Pozițiile de dormit și semnificația lor pentru cuplurile căsătorite. Întinde-te într-o ipostază: ce spune o ipostază într-un vis despre partenerul tău?

Știința psihologiei studiază modul de a determina caracterul unei persoane prin mers, prin gesturi, prin felul de a vorbi și după culoarea îmbrăcămintei. Dar toate cele de mai sus pot fi controlate complet. Numai într-un vis nu ne putem controla. Pozițiile de dormit pot dezvălui multe despre personalitatea unei persoane, starea de spirit, starea mentală actuală și chiar relațiile cu ceilalți.

Ce spune poziția în care dormi?

Uneori, somnul unei persoane se dovedește a fi atât de profund încât corpul trece la un ritm de lucru aproape de comat: respirația este aproape inaudibilă, bătăile inimii sunt lente și creierul se odihnește. În acest moment încep să funcționeze acele părți ale acestuia care determină poziția corpului în somn în funcție de starea emoțională.

Poziția fetală

Cel care doarme stă întins pe o parte, întors de perete. Genunchii îndoiți sunt trași până la piept, corpul este deplasat spre marginea patului. Uneori, o pernă sau marginea unei pături este prinsă între picioare. Individul se simte nesigur și neprotejat. Aceștia sunt oameni motivați care au nevoie de îngrijire, un partener mai puternic.

Poza „prostrată”.

Cel care doarme este intins pe burta. Mâinile sunt aruncate deasupra capului. Picioarele sunt extinse, picioarele ușor depărtate. Adesea doarme în centrul patului. Personalitatea este foarte punctuală și nu-i place când alții întârzie. Persoana este obligatorie, pretentioasa la detalii, atenta, precisa. Nu se teme să-și stabilească obiective și acționează strict conform planului. Dacă există obstacole în cale, el va face tot posibilul pentru a-și atinge scopul. Caracterul lui este neînduplecat.

Poza „regale”.

Cel care doarme se întinde pe spate cu fața în sus. Picioarele și brațele sunt întinse de-a lungul corpului, ușor întinse, relaxate. Poate sta fie în centrul patului, fie în diagonală. Poziția vorbește despre încredere în sine, un sentiment de securitate și calități de conducere.

Poziție pe jumătate fetală

Aceasta este cea mai comună poziție. Cel care doarme stă întins pe o parte, cu picioarele ușor îndoite spre burtă. Corpul este relaxat. Astfel de oameni sunt echilibrați, adecvati și sensibili. Încrederea în sine și încrederea în sine vă permit să acceptați cu fermitate loviturile destinului. Ei nu caută protecție din partea societății; sunt capabili, dacă este necesar, să-i ajute pe cei aflați în nevoie.

Poza de stea

Persoana stă întinsă pe spate sau pe burtă. În același timp, brațele și picioarele îi sunt desfășurate larg, astfel încât pare că încearcă să ocupe cât mai mult din pat. Același lucru se întâmplă adesea în viață: el se străduiește să se dovedească în orice. Un sentiment de valoare de sine este important pentru el; el suferă adesea de o stimă de sine ridicată, care poate ascunde diverse complexe. El poate prezenta un comportament asertiv sau chiar agresiv.

Uneori, această poziție este o consecință a problemelor situaționale din viață. De exemplu, când cineva pune prea multă presiune sau încearcă să „intră pe teritoriul său”. În acest caz, el vrea să-și desemneze propriul loc în spațiu. Această poziție se poate manifesta și în situațiile în care cel care doarme simte o creștere a puterii și se simte reușit.

Poza „soldatului”.

Cel care doarme stă întins pe spate, parcă cu brațele întinse în lateral. Caracteristic persoanelor închise și retrase. De regulă, se comportă tăcut și rezervat cu ceilalți - preferă acțiunile decât cuvintele. În același timp, nu-i place agitația. El se distinge prin directie și rigiditate. Își impune pretenții mari atât pe sine, cât și pe cei din jur și îi place ca totul să fie perfect.

Poza filosofului

O persoană doarme pe spate, parcă cu brațele îndoite la coatele din spatele capului, care se sprijină pe palme. Se pare că rezolvă o problemă filozofică serioasă chiar acum. Acest lucru nu este departe de adevăr: această poziție în timpul somnului este tipică oamenilor serioși, gânditori, care sunt predispuși să se gândească la subiecte profunde. Sunt oarecum lenți în acțiunile lor. Ei au adesea unele probleme în comunicarea cu sexul opus.

Poza în cruce

Corpul pare răsucit: un braț este în sus, celălalt este în jos, un picior este drept la șold, dar îndoit la genunchi, celălalt este invers. O persoană devine ca un alergător înghețat care, în timpul procesului, își flutură brațele și își aruncă alternativ picioarele. Poza este tipică pentru persoanele dezorganizate. Întotdeauna întârzie și uită mereu ceva. Disciplina lor este slabă. Nu te poți baza pe ei; astfel de oameni nu termină ceea ce încep.

Poza stârcului

Brațele sunt sub cap, un picior este îndreptat, iar al doilea este îndoit, adiacent primului într-un triunghi. Astfel de persoane sunt de obicei capricioase și imprevizibile. Totul depinde de starea lor de spirit.

Poza de bușteni

Persoana stă întinsă pe o parte, iar brațele sale sunt întinse de-a lungul corpului. Aceasta înseamnă că de obicei este bun și deschis. Îi place să comunice cu ceilalți - îi oferă o adevărată plăcere. Dacă brațele lui sunt întinse înainte, este prea încrezător. Astfel de oameni iau decizii încet, dar dacă are ceva în minte, este puțin probabil să refuze.

Poziția brațelor și picioarelor în somn

Dacă într-un vis o persoană încearcă să îmbrățișeze patul cu ambele picioare sau are obiceiul de a pune ambele picioare (sau unul) sub saltea, aceasta înseamnă că dormitorul rezistă la schimbările din viață și este destul de conservator.

Dacă își atârnă picioarele peste capătul sau marginea patului, atunci aceasta, dimpotrivă, indică o respingere completă a normelor general acceptate.

Cei cărora le lipsește inițiativa, au voință slabă și nu sunt capabili să se unească, de obicei dorm cu gleznele încrucișate.

Dacă ambele picioare sunt situate exact unul deasupra celuilalt: genunchii, șoldurile și gleznele ambelor picioare ale dormitorului sunt în contact unul cu celălalt, atunci această persoană este probabil înclinată spre confort, evită conflictele și încearcă să răspundă așteptărilor celorlalți. cat mai mult posibil.

Dacă un dormitor are obiceiul de a se ține de ceva într-un vis, atunci acest lucru indică faptul că este enervant, dependent și nu independent. Când o persoană doarme pe spate și își sprijină capul pe palme, aceasta este o persoană intelectuală care își câștigă existența prin muncă mentală. Oamenii care dorm pe spate, cu brațele întinse complet în sus, sunt inactivi, cu voință slabă și pasivi în viață.

În timpul nopții, o persoană își schimbă poziția corpului de mai multe ori. Aici trebuie să țineți cont de faptul că în somn există doar două sau trei poziții principale. Posturile rămase sunt asumate temporar pentru a se întinde mai confortabil. Acestea sunt „poziții intermediare”. Iar principalul rămâne cel în care adormitul petrece cel mai mult timp.

Adesea, o persoană nu se vede deloc așa cum este cu adevărat. De exemplu, o fată încearcă să dezvolte calități de conducere în ea însăși și, înainte de a adormi, ia o ipostază regală. Dar într-un vis își schimbă poziția corpului în funcție de caracterul și temperamentul său adevărat.

