Треперене и настръхване по цялото тяло. Изтръпването по цялото тяло тревожен симптом ли е или нормално? Причини и лечение на изтръпване по цялото тяло

Сигурно сте усещали настръхване и изтръпване на мускулите, когато сте седели дълго време с кръстосани крака. Това е много често срещано явление и няма от какво да се притеснявате

Настръхване и изтръпване: какво могат да означават?

Сигурно сте усещали настръхване и изтръпване на мускулите, когато сте седели дълго време с кръстосани крака. Това е много често срещано явление и няма от какво да се притеснявате.

Ако обаче постоянно настръхвате по ръцете и краката си, трябва да обърнете внимание на здравето си.

Най-честите причини за това явление:

Прищипан нерв на шията или гърба

Спането в неудобна поза или нараняването по време на спортуване може да доведе до прищипан нерв в гърба. Въпреки че това не е сериозен проблем, може да причини изтръпване на ръцете и краката. Може да почувствате болка в определени позиции или да почувствате скованост в раменете.

Много е важно това заболяване да се лекува навреме, тъй като в бъдеще може да доведе до артрит.

Важно е да не се опитвате сами да разрешите проблема. Има специфични лекарствакоето ще помогне за справяне с болката. Работи още по-добре физикална терапия, която спомага за отпускане на проблемната област и връщане на нерва на мястото му.

Дефицит на витамин В12

Настръхването на ръцете и краката може да се дължи на липса на витамин В12 в организма. Недостигът му причинява анемия, тъй като червените кръвни клетки нямат време да се образуват в достатъчни количества.

Те могатса следните симптоми:

• умора;
• Бледа кожа;
• Неспособност за концентрация;
• Проблеми с дишането;
• депресия;

Направете корекции в диетата си, като увеличите количеството храни, богати на витамин B12 във вашата диета:

• Птиче месо
• говеждо месо
• Морска храна
• Кисело мляко
• яйца
• Млечни продукти
• овнешко
• Черен дроб
• Риба тон
• пъстърва

Липсата на този витамин най-често се усеща от вегетарианци, които се придържат към твърде радикална диета.

Ако се придържате вегетарианска диета, включете следните храни в диетата си:

• Зърнени продукти (включително зърнени блокчета);
• сирене тофу;
• Соя и нейните производни;
• Лактоза на прах.

Синдром на карпалния тунел

Прекарвате ли много време със смартфона си в ръце или пред компютъра?Повтарящите се движения и вибрации могат да предизвикат притискане на нерва в китката, т.нар синдром на карпалния тунели настръхвам в ръцете ми.

Какво може да се направи:

• Давайте почивка на ръцете си на всеки 30 минути или на всеки час. По време на почивка завъртете ръцете си, свивайте и отпускайте пръстите си;
• Ако е възможно, направете няколко разтягания на раменете, за да отпуснете напълно ръцете си;
• Уверете се, че сте седнали правилна позиция. Използвайте маса с правилната височина - нито много ниска, нито много висока, и удобен стол.

Диабет

Ако имате диабет, предиабет или инсулинова резистентност, следете нивата на кръвната си захар. Факт е, че излишната глюкоза в кръвта е токсична за нервната системаи причинява настръхване на ръцете и краката.

Тази токсичност се проявява и при диабетна невропатия.

• От време на време провеждайте изследване на A1C (гликолизиран хемоглобин), което ще покаже действителното ниво на глюкоза в кръвта през последните 3 месеца;
• Следете диетата и състоянието си, за да избегнете резки скоковенивата на кръвната глюкоза;
• последвам физически упражнения, укрепване на мускулите.

Хипотиреоидизъм

В случай на неизправност щитовидната жлезаможе да почувствате изтръпване в мускулите си, силна умора, чувствителност към студ, наддаване на тегло, суха кожа и косопад.

Ако тези симптоми са налице, консултирайте се с лекар и си направете изследване на кръвта възможно най-скоро, тъй като без подходящо лечение проблемът само ще се влоши.

Множествена склероза

Склерозата засяга по-често жените, отколкото мъжете, особено на възраст между 20 и 40 години.

