Doğumdan sonra bir kadının perine. Doğum sonrası rahatsızlık

Normal doğumdan sonra perine ağrır mı?

Çoğu kadın, doğumdan sonra bir süre perine bölgesinde (vajina ile anüs arasındaki bölgede) ağrı yaşar ve bu ağrı farklı kadınlar aynı olmayabilir. Bir çocuğun doğumu inanılmaz bir olaydır, ancak bir anne için sadece neşeyle değil, aynı zamanda mutlulukla da ilişkilidir. fiziksel acı. Ameliyattan sonra perinenin gerilmesi ve şişmesi doğaldır. bir çocuk geçecek 2,7 kg veya daha ağır.
Perine yırtıklarınız olduysa veya olduysa, bir süre ağrı ve rahatsızlığa da katlanmak zorunda kalacaksınız. Perine bölgesi son derece hassastır. Doğum yapmış kadınların da belirttiği gibi, dikiş attıktan sonraki ağrı hem tolere edilebilir hem de dayanılmaz derecede şiddetli olabilir. Genellikle yaklaşık 10 gün sürer, ancak ağrı bir aya kadar sürebilir.

Perinedeki ağrıyı nasıl giderebilirsiniz?

Doktorunuz sizinle perine hijyeni, ağrıyı gidermenin yolları hakkında konuşmalı ve herhangi bir ağrı kesici ilaç önermeli. Evdeyken doktorunuzun tavsiyesini unutursanız, telefon edin. kadın danışmanlığı.
Epizyotomi veya yırtık geçirmiş olmanız fark etmeksizin, iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olacak bazı ipuçları:

• Yaralı bölgeye dokunmamaya çalışın.
• Hijyenik pedleri en az dört saatte bir değiştirin. Bu işlemden önce ve sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Pedin güvenli bir şekilde takıldığından ve daha fazla tahrişe neden olmayacak şekilde hareket etmeyeceğinden emin olun.
• Her tuvalete gittikten sonra tuvalet kağıdı kullanmak yerine kendinizi yıkayın. ılık su. Ardından, vajinanızdan mikropları uzak tutmak için kasıklarınızdan kalçalarınıza kadar bir havluyla perine bölgenizi nazikçe silin.
• İdrar yaparken perineyi hedefleyin ılık su. Su idrarı seyreltecek ve bu da yanmayı önlemeye yardımcı olacaktır.
• Pedleri, ağrılı bölgeyi soğutmak ve kullanıldığında ağrıyı azaltmak için buzdolabında saklayın.
• En kısa sürede yapmaya başlayın. Dokulara kan akışını arttırırlar ve bu iyileşme sürecini hızlandırır ve ayrıca iyileşmeyi destekler. kas tonusu ve kontrol.
• Doğumdan sonraki ilk 12-24 saat içinde perine bölgesine soğutulmuş bir jel ped (eczaneden temin edilebilir) uygulayın. Ağrıyı gidermek için buz kullanmayın, donabilirsiniz.
• Hastaneden eve geldiğinizde, periyodik olarak pedsiz, emici bir hijyenik bebek bezi (eczanede satılır) veya eski bir havlu koyarak yatakta yatmaya çalışın. Ağrılı bölgenin "havalandırılmasına" izin verin.
• Sık banyolar veya banyolar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Su olmadığı için suya tuz eklemeyin. bilimsel kanıt ağrıya olan faydalarının yanı sıra kuruluk ve tahrişe neden olabilir. alınmamalı su prosedürleriçok uzun süre iyileşme sürecini geciktirebilir.
• Rahat oturmak için perine üzerindeki baskıyı azaltan özel bir yastık satın alabilirsiniz.
• Uzun süre ayakta durmayın veya oturmayın.
• Bebeğinizi beslerken rahat bir pozisyonda oturun veya uzanmayı deneyin.
• Doğumdan sonraki ilk birkaç gün ağrıyı dindirmek için doktorunuzun önerdiği dozlarda parasetamol alabilirsiniz.
• Ağrı azalmazsa veya ateşiniz varsa doktorunuza görünün. Size daha güçlü ağrı kesicilerin yanı sıra özel bir sprey veya krem ​​yazacaktır. Sıcaklık, bazen dikiş sırasında meydana gelen iltihaplanmanın başlangıcını gösterebilir. Samimi hijyen kurallarına uygunluk, ortaya çıkma olasılığını azaltmaya yardımcı olacaktır.
• Rahatlamaya çalışın ve vücudunuza iyileşmesi için zaman verin. Her kadın bu süreci farklı yaşar. Bebeğinize bakmak için gereken gücü geri kazanmak ve yenilemek için ayarlayın.

En zor kısım bitti: doğum bitti ve mutlu anne ve bebek eve döndü. Ancak burada onu yeni zorluklar bekleyebilir - kırıntıları beslerken şiddetli uyku eksikliği ve ağrılı meme uçlarından çeşitli hastalıkların alevlenmesine kadar. Tabii ki panik yapmamalısınız, ancak sakin kalmak ve durumu normalleştirmek için mümkün olan her şeyi yapmak önemlidir.

1. Doğumdan sonra karın ağrısı

Doğumdan sonra karın ağrısı normal fenomen onlardan korkmana gerek yok. Çekiyor veya kramp giriyor olabilirler. Bu, büyümüş rahmin küçüldüğünü ve yavaş yavaş eski boyutuna döndüğünü gösterir. Ağrı özellikle sırasında yoğunlaşır, çünkü şu anda uterus kasılmasına katkıda bulunan oksitosin hormonu üretilir. Bu nedenle emziren kadınlarda kasılma ve toparlanma rahim geliyor Daha hızlı. Karın ağrısı doğum anından itibaren birkaç gün ile 1 hafta arasında hissedilebilir.

Doğum hastanesinde doktorlar bazen her boşalmadan sonra tavsiye eder. Mesane ilk 1-2 gün alt karın bölgesine 10-15 dakika soğuk uygulayın, daha fazla yüzüstü yatın. Şiddetli ağrı ile refahı iyileştirmek için antispazmodikler alabilirsiniz.

Doğumdan sonra karın ağrısı da doğumdan sonra ortaya çıkar. Doğum hastanesinde ağrı kesiciler 3-4 günden fazla olmamak üzere ve kesinlikle endikasyonlara göre kullanılır. Genellikle, 4-5. günde, akut rahatsızlık pratik olarak kaybolur ve doğum sonrası dönem genellikle doğum yapmış kadınlarda olduğu gibi devam eder. doğal olarak sonra uterusun iyileşmesine rağmen sezaryen daha fazla zaman gereklidir - 2-3 hafta.

