Omega 3 w syropie dla dzieci. Przeciwwskazania i skutki uboczne

Doświadczenia ciała dziecka zwiększona potrzeba w witaminy i minerały. Ich niedobór może być spowodowany różnymi przyczynami. Produkty spożywcze nie są w stanie tego w pełni zrekompensować. Na ratunek przyjdą witaminy dla dzieci. Pomagają wzmocnić układ odpornościowy, zapobiegają przeziębieniom i przyczyniają się do lepszych wyników w szkole.

Na szczególną uwagę zasługują kompleksy witaminowe, z których jeden - Univit Kids - rozważymy w recenzji. Ten suplement diety- najnowsze osiągnięcie farmaceutów z Niemiec. Pastylki do żucia w postaci dinozaurów i delfinów przyciągają nie tylko dzieci, ale i starsze dzieci.

Univit - witaminy do żucia dla dzieci.

Skład, działanie i formy uwalniania leku

Właściwości leku określają składniki w jego składzie:

• Witamina A – wzmacnia kości, zęby, zapobiega pogorszeniu wzroku.
• Witamina C – zwiększa odporność organizmu na infekcje, poprawia ukrwienie.
• Witamina B3 – wspomaga produkcję energii w komórkach, rozkłada tłuszcze.
• Witamina B6 – odpowiedzialna za syntezę białek.
• Witamina B12 – pierwiastek niezbędny do tworzenia osłonki mielinowej, która osłania włókna nerwowe. Poprawia to transmisję impulsu nerwowego.
• Witamina D3 – zapewnia przyswajanie wapnia, co korzystnie wpływa na powstawanie tkanka kostna, o stanie gruczołów wydzielanie wewnętrzne, zwiększa odporność na infekcje.
• Biotyna (witamina H) – odżywia tkanka nerwowa poprawia funkcjonowanie mózgu.
• Kwas foliowy – stwarza warunki do korzystna mikroflora w przewodzie pokarmowym poprawia ukrwienie. Niezbędny enzym podczas wzrostu tkanek.

Dzieci lubią pastylki, ponieważ mają przyjemny słodki smak.

Nadaj smak pastylkom dodatkowe komponenty, zachowując specjalny kształt galaretki:

• kwas cytrynowy;
• cukier;
• wosk;
• syrop glukozowy;
• aromaty naturalne – wieloowocowy, wiśniowy, tutti-frutti;
• wypełniacz żelatynowy;
• barwnik spożywczy.

Witaminy są stworzone specjalnie dla dzieci i nie zawierają sztucznych składników. I zawarte w aktywne składniki zapewnić prawidłowy rozwój dziecka.

Niemiecka firma Amapharm GmbH produkuje witaminy Univit Kids w dwóch formach:

• pastylki do żucia w kształcie dinozaurów (klasyczne);

składniki klasyczny kompleks pomagają organizmowi prawidłowo rosnąć i rozwijać się.

• pastylki do ssania zawierające cholinę i omega-3 – w postaci delfinów.

Univit z Omega i choliną przyczynia się do rozwoju umysłowego dziecka podczas stresu.

Oba są pakowane w plastikowe butelki po 30 sztuk. To wystarczy na miesiąc przyjęcia. Membrana umieszczona pod pokrowcem chroni zawartość przed wilgocią i obcymi zapachami.

Średnia cena klasycznych pastylek do ssania to 300 rubli. Witaminy z omega-3 i choliną można kupić za 470 rubli.

Univit Kids z kwasami omega-3 i choliną to prawdziwy kompleks dla doskonałych uczniów.

Cholina zwiększa odporność psychiczną, aktywność fizyczna, normalizuje układ nerwowy.

Omega-3 to wielonienasycony kwas tłuszczowy, który wpływa na wzrost komórek mózgowych, siatkówki oka. Przyczynia się do zachowania wzroku, poprawia uwagę, pamięć.

Wskazania

• po chorobie;
• z niedożywieniem, które jest przyczyną niedoboru witamin;
• po kursie antybiotykoterapii;
• w przypadku dysfunkcji układu hormonalnego.

