Яденето прави стомаха ви подут. Причини и лечение на силен метеоризъм и образуване на газове

Причината за редовното подуване е прекомерното образуване на газове в червата. При нормална работа храносмилателен трактобразуват се газове в обем до 1л. Ако броят им се увеличи четирикратно, това може да се счита за патология и трябва да се лекува незабавно.

Причини за здрав човек:

1. прекомерно образуване на газове по време на смилането на храната, постъпваща в стомаха и чревния тракт;

2. ядене на храни, богати на високо съдържаниезахари, захароза, които съдържат много въглехидрати (бързо смилаеми и ферментиращи);

3. след прием на храни с голяма суманишесте и фибри: бобови растения, пълнозърнести храни (особено ориз), зеле, картофи, спанак, киселец, свежи зеленчуции плодове;

4. ядене на дрождени продукти, напитки (например квас): кифли и хляб от първокласно брашно (допълнително предизвиква оригване);

5. ако постоянно ядете или похапвате храна незабавно готвенеи бързо хранене;

6. газирани напитки;

7. преглъщане голямо количествопорции въздух (при възрастни, например, дъвка), също прекомерен прием на въздух при деца може да се появи по време на хранене или плач, стомахът започва да се спука, образувайки подуване на корема;

8. използване на различни подсладители;

9. неправилно подбрана диета;

10. диета, особено богата на протеини или базирана на храни с високо съдържание на фибри (нарушава рационалното функциониране на чревните бактерии).

Различни заболявания

1. ако е показано приемане на антибактериални лекарства и таблетки за лечение на заболяване, в този случай не само вредните бактерии се унищожават в стомаха (червата), но и полезните, като по този начин се нарушава правилното храносмилане, причинявайки подуване на корема;

2. панкреатит - това заболяване е свързано с липса на ензими, които се произвеждат в панкреаса, поради което след ядене на всяка храна се появява метеоризъм или подуване на корема;

3. стрес (психически, емоционални разстройства) нарушава функционирането на много системи на тялото, включително храносмилателния тракт, и започва подуване на корема;

4. дисбиозата е дисбаланс на микрофлората в червата, вредни бактериистават по-големи и те произвеждат газове, което води до турбуленция в стомаха и прекомерно образуване на газове;

5. чревна обструкция, при това заболяване е трудно да се отделят газове, възниква подуване на корема поради възможното развитие на тумори или полипи (трябва да се проведе радикално лечение);

6. при синдром на раздразнените черва се развива дисфункция на опорно-двигателния апарат, не само подуване, но и болка;

7. непоносимост към лактоза - това заболяване е свързано с несмилаемостта на млечната захар (лактоза), причината за това е, че млякото с неразградена захар навлиза в дебело червои вече се усвоява там, този процес е придружен от активно образуване на газ и кипене в стомаха;

9. Запекът е придружен от натрупване на изпражнения, което причинява метеоризъм.

Подуване на корема при бременни жени и деца

подуване на корема - често срещано явлениепри деца (особено новородени), това е свързано с труден периодадаптация към извънматочен живот, с липса на храносмилателни ензимии полезната микрофлора в червата, често храненеи прехранване. Обикновено стомахът на бебето е подут след хранене вечер.

Има няколко вида причини за метеоризъм при деца:

• Храносмилането е храносмилателно разстройство, дължащо се на ензимен дефицит. Храната не се усвоява напълно, бактериите я обработват, произвеждайки газ. Коремът започва да се пръсне, образувайки подуване.
• Дисбиотика е нарушение на здравословния баланс на микрофлората. Например, след приемане на антибактериални лекарства и таблетки, наличието на патогенна флора в червата се увеличава (възможна е диария), като по този начин провокира ферментация, така че детето отделя газове след хранене и се оригва.
• Динамичното е намаляване на чревната моторна система (по-често с анормално развитие на червата). След консумация храната се натрупва в чревния тракт, бактериите я обработват много по-дълго. В този случай преминаването на газове се забавя (те се натрупват), така че стомахът на детето започва да бушува.
• Хранителната е храносмилането на храната, която след като се преработи от бактерии, произвежда газове.

Причини за метеоризъм при бременни жени:

Първо, бременните жени имат повишени нива на хормона прогестерон, който намалява мускулен тонусвътрешни органи, в резултат на което могат да се появят: подуване на корема, запек, болка в коремната област.

Второ, една от причините е, че плодът (особено след 5 месеца раждане) оказва натиск върху стомаха и червата, като по този начин причинява турбуленция и дискомфорт в корема.

Трето, често влиза бременна жена нервна възбуда, това допринася за развитието на образуване на газове (подуване на корема), както и запек.

Народна медицина

Има лекарства (таблетки), които се произвеждат за лечение на подуване на корема, облекчаване на метеоризма и насърчаване на естественото отстраняване на газовете от червата:

• Антипенители (суспензии, таблетки), те затрудняват появата на газове, като същевременно унищожават газовите мехурчета в червата (Espumizan).
• Съдържащи ентеросорбенти, които премахват токсините и газовете от тялото ( Активен въглен, Смекта, Холестипол).
• Те подобряват чревната подвижност, засилват перисталтиката на чревния тракт като цяло и подобряват отделянето на газове (например Lactiol, Duphalac, Motilium).
• Билкови препарати от билки.

Защо трябва да посетите лекар?

Ако след нормализиране на диетата, избор на подходяща диета и начин на живот като цяло, симптомите на подуване на корема след хранене не изчезнат, тогава трябва да се подложите на преглед в медицинска институция:

• лабораторни изследвания;
• бактериологично изследване на микрофлората;
• Ултразвук коремна кухина;
• ендоскопия и рентгенография на дебелото черво.

Лекарят трябва да предпише системно лечениезаболяване, което включва:

2. Задължително лечениеосновно заболяване, което е причината за подуването на корема.

3. Отстраняват се причините за дисбиозата.

4. Избират се лекарства, които потискат образуването на газове (таблетки).

Традиционни методи

1. Най-често срещаното и популярно средство за лечение на метеоризъм е копърът, тъй като той премахва добре газовете от тялото.

Можете да приготвите лекарства против подуване на корема от копър (билки и семена):

• отвара (вода от копър). Трябва да направите така: 1 чаена лъжичка семена от копър, 200 г вода, оставете да заври и оставете да къкри на слаб огън още 15 минути. След това прецедете бульона, вземете преди хранене, сутрин и вечер ( страхотен вариантот подуване на корема при кърмачета и деца);
• инфузия: за 500 г вряща вода вземете 1 супена лъжица семена от копър и настоявайте за 3-4 часа, пийте за възрастни преди хранене 3 пъти на ден, 150 грама, дайте на децата 1 ч.л., 3 пъти на ден;
• масло от копър: добавете 7 капки към чаена лъжичка захар (оригването изчезва, ако използвате това лекарство). Или 1 чаена лъжичка масло, 50 мл вода, направете разтвор и приемайте по 15 мл, 3 пъти на ден.

2. Лечението е възможно с корен от джинджифил (по-добре е да го включите в диетата). За да направите това, трябва да вземете ¼ чаена лъжичка от корена и да го абсорбирате възможно най-дълго. джинджифил - отлично средство за защитаот оригване, помага за активиране на храносмилането, премахва патогенна флорачервата (запек и диария). След лечението образуването на газове намалява и функционирането на стомаха като цяло се подобрява.

3. За лечение на газове и газове направете смес от билки. За да направите това, трябва да вземете 2 супени лъжици мента и корен от валериана и 1 част копър. 2 чаени лъжички от получената смес се заливат с 200 г вряща вода и се оставят за 20 минути. Инфузията трябва да се прецеди и да се приема по ½ чаша сутрин и вечер.

Най-честите причини за метеоризъм (подуване на корема):

1. всички бобови култури (грах, боб);

2. хлебни изделия, които съдържат мая (хляб, кифли, пайове);

3. продукти с нишесте;

4. газирани напитки (с повишено съдържаниеСахара);

5. алкохолни напитки (особено бира, газирани коктейли);

6. соя (наденица, сирене Тофу);

7. млечни продукти, особено пълномаслено мляко(за хора с непоносимост към лактоза);

8. плодове: банани, грозде, ябълки, круши;

9. зеленчуци: зеле, картофи, репички;

10. всичко съществуващи видовеядки;

11. варени яйца(особено твърдо сварени);

12. всички заместители на захарта.

