Hiperandrogenism relativ. Sindromul hiperandrogenismului

Odată cu apariția vremii rece, incidența îmbolnăvirilor în rândul copiilor crește brusc, dar unii copii se îmbolnăvesc rar sau relativ ușor, iar unii dintre ei practic nu își revin niciodată de la răceală, fiecare episod durează câteva săptămâni, iar bolile, de fapt, fără probleme. curge de la unul la altul. Și adesea acei părinți care practic nu își văd copiii sănătoși în extrasezon și iarnă sunt foarte îngrijorați dacă este posibil chiar să întrerupem seria acestor boli nesfârșite. Ei caută medici și medicamente care pot ajuta la eliminarea complicațiilor permanente și în curs și a complicațiilor acestora. Aceste familii sunt cele care devin vizitatori regulați ai medicilor pediatri și imunologi, medicilor ORL și specialiștilor din alte domenii. Apare o întrebare logică: de ce copiii se îmbolnăvesc adesea, de ce unii copii sunt clasificați drept „copii frecvent bolnavi”?

Cuprins:

Cât de des se îmbolnăvește copilul tău?

În funcție de vârsta lor, categoria FCD poate include copiii care suferă de răceli și alte infecții de la 6 la 20 sau de mai multe ori pe an. Dacă vorbim despre copii diferite vârste, categoriile de NBD sunt considerate a fi:

• Copii sub 1 an care au mai mult de patru episoade de boală pe an
• La vârsta de 1-3 ani, acei copii care se îmbolnăvesc de mai mult de 6-7 ori pe an
• După vârsta de 4-5 ani, copiii care suferă de răceală mai mult de cinci episoade pe an, iar pentru școlari de peste trei ori pe an.

Mai mult, racelile la astfel de copii sunt de obicei severe sau de lungă durată, mai mult de 7-10 zile și necesită adesea antibiotice și, de asemenea, au diverse complicatii raceli

Acest fapt creează probleme serioase întregii familii, afectând atât dezvoltarea fizică a copiilor, cât și statutul lor neuropsihic, dar este important de subliniat că categoria CBD nu este o boală a copiilor, stare similară nu este diagnosticat.

Acest grup de copii include acei copii care se îmbolnăvesc mult mai des decât media populației și nu sunt asociați cu anumite caracteristici congenitale, boli ereditare sau patologii somatice dobândite (adică sunt copii relativ sănătoși la naștere, care pur și simplu răcesc adesea).

Cel mai adesea, astfel de copii suferă de (nasul care curge), rinofaringită (o combinație a unui nas care curge cu afectarea faringelui) și (leziuni ale laringelui și traheei). În plus, astfel de copii pot avea frecvente sau, și, de asemenea, complicații ORL, cum ar fi, sau alte probleme.

Care este pericolul răcelilor frecvente?

Ca atare, racelile antreneaza sistemul imunitar, dar daca sunt patologii frecvente si repetate, pot duce la tulburari in functionarea si maturizarea diverselor tesuturi si organe. Nu este numai sistemul bronhopulmonar, dar de asemenea tractului digestivși sistemul nervos (în special departamentul său autonom). Răcelile frecvente subminează rezistența imunitară a corpului copilului și creează perturbări în mecanismele de adaptare și compensare ale organismului. Cu alte cuvinte, la astfel de copii, toate organele și sistemele corpului funcționează mai rău și sunt mai puțin antrenate. Din cauza raceli constanteși fiind acasă în concediu medical, astfel de copii petrec mai puțin timp în aer curat, modul lor motor este limitat, ceea ce poate duce și la dezvoltarea unor boli metabolice suplimentare și manifestări distrofice.

Prin urmare, astfel de copii au întârzieri destul de vizibile în dezvoltarea fizică - în înălțime și greutate, precum și în abilitățile psihomotorii. La copiii cu răceli frecvente, acestea sunt adesea folosite un numar mare de medicamente (antiinflamatoare), care pot avea și efecte imunosupresoare - pot suprima într-o anumită măsură imunitatea naturală.

Cauzele racelii la copii

Dacă vorbim despre factorii cauzali care duc în geneza răcelii copilăriei, atunci putem pune, fără îndoială, infecțiile virale pe primul loc. Dar adesea pornind ca o infecție virală, infecțiile sunt adesea complicate de leziuni microbiene, ceea ce agravează severitatea bolii și crește brusc riscul de a dezvolta diverse complicații secundare - aceasta,. Potrivit cercetărilor, există aproximativ 60 de factori cauzali diferiți care sunt responsabili pentru morbiditate ridicată. Toate aceste grupuri de factori pot fi combinate în secțiuni:

Atenţie!Un rol semnificativ îl joacă prezența unui tip special de infecție la copil - virale ascunse, care pot include - grupul herpesului -, sau. Deși s-a studiat puțin despre viruși, al optulea, ei pot fi și ei importanți.

Dacă vorbim despre infecții microbiene, atunci hemophilus influenzae, Klebsiella și alți microbi pot deveni importanți pentru copii. De multe ori factor suplimentar Poate exista și prezența infecțiilor intestinale.

Rolul imunității în morbiditatea frecventă

Adesea în frecvente sau boli de lungă durată copiii sunt acuzați pentru imunitatea slăbită, dar nu toți părinții pot aprecia toți factorii care pot duce la o slăbire a apărării imunitare a bebelușului lor. Astfel, funcționarea sistemului imunitar începe să se formeze în uter, deci factori precum dezvoltarea infectie intrauterina, prematuritatea bruscă a copiilor sau imaturitatea acestora ca urmare a influenței diverși factori poate amenința că copiii apoi, după naștere, se pot îmbolnăvi adesea și suporta fiecare episod de infecție timp îndelungat.

Este important pentru dezvoltarea deplină a imunității copilului să-l hrănești cu lapte matern.. Conține imunoglobuline și alți factori imunitari care ajută sistemul imunitar imatur al sugarului să răspundă mai adecvat la stimuli externi și iritanți. CU laptele matern De asemenea, sunt transferați unii dintre anticorpii gata pregătiți, care îl protejează în primele luni de viață de răceli și boli infecțioase. Când copiii trec devreme la lapte praf sau alăptarea este abandonată, copiii pot suferi de răceli vârstă fragedă care slăbește apărarea imunitară. În plus, astfel de patologii metabolice și stări de deficit precum malnutriția, anemia tipuri variate sau rahitism, .

Exprimat influență negativă au imunitate:

Examinarea copiilor frecvent bolnavi: ce teste să faceți?

Dacă un copil este adesea bolnav, fiecare episod de răceală durează mai mult de 2 săptămâni sau se dezvoltă adesea complicații care necesită tratament cu medicamente serioase, este important să se efectueze o examinare completă a copilului și o analiză direcționată a stilului său de viață pentru a afla dacă există probleme cu sistemul imunitar sau acei factori care duc la astfel de probleme în ceea ce privește ARVI.

Primul lucru de făcut este să vă adresați medicului pediatru și să cereți o trimitere pentru o consultație cu un imunolog. Pentru a vizita acest specialist, trebuie mai întâi să treceți la o examinare:

• este dat, care evaluează funcționarea sistemului imunitar în ansamblu prin numărul de leucocite și compoziția formulei. O schimbare a acestuia către limfocitoză sau leucocitoză (în special către formele juvenile) va arăta dacă este virală sau microbiană.
• test de sânge pentru prezența infecțiilor ascunse (grupul herpes), infecție cu micoplasmă sau chlamydia, infecție cu SM.
• semănat scurgeri din nas și gât pentru floră.
• diagnostic de alergie cu studiul nivelului imunoglobulinelor E (fracții generale și specifice).
• imunograma cu studiul spectrului imunoglobulinelor și al activității de fagocitoză.
• radiografie cufăr, iar dacă se suspectează patologia ORL - a craniului și a sinusurilor paranazale.

