Грамотне мовлення вправи для дикції. Вправи для дикції та артикуляції

Від природи лише деякі мають точну, правильну вимову. У дитячому віці з проблемою мови стикається практично кожна друга дитина, але й вирішити її набагато легше. Дорослий, який замислюється над тим, як поліпшити дикцію, зіштовхується зі своєю звичкою говорити неправильно. Це ускладнює роботу над собою і виправлення мови займає більше часу. «Легкокорисно» пропонує вам 5 кроків, що дозволяють покращити якість мови. Якщо ви вирішили опрацьовувати свою мову, слід боротися з бажанням відкласти на потім: лише часті заняття дадуть результат.

Крок 1: тренуємо органи артикуляції

Ці вправи розроблені логопедами та спрямовані на виправлення дитячих недоліків у вимові. Але на дорослих вони діють анітрохи не гірше. До органів артикуляції відносяться губи, зуби, щелепи, піднебіння, альвеоли, язик. Повторення вправ: для дітей – 5 разів, для дорослих – 25-30 разів.

• рот відкриваємо якнайширше, напружуючи м'язи обличчя та шиї, утримуємо і на рахунок «5» закриваємо;
• зімкнуті губи скласти в трубочку, витягнути вперед, утримати 5-10 секунд;
• гра в «змію»: швидко показувати та ховати мову, посміхнувшись;
• показати язик, «протягнути» його крізь зімкнуті зуби туди-назад, масажуючи його;
• по черзі надувати щоки і постукувати по них кінчиками пальців, масажуючи;
• «дослідити» рот язиком: водити кінчиком по піднебінню, щокам, зубам;
• гойдалки: широко відкрити рота, посміхнувшись, на рахунок «раз» — опустити язик на нижню щелепу, «два» — підняти до верхніх зубів;
• нерухомо і розслаблено утримувати висунуту мову на нижній щелепі щонайменше 5-10 секунд.

Для дорослої людини це тренування не таке важке, як для дитини. Якщо малюк втомився і не хоче виконувати потрібну кількість повторень, можна продовжити за кілька годин. Не можна змушувати займатися: це лише посилить ситуацію, і дитина просто закриється від вас.

Крок 2: ускладнене тренування артикуляції

Усі заняття виконуються в домашніх умовах та підходять для дорослих та дітей. Якщо дитина вже вміє читати чи розповідати вірші, можна адаптувати усі заняття і для неї.
Читати вголос, щоб підвищити чіткість мови – це чудово, але для якіснішого відпрацювання звуків рекомендується використовувати звичайну пробку. Закушуємо її зубами (дуже не треба, просто утримувати) і читаємо книгу вголос, співаємо улюблену пісню, повторюємо за диктором аудіокниги. Губи мають бути напружені. Достатньо займатися 10-20 хвилин на день.

Читаємо вірш або книгу вголос, намагаючись чітко вимовляти всі звуки та виконуємо фізичні вправи. Підійдуть біг, присідання, махи ногами та руками. Важливо, щоб дихання почало збиватися. Тоді вимовляти звичні слова стане важче, будуть потрібні додаткові зусилля. Краще за гімнастику і не придумаєш.

Ця вправа тільки для дорослих, тому що дітям не рекомендується давати облизувати дрібні предмети. Потрібні прості, гладкі, чисті камінці. Такі можна купити або знайти в річці та прокип'ятити.
Кладемо в рота кілька каменів, щоб говорити було складно, і починаємо читати, розмовляти самі з собою. Таке заняття чудово тренує чіткість вимови.

Вимова дивних нісенітниць дає відмінний результат. «БДТТТРЗ, ВВГГРРРРХС, МРЦЦЕПН» – важливо добре промовляти середину цих слів, не ковтати закінчення.

Ця зарядка дозволяє швидко покращити дикцію. Для дитини можна до всього іншого порадити надіти на шию чисті мамині намисто на прочитаній нитці, нижній кінець їх взяти в рот і перебирати намистини язиком, спочатку в один бік, потім в інший. Багато батьків роблять спеціальні намисто для цієї вправи, нанизуючи намистини різної фактури, розміру.

Якщо дитина дуже погано говорить для свого віку, не поспішайте вести її до невролога. Завітайте до стоматолога для огляду рота, вимірювання вуздечки під язиком і губами.

Крок 3: логопедичний масаж

Масаж підвищить кровотік в органах мови, покращить дикцію та чіткість мови. Проробляючи кожен сантиметр язика, ми посилюємо кровотік, змушуємо навіть найслабші частини м'яза працювати. Масаж можна робити і дорослим, головне знати, як правильно.

