Як швидко вилікувати п'яти від тріщин. Тріщини на п'ятах

Тріщини на п'ятах причини та лікування цієї проблеми розглянемо докладніше у цій статті. Ця рядова недуга сухої шкіри, по-перше не тільки має косметичний ефект. По-друге він здатний викликати дуже болючі відчуття від глибоких тріщин. Погодьтеся, що наші ніжки щодня піддаються немислимим випробуванням. Ми втискаємо їх у незручне взуття, яке не дихає, довго проводимо час на ногах. І незважаючи на всі щоденні навантаження, звертаємо увагу на стопи лише тоді, коли починаємо відчувати дискомфорт, біль. Щоб позбавитися проблеми, необхідно визначити причину втрату еластичності та утворення товстої шкіри на п'ятах. Можливо, одного пом'якшуючого крему буде недостатньо.

Основною причиною розвитку сухості та тріщини шкіри стопи є гіперкератоз – потовщення одного із шарів епідермісу з його огрубінням. Щоб трохи розібратися з процесами, влаштуємо невелике введення в гістологію. На п'ятах шкірний покрив у нас товстий і складається з 5 шарів:

• Базальний
• Шиповуватий
• Зернистий
• Блискучий
• Роговий.

Гіперкератоз впливає саме на самий зовнішній шар(роговий). Він відрізняється найщільнішою будовою та найбільшою товщиною. Основна складова – кератиноцити, які поєднуються в лусочки, з'єднані між собою спеціальним цементом. У нормі така будова забезпечує максимальну водонепроникність та захист.

Під впливом внутрішніх чи зовнішніх чинників роговий шар починає надмірно ділиться для нейтралізації травматизації.

Ніколи зайнятися, а скоро шкіра лопатися почне

При ходьбі піддається підвищеним навантаженнямне лише кісткові та суглобові утворення, а й покрив стопи. Під час руху шкіра розтягується, стискається, деформуючи власні клітини. Особливих змін схильні бічні поверхніп'яти, де створюється найбільша напруга. Коли до цих процесів приєднується гіперкератоз, роговий шар значно потовщується. Причому зі збільшенням розмірів втрачається його еластичність, а відповідно, при звичних навантаженнях шкіра починає тріскати, лопати.

Основні причини появи тріщин п'ят:

1. Грибок.
2. Цукровий діабет.
3. Гіповітаміноз.
4. Анемія.
5. Проблеми з хребтом.
6. Захворювання шкіри – іхтіоз, псоріаз, долонно – підошовні кератодермії.
7. Зовнішні фактори

Для більш детального розбору, чому з'являються пошкодження п'ят, розглянемо кожну причину окремо.

Грибкові захворювання

Мікози стоп одні з найпоширеніших недуг. Високий ризик зараження буває у тих, хто відвідує громадські пляжі, басейни, душові без взуття. Суперечки добре зберігаються у вологому середовищі. Дуже часто грибок розвивається у людей з активним чиномжиття, це постійна пітливістьстоп. Оскільки перегрів практично вдвічі збільшують ймовірність розвитку недуги.

Крім тріщин, дерматофітії виявляються свербінням, печінням, деформацією нігтів.

Цукровий діабет

При "іабетичній стопі" зміни відрізняються відсутністю болючості. Глюкоза порушує не тільки трофіку тканин, але також впливає на нервові волокназмінюючи чутливість.

Регулярне погіршення кровопостачання призводить до змін шкіри ніг. Адже кров постачає не лише кисень, а й усе поживні речовини. Діабет може виявлятися також сухістю покривів, утворенням виразок, потертостей, глибокими тріщинами. Можлива деформація стопи – молоткоподібні або гачкуваті пальці.

Гіповітамінози

Недостатність вітамінів А (ретинол), Е, мікроелемент цинк можуть призводити до надмірної сухості, зниження еластичності, дистрофічних змін.

1. Якщо спостерігається авітаміноз Е, то знижується захисна функція шкіри, клітини зазнають зневоднення. Підвищене тертя, навантаження стають непосильними для ослаблених покривів, тому можуть лопатися під впливом зовнішніх чинників.
2. Недолік А провокує ороговіння шкіри, оскільки цей елемент сприяє адекватному оновленню. У відсутності нутрієнта починається огрубіння, втрачається еластичність, що згодом може призводити до тріщин.
3. Цинк готує організм до засвоєння ретинолу, допомагаючи йому бути активним.

Анемія

Нестача заліза не тільки впливає на постачання тканин киснем. Мікроелемент також міститься у тканинах, беручи участь в утворенні білків, ферментів. Якщо його недостатньо в організмі, то розподіл і структура клітин порушується призводячи до дистрофічних змін.

Найбільше схильні негативний впливепідермальні клітини, які досить часто оновлюються. До шкірним проявам залізодефіцитним анеміямвідносять.

• Сухість.
• Лушпиння.
• Тріщини.

Проблеми з хребтом

Нерідко корінцеві симптоми порушують іннервацію нижніх кінцівок. Страждають практично весь процес, що робить шкіру на ногах тонкою, вразливою, з ранами, що погано гояться. Зазвичай такі проблеми починаються при тривалому здавленні корінця, особливо при компресії кількох утворень.

П'яти горять

Захворювання шкіри

Найбільш великий фактор, який змінює шкіру на п'ятах. При дерматозах покриви висушуються, стають сприйнятливими до зовнішніх впливів, запалюються. Будь-який вплив може спровокувати мікротравму, яка згодом розвивається глибоке ураження шкіри – тріщину. Причому нерідко вони стають воротами для вторинної інфекції, що лише посилює проблему.

Зовнішні фактори

Зазвичай це «провокатори» проблем, які за постійного впливу можуть спричинити порушення цілісності шкіри п'ят.

Що може провокувати тріщини:

• Ожиріння – зайва вага значно збільшує тиск на стопу. До того ж, цей стан нерідко супроводжується порушенням обміну речовин, що також негативно впливає на шкіру.
• Тісна, незручне взуття- неправильний підбір туфель може загрожувати підвищеним, нерівномірним навантаженням. Причому небезпечне не лише надмірно вузьке взуття, а й стоптані задники, розношена пара. В останніх нога не фіксується, тому при ходьбі постійно треть, що провокує огрубіння та інші «радості».
• Деформація стоп – плоскостопість, халюс вальгус, клишоногість також призводять до перерозподілу навантаження і з часом провокують появу мозолів, натоптишів, гіперкератозу.
• Стояча робота або тривале перебування «на ногах» — у таких випадках підвищений тиск спостерігається практично щодня, каже не справляється з отриманими мікротравмами, запускаючи підвищене відтворення клітин рогового шару, причому старі через активного зростанняне встигають відлущитися, призводячи до огрубіння, сухості, а надалі – тріщин.

Діагностика

Насамперед слід виключити грибок та захворювання шкіри. Для цього звернутися до шкірно-венерологічного диспансеру, де зроблять зіскрібок зі шкіри для виявлення мікозів.

Також слід здати біохімічний та загальний аналіз крові, а також глюкозотолерантний тест.

Для хворих на цукровий діабет необхідно здати доплер судин нижньої кінцівки.

Норма аналізів

Лікування

Перш ніж приступати до самостійного визволеннявід неприємних симптоміврекомендується пройти ретельну діагностику. Адже якщо причина криється у мікозній поразці, то косметичні процедурипринесуть лише тимчасовий ефект, а хворим з цукровим діабетом взагалі протипоказаний салонний педикюр (великий ризик порізів, які швидко перетворюються на трофічні виразки).

На самому початку усунення тріщин необхідно позбудеться провокуючих факторів – вибрати зручне взуття, почати використовувати спеціальні ортопедичні устілки. серйозні порушення- Звернутися до лікаря-ортопеда.