Suplement diety uzupełnia zapas energii, dzięki czemu dzieci wracające ze szkoły pozostają pełne energii.

Wskazania do przyjmowania leku nie ograniczają się do tego. Witaminy Univit Kids dla dzieci są przepisywane w okresie adaptacji dziecka do przedszkole, szkoła; z przeziębieniami, co wskazuje na osłabiony układ odpornościowy; podczas miesiączki aktywny wzrost.

Według dr Komarovsky'ego w zapobieganiu beri-beri lepiej stosować nie leki, ale zróżnicowaną i pożywną dietę.

Biorąc pod uwagę, że Univit Kids jest środek farmaceutyczny Przed przyjęciem skontaktuj się z pediatrą.

Najważniejsze jest, aby dobrze się odżywiać, wtedy witaminy nie będą wymagane! Tak mówi dr Komarowski.

Dawki i zasady przyjmowania

Instrukcja użytkowania zaleca ścisłe przestrzeganie dziennej dawki. Tylko w tym przypadku uzyskany zostanie oczekiwany efekt.

• Dzieci od 3 do 11 lat powinien przyjmować nie więcej niż jedną gumowatą figurkę dziennie.
• Młodzież w wieku od 11 do 14 lat dozwolone jest podanie 2 pastylek.

Biorąc pod uwagę, że zawarte w kompleksie witaminy A i D należą do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, m.in lepsza asymilacja używaj ich do posiłków. Czas trwania kursu to jeden miesiąc. Wszystkie szczegóły dotyczące aplikacji znajdują się w instrukcji.

Pobierz instrukcje użytkowania dla i.

Naruszenie dawki grozi hiperwitaminozą, co może powodować więcej problemów niż brak witamin w organizmie.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Pomimo tego, że witaminy są preparatami stosunkowo bezpiecznymi, ich stosowanie jest skoordynowane z prowadzącym pediatrą. Pastylki Univit są przeciwwskazane Dzieci dla dziecka, Który:

• cukrzyca;

Możliwa jest reakcja alergiczna - wysypka lub swędzenie.

• alergia;
• nadwaga.

Lek nie powinien być przyjmowany z indywidualna nietolerancja jeden lub więcej jego składników.

Po wykryciu jakiegokolwiek nieprzyjemne objawy u dziecka, po rozpoczęciu przyjmowania witamin, koniecznie powiedz o tym lekarzowi.

Interakcje z innymi lekami

Univit Dzieci nie przepisuj jednocześnie z innymi multiwitaminami, aby zapobiec przedawkowaniu składników zawartych w preparatach.

Informacje zwrotne od pacjentów i lekarzy

Recenzja Poliny (syn Artem, 7 lat) z Orenburga:

„Zaczęliśmy brać witaminy wiosną, kiedy musieliśmy chodzić w mokrym śniegu i deszczu. Zwykle w tym okresie nie było przeziębień. Nie miałem szczególnej nadziei, że słodka marmolada może poważnie wpłynąć na odporność. Sam syn wybrał pastylki w kształcie dinozaurów. Nie były wcale nieprzyjemne w smaku, miękkiej konsystencji. Dziecko z przyjemnością żuło figurki. Wynik zaskoczył zniknięciem kaszlu, który zaczął się w tym czasie i całkowita nieobecność objawy przeziębienia na następny miesiąc. Myślę, że Univit Kids działa”.

Jeśli Twój kinder rośnie w zawrotnym tempie, to jego organizm potrzebuje intensywnego zaopatrzenia w witaminy.