• для маленьких дітей масаж важливо проводити зі спілкуванням, цікавою казкою, щоб не допустити появи відкидання;
• витримуємо плавний перехід від масування обличчя та шиї до роботи з мовою;
• рухи м'які, ніжні: поперемінно то погладжуємо, то стукаємо кінчиками пальців, щоб вийшла вібрація;
• можна використовувати для масажу язика ложечку, зубну щітку;
• великими пальцями робимо кругові рухи по обидва боки мови, малюємо вісімки;
• під язик підкладається хустка або серветка, щоб уникнути слини, що капає.

Крок 4: скоромовки

Для мовленнєвих вправ за допомогою скоромовок написано чимало. Шкода, що багато хто вперто ігнорує це просте тренування мовного апарату. Навіть кілька повторень на день допоможе покращити артикуляцію. Додавши вправу з камінчиками в роті або пробкою, можна збільшити ефект скоромовки вдвічі.
Головне правило вибору тексту для заняття – акцент на звуках, з якими дитина має проблеми. Щоб удосконалити заняття, можна вигадувати свої скоромовки.

Крок 5: стежимо за диханням

Щоб дізнатися, як справи з удосконаленням мови, дуже корисно буде записати розповідь на відео або аудіо. Деколи нам здається, що ми говоримо чисто, але оточуючим так не здається. Для виправлення мовних помилок важливо навчитися повноцінно дихати. Буває, що слова та літери плутаються, бо людина звикла говорити, ковтаючи половину слів. Привчіть себе підтримувати рівне дихання під час промови.

Від того, як швидко ми говоримо, залежить розуміння нашої мови оточуючими. З дітьми цю проблему вирішується прикладом дорослих. Якщо всі в сім'ї говорять правильно, розмірено, тоді дитина перед очима матиме правильний приклад.

Не нехтуйте можливістю покращити свою мову та мовлення дітей. Уміння виразно, чітко, доступно викладати свої думки стане в нагоді у всіх життєвих ситуаціях. Успіхів вам!

У статті розповідається, що таке дикція та як її покращити.

У сучасному світі людям з гарною, виразною дикцією досить легко освоїтися в більшості сферах нашого життя, що динамічно розвивається. Прекрасні оратори потрібні не лише на сцені, а й у бізнесі, і на телебаченні, й у політиці.

Стів Джобс - чудовий оратор

Що таке дикція?

Дикцією прийнято називати чітку вимову звуків відповідно до фонетичних норм мови. Виразна дикція - найважливіша характеристика акторської майстерності, співаків, котрі виступають.

Чітка дикція залежить від рівня натренованості активних органів мови – до таких органів належать язик та губи. У зв'язку з цим відпрацювання виразної дикції слід починати з тренування м'язів - гімнастики артикуляції.

Дикція показує, наскільки людина правильно вимовляє слова та склади, як чітко вона вимовляє звуки — все це піддається тренуванню, удосконаленню.

Нечітка вимова слів заважає їх правильному сприйняттю, а погано вимовлена ​​фраза іноді навіть позбавляється сенсу. Спотворення звуків може сильно відвернути увагу аудиторії, змусивши їх загострювати увагу дефектах звучання, а чи не сенсі сказаної фрази.

ВАЖЛИВО: Людині з виразною дикцією набагато простіше зацікавити та захопити публіку. Такій людині набагато простіше виступати на публіці.

Робота над дикцією та вимовою

Для того, щоб позбутися різкого «г», свистячого «с», шепелявого «ш», для того, щоб покращити вимову слів і складів, для того, щоб дикція стала більш виразною, доведеться трохи попрацювати.

Для чистого звучання мови існує велика кількістьвправ, які протягом тривалого часу допомагають людям стати цікавими, захоплюючими ораторами. Деякі з вправ були відомі вже у Стародавній Греції.

Як покращити дикцію дорослому, підлітку?

Для розвитку та покращення дикції існують спеціальні вправи. Це:

• Дихання та постава

Наскільки сильно залежить красиво поставлена ​​мова від дихання і постави. У зв'язку з цим навіть існують спеціальні вправи:

1. Слід стати прямо, ноги на ширині плечей, руки слід розташувати на поясі. Після цього необхідно відкрити рот, і, нібито долаючи опір, зробити повільний видих. Після тренування слід ускладнити вправу прочитанням на видиху кількох рядків улюбленого вірша.
2. Слід повернутися у вихідне положення, а потім повільно нахиляючись зробити вдих. Спину слід тримати рівною, а на видиху почати підніматися і тривало тягнути гм-м-м.
3. Для вправи на поставу слід запастись книгою. Книгу необхідно розташувати на голові, і повільно ходити так, щоб вона не падала. Потім слід додати жестикуляцію, присідання, динамічнішу ходьбу.

