Aká zdravotná skupina v prípade autonómnej dysfunkcie? Bolesti hlavy Vegeta-vaskulárna dystónia (vsd)

Jekaterina Morozová

Čas čítania: 9 minút

A A

Ako viete, jedným z hlavných školských predmetov zodpovedných za zdravie dieťaťa je telesná výchova. Bez nej je plnohodnotný fyzický rozvoj našich detí nemožný – najmä v školskom prostredí, kde deti trávia väčšinu času nehybne v laviciach.

Spravidla je celá trieda „vylúčená“ na telesnú výchovu a ponúka cvičenia, ktoré sú podľa rozvojového programu „predpísané“ pre všetky zdravé deti. A málokto si dnes pamätá, že na telesnú výchovu sú 3 zdravotnícke skupiny a nie všetky deti skončia v tej hlavnej – zdravej.

Koľko telovýchovných zdravotných skupín majú školáci – zásady delenia na zdravotné skupiny

V prvom rade to treba pochopiť zdravotné skupiny a zdravotné skupiny pre telesnú výchovu nie sú to isté.

1. Pod zdravotnými skupinami rozumieť 5 skupinám, do ktorých sú deti zaradené podľa posúdenia ich zdravotného stavu.
2. Čo sa týka zdravotné zdravotné skupiny pre telesnú výchovu- sú 3 z nich.

Sú dôležité, keď sa dieťa zúčastňuje hodín školskej telesnej výchovy:

• Hlavná. Zdravé deti, ktoré nemajú vážne zdravotné problémy a spĺňajú vývinové štandardy.
• Prípravné. Deti s menšími zdravotnými problémami.
• Špeciálne (A, B). Deti s vážnymi poruchami vo fungovaní hlavných systémov tela as chronickými ochoreniami.

Mnohí rodičia (a dokonca ani učitelia) to nevedia, ale každá zdravotná skupina telesnej výchovy má svoje vlastné kontraindikácie, indikácie, súbor tried a dokonca aj čas vyhradený pre tieto hodiny.

Nie každý chápe, že špeciálne lekárske skupiny sa líšia od bežnej cvičebnej terapie. A rozdiel je jednoduchý: cvičebnú terapiu vedú lekári, zatiaľ čo hodiny telesnej výchovy pre lekárske skupiny vedú učitelia, pričom však zohľadňujú optimálne tréningové metódy.

Čo ešte potrebujete vedieť o skupinách fyzického zdravia?

1. Výber krúžku na telesnú výchovu sa uskutočňuje pred nástupom do školy – a musí byť uvedený v zdravotnej dokumentácii.
2. Stav dieťaťa posudzuje výlučne pediater (alebo terapeut, dorastový špecialista). Práve on určuje dieťa po vyšetrení do jednej z 3 skupín. Pri zaradení do špeciálnej skupiny je lekár povinný nielen indikovať diagnózu, ale aj určiť stupeň narušenia fungovania tela. V určitých prípadoch môže byť potrebný posudok lekárskej komisie.
3. Zdravotná skupina sa musí každoročne potvrdiť.
4. Zdravotnú skupinu možno zmeniť, ak každoročné vyšetrenie odhalí, že sa stav dieťaťa zlepšil alebo zhoršil.

Deti z prvých 2 krúžkov zdravotnej telesnej výchovy cvičia väčšinou spoločne, no deťom z prípravnej skupiny sa znižuje objem záťaže aj jej intenzita.

Čo sa týka zloženia špeciálnej skupiny, tvorí sa na príkaz riaditeľa školy a na základe záverov hosťujúceho tímu odborníkov. Vyučovanie pre túto skupinu prebieha v škole dvakrát týždenne alebo trikrát, ale pol hodiny.

Zdravotné skupiny telesnej výchovy pre školákov v Rusku - štatistika

Základná 1. zdravotná skupina žiakov školy v Rusku

Hlavná skupina fyzického zdravia zahŕňa zdravé deti so zdravotnými skupinami 1 a 2:

• Bez zdravotných problémov.
• Osoby s ľahkým postihnutím, ktoré neznamenajú zaostávanie vo vývoji od ich rovesníkov. Napríklad nadváha, VSD, dyskinéza alebo mierne alergie.

Deťom z tejto skupiny je umožnené…

1. Splnenie noriem GTO.
2. Kompletné tréningy.
3. Absolvovanie noriem.
4. Tréningy v športových oddieloch.
5. Účasť na súťažiach, turnajoch, olympiádach.
6. Účasť na peších výletoch.
7. Triedy v Športovej škole mládeže a Športovej škole detí.

Samozrejme, je dôležité pamätať aj na relatívne kontraindikácie pri športovaní detí.

Konkrétne:

• Ak máte guľatý chrbát, box, veslovanie a cyklistika budú kontraindikované.
• Pri astigmatizme a krátkozrakosti - potápanie, box, motošport a vzpieranie, alpské lyžovanie.
• V prípade perforácie ušného bubienka - akýkoľvek druh vodných športov.

Prípravná zdravotná skupina pre školákov na telesnej výchove

Skupina prípravnej telesnej výchovy zahŕňa deti so zdravotnou skupinou 2 (štatisticky viac ako 10% všetkých študentov ruských škôl):

• Zle fyzicky pripravený.
• S morfofunkčnými poruchami zdravia.
• Tí, ktorí sú ohrození určitými chorobami.
• Tí s chronickými ochoreniami v remisii, ktorá trvá asi 3-5 rokov.

Deti z tejto skupiny môžu:

1. Hodiny sa riadia obvyklým programom, ale s výnimkou určitých typov tréningov a cvičení.
2. Absolvovanie GTO, testy a pravidelné kontrolné testy, účasť na športových podujatiach - len so špeciálnym povolením odborníka.

Deti z tohto telovýchovného krúžku sa nesmú zúčastňovať športových súťaží.

Sú tiež zakázané:

• Veľké objemy fyzickej aktivity s vysokou intenzitou.
• Dlhý beh.
• Veľký počet opakovaní cvikov.

Učiteľ je povinný vybrať deťom špeciálnu zostavu cvičení, v súlade so zdravotným záznamom, kde sú uvedené všetky kontraindikácie.

V lekárskom potvrdení musí byť uvedený aj termín preradenia dieťaťa do hlavnej skupiny.

1. Striedanie komplexných cvičení so špeciálnymi dychovými cvičeniami.
2. Nahradenie behu chôdzou.
3. Vykonávanie pokojných hier bez náhlych pohybov.
4. Zvýšenie prestávok na odpočinok.

Na zaradenie dieťaťa do tejto skupiny nie je potrebný komisionálny záver - stačí potvrdenie od miestneho pediatra, ktorého sa musí zúčastniť:

• Pečiatka a podpis.
• Odporúčania založené na odporúčaniach špecializovaného špecialistu, ako aj špecifické obmedzenia.
• Diagnóza.
• Rovnako ako obdobie, na ktoré je dieťa zaradené do prípravnej skupiny.

Špeciálna detská zdravotná skupina pre telesnú výchovu v škole - vedú sa hodiny telesnej výchovy pre deti špeciálnych skupín „A“ a „B“?

Táto skupina telesnej výchovy je rozdelená na ďalšie dve - A a B.

Deti s 3. zdravotnou skupinou sú zaradené do špeciálnej telesnej výchovy skupiny A:

• Tí s chronickými ochoreniami, vývojovými chybami atď.
• S vývojovými poruchami, ktoré vyžadujú povinné obmedzenie fyzickej aktivity.
• Tí, ktorí majú vážne poruchy vo fungovaní tela, ktoré nezasahujú do ich štúdia, ale sú kontraindikáciou pre telesnú výchovu.

Deti zo špeciálnej skupiny A môžu:

1. Triedy podľa špeciálne vyvinutého programu.
2. Triedy v niektorých typoch školských osnov s povinným znížením štandardov.

Nasledujúce cvičenia sú povinné:

• Akrobatické.
• Moc.
• Expresné.
• Stredne intenzívne hry vonku.

Zakázané:

1. Účasť na súťažiach.
2. Účasť na hromadných telovýchovných podujatiach.
3. Návšteva športových sekcií.
4. Absolvovanie noriem.

Deti zo špeciálnej skupiny A sa neučia s inými deťmi - mali by sa pre ne konať samostatné hodiny, ktoré by mali vyučovať špeciálne vyškolení inštruktori v špeciálnych programoch.

Deti so 4. zdravotnou skupinou sú zaradené do špeciálnej telesnej výchovy skupiny B:

• Osoby s chronickými ochoreniami bez výrazných známok narušenia celkovej pohody.

To znamená, že deti z tejto skupiny sú prijímané do všeobecných teoretických tried, ale spravidla sú oslobodené od telesnej výchovy v škole.

Deti zo špeciálnej skupiny B majú povolené:

1. Kurzy cvičebnej terapie.
2. Triedy podľa komplexného špeciálneho programu vyvinutého odborníkom - doma, nezávisle.

Dieťa môže byť zaradené do tejto skupiny len na základe rozhodnutia lekárskej komisie a osvedčenie sa vydáva výlučne na určité obdobie, po uplynutí ktorého musí byť opätovne vydané s komisiou a vyšetrením dieťaťa.

Vegeta-vaskulárna dystónia

Ako sa choroba prejavuje?

• Dýchavičnosť.
• Bolesť v srdci.
• Sklon k mdlobám.
• Zvýšené potenie.
• Bolesť hlavy.
• Pocit hrčky v hrdle.
• Porucha spánku.

korekcia životného štýlu

psychoterapia

Môže byť veľmi užitočné ísť Kúpeľná liečba

Psychofarmaká

Symptomatické prostriedky

Všeobecná regeneračná terapia

Fytoterapia

Vegeta-vaskulárna dystónia: príčiny výskytu

Vegeta-vaskulárna dystónia je dnes veľmi častým ochorením detí predškolského aj školského veku. Môže sa vyvinúť z rôznych dôvodov, ktoré lekári zaraďujú do skupín. Rozmanitosť provokujúcich faktorov viedla k vzniku veľkého počtu termínov označujúcich tento patologický stav. Patrí medzi ne syndróm vegetatívnej dystónie, neurocirkulárna dystónia, diencefalický syndróm, hypotalamický syndróm, funkčná kardiopatia, vegetatívna neuróza a mnohé ďalšie. Zo všetkých existujúcich názvov je najvhodnejšie použiť termín vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Najviac prvá skupina Medzi rizikové faktory patrí rodina a genetické zázemie. Tento etiologický faktor je najbežnejší, pretože pri zbere anamnézy od detí je možné vždy nájsť príbuzných, ktorí trpia chorobami, ktoré sú do určitej miery spojené s vegetatívnou dystóniou. V zahraničí boli vykonané štúdie, ktoré dokázali, že tento typ dedičstva možno klasifikovať ako multifaktoriálny. Okrem toho sa v poslednej dobe stali relevantnými rôzne indolentné infekcie, čo dáva dôvod na záver, že štruktúry v mozgu sú primárne infikované a dochádza k následnému vývoju klinického obrazu VSD.

