Ako obnoviť silu po akútnej respiračnej infekcii? Moderné prístupy k liečbe postinfekčnej asténie u detí a dospievajúcich. Asténia po infekčných chorobách: čo robiť

Imunitný systém pri boji s vírusovými ochoreniami stráca veľa síl a vitamínov, čo vedie k vyčerpaniu organizmu. Podobný jav vysvetľuje závraty a slabosť po chrípke. Odborníci tvrdia, že pri správnom obnovení imunity po akútnej respiračnej vírusovej infekcii sa telo môže zotaviť do 2 týždňov. Ak sa stav nezlepší, mali by ste sa poradiť s lekárom. Táto situácia môže viesť k vážnym komplikáciám a novému vírusovému záchvatu.

Príčiny závratov a slabosti po chrípke

Slabosť a strata chuti do jedla sa takmer často vyskytujú po prekonaní akútnych respiračných vírusových infekcií. Aj keď sa teplota vrátila do normálu a nedochádza k kašľu s nádchou, človek sa stále cíti depresívne vitálnej energie. Dôvod podobný stav je strata mnohých silných stránok a vitamínov v boji proti vírusovej chorobe.

Správne zvolená liečba ARVI zvyčajne eliminuje všetky existujúce príznaky. Nie je však nezvyčajné, že pacienti po chrípke pociťujú závraty a slabosť.

Počas choroby sa pozoruje vznik patogénnej mikroflóry, po ktorej nasleduje vývoj určitých patologických procesov:

1. Opojné. Životne dôležitá aktivita mikroorganizmov uvoľňuje toxíny, ktoré prenikajú do ľudskej krvi, čo spôsobuje závraty a nevoľnosť. V tomto prípade sa závrat považuje za vedľajší účinok tohto typu patológie. Po chrípke sa táto situácia zintenzívňuje, časom spôsobuje zložitejšie komplikácie, ktoré vedú k intoxikácii organizmu. Proces intoxikácie spôsobuje narušenie fungovania systémov tela.
2. Katarálna. Tento proces je charakterizovaný zápalom sliznice nosohltanu a dýchacieho systému. Príznaky vymiznú po 7 dňoch, ale počas tejto doby sa môžu vyskytnúť komplikácie. Často môžete nájsť hypotenziu, ktorá zvyšuje závažnosť závratov.

Pomerne často po chrípke má človek závraty a slabosť, sprevádzané aj apatiou, nevoľnosťou, letargický stav a nervozita. Pacient spravidla predpokladá, že vznikli v dôsledku nepriaznivého počasia alebo únavy. Avšak vonkajšie znaky neovplyvňujú to, pretože faktorom výskytu takýchto účinkov je anamnéza akútnej respiračnej vírusovej infekcie.

IN Ľudské telo Po chrípke dochádza k niektorým zmenám:

• dysfunkcia nervového a imunitného systému;
• slabá práca dýchacieho traktu ktorí sa ešte nezotavili z choroby;
• dysfunkcia gastrointestinálneho traktu v dôsledku užívania antivírusových liekov;
• vyčerpanie tela v dôsledku nedostatku vitamínov.

Stojí za to zvážiť výskyt asténie po utrpení akútnej respiračnej vírusovej infekcie, ktorá sa vyznačuje všetkými vyššie uvedenými patologickými procesmi.

Príznaky slabosti po chrípke

U detí a dospelých po akútnej respiračnej vírusovej infekcii sa vyskytujú tieto príznaky:

• ospalosť;
• silná únava;
• podráždenosť a nervozita;
• zvýšené potenie;

Po chrípke je možné, že astenický syndróm charakterizované hojným potením, slabosťou, nízka teplota tela až 35,7-36,2 stupňov.

Aby sa predišlo komplikáciám, ktoré by viedli k srdcovo-cievne ochorenia alebo syndróm chronickej únavy, musíte odstrániť všetky následky po ARVI, prejsť dlhým procesom liečby na obnovenie imunity a vitamínových rezerv.

Niektoré príznaky, ktoré by tiež mali upozorniť osobu, sú:

Ako sa zotaviť z chrípky?

Zotavenie z chrípky si vyžaduje dosť tvrdej práce. Samozrejme, najdôležitejšie z nich sú vyváženie komplexu vitamínov a správny odpočinok.

Pri boji s ARVI imunitný systém trávi veľa energie a zásob vitamínov, takže musíte vedieť, ako sa rýchlo zotaviť z chrípky. Je dôležité rehabilitovať telo, pričom sa zameriavame na tri oblasti:

• zmeny životného štýlu;
• vitamíny a výživa;
• lieky a vitamíny.

Zmena životného štýlu

Po akútnej respiračnej vírusovej infekcii sa mnohí okamžite vrhnú do tvrdej práce každodenný život. Telo je však ochudobnené o vitamíny a slabosť môže človeka sprevádzať neustále. A aby ste obnovili imunitný systém, stačí dodržať niekoľko jednoduchých bodov:

Výživa a vitamíny

Na zotavenie a odstránenie slabosti po chrípke zohráva významnú úlohu správna strava. Na obnovenie rovnováhy vitamínov a posilnenie stavu tela je potrebné zahrnúť do menu veľké množstvočerstvé ovocie a zelenina, bylinky a potraviny s vysokým indexom bielkovín:

• chudé ryby;
• zeleninový olej;
• huby;
• kaviár;
• semená alebo orechy.

Nasledujúce produkty sú tiež užitočné na vyrovnanie nedostatku vitamínov a odstránenie slabosti:

Stojí za to znížiť výrobky na báze múky a nahradiť ich pečivom vyrobeným z celozrnná múka a otrubový chlieb.

zotavenie detské telo Po utrpení choroby bude prospešné jesť tomel a kivi, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov. Z jedálneho lístka dieťaťa je potrebné vylúčiť bohaté polievky a nahradiť ich kuracie vývary. Deťom prospeje aj príprava vitamínových čajov, ktoré pomôžu odstrániť slabosť a doplniť vitamíny. Napríklad odvar zo sušených listov jahôd s prídavkom medu a citrónu je efektívna metóda zotavenie po ARVI.

Dôležitým kritériom pri rehabilitácii je príjem dostatočného množstva tekutín.

Ako sa dostať z chrípky, ak nie odstránením toxínov z tela. Lekári odporúčajú vypiť pohár neperlivej vody 30 minút pred jedlom. Takéto akcie sú pre deti veľmi dôležité, pretože sa vplyvom vysokých teplôt rýchlejšie dehydrujú.

S absenciou alergické reakcie na rastlinách ho obnovíte rôznymi nálevmi a odvarmi, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Veľmi dobré sú na to maliny, šípky, citrón, ženšen. Konzumáciou zmesi medu, citrónu a zázvoru, ktoré možno pridať aj do zeleniny, sa vitamínová rovnováha rýchlejšie vráti do normálu.

Lieky

Na rekonvalescenciu po akútnych respiračných vírusových infekciách, doplnenie vitamínov a posilnenie nervového a imunitného systému liečebný proces predpísať:

1. Nootropiká - Cerebrolysin, Piracetam.
2. Antioxidanty - Mexidol.
3. Antidepresíva - sertralín.
4. Adaptogény - citrónovník čínsky, ženšen.
5. Aminokyseliny - stimol.
6. Vitamíny A, E, B.
7. Horčík a vápnik.

Ak bola chrípka charakterizovaná zvýšením teploty a silnou intoxikáciou, deti a dospelí potrebujú lieky na čistenie gastrointestinálneho traktu. Zvyčajne sa na to používajú enterosorbenty, za účinné sa zvyčajne považujú:

1. Enterosgel.
2. Polysorb.
3. Polyphepan.

Takéto lieky by sa mali užívať po poslednom jedle, to znamená pred spaním. Odborníci odporúčajú neužívať tieto lieky dlhšie ako 1-2 dni, pretože môžu znížiť stupeň vstrebávania užitočné komponenty a vitamíny. Takéto opatrenia sú predovšetkým typické pre telo dieťaťa.

