Чому при промиванні носа вода не витікає. Як правильно промивати ніс солоною водою

Як відомо, більшість бактерій потрапляє в наш організм через носоглотку. Якщо на слизову оболонку носа потрапляють мікроби, віруси, інфекція – починається посилена вироблення слизу. Щоб змити заражений слиз, а разом з ним усі хвороботворні мікроорганізми, застосовується промивання носа.

Промивання носа – це одна з найефективніших лікувальних та профілактичних процедур. Промивання слизової носа застосовується у лікуванні багатьох ЛОР-захворювань.

Слизова носа в нормі виробляє слиз, який підтримує вологість і захищає організм від пилу та алергенів. Якщо на слизову оболонку носа потрапляє вірус, поверхня починає набрякати і виробляти величезну кількість слизу, щоб захиститися. Тому при застуді у нас тече з носа та закладає носове дихання. При тривалому та сильному набрякуслиз може застоюватися, а потім загноюватись. Нагноєння слизу призводить до синуситу, гаймориту та інших ЛОР-захворювань. Тому дуже важливо робити промивання, яке очищає пазухи від гною, застояного слизу, бактерій.

Коли потрібно промивати ніс

Промивання носа використовується в комплексі з іншими лікарськими препаратамита процедурами. Опишемо деякі випадки, коли промивання просто необхідне.

1. Промивання носа вважається невід'ємною частиною лікування таких захворювань, як гайморит, ГРВІ, аденоїдит, синусит, тонзиліт.
2. Іноді у носі з'являються доброякісні новоутворення, Які називаються поліпами. Через їхнє зростання закладається дихання, людина змушена постійно дихати ротом. Це призводить до дискомфорту та інших неприємним наслідкам. Від поліпів легко позбутися за допомогою курсу промивання носа.
3. Промивання носа має потужне профілактична діяу захисті від бактерій та вірусів. Якщо ви побували в закритому приміщенніз великою кількістюнароду (особливо в період респіраторних захворювань), ризик зараження різко збільшується. Тому, прийшовши додому, потрібно зробити промивання носа. Це захистить вас від хвороби, навіть якщо вірус потрапив до вас у ніс. Він просто змиється і не встигне проникнути в організм. Особливо це актуально для людей зі зниженим імунітетом – це діти, люди похилого віку, вагітні жінки.
4. Дуже ефективно промивання і при алергічні захворювання. Якщо в ніс потрапили алергени, вони ще довго мучитимуть людину. Промивання носа допоможе знизити кількість алергенів в організмі, позбутися чхання, сверблячки в носі, течії слизу.
5. Крім того, багато лікарів говорять про те, що регулярне промиванняноса допомагає зміцнити імунітет, зробити людину більш стресостійкою, працездатною. Промивання носа покращує загальну мікрофлору організму, що знижує ризик захворювання на астму, бронхіт, пневмонію. Промивання покращує стан хворого при нервовому виснаженні, головний біль, втома.

Таким чином, промивання носа є необхідною процедуроюдля багатьох категорій хворих. Але щоб промивання несло користь, процедуру потрібно виконувати правильно.

Як промивати ніс – техніка виконання процедури

Промивати ніс можна будь-яким лікарським засобом, який можна придбати в аптеці або приготувати самостійно. Про різноманітність лікарських засобів ми поговоримо трохи згодом, а зараз ви дізнаєтесь, як робити класичне промивання носа за допомогою солоної води.

1. Візьміть дві склянки теплої води, приблизно 40 градусів. Під час промивання не можна використовувати холодну воду, тому що можна викликати переохолодження. Розбавте у воді столову ложку солі. Сіль витягує слиз назовні, знімає набряк слизової обеззаражує поверхню від різних бактерій і мікробів.
2. Для промивання можна використовувати невелику гумову грушу, шприц великого об'єму (без голки, звичайно) або маленький чайник. Процедуру слід проводити над раковиною або над тазом.
3. Якщо ви використовуєте чайник, заповніть його солоною водою. Прикладіть носик чайника до правої ніздрі, а голову нахиліть ліворуч. Обережно вливайте солону воду в ніздрю. Якщо ніс чистий, і ви досить розслабили всі м'язи, вода витікатиме з лівої ніздрі.
4. Якщо рідина випливає з порожнини рота, значить, ви робите промивання носа неправильно. Потрібно як би затиснути горлянку, щоб рідина не потрапляла до неї.
5. Якщо промивання робиться за допомогою груші або шприца, зверніть увагу, що не потрібно подавати воду сильним натиском. У цьому випадку слиз, що накопичився, може потрапити в середнє вухо.
6. Після промивання потрібно гарненько висмикнути кожну ніздрю, щоб у носі не залишилося розчину. Майте на увазі, що ще близько години залишки слизу та рідини будуть текти з носа – це нормально.
7. Після проведення процедури краще не виходити надвір. Вода вимиває не лише слиз, а й корисну мікрофлору. Холодне повітря, потрапляючи на слизову оболонку, може призвести до переохолодження організму. Найкраще робити процедуру за кілька годин до сну.
8. Як було сказано, промивання носа змиває разом із бактеріями корисну мікрофлору слизової носа. Тому робити процедуру часто не можна. Промивання носа оптимально робити не більше двох разів на день при хворобі та один раз на день як профілактичну норму.

Промивання носа в дитячому віцідопустимо лише тому випадку, якщо дитина розуміє суть процедури і погоджується її проведення. Насильно промивати ніс не слід, дитина може поперхнутися. З тієї ж причини носа не промивають маленьким дітям – вони можуть захлинутися водою, яка потрапила в ніс.

Промивання носа маленьким дітям здійснюється за допомогою піпетки. Наберіть у піпетку солону воду і капніть у кожну ніздрю малюка по 3-4 краплі. Солона вода розріджує слиз, щоб було легше вивести назовні. Дитина першого року життя ще не може сякатися, тому слиз треба виводити спеціальними пристроями. В аптеці можна купити соплевідсмоктувач, який є невеликою гумовою грушкою. За допомогою вакууму, що створюється в ніздрі, він витягує весь слиз і залишки солоної води. Таке промивання дуже корисне для дитини. Воно не тільки очищає дихальні шляхи малюка, а й зволожує слизову оболонку. Адже, як відомо, якщо слизова оболонка пересушена, це створює сприятливі умовиу розвиток бактерій.

