Чи існують у циклі безпечні дні, щоб не завагітніти? У які дні не можна завагітніти? Методи обчислення безпечних днів.

За статистикою, кількість абортів у розвинених країнах світу не стає меншою. А в країнах, що розвиваються, – це найпоширеніший сьогодні метод припинення вагітності, незважаючи на заборони та ризики, пов'язані з можливими ускладненнями та безпліддям.

Останнім часом все частіше можна чути про різні безпечні продукти контрацепції, які випускають промисловість. Однак більшість сучасних жінок все частіше схиляються до того, що розрахувати «безпечні» днінабагато корисніше і правильніше, ніж пити сумнівні препарати і використовувати презервативи з небезпечного латексу. Календар безпечних днів може становити абсолютно кожна жінка.

Місячні, цикли та фази їх протікання

У медицині дні, коли жіночий організм готовий до овуляції, називається фертильний період. Імовірно 85-100% кожна перша жінка, яка народила дитину, зачала його саме в цей проміжок часу.

Менструальний цикл складається з трьох основних фаз небезпечних та безпечних днів:

1. Фаза, коли жінка зовсім стерильна.Відлік іде від останнього дня овуляції і закінчується першим днем ​​місячних.
2. Відносна стерильність(Можливість запліднення становить 10-15%). Цей час посідає проміжок часу від останнього менструального дня до початку овуляції.
3. фертильність.Найбільш сприятливий час для зачаття малюка. Це 2-3 дні у середині менструального циклу, звані днями овуляції.

Звичайно, користуючись онлайн розрахунками календаря безпечних днів, необхідно пам'ятати про те, що в ньому не враховуються індивідуальні особливості організму кожної жінки. А тому на межах між фазами стерильності, відносної стерильності та овуляції необхідно залишати кілька днів у той чи інший бік. Такий своєрідний «запас», можливо, стане для вас ще одним певним запобіжним заходом.

Калькулятор безпечних днів онлайн

Посилання для форуму
Календар безпечних днів – чому розрахунок може бути кориснішим за сумнівні препарати?
Посилання для сайту чи блогу
Календар безпечних днів – чому розрахунок може бути кориснішим за сумнівні препарати?

Календар та калькулятор безпечних днів

Календарні розрахунки стерильних днів та методи планування сім'ї пов'язані з фізіологічними особливостями більшості жінок та науковими спостереженнями. Найчастіше при розрахунку стерильних (безпечних) днів за основу беруться саме фази менструального циклу.

Календарний метод

Щоб вести календар безпечних днів, від жінки деякий час може знадобитися увага та дисципліна. Це зв'язано з тим що протягом кількох місяців необхідно буде вести щоденник, в який записувати ряд своїх показників, а потім на їх основі провести аналіз. Крім того, після 3-х місячного ведення такого щоденника потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Проте кожна жінка, яка веде календар, повинна розуміти, що стовідсоткової гарантії того, що вона не завагітніє у стерильні дні, не дасть ніхто. Попередні розрахунки лише дозволяють визначити фертильний період і максимально знизити ймовірність вагітності, якщо вона небажана.

Проте календар безпечних днів менструального циклу має низку незаперечних переваг:

• Розрахунки за календарем можуть бути використані як з метою контрацепції, так і у випадку, якщо сім'я почала планування зачаття дитини
• Це єдиний екологічно чистий метод контрацепції, при якому повністю відсутні небажані побічні дії на жіночий організм.
• Розрахунок за календарем дозволить краще дізнатися про репродуктивну систему жінки, підвищить відповідальність чоловіка за планування та здоров'я сім'ї.

Тим не менш, пари, які мають труднощі з необхідністю помірності у фертильну фазу, а так само жінки, які не мають постійних партнерів, даним методом повинні користуватися з особливою обережністю. У перших велика ймовірність небажаного зачаття, другі схильні до ризику захворюваності на вірусні та інфекційні хвороби.

Калькулятор контрацепції та зачаття

Визначення днів контрацепції можливе за допомогою спеціального онлайн-калькулятора. Для того, щоб визначити безпечні дні, необхідно ввести у відповідні осередки всього кілька цифр – тривалість всього менструального циклу, із зазначенням точної дати його початку. Цикл вважається від першого дня попередніх місячних до першого дня наступних.