Informacje zwrotne od Valerii (córka Anna, 5 lat i syn Ilya, 7 lat) z Wołogdy:

„Wybierając witaminy dla moich dzieci, zwróciłam uwagę na Univit Kids. Przyciąga obecność w nim takich składników jak omega-3, cholina. O zaletach tych substancji słyszałam od dawna. W słoju znaleźli ślicznie wyglądające figurki delfinów. Ich smak okazał się dość specyficzny, przypominający ryby. Z tego powodu Anya kategorycznie odmówiła jedzenia pastylek. Ilyusha okazał się mniej wybredny i dostał całą paczkę. Dlatego nie oczekuj, że Twoje dziecko koniecznie zgodzi się na żucie takich słodyczy. Po zażyciu witamin wzmocniła się odporność mojego syna. Dowodem na to jest fakt, że łapiąc ARVI co miesiąc wcześniej podczas przyjmowania Univit Kids, nigdy nie zachorował. A wybredna córka zasmarkana przez cały listopad.

„Chcę zauważyć, że częstotliwość przeziębień u dzieci, które okresowo stosują Univit Kids, jest zauważalnie zmniejszona. Zwracam uwagę rodziców na skład kompleksu witaminowego. Syrop glukozowy, cukier, barwniki i aromaty spożywcze (choć naturalne) wymagają ostrożnego obchodzenia się z tym lekiem. Kiedy zaczniesz podawać dzieciom pastylki do ssania, obserwuj ich stan skóra- nie wykluczone reakcje alergiczne».

Po zakończeniu kursu u dzieci zmniejsza się czas trwania, nasilenie i częstotliwość przeziębień.

Analogi

Leki o podobnych właściwościach farmakologicznych różnią się składem i ceną. Nie zastępuj Univit Kids analogami bez zgody lekarza prowadzącego.

Tabela zawiera przegląd witamin, które są powiązane w działaniu:

Nazwa	Mieszanina	Akcja	cena, rub.
witaminy	Witaminy A, D, B, C, cholina, biotyna, kwas foliowy.	Nasyca organizm witaminami, normalizuje procesy metaboliczne, wzmacnia układ odpornościowy.	355
	Witaminy E, C, D3, B1, B2, B5, B6, B12, A, P, wapń, jod, magnez.	Uzupełnia niedobory wapnia, witaminy D3.	130
	Witaminy A, B, C, D, E, cynk, chrom, żelazo, wapń, mangan, jod.	Kompensuje brak witamin, minerałów.	375
	witaminy z grupy B, A, E, C, D3, wapń, magnez, fosfor, żelazo, miedź, cynk, mangan, jod, selen, chrom	Normalizuje funkcje organizmu dziecka, zwiększa odporność na próchnicę, chroni przed przeziębieniem, poprawia uwagę, pamięć.	475
	Witamina A, E, D3, C, PP, H, witaminy B, wapń, magnez, fosfor, żelazo, miedź, mangan, cynk, molibden.	Zapobiega hipowitaminozie, wzmacnia układ odpornościowy.	370
	Witaminy B1, B2, B5, B6, B9, B12, A, C, D3, PP, fosfor wapniowy.	Uczestniczy w reakcjach metabolicznych, wzmacnia zdrowie fizyczne i psychiczne.	165

Analogowy Univit - Pikovit.

Univit Kids to kompleks witamin, który zapewnia rosnącemu organizmowi wszystko niezbędne substancje. Na poprawna aplikacja nie zrobi żadnej krzywdy. A jeśli dziecko ma zapewnioną zbilansowaną dietę i dobry wypoczynek, będzie niezawodnie chroniony przed chorobami.

Irina Żykowa

Kwasy omega-3 są tak samo potrzebne organizmowi dziecka jak witaminy i składniki mineralne. Dziecko, które ma niedobór Kwasy tłuszczowe, pozostaje w tyle pod względem fizycznym i rozwój intelektualny. Małe dzieci, które jedzą pokarmy ubogie w te biologicznie substancje aktywne często cierpią na zapalenie migdałków, oskrzeli i inne ostre choroby układu oddechowego. Dla dzieci o słabym ciele i skłonności do różne choroby pediatrzy codziennie doradzają, aby menu zawierało wystarczająco pokarmy bogate w omega-3: rośliny strączkowe, tłuste ryby, świeże warzywa, oleje roślinne.

