Какви витамини се добавят към шампоана - как да помогнете на косата си да придобие естествения си блясък? Използване на витамин Е за растеж и здраве на косата.

На рафтовете на магазините има шампоани за всеки вкус и бюджет, но често ефектът, обещан от производителите (блясък на косата, укрепване на косата, липса на пърхот), не може да бъде постигнат. Ами ако косата ви наистина се нуждае от помощ?

Решението би било обогатен шампоан. Не е необходимо да харчите пари за това - можете да приготвите този продукт сами.

Какви витамини трябва да се добавят към шампоана за растеж на косата, укрепване и предотвратяване на косопад?

Витамини и техните полезни свойства за косата

Преди да добавите витамини, важно е да знаете как те влияят на вашите къдрици.

За цялостното им укрепване е разрешено смесването на няколко витамина, но в този случай трябва да се вземе предвид тяхната съвместимост.

витамини от група В

Всички витамини от тази група са полезни за косата, но B1, B6 и B12 се считат за особено ценни.

Разбира се, можете да използвате всички други витамини от тази група, но поне един от изброените три елемента трябва да присъства в шампоана, в противен случай ефектът от употребата им няма да бъде забележим.

Защо са необходими витамини от тази група:

• B1 няма особен положителен ефект. Липсата му в тялото обаче застрашава неправилното протичане на метаболитните процеси в клетките на вашите къдрици. Поради дефицит на тиамин други полезни вещества не се абсорбират в космените фоликули. Тиаминът е особено необходим за дълга коса, особено когато пада;
• B6 е подобен на предишния елемент, но той също е отговорен за доставката на хормони в луковиците, както и за метаболизма в клетките. Ако тялото няма пиридоксин, то веднага сигнализира за това с пърхот, косопад, дерматит и себорея;
• B12 участва в преноса на кислород до скалпа и спомага за поддържането на здравословното му състояние. Можете да разберете за липсата на този елемент чрез бавен растеж на косата или пълно отсъствие, лющене на скалпа и силен сърбеж.

Ако имате нужда от шампоан, който ще подобри растежа на косата и ще се отърве от пърхота, тогава изброените витамини определено ще бъдат достатъчни. Тези, които искат да обогатят състава на продукта, се препоръчва да изберат една от опциите от групата по-долу, макар и по-малко ефективна:

• B2 ще помогне на момичета с мазна коса в корените, но суха по дължина, чуплива коса и накъсани краища. Този елемент се изразходва много бързо в тялото, поради което неговият дефицит се появява много често;
• В5 влияе върху дълбоката хидратация на косата;
• B7 често помага на тези, които се борят с проблема с плешивостта.

Моля, обърнете внимание, че витамините B1 и B6, както и B6 и B12 не могат да се добавят към шампоана едновременно, тъй като те не се комбинират помежду си.

Витамин Е или токоферол

Той е важен естествен антиоксидант, забавя процеса на стареене на клетките и насърчава тяхното възстановяване. В допълнение, той е в състояние да създаде защитна обвивка, която предпазва косата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.

Твърде много витамин Е обаче се отразява негативно на състоянието на косата и тя започва да пада.

За целите на лечението и профилактиката витамин Е трябва да се използва не повече от веднъж на всеки три дни, а пълният курс трябва да бъде не повече от 10 процедури.

Полезно е да го добавите към шампоана, ако имате сърбеж по кожата, силен пърхот, ако косата ви е отслабена и увредена, често е изложена на високи температури и периодично я боядисвате.

Витамин А (ретинол)

Освен това бързо ще разберете за дефицита на този елемент, когато кожата на главата стане забележимо по-суха, появи се силен и постоянен сърбеж и лющене. Поради тези проблеми къдриците ще станат по-слаби и ще започнат да падат. Тъй като витамин А също е естествен антиоксидант, той е подобен на токоферола, но ефектът от този елемент е по-забележим, тъй като той също влияе върху състоянието на кожата, насищайки я с колаген.

Витамин РР (В3 или ниацин)

Именно той е отговорен за скоростта на растеж и пигментацията на косата. Този витамин често се включва като основен елемент в различни обвивки за тяло, които се правят за подобряване на растежа на косата. Никотиновата киселина идеално овлажнява косата, забавя появата на сива коса и ускорява растежа на косата.