2. Doğumdan sonra perine ağrısı

Doğum doku diseksiyonu olmadan gerçekleşse bile doğumdan sonra perine ağrısı da normaldir. Gerçekten de, bir çocuğun doğumunda, kural olarak, gerginlik, sıkıştırma vardır, mikro çatlaklar görünebilir.

Bir kadın yaptıysa, doğumdan sonra perinedeki ağrı, eforla (öksürme, hapşırma, gülme, ıkınma, öne eğilme, çömelme) ağırlaştırılan birkaç haftaya veya aya kadar biraz daha uzun sürer.

Bundan sonra, bir ay boyunca oturmak tavsiye edilmez, ancak 5.-7. günlerde, kesi yönünün tersine, kalçada sert bir sandalye olan tuvalete oturmasına izin verilir: annenin kontrol etmesi gerekir. kesiğin hangi tarafta olduğu doktor. Yataktan kalkarken oturma pozisyonundan kaçınmak için önce yan dönmeli, acele etmemeli ve ani hareketler yapmamalısınız. Bebeği yan yatarken diktikten sonra beslemek daha iyidir. Doğumdan sonraki ilk iki ayda ağırlık kaldırmak da istenmeyen bir durumdur. Salgıların varlığında, hijyenik pedleri zamanında değiştirmek gerekir - en az 3 saatte bir, "sera etkisinin" oluşmasını önleyin.

Taburculuk eşlik ediyorsa kötü koku, perine ağrısı hem istirahatte hem de hareket sırasında önemli ölçüde arttı, vücut ısısı arttı, mide bulantısı veya kusma ortaya çıktı - hemen bir doktora danışmalısınız.

3. Hemoroid

Hamilelik ve doğum, kadınlarda hemoroid gelişiminde ana faktörlerden biridir; bu, hamile uterustan bağırsak duvarlarındaki basınçta bir artışla ilişkilidir, karın içi basınç, yavaşlama nedeniyle damarların kan dolumunun ihlali venöz çıkış. Bu durumda, genişlemiş damar bir "kan torbası" oluşturur - gerçek hemoroid. Doğum sırasında, fetüsün başı, rektumun damarları da dahil olmak üzere damarları sıkıştırır. Doğum ne kadar uzun olursa, kanın durgunluğu o kadar belirgindir. doğumdan sonra anüs ve hemoroid yavaş yavaş azalır ve tamamen kaybolabilir, ancak bazen devam ederler.

Doğumdan sonra hemoroidler dış ve iç olabilir. Dış hemoroid doğumdan sonra daha kolaydır, komplikasyonlar daha az görülür. Dış hemoroid bir kadın için daha az endişe vericidir, ancak kadınlarda rahatsızlığa neden olabilir. anüs, kaşıntı, daha az kanama. İç hemoroid genellikle ağrıya neden olur, bağırsak hareketleri sırasında düşebilir, öksürebilir, anüs çevresindeki cildi tahriş edebilir. Düşen darbeler ihlal edilebilir ve daha sonra ağrı dayanılmaz hale gelir, mukoza zarının nekrozu meydana gelir, vücut ısısı 38 ° C'ye yükselir ve varis trombozu oluşabilir. Böyle bir durumda hemen bir doktora danışmalısınız.

Önemli bir rol oynar doğru beslenme. Kabızlık olmaması ve ıkınmadan dışkılamanın gerçekleşmesi için bağırsakların işleyişini ayarlamak gerekir. yemek güzel daha fazla meyve sebzeler (brokoli, mısır, havuç, olgun elma, pancar, Karnıbahar, patates, kuru üzüm, kuru erik, kuru kayısı) ve tahıllar (özellikle inci arpa, yulaf ezmesi). Baharatlı, tuzlu, baharatlı yiyecekler, turşular hariç tutulmalıdır, çünkü bu ürünler hemoroidal damarlara kan akışını arttırır. sınırlandırılması tavsiye edilir. yağlı gıdalar: gıdaların sindirimini yavaşlatır, kabızlığın gelişmesi için koşullar yaratır.

Kalın bağırsağın işleyişini iyileştirmek ve azaltmak tıkanıklık küçük pelvisin damarlarında katkıda bulunur hafif jimnastik karın kaslarını güçlendirmeyi ve kan akışını iyileştirmeyi amaçlar. Katılan doktor tarafından bir dizi izin verilen egzersiz önerilebilir.

Kalçanızı örneğin küçük bir yastığın üzerine koyarak, yükseltilmiş bir pelvis ile günde 2-3 kez 15 dakika sırt üstü yatmanız da tavsiye edilir. Hipotermiden (özellikle vücudun alt kısmında) kaçınmak, soğuk bir yüzeye oturmamak, uzun süre pes etmemek (1 saatten fazla) çok önemlidir. Doğa yürüyüşü ve uzun iş ayakta ve oturma pozisyonunda, çünkü bu kan akışında yavaşlamaya, hemoroidal damarlarda durgunlukta bir artışa ve sonuç olarak hemoroidlerin alevlenmesine neden olabilir.

Mevcut konservatif yöntemler doğumdan sonra hemoroid tedavisi: ılık banyolar, merhem uygulamaları ve novokain, anestezin, belladonna içeren fitiller. Bu ilaçların antiinflamatuar, büzücü, kurutucu ve lokal anestezik etkileri vardır. AT akut dönem büzücü, antiseptik ve iltihap önleyici etkiye sahip kurşun losyonlar, sondaj sıvısı içeren losyonlar, furacilin uygulayın. Venotonik, anjiyoprotektif özelliklere sahip merhemler (şişme, ağrı, kanama azalır) ve diğer araçlar sıklıkla reçete edilir.

Uzun süreli periyodik orta derecede veya zaman zaman ortaya çıkan kanamalarda cerrahi tedavi endikedir. ağır kanama, anemi gelişimi, enfeksiyon, tromboz, rektumun çatlak ve fistül oluşumu.

Hijyene özellikle dikkat edilmelidir. Hastalığın akut döneminde, almanız gerekir serin duş Günde 2-3 kez ve ayrıca her dışkıdan sonra perineyi durulayın veya ıslak mendil kullanın.