Храни, които предотвратяват подуването след хранене:

• По-добре е да изберете хляб от пълнозърнесто брашно, с добавяне на трици, не трябва да ядете пресен и горещ хляб (можете да направите това: изсушете хляба по естествен пътили във фурната);
• зеленчуците трябва да се ядат задушени или на пара;
• По-добре е да изберете диетично месо (телешко, птиче) за хранене;
• варена, задушена риба е полезна;
• Не забравяйте да включите зеленчуци в диетата си: магданоз, копър;
• подправки: дафинов лист, кимион (полезен за стомаха);
• ферментирали млечни продукти (кисело мляко, кефир), след консумация се подобрява работата на стомаха;
• черен (предотвратява появата на диария, за това трябва да направите варенето по-силно), особено след пиене на зелен чай, нивото на образуване на газ намалява.

Много пациенти дори не знаят, че произвеждат излишни газове в червата си. Симптомите на подуване се увеличават постепенно и човек постепенно свиква с това състояние. Но лекарите съветват да се обърне внимание при първите признаци. за признаци на подуване на корема:

Коремът става по-голям по обем. Пациентът е принуден да носи дрехи големи размери, разхлабете колана и др.;
когато лежи по гръб, при палпиране на корема се чува къркорене по червата;
когато човек се навежда напред от изправено положение, човек усеща напрежение в областта на диафрагмата;
има постоянно или периодично оригване веднага след хранене и известно време след него;
трудност при дефекация;
метеоризъм;
понякога появата на херния;
понякога - усещане за напрежение отстрани на корема (хълбоците), в слабините;
понякога - усещане за болка в долната част на гърба с неизвестен произход.

По-късните симптоми на подуване са:
слабост;
главоболие;
липса на апетит;
понижен имунитет.

Дифузен тип подуване

Понякога дори значително разтягане остава незабелязано с месеци (ако лицето има наднормено теглоили има асцит - безсимптомна коремна воднянка).

Локализирана болка се появява, когато един от вътрешните органи е заловен от патологичен процес:
конгестивен черен дроб;
увеличен далак;
дебело черво с тумор.

Няма локална болка с коремна воднянка, която се развива на фона на цироза. Локална болкаи може да се появи подуване на корема с следните заболявания:
Панкреатит;
перитонит;
хепатом ( първичен ракчерен дроб).

С прогресиращ асцит, когато расте коремна стенаили се развият тумори в коремната кухина, интраперитонеалното налягане може да се увеличи.

В резултат на това се нарушават храносмилателните процеси, движението в обратна странапрез стомаха и хранопровода (рефлукс) води до киселини, повдигнатата диафрагма провокира задух в легнало положение (ортопнея) и плитко учестено дишане (тахипнея).

Друга причина за респираторни проблеми е ексудат, който изтича в плевралната кухина - (обикновено вдясно); може би това се дължи на проникването на течност през лимфните канали на диафрагмата, която се образува по време на асцит.

Ако пациентът има дифузно подуване на корема, лекарят обикновено се интересува от следните данни:
дали пациентът е склонен към злоупотреба с алкохол;
анамнеза за хематурия и жълтеница;
какви са смущенията в чревната дейност;
Имате ли ревматично сърдечно заболяване?

Такава информация ще помогне за разпознаване на цироза, туморни заболявания на червата с метастази в перитонеума, нефроза (патологичен процес в бъбреците) и застойна сърдечна недостатъчност.

Нормално подуване на корема

Може да показва началото на заболяването или да бъде симптом (понякога единствен) на патология на вътрешните органи на коремната кухина.

Усещането за подуване понякога е субективно и може да не бъде потвърдено от действителен преглед от лекар. Въпреки това, пациентът може да се оплаче от чувство на пълнота. Това състояние обикновено изчезва след известно време. Причината може да са нарушения нормална операцияхраносмилателни органи.

Понякога, когато наднормено теглоили с гръбначен дефект ( лумбална лордоза) стомахът може да бъде и изпъкнал. Опитен лекар разграничава тези моменти от истинския оток. За да направи това, той ще проучи медицинската история и ще проведе задълбочен външен преглед.

Напълно здравият човек няма подуване. Това явление ни напомня, че храната не се смила, гние и отделя много различни газове. Човек има нарушение на храносмилателния процес, самият цикъл на движение на болус храна през червата е нарушен, както и обработката на този болус на храната от ензими, бактерии и киселини също е нарушена.

Подуване на корема при относително здрави хора

Най-често се появява след хранене.

Натрупване на въздух (газове)

Среща се при хора, които не страдат от никакви заболявания. Изброяваме някои случаи, когато се образуват газове при здрави хора:
ако човек поглъща големи порции въздух по време на хранене. Това се случва, когато яде бързо и нетърпеливо, въздухът не може да излезе чрез нормално оригване;
Когато сте пристрастени към газирани напитки, често има ферментация и къркорене в храносмилателната система. Но подуването изчезва бързо. Излишният въздух, като правило, частично се регургитира и частично прониква в червата. Той може да излезе анална дупкаили може да се абсорбира от чревните стени;
при смилане на храна, която навлиза в стомаха и чревния тракт;
при прием на сода, която неутрализира стомашните секрети ( народен лекот киселини). Опитайте да смесите сода с малко количество оцет - възниква химическа реакция за образуване на въглероден диоксид;
прекомерна консумация на сладкиши и печива. Тези продукти съдържат много въглехидрати, които лесно се усвояват от тялото, но предизвикват реакция на ферментация и следователно повишено образуване на газ;
поглъщане на голямо количество нишесте и фибри в тялото (те се намират в черен ръжен хляб, картофи, бобови растения, зеле и някои други продукти);
банално преяждане;
яденето на твърде мазни храни. Смилането на такава храна отнема повече време. Мазните храни създават усещане за ситост и подуване на стомаха.

Хранене набързо

Когато се храни набързо, човек поглъща твърде много въздух. Този въздух причинява газове в червата. За да избегнете това явление, ще трябва да преразгледате навиците си.

Дъвка

Понякога се появява подуване след дъвка - поради поглъщане на въздух. Този ефект е особено изразен, ако дъвката е без захар и съдържа сорбитол. Този подсладител доста често причинява образуване на газове.

Претоплена храна

При много хора подуването на корема се появява само след хранене в заведения за хранене (ресторанти и кафенета), където се сервира не прясно приготвена, а затоплена храна. Промени при претопляне молекулярна структурапродукти. При усвояването им се отделят газове. Някои хора трябва да отказват такава храна или постоянно да им напомнят да им сервират прясно приготвена храна.

Прием на антибиотици

Антибактериалните лекарства действат не само върху патогенните бактерии, но и върху полезна микрофлорачервата, което улеснява смилането на храната. Някои храни стават непоносими и причиняват тежки газове и диария. Пробиотиците са предназначени да се справят с това явление.

запек

Причини:
грешки в храненето или лошо хранене;
нервно напрежениеи стрес;
консумация на алкохол.
При запек движенията на червата се случват на по-редки интервали, например след 48 часа или дори след няколко дни. В същото време изпражненията са много твърди, притискат отвътре. Човек се чувства силен дискомфорти подуване на корема. Пациентът чувства, че не изпразва напълно червата си. Може да има придружаващи симптоми, различни от подуване на корема:
болка по протежение на дебелото черво;
земно сив цвят на кожата;
обрив по гърба и лицето.

метеоризъм

В този случай състоянието на болка по протежение на червата е причинено от движението на газове. Метеоризмът често се появява при малки деца (бебета). В този случай стомахът на детето е напрегнат и поведението му е неспокойно.
Запекът и метеоризмът са често срещани по време на бременност. В такива случаи на бъдещата майкаСтрува си да преразгледате диетата и да изключите някои храни от нея (черен хляб, бобови растения, сливи, грозде (включително сокове от тях).

Драстична промяна в диетата

Изглежда парадоксално, но използването на много здравословни продукти, дори здравите, предизвикват подуване на корема. Това са храни, които са особено богати на диетични фибри. Фибрите са от съществено значение за здравето, но тяхното усвояване е свързано със силно образуване на газове.