Необхідно ретельно стежити за гігієною. Особливо це важливо хворим на цукровий діабет.

Пам'ятка з догляду за стопами при цукровому діабеті:

• Мити ноги у теплій (не гарячій) воді щодня, ретельно висушуючи після процедури. Особливу увагу слід звертати на проміжки між пальцями.
• Щодня оглядати ноги на наявність тріщин, потертостей, ранок, подряпин.
• Якщо ноги схильні до пітливості, то обробляти їх тальком або дитячою присипкою після кожного туалету.
• Не можна користуватися ножицями, щипцями та іншими інструментами із гострими краями. Усі процедури проводяться лише пилкою.

Слід налагодити раціон, включивши до нього рослинні олії, яйця, вершкове масло. Ці продукти багаті на вітаміни А та Е, цинком, які покращать стан шкіри. Також рекомендується додатково приймати препарати із цими елементами або окремо (Аевіт), або у складі комплексних вітамінів. Хорошим джереломцих нутрієнтів може служити риб'ячий жир (докладніше про користь добавки можна прочитати).

При встановленій анемії необхідно збільшити меню червоне м'ясо, печінку. Яблука, останнім дослідженням, не містять залізо, але вони допомагають його кращому засвоєнню. Перед вживанням м'яса варто з'їсти кілька штук. Залізо вкрай погано засвоюється через різницю у валентності. Тяжкі формирекомендується лікувати за допомогою спеціальних препаратів- Феретин, гемофер, сорбіфер.

Терапія грибка стопи

Позбутися цієї недуги вкрай складно. Лікування має бути комплексним і включати видалення зовнішніх проявів(зрізання лусочок та ущільнень, видалення уражених нігтів). Гіперкератоз зазвичай видаляють за допомогою хімії - нанесення молочної та саліцилової кислоти, ванни з соди і мила.

Обов'язково слід використовувати протигрибкові мазі, лаки – міконазол, клотримазол та ін. Якщо течія вперта, а запропоновані креми не допомагають, то призначають системні антимікотики – флуконазол, кетоконазол тощо.

Порушення обміну речовин

З віком важче тримати шкіру у тонусі, порушується обмін речовин у жінок. Тому варто більш ретельно стежити за шкірою, так як вона більше втрачає дорогоцінної вологи.

Мазі для лікування тріщин на п'ятах – повний огляд

Нині в аптеках існує безліч засобів. Які при регулярному використанніздатні повернути нашим ніжкам гладкість і позбавити хворобливих тріщин. На початкових стадіях, коли є лише нагрубання шкіри і незначні ушкодження, можна видалити її за допомогою пемзи або спеціальних шліфувальних пил після попередньої гарячих ванн з содою і сіллю.

Після зняття "зайвого", ноги слід намазати будь-яким густим, жирним кремом (добре підходить дитячий крем ще радянських часів з кішками та собаками від фабрики "Свобода") або вазеліновим маслом. Після цього одягнути чисті бавовняні шкарпетки. Усі маніпуляції проводяться перед сном.

Важливо: інтернет рясніє всякими «шкідливими» порадами. Настійно не рекомендується заклеювати тріщини «Моментом» (були такі вказівки) і навіть за допомогою медичного клею БФ. Можливо цілісність покривів ви відновите, але шкіра так і залишиться сухою і нееластичною, а проклеювання лише додасть проблем.

Якщо проблеми серйозніші, то доцільно застосування спеціальних аптечних мазей.

Назва	Як діє	Як застосовувати
Швидка допомога	Сприяє прискореному загоєнню, а також надає бактерицидна дія. До того ж крем добре живить та зволожує шкіру.	Застосовувати 2 рази на день, завдаючи масажними рухами.
Заживін	Завдяки маслу, що входить до складу чайного дерева, мазь має знезаражуючу дію. Також олії та екстракти рослин прискорюють відновлення.	Застосовувати перед сном на попередньо вимиті стопи.
Біоастін	Має протигрибковий ефект (але лише, як профілактичний засіб), розм'якшує шкіру і прискорює загоєння.	Одноразове застосування на чисту шкіруп'ята.
Дардіа Ліпо	До складу включено сечовину. Вона відмінно зволожує та розм'якшує шкіру. Парафін та віск створюють захисну плівку, захищаючи від пошкоджень.	Наносити 2 рази на день
Радевід	Крем із вмістом вітамінів А, Е, Д, гліцерину. Активує регенерацію та прискорює відновлення.	Використовується 2 рази на день після обробки покривів антисептиком (фурацилін, саліцилова кислота)

Народні методи лікування

Добре розм'якшують шкіру п'ят ванни з застосуванням лікарських трав: відварів шавлії, ромашки, череди, кори дуба. Можна додавати у воду морську або кухонну сіль у вигляді гіпертонічного розчину.

Також гарний ефектмають масляні компреси (соняшникова, оливкова) і примочки з відвареної картоплі, листя алое. Їх наносять на тканину та прикладають до пошкоджень. Після чого не туго ступні замотати бинтом. А зверху надіти шкарпетки.

Лікування в домашніх умовах, якими ефективно жінки користуються в різних ситуаціяхзібрані

Профілактика

Гарні ніжки – це не лише етично, а й показник здоров'я. Слід регулярно проводити туалет стоп, видаляючи зайву шкіру, що огрубіла. При надмірної пітливостірекомендується проводити курси за допомогою пасти Теймурова. Намагайтеся хоча б раз на тиждень використовувати зволожуючий крем.

Прибрати з гардеробу незручне, розношене або не за розміром взуття. Також, обов'язково, дотримуватись правил особистої гігієни.

• У громадських місцях (лазнях, саунах, басейнах) знаходитесь лише у взутті.
• Віддати перевагу шкарпеткам із тканин х/б.
• При частому відвідуваннібасейнів, загальних душових щомісяця обробляти ноги протигрибковим засобом.
• У жодному разі не можна носити чуже взуття та використовувати чужі рушники.
• Прати колготки, панчохи, шкарпетки після кожного носіння.

Внаслідок підвищеної сухості шкіри стоп, раз на місяць необхідно використовувати живильні маски. Потрібно нанести зволожуючий склад, обмотати харчовою плівкою та надіти теплі шкарпетки.

Визначивши причини тріщин на проблемних п'ятах, вибір лікування найлегше підібрати. Звичайно, не варто чекати на їх освіту, вони не з'являються раптом, адже всьому є пояснення.

Бережіть себе та свої п'ятки!

Тріщини на п'ятах: причини

Тріщини на п'ятах є серйозною проблемою, усунути яку досить важко. Це не просто дефект косметичного характеру, а проблема, пов'язана із захворюваннями в організмі. Тріщини є можливість проникнення різних інфекцій, а також хвороботворних мікроорганізмів Лікувати слід навіть дрібні пошкодження на шкірі, оскільки саме на початку розвитку захворювання буває легше все впоратися з ним.

Існує безліч причин виникнення тріщин на п'ятах. Деякі з них легко і без проблем усуваються за допомогою крему, що змащує, інші потрібно лікувати більш серйозно і довго. Причини виникнення тріщин на п'ятах заслуговують на спеціальний розгляд.

Причини появи тріщин на п'ятах

Слід розглянути екзогенні причини появи тріщин на п'ятах:

1. Головною екзогенною причиною утворення тріщин на п'ятах є грибок. Можливі різні способи проникнення грибкової інфекції в організм, як з навколишнього повітря, так і після перебування в сауні, бані, басейні. Травмована шкіра є джерелом проникнення спор в організм, поширення інфекції супроводжується зниженням імунітету, порушеннями кровообігу.
2. Тріщини виникають через розвиток авітамінозу, пар, що розвивається, неповноцінному харчуванні.
3. Порушення правил особистої гігієни, які виявляються у проведенні лише звичайного миттяніг. Правильний догляд за ногами передбачає прийняття ванн для ніг, пілінг, змащування ніг зволожуючими і поживними кремами.
4. Також тріщини на ногах можуть виникнути внаслідок надмірно ретельного догляду за ними. При пілінгу, що часто проводиться, шкіра ніг не встигає добре відновлюватися, в результаті чого вона витончується і в ній утворюються тріщини.