Notă

Dacă sunt prezente anumite simptome, sunt necesare consultații cu un neurolog și gastroenterolog, endocrinolog, specialist ORL și alți specialiști.

Care sunt pericolele îmbolnăvirilor frecvente la copii?

Dacă un copil este aproape constant bolnav, aceasta este o problemă nu numai pentru familia în sine, pentru medicul curant, ci și pentru societate în ansamblu. De obicei, astfel de copii nu pot fi vaccinați conform programului de vaccinare și au probleme în a participa mai întâi instituții preșcolare, iar apoi cu şcolarizare– lipsesc la cursuri și au performanțe academice reduse. Părinții unor astfel de copii sunt forțați să lipsească de la serviciu sau să renunțe la locul de muncă, ceea ce afectează bunăstarea financiară a familiei. Statul cheltuiește pentru reabilitarea și tratamentul acestor copii fonduri mari la nivel national. Și, în plus, un copil clasificat drept copil cu dizabilități dezvoltă cercuri vicioase deosebite în legătură cu sănătatea, care fac dificilă rezolvarea problemei.

Pe fundalul imunitate slabă copilul se îmbolnăvește adesea, bolile frecvente slăbesc sistemul imunitar și, pe fondul imunității slăbite, copilul se îmbolnăvește din nou. Ca urmare, se formează o sensibilitate crescută a corpului copilului la diferiți agenți microbieni și virali, rezervele sale protectoare sunt reduse și mecanismele de rezistență sunt epuizate, se formează adesea infecții lente sau cronice și un fundal nefavorabil pentru patologia somatică– alergizare a organismului, dezvoltare tulburări digestive, afectarea glandelor endocrine. La rândul său, un „buchet” de infecțioase și boli somatice conduce la dezvoltarea unui întârziere semnificativ atât în ​​dezvoltarea fizică, cât și în cea neuropsihică.

Notă

Pe măsură ce îmbătrânim, ne dezvoltăm și probleme psihologice– complex de inferioritate, timiditate și nehotărâre din cauza părinților supraprotectori, lipsă de încredere în sine, slăbiciune fizică. Din cauza imposibilității de a duce stilul obișnuit de viață pentru copii, acest lucru duce la faptul că copilul se retrage în sine și poate deveni un pustnic.

Este prea fapt importantîn favoarea părinților să se implice activ în prevenirea îmbolnăvirilor frecvente și întărirea imunității copiilor.

Metode de reabilitare pentru copiii frecvent bolnavi

Copiii care sunt semnificativ bolnavi mai des și mai mult necesită o muncă sistematică din partea medicului și părinților în ceea ce privește tratamentul, dezvoltarea imunității și întărirea. Și deși părinții consideră acești factori ca fiind de puțină importanță, bazându-se exclusiv pe medicamente, tocmai așa este alimentație adecvată, regim strict zile și proceduri de întărire, activ stresul exercitatși expunerea frecventă la aer proaspăt sunt factori cheie în controlul bolii. Si aici folosind metode medicinale corectarea imunității, tratamentul răcelilor și a complicațiilor acestora trebuie efectuate de specialiști - imunologi sau pediatri.

Nu există o abordare universală unică a tratamentului copiilor din categoria CDI, a reabilitării acestora și a prevenirii morbidității frecvente. Toate acestea se datorează faptului că corpul fiecărui copil este individual și în fiecare caz clinic si situatii, pentru fiecare bebelus anume trebuie sa iti selectezi propriile metode, potrivite individual varstei si starii de sanatate.

Dar este important să ne oprim asupra metodelor și principiilor generale de reabilitare a copiilor care suferă adesea de raceli. Scopul principal al unui astfel de tratament pentru copiii bolnavi este de a reduce morbiditatea la un nivel acceptabil din punct de vedere fiziologic și de a influența factori cauzali care duc la raceli si imbolnaviri. Principiile terapiei sunt similare cu cele pentru copiii sănătoși, aceasta va include un efect asupra cauzelor (,), precum și medicamentele care vizează mecanismele și simptomele patologiei.

Dacă vorbesc despre tratamentul infecțiilor virale , pentru categoria PWD, sunt utilizate aproximativ 10 grupuri diferite de agenți care au ca scop suprimarea reproducerii virusurilor. Dacă vorbim despre tratamentul gripei, copilărie Ei folosesc medicamente care suprimă activitatea virusurilor - (azi nu mai este considerată foarte eficientă), Tamiflu și Relenza. Pentru severe infecții virale pentru terapia etiologică este indicată utilizarea droguri grave(ribavirina, ganciclovir, aciclovir). Sunt folosite doar pentru indicatii stricte, doar prin verificarea dozei si sub supravegherea unui medic.

Se afișează și aplicația medicamente – inductori , sunt utilizate conform schemelor care sunt folosite pentru a întări sistemul imunitar, a menține componentele celulare și umorale și pentru a activa rezistența.

Dacă este necesar, luptă infecție secundară utilizate numai conform indicațiilor, ținând cont de sensibilitatea florei microbiene la acestea. De asemenea, este indicată utilizarea fizioterapiei, fizioterapie, metode de întărire și medicamente care au efect imunostimulator.

Toate medicamentele sunt folosite numai de un medic și orice medicamente ar trebui discutate cu el și puteți utiliza numai medicamente fără medicamente și măsuri preventive pe cont propriu.

Prevenirea răcelilor frecvente la copii

Este important să ne gândim la starea de sănătate ulterioară a copilului chiar și în timpul sarcinii, începând din perioada concepției și chiar mai devreme. Deci, dacă o femeie plănuiește o sarcină, este important să refuze imediat totul obiceiuri proaste- nu numai consumul de alcool și fumatul, ci și consumul în exces, consumul de alimente dăunătoare și multe altele. Este important să igienizați leziunile infecție cronică, vindeca totul patologii cronice si corecteaza tulburarile endocrine, elimina tulburarile metabolice.

Rolul alăptării

Chiar înainte de a naște, trebuie să te pregătești pentru alăptare, iar după ce se naște copilul, să-l pui imediat la sân, astfel încât să primească primele picături de colostru, care ajută la lansarea sistemului imunitar. Este important ca bebelusul sa primeasca colostru in primele minute de viata este bogat in imunoglobuline, care il protejeaza de infectii si stimuleaza sistemul imunitar. Nu mai puțin important hrana naturalași ulterior, când copilul crește și se dezvoltă. Laptele matern conține o cantitate mare de imunoglobuline, factori de protectie si proteine, vitamine si substante biologice, care duc la faptul că imunitatea este formată și stimulată activ. In medie, Înainte de a introduce alimente complementare, trebuie să alăptați doar aproximativ șase luni. Dacă este nevoie de hrănire suplimentară, trebuie să selectați cu atenție amestecurile, astfel încât să nu provoace alergii sau să afecteze sistemul imunitar.