De-a lungul vieții, o persoană își schimbă pozițiile de conducere ale somnului. Depinde de circumstanțele vieții, de evenimentele care se dezvoltă în jur. Așadar, un șef mare doarme pe spate toată viața, fiind încrezător în sine, în punctele sale forte și în viitor. Dar compania este închisă, iar el trebuie să caute un nou post.

Adesea, locul de muncă găsit se dovedește a fi mai puțin prestigios și prost plătit. Ca urmare, poziția de dormit a fostului șef se schimbă. El caută subconștient sprijin de la ceilalți. Poza regală nu mai este atât de confortabilă pentru el. După ceva timp, persoana însăși observă că pur și simplu nu poate adormi pe spate, deși nu și-a imaginat niciodată o altă poziție. Adesea, poziția într-un vis se schimbă în stațiuni, în vacanță și în alte locuri de vacanță.

Poze de cuplu

Nu mai puțin important este să se determine semnificația a căror poziții de somn predomină între cei doi soți. Oamenii pot vorbi atât cât doresc despre relațiile de familie bune, dar o privire asupra unui cuplu adormit este adesea suficientă pentru a obține o imagine obiectivă a ceea ce se întâmplă.

Îmbrățișări față în față

Aceasta este cea mai emoțională poziție, indicând atașamentul puternic al partenerilor unul față de celălalt. Cuplul stă întins unul față în față, îmbrățișându-se strâns și apăsându-și trupurile strâns. În acest caz, picioarele partenerilor pot fi fie îndreptate, fie împletite (acest lucru indică interes sexual unul față de celălalt și dorința de a lupta pentru fericirea lor). Foarte des, în această poziție dorm îndrăgostiții și tinerii căsătoriți care sunt copleșiți de sentimente. Dacă un cuplu menține această poziție mult timp, atunci putem vorbi despre o relație puternică și încredere. Când se îmbrățișează, cu fața în față, capetele partenerilor sunt adesea la diferite niveluri. Al cărui cap este situat mai sus este capul familiei și liderul cuplului.

Îmbrățișări din spate

Cea mai sexy poziție de dormit pentru parteneri. Aici ambele dormitoare sunt situate pe o parte, apăsate una pe cealaltă, în timp ce își întind sau își îndoaie ușor picioarele la genunchi. Partenerul care se află în spate îl îmbrățișează de obicei pe însoțitor cu brațele.

Gradul de atașament emoțional poate fi evaluat prin distanța dintre cuplul adormit. Cu cât este mai mică, cu atât relația este mai puternică și mai de încredere. Liderul într-un cuplu este cel care acoperă spatele partenerului într-un vis. De regulă, acesta este un bărbat care, cu poziția întregului său corp, își declară dorința de a avea grijă de partenerul său.

Dacă în timpul somnului există o îmbrățișare foarte strânsă de ambele părți, aceasta indică un sentiment de proprietate și o natură geloasă a celui care se îmbrățișează. Se întâmplă ca „liderul” să atingă ușor partenerul cu piciorul sau mâna. Acest gest se explică prin încrederea în „follower”.

Este cu totul altceva dacă un cuplu doarme pe o parte, dar partenerii sunt despărțiți de o distanță lungă. Acest lucru indică probleme nerezolvate în relații. Cei care s-au certat cu o zi înainte sau au pierdut de mult timp comun unii cu alții dorm adesea în această poziție. În același timp, cel care este gata să pună și să facă concesii doarme cu fața partenerului său. Partea ofensată a întors spatele.

Spate în spate

Această poziție poate indica, de asemenea, un conflict pe termen lung între parteneri, mai ales dacă corpurile cuplului nu se ating într-un vis. Poziția corpurilor „spate în spate” arată o lipsă totală de înțelegere reciprocă. Interesul acestor oameni unul față de celălalt este slăbit și nu există sinceritate în relație.

Dacă partenerii dorm cu spatele unul la celălalt, dar în același timp atingându-și fesele, acest lucru indică faptul că cuplul este format din indivizi strălucitori, extraordinari, care prețuiesc relațiile, dar pretind independența.

Diverse pozitii

Dacă un bărbat doarme în „poza regală”, în timp ce îmbrățișează o femeie, iar ea și-a apăsat partea de el, atunci în acest cuplu bărbatul este responsabil. Poziția întregului corp a femeii arată supunerea și recunoașterea lui ca lider. Aceasta este cea mai armonioasă poziție în somn. Dacă un bărbat se întinde pe spate și o femeie se întinde pe burtă, atunci ea este mult mai atașată emoțional de partenerul ei decât el.

Dragi prieteni, vă propun să continuăm conversația despre limbajul corpului nocturn. În acest articol ne vom uita la cele mai comune poziții atunci când dormiți împreună. Analiza lor în timp util va ajuta la înțelegerea problemelor emergente și la anticiparea consecințelor nedorite.

Comportamentul unei persoane în timpul somnului reflectă adevărata sa atitudine față de problemă și față de partenerul său cu mult înainte ca aceasta să fie realizată în timpul zilei.

Potrivit mărturiei lui Samuel Dunkell, un om de știință și psihanalist remarcabil, el ne poate spune secrete despre noi înșine de care s-ar putea să nu fim conștienți.

Și ideea este că în timpul somnului, subconștientul nostru domină mintea adormită, ceea ce înseamnă că suntem deschiși să ne exprimăm emoțiile, problemele și conflictele interne. O astfel de exprimare de sine se produce prin mișcările corpului, și anume posturile pe care noi, eliberați de autocontrolul în timpul zilei, le luăm în somn.

Mișcarea corpului unei persoane într-un teatru de noapte poate fi numită un monolog, o conversație cu sine. Dar dacă împărtășim „teritoriul” somnului cu o persoană iubită, posturile noastre se schimbă și reflectă în mod clar relațiile de zi dintr-un cuplu: satisfacție și dezamăgire, bucurie și anxietate, răcire în relație.

În acest caz, ar trebui să se țină cont de factorii care influențează natura posturilor: prezența animalelor sau a copiilor în zona de dormit, oboseala fizică, resentimente, certuri sau separare îndelungată.

Poziții de dormit de bază pentru îndrăgostiți

Poza lingura- cea mai populară și cea mai comună în rândul cuplurilor nou formate. Partenerii stau în aceeași direcție, așezați unul în spatele celuilalt în „poziție pe jumătate fetală”, pe aceeași parte, cu picioarele ușor îndoite sau întinse, ca niște linguri într-o cutie.

Partenerul care stă în spate își înfășoară de obicei brațele pe cel din față, exprimându-și sentimentele de tandrețe sau posesie. Picioarele împletite vorbesc despre dorința de a contopi ca una, iar cele așezate deasupra indică dorința de a poseda și de a controla.

Cel care este în spate, care acoperă spatele partenerului (de obicei un bărbat), preia rolul principal în pereche ca lider, îngrijindu-l și îngrijindu-l pe „adeptul”. Cu cât este mai strânsă îmbrățișarea unui bărbat, cu atât mai puternic sunt exprimate sentimentele sale „paterne”, posesive și uneori geloase.

Poziția din spatele unei femei indică rolul ei protector sau educativ într-un cuplu, dorința de a fi mai aproape de bărbat.

Când „lingurile” (sau una dintre ele) se sătura să stea întins într-o poziție, ele sincron, fără să se trezească, se rostogolesc în partea cealaltă, ca și cum ar executa un dans grațios și somnoros.

Această poziție este cea mai confortabilă pentru intimitatea emoțională și fizică în timpul somnului și are adesea trăsături erotice. Calitatea armoniei sexuale și a deschiderii într-un cuplu se exprimă în pozițiile brațelor și picioarelor:

• dacă partenerul aflat în spate își pune mâna pe organele genitale ale celui din față, aceasta este o demonstrație a relațiilor sexuale intense.
• Atingerea pieptului poate exprima tandrețe; atingerea stomacului poate exprima nevoia de intimitate fizică, fără note sexuale.