За повечето здрави хора това не е проблем, но тези, които страдат от подуване на корема, не трябва да ядат много богати на фибри хляб и също трябва да ограничат приема на ядки, семена и плодове.

Диетата се променя драстично, когато човек се подложи на диета, премести се в район с различни кулинарни традиции и т.н.

При отказ например от месо храносмилателната му система не може бързо да се адаптира към промените и започва да реагира по съответния начин. Често водят до активно образуване на газове протеинови диети. Здравейте диета на Дюкан

Някои последствия от промяната на вашата диета:
подуване на корема;
подуване на корема;
запек или редки изпражнения.
За да се избегнат подобни последствия, всички промени в диетата трябва да се правят постепенно.

Хранителни алергии

Симптоми:
кожен обрив;
зачервяване;
екзема;
други промени кожата;
болка в корема;
образуване на газове;
подуване на корема;
понякога - оригване;
понякога - повръщане;
понякога - диария;
понякога - запек;
може да има дисбактериоза.

Продукти - алергени:
цитрусови плодове (лимон, портокал, мандарина, грейпфрут);
ягода;
праскови;
яйца;
мед и продукти от мед;
риба;
месо.
За да премахнете симптомите на алергия, трябва да премахнете алергените от диетата си. За да ги идентифицирате, препоръчително е да дарите кръв за специален тест и да проведете кожни тестове за алергии.

Замърсяване (интоксикация) на тялото

Симптоми:
честа и бързо настъпваща умора;
чести настинки и заболявания;
слаба устойчивост на други инфекции;
раздразнителност.
Когато в храносмилателната система се натрупат много вредни вещества, тялото изразходва много усилия, за да ги неутрализира. В резултат на това храносмилателната система започва да функционира неправилно:
лош дъх;
подуване на корема;
образуване на газове в червата;
затруднено преминаване на изпражненията.

Хелминтоза

Различни ферментопатии

Повечето възрастни нямат ензима, отговорен за разграждането на лактозата в телата им. Този ензим, лактаза, разгражда комплекса млечна захарна по-прости - глюкоза и фруктоза. Ензимът се произвежда от тънките черва. При липса на лактаза неразградената млечна захар навлиза в дебелото черво и вече се усвоява там с помощта на местната микрофлора. Този процес е придружен от силно образуване на газове, което причинява усещане за ситост и подуване на корема след хранене.

Напреднали случаи на дисбиоза

Дисбактериозата може да възникне при пациенти от различни възрастови категории. Подуване (метеоризъм) възниква при масивно увреждане на лигавицата на стомаха и червата с напреднала дисбиоза, когато балансът между опортюнистични и полезни, нормални бактерии се променя значително. При здрав човек нормални бактериипотискат активността патогенни микроорганизми. Но при дисбактериоза се увеличава количеството на патогенната микрофлора в червата.

Храната не се обработва нормално, а поради гнилостните процеси се увеличава количеството на газовете. Резултатът е подуване на корема.

Механично запушване на газовете в червата

Това може да е така, когато постоянно подуване на кореманаблюдавани на едно и също място в червата. Механична преграда може да бъде и тумор.

Колебания в хормоналните нива

Някои жени изпитват подуване на корема преди следващия си менструален цикъл поради промени в хормонални нива. На такива проблемиЖените се оплакват дори в навечерието на менопаузата. По време на менопаузата освен подуване има и запек. Има смисъл да се консултирате с гинеколог и диетолог.

стрес. Психични патологии

Има дълбока връзка между здравето на мозъка и коремния комфорт. Стомашните и чревните проблеми могат да се влошат при стрес. Неприятните преживявания са един от тригерите за появата на синдром на раздразнените черва. При най-малкото вълнение човек започва да има диария и болки в корема. За да облекчите състоянието, можете да правите йога, дихателни упражнения или да научите други техники за релаксация.

Други причини за подуване на корема

Хронични заболявания на органи храносмилателната система:
Панкреатит;
гастрит;
холецистит;
хепатит.

Храносмилателни ензими, жлъчка и солна киселинанеобходими за нормалното храносмилане. Те разграждат хранителния болус на частици, които се абсорбират от тънките черва. Ако някои компоненти липсват, процесът се нарушава.
Сега лекарите определят това явление като следствие от липса на физическа активност. Поради липсата на нормална физическа активност, чревната подвижност се нарушава и в нея се натрупват газове.

Остър и хроничен холецистит

Натрупването на въздух в червата е често срещано явление. Но в стомаха - много малко вероятно явление, но също се случва. Проявява се като постоянно оригване на въздух - отделя се много сероводород, което дава оригване с миризма на развалено яйце. Това се случва при остър и хроничен холецистит. Но най-често този симптомпоказва, че пациентът има дисбиоза и ензимен дефицит на пептиди и стомашен сок.

Хроничен панкреатит

При хроничен панкреатитв склеротичните области производството на ензими и пептиди е нарушено. Хранителните влакна не се разграждат напълно, те остават в червата за дълго време. Тялото се опитва да ги усвои без участието на ензими и това води до появата на газове и развитието на патогенна микрофлора.

Какво да правите, ако имате подуване на корема

Първият е консултация с гастроентеролог.

Втори преглед:
Ултразвук на храносмилателни органи;
радиография;
изследване на стомашен сок;
изследване на жлъчката;
анализ на изпражненията за чревна микрофлора;
бактериален анализ на изпражненията.

Трето, следвайте препоръките за правилно хранене.
Ако подуването не е причинено от болести, тогава просто трябва да се опитате да не ядете храни, които могат да причинят образуване на газове:
ориз;
зеле;
бобови растения;
пълномаслено мляко.
Препоръчва се редовна употреба следните продукти:
млечни продукти;
хляб от брашно груби;
пресни зеленчуци и пресни плодове.

Какво може да помогне за избягване на подуване на корема

Следните препоръки ще помогнат за бързо намаляване на симптомите на подуване на корема:
трябва да ядете по-бавно, за да не поглъщате въздух;
докато ядете, трябва да затворите устата си и да не говорите - за да не поглъщате въздух;
Не гледайте телевизия, докато ядете или яжте, докато седите на компютъра;
храната трябва да се дъвче старателно, тъй като големите парчета са по-трудни за смилане и остават в стомаха и червата по-дълго;
не пийте горещи напитки по време на хранене. Когато ги пиете, трябва леко да отворите устата си, за да ги охладите и по този начин да поглъщате въздух;
пийте по-малко газирани напитки (включително бира и шампанско);
Не се увличайте с дъвки - те насърчават поглъщането на въздух;
Не се увличайте от пиенето на напитки през сламка;
Не можете да пушите след хранене и като цяло е по-добре да се откажете от пушенето.

Медицинско лечение на подуване на корема

Видове лекарства за лечение на подуване на корема:
адсорбент (активен въглен, полисорб, смекта);
ензимни средства (мезим, панзинорм, панкреатин);
лекарства, които заместват жлъчката или холеретични средства(медицинска жлъчка, алохол, карсил и др.).

Ако на пациент са предписани лекарства за някакво заболяване, което инхибира производството на жлъчка и стомашен сок, тогава има смисъл да се следва специална диета по време на такова лечение.

Народни средства за борба с подуването на корема у дома

Отдавна има такова народно лекарство като напитка от семена от копър или кимион.

Рецепта за запарка от кимион

Една чаена лъжичка смлян кимион се залива с една чаша вряща вода. Да се ​​покрие с капак. Оставете да престои около 15 минути. Разбъркайте.

Рецепта за напитка от копър

Една чаена лъжичка копърово семе се залива със 150 мл вряща вода. Да се ​​покрие с капак. Оставете за 10-15 минути. Прецедете.
Традиционната медицина също съветва просто да ядете една чаена лъжичка смлян кимион и да пиете вода. Добро газогонно средство, перфектно отпуска червата, улеснява преминаването на газове и облекчава болката от газове.

Подуването на корема е толкова често срещано при хората в наши дни различни възрасти, което има нещо подобно на „епидемия“. И това не е изненадващо, защото от неправилна диетахранене, високи нива на стрес, прием различни лекарстваи ежедневно взаимодействие с токсични емисии в заобикаляща средахората все повече се сблъскват с този проблем лице в лице.