Най-често се придружава следните симптоми(освен настръхналите ръце и крака):

• Нарушения на баланса;
• Изтръпване на крайниците;
• Нарушена подвижност на ръцете и краката;
• Зрително увреждане;
• Сърбеж и парене;
• Затруднено концентриране.

Ако изтръпването на ръцете и краката се дължи на множествена склероза, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Настръхването се дължи на факта, че функционирането на някои органи е нарушено.публикувани

Много хора са изпитвали усещане, описано като "настръхване". Най-често се свързва с емоционално състояниечовек и се появява със силен страх, възторг или други преживявания и емоции. Въпреки това, в някои случаи гъшата кожа има патологични причини и понякога показва някои проблеми в тялото.

Защо тялото настръхва?

В медицината усещането за настръхване се нарича "парестезия". Това чувство се появява при раздразнение нервни окончания, както и със стимулация на определени области на главния и гръбначния мозък. Механизмът за появата на гъши настръхвания по кожата е, че няколко сигнала, несвързани един с друг, едновременно пристигат до нервните окончания. Поради това нервът „не разбира“ какво действие трябва да се извърши и включва няколко от тях - парене, изтръпване, изтръпване, което води до настръхване. Те обикновено се появяват под зоната на раздразнения нерв и често са придружени от образуване на малки пъпки по кожата в корените на космите.

Парестезиите се делят на два основни вида – временни и повтарящи се. Първият, като правило, е свързан с емоционални преживявания, излагане на студ и продължително излагане на една неудобна поза. Такива настръхвания бързо изчезват, когато факторът, който ги е причинил, се елиминира. В този случай няма нарушение на чувствителността на кожата, спазми, болка или други очевидни симптомипатология. Периодично повтарящи се парестезии могат да бъдат прояви на заболявания.

В този случай могат да се появят два вида симптоми:

1. Увреждане на нервните влакна. Неговите признаци са: изтръпване и настръхване по кожата, изтръпване на пръстите или целия крайник, при в редки случаинаблюдават се леки конвулсии.
2. Увреждане на нервите, свързано с кръвоносни съдове. Тази патология е придружена от намаляване на чувствителността към температурни промени, влошаване на реакцията към болезнени усещания, косопад, бледа кожа и понижаване на нейната температура.

Временната гъска кожа не се счита за патология и не изисква специално отношение, преминават сами. Ако парестезията се появява постоянно и често се повтаря, струва си да посетите лекар и да разберете причината за това явление.

Причини за настръхване

Причините за настръхване могат да бъдат патологични или нормални. Последните не са опасни. Те включват мощни емоции, замръзване, дълго стоене в едно положение и др. Има няколко патологични причини за настръхване. Най-често тази реакция се причинява от наранявания, метаболитни нарушения, дефицит на витамини, особено липса на витамини от група В, а парестезията може да се появи и при захарен диабет, остеохондроза, атеросклероза, алкохолизъм и се страничен ефектупотреба на определени лекарства.

При диабет и алкохолизъм настръхването може да показва развитието на полиневропатия, която се нарича диабетна или алкохолна поради външния си вид. Освен това има възпалителна демиелинизираща невропатия, придружена от настръхване. Това заболяване е автоимунно заболяване и обикновено прогресира бързо. В началото на заболяването по кожата се появяват гъши пъпки, след това мускулите, участващи в процеса на дишане, започват да отслабват, а след това и останалите мускули на тялото. Такива прояви се наричат ​​синдром на Guillain-Barré.

Появата на парестезия на крайниците изисква специално внимание, тъй като показва липса на кръвоснабдяване и възможна ангиопатия. Такива симптоми са характерни за синдрома неспокойни крака. По отношение на симптомите това заболяване е много подобно на полиневропатията, но механизмът на развитие е малко по-различен. Синдромът на неспокойните крака се счита за доста сериозна патология.