Постава - перший крок на шляху до гарної мови

• Артикуляція. Докладніше можна прочитати в розділі нижче
• Вимова приголосних та голосних звуків. Приклади правильної вимови звуків можна переглянути в наступних відео:

Відео: Фонетика. Постановка приголосних та голосних звуків. Доцент Бітехтіна Н.Б.

Відео: Постановка свистячих звуків у дорослих

Відео: Корекція звуковимови у дорослих

• Інтонація

Найкраща вправа у розвиток інтонації — це читати за ролями.

Відео: Інтонація (тренінг)

• Скоромовки. Великий список скоромовок можна знайти у розділі нижче
• Акторські методи. Для тренування дикції за допомогою акторських методів слід взяти в рот волоські горіхи або олівець, а потім почати повільно, розбірливо вимовляти скоромовки або читати текст

Вправи для дикції та артикуляції

Виразна дикція потребує щоденних тренувань м'язів мовного апарату. Для розвитку та зміцнення м'язів рота, щелепи, губ та язика слід займатися спеціальною гімнастикою артикуляції.

Можна вибрати деякі з наведених нижче вправ з артикуляційної гімнастики, хоча для досягнення кращого і швидкого ефекту, краще виконувати всі вправи по черзі:

• Стоячи, тримаючи руки на грудях, слід нахилитися трохи вперед і якомога нижчим голосом на видиху вимовити протяжно голосні літери, наприклад, «а», «о», «і»
• Слід широко відкрити рота і посунути нижньою щелепою в різні боки, у тому числі і вперед-назад
• Слід закрити рота, напружити кінчик язика, а потім по черзі доторкнутися ним до щок. Таку вправу можна зробити і відкривши рот
• Слід дуже широко посміхнутися, а потім кінчиком язика по черзі торкатися куточків рота. Важливо, щоб щелепа залишалася нерухомою, а язик не торкався губ
• Слід широко посміхнутися, відкривши рота, а потім перерахувати зуби у верхньому і нижньому ряду, торкаючись до них кінчиком язика. Щелепа в цій вправі має бути нерухомою
• Слід зімкнути зуби та широко посміхнутися. Важливо, щоб під час посмішки було видно зуби у два ряди
• Слід зімкнути зуби, а потім губи скласти в трубочку, витягнувши їх у перед і при цьому потягнути звук «у»
• Слід відкрити широко рот і якнайдалі витягнути гостру мову

• Слід відкрити рот і покласти на нижню губу широку розслаблену мову
• Слід відкрити рот, а потім кінчиком язика облизати по черзі верхню та нижню губу, не рухаючи щелепою.

ВАЖЛИВО: Всі вправи з гімнастики артикуляції варто робити близько десяти секунд. Після нетривалої перерви кожну вправу слід повторювати ще по кілька разів.

Вправи для дикції та голосу

Не може бути дикція виразною без правильної частотності голосу та його емоційного забарвлення. Для того, щоб голос звучав заворожливо, слід тренувати дикцію, сам тембр голосу.

Для цього існують деякі вправи:

• Слід затиснути зубами ручку, олівець і т.д., а потім вимовляючи чітко слова та звуки, читати тексти, вірші.
• Читати тексти, вірші поперемінно швидко та повільно, голосно та тихо
• Слід не збиваючи дихання, витримуючи всі паузи, виразно читати тексти, вірші, стрибаючи на скакалці чи бігаючи підтюпцем.
• Слід звертати увагу до свою шию під час розмови, т.к. при спробах її відчути, шия розслаблюється та опускається горло.

• Слід, видаючи різні звуки, бити себе у груди.
• Слід під час позіхання довго вимовляти голосні звуки, або розмовляти. Це також допоможе розслабити та опустити горло.
• Слід ранок починати з мукання, тривало вимовляючи «м-м-м-м-м-м»
• Слід розмовляти посміхаючись. Голос помітно зміниться.

ВАЖЛИВО: Якщо описані вправи повторювати 10-15 хвилин щодня, можна швидко помітити зміни у голосі.

Відео: Найкраща вправа для голосу на розвиток дикції

Чи потрібно для розвитку дикції читати вголос?

Читання вголос може стати важливою вправою, що замикає, для роботи над удосконаленням дикції. Читаючи вголос, простіше зрозуміти, де і які проблеми, над чим ще варто попрацювати.

Якщо при черговому прочитанні вголос враховуватимуться всі попередні помилки, то можна помітити, що кожного разу мова буде звучати все чистіше і чистіше.

ВАЖЛИВО: Для читання вголос краще вибирати білі вірші, багатостопні вірші, складні для сприйняття уривки текстів.