Nadpisy

Je možné usúdiť, že u pacienta sa po chrípke rozvinula asténia, ak má únavu sprevádzanú napr nadmerná podráždenosť, poruchy spánku, znížená pamäť, výkonnosť a koncentrácia. Neurológovia tvrdia, že tento stav nastáva pri metabolickej poruche v mozgu, ktorá môže nastať po rôznych somatických ochoreniach.

Príčiny ochorenia

Po jednej alebo inej chorobe, ktorá vyčerpáva vnútorné orgány pacienta, sa môže vyskytnúť asténia. Tento jav môže byť spôsobený všetkými druhmi infekcií, ako aj mentálnym, emocionálnym, psychickým a fyzickým preťažením, zle organizovaným denným režimom, to znamená prácou a odpočinkom, nesprávnou a nepravidelnou výživou a mnohými ďalšími faktormi.

Asténia, ktorá sa objavila v dôsledku dlhodobých skúseností, spravidla patrí do kategórie neurasténie. Okrem toho sa toto porušenie vyskytuje aj v počiatočné obdobie ochorenia vnútorných orgánov. V tomto prípade asténia buď sprevádza centrálnu chorobu, alebo sa vyskytuje po jej skončení.

Tento typ porušenia má veľa charakteristické príznaky, najmä toto bolestivé pocity v oblasti srdca, chrbta, brucha. Okrem toho sa u pacienta zvyšuje potenie, srdcový tep sa zrýchľuje, človeka prenasleduje pocit strachu a sexuálna túžba klesá, znižuje sa aj hmotnosť a rozvíja sa citlivosť na zvuky a svetlo.

Prečo k tomuto javu dochádza? Ako je uvedené vyššie, najčastejšie sa asténia objavuje po infekčných ochoreniach, ako je chrípka alebo bronchitída. Odborníci teda tvrdia, že táto odchýlka má dva typy, v jednom z nich prevláda únava, v druhom sa človek stáva veľmi podráždeným.

Najčastejšie ľudia trpia prvým typom asténie. Ak sa s neustálym pocitom únavy poradíte s lekárom, odborník bude schopný stanoviť správnu diagnózu iba vtedy, ak je tento príznak sprevádzaný aj bolesťami hlavy, závratmi, podráždenosťou, poruchami trávenia, to znamená pálenie záhy, grganie, pocit ťažkosti v žalúdok, znížená chuť do jedla.

Návrat k obsahu

Vlastnosti asténie

Asténia má niektoré svoje vlastné charakteristiky a závisia od choroby, ktorá spôsobila poruchu. Takže ak hovoríme o o chrípke, potom u takýchto pacientov dochádza k nervozite, človek sa stáva prehnane podráždeným, nervóznym, mierne stúpa teplota, klesá výkonnosť. Takzvaná pochrípková odchýlka trvá pomerne dlho, niekedy dosahuje aj mesiac.

Navyše nie je povzbudivé, že po chrípke či nádche pribúda čoraz viac prípadov asténie. Odborníci to vysvetľujú tým, že pacienti spravidla už pred ochorením trpia niektorými prejavmi tejto odchýlky. Asténia teda prenáša úrodná pôda na objavenie sa určitých prechladnutí, ktoré neskôr spôsobujú postchrípkovú asténiu.

Okrem toho sa táto choroba neustále vyvíja. Na začiatok sa človek cíti trochu unavený, potom ho premôže strata sily. Vtedy človek začína chápať, že by si mal dať aspoň krátku prestávku, ale poriadne si neoddýchne a núti sa pracovať bez toho, aby sa úplne zotavil. V tomto prípade systematizácia úloh spôsobuje určité ťažkosti, človek veľmi často zamieňa sekundárne javy za hlavné.

Ďalej sa situácia len zhoršuje. Človeka začína premáhať viac extrémna únava, po ktorom prichádza pochopenie, že odpočinok je jednoducho potrebný. Aj v tomto prípade je však pre pacienta veľmi ťažké zastaviť a ďalej pracuje v rovnakom režime, teda zotrvačnosťou. V dôsledku toho je syndróm asténie progresívny. Vzniká pocit apatie, neustále sa prejavujú bolesti hlavy, je narušený spánok. Po určitom čase všetky tieto príznaky čoskoro vedú k depresii.

Návrat k obsahu

Akými spôsobmi môžete prekonať asténiu?

Ak chcete odstrániť takýto nepríjemný jav, budete potrebovať celý komplex diania. Aby sme boli konkrétnejší, osoba, ktorá zažíva asténiu, bude musieť prestať piť alkoholické nápoje a piť silnú varenú kávu. Zároveň by ste sa mali pravidelne venovať fyzickému cvičeniu, ktoré by malo byť nielen vyčerpávajúce, ale malo by priniesť aj nejaké potešenie. Tiež je potrebné vziať studená a horúca sprcha, ale mala by to byť pre telo príjemná teplota a v žiadnom prípade nedráždiť.

Tento postup by sa mal vykonať pred spaním. Skvelou prevenciou je aj plávanie tohto ochorenia. Okrem toho lekári predpisujú špeciálne lieky, ktoré zlepšujú výživu mozgu. Výborné výsledky prinesie aj dobrý spánok.

Tu by sa mala venovať osobitná pozornosť výžive. Preto je potrebné prijímať potraviny, ktoré zlepšujú funkciu mozgu. Ide o potraviny bohaté na bielkoviny, a to mäsové výrobky, strukoviny a sójové výrobky. Rovnaké vlastnosti majú vitamíny patriace do skupiny B. Ide o vajcia a pečeňové produkty. Tryptofán, ktorý je v tejto situácii tiež užitočný, sa nachádza v syre, moriaku, banánoch a celozrnnom pečive.

Ak budete jesť jedlo, ktoré je bohaté na vyššie uvedené vitamíny a tryptofán, potom sa nálada človeka rýchlo zlepší, pretože ovplyvňujú uvoľňovanie hormónov, ako je serotonín, cholín, metionín a norepinefrín. Okrem toho sú takéto látky stimulanty aktívna práca mozog, pričom mizne neprítomnosť a zábudlivosť a vytvárajú sa pozitívne emócie.

Nemali by sme zabúdať na kyselinu askorbovú, pretože práve tá sa podieľa na energetickom metabolizme. To je dôvod, prečo je potrebný vitamín C po operácii alebo chrípke podobnom ochorení. Aby došlo k plnému energetickému metabolizmu, mali by ste konzumovať potraviny obsahujúce železo, mangán, vápnik alebo horčík, ako aj fosfor a iné. užitočný materiál.

Je potrebné zahrnúť do svojho jedálnička a nasledujúce produkty, ako sú ríbezle, šípky, rôzna zelenina, rakytník, kiwi a mnohé iné. Musíte pamätať na vitamín-minerálny komplex. Okrem toho lekári tvrdia, že liečba asténie nie je možná bez užívania vitamínové prípravky. Dostanete ich aj domov, stačí každé jedlo obohatiť o ovocné šaláty, v ktorých by nemali chýbať banány, hrušky či jablká, a dopriať si nízkotučné jogurty a ovocné nápoje na báze bobúľ.

Ak po chrípke cítite ľahostajnosť, neustálu únavu a nízky krvný tlak, potom by ste mali venovať pozornosť adaptogénom.

Dokonca aj po zotavení človek niekedy pociťuje slabosť, únavu a zníženú výkonnosť. Tento stav tela môže naznačovať vývoj astenického syndrómu.

Lekári si myslia hlavnou príčinou ochorenia je metabolická porucha v ľudskom mozgu, ktorý sa najčastejšie objavuje po prekonaní somatických ochorení, ako je napríklad obyčajná chrípka.

