Як вилікувати п'яту, що тріснула. Треснула п'ята: чим лікувати в домашніх умовах, народні методи та аптечні засоби від тріщин

Тріщини на п'ятах, що завдають стільки страждань та дискомфорту - досить часте явищеу наш час, що спостерігається як у представників жіночої, так і чоловічої статі. Особливо часто ця недуга зустрічається у віці старше 30 років, після чого їх починає хвилювати таке питання, як можна вилікувати тріщини на п'ятах швидко, безболісно та надовго. Однак багато людей схильні не звертати на проблеми п'ят ніякої уваги, ніж посилюють своє становище. Тому що будь-яка хвороба, якщо її не лікувати, прогресує, розвиваючись далі й далі. По-перше, тріщини стають глибшими і псують весь вид п'ят, по-друге, ходіння стає болючим, запалення збільшується.

Щоб назавжди і швидко позбутися тріщин, важливо приділити своїм ногам трохи уваги і лише годину часу, і вони стануть гладкими, рівними здоровими. Широке коло салонів, академій та клубів краси пропонує процедури по догляду за шкірою п'ят та порятунку від проблем, проте грошей на такий шик вистачає далеко не у всіх. Та й навіщо їх витрачати, коли є простіші та надійніші способи боротьби з тріщинами, сухістю та запаленням на шкірі п'ят у домашніх умовах.

Причини, через які утворюються тріщини на п'ятах

Взагалі здорова, збагачена необхідними вітамінамишкіра п'ят відрізняється м'якістю та еластичністю. Вона зберігає свою гладкість у випадках, коли їй забезпечують належний догляд, як і шкірі обличчя, рук, декольте. Але багато хто ставиться до догляду за шкірою з деякою зневагою, а може піддають її шкідливим впливам довкіллящо і призводить до сухості, потім до тріщин та інших проблем. Тріщини можуть мати самий різний вигляд, який залежить від причини захворювання: вони можуть бути великими і глибокими, або короткими дрібними, що нагадують ряд насічок. Можуть оточуватися сухою шкірою або почервоніння, навіть виразками.

На негативні зміни у шкірному покриві п'ят впливає низка причин, серед яких:

• Авітаміноз організму. У більшості випадків на тріщини страждають люди, у яких спостерігається нестача вітаміну А або Е, які забезпечують здоров'я шкірного покриву.
• Цукровий діабет. Діабетики страждають на цю недугу досить часто: шкіра стоп висихає, внаслідок чого з'являються тріщини.
• Дисфункція органів. Проблема з п'ятами нерідко виникає у людей, які страждають на порушення в роботі щитовидної залози.
• Функціональне порушення обміну речовин.
• Грибкова інфекція – одна з найпоширеніших причин виникнення проблеми.
• Дерматит – серйозне шкірне захворювання.
• Індивідуальна особливість шкіри – сухість.
• Реакція синтетику. Носіння незручного, тісного взуття, що не відповідає розміру ступні, а також часте перебування в синтетичних колготах і шкарпетках призводить до захворювання.
• Підвищена рухливість. Тріщини на п'ятах зазвичай утворюються у людини, яка займається інтенсивною ходьбою.

Для того, щоб попередити появу проблеми, необхідно забезпечити належний догляд своїм ногам: щодня перед сном мити їх із лужним милом, користуючись пемзою або спеціальною щіткою. Періодично робити лікувальні або ванночки, що доглядають, наносити на шкіру п'ят і стоп живильний крем. В іншому випадку шкіра може потріскатись, утворивши дрібні тріщини, в які потім потрапляє бруд, викликаючи інфекцію та запалення.

Якщо ж проблему не вдалося заздалегідь попередити, допоможуть народні рецепти , здатні повністю позбавити вас від проблем швидко та надовго.

Ефективне лікування тріщин будинку

Для того, щоб приступити до самостійного лікування, дуже важливо переконатися, що тріщини на п'ятах викликані у вас не грибковою інфекцією і не є серйозними дерматологічними захворюваннями. Для цього потрібна консультація лікарів хірургів та дерматологів, які при необхідності відправлять вас до більш вузькому фахівцю- Мікологу. Головні ознаки цих захворювань - почервоніння та припухання шкіри навколо тріщин, наявність великої кількості гнійників або виразок. Якщо у вас виникли підозри на проблеми внутрішніх органівВідвідайте терапевта, який, вислухавши ваші скарги, направить до вузьких фахівців.

Якщо ж ви почуваєтеся добре, у вас відсутні якісь ускладнення, то проблеми з п'ятами можна вирішити без лікарської допомоги.

Насамперед, приступаючи до самолікування, з'ясуйте важливу деталь: не можна самовільно використовувати аптекарські медикаменти Препарати має право призначати лікар, підбираючи необхідну вам схему лікування, інакше ви можете посилити своє становище. Тому ми розглянемо народні методилікування, здатні вилікувати недугу, а надалі підтримувати шкіру п'ят у нормальному стані.

Приступаючи до лікування, запасіться терпінням. Спробуйте різні методиі варіанти, оскільки схема лікування в народної медицинитеж індивідуальна: засіб, добре допомагає одній людині, може бути бездіяльним іншому. Якщо ж запалення не проходить, тріщини не гояться, лікування безрезультатне – необхідно відвідати лікаря.

Ванночки для ніг лікувальні та профілактичні

Перед лікувальною процедурою потрібно сполоснути ноги під проточною водою, втративши їх мильною мочалкою. Чисті ступні просочити серветкою і помістити на 15-30 хвилин (залежно від виду ванни) в таз з приготованим лікувальним розчином. Ванни повинні бути теплими, щоб шкірі було приємно і не гаряче. Після процедури потрібно бережно і дуже акуратно, щоб не нанести додаткової шкодишкірі, почистити п'яти за допомогою пемзи або спеціальної терки - таким чином з п'яти видаляється ороговілий шар. Потім потрібно обполоснути ноги водою кімнатної температури, просочити шкіру рушником. повного видаленнявологи та нанести на стопи живильний крем, виготовлений за рецептами народної медицини. Вид ванн можна вибирати певний, а можна чергувати кілька.