Do druhej skupiny Medzi rizikové faktory patrí chronický stres, a to pravidelné alebo dlhodobé vystavovanie sa rôznym nepriaznivým situáciám na tele dieťaťa. To môže spôsobiť preťaženie adaptačných systémov. Tento jav sa považuje za najčastejšiu príčinu vývoja neurocirkulárnej dystónie. Medzi bežné príčiny chronického stresu u detí patrí prítomnosť nejakého druhu chronickej infekcie, prípadne opakujúce sa chronické infekčné či somatické ochorenia. Okrem toho existuje niekoľko nepriaznivých vonkajších faktorov, napríklad sociálne, klimatické, domáce alebo rodinné faktory.

Je dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že dieťa počas svojho života navštevuje niekoľko detských kolektívov a ak tam nie sú zdravé podmienky, stáva sa to dôvodom zlej adaptácie na nové prostredie, čo sa môže stať aj určitým provokujúcim faktorom a spôsobiť rozvoj vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Do tejto skupiny patrí aj povaha výchovy detí v rámci rodiny, ktorá formuje osobné vlastnosti malého človiečika.

Ak je to jednostranné, napríklad sa dieťa prehnane zaujíma o jeden druh činnosti (počítač, hudba, šport a pod.) na úkor iného, ​​môže to viesť k rozvoju rôznych funkčných porúch. Ak rodičia svoje deti vôbec nekontrolujú, môže ich to dotlačiť do pochybných spoločností a v konečnom dôsledku to viesť k zneužívaniu návykových látok, drogovej závislosti alebo kriminalite a ublíženiu na zdraví.

Tretia skupina rizikových faktorov– ide o reziduálne organické lézie centrálneho nervového systému vyplývajúce z vrodených alebo získaných patológií. Môžu sa vyvinúť po infekciách, napríklad po vnútromaternicových infekciách, zraneniach a toxikóze. Takéto deti majú v anamnéze jasné známky traumy v ranom detstve, asfyxie, perinatálnej encefalopatie (vzniknutej v dôsledku komplikovaného tehotenstva) alebo novorodeneckej žltačky. Deti z tejto skupiny ochorejú dosť akútne už v ranom detstve. Sú nepokojní a majú slabú pamäť. Pre takéto deti je ťažké nájsť spoločnú reč so svojimi rovesníkmi, trpia neprimeraným strachom. Takéto príznaky priamo súvisia s poškodením niektorých častí mozgu.

Štvrtá riziková skupina– ide o prítomnosť patologických procesov vo vnútri krčnej chrbtice. Tento faktor sa len nedávno začal považovať za provokujúci faktor pre vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, takže ešte nebol úplne študovaný. Vedci naznačujú, že nestabilita a vertebrobasilárna nedostatočnosť v krčnej chrbtici zohráva dôležitú úlohu.

TO piata skupina Medzi riziká patrí zrýchlenie a puberta, ktoré môžu spôsobiť aj vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. V tomto prípade zohráva dôležitú úlohu stabilita hormonálnych hladín v tomto období vývoja. Jeho „skoky“ narúšajú normálnu adaptáciu dospievajúcich detí v sociálnom prostredí. Rodičia by mali byť veľmi pozorní k dieťaťu v tomto období jeho života a k náhlym zmenám jeho nálady.

Šiesta skupina– sú to zmeny v osobnosti dieťaťa, ktoré sú svojou povahou podobné neuróze. Tieto faktory by mal riešiť psychiater.

Každý z rizikových faktorov vzniku vegetatívno-vaskulárnej dystónie možno považovať za hlavný. Existuje obrovské množstvo sekundárnych príčin, ktorých kombinácia môže viesť aj k rozvoju ochorenia. Každé konkrétne dieťa si vyžaduje individuálny prístup. Aby bola liečba VSD úspešná, je potrebné identifikovať všetky príčiny jej výskytu a odstrániť ich.

Diagnóza vegetatívno-vaskulárnej dystónie by sa mala považovať iba za všeobecnú koncepciu, ktorá naznačuje určitý druh formovaného patologického procesu, ktorý je prítomný u dieťaťa. V tomto prípade je potrebné zaoberať sa nielen liekovou terapiou pre dieťa, ale aj jeho psycho-emocionálnou adaptáciou. Tento proces by mali vykonávať rodičia, učitelia v školách a vychovávatelia v materských školách.

Vegeta-vaskulárna dystónia - 3. zdravotná skupina.

Hypertenzia – 4. skupina zdravia.

Vrodená choroba srdca – 3. alebo 4. zdravotná skupina.

Zubný kaz, maloklúzia – 2. alebo 3. zdravotná skupina.

Chronická gastritída, kolitída - 3. alebo 4. zdravotná skupina.

Dysmenorea – 3. zdravotná skupina.

Alergické reakcie (opakované alergické kožné reakcie na potraviny, lieky a pod.) – 2. zdravotná skupina.

Ekzém, dermatitída – 3. alebo 4. zdravotná skupina.

Logoneuróza, enuréza, tiky – 3. alebo 4. zdravotná skupina.

Mierna krátkozrakosť, astigmatizmus – 2. zdravotná skupina.

Stredná a vysoká krátkozrakosť – 3. alebo 4. zdravotná skupina.

Zlé držanie tela – skupina 2, skolióza – skupina 3 alebo 4.

KONCEPCIA MIKROBIOLÓGIE, IMUNOLÓGIE A EPIDEMIOLÓGIE. OPATRENIA NA PREDCHÁDZANIE INFEKČNÝCH OCHORENÍ

KONCEPCIA IMUNITY, JEJ TYPY

Študijné otázky:

Pojem imunita a jej typy.

Indikácie a kontraindikácie pre imunizáciu.

Pojem imunita a jej typy

Imunita (z lat. Immunities - oslobodenie od niečoho) - oslobodenie (ochrana) tela od geneticky cudzích organizmov a látok (fyzikálnych, biologických, chemických). V infekčnej patológii je imunita imunitou tela voči patogénnym mikróbom a ich jedom. Zakladateľmi doktríny imunity sú Louis Pasteur, Ilya Mechnikov a Ehrlich. L. Pasteur vyvinul princípy tvorby vakcín, I. Mečnikov vytvoril bunkovú (fagocytárnu) teóriu imunity. Ehrlich objavil protilátky a vyvinul humorálnu teóriu imunity.

Základnou stavebnou a funkčnou jednotkou imunitného systému je lymfocyt. Orgány imunitného systému sa delia na:

centrálne: kostná dreň a týmus (týmus);

Periférne: nahromadenie lymfoidného tkaniva v črevách, dýchacom trakte a pľúcach, urogenitálny systém (napríklad mandle, Peyerove pláty), lymfatické uzliny, slezina. Periférne orgány imunitného systému, podobne ako strážne veže, sa nachádzajú na ceste možného pohybu geneticky cudzorodých látok.

Ochranné faktory sa delia na nešpecifické a špecifické.

Nešpecifické mechanizmy imunity sú všeobecné faktory a ochranné prostriedky tela. Tie obsahujú:

- nepriepustnosť zdravej kože a slizníc;

- nepriepustnosť histo-hematologických bariér;

- prítomnosť baktericídnych látok v biologických tekutinách (sliny, slzy, krv, cerebrospinálny mok);

- uvoľňovanie vírusov obličkami;

- fagocytárny systém;

- bariérová funkcia lymfoidného tkaniva;

- hydrolytické enzýmy;

- interferóny;

- lymfokíny;

- komplementový systém a pod.

Neporušená pokožka a sliznice očí, dýchacích ciest, gastrointestinálneho traktu a genitálií sú pre väčšinu mikróbov nepriepustné. Výlučky mazových a potných žliaz majú baktericídny účinok proti mnohým infekciám (okrem pyogénnych kokov). Olupovanie pokožky – neustále obnovovanie vrchnej vrstvy – je dôležitým mechanizmom jej samočistenia od mikróbov a iných nečistôt. Sliny obsahujú lyzozým, ktorý má antimikrobiálny účinok. Žmurkací reflex očí, pohyb riasiniek epitelu dýchacích ciest v kombinácii s kašľovým reflexom, črevná peristaltika - to všetko pomáha odstraňovať mikróby a toxíny. Neporušená koža a sliznice sú teda prvou ochrannou bariérou pre mikroorganizmy.

Ak prenikne infekcia (úraz, popálenina, omrzliny), prichádza na rad ďalšia obranná línia - druhá bariéra - zápalová reakcia v mieste prieniku mikroorganizmov. Vedúca úloha v tomto procese patrí fagocytóze (faktory bunkovej imunity). Fagocytóza, ktorú prvýkrát študoval I.I. Mechnikov, je absorpcia a enzymatické trávenie mikróbov alebo iných častíc makro- a mikrofágmi, čo vedie k oslobodeniu tela od škodlivých cudzorodých látok. Retikulárne a endotelové bunky lymfatických uzlín, sleziny, kostnej drene, Kupfferove bunky pečene, histiocyty, monocyty, polyblasty, neutrofily, eozinofily, bazofily majú fagocytárnu aktivitu.

Postihnutie v dôsledku vegetatívno-vaskulárnej dystónie

Trvalá alebo dočasná invalidita je stanovená iba v prípade choroby, ktorá viedla k výrazným a nezvratným poruchám v tele. Ako viete, VSD nie je choroba. Pokúsme sa prísť na tento problém.

Možné zdravotné problémy

VSD hypertenzného typu je extrémne zriedkavá príčina invalidity. Napriek funkčnej povahe patológie nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie celého organizmu. Štát ale nebude vyplácať peniaze skutočne zdravým ľuďom.

Autonómna dystónia často sprevádza choroby, ktoré spôsobujú invaliditu, ako je cukrovka. To vyvoláva mylný dojem, že príčinou invalidity je samotná VSD, ale nie je to tak. Dystónia nie je choroba, ale nerovnováha častí nervového systému.

Tu je príklad. Nasledujú organické lézie, ktoré zhoršujú zdravie pacienta a obmedzujú jeho funkčnosť:

• Hypertenzná kríza je prudký nárast krvného tlaku (BP) na hodnoty 180–220/100–150 mm Hg. Art., ktorý je sprevádzaný silnými bolesťami hlavy.
• Mŕtvica alebo infarkt myokardu sú patologické stavy, ktoré sa vyvíjajú na pozadí hypertenznej krízy. Často vedú k invalidite.
• Chronické zlyhanie obličiek je ochorenie obličiek, ktoré je faktorom spôsobujúcim trvalú stratu výkonnosti.

Vyššie uvedené stavy sa nevyvíjajú v dôsledku autonómnej dysfunkcie, ale následne sa pridáva VSD a zdá sa, že to tam bolo pôvodne, ale nie je to tak.

Zdravotné postihnutie

Pretrvávajúce postihnutie u pacientov s VSD ako sprievodná, ale nie hlavná diagnóza, je možná, ak je diagnostikované nezvratné poškodenie iných orgánov. Toto je dôvod na zistenie zdravotného postihnutia:

• Druhá skupina postihnutia. Charakterizované čiastočným obmedzením funkčnosti. Pacient sa stará hlavne o seba. Dokáže sa zapojiť do niektorých jednoduchých typov profesionálnych činností.
• Tretia skupina postihnutia. Charakterizované miernym obmedzením schopnosti pracovať. Pacient môže zaujať pozície, ktoré nevyžadujú silnú fyzickú alebo psychickú záťaž. Plne sa o seba stará v každodennom živote.