Asténia sa právom považuje za najbežnejší syndróm, ktorý môže sprevádzať mnohé choroby, ako napríklad:

• infekčná povaha - chrípka, ARVI, tuberkulóza, hepatitída;
• spojené s gastrointestinálnym traktom - gastritída, enterokolitída, pankreatitída, vredy;
• súvisiaci s kardiovaskulárnym systémom - hypertenzia, arytmia, srdcový infarkt;
• neurologické poruchy;
• základná dysfunkcia obličiek - pyelonefritída, glomerulonefritída;
• súvisiaci s dýchací systém- bronchitída, zápal pľúc.

Rozlišujú sa tieto príznaky choroby:

• poruchy spánku;
• porucha autonómneho systému;
• nadmerná únava;
• Podráždenosť;
• znížený výkon, pamäť;
• pocit neustálej únavy.

Zároveň sa človek v prvej polovici dňa cíti lepšie, kým k večeru ho sily úplne opustia. Existuje reakcia, ktorá bola predtým pre jednotlivca nezvyčajná na také podnety, ako je jasné svetlo a hlasné zvuky.

Asténia môže byť prvým príznakom choroby alebo sa môže objaviť po zotavení.

Príčiny postvírusovej asténie sú nasledovné:

• oslabený imunitný systém;
• intoxikácia;
• nedostatok tekutín;
• vedľajšie účinky užívaných liekov;
• avitaminóza.

Pozor, oslabený organizmus je náchylnejší na choroby

Keď sa vírus dostane k človeku, napadne dýchací systém a obehový systém. V tomto prípade sa pozoruje otrava tela - intoxikácia, ktorá má obzvlášť silný účinok na nervové bunky. Vplyv toxínov na mozog má následky vo forme bolestí hlavy, straty pamäti a porúch spánku.

Ako liečiť?

Keď zistíte prvé príznaky ochorenia, mali by ste sa poradiť s lekárom. Sami sa vám nepodarí prekonať chorobu. Naopak, samoliečba môže situáciu zhoršiť.

Malý pozitívny efekt dostať s: správna výživa, užívanie vitamínov a minerálov, úprava denného režimu, zbavenie sa zlých návykov.

Ako sa zlepšiť rýchlejšie

Aby ste sa rýchlo dostali z tohto stavu, musíte odstrániť symptómy spôsobmi, ktoré vás nabíjajú energiou, prinášajú potešenie a tiež morálne uspokojenie.

1. Doprajte si dostatok spánku. Zároveň si oddýchne mozog a telo naberie silu. Ak nemôžete spať, na záchranu prídu špeciálne lieky, ktoré vám predpíše lekár.
2. Jedzte pestrú stravu. Uprednostňovať by sa mali bielkovinové potraviny, ktoré zlepšujú funkciu mozgu. A to zase vedie k zlepšeniu pamäti a formovaniu pozitívnych emócií.
3. Test ľahká, nevyčerpávajúca fyzická aktivita, plávať.
4. Užívajte vitamíny. Je lepšie, ak telo dostáva živiny priamo z potravy.
5. Vyhnite sa alkoholu a silnej káve aby ďalej nevzrušoval nervový systém.
6. Vykonajte otužovanie. Veľmi užitočná je kontrastná sprcha.
7. Užívajte adaptogény, ako je ženšen, leuzea. Môžu zmierniť únavu a normalizovať krvný tlak.
8. Prísne dodržiavať denný režim: vstávať včas a chodiť spať včas.
9. Vezmite bylinné infúzie z: valeriána, chmeľ, pelargónie.

Ak nie astenický syndróm, tak čo?

Choroba sa môže vyvinúť nielen po ARVI

Človek, ktorý sa uzdravil, sa nemusí po chorobe cítiť dobre, nielen s astenickým syndrómom. Podobné príznaky pozorované pri takých patológiách, ako sú: nedostatok vitamínov v tele, indolentné infekcie, nervový zápal. Chronická únava môže vzniknúť ako reakcia organizmu na neustály stres a nedostatok potrebného odpočinku.
Komplikácie chorôb sú nebezpečnejšie ako samotné choroby, takže ak sa objavia podozrivé príznaky, mali by ste sa poradiť s odborníkom.

Po zápale pľúc

Astenický syndróm sa môže vyskytnúť ako reziduálny jav po pneumónii v dôsledku porúch nervový systém.

Aby ste sa v tomto prípade rýchlo zbavili asténie, musíte urobiť nasledovné:

• po ukončení kurzu antibiotík začnite užívať vitamíny;
• zahrnúť do svojej každodennej stravy čo najviac zeleniny a ovocia;
• mali by ste počkať na návrat do práce a po akútnom období dodržiavať jemný režim;
• oplatí sa tomu venovať viac času čerstvý vzduch pokojné prechádzky v parkoch.

Ak slabosť a únava pretrvávajú dlhú dobu po chorobe, mali by ste sa poradiť s lekárom. Nepríjemné príznaky môže naznačovať vývoj.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Keď hovoríme o akútnych respiračných vírusových infekciách (ARVI), zvyčajne sa pozornosť venuje prvým príznakom prechladnutia, vrátane horúčky, zimnice, svrbenia nosa, kašľa a bolesti hlavy. Je však dôležité mať na pamäti, že aj keď sa vám podarí vyrovnať sa s prechladnutím, môžete sa cítiť slabý a zle.

Tento stav sa nazýva astenický syndróm a môže trvať až 4 týždne po zotavení. Napriek úplnému vymiznutiu typických symptómov „nachladnutia“ sa ľudia v dôsledku asténie necítia zdraví. Môžu pociťovať únavu, zníženú výkonnosť, zvýšenú podráždenosť, trpieť nespavosťou, alebo naopak pociťovať zvýšenú potrebu spánku. V tomto stave nie je možné plnohodnotne pracovať ani správne odpočívať.

Asténia je dvoch typov:

• Primárne (funkčné) - vyskytuje sa a vyskytuje sa ako samostatná choroba;
• Sekundárne (symptomatické) - je prejavom infekčných, endokrinných alebo hematologických ochorení.

Primárna alebo funkčná asténia je nezávislé ochorenie, často určené ústavou. Astenický typ postavy sa vyznačuje nízkou hmotnosťou, vysokým vzrastom, predĺženými končatinami a často chronickými ochoreniami špecifickými pre tento typ.

Okrem toho stojí za zmienku „reaktívna asténia“ - ochranná reakcia tela, ktorá sa vyvíja na pozadí neustáleho vystavenia oportunistickým faktorom vrátane práce na zmeny, častého cestovania lietadlom s následným „pásmovým oneskorením“, skúšobných období pre študentov a súťaží o profesionálnych športovcov.

Sekundárna asténia sa často nazýva aj organická alebo somatogénna. Sprevádza infekčné, kardiopulmonálne, endokrinno-metabolické, neurologické, mentálne a hematologické ochorenia. Asténia sa tu stáva jedným z príznakov ochorenia a zmizne, len čo sa telo s chorobou dokáže vyrovnať.

Astenický syndróm druhého typu je pomerne bežný pri respiračných vírusových infekciách. Môže to byť spôsobené všeobecnou intoxikáciou tela, zvýšené zaťaženie na imunitu a kardiovaskulárny systém, zníženie energetického potenciálu.

Ako vyliečiť asténiu počas prechladnutia

Pri prechladnutí, chrípke (a iných ochoreniach sprevádzaných rozvojom asténie) je potrebné užívať nielen lieky, ktoré bojujú so základným ochorením, ale aj lieky, ktoré majú antiastenický účinok.

Nie je vždy možné zabrániť rozvoju asténie. Faktom je, že prakticky neexistujú rýchlo pôsobiace antiastenické lieky - účinok užívania väčšiny liekov s preukázaným antiastenickým účinkom sa vyvíja postupne. Bylinné prípravky (na báze citrónovej trávy, aralia, zamanikha) majú všeobecný tonizujúci účinok na telo, ale priamo neovplyvňujú prejavy asténie.