Читання вголос - вправа для дикції

Скоромовки для розвитку дикції

А мені не до нездужання.
Архіп осіп, Осип охрип.

Білий сніг. Біла крейда.
Білий цукор також білий.
А ось білка не біла.
Білої навіть не була.

Бріт Клім брат,
Бріт Ігнат брат,
Брат Гнат бородатий.

Бомбардир бомбардував Бранденбург.

Волхвував волхв у хліві з волхвами.

Проворонила ворона вороненка.

Бурмила Вавіла весело повертав вила.

Як на гірці, на пагорбі
Коштують тридцять три Єгорки.

Гонець із галер згорів.

Зібрала Маргарита маргаритки на горі,
Втратила Маргарита маргаритки у дворі.

Два дроворуби, два дроворуби,
Два дровокола відточили сокири,
Сокири гострі до пори,
До певного часу гострі сокири, до часу.

Дід Додон у дуду дудел,
Дімку дід дудою зачепив.

Дятел лікує древній дуб,
Добрий дятел дубові любий.

Скоромовки - вправи для дикції

Їсть Федько з горілкою редьку,
Їсть редька з горілкою Федько.

Тиждень Емелі прясти короб куделі,
А Омелиній доньці прясти одну нічку.

Гудить жужелиця, дзижчить, та не крутиться.

У їжака — їжака, у вужака — ужата.

Зимовий ранок від морозу
На зорі дзвенять берези.

Всі озера - дзеркала
Із зеленого скла.

Соня Зіні принесла бузину у кошику.

Інцидент із інтендантом.

Ішак у кишлак дрова возив,
Ішак дрова в траву звалив.

Зозуля кукушонку купила капюшон.
Надів кукушонок капюшон.
Як у капюшоні він смішний.

Карл у Клари вкрав корал,
Клара у Карла вкрала кларнет.
Королева Клара строго короля
Карла за крадіжку корала.

Коваль кував коня,
Конб копитом коваля,
Коваль батогом коня.

Зшитий ковпак, в'язаний ковпак, та не по-ковпаківськи,
Вилитий дзвін, кований дзвін, та не по-дзвонівськи,
Треба ковпак перековпакувати, та перевиковпакувати.
Треба дзвін переколоколувати, та перевиколоколувати.

Ви малину мили?
Мили, але не мили.

Мила Мила мишку милом,
Мила мило впустила.
Впустила Мила мило,
Мишка милом не домила.

Звала по малину Марина Галину,
Галина Марину кликала по калину.

Чи не ми на Нілі миня ловили?

Наш Наум собі на думці.

Павло Павлушку сповивав,
Розповсюджував, і перепеленював.

Петро перший пішов погуляти,
Піймав перепілку пішов продавати.

Проміняла Параска карася
На три пари чистокровних поросят.
Побігли поросята по росі,
Застудилися поросята, та не всі.

Рила свиня, тупорила, білорила,
Півдвору рилом з-рила,
Вирила, підрила, до нори не дарила.
На те хавроння і рило, щоб вона рила.

Їхав грека через річку,
Бачить Грека в річці раку.
Сунув Грека руку в річку,
Рак за руку греку цап.

Сухий сук ніс борсук.

Старий Семен сказав своїм синам:
«Скосіть стог сіна».
Сини скосили стог сіна.
Старий Семен сказав синам: «Спасибі».

Щастить Сеньку Саньку з Сонькою на санчатах;
Санки хлоп, Санька - убік,
Сонька – скок, Сеньку з ніг.

Скоромовки - чудовий спосіб для тренування мови

Тільки Таня зранку встане.
Танцювати Танюшу тягне.
Що тут довго пояснювати?
Таня любить танцювати.

Під деревом тетерів тетерева зустрів:
«Тетерів, тетерів! Як твої тетерів'ята?»
Тетерів тетереву у відповідь:
«Мої тетерів'ята — здорові хлопці,
Твоїм тетерев'ятам від них привіт!

Три сороки, три тріскачки
Втратили по три щітки:
Три сьогодні, три вчора,
Три ще позавчора.

Стала качка на ставку вчити своїх каченят,
Каченята плавати на очах у мами не хочуть.
Жахливо качка мучиться:
"Ну що з них вийде?"

Куточок у куток принеси,
У куточку куточок погаси!

Каченят навчала качка-мати
Слимаків на лузі шукати.
Равлики на лузі без жартів
Вчилися ховатися від качок.

У Фані - фуфайка,
У Феді – туфлі.

Фока фантазував,
Федір фокусувався,
Феофан фехтував із Феоктистом.

У Філіна Філі два філіноня
Філька та Філімонка.