Какви заболявания причиняват настръхване

Появата на настръхване може да показва различни заболявания, като:

• хиперкератоза или повишена кератинизация на горния слой на кожата;
• синдром на неспокойните крака, който се развива с бъбречна недостатъчности други патологии;
• хормонален дисбаланс, най-често патологиите на щитовидната жлеза или надбъбречните жлези се проявяват по подобен начин;
• сърдечни заболявания съдова система: атеросклероза, разширени вени, аритмия и други;
• диабетна полиневропатия, която се проявява при пациенти със захарен диабет;
• автоимунни патологии, придружени от синдром на Guillain-Barré;
• стрес, неврози, нервни разстройства;
• артроза и остеохондроза. При артроза - настръхват в областта на шията, при остеохондроза - локализацията на настръхването зависи от това коя част от гръбначния стълб е засегната;
• мигрена, тумори и възпаление на мозъка, с тези заболявания се усещат гъши настръхвания по лицето и скалпа;
• наранявания, притискане на нерв, възпаление на мускулите и др.

Обрив по тялото, който прилича на настръхване, се нарича фоликуларна хиперкератоза. Това заболяване е вид дерматит, характеризиращ се със запушване на отворите на фоликулите и повишена кератинизация горни слоевекожата. Външно обривът изглежда малък обрив, подобно на настръхване, засегнатите участъци от кожата се усещат сухи и грапави. Общо състояниепациентът обикновено не е увреден.

Имате ли фоликуларна хиперкератоза? наследствено предразположение, рискът от развитие на това заболяване се увеличава и при дефицит на витамини С и А. Най-често патологията засяга деца и юноши, особено тези с тенденция към алергии, но може да се появи и при възрастни.

Лечението трябва да се предписва само от дерматолог или терапевт, като може да се наложи консултация с ендокринолог. Хиперкератозата се проявява главно козметични дефекти, така че трябва да предпазите засегнатите участъци от кожата от механични повреди: търкане, драскане, драскане и други неща. Курсът на лечение може да включва стероиди, приемане на витамини А и С, използване на специални кремове и лосиони, използване на козметика, намаляване на раздразнителността на кожата и нейното омекотяване и други методи.

Когато кожата „настръхне“, тя започва да прилича на гъска, оттук и второто - „ гъши пъпки" Епидермисът на гъска е осеян с фоликули, от които растат пера. Фоликулите на тази птица приличат на фоликули човешка коса, но надвишават последния по обем. Бучки или издатини по тялото на птицата стават забележими, ако издърпате няколко пера. Но откъде идват такива издатини по кожата на човек, ако фоликулите му са много по-малки? Това е рудимент!

Остатък от „настръхвания“. Изгубен смисъл

Рефлексът на гъшата кожа е елементарен, тоест е загубил практическото си значение. Нарича се пиломоторен рефлекс, първоначално предназначен за запазване на топлината. Когато се появят „настръхвания“, космите по тялото се издигат поради стимулацията на нервните окончания, отговорни за свиването на мускулите, свързани с космените фоликули. Процесът се регулира от гръбначния мозък. Това повдигане на косми по цялото тяло се нарича пилоерекция.

При хората пилоерекцията се проявява в резултат на изпитване на различни емоции (възбуда, наслада, страх, нежност и други). В допълнение, "настръхването" може да е следствие от липса на витамини и нарушение метаболитни процеси. Също така, "настръхване" може да се появи от усещане за студ или ако "седнете крака си". Пиломоторният рефлекс изглежда така, сякаш основите на космите по тялото са леко подути, образувайки пъпки. В този случай хората казват, че кожата им „настръхва“ или „косата на главата им започва да се движи“. Пилоерекцията не носи никаква полза за хората.

Настръхване и животни

Много бозайници активно използват пиломоторния рефлекс. Когато космите са повдигнати по цялата повърхност на кожата, се задържа топлина, което предпазва животното от замръзване. В допълнение, животните, повдигащи косата в корените, демонстрират агресия, когато са изправени пред опасност. Такова отглеждане на животно се възприема визуално повече.

Настръхвам като болест

При хора, които са склонни да бъдат много тревожни, подозрителни и лесно възбудими, "настръхването" често се проявява като неврологичен синдром. Това все още не е болест, но вече е симптом, показващ някаква болест. Често, наред с усещането за "иглички", пациентът се оплаква от болка и изтръпване. Такива пациенти се оплакват от постоянно движещи се „настръхвания“ по цялото тяло, усещане за гъделичкане в областта на темето, „настръхвания“ по задна странаръце СЪС подобни симптомиТрябва да се консултирате с лекар по местоживеене.