Когато коремът е подут, човек се чувства неудобно, понякога неудобно, тъй като стомахът внезапно започва да бучи или внезапно иска да отиде до тоалетната, но всичко може да се окаже много по-сериозно, отколкото си мислите. Това може да се случи поради сериозно заболяване, което се крие под прикритието на метеоризъм. Подуването на корема е един от най-честите симптоми на кандидоза и също така се свързва с храносмилателни разстройства, автоимунни реакции, алергии и дори рак в някои случаи.

Просто казано, „подуване“ се отнася до усещането за натрупване на газове в храносмилателната система, което кара корема да се издуе до неприятно големи размери. Някои хора на шега наричат ​​такъв подут корем „бременна“, но няма какво да се смеем. Подуването е различно от мазнините по корема, тъй като е временно и се причинява основно от натрупани газове, които разтягат коремните стени, което ги кара да се издуват и да стърчат.

За щастие, в повечето случаи няма нужда да се тревожите за подуване. Може да се елиминира с малки промени в диетата и начина на живот, но не винаги. Може да има нещо голямо, което да се крие зад усещането за пълнота, метеоризъм и коремна болка. Ако можете да откриете причината за подуването на корема, тогава трябва да решите дали е достатъчно наложително да отидете на лекар.

Ако имате подуване, проверете за други симптоми, като например:

• топлина
• кожен обривили копривна треска
• сълзене на очите, възпалено гърло или други симптоми на алергия
• запек или диария
• гадене или повръщане
• кръв в урината или изпражненията
• необяснима загуба на тегло
• проблеми с ходенето до тоалетната
• болка при палпиране на лимфни възли в слабините, гърлото или подмишниците
• умора
• проблеми с вниманието и мозъчна мъгла
• нередовен цикъл
• хемороиди

Какво причинява подуване и газове?

Сигурно се чудите какво причинява подуване на корема. Има десетки различни причинипричинявайки метеоризъм - алергични реакции, хормонален дисбаланс, дисфункция щитовидната жлеза, чревни проблеми и много други. Броят на причините е голям, но като съберете повече информация за реакцията на тялото към различни храни и обстоятелства, ще бъде по-лесно да изберете тази, която причинява симптоми на подуване на корема при вас.

Самото подуване е следствие от храносмилателни проблеми. Още по-объркващо е, че много различни факторивлияят върху здравето на червата, способността му да смила правилно храната и способността на тялото да се освобождава от отпадъците. Толкова много различни фактори могат да доведат до подуване на корема, включително такива, които може да изглеждат несвързани с проблема с метеоризма, като качеството на съня и стреса, например. Този проблем може да засегне всеки по всяко време.

Повечето хора бъркат подуването на корема с излишна мастна тъкан или оток, но това не е едно и също нещо. Течността не се задържа в корема ви, освен ако в същото време нямате подуване на лицето, глезените и краката и подуване на корема.

В повечето случаи причините за повишено образуване на газове в червата са: неправилно храносмилане на протеини (протеиновите храни не се усвояват правилно и започва процесът на ферментация), невъзможност за пълно разграждане на захарта и въглехидратите (смилането на някои сложни захарни съединения изисква ензими , което може да липсва) и дисбаланс чревна микрофлора. Храносмилателният тракт е дом на трилиони добри и не толкова добри бактерии, които непрекъснато се борят и когато има твърде много „лоши бактерии“ по една или друга причина, възниква временен дисбаланс, който може да доведе до подуване на корема поради прекомерно образуване на газове.

Ако стомахът ви е постоянно подут и с газове, първо трябва да потърсите причините и да идентифицирате самия здравословен проблем, който може да причини подуване.

Какво причинява подут корем при възрастен: 10 възможни причини

1. Храносмилателни разстройства

При хора със функционални нарушениястомашно-чревни проблеми като синдром на раздразнените черва, чувствителна към глутен целиакия и язвен колит, повечето често срещан симптом- подуване на корема, образуване на газове, голям корем. Според изследвания, подуване на корема се среща при 23-96% от хората със синдром на раздразнените черва, 50% от страдащите функционална диспепсияи 56% с хроничен запек.

2. Задържане на течности (наречено оток или асцит)

Случва се телесните течности да започнат да се натрупват в цялото тяло, включително в коремната и тазовата област, което причинява прекомерно подуване и наддаване на тегло. Може да забележите, че някои бижута и дрехи ви стават твърде малки или започвате да се потите повече, ставите ви болят и кожата ви е опъната на допир. Това може да се дължи на чернодробно заболяване или дори в редки случаи на рак и може също да е признак чернодробна недостатъчностили хепатит, чиито симптоми включват пожълтяване на кожата (жълтеница), бялото на очите и коремна болка.

3. Дехидратация

Забелязвали ли сте някога, че ако вчера сте яли твърде много солена храна и сте пили алкохол, днес в крайна сметка имате симптоми на дехидратация и подуване на корема? Но какво повече водапиете, толкова по-малка е вероятността да изпитате подуване. Дехидратацията и електролитният дисбаланс възпрепятстват храносмилането и водят до метеоризъм.

Когато тялото се опитва да се справи с ефектите от дехидратацията, то започва да съхранява вода в случай, че ситуацията се повтори, освен това може да получите запек. Това означава, че веднага щом започнете да пиете нормално, цялата течност започва да се натрупва в областта на корема и бедрата и изглеждате леко подути.

4. Запек

Това е може би най очевидна причинаподуване на корема - трябва да отидете до тоалетната! Нередовните движения на червата често могат да причинят тежест в стомаха, болка, дискомфорт и подуване на корема. Причините за запек включват лошо хранене, ниско съдържание на фибри в диетата, нисък прием на течности, заседнал или неактивен начин на живот и стрес.

5. Хранителни алергии

Често хранителните алергии, чувствителност или непоносимост (към лактоза, например) са основните причини за газове и подуване на корема. Храните, които причиняват газове, включват млечни продукти, храни, съдържащи глутен (хляб, тестени изделия, кифли, зърнени храни и др.) и някои видове въглехидрати, наречени FODMAP ( fферментируеми Олиго-, дИ-, монозахариди и Полиоли).

Има десетки други възможни хранителни алергии(черупчести, ядки, яйца) и ако тялото ви не приеме някое от тях, то ще ви уведоми за това. FODMAP въглехидратите са трудни за елиминиране от вашата диета, защото има толкова много от тях и всеки е уникален по отношение на толерантност. Елиминиращата диета ще ви помогне да определите кои храни причиняват подуване на корема (ябълки, авокадо, например), тъй като не са напълно разградени и усвоени.

6. Синдром на свръхрастеж на бактерии в тънките черва

Синдром на излишък бактериален растежв тънките черва се причинява от високи нива на необичайни бактерии в храносмилателния тракт, обикновено живеещи в червата (дисбиоза), където могат да се натрупват поради антибиотици, храносмилателни разстройства или възпаление. По правило различни щамове бактерии живеят в дебелото черво в строг баланс, което спомага за усвояването на необходимите хранителни вещества, но когато има повече лоши бактерии, се появяват различни леки увреждания на чревните стени и други неприятни симптоми. Някои продукти могат да причинят прекомерен растежлоши бактерии, които от своя страна се размножават и изхвърлят отпадъчните си продукти директно в червата, което води до храносмилателни смущения и прекомерно образуване на газове.

7. Инфекция

Подуване и подуване може да възникне поради различни видове инфекции, които причиняват възпалителен процесв храносмилателния тракт и тазовите органи и производството голямо числолевкоцити. В този случай може да са налице други симптоми на инфекция, като треска, зачервяване и болка и увеличени лимфни възли, които сигнализират за наличието на сериозна инфекция в тялото.

8. Чревна непроходимост

Понякога тежкото подуване на корема заедно със запек, гадене и повръщане може да означава чревна обструкция, причинена от белег или тумор. Когато растат и започват да оказват натиск върху червата, възниква „задръстване“ и течността и изпражненията не намират естествен изход. Ако сте се сблъскали с това, тогава няма да объркате това заболяване с нищо, защото всяко пътуване до тоалетната се превръща в мъчение.