Și deși această poziție este mai tipică pentru tinerii căsătoriți, ea poate fi găsită și în rândul soților cu experiență. Dacă dormi în poziția „Linguriță”, după ce ai depășit borna conjugală de 5 ani, asta indică faptul că ai menținut o relație tandră și senzuală.

Poza îmbrățișării destul de comun în rândul cuplurilor cu relații în dezvoltare intensă care sunt copleșite de emoții. Îndrăgostiții se întind pe o parte, față în față, îmbrățișându-și brațele și apăsându-și trupurile. Picioarele împletite vorbesc despre dorința de a deține și dorința de a se preda unul altuia. Corpurile par a fi topite și exprimă o deschidere intimă extremă.

Poza îmbrățișării este extrem de inconfortabilă din punct de vedere fizic și greu de menținut pe tot parcursul nopții. Prin urmare, în timp, „îmbrățișările” fac loc altor poziții în somn. Cu toate acestea, există excepții foarte rare.

În practica de lungă durată a lui Samuel Dunkell, a existat un singur caz când soții care erau căsătoriți timp de 40 de ani au menținut o intimitate puternică și dormeau noaptea unul față în față și în brațe.

Cuplurile care au experimentat o lungă separare pot reveni în această poziție, precum și în timpul...

Poza îmbrățișării pe spate are mai multe soiuri. De obicei barbatul este pozitionat pe spate, iar femeia pe burta, spate sau lateral. Ea își poate întoarce fața sau spatele către bărbat, capul ei este situat pe brațul sau umărul partenerului. Își înfășoară brațul în jurul femeii, strângând-o de el.

În această poziție, un bărbat își arată patronajul, dorința de a-și poseda iubita și de a o proteja.

Corpul unei femei vorbește despre încredere deplină în partenerul ei, recunoașterea lui ca lider în familie, dependență emoțională, are nevoie de îngrijirea lui. Dacă brațele unei doamne sunt întinse în sus într-o îmbrățișare, ea își exprimă dorința de a-și poseda partenerul singur.

Cum împărțim teritoriul somnului

De obicei, partenerii sunt bine conștienți de pozițiile preferate ale celuilalt și își schimbă pe ale lor astfel încât ambii să fie confortabili.

Dacă ipostazele de bază sunt aceleași, atunci pot apărea probleme cu privire la ce parte a patului să dormi, în ce parte, cu vedere deschisă sau închisă. Unul dintre cei doi trebuie să cedeze, să doarmă pe spate, pe partea incomodă și pe partea „neiubită” a patului.

O persoană ocupă prea mult spațiu în pat,(pe stomac, spate sau lateral). Dominanța sa pe teritoriul somnului, precum și în spațiul de locuit al familiei, creează dificultăți pentru partenerul care nu este pregătit să se limiteze manifestând sentimente de subordonare sau noblețe. Cei care dorm în „embrion”, dimpotrivă, se pot simți destul de fericiți atunci când partenerul lor le controlează patul și viața.

Poza „regală” provoacă cea mai mare respingere. Cei care nu dorm în el se simt adesea iritați văzându-și partenerul dormind într-o poziție maiestuoasă noaptea. Încrederea lui excesivă poate provoca o reacție negativă.

Cum evoluează partenerii de-a lungul anilor

Se dovedește că noi, ca și continentele, ne depărtăm unul de celălalt în pat în timpul vieții noastre împreună. Acest lucru este normal într-o căsnicie sănătoasă. Fiecare dintre noi își exprimă individualitatea revenind la poziția preferată și îndepărtându-ne de partenerul nostru. Această îndepărtare reciprocă este un proces lent.

Un model a fost observat: Poza „Îmbrățișare” a tinerilor căsătoriți este înlocuită după câteva luni sau ani de poziția „Linguriță”, care oferă un sentiment reciproc de siguranță și oferă un confort fizic mai mare. Pe timpul nopții, fiecare partener își va adopta propria poziție individuală de dormit, dar din când în când se vor apropia din nou.

În aproximativ cinci ani, „decalajul” dintre „linguri” va începe să crească. În acest caz, contactul fizic va fi menținut prin atingere.

După 10 ani, spațiul patului crește, devine mai mare, iar partenerii dorm și mai departe unul de celălalt, adesea întorcând spatele sau luând poziția preferată de dormit, care a fost abandonată în primii ani de căsnicie din cauza lipsei de intimitate.

După 15 ani împreună Multe cupluri vin la patul „Hollywood”: fiecare are propria saltea, pătură și set de lenjerie de pat și, uneori, un dormitor separat, dacă spațiul de locuit permite. Contactul devine foarte condiționat.

De ce distanța în timpul somnului crește continuu de-a lungul anilor? Este important să înțelegem că un „decalaj” în creștere în pat nu reflectă neapărat un decalaj emoțional. Coexistența pe termen lung i-a învățat pe parteneri să aibă încredere unul în celălalt și să nu experimenteze disconfort emoțional în timpul unei „despărțiri” fizice într-un vis.

Conexiunea emoțională și conexiunea fizică sunt două lucruri diferite. De exemplu, putem lua un lift aglomerat: există contact fizic maxim între oameni și interacțiune emoțională minimă. În cazul unei relații de lungă durată în cuplu, răspunsul emoțional maxim și intimitatea apar chiar dacă partenerii petrec nopți în camere diferite.

Momentele deosebit de vesele pentru ambii pot reînvia temporar pasiunea anterioară și sentimentele romantice, forțându-i în ipostaze de „îmbrățișare” sau „linguriță”.

Atingerea într-un vis

Îndepărtându-ne unul de celălalt cu corpurile noastre, menținem contactul emoțional și fizic cu ajutorul brațelor și picioarelor noastre. Chiar și cu vârful degetului vă puteți exprima sentimentele.

Strângerea mâinii poate exprima dorința de a poseda, exigență sau agresivitate - partenerul este literalmente ținut în mâini.

Mâna este între coapse sau sub axila partenerului- nevoia de a „atârna”, dependență, incapacitatea de a exista independent.

Om timid poate să se teamă să pară prea asertiv și „neintenționat” nu se va atinge cu mâinile, ci cu alte părți ale corpului: călcâiele, genunchii, degetele de la picioare.

Atingerea feselor permite un contact mai apropiat, dar indirect și nefocalizat, ceea ce indică respect reciproc și independență în cuplu.

Semnale de alarmă

Relațiile într-un cuplu sunt construite pe dragoste reciprocă. Când apar dificultăți, fricțiunile, sentimentele scad, imaginea de vis va reflecta alienarea emergentă înainte de a se manifesta în relațiile din timpul zilei. Corpul într-un vis poate arăta toate gradele de emoție - de la iritare ușoară până la ură deschisă dacă conflictul este în desfășurare.

Dacă partenerul tău își schimbă brusc comportamentul și poziția de somn, ia schimbările în serios.

Dacă în primele luni sau ani după căsătorie, partenerul se mută în colțul îndepărtat al patului. Intimitatea slăbită într-un vis poate fi un semnal de divizare emoțională, slăbire a iubirii și a îngrijirii reciproce. În mod normal, în primii ani ai unei relații, cuplurile tinere ar trebui să experimenteze cea mai mare nevoie de intimitate fizică și emoțională.

Partenerul s-a retras la marginea patului și s-a îngrădit cu un spate cocoșat ostil- demonstrație de negare furioasă, partenerul nu suportă nici măcar vederea altuia.

Unul dintre parteneri alunecă din pat, parcă eliberat din patul conjugal ca un crab.