Медикаментозні розчини для промивання носа

В аптеці можна вибрати будь-яке відповідний засібдля промивання носа. Зазвичай вони виготовлені на основі чистої водита морської солі. Це аквамарис, аквалор, долфін, салін, отривін, хьюмер. Вони дуже зручні у використанні, тому що упаковка має спеціальний дозатор, пристосований для промивання носа.

Якщо промивання професійне і робиться в кабінеті у лікаря ЛОР, зазвичай використовуються спеціальні склади, у яких є антибіотики

Також можна використовувати будь-які антисептики, які знайдуться у кожній домашній аптечці. Це фурацилін, хлорофіліпт, перекис водню, слабкий розчинмарганцівки. Один із найефективніших засобів для промивання носа в домашніх умовах – це морська вода. Її легко приготувати, бо інгредієнти знайдуться у кожному будинку. На склянку води потрібно додати щіпку солі, харчової содиі кілька крапель йоду.

У серйозніших випадках при гнійних застоях використовується мірамістин, проторгол, левоміцетин. Використання цих препаратів при простій застуді, а також без рецепта лікаря небажане.

Відвари трав, сік рослин та інші рецепти народної медицинимають не менш виражену лікарську властивість. Вони знімають набряк і запалення, знезаражують слизову обезболюють і заспокоюють. Ми зібрали для вас найдієвіші та найефективніші рецепти.

1. Ромашка.Ця квітка має величезною кількістю лікарських властивостей. Щоб промити ніс ромашковим відваром, потрібно взяти столову ложку висушених суцвіть і дві склянки води. Залийте окропом ромашку і дайте відвару настоятися близько години. Коли відвар буде досить теплим, його потрібно процідити і використовувати для промивання носа. Ромашковий відвар знімає набряклість та почервоніння, заспокоює слизову оболонку, покращує кровообіг. Також він дуже ефективний при алергічних реакціях.
2. Календула.Ця рослина відома всім завдяки своїм антисептичним властивостям. Приготуйте цілющий відвар- Одна столова ложка рослини на півлітра окропу. Розчин календули для промивання носа часто використовується при вірусних застудах. Відвар календули можна також використовувати при супутніх симптомівнаприклад, для полоскання горла.
3. М'ята та евкаліпт. М'ятні відваривикористовують для промивання, щоб зняти сильні набряки та очистити дихальні шляхи. Візьміть по столовій ложці м'яти чи евкаліпту і приготуйте насичений відвар. Робіть промивання цим складом, щоб із задоволенням дихати носом.
4. Чистотіл.Промивання носа чистотілом надає потужне лікарський впливна організм. При приготуванні розчину потрібно бути дуже обережним – у концентрованому вигляді відвар може бути отруйним. На дві склянки води потрібно додавати не більше двох чайних ложок подрібненої рослини. Відвар чистотілу успішно використовується для лікування гаймориту, синуситу, аденоїдиту.
5. Буряк та мед.При багатьох захворюваннях дихальних шляхів використовується цей народний рецепт. Натріть буряк на тертці і відіжміть сік. У склянці теплої води розчиніть 10 столових ложок бурякового сокута столову ложку натурального меду. Найкраще, якщо мед буде свіжим у рідкому стані (тобто, зацукрований мед не дасть потрібної користі). Приготовленим складом потрібно промити ніс, як завжди. Це допомагає як при алергічному, так і вірусному зараженні.

Коли не можна промивати носа

Будь-яка процедура має протипоказання. Промивання носа не є винятком. Ніс не можна промивати при носових кровотечах та схильності до носових кровотеч. Також не можна займатися самолікуванням за будь-яких пухлин у носових проходах. Промивання суворо протипоказане при отиті та пошкодження барабанної перетинки. Якщо в анамнезі є травми носової перегородки, промивати ніс не рекомендується, тому що в цьому випадку перебіг слизу та рідини може бути непередбачуваним. Ну і, звичайно, не потрібно промивати носа розчином, на компоненти якого у вас є алергія.

Промивання носа - це природна і ефективна процедурадля очищення дихальних шляхів, захисту від вірусів та видалення мікробів. Промивайте ніс, бережіть себе і будьте здорові!

Відео: як правильно промивати ніс

Здрастуйте, дорогі читачі. Наближення зими нам нагадує про те, що вже незабаром сезон простудних захворювань буде відкритий. Навіть якщо вам вдалося уникнути серйозних інфекційних хвороб, то нежить навряд чи обійде вас. Ми найчастіше ігноруємо цей симптом, тому що він здається нам найбільш невинним. Звичайно, вам пощастило, якщо ви не підхопили яку-небудь інфекцію цієї зими. Але, це не означає, що лікувати потрібно лише серйозні застудні захворювання. Навіть простий нежить може принести не найприємніші наслідки, які обов'язково виллються в хронічну хворобуякщо його запустити. Для того, щоб запальні процеси носоглотки не переросли в хронічну формугаймориту або бронхіту, необхідно терміново зайнятися лікуванням набридливого нежитю. Аптечні краплідають лише тимчасовий ефект, до того ж вони здатні викликати звикання.

Тому позбутися такого симптому допоможе промивання носа різними розчинами. Але найкращим з них вважається саме розчин на основі солі, бажано — морський. А ось як саме проводиться дана процедура, нам слід розібратися.

Як промити ніс дитині та дорослому в домашніх умовах

Впоратися із закладеністю носа, або рясними виділеннямиз його порожнини, допоможе сольовий розчин.

Він не тільки позбавляє основних проявів, але ще усуває саму причину нежитю, яка полягає в попаданні інфекції в організм.

Деякі люди проводять цю процедурущодня, особливо — в зимовий період. Таким чином, вони намагаються попередити наступну недугу.

Але, захоплюватися цим все ж таки не варто, адже сіль частково порушує структуру слизової оболонки носа. Це зробить організм більш уразливим для проникнення інфекції.

Якщо ж ви промиваєте носа регулярно, то перед виходом на свіже повітрякраще змастити внутрішню частинуноса оксоліновою маззю. Так, ви усунете вже нежить, а також — захистите свій організм від нових захворювань.