9. Хормонални промени

Известно е, че PMS причинява подуване на корема и проблеми с храносмилането, тъй като вероятността от запек и задържане на течности се увеличава през този период. Това е често срещано и не е проблем, докато не се появят други тежки симптоми, като нередовни менструален цикъл, фиброиди или тежки спазми. Подуването преди или по време на менструацията е много често, както и задържането на вода около две седмици преди това.

Какво причинява подуване на корема при жените преди, по време или след критични дни? В първите дни на женския цикъл, така нареченият фоликуларен стадий, нивата на естроген се повишават и стените на матката се удебеляват. По време на овулация подуването на корема може да стане още по-лошо, тъй като количеството кръв и течност в тялото се увеличава. Ако всичко функционира нормално в репродуктивната система на жената, тогава заедно с излишната натрупана течност, кръв и мъртва тъкан, подуването ще изчезне.

10. Рак

Ракът далеч не е основната причина за подуване, но един от признаците за рак на матката и дебелото черво е метеоризмът. Ето защо е изключително важно да се консултирате с Вашия лекар, ако сте опитали десетки начини да се отървете от подуване на корема и проблеми с храносмилането, но все още не сте постигнали осезаеми резултати и не сте открили причината, поради която коремът Ви е подут.

Храни, които причиняват метеоризъм

Диетата играе огромна роля в регулирането на това колко въздух и храна попадат в храносмилателния ви тракт. Какво да правите, ако имате подуване на корема? За да върви всичко гладко, диетата трябва да се състои от храни, богати на фибри, 25-30 грама от които трябва да присъстват в диетата дневно. Това е лесно, ако ядете цели храни, включително зеленчуци, плодове, ядки, семена, зърнени храни и бобови растения. Това ще улесни проследяването на реакцията на тялото към определен продукт и ще открие точно този, който причинява метеоризъм. Не забравяйте, че подуването зависи от начина ви на живот като цяло, а не само от храната в чинията ви, ако смятате, че стомахът ви се подува само след хранене.

Храни, които помагат в борбата с подуването на корема:

• Пробиотици:„Добрите бактерии“, наречени пробиотици, живеят в човешкия храносмилателен тракт и се борят с „лошите бактерии“, които могат да причинят проблеми с храносмилането и други проблеми. нежелани реакции. Те могат да се приемат като хранителни добавки, но най-добрият източник на пробиотици се счита за храните, богати на тях, а именно: кефир, кисело мляко, кимчи, кисело зеле и чаена гъба.
• Натурални млечни продукти:Винаги препоръчвам да се яде всичко натурално, това важи и за млечните продукти. Разбира се, по-често е да отидете и да купите всичко в супермаркет, но там всичко е пастьоризирано и хомогенизирано. По време на производствения процес ензимите, необходими за правилно храносмилане, дори на хора с непоносимост към лактоза се препоръчва употребата на натурални млечни продукти. По-добре е да не купувате кисело мляко с изкуствени съставки, изберете зрели сортове сирене и извара вместо крема сирене, кефир и натурално кисело мляковместо мляко, тъй като съдържат по-малко лактоза.
• Воднисти плодове и зеленчуци:Зеленчуците и плодовете съдържат вода, важни електролити и полезни ензими, които помагат за облекчаване на подуването. естествено. Яжте повече пресни и варени листни зеленчуци, краставици, целина, копър, артишок, дини и пъпеши, горски плодове и зеленчуци на пара.
• Билки, подправки и чайове:Натурални, успокояващи и храносмилателни билки и лечебни растения, като джинджифил, глухарче, алое вера и копър се използват от хиляди години за успокояване на бушуващ стомах. Някои лечебни растения действат като диуретици и помагат на тялото да се отърве от излишната течност, докато други, като джинджифила например, отпускат мускулите в храносмилателния тракт и насърчават естественото освобождаване на отпадъците, тоест помагат при запек. Яжте пресни билки от всякакъв вид: магданоз, риган, розмарин, обелен корен от джинджифил, сок от алое вера, билкови чайовеи етерични масла. Не забравяйте за този народен методлекува не само настинки, но и червата, като костен бульон и зелен чай.

Сега, след като научихте какво да правите, ако коремът ви е подут и се запознахте със списъка с храни, които трябва да ядете, за да преодолеете метеоризма, нека поговорим за тези храни, които могат да влошат ситуацията. Нека започнем с факта, че реакцията на всеки човек към определен продукт може да е различна и няма такъв списък, който да включва всички тях. Въпреки това, следните храни са най-склонни да причинят подуване на корема при повечето хора:

• Захар и сладкиши: захарта лесно ферментира в червата, което може да насърчи растежа на дрождеподобни гъбички Candida и да причини възпаление.
• Повечето млечни продукти: включително ароматизирани кисели млека със захар и изкуствени съставки и много други млечни продукти, които губят полезни ензими и микроорганизми по време на производствения процес.
• Рафинирани зърна и зърнени продукти: Глутенът е трудно смилаем за повечето хора, както и царевицата, овесът и други зърнени храни в някои случаи.
• сред зеленчуците броколите, зелето, карфиолът, лукът и дори чесънът не са лесни за смилане: те съдържат сяра и някои видове FODMAP въглехидрати
• бобовите растения допринасят за образуването на газове.
• газирани напитки.
• дъвка.
• в някои случаи ферментиращи плодове като ябълки, праскови и други плодове с костилки, авокадо.
• изкуствени подсладители и сладки алкохоли, съдържащи аспартам, сорбитол, манитол и ксилитол.

Още няколко съвета за справяне с метеоризма:

1. Говорете с Вашия лекар

Ако не можете да откриете основната причина за подуването на корема, консултирайте се с лекар, който ще проведе всички необходими изследвания, за да открие правилната сред стотици фактори, заболявания и нарушения. Как да лекуваме подуване и газове? Има много различни диагностични тестове, които лекарят може да предпише, за да получи пълна картина на случващото се: изследване на изпражненията, кръвен тест, ултразвуково изследване за наличие на „задръствания“, изследване за проходимостта на червата, стомаха , клизма, манометрия на хранопровода, дихателен тест, ендоскопия или колоноскопия с биопсия. Като се знаят причините и ще се намери лечение!

2. Спортувайте

Активният начин на живот помага на храносмилателната система да функционира оптимално, тъй като помага в борбата с подуването на корема, повишава скоростта на метаболизма, кръвообращението и циркулацията на лимфната течност в тялото, което помага за по-бързото пречистване на тялото от отпадъчни продукти. Насладете се на всички предимства на упражненията и тренирайте приблизително 3-4 пъти седмично в продължение на 30-60 минути. Не пийте сладки спортни напитки след тренировка!

Могат ли упражненията да влошат състоянието? В някои случаи може, особено ако претренирате. Претренирането вкарва тялото в стресово състояние, при което надбъбречните жлези активно произвеждат хормона на стреса – кортизол. Обучението трябва да служи за укрепване на цялостното здраве и подобряване на благосъстоянието, а не за влошаване общо състояние, натоварете храносмилателната си система и добавете повече стрес.

3. Пийте достатъчно течности

За да могат фибрите да вършат работата си правилно, вие също трябва да пиете много течности, за да се борите с метеоризма. Количеството течност, което пиете на ден, е различно за всеки човек, но трябва да започнете с поне 6-8 чаши на ден. Достатъчният прием на течности е важен за ефективна борбас подуване на корема трябва да внимавате при избора на напитки.

Газираните напитки с изкуствени оцветители, аромати и добавки могат да влошат симптомите на подуване. Алкохолът също причинява метеоризъм, както и напитките, съдържащи кофеин. По-добре е да пиете обикновена вода, тинктури с пресни плодове или билки (лимон, грейпфрут, босилек) или билкови чайове.

4. Намалете стреса

Всеки знае, че когато човек е раздразнен, уморен, тъжен или претоварен с работа, се появяват неизправности в тялото, включително неизправности в храносмилателната система. Стресът и умората оказват огромно влияние върху храносмилането. Това е така, защото работата на червата и мозъка са тясно свързани. блуждаещ нерв. В стените стомашно-чревния трактима цяла мрежа от рецептори, които събират, анализират хормоналните и химични промени и изпращат съобщения до централната нервна система на човека или по-точно до частта от нея, която отговаря за червата. Мозъкът получава тези съобщения, обработва ги и стартира червата, които от своя страна произвеждат ензими, слюнка и секрети, необходими за нормалния храносмилателен процес, а също така контролира производството на хормони, отговорни за апетита.

