Як вилікувати тріщини п'яти ніг. Причини виникнення тріщин на п'ятах

Що робити, якщо потріскалися п'яти? У цій статті ми розберемо причини та лікування тріщин на п'ятах народними засобами в домашніх умовах.

Чому тріскаються п'яти?

Тріщини на п'ятах ніг з'являються з наступних причин:

1. Грибкова інфекція (грибок стопи)
2. Пересушена шкіра ніг, яка легко розтріскується.

При підозрі на грибкову інфекцію слід звернутися до лікаря та здати аналізи. У другому випадку слід розібратися, чому сохне та тріскається шкіра на ногах.
Причини сухої шкіри та появи тріщин:

• Неправильний, сповільнений обмін речовин. Причини цього – вік (після 40 років обмін речовин уповільнюється, стан шкіри погіршується), хронічне захворювання(гастрит, цукровий діабет, ожиріння).
• Нестача вітамінів у харчуванні.
• Підвищена освіта рогового шару на ступнях: це може бути пов'язане з ходінням босоніж або з ходінням у незручних шльопанцях і босоніжках без задника, які постійно ляскають по п'ятах. Постійна механічна дія призводить до огрубіння шкіри.
• Неправильний догляд за ногами. Це може бути неправильно підібраний крем, надмірне тертя при знятті рогового шару, носіння синтетичних шкарпеток.

Що робити, якщо шкіра сохне і тріскаються п'яти?

Що робити насамперед у домашніх умовах? Спочатку треба проаналізувати причини тріщин на п'ятах та вибрати відповідний метод лікування. Якщо причина появи тріщин грибкової інфекції, то бажано застосовувати засоби з додаванням оцту. Якщо хвороба викликана сухістю шкіри, то допоможуть засоби з додаванням меду, лікарських трав, картопляні та лляні компреси, оцет і в цьому випадку принесе користь. Нижче наведено найефективніші народні рецепти, які допомогли читачам газети «Вісник ЗОЖ» вилікувати тріщини на ногах.

Народні засоби від тріщин на п'ятах.

1. Лікування п'ят мокрицею.
   Щоб позбавитися тріщин на п'ятах, попарте ноги у відварі ромашки, календули. Потім у шкарпетки накладіть свіжої мокриці, шкарпетки надягніть і ходіть весь день. Тріщини швидко затягнуться. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2011 р., № 20, с. 39).
   До мокриці можна додати листя подорожника. Свіжий подорожник миттєво зніме біль. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2007 р., № 13, с. 34).
2. Що робити, щоб ранки швидше стягнулися?
   Читачка стверджує, що найкращий засіб від тріщин на п'ятах – нічим їх не змащувати. Потрібно щовечора розпарювати ноги і лягати в ліжко, тріщини почнуть сохнути і стягуватися, і лише вранці їх помазати жирним кремом. Якщо рани помазати відразу, то крем або мазь не дадуть їм максимально стягнутися. ( Народний спосібіз газети «Вісник ЗОЖ» 2008 р., № 18, с. 30).
3. Як лікувати тріщини на п'ятах живицею.
   Змастити рідкою живицею тріщини – біль проходить відразу, а тріщини затягнуться через 1-2 дні. Жінка зазнала цього методу на собі, коли жила влітку в селі, де її й навчили так робити. Ступні від живиці (смоли від сосни чи ялинки) стали чорними, але це тимчасово. ( Народний методіз газети «Вісник ЗОЖ» 2007 р., № 17, с. 32).
4. Лікування розтрісканих п'ят у домашніх умовах губною помадою.
   Жінка вилікувала тріщини на п'ятах простою гігієнічною губною помадою. До цього вона намагалася їх лікувати різними засобамиАле рятівним виявився саме цей метод. Щовечора після миття вона змащувала ступні безбарвною помадою – все швидко затягнулося. (Народний спосіб із газети «Вісник ЗОЖ» 2007 р., № 20, с. 32).
5. Як робити парафіновий компрес.
   Якщо тріскаються п'яти, треба взяти свічку і налаштувати її в бляшанку. Стільки ж за обсягом взяти вершкове масло. Поставити на вогонь та перемішувати до однорідної маси. Коли суміш злегка охолоне до терпимого стану – налити на пошкоджену п'яту, зав'язати пергаментом і надіти шкарпетки. Тріщини швидко гояться. (Народний рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2004 р., № 1, с. 24).
6. Лікування п'ят на ногах медом.
   Якщо тріскається шкіра на ступнях ніг, то можна робити просту процедуру: перед сном мазати їх медом, змити вранці. Ноги швидко загояться. (Народне лікування з газети «Вісник ЗОЖ» 2004, № 4, с. 24).
7. Медичний клей БФ затягує тріщини на ногах.
   Якщо п'яти сохнуть і тріскаються, вдаюсь до своєї «швидкої допомоги»: купую в аптеці клей БФ і на ношу на них. Якщо тріщина глибока, то поки клей не засох, приклеюю на нього тонкий шарватки. Біль стихає моментально, накладка тримається довго, можна ходити босоніж і купатися. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2013 р., № 15, с. 33).
8. Лікування п'ят фольгою в домашніх умовах.
   Якщо лопається шкіра та боляче ходити, треба відрізати шматочок фольги відповідного розміру та закріпити фольгу на проблемному місці за допомогою смужок лейкопластиру. Зверху одягнути тонкі шкарпетки і ходити так три дні. Навіть уночі спати в шкарпетках. Через три дні відкріпіть фольгу і пропарте п'ятки, потім протріть їх пемзою і намажте жирним кремом з вітаміном А. Якщо після першої процедури перемога не буде остаточною, зробіть так ще раз. Крім цього включайте в харчування більше овочів та фруктів жовто-жовтогарячого кольору. Вони містять багато вітаміну А, необхідного для здоров'я шкіри. ( Домашнє лікуванняіз газети «Вісник ЗОЖ» 2014 р., № 1, с. 28).
9. Пластир.
   Якщо тріскається шкіра на п'ятах, то найпростіший, найшвидший і дешевий спосіблікування – звичайний пластир. Заклейте ними ранки – і все! Чекайте, не заглядаючи під пластир і не знімаючи його, приблизно п'ять днів (Народний метод із газети «Вісник ЗОЖ» 2014 р., № 15, с. 31).
10. Позбутися тріщин допоможе трав'яне борошно.
    Від грибка, пітливості, тріщин на ногах допоможе простий народний засіб: по щіпці трав: м'яти, шавлії, ромашки, чистотілу, кропиви вранці покласти в чисті шкарпетки. Ходити у цих шкарпетках весь день. Трави при ходьбі перетворюються на порошок і потрапляють у всі ранки. Робити так щоранку, закладаючи нову порцію сухої суміші трав. Ранки швидко загояться, зникне поганий запах від ніг. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2004 р., №3 с. 25).
11. Як швидко вилікувати тріщини солідолом. Відгук.
    Цей засіб допоміг вилікувати ноги лише за 2 застосування. У жінки багато років розтріскувалися ступні, не могла одягнути босоніжки, до того вони були страшні. У суботу після лазні, добре розпаривши ноги і насухо витерши, змастила тріщини солідолом. Ступні обернула поліетиленом, зверху надягла шкарпетки і лягла спати. За тиждень процедуру повторила. Шкіра на ногах стала рівною і м'якою. (Відгук із газети «Вісник ЗОЖ» 2003 р., №13, с. 23-24)
    Зазвичай достатньо 3-4 таких щовечірніх процедур. У запущених випадках – 10. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2012 р., №2, с. 38)
12. Як лікувати тріщини в домашніх умовах. Нутряний жирта свиняча шкірка.
    • Мастити п'яти на ніч перетопленим нутряним яловичим жиромвтираючи жир в тріщини за допомогою ватки. Вранці болю не буде (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2003 р, №17, ст. 26)
    • Відрізати від шматка несоленого сала шкіру так, щоб над нею залишався шар сала завтовшки 2-3 мм. Сальною стороною мазати потріскану п'яту перед сном. Потім надіти шкарпетки, щоб не забруднити ліжко. Шкірку можна використовувати багаторазово, зберігати в холодильнику в поліетиленовому пакеті (просто їй зручніше користуватися). (Домашнє лікування з газети «Вісник ЗОЖ» 2016, № 1, с. 20-21).
    • Якщо лопнула п'ята, можна використати нутряне свиняче сало Через кілька процедур буде помітний значний прогрес у лікуванні. Використовувати за наведеною вище схемою. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2014 р., № 17, с. 27).
    • Замість свинячого жируабо сала можна застосувати та оливкова олія.(Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2014 р., № 14, с. 29).
13. Відгук про лікування п'ят, що лопнули, лимоном.
    У жінки влітку потріскалися і хворіли на п'яти. Вона вилікувала тріщини в домашніх умовах за допомогою простого лимона. До того, що тільки не пробувала: робила різні ванни, мастилася різними кремами. Це працювало, але тимчасово. А влітку у відкритому взутті шкіра грубіла і тріскалася особливо швидко.
    Після того, як жінка прочитала, що обмін речовин покращується, якщо підошви натирати на ніч лимоном, почала робити цю процедуру регулярно. До того ж вирішила поєднати це з ножними ваннами – один вечір з милом, інший – з содою. Потім пемзою знімала ороговілий шар і натирала підошви лимоном.
    Що б ви думали? Ступні перестали заростати шкірою, що огрубіла, і про ранки жінка забула. Тепер щовечора з метою профілактики використовує після душу часточку лимона. Іноді з метою економії бере часточку з кухля після чаювання. (Відгук із газети «Вісник ЗОЖ» 2012 р., № 13, с. 27).