Korzyści z kwasów omega-3 dla dzieci

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe są ważnym materiałem do rozwoju i wzmocnienia ciało dziecka. Omega-3 zawiera trzy niezbędne kwasy:

• dokozaheksaenowy (DHA);
• eikozapentaenowy (EPA);
• alfa-linolenowy (ALA).

Główną funkcją tych kwasów jest wzmocnienie układ odpornościowy, wzmacniając odporność organizmu na infekcje, przyspieszając powrót do zdrowia po chorobach.

Omega-3 w połączeniu z witaminami A, E, D korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu dziecka:

• wspierać pracę narządów wzroku;
• poprawić stan skóry;
• przyczyniają się do prawidłowego tworzenia tkanki kostnej;
• znormalizować pracę serca;
• stymulują wzrost włókien mięśniowych;
• poprawić koncentrację i szybkość reakcji.

Z deficytem kwasy wielonienasycone pogarsza się czynność serca naczynia krwionośne, tkanki mózgowe. Kwasy są niezbędne do poprawna formacja tkanka zębowa i wzrost zębów. Dziecko doświadczające braku tych składników odżywczych ma następujące nieprzyjemne objawy:

• apatia;
• zaburzenia snu;
• drażliwość, nerwowość;
• nadmierne pobudzenie układu nerwowego;
• ucisk;
• niestabilność emocjonalna.

W jakim wieku dziecko może przyjmować kwasy omega-3?

Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, w jakim wieku dziecko może spożywać kwasy tłuszczowe. Zazwyczaj pediatrzy zalecają podawanie preparatów omega-3 dzieciom, które ukończyły 3 lata. Instrukcje dotyczące większości leków dla dzieci wskazują ten konkretny wiek jako dolny próg przyjęcia. Faktem jest, że od 3 roku życia dziecko wchodzi w okres najbardziej aktywnego wzrostu i rozwoju.

Dziecko poniżej pierwszego roku życia otrzymuje poline kwasy nasycone Z mleko matki. Dlatego matka musi dobrze się odżywiać, aby składniki odżywcze, przyjście z jedzeniem wystarczyło jej i dziecku. Dla niemowląt jedzących sztuczne mieszanki produkowane są produkty zawierające optymalną ilość kwasów tłuszczowych. Należy zauważyć, że kwasy omega-3 mogą gromadzić się w organizmie. Dlatego dzieci, które otrzymały wystarczającą ilość kwasów z mleka matki, przez długi czas nie odczuwają niedoboru tych składników odżywczych.

Olej rybi, bogaty w wielonienasycone kwasy, można podawać dzieciom do 3 roku życia. Na przykład w krajach skandynawskich olej rybny traktuje się pół łyżki dziennie dla dzieci od 2 roku życia. Pamiętaj jednak, że zdrowy produkt rybny może być silnym alergenem dla dzieci. Nie należy go podawać dzieciom podatnym na alergie.

Według danych Światowa Organizacja opieki zdrowotnej dziecko w wieku od 3 do 14 lat potrzebuje dziennie 12 gramów kwasów tłuszczowych. Takiej ilości składników odżywczych nie da się uzyskać, nawet jeśli codziennie jesz tłuste ryby i świeże warzywa. Dlatego dziecku należy podawać leki na bazie kwasów omega-3.

Zasady przyjmowania preparatów omega-3 dla dzieci

Witaminy dla dzieci, w tym omega-3, zwykle nie powodują, w przeciwieństwie do olej rybny, reakcja alergiczna u dzieci. W aptekach leki sprzedawane są w syropie, tabletkach i pastylkach do żucia, czasem w kapsułkach. Optymalna postać dawkowania, przebieg podawania i dawkowanie są określane dla mały pacjent pediatra. Przed podaniem dziecku leku rodzice powinni zapoznać się z instrukcją.