Це лише основні причини виникнення тріщин на ногах, насправді причин набагато більше і описати їх дуже складно.

Глибокі тріщини на п'ятах, причини

Існують такі основні причини виникнення глибоких тріщин на п'ятах.

1. Найбільш поширеною причиною виникнення глибоких тріщин на п'ятах є порушення нормального функціонування ендокринної залози. Подібне може відбуватися в результаті захворювання на цукровий діабет або проблем зі щитовидною залозою.
2. Глибокі тріщини на п'ятах можуть виникати внаслідок хвороб спадкового характеру. Якщо тріщини на п'ятах були у батьків, швидше за все вони будуть у їхніх дітей.
3. Досить глибокі тріщини на п'ятах з'являються у людей, які страждають від гастриту, авітамінозу, а також інших захворювань шкіри.

При виявленні глибоких тріщин на шкірі слід якнайшвидше звертатися за допомогою до лікаря. Тільки своєчасно поставлений діагноз і вчасно розпочате лікування можуть гарантувати порятунок від проблеми, що виникла.

Як позбутися тріщин на п'ятах?

Способи позбавлення від тріщин на п'ятах можуть бути різними і при виборі будь-якого з них слід брати до уваги характер шкірного пошкодження.

Крем від тріщин на п'ятах

Креми широко застосовуються в косметології, також добре допомагають при необхідності лікувати тріщини на п'ятах. Наприклад, до складу крему «Супер п'яти» входять екстракти лікарських рослин, а також бальзам Шостаковського. Крем добре усуває натоптиші та огрубілі шкірні ділянки. Відбувається якісне розм'якшення шкіри, загоюються тріщини на шкірі та здійснюється профілактика утворення нових тріщин. Хороша протибактеріальна дія крему пояснюється наявністю в його складі осинового екстракту, а також Піроктоналаміну. Наносити крем слід масажними рухами двічі на добу до повного одужання та зникнення всіх тріщин.

Крем Лікар від тріщин на п'ятах

Крем Лікар порівняно недорогий і при цьому дуже ефективний у питаннях проведення лікування тріщин на п'ятах. Також його рекомендується використовувати для усунення ороговілих ділянок шкіри на ногах.

Головний активним компонентомЛікар крему є сечовина. Здорову шкірувона не пошкоджує, при цьому добре розм'якшує ороговілу. Саме наявність сечовини робить крем Лікар ефективним засобом для лікування тріщин на п'ятах. Ефект від її дії посилюється за рахунок наявності у кремі екстракту кори дуба та олії чайного дерева. Дія таких компонентів сприяє прискоренню регенерації шкіри, а також ліквідує сильні больові відчуттяпри глибоких тріщинах.

Крем Швидка допомога від тріщин на п'ятах

Крем від тріщин на п'ятах Швидка допомога відноситься до розряду порівняно недорогих і при цьому достатньо ефективних препаратів. До складу крему входять гліцерин, стеаринова кислота, вазелін та вода. Також у складі крему є компоненти, які сприяють якнайшвидшому загоєнню отриманих людиною ран.

Швидка допомога можна практично без проблем у будь-якій міській аптеці. Спеціальних лікарських рецептів для цього не потрібно, крем знаходиться у вільному продажу. Він здатний добре допомагати при мозолях, також він успішно застосовується в лікуванні при ураженні грибком стоп і п'ят.

Геволь крем від тріщин на п'ятах

Геволь крем спеціально розроблений з метою проведення шкіри в порядок та відновлення її нормального стану. Застосування крему сприяє відновленню гідроліпідного балансу, шкіра після застосування крему знову набуває втраченої раніше свіжості та еластичності, усувається її сухість.

До складу крему входять обліпиха, каштан, авокадо, екстракт водоростей та інші натуральні інгредієнти. Застосовується такий крем лише зовнішньо.

Крім усунення тріщин на п'ятах, крем можна застосовувати для лікування грибкових хвороб, для видалення неприємного запахувід ніг, при підвищеному потовиділенні, як засіб боротьби із запаленням на ногах, а також для догляду за шкірою після перенесеного пацієнтом цукрового діабету. Крем знаходиться у вільному продажу в тюбиках об'ємом 75 та 125 мілілітрів, можна купити його як в аптеці, так і замовити через інтернет.

Крем Шоль від тріщин на п'ятах

Крем Шоль є чудовим кремом для шкіри п'ят. Для усунення тріщин на п'ятах рекомендується щодня мазати їм шкіру. У такому разі місяця буде цілком достатньо для повного усунення проблеми, що виникла. Крем має гарну ранозагоювальну та дезінфікуючу дію, усуває прониклі в тріщини шкіри мікроби і перешкоджає розвитку нових інфекційних захворювань. Добре зволожує шкіру та заспокоює її, тому крем рекомендується застосовувати після ванн, перед відходом до сну. Використання крему Шоль забезпечує одержання гарного ефекту загоєння шкірних тріщин на п'ятах. Обов'язковою умовоюДосягнення хорошого результату від застосування крему є його щоденне вживання.

Сосновий крем від тріщин на п'ятах

Сосновий крем від тріщин на п'ятах сприяє якісній регенерації клітин шкіри. Крем містить у своєму складі масло сосни, що росте в горах, алантоїн, що оновлює клітини верхнього шкірного шару, скипидар, що покращує кровообіг і постачання кров'ю ніг, а також екстракт ромашки, що забезпечує запобігання розвитку запального процесу. Крем слід застосовувати регулярно для зволоження поверхні стоп та п'ят, а також з метою надання їм додаткової еластичності. Серед різних різновидів таких кремів можна виділити крем Allga San як найбільш ефективний.

Мазь від тріщин на п'ятах

Від тріщин на п'ятах дуже добре допомагає саліцилова мазьконцентрацією 20%. Слід приготувати компрес із цієї мазі та помістити його на п'яти на ніч. Як правило, буває досить разового застосування компресу для досягнення бажаного ефекту.

Для лікування тріщин на п'ятах ефективне застосування мазі Радевіт. Крім усунення тріщин на п'ятах, ця мазь показує достатню ефективність як засіб лікування опіків, ураження шкіри внаслідок інфекційних захворювань, а також дерматитів. різного ступеня. Мазь містить у своєму складі вітаміни практично всіх відомих груп, тому її можна використовувати для лікування тріщин, які утворилися внаслідок відсутності вітамінів.

Мазь календули від тріщин на п'ятах

Мазь календули здатна якісно загоювати рани на шкірі, знімати запалення та знищувати шкідливі бактерії. Також така мазь знищує грибок на шкірі, робить шкіру м'якшою і має хорошу знезаражуючу дію. З огляду на перелічені обставини мазь календули широко застосовується на лікування різних шкірних захворювань.

Для лікування тріщин на п'ятах рекомендується такий рецепт приготування календули. Слід підібрати ємність з кришкою і змішати в ній 20 г мазі календули і 10 г вітаміну А. Зберігати склад слід в холодильнику. Мастити маззю ноги слід щодня після розм'якшення шкіри на п'ятах. Курс проведення лікування становить два тижні.