A existat un caz în practica lui S. Dunkell: un bărbat căruia îi plăcea să doarmă pe burtă și a observat că se trezea în fiecare dimineață la picioarele patului, atârnând de el, doar partea superioară a corpului rămânea în pat. , a venit la el pentru consultație. În viața reală, a avut conflicte constante cu soția sa, s-au acumulat sentimente negative față de ea și a găsit o cale de ieșire într-un comportament atât de neobișnuit într-un vis.

Insomnia poate fi rezultatul tensiunii în relații. Partenerii nu se simt suficient de în siguranță. Unul sau ambii vor sta treaz ore întregi, bântuiți de gânduri despre probleme.

Unul dintre parteneri, obișnuit să doarmă împreună în poziția „linguriță”, a început brusc să refuze pozițiile intime.și s-a mutat în colțul îndepărtat al patului, întorcându-și spatele. Acest comportament indică probleme și alienare în relație. Trebuie luate măsuri urgente pentru a preveni ca conflictul să devină distructiv.

Analizarea pozițiilor și comportamentului de somn vă permite să înțelegeți mai bine nevoile și nevoile emoționale ale celuilalt. S. Dunkell sfătuiește:

Când te trezești dimineața, fii atent nu doar la vise, ci și la pozițiile de dormit ale celor doi, ale tale și ale celor dragi, la senzațiile emoționale cu care te-ai trezit. Toate acestea sunt cel mai bun indiciu pentru rezolvarea problemelor vitale, precum și cea mai sigură cale către autocunoaștere.

Corpul vorbește despre tine și despre ceilalți. Postura, gesturile și posturile înseamnă întotdeauna ceva, pentru că cu ajutorul acestor semnale corpul încearcă să dea aer liber sentimentelor pe care încerci să le suprimi. Cercetările au arătat că de fiecare dată când o persoană încearcă să-și ascundă emoțiile, tensiunea arterială îi crește.

După cum am aflat în capitolul anterior, fiecare gest și mișcare transmite informații precise despre cum te simți, indiferent dacă vrei sau nu. Limbajul corpului poate spori sau slăbi semnificația unui mesaj verbal, deoarece corpul unei persoane își dezvăluie adevăratele sentimente.

Fostul președinte Nixon și-a dezvăluit odată, fără să vrea, sentimentele, demonstrând altora că se simțea stânjenit atunci când i-au fost puse întrebări dificile. Și-a întors tot corpul de la cei care puneau astfel de întrebări, adică a încercat să se distanțeze și, ca urmare, și-a pierdut încrederea în sine. Privindu-l pe Nixon, oamenii și-au dat seama că avea ceva de ascuns.

Acum câțiva ani am tratat-o ​​pe Marissa, o fată de cincisprezece ani care mi-a făcut o impresie foarte bună. Pe măsură ce am interacționat cu ea în timpul orei, i-am admirat nu numai inteligența, ci și postura ei excelentă și mișcările îndelete ale mâinilor, ceea ce indica clar că avea un simț dezvoltat al stimei de sine.

Totuși, totul s-a schimbat de îndată ce mama ei a apărut la clasă cu Marissa. Era ca și cum fata ar fi fost înlocuită. Comportamentul ei a suferit o metamorfoză dramatică. Ea a stat fără să ridice capul și a evitat să întâlnească privirea mea sau a mamei ei. Își ținea mâinile încrucișate cu umilință pe genunchi.

Am simpatizat cu adevărat cu Marissa, înțelegând imediat ce se întâmpla. Era în mod clar sub influența mamei sale formidabile, în prezența căreia dorea mai mult decât orice să devină cât mai discretă. Se temea clar de mama ei și, cedând presiunii ei, și-a sacrificat temporar stima de sine.

Când le-am spus despre observațiile mele, Marissa a recunoscut că s-a simțit întotdeauna stânjenită în prezența mamei ei. Nu reușise niciodată să se ridice la înălțimea așteptărilor ei, cu atât mai puțin să-și câștige laudele. Odată ce și-a dat seama de acest lucru, relația dintre mamă și fiică s-a îmbunătățit și în cele din urmă au învățat să se trateze reciproc cu respect.

Se înclină

Când îți place o persoană, de obicei te înclini spre ea. Acesta este un semn că ești interesat atât de el, cât și de ceea ce are de spus. Dacă interesul este extrem de mare, atunci îți muți tot corpul înainte în timp ce picioarele rămân pe loc. Dacă o persoană stă sprijinită pe o parte, aceasta înseamnă că îți arată dispoziția sa prietenoasă. Dacă o persoană este neplăcută, plictisitoare sau te simți incomod în preajma ei, ai tendința să te apleci pe spate.

Într-o zi am luat prânzul cu un prieten căruia îi plăcea un bărbat din grupul nostru. Când și-a cerut scuze și a părăsit masa, ea a început să-mi reverse sentimentele și, în cele din urmă, a întrebat dacă, după părerea mea, are vreo șansă. Nu am vrut s-o dezamăg, așa că i-am spus cum ar putea afla. Am sfătuit-o să vadă cât de aproape va sta de ea și dacă se va apleca spre ea.

Bărbatul s-a întors curând, iar prietena mea a primit rapid răspuns la întrebarea ei. Șansele ei erau aproape de zero. Se aşeză şi se lăsă pe spate în scaun. Când ea întinse mâna să-i atingă brațul, el se trase înapoi cu o neplăcere evidentă. I-a acordat puțină atenție și, când i-a vorbit, s-a comportat rigid și foarte formal. Comportamentul lui a vorbit de la sine. Era într-o relație serioasă cu o altă femeie - nu era interesat de iubita mea și i-a spus asta prin limbajul corpului.

Incalcarea

La fel ca animalele, oamenii au propriile reguli în ceea ce privește spațiul lor de locuit și propriul teritoriu. Când un animal preia spațiul de locuit al altuia, se sperie și îl poate ataca. Același lucru se întâmplă și cu oamenii. Fiecare cultură are reguli care dictează cât de aproape poate sta o persoană de alta. Oamenii din America Latină și Orientul Mijlociu stau mai aproape împreună decât oamenii din țările occidentale, care nu sunt obișnuiți să fie aglomerați. Dar dacă un european sau american vizitează o altă țară, atunci să cunoască obiceiurile locale și să adere la ele nu va fi de prisos pentru el.

Oamenii care încalcă limitele teritoriului altcuiva, indiferent de naționalitatea lor, fie le place să se arate și să dea dovadă de putere, fie nu înțeleg deloc ce fac. Când cineva se apropie foarte mult de tine și începe să vorbească, s-ar putea să nu-ți placă și s-ar putea să nu vrei să comunici. Vei începe să dai înapoi și să te retragi până când pur și simplu îți ceri scuze și fugi. S-ar putea să observi că ți-ai încrucișat inconștient brațele în semn de protest, ai încercat să te întorci sau ți-ai tras capul în umeri. Începeți să vă schimbați de la un picior la altul, să vă agitați sau să încercați să vă schimbați poziția. Poate exista și o notă aspră în vocea ta și îi vei cere persoanei să facă un pas înapoi.

În unele studii, experimentatorii au abordat în mod deliberat oamenii atât de aproape încât au simțit disconfort. În efortul de a arăta că erau deranjați, acești oameni de obicei s-au îndepărtat rapid.

Uneori, o persoană se apropie prea mult de tine intenționat pentru a te face să te simți nesigur. Invadarea teritoriului altcuiva îi sperie pe cei care îl dețin și ei se retrag, încercând să-ți dea seama de intențiile tale. Dacă stai prea aproape, cei mai mulți oameni vor fi jigniți și, indiferent ce vor spune, nu vor scăpa niciodată de emoțiile negative pe care le-ai provocat.