Дразнене и стресови ситуацииможе да причини промени в тази комуникационна мрежа и да отвлече вниманието на мозъка от храносмилателния процес, за да спести енергия и да я насочи в друга посока. Стресът повишава нивата на кортизола, променя нивата на кръвната захар и влияе върху производството на други хормони, което може да доведе до постоянно чувствоглад, запек или подуване.

Повишеното образуване на газ, придружено от дискомфорт и увеличаване на обема на корема, сигнализира за нарушение на храносмилателните процеси и възможни патологии на коремните органи. Днес ще говорим за причините и лечението на подуването на корема, а също така ще разберем как можете да се справите с неприятния симптом с помощта на лекарства и народни средства.

Образуването на газове в червата се случва постоянно, този процес се счита физиологична нормаза здрав човек. Сила на звука чревни газовеосвободен на ден варира от 700 ml до 1,5 литра. Газовете се състоят от метан, азот, летливи въглеводороди и въглероден диоксид. Образуването им се улеснява от въздуха, който навлиза в стомаха, ако човек активно говори по време на хранене. Но основният обем газове се отделя от бактерии, обитаващи червата по време на храносмилането и разграждането на входящата храна.

Впоследствие газообразните съединения напускат тялото под формата на оригване и частично се абсорбират в кръвта през съдовете, но основната част се екскретира през ректума. Ако човек е здрав и храносмилателните процеси протичат без отклонения, освобождаването на газове става незабелязано, без придружител. неприятна миризмаи характерни звуци.

Но ако храносмилателната система не работи, се появяват подуване на корема, метеоризъм и повишено образуване на газове. Човек чувства дискомфорт, подуване, къркорене и тежест в стомаха. След хранене се отбелязва повишено отделянегазове с неприятна миризма, болезнени спазми, причинени от разтягане чревни стени, оригване се появява с лош послевкус, гадене, разстройство на изпражненията. Но дискомфортът обикновено изчезва бързо след изхождане. Защо стомахът се подува, какво причинява това състояние? Нека извадим това.

Причини за подуване на корема - защо коремът ми е постоянно подут?

Смята се, че подуването и повишеното образуване на газове могат да бъдат причинени от лоша диета или съпътстващи заболяванияхраносмилателни органи. Най-често е достатъчно да коригирате диетата, така че неприятните симптоми да изчезнат. Всички храни, които подуват стомаха и увеличават образуването на газове, могат да бъдат разделени на няколко групи:

• продукти, съдържащи груби влакна. Повишеното образуване на газове се причинява от консумацията на бобови растения (грах, боб), бяло зеле, лук, домати, ябълки, грозде, чушки, ряпа, репички;
• продукти, които засилват ферментационните и гнилостните процеси в червата (печени изделия, ръжен хляб);
• продукти с високо съдържаниеглутен (зърнени храни, колбаси, сосове);
• млечни продукти, които причиняват подуване на корема поради липса на определен храносмилателен ензим, отговорен за смилането на лактозата.

В допълнение, храни с високо съдържание на " бързи въглехидрати» (бонбони, шоколад), сладки газирани напитки, бира, квас. Лошото храносмилане се причинява от похапване в движение, говорене по време на хранене, преяждане и ядене на тежки, пикантни или мазни храни.

Причината за подуване и повишено образуване на газове може да бъде хроничен стрес, психо-емоционален стрес, нервни сривове. Всички процеси в тялото са контролирани нервна система, а нарушаването на неговите функции има най-неблагоприятен ефект върху състоянието на тялото, причинявайки неизправности на храносмилателната система и други патологични състояния.

Често метеоризмът и подуването са следствие от дисбаланс на чревната микрофлора (дисбактериоза), който се причинява от продължителна и безсистемна употреба на антибиотици и други лекарства.

При жените причината за това състояние може да е предменструален синдром (ПМС) или късна бременност, когато плодът оказва натиск върху вътрешни органии нарушава функцията на червата.

Сутрешният метеоризъм се счита за напълно безобидно явление, причинено от затруднено отделяне на газове в определена поза, която човек заема по време на сън. След събуждане, когато тялото се върне в активен режим, тези явления изчезват.

Болести, които причиняват подуване на корема

Болестите на храносмилателния тракт, в допълнение към подуването на корема, са придружени от редица характерни симптоми: гадене, повръщане, разстройство на изпражненията, коремна болка и усещане за горчивина в устата. Експертите идентифицират няколко групи заболявания, които причиняват повишено образуване на газ:

• Патологични състояния, свързани с нарушаване на храносмилателните процеси, ензимен дефицит, намалено производство жлъчни киселинии стагнация на жлъчката. В резултат на това храната се усвоява лошо и се усвоява, процесите на ферментация и гниене се засилват в червата, придружени от повишено образуване на газове.
• Механичен метеоризъм. Възниква, когато чревната непроходимост е причинена от туморен процес, сраствания или стеноза (стесняване на стените му).
• Динамичен метеоризъм. Развива се при нарушена двигателна функция на червата. провокирам подобно състояниеВероятно лошо хранене заседнал начин на животживот, възпаления, тежки инфекции и интоксикации на организма.
• Възпалителни заболявания на червата и коремните органи (хепатит, цироза, холецистит, панкреатит, болест на Crohn, синдром на раздразнените черва, колит с различна етиология).
• Често срещана причина за дискомфорт е нарушеното усвояване на газовете в кръвта поради подуване и възпаление на чревните стени или запушване на кръвоносните съдове с кръвни съсиреци.

Постоянното подуване, което е следствие от заболяването, не изчезва след коригиране на диетата. С течение на времето благосъстоянието на човек се влошава и се появяват други симптоми:

1. или диария;
2. болка в корема различни степениинтензивност;
3. липса на апетит;
4. гадене, повръщане;
5. оригване, киселини;
6. неприятен вкус в устата, покритие на езика.

Ако подуването е придружено от диария, причината за това състояние може да бъде:

• хелминтни инвазии,
• алергичен ентероколит,
• чревни инфекции.

Такива симптоми са характерни за синдром на раздразнените черва или тежко чернодробно увреждане (цироза).

Подуване на корема като симптом

Ако подуването и образуването на газове се появяват едновременно с болка, това може да е признак на следните патологии:

• гинекологични заболявания (възпаление на придатъците, фиброиди, ендометриоза, извънматочна бременност);
• хроничен ентероколит;
• перитонит (възпаление на перитонеума);
• жлъчна дискинезия;
• обостряне на панкреатит, холецистит, холелитиаза.

Ако подуването на корема е придружено от оригване, повръщане, запек, причината за проблема може да са изброените по-горе патологии или обостряне хроничен колит, гастрит, остър чревна непроходимост, холелитиаза, тежко увреждане на черния дроб или панкреаса.

За заболявания тънко червоПоявява се болка в областта на пъпа, а отделящите се газове раздуват стомаха отвътре. Симптомите се появяват след хранене и са придружени от къркорене в стомаха и метеоризъм.

Когато ентеритът се влоши, се появяват разхлабени изпражнения, храната практически не се абсорбира, състоянието на кожата и косата се влошава, пациентът губи тегло. Отбелязано повишена раздразнителност, коремът се подува и боли, появява се оригване с неприятен послевкус. Възпалителните процеси в червата и колитите също са придружени от диария, болезнени спазми и увеличаване на обема на корема.

При жлъчна дискинезия се нарушава чревната подвижност, появява се атоничен запек, симптоми на интоксикация на тялото, жълтеница на кожата, коремът се подува и кипи, появява се усещане по време на дефекация. непълно изпразванечервата. провокирам неприятни симптомиМоже да е преяждане, лоша диета, стресови фактори.

При холецистит, хепатит, цироза причината за подуване на корема е недостатъчното производство на жлъчка и нарушаването на изтичането й от жлъчния мехур. Яденето на пикантни, мазни храни причинява характерни симптоми (подуване на корема, метеоризъм, диария, болка в десния хипохондриум).
Гледайте 2-минутно видео, в което лекарят конкретно говори за причините за подуване на корема и методите за лечение на това състояние.

Какво да направите, когато видите тревожни симптомии дискомфорта, който съпътства подуването?

