогне да се справите с хрема и ще допринесе за отделянето на храчките от бронхопулмоналната система. Ето защо кардамонът е незаменима съставка в аюрведичната медицина. лечебен чаймасала.

Масала чай

1/2 супена лъжица настърган корен от джинджифил (може да замените прясната подправка с 1/4 чаена лъжичка суха подправка), 4 сушени пъпки карамфил, по 2 щипки смлян кардамон, канела на прах и настъргана индийско орехченалейте три чаши топла водаи се вари няколко минути. Добавете чаена лъжичка черен чай и го оставете да се накисва за малко. Изсипете чаша в чая топло млякои отново се загрява, но не се оставя да заври. Добавете лъжица мед и се насладете! При настинка масала чай трябва да се пие три пъти на ден.

Карамфил

Карамфилът е страхотен при болки в гърлото. Счукайте 4 пъпки карамфил в хаванче, залейте с чаша вряло мляко и оставете да вари. След десет минути можете да пиете ароматно лекарство на малки глътки, като ги държите в устата си или просто да правите гаргара с тях.

В древни времена арабските търговци внимателно са криели къде са донесли миризливи подправки за продажба. Вече не е тайна: изсушени цветни пъпки на карамфилово дърво се пренасят в Европа от Индонезия, Индия и Мадагаскар. Тази екзотична, пикантно миришеща подправка дойде на вкуса на европейците и стана редовна съставка в греяното вино, традиционна зимна напитка, която загрява и лекува.

Греяно вино

Ще ви трябват 750 мл червено вино, чаша вода, зелена ябълка, портокал, 2 супени лъжици мед, чаена лъжичка настърган корен от джинджифил и същото количество канела, 4-6 стръка карамфил.

Нарежете филийки ябълка и портокал на малки парчета. Изсипете подправките във водата и сварете. Намалете топлината и добавете вино, мед и нарязани плодове. Оставете да заври и веднага отстранете от котлона. Оставете напитката да вари десет минути - и можете да комбинирате бизнеса с удоволствието!

А за децата гответе безалкохолно греяно вино - за това трябва да замените виното с ябълков или гроздов сок.

Куркума

Един средновековен херцог, на когото лекарите предрекли неминуема смърт, бил излекуван от лечител, който му давал няколко месеца жълт прах - куркума. Трябва да се предполага, че войводата не е останал длъжник!

Тази подправка се справя с изпотяване и болки в гърлото. Можете да сварите една чаена лъжичка подправка в мляко и да пиете през нощта или да правите гаргара с топла вода с куркума (една чаена лъжичка куркума и половин чаена лъжичка сол на чаша).

джинджифил

Коренът от джинджифил с право се счита за крал лечебни подправки. В Индия са сигурни, че боговете са дали това растение на хората, за да поддържат вътрешния си огън, чиято липса може да причини много заболявания.

джинджифил - мощен имуностимулатор. Има диафоретични, аналгетични, противовъзпалителни свойства, облекчава спазмите и разтваря храчките. За да се затоплите след хипотермия, трябва да изсипете сух джинджифил на прах в чорапи. При мокра кашлицачаша горещо мляко с една трета чаена лъжичка джинджифил на прах ще помогне, а за сухо мляко смес от джинджифил и лимонов сок с мед.

За бележка!

Джинджифиловите чайове не трябва да се приемат едновременно с аспирина, тъй като и двата разреждат кръвта. Между дозите на тези средства трябва да изминат два до три часа.

Почерпете с подправки и бъдете здрави! И ако инфекцията ви изненада и няма начин да останете у дома, помнете японците и тяхната „национална тенденция“ - медицинска маска. Хората около вас ще ви благодарят.

Забравете за есенните болежки, защото открихме правилният начинот настинки и хладно време!

Просто трябва да „подправите“ мрачните дни с ароматни ярки подправки! Те определено няма да ви позволят да потънете в униние и да се разболеете.

Билки и подправки при настинка и грип:

• пикантен златен джинджифил,
• ярко жълта куркума
• пикантен карамфил,
• уютна канела

- цял калейдоскоп от вкусове, цветове и аромати не само ще подобри настроението ви, но и ще повиши имунитета.

Още в древни времена хората са предавали рецепти от поколение на поколение. народни средстваот настинка. В крайна сметка хората знаеха, че за да сте здрави с настъпването на студеното време, трябва да ядете храни, които имат свойствата на „сухота и топлина“. Това е, на първо място, подправки.