Усі хвороботворні бактерії, що потрапили у порожнину носа, затримає мазь. Таким чином вони не зможуть проникнути в наш організм, а це означає, що вам вдалося уникнути чергової застуди. Але, після приходу додому, треба відразу ж витягти з носа мазь. А робиться це за допомогою теплої води.

Приготовлений засіб допомагає:

✔ Вивести застої слизу, як у гайморових пазухах, так і в самій порожнини носа. А при гаймориті такий розчин допоможе витягти гній, що застоявся в пазухах.

✔ Відновити правильне диханняадже часто закладеність носа заважає нам спати.

✔ Усунути набряк слизової оболонки, який також перешкоджає нормальному диханню.

✔ Значно зменшити кількість виділень, що виробляються слизовою оболонкою при запальному процесі.

Кількість повторень процедури безпосередньо залежатиме від стану здоров'я людини. Якщо промивання проводиться як профілактика, то достатньо буде і один раз на день, наприклад, з самого ранку.

А от при будь-яких хворобах носа, які супроводжуються рясними виділеннями, краще промивати носа близько 4 разів на добу.

Такі процедури виявляться корисними і при захворюваннях горла, адже розчин потрапить і в горлянку. Так, вам вдасться уникнути тяжких наслідківангіни, які можуть проявитися як ниркова або серцева недостатність.

1. Спринцівка. Даний пристрій вважається найзручнішим для проведення дій такого роду. Вона дозволяє рідини поступово поширюватися в порожнини носа. Тому краще вибрати гумову спринцівку.

Нахиліть голову вперед якомога сильніше і злегка поверніть її набік. Отже, влийте засіб у верхню ніздрю і відразу висякайте, після чого поверніть голову і проробіть ті ж дії з іншою ніздрею.

Тиснути на гумову частину спринцівки потрібно акуратно, щоб уникнути попадання розчину в середнє вухо. Адже разом із рідиною пошириться і вся інфекція, що може призвести навіть до отиту.

Якщо ж ви страждаєте на сильну закладеність носа, то хвилин за 15 найкраще закапати ніс спеціальними краплями, що сприяють розширенню судин.

1. Шприц. Такий інструмент також використовується для промивання носа, але майте на увазі, що поширення розчину буде нерівномірним. До того ж є ризик вистрибнути всю рідину відразу. Використовується шприц без голки, тому краще відразу відкласти її убік!

Заливаємо рідину спочатку в одну ніздрю, при цьому нахиляємо голову вперед якомога сильніше. Успішність процедури полягає у витіканні рідини вже з іншої ніздрі, тому поспішати не варто.

Вода повинна пройти через носоглотку, при цьому її потрапляння в ротову порожнинувважається цілком нормальним. Але, у такому разі, слід терміново прополоскати рот за допомогою теплої кип'яченої води.

1. Посудина для промивання. Для домашніх промивань носа продаються спеціальні чайники. Їх Головна особливість- Довгий носик, який якраз і допоможе здійснити правильне промивання.

Такий чайник отримав назву «неті-пот», а виготовляється він із різного матеріалу: метал, кераміка, пластик і навіть гума.

Якщо ж у вас немає можливості придбати таку посудину, можна купити просту пластикову лійку (лише маленьку).

Не можна користуватися одним пристосуванням для промивання носа, адже це може спричинити зараження інфекцією здорових людей. Тому розумним буде придбання окремої посудини для кожного члена сім'ї.

Як правильно промити ніс за допомогою приготовленого розчину

Якість засобу залежить від правильності пропорцій інгредієнтів, які його утворюють. Звичайно, ви можете не морочитися і відправитися в аптеку за готовим розчином.

Це не лише позбавить вас нюансів приготування, але ще й забезпечить повну стерильність.

Але такий чудо-розчин не кожному по кишені, до того ж, домашній засібвиявиться набагато дешевше.

І не забувайте, що навіть перед проведенням такої безпечної процедуринеобхідно порадитися з лікарем.

Рецептів приготування сольових розчинів існує досить багато, але ми ознайомимося лише з найефективнішими.

1. Сольовий розчин на воді

Вважається одним із найпростіших розчинів, адже його головні інгредієнти – очищена вода та проста сіль.

Таким чином, ми отримуємо класичний вигляд фізіологічного розчину, який за своєю концентрацією хлориду натрію буде наближатися до складу плазми.

Що ж до пропорцій, то для одного літра води буде достатньо лише 9 г солі. Ну а якщо ви поставили за мету готувати щоразу свіжий розчин, то на одну склянку води знадобиться половина чайної ложки солі.

Обов'язково дотримуйтесь пропорцій, адже велика кількістьсолі може спровокувати опік слизової оболонки. Крім цього важливо знати, як промити ніс дитині правильно сольовим розчином.

2. Розчин солі із содою

Такий засіб виявиться вдвічі сильнішим за попередній, адже боротися з інфекцією будуть цілих два компоненти. На одну склянку води припадає половина чайної ложки солі і стільки ж, за кількістю соди.

Приготованим засобом проводиться промивання, яке здійснюється за допомогою найбільш зручного для вас приладу.

Але, цей спосіб має свої мінуси, адже високий вмістсоди може порушити структуру слизової оболонки. Тому промивати ніс содово-сольовим розчином найкраще не частіше двох разів на тиждень.

3. Кілька крапель йоду (як додаток)

За постійної закладеності носа може допомогти саме йодовий розчин. Основою, як завжди, стане розчин солі, до якого ми додаємо чайну ложку соди, після чого можна відразу доповнити його кількома краплями йоду.

Промиваємо носові ходи кілька разів на день, але курс лікування не повинен перевищувати трьох днів. Але, лікування на цьому не закінчується, найкращим рішеннямпродовжитиме промивання носа, але вже простим сольовим розчином на воді!

4. З додаванням морської солі

Така сіль є концентрованішою, тому додавати її у воду потрібно в менших кількостях. Купити її можна в будь-якій аптеці, головне, щоб вона була натуральна і не містила будь-яких добавок.

Для приготування потрібно половина літра очищеної води. У такій кількості рідини розлучається одна чайна ложка великої солі.

Важливо дотримуватись пропорцій, адже навіть невелике перевищення кількості солі може спричинити опік тканин. В результаті слизові оболонки пересушуються, а це навряд чи допоможе в процесі лікування.