Pre pacientov s VSD ako hlavnou diagnózou nie je priradená skupina postihnutia, pretože dystónia nespôsobuje nezvratné zmeny.

Ale s VSD môžete úplne dostať práceneschopnosť, najmä pri záchvatoch paniky. Kritériá dočasnej invalidity pre VSD:

• Výrazný klinický obraz, časté záchvaty paniky.
• Stredná a ťažká vegetatívna kríza, berúc do úvahy progresiu základného ochorenia počas 3-5 dní, zriedka dlhšie. Opakované záchvaty paniky strednej závažnosti v priebehu 1-2 dní.

Hypertenzná dystónia

Hypertenzia, ktorá sa vyvíja na pozadí autonómnej dysfunkcie, je reverzibilná a strata schopnosti pracovať je dočasná. Hlavné dôvody obmedzenia životnej aktivity pacientov s hypertenznou formou VSD:

• znížená odolnosť voči stresu a stresu (fyzickému, psychologickému);
• nerovnováha s environmentálnymi faktormi (závislosť od počasia, strach z príliš hlasných zvukov alebo jasného osvetlenia);
• zvýšená citlivosť na chemikálie pre domácnosť, toxíny, alergény;
• zníženie adaptačných schopností tela - prejavujúce sa neschopnosťou vyrovnať sa so situáciami zahŕňajúcimi kontrolu nad prevádzkou zariadení a vlastným správaním; sú teda vylúčené činnosti súvisiace s vedením vozidiel, prácou dispečera a pod.

Tieto faktory, ktoré vznikajú na pozadí VSD, vedú k zníženiu kvality života. Liečba choroby a kontrola krvného tlaku umožní pacientovi čiastočne alebo úplne obnoviť schopnosť pacienta pracovať.

Vlastnosti postihnutia vo VSD

Pacienti s VSD vyvíjajúcim sa podľa hypertenzného typu sa kvalifikujú len do tretej alebo druhej skupiny postihnutia. A to len vtedy, ak majú vážny dôvod – inú chorobu, napríklad zhubný nádor alebo ťažké srdcové zlyhanie.

• účinnosť terapie a zlepšenie pohody pacienta;
• zníženie počtu stredne závažných a závažných záchvatov paniky;
• normalizácia krvného tlaku, zníženie počtu epizód závratov a iných súvisiacich symptómov.

Napriek možnosti obnovenia sú niektoré profesie kontraindikované pre pacientov so špecifickou diagnózou. Je to spôsobené výrazným znížením adaptačných schopností tela.

• Takýmto ľuďom sa neodporúča pracovať v nepriaznivých meteorologických podmienkach (časté výkyvy teploty vzduchu, zmeny vlhkosti, nedostatočné vetranie, zmeny atmosférického tlaku).
• Ľudia s diagnózou VSD nemôžu byť zapojení do priemyselných odvetví, kde prichádzajú do kontaktu s toxínmi a syntetickými alergénmi.

Ďalšie obmedzenia sú stanovené v závislosti od charakteristík každého klinického prípadu.

Tí, ktorí si myslia, že vegetatívna dystónia je dôvodom na registráciu zdravotného postihnutia bez akýchkoľvek ďalších závažných ochorení, by nemali byť klamaní. Koniec koncov, VSD vyvoláva dočasné príznaky, ktoré znižujú kvalitu života, ale zároveň sa všetky funkcie tela vykonávajú správne:

• trávenie funguje;
• srdce sa sťahuje;
• človek sa pohybuje a slúži sám sebe.

Výnimka z telesnej výchovy pre VSD

Novinky od sponzorov:

Výnimka z telesnej výchovy počas VSD je pre školákov a ich rodičov relevantná, ale aké sú šance na získanie vytúženého dokumentu a aké preferencie poskytuje, je kontroverzná otázka.

Čo je VSD

VSD (vegetatívno-vaskulárna dystónia) je zastaraný názov pre autonómnu dysfunkciu. Tento termín používajú iba domáci lekári vo vzťahu k rôznym dysfunkciám vnútorných orgánov, ktoré sa líšia prejavom a pôvodom, ktoré sú spôsobené porušením ich nervovej regulácie.

Vegeta-vaskulárna dystónia je často prvýkrát identifikovaná v školskom veku, čo sa vysvetľuje zvýšeným tempom života a zvýšeným pracovným zaťažením počas štúdia. Organizmus, ktorý nie je schopný odolať takémuto tlaku, brániť sa a dožadovať sa prestávky, „ochorie“. Vyjadruje sa to vo forme neurózy sprevádzanej poruchami vo fungovaní vnútorných orgánov, ktoré napodobňujú charakteristické príznaky chronických ochorení. Stav sa výrazne zhoršuje, ak je sprevádzaný depresiou alebo hystériou, úzkosťou, hypochondriou a zlými návykmi.

Prečo deti nechcú chodiť na telesnú výchovu

Keď rodičia zistili, že dieťa má vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, ponáhľajú sa získať osvedčenie o výnimke z telesnej výchovy.

Dôvody tohto správania milujúcich príbuzných spočívajú v tom, že dieťa je oslabené, nemá rád túto tému, čo znamená, že ho potrebuje zbaviť zbytočného stresu.

Deti nemajú radi hodiny telesnej výchovy a snívajú o tom, že budú od nej oslobodené, pretože:

• majú strach, že nezvládnu úlohu učiteľa a stanú sa na posmech medzi svojimi rovesníkmi;
• vážiť si ich príťažlivosť pre opačné pohlavie. Platí to najmä pre dievčatá, ktorým nie všetci učitelia dávajú ústupky pri menštruácii. Dievčatá, ktoré sa ešte nesformovali, sa boja, že by si mohli zašpiniť uniformu a spolužiaci to uvidia;
• dieťa je skutočne choré a to mu bráni vykonávať určité cvičenia;
• Triedy sú jednoducho nudné.

Takéto dôvody zriedka hovoria študenti zo škôl, kde:

• chlapci a dievčatá sa učia telesnú výchovu oddelene;
• učitelia rešpektujú fyziologické vlastnosti malých žien;
• namiesto klasickej telesnej výchovy máte možnosť vybrať si šport (plávanie, aerobik, volejbal a pod.).

Telesná výchova pre VSD

Neexistuje žiadna výnimka z telesnej výchovy pre vegetatívno-vaskulárnu dystóniu.

Zamestnancom platených kliník, ktorí takéto doklady vystavujú, hrozí trestné stíhanie za falšovanie zdravotnej dokumentácie. Preto je čoraz ťažšie získať prostredníctvom nich cenný papier.

Oslobodenie od telesnej výchovy je zo zákona vydané, ak dieťa:

Trpel akútnou chorobou. Obdobie úľavy od pohromy bude od 2 týždňov do (zriedkavo) 1 mesiaca;

Často a vážne chorý alebo utrpel úraz alebo vážnu chorobu. Potom má špeciálna komisia (SEC) právo vylúčiť študenta z telesnej výchovy až na 1 rok.

Certifikácia

Osvedčenie o telesnej výchove je povinné pre každého. Ak je dieťa diagnostikované s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou, musí byť stále certifikované.

V závislosti od zdravotného stavu študentov sa delia na podskupiny:

Hlavná, kde zdraví ľudia vykonávajú plnú záťaž;

Prípravok, určený pre deti s menšími zdravotnými problémami. Chlapci študujú spolu s hlavnou skupinou, ale nevykonávajú nejaké cvičenia;

Špeciálna skupina potrebná pre žiakov s výrazným postihnutím. Základom prestupu do takejto skupiny je certifikát KEK vydaný na určité obdobie.

Ak existuje úplná výnimka z telesnej výchovy, potom študent napíše tematické eseje a je povinný navštevovať hodiny, sedieť na lavičke pod dohľadom učiteľa.

Zhrnutie

Vegeta-vaskulárna dystónia nie je choroba, ale môže byť prejavom:

• ochorenia centrálneho alebo periférneho nervového systému;
• problémy s gastrointestinálnym traktom, kardiovaskulárnym alebo endokrinným systémom;
• chronický stres, preťaženie, prepracovanie.

Preto pri identifikácii VSD by ste mali byť dôkladne vyšetrení, aby ste identifikovali závažné ochorenia s podobnými príznakmi.

Negatívny vplyv môže mať oslobodenie od telesnej výchovy počas VSD – pohybová aktivita je dôležitá pre harmonický rozvoj človeka. Musíte sa s dieťaťom porozprávať, sledovať ho a nájsť šport, ktorý je preňho vhodný. Niektorí učitelia súhlasia a umožňujú nahradiť hodiny telesnej výchovy pravidelnou dochádzkou do športových oddielov za predpokladu úspešného absolvovania požadovaných štandardov na škole.

Vegeta-vaskulárna dystónia

Vegeta-vaskulárna dystónia... Mnoho ľudí považuje túto diagnózu za frivolnú: nepredstavuje nebezpečenstvo pre život, prakticky neexistujú žiadne komplikácie. Problém vegetatívno-vaskulárnej dystónie však spočíva v tom, že táto choroba môže vážne zhoršiť vašu pohodu a nie je tak ľahké ju liečiť.

Vegeta-vaskulárna dystónia (VSD) je ochorenie spôsobené dysreguláciou autonómneho nervového systému. Za čo je táto časť nervového systému zodpovedná? Koordinuje prácu všetkých vnútorných orgánov vrátane endokrinných, ako aj fungovanie krvných a lymfatických ciev. Poruchy v autonómnom nervovom systéme teda môžu viesť k narušeniu fungovania akéhokoľvek vnútorného orgánu a kardiovaskulárneho systému.

Prečo sa vyvíja vegetatívno-vaskulárna dystónia?

Pôvod choroby je podobný akejkoľvek neuróze - rozpor medzi požadovaným a skutočným, reakcia na nedostatok psychického pohodlia. Napriek tomu, že vegetatívno-vaskulárnu dystóniu liečia najmä praktickí lekári, podľa modernej medzinárodnej klasifikácie chorôb patrí tento stav do psychiatrickej kategórie chorôb a nazýva sa somatoformná dysfunkcia autonómneho nervového systému. Inými slovami, ide o typ neurotickej poruchy, ktorá si našla cestu von v somatických prejavoch postihujúcich srdce, cievy, tráviaci systém a iné vnútorné orgány.

Choroba sa vyvíja postupne pod vplyvom osobnostných charakteristík a vonkajších faktorov – rodina, okolitá spoločnosť, náboženské tradície, vzdelanie, kultúrne nuansy, životný štýl. Každý človek čelí veľkému stresu, a ak nevie, ako správne reagovať na problémy a negatívne emócie, nemôže nájsť cestu z nahromadenej negativity a vnútornej agresie, vedie to k nerovnováhe v práci rôznych častí nervového systému. systém.

Vegeta-vaskulárna dystónia je reverzibilné a funkčné ochorenie, to znamená, že nie je spojené s narušením štruktúr tela, ale je spôsobené iba porušením regulačných mechanizmov. Dlhší priebeh ochorenia však môže viesť aj k organickému nezvratnému poškodeniu, preto liečbu v žiadnom prípade neodmietajte.

Ako sa choroba prejavuje?