4. Doğumdan sonra kabızlık

Doğumdan sonra kabızlık, hamilelik sırasında özellikle ikinci yarıda sindirim sistemindeki fizyolojik değişikliklerle ilişkili en sık görülen sorundur. Bağırsaklar genişleyen hamile uterus tarafından yavaş yavaş sıkılır, kan dolaşımı bozulur (oluşur) venöz tıkanıklık küçük pelvisin damarlarında), innervasyon değişir, bu da peristalsis zayıflamasına neden olur. Fermantasyon ve şişkinlik süreçleri yoğunlaşır, kabızlık oluşur, yol boyunca hemoroidler ağırlaşır. Ayrıca hamilelik sırasında salgılanan progesteron hormonu da gevşemeyi destekler. düz kas peristalsisini azaltan bağırsaklar dahil.

Bağırsak aktivitesinin düzenlenmesi merkezi ve vejetatif tarafından sağlanır. gergin sistem, hamilelik ve doğum sırasında da değişikliklere uğrar. Doğumdan sonra, genellikle bağırsak hareketi sırasında dikişlerin açılacağı korkusu ortaya çıkar. Ek olarak, karın kasları daha gevşek, gergin hale gelir ve tonlamaları zaman alır.

Dışkıyı normalleştirmek için temel diyet önerilerini takip etmek önemlidir. Diyette yeterli içerik gereklidir diyet lifi, günlük en az 400 gr sebze ve meyve (çiğ veya herhangi bir pişmiş formda), ıslatılmış kuru meyveler (özellikle kuru erik), kepek, ekşi süt ürünleri tüketmelisiniz.

yol açan ürünlerin hariç tutulması tavsiye edilir. artan gaz oluşumu(baklagiller, lahana, olgunlaşmamış meyveler).

Doğumdan sonra kabızlık rahatsız etmeye devam ederse, doktor reçete edebilir ilaçlar. Lactulose preparatları bu sorunu çözmek için en güvenli olanlardır.

5. İdrara çıkma ve idrar kaçırma ihlali

Yakın zamanda doğum yapmış bir kadının mesanesi ve bağırsakları, hamile rahminin etkisini hissetti ve bu da duyarlılığında geçici bir azalmaya yol açtı. Bu, doğumdan 3-5 gün sonra geçer: Bazı kadınlarda idrar yapma isteği olmayabilir, bazılarında olabilir, ancak yeni anneler mesaneyi boşaltamaz. İlişkili bu olgu mesanenin atonisi veya tersine sfinkterinin spazmı ile. Bununla birlikte, doğumdan sonra 6-8 saat içinde mesanenin boşaltılması gerekir - ve bu kendi başına yapılamıyorsa, dolu bir mesane rahmin normal şekilde kasılmasını engelleyebileceğinden kadına bir kateter yerleştirilir.

Evde, mesaneyi en az 4 saatte bir boşaltmak gerekir. Kramplar, idrar yaparken ağrı varsa, bu mesanenin iltihaplanma sürecinin bir işaretidir, bu nedenle hemen bir doktora danışmalısınız.

Doğumdan sonra idrar kaçırma da tespit edilebilir. Gerilim (öksürme, hapşırma, gülme), idrara çıkma öncesi, arasında veya sonrasında muhtemelen istem dışı idrar kaçırma, refleks idrar kaçırma, örneğin akan su sesi ile oluşur. Olanların nedeni kasların zayıflamasıdır pelvik taban, germe bağ aparatı pelvik kaslar, üretral sfinkterin disfonksiyonu.

Daha sık olarak, bu fenomen, şiddetli travmatik doğum geçiren kadınlar olan multipar kadınlarda görülür. Bununla birlikte, doğumu herhangi bir komplikasyon olmadan gerçekleşen kadınlarda da üriner inkontinans ortaya çıkar. Bunun nedeni, pelvik taban kaslarının deneyimlediği gerçeğidir. yüksek kan basıncı, hamilelik ve doğum sırasında yumuşak dokuların aşırı sıkılması, bunun sonucunda innervasyon, kan dolaşımı ve sonuç olarak idrar organlarının işlev bozukluğu olabilir.

Doğumdan sonra idrar kaçırma utanılacak bir şey değildir. Uygun tedaviyi reçete edecek bir doktora zamanında danışmak önemlidir. Hem muhafazakar hem de operasyonel olabilir (ağır vakalarda). Konservatif tedavi genellikle şu şekilde başlar: özel egzersizler pelvik taban kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan: belirli bir süre vajinadaki kaslarla özel olarak tasarlanmış “ağırlıkları” tutmak, idrar yaparken kasları kasmak vb.

Ayrıca reçete tıbbi müstahzarlar azaltan kasılma aktivitesi mesane, istem dışı idrar atılımını bastırır, idrara çıkma aralığını uzatır, salınan idrar hacmini arttırır, zorunlu (yanlış) dürtülerin kaybolmasına veya zayıflamasına katkıda bulunur. Konservatif tedavi 1 yıla kadar sürebilir. Verimliliğin yokluğunda konservatif tedavi cerrahi yöntemler kullanılır

6. Ağrıyan meme uçları

Bu sorun genellikle emzirmenin başlangıcına eşlik eder. Yumuşak deri meme uçları hala çok hassastır ve anne emzirirken şiddetli ağrı hissedebilir. Meme uçlarında çatlaklar ve hasar genellikle bebek memeye düzgün şekilde bağlanmadığında meydana gelir. Bebeğin sadece meme ucunu değil aynı zamanda areolayı da yakalaması gerekir.

Rahatlamak için hastalık durumu Besleme sırasında özel meme kapakları kullanabilir, deksantenol içeren bir merhemle tedavi edebilirsiniz - her beslenmeden önce yıkayamazsınız. Ayrıca göğsün daha sık açık bırakılması önerilir.

Her beslenmeden önce meme bezlerini sabunla yıkamanıza gerek yoktur, günde 2 kez duş almanız yeterlidir, memelerinizi ılık suyla yıkamanız yeterlidir - tercihen çatlaklar iyileşene kadar, enfeksiyonu önlemek için kaynatılır. .

Emzirme kurulduğunda (bu yaklaşık 1 ay içinde gerçekleşir), meme uçlarının derisi biraz sertleşir ve emzirme rahatsızlık vermez.

7. Sezaryen sonrası dikişler

Şu anda modern obstetrik uygulama sezaryen sonrası dikiş için, emilebilir dikiş malzemesi(40-45. günde tamamen kaybolur). Doğum hastanesinin özelliklerine bağlı olarak, bazen 7-10. günde taburcu edilmeden önce alınan emilmeyen dikişler kullanılır. AT Özel bakım dikiş gerekli değildir. Çoğu doğum hastanesinde ameliyat sonrası pansuman dikiş bölgesine uygulanmaz, günde 2 kez alkol veya parlak yeşil ile sadece lokal tedavi yapılır. Evde dikişi işlemenize ve bandaj takmanıza gerek yoktur. İkinci gün duş alabilirsiniz, elbette dikiş bölgesi bir bezle yoğun bir şekilde ovulmamalıdır. Ancak banyoda yatmayı 1-1.5 ay ertelemek daha iyidir.