Цинкова мазь від тріщин на п'ятах

Цинкова мазьшироко застосовується у лікуванні грибків на стопах, нігтях, а також при лікуванні різних запалень. Основою дії препарату є використання оксиду цинку. Він якісно відновлює порушення цілісності шкірних покривів, а також усуває сухість шкіри, свербіж на окремих ділянках та неприємний запах від запалення. Цинкова мазь відома своїми антисептичними властивостями, здатна чудово протистояти запаленням, що робить її дуже ефективною при лікуванні тріщин на п'ятах.

Цинкова мазь надходить у вільний продажу тубах з алюмінію вагою 30 грамів, вартість однієї туби становить приблизно 35 рублів. Засіб це належить до порівняно недорогих, її аналогом є крем від тріщин на п'ятах Зорька, вартість якого становить близько 85 рублів за тубу.

Саліцилова мазь від тріщин на п'ятах

Саліцилова мазь від тріщин на п'ятах застосовується лише зовнішньо. Препарат містить у своєму складі, в аптеках великих міст можна придбати також інші різновиди цього препарату: цинково-саліцилову пасту та сірчано-саліцилову мазь.

Ефективна дія саліцилової мазі при лікуванні тріщин на п'ятах пояснюється її добрими протизапальними та антисептичними властивостями. Крім того зовнішнє нанесення саліцилової мазі гарантує розм'якшувальну дію на шкіру ніг, з подальшим лущенням шкіри на п'ятах.

Концентрація саліцилової кислоти у препараті становить від 1 до 10%. Не можна опускати попадання препарату на слизові оболонки. Мазь здатна не тільки усувати тріщини на п'ятах, але й надійно оберігає від подальшого їх виникнення.

Інші медичні засоби

У тому випадку, якщо виникнення тріщин на п'ятах викликається одним із переліку супутніх захворювань, таких, як порушення нормальної діяльності шлунково-кишковий тракт, цукровий діабет, збої гормонального характеру, слід забезпечити застосування деяких медичних засобів, Дія яких спрямована на усунення наслідків захворювання

Якщо тріщини на п'ятах спричинені впливом грибкових інфекцій, їх усунення забезпечується застосуванням атнимикотичних засобів зовнішнього застосування, таких як креми Мікотербін, Тербізил і Нізорал. У деяких випадках проблема буває викликана порушенням процесу кровообігу, у таких випадках рекомендується застосування засобів для приведення вен у необхідний тонус, таких як Венорутон і Троксевазин.

В інших випадках рекомендується застосування препаратів місцевої дії, що володіють заспокійливим ефектом, що підтримують еластичність шкірних покривів, зволожують шкіру, пом'якшують ушкодження та загоюють тріщини. Якщо тріщини на п'ятах досить глибокі, лікувати їх слід із застосуванням мазей, які містять у своєму складі антибіотики.

Вітаміни від тріщин на п'ятах

Нестача в організмі людини достатньої кількості вітамінів може стати однією з причин виникнення тріщин на п'ятах. Для усунення подібної причинислід включити до поживний раціонвітаміни, для чого рекомендується вживати в їжу зелень у достатніх кількостях, вносити різноманітність у поживне меню за рахунок свіжих овочівта фруктів. Вітаміни від тріщин на п'ятах рекомендується приймати у складі вітамінних комплексів, також рекомендуються спеціальні БАДи, прийом яких проводиться протягом кількох місяців. У ряді випадків бажаний результат може дати застосування спеціальних кремів із вітамінними добавками.

Мозолі на п'ятах і тріщини часто викликаються недоліком в організмі вітаміну А. щоб його було в достатній кількості рекомендується приймати в їжу свинячу та яловичу печінку, моркву, вершкове масло, а також буряки та абрикоси.

Пластир від тріщин на п'ятах

Перед застосуванням пластиру від тріщин на п'ятах слід провести дезінфекцію тріщин, після чого закрити рани пластиром. Це запобігатиме проникненню в рану різних інфекцій. Як ефективний засіб від мозолів і тріщин рекомендується пластир Компід. Переваг його застосування існує відразу кілька:

• тріщини на шкірі п'ят захищаються від проникнення зараження;
• пластир утримується на шкірі протягом досить тривалого часу;
• спеціальна дихаюча формула забезпечує найшвидше загоєннятріщин на п'ятах;
• при різкому болю в п'ятах настає її майже миттєве зменшення.

Пластир на шкірі рекомендується утримувати до повного загоєння рани. Після того, як рана буде повністю захищена від усіх зовнішніх впливівМожна подумати про причину виникнення тріщин, можливо вся справа в необхідності проведення зволоження шкіри або усунення грибкової інфекції.

Шкарпетки від тріщин на п'ятах

Якщо є поява на п'ятах досить глибоких тріщин, рекомендується змастити п'яти спеціальним кремом для зволоження шкіри, після чого надіти на ноги силіконові шкарпетки. Вони забезпечують гарне зволоженняшкіри, зняття сухості, забезпечують посилення дії олії лаванди, що розм'якшує ороговілі ділянки шкіри.

Шкарпетки від тріщин на п'ятах бувають досить ефективними, вони можуть забезпечити гарний результатвже поле трьох застосуваньпротягом тижня. При цьому економляться сили і час, якщо ж надягати шкарпетки від тріщин на п'ятах щоночі протягом двох тижнів, можна буде надовго забути про їх появу.

Тріщини на п'ятах можна лікувати в домашніх умовах, для цього існує достатня кількість засобів лікування.

Маска від тріщин п'ятах

Рекомендується використання максі від тріщин на п'ятах, приготовленої із соку алое та яблучної м'якоті. На п'яти слід наносити товстим шаром, після чого на півгодини маску треба накривати харчовою плівкою. Після зняття маски п'яти рекомендується обробляти кремом для ніг. Відмінні результати дає застосування маски, виготовленої з одного яєчного жовтка, з додаванням столової ложки крохмалю, а також лимонного соку, вичавлений з половинки лимона. Приготовлену таким чином кашку слід нанести на п'яти суцільним товстим шаром, потримати півгодини, після чого змити і на ніч змастити п'яти сумішшю з лимонної есенції з маслом оливок.

У домашніх умовах можна приготувати маску для п'ят із банана та меду, якщо змішувати їх у довільних об'ємах. Наявність меду у складі маски допоможе пом'якшити шкіру на п'ятах та усунути дрібні тріщини та подразнення.

Ванни від тріщин на п'ятах

Ванни давно і з успіхом застосовуються як засіб від тріщин на п'ятах і є дуже ефективним методом їх лікування, оскільки мають хороші антисептичні, протизапальні і ранозагоювальні властивості. У кінцевому рахунку успіх від застосування ванн визначається тими чи іншими компонентами, які застосовуються у ваннах для лікування тріщин. Систематичне застосування ванн в лікувальних ціляхгарантує досягнення максимального результату.

• звіробій та шавлія;
• календула та дубова кора;
• оман, череда і ромашка.

Столова ложка сухої сировини при приготуванні ванни йде на один літр води. Трава заливається, після чого її встановлюють на вогонь та проварюють протягом півгодини. Потім отриманий відвар розбавляється холодною водоюі надалі утворюється ванна, в якій вже можна тримають ноги. Процедура займає від півгодини до сорока хвилин. Після закінчення процедури ноги слід протерти насухо рушником.

Компрес від тріщин п'ятах

Перед відходом до сну рекомендується пропарити ноги в тазі з водою з чайною ложкою соди протягом 20 хвилин. Після цього до п'ят слід прикласти цибулю, попередньо подрібнену і загорнуту в бавовняну тканину. Цю тканину рекомендується перебинтувати, обгорнути плівкою чи папером. Компрес тримається протягом однієї ночі, після чого знімається, обмивається п'ята і змащується кремом, попередньо протирається пемзою. Такий компрес рекомендується накладати на потріскані п'яти не рідше трьох разів на тиждень.