Трябва да сте много внимателни, когато добавяте витамин, защото:

• не трябва да се използва от хипертоници и хора с чести мигрени;
• лекарството може да не работи в случай на активна, тежка плешивост, докато основната причина не бъде елиминирана;
• не трябва да се използва повече от седмица. Можете да възобновите употребата си само след месец.

Как да добавяме и използваме правилно витамините?

След като разберете какви витамини и защо да добавите към шампоана, можете да преминете към следващия етап. Въпреки това, ако имате нужда от наистина ефективен продукт, важно е да го приготвите правилно.

По правило витамините в ампули се използват за добавяне към шампоан. Те се продават в обикновена аптека, а има и цели витаминни комплекси, които производителите разработват специално за грижа за къдриците.

Комплексите могат да варират в зависимост от производителя, но винаги са базирани на витамини, кератин, протеини, билкови добавки и колагени.

Сега да преминем към подготовката на препарата:

1. Намерете малък съд и изсипете в него достатъчно шампоан, така че да ви стигне за едно измиване на косата;
2. Отворете ампула с витамин (или няколко, ако решите да използвате няколко вида едновременно), разклатете я, изсипете съдържанието й в контейнер с шампоан и разбъркайте;
3. Разделете получения състав на две части;
4. Измийте косата си с този продукт веднъж и изплакнете с топла течаща вода;
5. Разпенете втората част от продукта, след това я нанесете върху къдриците си, задръжте за 15 минути и също изплакнете.

Винаги добавяйте витамини към шампоана си внимателно, малко по малко и разбърквайте сместа непрекъснато.

Ако изберете правилните витамини за вашата коса и използвате този продукт редовно, положителният ефект няма да отнеме много време - ще го забележите след 2-3 седмици.

Между другото, ако сте отворили ампулата, но не сте използвали цялото й съдържание, не я поставяйте в хладилника - тя все още няма да запази полезните си свойства. За да не хабите витаминния препарат напразно, пригответе подхранваща маска за косата си.

Освен като шампоани, тези комплекси могат да се използват и като добавка към средства за измиване на коса, приготвени по народна рецепта. И за по-голям ефект можете да приемате тези витамини и през устата, но в този случай първо трябва да се консултирате с лекар.

Какво друго можете да добавите към шампоана за коса?

По принцип можете да се ограничите само до витамини - техните полезни свойства трябва да са достатъчни.

От какви витамини се нуждае косата?

Косата реагира предимно на неблагоприятни условия и здравословни проблеми. Лошата екология, агресивната слънчева радиация, твърде високите или ниските температури на въздуха, както и използването на сешоар, преса за изправяне и маша за оформяне на косата оказват отрицателно въздействие. Освен това косата може да стане слаба и да пада поради определени заболявания и постоянен стрес. Но най-често увреждането на прическата е причинено от дефицит на витамини в организма. Косата става чуплива, суха, избледняла и пада много. За да избегнете подобни проблеми, е важно да поддържате нормални нива на витамини в организма. На първо място, човек трябва да се храни правилно, за да получава необходимото количество хранителни вещества всеки ден. Трябва да помогнете на косата си отвън. Например, като добавите витамини към шампоана, можете много бързо да възстановите здравето на вашите нишки.

Какви витамини да добавите към шампоана за здрава коса:

• (ретинол). Веществото е много важно за кожата, тъй като е отговорно за регенерацията на клетките, премахва лющенето и възпалението на кожата, подхранва я с влага и прави косата по-здрава. Ретинолът е особено полезен за суха и отслабена коса.
• (токоферол). Витаминът подобрява кръвообращението, помага за насищане на клетките на косата с хранителни вещества и влага, връща блясъка на косата, подобрява здравето на кожата - премахва сърбежа и пърхота. Като антиоксидант, токоферолът предпазва косата от вредните условия на околната среда.
• (аскорбинова киселина). Подобрява притока на кръв към съдовете на скалпа и подхранва фоликулите, предпазва космените фоликули и косата от вредни фактори и увреждане, прави кичурите здрави.
• (калциферол). Снабдява скалпа, фоликулите и самата коса с всички необходими вещества, стимулира растежа, прави повърхността на косъма по-гладка, придава му мекота и блясък.