Калькулятор безпечних днів ідеально підходить, якщо у жінки однаковий менструальний цикл.У цьому випадку і сприятливий день для зачаття дитини та стерильні дні можна розрахувати практично зі 100% точністю.

Варіанти визначення необхідних показників при нестабільному циклі
Як визначити початок місячних, якщо цикл «плаваючий»? У цьому випадку початок менструації визначається за допомогою вимірювань температури тіла у прямій кишці (базальна температура). Виконуючи вимірювання вранці, лежачи в ліжку, ви зможете помітити, що в дні овуляції (середина циклу) показники підвищаться на 0,2-0,50С.

Ще один спосіб правильно визначити показники, які заносяться в онлайн таблиці та калькулятори – обчислення днів овуляції за вагінальним слизом. У цьому випадку, до середини місяця слиз стає прозорим, що тягнеться і трохи рідше звичайного.

Доктор Комаровський: планування вагітності

Виходить із яєчника і потрапляє в матку. Тривалість життя становить приблизно добу. Якщо в цей час вона зустрінеться із сперматозоїдом, відбудеться. Для того щоб виявити момент настання овуляції, слід звертати увагу на базальну температуру (вимірювану в прямій кишці), піхви та положення шийки матки.

Заміряйте базальну температуру щоранку, не піднімаючись із ліжка. Введіть градусник у пряму кишку на 5 см. Покази знімайте приблизно через 10 хвилин. У звичайні дні не перевищує 37 градусів. День напередодні підвищення є датою овуляції.

Звертайте увагу на виділення піхви. Після менструації спостерігається сухість, через кілька днів з'являється слиз білого або жовтуватого відтінку. Але ближче до овуляції вона розріджується і перетворюється на рідку прозору масу. Після того, як овуляція проходить, виділення стають густими і менш рясні.

Після менструації щодня обмацуйте шийку матки, щоб визначити її положення. У звичайному стані вона тверда, плоска і закрита. Але в період овуляції шийка матки зазнає значних змін - стає м'якою, рихлою, а також піднімається і .

Візьміть число, що становить загальну тривалість менструального циклу і відніміть 11, потім відніміть ще 8. Отримане число буде датою першого небезпечного дня. Після цього додайте до отриманого числа 8 та отримайте дату останнього небезпечного дня. Центральне число цього проміжку і є датою овуляції. Наприклад: тривалість циклу 28 днів. Порахуйте: 28-11-8=9 (виходить, дев'ятий день циклу – перший із небезпечних днів). Далі додайте: 9+8=17 (сімнадцятий день циклу – останній із небезпечних). А тепер знайдіть дату овуляції: 17-4 = 9 + 4 = 13 (тринадцятий день циклу найбільш сприятливий для зачаття). Відлік тривалості циклу слід з першого дня менструації.

Простежте за тривалістю щонайменше шести менструальних циклів (оскільки цикли у більшості нерегулярні). Відніміть 11 від кількості днів у найдовшому з ваших циклів (для підстрахування можна віднімати від 8 до 11 днів). У такий спосіб ви визначите останній із небезпечних днів у вашому менструальному. З кількості днів у найкоротшому з ваших менструальних циклів відніміть 18 (можете підстрахуватися та віднімати 19-21 день). Ця дія допоможе вам визначити перший із небезпечних днів циклу.

Корисна порада

Заради справедливості слід зазначити, що всі ці підрахунки мають досить умовний характер, оскільки менструальний цикл нестабільний у більшості жінок. Тому не варто повністю розраховувати на такий спосіб запобігання небажаній вагітності.

Джерела:

• Все про контрацепцію
• Журнал → Менструальний цикл – небезпечні дні
• Як вирахувати небезпечні дні
• небезпечні дні для зачаття

Можливість підготуватися до неприємних подій у житті, заздалегідь дізнатися про небезпеки, що підстерігають, завжди цінувалася людьми, адже вона дає шанс не просто морально підготуватися до зустрічі з неприємностями, а й уникнути їх. Недарма кажуть: «Попереджений, отже, озброєний». З давніх-давен для визначення небезпечних днів люди вдавалися до астрології. Як можна визначити несприятливий день за допомогою зірок?