Народні засоби від тріщин на п'ятах

Існує достатньо перевірених народних засобів лікування тріщин на п'ятах.

Гліцерин від тріщин на п'ятах

Гліцерин корисний як засіб лікування тріщин на п'ятах завдяки своїй властивості витягувати з повітря молекули води. Завдяки вбиранню вологи з атмосфери гліцерин зволожує шкіру п'ят, знезаражує коди ніг, не дає поширюватися шкідливим бактеріям. Результатом стає затягування невеликих ранта тріщин на шкірі. Якісний і ефективний у застосуванні гліцерин повинен бути практично повністю очищений і виготовлений з натуральних інгредієнтів.

Гліцерин ефективний спільно з оцтом або оцтовою есенцією. Залежно від того, як глибокі тріщини на п'ятах підбирається тривалість курсів лікування. Після проведення кожної процедури виконується обробка п'ят живильним кремом. У чистому виглядігліцерин не використовується, обов'язково потрібне додавання оцту чи інших компонентів.

Тріщини на п'ятах: лікування перекисом водню

Перекис водню широко застосовується як засіб лікування тріщин на п'ятах. Можна порекомендувати такий рецепт застосування.

Використовується перекис водню в обсязі 200 мл, а також вода в обсязі 1200 мл. У воду додається розчин перекису водню концентрацією 3%, після чого рідина ретельно перемішується. З даного складуготується ванна, в якій протягом п'яти хвилин слід потримати ноги. Потім підошви ніг та п'яти можна очищати за допомогою пемзи або щітки достатньої жорсткості. Після цього для пом'якшення шкіри слід обробляти ступні кремом із застосуванням гліцерину.

Аспірин від тріщин п'ятах

Аспірин є недорогим і доступним засобомлікування, яке є практично у кожній аптечці. Він добре пом'якшує ороговілі шкірні ділянки, що робить його корисним для лікування тріщин на п'ятах у домашніх умовах.

На порошок слід розтерти десять таблеток аспірину, після чого залити з горілкою в обсязі 150 грамів. Додати дві чайні ложки спиртового розчинуйоду. Після дводенного наполягання склад можна застосовувати для лікування тріщин на п'ятах.

Обробляти розчином п'яти слід двічі на добу, наноситься на півгодини, після чого змивається теплою водою. Наносити розчин на ніч не слід, оскільки можна пошкодити шкіру ніг.

Віск від тріщин на п'ятах

Існує такий домашній рецептзастосування воску як засіб лікування тріщин на п'ятах. Віск розтоплюється на водяній бані, після чого до нього додається трохи кореня солодки. Проводиться ретельне перемішування. Теплий склад наноситься на шкіру стопи щільним, товстим шаром. Маска витримується на п'яті протягом чверті години. Потім макса знімається і поверхня обробляється кремом спермацетовим.

Олія від тріщин на п'ятах

Застосування різних масел дає хороший ефект при лікуванні тріщин на п'ятах. Рекомендується застосування касторової, лляної, соняшникової та мигдальної олії. Всі перелічені масла здатні ефективно зволожувати шкіру, загоювати рани, а також мають хороші протимікробні властивості. Можна змащувати маслами проблемні ділянки шкіри, а також використовувати їх як засіб для приготування компресів.

Мед від тріщин п'ятах

Для лікування тріщин на п'ятах рекомендується використовувати свіжий липовий мед. Його треба втирати у проблемні місця на ніч, після чого змивати вранці теплою водою. Для закріплення меду на ніч на ступню одягається поліетиленовий пакетабо носок. Вранці після змивання меду п'ята обробляється зволожуючим кремом. Загальна тривалість курсу лікування триває трохи більше тижня.

Цибуля від тріщин п'ятах

Цибуля має властивості, що широко застосовуються не тільки медицині, але і в косметології. Сік цибуліз успіхом застосовується для лікування тріщин на п'ятах, усуваючи болючі відчуття та загоюючи тріщини.

Цибулевий компрес міститься на п'яту на два часто, після чого його знімають і ноги миють у теплій воді. Відразу після миття п'яти обробляються пемзою і змащуються зволожуючим кремом підвищеної жирності.

Алое від тріщин на п'ятах

Свіже листя алое може бути з успіхом використане для лікування тріщин на п'ятах. Свіжозрізаний лист слід добре промити, висушити та зрізати з нього колючки. На тріщини на п'яті лист алое слід накладати внутрішньою слизовою стороною, після чого ретельно перебинтувати. Завдяки хорошим ранозагоювальним і протизапальним властивостям сік алое здатний швидко та ефективно заліковувати тріщини на п'ятах.

П'яткові тріщини не лише погіршують зовнішній вигляд стоп та створюють недоглянутий образ, але й доставляють величезний дискомфорт. Якщо такі ушкодження вчасно не лікувати, то зрештою вам буде боляче ставати на п'яту і потрібно буде звертатися до лікаря із запаленням тканин.

На жаль, не завжди є час для ретельного догляду за собою, але заради краси потрібно йти на жертви, тому краще дотримуватись щоденних процедур догляду, ніж потім витрачати час, сили та гроші на лікування серйозних проблем.

Принадність домашнього догляду за п'ятами в тому, що він може бути зовсім не витратним, всі креми та процедури можна робити з натуральних інгредієнтів.
Але спочатку позначимо причини, чому можуть тріскатися п'яти:

• Пересихання шкіри на стопах;
• Нестача вітамінів в організмі, особливо А, Е та F;
• Грибкова інфекція;
• Цукровий діабет;
• Інші серйозні захворювання, пов'язані з кровообігом та метаболізмом;
• Тісне, некомфортне взуття.

Глибокі тріщини п'ят

Тріщинки не завжди виглядають, як шкіра, що лопнула. Дуже часто на початковій стадіївони мають вигляд дрібних насічок, що створює враження, ніби людина погано вимила п'яти. Якщо на такому етапі не почати піклуватися про стопи, це надалі може перерости в глибокі раниз болючими відчуттями.

Тому, як тільки на п'ятах видно лущення, ороговілі частинки або дрібні ушкодження, необхідно вживати таких заходів:

• щодня мити ноги з милом;
• розпарювати стопи та чистити п'яти пемзою;
• використовувати живильний крем для ступнів;
• робити маски з олій на ніч;
• доглядати взуття;
• міняти устілки щодня;
• просушувати вологе взуття.

Якщо ж спосіб життя не дозволяє попередити проблему на ранній стадії, є багато натуральних рецептів, які допоможуть швидко позбутися тріщин на п'ятах у домашніх умовах.

Ванни для ніг

Перед процедурою ретельно помийте ступні, а потім опустіть їх на 15 хвилин у теплу ванну. Після неї обов'язково потріть п'яти спеціальною щіткоютак, щоб зняти ороговілий шар епідермісу. Потім промийте п'яти під проточною водою і добре обтріть рушником. Після ванни необхідно змастити ступні жирною маззю або маслами.

На відварі трав

Ромашка, звіробій, календула, шавлія і багато інших трав мають ранозагоювальні властивості. Для приготовлення трав'яні ваннипотрібно взяти 4 ложки будь-який лікарської трави, залити її окропом (2 л) і залишити остигати і настоюватися. Через 25 хвилин настій слід процідити та влити в таз або глибоку миску. Тримати п'яти в теплій (не гарячій) ванночці потрібно 20-25 хвилин.

З крохмалем

Коли тріскаються п'яти, одну столову ложку крохмалю з картоплі потрібно розвести літром окропу, трохи остудити і влити в таз. Парити ступні таким чином необхідно пів години, періодично підливаючи в ємність теплу воду, щоб зберегти потрібну температуру. Після процедури почистіть п'яти пемзою
і намажте живильним кремом або олією какао.