Dikiş bölgesinden bir akıntı fark ederseniz, kızarıklık görülür, sıcaklık yükselir veya artan yoğun ağrı sizi rahatsız etmeye başlarsa hemen bir doktora başvurmalısınız.

Alanında ameliyat sonrası yara izi uyuşma hissi, rahatsızlık (birkaç aya kadar), kaşıntı, yanma uzun süre devam edebilir - ve bu normaldir. Durumu hafifletmek için bir bandaj takabilirsiniz.

Doğumdan sonra sıcaklık yükselirse ...

Doğumdan sonra sıcaklıktaki artış, 37.5-38 ° C'nin üzerine çıkmazsa ve iki günden fazla sürmezse patoloji değildir. Bunun nedeni önemli bir değişiklik hormonal arka plan doğumdan sonra, vücutta kas titremelerinin (titreme gibi görünüyor) ortaya çıkması, "sütün gelmesi", girişe tepki ilaçlar. Bununla birlikte, vücut sıcaklığındaki artış daha ciddi nedenlere bağlı olabilir. Çoğu zaman endometrit (rahim boşluğunun iltihabı), mastit (meme bezi iltihabı) veya laktostaz (süt durgunluğu), piyelonefrit (böbrek iltihabı), koryoamniyonit (doğum sırasında zarların ve uterusun iltihabı), peritonit ( periton iltihabı), sepsis (genel enfeksiyon kanı). Bu nedenle, herhangi bir sıcaklık artışı ile derhal bir doktora danışmalısınız.

Uyumayı çok istiyorum!

Yakın zamanda doğum yapmış az sayıda kadın uykusuzluktan şikayet etmez. Ana sonucun şu olduğu açıktır. sürekli uyku hali, güç kaybı, azalmış dikkat ve hatta emzirme. Anne baş ağrısı, sinirlilik, Iştah artışı(iştah hormonlarının üretimi bozulur), duygusal depresyon.

Uyumak için herhangi bir kişinin yaklaşık 8 saat uykuya ihtiyacı vardır. Ve genç anne bir istisna değildir. Her şeyi bir kenara bırakın ve gün içinde bebekle aynı saatte uyumaya çalışın. Birlikte pratik yapabilir gece uykusu bir çocukla ya da gece beslenmek için kalkmamak için beşiğini kendinize doğru hareket ettirin. Siz biraz uyurken ya da sadece rahatlarken, babanızdan ya da büyükannenizden gün boyunca kırıntılarla yürüyüşe çıkmasını isteyin. Zamanla, bebek büyüyecek ve yeterince uyuyabileceksiniz.

aracılığıyla bir çocuğun doğumunda doğal yollar doktorlar bazen perineotomi veya epizyotomiye başvurmak zorunda kalırlar - vajina girişinden arkaya doğru rektuma veya orta hatta açılı bir doku kesimi. Doğumdan sonra perine üzerindeki dikişler özel dikkat doktorların ve genç annenin bazı tavsiyelere uyması.

Bu makalede okuyun

Neden dikişler

Perineotomi, anneyi koruyan ve çocuğun doğmasına yardımcı olan bir ameliyattır. Doğumun ikinci aşamasında, perine dokularının aşırı gerilmesi meydana gelebilir, yırtılma tehdidi vardır. Bu, bu gibi durumlarda olur:

• yüksek kasık;
• 30 yıl sonra ilk kez doğum yapan kadınlarda doku sertliği;
• önceki doğumlardan sonra yara izleri;
• çocuğun doğum sırasında, alnı veya yüzü ile perineye baktığı zaman pozisyonu (ekstansör sunum);
• kullanım obstetrik forseps veya fetüsün vakumla çıkarılması;
• büyük meyve;
• hızlı doğum;
• bir ebe tarafından yanlış doğum ile başın erken patlaması.

Düz kenarlı bir kesi, bir gözyaşından daha iyi iyileşir. Bu nedenle, perine diseksiyonu yapılır, ardından çocuğun doğumundan sonra dikilir. Hızlı iyileşmesi için yara dikişleri yapılır.

Kesi sonrası davranıştaki önlemler

Doku diseksiyonunun uzunluğu yaklaşık 2-3 cm'dir, dikiş atıldıktan sonra kesi hızla iyileşir. Bu sürecin yavaşlayıp daha karmaşık hale gelmesini önlemek için genç bir anne bazı önlemler almalıdır:

• doğumdan sonraki ilk gün sadece uzanmalısınız;
• ikinci günden itibaren ayakta durmasına ve yürümesine izin verilir, örneğin, bir kadın doğum hastanesinin yemek odasında bulunan özel bir yüksek masada yemek yemeli;
• dikişleri aldıktan 3 gün sonra veya doğumdan 2 hafta sonra önce sandalyelere ve ancak daha sonra yumuşak bir yatak veya kanepeye oturabilirsiniz;
• yenidoğanı beslemek yatakta yatmalıdır;
• perine için uygun bakım;
• kabızlıktan kaçının;
• pamuklu, dar olmayan iç çamaşırı giyin.

Doğumdan sonra dikişler ne zaman alınır? Bu genellikle bebek doğduktan bir hafta veya daha önce olur. Bu nedenle bir kadın doğum sonrası dönemin ilk 14 gününde dikkatli olmalıdır.

Dikişler biyolojik olarak emilebilir bir malzeme kullanılarak uygulanıyorsa, bunların alınmasına gerek yoktur. Kadın her zamanki saatinde eve taburcu edilir, kesi bölgesindeki sentetik ipler birkaç hafta sonra tamamen kaybolur. Nodüller doğumdan 2 hafta sonra kaybolur.

Samimi alan ve dikişlerin uygun bakımı

Doğumdan sonra perinedeki dikişler nasıl işlenir? özel uygulamalar antiseptikler gerekli değil. Bir kadın tuvaleti ziyaret ettikten sonra ılık suyla yıkanmalıdır. kaynamış su perineden anüse kadar ve cildi temiz bir bez veya kağıt havluyla kurulayın. Yıkadıktan sonra, dikiş alanlarının iyice kuruması için bir süre pedsiz yatakta yatmanız önerilir.