Dacă te apropii prea mult de o persoană, o va face să-și facă griji dacă igiena personală este în regulă, dacă respirația lui este proaspătă și dacă miroase bine. Sau persoanei poate să nu-i placă felul în care miroși. Cu toate acestea, reacția ta la o invazie a spațiului tău poate să nu fie negativă dacă ești bucuros să vezi persoana atât de aproape.

Este important de remarcat faptul că o persoană care se simte puternică și încrezătoare ocupă de obicei mai mult spațiu pentru că nu se jenează să-și întindă picioarele liber sau să își aseze brațele confortabil. Ei bine, o persoană mai puțin încrezătoare, de regulă, își ridică picioarele și își apasă brațele pe corp, încercând să-și asume o poziție fetală.

Dacă o persoană stă prea departe

Oamenii care stau prea departe par aroganți, aroganți sau se consideră superiori celorlalți. Le este literalmente frică să se apropie prea mult de tine. Poate că stau sau stau atât de departe pentru că nu te plac. Sunt enervați de conversația, mirosul sau aspectul tău. Adesea, oamenii care se străduiesc să se distanțeze fizic de ceilalți experimentează frică în suflete.

Mișcări de copiere

Dacă vrei să te asiguri că pari atractiv pentru cineva, verifică dacă persoana respectivă îți urmărește mișcările. Dacă unul dintre voi copiază elemente din limbajul corpului celuilalt (încrucișând picioarele în același timp, sprijinindu-vă capul pe mână, strângând mâinile etc.), sunt șanse ca unul sau amândoi să fiți într-o dispoziție lirică. Când o persoană o imită pe alta, indică faptul că vrea să fie ca el.

Legănându-se de la călcâi până la vârf

Aceste mișcări ale corpului semnalează că persoana se simte nerăbdătoare sau neliniștită. Adulții se leagănă de la călcâi până la picioare în momentele de emoție, când sunt jenați și vor să se liniștească.

Acest comportament nu este neobișnuit la copii, în special la cei care suferă de autism: este modul lor de a se înveseli și de a reda liniștea sufletească.

Dacă adulții se comportă astfel, oamenilor din jurul lor nu le place pentru că le distrage atenția. Ei nu pot să se adune și să se concentreze asupra a ceea ce persoana care se leagănă încearcă să le spună.

Se agita

Când oamenii nu își găsesc un loc pentru ei înșiși, ei vă spun astfel o mulțime de informații despre ei înșiși. Devin nervoși și atunci acesta este un semn că nu vor să mai fie aici. Își strâng mâinile sau se schimbă de la picior la picior, ceea ce indică agitație sau iritație. Când o persoană este inconfortabilă, face în mod constant un fel de mișcare pentru a se simți mai bine.

Când oamenii se simt stânjeniți, le crește temperatura, simt literalmente căldură în piept și se luptă cu cravata, încercând să slăbească nodul.

Așa că atunci când vezi pe cineva care se agită, știi că îți trimit un mesaj că este incomod sau că ceva îl deranjează. Poate că persoana a mințit sau dorește să părăsească persoanele în compania cărora se află în prezent.

Înclinare a capului

Un cap înclinat în lateral semnalează că persoana este interesată și gata să asculte ceea ce ai de spus. S-a concentrat pe cuvintele tale și ai reușit să-i captezi toată atenția.

Ați observat că copiii mici, care încă nu au învățat să vorbească, își țin adesea capul într-o parte când li se vorbește? Acest lucru arată că ei ascultă cu atenție.

Mișcare bruscă a capului

După ce au auzit ceva ce nu le-a plăcut, oamenii fac adesea o mișcare ascuțită a capului departe de difuzor. Cel mai probabil, aceasta este o reacție inconștientă menită să creeze o barieră între o persoană și sursa de disconfort.

Dând din cap

Oamenilor care dau constant din cap când vorbești le place să mulțumească tuturor. De obicei au o dorință arzătoare de a fi plăcut. Felul lor pare să spună: „Sunt de acord cu tot ce spui, dar ar trebui să mă iubești pentru asta.” De regulă, aceștia sunt oameni nesiguri cărora le este frică să nu fie respinși.

Când o persoană scutură sau întoarce capul, înseamnă că își exprimă îndoiala sau dezacordul cu ceea ce s-a spus. Poate clătina din cap, încercând să analizeze ceea ce s-a spus și să decidă ce poziție ar trebui să ia în acest caz.

Capul atârnă jos

Cu excepția cazului în care participați la o ceremonie religioasă sau sunteți născut într-o țară în care se obișnuiește să vă plecați capul în semn de respect, a lăsa capul jos în timpul unei conversații indică faptul că persoana este nesigură, suferă de o stimă de sine scăzută, este nefericit sau se confruntă cu depresie.

Regreta Prințesă Diana avea obiceiul de a vorbi cu capul în jos. Inițial, acesta ar fi putut fi un semn de conformare, dar din moment ce Diana nu a schimbat acest mod mai târziu, mi se pare că aceasta a fost o reflectare a stării ei mentale dificile și dovada că Diana nu se simțea foarte încrezătoare în rolul ei de prințesă.

Cap aruncat brusc

Un cap ridicat brusc semnalează o amenințare iminentă în același mod ca și o bărbie înainte. Acesta este un semn de agresivitate și ostilitate, care indică faptul că o persoană este gata să meargă la extreme pentru a rezolva problema cu care se confruntă.

Când o persoană scutură din cap sau îl aruncă pe spate, aceste mișcări transmit de obicei dispreț sau aroganță.

Scărpinându-ți capul

Cu excepția cazului în care o persoană are păduchi sau vreun fel de boală de piele, scărpinatul capului înseamnă că este jenat sau nesigur de ceva.

Într-o zi, lucram cu producătorul meu de muzică la o melodie pe care o scrisesem, când am observat că se scărpina cu furie pe ceafă. L-am întrebat dacă are vreo îndoială cu privire la finalul cântecului. Producătorul a răspuns afirmativ și a adăugat că dorește ca piesa să aibă un final diferit, mai dramatic. Observând că se scărpina la cap, am bănuit că producătorului chiar nu-i plăcea ceea ce facem. A decis că ar trebui să schimbăm finalul cântecului, dar i-a fost frică să nu mă jignească.

Sau încă un exemplu. Să presupunem că pui o întrebare cuiva, iar persoana începe să se scarpine în cap. Îți spune că nu a înțeles întrebarea ta sau nu știe să-i răspundă. Va fi util să vă repetați întrebarea într-o altă formă, astfel încât persoana respectivă să înțeleagă exact ce îi cereți. Schimbând formularea întrebării, veți acorda celeilalte persoane timp suplimentar pentru a pregăti un răspuns.

Ridicare din umeri

Când oamenii ridică din umeri, înseamnă că mint, sunt nesinceri sau nu le pasă. Acest lucru poate fi interpretat și ca „Nu știu”, „Nu sunt sigur” sau „Nu cred ceva”.

O persoană care minte de obicei ridică din umeri foarte repede. În acest caz, se face complet involuntar și înseamnă cu totul altceva decât indiferența sau lipsa de interes. Persoana pare să spună că nu spune adevărul. Această ridicare rapidă din umeri este o încercare inconștientă de a părea rece, calm și strâns.

Dacă o persoană își ridică umerii, dar nu îi ridică din umeri, ci îi lasă în această poziție, atunci își demonstrează lipsa de apărare.

Această mișcare a fost adesea făcută de Marilyn Monroe pentru a-și sublinia sexualitatea și dorința de a comunica.

Somnul de noapte redă puterea după starea de veghe în timpul zilei. O noapte de odihnă puternică și sănătoasă este necesară și trebuie să fie regulată. Dacă o persoană este lipsită în mod deliberat de aceasta, sănătatea sa se deteriorează brusc. Vorbirea devine incertă, membrele tremură și conștiința se pierde. Rezultatul este moartea. Acest lucru era bine cunoscut în vremurile străvechi. Nu e de mirare că una dintre cele mai sofisticate metode de tortură a fost privarea de somn.