Какви витамини от група В могат да се добавят към шампоана:

• B1 (тиамин) е в състояние да проникне дълбоко във всеки косъм и да елиминира всякакви щети. След използването му косата става много по-здрава. Прониквайки във фоликулите, тиаминът ги подхранва, което значително ускорява растежа на косата. Веществото помага за овлажняване на скалпа и помага в борбата с пърхота.
• B2 (рибофлавин). Ако косата ви е станала чуплива, слаба и безжизнена, тогава можете да подобрите ситуацията с помощта на витамин В2. Нормализира производството на себум, насища космените фоликули с хранителни вещества и активира растежа на косата.
• B3 (PP, никотинова киселина). Доставя кислород на клетките на косъма, възстановява щетите и предпазва кичурите от чупливост.
• B5 (пантотенова киселина) може бързо да върне красотата и здравето на къдриците, тъй като участва активно в много метаболитни процеси, отговаря за синтеза на мастни киселини, подобрява кръвообращението, понижава нивото на лошия холестерол, подобрява имунитета и предпазва от стрес. Липсата на витамин B5 води до ранно побеляване на косата и пърхот.
• B6 (пиридоксин) най-добре овлажнява косата отвътре, укрепва и придава блясък на къдриците. Пиридоксинът също така е в състояние да облекчи сърбежа на кожата, да облекчи възпалението и дразненето и да нормализира метаболизма на мазнините. Витамин B6 се добавя към много продукти против оплешивяване, тъй като веществото забавя процеса на стареене и смъртта на фоликулите, стимулира растежа на нови косми и подпомага храненето на космените фоликули.
• B8 (инозитол) може да се добави към шампоан за всякакви дерматологични проблеми - сърбеж, пърхот, лющене.
• B9 (фолиева киселина). Ефективно се бори със сивата коса и косопада.
• B12 (цианокобаламин). Спира процеса на косопад и стимулира растежа на нови косми, предпазва от цъфтящи краища, регенерира косата, подобрява кръвообращението.

Витамините, полезни за косата, могат да бъдат закупени в аптеката в капсули или ампули. Когато правите шампоан или балсам за коса с витамини със собствените си ръце, трябва да знаете, че някои активни вещества работят по-добре заедно, докато други изобщо не могат да се комбинират.

Несъвместими витамини:

Съвместими витамини:

витамин	Може да се комбинира с
B3 (RR)	B6, B9, B12
А	E и C
НА 12	НА 6
НА 2	B6, A
НА 8	д

Как правилно да подготвите и използвате витаминен шампоан

Витаминният шампоан може бързо да подреди главата ви. Но за да помогне продуктът, трябва да знаете как правилно да използвате витамините от аптеката.

Всеки шампоан, който подхожда на вашата коса, е подходящ за лечение на косата. Не можете да добавяте витамини веднага към пълна бутилка или да съхранявате отворена ампула с витамин. Обикновено активните вещества много бързо губят своите лечебни свойства при контакт с кислород и излагане на слънчева светлина.

Как правилно да добавяте витамини в ампули към шампоан за растеж и укрепване на косата:

• подгответе керамична, пластмасова или стъклена купа;
• изсипете шампоан в контейнер, така че да има достатъчно за два шампоана;
• отворете ампулата или капсулата и добавете витамини към шампоана, разбъркайте.

На въпрос колко витамини трябва да се добавят към шампоана, трихолозите отговарят, че една ампула е достатъчна за коса с дължина 10-15 см.

Как да използвате правилно витаминния шампоан:

• Нанесете половината шампоан върху косата си, разпенете и изплакнете;
• след това напенете отново косата си с остатъците от приготвения продукт и изчакайте няколко минути, след което изплакнете;
• процедурата може да се повтаря 2 пъти седмично;
• курс - един месец.

Обикновено витаминните добавки в шампоаните връщат красотата и здравето на косата само след 3 седмици употреба.