Розчин виявиться набагато ефективнішим, якщо до нього додати кілька крапель настойки евкаліпта. Звичайну воду можна замінити неміцним зеленим чаєм.

Розчин для промивання носа – медикаментозні засоби

Такі засоби хороші тим, що вони не вимагають жодної обробки, адже вони підготовлені до використання. Найбільш популярними засобамидля промивання носа вважаються такі аптечні препарати.

1. Аква Маріс

Виготовляється на основі стерильної морської води, Тому зазвичай його застосовують як замінник фізрозчину. Морська вода тут виступає антисептиком, який бореться з інфекцією, що сприяє зняттю запального процесу.

До того ж, його активні речовинизнімають набряклість слизової оболонки носа.

Його призначають при загостреннях хронічних захворюваньпричиною яких є запальний процес. Крім того, він застосовується як для вагітних, так і для новонароджених дітей.

2. Аквалор

У його основі – натуральна морська вода. Окремо випускається як для немовляті мами, і для всієї сім'ї.

Випускається засіб у формі крапель, спрею, а також спеціального пристрою для промивання носових ходів. При цьому для кожної вікової категоріїІснує своя форма випуску.

3. Марімер

Також виготовляється на основі морської води. Такий розчин допомагає впоратися як із загостреннями нежиті, так і з хронічною течієюхвороби. Усуває закладеність носа, а також нормалізує дихання.

Його також призначають при загостреннях алергічних реакцій. До того ж він є безпечним для маленьких дітей.

4. Х'юмер

Препарат випускається у формі розчину на основі морської води. Флакон оснащений спеціальною насадкою, яка забезпечує комфортне застосування. Призначається для дітей від одного місяця, а також для вагітних жінок.

5. Но-Сіль

Заспокоює дихання шляхом розрідження слизу та виведення його з носових ходів. Випускається у формі крапель, що усувають пересушування слизової носа. Крім того, вони розм'якшують згустки слизу, завдяки чому він виводиться самостійно.

Промивання носа при гаймориті, нежиті, застуді

Деякі вважають за краще промивати ніс як профілактику інфекційних хвороб, а для інших проведення такої процедури є необхідністю. Так от, якщо ви хочете саме попередити хворобу, краще проводити такі дії не частіше двох разів на день.

Але якщо нежить «утворився» на тлі розвитку якогось захворювання, то проводимо промивання до чотирьох разів на добу.

Після промивання краще не виходити на свіже повітря ще десь годину. Адже в пазухах обов'язково залишиться трохи води, яка, при взаємодії з холодом, лише посилить загальний станорганізму.

Нежить, що «утворився», може мати кілька причин, кожна з яких змінюватиме особливості перебігу хвороби. Тому, для кожного захворювання буде своє індивідуальне лікування. А це означає, що не варто лікувати нежить першими назальними краплями, що трапилися.

1. Гайморит

Підходящий препарат і курс лікування призначить вам лікар. Зазвичай прописують спеціальні засобидля промивання, які допоможуть уникнути неприємної процедури, що часто застосовується в лікуванні гаймориту - пробивання носа.

Такі процедури допоможуть не лише усунути нежить, а й вивести гнійні відкладення з пазух.

Найбільш ефективними засобамиє:

Розчин фурациліну.

Ось такими простими засобамиможна зробити промивання носа при гайморит.

2. Нежить

Промивання носа сприяє усуненню слизу, що утворився, полегшенню дихання і зняттю закладеності. Коли ніс дихає правильно, тоді людина спить спокійно.

Позбутися нежиті допоможуть наступні кошти:

✔ Фізрозчин наливаємо в спеціальне блюдце, нахиляємося, і повільно по черзі втягуємо розчин ніздрями. Після проведеної процедури слід одразу висморкатися, а також прополоскати рот. Рекомендується повторювати процедуру через кожні дві години.

✔ Сольовий розчин з додаванням йоду допоможе впоратися із запаленням мигдаликів, що відбувається при ангіні. Отже, наповнюємо спринцівку розчином та нахиляємося над ванною. Потрібно обов'язково широко відкрити рота і висунути язик. Поруч із, повільно впорскуємо засіб у ніздрю те щоб у результаті воно вилилося через рот.

✔ При нежиті можна використовувати розчин, виготовлений з настоянки календули.

✔ Розчин фурациліну допоможе впоратися з ринітом, якщо процедура проводитиметься близько трьох разів на добу протягом тижня.

3. Закладеність носа

Промивання носових ходів сприяє нормалізації дихання, якої неможливо досягти за допомогою простих крапель. Здебільшого лікарі рекомендують проводити процедури вдома.

Тому на допомогу вам можуть прийти такі кошти:

— Розчин заливають у спеціальний чайник, після чого проводиться промивання спочатку однієї ніздрі, а потім іншої.

- Фізіологічний розчин.

- Содово-сольовий розчин.

Промивання носа в домашніх умовах робиться просто, можна промивати носа як дітям, так і дорослим. Головне знати, як правильно промивати носа.

4. Застуда

Впоратись з запальними процесамидопоможуть антисептичні засоби:

✔ Сольовий розчин наливається в долоні, після чого по черзі втягується ніздрями.

✔ Фізіологічний розчин заливається в спеціальне блюдце, після чого таким же чином втягується. Саме таким чином відбувається процес промивання.

Як промити ніс дитині правильно сольовим розчином

Дана процедура далеко не приємна навіть для дорослого, що вже говорити про дитину. До того ж, діти досить складно переносять подібні процедуритому відповідальність лягає на плечі батьків. Вони мають навчити своє дитя, як самостійно промивати ніс.

1. Якщо дитина вже відносно доросла, то досить просто показати методику на собі.

1. Грудним дітям закопувати ніс мають лише батьки. Покладіть малюка на спину, при цьому голову потрібно повернути набік і закапайте по 3 краплі розчину в кожну ніздрю. Після цього підніміть головку і дайте залишкам розчину витекти.

Такий прояв, як нежить, не можна ігнорувати, навіть якщо він не заважає нормального життялюдини.

Рано чи пізно навіть таке нешкідливе захворювання набуде хронічної форми, а то й зовсім переросте в іншу, більш серйозну, недугу.