Menținerea unei rutine zilnice

Aproape toți copiii din acest grup sunt caracterizați de o tulburare în funcționarea sistemului autonom. sistem nervos si ea departamentele centrale, din cauza căreia au nevoie de măsuri stricte de regim care să le stabilească munca coordonata toate sistemele și organele. In afara de asta, acești copii ar trebui să doarmă cu aproximativ o oră și jumătate mai mult decât semenii lor ca să se poată recupera. Pentru copiii care sunt adesea bolnavi, este important să petreacă mult timp în aer curat în fiecare zi, dar durata va varia în funcție de vreme și de starea bebelușului. Puteți refuza să mergeți la plimbări numai în caz de ploaie abundentă sau ninsoare sau vânturi puternice de furtună.. Zilele rămase pot fi folosite pentru plimbări atunci când mergi de la școală sau grădiniță. Şedere lungă în în interior afectează negativ sistemul imunitar.

Vaccinări preventive

Copii bolnavi frecvent vaccinarea preventivă chiar mai important decât pentru oamenii sănătoși, aceștia pot fi protejați de multe boli infecțioase prin vaccinări. Deci, li se administrează toate aceleași vaccinuri - împotriva și, toate celelalte care sunt prescrise conform calendarului și altele suplimentare, . Dacă vorbim în mod specific despre gripă, copiii sunt vaccinați în prealabil, înainte de începerea sezonului, pentru ca imunitatea să aibă timp să se dezvolte. Este interzisă vaccinarea copiilor bolnavi sau în timpul unei epidemii - nu vor ajuta, ci doar dăunează.

Vă recomandăm să citiți:

Măsuri de igienă cuprinzătoare

Este important ca copiii frecvent bolnavi să acorde atenție nutriției, care este îmbogățită cu proteine ​​și vitamine, componente minerale, în timp ce cantitatea carbohidrați rapizi(acestea sunt dulciuri, bomboane, zahăr) ar trebui reduse în dietă. Din cauza abuzului acestor produse, apar fluctuații ale glicemiei, ceea ce duce la supraexcitarea sistemului nervos. Nu mai puțin punct important va exista un refuz de a consuma alimente alergene, mai ales daca in familie sunt alergici si este necesara prevenirea alergiilor. Este deosebit de important să excludem alimentele care conțin substanțe chimice alimentare din dieta copiilor. Toate alimentele pentru copii trebuie alese cât mai naturale, astfel încât să fie ușor digerabile și adecvate vârstei. Acest lucru este important pentru muncă cu drepturi depline enzime și stimularea apetitului.

Cum îmi pot face copilul mai puțin bolnav?

Pe lângă îngrijirea sănătate fizică copil, este, de asemenea, important să aveți grijă activ de confortul său psihologic și să desfășurați prevenirea activă a problemelor și a tulburărilor mintale.

Notă

Adesea, părinții pur și simplu nu observă o stare psihologică gravă, probleme psihice ale copilului și atribuie modificările comportamentului său caracterului sau supraexcitației, răsfățarea rudelor. Dar dacă copiii dezvoltă nevroze sau depresie, care sunt posibile chiar și la vârsta de un an, acest lucru are un efect extrem de negativ asupra psihicului.

Motivele unor astfel de tulburări pot fi probleme cu familia sau comunicarea cu semenii, conflicte între părinți, moartea sau boala celor dragi. Ele pot duce la depresie constantă, izolare și anxietate, ducând la probleme ale sistemului nervos. Problemele de comunicare cu adulții în grupurile de copii, nașterea mai multor copii în familie, relațiile cu prietenii și multe altele pot afecta psihicul.

De multe ori probleme similare duc la lansarea unor programe patologice - dorinta de a se imbolnavi pentru a atrage atentia, primind portiuni de ingrijire si dragoste. Este important să analizați cu atenție mediul și comunicarea copilului, care pot fi problemele de comunicare și comportament. Uneori, doar un psiholog sau un psihoterapeut poate ajuta.

Este important să întăriți apărarea imunitară și să preveniți bolile frecvente și pe termen lung Cultură fizică si sport, masaje si practici de respirație, precum și proceduri obișnuite de întărire. Este necesar să se efectueze cursuri de masaj de până la 4 ori pe an, iar exercițiile de respirație sunt posibile zilnic, ceea ce ajută la creșterea ventilației plămânilor, precum și a reactivității membranelor mucoase și activează imunitatea locală.

Este important să acordați atenție la care se realizează de la o vârstă fragedă, respectând principiile principale– proceduri sistematice și creștere treptată a intensității. Dușurile de contrast vor fi cele mai optime pentru copiii de orice vârstă, cu începerea procedurilor pe perioade sănătate deplină si cresterea intensitatii extrem de incet si atent. În perioadele de boală, procedurile ar trebui suspendate și apoi reluate, cu mai puțin influențe activeși temperaturi mai ridicate decât cele experimentate anterior. Astfel de tehnici fac posibilă antrenarea rezistenței țesuturilor și a vaselor de sânge la schimbările de temperatură și umiditate și ajută la protejarea împotriva atacurilor virale.

Aceste metode de întărire a apărării imune pot fi completate cu medicamente pe bază de plante sub îndrumarea unui medic. La majoritatea copiilor dă rezultate pronunțate și active, cu excepția copiilor cu alergii, la care trebuie utilizat cu precauție extremă. Aplicabile infuzii și decocturi de ierburi, ceaiuri și amestecuri în forma locala– pentru inhalarea și spălarea cavităților corporale, precum și pentru uz intern.

Copiii de orice vârstă sunt susceptibili de a se îmbolnăvi. În principiu, este normal să răcești uneori. Și dacă un copil suferă adesea de răceli, ce ar trebui să facă? Unii părinți sunt foarte îngrijorați pentru că copiii, de exemplu, de 5 ani, „nu se recuperează după boli”.

Ce putem spune atunci despre copiii de 3 ani care tocmai au început să meargă la școală? grădiniţă? Dacă mama se duce la muncă, când raceli frecvente copil, trebuie să ia concediu medical sau să-și ia concediu. Uneori, acest lucru este perceput negativ de conducere.

În medicină a apărut termenul ChBD. Aceasta este o abreviere pentru expresia „copii frecvent bolnavi”. Dar nu orice pacient poate fi numit frecvent bolnav. Și pentru ca părinții să nu tragă un semnal de alarmă din timp, a fost creat un tabel conform căruia puteți afla dacă un copil este adesea bolnav și dacă poate fi clasificat drept copil cu boală acută.

Pentru a trage o concluzie, trebuie să vă amintiți de câte ori copilul dumneavoastră a răcit într-un an sau este mai ușor să vă uitați la card medicalși numărați vizitele la medic în anul precedent cu plângeri de infecții respiratorii acute. Comparați rezultatele cu tabelul și obțineți răspunsul.

În plus, grupul FCD include doar acei copii care au răceli care nu au legătură cu bolile cronice existente.

De ce copiii se îmbolnăvesc adesea?

Din cauza imunității slabe, copiii pot suferi răceli frecvente. În orice an de viață medicul prescrie tratament medicamentos care ajută la scăderea bolii. Dar medicamentele pot afecta negativ sistemul imunitar, în special antibioticele, care ucid atât dăunătoare, cât și bacterii beneficeîn organism.

Imediat după recuperare, copilul este încă slăbit, iar răcelile pot reapare foarte curând. Prin urmare, nu trebuie să trimiteți imediat copilul într-un grup de copii (loc de joacă, creșă, grădiniță) sau loc cluster mare persoane (transport, magazine).

După înfrângerea bolii, ar trebui să urmeze întărirea sistemului imunitar prin saturarea organismului cu vitamine. Altfel s-ar putea întâmpla cerc vicios: „copilul este slab pentru că tocmai s-a îmbolnăvit - copilul s-a îmbolnăvit pentru că este slab.” Puteți ieși din ea doar întărind corpul copilului cu alimente sănătoase, exercițiu fizicși întărire. Dar aceste activități nu trebuie începute în timpul bolii sau imediat după aceasta.