Регулярні ванни повернуть стопам привабливість

Содова

На основі відгуків людей у ​​мережі, дуже ефективним засобом для лікування тріщин є харчова сода. Вона добре розм'якшує огрубілий шар шкіри на п'ятах, а також попереджає розвиток грибкової інфекції та прибирає неприємний запах.
Необхідно взяти столову ложку соди без гірки і пару крапель будь-якої ефірної олії для запаху (можна олія іланг-ілангу, лимона, корична, герані), розвести в літрі теплої рідини. Приймати ванну з содою рекомендується 15-20 хвилин, поки не вода не стане прохолодною. Після процедури змастіть п'яти вазеліном або жирним кремом і надягніть шкарпетки. Ванночку краще робити ввечері, курс – 8-10 процедур через день.

Сольова

Сіль добре проникає в пори, очищаючи шкіру від дрібних забруднень, які потрапили до тріщин. Крім того, морська сіль відмінно загоює рани і робить нігті міцними та здоровими. Сіль для таких ванн потрібно брати в таких же пропорціях, як і соду, тільки процедуру краще робити кілька разів на тиждень, а не щодня.

Натуральні мазі

Після лікувальних ванндуже важливо наситити шкіру п'ят вологою і лікувати їх густими кремами, які загоять тріщини.
Такі мазі будуть кориснішими в сто разів, якщо приготувати їх з натуральних інгредієнтів будинку.

З прополісу

Для виготовлення такої мазі спочатку смажимо цибулю на олії. Проціджуємо «цибульне» масло через марлю. Одну склянку такого масла, 100 грам воску, шматочок прополісу кладемо в невелику каструльку і ставимо кип'ятитися, чекаємо, поки віск повністю не розчиниться в олії. Зливаємо цю суміш в кремову баночку і даємо загуснути мазі.
Такий засіб чудово справляється із сухістю шкіри та швидко її регенерує, особливо місця, де п'ятка лопнула.

Мазь із воску та олій

На водяній бані необхідно розтопити чайну ложку воску, додати чайну ложку олії какао та олії ши. У цю теплу суміш додати трохи олії календули або олії абрикосових кісточок. Все переливаємо у зручну ємність, зберігаємо у прохолодному місці. Такою маззю можна лікувати сухі лікті, руки, п'яти.

З календули

Для лікування тріщин у будь-якій аптеці можна придбати натуральну недорогу мазькалендули, після застосування якої п'яти виглядають набагато краще. Змащувати ступні маззю краще перед сном після душу. Тривалість курсу – 10-12 днів.

Мазь календули врятує, якщо п'яти тріскаються

З жовтка

Для приготування потрібно збити один яєчний жовток, Влити 1 ст. л. рослинного масла(можна оливкового) та 1 ч. л. яблучного оцту. Перед сном потрібно розпарити п'яти і нанести на них мазь, після чого обмотати плівкою і надіти щільні шкарпетки. Вранці змити все проточною водою. Лікувати тріщини цією маззю рекомендують щонайменше тиждень.

З ефірних олій

У 1 ст. л. вазеліну (або жирного дитячого крему) додати по 3 крапельки ефірної олії лаванди та герані, все перемішати. Мазь краще зберігати в щільній баночці в прохолодному місці і щодня наносити на п'яти до повного загоєння мікротріщин.

Компреси

З вівсянки та олії льону

Якщо п'яти активно тріскаються, потрібно зварити вівсянку на воді, додати кілька столових ложок. лляної олії, добре перемішати і розкласти кашу в два окремі пакети. Після чого надягніть пакети на ступні на 2 години і утепліть зверху рушником. 3-4 таких компреси здатні швидко покращити стан шкіри та прибрати ушкодження.

З молока та мати-й-мачухи

Дрібно наріжте листя цієї рослини і додайте їх у склянку кип'яченого молока. Наполягайте суміш на водяній бані близько години. Потім необхідно витягнути нарізану траву з молока, викласти на марлю і прикладати до пошкоджених місць на півгодини. Лікувати таким чином стопи потрібно щодня до того моменту, поки тріщини повністю не затягнуться.

Відвар оману

Подрібніть 2 ст. л. кореня оману і залийте літром окропу. У готовому відварі змочуйте марлю або ватяний диск та регулярно протирайте тріщини. Через 5-6 днів застосування ушкодження, де п'яти луснули, починають гоїтися.

Відвар з коріння оману загоює ранки від тріщин.

З капусти та меду

Універсальними ліками, якщо тріскаються п'яти, завжди залишається мед та капуста. Розпарте стопи перед сном, утріть мед у тріщини, а зверху прикладіть аркуш капусти. Закріпіть компрес бинтом або шматочком тканини, зверху надягніть шкарпетки. На ранок потрібно прибрати компрес та промити шкіру прохолодною водою.

Олійний

Після того, як ви попарили п'яти у ванночці, змішайте в рівних пропорціях оливкову, лляну та масло обліпихи і натріть сумішшю тріщини. Обмотайте все плівкою або вдягніть целофанові пакетиі прибинтуйте їх до гомілкостопа, лягайте спати з компресом. Вранці промийте стопи та зробіть будь-який пілінг для шкіри.

Народні рецепти

Простокваша та олія

100 грам вершкового масларозм'якшіть в мисці і додайте до нього склянку кислого молока, перемішайте. Дану суміш краще наносити після ванни, втираючи її в тріщини, щоб видалити проблему. Процедуру можна робити кілька разів на день.

Сирий картопля, цибуля, яблуко

Ефективним ранозагоювальним засобом є також м'якоть сирого яблука або натерта цибуля. Кашку з м'якоті наносите на марлю і прикладайте до тріщин на 15-20 хвилин. Картопля для таких процедур краще відварити та опускати стопи в тепле пюре.

Коржики з меду

Для лікування недосконалості п'ят перемішайте столову ложку меду та ложки борошна та замістіть коржик. Тісто розділіть на дві частини і після розпарювання ніг покладіть по коржі на кожну п'яту. Після цього необхідно примотати тісто до п'ят харчовою плівкою, зверху надіти шкарпетки. Вранці зніміть компрес і скачайте коржі в кульки, залишивши наступного разу. Тісто з одного коржика можна використовувати 2-3 рази.
Прикладання необхідно робити протягом тижня, за цей час груба шкіразійде і ви будете володарем гладких п'ят.

Гліцерин та оцет

Ложку оцту змішуємо з 3 ложками гліцерину, наносимо на п'яти, утеплюємо тканиною і тримаємо цілу годину. Потім варто обполоснути ступні та нанести крем. Вже після 3-4 сеансів шкіра на п'ятах стає набагато доглянутішою.

Гліцерин - одне з кращих засобівдля пом'якшення шкіри

Молоко та чорнослив

Декілька чорносливів зварити в молоці і прикладати до проблемних місць у теплому вигляді на 20 хвилин. Після процедури можна також протирати тріщини молоком, що залишилося. Курс лікування – 10 днів.

Оливкова олія

Для профілактики тріщин та зволоження шкіри також корисно натирати п'яти простим оливковим маслом і надягати зверху бавовняні шкарпетки. Таку маску можна робити щодня та ходити з нею цілий день.

Важливо пам'ятати, що лікування в домашніх умовах буде результативним лише в тому випадку, якщо причина утворення тріщин пов'язана з зовнішніми факторамивашого життя, а не внутрішні проблеми зі здоров'ям. Також народні засобипрацюють по накопичувальній, тому необхідно запастися терпінням і знайти той дієвий рецептякий допоможе саме вам.

У літній періоджінки воліють носити красиве відкрите взуття, і стан стоп набуває великого значення. Тому до дерматологів все частіше звертаються з питанням, як вилікувати тріщини на п'ятах швидко та ефективно, не застосовуючи хворобливих терапевтичних процедур. На жаль, це не так просто, особливо якщо невідома причина цієї проблеми.