Народні засоби від тріщин. Відгук
У жінки ноги були в жахливому стані: глибоко потріскалися ступні, були вкриті безліччю бородавок, всі колготки рвалися в першу ж годину шкарпетки. Жінка намагалася лікувати їх різними засобами, але з настанням покращення, закидала лікування, і проблема поверталася. До того ж після вивиху ступні почала рости шишка з внутрішньої сторони великого пальця, Хірург сказав, що це витекла суглобова рідина і треба видаляти шишку за допомогою операції. Тоді жінка вирішила зайнятися своїм здоров'ям більш систематично. Застосовувала цілу низку заходів, і ступні стали м'які та здорові. До того ж пройшла шишка на пальці.
Що допомогло, жінка сказати не може, але ось що вона робила:
1. На ніч обгортала стопи тканиною, змоченою уриною, поверх пакета та шкарпетки. Вранці змивала.
2. Прив'язувала до ран коржик з борошна, часнику, оцту
3. Прив'язувала печену цибулю, живицю їли.
4. На ніч чи весь день робила компрес із настоянкою квіток картоплі.
5. Справи ванни з картопляного відвару або відвару трав лопуха, чистотілу, календули, кропиви, полину – у довільних пропорціях.
6. Змащувала підошви маззю, яку готувала з меду, рослинного маслата воску. (Народні рецепти з газети «Вісник ЗОЖ» 2005, № 15, с. 10).

Як швидко позбутися тріщин на п'ятах – компреси.

Відгуки читачів газети «Вісник ЗОЖ».

Медовий коржик - ефективний народний засіб від тріщин.
Замісити тісто із 1 ст. л. меду та 2 ст. л. борошна. Розділити на 2 частини. На ніч попарити ноги 10-15 хвилин, витерти, і на кожну п'яту покласти медовий коржик, обмотати поліетиленом і закріпити бинтом. Одягти шкарпетки. Вранці все зняти, коржики скачати в кульку до наступного вечора. Робити цю процедуру 5-6 днів поспіль. Зійде вся стара загрубіла шкіра, а сухі підошви стануть рожевими та гладкими. (Відгук із газети «Вісник ЗОЖ» 2011 р., № 12 стор. 32).

Швидке лікування тріщин яблучним оцтом.
Якщо шкіра на ступнях огрубіла, почала тріскатися, стало боляче ходити, то допоможе наступний народний засіб: змішати оцет яблучний і воду в пропорції 1:1. Змочити в цьому розчині тканину і обернути ноги на ніч, зверху натягнути поліетиленові мішечки та надіти шкарпетки. За ніч шкіра, що огрубіла, розкисне і легко очиститься. Вранці ноги треба вимити та змастити живильним кремом. (Домашній методіз газети «Вісник ЗОЖ» 2010 р., № 9, с. 30).

Лікування кислого молока.
Якщо болять і тріскаються п'яти, треба робити компреси з кислого молока або сметани 7-8 днів. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2006 р., № 11, с. 33).

Компрес із сирої цибулі на ніч.
Взяти сиру цибулину, прокрутити на м'ясорубці або подрібнити на тертці, покласти в пакет. Пакет з цибульною кашею надягти на ногу, зафіксувати і надіти теплу шкарпетку. Зробити це перед сном. Вранці пошкребти підошву і змастити жирним кремом. Цей засіб допоможе за 1-3 рази. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2012 р., № 10, с. 32).

Жінка застосовувала цибульний компрес перед сном, і за кілька днів тріщини на ногах загоїлися. З того часу минуло кілька років, і проблем більше не виникало. До цього вона застосовувала різні домашні мазі та креми, які їй виписували лікарі-дерматологи, але вони були неефективними. Від цибулі ефект настав швидше і тримається вже дуже довго. (Відгук із газети «Вісник ЗОЖ» 2013 р., № 18, с. 33).

Як швидко позбутися тріщин на п'ятах у домашніх умовах за допомогою капусти.
У жінки часто розтріскувалися ступні до крові, боляче було ходити. Жінка застосовувала різні народні засобиАле найкраще допоміг аркуш капусти – після цих компресів ноги в порядку вже 10 років. Потрібно розпарити ступні, дати їм висохнути, потім змастити медом, обернути. капустяним листомі закріпити поліетиленовим пакетом та бинтом на всю ніч. Процедуру повторити 5-7 разів. Цей рецепт допоміг багатьом. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2006 р., № 27, с. 31).

Як лікувати сухі п'яти картоплею
Якщо п'яти сохнуть і тріскаються, покриті натоптишами, допоможе сира картопля– треба натерти 3-4 картоплини, додати стільки ж спирту, розділити масу на дві частини та укласти у дві поліетиленовий пакет. Поставити ноги на цю суміш, попередньо змастивши ступні кремом, щоб не було опіку, закріпити. Сидіти перед телевізором три години, потім змити і змастити кремом. З тією ж порцією картоплі можна робити компреси 3-4 рази. (Народне лікування з газети «Вісник ЗОЖ» 2004, № 16, с. 22).

Як прибрати тріщини на п'ятах господарським милом.
Змочити лляну ганчірочку в міцно завареному чаї та намилити господарським милом. Прикласти тканину до тріщини, зверху поліетилен і закріпити на всю ніч. Треба зробити 3-4 такі процедури. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2003 р., №23, с. 27).

Якщо у вас сухі п'яти та з'явилися тріщини, допоможуть помідори.
У кого на городі багато зайвих помідорів, підійде цей метод. Сік помідора діє на п'яти так само ефективно, як оцет, але для шкіри він корисніший.
Слід нарізати на шматочки стиглі помідори (по 2-3 штуки), скласти в поліетиленові пакети, опустити в пакети ноги, зверху закріпити шкарпетками і посидіти так 2-3 години. Потім ноги сполоснути і змастити шкіру зволожуючим кремом. Після 5-6 процедур побачите результат. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2014 р., № 10, с. 28-29).

Чим ще можна мазати п'яти від тріщин? Найефективніші народні засоби.

Оцет і гліцерин допоможуть швидко позбутися тріщин.
Це найпростіше і ефективний засібЯкщо мазати п'яти сумішшю оцту і гліцерину щодня, то вилікувати тріщини можна за 7-10 днів. Про це свідчать численні відгуки читачів газети «Вісник ЗОЖ». Ось кілька порад з виготовлення цілющої суміші.

• Купити в аптеці пляшечку гліцерину, долити його догори (зазвичай у пляшці його 2/3 від об'єму) оцтом. Вранці змастити цим складом ступні та пальці. Потім надіти шкарпетки. Вже за два дні загрубіла, потріскана шкіра стане м'якою та рожевою. Для лікування тріщин знадобиться більше часу - на курс треба взяти 5 бульбашок гліцерину. ( Домашній спосібз газети «Вісник ЗОЖ» 2010 №11, стор 30, 2010 р., №14, ст. 23).
• В іншій статті сказано, що гліцерин та оцтову есенцію треба брати в пропорції 1:1 – після купання змащувати підошви, вони не тріскатимуться та лущиться. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2009 р., №16, с. 10)
• А ось схожий народний рецепт, його дав читачці старий фельдшер. Тільки тут треба змішувати гліцерин із нашатирним спиртом у пропорції 1:1. Ноги розпарити в теплій воді, Витерти і мазати п'яти цією сумішшю. За допомогою цього засобу жінці вдалося вилікувати тріщини на пальцях рук, а її племінниці повністю оздоровити шкіру на ногах - вона була вкрита лускою, опухла, з хворими на шаруватих нігтів. Через тиждень луска та пухлина зникли, а через місяць нігті стали гарні, міцні, блискучі, наче покриті лаком. (Відгук із газети «Вісник ЗОЖ» 2010, №15, ст. 30).
• Ще один різновид рецепту: змішати 3 частини гліцерину, 3 частини 70% оцту та 2 частини спирту – втирати в підошви щовечора після миття. Цей засіб добре вбирається і не забруднює ліжко. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2008 р. №5, стор.30)
• Відгук про лікування п'ят, що лопнули, — гліцерин і оцет.
  Влітку у мене загострюється хвороба п'ят: вони сильно розтріскуються. Знайшла рятівний засіб: 25 г гліцерину змішую з 1,5-2 ч. л. оцтової есенції, збовтуючи цю суміш у маленькій пляшечці. Ліки готові!
  Перед нанесенням суміші на проблемне місце розпарюю його у воді, обробляю пемзою. Роблю процедури за день. Загоюється все дуже швидко. (Відгук із газети «Вісник ЗОЖ» 2014 р., № 5, с. 34).
• Відгук про лікування гліцерином.
  Розповім, як я вилікувала тріщини п'ят. Страждала я від цієї хвороби з 23 до 71 року. Не могла носити босоніжки. Чим тільки не лікувалася, але полегшення було лише тимчасовим. Минулої зими я згадала, що коли в мене на руках з'являлися навшпиньки, позбутися їх допомагав гліцерин. Вирішила я використати гліцерин і при цій проблемі. Після чотирьох процедур тріщини пройшли. (Відгук із газети «Вісник ЗОЖ» 2015 р., № 21, с. 29).