Možným smerom na nápravu asténie môže byť použitie biologického účinných látok, čo vám umožní vyrovnať produkciu energie v bunke v súlade s jej energetické potreby. Jednou z týchto látok je kyselina jantárová, ktorá pôsobí antioxidačne a bojuje proti tvorbe voľných radikálov.

Na liečbu prechladnutia sa spravidla používajú kombinované lieky, ktoré však najčastejšie zmierňujú iba príznaky (horúčka, nádcha, bolesť hlavy) a neobsahujú zložky, ktoré by mohli ovplyvniť príznaky ako slabosť a celková únava.

V tomto zmysle môže byť obzvlášť zaujímavý Influnet, liek na boj proti symptómom chrípky a prechladnutia. Obsahuje paracetamol (350 mg), fenylefrín hydrochlorid (5 mg), kyselinu askorbovú (300 mg) a rutozid (20 mg), ktoré pomáhajú vyrovnať sa s hlavnými príznakmi prechladnutia. Ale okrem nich kompozícia obsahuje kyselinu jantárovú v dávke 120 mg.

Kyselina jantárová podporuje aktiváciu energetických procesov v bunke a tiež zvyšuje účinok aktívne zložky zloženie, má antitoxický účinok. Prítomnosť kyseliny jantárovej v lieku a zvýšený obsah vitamínu C v lieku pomáha aktivovať metabolické procesy v tele. Vďaka tomu bolo možné znížiť dávky paracetamolu a fenylefrínu bez straty účinnosti.

Influnet je dostupný v rôznych dávkových formách, čo vám umožňuje vybrať si tú, ktorá sa vám zdá najvýhodnejšia. Vrecúško prášku (s chuťou a vôňou limetky, brusníc alebo lesných plodov) je potrebné pred použitím rozpustiť v pohári horúcej vody a dôkladne premiešať. Je dostupný v baleniach po 10 vrecúšok na celé obdobie ochorenia a 5 vrecúšok na vyskúšanie a vyhodnotenie výsledku. Čo sa týka kapsúl Influnet, tie sa dajú užívať aj v „terénnych“ podmienkach – pred pohovorom na vysnívanú prácu alebo pred stretnutím, na ktoré ste sa pripravovali celý týždeň.

EXISTUJÚ KONTRAINDIKÁCIE, PRED POUŽITÍM PORADTE SA S ODBORNÍKOM!

Hlavnou príčinou asténie je v tomto prípade chrípka. Ako sa dá tento syndróm prekonať?

Posúďte vzhľad tento štát možné len vtedy, ak máte nasledujúce príznaky:

• Únava.
• Nadmerná podráždenosť.
• Porucha spánku.
• Znížená pamäť, koncentrácia a výkon.

Poznamenávajú neurológovia hlavný dôvod výskyt tohto ochorenia pri metabolických poruchách v mozgu, ktorý sa pozoruje po rôznych somatických ochoreniach.

Bolesť hlavy, únava a zvýšená únava sa pozorujú u osoby po chrípke. Únava sa stáva nielen fyzickou, ale aj neuropsychickou. Tieto príznaky sa objavujú bez akéhokoľvek cvičenia a únava nezmizne ani po správnom odpočinku alebo spánku.

Poruchy metabolizmu bielkovín ovplyvňujú aj fungovanie centrálneho nervového systému. Hladiny amoniaku sa zvyšujú, čo spôsobuje pokles prenosovej aktivity nervové impulzy a regulácia energetického metabolizmu je narušená.

Príčiny asténie

Asténii môže predchádzať mnoho faktorov. Vyčerpanie orgánov po rôznych ochoreniach je celkom normálne, čo vyvoláva asténiu. Hlavné príčiny astenického syndrómu sú:

• Infekčné choroby.
• Fyzické cvičenie.
• Psychický stres.
• Emocionálny stres.
• Psychický stres.
• Nesprávny režim dňa, teda kombinácia odpočinku a práce.
• Nepravidelná a nezdravá strava.

Neurasténia je ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku silných emocionálnych zážitkov. Táto porucha sa môže vyskytnúť skôr, ako sa prejaví iná choroba v tele. Buď sprevádza centrálnu chorobu, alebo sa vyskytuje po tom, čo osoba ochorela.

Asténia sa môže prejaviť v rôzne príznaky, čo do značnej miery závisí od dôvodov jeho vzniku. Hlavné príznaky, podľa ktorých ju možno identifikovať, sú:

1. Bolesť chrbta, srdca, žalúdka.
2. Častý tlkot srdca.
3. Zvýšené potenie.
4. Znížená sexuálna túžba.
5. Zvýšený pocit strachu.
6. Citlivosť na svetlo a zvuky.
7. Strata váhy.

Častými príčinami asténie sú infekčné ochorenia, medzi ktoré patrí bronchitída alebo chrípka. Záležiac ​​na individuálnych charakteristík, asténia môže prevládať buď v stave podráždenosti alebo v stave rýchlej únavy.

Asténia je často sprevádzaná zvýšenou únavou. Dá sa odstrániť pomocou lekára, ktorý najprv vykoná diagnózu na identifikáciu súvisiacich príznakov:

• Bolesť hlavy.
• Podráždenosť.
• Závraty.
• Poruchy trávenia: pálenie záhy, grganie, pocit ťažoby v žalúdku, strata chuti do jedla.

ísť hore

Vlastnosti vývoja asténie

Každý astenický syndróm je sprevádzaný vlastnými vývojovými charakteristikami. Všetko závisí od faktorov, ktoré spôsobili asténiu. Ak hovoríme o chrípke, potom sa človek s astenickým syndrómom stáva podráždeným, nervóznym, jeho teplota mierne stúpa a jeho kapacita klesá. Postchrípková asténia trvá dlho, niekedy až mesiac.

Po chrípke alebo prechladnutí existuje tendencia k zvýšeniu astenických stavov. Odborníci to vysvetľujú tým, že pred vznikom týchto ochorení sa u ľudí vyskytuje astenický syndróm, spôsobený napríklad nervovými zážitkami alebo fyzickou únavou. Asténia teda prispieva k výskytu chrípky, prechladnutia a iných chorôb a potom sa znova prejavuje, ale po zotavení.

Asténia je hlavným ochorením moderného človeka. Môže za to životný štýl, ktorý je každý nútený viesť, ak chce uspieť, niečo dosiahnuť a stať sa úspešný človek. Jedinec je neustále v pracovnom stave, nedovoľuje si úplne odpočívať a dokonca sa zotaviť.

Asténia nezmizne sama od seba, neustále sa rozvíja, ak ju neodstránite. Najprv sa človek cíti unavený, potom pociťuje úbytok sily. Konečne teraz vyvstávajú myšlienky, že je čas na odpočinok. Ani to sa však nedeje, keďže človek si nedovolí dlho spať a naberať silu. Po zlepšení zdravotného stavu človek verí, že sa už uzdravil. Znovu začne pracovať bez toho, aby sa úplne zbavil asténie. Hlavné faktory sú vnímané ako sekundárne, čo umožňuje, aby sa choroba rozvíjala pokojne a postupne.

Neliečená asténia a tvrdá práca vedú k ešte väčšej únave. Tu už človek naozaj myslí na oddych. Ak však nechá zabrať zotrvačnosť, potom začne pôsobiť silou. Teraz asténia naberá na sile, stáva sa progresívnou.

Čoskoro sa dostaví apatia sprevádzaná bolesťami hlavy. Už nie je sila a energia, človek pracuje nasilu, silou vôle. To všetko vedie k depresii.

Akými spôsobmi môžete prekonať asténiu?

Keď hovoríme o asténii, vo všeobecnosti hovoríme o napätí, únave, únave a slabosti. Tieto príznaky môžu byť odstránené rôzne cesty ktoré dávajú energiu, potešenie, morálne uspokojenie, duševný pokoj alebo relaxáciu. Akými spôsobmi môžete prekonať asténiu?