• Трав'яна ванна.Цілющі властивості, що знімають запалення і дозволяють ранкам гоїтися, мають календулу, ромашку, шавлію, звіробій, низку. Візьміть дві столові ложки будь-якої трави з перерахованих видів, залийте одним літром окропу і дайте настоятися протягом півгодини. Процідивши отриману настойку, вилийте її в тазик та опустіть ноги на 20 хвилин.
• Содова ванна.Сода дуже корисна для шкіри п'ят. Розм'якшуючи шкіру, що огрубіла, вона запобігає розвитку різних шкірних інфекцій, позбавляє від неприємних відчуттів в області стоп, запаху та підвищеної пітливостініг. Приготувати розчин просто: в одному літрі теплої води необхідно розчинити 1 столову ложку харчової соди. Потім переливайте його в таз і занурюйте ноги на 20-25 хвилин, доки розчин остаточно не охолоне.
• Картопляна ваннаготується з крохмалю, який також благодійно впливає на шкіру. Для приготовлення лікувального розчинуодин літр теплої води додати пару столових ложок крохмалю, після розчинення злийте у таз. Тривалість ванни - близько півгодини, періодично потрібно доливати в тазик теплої води. Лікувальну процедурунеобхідно проводити на ніч і продовжувати протягом 7 днів, але чим більше – тим буде краще.

Натуральні мазі для лікування та попередження тріщин

Після ванни, висушивши шкіру, необхідно нанести мазь, а після її вбирання одягнути шкарпетки. Для приготування мазі слід використовувати натуральні олії: календули, какао, ши, пшеничне та інше, а також бджолині продукти.

• Віскова мазь.Потрібні: 2 головки цибулі, півтори склянки рослинного масла, 100 г воску, маленький шматочок прополісу. Підсмаживши на олії цибулю, проціджуємо її через марлю. В олію додаємо віск, прополіс, кип'ятимо на слабкому вогні. Після повного розчинення воску суміш повинна повільно залишати протягом двох хвилин. Вимикаємо газ, зливаємо гарячу мазь у скляну баночку і даємо настоятися до загусання.
• Суміш олій.Для цієї мазі знадобиться чайна ложечка воску, стільки ж масла какао і ши, і одну чайну ложку будь-якої з рідких олій: обліпихи, календули, шипшини або пшениці. Віск необхідно розтопити на водяній бані, додати|добавляти| масло якао і ши, перемішати. За хвилину додати рідкої олії, перемішати. Перелити в тару зі скла та зберігати у темному, прохолодному місці. Маззю можна також змащувати і коліна, і лікті.
• Мазь із календули.Олія календули є доступною і дуже ефективно. На ніч потрібно змащувати їм п'яти протягом двох тижнів, після чого шкіра виглядатиме здоровою та гладкою.
• Оливкова мазь.Готується з оливкової олії, яка теж є доступною і коштує недорого. Потрібно змащувати перед сном просочені від вологи п'яти протягом 10-12 днів.

Рецепти народних масок при тріщинах на п'ятах

Маски для ніг у поєднанні з ваннами і поживними кремами, що доглядають, забезпечать найшвидше одужанняшкіри та підтримають нормальний виглядпротягом тривалого періоду.

Вилікувати тріщини на п'ятах - просто і швидко, якщо докласти цього старання і не запускати проблему. Народна медицина багата на рецепти, які борються з різними недугами, допомагають у самостійному лікуванніі пояснюють, і ефективно, щоб надовго, а може і назавжди забути про неприємних відчуттях. Ви помітите ефект вже після трьох днів лікування, а лише потрібно присвячувати своїм ногам всього годину часу перед сном, а після позбавлення від проблеми робити процедури один раз на 6-7 днів. Лікуйтеся дешево, отримуючи задоволення, і будьте здорові!

Відео: швидке порятунок від неприємного дефекту ніг

Тріщини на п'ятах обов'язково потрібно лікувати, не дивлячись на те, що вони негарно виглядають на ногах, вони ще можуть страшно хворіти. Деякі люди взагалі не можуть обходитися влітку без шкарпеток або взуття із закритими п'ятами, оскільки мають чутливою шкіроюі практично миттєво утворюються тріщини. Також це явище завдадуть безліч незручностей, шкіра стає грубою і товстою, тріщини з часом збільшуються, і все це супроводжується колючими і ріжучими болями.

Звичайно, у будь-якій аптеці безліч засобів від тріщин, але домашні засоби є нічим не гіршими, адже ними ще користувалися наші бабусі.

Перед тим, як розпочати лікування тріщин, потрібно переконатися, що немає серйозних причин їх виникнення. У разі якихось захворювань, що спричинили тріщини на п'ятах, народні засобине допоможуть позбутися цієї недуги. Тоді слід звернутися до лікаря за допомогою, щоб призначити правильне та ефективне лікування.

Головними способами лікування п'ят, що тріснули, є препарати, виготовлені на вазеліні. Їх спокійно можна придбати у будь-якій аптеці, бажано попередньо проконсультуватися з лікарем чи фармацевтом.

Якщо тріщини не були спричинені відхиленнями та іншими проблемами зі здоров'ям, тоді насамперед слід визначитися з причиною їх виникнення. Це може бути незручне взуття, неправильний доглядза ногами або порушене харчування і режим дня. Буває так, що тріщини можуть зникнути відразу після усунення причини. Якщо ж ні, то вам потрібно звернутися за допомогою до народної медицини. Існує безліч народних засобів, які не тільки приберуть вади на ваших ногах, а й оздоровлять їх.