Care sunt pericolele răcelilor frecvente la un copil?

Pe lângă faptul că un copil bolnav trebuie să suporte medicamente, îi lipsește și școala. Apoi, recuperarea este foarte dificilă și neplăcută. În ceea ce privește sănătatea, răcelile frecvente sunt foarte periculoase. Dacă un copil suferă adesea de răceli, pot apărea complicații. De asemenea, vor trebui tratați, iar aceasta este o povară suplimentară de medicamente pentru organism. Cel mai adesea, pot apărea următoarele complicații ca urmare a răcelii:

• laringită;
• bronşită;
• sinuzită;
• amigdalită;
• otită;
• reactii alergice.

Fiecare diagnostic este înfricoșător în felul său. Așadar, dacă copilul tău răcește constant, grăbește-te să-și întărească imunitatea pentru a evita complicațiile.

Ce factori reduc imunitatea la copii?

Sarcina părinților este de a întări imunitatea copilului și de a crește tensiunea acestuia. Dar de foarte multe ori, din cauza părinților iresponsabili și ignoranți, sistemul imunitar al copilului este slăbit. Rezultatul este o boală frecventă. Fiecare cuplu căsătorit cine plănuiește o sarcină sau are deja copii ar trebui să știe ce factori reduc apărarea organismului:

• Probleme intrauterine. O femeie însărcinată trebuie să cunoască clar și să urmeze regimul. Ea are nevoie somn normal, alimentație adecvată, renunțarea la fumat și consumul de alcool.
• Fumat pasiv. Se știe de mult că cei care inhalează fum primesc o doză mai mare de nicotină decât cei care fumează. Prin urmare, nu trebuie să fumați lângă un copil, cu atât mai puțin într-o casă în care locuiește un copil de 2 ani.
• Somn inadecvat. Corpul copiilor necesită odihnă 8 ore noaptea, iar încă 1-3 ore ziua (pentru copiii sub 6-7 ani). În timpul somnului, toate sistemele se odihnesc și refac energia. Un copil bine odihnit va fi mult mai sanatos decat unul caruia ii lipseste somnul. Părinții ar trebui să monitorizeze ora de culcare a copiilor lor.
• Stres, mediu psihologic tensionat acasă sau la școală, grădiniță. Un copil nervos, „epuizat” mental nu are o protecție adecvată față de mediul extern.
• Fast-food, dieta dezechilibrata. Corpul trebuie să primească totul nutrienți, minerale, oligoelemente, vitamine. Si in fast food, nu există nimic sănătos în gustări. Cu alte cuvinte, imunitatea este construită din cărămizi, dintre care jumătate provine din alimente (plante naturale și produse lactate, cereale, fructe de pădure și fructe).
• Stil de viata sedentar. Oricine stă mereu la computer sau în fața televizorului nu își dezvoltă mușchii.
• Supraprotecție. Obiceiul de a împacheta prea mult copiii, de a-i proteja de orice briză și de cea mai mică încărcătură, se observă mai des în rândul jumătății feminine a populației. Din acest motiv, pot apărea răceli frecvente la un copil. Nu vă puteți comporta așa cu copiii, aceștia ar trebui să fie cel puțin puțin întăriți și pregătiți pentru surprize meteorologice sub formă de ploaie, vânt, zăpadă și alte lucruri neașteptate.
• Prea multă sarcină de muncă: multe secțiuni, sarcini, în afară de școală. Se întâmplă ca părinții să încerce să-și facă toate visele și dorințele să devină realitate în copiii lor și să-i încarce cu activități suplimentare, luându-le complet copilăria. Rezultatul este tensiune nervoasă constantă și fără timp pentru a vă recupera. vitalitate. Adesea, împotriva voinței copilului însuși, de mic este trimis să studieze limbi străine, lupte, dans și meșteșuguri în același timp. Și apoi se întreabă de ce copilul răcește adesea. Și pur și simplu nu are timp să se odihnească și să se relaxeze.
• Lipsa igienei personale. Mâinile murdare și toate celelalte părți ale corpului sunt un pas către boală.
• Vagabondaj. Lipsa rezidenței permanente are un impact negativ asupra sănătății.
• Excesul de făină, dulciuri și semifabricate în alimentația copilului.
• Mâncare forțată când nu există senzație de foame. Aceasta este o problemă comună pentru copii și adulți. Omul mănâncă pentru a trăi. Doar când ți-e foame, trebuie să mănânci ceva. Gustarea și mâncatul în forță este o atitudine nesănătoasă față de alimentație. Daca copiii de la 4 ani se obisnuiesc sa manance fara nevoie, dar doar pentru ca este necesar, pana la varsta de 10-12 ani vor deveni obezi.
• Foame. A nu mânca deloc este, de asemenea, dăunător. Totul ar trebui să fie cu moderație.
• Lipsa de fibre în dietă. Legumele sunt bogate în fibre. Este util pentru organism, deoarece curăță de produse de degradare, toxine și mărește apărarea.
• Aport insuficient de vitamine. Cel mai bine este să hrănești corpul vitamine naturale conținute în fructe de pădure și fructe. În anotimpurile reci, complexele de vitamine din farmacie sunt folosite pentru aceasta.

Cum să întăriți imunitatea copiilor

Întărirea sistemului imunitar este un sistem de măsuri care vizează vindecarea organismului și restabilirea apărării acestuia. Cum să întărești imunitatea unui copil? Nu este prea greu. Dar s-ar putea ca întreaga familie să fie nevoită să-și schimbe puțin stilul obișnuit de viață. Puteți obține ceea ce doriți folosind următoarele acțiuni:

• regulat şi alimentatie buna,
• durată suficientă de somn,
• mers pe jos,
• activitate fizică fezabilă,
• vitaminizare,
• întărire.

Amintiți-vă că totul este bine cu moderație. Nu ar trebui să te lași prea dus de nimic din cele de mai sus. Regularitatea și bunul simț sunt calea către sănătate.

Cum să preveniți boala

Nu are rost să-ți fie frică și îngrijorare în mod constant, cu atât mai puțin să-ți faci griji bebelușului. Este important să aflați cauzele răcelilor frecvente. Uneori, ei zac nu atât într-un sistem imunitar slăbit, cât în ​​iresponsabilitatea părinților și defectele de creștere.

Se întâmplă ca un copil să părăsească școala în timpul pauzei fără jachetă; mușcă unghiile murdare; uită să se spele pe mâini înainte de a mânca; sărută animale fără adăpost; prefăcându-se că adorm, jucându-se la telefon sub pături jumătate din noapte. Pentru a elimina posibilitatea de a vă îmbolnăvi, monitorizați-vă copiii, asigurați-vă că înțeleg corect măsurile de siguranță și reguli de baza igienă.

Conduceți conversații educaționale discrete, selectați cărți cu conținut adecvat, mergeți la o prelegere medic celebru. Convinge-ți fiul sau fiica că fiecare este responsabil pentru propria sănătate și se poate proteja de multe probleme urmând reguli simple.

Cum să preveniți copilul să răcească frecvent

Puteți găsi informații pe internet despre cum să tratați răceala. Dar nu te poți lipsi de un pediatru, mai ales în cazuri dificile. Automedicația se poate termina cu un dezastru, așa că nu trebuie să recurgeți la ea. Pentru tratamentul infecțiilor respiratorii acute, medicul prescrie de obicei remedii simptomatice: antipiretice, antihistaminice, expectorante etc.