Реготуха літера Х
Розсміялася: Ха-ха-ха!

Чубаті регітушки
Реготом реготали: ха, ха, ха.

Хвастун похвалявся-хвалився,
Похвалявся-хвалився, та й вихвалявся,
Та й вихвалився.

У квітнику цвітуть квіти.

Куца лисиця в сукні з ситця
Мучицю із пшениці сіє через ситце.

Цінує ланцюг косець по косовиці.

Чотири чорненькі замурзані чортяки
Чортили чорним чорнилом креслення.
Надзвичайно чисто!

Чок, чок, каблучок,
Наскочив на сучок,
Відірвався, зламався,
Чок, чок, каблучок.

Чики-чики-чілочки.
Їде гусак на паличці.
Качечка — на дудочці,
Курочка на чурочці,
Зайчик на тачці,
А хлопчик на собачці.

Шість смішок із шести кошиків
І три смішки з пухнастого мішка.

Прошкіна Шавка вкусила Пашку;
Б'є Пашка шапкою Прошкіну Шавку.

Щетина у чушки, луска у щучки.

Щігол-вощак над гущавиною щебече.

Щеголя у щігла щегою була.

Юлька-Юленька-юла,
Юлька в'язка була,
Посидіти на місці Юлька
Жодної хвилини не могла.

Ящірка на ялику
Яблука на ярмарок
У ящику щастила.

Яхта легка і слухняна моя,
Я бороздитиму на ній моря.

Ярослав та Ярославна
Оселилися у Ярославлі.
У Ярославлі живуть славно
Ярослав та Ярославна.

Відео: Як працювати з скоромовками Дикція та Артикуляція // 24 УРОК ВОКАЛА

Займайтеся, тренуйте свою дикцію, і тоді в майстерності ораторів вам не буде рівних.

Виразна, чітка, грамотна мова допомагає привернути увагу будь-яких слухачів. Опанувати основи ораторського мистецтва можна і вдома, виконуючи прості вправи.

Хороша дикція, виразна вимова звуків та приємний тембр є запорукою успіху у світі, де інформація – головне джерело знань. Дуже рідко хорошими мовними даними людина нагороджена від народження. Цю сферу потрібно розвивати, виконуючи різноманітні вправи та старанно тренуючись. Робити це можна у будь-якому віці. Правильно поставлена ​​мова дозволить позбутися страху публіки, страху сцени та виступів перед великою кількістю людей. Ви почуватиметеся впевненіше і підкорюватимете зали з перших фраз.

Хороша дикція та мова дозволяють:

• привернути увагу. Людині з поганими навичками говоріння дуже складно звернути на себе увагу, особливо якщо говорити про велику публіку. Таку людину нудно і нецікаво слухати. Виразну і грамотну мову сприймати набагато легше, тому вже з перших слів вас слухатимуть уважно;
• справити приємне враження. Як кажуть, зустрічають людину по одязі, а проводжають за розумом. У цю фразу хочеться внести деякі зміни. Перше враження про людину складається від її вміння правильно і красиво говорити;
• досягти розуміння. Будь-яка історія, яку розповідає людина з чіткою мовою, краще засвоюється. Якщо є деякі дефекти мови, то вони більше привертають увагу слухача, ніж те, що ви хочете сказати. Приємний голос запам'ятовується надовго, його хочеться слухати знов і знов.

У цій статті ми розповімо про вправи, які ефективно допоможуть:

• розвинути мову та дикцію;
• позбавитися від картавості;
• побудувати чіткість у вимові;
• не боятися публіки;
• додати харизму чоловікові та жінці.

Поліпшення дикції у дорослих

Усі знають, що виконання фізичних вправ позитивно впливає на організм. Але мало хто знає, що мовний апарат теж потребує регулярних тренувань. Дорослій людині змінити своє мовлення трохи складніше, оскільки він звик до тієї чи іншої вимови. Але зробити це можливо в будь-якому віці, головне, поставити собі за мету. Щоб вас слухали та розуміли, виконуйте такі прості вправи:

1. Розминка. Перед початком будь-якого тренування має бути розминка, навіть якщо справа стосується мовного апарату. Щоб розігрітися, скористайтесь звичайним олівцем або дерев'яною паличкою. Затисніть предмет у зубах і промовте довгу пропозицію. Робити це потрібно дуже чітко. Потім витягніть його і повторіть те саме, тільки без олівця. Зробіть кілька кіл.
2. Вправа "Волоський горіх". Покладіть по одному горіху з кожного боку за щоки. Вимовляйте складні пропозиції або скоромовки протягом 5 хвилин. Вийміть горіхи і повторіть все те ж саме, тільки без них
3. Записуйте на диктофон свою промову. Виберіть невеликий текст будь-якого змісту та спробуйте прочитати його та записати на диктофон. Потім прослухайте отриманий файл, звертаючи увагу на звуки та слова, які виходить погано вимовляти. Попрацюйте з цими звуками, промовте вголос слова, а потім знову запишіть на диктофон той самий текст і порівняйте результати. Працюйте доти, доки мова не стане ідеальною
4. Займіться тренуванням діафрагмальних м'язів. Дуже часто людині не вистачає повітря на вимову довгих речень. У такому разі слова часто проковтуються і текст стає змащеним. Щоб таких ситуацій не виникало, необхідно тренувати м'язи діафрагми. Найпростіший спосіб - надування повітряних кульок.
5. Вимовляйте скоромовки. Це найвідоміший спосіб покращення дикції.

Поліпшення дикції у підлітка

Розвинути хорошу дикцію у дітей набагато простіше, ніж у дорослих, оскільки вони є більш гнучкими в цьому плані, і вони ще не встигли закріпитися розмовні звички. Загалом різниці в тренуваннях артикуляційного апарату немає. Нехай це буде доросла людина, дитина 9 років чи підліток. Головне, дотримуйтесь наступних порад:

• перед виступом на публіці прополощіть горло водою з додаванням щіпки солі. Процедура необхідна для активації рухливості і гнучкості голосових зв'язок;
• проводіть розігрів. Перед важливим заходом рекомендуємо розігріти голосові зв'язки за допомогою звичайного співу;
• говоріть з рівною спиною. Як не дивно, постава грає велику роль у вимові. З рівною спиною та розправленими плечима простіше чітко вимовляти слова. Щоб спинка була прямою, виконуйте нахили, повороти, планки;
• стежте за щелепою. Часто під час стресу у нас спазмуються м'язи щелепи, через що вимова слів ускладнюється. Зверніть на це увагу і постарайтеся розслабити м'язи щелеп. Для цього висуньте нижню щелепу вперед, потім назад, широко відкривайте рота, а потім згортайте губи трубочкою.

Як покращити дикцію вдома

Багато хто відвідує спеціальні школи, курси з ораторського мистецтва, витрачає на це багато часу та грошей. Як за короткий термін розвинути правильну мову вдома? Насправді, самостійно покращити дикцію просто. Виконуйте зарядку для рота, читайте вголос, розмовляйте перед дзеркалом. Хороший спосіб швидко навчиться вимовляти довгі речення – дихальна гімнастика. Достатньо приділяти цьому лише годину на день, і вже після перших тижнів тренувань ви помітите прогрес.

Скоромовки як спосіб покращити дикцію у дорослих

Скоромовки — найефективніший і найпоширеніший метод поліпшити мову. Всього десять хвилин на день, і результат не забариться. Для посилення ефекту промовляйте вірші та приказки з горіхами у роті. Приклади скоромовок для покращення дикції:

1. Орел на горі, перо на орлі, гора під орлом, орел під пером.
2. Я – вертикультяп. Можу вертикультяпнуться, можу викрутитикультяпнуться.
3. Шакал крокував, шакал скакав.
4. Курча чаплі чіпко чіплялося за ціп.

Читайте цей текст із скоромовок вголос щодня, і ви неодмінно досягнете успіху!

Інструкція

Розімніть мову. Для цього поворухніть їм з боку в бік, вправо-вліво, вперед-назад; зробіть кругові обороти язиком у , складіть його гвинтиком і трубочкою. Висуньте кінчик язика і швидко переміщуйте його з одного кута рота в інший.

Відчуйте кінчик своєї мови, відчуйте, який він активний. Вдаряйте кінчиком язика по зубах зсередини, ніби кажете: так-так-так-так. Енергійно скажіть парні приголосні: Т-Д, Т-Д, Т-Д.

Звільніть язик і горло, виконавши завдання: зробіть швидкий, глибокий і короткий вдих носом, потім повністю видихніть через рот. Видих відбувається різко, повітря викидається зі звуком «ФУ» (при цьому щоки опадають).
Щоб зміцнити м'язи гортані, швидко та енергійно вимовте такі приголосні: К-Г, К-Г, К-Г.

Працюйте над звичкою брати подих для кожної нової фрази. Читаючи прозу чи вірш, усвідомлено беріть дихання, як про запас, перед кожною фразою.

Записуйте на касету або диск мова, що сподобалася вам (диктора або когось ще), намагайтеся наслідувати цю розмовну манеру.
Не соромтеся займатися мовними вправами, адже від цього залежать ваше самовідчуття, комунікативні можливості та ін.