Не забувайте, що в таких ситуаціях не варто зволікати. Краще розпочати заздалегідь лікування, ніж чекати на серйозні ускладнення.

Спеціальні креми - аптечні та народні засоби

У домашніх умовах можна приготувати чудовий крем від тріщин на п'ятах. Для його приготування вам знадобиться коров'яче масло 0,5 кг, алтей 25 г і коріння перстачу 25 г, дані інгредієнти ретельно зміщувати та помістити на парову лазню на 1 годину. Приготовлений крем потрібно на ніч ретельно втирати у тріщини на п'ятах.

Крем для ніг «Загоює проти тріщин на ногах»

У складі даного крему міститься олія волоського горіхата екстракт подорожника, ефірне мало ялиці та чорного дерева. Він містить велика кількістьлікувальних властивостей, завдяки яким відбувається швидке загоєння тріщин та ранок.

Бактерицидну та протизапальну дію має масло волоського горіха, також надає зволожуючу дію, завдяки чому шкіра, що огрубіла, пом'якшується. Результат не змусить себе чекати, після кількох разів застосування крему, шкіра стає м'якою, надзвичайно оксамитовою і гладкою.

До складу цього крему входить: алантоїн (ця речовина оновлює клітини епідермісу); олія гірської сосни; скипидар (покращує кровопостачання та кровотік); екстракт ромашки (надає протизапальну дію).

Ефект:Завдяки вищезазначеним компонентам, крем сприяє регенерації клітин. Регулярне застосування крему зволожує поверхню стоп, а також робить їх пружними та еластичними.

Крем виготовлений на основі екстракту обліпихи та призначений для огрубілої та сухої та грубої шкіри. А також для чутливої ​​та схильної до утворення натоптишів, мозолів, тріщин на п'ятах. Дані крем має більш знижувальну, ранозагоювальну і релаксуючу дію.

Спосіб застосування:Крем слід наносити на чисту шкіруніг, м'яко втираючи в тріщини. Процедуру найкраще робити перед сном.

Мазь від тріщин на п'ятах у домашніх умовах

Мазь із жовтка.Для приготування цієї мазі вам знадобиться один жовток, одна столова ложка олії та одна чайна ложка оцту. Дані інгредієнти ретельно перемішати. Перед нанесенням мазі, спочатку потрібно зробити ножну ванну, потім суміш нанести на п'яти, зверху обмотати целофаном і надіти шкарпетки. Процедуру краще робити перед сном, а на ранок залишки суміші змити і п'яти обробити пемзою. Через дві процедури ваші п'яти стануть гладкими та м'якими.

Тетрациклінова мазь із яблучним оцтом.Ця мазь добре допомагає позбутися натоптишів і тріщин. Спочатку потрібно зробити ванну для ніг з содою, щоб п'яти розпарилися, потім обробити їх пемзою і гарненько змастити тетрацикліновою маззю. На ноги одягнути целофан і потім шкарпетки. Наступного вечора змінити пов'язки, для цього потрібно змочити марлю в яблучному оцті і обмотати на ноги, зверху поліетиленом і надіти шкарпетки. На ранок загрубілу шкіру легко зняти пемзою. Процедуру потрібно виконати 2-3 рази на місяць.

Мазь із цибулі.Одна склянка соняшникової нерафінованої оліїрозігрівають у сковороді, до нього додають дві дрібноподрібнені цибулини і смажать до коричневого кольору. Суміш проціджують і гарячу олію додають бджолиний віск. Дані інгредієнти добре перемішують і поміщають у холодильник. Після душу п'яти змащують цією маззю.

Якщо ж вас мучать болі в п'ятах в ранковий час, то варто звернутися до лікаря, тому що це може бути свідченням серйозних захворювань і відкладати візит у довгий ящик не потрібно.

Народні засоби - компреси та ванни

Приготування цього засобу для видалення тріщин на п'ятах є дуже простим, перед сном нанесіть невеликим шаром мед на п'яти, замотайте целофаном і надягніть бавовняні шкарпетки. Наступного ранку видаліть губкою залишки меду. Таку процедуру потрібно виконувати протягом чотирьох днів, також замість меду можна використовувати ялинову смолу, вона нічим не поступається меду

Щоб швидко позбутися тоненьких тріщин і насічок, потрібно щодня до пошкодженого місця прикладати кашку з тертої цибулі або яблука. Вони мають лікувальними властивостями, завдяки яким п'яти стануть гладкими та здоровими.

Ванночка з крохмалем.Вам знадобиться один літр теплої води та столова ложка картопляного крохмалю. Крохмаль розвести у воді та опустити ноги на півгодини. За цей час вода остигатиме, тому потроху додавайте гарячу воду. Процедуру найкраще робити перед сном. Після прийнятої ванни витріть насухо ноги і змастіть живильним кремом. Ванни бажано робити регулярно, протягом двох тижнів.

Компрес із олії.Цей народний засіб має пом'якшувальний ефект, що дозволяє швидко позбутися цієї недуги. Найкраще використовувати оливкову олію, якщо її немає, можна використовувати соняшникову. Щоб приготувати компрес, візьміть бавовняні шкарпетки і змочіть їх у маслі, потім одягніть їх і обмотайте поліетиленовим пакетом. Процедуру потрібно витримати чотири години і після закінчення часу обмийте ноги теплою водою.

Рослинні пов'язки.Вони дуже ефективні, крім того, що вони пом'якшують шкіру, вони ще й живлять її. Для таких пов'язок можна використовувати, як і капустяний лист, так і в поєднанні з соком цибуліабо свіжоприготовлену кашку цибулі. Пов'язку найкраще робити на ніч, потім на ноги надягти шкарпетки і обгорнути целофаном. Вранці промийте ноги теплою водою та змастіть живильним кремом.

Компрес з меду та капустяного листа.Мед потрібно рівномірно нанести на тортури, ретельно втираючи в тріщини, зверху прикласти капустяний лист. Щоб компрес краще тримався, зафіксуйте його бинтом. Процедуру робити до зникнення тріщин.