Dar pentru prevenirea răcelilor la copii folosesc următoarele grupuri droguri:

1. Imunostimulante pe bază de plante. Ei sunt cei mai îngăduitori. Se recomandă un curs de administrare de echinaceea, imun sau ginseng timp de 2 luni. Cu toate acestea, numai un medic ar trebui să prescrie aceste medicamente unui copil.
2. Complexele de vitamine sunt o șansă de a evita răcelile. Compoziția și durata administrării sunt de obicei convenite cu medicul pediatru. Acasă, părinții preferă să pregătească așa-numita „ bombă cu vitamine" Pentru a face acest lucru, amestecați în proporții egale (1 cană fiecare) caise uscate tocate, nuci si stafide. În amestec se toarnă sucul de la o lămâie și o jumătate de pahar de miere. Medicamentul rezultat se păstrează la frigider și se dă copilului dimineața și seara în fiecare zi, 1 linguriță.
3. interferonul. Este eficient doar asupra primele etape boli. Daca copilul incepe sa stranute, acesta este momentul sa folosesti interferonul pentru a opri raceala la inceputul dezvoltarii sale. Dar astfel de medicamente nu sunt folosite ca profilaxie. Pe copil sănătos nu vor avea niciun efect.
4. Imunomodulatoare bacteriene. Aceasta este o categorie separată. Conțin doze foarte mici de agenți patogeni. Și atunci când organismul face față unei cantități neglijabile de bacterii, imunitatea este dezvoltată. Ulterior, el va putea face față chiar și cu o colonie mare microorganisme dăunătoare acelasi tip. Doar un medic pediatru poate calcula cantitatea de medicament administrată. Se ia în considerare greutatea, vârsta, starea copilului, puterea imunității sale și frecvența bolilor anterioare. Chiar și o abatere minimă de la doza recomandată de medic este plină de consecințe grave. Prin urmare, este interzis să luați un astfel de medicament fără prescripție medicală. Și „aceeași doză ca data trecută” poate fi complet inadecvată în următorul caz de infecții respiratorii acute.

Concluzie

Sănătatea copiilor este în mâinile părinților atâta timp cât copiii sunt mici. Atunci este dificil să le urmărești fiecare mișcare. Prin urmare, este atât de important să se întărească sistemul imunitar încă din copilărie și să se vaccineze obiceiuri bune prin propriul tău exemplu.

Dacă un copil răcește adesea, acest lucru este stresant pentru orice părinte. Când acest lucru se întâmplă tot timpul și chiar și cu complicații, este motiv serios Gândește-te la starea imunității copilului tău, pentru că orice boală este mai bine prevenită.

Un copil frecvent bolnav ar trebui să consulte cu siguranță un imunolog pediatru - un specialist care se ocupă de forte de protectie corp. Dacă este necesar, va fi implicat un medic endocrinolog, otolaringolog și gastroenterolog. Apoi, prin eforturile comune ale medicilor și părinților, se poate salva copilul de acest flagel.

Părinții își doresc ca copiii lor să fie mereu sănătoși. Dacă un copil este adesea bolnav, este necesar să vizitați un imunolog

De ce copiii se îmbolnăvesc adesea?

Cum să înțelegi că un copil este adesea bolnav? Medicii au propriile standarde pentru numărul de infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute pe an, prin care pot evalua un copil frecvent bolnav. Ele sunt calculate în funcție de vârstă.

Copiii bolnavi frecvent includ și copiii care se îmbolnăvesc ușor - se îmbolnăvesc rapid. căldură, iar cea mai mică aspirație sau consumul unei băuturi reci duce la o răceală. Adesea, copiii bolnavi nu se pot recupera complet pentru o perioadă lungă de timp, efectele reziduale sub formă de tuse rămân mult timp - mai mult de 2 săptămâni. De obicei, astfel de bebeluși suferă de boli virale respiratorii, complicate de conjunctivită, sinuzită, otită, sinuzită, bronșită, faringită, amigdalita și alte procese inflamatorii.

De ce suferă adesea copiii raceli? Imunodeficiența congenitală este foarte rară, așa că cel mai adesea cauza se află în altă parte:

• factor ereditar;
• infecții intrauterine;
• hipoxie la naștere;
• alimentație deficitară, lipsă de vitamine;
• condiții de mediu nefavorabile;
• alergie;
• focare ale procesului inflamator în organism;

• infecție cu helminți;
• tulburări metabolice;
• rahitism;
• igiena insuficientă;
• climat familial nefavorabil, expunere la stres;
• perioada de adaptare la grădiniță, școală;
• auto-medicație, în special cu antibiotice;
• disbacterioză;
• activitate fizică scăzută.

Acestea sunt premisele care provoacă o scădere a imunității. Orice virus sau bacterie patogenă care intră în corpul bebelușului se înmulțește cu ușurință și duce la o răceală. Dacă nu acordați atenție acestui fenomen, lăsați procesul să-și urmeze cursul și nu faceți nimic, acest lucru va duce la boli permanente, cronice. În plus, pentru astfel de copii, programul de vaccinare este deplasat și copilul nu primește vaccinări împotriva patologiilor periculoase la timp.

De la nastere pana la 2 ani

Pentru copiii de la naștere până la un an, incidența de peste 4 ori pe an este considerată frecventă. Imunitatea copilului este încă foarte slabă, devine o țintă pentru agenții patogeni ai bolilor infecțioase.

Bebelușii artificiali sunt mult mai probabil să intre în categoria BBD decât copiii care au fost hrăniți cu laptele mamei lor

Acest lucru este valabil mai ales pentru copii hrana artificiala. maternă lapte matern dă copilului anticorpi şi microelemente esențiale, bacterii benefice care îi protejează organismul mai bine decât orice medicament. De aceea este atât de important să alăptați copilul cât mai mult timp posibil.

Până la 6 ani

După doi ani, imunitatea copilului începe un nou test - merge la grădiniță, unde intră în contact cu o sumă imensă microbi diferiți. În plus, bebelușul experimentează stres sever de a fi într-un mediu nou și de separare de părinți, ceea ce, de asemenea, nu în cel mai bun mod posibilîi afectează imunitatea – începe să se îmbolnăvească.

Rata de incidență este mare la această vârstă - mai mult de 5-6 ori pe an. Este mai bine să nu trimiți copiii cu sistemul imunitar slăbit la grădiniță până la vârsta de 3 ani, ci să folosești acest an pentru a le întări imunitatea.

În timpul școlii și adolescenței

Aceeași situație este tipică pentru copiii mai mari. grupuri preșcolare si pana in clasa a 5-a. Scolarii continua sa se imbolnaveasca frecvent, de peste 4 ori pe an. Mai aproape de adolescent sistemul imunitar devine mai puternic, copilul nu se mai îmbolnăvește atât de mult și des. Excepție fac copiii care suferă adesea de infecții respiratorii acute, crescând în condiții de supraprotecție, care nu sunt întăriți și „hrăniți” cu medicamente cu fiecare ocazie.

Dacă creșteți un copil în condiții „de seră” din copilărie, atunci nu se va forma o imunitate puternică la vârsta școlară

Ce să faci dacă copilul tău are răceli frecvente?

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să aflați de la mine cum să vă rezolvați problema particulară, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea dumneavoastră:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele sociale pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

Pentru a afla cauzele răcelii persistente la un copil, medicul trebuie să conducă diagnostic complet corp. El va numi:

• analize de sânge;
• Analiza urinei;
• cultura bacteriana din nazofaringe pentru a evalua sensibilitatea la antibiotice;
• imunograma extinsă (dacă este necesar).