Почти всеки може да изпита усещането за настръхване; леко изтръпване, чувствителността временно се губи. По правило такива настръхвания се появяват на студено, със силен страх, уплаха, както и при дълъг престой в неудобно положение по време на сън или работа. Има моменти, когато човек слуша музика, говори с някого по телефона или се среща с някого и в резултат на това настръхва. Този симптом е често срещан и сред влюбените, които винаги казват, че реагират на избраника си с настръхване. Такива усещания не се считат за патологични. Опасно е, когато настръхванията ви притесняват твърде често, появяват се без причина и не се подобряват дълго време. В този случай симптомът показва развитието специфично заболяване, трябва спешно да се прегледате, за да разберете причината.

Видове парестезия

Някои наричат ​​настръхване, когато става дума за настръхване, докато лекарите използват термина парестезия. Нарушенията на чувствителността се срещат в различни форми:

• Доброкачествени, което бързо преминава. В този случай настръхването се провокира физиологични фактори – силен страх, стискане на крайник, неприятен звук.
• Патологични, при които са засегнати различни системитяло. Проявява се при разширени вени, захарен диабет.

Причини за преходно настръхване

Появата на гъши настръхвания може да се обясни с елементарен, пиломоторен рефлекс. Това се случва, когато специални нерви в гръбначен мозък. Впоследствие периферните нерви се възбуждат, те водят до свиване на мускулите, които заобикалят космени фоликули. Впоследствие мускулните влакна започват да повдигат косъма над кожата. Ето защо понякога имате чувството, че настръхвате по целия скалп.

Преходната парестезия може да бъде причинена от следните причини:

• Гореща вълна.
• Студ.
• Страх, спомени, чувства, емоции.
• Възбуда по време на секс.
• Слушане на любимата ви музика.
• удовлетворение.
• Досаден звук.
• Проблеми с кръвообращението, ако човек седи в неудобна позиция за дълго време.

Тези настръхвания се появяват бързо и изчезват веднага и не причиняват болка или други неприятни усещания. Струва си да се отбележи, че преходната парестезия е нормална, така че не се тревожете много.

Какво причинява хронична парестезия?

Трябва да се притеснявате, ако настръхването стане постоянно. Това е един от признаците на поражение периферен нерв. Могат да бъдат идентифицирани следните причини:

• Авитаминоза, хиповитаминоза, която се появява при липса на достатъчно витамин D, C, B1.
• Ниски нива на калций.
• Нараняване.
• Нарушен метаболизъм. Често проблемът е свързан с диабет.
• Херния на междупрешленния диск.
• Тумор на гръбначния мозък.
• Синдром на карпалния тунел.
• Хипертонична криза.
• Депресивно разстройство.
• неврастения.
• Разширени вени
• Фоликуларна хиперкератоза.
• Възпалителен процес в венците.
• Рецепция лекарства – Офлоксацин, Метаквалон, Протионамид, Изониазид, Циклосерин.
• Бяс и други инфекции.

Всички горепосочени причини са патологични, те се появяват по причина и могат да бъдат придружени от болка и други неприятни усещания. В този случай е необходимо незабавно да се свържете с терапевт - той ще анализира състоянието на пациента и ще го насочи към флеболог, невролог или ендокринолог.

Има случаи, когато патологична парестезия възниква след отстраняване на мъдрец или, ако пълнежен материалвлиза в зъбния канал. В такава ситуация се появяват изтръпване и настръхване в областта на брадичката, езика и устните. Понякога тези симптоми изчезват след няколко дни или не изчезват няколко месеца. Във всеки случай е по-добре да се подложите на преглед и необходимия курс на лечение.

Методи за лечение

Ако веднъж настръхнете по кожата си и знаете, че са причинени от неудобна поза, психо-емоционално състояние, не обръщайте внимание, всичко ще мине бързо. Ако сте твърде впечатлителни, можете да вземете светлина успокоително– билкови лекарства или глицин, също е важно да запазите спокойствие и да не сте нервни.