• Zvýšený alebo znížený krvný tlak.
• Porušenie rytmu a srdcovej frekvencie.
• Dýchavičnosť.
• Bolesť v srdci.
• Poruchy trávenia - zápcha alebo hnačka, bolesti brucha.
• Sklon k mdlobám.
• Zvýšené potenie.
• Zníženie celkovej telesnej teploty.
• Bolesť hlavy.
• Pocit hrčky v hrdle.
• Porucha spánku.
• Zvýšená podráždenosť.
• Zhoršenie niektorých intelektuálnych funkcií (pamäť, schopnosť sústrediť sa atď.).

Ochorenie sa môže vyskytovať pri rôznych kombináciách týchto príznakov, častejšie však prevláda jedna skupina porúch. Ak sa choroba prejavuje poruchami súvisiacimi s fungovaním kardiovaskulárneho systému, potom máme dočinenia s najbežnejším typom - neurocirkulačnou dystóniou. Pri neurocirkulačnej dystónii kardiálneho typu sa do popredia dostávajú srdcové symptómy, kedy pacienta trápi bolesť v srdci, pocit jeho vyblednutia alebo prerušenia. Takéto prejavy pacienta veľmi vystrašia a to prehlbuje psychickú nerovnováhu a zhoršuje priebeh ochorenia. Ak sa v dôsledku choroby zvýši krvný tlak, potom hovoria o vegetatívno-vaskulárnej dystónii hypertenzného typu; s poklesom tlaku - VSD hypotonického typu. Takmer vždy je choroba sprevádzaná duševnými poruchami so zvýšenou slzavosťou, záchvatmi podráždenia a úzkosti.

Vegeta-vaskulárna dystónia sa môže prejaviť ako konštantné alebo paroxysmálne symptómy. V každom prípade však spravidla dochádza k periodickému zhoršovaniu zdravia - krízam. Sympatoadrenálne krízy sú charakterizované zvýšeným vplyvom sympatikovej časti autonómneho nervového systému: stúpa tlak, zvyšuje sa srdcová frekvencia, stúpa telesná teplota, objavuje sa chvenie, bolesť v srdci, pacienta oblieva studený pot, pociťuje strach. Opakom sympatoadrenálnej krízy je vagoinsulárna kríza: pokles tlaku, závraty, sťažené dýchanie, spomalený pulz, „zamrznutie srdca“. Tento stav môže sprevádzať riedka stolica a hojné a časté močenie.

Vegeta-vaskulárna dystónia je chronické ochorenie. Pacienti sa spravidla roky liečia rôznymi lekármi s rôznym úspechom – buď sa zlepší, potom sa zase zhorší. Záležitosť komplikujú ťažkosti pri stanovení diagnózy - pred konečným záverom o prítomnosti vegetatívno-vaskulárnej dystónie u pacienta je potrebné dôkladné vyšetrenie s povinnou konzultáciou s neurológom, endokrinológom, kardiológom, oftalmológom, gastroenterológom a ak potrebné, niektorí ďalší špecialisti. Pacientovi môže byť predpísané EKG, dopplerovské vyšetrenie, ultrazvuk, počítačová tomografia, röntgen atď. Účelom vyšetrenia je vylúčiť organické poškodenie orgánov a systémov.

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie je náročná, ale nevyhnutná. Na dosiahnutie dobrého výsledku musí byť liečba komplexná a zahŕňať nielen lieky a fyzioterapiu, ale aj povinnú korekcia životného štýlu, inak sa všetko úsilie zmení na jednoduché odstránenie nepríjemných symptómov. Pri jednostrannom prístupe k veci sa stav pacienta zlepšuje iba pri neustálom užívaní liekov - hneď po ich vysadení sa choroba prejaví s novou silou.

Zdravý životný štýl je hlavnou podmienkou účinnosti liečby. Je potrebné nastoliť správne striedanie práce a odpočinku, cvičiť, vyhýbať sa prepätiu, správne sa stravovať a naučiť sa odbúravať psychický stres. Pri výbere pohybovej aktivity uprednostňujte aktivitu s miernou intenzitou – chôdza, ľahký beh, plávanie, jazda na bicykli, cvičenie na zlepšenie zdravia, spoločenský tanec.

Na odstránenie psychologického pozadia choroby sa odporúča absolvovať kurz psychoterapia. Jeho cieľom je identifikovať aktuálne psychické problémy, naučiť správnu behaviorálnu reakciu na stres a zvýšiť odolnosť voči stresu.

Môže byť veľmi užitočné ísť Kúpeľná liečba ktorá sa vykonáva v neurologických ústavoch. Pacientom s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou dobre pomáha balneoterapia, masáže, liečebné cvičenia, aromaterapia, reflexná terapia.

Psychofarmaká sú voliteľnou, ale bežnou súčasťou liečby. Lekár môže predpísať trankvilizéry, prášky na spanie a antidepresíva. Nebojte sa týchto liekov: ich užívanie pod dohľadom kvalifikovaného odborníka nepovedie k závislosti alebo iným nežiaducim následkom. Predpokladom takejto liečby je prísne dodržiavanie pokynov lekára.

Symptomatické prostriedky predpísané na odstránenie nepríjemných prejavov ochorenia. Pacient sa začína cítiť lepšie, upokojuje sa, dostáva možnosť plnohodnotne sa zapojiť do psychoterapeutických sedení a aktívne na sebe pracovať. V závislosti od príznakov vegetatívno-vaskulárnej dystónie sú predpísané antihypertenzíva, adrenoblokátory, toniká, nootropiká a vazokonstriktory.

Všeobecná regeneračná terapia umožňuje urýchliť proces obnovy a zlepšiť stav pacienta. Predpísať komplexné vitamíny, mikroelementy, antioxidanty, ženšen a ďalšie prostriedky, ktoré zlepšujú metabolizmus a zvyšujú celkový tón tela.

Fytoterapia má dobrý účinok s integrovaným prístupom k liečbe a prakticky nemá žiadne vedľajšie účinky. Na upokojenie nervového systému sa používa medovka, chmeľ, valeriána, materina dúška. Hloh má priaznivý vplyv na činnosť srdca. Harmanček a mäta uvoľňujú črevné kŕče a zmierňujú zápal.

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie je komplexná záležitosť. Vyžaduje si to pozornosť, vysokú kvalifikáciu a trpezlivosť. Nemali by ste sa samoliečiť ani nechať veci na náhodu – zverte svoje zdravie dobrému odborníkovi.

Článok pripravila lekárka Ekaterina Vladimirovna Kartashova

Vegeta-vaskulárna dystónia je dnes veľmi častým ochorením detí predškolského aj školského veku. Môže sa vyvinúť z rôznych dôvodov, ktoré lekári zaraďujú do skupín. Rozmanitosť provokujúcich faktorov viedla k vzniku veľkého počtu termínov označujúcich tento patologický stav. Patrí medzi ne syndróm vegetatívnej dystónie, neurocirkulárna dystónia, diencefalický syndróm, hypotalamický syndróm, funkčná kardiopatia, vegetatívna neuróza a mnohé ďalšie. Zo všetkých existujúcich názvov je najvhodnejšie použiť termín vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Príčiny VSD

Najviac prvá skupina Medzi rizikové faktory patrí rodina a genetické zázemie. Tento etiologický faktor je najbežnejší, pretože pri zbere anamnézy od detí je možné vždy nájsť príbuzných, ktorí trpia chorobami, ktoré sú do určitej miery spojené s vegetatívnou dystóniou. V zahraničí boli vykonané štúdie, ktoré dokázali, že tento typ dedičstva možno klasifikovať ako multifaktoriálny. Okrem toho sa v poslednej dobe stali relevantnými rôzne indolentné infekcie, čo dáva dôvod na záver, že štruktúry v mozgu sú primárne infikované a dochádza k následnému vývoju klinického obrazu VSD.

Do druhej skupiny Medzi rizikové faktory patrí chronické, a to pravidelné alebo dlhodobé vystavovanie detí rôznym nepriaznivým situáciám. To môže spôsobiť preťaženie adaptačných systémov. Tento jav sa považuje za najčastejšiu príčinu vývoja neurocirkulárnej dystónie. Medzi bežné príčiny chronického stresu u detí patrí prítomnosť nejakého druhu chronickej infekcie, prípadne opakujúce sa chronické infekčné či somatické ochorenia. Okrem toho existuje niekoľko nepriaznivých vonkajších faktorov, napríklad sociálne, klimatické, domáce alebo rodinné faktory.
Je dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že dieťa počas svojho života navštevuje niekoľko detských kolektívov a ak tam nie sú zdravé podmienky, stáva sa to dôvodom zlej adaptácie na nové prostredie, čo sa môže stať aj určitým provokujúcim faktorom a spôsobiť rozvoj vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Do tejto skupiny patrí aj povaha výchovy detí v rámci rodiny, ktorá formuje osobné vlastnosti malého človiečika.
Ak je to jednostranné, napríklad sa dieťa prehnane zaujíma o jeden druh činnosti (počítač, hudba, šport a pod.) na úkor iného, ​​môže to viesť k rozvoju rôznych funkčných porúch. Ak rodičia svoje deti vôbec nekontrolujú, môže ich to dotlačiť do pochybných spoločností a v konečnom dôsledku to viesť k zneužívaniu návykových látok, drogovej závislosti alebo kriminalite a ublíženiu na zdraví.

Tretia skupina rizikových faktorov– ide o reziduálne organické lézie centrálneho nervového systému vyplývajúce z vrodených alebo získaných patológií. Môžu sa vyvinúť po infekciách, napríklad po vnútromaternicových infekciách, zraneniach a toxikóze. Takéto deti majú v anamnéze jasné známky traumy v ranom detstve, asfyxie, perinatálnej encefalopatie (vzniknutej v dôsledku komplikovaného tehotenstva) alebo novorodeneckej žltačky. Deti z tejto skupiny ochorejú dosť akútne už v ranom detstve. Sú nepokojní a majú slabú pamäť. Pre takéto deti je ťažké nájsť spoločnú reč so svojimi rovesníkmi, trpia neprimeraným strachom. Takéto príznaky priamo súvisia s poškodením niektorých častí mozgu.

Štvrtá riziková skupina– ide o prítomnosť patologických procesov vo vnútri krčnej chrbtice. Tento faktor sa len nedávno začal považovať za provokujúci faktor pre vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, takže ešte nebol úplne študovaný. Vedci naznačujú, že nestabilita a vertebrobasilárna nedostatočnosť v krčnej chrbtici zohráva dôležitú úlohu.

TO piata skupina Medzi riziká patrí zrýchlenie a puberta, ktoré môžu spôsobiť aj vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. V tomto prípade zohráva dôležitú úlohu stabilita hormonálnych hladín v tomto období vývoja. Jeho „skoky“ narúšajú normálnu adaptáciu dospievajúcich detí v sociálnom prostredí. Rodičia by mali byť veľmi pozorní k dieťaťu v tomto období jeho života a k náhlym zmenám jeho nálady.

Šiesta skupina– sú to zmeny v osobnosti dieťaťa, ktoré sú svojou povahou podobné neuróze. Tieto faktory by mal riešiť psychiater.