Голос – найважливіший елемент щодо оцінки людини. Якщо нам подобається як каже людина, то нам буде приємно з нею спілкуватися, і ми із задоволенням будемо її слухати. Красива та грамотна мова- запорука успіху.

Вам знадобиться

• Книга, горіхи

Інструкція

Першим і найважливішим правилом є читання. Читайте вголос по 10 на день. Це допоможе вам впоратися зі стисненням, а також набути необхідних навичок. Тим самим ви вчитимете себе говорити вголос, а саме не просто розмовною моваю. Найкраще в таких використати художню літературу, насичену виразними. Пам'ятайте, що найвибагливіші – це діти. Якщо діти вас уважно слухають, то вам нема про що турбуватися, але, тим не менш, удосконалюйте свою навичку постійно.

Розробляйте м'язи губ та язика. Візьміть дзеркальце до рук і зробіть губами хоботок, дивлячись у нього. Уявіть, що хочете поцілувати когось. Тепер усміхніться, сильно розтягнувши губи. Виконайте поперемінно ці вправи десять разів. Щоб натренувати мову, кінчиком упріться з сили в одну щоку, потім в іншу. Намагайтеся язиком розтягнути щоки. Потім так само упирайтеся в губи зсередини.

Відкрийте рота і посуньте нижньою щелепою в різні боки. Відчуйте, як вона вільно рухається. Виконуйте цю вправу перед дзеркалом до того часу, поки щелепа трохи втомиться. Якщо при якомусь русі виникають незручні відчуття, повторіть його кілька разів. Постукайте часто передніми зубами, ніби у вас озноб. Це допомагає звільнити нижню щелепу.

Виберіть улюблений вірш або уривок з книги, завчіть його напам'ять і декламуйте перед дзеркалом. Слідкуйте за ротом та обличчям. Вимовляйте текст перебільшено, активно - це добре тренує апарат мови. Потім перебільшеність піде, а залишиться.

Джерела:

• Вправи для дикції
• як розробити м'язи

Погана дикція може завдати чимало проблем у житті. Нечітка мова ускладнює спілкування та є джерелом низки психологічних комплексів. Однак виробити гарну дикціюза відсутності проблем медичного характеру досить легко та в домашніх умовах.

Вам знадобиться

• - диктофон;
• - скоромовки;
• - Вірші.

Інструкція

Почніть із виконання дихальних вправ. Займіть зручну позу і постарайтеся робити рівномірні, глибокі вдихи та видихи, контролюючи їхній ритм. Поступово починайте варіювати дихання, вкорочуючи вдихи та подовжуючи видихи, а потім навпаки. Спробуйте вимовляти різні голосні на видиху. Тренуйте діафрагмальне дихання.

Виконуйте вправи для апарату артикуляції. Не хвилюйтеся, що спочатку ви відчуватимете хворобливі відчуття: поступово вони зійдуть нанівець, оскільки м'язи стануть більш еластичними. Багато проблем з дикцією обумовлені слабкістю губ та язика. Натренувавши лицьові м'язи, ви зможете досягти чіткішої мови.

Тренуйте дикціюза допомогою скоромовок. Спочатку промовляйте кожну з них повільно, звертаючи увагу на чітку вимову всіх звуків. Поступово нарощуйте темп, як і раніше, контролюючи якість артикуляції. Під час вправ напружуйте м'язи обличчя та губ, утрируючи звуки.

Завчайте та декламуйте вірші. Подібний метод не тільки допоможе вам застосувати на практиці вищезгадані способи виправлення дикції, але й дозволить вам отримати в результаті добрий поетичний багаж. Читайте вірші чітко, інтонаційні паузи та контролюючи дихання. Аналогічну вправу можна робити і з піснями.

Читайте прозу вголос і записуйте свою промову на диктофон. При цьому бажано, щоб чутливість мікрофона була досить високою: тільки в цьому випадку ви зможете вловити всі нюанси вимови. Контролюйте плавність мови та чіткість звуків.

Корисна порада

Якщо ви маєте серйозні проблеми з дикцією, що не піддаються самостійному коригуванню (наприклад, картованість), доцільно звернутися до лікаря. Цілком можливо, що вам знадобиться невелика хірургічна операція.

Працюйте над лексиконом та побудовою речень. Існує безліч прикладів не тільки того, як потрібно, але і що треба казати. Адже ваша мова буде вважатися правильною лише в тому випадку, якщо ви досягатимете сказаним бажаних результатів. Відмінним підручником у цьому сенсі стане Аллана Піза "Говоріть правильно..." та фільм "Thank you for smoking". В іншому можна дати лише базову пораду: більше читайте.