Ванночка з кропиви.Для її приготування вам знадобиться дві столові ложки висушеної кропиви залити одним літром окропу та дати настоятися. Після того, як вода прийняла темний колір і трохи охолонула, опустіть ноги в отриману ванну на 15 хвилин. Після закінчення процедури п'яти потрібно змастити живильним кремом. Цю процедуруробити щодня протягом 2-3 тижнів.

Кращі відео рецепти

Які захворювання викликають такі симптоми, як тріскаючі п'яти ніг

Невелика консультація лікаря дерматовенеролога другої поліклініки МСЧ.

Здрастуйте, дорогі читачі. Напевно, всім відома ситуація, коли тріснула п'ята, дуже сильно болить і ми не знаємо що робити і як терміново допомогти собі. Проблема тріщин на п'ятах – одна з найпоширеніших у жінок практично різного віку. Тріщини болять, розростаються, негарно виглядають, рвуть тонкі капронові колготки. У боротьбі з цим явищем допускається маса помилок, і тому зусилля часто не приносять потрібного результату. Раніше вважалося, що тріщини у п'ятах – це проблема жінок похилого віку. Але сьогодні це явище поширюється повсюдно, і на молодих людей, у тому числі. У статті розглянемо причини появи даного явища, та способи, що дозволяють швидко та ефективно його побороти.

Треснула п'ята — причини, чому так сталося?

Причин виникнення цієї недугикілька. Вони можуть бути симптомом будь-якого захворювання, або просто реакцією на зовнішнє середовище. Клітини шкіри на п'ятах відмирають швидше за природним причин. На шкіру п'ят постійно впливає тиск ваги тіла. Тому клітини деформуються і потребують швидкого оновлення. Саме тому наші ступні потребують регулярному догляді, Що включає не тільки пілінг, але й зволоження.

Причини:

1. Тісне взуття.
2. Синтетичні матеріали взуття та білизни.
3. Проблеми кровообігу.
4. Неправильний догляд за шкірою стоп. Якщо ви робите пілінг часто, то шкіра просто не встигає відновитись.
5. Сухе повітря в будинку.
6. Помилки у гігієні ніг. Причиною може бути неправильно підібране мило.
7. Склад води. Наприклад, регулярні походи до басейну, де вода насичена хлором.
8. Дефіцит вітамінів.

Захворювання:

1. Збій в обміні речовин.
2. Гормональні розлади.
3. Цукровий діабет. Зверніть увагу на інші симптоми - сухість у роті, різка зміна ваги, постійне почуттяголоду, часте сечовипускання.
4. Грибок стопи. Можлива поява таких симптомів як свербіж, зміна нігтьової пластини.
5. Гастрит та інші проблеми ШКТ.
6. Анемія.
7. Підошовний фасцит. У занедбаному стані це захворювання може призвести до появи. шпори п'ятияка є кістковим наростом, і дуже болюча.
8. Проблеми із щитовидною залозою.
9. Псоріаз.
10. Ожиріння.

Також впливають:

1. Довге стояння на ногах, особливо в одному положенні.
2. Наявність надмірної ваги.
3. Літній вік, коли збиваються всі процеси.
4. Сильний стрес.
5. Тонка підошва. Особливо погано впливає тонка плоска підошва. Навіть у здорових людейпісля носіння такого взуття виникає дискомфорт у ступні.
6. Високі підбори.

Саме явище тріщин на п'ятах теж є захворюванням, і воно зветься дерматит.

Спочатку необхідно перевірити свій організм на перелічені вище хвороби. Якщо серйозних проблемне виявлено, чи можна звернутися до професійного салону, чи спробувати провести лікування самостійно.

Що робити, якщо тріснула п'ята та болить, боляче ходити

Розглянемо найперші способи допомогти хворому, щоб знизити болючі відчуття і, звичайно ж, повернутися до нормальному рівнюповсякденної активності.

Щоб надати першу допомогу!

1. Обробіть ногу маслом обліпихи перед сном. Для закріплення ефекту оберніть харчовою плівкою.
2. Можна придбати спеціальний пластир в аптеці.
3. Помістіть стопи в холодну воду.
4. Скористайтеся будь-якою маззю, яка знімає больові відчуття та запалення.
5. Можна прийняти знеболювальні таблетки.
6. Протирайте у воді стопу кубиком льоду у напрямку від п'яти до пальців ноги.

Треснула п'ята - що робити і чим лікувати в домашніх умовах

Після зняття перших больових відчуттівслід приступити до лікування. Найкраще, щоб лікування було комплексним. Воно повинне включати маски, ванни, профілактику, масаж. У домашніх умовах можна досить легко впоратися із цією ситуацією.

Розглянемо рецепти ванн

1. Прості контрастні ванни без добавок. Температура має бути комфортною. Ідеально поєднувати з легким масажемстоп. Цей захід має стати практично щоденним ритуалом.
2. Ванна з крохмалем. Розведіть 30 г картопляного крохмалю в одному літрі теплої води. Покладіть ступні у ванну на 20 хвилин. Після цього обробіть ноги пемзою, нанесіть мазь або жирний крем, зафіксуйте все харчовою плівкою, і надіньте шкарпетки.
3. Комплекс із борною кислотою та вазеліном. Розведіть 20 мілілітрів борної кислотив одному літрі теплої води. Опустіть ступні у ванну на 15 хвилин. Висушіть стопи рушником. Рясно нанесіть вазелін на тріщини, зафіксуйте лейкопластирем. Не змивайте протягом 20-24 годин.
4. Ванна з травами. Додати 3 краплі нашатирного спиртудо 3 літрів гарячої води. Насипте 15 г соди. І додайте літр відвару з будь-якої трави - оману, календули, кропиви, ромашки. Помістіть стопи у ванну на 20 хвилин. Після цього нанесіть на сухі стопи оливкову олію. Таку ванну добре приймати перед сном. Трави матимуть заспокійливу дію.
5. Звіробій та яблучний оцет. Найкраще підійде домашній яблучний оцет. Залийте 500 мл води 15 грам трав'яного збору. Доведіть до кипіння. Зцідіть і дайте охолонути відвару. Після додайте 30 мілілітрів яблучного оцту. Після прийому ванни обробіть стопи кремом.