Preparat w płynie polecany jest dla małych dzieci, które mają trudności z połykaniem tabletek i kapsułek. Zalecaną ilość syropu wlewa się do łyżeczki i podaje dziecku. Lepiej jest użyć miarki, jeśli jest dołączona do zestawu leków. Ta łyżka po prostu pasuje dzienna dawka syrop.

Tabletki i kapsułki podaje się starszym dzieciom. Dawkowanie zależy od wieku dziecka. Leki przyjmuje się doustnie z posiłkami. Przebieg przyjęcia trwa zwykle miesiąc, po czym robi się dwumiesięczną przerwę. Kurs jest powtarzany w razie potrzeby.

Pastylki do żucia to kompleksy witaminowe o przyjemnym smaku, w tym kwasy tłuszczowe i inne użyteczny materiał. Tabletki do ssania sprzedawane zwykle w aptekach mają ciekawy kształt, więc dzieci uwielbiają się nimi leczyć, jak zwykłe słodycze. Ale rodzice muszą upewnić się, że dziecko nie je za dużo, ponieważ pastylki do ssania to nadal lekarstwo, a nie tylko uczta. Należy przestrzegać dawkowania.

Najlepsze Omega-3

Dostępne w aptekach duża ilość preparaty dla dzieci na bazie kwasów omega-3. Ale wskazane jest kupowanie leków dla dzieci po konsultacji z specjalista medyczny. Poniżej znajduje się lista najlepsze leki omega-3 dla dzieci i młodzieży.

1. dobra kondycjaDzieci zOriflame. Wydajny i wysokiej jakości lek dla dzieci wyprodukowany przez znaną firmę. Forma dawkowania- syrop, optymalny do stosowania przez dzieci od roku. Wellness Kids zawiera antyoksydanty, olej rybi, tokoferol, olejek cytrynowy. Dziecku wystarczy średnio 5 ml syropu dziennie. Lek zawiera tylko naturalne składniki, jest łatwo trawiony w organizmie dziecka, dlatego nie ma przeciwwskazań.
2. Omega-3Pikkukalat zMøllera. Znana fińska firma specjalizująca się w produkcji wysokiej jakości suplementów diety dla dorosłych i dzieci oferuje dzieciom olej rybny w kapsułkach do żucia w postaci ryby. Preparat ten jest najlepszym źródłem kwasów omega-3 dla dzieci, ponieważ bazuje na wysokiej jakości oleju rybim, zawiera witaminę D, niezbędną do prawidłowego kształtowania szkieletu dziecka. Ale także koszt fiński środek zaradczy całkiem wysoki.
3. Inteligentna Omega. Niedrogi, ale dobry lek dla dzieci, produkowany w formie tabletek do żucia. Suplement diety zawiera olej rybi, retinol, kwas askorbinowy, kalcyferol i wosk pszczeli. Niemowlęta w wieku od 3 do 7 lat powinny przyjmować 1 tabletkę dziennie, a dzieciom w wieku od 7 do 14 lat zaleca się przyjmowanie 2 tabletek.
4. . Drogie, ale dobrej jakości wysoce skuteczny lek w postaci marmolady rybnej. Skład leku obejmuje omega-3, kwas askorbinowy, pirydoksynę, kobalaminę, cholinę, niacynę. Wykazano, że niemowlęta od 3 roku życia przyjmują 1 żelki dziennie, a dzieci w wieku od 4 do 14 lat - 2 żelki. Nie podawaj leku dziecku otyłemu lub choremu na cukrzycę.
5. Wielowypustki Omega-3. Dla dzieci dostępny jest w postaci syropu. Wysokiej jakości i popularny lek zawiera DHA i EPA, kwas foliowy, retinol, tokoferol, kwas askorbinowy, kalcyferol i kobalamina. Dziecku od 3 roku życia należy podawać 5 ml syropu dziennie.
6. Pikovit Omega-3. Niedrogi, ale skuteczny syrop. Zawiera olej rybi, kalcyferol, pirydoksynę, tiaminę, kwas askorbinowy, tokoferol, kobalaminę, kwas foliowy i dekspantenol. Lek przeznaczony dla dzieci od 3 lat. Powinno zażywać 5 ml syropu dziennie.