Думайте, в яких умовах говоритимете. При виступі з трибуни, наприклад, є свої особливості, які треба враховувати, щоб не приспати глядача. Головний момент у тому, що не можна "читати з аркуша" - ваші пропозиції не повинні містити складних оборотів, вишуканих висловлювань або великої кількості вигуків. У таких умовах "красиво говорити" означає говорити вільно, майже як у повсякденному житті - але при цьому "поставленим" голосом і впевненою. Від такого оратора буде неможливо відірвати око, а головне, що ви самі почнете отримувати задоволення від перебування на сцені.

Зверніть увагу

Ніколи не пишіть докладний текст виступу. Чим більше у вас буде на папері, тим більше бажання підстрахуватися і зазирнути туди.

Корисна порада

Тренуйте виступи перед друзями. Виступати для себе та для людей – абсолютно різні речі.

Звертайте увагу на конферансьє різних концертів. Професійний ведучий завжди має еталонну мову.

Добре поставлену і грамотну мову можна віднести до розряду безперечних переваг, які істотно впливають на успіх у багатьох справах. Незважаючи на те, що ораторське мистецтво є відмінним інструментом на оточуючих і досягнення багатьох цілей, скористатися ним повною мірою можуть лише одиниці. Однак навчитися говорити правильно - цілком можливе завдання.

Від чіткості та грамотності вимови окремих звуків, всього слова та великих речень складається враження про людину.

Грамотна та чітка мова – це ознака освіченої людини, її вагома перевага, яку можна використовувати у багатьох життєвих ситуаціях. Уміння включає кілька складових - це і поставлена ​​дикція, і виразність мови, і багатий словниковий запас, і грамотна структуризація мови.

Вправи для розвитку гарної дикції:

Підготувати слова, написати грамотний і переконливий текст може бути просто, але вимовити його буде не так легко. Погана дикція та артикуляція мови може повністю зіпсувати ретельно підготовлений виступ. Розвиток дикції, вміння красиво говорити необхідно у повсякденному житті, як із спілкуванням із друзями та близькими, і у розмові з колегами по роботі, діловими партнерами і клієнтами.

Дикція має на увазі чітке виголошення всіх звуків, чітко поставлене наголос, відсутність проблем з артикуляцією. Порушення артикуляції пов'язані з дефектами мовного апарату, що відповідає за виразну вимову. Також якість дикції знижується через недотримання темпу промови та появи нечітких закінчень.

Практично всі проблеми дикції за бажання можна виправити. Для цього потрібно регулярно тренуватися.

СКОРОГОВОРКИ ДЛЯ РОЗВИТКУ ДИКЦІЇ

Скоромовки відомі нам з дитинства. Це ритмічні речення з набором слів, де часто зустрічається певний звук або кілька звуків. Часте промовляння скоромовок допоможе навчити правильно артикулювати потрібний звук. Регулярні вправи зроблять промову швидкою та чіткою.

Слід починати із простих скоромовок. Для початку темп з вимови повинен бути невисоким, постарайтеся чітко вимовляти слова та звуки. Поступово швидкість треба збільшувати. Коли ви досягнете досконалості у проголошенні найпростіших скоромовок, то можна купувати більш складні конструкції. Це сприятиме розвитку хорошої дикції мови.

Доповненням до скоромовок буде розміщення у роті перешкоди, яка перешкоджає правильній артикуляції. Цей прийом можна побачити у фільмі «Карнавал» (також він описується у багатьох книгах з навчання ораторського мистецтва). Там героїня вимовляла скоромовки, поклавши до рота горіхи. Можна замінити горіхи винною пробкою. Якщо навчитися чітко вимовляти слова з перешкодою, то за її відсутності мовний апарат почне працювати краще і дикція вдосконалиться.

Наш голос звучить зовсім не так, як нам здається. Тому хорошим вправою у розвиток дикції буде виправлення дефектів промови по диктофонним записам. Прочитайте уривок із книги, а потім прослухайте отриманий результат. Позначте всі недоліки та дефекти, наступного разу постарайтеся їх виправити. Записувати потрібно до отримання ідеального результату.

ТРЕНУВАННЯ ДИХАННЯ

Нестача дихання – це відома проблема, з якою ми стикаємося навіть у повсякденному житті. А на доповідях чи публічних виступах це виглядає програшно, оскільки пропозиція виходить уривчастою, ефект від сказаних слів не завжди виявляється у повному обсязі. Позбутися цього допоможе тренування діафрагми. Одна з вправ для розвитку дикції – потрібно тягнути голосний звук на видиху. Спочатку дихання вистачатиме на кілька секунд, але при постійному тренуванні можна досягти 25 секунд. Наступний етап вправи – це зміна висоти голоса. Також дихання можна тренувати, надуючи повітряні кульки.