Ако косата ви продължава да пада, това може да се дължи на хормонален дисбаланс или други заболявания. В този случай се препоръчва да се консултирате с лекар

Когато избирате шампоани, се препоръчва внимателно да проучите състава. Наличието на компоненти като сулфати, силикон и парабени уврежда косата. За лечение е по-препоръчително да използвате специална сапунена основа за шампоан. Не съдържа чужди добавки, оцветители и консерванти.

Какво друго можете да добавите към шампоана?

Етеричните масла от лавандула, розмарин, лимон, мащерка, кипарис, градински чай са полезни за косата (снимка: img.joinfo.ua)

За да подобрите терапевтичния ефект, можете да добавите отвари от лечебни растения, етерични масла и други компоненти към шампоана за коса.

Допълнителни полезни компоненти за косата:

• корен от репей и коприва се добавят за растеж на косата;
• лайка с низ успокоява кожата, облекчава възпалението и раздразнението;
• розмарин или хвойна помагат да се отървете от пърхота;
• глицеринът овлажнява косата;
• растителни и етерични масла помагат за възстановяване на здравето и красотата на косата;
• екстракт или гел от алое вера;
• мед, прясно изцеден сок или пюре от плодове и цитруси насищат къдриците с полезни вещества.

Горните компоненти могат да се добавят към шампоани, балсами или маски за коса.

Рецепта за балсам с мед. Смесете 2 супени лъжици мед и четири капки витамини А и Е. Разредете с топла вода, докато се образува паста. Нанесете върху предварително измита коса, като избягвате корените. Оставете за 5-7 минути и изплакнете.

Рецепта за маска и балсам за растеж на косата. Смесете 2 супени лъжици загрят на водна баня зехтин, 7 капки витамин А и 5 капки витамин Е. Нанесете с масажиращи движения върху суха коса и скалп. Увийте с кърпа и изчакайте 2 часа, след което изплакнете с шампоан.

Добавянето на витамини към шампоана е чудесен начин за борба с косопада, чупливост, слабост, пърхот и сърбеж. Редовната и правилна употреба на витамини ще направи косата ви копринена, плътна и силна.

Във видеото по-долу можете да разберете какво да правите, ако имате косопад.

852 20.02.2019 5 мин.

Под въздействието на неблагоприятни фактори косата получава силен стрес. Те започват да падат, да се цепят и да се чупят. Причината е липсата на витамини. Именно тези компоненти са незаменим източник на красота и здраве на косата. Витамините се продават в ампули. Можете да ги използвате, когато ги добавяте към шампоан, маска и балсам.

Добавяне на витамини към шампоан

Въпреки факта, че в магазините има голямо разнообразие от шампоани, не всички от тях имат положителен ефект върху косата. Освен това тук важи следното правило: скъпо не означава добро. По правило повечето шампоани съдържат вредни съставки, които водят до чуплива и суха коса. Те започват да падат и стават матови.Можете да решите проблема, ако добавите витамини в ампули към обичайния си шампоан.

Когато вече сте подготвили основния шампоан, сега трябва да решите кои витамини трябва да добавите. В допълнение към витамините, масла и билкови отвари могат да се добавят към шампоана. Но преди да нанесете шампоан върху косата си, струва си да направите малък тест. Първо третирайте малък кичур, изчакайте 20 минути, ако няма прояви на алергии, тогава можете да използвате приготвения продукт постоянно.

Витамин Е

Служи за овлажняване и подхранване на косата, както и за подобряване на дермата на главата. Ако едно момиче има сърбеж и усеща суха кожа, тогава витамин Е е компонентът, който трябва да се добави към шампоана. Продава се в ампули и се представя в маслени разтвори.

Това е мощен антиоксидант, който се добавя към шампоана в количество от 4 капки. Освен това, това е предназначено за еднократна порция шампоан. При редовна употреба на приготвения състав е възможно да забравите за сухотата на кожата и самите нишки.

Група А

Този витамин е важен за здравето на кожата. С негова помощ можете да възстановите дермалните клетки. Ако използвате редовно ретинол, кожата става здрава, сухотата и лющенето изчезват. И се съчетава добре с витамин Е. В резултат на това тези два компонента много често се използват при приготвянето на витаминни комплекси.