Тому краще не затягувати, а відразу взятися за лікування. В даному випадку ідеальним варіантом буде промивання носа за допомогою домашнього розчину, яка буде корисною для позбавлення від проблем з носом.

Але, не варто забувати і про те, що перед тим, як серйозно зайнятися самолікуванням, краще порадитися з лікарем.

Особливо коли мова йдепро здоров'я маленької дитини. Адже його організм і так слабкий, тому обчислювати пропорції складових призначеного засобу має винятково педіатр.

Правильне промивання носа дорослим

1. Якщо обидва носові проходи «не дихають» і вам просто нема чим дихати, то необхідно опустити голову на бік, і в верхню ніздрю влити рідину. Потрібно протягнути звук «і» для того, щоб уникнути попадання рідини в горлянку.

1. У кухоль Есмарха наливаємо половину літра води та підвішуємо над раковиною на певній відстані. Як би вдихаємо розчин так, щоб він зміг витекти через інший вихід.

Виділення слизу в носовій порожнині - захисний механізморганізму, що запобігає потраплянню пилу, мікроорганізмів, бактерій та сторонніх частинок у систему дихання. Промивання носа в домашніх умовах дозволяє видалити зайвий слиз, відмерлі клітини, патогенну мікрофлору Після цієї процедури оптимізується робота слизової оболонки, а носове дихання значно полегшується.

Показання до промивання носа

Промивання носових пазух показано при різних захворюваннях:

• поліпи,
• гайморит,
• нежить різного походження(алергічний, застудний),
• хронічний тонзиліт,
• аденоїдит та ін.

Крім зазначених хвороб промивають носа при наступних станах:

• головного болю,
• втоми,
• далекозорості та короткозорості,
• хронічному бронхіті,
• бронхіальній астмі,
• безсоння та депресії,
• пневмонії ( запалення легень),
• нервовій перевтоміі т.д.

Готуємо рідину для промивання

Промивати ніс можна, використовуючи різні розчинита рідини. Придбати такі розчини можна в аптеці або приготувати в домашніх умовах.

1. Розчин із морської солі. Якісну морську сільреалізується в аптеці або у будь-якому косметичному магазині. Безпосередньо перед застосуванням розводять сіль у співвідношенні: третину чайної ложки солі всипати в склянку кип'яченої води, розчинити. Докладніше про те
2. Розчин із звичайної кухонної солі . Готують за попереднім рецептом.
3. Аптечний збірдля промивання носа. Аптекою реалізуються готові різні розчини. Готують такі розчини за умови аптеки, додаючи до них ефірні масла. У використанні такі рідини дуже прості: достатньо прочитати інструкцію.
4. Трав'яні розчини. Ніс промивають настоями на воді наступних трав: ромашка, календула, низка, лист евкаліпта, звіробій. Перед вживанням готовий настій пропустити через марлю. Самостійно вирішувати, розчином якоїсь трави прополоскати ніс, не рекомендується - потрібно проконсультуватися з лікарем.
5. Фурацилін. Це досить популярне протимікробний засібтакож використовується для промивання носових пазух. Процедуру промивання носа застосовують як допоміжні ліки при фронтіті та гаймориті. Приготовлений розчин фурациліну можна купити в аптеці, але можна приготувати самостійно, розчинивши одну таблетку на склянку кип'яченої води. Перед розчиненням таблетку фурациліну подрібнити, а потім залити одержаний порошок кип'яченою гарячою водоюпотім залишити на 1-1,5 години для повного розчинення.

Як правильно промити носа?

Для промивання носа використовують такий посуд, щоб було зручно. Ідеальний варіант- купити спеціальний кухоль з носиком, його можна знайти в аптеці. Добре для цієї мети підійде звичайний або заварювальний чайник.

У медичної практикиє варіанти промивання носа, які умовно ділять на три види в залежності від ходу розчину, що промиває:

• з ніздрі до ніздрі(такий спосіб передбачає нахилити голову так, щоб одна з ніздрів розташувалася вище за іншу, потім у верхню ніздрю заливають рідину, а вона витікає з іншої, потім процедура повторюється з другої ніздрів),
• з носа в ротдля промивання носоглотки в домашніх умовах (втягнути рідину носом, а вилити через рот),
• через втягування носом(Цей спосіб найпростіший - достатньо взяти в долоні рідину, що промиває, і втягнути її носом, потім видалити через рот або ніс).

Для проведення процедури промивання з ніздрі в ніздрю необхідно виконати такі дії:

1. у пристрій для промивання носа налити трохи розчину, попередньо розігрів його до температури 23 - 30 градусів,
2. ємність із розчином взяти в руки і нахилитися над раковиною, зробіть глибокий вдихі відкрийте рот
3. носик чайничка прикласти до ніздрі яка вище, повільно лийте рідину, щоб цей розчин випливав з другої ніздрі
4. видаліть залишки рідини носовичком
5. теж саме потрібно зробити з іншої ніздрів,
6. залишки рідини висморкати.
7. Для закріплення ефекту не можна кілька годин виходити надвір.

Можлива ситуація, коли при промиванні носа вода не витікає з іншої ніздрі, це свідчить про те, що є проблеми з прохідністю носових пазух. Можна скористатися судинозвужувальними засобами (нафтизин, сонарин тощо) і через 10 хвилин спробувати ще раз. Якщо не виходить і ніс все ще закладений - не дбайте. Вода може потрапити в ротоглотку, або навіть у середнє вухо через слухову трубу, а це вже загрожує гострим середнім отитом. Тому краще не ризикувати і звернутися до ЛОРу, він промиє носа за допомогою спеціального відсмоктувача-аспіратора.

Як часто промивати носа?

Для профілактики респіраторних та інших захворювань промивати носові пазухи рекомендується один раз на день, бажано перед сном. А ось у лікувальних ціляхця процедура проводиться 2-3 рази на добу.

Промивання носа в поодиноких випадках, але все ж таки протипоказано:

• при набряку, який проблемно знімається,
• пухлини в порожнині носа,
• отит,
• схильність до носовій кровотечі,
• схильність до алергії на ті, що входять у склад компоненти,
• перфорація барабанної перегородки

Промивання носа - досить проста, але в той же час досить ефективна процедура, яка легко виконується в домашніх умовах. Але перш, ніж виконувати промивання, обов'язковому порядкунеобхідно звернутися до лікаря за рекомендаціями.