Як приготувати мазь від тріщин на п'ятах у домашніх умовах.

Лікування оцтом

• Сама ефективна мазьвід тріщин.
  Біле курине яйцепомити, покласти в склянку та залити 70% оцтовою кислотоюзакрити кришкою і поставити в прохолодне місце на 7 днів. Потім акуратно дістати яйце ложкою, покласти на тарілку, змішати з 200 г вершкового масла|мастила|, розминаючи вилкою в однорідну масу. Наносити, як крем, злегка втираючи. Курс лікування – поки що не закінчиться.
  У чоловіка багато років сильно тріскали ступні, часом він не міг ходити від болю. Примочки з цибулі, картоплі, трав йому не допомагали, безсилі виявилися і дорогі ліки, що виписуються лікарями. А цей народний засіб одразу показав свою ефективність (Відгук із газети «Вісник ЗОЖ» 2009 р., №18, ст. 32).
• Як приготувати мазь від тріщин - Жовток, олія та оцет.
  Змішати 1 жовток, 1 ст. л. олії, 1 ч. л. оцту. Вийде мазь, схожа на сметану жовтуватого кольору. Після ножної ваннинанести мазь на ступні, надіти поліетиленові пакети та шкарпетки. Вранці все змити та обробити пемзою. Через 2-3 процедури ступні ніг стануть гладкими. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2010 р., №22, ст. 38).
  Ще схожий народний рецепт: 1 яйце, 1 ст. л. олії, 1 ст. л. оцтової есенції – перемішати.
• Мазь на основі вареного яйця.
  Багато хто страждає від тріщин на п'ятах, особливо при цукровому діабеті. Я впораюся з цією напастою так. Подрібнюю вилкою 1 варене яйце, додаю до нього 1 столову ложку нерафінованої соняшникової олії та 1 ст. ложку оцтової есенції. Виходить мазь, якою обробляю тріщини, після цього вони гояться дуже швидко. (Відгук із газети «Вісник ЗОЖ» 2013 р., №11, с. 37).
• Тетрациклінова мазь та яблучний оцет.
  Жінка багато років мала проблеми з підошвами ніг – постійно на них наростала товста суха шкіра, яка розтріскувалася. Використовувала багато народних рецептів, але допоміг наступний метод:
  Розпарити ноги у воді з содою, почистити п'яточки пемзою, рясно змастити 3%-ї тетрациклінової маззю, надіти пакети, шкарпетки та в ліжко. Вранці помити ноги, поступово ранки підживуть. Після цього змінити тактику: взяти марлю, рясно змочити її яблучним оцтом і обмотати ступню, закріпити шпилькою, пакетом та носком. Вранці шкіра, що загрубіла, легко знімається пемзою. Цю процедуру робити раз на 2-3 місяці в міру наростання шкіри, тріщин взагалі не буде, а ступні будуть гладкі. (Рецепт мазі з газети «Вісник ЗОЖ» 2009, № 21, с. 39).

Як лікувати тріщини на п'ятах ніг маззю з трав у домашніх умовах.
Взяти 4 грона бузку з листям, 10 квіток календули, 10 листів подорожника, жменю перстачу і 2 листи алое. Все це розім'яти товкачем і залити 200 г гарячого (60-70 градусів) курячого жиру. Коли охолоне, поставити в холодильник на два дні, потім знову нагріти та процідити. Втирати отриману мазь на ніч у розпарені ступні, надягти шкарпетки. Рани швидко загояться. (Народне лікування із газети «Вісник ЗОЖ» 2011 р., № 11, с. 28).

Домашня мазь для п'ят на основі олії та воску.
100 гр соняшникової чи оливкової олії нагріти до 40 градусів, зняти з вогню, додати бджолиний віск розміром з половину сірникової коробки, заважати доти, поки віск не розчиниться, додати 1 ч. л. гліцерину та 1 ч. л. масло обліпихи. Перемішати до однорідної маси, зберігати мазь у холодильнику. Перед сном розпарити ноги, накласти мазь, одягти шкарпетки і так спати до ранку. Спочатку лікування проводити щодня, потім у міру потреби. Шкіра на ступнях стане дуже ніжною і гладкою (Рецепт з газети «Вісник ЗОЖ» 2009 р., №14, ст. 31).

Живиця допоможе вилікувати будь-які рани.
Хороше вершкове масло розігріти в емальованому кухлі, зняти піну, злити чисту олію, а залишок з домішками викинути. На 1 склянку топленого масла взяти натурального воску об'ємом у дві сірникові коробки і стільки ж живиці (замороженої в холодильнику і натертої на тертці). Все це змішувати, нагріваючи не вище 80 градусів. Коли все розчиниться, процідити через подвійну марлю, коли маса почне густіти додати 1 ч. л. меду та знову розмішати. Вийде цілюща мазь з ароматом хвої, трохи гіркувата. Зберігати у морозильнику у скляній баночці.
Властивості мазі просто незвичайні: вона здатна лікувати тріщини на п'ятах, рани, ерозії (тампон), геморой, трофічні виразки, фурункули. При прийомі внутрішньо допомагає при виразці шлунка, печії. (2009 р., №19, ст. 26).
Можна додати в цю суміш разом із живицею 5-10 гр прополісу. (Народний метод із газети «Вісник ЗОЖ» 2007 р., №4, ст. 32).

Мазь для лікування п'ят із цибулі.
Розігріти 1 склянку нерафінованої оліїі кинути в нього 2 подрібнені цибулини. Смажити цибулю в маслі, поки не покоричневіє. Потім швидко процідити і гарячу олію додати бджолиний віск. Перемішати, остудити, зберігати у холодильнику. Після мити, змащувати ступні цим складом. (Рецепт мазі з газети «Вісник ЗОЖ» 2006, № 5, с. 32, №23, с. 8,).

Якщо сильно тріскаються п'яти, допоможе черемиця.
Для лікування використовують висушені і подрібнені на борошно коріння черемиці. Отриманий порошок змішують із рівною кількістю вершкового масла. Змащують сумішшю хворі місця на ніч, утеплюють пов'язкою. Загоєння відбувається протягом тижня. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2005 р., № 21, с. 28).

Якщо потріскалися п'яти, допоможе корінь алтея.
З дитинства у мене з'являлися глибокі тріщини, які дуже хворіли. Якось у книзі прочитала рецепт і вирішила його використати. Він виявився моїм порятунком.
Для лікування брала 100 г свіжого кореня подрібненого алтею та 500 г нутряного свинячого жиру. Змішувала та томила на водяній бані 2 години. Потім треба процідити, охолодити. Мастити п'яти кілька разів на день, вбирається ця мазь приблизно 20 хвилин.
(Відгук із газети «Вісник ЗОЖ» 2013 р., № 8, с. 43).

Лікування тріщин на п'ятах в домашніх умовах - ванни.

Лікування п'ят лушпинням цибулі.
Жменю лушпиння цибулізалити 2 літрами окропу, укутати та настояти 1 годину. Вилити настій у тазик, додати по 1 ст. л. солі та соди. Парити ноги, доки не охолоне вода. Потім витерти і намазати всю ступню олією, потім яєчним жовтком, одягти бавовняні шкарпетки, потім поліетиленовий пакет і шкарпетки вовняні - і в ліжко. Щоб вилікуватись, достатньо 4-5 процедур. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2009 р., № 9, с. 32).

Коріння подорожника
Потріскані ступні лікувати дуже просто. Коріння подорожника вимити, залити окропом, коли вода охолоне до теплої, опустити ноги, тримати 20 хвилин, краще робити це перед сном. Сухі п'яти стануть м'якими, тріщини затягнуться. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2007 р., № 20, с. 31).

Лікування п'ят від тріщин у домашніх умовах ваннами з кропиви.
На літр окропу – 2 ст. л. кропиви. Парити в цьому розчині ноги, потім змастити|змазати| кремом або жиром, зробити легкий масаж. Замість кропиви можна взяти крохмаль – 2 ст. л. на 1 л води. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2002 р., № 16, с. 4).

Розчин крохмалю.
У 1 літр теплої води додати|добавляти| 1 ст. л. картопляного крохмалю, розмішати і приймати ванну для ніг 20 хвилин. Потім витерти підошви насухо, змастити касторовою олієюабо зробити компрес: надіти просочені теплою рослинною олією бавовняні шкарпетки, потім замотати харчовою плівкою, а зверху надіти вже сухі шкарпетки. (Рецепт із газети «Вісник ЗОЖ» 2016 р., № 6, с. 30).