1. Вправа виконується лежачи на спині. Потягніть максимально на себе шкарпетки. Після – витягніть максимально від себе. Виконайте кілька повторень.
2. Встаньте. Плавно переносіть вагу тіла з п'ят на носочки.
3. Походь по кімнаті на шкарпетках. Після на п'ятах. Максимально розтягуйте стопу. Також, корисно використовувати масажні пристрої для стоп.

Які допоможуть мазі та народні засоби, якщо тріснула п'ята

Народні рецепти мазей та масок необхідні для розм'якшення шкіри стопи, та її посиленого харчування. Рекомендується користуватися масками один або кілька разів на 7 днів. Мазями можна скористатися щодня.

Якщо ви відчуваєте біль чи дискомфорт, від того чи іншого народного засобу, одразу змийте все водою.

Цибулевий компрес

Перед процедурою зробіть ванну для стоп з содою протягом 10 хвилин. З розрахунку 5-7 г соди на літр води. Дрібно наріжте цибулинку. Отриману кашку накладіть на марлю і прикладіть до ступні. Закріпіть харчовою плівкою, бантом і зверху шкарпеткою. Залишіть до ранку. Після очищення стопи обробіть шкіру за допомогою пемзи і намажте жирний крем.

Капустяний лист з медом

Розімніть капустяний лист до утворення темних смужок. Нанесіть на тріщини мед. Зверху прикладіть капустяний лист. Зафіксуйте на ніч. Вранці змийте і проведіть очищення та зволоження.

Яблучний компрес

Два середні яблучка подрібніть. Додайте 200 мл молока, 5-7 грам соди. Поставте на плиту отриману суміш. Проварити 10 хвилин до утворення каші, якщо суміш недостатньо густа, можна додати трохи пшеничного борошна. Остудіть суміш до теплого стану. Нанесіть на стопи щільним шаром. Зверху закріпіть бинтиком. Тримайте компрес до повного остигання.

Мазь на основі свинячого жиру

Розтопіть близько ста грам свинячого жируна водяній бані. Додайте до нього перетерту моркву. Поставити суміш на вогонь на 15 хвилин. Далі зцідіть суміш у скляну ємність. Дайте охолонути.

Мазь на основі борсучого жиру

Залийте 5 г календули і 5 г чистотілу окропом. Залишіть на хвилинку. Протримайте на водяній бані жирок і через 10 хвилин додайте травку. Змішайте та варіть на лазні півгодини, не допускаючи закипання. Процідіть жир і дайте охолонути. Зберігайте у холоді, але грійте на водяній бані перед застосуванням.

Мазь із подорожника

Його цілющі властивостіми пам'ятаємо з дитинства, коли заклеювали їм розбиті коліна. Розітріть сухі листочки рослини, змішайте з|із| маслом мигдалю або оливи. Далі перемішайте 1 частину суміші з 9 частинами вазеліну.

Мазь із календулою

Подрібніть сухі квіти. Перемішайте 15 г календули з 60 г вазеліну. Крім антибактеріальної діїмазь сприяє регенерації тканини, це відмінний засібЯкщо тріснула п'ята, боляче ходити, болить і створює дискомфорт.

Дуже чудове та дієвий засіб, якщо тріснула п'ята, це , який слід змішати і застосовувати для лікування п'ят, тріщини дуже швидко гояться.

Мазь із воском

Змішайте чверть склянки англійської солі з 30 мл гарячої води. В іншому посуді перемішайте 45 грам бджолиного воскуз 60 мілілітрів кокосової оліїі 60 мілілітрів масла какао. Розтопіть. Після цього перемішуйте і додаєте в суміш 3 г порошку камфори і 50 мілілітрів меду. І додайте воду з англійською сіллю. Після цього перешкодьте ще хвилин п'ять, дайте охолонути, і помістіть на зберігання в холодильник. Консистенція мазі має бути як у вершкового масла.

Дитячий крем

У 15 мілілітрів дитячого кремудодайте по 2 крапельки ефірної оліїромашки. Перемішайте. Зберігайте у герметичній ємності.

Вершкове масло та кисле молоко

Добре перемішайте м'яке вершкове масло і 125 мілілітрів кислого молока. Наносите на розпарені ноги 2-3 десь у день масажними рухами.

Засіб з яєчним жовтком

Збийте один яєчний жовток. Додайте до нього 15 мілілітрів олії, а також - 5 мілілітрів оцту. На ніч нанесіть на розпарені ноги мазь, оберніть харчовою плівкою, закріпіть носком і протримайте годину. Потім змийте та проведіть обробку пемзою. Використовуйте не частіше 1 разу на тиждень.

Ще один чудовий засіб - це, так що рецептів лікування тріщин і дрібних насічок на п'ятах досить багато. Вибирайте і використовуйте рецепт, що вам сподобався.

Щоб отримати відмінні результати - займайтеся комплексним доглядом. Якщо він не вирішить проблему, слід звернутися до дерматолога.

Стопи слід обробляти пемзою або пилкою не частіше 1 разу на 7-14 днів. Пемзою проводьте очищення на розпарених стопах, а пилкою та іншими пристроями лише на сухих.

Після очищення обов'язково підживлюйте шкіру. Набагато менше травмує шкіряний покривпроцедура пілінгу за допомогою натурального скрабу

Можна, звичайно, придбати в магазинах, але краще зробити самостійно з перемеленої кави, морської солі. Перемішайте сіль або каву з рідким миломі масажними рухами очищайте шкіру стоп.