Інструкція

Насправді способів розрахунку небезпечних днів досить багато. Якісь з них популярніші і вважаються надійнішими, якісь менші. Зупинимося на загальновизнаних варіантах розрахунку. Слід відразу зазначити, що якщо вам необхідно обчислити персональні небезпечні днімаксимально точно – рішенням стане складання натальної з урахуванням усіх деталей вашого та життєвих етапів. Тільки таким чином можна буде з високою точністю виявити для кожного. Скласти такий розрахунок самостійно дуже проблематично, тому краще звернутися до професійного астронома.

Однак, існують методики, що дозволяють виявити несприятливі та небезпечні дні в цілому, що напевно дозволить вам при правильному підході уникнути зайвих неприємностей та стресів.

Представниці прекрасної статі, з одного боку, завагітніти просто, а з іншого – складно. Чому ж спостерігається така подвійність? Звернемося до фізіології. У жінки в репродуктивному віці щомісяця приблизно в середині циклу відбувається. Під цим терміном розуміється вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника. Цей процес займає лише 1-2 доби.

Багато людей, прочитавши написаний вище текст, напевно, подумають, що завагітніти дуже просто - потрібно лише , а до і після неї з партнером займатися сексом. Однак, все не так просто, як здається. Якби завагітніти можна було суворо в середині циклу, то не було б небажаних вагітностей та жінок, які мріють про дитину, але не можуть завагітніти з якихось причин.

В які дні неможливо зачати дитину?

У який період можна завагітніти з найбільшою ймовірністю: способи визначення

Вирахувати найсприятливіші дні для зачаття можна не лише за допомогою календарного методу. Є кілька інших ефективніших способів:

1. Визначення базальної температури;
2. Проведення тестів на овуляцію;
3. фолікулометрія;
4. Суб'єктивні відчуття.

1. Визначення базальної температури

Щоб визначити період, коли можливість зачати дитину висока, потрібно з початку менструального циклу (з 1-го дня місячних) щоранку після пробудження вимірювати базальну температуру в задньому проході.

Похибки можуть виникнути з кількох причин:

• через перевтому або хворобу (у такі періоди температура завжди підвищена);
• якщо перед виміром було випито багато алкоголю;
• через прийом деяких медикаментозних препаратів;
• якщо відбувся статевий акт за 6 годин (або менше) до виміру;
• через недосипання.

На основі вимірювальних даних слід скласти графік, який можна щоденно доповнювати новими результатами. У першій половині менструального циклу температура коливається в діапазоні від 366 до 369 градусів. Вона піднімається вище 37 градусів після виходу дозрілої яйцеклітини.

Дізнатися у тому, коли настане овуляція, можна, якщо уважно вивчити графік. На 12-16 добу базальна температура може трохи знизитися. Це і віщуватиме наступ овуляції найближчим часом. Ось у який період можна завагітніти. В цей час жінкам, які мріють про малюка, варто зайнятися сексом.

2. Проведення тестів на овуляцію

Сучасні та більш точні засоби визначення виходу яйцеклітини – тести на овуляцію. Вони навіть схожі на тести, за допомогою яких можна дізнатися про вагітність. Результат показується як 2-х смужок. Різниця між тестами полягає лише у реагентах. Наприклад, у засобах, що визначають овуляцію, міститься речовина, що реагує на наявність лютеїнізуючого гормону (ЛГ), рівень якого в організмі підвищується за 23-36 годин до овуляції.

Щоб не пропустити довгоочікувану подію, потрібно робити тести щодня і одночасно. Після овуляції рівень ЛГ значно знижується, і тоді смужки починають показувати негативний результат. Виробники, що випускають випробування на овуляцію, вкладають в упаковку кілька смужок. Завдяки цьому цей спосіб визначення сприятливих днів для зачаття є максимально виправданим та зручним.