Аптечні препарати

В аптеці можна купити наступні креми та мазі для лікування тріщин на п'ятах:

1. "ДО І ПІСЛЯ"- Крем від тріщин у ступнях. У складі кукурудзяна та мінеральна олія, екстракти шавлії та липи, вітамін F, алантоїн. Препарат стимулює регенерацію клітин, сприяє загоєнню та запобігає утворенню натоптишів. Шкіра стає м'якою та еластичною.
2. «ЗЕЛЕНА АПТЕКА»— крем від тріщин обліпиховий загоюючий. Сприяє видаленню сухих мозолів; зволожує, живить, пом'якшує навіть найбільш огрубілі ділянки, знімає хворобливі відчуття.
3. ЕВО(EVO)крем для ніг із сечовиною. Поряд з великою кількістюсинтетичних компонентів містить екстракт кори дуба, шавлії, чистотілу, хвої, вітамін Е та гліцерин. Інтенсивно пом'якшує дуже суху і потріскану шкіру стоп. Безпечно усуває мозолі та натоптиші. Містить 10% сечовини. Сечовина виробляється організмом людини. Саме сечовина робить шкіру м'якою та еластичною.
4. Крем «ЛІКАР із сечовиною»призначений для боротьби з натоптишами, сухими мозолями. Для догляду за шкірою, що потріскалася.
5. «911 ЗАЖИВ»- Мазь від тріщин у ступнях. Склад: олія чайного дерева, масло розторопші, вітамін F, екстракт шавлії. Чинить ранозагоювальну та дезінфікуючу дію. Пом'якшує, живить та дезодорує шкіру ніг.
6. ПАНТЕНОЛ спрей, мазь БЕПАНТЕН.склад: дексапантенол. Препарат, що покращує регенерацію тканин. Активна речовина препарату – декспантенол – переходить у пантотенову кислотуяка грає важливу рольу процесах обміну речовин та регенерації клітин. Декспантенол добре проникає у уражену тканину.
7. "Мазь СТЕЛЛАНІН".Склад 1,3-діетилбензімідазолію трийодид, повідон, димексид, гліцерол, вазелін. Препарат з протимікробною, протизапальною та покращуючою регенерацією тканин дією для зовнішнього застосування при незначних «сухих» ушкодженнях шкіри (садна, порізи, подряпини, тріщини, розчісування). При «мокнучих» ранах треба використовувати «Стелланін-ПЕГ»

Проблема болючих тріщин на п'ятах знайома багатьом. Явище це дуже поширене, але рідко сприймається як патологія, потребує серйозного лікування. Пацієнти вважають шкіру, що розтріскалася, всього лише неприємною. естетичною проблемою. Але це не так. Тріщини на п'ятах у більшості випадків є проявом хвороби та можуть свідчити про серйозні порушенняв організмі (імунні, ендокринні, метаболічні). Якщо зміни на шкірі не пов'язані із захворюванням, то приємного теж мало. Тріщини можуть бути дуже болючими, завдавати суттєвого дискомфорту при ходьбі та заважати активному образужиття. Які причини викликають порушення цілісності шкірних покривіві як позбутися тріщин на п'ятах, розповімо у цій статті.

Існує безліч факторів, що викликають розтріскування шкіри на п'ятах, причиною патології можуть стати:

Крім цього, існують більше серйозні проблеми, що ведуть до появи тріщин п'яти:

Крім цього, ушкодження шкіри можуть спровокувати глистні інвазії, гормональна перебудоваорганізму в період вагітності або клімаксу, ожиріння, захворювання нервової та травної системита інші хвороби, що виявляються витонченням шкіри та зниженням імунітету.

Крім цього, існують зовнішні фактори, що сприяють розвитку проблеми, вони несприятливо впливають на шкіру і ведуть до прогресування патології.

• Кліматичний фактор. Шкіра ніг може постраждати від перепадів температури, під дією спеки, вітру чи холоду. На шкіру несприятливо діє як зайва вологість, і сухе повітря.
• Професійний фактор. Порушення шкірного покриву сприяє професійна діяльність, пов'язана з тривалим носіннямвзуття (військові, поліція) чи робота на шкідливому виробництві, у гарячих цехах.
• Шкідливі звички(куріння, алкоголь) впливають стан шкіри вкрай негативним чином.
• Використання побутової хімії. Тканина шкарпеток після прання вбирає шкідливі хімічні сполуки, що містяться в порошках та кондиціонерах, і негативно впливає на стан шкіри стоп.
• Незбалансоване харчування, відсутність вітамінів, різноманітні дієти та голодування, недостатнє вживання рідини згубний впливстан шкірних покривів.

Причини, здатні спричинити патологію, різноманітні. Для ефективного усунення проблеми знадобиться допомога фахівця, який визначить, чим спричинений подібний стан і пояснить, як усунути тріщини на п'ятах.

Клінічна картина захворювання

Шкіра, що розтріскалася, на п'ятах – це своєрідний індикатор стану організму. Поява тріщин свідчить про можливих неполадкахта стає приводом для звернення до лікаря та проходження всебічного обстеження. Які прояви мають змусити насторожитися та звернути пильну увагу на стан свого здоров'я?

• Відчуття сверблячки та печіння в шкірі стоп
• Дискомфорт та хворобливі відчуття не тільки при ходьбі, а й у спокої
• Сухість та лущення шкіри на п'ятах
• Ушкодження шкіри на п'ятах та утворення тріщин різної глибини
• Поява неприємного запахувід ніг

Іноді встановити точну причину, Що викликає патологічний стан важко. У разі неправильної діагностики пацієнт може отримувати лікування, спрямоване лише на усунення симптомів. В результаті неприємні прояви здатні на деякий час згасати, але потім повертаються з новою силою, значно посилюючи дискомфорт, ускладнюючи життя хворого та збільшуючи ризик. інфекційних ускладнень. Тому для ефективного усунення патології дуже важлива своєчасна та правильна діагностика.

Діагностика

Для виявлення причини, що викликає розтріскування шкіри на п'ятах, хворому призначають лабораторні та інструментальні дослідження:

• Аналіз крові (загальний та біохімічний)
• Визначення індексу маси тіла при діагностиці ожиріння
• Глюкозотолерантний тест (при цукровому діабеті)
• Доплерографія судин нижніх кінцівок
• Метод мікроскопії

Доплерографія судин лікар може призначити при підозрі на порушення кровопостачання нижніх кінцівок. Метод мікроскопії застосовують виявлення грибкових інфекції. Для проведення дослідження беруть зіскрібок ураженої шкіри, обробляють його спеціальним розчином і досліджують під мікроскопом. Загальний аналізкрові допоможе виявити ще одну поширену причину появи тріщин на п'ятах. залізодефіцитну анемію. Глюкозотолерантний тест покаже наявність цукрового діабету.

Після уточнення діагнозу лікар визначить схему терапії, з урахуванням стану пацієнта, наявності супутніх захворювань та розповість, як лікувати тріщини на п'ятах.

Лікування тріщин на п'ятах

Якщо утворення тріщин на п'ятах спричинене супутні захворювання(цукровим діабетом, порушенням роботи ШКТ, гормональними збоями), в першу чергу слід проводити лікувальні заходи, спрямовані на боротьбу із хворобами.

При грибкових інфекціях лікар призначить антимікотичні препарати для зовнішнього застосування (Тербізил, Нізорал, Мікотербін). Якщо проблема спричинена порушенням кровообігу, допоможе прийом венотонізуючих засобів (Троксевазин, Венорутон).

В інших випадках застосовують препарати місцевої дії, лікарські компоненти яких підтримують еластичність шкіри, зволожують, пом'якшують та сприяють загоєнню ушкоджень. Глибокі тріщини на п'ятах лікують мазями, що містять антибіотики, вони перешкоджають приєднанню вторинної інфекції.

Чудовим терапевтичною дієюмають препарати на вазеліновій основі, які зволожують і пом'якшують шкіру, сприяють якнайшвидшому загоєнню тріщин. Перед їх застосуванням розпарюють ноги в гарячій воді з додаванням невеликої кількості борної кислоти(одна чайна ложка на 200 мл води), потім змащують п'яти лікарським засобом, наклеюють лейкопластир і залишають на всю ніч. Процедуру роблю щодня, доки тріщини не заживуть.

Механічне очищення

За шкірою ніг необхідний регулярний догляд, усунути тріщини допоможуть салонні процедури. У косметичному салоні майстер обробить ділянки, що потріскалися, зніме ороговілий шар шкіри і зашліфує поверхню п'ят. Такі процедури рекомендує, якщо патологія не ускладнена грибковими або бактеріальними інфекціями. Лікарі не радять надмірно захоплюватися і часто робити пілінг стоп, така обробка перешкоджатиме нормальному відновленнюшкіри і може спровокувати появу тріщин.

Крім цього, для очищення п'ят можна застосовувати педикюрну терку, пемзу або скраб. Перед використанням ноги необхідно розпарити в содовомильному розчині. Для його приготування на 1 літр гарячої водиберуть одну столову ложку соди та трохи рідкого мила. Тривалість процедури – 30 хвилин.

1. Педикюрна тертка. Використовують спеціальну шліфувальну педикюрну тертку. Шкіру обробляють від центру стопи до п'яти. Під час процедури п'яти змочують за допомогою вологого рушника або серветки.
2. Пемза. Для обробки тріщин застосовують натуральну пемзу з порами середньої величини. Обробку проводять круговими рухами, впливаючи на шкіру, що загрубіла, і не торкаючись здорових ділянок. Якщо під час процедури з'являються хворобливі відчуття, слід припинити шліфування.
3. Скраб.Використовують спеціальні засобиз абразивними частинками, які можна придбати в аптеці або виготовити в домашніх умовах. Як основний інгредієнт використовують натуральну мелену каву, дрібну морську сіль або кукурудзяне борошно. Будь-який з цих інгредієнтів змішують з рідким миломдо консистенції густої сметани та круговими рухами втирають у проблемні ділянки. Тривалість процедури – 5 хвилин. Після її закінчення ноги миють теплою водоюі витирають насухо.