Poți trăi fără el doar câteva zile, maximum o săptămână. Fără apă și mâncare, o persoană va rezista mai mult. Cartea Recordurilor Guinness înregistrează un caz în care un australian a trăit timp de 18 zile.

Medicii cred că somnul este o stare psihofizică naturală a corpului, când creierul își continuă activitatea, iar toate reacțiile la stimuli externi sunt încetinite. Există două faze ale somnului - lentă și rapidă, diferite în timp și alternând ciclic.

Fiecare ciclu are 4 perioade de somn lent (profund) și o perioadă de somn rapid. În faza profundă, activitatea scade considerabil: respirația devine puternică și rară, mișcările încetinesc și temperatura corpului scade. În acest moment, apar schimbări semnificative: sunt create și restaurate noi celule și țesuturi, energia se acumulează în organism. De aceea, atunci când o persoană a dormit bine, simte un val de forță proaspătă.

Faza de somn REM este numită și paradoxală. Persoana este relaxată, constrânsă în mișcări (doar pupilele ochilor se mișcă rapid sub pleoape), iar creierul lucrează. Cercetările au arătat că centrii creierului produc unde alfa, la fel ca în timpul stării de veghe. În această perioadă, visele sunt vii; dacă cel care doarme este trezit, își poate spune visele în detaliu.

În stadiul paradoxal, informațiile primite în timpul zilei sunt organizate și asimilate, iar energia acumulată în perioada lentă de „creare a somnului” este distribuită în organism. Se crede că somnul REM este mult mai important decât somnul lent. Trezirea forțată în acest moment are un efect negativ asupra sănătății.

Durata somnului normal sănătos variază la diferite vârste. Copiii și adolescenții au nevoie de 10 ore de somn pentru a se recupera complet; adulții sub 64 de ani au nevoie de 8 ore; persoanele în vârstă dorm ceva mai puțin. Totul depinde de caracteristicile individuale.

Spre deosebire de medici, psihologii cred că un vis este la limita realului și a irealului. Aceasta este o tranziție către inconștient, când profunzimile interioare ale „Eului” cuiva sunt dezvăluite, pline de dorințe, fobii și interdicții neîmplinite, amestecate fantastic cu evenimente din viața reală. Nu degeaba toate națiunile au credințe și legende asociate cu interpretarea viselor.

În Grecia antică ei credeau că visele pot fi false și profetice. Zeul viselor Morpheus (fiul zeului somnului Hypnos) avea ca simbol o poartă dublă. Unele sunt pentru vise nedrepte, absurde, iar altele sunt pentru cele adevărate. Se credea că a luat forma unei persoane în care a intrat noaptea și i-a putut imita vorbirea.

Există multe cărți de vis cu interpretări „de încredere” ale viselor. Să spunem că dacă ai visat la o cunoștință, asta ar putea însemna o întâlnire plăcută. O ceartă cu el înseamnă necazuri, dar să te împrietenești cu o persoană nouă înseamnă bogăție.

Această interpretare a viselor poate fi percepută cu un zâmbet. Cu toate acestea, merită să ascultați psihologii cum interpretează posturile în timpul somnului. Luate inconștient în timpul unei nopți de odihnă, ele spun multe despre o persoană și dezvăluie caracterul său.

Este important de știut! Pozițiile de dormit depind de condițiile în care doarme o persoană. Sunt adesea forțați și, prin urmare, nefirești. Ele nu pot fi folosite pentru a judeca caracterul unei persoane.

Importanța posturilor în timpul somnului

Semnificația posturii într-un vis este importantă, deoarece vă permite să înțelegeți caracterul celui care doarme. El ia involuntar o poziție care corespunde calităților sale personale. Despre asta au vorbit și Sigmund Freud și adepții săi. Psihanalistul german Samuel Dunkell în cartea sa „Sleeping Postures. Night Body Language” a făcut o analiză detaliată a diferitelor „figuri” ale unei persoane într-un vis și a încercat să le conecteze cu caracter și acțiuni.

Într-un vis, o persoană nu poate fi într-o singură poziție tot timpul; o schimbă de până la 30 de ori pe noapte. Acesta este momentul în care o persoană sănătoasă, o boală sau o situație stresantă te obligă să te întorci în pat, să iei mult mai des diferite poziții chiar și complet incomode. În această stare, este imposibil de spus despre ce vorbesc pozițiile de somn. Este vorba doar de sănătatea proastă?

O persoană nu are mai mult de 10 poziții de bază de somn; alții le copiază doar cu o nuanță sau alta. Toate vorbesc despre caracterul individului, despre relația ei cu lumea exterioară. În unele cazuri, ei pot chiar avertiza despre o boală în curs de dezvoltare.

De exemplu, dacă o persoană a început să doarmă în ipostaza „regală” cu mâinile în spatele capului, acest lucru poate indica probleme cardiace. În acest caz, este necesară consultarea unui specialist.

O persoană își schimbă pozițiile corpului de mai multe ori în timpul unei nopți de odihnă și pentru a determina ce înseamnă pozițiile de somn, trebuie să le studiezi cu atenție pe toate. Dacă sunt multe, cu atât personajul va fi mai complex.

Există multe poziții de dormit diferite, dar toate se reduc la zece poziții de bază, deși există unele destul de exotice. Cele mai frecvente poziții în timpul somnului includ:

• Poziția fetală. Corpul este pe o parte și încovoiat în partea de sus a patului, cu fața opusă de perete. Genunchii sunt îndoiți și trași până la bărbie. Mâinile acoperă picioarele. Această poziție de protecție specifică vorbește despre vulnerabilitate, lipsă de apărare și dependență. Individul nu este capabil să-și rezolve în mod independent problemele vieții. Această poziție a corpului amintește intuitiv de căldură și confort, de siguranța fătului în uter.
• „Jumătate de embrion” sau obișnuit. Diferă de poziția „fetală” prin faptul că picioarele sunt pe jumătate îndoite fără dorința de a le trage până la bărbie. Mulți oameni dorm așa. În plus, dreptacilor „închiriază” partea dreaptă, iar stângacilor le place să „urmeze” partea stângă. În această poziție, dormiți bine și vă întoarceți convenabil dintr-o parte în alta. Poza sugerează că persoana este complet autosuficientă, adaptată la viață și gândește înțelept.
• Poza „regale”.. Când dormi pe spate cu brațele de-a lungul corpului. Picioarele sunt extinse și desfășurate fără tensiune. Caracterizează oamenii care au fost întotdeauna în centrul atenției în copilărie. Caracterul lor era puternic, persistent și hotărât. Pot fi nepoliticoși și perseverenți în atingerea obiectivelor. Liderii din toate eforturile, mereu încrezători în abilitățile lor, punctuali și rezonabili, nu cedează în fața anxietății și se simt protejați. O variație este poziția „muntelui”. Când unul sau două picioare sunt ridicate și îndoite la genunchi, acestea par să acopere zona intimă. Caracterizează o persoană cu stima de sine ridicată, pretențioasă în privința intimității.
• "Culcat la pământ". Pe burta cu fața în jos. Brațele sunt deasupra capului, picioarele sunt extinse și picioarele sunt depărtate. Întregul pat este complet acoperit de corp. Această postură caracterizează o persoană ușor vulnerabilă care evită accidentele și surprizele. Controlul, diligența și conștiința sunt principalele trăsături de caracter ale unor astfel de oameni cărora le place să trăiască într-o lume previzibilă.
• "Stea". Cel care doarme ocupă mijlocul patului, cu fața sau ceafa întinsă pe pernă. Brațele întinse larg. Se pare că și-a prins strâns teritoriul personal și nu vrea să-l dea nimănui. O astfel de persoană este caracterizată în viață ca o persoană cu stima de sine ridicată, nepoliticos și dominator, deși sub pretextul asertivității poate fi ascuns un suflet vulnerabil și complex. Uneori, aceasta este dovada unei probleme în curs. Să presupunem că cineva încearcă să invadeze intimitatea, „teritoriu interzis”. Și într-un vis, o persoană își protejează intuitiv independența și libertatea. O altă nuanță este un val neobișnuit de forță, un sentiment de succes.
• Poza de soldat. Dormi pe spate, cu brațele de-a lungul picioarelor întinse. Un fel de proiecție a unui soldat pe terenul de paradă, constrâns intern, cu un complex. O astfel de persoană este laconic și secretos. Ea nu se grăbește în acțiunile ei, directă până la asprime în judecățile ei, exigentă față de ea și de ceilalți.
• Poza „filozofică”.. Capul se află pe pernă sub spatele capului palmei, ochii sunt îndreptați în sus. Dormi pe spate, dar uneori corpul tău este pe o parte și brațele tale rămân în aceeași poziție. Impresia este că chiar și într-o stare de somnolență o persoană rezolvă o problemă importantă. Această postură este caracteristică oamenilor prudenti, care sunt înclinați să tragă concluzii profunde. Sunt practici și lenți, pot fi retrași și timizi în comunicare.
• "Cruce". Un braț este întins, celălalt este coborât, picioarele sunt și ele în poziții diferite, de exemplu, cel drept este îndoit și cel stâng este îndreptat. Similar cu un alergător care se grăbește de la început. Psihanaliștii cred că acest lucru indică nepăsare. Astfel de oameni sunt dezorganizați în viață, mereu întârziați, și din această cauză au probleme constante la locul de muncă. Nu se bazează în mod deosebit pe ei în chestiuni serioase; adesea renunță la munca lor fără a o finaliza.
• Poză normală. Când persoana doarme pe o parte, picioarele sunt împreună și ușor îndoite, un braț este pe piept sau extins de-a lungul piciorului, celălalt poate fi sub pernă. Chiar dacă se întorc pe cealaltă parte într-un vis, configurația poziției rămâne aceeași. Așa dorm majoritatea oamenilor. Poza înseamnă deschidere, capacitatea de a se integra în noile condiții de viață, ceea ce indică sociabilitatea, capacitatea de a comunica, de a fi vesel și spontan.
• "Pasarea stârc". O variație a poziției normale pe lateral, dar piciorul îndoit formează un triunghi, atingând piciorul drept al celuilalt. Această poziție în vis caracterizează oamenii capricioși, cu o dispoziție instabilă, schimbătoare, când apatia alternează cu perioade de activitate. Se crede că „stârcul” afectează sexualitatea. Un picior îndoit deasupra înseamnă o dorință sexuală slabă, dar dacă este în partea de jos, pasiunea nu „doarme”.
• "Buturuga". Corpul este pe o parte, iar brațele sunt de-a lungul picioarelor drepte. Înseamnă deschidere și natură bună. Persoana este sociabilă și de încredere. Găsește noi prieteni cu ușurință. Este asertiv în rezolvarea treburilor și încearcă să le ducă la bun sfârșit. Dacă ești ars de inima ta simplă, poți deveni un cinic și un egoist.

Dormiți într-o poziție confortabilă pentru dvs. și care vă oferă un somn maxim. Principalul lucru este să dormi suficient. Merită să ascultați interpretarea pozițiilor corpului, dar totuși aceasta nu este cunoștințe științifice de încredere. Aici primul indicator sunt sentimentele tale personale.

Este important de știut! Proverbul spune că „regii dorm pe spate, înțelepții pe partea lor și oamenii bogați pe burtă”. Dar poți dormi în timpul nopții alternativ în aceste trei poziții. Acest lucru nu garantează că o astfel de persoană trăiește ca un rege și este înțeleaptă ca Solomon.

Ce vă spun pozițiile de somn?

Pozițiile de dormit și caracterul sunt strâns legate între ele, cele mai multe dintre ele sunt interpretate în mod egal pentru sexul mai puternic și cel slab. Să presupunem că cineva care doarme pe spate este considerat o persoană calmă și echilibrată, un optimist în viață. Dar, deoarece există încă diferențe fundamentale între personajele masculine și feminine, acestea afectează și unele posturi în timpul somnului. Unele sunt caracteristice doar bărbaților, altele sunt caracteristice doar femeilor.

Poziții de somn masculin

Majoritatea tinerilor dorm pe o parte, cu diferite variații ale brațelor și picioarelor. Cu toate acestea, există anumite poziții de vis pentru bărbați pe care doamnele cu siguranță trebuie să le cunoască pentru a-și forma impresia corectă a alesului lor. Nu sunt atât de mulți, dar oferă o descriere vie a sexului puternic.

Cele mai semnificative dintre ele vor fi:

1. Poza crabului. Când un tip doarme încordat, cu pumnii strânși. Acest lucru indică agresivitate și anxietate. Este posibil să existe probleme la locul de muncă sau în comunicare, de exemplu, cu prietenii. Acest lucru ne afectează subconștient în timpul somnului. Aici, doar o conversație inimă la inimă cu un iubitor al ipostazei „crabului” vă va ajuta să găsiți o cale de ieșire din situația care îl tulbură.
2. Poziția broaștei testoase. O variație a posturii „fetale”, singura diferență fiind că capul este apăsat în umeri. Aceasta indică anxietate și suspiciune, lipsă de încredere în sine. Un astfel de bărbat are nevoie de sprijin și confort acasă.
3. Poza caracatiță. Dormi pe o parte sau pe burtă, un cearșaf între picioare, brațele întinse, mâinile pot fi sub pernă. Aceasta pozitie in timpul somnului caracterizeaza o persoana extrem de nesigura cu stima de sine scazuta. Ușor vulnerabilă, sensibilă la declarațiile adresate ei. O astfel de persoană trebuie să fie în mod constant liniștită și să-i spună lucruri plăcute.

Este important de știut! Pozițiile de dormit pot spune multe despre proprietarul lor. Dacă le iei în serios, poți să-ți ajuți bărbatul să depășească problemele care îl tulbură.

Pozițiile de somn ale femeilor

Posturile unei femei într-un vis sunt aceleași cu cele ale unui bărbat; ele vorbesc despre trăsături de caracter puternice și slabe. Cu toate acestea, există câteva destul de exotice, unice pentru sexul feminin și descrise de Dr. Samuel Dunkell în cartea sa „Sleeping Postures. Limbajul corpului de noapte.”

Să ne uităm la aceste poziții neobișnuite de somn feminin. Acestea sunt:

• Poza de gimnastă. O femeie doarme pe jumătate așezată, punând o pernă sub spate. Picioarele sunt ridicate și strânse cu brațele, parcă ar acoperi zona intimă. Această poziție inconfortabilă de dormit indică probleme cu intimitatea. Ea nu-l vrea și pare să se închidă de el.
• "Lotus". De asemenea, un somn sedentar, dar picioarele sunt pliate în poziția lotus, capul este plecat până la genunchi. Poza indică un caracter deschis și lipsă de apărare în fața circumstanțelor externe. O dorință intuitivă de a pleca, de a te proteja de problemele tale.
• Poza pisicii. Dormi pe spate, cu picioarele întinse. O mână, strânsă într-un pumn, cu un cearșaf înfășurat în jurul ei, este apăsată pe piept, cealaltă este întinsă deasupra capului, cu degetele deschise și pe jumătate îndoite. Ca și cum ar fi gata să muște un inamic invizibil. Această poziție neobișnuită vorbește despre anxietate și disponibilitatea de a se apăra chiar și într-un vis.
• "Fluture". Este greu să dormi așa, dar unii oameni exaltați iubesc această poziție. Când stomacul este pe cearșaf, spatele este ridicat, brațele sunt întinse în lateral sau întinse deasupra capului și picioarele sunt depărtate. O poziție destul de exotică, caracterizează o natură creativă, pregătirea pentru noi întâlniri și subliniază eliberarea sexuală.