Аптечні препарати.

Окремо розглянемо полоскання носа спеціальними лікарськими засобами.

Долфін

За допомогою цього медичного препаратупроводиться одночасно дві терапевтичні процедури

• полоскання горла (при ангіні, ГРВІ, грипі, фарингіті),
• промивання носа (при гаймориті, нежиті, риніті, аденоїдитах).

Це лікарський засібДобре видаляє бактерії та віруси зі слизових носоглотки, зупиняє їх розвиток і розмноження.

Після першого застосування пацієнт відчує полегшення. А якщо використовувати розчин 3 рази на день, то через дві доби припиняється нежить і перестає хворіти на горло.

Переваги Долфіна полягає в тому, що він працює на всіх ділянках носоглотки, навіть недоступних спреям і краплях. Завдяки такому впливу досить швидко знімається набряк, а хвороботворний слиз ефективно видаляється.

Про те, як використовувати долфін для промивання носа, розповість фотоінструкція.

Аква Маріс

Аква Маріс ефективно відновлює слизову оболонку носа, зрошує всі носові ходи і видаляє їх хвороботворні мікроорганізми.

Крім знищення мікробів, спрей значно підвищують імунітет і забезпечують оптимальну роботу вій слизової носа, внаслідок чого природним шляхомвиводиться слиз, віруси та бактерії.

Препарат виготовлений на основі води Адріатичного моря, у його складі - виключно натуральні мінеральні речовини. Показано промивання носа Аква Марісом вагітним і жінкам, що годують.

Аквалор

Аквалор – лікарський засіб для інтенсивного промивання пазух порожнини носа для дітей та дорослих. Застосовують при сильної закладеностіноса. Найбільш ефективний Аквалор при хірургічних операціяхносової порожнини, своїм впливом ліки:

• значно прискорює загоєння та відновлення,
• розм'якшує і видаляє скоринки,
• очищає порожнину носа від згустків крові та від слизу,
• змиває практично всі бактерії.

Застосовують промивання носа Аквалором при наступних хворобах:

• комплексне лікування аденоїдитів,
• комплексне лікуваннягрипу та ГРВІ,
• риніти та ін.

Переваги даного медичного засобув наступному.

1. Значно збільшує місцевий імунітет.
2. Зміцнює дію антибіотиків та інших ліків.
3. Відновлює здорове носове дихання.

Відеоматеріали

Про те як правильно промивати ніс у домашніх умовах, можна подивитися в наступному відео, з прикладу препарату Аквамарис.

Ратнакар

Мета промивання носа – очистити носові проходи та підтримати здорове функціонування тканин. Усередині носа є клітини, що виробляють слиз (яка змащує та вистилає дихальні шляхи, що проходять углиб горла).

Цей шар слизу є також пасткою для пилу та мікробів, які можуть переносити інфекцію: бактерій, вірусів і грибків. Антитіла, що містяться в слизу, допомагають організму протистояти цьому нашестю (слиз здорової людинипереносить мікроби з носової порожнини в шлунок (далі через кишечник вони виводяться з організму). Коли людина здорова, слизова плівка переноситься віями клітин, що вистилають носову порожнину. Вона повністю замінюється кожні 10-20 хвилин. Однак якщо плівка слизу стає тонкою та рідкою, слиз випливає з носа або стікає назад у горло. А густий або надлишковий слиз не може бути перенесений віями, що призводить до застою, закупорки пазух носа і перешкоджають вільному проходженню слизу.

Процедури очищення носа та оздоровлення слизової оболонки відомі з давніх часів. Одна з найкращих процедурпроводиться за допомогою так званого чайничка неті - спеціальної маленької судини для переливання солоної води через ніздрі. Ця процедура дуже проста і швидко може стати однією з найприємніших вправ.

Наповніть чайник неті (або будь-який чайник) теплим соляним розчином (температури тіла). Краще використовувати чисту, не йодовану сіль, яка використовується для приготування маринадів. Кількість солі для приготування розчину залежить від її помелу. Візьміть половину чайної ложки (якщо це сіль великого помелу) або трохи більше чверті чайної ложки солі дрібного помелу, такої, як не йодована столова сіль. Впевніться, що сіль повністю розчинилася. Якщо ви правильно приготували розчин (не надто багато, але й не надто мало солі), то він не викличе неприємних відчуттів, А, навпаки, принесе полегшення. Проходячи через носові пазухи, розчин виводить надлишковий слиз і тим самим звільняє їх. Дія розчину зніме запалення та відведе рідину від запалених тканин.

Виконання процедури може бути легко освоєно протягом кількох спроб.

• Нахиліться над раковиною обличчям униз.
• Поверніть голову вбік, одна ніздря при цьому виявиться вище за іншу.
• Дихайте ротом (немає необхідності затримувати дихання, це може перешкодити вільному проходженню води).
• Введіть носик чайника у верхню ніздрю. Вода вільно потече через ніс і за мить вийде з нижньої ніздрі.
• Вилийте весь вміст чайника через одну ніздрю, зробіть те саме через іншу, повернувши голову. Можна використати половину вмісту чайника на кожну сторону. У будь-якому випадку, промивання потрібно зробити з обох боків.

Дуже важливо, як ви тримаєте голову. Якщо вода затікає в рот замість того, щоб витікати з нижньої ніздрі, значить, вам слід глибше нахилитися. Якщо вода не випливає з другої ніздрі, слід або злегка випрямитися, або більше повернути голову. Недовге експериментування принесе успіх. Якщо все ж таки щось не виходить проконсультуйтеся з досвідченим учителем. Зазвичай проблема легко вирішується.

Після того як ви завершили процедуру, 5-10 видихів середньої сили допоможуть вам звільнити ніс від слизу і води, що залишилася. У цей час важливо не затискати ніс (або одну ніздрю) і тримати рот трохи відкритим, інакше вода або слиз можуть потрапити в розкриті євстахієві труби. Просто сильно видихніть у раковину або серветку, яку треба нещільно притискати до носа. Пам'ятайте, що мета цього промивання – видалити зайвий слиз, так що не будьте гидливими. Ви самі прийдете до способу, зручного для вас.