Pozrime sa na niektoré z nich:

1. Vylúčiť alkoholické nápoje a silnú kávu. Tieto nápoje stimulujú nervový systém.
2. Venujte sa fyzickým cvičeniam, ktoré nie sú vyčerpávajúce, ale príjemné.
3. Vezmite si kontrastnú sprchu, najmä pred spaním.
4. Plávať, nie nevyhnutne rýchlym tempom. Hlavná vec je vychutnať si proces.
5. Doprajte si dostatok spánku. To pomáha mozgu stať sa nasýtenejším užitočné prvky. Tu pomôžu aj špeciálne lieky, ktoré vám môže predpísať lekár.
6. Dobre najesť. Proteínové potraviny zlepšujú funkciu mozgu: strukoviny, mäso, sója. Pečeňové produkty a vajcia (vitamín B), syr, morka, banán, obilný chlieb (obsahujú tryptofán). Tieto produkty podporujú produkciu špeciálnych hormónov: metionín, cholín, serotonín, norepinefrín. Tieto potravinové látky napomáhajú mozgovej činnosti, čo pomáha rýchlo odstrániť zábudlivosť a roztržitosť. Vytvárajú sa pozitívne emócie.
7. Konzumujte vitamín C. Kyselina askorbová nadobúda význam v období po zotavení sa z choroby. V potravinách sa nachádza veľa vitamínov. Mali by ste tiež pridať železo, horčík, mangán, fosfor, vápnik a ďalšie prvky.
8. súhlasiť vitamínové komplexy. O výhodách konkrétnej skupiny vitamínov sa netreba baviť. Mali by ste jesť potraviny, ktoré naplnia telo rôznymi vitamínmi. Sú to: zelenina, ríbezle, rakytník, šípky, banány, kivi, hrušky, jablká. Môžete z nich pripraviť nízkotučné jogurty, šaláty a ovocné nápoje.
9. Užívajte adaptogény. Užitočné sa stávajú, ak po chrípke prichádza neustála únava, ľahostajnosť, znížený krvný tlak. Medzi adaptogény patrí leuzea, ženšen a pantokrín, ktoré sa pridávajú do vašich obľúbených nápojov, nie však do alkoholických.
10. Pripravte si bylinkové odvary. Ak sa po chrípke vyvinie nespavosť, potom pred spaním by ste mali používať bylinné odvarky: chmeľ, pelargónie, valerián. Ak nechcete robiť odvar, môžete si ho naniesť na vankúš. esenciálny olej levanduľa, oregano atď. Ďalšou metódou na nespavosť môže byť polievanie nôh studená voda pred spaním.
11. Dodržujte režim chodenia do postele a vstávania. Ak vždy chodíte spať a vstávate v rovnakom čase, vaše telo si zvykne na rutinu a bude sa cítiť dobre v čase, keď sa potrebujete zobudiť.

V prípade potreby by ste sa mali pred spaním osprchovať pri príjemnej teplote.

Mali by ste často odpočívať, je to dôležité najmä po zotavení sa z chrípky alebo inej choroby. Inokedy by ste sa nemali zaťažovať nadmernou prácou, aby ste neznížili imunitu a ochranné sily telo, čím je oslabené voči infekciám.

Predpoveď

Asténia, alebo inými slovami - slabosť, sa vždy cíti po chorobe. V závislosti od závažnosti a trvania choroby trvá aj dlho, kým človek naberie sily. Prognóza je utešujúca, ak si človek dovolí zotaviť sa, nabrať silu a oddýchnuť si po chorobe, ktorá sa dá prirovnať k práci.

Asténia neovplyvňuje očakávanú dĺžku života. Ovplyvňuje celkovú pohodu človeka a silu jeho imunitného systému. Ak si človek nedopraje náležitý odpočinok, neobnoví silu a neupokojí nervový systém, jeho imunita sa oslabí. A to je úrodná pôda na prenikanie vírusov a baktérií na vyvolanie novej choroby.

Nie je prekvapujúce, že po jednej chorobe ľudia rýchlo ochorejú znova. Všeobecne sa uznáva, že imunitný systém je po boji s prvou infekciou „zosilnený“. V skutočnosti je vyčerpaný, pretože všetky svoje sily a prostriedky venoval uzdraveniu.

Asténia po infekčných chorobách: čo robiť?

Pri akútnych respiračných vírusových infekciách (ARVI) sú katarálne príznaky často nahradené astenický stav, ktorý sa vyznačuje slabosťou, adynamiou, úplnou ľahostajnosťou k okoliu a blízkym. Astenický syndróm môže byť spôsobený rôzne choroby vrátane výskytu po infekciách dýchacích ciest. Význam asténie po akútnych respiračných vírusových infekciách pre klinickú prax potvrdzuje fakt, že v r Medzinárodná klasifikácia choroby 10. revízie, samostatne sa identifikuje syndróm G93.3 - únavový syndróm po vírusovej infekcii. Odvolania týkajúce sa astenický príznak je vysoká a dosahuje 64 %. Dostupnosť astenické poruchy u detí prispieva k zhoršovaniu kvality života, adaptačným ťažkostiam v predškolských a školských zariadeniach, poruchám učenia, zníženej komunikačnej aktivite, problémom v medziľudských interakciách a napätí v rodinných vzťahoch.

Keď hovoríme o asténii po akútnej respiračnej vírusovej infekcii, hovoríme o reaktívnej asténii, ktorá sa vyskytuje u pôvodne zdravých jedincov v dôsledku adaptačného stresu v strese, ako aj v období rekonvalescencie. Deti so zníženými adaptačnými schopnosťami tela sú najviac náchylné na astenické reakcie. Príčiny astenického syndrómu sú veľmi rôznorodé. Spolu s asténiou spôsobenou fyziologickými a psycho-emocionálnymi dôvodmi sa rozlišuje asténia spojená s rekonvalescenciou po infekčných chorobách, zraneniach a operáciách.

Vedúci patogenetický mechanizmus asténie je spojený s dysfunkciou retikulárnej formácie, ktorá reguluje činnosť kôry a subkortikálnych štruktúr a je „energetickým centrom“ centrálneho nervového systému (CNS), ktorý je zodpovedný za aktívnu bdelosť. Ďalšími mechanizmami rozvoja asténie sú autointoxikácia metabolickými produktmi, dysregulácia tvorby a využitia energetické zdroje na bunkovej úrovni. Metabolické poruchy, ktoré sa vyskytujú počas asténie, vedú k hypoxii, acidóze s následným narušením procesov tvorby a využívania energie.

Postinfekčné astenovegetatívne poruchy môžu mať tak somatické prejavy (poruchy termoregulácie, respiračné, vestibulárne, kardiovaskulárne, gastrointestinálne poruchy), ako aj emočno-behaviorálne poruchy (zvýšená únava, emočná labilita, hyperstézia, poruchy spánku). Je dôležité si uvedomiť, že klinické prejavy astenovegetatívneho syndrómu môžu byť „maskou“ nástupu organickej patológie. Liečba asténie v do značnej miery závisí od faktorov, ktoré ju spôsobili a klinických prejavov. Stratégia liečby zahŕňa 3 základné smery:

1. etiopatogenetická terapia;
2. nešpecifická obnovujúca, imunokorektívna terapia;
3. symptomatická terapia.

Dôležitou súčasťou liečby asténie je dodržiavanie denného režimu, pobyt na čerstvom vzduchu, fyzické cvičenie, vyvážená strava.

Vzhľadom na vedúcu úlohu dysfunkcie retikulárnej formácie pri vzniku asténie, neurošpecifický proteín S100, izolovaný z nervové tkanivo. Tento proteín je syntetizovaný a lokalizovaný výlučne v bunkách CNS a je mimoriadne dôležitý pre ich normálne fungovanie, pretože vykonáva neurotrofické funkcie, reguluje homeostázu vápnika v bunkách CNS a podieľa sa na regulácii synaptického prenosu. Experimentálne sa zistilo, že uvoľňovacie aktívne formy protilátok proti proteínu S100 majú dostatočné množstvo veľký rozsah psychotropná, neurotropná a vegetatívna modulačná aktivita.