Як вилікувати глибокі тріщини на п'ятах?

Будь-яка терапія не буде ефективною, якщо не визначено фактор, що провокує патологію, що розглядається.

Дерматологами встановлено, що майже 50% випадків виникнення тріщин на п'ятах спричинено грибковим ураженням стоп. Інші причини полягають в ендокринних порушеннях, захворюваннях внутрішніх органіві неправильному або недостатньому догляді за шкірою ступнів.

Якщо тріщини на п'ятах утворюються внаслідок мікозів, необхідно використовувати місцеві протигрибкові препарати на основі тербінафіну під контролем дерматолога. Приєднання бактеріальної інфекціївимагає застосування комплексних мазей і кремів, що впливають на обидва різновиди мікроорганізмів, наприклад, Мірамідезу.

При розтріскуванні шкіри стоп через ендокринні порушення, як правило, тільки фахівець може рекомендувати, ніж вилікувати тріщини на п'ятах медикаментозно. У подібних ситуаціях препарати підбираються строго індивідуально, а для гігієни використовуються особливі пом'якшувальні засоби, що не вимагають розпарювання стоп у ванночках, зокрема – масло СікстуМед.

Коли тріщини виникають на фоні внутрішніх патологійслід спочатку вилікувати справжню причинуушкоджень шкіри. Інакше ніякі косметологічні процедурине принесуть результату.

Розтріскування шкіри на ступнях через зовнішні несприятливі умови, похибки у догляді, клімат, коригується простіше. Розглянемо це докладніше.

Як вилікувати великі тріщини на п'ятах?

Найефективніший і швидкий спосібпозбутися описуваних дефектів стопи - відвідати кабінет професійного косметолога. Процедура терапії тріщин на п'ятах складається з наступних етапів:

1. Шліфування.Насамперед майстер виконає апаратний педикюр, використовуючи різні насадки для видалення огрубілої шкіри. Коли краї пошкодження будуть максимально витончені, тріщині буде легше гоїтися.
2. Антисептична обробка.Нанесення на шкіру, що розтріскалася, дезінфікуючих розчинів, щоб виключити приєднання бактеріальної інфекції.
3. Компрес.Інтенсифікувати процес регенерації клітин допомагає накладання м'якого тканинного або целюлозного компресу на п'яту із застосуванням професійних лікувальних препаратів. Особливо рекомендується серія засобів німецької компанії Gehwol.

Після процедури фахівець пояснить, як правильно доглядати шкіру стоп надалі, щоб попередити рецидиви.

Чим можна швидко вилікувати тріщини на п'ятах?

Зайнятися медикаментозною терапієюрозглянутої проблеми можна і вдома.

Ефективно борються з тріщинами такі мазі та креми:

• Радевіт;
• Алантан Плюс;
• EVO із сечовиною 10%;
• БіоАстін;
• Цикадерма;
• Пантодерм;
• саліцилова мазь;
• Sesderma;
• Заживін;
• Dardia Lipobalsam;
• Еплан;
• Лікар із сечовиною;
• Бальзамед.

Також дуже ефективний у лікуванні розтріскування п'ят гліцерин. Але перед його нанесенням, як і перед обробкою будь-яким із вищезазначених засобів, слід розпарити шкіру стоп і ретельно зняти пемзою або спеціальним скребком ороговілий шар епідермісу, щоб активні інгредієнти почали діяти максимально швидко.

Ось як вилікувати тріщини на п'ятах гліцерином.

Здрастуйте, дорогі читачі! Нещодавно чоловік поставив переді мною питання руба – як лікувати тріщини на п'ятах у домашніх умовах? Виявилося, що у нього утворилися глибокі тріщини, які завдають маси незручностей, шкіра на п'ятах суха і подекуди навіть потріскалася. Що ж, завдання поставлене, треба шукати рішення.

Я розуміла, що утворення тріщин пов'язане з внутрішніми процесамив організмі. Десь стався збій, і результат проявився на п'ятах, у тому числі. Але до лікарні його не затягти. У всякому разі, з такої дрібниці, на його погляд, приводу. А оскільки я і лікар, і медсестра, і дружина в одному флаконі, то будь ласка, знайти рішення. Чим я і зайнялася ґрунтовно та неквапливо.

Причому, з'ясувала принагідно, що поява тріщин на п'ятах переважно зустрічається у жінок. Чоловіки від такої незручності страждають набагато рідше. Нам, як завжди, пощастило.

Я зависла в інтернеті надовго і дізналася, як і чим потрібно лікувати тріщини на п'яти. Особливо мене цікавило питання, чи це можна зробити вдома. У всіх джерелах рекомендується спочатку відвідати лікар-дерматолог для уточнення діагнозу. Адже від цього залежить схема лікування. Але мій чоловік категорично відмовився від цього. Довелося звертатися по допомогу саму.

Чому тріскаються п'яти? Причини

На щастя, у нас є сімейний лікар, і, порадившись з нею, я дізналася про існування кількох можливих причинвиникнення даного дефекту. Для початку радять спробувати здійснити правильний доглядза стопами ніг. І якщо звичайного гігієнічного доглядуза ногами виявиться недостатньо, потрібно шукати проблему - від чого з'являються тріщини?

Щоб не довелося лікувати тріщини, застосовуйте регулярний догляд за стопами ніг, особливо влітку, коли сухість та відкрите взуття провокують розвиток лущення. Якщо шкіра на ногах стала сухою і шорсткою, на п'ятах з'явилися маленькі тріщини, потрібно терміново зайнятися своїми ніжками. Це легко зробити вдома.

Мені довелося освоїти ремесло майстра з догляду за ногами, і допомагати чоловікові, рятувати його п'яти від натоптишів та тріщин.

Отже, правила догляду за ногами

1. Для початку я беру металеву тертку і насуху зіскабливаю шкіру, що орогів. При намочуванні тертка не діє. Кілька місяців тому чоловік купив мені для зручності електричну роликову пилку Kemei. Вона підходить як для сухої, так і для вологої обробки. На відміну від пилки SCHOLL у потужності, і найголовніше, тут є акумулятор, який можна зарядити від мережі;
2. Після видалення ороговілого шару, ноги ставимо в тазик. Температура має бути комфортною, не обпалюючою. У воду можна додати засоби для розм'якшення шкіри (морську сіль, соду, трав'яні відвари з ромашки або календули, крохмаль). Підтримати ноги у питній воді протягом 15-20 хвилин;
3. Можна скористатися готовим скрабом, або зробити самою з морської солі чи кави;
4. Знову потерти пемзою. Обсушити ноги рушником, нанести масло (персикове, оливкове, масло ши або будь-яке інше) Для кращої поглинання одягнути носочки і потримати так ноги пару годин. Якщо є можливість, залишити на всю ніч.

Найважливіше робити це регулярно. Докладніше про догляд за стопами ніг я розповідала. Там ви знайдете рецепти ванн і масок для ніг.

Крем для ніг від тріщин на п'ятах

Після проведення необхідних процедур догляду за ногами необхідно використовувати крем. Він пом'якшить і загоює шкіру стоп.

Одним із найпростіших і найдешевших засобів є клей Б6. Не дивуйтесь! Клей дійсно допомагає та рекомендований дерматологами. Як ним користуватися? Попередньо вимити та обсушити ноги. Потім нанести клей по всій тріщині і дати просохнути. Протягом кількох днів дати клею впливати на пошкодження і лише потім видалити ороговілий шар.

Через тиждень можна робити розм'якшувальні ванни для ніг із застосуванням пемзи аж до повного зникнення тріщин. Проводити процедуру потрібно за кілька етапів. По закінченні прийняття ванн нанести на шкіру крем. Дуже добрий ефект дає самомасаж ніг аж до коліна. Масаж допомагає покращити циркуляцію крові в ногах, зменшити застійні явищата виключити появу тріщин. Робити його краще щодня.