Ayrıca en az 2 saatte bir değiştirmek gerekir doğum sonrası pedleri enfeksiyonu önlemek için.

Bunları gerçekleştirirken basit ipuçları perinede bir kesi tehlikeli değildir. Ondan sonra sadece küçük bir yara izi kalır. Eğer dayatıldıysa kozmetik dikiş, o zaman izleri pratik olarak görünmez.

İyileşmenin yavaş olduğu veya komplikasyonların geliştiği durumlarda dikişlerin bakımı için ilaç kullanımı gerekir. Bu ilaçlar bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Klorheksidin ile tedavi, genellikle hidrojen peroksit kullanılır, merhemler daha az tavsiye edilir - Levomekol, Vishnevsky Merhem, Solcoseryl, pantenollü ürünler.

Toparlanma Egzersizleri

Doku onarımını hızlandırmak için şunları yapabilirsiniz: özel jimnastik. Dikişlerin alınmasından önce, bacakların kaçırılması (yetiştirilmesi) ile egzersiz yapmanın imkansız olduğu unutulmamalıdır.

İlk iki gün yatakta yatarak egzersizler yapılır. Bacak bukleleri içerirler ayak bileği eklemleri ve sonra dizlerde. Gelecekte, bükülmüş bacakların desteğiyle pelvisin yükseltilmesi birleşir. Faydalı ve nefes egzersizleri. Derslerin süresi 15 dakikadır.

İlerleyen günlerde cimnastik ayakta yapılır ve süresi 20 dakikaya çıkar. Dönüşler ve sığ gövde kıvrımları, ayak parmaklarında duran, hafif ağız kavgası eklenir. Gün boyunca anüs sfinkterinin periyodik olarak kasılması ve idrara çıkma sırasında idrar akışını geçici olarak durdurma girişimleri gösterilir. Bu tür egzersizler, dokulara kan akışını geri kazanmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur.

Dikişlerin farklı olmasının nedenleri

Ancak bazı kadınlarda perine insizyonu dikildikten sonra dikişlerde farklılık vardır. Bunun nedeni, kadının rejimle ilgili tavsiyelere uymamasıdır:

• yataktan erken kalkmak;
• doğumdan sonraki ilk hafta boyunca uzun süreli oturma;
• jimnastik sırasında yanlış yapılan egzersizler.

Ek olarak, ameliyat sonrası yara enfekte olduğunda dikişler birbirinden ayrılır.

Dikkat edilmesi gereken belirtiler

Kadın doğum yaptıktan sonra dikişlerinde ağrı olursa doktoruna söylemelidir. Bu, iyileşmeyen yaraların ana semptomlarından biridir. Ek olarak, sorun belirtileri şunlar olabilir:

• insizyondan kanama;
• perinede dolgunluk hissi;
• doku şişmesi;
• ateş, titreme, halsizlik;
• pürülan akıntı;
• cilt altında tüberküller veya koniler şeklinde oluşumlar.

Tüm bu durumlarda doğum öncesi kliniğine başvurmak gerekir. Aksi takdirde dikişler çok uzun süre acıtacak ve yara iyileştikten sonra vajina ve perine duvarlarının deformasyonu kalacaktır.

Anormal cilt füzyonunu düzeltme yöntemleri

Perine genellikle iki sıra dikişle dikilir: ilki kasların üzerine, ikincisi ise cilt üzerine bindirilir. Sadece yüzeysel dikiş ayrıldıysa, enfeksiyonu önlemek için önlemler alınır (klorheksidin, hidrojen peroksit, parlak yeşil ve diğer antiseptiklerle tedavi), yeniden dikiş yapılmaz.

Bir kadın gerçekten tüm dikişi açıksa, bunun nedeni genellikle pürülan iltihap. Bu neden olur güçlü ağrı, ateş, pürülan akıntı. Bu durumda hemen bir doktora başvurmalısınız, debridman yaralar.

Bölünmüş bir derin dikişten sonra kalan önemli bir deformasyon ile daha da gösterilmiştir.

Bu nedenle, doku kesiğinin hızlı iyileşmesi için doğumdan sonra perine üzerindeki dikişler üst üste bindirilir. Bir kadının sağlığına dikkat etme ve dikkatli davranma kurallarına tabi olarak, refahı hızla normale döner. Rahatsız edici semptomlar ortaya çıkarsa, bir jinekologdan yardım almalısınız.

Tüm hamilelik dönemi boyunca her kadının vücudu bir yeniden yapılanma geçirir, belirli yüklerin etkisini yaşar. En güçlü etki, elbette, doğum sırasındadır. Çoğu zaman oldukça güçlü eşlik eder. acı verici hisler. Tartışılmaz gerçek, vajinanın önemli ölçüde değişmesidir. Bu nedenle, doğumdan sonra vajinaya ne olduğunu düşünün.

Kendinize nasıl yardım edersiniz?

Daha fazlası için hızlı iyileşme perine ve pelvis kaslarını çalıştırmak için özel olarak tasarlanmış egzersizler yapmanız gerekir. Sadece hamileliğin başlangıcında değil, gebe kalmadan önce bile yapılmalıdır. Böylece kaslar güçlenecek, yani doğum ile birlikte büyük olasılıkla kolay ve doğru bir şekilde geçmek.

Ancak çoğu durumda, birçok kadın bunu düşünmez veya doğum geçtikten sonra önemli bir rahatsızlık hissedildiğinde yapmaya başlar. Bu aşamada doğum kanalının kaslarını eski haline getirmek için hiçbir engel yoktur, sadece arzuya ihtiyaç vardır. Birçok durumda bir cerrahın müdahalesinden kaçınmanın mümkün olduğunu belirtmekte fayda var.

İyileşme süresi herkes için farklıdır. Vajinanın doğum sonrası hızlı bir şekilde geri dönmesi için normal durum, bazı nüansları hatırlamanız gerekir.

Fiziksel dönüşümler

Doğumdan sonra vajinanın durumunu görselleştirmek için çocuğun onun boyunca nasıl hareket ettiğini hatırlamanız gerekir. Bazı çocukların oldukça büyük olduğu ve ağırlıklarının beş kilograma ulaştığı görülür. Bu nedenle doğum kanalına binen yükün ne kadar taşındığı ortaya çıkıyor.

Bazen vajinal yırtılmalar meydana gelebilir ve oldukça uzun bir süre iyileşir. Bu durumda kadın, yavaş yavaş iyileşen dikişler nedeniyle birkaç ay boyunca rahatsızlık hissedecektir.