Vzhľadom na to, že liek Tenoten obsahuje protilátky proti proteínu S100 v uvoľňovacej aktívnej forme, modifikuje ho funkčná činnosť samotný proteín S 100.

Štúdia dynamiky astenovegetatívnych prejavov po infekčných ochoreniach u detí na pozadí Tenoten (E.V. Michajlov, Štátna lekárska univerzita v Saratove) ukázala, že liek odstraňuje prejavy asténie, zlepšuje autonómnu homeostázu, znižuje úzkosť u detí, zlepšuje náladu, uľahčuje učenie spracuje a stabilizuje celkový stav (obr. 1).

Dynamika astenovegetatívnych prejavov po infekčných ochoreniach na pozadí lieku Tenoten pre deti (E.V. Mikhailov, Saratov State Medical University)

V porovnávacej randomizovanej štúdii vedenej M. Yu. Galaktionovou na základe Krasnojarského štátu lekárska univerzita Zaradených bolo 60 detí a dospievajúcich vo veku 11 až 15 rokov s klinicky a inštrumentálne potvrdenou diagnózou „syndróm autonómnej dysfunkcie“ trvalého paroxyzmálneho priebehu. Hlavná skupina dostávala Tenoten 1 tabletu 3-krát denne, porovnávacia skupina dostávala kúru tradičnej základnej liečby vrátane nootropík a vegetotropík, sedatíva av niektorých prípadoch - antipsychotiká. Výsledky sú uvedené na obr. 2.

Dynamika symptómov u detí pri užívaní lieku Tenoten pre deti (M.Yu. Galaktionova, Krasnojarská štátna lekárska univerzita)

Na konci liečby väčšina vyšetrených pacientov v oboch skupinách vykazovala zníženie počtu a intenzity astenoneurotických ťažkostí, zníženie závažnosti bolesti (bolesti hlavy, kardialgia, bolesti brucha). Okrem toho u 80% pacientov v hlavnej skupine bola pozorovaná pozitívna dynamika do konca 2. týždňa od začiatku liečby (na 10.–14. deň). Zlepšenie psycho-emocionálneho pozadia, vymiznutie úzkosti, výrazné zvýšenie výkonu, koncentrácie a normalizácia spánku bolo zaznamenané v dňoch 14–17 u 73,3 % pacientov v hlavnej skupine, čo indikovalo nootropný účinok Tenotenove činy. Zároveň bola dynamika opísaných klinických príznakov u pacientov v porovnávacom súbore zaznamenaná v čase prepustenia z nemocnice len v 43,3 % prípadov.

V štúdii A.P. Rachina sa pri užívaní lieku Tenoten pozorovalo zlepšenie koncentrácie a produktivity pozornosti v porovnaní s kontrolnou skupinou.

Ako antioxidačné činidlo pre astenický syndróm je to možné prihláška na kurz Koenzým Q10 je látka podobná vitamínu, ktorá sa priamo podieľa na syntéze adenozíntrifosfátu, antioxidačná ochrana a pomáha obnoviť ďalšie antioxidanty (vitamín E). Je dôležité si uvedomiť, že omega-3 polynenasýtené tuky majú významné neurometabolické účinky. mastné kyseliny, ktorej hlavným zdrojom potravy sú ryby a niektoré rastlinné produkty.

Teda len programová liečba astenovegetatívneho syndrómu vrátane minimalizácie rizikových faktorov, korekcia autonómna dysfunkcia, imunitná nerovnováha (pre často choré deti) a sanitácia ložísk infekcie umožní vyrovnať sa s týmto patologickým stavom a zabrániť jeho rozvoju v budúcnosti.

Liečba asténie po chrípke

Príznaky postvírusovej asténie

Samotné slovo „asténia“ doslova znamená „slabosť“. Asténia môže mať rôzne dôvody. Astenický syndróm po chrípke je porucha pohody vyvolaná aktivitou vírusu. Čím je ochorenie závažnejšie, tým sú jeho prejavy výraznejšie.

Asténia po chrípke je zvyčajne sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• letargia;
• podráždenosť, zmeny nálady;
• apatia (neochota urobiť čokoľvek);
• rýchla únavnosť;
• poruchy spánku;
• opakujúce sa bolesti hlavy;
• závraty;
• znížená chuť do jedla;
• zápcha;
• zhoršenie stavu pokožky a vlasov.

Ľudia často pripisujú tento stav únave, hypovitaminóze, zlému dňu atď. Ale ak ste nedávno prekonali chrípku, pravdepodobne je to dôvod.

Príčiny asténie po chrípke

Hlavné dôvody rozvoja postvírusovej asténie:

• následky intoxikácie;
• vedľajšie účinky liekov;
• strata tekutín;
• nedostatok vitamínov;
• oslabenie imunitného systému vírusovou infekciou.

Po vstupe do tela vírus mnohé naruší biochemické procesy. Zmeny postihujú najskôr dýchací systém, potom obehový systém (napríklad vírus chrípky môže znížiť rýchlosť zrážania krvi). Vírusové častice, ich metabolické produkty, zničené bunky epitelu atď. spôsobujú intoxikáciu, teda otravu organizmu. Intoxikácia ovplyvňuje najmä fungovanie nervového systému.

V prípade ťažkej intoxikácie sú možné kŕče, halucinácie a vracanie. akútne obdobie choroby.

Účinky toxínov na mozog sú pociťované dlho potom, čo telo porazí vírus. To je dôvod, prečo vás môže bolieť hlava, môže sa zhoršiť kvalita spánku, schopnosť sústrediť sa atď.

Vedľajšie účinky užívaných liekov tiež prispievajú k rozvoju asténie. Napríklad je známe, že veľké dávky interferónu majú toxický účinok. Zneužívanie antipyretických liekov negatívne ovplyvňuje obehový systém, pečeň a obličky. Ak sa antibiotiká používajú na boj proti komplikáciám chrípky, obdobie zotavenia existuje riziko vzniku dysbakteriózy.

Čo robiť?

Ako pomôcť telu zotaviť sa po boji s infekciou? Vo väčšine prípadov stačí upraviť denný režim, stravu, niektoré návyky. S jedlom je potrebné zabezpečiť prísun vitamínov a živín, užívať môžete aj tabletované vitamín-minerálne komplexy. V niektorých prípadoch je však asténia taká závažná, že si vyžaduje lekársku starostlivosť a špeciálnu liečbu.

Užitočné návyky

Najprv sa pozrime na užitočné návyky, ktoré pomôžu obnoviť rovnováhu síl a prekonať vyčerpanie tela bez toho, aby sa uchýlili k liekom.

V prvom rade je to výživa. Jedlo by malo obsahovať veľké množstvo vitamínov a zároveň malo byť ľahké na črevá. Vaša strava by mala obsahovať potraviny ako:

• čerstvá zelenina a ovocie;
• chudé mäso a ryby;
• mliečne výrobky;
• rôzne nápoje - šťavy, čaje s bylinkami a ovocím, minerálne vody;
• zeleň;
• cereálna kaša.

Nie menej dôležitá úloha hrá každodennú rutinu.

Je potrebné vyzdvihnúť dostatočné množstvo hodiny na spánok a odpočinok. Spať by ste mali vo vetranej miestnosti s príjemnou teplotou vzduchu. Pred spaním je dobré sa prejsť.

Na zlepšenie nálady a zrýchlenie metabolizmu nie je nič lepšie ako fyzická aktivita. Mala by sa dať prednosť cvičenie aerobiku. Ide o gymnastiku, beh, plávanie. Aj obyčajná prechádzka priaznivo ovplyvní funkciu mozgu, gastrointestinálny trakt a cievno-srdcový systém.