Необходимо е да се потърси съвет от специалист (общопрактикуващ лекар, гастроентеролог), да се подложи на пълен преглед и да се установи причината, причиняваща това състояние. След това можете да започнете лечение, включително да приемате лекарства, като използвате народни рецепти, корекции в начина на живот и хранене.

Лек за подуване на корема - правилното лечение

Подуване на корема, придружено от повръщане остра болкав корема, задържане на газове и изпражнения, кървене от анус, рязък спад кръвно наляганеили загуба на съзнание показва състояние, което лекарите наричат ​​„остър корем“. В този случай трябва незабавно да се обадите на " линейка» за хоспитализация на пациента в болница, където най-вероятно пациентът ще бъде подложен на хирургична интервенция.

Добре е да се знае!

Ако няма животозастрашаващи симптоми, тогава преди да посетите лекар, можете да вземете лекарства у дома, които ще помогнат за подобряване на вашето благосъстояние.

• сорбенти. Това са лекарства, които абсорбират токсините и вредни вещества, премахване на повишено образуване на газове и подуване на корема. Популярни средства- активен въглен, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Лекарствата се приемат според инструкциите, активен въглен - в размер на 1 таблетка на 10 kg тегло.
• Лекарства, които премахват метеоризма (така наречените пеногасители). Този списък включва Espumisan, Infacol, Simikol, Simethicone, Mezim Forte. Активните вещества на лекарствата премахват повишеното образуване на газове, улесняват абсорбцията на газове в кръвта и отстраняването им от ректума.
• Билкови лекарства с газогонно действие. В аптеката можете да закупите „Carminative collection“, „ Вода от копър“, тинктура от копър и плодове от ким, които намаляват образуването на газове в червата.
• Спазмолитици. Ако подуването е придружено от болезнени спазми, можете да вземете спазмолитици (Mebeverine, Buscopan, Drotaverine, Papaverine). Ензимни препарати(Панкреатин, Креон, Фестал) ще помогне за подобряване на храносмилането и премахване на метеоризъм.

Ако причината за подуването е дисбактериоза, вземете пробиотици (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Тези продукти съдържат полезни млечнокисели бактерии, които ще помогнат за възстановяване на полезната микрофлора и нормализиране на храносмилателните процеси.

Народни средства за подуване на корема

За лечение на повишено образуване на газове и подуване на корема у дома можете да използвате изпитани от времето народни рецепти:

1. Инфузия на семена от копър или копър.За да го приготвите, 1 ч.л. семена, налейте 200 мл вряла вода, оставете за 20 минути, филтрирайте. Пийте този обем инфузия преди всяко хранене в продължение на 10 дни, след което се прави 7-дневна почивка и се повтаря курсът на лечение.
2. Запарка от магданоз. За да приготвите лекарството, трябва да вземете пресни листа от магданоз (достатъчно е една малка връзка), да ги накълцате, да ги залеете с литър вряла вода и да оставите да се влива в продължение на 8 часа. Готовата настойка се прецежда и се приема по 1/2 чаша след хранене.
3. Чай с мента и джинджифил.Ментата има успокояващи свойства, докато джинджифилът осигурява противовъзпалителни и антимикробен ефект. Лечебната напитка се приготвя от листа от мента и счукан корен от джинджифил, взети в равни количества (по 1 ч.л.). Заливат се с 250 мл вряща вода, престояват половин час под затворен капак, прецеждат се и се пият преди всяко хранене.

Добро средство за намаляване на образуването на газове в червата е отвара от тиквени семена, чай с лайка, жълт кантарион или градински чай, отвара от плодове на череша, листа от подбел или живовляк. За да не провокирате нежелани усложнения, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате традиционни рецепти.

Диетична терапия

Храната за подуване на корема трябва да бъде частична. Храната трябва да се приема често (5-6 пъти на ден), на малки порции, за предпочитане по едно и също време. Това ще помогне за подобряване на процеса на храносмилане и ще подобри производството на храносмилателни ензими. В резултат на това храната ще се усвоява по-добре и процесите на ферментация и гниене в червата, които причиняват повишено образуване на газове, ще намалеят. Между храненията трябва да има интервал от три часа. Често похапване на храни с високо съдържание на бързи въглехидрати ( сладкарски изделия, печени изделия) трябва да се изключат, тъй като засилват ферментацията в червата.

Храната трябва да се дъвче старателно, като се спазва известното правило: „Докато ям, съм глух и ням“. Тоест, не трябва да говорите с пълна уста, тъй като въздухът ще навлезе в хранопровода, който, смесвайки се с чревни газове, ще причини подуване. Храната трябва да се сервира топла, предпочитани методи топлинна обработкаястия - задушаване, варене, пара. Такива ястия, за разлика от пържените, се усвояват по-бързо и не предизвикват чувство на тежест. За предотвратяване на запек се препоръчва да следвате режим на пиенеи пийте най-малко 1,5 - 2 литра течност на ден.

IN дневно менюПолезно е да се включват храни, които подобряват чревната подвижност. Това са варени или печени зеленчуци, плодове и зеленчукови салати, нискомаслени ферментирали млечни напитки, ронливи зърнени храни, диетични сортовемесо, постна риба.

Елиминирайте от диетата

От диетата се изключват продукти, които засилват ферментацията и предизвикват повишено образуване на газ:

• мазни меса (агнешко, свинско, гъше);
• бобови растения (грах, боб, леща);
• пресни печива, печива, сладкарски изделия;
• сладкиши, шоколад, сладолед;
• пълномаслено мляко, сметана, сметана;
• сурови зеленчуци със груби влакна(зеле, рутабага, репички, репички)
• плодове и плодове (ябълки, грозде, смокини, цариградско грозде, фурми);
• сладки газирани напитки, квас;
• алкохол, бира.

Не трябва да ядете храни, които са несъвместими една с друга, избягвайте преяждане или продължително гладуване. Съответствие с тези препоръки добра почивка, достатъчна физическа активност, липса на стресови фактори - ще помогне за възстановяване нормално храносмиланеи премахване на подуването.

Силното подуване на корема е много неприятно състояние на дискомфорт, което е придружено от множество симптоми.

Не може да бъде болезнени усещания, тежест в стомаха, натрупване на газове, гадене. Какви причини могат да причинят този дискомфорт? Какво трябва да се направи, за да забравите за него веднъж завинаги?

Какво се случва вътре в тялото

Процесът на обработка на храната започва в устната кухина и завършва в ректума. Но най-важните области се считат за горната част на червата.

Човек яде храна, за да възстанови енергията и основните микроелементи. Процесът на обработка на храната е съпроводен с появата на редица отпадни продукти, които не са необходими на организма.

Те се отделят от тялото заедно с изпражнения. В тази връзка изпражненията имат определен цвят и неприятна миризма.

Ако този процес не се случи навреме, тогава се появява процесът на ферментация и подуване.

При здрав човек количеството отделени газове е незначително и не оказва влияние върху здравето му.

Но при всякакви заболявания на стомашно-чревния тракт се образуват обилни количества газове.

Причини за възникване на подуване

Преди всичко, преди да лекувате нарушение като подуване на корема, е необходимо да определите каква причина може да доведе до това състояние.

• Използвайте определени продукти. Например, причината за появата на подуване може да бъде бобови растения, гъби, черен и бял хляб, млечни ястия, ябълки и газирани напитки.
• Дисбактериоза. В повечето случаи това заболяване възниква поради лечение с антибиотици. Те нарушават чревната микрофлора. В резултат на това процесът на обработка на храната се извършва в червата, чрез ферментация и гниене.

Това е придружено от наличието на подуване на корема. В този случай трябва да се консултирате с лекар. Той ще извърши диагностика и ще предпише необходимото лечение.

Подуването се появява успоредно с други симптоми. Например, може допълнително да се появи силна болка. При гастродуоденит се появява болка в долната част на корема от лявата страна.

Това се случва, защото червата започват да оказват натиск върху други вътрешни органи. Например върху яйчниците при жените.

Ето защо жените се обръщат първо към гинеколог и едва след това към гастроентеролог.

Дори ако човек консумира малко количество храна, поради метеоризъм се създава обратното впечатление.