3. Фолікулометрія

Діагностувати період, в який можна завагітніти, дуже просто за допомогою ультразвукового дослідження(УЗД). Цей спосіб не можна назвати економічним. Він підходить тим представницям прекрасної статі, які хочуть зачати дитину, але це не виходить.

Кабінет УЗД рекомендується відвідувати з 10 дня після початку останньої менструації. Протягом кількох днів лікар оцінюватиме зростання домінантного фолікула в яєчнику. Коли він досягне розміру 18-24 мм у діаметрі, з нього вийде готова до запліднення яйцеклітина. Формування фолікула може не призвести до овуляції. Він може не розірватися, а регресувати. Подібні випадки рідкісні, але трапляються в реальному житті.

Головні ознаки настання сприятливого періоду для зачаття, які бачить медичний працівник на моніторі під час УЗД, – це жовте тіло, що знаходиться в яєчнику без домінантного фолікула, а також трохи рідини позаду матки.

На настання вагітності впливає якість ендометрію. Відомо, що запліднена сперматозоїдом яйцеклітина для подальшого розвитку має імплантуватися в маткову стінку. Якщо до моменту овуляції ендометрій не досягне певної товщини, то вагітність не настане, тому що запліднена яйцеклітина не зможе прикріпитися до матки та загине.

4. Суб'єктивні відчуття

Даний метод не є достовірним на 100%, але багато жінок, які є чутливими та уважними, примудряються визначити дні, в які ймовірність завагітніти висока. Щомісяця відчуття повторюються. Якщо прислухатися до свого організму, то можна зробити деякі висновки.

Найпоширенішими ознаками настання сприятливого періоду для зачаття є:

• виникнення больових відчуттів у нижній частині живота чи місці розташування одного з яєчників;
• раптове підвищення сексуального апетиту;
• рясні виділення з піхви. Їх легко може помітити будь-який досвідчений гінеколог. Виділення відрізняються від симптомів інфекційних захворювань. Вони не мають кольору та запаху. Через 2-3 дні виділення безвісти зникають до наступного циклу.

У представниць прекрасної статі 1-2 рази на рік проходять цикли, які називаються ановуляторними. Вони є своєрідною «перезавантаження» жіночого організму. У цей час завагітніти неможливо. Визначити ці дні можна дуже легко. Ось їх основні ознаки:

• при вимірі базальної температури не спостерігаються стрибки;
відповідей

Кожна жінка, яка живе статевим життям, повинна поставити запитання: «У які дні менструального циклу можна завагітніти?». Одним це необхідно, щоб уникнути цікавого становища, а іншим навпаки – щоб досягти такої бажаної вагітності. З метою найбільш точних розрахунків вигадали безліч схем і методик, так давайте ж ознайомимося з деякими з них.

Відповідь це питання досить проста і може розчарувати ту категорію жінок, які шукають спосіб уникнути різних методів контрацепції. Надійних днів менструального циклу немає у природі. Просто в якісь дні ймовірність опинитися в цікавому становищі зростає, а в інші — йде на зменшення, але безпечного періоду бути не може.

При запобіганні з використанням календаря найбільш «благонадійними» прийнято розцінювати пару діб напередодні критичних днів і пару після їх закінчення. Використовувати цей метод запобігання варто лише в тому випадку, якщо проходження менструального циклу має стабільний характер. Визначте тривалість свого циклу. У середньому він становить 28-32 дні, відповідно, можливість завагітніти зростає у період овуляції на 12-16 день циклу.

Цей розрахунок досить відносний, тому що процеси в жіночому організмі перебувають у прямій залежності від багатьох причин. Це можуть бути стрес, захворювання, стрибки гормонального фону, зміна клімату, прийом ліків тощо.

Календар безпечних днів менструаційного циклу: вчимося обчислювати

Це заняття не просто. Тут потрібна завчасна підготовка, постарайтеся вивчити характер свого менструального циклу протягом кількох місяців, а то й року. У цей період виключаються методи запобігання небажаній вагітності за допомогою гормональної терапії. Проходження менструацій та будь-які зміни в циклі відзначайте у спеціальному менструальному календарі.