Lekárske ošetrenie

V závažných prípadoch si asténia po chrípke vyžaduje liečbu. Takmer všetkým pacientom s podobnými príznakmi sú predpísané vitamíny, minerály a tiež biologické aktívne prísady- výťažky zo ženšenu, eleuterokoka, citrónovej trávy. Echinaceová tinktúra má imunostimulačný účinok. Pacientom s dysbakteriózou je predpísaný priebeh laktobacilov. Pri strate pamäti, úzkosti a zmenách nálady sa predpisujú sedatíva, napríklad glycín. Okrem toho lieky používajú sa fyzioterapeutické postupy.

Podobné príznaky

Zlý zdravotný stav po vírusovej infekcii môže naznačovať nielen astenický syndróm. Podobné príznaky môže naznačovať také patológie, ako sú:

• hypovitaminóza - nedostatok vitamínov, častejšie pozorovaný v zime a skoro na jar;
• indolentná infekcia, ktorá vznikla ako komplikácia akútnej respiračnej vírusovej infekcie;
• neuroinfekcia - zápal nervového tkaniva spôsobený vírusom alebo baktériou vstupujúcou do miechy alebo mozgu; sprevádzané zvýšená teplota, bolesti hlavy, závraty;
• chronická únava – výsledok neustály stres v práci alebo doma, nedostatok správneho odpočinku atď.

Od mnohých komplikácií vírusové infekcie nebezpečnejšie ako primárne ochorenie, ak sa objavia podozrivé príznaky, je lepšie poradiť sa s lekárom, najmä ak ste nedávno prekonali závažnú akútnu infekciu dýchacích ciest.

asténia

Asténia (astenický syndróm) je postupne sa rozvíjajúca psychopatologická porucha, ktorá sprevádza mnohé ochorenia organizmu. Asténia sa prejavuje únavou, zníženou psychickou a fyzický výkon, poruchy spánku, zvýšená podráždenosť alebo naopak letargia, emočná nestabilita, autonómne poruchy. Asténiu možno identifikovať dôkladným prieskumom pacienta a štúdiom jeho psycho-emocionálnej a mnestickej sféry. Na identifikáciu základnej choroby, ktorá spôsobila asténiu, je tiež potrebné úplné diagnostické vyšetrenie. Asténia sa lieči výberom optimálneho pracovného režimu a racionálnej stravy, použitím adaptogénov, neuroprotektorov a psychofarmaká(neuroleptiká, antidepresíva).

asténia

Asténia je nepochybne najčastejším syndrómom v medicíne. Sprevádza mnohé infekcie (ARVI, chrípka, alimentárne choroby, vírusová hepatitída, tuberkulóza a pod.), somatické ochorenia (akútne a chronická gastritída, peptický vred 12p. črevá, enterokolitída, zápal pľúc, arytmia, hypertenzia glomerulonefritída, neurocirkulačná dystónia atď.), psychopatologické stavy, popôrodné, poúrazové a pooperačné obdobia. Z tohto dôvodu sa s asténiou stretávajú špecialisti takmer v akejkoľvek oblasti: gastroenterológia, kardiológia, neurológia, chirurgia, traumatológia, psychiatria. Asténia môže byť prvým príznakom začínajúceho ochorenia, môže sprevádzať jeho vrchol alebo môže byť pozorovaná v období rekonvalescencie.

Asténiu treba odlíšiť od bežnej únavy, ku ktorej dochádza po nadmernom fyzickom alebo psychickom vypätí, zmene časových pásiem či klímy, či nedodržiavaní režimu práce a odpočinku. Na rozdiel od fyziologickej únavy sa asténia vyvíja postupne, pretrváva dlhý čas (mesiace a roky), nezmizne po správnom odpočinku a vyžaduje si lekársky zásah.

Dôvody rozvoja asténie

Podľa mnohých autorov je asténia založená na prepätí a vyčerpaní vyš nervová činnosť. Priamou príčinou asténie môže byť nedostatočný príjem živiny, nadmerná spotreba energie alebo metabolická porucha. Akékoľvek faktory, ktoré vedú k vyčerpaniu tela, môžu potencovať rozvoj asténie: akútne a chronické ochorenia, intoxikácia, zlá výživa, mentálne poruchy, duševnej a fyzickej nadmerné zaťaženie, chronický stres atď.

Klasifikácia asténie

Vzhľadom na výskyt klinickej praxi rozlišuje sa organická a funkčná asténia. Organická asténia sa vyskytuje v 45 % prípadov a je spojená s existujúcou chronickou chorobou pacienta somatické choroby alebo progresívna organická patológia. V neurológii sprevádza organická asténia infekčné organické lézie mozgu (encefalitída, absces, nádor), ťažké traumatické poranenia mozgu, demyelinizačné ochorenia (diseminovaná encefalomyelitída, roztrúsená skleróza), cievne poruchy (chronická ischémia mozgu, hemoragickej a ischemickej cievnej mozgovej príhody), degeneratívne procesy (Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, starecká chorea). Funkčná asténia predstavuje 55 % prípadov a je dočasným reverzibilným stavom. Funkčná asténia sa tiež nazýva reaktívna, pretože v podstate predstavuje reakciu tela na stresovú situáciu, fyzická únava alebo predchádzajúce akútne ochorenie.

Autor: etiologický faktor rozlišuje sa aj somatogénna, posttraumatická, popôrodná, postinfekčná asténia.

Podľa charakteristík klinických prejavov je asténia rozdelená na hyper- a hypostenické formy. Hyperstenická asténia je sprevádzaná zvýšenou senzorickou excitabilitou, v dôsledku čoho je pacient podráždený a netoleruje hlasné zvuky, hluk alebo jasné svetlo. Hypostenická asténia je naopak charakterizovaná znížením citlivosti na vonkajšie podnety, čo vedie k letargii a ospalosti pacienta. Hyperstenická asténia je viac mierna forma a s nárastom astenického syndrómu sa môže zmeniť na hypostenickú asténiu.

V závislosti od dĺžky trvania astenického syndrómu sa asténia delí na akútnu a chronickú. Akútna asténia má zvyčajne funkčnú povahu. Vyvíja sa po ťažkom strese akútne ochorenie(bronchitída, pneumónia, pyelonefritída, gastritída) alebo infekcie (osýpky, chrípka, ružienka, infekčná mononukleózaúplavica). Chronická asténia má dlhý priebeh a je často organická. Chronická funkčná asténia zahŕňa syndróm chronickej únavy.

Samostatnou kategóriou je asténia spojená s vyčerpaním vyššej nervovej aktivity – neurasténia.

Klinické prejavy asténie

Symptómový komplex charakteristický pre asténiu zahŕňa 3 zložky: vlastné klinické prejavy asténie; poruchy spojené so základným patologickým stavom; poruchy spôsobené psychologická reakcia pacienta na chorobu. Prejavy samotného astenického syndrómu často chýbajú alebo sú mierne vyjadrené ráno, objavujú sa a zvyšujú sa počas dňa. IN večerný čas asténia dosahuje svoj maximálny prejav, čo núti pacientov k povinné pred pokračovaním v práci alebo domácimi prácami si oddýchnite.

Únava. Hlavnou sťažnosťou asténie je únava. Pacienti poznamenávajú, že sa unavia rýchlejšie ako predtým a pocit únavy nezmizne ani po dlhom odpočinku. Ak hovoríme o fyzická práca, potom sa to pozoruje všeobecná slabosť a neochota vykonávať svoju bežnú prácu. V prípade intelektuálnej práce je situácia oveľa komplikovanejšia. Pacienti sa sťažujú na ťažkosti s koncentráciou, zhoršenie pamäti, zníženú pozornosť a inteligenciu. Zaznamenávajú ťažkosti pri formulovaní vlastných myšlienok a ich slovnom vyjadrení. Pacienti s asténiou sa často nedokážu sústrediť na premýšľanie o jednom konkrétnom probléme, majú ťažkosti s hľadaním slov na vyjadrenie akejkoľvek myšlienky a sú roztržití a trochu zaostalí pri rozhodovaní. Aby mohli vykonávať predtým uskutočniteľnú prácu, sú nútení robiť si prestávky, aby vyriešili danú úlohu, snažia sa o nej premýšľať nie ako o celku, ale tak, že ju rozdelia na časti. To však neprináša požadované výsledky, zvyšuje pocit únavy, zvyšuje úzkosť a spôsobuje dôveru vo vlastnú intelektuálnu nedostatočnosť.