Ако знаете характеристиките на тяхното влияние върху тялото, можете да се предпазите от най-честите заболявания.

Например, пиперът има дразнещ и затоплящ ефект, тъй като разширява кръвоносните съдове и предизвиква кръвообращение, има почистващ ефект и засилва метаболизма.

В студения сезон е много полезно да се ядат супи с подправки: те имат затоплящ ефект, подхранват тялото с витамини и минерали.

Зеленчуковата супа е идеална при настинки: не зарежда тялото с излишни калории, помага за изхвърлянето на токсините.

За да приготвите "противостудена" супа, просто трябва да добавите към нея компоненти, които повишават имунитета и унищожават патогенните бактерии: сушена ехинацея, ориз, зеленчуков бульон, сушени гъби, джинджифил, зеле, чесън, зелен лук.

При настинка дъвчете по едно зърно черен бахар 5 пъти на ден.

Ако постоянно добавяте различни подправки и подправки към вашата диета за настинки и грип, тогава най-вероятно сезонните заболявания няма да ви докоснат и имунитетът ви ще работи безпроблемно.

Трябва обаче да знаете рецептите за спешни случаи.

Например, при назална конгестия, инхалациите с карамфил са много ефективни.

Можете също така да направите паста от джинджифил или канела, като смесите смляната подправка с топла вода, за да образувате паста. След това го нанесете върху челото, носа и максиларните синуси.

Ако ви боли гърлото, можете да изпиете чаша мляко, като сварите в него чаена лъжичка куркума. куркума - естествен антибиотик. Може да се добавя към всички ястия. Тя, освен че улеснява настинкиподобрява храносмилането, нормализира чревна флора, пречиства кръвта, насърчава образуването на нови кръвни клетки, нормализира обмяната на веществата.

Чай от джинджифил.

Чаят с джинджифил, канела и лимон ще ви стопли в дъждовна вечер и ще ви помогне да се отървете от първите симптоми на настинка. Сварете пръчка канела за две-три минути в 500-600 мл вода, след това залейте 1-2 супени лъжици настърган джинджифил с тази вода, добавете лимонов сокна вкус и оставете да вари 3-5 минути. За усилване здравен ефектможете да пиете с мед, когато чаят се охлади малко.

Познат на мнозина от детството ще помогне за излекуване на кашлица и изчистване на белите дробове. звездовиден анасон. Разрежда храчките и намалява дрезгавостта.

Звездовидният анасон може да се използва като чай: една чаена лъжичка с горната част на плода, който предварително трябва да бъде смлян или натрошен, се залива с 1/4 чаша вряла вода и след 10 минути се прецежда. Разредете получената инфузия с вряща вода и подсладете с мед.

Можете да пиете този чай до 5 пъти на ден. Маслото от звезден анасон е полезно за триене.

канеласъщо така съдържа много антибактериални вещества, така че е чудесен за профилактика на грип. Може да се вари отделно и да се пие с мед, да се добавя към чай и кафе. Познатите ни черен писец и мента също са много полезни за белите дробове.

Ако стомахът позволява, трябва да има горчица. лекарствени вещества, съдържащи се в тази подправка, имат нормализиращ ефект върху работата на надбъбречните и половите жлези, което е много важно в „преходния“ сезон, когато всички регулаторни системи са подложени на повишен стрес.

Към днешна дата най-популярната подправка за настинки - джинджифил. Може да се използва както изсушен, така и пресен джинджифил, но най-добре е да запарите пресен корен.

Добър резултат при настинка е сместа от мед, канела и джинджифил: на 200 грама мед 1 чаена лъжичка сух джинджифил и 1 чаена лъжичка канела – вкусно и здравословно.

И ако направите смес от изсушен прах корен от джинджифил, черен пипер, канела и не Голям бройзахар, то чудодейно ще облекчи болното гърло.

Като цяло всяка подправка има благоприятен ефект върху целия организъм, като някои подправки имат особено изразен терапевтичен ефект.

Такива широко разпространени подправки като канела, босилек, кимион, карамфил, черен пипер, чесън, горчица ще укрепят имунната система, ще помогнат за справяне с настинките и ще се стоплят през студения сезон.

Повече за най здравословни подправкиможеш да четеш .