Este important de știut! Pozițiile neobișnuite ale femeilor într-un vis indică intimitatea și reticența de a intra în contact intim cu bărbații. Dar ele pot indica faptul că personalitatea este destul de eliberată și creativă.

Posturi articulare în timp ce dormiți împreună

Pozițiile de dormit ale unui cuplu pot fi diferite, dar toate pot fi numite „poziții ale fericirii”. Pentru că aparțin a două inimi iubitoare, dezvăluindu-și dragostea pasională și pofta una pentru alta. Există o mulțime de opțiuni pentru a dormi împreună, dar există trei dintre cele principale pentru care se străduiesc majoritatea cuplurilor tinere. Când El și Ea, îmbrățișându-se, își arată tandrețea și dorința de a fi mereu împreună.

Pentru un cuplu, cele mai comune poziții de somn sunt:

1. „Jumătate făt” dublu (poziția lingurii). Când ambii stau întinși pe o parte în aceeași direcție, picioarele lor sunt ușor îndoite. Dacă sunt împletite, ele subliniază dorința celor care iubesc să fie una și să nu se despartă niciodată. Când piciorul lui este în vârf, există dorința de a domina în relație. Îmbrățișări din spate - se simte ca un lider și protector. Cu cât îmbrățișarea este mai strânsă, cu atât sentimentele sunt mai puternice. Ea își înfășoară brațele în jurul lui din spate - aceasta este o dorință de a-și proteja bărbatul de necazuri. Poza este considerată erotică, un impuls către armonia sexuală. Odată cu vârsta, sentimentele se răcesc, un bărbat și o femeie își întorc adesea spatele unul altuia sau dorm complet separat.
2. "Față în față". Amândoi se întind pe o parte, lipiți strâns unul de altul. Picioarele și brațele sunt împletite, ele respiră literalmente unul în fețele celuilalt. O poziție erotică vorbește despre încrederea nesfârșită a partenerilor. În această stare, ei adorm adesea după intimitatea fizică, dar este dificil să dormi toată noaptea așa, poziția trebuie schimbată. Cu toate acestea, pentru multe cupluri, persistă mult timp, ceea ce indică faptul că sentimentele nu s-au răcit.
3. „Îmbrățișare pe spate”. Cel mai confortabil pentru doi, deoarece vă permite să dormi bine și nu provoacă nicio jenă. Are multe opțiuni. Partenerul, de regulă, doarme pe spate, ea în aceeași poziție sau pe burtă, lateral. Capul este pe piept sau pe braț. O îmbrățișează. Poziția înseamnă că bărbatul din cuplu este liderul și vrea să-și posede și să-și protejeze iubita. Ea are deplină încredere în el și este de acord cu conducerea lui. Dar dacă într-o îmbrățișare îi sunt întinse brațele, asta înseamnă că este geloasă și își va apăra ferm drepturile față de el.

Este important de știut! Pentru un cuplu, toate pozițiile de somn sunt bune, dar fiecare o alege pe cea mai potrivită pentru sine. Una care corespunde unor motive interne. Principalul lucru aici este că după un somn „aproape” împreună, vă treziți bine odihniți și bine dispus. Și nu cu gândul: „Este raiul în colibă ​​cu dragul meu, dar mereu vreau să dorm.”

Ce spun posturile în timpul somnului - uită-te la videoclip:

Pozițiile de somn sunt un indicator al stării de spirit. Nu degeaba psihanaliştii au început să le studieze pentru a le folosi pentru a explica caracterul unei persoane. Cu toate acestea, merită să ne amintim că toate acestea nu au o bază științifică strictă, ci se află într-o zonă care poate fi clasificată la rubrica „acesta este interesant”. Așa că dormi pentru sănătatea ta în poziția pe care o consideri cea mai confortabilă pentru tine. Principalul lucru este să ai un somn sănătos.

Îndrăgostit pasional - toate acestea își lasă amprenta asupra poziției într-un vis. Circumstanțele din jur vă pot spune, de asemenea, ce înseamnă posturile în timpul somnului: dacă altcineva doarme în cameră, de exemplu, copii sau animale. Iată câteva ipostaze caracteristice care îți vor spune despre relația ta și despre ce simte partenerul tău pentru tine.

"linguri"

Acest nume este explicat prin poziția în sine - atunci când corpurile cuplului seamănă cu două linguri pliate unul în celălalt. Dormit într-o îmbrățișare cu un partener - există multe opțiuni aici. Această opțiune (un bărbat îmbrățișează o femeie din spate) înseamnă intimitate maximă. Dacă o femeie îmbrățișează un bărbat într-o astfel de poziție, aceasta indică conducerea ei, deși o conducere respectuoasă reciproc. Dragoste și tandrețe și încredere deplină - aceasta este poza „lingurii”.

"Masculin"

Ce spune poziția de somn când un bărbat stă întins pe spate și o femeie este pe umărul lui? Despre ego-ul serios al unui bărbat, despre conducerea și posesivitatea lui. Aceste calități sunt susținute doar de jumătatea mai slabă, care demonstrează în mod deschis aceeași slăbiciune, o disponibilitate de a privi lumea literalmente din punctul de vedere al bărbatului ei.

"Leagăn"

Aproape ca „Bărbatul”, doar într-o ipostază mai plină de suflet. Un bărbat nu doar domină - te îmbrățișează cu tandrețe; din această poziție de somn rezultă că vrea să te simtă cu adevărat lângă el, să te țină în brațe, să te protejeze și să te sprijine.

"Zen"

Când dormi cu partenerul tău, spatele tău este unul față de celălalt, dar corpurile tale încă se ating. De regulă, această poziție este tipică pentru relațiile cu o experiență decentă și nu este nimic alarmant în ea. Vă iubesc, vă prețuiesc... Doar că sunteți împreună de mult timp și pentru a vă simți unul pe celălalt, nu trebuie să fiți împletit în îmbrățișări tot timpul.

„Teritoriul meu”

Există poziții de dormit pentru cupluri care cu greu pot fi numite pereche. Dacă partenerul tău „se târăște” cât mai departe de cealaltă parte a patului, încearcă să nu te atingă și, în același timp, se ghemuiește, atunci este timpul să tragi alarma. Acest comportament indică nu doar o lipsă de nevoie de contact cu tine, ci și ostilitate și chiar un fel de resentimente pe care le nutrește împotriva ta. Ce s-a întâmplat? Aflați repede, altfel se va înrăutăți.

"Crab"

O variație a posturii anterioare, totuși, mai radicală. Partenerul tău nu s-a târât doar până la marginea patului - el, după ce a adormit, continuă să se miște în direcția opusă față de tine, riscând să cadă pe podea. Rezultatul unei astfel de mișcări este atunci când partenerul tău se trezește dimineața cu membrele amorțite care au stat „atârnând” în aer toată noaptea, căzând în afara patului.

"Dependență"

Dacă partenerul tău te îmbrățișează cu mâna între coapse sau sub axilă, înseamnă că are nevoie de tine. Și foarte puternic. Nu este un fapt că ai nevoie de el mai mult decât ai nevoie, dar acesta este exact cazul când îți poți spune în siguranță: „Sunt responsabil pentru cei pe care i-am îmblânzit”.

"Timiditate"