Každý z rizikových faktorov vzniku vegetatívno-vaskulárnej dystónie možno považovať za hlavný. Existuje obrovské množstvo sekundárnych príčin, ktorých kombinácia môže viesť aj k rozvoju ochorenia. Každé konkrétne dieťa si vyžaduje individuálny prístup. Za účelom

ÚVOD

Vegetovaskulárna dystónia alebo VSD sa dnes, žiaľ, stáva príliš „populárnou“ diagnózou. Toto ochorenie sa inak nazýva neurocirkulačná dystónia alebo srdcová neuróza.

Vegeta-vaskulárna dystónia sa čoraz častejšie nazýva chorobou civilizovanej spoločnosti. Vek, v ktorom nás predbieha, sa čoraz viac znižuje. Zlá environmentálna situácia, urbanizácia, rastúca študijná záťaž, nedostatočná fyzická aktivita, nezdravá vášeň pre televíziu či počítač – to sú dôvody, prečo vegetatívna dystónia začína žať svoju bohatú úrodu u školákov v strednom veku. A už 20 – 40 % študentov stredných škôl vykazuje typické príznaky „vegetatívnej búrky“.

Toto ochorenie má znaky iných ochorení: neurologické, kardiologické a vaskulárne a hlavnou príčinou ochorenia je porušenie cievneho tonusu v dôsledku poruchy autonómneho nervového systému.

Pri VSD vstupuje do tkanív a orgánov menej kyslíka, čo je sprevádzané množstvom príznakov:

bolesť hlavy;

slabosť;

únava;

pocit nedostatku vzduchu;

zimnica alebo pocit tepla;

závraty;

pocit vyblednutia a zástavy srdca.

Všetky tieto symptómy sú výsledkom nedokonalých autonómnych mechanizmov, dôsledkom autonómnej dysfunkcie. Poruchy autonómnej regulácie naznačujú, že nedochádza k poškodeniu vnútorných orgánov, dochádza len k narušeniu činnosti týchto orgánov alebo systémov.

Prevencia vaskulárnej dystónie by mala začať vytvrdzovaním v detstve a dospievaní, organizovaním racionálneho režimu práce a odpočinku. Je potrebné vyhnúť sa nervovej záťaži a ak ste chorý, starostlivo dodržiavať režim a ďalšie predpisy lekára.

Fyzikálna terapia sa dnes stáva jednou z najsľubnejších oblastí v liečbe VSD, má normalizujúci účinok na cievnu reaktivitu, pomáha znižovať cievny tonus pri ťažkých spastických reakciách.

Cieľom mojej práce je študovať vplyv fyzikálnej terapie na zdravie človeka s VSD.

Úlohy sú zamerané na zváženie:

charakteristiky choroby;

príčiny;

základné princípy prevencie chorôb;

súbor fyzioterapeutických cvičení.

1. ZNAKY VEGETOVASCULUS DYSTONIA

Vegeta-vaskulárna dystónia je funkčné ochorenie kardiovaskulárneho systému, ktoré sa prejavuje početnými kardiovaskulárnymi, respiračnými a autonómnymi poruchami, asténiou, zlou toleranciou záťažových situácií a fyzickej aktivity, vyznačuje sa benígnym priebehom, priaznivou prognózou a nevedie k kardiomegália a srdcové zlyhanie. U dospievajúcich a mladých mužov je VSD najčastejšie spôsobená nesúladom vo fyzickom vývoji a stupňom zrelosti neuroendokrinného aparátu. V inom veku môže rozvoj dystónie napomáhať neuropsychické vyčerpanie v dôsledku akútnych a chronických infekčných ochorení a intoxikácií, nedostatok spánku, prepracovanosť, nevhodná strava, sexuálna aktivita a fyzická aktivita (znížená alebo príliš intenzívna).

Autonómno-vaskulárne poruchy sa vyskytujú v rôznych orgánoch a systémoch. Existujú:

kardiovaskulárne (palpitácie, zvýšený alebo znížený krvný tlak, bledosť, potenie);

trávenie (nedostatok chuti do jedla, grganie, ťažkosti s prehĺtaním, nevoľnosť, čkanie);

dýchanie (dýchavičnosť, tlak na hrudníku).

Každá z vyššie uvedených porúch má spoločný základ: VSD. Akýkoľvek prejav VSD je porušením interakcie medzi vaskulárnym a autonómnym systémom, kde zohrávajú obrovskú úlohu štruktúry zodpovedné za reguláciu emócií. Prejavy VSD sú veľmi rôznorodé, môžu byť podobné všetkým ochoreniam naraz. Správanie pacientov je často rušivé, mnohé absurdné sťažnosti, ktoré vyslovujú, môžu priviesť lekára k zmätku. Niekedy, keď je diagnostikovaná VSD, skutočná choroba zostáva nerozpoznaná. Preto je diagnóza VSD diagnózou vylúčenia a robí sa až po vykonaní EKG, vyšetrenia zorného poľa, EEG, vyšetrení u oftalmológa, endokrinológa, psychoterapeuta a klinických testov moču a krvi.

VSD je charakterizovaná poruchou autonómnej regulácie vnútorných orgánov, krvných ciev a metabolických procesov v dôsledku primárnych alebo sekundárnych abnormalít v štruktúre a funkcii centrálnych častí autonómneho nervového systému a je zvyčajne sprevádzaná psycho-emocionálnymi poruchami.

Etiologické, predisponujúce, provokujúce faktory VSD u detí sú dedičná a ústavná záťaž, nepriaznivý priebeh tehotenstva a pôrodu, akútne a chronické infekčné a somatické ochorenia, ložiská infekcie, organické ochorenia mozgu, endokrinné zmeny v organizme, patológia endokrinné žľazy, alergické stavy, neurózy.

V patogenéze VSD zohráva vedúcu úlohu vrodená alebo získaná štrukturálna a funkčná insuficiencia centrálnych častí ANS, ktoré sú súčasťou limbicko-retikulárneho komplexu a hypotalamo-kmeňových formácií mozgu.

Zmeny spôsobené poruchami riadenia tonusu sympatického a parasympatického systému (patriace do autonómneho nervového systému) na strane vyšších autonómnych centier môžu viesť k rozvoju takzvanej autonómnej dystónie.

Niektorí ľudia majú vegetatívnu dystóniu už od narodenia: zle znášajú teplo ani chlad, pri vzrušení sčervenajú alebo zblednú a potejú sa. U detí sa vegetatívna dystónia môže prejaviť ako nočné pomočovanie. U dospelých (častejšie u žien) sa niekedy vyskytuje narušenie regulačných funkcií autonómneho nervového systému vo forme záchvatov – vegetatívnych kríz.

V závislosti od zmien v kardiovaskulárnom systéme a zmien krvného tlaku, vegetatívno-vaskulárna dystónia rozdelené na typy:

normotenzný alebo srdcový (srdcový) typ, prejavujúci sa bolesťou v srdci alebo spojený s rôznymi poruchami srdcového rytmu;

hypertenzný typ, charakterizovaný zvýšeným krvným tlakom v stave stresu alebo odpočinku;

hypotenzný typ, charakterizovaný nízkym krvným tlakom, sprevádzaným slabosťou, únavou a sklonom k ​​mdlobám.

V závislosti od prevahy aktivity sympatických alebo parasympatických častí autonómneho nervového systému sa rozlišujú sympatikotonické, parasympatikotonické a zmiešané typy vegetatívno-vaskulárna dystónia.

2. PRÍČINY OCHORENIA

V súčasnosti sú hlavnými príčinami vegetatívno-vaskulárnej dystónie tieto faktory:

Epizódy akútnych a chronických infekcií sa považujú za jeden z hlavných spúšťacích faktorov rozvoja symptómov VSD. Počas epizódy infekcie (napríklad bronchitída) telo pacienta zažíva určitý stres a do jeho pamäte sa vryje vzor chorého správania a strach z opätovného ochorenia. V tomto ohľade pacienti aj po zotavení zostávajú mimoriadne pozorní k svojmu vlastnému blahu, čo reaktivuje vzorce bolestivého správania uložené v pamäti a spôsobuje niektoré obsedantné symptómy VSD, o ktorých sa bude podrobnejšie diskutovať nižšie. Mnohí pacienti s VSD to sami nazývajú „navíjanie“ - to znamená, že zameranie sa na určité symptómy alebo obavy o jednu alebo druhú oblasť vlastného zdravia skôr či neskôr vedie k „intenzifikácii“ sledovaných symptómov. zhoršenie celkového stavu pacienta, bez progresie základného stavu.choroba, proti ktorej vznikli prvotné symptómy.

Príznaky dystónie sa často vyskytujú dlho po epizóde vážneho ochorenia a vyjadrujú strach človeka z opätovného ochorenia.

Chronický stres, prepracovanie, nesprávna výživa môžu znížiť ochranné vlastnosti tela a predisponovať k rozvoju infekčných ochorení, ktoré môžu spôsobiť vegetatívno-vaskulárnu dystóniu podľa mechanizmu už opísaného vyššie. Stres, prepracovanosť a zlá výživa majú navyše priamy destabilizujúci účinok na nervový systém človeka a narúšajú adaptačné mechanizmy.

Určitú úlohu pri rozvoji vegetatívno-vaskulárnej dystónie zohráva aj sedavý životný štýl, ako aj dlhotrvajúca „sedavá práca“. Veľmi často sa záchvaty VSD (s prevahou respiračných symptómov) vyskytujú u pacientov po dlhšej a intenzívnej práci na počítači alebo s dokumentmi.

Zlé návyky (fajčenie a alkohol) môžu tiež vyvolať výskyt vegetatívno-vaskulárnej dystónie, najmä u mladých ľudí.

Riziko vzniku VSD je obzvlášť vysoké u fajčiarov, pretože nikotín obsiahnutý v tabakovom dyme má stimulačný účinok na autonómny nervový systém a pri dlhodobom fajčení ho destabilizuje. V niektorých prípadoch sa objavenie alebo zosilnenie symptómov VSD pozoruje niekoľko rokov po začatí fajčenia alebo bezprostredne po ukončení fajčenia. V prípadoch, keď je výskyt VSD spôsobený zlými návykmi, vedomé a dobrovoľné zastavenie fajčenia a alkoholu môže viesť k úplnému zotaveniu pacienta.

Veľkú úlohu pri vzniku dystónie zohrávajú osobnostné charakteristiky a rôzne psychické ochorenia. Je spoľahlivo známe, že príznaky VSD sú oveľa častejšie pozorované u ovplyvniteľných alebo podozrivých ľudí, najmä často u mladých dievčat alebo chlapcov. V tomto prípade by sa symptómy VSD nemali zamieňať so simulovaním choroby alebo hypochondrie, čo je vedomé napodobňovanie symptómov choroby a prehnaný strach o vlastné zdravie alebo viera v prítomnosť choroby. konkrétne ochorenie v jeho skutočnej absencii. VSD možno pozorovať aj u ľudí s mimoriadne vytrvalým charakterom, ktorí sa nielenže nesťažujú, že sa necítia dobre, ale aj celkom vážne sa snažia tento problém nejako vyriešiť sami.

Pomerne často môžu príznaky VSD naznačovať, že pacient má depresiu. V takýchto prípadoch sú rôzne sťažnosti na zlý zdravotný stav fyzickým stelesnením depresie, jej telesným ekvivalentom a prejavom.