Струва си да вземете витамин А в количество от 2-3 капки в шампоана си. За да получите максимален ефект, трябва да закупите лекарството Aevit. Съдържа витамин Е и А. Трябва да вземете една капсула и да я добавите към шампоана за измиване на косата.

Групи Б

Витамините се продават във всяка аптека. Преди да измиете косата си, трябва да добавите една ампула към шампоана. Не трябва да добавяте всички ампули в контейнера с шампоан наведнъж. С течение на времето полезните свойства на витамините изчезват, така че няма да има полза от използването на продукта.
Витамините от тази група имат положителен ефект върху състоянието на косата, тъй като при дефицит нишките стават безжизнени и слаби.

Всеки от витамините има свой собствен ефект:

1. НА 6– лекува дермата на главата. Елиминира сърбежа и лющенето.
2. В 1– активира растежа на косата.
3. НА 9– бори се с ранното оплешивяване, премахва сивата коса.
4. НА 12– бори се със сухотата и накъсаните краища.

Видеото показва как да използвате витамини за коса в ампули:

RR групи

Много необходим за косата. Ако не е достатъчно, косата спира да расте и настъпва силен косопад. РР може да се намери в някои храни, но присъства в малки количества.

За да компенсирате липсата на витамин РР, трябва да го закупите в ампула и след това да го добавите към шампоана си. Само в този случай си струва да се следи дозировката. Ако добавите повече, можете да получите обратния ефект.

Информацията от тази статия ще ви помогне да разберете какви витамини в ампули са необходими за косата:

Добавяне към балсам

Витамините в ампули могат да се използват в обичайния ви балсам. Има няколко рецепти за това:

Витамините са важни компоненти за здрава коса. Ако има липса на определен витамин, могат да възникнат различни проблеми с косата: плешивост, тъпота, разделени краища и чуплива коса. Ако ги използвате постоянно, всички проблеми ще изчезнат, а косата ви ще изглежда здрава и красива.

Известно е, че състоянието на косата ни винаги зависи пряко от общото състояние на тялото. Следователно дефицитът на всички вещества, необходими за нормалния живот, засяга не само функционирането на вътрешните органи и имунната система, но и върху къдриците, които могат да загубят естествения си блясък, да станат скучни, сухи и чупливи. Разбира се, всички микроелементи и витамини са необходими за поддържане на здрава и красива коса, но най-важният от тях е витамин Е (токоферол), естествено съединение с мощни антиоксидантни свойства.

Това вещество не може да се синтезира от тялото самостоятелно, така че запасите му трябва постоянно да се попълват - с помощта на естествени храни, съдържащи достатъчно количество токоферол, или чрез приемане на фармацевтични лекарства вътрешно или външно. Можете да използвате витамин Е за коса по различни начини, но първо трябва да се уверите, че вашите къдрици наистина се нуждаят от това съединение, тъй като излишъкът от токоферол (хипервитаминоза) може да доведе до неприятни последици - лющене на кожата и загуба на коса.

Симптоми на дефицит на токоферол

Дефицитът на витамин Е е доста рядък - в повечето случаи липсата на това вещество възниква поради прекомерна диета, по време на менопаузата и поради употребата на контрацептиви. Други причини за развитието на хиповитаминоза са наследствено предразположение, хормонална дисфункция или сериозни заболявания на вътрешните органи. Симптомите на дефицит на токоферол се проявяват индивидуално при всеки човек, в зависимост от възрастта, тежестта на процеса и факторите, провокирали появата на тази патология. Основните признаци на дефицит на токоферол при жените включват:

• загуба на сила, апатия, летаргия;
• намалена производителност;
• разсеяност;
• депресия;
• разстройство на нервната система;
• нарушение на менструалния цикъл;
• загуба на мускулна маса;
• замъглено зрение;
• появата на пигментация по кожата;
• нездравословен тен;
• изтъняване на косми;
• сух скалп;
• повишена крехкост на косата;
• спиране на растежа и масивна загуба на коса.

Разбира се, горните симптоми могат да се отнасят и за други заболявания, но във всеки случай това е причина да помислите сериозно за здравето си, да преразгледате диетата си и, ако е необходимо (по препоръка на специалист), да проведете терапия с фармацевтични лекарства. Ако проблемите засягат само косата, тогава външната употреба на токоферол в домашната козметика ще бъде достатъчна.