Для запобігання недузі та лікування варто відмовитися від незручного взуття. Слідкуйте за рівнем вологості у приміщенні.

Намагайтеся влітку обмежити носіння взуття з відкритою стопою.

Раціон варто наповнити їжею з високим змістомбілка та клітковини.

Слідкуйте за споживанням води: її має бути достатньо (мінімум - 2-2,5 літрів на добу, крім інших напоїв та рідких страв).

Фізичне навантаження має обов'язково бути присутнім і бути помірним. Не допускайте різких стрибківваги.

Для щоденного розвантаження стопи варто придбати спеціальні устілки. Віддайте перевагу носочкам з натурального матеріалу.

І не використовуйте занадто часто крем із високим вмістом сечовини, так ви ще більше травмуєте шкіру.

Шкіра – це віддзеркалення стану здоров'я всього організму. Ведіть здоровий образжиття, дбайте про шкіру, і подібні проблемине будуть вас турбувати.

Тріщини на п'ятах є проблемою багатьох дорослих людей, що завдає їм спочатку естетичних незручностей, а потім приносить і хворобливі відчуття. Якщо не лікувати цей дефект, то наслідки можуть бути невтішними: шкіра в місці тріщини почне нагноюватися, з'явиться грибок, людина не зможе ступити на ногу.

Причини тріщин на п'ятах

Тонкі або глибокі насічки на п'ятах можуть з'явитися різних причин. Найчастіше тріщини з'являються в результаті:

Існують також і внутрішні причинипояви тріщин: цукровий діабет, гормональний дисбаланс, захворювання органів травного трактута ін.

Симптомами тріщин є потемніння, пожовтіння та ороговіння шкіри, її лущення, утворення лусочок і, власне, самих тріщин.

Вилікувати п'ятку, що лопнула, під силу будь-якій людині. Для цього достатньо знати кілька рецептів, які швидко вирішують цю проблему.

Народні засоби при тріснутій п'яті

Що робити в домашніх умовах, якщо тріснула п'ята? Можна вдатися до допомоги як традиційної, так і народної медицини.

Хорошим терапевтичним ефектом мають спеціальні вітамінні маски, які можна приготувати самостійно:

Склад маски для ніг	Дія	Правила використання
Кабачкова маска	Делікатно доглядає п'яти, насичує шкіру вітамінами, робить її м'якшою, запобігає появі нових тріщин.	Подрібнити на тертці кабачок, додати оливкову олію. Покласти суміш на марлевий відріз, прикласти до стопи, зафіксувати бинтом, надіти шкарпетки. Можна тримати маску всю ніч
Маска з апельсину	Має зволожуючу, ранозагоювальну дію	Натерти апельсин на тертці, розподілити кашку на бинті, прикласти до п'яти на півгодини. Потім змити засіб водою, нанести зволожуючий крем
Маска зі шкірки картоплі та насіння льону	Чинить бактерицидну, протизапальну дію	Взяти 200 г картопляних очищення, додати 1 ст. л. лляного насіння, залити все водою (100 мл). Варити на вогні до отримання кашки. Маску витримати 20 хвилин, після чого змастити п'яти кремом

Домашні маски з наведених рецептів можна робити через день. Завдяки їм можна швидко підлікувати неглибокі тріщини.

Лікувальні ванни для ніг

Для полегшення болю, швидкого загоєннятріснула п'яти допомагають ножні ванни. Це найпопулярніший спосіб лікування проблемних стоп.

Завдяки лікувальним ножним ванночкамвдається:

• усунути дискомфортні відчуття в ногах, біль;
• зняти втому з ніг, відчуття тяжкості;
• досягти швидкого загоюючого ефекту;
• розм'якшити шкіру на стопах для подальшого комплексного догляду;
• позбавитися від неприємного запахустоп.

Рецепти ефективних ванндля тріснулих п'ят:

Перед тим як зробити лікувальну ванну, ноги потрібно вимити з рідким милом, яке не сушить шкіру.

Після ванни по п'ятах слід акуратно пройтися пемзою, а потім змастити їх живильним кремом. Завдяки йому вдається утримати вологу на стопах, пом'якшити шкіру, запобігти пошкодженням, зробити шкіру еластичною та м'якою.

У боротьбі з тріснутими п'ятамиважлива роль відводиться лікувальним кремам, мазям, бальзамів.

Наносити мазь (крем, бальзам) потрібно на очищену шкіру вранці та ввечері.

Давайте розглянемо топ-5 найефективніших аптечних засобів проти тріщин:

Поліпшення зазвичай наступають через 2 дні після початку застосування лікарського засобу.

Натуральні мазі для п'ят, що тріснули.

Якщо немає можливості купити аптечні препаратидля лікування хворих п'ят, тоді можна спробувати народні засоби:

Домашні мазі потрібно наносити на добре розпарену шкіру, щоб досягти кращого терапевтичного ефекту. Також рекомендується після нанесення засобу обмотувати стопи поліетиленовою плівкою, надягати шкарпетки та витримувати лікувальну мазьвсю ніч.

Екстрена допомога у лікуванні глибоких тріщин на п'ятах

Якщо людині вже боляче пересуватися, тріщини стали дуже глибокими, вони не гояться, краї розходяться, тоді треба вирішувати проблему кардинально. Щоб не погіршити перебіг хвороби, можна заклеїти тріщину суперклеєм, до складу якого повинен входить ціаноакрилат.

Важливо правильно використовувати клей у домашніх умовах:

Лікарі схвалюють такий екстрений спосібтерапії хворих на п'ят. Це безпечний методшвидкої допомоги проти глибоких та болючих тріщин на нозі.