3. KOMPLEX CVIČENÍ

Dávkované používanie fyzických cvičení vyrovnáva procesy excitácie a inhibície v centrálnom nervovom systéme, zvyšuje jeho regulačnú úlohu pri koordinácii činnosti najdôležitejších orgánov a systémov zapojených do patologického procesu.

Cvičebná terapia má normalizujúci účinok na cievnu reaktivitu, pomáha znižovať cievny tonus pri ťažkých spastických reakciách u pacientov a vyrovnáva asymetriu v stave cievneho tonusu. To je zase sprevádzané jasným poklesom krvného tlaku. Fyzické cvičenie zvyšuje kontraktilitu myokardu. U pacientov sa normalizuje hladina venózneho tlaku, zvyšuje sa rýchlosť prietoku krvi v koronárnych aj periférnych cievach, čo je sprevádzané zvýšením srdcového výdaja a znížením periférneho odporu v cievach. Pod vplyvom dávkovaného fyzického cvičenia sa normalizujú ukazovatele metabolizmu lipidov, koagulačná aktivita krvi a aktivuje sa antikoagulačný systém. Rozvíjajú sa kompenzačno-adaptívne reakcie, zvyšuje sa adaptácia tela pacienta na prostredie a rôzne vonkajšie podnety. Špeciálne telesné cvičenia majú na pacientov obzvlášť priaznivý vplyv. Pod vplyvom cvičebnej terapie sa pacientom zlepšuje nálada, znižujú sa bolesti hlavy, závraty, nepohodlie v oblasti srdca atď.

Intenzita a objem cvičenia závisí od všeobecnej fyzickej zdatnosti a funkčného stavu kardiovaskulárneho systému, stanoveného vykonaním dávkovaných záťažových testov. Pacientom sa odporúča robiť ranné hygienické cvičenia, dávkovú chôdzu, turistiku na krátke vzdialenosti (hlavne v podmienkach sanatória-rezort), športové hry alebo ich prvky; fyzické cvičenia vo vode, cvičenia na simulátoroch, masáž oblasti goliera.

Ranné hygienické cvičenia sa často realizujú takzvanou samostatnou metódou, kedy sa pohybové cvičenia vykonávajú postupne po vysvetlení a predvedení inštruktorom. Hudobný sprievod pomáha nielen zvýšiť emocionálny tonus pacienta, ale uľahčuje aj vykonávanie fyzických cvičení (rytmus, tempo). Pri ranných hygienických cvičeniach sa využívajú elementárne telesné cvičenia, pokrývajúce všetky svalové skupiny, v kombinácii s dychovými cvičeniami. Trvanie lekcií je 10-15 minút, cvičenia sa opakujú 4-6 krát pre veľké svalové skupiny a 10-12 krát pre malé a stredné svalové skupiny.

Fyzické cvičenia sa vykonávajú rytmicky, pokojným tempom, s veľkým rozsahom pohybu v kĺboch. Výučba prebieha v malých skupinách (4-8 osôb) alebo individuálne.

Špeciálne cvičenia zahŕňajú cvičenia na uvoľnenie svalových skupín, rozvoj rovnováhy, koordinácie, dynamické dychové cvičenia a fyzické cvičenia s meraným dynamickým úsilím. Fyzické cvičenia s meraným úsilím sa používajú, ak pacient predtým trénoval, najmä v druhej polovici liečby.

Treba sa vyhýbať cvikom s veľkým rozsahom pohybu trupu a hlavy, ako aj prudkým a rýchlo vykonávaným pohybom a cvikom s dlhotrvajúcim statickým úsilím.

Kontraindikácie pri vymenovaní alebo pokračovaní rôznych foriem cvičebnej terapie: všeobecné kontraindikácie, ktoré vylučujú použitie cvičebnej terapie, výrazné zvýšenie krvného tlaku (nad 210/120 mm Hg); stav po hypertenznej kríze, výrazné zníženie krvného tlaku (o 20-30% počiatočnej hladiny), sprevádzané prudkým zhoršením pohody pacienta; poruchy srdcového rytmu; rozvoj záchvatu angíny, ťažká slabosť a ťažká dýchavičnosť. (Tabuľka 1.2)

Opísané 2 súbory cvičení sa vykonávajú v malých skupinách; cvičenia pre každý konkrétny prípad sa vyberajú s prihliadnutím na špecifiká populácie študentov a úroveň ich pripravenosti.

ZÁVER

Na základe prác rôznych výskumníkov som teda skúmal spôsoby liečby VSD pomocou fyzikálnej terapie.

V priebehu mojej práce som sa presvedčil, že nesmieme zabúdať na metódy, ktoré fyzikálna terapia počas svojej dlhoročnej praxe vyvinula. Fyzická práca, rozumné športové aktivity a aktívny odpočinok majú priaznivý vplyv na stav nielen kardiovaskulárneho systému, ale aj celého tela ako celku.

Praktická aplikácia vyššie uvedených odporúčaní si však vyžaduje prísne dodržiavanie zásady individuálneho prístupu k pacientovi s prihliadnutím na špecifické črty priebehu ochorenia.

Cvičebná terapia je účinná iba vtedy, ak sa uskutočňujú dlhodobé, systematické triedy s postupným zvyšovaním záťaže v každej z nich aj počas celého kurzu.

VSD potláča a dezorganizuje motorickú aktivitu - nevyhnutnú podmienku pre normálnu tvorbu a fungovanie akéhokoľvek živého organizmu. Preto je cvičebná terapia veľmi dôležitým prvkom pri liečbe ochorenia.

Pri pravidelnom cvičení sa postupne zvyšujú energetické zásoby, zvyšuje sa tvorba tlmivých zlúčenín, telo sa obohacuje o enzýmové zlúčeniny, vitamíny, ióny draslíka a vápnika.

Pri včasnom odhalení a liečbe autonómnych porúch a dôslednom vykonávaní preventívnych opatrení je prognóza priaznivá a človek môže dúfať v uzdravenie.

Bibliografia

1. Abbakumov S.A. Neurocirkulačná dystónia // Lekár. – 1997. – č. 2 S. 6-8

2. Amosová E.N. Neurocirkulačná dystónia / V knihe: Klinická kardiológia. - K.: Zdravie. – 2002. – T. 2, kapitola 7. S. 755-787.

3. Dubrovský V.I. Terapeutická telesná kultúra (kineziterapia): Učebnica pre vysoké školy. - M.: Humanita. vyd. stredisko VLADOS, 1998. S.8-56.

4. Latfullin I.A. Neurocirkulačná dystónia: diagnóza alebo syndróm? // Kardiológia. – 2008. – Číslo 4. S. 59-61.

5. Makolkin V.I. Neurocirkulačná dystónia: mýtus alebo realita? // Kardiológia. – 2008. – Číslo 4. S. 62-65.

6. Belenkov Yu.N., Oganova R.G. Autonómna dysfunkcia srdca. – M.: Geotar-Media., 2008. S. 158-168

7. Kompletná lekárska encyklopédia. Comp. E. Nezlobina.

8. Encyklopédia liečebných masáží a telesnej výchovy

9. V.A. Epifanov "LFC: Adresár"

Aplikácia

Fyzikálne terapeutické cvičebné stoly

stôl 1

Časť lekcie	Počiatočná poloha	Cvičenia	Trvanie, min	Smernice	Účel lekcie
		Choďte normálnym tempom s postupným zrýchľovaním a spomaľovaním. Elementárne telesné cvičenia na ruky a trup sa striedajú s dynamickými dychovými cvičeniami v pomere 1:3		Rytmické v pokojnom tempe. Cvičenie vykonávajte voľne so stredným až veľkým rozsahom pohybu v kĺboch	Postupné prispôsobovanie organizmu zvyšovaniu fyzickej aktivity
Základné		Základné cviky na ruky, nohy, trup pozdĺž rôznych osí		Cvičenia treba správne striedať s dynamickými dychovými cvičeniami	Stimulácia periférnej cirkulácie a funkcie vonkajšieho dýchania
		Cvičenie na hádzanie a prihrávanie loptičiek a medicinbalov, uvoľňovanie svalových skupín rúk a nôh		Striedajte s dýchacími cvičeniami na dolné končatiny. Diverzifikovať spôsoby hádzania a prihrávania gymnastického náčinia	Zvýšená reaktivita cievneho systému v dôsledku zmien polohy trupu a hlavy; tréning vestibulárneho aparátu, zlepšenie funkcie centrálneho nervového systému
	Sedenie a státie	Cvičenie na ruky, nohy, trup, striedajte s cvikmi na gymnastickej stene (napríklad zmiešané visy) a s dýchaním			Tréning kardiovaskulárneho, dýchacieho a pohybového aparátu
		Sedavé hry s loptou (štafeta, hody a pod.) a krátke čiarky		Regulujte emocionálnu reaktivitu pacienta, zaraďte prestávky na odpočinok a dychové cvičenia	Vytvorenie pozitívneho emocionálneho zázemia, odvrátenie pozornosti pacienta od subjektívnych prejavov ochorenia, stimulácia metabolizmu
Finálny		Chôdza normálnymi a ťažkými krokmi, cvičenia na uvoľnenie svalov trupu, rúk, nôh, statické dychové cvičenia		Rytmická chôdza pokojným tempom	Zníženie celkového fyzického a psycho-emocionálneho stresu

tabuľka 2

Časť lekcie	Počiatočná poloha	Cvičenia	trvanie,	Smernice	Účel lekcie
	Sedí na stoličke	Základné gymnastické cvičenia pre ruky a nohy		Cvičenia vykonávajte voľne, striedajte ich s dynamickými dychovými cvičeniami	Stimulácia periférnej cirkulácie, metabolizmu a funkcie vonkajšieho dýchania
Základné	Ležať so zdvihnutou hlavou	Cvičenie pre ruky a nohy s veľkou amplitúdou. Ľahké cviky na brušné svaly a svaly panvového dna		Vyhnite sa namáhaniu a narušeniu rytmu dýchania. Po pomerne náročnom fyzickom výkone sa zhlboka nadýchnite	Zlepšenie cirkulácie krvi a lymfy v brušnej a panvovej oblasti, zníženie žilovej stagnácie, zvýšenie pohyblivosti bránice, stimulácia funkcie tráviacich orgánov
		Jednoduchá chôdza v rôznych smeroch pokojným tempom. Dychové cvičenia		Sledujte rytmus dýchania	Zvýšenie celkovej záťaže pomocou pomocných obehových faktorov
Finálny	Sedí na stoličke	Základné cviky na ruky, nohy a trup. Dynamické dýchanie, potom statické cvičenia		Pri pohybe nerobte náhle pohyby hlavy	Zníženie celkového zaťaženia organizmu

Odoslanie dobrej práce do databázy znalostí je jednoduché. Použite nižšie uvedený formulár

Študenti, postgraduálni študenti, mladí vedci, ktorí pri štúdiu a práci využívajú vedomostnú základňu, vám budú veľmi vďační.