Ползите от витамин Е за косата

Токоферолът (витамин Е) е уникално природно съединение, чиято основна функция е да предпазва клетъчните мембрани от свободните радикали. В допълнение, това вещество осигурява транспорт на кислород до тъканите, подобрява кръвообращението в кожните клетки и участва в образуването на колагенови влакна. Като мощен антиоксидант, витамин Е предотвратява преждевременното стареене на клетките, ускорява регенерацията на тъканите, подпомага храненето на косата, намалява нейната чупливост и спомага за задържането на необходимото количество влага.

Известно е също, че това съединение има противовъзпалителен ефект върху скалпа, насърчава заздравяването на рани и премахва пърхота. В допълнение, токоферолът възстановява защитните функции на клетките, неутрализира ефектите на ултравиолетовото лъчение и укрепва местния имунитет. В резултат на това витамин Е се оказва отлично лекарство за косата, което не само помага да се грижи за нея, но също така помага да се възстанови увредената структура на къдриците и да се засили растежа им.

Как да използвате витамин Е за коса

За лечение на скалпа и косата обикновено се използва витамин Е под формата на маслен разтвор - лекарство, наречено "Алфа-токоферил ацетат". Втрива се в корените и краищата на косата, включва се в различни маски, добавя се към шампоани, балсами и балсами. Това лекарство има няколко форми на освобождаване: инжекционен разтвор в ампули, желатинови капсули и масло (50% перорален разтвор) в стъклени бутилки.

Токоферолът, както всеки друг лекарствен продукт, когато се използва външно, може да причини локални кожни реакции под формата на обрив, сърбеж и зачервяване, следователно, преди да използвате продукти, които съдържат този компонент, е необходимо да се проведе тест за чувствителност. За да направите това, нанесете малко количество от сместа върху лакътя и изчакайте малко. Ако се появят някакви неприятни симптоми, употребата на витамин Е трябва да се преустанови.

Шампоан с витамин Е за коса

За да приготвите подсилен шампоан, трябва само да добавите 1 ампула маслен разтвор на токоферол ацетат към стандартна бутилка (обем 250 ml), да разклатите и да използвате приготвения продукт както обикновено. Само след 2-3 седмици редовна употреба косата ще стане гладка, блестяща и ще започне да расте активно.

Масаж на скалпа с токоферол

Третирането на скалпа с масаж с маслен разтвор на токоферол помага за спиране на косопада чрез подобряване на кръвообращението и възстановяване на транспорта на кислород в клетките. Витамин Е може да се използва самостоятелно или в комбинация с други масла (бадемово, кокосово или маслиново). Масленият разтвор трябва да се загрее предварително на водна баня и да се нанесе с леки масажиращи движения върху кореновата зона на косата, разделена на разделяне. Процедурата отнема 7-10 минути, след което косата се увива с кърпа и се оставя за половин час. След това къдриците трябва да се измият старателно с шампоан и да се изплакнат с билкова отвара от репей или коприва. Препоръчително е да масажирате приблизително 4-5 пъти месечно до постигане на траен резултат.

Интензивно кондициониране на косата

Смесете около 50 мл бадемово или зехтин с 1 ампула токоферол и разпределете сместа върху косата си с помощта на гребен. Сложете шапка за душ и оставете за една нощ. Този лесен метод помага за възстановяване на сухата, силно увредена коса, възстановява естествения блясък и третира накъсаните краища.

Маски с витамин Е за коса

Домашните маски с токоферол се препоръчват при бавен растеж на косата, косопад, сухота и чупливост. Козметичните смеси трябва да се нанасят върху чисти, леко влажни нишки, след което главата трябва да се изолира с кърпа или шал. Продължителността на процедурата варира от 30 до 60 минути в зависимост от състоянието на къдриците. Витаминният състав трябва да се измие с обикновена вода и шампоан. Процедурите се препоръчват да се провеждат 2-3 пъти седмично в продължение на 30 дни. Можете да повторите курса на лечение след 1,5-2 месеца.