Після нанесення суперклею не потрібно вживати жодних інших заходів. Тільки через тиждень після того, як п'ята тріснула і на неї нанесли клей, можна приступити до догляду за стопами, використовуючи для цього ванни, креми, маски, мазі.

Способи полегшення болю у п'ятах

Чим лікувати п'яту, що тріснула, яка, мало того, що приносить сильний біль, так ще й заважає нормальному пересуванню? В цьому випадку може допомогти:

При сильного болюпотрібно звести до мінімуму будь-які фізичні навантаження. Потрібно лягти на ліжко, дати можливість ногам відпочити.

Профілактика повторної появи тріщин

Вилікувати п'ятку, що лопнула - це тільки півбіди, потрібно ще знати, як запобігти появі цієї проблеми в майбутньому. Для цього випливає:

Щоб уникнути печіння, дискомфорту, болю під час ходьби потрібно вчасно лікувати хворі п'яти. Благо, що сьогодні людям пропонуються різні варіантилікування. Головне - проводити процедури регулярно з використанням ванн, кремів, масок, мазей.

0

П'яткові тріщини не лише погіршують зовнішній виглядстоп і створюють недоглянутий образ, а й доставляють величезний дискомфорт. Якщо такі ушкодження вчасно не лікувати, то зрештою вам буде боляче ставати на п'яту і потрібно буде звертатися до лікаря із запаленням тканин.

На жаль, не завжди є час для ретельного догляду за собою, але заради краси потрібно йти на жертви, тому краще дотримуватись щоденних процедур догляду, ніж потім витрачати час, сили та гроші на лікування серйозних проблем.

Принадність домашнього догляду за п'ятами в тому, що він може бути зовсім не витратним, всі креми та процедури можна робити з натуральних інгредієнтів.
Але спочатку позначимо причини, чому можуть тріскатися п'яти:

• Пересихання шкіри на стопах;
• Нестача вітамінів в організмі, особливо А, Е та F;
• Грибкова інфекція;
• Цукровий діабет;
• Інші серйозні захворювання, пов'язані з кровообігом та метаболізмом;
• Тісне, некомфортне взуття.

Глибокі тріщини п'ят

Тріщинки не завжди виглядають, як шкіра, що лопнула. Дуже часто на початковій стадіївони мають вигляд дрібних насічок, що створює враження, ніби людина погано вимила п'яти. Якщо на такому етапі не почати піклуватися про стопи, це надалі може перерости в глибокі раниз болючими відчуттями.

Тому, як тільки на п'ятах видно лущення, ороговілі частинки або дрібні ушкодження, необхідно вживати таких заходів:

• щодня мити ноги з милом;
• розпарювати стопи та чистити п'яти пемзою;
• використовувати живильний крем для ступнів;
• робити маски з олій на ніч;
• доглядати взуття;
• міняти устілки щодня;
• просушувати вологе взуття.

Якщо ж спосіб життя не дозволяє попередити проблему на ранній стадії, є багато натуральних рецептів, які допоможуть швидко позбутися тріщин на п'ятах у домашніх умовах.

Ванни для ніг

Перед процедурою ретельно помийте ступні, а потім опустіть їх на 15 хвилин у теплу ванну. Після неї обов'язково потріть п'яти спеціальною щіткою так, щоб зняти ороговілий шар епідермісу. Потім промийте п'яти під проточною водою і добре обтріть рушником. Після ванни необхідно змастити ступні жирною маззю або маслами.

На відварі трав

Ромашка, звіробій, календула, шавлія та багато інших трав мають ранозагоювальними властивостями. Для приготовлення трав'яні ваннипотрібно взяти 4 ложки будь-який лікарської трави, залити її окропом (2 л) і залишити остигати і настоюватися. Через 25 хвилин настій слід процідити та влити в таз або глибоку миску. Тримати п'яти в теплій (не гарячій) ванночці потрібно 20-25 хвилин.

З крохмалем

Коли тріскаються п'яти, одну столову ложку крохмалю з картоплі потрібно розвести літром окропу, трохи остудити і влити в таз. Парити ступні таким чином необхідно пів години, періодично підливаючи в ємність теплу воду, щоб зберегти потрібну температуру. Після процедури почистіть п'яти пемзою
і намажте живильним кремом або олією какао.

Регулярні ванни повернуть стопам привабливість

Содова

Грунтуючись на відгуках людей у ​​мережі, дуже ефективним засобомдля лікування тріщин є харчова сода. Вона добре розм'якшує огрубілий шар шкіри на п'ятах, а також попереджає розвиток грибкової інфекції та прибирає неприємний запах.
Необхідно взяти столову ложку соди без гірки і пару крапель будь-якої ефірної олії для запаху (можна олія іланг-ілангу, лимона, корична, герані), розвести в літрі теплої рідини. Приймати ванну з содою рекомендується 15-20 хвилин, поки не вода не стане прохолодною. Після процедури змастіть п'яти вазеліном або жирним кремом і надягніть шкарпетки. Ванночку краще робити ввечері, курс – 8-10 процедур через день.

Сольова

Сіль добре проникає в пори, очищаючи шкіру від дрібних забруднень, які потрапили до тріщин. Крім того, морська сільвідмінно загоює рани і робить нігті міцними та здоровими. Сіль для таких ванн потрібно брати в таких же пропорціях, як і соду, тільки процедуру краще робити кілька разів на тиждень, а не щодня.

Натуральні мазі

Після лікувальних ванндуже важливо наситити шкіру п'ят вологою і лікувати їх густими кремами, які загоять тріщини.
Такі мазі будуть кориснішими в сто разів, якщо приготувати їх з натуральних інгредієнтів будинку.

З прополісу

Для виготовлення такої мазі спочатку смажимо цибулю на олії. Проціджуємо «цибульне» масло через марлю. Одну склянку такого масла, 100 грам воску, шматочок прополісу кладемо в невелику каструльку і ставимо кип'ятитися, чекаємо, поки віск повністю не розчиниться в олії. Зливаємо цю суміш в кремову баночку і даємо загуснути мазі.
Такий засіб чудово справляється із сухістю шкіри та швидко її регенерує, особливо місця, де п'ятка лопнула.