Vajinadaki değişikliklerden biri de gerilmesidir. Çünkü temsil eder kas organıçocuk hareket ederken doğum kanalı, duvarlar gerilir ve böyle bir süreç kesinlikle normaldir. Birkaç hafta içinde normal boyutu geri yüklenecek. Ve çok büyük bir vajina bile eski haline dönecek, ancak şekli kaybolacaktır.

Ayrıca doğumdan sonra vajinanın şişmesi vardır, üç ila dört gün sonra geçer ve herhangi bir rahatsızlık hissedilmez.

Muayenede vajinanın aşınmaları ve çatlakları fark edilir, duvarları mavimsi-mor bir renk alır. Kelimenin tam anlamıyla iki hafta içinde normal durum geri yüklenecek: şişlik gidecek, çatlaklar yavaş yavaş iyileşecek ve duvarlar tekrar normale dönecek. soluk pembe renk.

Vajina duvarlarının kabartması doğumdan sonra değişir (tıbbi yayınlardan alınan fotoğraflar bunu iyi göstermektedir). Doğumdan sonra kadının vajinasının önemli ölçüde arttığına dair yanlış bir görüş var, ancak aslında her şey duvarları değiştirmekten ibaret. Nulliparda, rahatlama daha nettir ve doğumdan sonra daha pürüzsüzdür. Bu nedenle organda bir artış olmuş gibi görünebilir. Bu, erkeklerin seks yapmasını engelleyebilir, ancak doğru seçim pozlar değil hoş duyumlar kaçınmak oldukça kolaydır.

Planlanmış muayene

Bebek doğduktan sonra doktor, sonucu belirli bozuklukların teşhisi olabilecek rutin bir muayene yapar. Bir kadın evdeyken bu tür işaretleri fark ederse, jinekolog ziyaretini ertelemeniz önerilmez.

Vajina oluştuğundan kas dokusu, o zaman zamanla eski formu geri yüklenecek, belki yüzde yüz değil, ancak bu endişe kaynağı olmamalıdır.

Doğumdan sonra vajina nasıl olmalıdır?

Olası sapmalar

Bir kadının istenmeyen semptomlar yaşayabileceği durumlar vardır. Komplikasyonlara dönüşmesini önlemek ve tedaviden kaçınmak için aşağıdakilerin farkında olmanız gerekir: olası yollar onları döv.

Sapmalar bu tür sinyallerle gösterilir.

1. Hassasiyeti azaltın. Bu geçici bir işarettir ve bu konuda paniğe gerek yoktur. Bir süre için, bir kadın vajinanın duvarları artık eskisi gibi olmadığından ve onları eski haline getirmek için belirli bir süreye ihtiyaç duyulduğundan genellikle hassasiyetini kaybedebilir.

2. Ağrı. Çoğu zaman, kadınlar rahatsızlık yaşarlar ve doğumdan sonra tüm vajina (fotoğraf sorunu açıkça yansıtır) farklı şekillerde ağrır. Nedeni ise perinenin yırtılması ve esnemesidir, dikiş atılması gerekir. hoş olmayan hisler Sık sık dokundukları için sadece dikişin yapıldığı alan için karakteristik sinir uçları. Ancak zamanla kadın artık acıdan rahatsız olmayacaktır.

3. Kaşıntı. Böyle bir semptomla derhal bir uzmana danışmalısınız. Bunun nedeni şurada olabilir: alerjik reaksiyon dikiş için kullanılan malzeme veya doğum sırasında kullanılan antiseptik üzerinde. çözmeye çalışmana gerek yok bu sorun tıbbi muayene olmadan, çünkü sadece bilgili bir kişi alabilir uygun tedavi. Çoğu zaman bu durumlarda, duş reçete edilir.

4. Kuruluk, yeni doğum yapmış kadınların şikayet ettiği bir diğer semptomdur. Östrojen seviyelerindeki azalmaya bağlı olarak ortaya çıkar ve çoğunlukla emziren anneleri etkiler. Zamanla bu semptom kaybolur ve bu olmadan önce vajinayı nemlendirmeye yardımcı olan özel jeller kullanabilir veya su bazlı özel kayganlaştırıcılar uygulayabilirsiniz. sahip olan fonlar yağ bazlı, çok geçirgen bir film oluşturdukları için elde edilmesi istenmez. Doğumdan sonra vajinanın nasıl göründüğü birçok kadının ilgisini çekmektedir.

Başka hangi sapmalar var?

İhmal. Pelvik taban kasları zayıfladıkça artık organları tutamazlar. Bu nedenle, çeşitli aşamaları olan ihmal ortaya çıkar: duvarlar vajinanın ötesine geçmediğinde kısmi; dışa doğru çıkıntı; bir cerrahın müdahalesinin zaten gerekli olduğu prolapsus.

Doğumdan sonra bir kadının vajinasından gelen kötü koku, sütürde bir tür iltihaplanma veya takviye olduğunu gösterir. Bu durumda, kendi başınıza tedavi edemezsiniz, bir uzmana danıştıktan sonra bazı ilaçlar reçete edilecektir.

Tahsisler. Bir kadın doğum yaptıktan sonra, kanla serpiştirilmiş mukus gibi görünürler ve "lochia" olarak adlandırılırlar. Başlangıçta menstrüasyon gibi görünürler, daha sonra yoğunlukları azalır. İki ay sonra, bu tür deşarjlar tamamen durur. Bu olmazsa, derhal doktora gitmelisiniz.

Vajina nasıl restore edilir?

Doğumdan sonra vajina kasları çok fazla esniyorsa bu pek iyi değildir. Daha sonra yaşam kadın. Bu süreç özellikle cinsel alana güçlü bir şekilde yansır, çünkü ortaklar fiziksel ilişkilerin kalitesinde bir düşüş hissedebilir.

Vajina için iyileşme süresi altı ila sekiz hafta sürer, ancak bu terimler görecelidir, çünkü her organizmanın bireysel özelliklerine göre belirlenirler ve olası komplikasyonlar bebeğin doğumundan sonra ortaya çıkabilir. Kurtarma sürecini hızlandırabileceğiniz bir dizi öneri vardır. Doğumdan sonra vajinaya ne olur? Bunu bir jinekolog ile netleştirmek daha iyidir.