Якщо перебіг Ваших критичних днів нерегулярний, то ймовірність обчислити «безпечні» для зачаття дні зводиться до нуля. Має місце підібрати інший вид контрацептивів.

Для тих, у кого менструальний цикл має лише незначні коливання, розрахунок проводиться так:

• За період часу, що спостерігається (не менше 6 місяців), визначте два менструальні цикли з найбільшою і найменшою тривалістю.
• Від короткого циклу відніміть число 18. Так отримаєте значення, з якого вважатиметься «небезпечний» період. Приклад: 26-18 = 8.
• Від найдовшого циклу відніміть цифру 11. Так отримайте верхню межу чисел, коли слід виявити обережність під час любові. Приклад: 32-11 = 21.

Виходячи з прикладу бачимо, що з 8 по 21 день менструального циклу є висока ймовірність настання вагітності.



Небезпечні дні для зачаття: чи можна завагітніти напередодні менструації?

Переважна більшість випадків говорить про те, що відсоток припустимого зародження плода перед менструацією вкрай незначний. Ось чому: при настанні менструації, разом із шаром клітин тканин матки, що утворилися для благополучного перебігу можливої ​​вагітності, виходить і яйцеклітина разом із кров'янистими виділеннями.

Саме в цей проміжок часу виникають труднощі у процесах приєднання заплідненої яйцеклітини до стінок матки. Гормони репродуктивної системи жінки готуються до наступного циклу, навіть якщо овуляція пройшла повторно, завагітніти малоймовірно.

Але все ж таки в ряді випадків, перед настанням місячних у деяких жінок трапляється вагітність, чому так?

Якщо зі здоров'ям жінки все гаразд, але вона веде не постійне статеве життя, то шанс завагітніти збільшується у багато разів від кожного заняття сексом.

Тим самим організм дає реакцію у відповідь на нечастий випадок, і трапляється «незапланована» овуляція. До моменту проходу сперматозоїдів по маточних трубах, їх може очікувати яйцеклітина, що вже повністю сформувалася.

Аналогічна ситуація може статися, якщо жінка веде постійне статеве життя, але сім'явипорскування її партнера відбувається не в піхву, а шляхом перерваного статевого акту. Речовини, що входять до складу чоловічого мастила, мають можливість викликати екстрену овуляцію. Уникнути цього можна, якщо статеві партнери ведуть досить активне статеве життя протягом тривалого періоду.



Небезпечні дні для зачаття: чи реальна вагітність одразу після менструації?

Існує думка, що завагітніти відразу після закінчення менструації неможливо, але статистика та лікарська практика говорить про інше.

Це можливо з кількох причин:

• Сперматозоїди не втрачають свою життєздатність і готові запліднити яйцеклітину протягом тижня після проникнення в статеві органи жінки.
• Часто спостерігається картина, що за один менструальний цикл формується не одна, а кілька яйцеклітин.
• Далеко не всі представниці дітородного віку можуть похвалитися безперебійною роботою свого організму, особливо з огляду на забруднене довкілля та неправильний спосіб життя. З цього виходить, що овуляція відбувається не строго в середині циклу, навіть у здорових жінок вона може зрушуватись.
• Через це період безпечного часу стає коротшим на кілька днів до і після дати овуляції.
• У молоденьких дівчат тому виною стає нерегулярне проходження менструального циклу. У старших жінок – гормональний збій, наприклад, і натомість стресу.

Одне відомо точно, захист календарним методом носить малонадійний характер.



Чи може період менструації послужити надійним захистом від позапланової вагітності?

Можна припустити, що ризик настання вагітності у початкові дні місячних мінімальний. У цей час утворюються неблагополучні умови для досягнення сперматозоїдами своєї мети, а також з'єднання яйцеклітини зі стінками матки після її запліднення. Причиною цього стає достатньо виділення крові.

Однак у кожного правила є винятки. Умови, які провокують «заліт» під час критичних днів:

• Місячні йдуть тривалий час, до настання овуляції залишається менше семи днів, тоді сперматозоїд може зберігати свою активність у статевих шляхах жінки та дочекатися приходу яйцеклітини.
• Якщо цикл має нерегулярний характер, і у зв'язку з цим невірно підраховані дні для безпечного статевого акту.
• Коли у здорової дівчини різко порушується менструальний цикл через низку причин.