Dacă un copil este adesea bolnav de mult timp, un medic pediatru sau imunolog, după evaluarea rezultatelor testelor, va putea identifica cauza acestei afecțiuni. El va prescrie medicamente, fizioterapie și va da recomandări pentru îmbunătățirea sănătății bebelușului.

Medicamente pentru prevenire

În scopuri preventive, sunt prescrise următoarele medicamente:

• Imunostimulante. Te vor ajuta tinctura de echinacea, preparatele cu ginseng, propolis, laptisor de matca (daca nu esti alergic la miere). Medicamentele potrivite includ Bronchomunal, Anaferon, Ribomunil (recomandăm să citiți:).
• Alte medicamente sunt prescrise de specialiști în funcție de cauza scăderii imunității. Poate fi necesar să tratați helminții, disbacterioza, bolile gastrointestinale etc.

Fizioterapie

Dacă este necesar, medicul prescrie fizioterapie:

• Expunerea UV la focarele de inflamație existente cu lumină ultravioletă;
• speleoterapie, sau pestera de sare când un copil inhalează vapori de sare;
• terapia cu laser magnetic elimină procese inflamatoriiîn organism;
• balneoterapie sau tratament apă mineralăînăuntru și afară;
• inductotermia prin încălzirea anumitor zone ale corpului;
• helioterapie, sau tratament solar, plajă;
• climatoterapie, excursii la mare.

Masaj

Masajul ajută foarte mult atunci când un copil tocmai a arătat primele semne de boală. De exemplu, tehnicile de drenaj postural (terapie de poziție) pot ajuta la îndepărtarea acumulării de mucus. Pentru fiecare vârstă se aplică un curs special de masaj.

Caracteristici nutriționale

Bebelușii sub doi ani ar trebui să primească lapte matern cât mai mult timp posibil și după finalizare alaptarea iar copiii mai mari trebuie să includă în dieta lor:

• lactate și produse lactate fermentate;
• carne slabă și pește, ouă;
• cereale, leguminoase;
• fructe și legume proaspete;
• fructe uscate;
• Este mai bine să înlocuiți dulciurile cu dulciuri naturale - marshmallows, marmeladă, dulceață.

În același timp, nu trebuie să introduceți alimente complementare devreme, așa cum făceau bunicile noastre. suc de morcovi la două luni copilul nu are absolut nici un folos. Este mai bine să urmați recomandările OMS și să începeți să vă hrăniți bebelușul cu legume și cereale nu mai devreme de 5-6 luni, pentru a nu submina sănătatea tractului gastrointestinal.

Ar trebui exclus din dieta copilului produse nocive: apa carbogazoasa dulce, chipsuri, biscuiti, fast-food etc. Trebuie să studiați cu atenție etichetele produselor alimentare - o abundență de aditivi cu prefixul „E” nu va aduce niciun beneficiu pentru sănătate, mai degrabă, dimpotrivă.

Sănătatea copilului și frecvența bolilor virale depind direct de dieta lui, așa că nu ar trebui să existe „risipă de alimente” în dieta copilului.

întărire

Reguli de întărire:

• temperatura în camera copiilor nu trebuie să fie mai mare de 18-22 de grade;
• plimbări lungi în aer curat;
• mergând desculț pe suprafețe denivelate vara poți merge pe iarbă sau pietricele, iar iarna poți folosi un covoraș special;
• frecare, duşuri contrastante cu o scădere treptată a temperaturii;
• Copilul ar trebui să facă băi de aer de la naștere, temperatura din cameră poate fi, de asemenea, redusă puțin câte puțin - vara astfel de proceduri se efectuează în aer liber;
• înot în rezervoare deschise și în bazine.

Toate aceste proceduri întăresc sistemul imunitar. Un copil care crește în condiții „de seră” va continua să se îmbolnăvească.

Exercițiu fizic

Sugarilor li se recomandă să efectueze gimnastică specială încă de la naștere. Recomandările de exerciții pot fi găsite în card de ambulatoriu copil sau caută pe internet. Ele diferă pentru fiecare lună din viața bebelușului, deoarece dezvoltarea lui are loc foarte rapid și dobândește în mod constant noi abilități.

Un copil sănătos este un copil activ, așa că activitatea fizică zilnică ar trebui să fie prezentă în viața fiecărui mic.

Pentru copiii mai mari care sunt adesea bolnavi există complexe speciale. Ei includ exerciții de respirație pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a sistemului respirator, pentru a crește tonusul muscular și pentru a întări sistemul nervos.

Pe lângă terapia cu exerciții fizice, puteți juca jocuri în aer liber cu copilul dumneavoastră în natură, puteți face sport, puteți face plimbări cu bicicleta, schiați și patinați. E bine dacă toată familia o face exerciții de dimineață, altoind asta obicei bun copii.

Alte modalități de a întări imunitatea la copii

• Eliminați focarele locale de inflamație și tratați bolile cronice (carii, amigdalite, adenoide).
• Preveniți răcelile în timpul epidemiei. Usturoiul și ceapa tăiate pe o farfurie vor dezinfecta aerul din cameră. În același scop, amulete de usturoi sunt fabricate din cutii surpriză Kinder pentru gâtul unui copil. După ce vizitați strada, grădinița sau școala, ar trebui să vă clătiți nasul soluție salină pentru a spăla virusurile de pe membrana mucoasă. Puteți face gargară cu decoct de mușețel.
• Umidificați aerul din cameră. Aerul uscat irită membrana mucoasă a nasului și a gâtului, făcându-l ușor vulnerabil la viruși. Puteți achiziționa un umidificator de aer, puteți pune recipiente cu apă în cameră sau puteți atârna prosoape umede pe calorifer.
• Îmbrăcați-vă pentru vreme. Nu trebuie să-ți înfășori copilul sau să-l îmbraci prea lejer, totul trebuie să fie cu moderație. Există o regulă nerostită care spune așa: purtați un strat de îmbrăcăminte mai mult pe copilul dumneavoastră decât porți pe tine. Acest lucru este valabil pentru copiii mici care nu au dezvoltat încă un sistem de termoreglare.

Regulile de igienă personală trebuie insuflate încă de la o vârstă fragedă.

• Învățați-vă copilul să mențină igiena - spălați-vă mâinile de fiecare dată înainte de a mânca, după ce a vizitat toaleta și când veniți din exterior. Ar trebui să i se explice că animalele fără stăpân nu trebuie atinse.
• Evitați alergenii puternici. Acest lucru se aplică alimentelor, pernelor din pene și produselor de igienă. Dacă copilul dumneavoastră este susceptibil la alergii, trebuie să curățați frecvent camera și să ștergeți praful, deoarece alergiile sunt adesea cauzate de acarieni.
• După ce te-ai recuperat de la o altă boală respiratorie, trebuie să-i oferi bebelușului tău 2 săptămâni pentru a se recupera și abia după această perioadă ar trebui să participi la evenimente aglomerate sau să călătorești cu mijloacele de transport în comun, unde poți lua din nou virusul. Pentru copil pruncie Ar trebui să limitați contactul cu alte persoane timp de o lună după naștere.
• Urmați regimul odihnă bună si dormi. Se știe că trebuie să dormi cel puțin 8 ore pe zi. Dacă organismul nu se odihnește, nu are puterea de a lupta împotriva bolilor.