Після видалення омертвілої шкіри, тріщини необхідно обробити дезінфікуючим засобом. Для цього можна використовувати перекис водню (3%). Розчином просочують ватяний диск і промокають тріщини на п'ятах. Після чого проблемні ділянки мажуть кремом, що містить молочну, гліколеву або саліцилову кислоту. Після закінчення процедури на ступні потрібно накласти пов'язку і надіти бавовняні шкарпетки.

Крім процедур, що очищають, за шкірою ніг слід щодня доглядати за допомогою різноманітних мазей, кремів і гелів. Підібрати необхідний препаратдопоможе лікар-дерматолог Розкажемо докладніше про найпопулярніші засоби.

Зовнішні засоби: мазі, крему

Мазі та крему від тріщин на п'ятах ніг – це ефективний та безпечний спосіб лікування, що сприяє усуненню зайвої сухості шкіри, підвищенню її еластичності, зменшенню хворобливості, печіння та сверблячки. Застосування різноманітних засобів місцевої дії дозволяє досягти швидкого загоєннятріщин та відновлення шкірних покривів.

Крім цих препаратів для догляду за шкірою п'ят можна використовувати креми та мазі, що містять ланолін та вітаміни А, Е, Д, F. В аптечної мережіпредставлений широкий асортимент подібних засобів, визначитися з вибором допоможе лікар-дерматолог.

Лікування народними засобами

Крім медичних засобів, На додаток до основного лікування можна використовувати народні рецепти. Для лікування тріщин на п'ятах Народна медицинапропонує застосовувати ванни для ніг, саморобні мазі та компреси.

Ванночки для ніг надають найбільше ефективна дія. Як лікувальний інгредієнт у воду можна додавати трав'яні настої, морську сіль, біле вино, крохмаль.

1. Ванни з трав'яними відварами . Для приготування настоїв використовують лікарські рослини: шавлія, ромашка, оман, череда, кора дуба, календула. Столову ложку рослинної сировини заливають літром води та варять на повільному вогні протягом 20 хвилин. Отриманий відвар розбавляють прохолодною водою та тримають у ньому ноги протягом 30 хвилин.
2. Ванни з крохмалем.В одному літрі гарячої води розводять ложку картопляного крохмалю і цей розчин опускають ступні. У міру остигання додають гарячу воду. Тривалість процедури – 30 хвилин. Після неї ноги витирають насухо, змащують живильним кремом і надягають шкарпетки.
3. Ванни з морською сіллю. Надають розм'якшувальну та відлущувальну дію, посилюють циркуляцію крові. У теплій воді розводять 100 г морської соліі одну столову ложку соди, тримають ноги у розчині протягом 15 хвилин. Після процедури п'яти змащують олією і надягають шкарпетки.

Основу саморобних мазей для лікування тріщин на п'ятах можуть становити вазелін, свинячий та борсучий жир. Наносити їх на ступню перед сном. Для кращої ефективностіноги обмотують поліетиленовою плівкою та надягають теплі шкарпетки.

Компреси дозволяють прискорити одужання, надають на шкіру живильну та зволожуючу дію. Для лікування тріщин можна використовувати компреси на основі цибулі, картоплі, яблука. Добре пом'якшують шкіру масляні компреси, для яких використовують оливкове, мигдальне, рицинова, соняшникова олія. Для досягнення позитивного ефектуПісля встановлення компресу ступні обгортають поліетиленовою плівкою і утеплюють. Після зняття компресу ноги миють теплою водою, п'яти змащують живильним кремом.

Причин тому, чому тріскаються п'яти у жінок, безліч. Що б підібрати ефективне лікуваннятреба розглянути їх усі і зрозуміти, що призвело до тріщин на шкірі стоп.

Шкіра п'ят, що розтріскалася

Причини тріщин шкіри на п'ятах

• Поразка п'ят грибковою інфекцією (мікоз);
• Нанесення травм п'ятам при грубому та неправильний догляд;
• Наявність дерматологічних захворювань(Псоріаз, дерматит, екзема);
• Захворювання внутрішніх органів (шлунка, печінки, жовчного міхура);
• наявність цукрового діабету;
• Гормональні зміни (настання менопаузи);
• Спадкова схильність;
• Невелика кількість рідини, що приймається в день, авітаміноз, жорсткі дієти;
• Носіння неправильно підібраного, низькоякісного взуття;
• Наявність зайвих кілограмів, ожиріння.

Поразка п'ят грибковою інфекцією (мікоз)

Різні грибкові захворюваннянайчастіше є причиною того, чому тріскаються п'яти у жінок. Фахівці виділяють найпоширеніше захворювання, назване мікозом.

Мікоз вражає шкіру стоп, через мікротріщини та поширюється по всьому організму людини, провокуючи хвороби внутрішніх органів. Захворювання передається від людини до людини через інфіковані клітини шкіри, що відлущилися.

Лікарі рекомендують регулярно обробляти ноги антисептиком.До найефективніших антисептичним засобамДля обробки шкіри фармацевти відносять мазі, більшість з яких можна придбати в аптеці. Серед них:

• Бетадін;
• Діоксидін;
• Мірамістін;
• Мазь Вишневського;
• ІХТІОЛОВА мазь;
• Лівомеколь;
• Цинкова мазь;
• Резорцин;
• Борна мазь;
• Саліцилова мазь.

Якщо ступні вже полопалися, необхідно звернутися до лабораторії для проведення ПЛР-діагностики. Розібратися з результатами клінічних дослідженьдопоможе дерматолог Він же призначить схему лікування.

Нанесення травм п'ятам при грубому та неправильному догляді

Чому тріскаються п'яти у жінок? Причин може бути кілька і одна з них - неправильний догляд

Ушкодження стопи може бути наслідком травм, отриманих при неправильному догляді. Крім косметичного дефекту, такі травми болючі і є легким шляхомдля проникнення інфекцій у організм.

Обробляти шкіру на ногах можна лише розпаривши та продезінфікувавши її.Усі інструменти мають бути індивідуального використання та проходити знезараження після кожної процедури.

Грубе тертя жорсткими щітками та пемзою не додасть гладкості п'ятам, але може залишити потертість на шкірі. А різні ванни з хімічними розчинаминебезпечні опіками та алергією.

Косметологи стверджують, що у жінок, які доглядають шкіру стоп самостійно, частіше тріскаються п'яти через механічних пошкодженьепідермісу, тому педикюр рекомендують робити у майстра в салоні, де забезпечена стерильність та безпека, а навички фахівця дозволяють видаляти шкіру, що орогів, не нашкодивши здоровим клітинам.

Наявність дерматологічних захворювань (псоріаз, дерматит, екзема)

Ще однією причиною появи тріщин на стопах є наявність шкірних захворювань, таких як екзема, дерматит та хронічна стадія дерматиту – псоріаз. Їх провокаторами є присутність алергену у крові, не правильне харчуваннята стрес.

Псоріаз - одна з причин розтріскування шкіри п'ят

Симптоми цих захворювань схожі і виражаються у свербіні та появі дрібних папул, які з часом збільшуються у розмірі та зливаються в єдину бляшку. Після її відлущування залишаються пориви шкіри.

Перелічені шкірні захворюванняне передаються оточуючим, оскільки вони спровоковані станом організму, але з піддаються лікуванню. При правильно підібраній терапії може бути досягнута стійка ремісія.

Захворювання внутрішніх органів (шлунка, печінки, жовчного міхура)

За результатами досліджень, будь-які хвороби шлунка, печінки та жовчного міхура в хронічної стадіїє причиною того, чому тріскаються п'яти у жінок.

При захворюваннях внутрішніх органів у кров з їжі надходить менше вітамінівта кисню, що погано впливає на стан шкіри та призводить до її лущення та розтріскування.

При запущеній стадії хвороби косметичне лікуванняшкіри ніг не дасть позитивного результату.Щоб привести п'яти в порядок, для початку, треба позбутися бактерій, які спровокували захворювання органів травлення.

Наявність цукрового діабету

Підвищений рівень цукру в крові призводить до висушення та витончення шкірних покривів.

Діабет призводить до висушування та витончення шкіри. Насамперед від цього страждають підошви ніг

Найсильніше від цих проявів страждають підошви ніг. Шкіра стоп лущитися, свербить, і за відсутності допоміжного лікування, тріскається. Через тріщини у кров потрапляє інфекція.

Ослаблений діабет організм не здатний розпізнавати і знищувати хвороботворних мікробів. Тому головне, це виключити зараження, наприклад, використовуючи бактерицидний пластир.

Гормональні зміни (настання менопаузи).

На думку гінекологів, настання менопаузи спричиняє зміну гормонального статусу і є причиною того:

• чому тріскаються п'яти у жінок;
• чому волосся стає сухим і ламким;
• чому ламаються капіляри та дрібні судини.

Гормональний дисбаланс згубно впливає на стінки судин, призводить до їх витончення та ламкості. Через це погіршується еластичність епідермісу, що призводить до сухості шкірних покривів, збільшення зморшок та появі тріщин на стопах.

У цьому випадку ефективною буде лише терапія з використанням гормональних засобів.