Psycho-emocionálne poruchy. Zníženie produktivity v odborná činnosť spôsobuje vznik negatívnych psycho-emocionálnych stavov spojených s postojom pacienta k vzniknutému problému. Pacienti s asténiou sa zároveň stávajú temperamentnými, napätými, vyberavými a podráždenými a rýchlo strácajú sebakontrolu. Zažívajú náhle zmeny nálad, stavy depresie alebo úzkosti, extrémy v hodnotení toho, čo sa deje (bezdôvodný pesimizmus alebo optimizmus). Zhoršenie psycho-emocionálnych porúch charakteristických pre asténiu môže viesť k rozvoju neurasténie, depresívnych resp. hypochondrická neuróza.

Autonómne poruchy. Asténia je takmer vždy sprevádzaná poruchami autonómneho nervového systému. Patria sem tachykardia, labilita pulzu, zmeny krvný tlak zimnica alebo pocit tepla v tele, celkové alebo lokálne (dlane, podpazušie alebo chodidlá) hyperhidróza, strata chuti do jedla, zápcha, bolesť pozdĺž čriev. Pri asténii sú možné bolesti hlavy a „ťažká“ hlava. Muži často zaznamenávajú pokles potencie.

Poruchy spánku. V závislosti od formy môže byť asténia sprevádzaná poruchami spánku rôzneho charakteru. Hyperstenická asténia je charakterizovaná ťažkosťami so zaspávaním, nepokojnými a intenzívnymi snami, nočným prebúdzaním, skorým prebúdzaním a pocitom slabosti po spánku. Niektorí pacienti majú pocit, že v noci takmer nespia, hoci v skutočnosti to tak nie je. Hypostenická asténia je charakterizovaná výskytom dennej ospalosti. Zároveň problémy so zaspávaním a zlá kvalita nočný spánok.

Diagnóza asténie

Samotná asténia zvyčajne nespôsobuje diagnostické ťažkosti lekárovi akéhokoľvek profilu. V prípadoch, keď je asténia dôsledkom stresu, zranenia, choroby alebo pôsobí ako predzvesť symptómov začínajúcich v tele patologické zmeny, jeho príznaky sú výrazné. Ak sa na pozadí vyskytne asténia existujúce ochorenie, potom môžu jeho prejavy ustúpiť do pozadia a nebyť tak nápadné za príznakmi základného ochorenia. V takýchto prípadoch možno príznaky asténie identifikovať pohovorom s pacientom a podrobným popisom jeho sťažností. Osobitná pozornosť by sa mala venovať otázkam týkajúcim sa nálady pacienta, stavu jeho spánku, jeho postoja k práci a iným povinnostiam, ako aj jeho vlastného stavu. Nie každý pacient s asténiou bude môcť povedať lekárovi o svojich problémoch v oblasti intelektuálna činnosť. Niektorí pacienti majú tendenciu zveličovať existujúce poruchy. Ak chcete získať objektívny obraz, neurológ spolu s neurologické vyšetrenie je potrebné vykonať štúdiu mnestickej sféry pacienta, vyhodnotiť ju emocionálny stav a odozva na rôzne vonkajšie signály. V niektorých prípadoch je potrebné odlíšiť asténiu od hypochondrickej neurózy, hypersomnie a depresívnej neurózy.

Diagnóza astenického syndrómu vyžaduje povinné vyšetrenie pacienta na základnú chorobu, ktorá vyvolala rozvoj asténie. Na tento účel je možné vykonať ďalšie konzultácie s gastroenterológom, kardiológom, gynekológom, pulmonológom, nefrológom, onkológom, traumatológom, endokrinológom, odborníkom na infekčné choroby a ďalšími špecializovanými odborníkmi. Vyžaduje sa absolvovanie klinické testy: testy krvi a moču, koprogramy, stanovenie hladiny cukru v krvi, biochemický rozbor krvi a moču. Diagnostika infekčných chorôb sa vykonáva bakteriologický výskum a vykonávanie diagnostiky PCR. Predpísané podľa indikácií inštrumentálne metódyštúdie: ultrazvuk brušných orgánov, gastroskopia, duodenálna intubácia, EKG, ultrazvuk srdca, fluorografia alebo rádiografia pľúc, ultrazvuk obličiek, MRI mozgu, ultrazvuk panvových orgánov atď.

Liečba asténie

Všeobecné odporúčania pre asténiu sa obmedzujú na výber optimálneho režimu práce a odpočinku; odmietnutie kontaktu s rôznymi škodlivými vplyvmi vrátane konzumácie alkoholu; zavedenie fyzickej aktivity zlepšujúcej zdravie do denného režimu; dodržiavanie diéty, ktorá je opevnená a zodpovedá základnej chorobe. Najlepšia možnosť je dlhý odpočinok a zmena scenérie: dovolenka, Kúpeľná liečba, turistický výlet a pod.

Pacientom s asténiou prospievajú potraviny bohaté na tryptofán (banány, morčacie mäso, syr, celozrnný chlieb), vitamín B (pečeň, vajcia) a ďalšie vitamíny (šípky, čierne ríbezle, rakytník, kivi, jahody, citrusové plody, jablká, šaláty zo surovej zeleniny a čerstvé ovocné šťavy). Dôležité pre pacientov s asténiou je doma pokojné pracovné prostredie a psychická pohoda.

Medikamentózna liečba asténie vo všeobecnej lekárskej praxi spočíva v predpisovaní adaptogénov: ženšen, Rhodiola rosea, Čínska citrónová tráva, Eleuterokok, pantokrin. V USA sa udomácnila prax liečby asténie veľkými dávkami vitamínov B. Tento spôsob terapie je však limitovaný použitím vysokého percenta nežiaducich alergických reakcií. Viacerí autori sa domnievajú, že optimálna je komplexná vitamínová terapia, ktorá zahŕňa nielen vitamíny B, ale aj C, PP, ako aj mikroelementy podieľajúce sa na ich metabolizme (zinok, horčík, vápnik). Pri liečbe asténie sa často používajú nootropiká a neuroprotektory (ginkgo biloba, piracetam, kyselina gama-aminomaslová cinnarizín + piracetam, pikamelon, kyselina hopanténová). Ich účinnosť pri asténii však nebola pre nedostatok definitívne dokázaná hlavné štúdie v tejto oblasti.

V mnohých prípadoch si asténia vyžaduje symptomatickú liečbu psychotropná liečba, ktoré je možné len vyzdvihnúť úzky špecialista: neurológ, psychiater alebo psychoterapeut. Takže na individuálnom základe sa na asténiu predpisujú antidepresíva - inhibítory spätného vychytávania serotonínu a dopamínu, neuroleptiká (antipsychotiká), procholinergné lieky (salbutiamín).

Úspech liečenia asténie vyplývajúcej z akejkoľvek choroby do značnej miery závisí od účinnosti liečby tejto choroby. Ak je možné vyliečiť základné ochorenie, príznaky asténie zvyčajne vymiznú alebo sa výrazne znížia. Pri dlhodobej remisii chronického ochorenia sa minimalizujú aj prejavy asténie, ktorá ho sprevádza.

Projekt „Portály a webové stránky vzdelávacích organizácií“ na platforme spoločnosti „Synergy-Info“

Používame cookies, ktoré sú uložené vo vašom počítači. Kliknutím na tlačidlo OK potvrdzujete, že ste informovaní o používaní cookies na tejto stránke. Viac o cookies

• webové stránky
  • Novinka na stránkach
  • Zoznam lokalít
• Hodnotenie
• Štatistiky
• Obľúbené

• o projekte
  • Popis projektu
  • O informačnej politike vzdelávacej organizácie
  • Ako sa zapojiť do projektu