Doktorlar bu dönemde cinsel ilişkiden kaçınmayı tavsiye eder. Doğumdan sonra vajinanın restore edildiği ve uterus boşluğunun iyileştiği terimleri bilmek gerekir. yara yüzeyi plasentanın tutunduğu yerde oluşur. Cinsel ilişki sırasında enfeksiyon kapma olasılığı vardır. açık yara ve bu durumda endometrit kaçınılmazdır, yani uterusu etkileyen inflamatuar bir süreçtir. Bu nedenle doğumdan sonraki iki ay boyunca çiftin bu konuda sabırlı olması gerekir.

Kuruluk bir endişe ise, o zaman sırasında Samimi ilişkiler farklı kayganlaştırıcı-jeller kullanmanız gerekir.

Zor ama ulaşılabilir

kaslarını geri döndürmek için eski tonçok çalışman gerek. Ancak bu, vajinayı restore etme sürecinin çok karmaşık olacağına dair umutsuzluk ve düşünceler için bir neden değildir.

Şu anda, bu sorunu çözmeye yardımcı olacak birkaç yol var. Ve hakkında cerrahi müdahale hemen düşünmenize gerek yok çünkü daha kolay yöntemler var. Cerrahla ancak başka bir çıkış yolu yoksa iletişime geçmek gerekir. Doğumdan sonra büyük vajina nasıl küçültülür?

Kegel egzersizleri

En iyilerinden biri etkili yöntemler- bu, A. Kegel tarafından geliştirilen ve ona dünya çapında popülerlik kazandıran bir dizi alıştırmanın uygulanmasıdır. Bu egzersizleri yapmak çok kolaydır, hemen hemen her yerde yapabilirsiniz, ayrıca farklıdırlar. iyi sonuç. Kullanımları sayesinde pelvik bölgede bulunan organların kan dolaşımı artar, vajina kasları elastik, elastik ve güçlü hale gelir. Her gün beş ila altı kez egzersiz yapılması önerilir, bu da kasların önemli ölçüde güçlenmesini sağlar. En iyilerinden biri etkili yollarşudur: perine kaslarını sıkmanız ve mümkün olduğunca uzun süre bu durumda tutmanız ve ardından yavaş yavaş gevşetmeniz gerekir. Başlangıçta, onları gergin tutmak imkansız gibi görünebilir. Ancak bir süre sonra kasların esnekliği arttığında, uygulama çok daha kolay olacaktır. Bununla birlikte, daha fazla etki için, Kegel'in yarattığı kompleksin tüm egzersizlerini yapmaya değer.

Çoğu kadın merak eder: Doğumdan sonra vajina gerilirse iyileşmesi ne kadar sürer? Çoğu zaman bu altı hafta içinde olur. Ancak Kegel egzersizleri yaparken süre önemli ölçüde azaltılabilir.

cerrahi yöntem

Bazen ameliyattan kaçınmanın imkansız olduğu bu tür komplikasyonlar vardır. Bir kadın kahkaha sırasında idrarını tutmazsa, önemli bir rahatsızlık hissederse ve çeşitli özel egzersizler hiç yardımcı olmazsa, kabul etmeniz gerekir. cerrahi yöntem problem çözme. Ayrıca rahim sarkması meydana geldiğinde veya kaslar ciddi şekilde hasar gördüğünde operasyon gereklidir.

Kas yırtılmaları meydana gelebileceğinden, doğum hastanesinde genellikle vajinanın boyutunun artması nedeniyle yetersiz kalitede dikişler uygulanır ve kadın cinsel temas sırasında hoş duyumlar almaz. Bu sorunu çözmek için gerekli samimi plastisite. Genellikle doğum sırasında sıklıkla hasar gören serviksin plastik cerrahisi anlamına da gelir.

Çözüm

Doğum çok olduğu için karmaşık süreç, o zaman unutulmaz ve mutlu anların yanı sıra bazı komplikasyonlar da ortaya çıkabilir. Bu nedenle, kendi sağlığınıza önceden dikkat etmeli ve hamilelik ve bir bebeğin doğumuna hazırlanmanız gerekir.

Bir kadın vücudunda hangi süreçlerin gerçekleştiğinin farkındaysa, onlar hakkında zaten sakindir. Genç bir anne için en önemli şey, vücudunun normal durumuna dönmesine yardımcı olmaktır.

Ayrıca ilişki sırasında vajinadan hava çıkarsa panik yapmayın. Bu, henüz doğum yapmamış kadınlarda bile olur. Bundan utanmamalısınız, sadece sizi endişelendiren şeyi eşinizle tartışın, düşüncelerinizi içeride tutmayın.

Doğumdan sonra vajinanın nasıl göründüğünü detaylı olarak tartıştık, umarız bilgiler faydalı olmuştur.

Değişiklikler kas sistemi vajina, doğal doğumdan sonra birçok kadını üzer. Fiziksel rahatsızlığa ek olarak, çift, cinsel ilişki sırasında duyuların kalitesinde bir azalma olduğunu not eder. Soruna bilinçli olarak yaklaşırsanız ve makalede verilen tavsiyelere uyarsanız, doğumdan sonra vajinanın iyileşmesi çok daha hızlı olacaktır. Öncelikle vajinanın elastik bir kas oluşumu olduğunu ve vücuttaki herhangi bir kas gibi kasılma, elastikiyet ve uzayabilirliğe sahip olduğunu anlamanız gerekir.

Doğumdan sonra bu organdaki değişiklikler doğada semptomatik, fonksiyonel ve fizyolojiktir.

Vajinadaki fizyolojik değişiklikler:

• şişme;
• kabartmayı germek ve yumuşatmak;
• çatlaklar ve kırılmalar;
• duvar batıyor.

Ödem

Organın ödemi 4 gün boyunca doğum hastanesinde bile geçer ve kadının refahını hiçbir şekilde etkilemez.

Rölyefi germek ve yumuşatmak

Belki de doğum yapan kadınlar için ana "korku hikayesi". Doğum sonrası dönemde kas tonusunun kaybolması ve vajinanın bir miktar gerilmesi kaçınılmaz bir süreçtir. Doğumun vajinanın boyutunu hiçbir şekilde değiştirmediğini, sadece bir süreliğine şeklini kaybettiğini anlamalısınız.

Çatlaklar ve kırılmalar

Bu komplikasyonlar her ikinci doğumda eşlik eder. Doktor vajinal duvarın yırtılabileceğini görürse, kasılmalar sırasında bir epizyotomi yapılır - doku ayrışma sürecini kontrol etmek için bir kesi. Düz cerrahi dikiş rastgele kırılmalardan çok daha hızlı iyileşir.

ihmal

Şiddetli uzun süreli veya çoklu doğumlardan sonra, pelvik taban kasları bazen aşırı gerilir. Bu durumda vajina duvarları kısmen veya tamamen vajinadan düşebilir. Bu komplikasyon sadece ameliyatla tedavi edilir.