Спадкова схильність

Як захворювання можуть бути не хронічними, а отриманими з набором генів, так і схильність до появи тріщин на п'ятах, теж може бути спадковою схильністю.

У такому випадку слід ретельніше стежити за станом взуття. Вона має бути чиста і суха. Не рідше ніж 1 раз на 3 дні слід проводити її дезінфекцію.

При спадкової схильностідо розтріскування п'ят потрібно ретельно стежити за станом взуття та регулярно проводити дезінфекцію.

Невелика кількість рідини, що приймається в день, авітаміноз, жорсткі дієти

Дієтологи переконані, що не лише захворювання завдають шкоди організму, а й неправильне харчування здатне спровокувати безліч дефектів зовнішності.

При твердій дієті в організм надходить недостатня кількість поживних речовин, настає авітаміноз Нестача вітамінів групи А веде до утворення тріщин, які з часом поглиблюються, завдаючи біль при ходінні.

Порушення водно-сольового балансу веде до того, що внутрішні органивитягають вологу із сполучних тканин та шкіри.

У жінок, які не дотримуються режиму харчування та пиття, частіше тріскаються п'яти.

Носіння неправильно підібраного, низькоякісного взуття

Огрубіння п'ят викликають не тільки внутрішні проблемиорганізму, а й носіння неякісного чи неправильно підібраного взуття завдають шкоди стану стоп.

Шкіра ніг, у відкритих туфлях, більше схильна до грибкових поразок. А в неякісному закритому взутті ноги пітніють, що є живильною сферою для життя та розмноження мікробів.

Якщо взуття якісне, але неправильно підібраний розмір або колодка, то стопа піддається деформації, що веде до утворення натоптишів, появи мозолів та тріщин на підошвах ніг.

При носінні високих підборів, тиск на стопу розподіляється неправильно, що призводить до її деформації та розтріскування шкіри у місцях збільшеного навантаження.

При незворотних зміну стопі ні косметична, ні медикаментозне лікуванняне допоможе. Лікування проводиться тільки хірургічним втручаннямабо носінням ортопедичного взуття.

Наявність зайвих кілограмів, ожиріння

Правильне взуття не захистить від проблем зі шкірою ніг при ожирінні. При наявності зайвої ваги, виявляється надмірний тиск на стопу та сухожилля.Це призводить до розростання сполучної тканиниі як наслідок розтріскування шкіри.

Регулярні процедури, що доглядають, не принесуть результату, оскільки пориви шкіри не тільки зовнішні, але і внутрішні.

До якого фахівця варто звернутися за глибоких тріщин п'ят

При глибоких тріщинах п'ят варто відвідати терапевта, який за характером тріщин зможе визначити, до якого вузькому фахівцюзвернутися.

Це може бути:

• дерматолог, який призначить аналізи виявлення шкірних інфекційі візьме проби з проблемних ділянок шкіри виявлення грибкових спор;
• гастроентеролог, який допоможе виявити захворювання шлунково-кишкового тракту;
• гінеколог, у жінок, також обов'язковий до відвідування.

Щоб не витрачати багато часу на відвідування клініки, рекомендується провести комплексне обстеженняорганізму.

Відвідування косметолога має бути регулярним, оскільки спеціалізовані апарати обробляють шкіру дбайливо та вбивають хвороботворні мікроби.

Лікування тріщин на п'ятах

Аптечні засоби

При самостійному лікуваннітріщин на п'ятах, варто звернути увагу на креми, мазі та гелі. Основою для багатьох є вазелін.

За лікарськими засобамикраще вирушити в аптеку, де представлений широкий асортимент.

Наприклад:

• «Крем для ніг загоює», виробника «Зелена Аптека» за ціною 55-80 руб. за 75 мл;
• "Лостерін", за ціною 480-570 руб. за 75 мл;
• "Радевіт" за ціною 400-510 руб. за 35 мл;
• "Аквапілінг", за ціною 180-250 руб. за 75мл.

Народні рецепти лікування тріщин на п'ятах

Народні засоби також допоможуть у лікуванні тріщин на стопах.

Змащування медом

Найбільш простий рецепт полягає у змащуванні розпареної, сухої шкіри невеликою кількістю меду, який залишають на шкірі на ніч. З ранку залишки мастила видаляються вологою губкою.

Компрес із відвареної картоплі

Ванночка та компрес гарний варіантлікування поривів стоп. Потрібно 3-4 картоплини відварити у 2-х літрах води. Відвар, що вийшов, злити у ванну, додати 2 чайні ложки соди і опустити туди ноги на 15-20 хв.

Відварену картоплю розім'яти, нанести товстим шаром на п'яти і обгорнути плівкою. Вранці змити компрес теплою водою і потерти підошву пемзою, потім обполоснути ноги в холодній воді.

Як ще лікувати шкіру на п'ятах

Для розпарювання ніг підходить кухонна сіль у кількості 1 чайної ложки розведеної у 2-х літрах води з 2 чайними ложками гелю для душу.

Добре загоює рани дитячий крем, залишений для вбирання на 6-8 годин на проблемних зонах, кращого ефектуна ноги надягають бавовняні шкарпетки.

У жінок шкіра чутливіша, тому якщо лікування тріщин на п'ятах, довгий часне дає результатів, то доведеться відмовитися від носіння синтетичних шкарпеток, взуття зі штучних матеріалів та туфель із відкритою п'ятою.

Як стверджують лікарі, - найкраще лікуванняце профілактика, тому не варто доводити шкіру до стану, коли починаються тріскати п'яти.

У кожної сучасної жінкивідвідування гінеколога та косметолога має бути обов'язковим заходомна регулярній основі. Дотримання особистої гігієни, контрастний душі правильне харчування є запорукою здоров'я як стоп, а й всього організму.

Здорова людина – щаслива людина. Будьте здорові!

Корисні відео-матеріали про те, чому тріскаються п'яти у жінок і як зробити шкіру на них м'якою та гладкою

Як видалити шкіру п'ят, що загрубіла і потріскана, за допомогою бритви:

Що робити, якщо тріскаються п'яти. Чим лікувати:

Відповіді на запитання «чому сверблять п'яти»:

Тріщини на п'ятах з'являються з багатьох причин. Якщо доповнити традиційне лікуваннярегулярним застосуванням народних засобів та домашніх рецептів, боротьба піде набагато швидше.

Причини сухої шкіри ступнів

• неправильний, уповільнений обмін речовин. Причини цього – вік (після 40 років обмін речовин уповільнюється, стан шкіри погіршується), хронічні захворювання (гастрит, цукровий діабет, ожиріння), нестача вітамінів у харчуванні.
• підвищене утворення рогового шару на п'ятах: це може бути пов'язане з ходінням босоніж або з ходінням у незручних шльопанцях і босоніжках без задника, які постійно ляскають по п'ятах. Постійна механічна дія призводить до огрубіння п'ят.
• неправильний догляд за ногами. Причинами тріщин на п'ятах може бути неправильно підібраний крем, зайве тертя при знятті рогового шару, носіння синтетичних шкарпеток

Як прибрати тріщини на п'ятах

Вилікувати п'яти допоможуть народні засоби. Спочатку треба проаналізувати причини тріщин та вибрати відповідний метод лікування. Якщо причина грибкової інфекції, то бажано застосовувати засоби з додаванням оцту. Якщо хвороба викликана сухістю шкіри, то допоможуть у лікуванні сухих п'ят засоби з додаванням меду, лікарських трав, картопляні та лляні компреси, а також рецепти з оцтом. Нижче наведені народні рецепти, які допомогли читачам газети «Вісник ЗОЖ» вилікувати п'яти та позбутися тріщин

Медовий коржик для шкіри ніг, що тріснула.

Замісити тісто із 1 ст. л. меду та 2 ст. л. борошна. Розділити на 2 частини. На ніч попарити ноги 10-15 хвилин, витерти, і на кожну п'яту покласти медовий коржик, обмотати поліетиленом та бинтом. Одягти шкарпетки. Вранці все зняти, помити ноги, коржики скачати в кульку до наступного вечора. Робити цю процедуру 5-6 днів поспіль. Зійде вся стара загрубіла шкіра, а сухі п'яти стануть рожевими та гладкими. (Вісник ЗОЖ 2011, № 12 стор. 32).

Мокриця у народному лікуванні

Друга назва мокриці – зірочка

Щоб позбавитися тріщин на п'ятах, попарте ноги у відварі ромашки, календули. Потім у шкарпетки накладіть свіжої мокриці, шкарпетки надягніть на ноги і ходіть так весь день. Все швидко затягнеться. (ЗВЖ 2011, № 20, с. 39). До мокриці можна додати листя подорожника (2007, № 13, с. 34).

Тріщини на пальцях ніг, ступнях, п'ятах – лікування яблучним оцтом

Якщо шкіра на ступнях ніг огрубіла, почала тріскатися, то допоможе наступний народний засіб: змішати оцет яблучний і воду в пропорції 1:1. Змочити в цьому розчині тканину і обернути ноги на ніч, зверху натягнути поліетиленові мішечки та надіти шкарпетки. За ніч шкіра, що огрубіла, розкисне і легко очиститься. Вранці ноги треба вимити та змастити живильним кремом. (2010 р., № 9, с. 30).