1. Дуже добре зарекомендував себе доступний та недорогий крем Зорька. Це ветеринарний кремдуже жирний, зі специфічним запахом. Але він добре справляється із проблемою загоєння тріщин;
2. Лікарський ефект від застосування крему Лікар видно при постійному використанні. До його складу входять натуральні речовини, у тому числі ефірна олія чайного дерева, дубова кора, чистотіл. І самим важливим компонентомє сечовина. При регулярному використанні крем допомагає врятувати ваші ноги від сухості, натоптишів, сухих мозолів, тріщин на п'ятах;
3. Крем Швидка допомога від тріщин на п'ятах та ступнях. У його складі заявлено натуральні компоненти, цінова політика дуже приємна для гаманця Загоює тріщини, допомагає усунути лущення і привести ніжки до ладу. Моїй подрузі він допоміг упоратися із проблемою за 2 місяці постійного використання;
4. Інтенсивний бальзам Шунгіт ефективно доглядає шкіру ніг. Освіжає, заспокоює та дезодорує, допомагає швидше затягнути ранки. наносити на чисту шкіру до повного вбирання;
5. Крем SСHOLL ACTIVE REPAIR K+ британського походження. У складі – гліцерин, ланолін, кератини, сечовина. Ці складові допомагають якнайшвидшому загоєнню тріщин;
6. Крем для ніг загоює марки ГаленоФарм. Чесно кажучи, крем із загоювальним ефектом найулюбленіший. Він є з маслом обліпихидля загоєння тріщин та догляду за огрубілою шкірою стоп, а є з олією чайного дерева для профілактики грибкових захворювань та загоєння тріщин. При регулярному використанні вони запобігають утворенню мозолів, потертостей та натоптишів. До складу входять натуральні компоненти: олії чайного дерева та обліпихова, екстракти ромашки та шавлії, гліцерин.

Мазь від тріщин на п'ятах

В аптеках великий вибір мазей для загоєння потрісканих п'ят, що допомагають позбавитися проблем з п'ятами.

• Мазь Радевіт. У його складі вітаміни, тому мазь – хороший помічникдля поповнення нестачі вітамінів в організмі;
• Д-Пантонол - загоює і зволожує шкіру ніг;
• Солідол. Як не дивно, його рекомендують використовувати для усунення проблем із п'ятами. Тільки брати треба жировий. Нанести на п'яти, обернути харчовою плівкою та надіти шкарпетки. Попередження - використовувати його в літню пору не варто, т.к. деякий час п'яти будуть чорними. Погодьтеся, влітку хизуватися чорними п'ятами не комільфо.

Лікування тріщин на п'ятах народними засобами

Можна скористатися послугами салонів краси та привести свої ніжки до ладу, зробивши пілінг та маски професійними засобами. Але на це потрібні час та гроші. На щастя, можна вилікувати тріщини на п'ятах та в домашніх умовах за допомогою народних методів. Пропоную вам на вибір різні комплекси для боротьби із проблемою будинку.

Компреси

З їхньою допомогою можна дуже добре наситити, зволожити шкіру ніг. Але перед нанесенням складу на ноги треба їх підготувати – вимити, обсушити. Після нанесення кашки замотати в поліетиленовий мішок, зверху надіти теплі шкарпетки, або обмотати вовняним шарфом. Потримати необхідний часзмити склад і змастити живильним кремом. Я підібрала варіанти - вибирайте самі відповідний саме вам:

• Натерти сира картопляна тертці і масу, що вийшла, нанести на ноги. Потримати дві години;
• Промити картопляні очищення, додати в каструлю столову ложку лляної олії, відварити. Розім'яти склад та рівним шаром накласти на ноги хвилин на 15-20;
• Ріпчаста цибуля, Камфорна оліята внутрішній свинячий жирвзяти в рівних пропорціях, змішати та накласти на шкіру п'ят. Цей рецепт допоміг моїй подрузі позбутися тріщин за один раз. Щоправда, вони були неглибокі;
• Перемолоти листя алое за допомогою блендера або м'ясорубки та використовувати у вигляді маски на всю ніч.

Ванни для ніг

Ванни розпарюють ноги і допомагають прискорити процедуру лікування ніжок від тріщин.

1. За допомогою трав'яних відварівможна наситити шкіру, зробити її ніжною та м'якою. А деякі трави, такі, як ромашка, календула знімуть запалення та почервоніння шкіри. Для того, щоб приготувати відвар, візьмемо столову ложку трави або збору і заваримо окропом протягом 1-3 хвилин, настояти до комфортного теплого стану і процідити. Потім опустити ноги у воду на 15-20 хвилин;
2. Ванночка з морської солі насичить шкіру мінералами та вітамінами. Вона допомагає загоювати ранки, а також надає ногам почуття легкості та зніме втому. Для її приготування потрібно 100 г солі на півтора літра води;
3. Якщо у ванну з крохмалем додати ефірних олійабо відварів трав, з ранозагоювальним ефектом, то ранки на ногах швидко затягнуться і перестануть вас турбувати. Для неї знадобиться 1 столова ложка крохмалю на літр теплої води.

Мазі

Хорошого ефекту можна досягти за допомогою мазей. Їх можна купити або приготувати своїми руками:

1. Барсучий жир нагріваємо на водяній бані. Він багатий на вітаміни А і Е. Поки він гріється, робимо сильний відвар трав із чистотілу та календули. Потім вливаємо його в борсуковий жир, ретельно розмішуємо та охолоджуємо. Перед використанням необхідну частину складу нагріваємо та використовуємо щовечора;
2. Можна приготувати суміш із вазелінової мазі та трав календули та подорожника. Траву подрібнюємо в порошок і змішуємо з кількома краплями рослинної олії. Для отримання мазі з'єднуємо вазелін із травою в пропорції 1:10;
3. Цей рецепт мені найбільше нарвиться. Беремо в рівних кількостях оцет (9%) і гліцерин, змішуємо і наносимо на потріскані п'яти. Зверху щільні шкарпетки і лягаємо спати. Інший варіант використання цього складу - п'яти мазати вранці і ввечері замість крему. Ефект буде помітний за кілька днів.

Механічне видалення мертвих клітин

Сюди входить:

• Для початку розпарюємо ноги з відваром трав, сіллю або содою;
• Робимо пілінг за допомогою пемзи або спеціальних щіток;
• Обробляємо протимікробними складами;
• Наносимо зволожуючий крем чи мазь.

Профілактика появи тріщин на п'ятах

Профілактика тріщин полягає у правильному та регулярному догляді за ногами. Що нам рекомендують фахівці:

• Обов'язковою умовою відвідування лазні, сауни чи басейну носіння особистих закритих гумових тапочок. З їхньою допомогою можна захиститися від грибка. Можна використовувати спеціальні протигрибкові креми;
• Щоденна зміна шкарпеток та колгот;
• Взуття купувати з натуральних матеріалів, відповідного розміру, за погодою та зручне для носіння;
• Не користуватися чужим взуттям;
• Не використовувати у ванні пористі килимки – розсадники інфекцій;
• У кожного в сім'ї має бути свій ножний рушник. Педикюрне приладдя в ідеалі має бути у кожного своє. У крайньому випадку, обробляти спиртом;
• У вашому меню повинні бути продукти, багаті вітаміни Е і А.

Тепер ви знаєте, як лікувати тріщини на п'ятах у домашніх умовах за допомогою простих рецептів. Якщо стаття була вам корисна, поділіться нею у соцмережах із друзями. І не забудьте передплатити блог! Здорових вам ніжок!