Bu organdaki diğer tüm değişiklikler semptomatiktir ve fizyolojik bileşenin normalleşmesiyle ortadan kalkar.

Vajinadaki semptomatik değişiklikler:

• uzun süreli temizleme deşarjı;
• azalma veya duyu kaybı;
• acı verici duyumlar;
• kuruluk;
• kötü koku.

Tahsisler

Doğum sonrası lochia, hamileliğin sonunda rahmin zarlardan doğal olarak temizlenmesidir. Bir kadının doğumdan sonra vajinanın ne kadar sürede toparlandığını ve lochia'nın bitiş zamanını izlemek için son derece dikkatli olması gerekir.

Lochia 6-8 hafta içinde kaybolur. İlk hafta akıntı adeti andırır, dördüncü haftanın sonunda renkleri açık sarı olur ve sonunda tamamen kaybolur.

Önemli! sekiz hafta sonra ise emek faaliyeti akıntı devam ediyor veya alt karında hoş olmayan bir koku, kaşıntı, ağrı dışlamak için inflamatuar süreçler rahimde, bir jinekoloğa başvurmanız gerekir.

Duyumda azalma veya kayıp

Vajina kasları gergin ve gevşek iken kadın cinsel yaşam sevincinde azalma ve hassasiyet kaybı bulur.

acı verici duyumlar

Doğumdan sonra oluşan yırtıklar, derin çatlaklar veya obstetrik epizyotomi, bu tür yaralar yaralarla iyileştiğinden cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olur. Bağ dokusu yaranın esnekliği yoktur ve sıkışmaya, aşırı daralmaya ve ağrılı hislere yol açar.

Kuruluk

Çünkü doğum sonrası dönem emziren annelerde, prolaktin hormonu keskin bir şekilde yükselir ve libidoyu etkileyen östrojen azalır, vajinada kuruluk hissi vardır. Bitirdikten sonra Emzirme libidodan sorumlu hormonların seviyesi normale döner.

Doğumdan sonra vajinanın iyileşmesi ne kadar sürer?

İyileşme süresi birçok faktöre bağlıdır:

• vardı pürülan komplikasyonlar duvarda sikatrisyel değişikliklere yol açan;
• müstakbel kadın, vajina kaslarını güçlendirmek ve geliştirmek için özel eğitim aldı mı;
• genel fiziksel ve psikolojik ruh hali kadın;
• bebeğin kafasının büyüklüğünde;
• obstetrik sütürlerin kalitesi;
• Doğum kolay mıydı?

Hızlı veya uzun süreli emek, özellikle büyük ilk çocuk, daha derin boşluklar olacaktır.

Ortalama olarak, küçük çatlaklar ve yaralanmalar iki hafta içinde tamamen iyileşir ve organın soluk pembe rengi aynı miktarda geri döner.

Kadın doğum uzmanı, özellikle cilt boyunca perineal bölgeye uzanan dikiş dikmek zorunda kalırsa, o zaman cinsel birleşmeye kadar bir rahatsızlık hissi eşlik edebilir. üç ay dikişli sinir uçlarının adaptasyonundan önce.

ilk kas şekli doğumdan sonra germe, vajina 7-8 hafta sonra kazanır.

Doğumdan sonra vajinanın iyileşmesi nasıl hızlandırılır

Vajina doğumdan sonra düzeldiğinde belirlenir. fizyolojik özellikler belirli bir kadının dokuları, bir kadın doğum uzmanının tavsiyelerini yerine getirmede dakiklik ve hızlı bir iyileşmeye yönelik tutumu.

1. Enfeksiyon riski nedeniyle, lochia izolasyonu döneminde geleneksel samimi iletişim biçimlerini hariç tutun.
2. Herhangi bir tuvalet kullanımından sonra perineyi yıkayın.
3. Pedler günde beş defaya kadar değiştirilmelidir.
4. Bir epizyotomiden sonra, dikişlerin yeterli yara izi için üç hafta imkansızdır:

• ağırlık kaldır;
• hızlı yürü;
• sert bir yüzeye oturun.

Sadece on dört gün sonra insizyonun karşısındaki kalçaya oturmaya başlayabilirsiniz. Elastik bir daireye oturmak daha iyidir.

1. Kabızlığı gideren yiyecekleri diyetinize dahil edin. iyi etki herhangi bir çorba kaşığı var sebze yağı yemeden önce. Bir süre ekmekten vazgeç. Dışkılamada zorluk olması durumunda, gliserinli bir mum kullanın.
2. Mümkünse gündüz çekim yapın İç çamaşırı dikişleri havalandırmak için.
3. Yaraları günde iki kez papatya infüzyonu veya antiseptiklerle tedavi edin ve yara iyileştirici müstahzarlarla yağlayın;
4. Tek kullanımlık bebek bezi ile, iç çamaşırı olmadan uyumanız tavsiye edilir.
5. Cinsel yakınlığın yeniden başlamasından sonra, vajinanın mikrotravmasını önlemek için ilk kez nemlendirici kayganlaştırıcıların kullanılması zorunludur.
6. Bir ay içinde jinekoloğun izni ile güçlenmeye başlamanız gerekir. vajina kasları bir dizi Kegel egzersizi.

Kegel egzersizlerinin özü vajina kaslarını azaltmak ve gevşetmektir. farklı frekans ve kuvvet, organın farklı kısımlarını sırayla yukarıdan aşağıya ve pelvik tabanın ön-arka yönünde hissetmeye çalışmak. Günlük eğitim, kayıp kas tonusunu sıkılaştıracak, güçlendirecek ve eski haline getirecek, cinselliği ve canlı, sağlıklı bir samimi yaşamı geri getirecektir.

Temel olarak bu organda meydana gelen değişiklikler 2-3 ayda düzelir, bu nedenle doğumdan sonra vajinanın eski haline gelip gelmediği sorusuna sadece olumlu bir cevap vardır. Doğal doğumdan sonra vajina kaslarına ne olduğunu bilerek, sağlığa dikkatli bir tutumla, özel egzersizlerin ısrarlı performansıyla, bir kadın vajinanın kaybolan şeklini hızla geri getirecek, kocasıyla canlı bir ilişkiye devam edecek ve sağlıklı gibi hissedecektir, mutlu anne.