Якщо тріскаються підошви ніг, допоможуть гліцерин та оцет

Це найпростіший і популярніший засіб, ефективно лікує тріщини на п'ятах, тріщини на пальцях ніг і ступнів. Купити в аптеці пляшечку гліцерину, долити його догори (він не повний) оцтом. Вранці змастити цим складом ступні, пальці ніг. Потім надіти шкарпетки. Вже за два дні загрубіла, потріскана шкіра стане м'якою та рожевою.

Для лікування тріщин знадобиться більше часу – на курс треба взяти 5 бульбашок гліцерину. (ЗВЖ 2010, №11, стор. 30, 2010 р., №14, ст. 23). В іншій статті сказано, що гліцерин та оцтову есенцію треба брати в пропорції 1:1 – після купання змащувати підошви, вони не тріскатимуться та лущиться. (2009 р., №16, с. 10)

А ось схожий народний рецепт, його дав читачці старий фельдшер. Тільки тут треба змішувати гліцерин із нашатирним спиртом у пропорції 1:1. Ноги розпарити у теплій воді, витерти і змастити цією сумішшю. За допомогою цього засобу жінці вдалося вилікувати тріщини на пальцях рук, а її племінниці повністю оздоровити шкіру на ногах - вона була вкрита лускою, опухла, з хворими на шаруватих нігтів. Через тиждень луска та пухлина зникли, а через місяць нігті стали гарні, міцні, блискучі, наче покриті лаком. (2010, №15, ст. 30).

Ще один різновид рецепту: змішати 3 частини гліцерину, 3 частини 70% оцту та 2 частини спирту – втирати в підошви щовечора після миття ніг. Цей засіб добре вбирається і не забруднює ліжко. (ЗВЖ 2008 р. №5, стор.30)

Приготування мазі із трав у домашніх умовах

Взяти 4 грона бузку з листям, 10 квіток календули, 10 листів подорожника, жменю перстачу і 2 листи алое. Все це розім'яти товкачем і залити 200 г гарячого (60-70 градусів) курячого жиру. Коли охолоне, поставити в холодильник на два дні, потім знову нагріти та процідити. Втирати на ніч у розпарені тріщини на п'ятах, одягти шкарпетки. Тріщини швидко загояться. (2011 р., № 11, с. 28).

Мазь від розтріскування із жовтка

Жовток часто використовується не тільки в рецептах лікування, але також і при створенні засобів для краси: масок для волосся, шкіри обличчя та тіла

Змішати 1 жовток, 1 ст. л. олії, 1 ч. л. оцту. Вийде мазь, схожа на сметану жовтуватого кольору. Після ножної ванни нанести суміш на п'яти, надіти поліетиленові пакети і шкарпетки. Вранці все змити та обробити пемзою. Через 2-3 процедури ступні стануть гладкими. (2010 р., №22, ст. 38). Ще схожий рецепт: 1 яйце, 1 ст. л. олії, 1 ст. л. оцтової есенції – перемішати.

Корисний склад для ніжних п'ят

100 г соняшникової чи оливкової олії нагріти до 40 градусів, зняти з вогню, додати бджолиний віск розміром з половину сірникової коробки, заважати доти, доки віск не розчиниться, додати 1 ч. л. гліцерину та 1 ч. л. масло обліпихи. Перемішати до однорідної маси, зберігати у холодильнику. Перед сном розпарити ноги, накласти мазь, одягти шкарпетки і так спати до ранку. Спочатку лікування проводити щодня, потім у міру потреби. Шкіра на п'ятах стане дуже ніжною та гладкою (2009 р., №14, ст. 31).

Ефективний засіб з оцту, яйця та олії

Біле куряче яйце помити, покласти в склянку і залити 70% оцтовою кислотою, закрити кришкою і поставити в прохолодне місце на 7 днів. Потім акуратно дістати яйце ложкою, покласти на тарілку, змішати з 200 г вершкового масла|мастила|, розминаючи вилкою в однорідну масу. Наносити, як крем, злегка втираючи. Курс лікування – поки що не закінчиться.

У чоловіка багато років були тріщини на п'ятах, часом не міг ходити від болю. Примочки з цибулі, картоплі, трав йому не допомагали, не допомагали й дорогі ліки, які виписують лікарі. А цей народний засіб одразу допоміг (2009 р., №18, ст. 32).

Живиця як засіб народної медицини

Хороше вершкове масло розігріти в емальованому кухлі, зняти піну, злити чисту олію, а залишок з домішками викинути. На 1 склянку топленого масла взяти натурального воску об'ємом у дві сірникові коробки і стільки ж живиці (замороженої в холодильнику і натертої на тертці). Все це змішувати, нагріваючи не вище 80 градусів. Коли все розчиниться, процідити через подвійну марлю, коли маса почне густіти додати 1 ч. л. меду та знову розмішати. Вийде цілюща мазь з ароматом хвої, трохи гіркувата. Зберігати у морозильнику у скляній баночці. Властивості мазі просто незвичайні: лікує рани, ерозії (тампон), геморой, трофічні виразки, фурункули, тріщини на п'ятах. При прийомі внутрішньо допомагає при виразці шлунка, печії. (2009 р., №19, ст. 26). Можна додати до цієї мазь разом із живицею 5-10 г прополісу (2007 р., №4, ст. 32).

Змастити рідкою живицею тріщини - біль проходить відразу, а ранки затягнуться через 1-2 дні. П'яти від смоли будуть чорними, але це тимчасово. (2007, № 17, с. 32).

Тетрациклінова мазь і яблучний оцет при ороговілій шкірі стоп

Зверніть увагу: до тетрацикліну є низка протипоказань

Жінка багато років мала проблеми з п'ятами – постійно на них наростала товста суха шкіра, часто з'являлися тріщини. Використала багато народних рецептів, але допоміг такий метод.

Розпарити ноги у воді з содою, почистити п'яточки пемзою, рясно змастити 3%-ою тетрациклінової маззю, надягти пакети, шкарпетки та в ліжко. Вранці помити ноги, поступово тріщини підживуть. Після цього змінити тактику: взяти марлю, рясно змочити її яблучним оцтом і обмотати п'яту через усю ступню, закріпити шпилькою, пакетом та носком. Вранці шкіра, що загрубіла, легко знімається пемзою. Цю процедуру робити раз на 2-3 місяці в міру наростання шкіри, тріщин взагалі не буде, а п'яти будуть гладкі. (2009, № 21, с. 39).

Лікування п'ят лушпинням цибулі: рецепти знахарів

Жменю цибулиння залити 2 літрами окропу, укутати і настояти 1 годину. Вилити настій у тазик, додати по 1 ст. л. солі та соди. Парити ноги, доки не охолоне вода. Потім витерти ноги і намазати всю ступню рослинною олією, потім яєчним жовтком, надягти бавовняні шкарпетки, потім поліетиленовий пакет і шкарпетки вовняні. - І в ліжко. Щоб вилікувати п'яти від тріщин достатньо 4-5 процедур (2009, № 9, с. 32).

Лікування спокоєм

Читачка стверджує, що найкращий засіб від тріщин на п'ятах – нічим їх не змащувати. Потрібно щовечора розпарювати ноги і лягати в ліжко, тріщини почнуть сохнути і стягуватися, і лише вранці їх помазати жирним кремом. Якщо рани помазати відразу, то крем або мазь не дадуть їм максимально стягнутися. (2008, № 18, с. 30).

Коріння подорожника загоює рани на ступнях

Потріскані п'яти лікувати дуже просто. Коріння подорожника вимити, залити окропом, коли вода охолоне до теплої, опустити ноги, тримати 20 хвилин, краще робити це перед сном. Сухі п'яти стануть м'якими, ранки затягнуться. (2007, № 20, с. 31).

Лікування губною помадою: золотий засіб для жінок

Не скупіться - вибирайте помаду з максимально жирною текстурою

У жінки довгий час були тріщини на п'ятах, вона намагалася лікувати її різними засобами, але допомогла проста губна гігієнічна помада - щовечора після миття ніг вона змащувала ступні помадою - тріщини швидко пройшли. (2007, № 20, с. 32).

Мазь із цибулі для усунення хворобливих відчуттів

Розігріти 1 склянку нерафінованої олії та кинути в неї 2 подрібнені цибулини. Смажити цибулю в маслі, поки не покоричневіє. Потім швидко процідити і гарячу олію додати бджолиний віск. Перемішати, остудити, зберігати у холодильнику. Після миття ніг змащувати ступні цим складом. Тріщини на ступнях швидко проходять (2006 р., № 5, с. 32, № 23, с. 8).

Лікувальна кисляка

Якщо тріскаються п'яти, треба робити компреси з кислого молока або сметани 7-8 днів. (2006, № 11, с. 33).

Як лікуватися капустяним компресом

У жінки часто тріскалися п'яти до крові, застосовувала різні народні засоби, але найкраще допоміг аркуш капусти – після цих компресів п'яти в порядку вже 10 років. Треба розпарити ноги, дати їм висохнути, потім змастити медом, обгорнути капустяним листом і закріпити поліетиленовим пакетом та бинтом на всю ніч. Процедуру повторити 5-7 разів. Цей рецепт допоміг багатьом. (2006, № 27, с. 31).

Черемиця проти зроговіння шкіри та натоптишів

Для лікування п'ят використовують висушені і подрібнені на борошно коріння черемиці. Отриманий порошок змішують із рівною кількістю вершкового масла. Змащують сумішшю хворі місця на ніч, утеплюють пов'язкою. Загоєння відбувається протягом тижня. (2005, № 21, с. 28).