В случай, че парестезията се появи поради нарушено кръвообращение, неудобна позиция, просто трябва да си купите удобна възглавница, ортопедичен матрак, добър стол за работа и да изоставите позицията с кръстосани крака.

При патологична парестезия е необходимо да се елиминира патологията, която провокира появата на симптома. За да се определи причината, на пациента се предписва пълен преглед, включително:

• Рентгенова снимка на гръбначния стълб.
• Доплерография на съдовете на главата и шията.
• Ехо-КГ, ЕКГ, ЕЕГ.
• ЯМР.
• Преминаване на всички необходими тестове.
• Реовазография.

След получаване на резултатите от изследването лекарят избира тактиката на лечението. Ако диагнозата не е установила причината, за облекчаване на състоянието се предписват следните лекарства:

• Никотинова киселина.
• Актовегин.
• Трентал.
• Пирацетам.

Така че, ако постоянно имате необяснимо усещане, че настръхва пълзи, трябва спешно да се свържете с невролог. След извършване на задълбочена диагностика се консултирайте допълнително с съдов хирург, психотерапевт, зъболекар, флеболог, ендокринолог. Освен това е важно да се обърне внимание на други симптоми. Не бива да мислите, че настръхването е безобидно явление. В някои ситуации нещата могат да свършат много неприятни последици. Следователно всички промени в тялото трябва да се възприемат като специфичен сигнал, показващ проблем, развитието на сериозно заболяване.

Здравей отново! Колко прекрасно Руска дума"Здравейте". Означава „бъди здрав“, жалко, че повечето руски думи са съкратени, но вероятно е по-удобно, особено за младите хора. Въпреки че за мен е много по-приятно да изразиш чувствата си по този начин, като кажеш само една фраза, особено на когото желаеш здраве.

Защо днес засегнах темата за здравето, ще попитате? Просто искам да говоря за настръхването на тялото. Няма нито един човек, който поне веднъж в живота си да не е изпитвал такова неприятно или, напротив, приятно усещане като настръхване по кожата.

Случва се да седнете в неудобна поза или да легнете, след което, когато станете, започва болка в схванатите части на тялото. дискомфорт, подобно на стадо настръхнали тичащи нагоре-надолу. Или когато отидете при студена вода, същото усещане докато свикнеш.

Има много ситуации, когато започвате да усещате изтръпване на кожата си. Но много хора не знаят какво е това и каква е причината за настръхването и просто не обръщат внимание. Разбира се, няма нищо лошо в настръхването, освен ако това не е първият симптом на нервно разстройство.

Настръхвам: причината е двусмислена

Това може да бъде или просто да сте в неудобно положение, или различни видовеболест или дори предчувствие за нещо.

Нека да разгледаме какви причини могат да доведат до появата на гъши настръхвания.

Ето малък списък:

• нервна възбуда, стрес или страх;
• вълнението от гледането на любимата ви спортна игра или слушането на страхотна музика;
• сексуално желание от докосване;
• начална форма на неврологични заболявания;
• предчувствие за опасност или интуитивно настръхване.

Настръхването просто не се случва без причина. В медицината тази реакция се нарича парестезия. Особено често се среща при подозрителни хоракоито тичат по лекари с повод или без повод. Много хора може да кажат това глупаво, но такива хора се разболяват по-често поради постоянната употреба на различни лекарства.

Бих посъветвал такива подозрителни ексцентрици да бъдат прости. Понякога не е нужно да пиете силни антибиотиципри обикновена, лека настинка е достатъчен чай с мед и малини. Не съсипвайте имунната си система с хапчета.

Кога да се притеснявате от настръхването и кога не

Настръхване от докосване – случва се, когато сте прегърнати от близък или привлекателен за вас човек.

Това е приятно чувство, но плаши някои хора, защото понякога е толкова трудно да признаеш дори на себе си, че има някой.

Друг приятно усещанемузиката те кара да настръхваш, особено когато се чувстваш много зле или, напротив, страхотно. Когато с помощта на любимата си песен можете да изхвърлите всички емоции, които ви завладяват. Затова смятам, че караокето е най-доброто изобретение за човек, който иска да се отпусне емоционално.