Яйчна маска за подобряване на растежа на косата

• Смесете 50 ml топло репейно масло с яйчен жълтък и 1 ампула токоферол или с 15 ml от неговия маслен разтвор.
• Нанесете сместа върху къдриците и оставете за 30 минути, като покриете главата си с шал.

Билкова хлебна маска против косопад

• Смесват се по 20 г сушени цветове от лайка и листа от коприва, заливат се с 200 мл вряща вода и се оставят за половин час под капак.
• Вземете малка филийка стар ръжен хляб, накиснете я в получения бульон и я намачкайте на каша.
• Добавете към него 10 ml разтвор на токоферолово масло, разбъркайте и разпределете състава върху нишките.
• Дръжте маската поне 40 минути, след което изплакнете косата си с вода.

Маска с мед срещу цъфтящи краища

• Към 80 g мед се добавят 15 ml токоферол (маслен разтвор) и 50 ml масло от репей.
• Разбъркайте добре и разпределете сместа по цялата коса, като започнете от самите корени.
• Затоплете и оставете за един час, след което изплакнете с мек шампоан.

Маска с ретинол за отслабена коса

• Смесете 50 мл сметана (или заквасена сметана) със 100 мл запарка от коприва, 1 ампула ретинол (витамин А) и 15 мл разтвор на токоферол.
• Разпределете сместа по цялата дължина на косата, увийте я с кърпа и оставете за 30 минути.

Витамин Е е уникален витамин, който спомага за поддържането на здравето и красотата на косата. Рационалното и системно използване на това лекарство дава невероятни резултати, превръщайки сухите, безжизнени къдрици в луксозна коса, която ще предизвика искрено възхищение от другите.

От древни времена дългата плитка до кръста се смяташе за знак за красотата на всяка жена, която повечето момичета започваха да растат от детството; косата им почти никога не се подстригваше, в резултат на което дори много възрастни дами имаха красиви и здрави къдрици. Но каква е тяхната тайна? В края на краищата, сега е почти невъзможно да се срещне жена с такава коса, а тези, които я имат, най-често са преминали през процедурата за много модерно удължаване на косата.

Всичко се е променило толкова много, главно защото през годините сме престанали да се грижим правилно за себе си. Това не означава, че сме станали неподредени, само преди сто години хората са използвали само естествени съставки и състави, сега имаме широка гама от продукти, предлагани от различни козметични компании, така че вече не е нужно да мислим как и какво да мием косата ни с. Това е изключително удобно за всички нас, тъй като в съвременния ритъм на живот почти никой от нас просто няма време за правилна и здравословна грижа. Но, за съжаление, този подход има пагубен ефект върху външния ни вид и по-специално върху нашите къдрици.

Така че защо косата ни не получава достатъчно ползи? Е, както споменахме по-рано, на всички ни се предлагат различни продукти за грижа за кожата в широка гама и различни ценови диапазони, но тук важи едно просто правило: скъпото не означава добро. За съжаление, по-голямата част от всички продукти, включително шампоаните, съдържат огромни количества различни химикали, аромати и консерванти, които впоследствие водят до факта, че нашите къдрици стават сухи, чупливи, безжизнени и започват да падат.

Имате ли пърхот, алергии или сърбящ скалп? Това ясно показва, че имате „грешен“ шампоан, трябва да вземете мерки незабавно, в противен случай рискувате да загубите здравата си коса. Най-често причините за подобни проблеми са така наречените SLS и SLA, както и силиконът. Първите два компонента провокират косопад, правят я по-малко блестяща и суха. Силиконът много често се добавя към различни продукти за коса, тъй като може да ви „излъже“. как? След измиване на косата с шампоан, съдържащ силикон, косата ви ще стане лъскава, гладка и "косъм до косъм", но това е въображаемо възстановяване, този ефект се постига благодарение на факта, че силиконът сякаш обгръща всеки косъм с филм , което създава такъв приятен ефект. В същото време такава коса се замърсява по-бързо, филмът абсорбира цялата мръсотия и прах, а самият силикон силно изтънява косата и я изсушава. Достатъчно е да се върнете към обикновен шампоан без силикон, за да оцените реалното състояние на косата си.