Uverejnené na http://www.site/

Vegeta-vaskulárna dystónia

Doplnil: Poluyan Victoria

S touto diagnózou mnohí krčia plecami: "Len pomysli, závraty a slabosť! Na to nezomrú. Všetko zmizne samo!" A robia veľkú chybu: nemali by ste žartovať s VSD. Koniec koncov, servis živého organizmu je oveľa ťažší ako najmodernejší high-tech podnik. Stovky indikátorov v rôznych orgánoch a systémoch „číta“ mozog každú sekundu z tisícok senzorov. Mozog okamžite analyzuje prijaté informácie a dáva príkazy: spomaliť alebo zrýchliť rytmus srdca a pľúc; spracovať potraviny na energiu, poslať ich do rezervy alebo úplne vyhodiť; dať pokoj tomu či onomu orgánu, alebo ho uviesť do pohotovosti. Ale to všetko je možné, povedzme, pre akýkoľvek hmyz. Človek je zložitý systém, zaťažený nielen fyzickými potrebami, ale aj psychickými reakciami. Preto sa bojíme a naše telo musí od strachu „vyhadzovať“ adrenalín do krvi, plačeme od odporu a potíme sa od vzrušenia, vzdycháme od smútku a zívame od nudy. A nie je prekvapujúce, že telo niekedy robí chyby. Tieto „chyby“ sú prejavom VSD.

Teraz trochu teórie: vegetatívno-vaskulárna dystónia liečba nervózna

Vegeta-vaskulárna dystónia (alebo vegetatívna neuróza, vegetóza, termoneuróza) je porušením tonusu krvných ciev, ku ktorému dochádza v dôsledku porúch v autonómnom nervovom systéme.

Autonómny nervový systém je úsek nervového systému, ktorý reguluje činnosť vnútorných orgánov, endokrinných a exokrinných žliaz, krvných a lymfatických ciev. Orgány obehu, dýchania, trávenia, vylučovania, rozmnožovania, ako aj metabolizmu a rastu sú pod kontrolou autonómneho systému. V skutočnosti eferentný úsek ANS vykonáva nervovú reguláciu funkcií všetkých orgánov a tkanív, okrem kostrových svalov, ktoré sú riadené somatickým nervovým systémom.

Ukazuje sa, že spojenie medzi nervovým systémom a cievnym aparátom je veľmi úzke. A preto, keď hovoria, že „všetky choroby sú z nervov“, odkazuje to priamo na VSD. Pri tejto diagnóze sa stráca vnútorná rovnováha v procesoch tela, v dôsledku čoho je narušený krvný obeh, výmena tepla a trávenie. V modernom svete je VSD celkom bežné. Podľa najnovších údajov z klinických štúdií sa VSD vyskytuje u 25 – 70 % pacientov. Príznaky VSD sa najčastejšie vyskytujú u ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života s deformovaným kostrovým systémom, psychickými a cievnymi poruchami (najmä VSD srdcového typu). VSD sa vyskytuje u ľudí v akomkoľvek veku. U detí je VSD často spojená so slabou dedičnosťou; VSD u dospievajúcich je zvyčajne spôsobená nesúladom medzi fyzickým vývojom a stupňom zrelosti nervového systému. Vo všeobecnosti, ako ukazujú štúdie, ženy sú častejšie náchylné na syndróm VSD po 25-30 rokoch, muži - po 40-45 rokoch.

VSD je založená na nasledujúcich poruchách:

* Psychologické

* Neurologické

* Kardiologické

* Cievne

Klasifikácia VSD:

Podľa charakteru priebehu VSD to môže byť:

Trvalé (s neustále prítomnými príznakmi choroby; vyvíja sa častejšie s dedičnou povahou choroby),

Paroxyzmálna (vyskytuje sa vo forme takzvaných vegetatívnych záchvatov)

Latentné (vyskytujú sa skryté).

V závislosti od úrovne krvného tlaku sa rozlišujú tri typy VSD:

Hypertenzný typ (charakterizovaný zvýšeným krvným tlakom).

Hypotonický typ (charakterizovaný znížením krvného tlaku).

Zmiešaný typ (charakterizovaný periodickými výkyvmi krvného tlaku).

VSD má svoje korene... v detstve

VSD sa spravidla prejavuje v detstve. Deti, ktoré ňou trpia, sa líšia od svojich rovesníkov: sú vrtošivé, majú konflikty, často ochorejú a zle znášajú fyzickú a intelektuálnu záťaž, najmä na začiatku školského roka. V tomto prípade môže dieťa pociťovať neustále zvýšenú telesnú teplotu, zníženú alebo úplný nedostatok chuti do jedla. Mnohí podozrievaví rodičia začínajú neustále šklbať svojim milovaným dieťaťom meraním teploty, upozorňujú okolie na „slabosti“, chránia dieťa pred športovaním a „liečia“ ho všetkými druhmi ľudových prostriedkov. To všetko môže viesť k rozvoju „komplexu menejcennosti“ u dieťaťa: nie je ako všetci ostatní, je ťažké sa s ním kamarátiť, musí byť chránené a ušetrené. To všetko škodí psychike dieťaťa.

Ako dieťa rastie, dystónia „rastie“.

V dospievaní sa dystónia môže prejaviť záchvatmi. Práve kvôli týmto záchvatom sú adolescenti často sužovaní zvýšeným potením, začervenaním kože, búšením srdca, závratmi, zvonením v ušiach a bolesťami hlavy. Na takéto útoky sú najviac náchylní emocionálne labilní a často úzkostliví tínedžeri.

Zrelý človek často zanecháva svoje sťažnosti navždy v minulom detstve. Ale toto sa nestáva každému. Prevažná väčšina žien trpí záchvatmi dystónie v tej či onej miere. U dospelých je dystónia závažnejšia a bolestivejšia. Zvyšuje sa aj frekvencia záchvatov, pretože organizmus staršieho veku, zaťažený chronickými ochoreniami, sa vo všeobecnosti stáva menej kontrolovateľným.

Lekári považujú VSD za dedičné ochorenie. Koniec koncov, príroda dáva každému človeku určitý typ nervového systému. Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo niektorí ľudia pri rovnakých preťaženiach, šokoch a sklamaniach vážne ochorejú, zatiaľ čo iní si zachovávajú duševné a fyzické zdravie? Všetko však nezávisí ani tak od intenzity psychickej traumy, ale od typu nervového systému - zraniteľnosti a emočnej stability človeka. Preto u ľudí so silným typom centrálneho nervového systému nemusí ani veľmi silný stres viesť k VSD. A funkcia slabého typu centrálneho nervového systému je ľahko narušená aj pri miernom neuropsychickom strese.

Príznaky VSD

Existuje veľa klinických príznakov VSD, sú veľmi rôznorodé. V tomto prípade prevažujú subjektívne prejavy, teda charakteristické pre jednotlivca, nad objektívnymi.

* Únava, asténia, znížená výkonnosť, časté mdloby;

* Bolesti hlavy, závraty;

* Nespavosť alebo poruchy spánku;

* Slabosť svalov rúk a nôh;

* Mierne zvýšenie teploty;

* Arytmia;

* Bolesť v ľavej polovici hrudníka;

* Nárasty krvného tlaku, stmavnutie očí;

* Ťažká dýchavičnosť;

* Nevoľnosť;

* Autonómne kožné poruchy (ostrá bledosť alebo začervenanie kože);

* Meteorická závislosť;

* Úzkosť, depresia;

* potenie;

* Poruchy v gastrointestinálnom trakte (pocit ťažoby v žalúdku, horkosť v ústach, znížená chuť do jedla, nevoľnosť, pálenie záhy, plynatosť, zápcha)

Príčiny VSD:

* Dedično-ústavné. V ranom detstve je pre vznik VSD dôležitá dedičná záťaž, nedostatok kyslíka u plodu v tehotenstve, pôrodné poranenia a ochorenia dojčenského veku.

* Psycho-emocionálne: stres a neurózy, silné negatívne emócie (hnev, strach, zúfalstvo), únava v dôsledku nadmerného emočného stresu, duševná trauma. Asi 80 % dospelých s diagnózou VSD sú tí, ktorí sa venujú duševnej práci, nemajú dostatok odpočinku a systematicky im chýba spánok.

* Nadmerné fyzické preťaženie

* Hormonálne zmeny v tele v dôsledku dospievania, tehotenstva a laktácie.

* Organické mozgové lézie (traumy, nádory, cerebrovaskulárne príhody - mŕtvice);

* Veľké operácie, strata krvi

* Choroby žliaz s vnútornou sekréciou (štítna žľaza, nadobličky, pohlavné žľazy);

* Chronické infekcie

* Fajčenie a alkohol (tieto dva jedy ovplyvňujú predovšetkým kardiovaskulárny a nervový systém a prispievajú k rozvoju neuróz)

Prevencia a liečba VSD

Prevencia a liečba autonómnej dysfunkcie by sa mala začať v detstve a dospievaní. Je mylným názorom, že autonómna dysfunkcia je stav, ktorý odráža vlastnosti rastúceho organizmu, ktorý časom sám od seba zmizne. Už bolo dokázané, že autonómna dysfunkcia, ktorá sa vyskytuje v detstve alebo dospievaní, je nepriaznivým pozadím a predzvesťou mnohých chorôb. U dospelých si prítomnosť symptómov VSD vyžaduje predovšetkým vylúčenie rôznych ochorení, ktorých priebeh je sprevádzaný dysfunkciou VNS. Medzi nimi sú rôzne ochorenia žliaz s vnútornou sekréciou (štítna žľaza, nadobličky, poruchy reprodukčného systému); mnohé duševné poruchy (od neurózy, neurasténie až po choroby spôsobené výraznými zmenami v štruktúrach mozgu). Okrem toho sú takmer všetky chronické ochorenia sprevádzané príznakmi VSD. Preto je včasný kontakt s odborníkom taký potrebný.

Pripomeňme, že VSD je syndróm, t.j. súbor príznakov. Preto môže byť liečba komplexná:

1. Optimalizácia práce a odpočinku. Mali by ste striedať psychickú a fyzickú záťaž, využívať rôzne metódy psychickej relaxácie, autotréning. Ak je to možné, skráťte čas strávený sledovaním televíznych relácií a prácou na počítači. Ak to nie je možné, sú potrebné preventívne prestávky pri práci s počítačom, očné cvičenia a pod.. Odvykanie od fajčenia je povinné.

2. Korekcia výživy. Je potrebné zvýšiť príjem draselných a horečnatých solí do tela. Tieto látky sa podieľajú na vedení nervových vzruchov, zlepšujú činnosť ciev a srdca a pomáhajú obnoviť narušenú rovnováhu medzi časťami ANS. Draslík a horčík sa nachádzajú v pohánke, ovsených vločkách, sóji, fazuli, hrachu, marhuliach, šípkach, sušených marhuliach, hrozienkach, mrkve, baklažáne, cibuli, šaláte, petržlene a orechoch. Pre hypotonický typ VSD sa odporúčajú produkty, ktoré zvyšujú vaskulárny tonus: mlieko, kefír, čaj, káva. Pri hypertenznom type VD sa odporúča obmedziť konzumáciu kuchynskej soli, čaju, kávy, marinád a kyslých uhoriek a zaradiť do jedálnička potraviny, ktoré znižujú cievny tonus: jačmennú kašu, fazuľu, mrkvu, šalát, špenát, tvaroh.