Нека да разгледаме най-много интересна причинанастръхвам - предчувствие за неприятности ( чиста вода). Защо тази нетрадиционна наука? Просто е – учените все още не са намерили метод или устройство, което да измерва интуицията. Но си спомнете колко пъти това, което изглеждаше като злополука, ви спаси от големи неприятности.

Единственият път, когато трябва да се тревожите за настръхването, е когато те постоянно ви следват, дори и без видими причини. След това трябва да се консултирате с лекар, може би сте алергични към нещо или имате кожно заболяване. При възрастните хора това е знак начална фазадиабет или проблеми с нервна система. Само пълен преглед ще покаже дали трябва да се притеснявате или не.

Тук подробна снимкакак изглеждат гъските или гъшите настръхвания.

Езотерика и настръхване: случай или съдба

Аз самият имам отлична интуиция. Имаше един инцидент. Затова решихме да отидем с приятели за няколко седмици и да тестваме силата си.

Разбрахме се за определен ден. Приготвихме всичко: храна, палатка, уоки-токи, изобщо всичко необходимо за оцеляване. В деня преди планираната дата на заминаване, сутринта не се чувствах много добре. Но не му придадох никакво значение, като го определих като нормално неразположение и безпокойство преди пътуването.

Към обяд се влоши, вълнението вътре растеше, имаше такова странно усещане, че нещо не е наред. След обяд започнах да треперя, добре, мисля, че това е, настинах и почивката ми с приятели беше покрита с, знаете ли какво. Но реших да не казвам нищо на приятелите си, помислих си, че ще взема хапчетата със себе си, настинката постепенно ще изчезне.

През нощта температурата ми се повиши и то висока и започнах да сънувам странни кошмари за пътуването. Сякаш вече сме се разположили на лагер в подножието на планината, валеше проливен дъжд, с толкова силен вятър, седяхме и играехме карти.

И тогава се чува пукащ звук, сякаш дърво пада. Точно когато реших да изляза и да видя какво има, същото това дърво падна върху нашата палатка. Внезапно се събуждам облян в студена пот, кожата ми настръхва, а чувството на страх не изчезва дълго време.

На следващата сутрин се обадих на момчетата и казах това и така или иначе не мога да отида, болен съм. Разбира се, те бяха разстроени, но продължиха сами, както беше планирано. След 4-5 дни ми се обажда майката на един мой приятел и казва, че синът й е приет в болница. Зарязвам всичко, което правя и идвам, и майката на моя приятел ми казва.

Да тръгваме, значи всичко беше наред, само на третия ден от изкачването на планината започна да вали силно, решиха да изчакат. Разположихме лагера между високи клонести дървета. Близо денонощие валеше дъжд, а освен това започна и силен вятър.

Накрая всичко се оказа като в моя кошмар

Голяма топола падна точно върху палатката. Когато момчетата чули трясъка, започнали да излизат, но не всички успели, трима били смачкани и сега са в реанимация. Момчетата претърпяха много, много счупвания, без да броим натъртванията. И още докато ги носеха до най-близкото село. Радиото, за късмет, не прихваща поради урагана. Така страдаха, докато пристигна помощ, но оцеляха.

Накратко, пълен тест за оцеляване. Най-интересното е, че състоянието ми се подобри веднага след като момчетата си тръгнаха без мен. И по-късно разказах кошмара си на момчетата, те ме нападнаха. Все едно не съм те предупредил и всичко това, но им казвам, да, щяха да ми повярват. След този инцидент започнах да се доверявам повече на интуицията си.

Настръхвам или настръхвам

Кожата настръхва или настръхва са популярни имена. Когато кожата ви настръхне, тя е нейна защитна реакция, например, на студ или стрес. Случва се не само да настръхнете по цялото тяло, но и в главата. Можете да чуете изражението на настръхнала коса, това е усещането за настръхване по главата.

Най-често животните имат точно такава реакция на опасност. Причината е проста - животните са по-чувствителни към предстоящи бедствия. Нищо чудно, че се отглеждат като домашни любимци.

Във връзка с