Мазь із воску та олій

На водяній бані необхідно розтопити чайну ложку воску, додати чайну ложку олії какао та олії ши. У цю теплу суміш додати трохи олії календули або олії абрикосових кісточок. Все переливаємо у зручну ємність, зберігаємо у прохолодному місці. Такою маззю можна лікувати сухі лікті, руки, п'яти.

З календули

Для лікування тріщин у будь-якій аптеці можна придбати натуральну недорогу мазькалендули, після застосування якої п'яти виглядають набагато краще. Змащувати ступні маззю краще перед сном після душу. Тривалість курсу – 10-12 днів.

Мазь календули врятує, якщо п'яти тріскаються

З жовтка

Для приготування потрібно збити один жовтий яєчний, влити 1 ст. л. рослинної олії (можна оливкової) та 1 ч. л. яблучного оцту. Перед сном потрібно розпарити п'яти і нанести на них мазь, після чого обмотати плівкою і надіти щільні шкарпетки. Вранці змити все проточною водою. Лікувати тріщини цією маззю рекомендують щонайменше тиждень.

З ефірних олій

У 1 ст. л. вазеліну (або жирного дитячого крему) додати по 3 крапельки ефірної олії лаванди та герані, все перемішати. Мазь краще зберігати в щільній баночці в прохолодному місці і щодня наносити на п'яти до повного загоєння мікротріщин.

Компреси

З вівсянки та олії льону

Якщо п'яти активно тріскаються, потрібно зварити вівсянку на воді, додати кілька столових ложок. лляної олії, добре перемішати і розкласти кашу в два окремі пакети. Після чого надягніть пакети на ступні на 2 години і утепліть зверху рушником. 3-4 таких компреси здатні швидко покращити стан шкіри та прибрати ушкодження.

З молока та мати-й-мачухи

Дрібно наріжте листя цієї рослини і додайте їх у склянку кип'яченого молока. Наполягайте суміш на водяній бані близько години. Потім необхідно витягнути нарізану траву з молока, викласти на марлю і прикладати до пошкоджених місць на півгодини. Лікувати таким чином стопи потрібно щодня до того моменту, поки тріщини повністю не затягнуться.

Відвар оману

Подрібніть 2 ст. л. кореня оману і залийте літром окропу. У готовому відварі змочуйте марлю або ватяний диск та регулярно протирайте тріщини. Через 5-6 днів застосування ушкодження, де п'яти луснули, починають гоїтися.

Відвар з коріння оману загоює ранки від тріщин.

З капусти та меду

Універсальними ліками, якщо тріскаються п'яти, завжди залишається мед та капуста. Розпарте стопи перед сном, утріть мед у тріщини, а зверху прикладіть аркуш капусти. Закріпіть компрес бинтом або шматочком тканини, зверху надягніть шкарпетки. На ранок потрібно прибрати компрес та промити шкіру прохолодною водою.

Олійний

Після того, як ви попарили п'яти у ванночці, змішайте в рівних пропорціях оливкове, лляне та масло обліпихиі натріть сумішшю тріщини. Обмотайте все плівкою або вдягніть целофанові пакетиі прибинтуйте їх до гомілкостопа, лягайте спати з компресом. Вранці промийте стопи та зробіть будь-який пілінг для шкіри.

Народні рецепти

Простокваша та олія

100 г вершкового масла розм'якшіть в мисці і додайте до нього склянку кислого молока, перемішайте. Дану суміш краще наносити після ванни, втираючи її в тріщини, щоб видалити проблему. Процедуру можна робити кілька разів на день.

Сирий картопля, цибуля, яблуко

Ефективним ранозагоювальним засобом є також м'якоть сирого яблука або натерта цибуля. Кашку з м'якоті наносите на марлю і прикладайте до тріщин на 15-20 хвилин. Картопля для таких процедур краще відварити та опускати стопи в тепле пюре.

Коржики з меду

Для лікування недосконалості п'ят перемішайте столову ложку меду та ложки борошна та замістіть коржик. Тісто розділіть на дві частини і після розпарювання ніг покладіть по коржі на кожну п'яту. Після цього необхідно примотати тісто до п'ят харчовою плівкою, зверху надіти шкарпетки. Вранці зніміть компрес і скачайте коржі в кульки, залишивши наступного разу. Тісто з одного коржика можна використовувати 2-3 рази.
Прикладання необхідно робити протягом тижня, за цей час груба шкіразійде і ви будете володарем гладких п'ят.

Гліцерин та оцет

Ложку оцту змішуємо з 3 ложками гліцерину, наносимо на п'яти, утеплюємо тканиною і тримаємо цілу годину. Потім варто обполоснути ступні та нанести крем. Вже після 3-4 сеансів шкіра на п'ятах стає набагато доглянутішою.

Гліцерин - одне з кращих засобівдля пом'якшення шкіри

Молоко та чорнослив

Декілька чорносливів зварити в молоці і прикладати до проблемних місць у теплому вигляді на 20 хвилин. Після процедури можна також протирати тріщини молоком, що залишилося. Курс лікування – 10 днів.

Оливкова олія

Для профілактики тріщин та зволоження шкіри також корисно натирати п'яти простим. оливковою олієюі надягати зверху бавовняні шкарпетки. Таку маску можна робити щодня та ходити з нею цілий день.

Важливо пам'ятати, що лікування в домашніх умовах буде результативним лише в тому випадку, якщо причина утворення тріщин пов'язана з зовнішніми факторамивашого життя, а не внутрішніми проблемамизі здоров'ям. Також народні засоби працюють за накопичувальною, тому необхідно запастися терпінням і знайти той дієвий рецептякий допоможе саме вам.