Przedawkowanie i przeciwwskazania

Przedawkowanie kwasów tłuszczowych jest rzadkie. Zwykle jest to wynikiem nadużywania leków opartych na omega-3. Nadmierne spożycie kwasów wielonienasyconych w organizmie dziecka może spowodować poważne zaburzenia narządów i układów. Dlatego dawkowanie musi być kontrolowane.

W przypadku przedawkowania u dziecka:

• zaburzenie przewodu pokarmowego;
• występuje biegunka;
• spada ciśnienie krwi;
• Mam ból brzucha;
• występują nudności;
• krzepliwość krwi jest osłabiona.

Nie podawaj suplementów omega-3 dziecku, jeśli ma:

• alergia na ryby i olej rybny;
• patologia żołądka i wątroby;
• kamienie w woreczku żółciowym;
• naruszenie nerek;
• hiperwitaminoza;
• upośledzona krzepliwość krwi;
• zapalenie trzustki;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• gruźlica;
• nadczynność tarczycy.

Suplementy kwasów tłuszczowych

Dla dziecka z brakiem kwasów tłuszczowych w organizmie można kupić nie tylko preparaty farmaceutyczne ale także suplementy diety zawierające kwasy omega-3. Suplementy dostępne są w postaci proszku, oleistego płynu, kapsułek, syropu. Zawierają wysokiej jakości wielonienasycone kwasy ekstrahowane z ryba morska lub glony. Najczęściej rodzice kupują swoim dzieciom olej rybny w postaci kapsułek lub płynów.

Nastolatki zazwyczaj spożywają kapsułki z olejem rybim, ponieważ nie każdemu smakuje ten produkt. Dziecku powyżej 14 lat wystarczą 2 kapsułki dziennie. Maluchy muszą pić płynny olej rybny bez smaku, ponieważ trudno im połknąć kapsułkę. Produkt jest bardzo przydatny w stosowaniu, wzmacnia system odpornościowy, poprawia pracę mózgu, pozytywnie wpływa na pracę serca, naczyń krwionośnych i układu nerwowego.

Możesz wybrać suplementy diety zawierające nie tylko olej rybny, ale także witaminy, minerały i ekstrakty roślinne. Wybierając dodatek, należy zwrócić uwagę, aby nie zawierał składników syntetycznych, szkodliwe substancje, metale ciężkie. Możesz dodać trochę oleju rybnego do sałatek przygotowanych dla dziecka.

Każde dziecko powinno dobrze się odżywiać, jedząc w jeden dzień znacząca ilość warzywa, owoce, ponadto produkty mleczne, mięso i ryby powinny znaleźć się w jej menu. Jednak, jak pokazuje praktyka, nie każda rodzina przestrzega wszystkich tych zaleceń. Tak wielu rodziców znacznie częściej podaje swoim dzieciom różne słodycze i produkty wygodne niż zdrowa żywność odżywianie. A o takiej substancji jak Omega 3 znaczna liczba osób w ogóle nie słyszała. Porozmawiajmy o ich znaczeniu w żywności dla niemowląt i lekach, które można wykorzystać do nasycenia rosnącego organizmu tymi ważnymi substancjami.

Niewłaściwe odżywianie dość szybko i zauważalnie wpływa ogólny rozwój dziecko. Brak Omega 3 w żywności dla niemowląt prowadzi do problemów w rozwój mentalny, upośledzenie pamięci, słaba widoczność, niezdolność do koncentracji i obojętność na naukę. Te substancje są pobierane aktywny udział w procesie budowy komórek mózgowych. Nie tak dawno do nasycenia organizmu dziecka kwasami tłuszczowymi stosowano olej rybi, co jest niezwykle zły smak i zapachu, ale teraz w aptekach jest wiele innych skutecznych suplementów zawierających te wysoce korzystne substancje.

Preparaty z kwasami tłuszczowymi Omega 3 nasycają organizm wysoce korzystnymi wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi, a także witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, E i witamina D.