Opinia doctorului Komarovsky

Pediatru binecunoscut și respectat Evgeniy Komarovsky consideră că incidența frecventă a bolii depinde direct de stilul de viață al familiei în care copilul crește. Mulți copii se îmbolnăvesc adesea, iar acest lucru este normal, așa că nu ar trebui să-i oferi imediat bebelușului tău tot felul de medicamente. Este necesar să se ofere sistemului imunitar posibilitatea de a face față singur bolii. Cel mai moduri eficienteîntărirea imunității oricărui copil: întărire, alimentație bună, plimbări și luare cât mai puține medicamente.

Copilul merge la grădiniță timp de o săptămână, apoi stă acasă timp de o lună cu muci, tuse, febră și erupție cutanată. Această imagine nu este fictivă, ci cea mai reală pentru multe familii rusești. Un copil care este adesea bolnav nu surprinde pe nimeni astăzi. Mai degrabă, un copil care nu este deloc bolnav sau o face extrem de rar prezintă un interes real. Ce să faci dacă bolile frecvente nu permit copilului să meargă la grădiniță în mod normal, profesorii îl numesc pe copil „non-grădiniță”, iar părinții sunt obligați constant să ia concediu medical pentru a trata cu sârguință următoarea boală a fiului sau a fiicei lor, spune un celebru medic pediatru și autor de cărți despre sănătatea copiilor Evgheni Komarovsky.

Despre problema

Dacă copilul dumneavoastră este adesea bolnav la grădiniță, Medicină modernă indică faptul că are un sistem imunitar slăbit. Unii părinți sunt siguri că trebuie să aștepte puțin, iar problema va fi rezolvată de la sine, copilul va „depăși” boala. Alții cumpără pastile (imunostimulante) și încearcă cu toată puterea să întărească și să mențină imunitatea. Evgeny Komarovsky crede că ambele sunt departe de adevăr.

Dacă un copil se îmbolnăvește de 8, 10 sau chiar de 15 ori pe an, asta, potrivit medicului, nu înseamnă că are o stare de imunodeficiență.

Adevărata imunodeficiență congenitală este o afecțiune extrem de rară și extrem de periculoasă. Cu el, copilul va suferi nu doar de ARVI, ci și de ARVI cu un curs sever și foarte puternic complicatii bacteriene, care pune viața în pericol si greu de tratat.

Komarovsky subliniază că imunodeficiența reală este un fenomen rar și nu trebuie atribuit un diagnostic atât de dur în general copil sănătos, care pur și simplu suferă de gripă sau ARVI mai des decât alții.

Bolile frecvente sunt imunodeficiența secundară. Aceasta înseamnă că bebelușul s-a născut complet normal, dar sub influența unor circumstanțe și factori apărare imună nu se dezvoltă suficient de repede (sau ceva are un efect deprimant asupra ei).

Există două moduri de a ajuta în această situație: încercați să susțineți sistemul imunitar cu medicamente sau creați condiții în care sistemul imunitar însuși începe să se întărească și să funcționeze mai eficient.

Pentru părinți, potrivit lui Komarovsky, este foarte greu să admitem chiar ideea că nu copilul (și nu caracteristicile corpului său) sunt de vină pentru tot, ci ei înșiși, mama și tata.

Dacă bebelușul este înfășurat de la naștere, ei nu-i permit copilului să calce desculț prin apartament, încearcă mereu să închidă ferestrele și să-l hrănească mai mult, atunci nu este nimic surprinzător sau neobișnuit în faptul că se îmbolnăvește la fiecare 2 saptamani.

Ce medicamente pot întări sistemul imunitar?

Medicamentele nu pot atinge scopul, spune Evgeniy Komarovsky. Nu există niciun medicament care să trateze imunitatea „rea”. Cu privire la medicamente antivirale(imunomodulatori, imunostimulatori), efectul lor nu a fost dovedit clinic și, prin urmare, își ajută doar proprii producători, care câștigă trilioane de profit net din vânzarea unor astfel de produse în fiecare sezon rece.

Ele sunt cel mai adesea pur și simplu inofensive, dar și complet inutile „manichi”. Dacă există un efect, acesta va fi doar un efect placebo. Numele acestor medicamente sunt familiare tuturor - „Anaferon”, „Ocillococcinum”, „Immunokind” și așa mai departe

Komarovsky este destul de sceptic cu privire la întărirea sistemului imunitar cu remedii populare. Dacă acest medicament nu dăunează copilului dumneavoastră, luați-l pentru sănătatea dumneavoastră. Acest lucru poate fi atribuit sucurilor, ceaiului cu lămâie, ceapă și usturoi, afinelor. Cu toate acestea, nu este nevoie să vorbim despre efect terapeutic. Toate acestea remedii populare - imunomodulatori naturali, beneficiile lor se bazează pe efecte benefice vitaminele pe care le conțin. Ceapa și usturoiul nu pot vindeca gripa sau infecția cu rotavirus care se dezvoltă deja. Nu va exista protecție preventivă împotriva lor.

Nu este strict recomandat să exersați metode tradiționale, care poate cauza prejudicii. Dacă ești sfătuit să arunci iod în lapte și să-l dai copilului tău, dacă ei recomandă să-l freci cu grăsime de bursuc, kerosen sau vodcă la febră, spune un „nu” hotărât al părinților. Există un „nu” remediilor dubioase și foarte scumpe făcute din coarne de capră tibetane zdrobite. Bun simț- mai presus de toate.

Nu există medicamente care să întărească sistemul imunitar ca atare. Totuși, acest lucru nu înseamnă că părinții nu pot influența naturalul sistem de protectie copilul tău. Un algoritm logic și simplu de acțiuni care sunt concepute pentru a le schimba stilul de viață și condițiile le poate veni în ajutor. înconjurând copilul mediu inconjurator.

De ce copilul începe să se îmbolnăvească?

90% dintre bolile copilăriei sunt o consecință a expunerii la viruși, spune Komarovsky. Virușii se răspândesc prin picături în aer, mai rar - gospodărie.

Imunitatea copiilor este încă imatură; nu s-a familiarizat încă cu mulți agenți patogeni și nu a dezvoltat anticorpi specifici pentru aceștia.

Dacă un copil vine la grădiniță cu semne de infecție (curge nasul, tuse, gâdilat), atunci într-un grup închis schimbul de viruși va fi cât mai eficient posibil. Cu toate acestea, nu toată lumea se infectează și se îmbolnăvește. Unul se va culca chiar a doua zi, dar celuilalt nu-i va pasa. Ideea, potrivit lui Evgeniy Komarovsky, este starea de imunitate. Se va îmbolnăvi cu mai probabil copilul este deja tratat de parinti, iar pericolul va trece pe langa cel caruia nu i se da o gramada de pastile in scop preventiv, si cel care creste in conditii potrivite.

Este de la sine înțeles că grădinițele încalcă complet reguli simple igiena, nu există umidificatoare, higrometre, iar profesorii nici nu se gândesc să deschidă fereastra și să aerisească (mai ales iarna). Într-un grup înfundat cu aer uscat, virușii circulă mult mai activ.

Cum să examinăm starea de imunitate?

Unii părinți cred că, dacă copilul lor se îmbolnăvește de mai mult de 8 ori pe an, atunci cu siguranță are imunitate slabă. Ratele de morbiditate, potrivit lui Komarovsky, nu există. Prin urmare, examinarea pentru imunodeficiență este necesară mai mult pentru părinți pentru a se calma, realizând că aceștia „fac tot posibilul” decât pentru copilul însuși.