И така, как да изберете правилния шампоан за себе си? На първо място, трябва да изберете основа за вашия бъдещ шампоан. Това може да бъде шампоан от магазина, но той има мек и нежен състав и не трябва да съдържа никакви агресивни компоненти. Опитайте се да обръщате повече внимание на етикетите в бъдеще, купувайте продукти с надпис „без силикон, без SLS“.

Идеалният вариант би бил обикновена сапунена основа, която вече може лесно да бъде закупена във всеки магазин за производство на сапун. Тази основа може да бъде течна или под формата на люспи, които се разтварят във вода. Имайки такава основа, можете самостоятелно да направите абсолютно всеки шампоан, който ви подхожда.

Какво можете да добавите към шампоана?

И така, имате сапунена основа или основен готов шампоан, сега трябва да разберете какво можете да добавите към шампоана си. Съставките са много, но, разбира се, любимите остават различни витамини, билкови отвари и масла. Само имайте предвид, че преди да използвате такъв шампоан, най-добре е да направите малък тест, просто не смесвайте всичко наведнъж, а „работете“ с всяка съставка поотделно, тъй като те могат да причинят алергии. Добавянето на витамини към шампоана може да реши почти всички проблеми на косата и скалпа, както и да насърчи бързия им растеж.

Витамин Е

Витамин Е е необходим преди всичко за овлажняване и подхранване на косата, както и за подобряване на здравето на скалпа. Често ли ви сърби? Или чувствате изключително сух скалп? Тогава витамин Е ще ви помогне, той се продава във всяка аптека в течна форма и има мазна консистенция.

Витамин Е е мощен антиоксидант; ще трябва да добавите само 4 капки от този витамин (на шампоан на измиване), за да забравите завинаги след известно време сухия скалп и сухата коса.

Витамин А

Витамин А, или ретинол, също е много важен за нашата кожа, той помага на нашите клетки да се регенерират, след постоянна употреба кожата става по-здрава, сухотата и лющенето изчезват. Витамин А идеално допълва витамин Е, те често присъстват в същите витаминни комплекси.

Трябва да добавите няколко капки от този витамин към шампоана си, дори можете да закупите лекарството Aevit, което веднага съдържа и двата витамина, капсулите трябва да бъдат натрошени и добавени към шампоана.

Витамини B1, B6, B9 и B12

Тези витамини могат да бъдат закупени в ампули в опаковки от няколко броя, можете да ги намерите във всяка аптека в града. Какво да правите с тези ампули? Преди всяко измиване трябва да изсипете съдържанието на всяка ампула в шампоана си. Не изсипвайте всички ампули в голяма бутилка наведнъж, тъй като при отваряне полезните свойства на витамините изчезват с времето и няма смисъл да ги използвате.

Витамините от групата пряко влияят върху здравето на косата ни, ако те са недостатъчни в организма, косата става безжизнена и слаба. По този начин витамин B6 лекува скалпа, облекчава сърбежа и лющенето, витамин B1 ще помогне на косата да расте по-бързо, витамин B9 ще помогне в борбата с ранната плешивост и сива коса, а витамин B12 ще премахне сухата коса и разцепените краища.

Витамин РР

Витамин РР или никотинова киселина е много важен за нашата коса; при липса на този компонент косата започва да пада повече и практически спира да расте нормално. Този витамин присъства в някои храни, но обикновено в недостатъчни количества.

За да компенсирате липсата на витамин РР в организма, можете да го купите в аптеката в ампули (като витамини от група В) и да го добавите към шампоана си. Просто трябва да внимавате с дозировката, излишъкът от този витамин може да има обратен ефект - загуба на коса.

Как правилно да миете косата си с този шампоан?

Струва си да се отбележи, че трябва да измиете косата си, за да получите всички предимства от добавените компоненти. Ще трябва да изплакнете косата си два пъти, първо трябва да нанесете определено количество продукт върху косата си, да масажирате главата си за няколко секунди или една минута и след това да изплакнете всичко. След това трябва да нанесете отново същото количество шампоан върху косата си, но този път трябва да го оставите върху главата си за пет или десет минути, през което време витамините ще проникнат в косата и скалпа, след това всичко трябва да се отмие с вода.