Черемиця також має протигрибкові властивості.

У жінки п'яти були в жахливому стані: вкриті тріщинами, безліччю бородавок, всі колготки рвалися в першу ж годину шкарпетки. Вона намагалася лікувати їх різними засобами, але з настанням покращення, закидала лікування, і проблема поверталася. До того ж після вивиху ступні почала рости шишка з внутрішнього боку великого пальця, хірург сказав, що це витекла суглобова рідина і треба видаляти шишку за допомогою операції.

Тоді жінка вирішила взятися за свої ноги більш систематично. Застосовувала цілу низку заходів, і п'яти стали м'які та здорові. До того ж пройшла шишка на пальці. Що точно помло, вона сказати не може, але ось що вона робила:

1. На ніч обгортала стопи тканиною, змоченою уриною, поверх пакета та шкарпетки. Вранці змивала.
2. Прив'язувала до ран коржик з борошна, часнику, оцту
3. Прив'язувала печену цибулю, живицю їли.
4. На ніч чи весь день робила компрес із настоянкою квіток картоплі.
5. Парила ноги в картопляному відварі або відварі трав лопуха, чистотілу, календули, кропиви, полину – у довільних пропорціях.
6. Змащувала ноги медом, а п'яти маззю, яку готувала з меду, олії та воску. (2005, № 15, с. 10).

Як лікувати суху шкіру стоп картоплею

Якщо п'яти сухі, вкриті натоптишами і тріщинами, то допоможе сира картопля – треба натерти 3-4 картоплини, додати стільки ж спирту, розділити масу на дві частини та укласти у два поліетиленові пакети. Поставити ноги на цю суміш, попередньо змастивши ступні кремом, щоб не було опіку, закріпити. Сидіти перед телевізором три години, потім обмити ноги та змастити кремом. З тією ж порцією картоплі можна робити компреси 3-4 рази. (2004, № 16, с. 22).

Спосіб з парафіном

Будьте обережні, не отримайте опік!

Якщо тріскаються п'яти треба взяти свічку і налаштувати її в бляшанку. Стільки ж за обсягом взяти вершкове масло. Поставити на вогонь та перемішувати до однорідної маси. Коли суміш злегка охолоне до терпимого стану – налити на п'яти, зав'язати пергаментом і надіти шкарпетки. на ранок все гоїться (2004 р., № 1, с. 24).

Трав'яне борошно

Від грибка, пітливості, тріщин на ногах допоможе простий засіб: по щіпці трав: м'яти, шавлії, ромашки, чистотілу, кропиви вранці покласти в чисті шкарпетки. Ходити у цих шкарпетках весь день. Трави при ходьбі перетворюються на порошок і потрапляють у всі ранки. Щоранку закладати нову порцію трави. Так можна вилікувати тріщини на п'ятах, поганий запах від ніг. (2004, №3 с. 25).

Мед від тріщин п'яти

Якщо тріскаються п'яти, можна робити просту процедуру: перед сном намазати їх медом, вранці змити. Все швидко загоїться. (2004, № 4, с. 24).

Солідол: коли грошей на дороге лікування мало

Цей засіб допоміг лише за 2 застосування. У жінки багато років були тріщини на п'ятах, не могла одягнути босоніжки, до того вони були страшні. У суботу після лазні, добре розпаривши ноги і насухо витерши, змастила п'яти солідолом. Ступні обернула поліетиленом і лягла спати. За тиждень лікування повторила. Вся суха шкіра на п'ятах відійшла, вони стали рівними і м'якими, від тріщин залишилися шрамики. (2003 р., №13, с. 23-24)

Жир вилікує рани

Втирати в тріщини на ніч ваткою перетоплений нутряний яловичий жир. Вранці болю не буде (ЗОЖ 2003 р, №17, ст. 26)

Очищення з господарським милом

Змочити лляну ганчірочку в міцно завареному чаї та намилити господарським милом. Прикласти тканину до п'яти, зверху поліетилен та закріпити на всю ніч. Потрібно зробити 3-4 такі процедури, щоб вилікувати тріщини на п'ятах. (2003, №23, с. 27).

Прості ванни з кропиви при недузі

На літр окропу – 2 ст. л. кропиви. Парити в цьому розчині ноги, потім змастити|змазати| кремом або жиром, зробити легкий масаж. Замість кропиви можна взяти крохмаль – 2 ст. л. на 1 л води. (2002, № 16, с. 4).

Ознаки розтріскування шкіри виникають після 40 років. Поверхня шорстка, непривабливо виглядає, рве панчохи чи шкарпетки, завдає незручностей при ходьбі. Тріщини на п'ятах пов'язані з носінням тісного взуття, різними захворюваннями.

Причини тріщин п'ят

Косметичний дефект обумовлений збільшенням сухості та уповільненням швидкості регенерації шкірних покривів та обмінних процесіву клітинах.

Причини розтріскування – гормональні зміни, дефіцит вітамінів та мінералів.

Жовта ороговіла шкіра з потовщеннями сигналізує про поганому травленні, гастриті, порушення функції шлунка;

Тріщини на п'ятах також з'являються з наступних причин:

• порушення функції щитовидної залози;
• діабет;
• носіння шкарпеток або панчох із синтетики;
• неправильний догляд за стопами.

Щоб унеможливити шкірні захворювання (мікоз), варто звернутися до дерматолога, тільки після консультації лікувати тріщини п'яти.

Для профілактики авітамінозу фахівці рекомендують навесні та восени приймати комплекси з вітамінами А та Е, вони особливо необхідні для здоров'я шкірних покривів. Для загоєння п'ят варто включити до раціону відповідні продукти.

• Додати до 5л чистої гарячої води 1с.л. 3% перекису водню.

У ході процедури періодично видаляти з п'ят розм'якшений ороговілий шар шкіри скрабом і жорсткою мочалкою.

Застосовувати ванни з перекисом з інтервалом 2-3 дні.

Гліцерин та вазелін:

• перемішати в рівних частинах горілку, нашатирний спирт, гліцерин, вазелін.

Нанести на тріщини п'яти, надіти бавовняні шкарпетки.

• На ніч змастити п'яти медом, закрити пергаментом або папером для компресів, надіти шкарпетки.

Вранці змити склад, нанести крем.

• на розігріту п'яту нанести мед, прикрити тріщини свіжим капустяним листом, закріпити бинтом.

• Нагріти на водяній бані склянку мигдальної олії, додати 10г прополісу, 30г бджолиного воску, 1ч. меду, дочекатися розчинення

Наносити мазь у теплому вигляді на розпарені тріщини на ніч.

Лікування оліями.

• Поставити на п'яти на ніч компрес із суміші касторової, мигдальної, обліпихової, оливкової олії, а також олії зародків пшениці.

• На 1с. базової олії додати по 3 краплі олії, герані, чебрецю, лаванди, ялівцю.

Змочити в олії м'яку бавовняну тканину, помістити на п'яту, де утворилися тріщини, обернути поліетиленом, одягнути носок. За півгодини вимити ноги.

• Обкласти п'яти сирою цибулеюна 2-3 години.

Вимити ноги теплою водою, змастити|змазати| кремом.

1. рослинне масло наполягти на свіжому звіробою: траву помістити в скляний посуд, залити олією і два тижні тримати на сонці до рубінового кольору, готовий складпроцідити;
2. пропустити через м'ясорубку цибулю.

Нанести кашку на п'яти на 2 години, вимити ноги, потім олію, настояну на звіробою.

• Отримати кашку із зеленого пір'я цибулі.

Помістити на серветку, закріпити бинтом на тріщинах п'яти на ніч.

• Залити 1с. квітів невеликою кількістю води, прокип'ятити 5 хвилин|мінути|, дати охолонути, процідити. Додати невелику цибулину, розтерту в кашку, 1с. подрібненого листя каланхое.

Перемішати компоненти, нанести на п'яти на 2-3 години. Лікувати тріщини 2-3 тижні.

Рецепт 5 (цибульна мазь):

1. склянку дрібно порізаної цибулі згасити в одній склянці, дати охолонути, олію процідити.
2. Поставити цибульна оліяна парову лазню, додати 30г бджолиного воску, дати розплавитись.

Наносити на ніч мазь після ванн.

• Заварити 1ч. трави чистотілу 50мл окропу, настояти 2 години в закритому посуді, процідити.
• Змішати по 30 мл квіткового меду та соку каланхое, Додати 1с.л. отриманого відвару чистотілу.

Помістити масу на уражену ділянку на 1-2 години. Після закінчення зняти шкіру, що орогів, змастити жирним кремом.

• Розвести горілку навпіл з водою

Просочити тканину, нанести на уражену ділянку, накрити поліетиленом, зафіксувати бинтом. На ранок шкіра стане чистою.

Мазь з коріння перстачу.

• Заварити 5г дрібно нарізаного коріння склянкою гарячого молока, кип'ятити 5 хвилин, у теплому вигляді процідити, поки мазь не придбала желеподібну консистенцію.

Змащувати тріщини п'яти. Склад не має протипоказань, не викликає побічних ефектів, алергічних реакцій

Дослідження підтверджує, що включення до раціону молока покращує стан сухої шкіри.

Змінено: 17.01.2019