Dacă vrei cu adevărat să plătești pentru asta și să înveți o mulțime de lucruri noi termeni medicali, apoi bun venit la orice platit sau clinica gratuita. Acolo vi se va prescrie un test de sânge pentru anticorpi, o răzuire de la copil pentru ouă de vierme, teste pentru Giardia și analiza generala sânge și urină, și va oferi, de asemenea metoda speciala cercetare – imunograma. Apoi medicul va încerca să rezume datele obținute și să evalueze starea sistemului imunitar.

Cum să întăresc imunitatea?

Doar prin eliminarea conflictului copilului cu mediu inconjurator, putem spera că imunitatea lui va începe să funcționeze mai activ, în urma căreia numărul de boli va scădea semnificativ. Komarovsky recomandă părinților să înceapă prin a crea microclimatul potrivit.

Cum să respir?

Aerul nu trebuie să fie uscat. Dacă un copil respiră aer uscat, membranele mucoase ale nazofaringelui, pe care virușii le atacă mai întâi, nu vor putea da un „răspuns” demn agenților patogeni și bolii care a început deja. tractului respirator va duce la complicații. Este optim daca atat acasa cat si in gradinita exista aer curat, racoros si umed.

Cele mai bune valori umiditate - 50-70%. Cumpărați un dispozitiv special - un umidificator de aer. ÎN ca ultimă soluţie Luați un acvariu cu pești, întindeți prosoape umede (mai ales iarna) și asigurați-vă că nu se usucă.

Puneți o supapă specială pe radiator.

Un copil nu ar trebui să respire aer care conține arome nedorite - fum de tigara, evaporarea lacurilor, vopselelor, detergenti pe baza de clor.

Unde sa locuiesc?

Dacă un copil începe să se îmbolnăvească des, acesta nu este un motiv pentru a blestema grădinița, dar este timpul să verificați dacă dvs. ați echipat corect camera copiilor. În camera în care locuiește copilul nu ar trebui să existe acumulări de praf - mari jucarii moi, covoare lungi. Curățarea umedă a încăperii trebuie făcută cu apă plată, fără a adăuga detergenți. Este indicat sa cumperi un aspirator cu filtru de apa. Camera trebuie aerisita mai des - mai ales dimineata, dupa noapte. Temperatura aerului nu trebuie să depășească 18-20 de grade. Jucăriile copilului ar trebui să fie depozitate într-o cutie specială, iar cărțile pe un raft în spatele geamului.

Cum să dormi?

Copilul ar trebui să doarmă într-o cameră în care este mereu răcoros. Dacă ți-e frică să scazi imediat temperatura din cameră la 18 grade, atunci este mai bine să pui pijamale mai calde copilului tău, dar totuși să găsești puterea de a readuce temperatura la normal.

Lenjeria de pat nu trebuie să fie strălucitoare sau să conțină coloranți textile. Pot fi alergeni suplimentari. Este mai bine să cumpărați lenjerie din țesături naturale clasice alb. Atât pijamalele, cât și lenjeria de pat ale unui descendent bolnav frecvent trebuie spălate cu pudră pentru copii. De asemenea, merită să supui lucrurile la o clătire suplimentară.

Ce să mănânci și să bei?

Trebuie să hrăniți copilul numai atunci când începe să cerșească mâncare și nu atunci când mama și tata decid că este timpul să mănânce. Sub nicio formă nu trebuie să hrăniți forțat un copil: un copil supraalimentat nu are un sistem imunitar sănătos.. Dar băutul ar trebui să fie din abundență. Acest lucru nu se aplică limonadelor dulci carbogazoase. Copilul trebuie dat mai multă apă, apa minerala necarbonatata, ceai, bauturi din fructe, compoturi. Pentru a afla nevoile de lichide ale copilului, inmultiti greutatea copilului cu 30. Numarul rezultat va fi cel dorit.

Este important să rețineți că băutura trebuie să fie la temperatura camerei - în acest fel lichidul va fi absorbit mai repede în intestine. Dacă mai devreme au încercat să-i dea copilului ceva cald de băut, atunci temperatura ar trebui să fie scăzută treptat.

Cum să te îmbraci?

Copilul trebuie să fie îmbrăcat corect - nu învelit și nu prea răcit. Komarovsky spune că transpirația provoacă boli mai des decât hipotermia. Prin urmare, este important să găsiți „mijlocul de aur” - minimul necesar de îmbrăcăminte. Este destul de simplu de determinat - un copil nu ar trebui să poarte mai multe haine decât un adult. Dacă anterior familia a practicat sistemul de îmbrăcăminte „bunicii” (două șosete în iunie și trei în octombrie), atunci cantitatea de îmbrăcăminte ar trebui redusă treptat, astfel încât trecerea la viata normala nu a fost un șoc pentru copil.

Cum să joci?

Jucăriile pentru un preșcolar sunt o componentă importantă a dezvoltării. Părinții trebuie să-și amintească că bebelușii le pun în gură, le mestecă și le ling. Prin urmare, trebuie să abordați responsabil alegerea jucăriilor. Jucăriile trebuie să fie practice și lavabile. Acestea trebuie spalate cat mai des, dar cu apa plata, fara chimicale. Dacă o jucărie are un miros urât sau puternic, nu ar trebui să o cumpărați, poate fi toxică.

Cum să mergi?

Un copil ar trebui să meargă la plimbare în fiecare zi - și de mai multe ori. Foarte medic de ajutor Komarovsky își numără plimbările de seară înainte de culcare. Puteți merge la plimbare în orice vreme, atâta timp cât vă îmbrăcați corespunzător. Chiar dacă un copil este bolnav, acesta nu este un motiv pentru a refuza plimbările. Singura limitare este temperatura ridicată.

întărire

Komarovsky sfătuiește întărirea unui copil cu imunitate slabă. Dacă abordați acest lucru cu atenție și faceți o întărire obișnuită norma zilnică viata, apoi destul de repede despre boli frecvente, adus de la grădiniță, poate fi uitat.

Cel mai bine, spune medicul, să începeți să practicați procedurile de întărire încă de la naștere. Acestea includ plimbări, băi răcoroase, dușuri și masaje. Dacă întrebarea privind necesitatea îmbunătățirii imunității a apărut abia acum și imediat în vigoare, atunci nu este nevoie de o acțiune radicală. Activitățile trebuie introduse una câte una și treptat.

În primul rând, înscrie-ți copilul la o secțiune de sport. Luptele și boxul nu sunt potrivite pentru un copil frecvent bolnav, deoarece în aceste cazuri copilul se va afla într-o cameră în care mulți copii, în afară de el, respiră și transpiră.

Este mai bine dacă fiul sau fiica ta are grijă de asta sporturi activeîn aer curat - Atletism, schi, ciclism, patinaj artistic.

Înotul, desigur, este foarte util, dar pentru un copil care este bolnav foarte des, în vizită piscina publica- nu este cea mai bună soluție, spune Evgeniy Olegovich.

Educatie suplimentara(scoli de muzica, studiouri de arte plastice, grupuri de studiu limbă străină când orele se țin în spații închise) mai bine să o amâni pentru mai târziu, când numărul bolilor copilului scade de cel puţin 2 ori.

Cum să te relaxezi?

Convingerea comună este că aer de mare are un efect foarte benefic asupra unui copil care este adesea bolnav, departe de realitate, spune Komarovsky. Este mai bine să-ți trimiți copilul în sat cu rude vara, unde poate respira mult aer curat, poate bea apă de fântână și poate înota în ea dacă umpli o piscină gonflabilă cu ea.