Якщо трохи соляного розчину залишилося в носі, то вам можуть допомогти деякі вправи йоги. Нахили голови в різних напрямкахдопоможуть видалити зайву воду. Зазвичай у разі рекомендують такі дві вправи: звичайні нахили вперед і нахили вперед з поворотами, коли голова повернута вгору. У процесі експерименту ви знайдете найкраще собі становище. При виході із пози рідина може капати з носа. Легко видихніть її і зробіть кілька видихів середньої сили.

Результат: Промивання носа корисні для всіх. Їх можна робити навіть тим, хто не знайомий з іншими вправами йоги. Очевидний ефект промивань носа полягає у видаленні зайвого слизу. Але воно допоможе не тільки тим, у кого важко дихання. Якщо вам потрібні ще аргументи, щоб спробувати промивати ніс, то вам добра дюжина таких причин:

• Ви відчуватимете легкість дихання навіть після перебування в курному або димному середовищі. Ваше дихання протікатиме легко і вільно. Це сприяє розслабленню на глибокому рівні.
• Через деякий час в результаті виконання промивань покращиться ваш нюх. Після покращення нюху ви відчуєте, що краще розрізняєте смак.
• Полегшиться розкриття євстахієвих труб.
• Полегшується дренування проходів з повітроносних пазухі каналів черепа в носові ходи, що запобігає або полегшує захворювання пазух ( соляний розчин, однак, не потрапляє до пазух).
• Згідно з керівництвом йоги, стан зорового нервапокращується при близькості води, що протікає, в диханні ротом.

Застереження: промивання носа не можуть замінити лікування у випадках хронічного запаленнячи непрохідності носових каналів. У цих випадках слід звернутися до лікаря.

Вирішивши зайнятися промиваннями носа, плануйте проводити процедури, доки ви вчитеся, щодня протягом 3-6 днів. Потім поекспериментуйте, щоб з'ясувати, наскільки ви їх потребуєте, і який час дня найкраще підходить для них. Ось кілька порад:

• Намагайтеся використовувати чайничок для промивання щоранку протягом місяця, щоб побачити, який загальний ефект.
• Проводьте промивання до виконання асан або медитацій.
• Ретельно промивайте ніс, якщо вам потрапили пил, дим чи кіптяву. Зауважте, що це приносить полегшення.
• Під час сезонних загострень алергічних реакцій проводьте два чи більше щоденні промивання.
• Промивання краще проводити до їди, ніж після неї, щоб вписатися в природний ритм оновлення носового слизу.

Дозволяє позбутися закладеності носа, яка з віком стає нормою, ранкового кашлю та захриплості та повертає гострі слухові відчуття.

Як промивати вуха та носоглотку, розповідає Петро Кочетков, лор-хірург, оториноларинголог. вищої категорії, к. н., завідувач відділення ендоскопічної мікрохірургії верхніх дихальних шляхів Лор-клініки Першого МДМУім. І. М. Сєченова.

Гігієні верхніх дихальних шляхів приділено значне місце у стародавніх текстах – традиційній системі індійської ведичної медицини, задокументованій 5 тисяч років тому. Зрошення носоглотки, наприклад, є частиною вчення йоги і розглядається як процедура, що очищає тіло та впорядковує думки.

У західній реальності процедури промивання називаються «іригаційною терапією». Для того щоб краще зрозуміти мету та механізми такого лікування, давайте уявімо собі будову нашої голови.

Глибина носа

Носова порожнина, а також пазухи та носоглотка покриті слизовою оболонкою, яка виконує дуже важливу рольу житті всього організму. Вона містить спеціальні клітини, які мають особливі волоски, або вії. Ці волоски створюють так зване «биття»: такий механізм забезпечує нормальний дренаж з пазух - виводить слиз, що там утворюється. У нормі слиз виробляється у нас постійно, і її виведення практично не помічаємо.

Соплі – не діагноз!

Риніт- це запалення слизової оболонки носа. Збудниками риніту, як правило, є . Тому цей тип нежиті не варто лікувати антибіотиками. При риніті рекомендують приймати противірусні препаратинаприклад, на основі інтерферону людського. Синусіт- це запалення слизової оболонки приносових пазух. У запущеній стадії таке запалення може торкнутися навіть кістки черепа, що формують ці пазухи. Збудник синуситу – бактерії. Таке запалення успішно лікується антибіотиками. Відрізнити один тип нежиті від іншого може лише лікар. Тож якщо ваші «соплі» не проходять довше тижня, не полінуйтеся здатися лор-лікарю, щоб уникнути розвитку ускладнень.

Як же хворіє ніс? Якось на слизову оболонку носа потрапляє – і слизова оболонка запалюється. Вона набухає, починається набряк, виробництво слизу у рази збільшується. Тому, захворівши на ГРВІ, ми відчуваємо закладеність носа, і потрібна купа хусток. Це – риніт.

Якщо він успішно пройшов і зник разом з температурою, слабкістю та нездужанням, то – щастя! Ви вільні від хвороби. Якщо ж хвороба затягнулася, вона може розвинутися в синусит.

Синусит – процес, як правило, гнійний. Виникає він через набряк. Протоки, що ведуть з пазух у порожнину носа, закриваються набряклою слизовою оболонкою, в пазухах застоюється і нагноюється слиз.

Коли слиз заповнює всю пазуху, людина починає відчувати тут дискомфорт і біль. Це вже, як правило, такі захворювання, як гайморит або фронтит, - перший локалізується в гайморових пазухах (ліворуч і праворуч від носа), другий - у фронтальних (над носом).

З носа - у горло

Найчастіше риніт поєднується із запаленням носоглотки та глотки. Закладеність носа доповнюється болем у горлі, як у спокої, так і при ковтанні, відчуттям садіння, відчуттям. стороннього тілау горлі. Всі ці симптоми характеризують.

У міру розвитку захворювання запалення може поширитися нижче за рівень глотки - в гортань. І тоді - привіт, ларингіт! Він характеризується захриплістю та осиплістю - запалення підкрадається до голосовим зв'язкам. Коли воно переможе зв'язки, голос на деяке час пропадеповністю.