Небезпечні дні для зачаття: вважаємо дні з найбільшою допустимістю завагітніти

Щоб безпомилково визначити дні, супутні зачаттю дитини, поділяють деякі методи, перевірені медичною практикою і жіночим досвідом.

Вимірюємо базальну температуру

Для цього, починаючи з першого дня настання менструальних кров'янистих виділень, вимірюємо базальну температуру. Це робиться вранці приблизно в ті самі години, відразу після пробудження. Найбільш правдиву інформацію дає вимірювання базальної температури в анальному отворі, ніж у роті або піхві.

Деякі відхилення можуть виникнути з таких причин:

• Підвищено температуру тіла.
• Надмірне вживання алкоголю напередодні.
• Тривалість сну менше шести годин.
• Між заняттям сексом та процесом виміру пройшло менше шести годин.
• Прийом медикаментів та ін.

Заведіть календар, куди вноситимете графік і значення температур, заповнюючи його щодня. У першій половині циклу, переважно, температура коливається від 36.6 до 36.9 градусів, а після овуляції підвищується до 37 і більше. Якщо уважно вивчити графік, можна заздалегідь дізнатися про наступ своєї овуляції.

Коли всередині циклу, десь на 12-16 день, температура знижується, це віщує звільнення з придатка яйцеклітини, готової до «злиття».

Це сигнал зайнятися сексом жінкам, які планують вагітність і подбати про бар'єрне запобігання тим, хто не бажає її.



Робимо тест на овуляцію

Цей метод дає більш точний результат і зробив крок в ногу з часом. Алгоритм використання тесту на овуляцію схожий із тестом на вагітність. Відмінність полягає лише в тому, що перші тести реагують на інший вид гормонів – лютеїнізуючий ЛГ. Цей гормон виділяється жіночим організмом за одну або півтори доби до овуляції. Тому, щоб не проґавити цю подію, варто робити тести щодня в один і той самий час. Коли овуляція проходить, рівень ЛГ швидко знижується, і тест покаже негативний результат.



Вдамося до ультразвукового дослідження

Показанням вдатися до такого методу є припущення на можливе безпліддя. Проводити УЗД необхідно починаючи з 10 дня від початку менструального циклу. Під наглядом виявляється зростання в яєчнику переважаючого фолікула. Досягши необхідного розміру, фолікул розкривається та випускає готову яйцеклітину для можливого запліднення.

Буває так, що цей процес не призводить до овуляції з ряду причин, він може не розірватися або йти на погіршення.

Коли лікар діагностує настання відповідного періоду для зачаття, справа залишається за сперматозоїдом, який необхідний для запліднення яйцеклітини, та успішною імплантацією ембріона.

Важливу роль грає характер внутрішнього шару матки, щоб він набув необхідних показників на момент овуляції.

Ця методика підходить панночкам, які довгий час бажають, але не можуть завагітніти.



Метод індивідуальних відчуттів

У багатьох жінок кожен менструальний цикл повторюються деякі, властиві лише їм, почуття та бажання. Уважно спостерігаючи за собою, можна точно визначити власну овуляцію. Само собою, цей спосіб не дасть високих гарантій, але сприйнятливість певної кількості жінок дозволяє правильно відзначити дні для майбутньої вагітності.

Ось деякі з ознак:

• Несильні болючі відчуття в області одного яєчника або матки.
• Різкий стрибок сексуального бажання.
• Слизові оболонки вагінальні виділення, рясніші, ніж завжди. Вони не схожі на виділення за наявності інфекції, без запаху, мають прозоре забарвлення, а також самі проходять через кілька днів.

Варто зазначити, що за наявності критичних днів у будь-якої дівчини хоча б один чи два рази на рік відбуваються так звані «перезавантаження», коли вона не зможе завагітніти. Їх у науковій практиці називають ановуляторними циклами. Але поспішаємо потішити тих, хто планує вагітність, такі періоди відпочинку жіночого організму трапляються не більше двох разів на рік.