3. Hodiny telesnej výchovy. Optimálne pre VD sú plávanie, vodný aerobik, chôdza, lyžovanie, prechádzky po krajine a turistika. Pri týchto typoch záťaže sa precvičí srdcový sval, cievy a stabilizuje sa krvný tlak. Z posilňovacích strojov je najvhodnejší bicyklový ergometer, bežiaci pás, stepper, veslovací trenažér. Cvičenia na simulátoroch, kde je hlava pod úrovňou hrudníka a cvičenia sa vykonávajú hore nohami, sú kontraindikované z dôvodu rizika mdloby a zhoršenia pohody. Bojové športy, silová gymnastika, kulturistika, aerobik s vysokými skokmi, saltá výrazne zaťažujú kardiovaskulárny systém. Je potrebné vyhnúť sa cvičeniam s veľkou amplitúdou pohybu hlavy a trupu, ostrým a rýchlo vykonávaným pohybom a cvičeniam s dlhotrvajúcim statickým úsilím. Ak sa venujete týmto športom s vegetatívnymi poruchami, znížte intenzitu záťaže čo najviac, odmietnite sparing a pri cvičení kontrolujte dýchanie a srdcovú frekvenciu. Neodporúča sa zúčastňovať sa žiadnych serióznych súťaží. Športy ako wrestling, karate, sambo a akrobacia môžu tiež spôsobiť škodu. Okrem toho by ste počas cvičenia nemali pociťovať nepohodlie, nadmernú únavu alebo podráždenosť. Hlavným kritériom kontroly je vaša pohoda. Telesná výchova by vám mala dať len pozitívne emócie a potešenie z fyzického pohybu.

4. Psychologická náprava. Osobný faktor zohráva veľkú úlohu vo vývoji a priebehu VD. Najodolnejší voči výskytu VD je napríklad sangvinik. Je menej náchylný na stres, ľahšie znáša choroby a rýchlejšie sa zotavuje. Melancholici a cholerici sú najzraniteľnejší voči rozvoju autonómnych porúch. Takíto pacienti by sa mali podľa možnosti vyhýbať nadmernému emočnému stresu a správne reagovať na stresové situácie. Pomôžu im upokojujúce bylinky, autotréning, relaxačné metódy, hypnóza, psychotréning, neuro-lingvistické programovanie a pod.). Niekedy je potrebná rodinná psychoterapia, ktorej účelom je normalizovať vzťahy človeka s ostatnými a zmierniť psychický stres.

5. Denná rutina. Určite potrebujete dostatok spánku. Dĺžka spánku sa môže individuálne meniť, no v priemere by to malo byť aspoň 8-9 hodín denne. Chronický nedostatok spánku sám o sebe spôsobuje rôzne poruchy vo fungovaní nervového a endokrinného systému alebo môže spôsobiť vznik a zhoršenie príznakov existujúcej VD. V spálni by nemalo byť horúco ani dusno. Neodpočívajte na príliš mäkkých alebo tvrdých matracoch a vankúšoch. Je lepšie spať na ortopedických matracoch a vankúšoch, ktoré podporujú čo najfyziologickejšiu polohu tela a hlavy.

6. Bylinná medicína. Podľa príznakov zvoľte buď sedatíva (valeriána lekárska, materina dúška, šalvia, mäta, medovka, chmeľ, koreň pivonky); alebo stimulanty (citrónová tráva čínska, Eleutherococcus, ženšen, návnada, aralia, leuzea). Liečebné režimy bylinnej medicíny predpisuje ošetrujúci lekár.

7. Fyzioterapia. Rozsah fyzioterapeutických postupov je odlišný: elektroforéza na krčnej chrbtici liečivými roztokmi; sínusové modulované prúdy, aplikácie parafínu a ozokeritu do cervikálno-okcipitálnej oblasti. Tieto postupy sú zamerané aj na obnovenie rovnováhy v činnosti hlavných častí ANS, normalizáciu fungovania ciev a nervového vedenia a zlepšenie metabolizmu a krvného obehu v orgánoch a tkanivách. V poslednej dobe sa pri liečbe pacientov s VD používa červené a infračervené laserové žiarenie v kombinácii s magnetoterapiou (na pečeň, paravertebrálne a podlopatkové oblasti). Zlepšuje sa tým metabolizmus v bunkách, prietok krvi a znižuje sa bolesť v oblasti srdca, pri hypotonickom type VD je však lepšie tento typ vplyvu nepoužívať, pretože môže vyvolať rozvoj mdloby a závratov. Vodné procedúry majú všeobecný posilňujúci účinok na organizmus, preto sa pri všetkých typoch VD odporúčajú kontrastné kúpele, ventilátorové a kruhové sprchy, hydromasáže, plávanie. Okrem toho sa pre parasympatikotonický typ VD používajú soľno-ihličnaté a radónové kúpele a pre sympatikotonický typ oxid uhličitý, chloridový a sulfidový.

7. Robte dychové cvičenia, keďže prísun kyslíka do tela a tým aj práca srdca závisí od správneho dýchania. Liečba v sanatóriu poskytuje dobré výsledky.

8. Liečba liekom sa má vykonávať len pod dohľadom lekára. Zahŕňa: doplnky draslíka a vápnika, vitamínové a minerálne komplexy, cievne lieky, nootropiká (lieky zlepšujúce výživu, metabolizmus a fungovanie mozgových buniek), antidepresíva atď.

9. Raz za 1-2 týždne navštívte ruský kúpeľ alebo saunu, každé ráno a večer si dajte kontrastnú sprchu – trénujte cievy. Doprajte si upokojujúce bylinkové kúpele a tiež morskú soľ, ktorá je skvelá na upokojenie nervového systému.

10. Veľmi perspektívnou a účinnou liečebnou metódou je reflexná terapia. Toto je akupunktúra, čínska liečba

Autonómne záchvaty (vegetatívno-cievne krízy, záchvaty paniky) zvyčajne začínajú vo veku 20-40 rokov - tento charakteristický priebeh autonómnej dysfunkcie pre dospelých je bežnejší u žien. Ak v práci autonómneho systému prevláda aktivita sympatického oddelenia autonómneho nervového systému, dochádza k takzvanému sympatoadrenálnemu záchvatu (kríze). Zvyčajne začína bolesťou hlavy alebo bolesťou v oblasti srdca, búšením srdca a začervenanou alebo bledou tvárou. Krvný tlak stúpa, pulz sa zrýchľuje, telesná teplota stúpa a objavuje sa zimnica. Niekedy je tam bezdôvodný strach. Ak v práci autonómneho nervového systému prevláda činnosť parasympatického oddelenia, potom sa vyvinie takzvaný vagoinsulárny záchvat (kríza), ktorý sa vyznačuje všeobecnou slabosťou a stmavnutím očí. Objavuje sa potenie, nevoľnosť, závraty, klesá krvný tlak, telesná teplota, spomalí sa pulz. Prepracovanie, úzkosť a psycho-emocionálny stres spôsobujú častejšie útoky. Po kríze môže niekoľko dní zostať pocit slabosti, celková nevoľnosť a slabosť. Najčastejšie sú prejavy záchvatov zmiešané, takže indikované rozdelenie na rôzne typy (sympatoadrenálne, vagoinzulárne) je ľubovoľné, ale prístup k liečbe je rovnaký.

Aby ste sa neocitli bezmocní v ťažkej situácii, je najlepšie naučiť sa samostatne zvládnuť vegetatívno-vaskulárne záchvaty (krízy).

Vezmite 20 kvapiek Valocordinu alebo CORVALOLu. cigary, manuálna terapia, masáže, dopad na reflexné zóny a body.

Pri búšení srdca a zvýšenom krvnom tlaku užite jednu tabletu (40 mg) PROPRANOLOLU (iný názov lieku ANAPRILIN, OBZIDAN).

Na zmiernenie nervového vzrušenia je potrebné užiť 1-2 tablety DIAZEPAM (RELANIUM) pod jazyk (pre rýchle a úplné vstrebanie).

Pri zrýchlenom dýchaní je najlepšie vziať si papierové vrecko, do ktorého budete vydychovať a odtiaľ vdychovať vzduch obohatený o oxid uhličitý, ktorý normalizuje dýchanie.

Uverejnené na stránke

Podobné dokumenty

Klasifikácia vegetatívno-vaskulárnej dystónie (vegetatívna dysfunkcia). Dysfunkcia autonómneho nervového systému. Symptómy a predisponujúce faktory. Vývoj patologického procesu. Diagnostika a prevencia, liečba autonómnej dysfunkcie.

kurzová práca, pridané 09.11.2009


Príčiny vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Príznaky ochorenia a znaky jeho prejavu. Liečebný program pre VSD. Súbor fyzických cvičení na vysoký alebo nízky krvný tlak. Dýchacie cvičenia pre vegetatívnu dystóniu.

abstrakt, pridaný 18.04.2013


Čo potrebujete vedieť o chorobe: vaskulárna funkcia, prejavy vegetatívno-vaskulárnej dystónie, príčiny. Korekcia životného štýlu je základom liečenia. Úloha výživy a fyzickej aktivity v prevencii chorôb. Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie.

abstrakt, pridaný 28.12.2010


Fyziológia autonómneho nervového systému. Vekové obdobia s rizikom vzniku vegetatívnych porúch. Príčiny výskytu, provokujúce faktory. Patogenéza dystónie: klasifikácia, symptómy. Odlišná diagnóza. Zásady liečby choroby.

prezentácia, pridané 2.2.2012


Pôsobenie autonómneho nervového systému v inervovaných orgánoch: srdce, tepny, tráviaci trakt, močový mechúr, svaly priedušiek, potné žľazy. Fyziologické prejavy emócií a príčiny syndrómu vegetatívno-vaskulárnej dystónie.

abstrakt, pridaný 2.12.2014


Dôvody rozvoja vegetatívno-vaskulárnej dystónie u študentov. Analýza hodnotenia kvality života chlapcov a dievčat. Všeobecná kvalita života a zdravotný stav. Hodnoty krvného tlaku počas dňa. Preťaženie nervového systému a únava.

abstrakt, pridaný 29.05.2012


Typy patologických stavov vyvíjajúcich sa v autonómnom nervovom systéme, etiologické faktory týchto ochorení. Povaha autonómnych symptómov pri léziách miechy. Chirurgické metódy liečby chorôb autonómneho nervového systému.

abstrakt, pridaný 16.06.2010


Fyzioterapeutické cvičenia ako samostatný vedecký a praktický medicínsky odbor. Hlavným prostriedkom cvičebnej terapie pre vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. VSD ako ochorenie charakterizované vegetatívnymi a psychoemočnými poruchami, symptómami a typmi.

abstrakt, pridaný 23.03.2010


Ochorenia periférneho nervového systému u detí a dospievajúcich. Príznaky cerebrálnej angiodystónie. Príznaky vegetatívno-vaskulárnej dystónie, znaky priebehu ochorenia, metódy výskumu. Diferenciálna diagnostika epilepsie. Základné princípy liečby.

prezentácia, pridané 6.12.2016


Klinická klasifikácia syndrómu autonómnej dystónie (NDS). Všeobecné charakteristiky kritérií na vylúčenie NDC. Vlastnosti diagnostických testov EKG s počiatočnými zmenami vo vlne. Základné princípy liečby NCD. Klasifikácia hyperaldosteronizmu.