Вікно у вухо

Вухо пов'язане з носоглоткою за допомогою невеликого каналу, який називається « слухова труба». Ця освіта необхідна для того, щоб урівноважувати тиск на барабанну перетинкуз зовнішньої сторониі з боку порожнини носа, що, у свою чергу, забезпечує вільну рухливість перетинки та нормальний слух. Слухова труба також покрита слизовою оболонкою.

Пристрої для носа

Як було сказано вище, промивати можна за допомогою шприца, спринцівки або чайничка (звичайного заварювального або спеціального, який у магазинах для йогів називається «джала неті»). Є та спеціальні пристрої, які, як правило, продаються в аптеках разом із препаратом для промивання. Це і спеціальні спринцівки, і пристрої для подачі розчину під тиском. Що краще вибрати? Все індивідуально - вибирайте той пристрій, який доставляє вам мінімум дискомфорту. З точки зору безпеки під тиском можна промивати носа тільки дорослим людям. У дітей канали дихальних шляхів ще до кінця не сформувалися, тому їм краще промивати ніс за допомогою чайничка.

Коли людина хворіє на риніт, набряк може поширитися і на гирлі слухової труби. Вона починає закриватися, а коли вона закривається, середнє вухо втрачає здатність до дренування - очищення, крім того, тиск середнього вуха і атмосферний тискстають різними. Усе це призводить до розвитку отиту. Їм частіше хворіють діти, тому що у дітей слухова труба досить коротка, широка, і тому можливе досить легке проникнення інфекції у середнє вухо.

Корінь зла

Отже, ми розібралися, що корінь всіх бід (джерело запалення) - як правило, вірус, який укорінився в порожнині носа. Тому необхідно починати з промивання саме носа.

Мета такого промивання – видалити наліт, зайвий слиз та гній з поверхні слизової оболонки. Адже саме ці субстанції є ідеальним середовищем для розростання вірусу.

Крім того, промивання носа дозволяє найкращим чиномвикористовувати лікарські засоби – спреї, краплі, мазі. Щоб лікарський засіб подіяло на слизову оболонку, вона має бути очищена. Якщо ж вона покрита слизом або гноєм, весь препарат потрапить на ці виділення і разом з ними евакуюється.

Найпростіший спосіб промити ніс - це взяти спринцівку або звичайний шприц (без голки!), ввести його наконечник в одну ніздрю, нахилитися над раковиною і під тиском ввести розчин в ніс. Якщо прохідність дихальних шляхів не порушена, розчин повинен пройти через носоглотку і витекти через другу ніздрю. Частина розчину може витекти через рот, оскільки частина потрапляє у горлянку. Це.

Можливо, з першого разу все буде не так елегантно, як описано. Але, навчившись розслаблятися, ви зможете вливати воду в одну ніздрю, і вона буде рівним струмком виливатися з іншого.

Чим промивати?

В аптеках сьогодні представлено велику кількість препаратів для промивання верхніх дихальних шляхів. Всі ці препарати містять ізотонічний розчин - тобто розчин натрію хлориду (солі) в концентрації 0,9%. Це один з різновидів фізіологічного розчину, осмотичний тиск якого дорівнює осмотичного тискукрові людини. Також в аптеках можна знайти препарати на основі морської води.

Приготувати розчин для промивання можна в домашніх умовах, розчинивши пів чайної ложки звичайної солі у склянці води. Якщо препарат вийде занадто концентрованим, ви це швидко відчуєте: слизову оболонку буде сильно щипати. У кожного поріг чутливості свій, так що не терпіть - зробіть новий слабший розчин.

Температура будь-якого обраного вами бажано має бути наближена до температури тіла – 36,6 градуса.

Коли промивати не можна

При слизовій оболонці набрякає і блокує нормальне дихання. Якщо в такому стані подати розчин під тиском, можна загнати рідину в середнє вухо. А разом із рідиною туди вирушать усі компоненти запалення і сам збудник захворювання.

Тому перед промиванням переконайтеся, що ніс хоч і погано, але дихає. У крайньому випадкуза 10 хвилин до промивання можна закапати в ніс судинозвужувальні краплі.

Крім носового дихання може блокуватися. І тут ефективність промивання буде вкрай низькою. Також марно промивати носа, в якому розрослися поліпи. За таких захворювань потрібна кваліфікована, часто вже хірургічна допомога.

Полоскаємо горло

Метою є видалення нальоту, надлишкового слизу чи гною з поверхні глотки. Для полоскання горла відмінно підходять звичайні ізотонічні розчини, а також антисептичні розчини: фурацилін, хлоргексидин. Також застосовують настої трав: ромашки, шавлії.

Головна умова безпеки: у людини не повинно бути алергії на складові розчину. Плюс до цього антисептичні розчини не рекомендується ковтати. Дітям, які не можуть контролювати ковтальний рефлекскраще давати для настої трав.

Один із найпоширеніших розчинів, який відмінно видаляє бактерії зі слизової оболонки глотки, можна приготувати, взявши 2 столові ложки солі та 1 столову ложку цукру. Розвести суміш на 1 л води.

Я, як оперуючий хірург, виконую дуже багато операцій на різних структурахпорожнини носа. Після операцій практично всім пацієнтам я призначаю для швидкого загоєння. Іноді, прийшовши на повторний огляд, деякі кажуть, що можуть забути почистити зуби з ранку, але ніс промивають обов'язково. Тому, коли мене запитують, чи потрібно промивати ніс у здоровому стані, я завжди відповідаю: «Ну ви ж гігієну ротової порожнини проводите, чистіть зуби, використовуєте розчини для полоскання. Чим ніс гірше за рот? З урахуванням того, в яких екологічних умовах ми живемо чим дихаємо, нічого, крім користі, це не приносить».

Однак, якщо ваші проблеми з дихальними шляхамине обмежуються банальним – спостерігається постійна закладеність носа, хропіння, проблеми з голосом, стійкі больові відчуттяу горлі, отже, настав час кидати все самолікування і вирушати до лор-лікаря, який визначить причину проблеми і призначить лікування.

Ніс зсередини

Порожнина носа розділена перегородкою на дві частини і має носові раковини, які забезпечують регулювання потоку повітря, що вдихається. оточена навколоносовими пазухами: верхньощелепними, лобовими, гратчастими, клиноподібними. Ззаду порожнина носа продовжується в , яка пов'язує порожнину носа з глоткою та ротовою порожниною.