Освен това може да настъпи интоксикация на тялото и съответно да се появи гадене, главоболие и повръщане. Тялото е отровено от собствените си отрови.

Странични ефекти върху тялото поради подуване на корема

Подуването засяга физическото здраве на човека. Но освен това има емоционални промени. В този случай натоварването на тялото се увеличава значително.

В този случай тялото харчи обилни количестваенергия за преработка на храни.

Значителен недостатък е, че въпреки огромния разход на усилия, тялото не получава необходимо количествомикроелементи и витамини.

Защото недостатъчно количествоенергия, преживява човек постоянно желаниехапнете нещо особено вкусно.

Но, за съжаление, това само влошава ситуацията и води до още по-големи проблеми с храносмилателните органи. Появява се наднормено тегло.

Но поради постоянна интоксикация и подуване на корема може да се появи повишена раздразнителност и хронична умора.

Може да се появят кожни обриви. Освен това има отслабване защитни свойстваорганизъм и появата хронични болести.

В какви случаи е необходима спешна консултация с лекар?

Повечето хора не обръщат внимание на такова състояние като подуване на корема. Но се появяват допълнителни прояви, поради които е необходимо да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Например, това може да е заболяване като чревна непроходимост.

• Коремът става много твърд на пипане.
• Внезапна и интензивна загуба на тегло.
• Болезнени усещания в гърдите.
• Гадене и понякога дори повръщане.
• Появата на капчици кръв в изпражненията.

Диагностика

Ако пациентът има подуване на корема, първо е необходимо да се установят причините за това разстройство. На първо място, лекарят определя кои храни могат да причинят това състояние.

Как да се лекува подуване на корема

Какво трябва да направите, за да лекувате подуване? Този въпрос възниква, когато този дискомфорт започне да ви притеснява доста често.

Ако преди това не е установено хронично заболяване на стомашно-чревния тракт и подуване на корема все още се появява след хранене, тогава е необходимо да се подложите на курс на лечение.

Ако имате хронични заболявания на храносмилателния тракт, е необходимо да се подложите на системно лечение. Препоръчително е да правите това всяка пролет и есен, за да избегнете сезонни обостряния.

Лечението трябва да е насочено както към премахване на причините, така и към побеждаване на проявите на самите симптоми.

На първо място, трябва да коригирате диетата си. Ако човек яде храни, които причиняват заболяване като подуване на корема.

Например газирани напитки, варива, млечни продукти, бира. Човек също може да има индивидуална реакцияза определени продукти.

Само лекар може да определи необходимия курс на лечение. Първо трябва да определите причината. Има няколко точки за решаване на този проблем.

Трябва да коригирате диетата си, да вземете лекарства, премахват газовете и решават проблема с подуването на корема.

Правилно хранене срещу метеоризъм

При лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт е необходимо да се яде често, но порциите трябва да са малки.

Пациентът не трябва да изпитва глад през целия ден. Всяка порция трябва да се дъвче старателно.

Трябва напълно да изключите от диетата си храни като круши, ябълки, хляб, мляко, грозде, стафиди, банани и перлен ечемик.

Проблеми с храносмилането могат да възникнат и от консумацията на храни, които влияят негативно върху функционирането на панкреаса.

Например, може да е прясно изпечено продукти от брашно, пържени, мазни или пушени храни.

лекарства

Подуването може да се лекува с лекарства.

• Помага за почистване на тялото от токсини и газове с помощта на лекарства като Smecta или Polyphepan.
• Ако подуването е причинено от заболявания на стомашно-чревния тракт, тогава Espumisan ще помогне много добре за функционирането на тялото.
• Можете да премахнете токсините и отпадъците от тялото с помощта на активен въглен. Таблетките трябва да се разтворят в чаша вода. Една таблетка на 10 кг човешко тегло. Можете да замените активния въглен с бял. Освен това може ефективно да прочисти тялото и да премахне подуването на корема.
• Понякога се появява коремен метеоризъм поради недостатъчни панкреатични ензими. Например, Mezim или Festal. Това са изкуствени хормони.
• Често спътник на метеоризма е наличието на болезнени усещания. Например Spazmalgon или No-shpa.
• В случай на дисбактериоза е необходимо да се попълни тялото с необходимото полезни бактерии. В този случай лекарства като Lactobacterin или Linex ще помогнат.

Можете също така да подобрите чревната си микрофлора, ако изпиете чаша кефир или кисело мляко с лактобацили преди лягане.

Предотвратяване

Упражнение и ходене свеж въздухимат положителен ефект върху функционирането на храносмилателния тракт.

Много по-лесно е да се предотврати появата на това заболяванеотколкото да се занимавате с лечение за дълго време.

Преди да започнете тези упражнения, е необходимо напълно да изключите наличието на остри и тежки заболяванияоргани.

Упражнение едно.Трябва да станете на четири крака. Трябва да се направи дълбок дъхи в това време огънете гърба си надолу и огънете главата и таза в обратна посока. Издишайте бавно и постепенно, докато извивате гърба си в обратна посока.

Упражнение две.Трябва да легнете на дясната си страна и да се групирате, тоест да дръпнете свитите колене към гърдите си, гърбът ви трябва да е заоблен. По този начин е необходимо да лежите възможно най-дълго, но не по-малко от минута. Повторете упражнението от дясната страна. Повторете упражнението на всяка страна 8 пъти.

Трето упражнение.Трябва да се качите на четири крака и да нарисувате полукръг с един крак.

Четвърто упражнение.Упражнение като навеждане помага за премахване на газовете в корема. Необходимо е да се накланя напред, назад, наляво и надясно.

Последното упражнение, което всеки знае от детството, е „велосипедът“. За да направите това е необходимо да приемете хоризонтално положение, повдигнете краката си и ги свийте в коленете. Трябва да повторите движенията, сякаш карате велосипед.

Как бързо да преодолеете много силното подуване

Минималното количество газове в стомаха е 3 литра. Трябва да се помни, че това естествен процесв тялото и ако не е възможно да приемате лекарства, тогава трябва да използвате следните съвети.

• Загряващ компрес. Можете да премахнете метеоризма с помощта на компрес, който може да премахне болката и да облекчи спазмите.
• Най-лесният начин да премахнете обилното натрупване на газове е чрез ходене. Ако това не помогне, тогава е препоръчително да намерите баня.

Традиционни методи на лечение

Всяка година стават все повече хора, които отказват да използват лекарства и използват традиционни методи за лечение.

Подбелът има положителен ефект върху работата на червата. Именно това растение може да елиминира възпалителния процес в стомашната лигавица и помага за премахване на симптомите на метеоризъм в корема.

За да направите това, вземете 50 грама сухи листа и ги залейте с 200 грама гореща преварена вода. За лечение трябва да приемате 1 супена лъжица 20-30 минути преди хранене.

Копърът се счита за най-ефективното средство за лечение на подуване на корема. Помага за подобряване на храносмилането, премахва тежестта в стомаха и болката.

Копърът се приема не само за лечение, но и за профилактика.

За лечение сипете 1 супена лъжица семена от копър в горещо сварена водаи оставете за няколко часа на топло и тъмно място. Това лекарство трябва да се приема през целия ден.

За профилактика, копърът трябва да се използва като подправка.

Листата от живовляк трябва да се приемат за подобряване на производството на ензими, а също така помагат за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, увеличават производството на ензими и ускоряват чревната подвижност.

При честа диария се появява допълнително подуване на корема. Това може да са прояви на заболявания като гастродуоденит, нарушения на панкреаса и черния дроб.

Върбата и дъбът ще бъдат добри помощници за такива заболявания. Но не се препоръчва да ги приемате дълго време, тъй като могат да се появят странични ефекти.

За профилактика можете да вземете смес от билки. Това са жълт кантарион, лайка и мента. Те помагат за премахване на възпалителния процес и облекчават добре болката.

Всяка съставка трябва да се вземе в равни количества и да се залее с 1 литър гореща преварена вода. Трябва да го пиете сутрин и вечер преди хранене.

Как да премахнете подуването по време на бременност

През този период всяка жена се опитва да използва лекарства възможно най-малко. Какво да направите, ако подуването на корема се появява често?

Необходимо е да се консултирате не само с гинеколог, но и с гастроентеролог. Само специалист може да предпише лекарства, които нямат странични ефекти.