Знайте, що настання вагітності неймовірно складний, але в той же час і дуже простий процес, а доклавши зусиль, завжди можна досягти бажаного. А тим, хто хоче утриматися від її наступу, слід ретельно підібрати метод контрацепції та вести календар безпечних днів менструального циклу.

Багато дівчат намагаються знайти той єдино правильний спосіб, що дозволяє насолоджуватися сексуальною близькістю зі своїм молодим чоловіком і при цьому не завагітніти. Медицина пропонує з цього приводу безліч засобів контрацепції, що дозволяють убезпечити себе як за регулярних, і при рідкісних сексуальних контактах. Але що робити тим, кому ці кошти не підходять або їх використання завдає незручності, і чи існують безпечні дні щоб не завагітніти.

Насправді такі дні існують, проте розрахувати їх не так просто. В даний час є навіть спеціальний «Календарний метод контрацепції», який підходить для жінок 25-35 років, які мають регулярний менструальний цикл. Розкажемо про нього докладніше.

Жіночий організм не завжди готовий до зачаття. Більше того, завагітніти жінка може лише протягом кількох днів, які називаються періодом овуляції. Цей період характеризується виходом з фолікула яйцеклітини, яка прагне зустрічі зі сперматозоїдом, отже, і до запліднення. Живе така яйцеклітина не більше 2-х діб, а тому чітко розрахувавши час її виходу з фолікула, можна обчислити і дні, коли завагітніти не вдасться.

Як правило, овуляція настає в період з 12-го по 16-й день менструального циклу. Цикл прийнято відраховувати з першого дня місячних. Відрахувавши 14 днів, можна припускати, що приблизно в цей день ймовірність запліднення є найвищою. Для того, щоб застрахувати себе від небажаної вагітності, не варто займатися сексом без використання контрацептивів з 11-го по 17-й день менструального циклу.

Здається простота даного методу оманлива і має чимало підводних каменів. Справа в тому, що далеко не у всіх жінок регулярний цикл. Він може збиватися через різні хвороби, стресові ситуації, а також прийом різних препаратів. У цьому випадку визначити період виходу яйцеклітини стає важко і ризик завагітніти різко зростає.

Існує методика, що дозволяє точніше визначати «безпечні» для зачаття дні. Пов'язана вона з виміром. При цьому способі жінка повинна щоранку, не ставаючи з ліжка, вимірювати температуру тіла ректально та записувати дані термометра. Справа в тому, що температура жінки до періоду овуляції не піднімається вище за 37 градусів. Однак за 2-3 дні до цього періоду вона зростає на 0,2 - 0,4 ºC.

Правда не варто повністю довіряти і такому способу, адже базальна температура може підніматися і з інших причин, наприклад, через прийом медикаментів або хворобу. Прийнявши підйом температури за процес овуляції і зайнявшись сексом через кілька днів, можна виявити, що запліднення все ж таки відбулося.

Саме тому одного виміру температури недостатньо. Варто звертати увагу на зміну цервікального слизу. Перед овуляцією вона стає густою та непрозорою, а також тягучою, що можна визначити розтерши її між пальцями.

Роблячи висновок з вищеописаного можна сказати, що для максимального захисту від небажаної вагітності жінці варто використовувати всі перераховані вище методи з щоденним веденням запису стану організму. До того ж дівчина має чуйно стежити за власними відчуттями. Це не порожні слова, адже перед дозріванням яйцеклітини практично кожна представниця прекрасної статі відчуває біль, що тягне внизу живота. Це є ще однією підказкою для жінки, яка ще не готова до народження дитини.

Лікарі для визначення безпечних днів, в які не можна завагітніти, рекомендують користуватися тестами, що визначають овуляцію. Це пропозиція, що дозволяє запобігти небажаному зачаттю, проте далеко не кожній дівчині по кишені щоденне використання таких тестів.

Але навіть у комплексі всі описані методи обчислення не дають повної гарантії захисту від запліднення яйцеклітини. Лікарі ж із цього приводу сходяться на думці, що єдиним засобом на 100% захищаючим від небажаної вагітності є презерватив. Бережіть себе і не наражайте на небезпеку!