Witamina A odpowiada za kształtowanie wzroku i jego jakość, witamina E, zwana także tokoferolem, znacznie spowalnia proces starzenia się komórek organizmu. Substancja taka jak witamina D ma ważna rola w optymalizacji reakcje immunologiczne, zarówno nabytego, jak i nabytego, zapewnia również pełne przyswajanie wapnia przez nasz organizm.

Dlatego kompleksy Omega 3 dla dzieci zawierają unikalne składniki, które są budulcem błon komórkowych mózgu i siatkówki oka. Ponadto te kwasy tłuszczowe działają przeciwzapalnie i stymulują wzmocnienie układu odpornościowego. Ich spożycie pomaga zapewnić normalne funkcjonowanie naczynia i cały układ sercowo-naczyniowy. Omega 3 znakomicie poprawiają pamięć, zwiększają zdolności i koncentrację, a te właściwości zostały potwierdzone badaniami naukowymi. Ich obecność w organizmie odgrywa ważną rolę w dbaniu o zdrowie włosów, skóry, a także w procesach zakładania zakładek i dalszy rozwój zęby dorosłe. Przy braku kwasów tłuszczowych może rozwinąć się nadmierna suchość skóry, dodatkowo często nasila się skaza.

Przygotowania

Apteki mają wiele leki przeznaczony specjalnie dla dzieci i przeznaczony do nasycania organizmu kwasami tłuszczowymi Omega 3.

dzieci wellness

Więc jest ich wiele pozytywne opinie w sprawie korzystania z Wellness Kids Omega 3. On jest pyszny syrop, który zawiera olej rybi, olejek cytrynowy, a także antyoksydanty i dodatkową ilość witaminy E. Zalecana dzienna ilość takiej kompozycji leczniczej to jedna łyżeczka dziennie.

Główny plus ten lek- to naturalne przyjemny smak a także zapach. Ponadto syrop ten nie zawiera żelatyny, jest również bez GMO i charakteryzuje się łatwością spożycia.

Według opinii systematyczne stosowanie takiego leku znacznie zwiększa wytrwałość i wyniki w nauce. Pacjenci odczuwają wyraźną poprawę nastroju, znikają chamstwa i inne nieuzasadnione, szorstkie emocje. Wellness Kids stymuluje również zainteresowanie niektórymi przedmiotami akademickimi, które wcześniej nie interesowały dziecka.

Inteligentna Omega

Ten produkt zawiera olej rybny, a także zestaw witamin A, D3 i C, dodatkowo zawiera też trochę dodatkowe elementy w tym wosk pszczeli. Smart Omega uwalnia się w formie kapsułek, należy je spożywać doustnie, połykając. Jeśli dziecko nie może połknąć takiego leku, może żuć kapsułki i popijać je wodą. Ta kompozycja jest przepisywana dzieciom od trzech lat. W wieku siedmiu lat warto przyjmować jedną kapsułkę dziennie, a między siódmym a czternastym rokiem życia wskazane jest wypicie dwóch takich kapsułek.

Czas spożywania Smart Omega ustala lekarz w zależności od Cechy indywidulane dziecko i obecność pewnych wskazań do jego przyjęcia. Standardowy kurs przyjmowania wynosi trzydzieści dni, ale w razie potrzeby można je przepisać powtarzane kursy trzy do czterech miesięcy przerwy.

Pikovit Omega 3

Taki kompozycja lecznicza zawiera olej rybi, kwas askorbinowy, dekspantenol, ryboflawinę, tiaminę, pirydoksynę, retinol i cyjanokobalaminę. Dodatkowo zawiera cholekalcyferol, kwas foliowy oraz DL-alfa-tokoferol. Ponadto ten dodatek zawiera pewne elementy pomocnicze. Lek Pikovit Omega 3 jest dostępny w postaci syropu przeznaczonego do konsumpcja krajowa. Taka kompozycja jest przepisywana dzieciom od trzeciego roku życia, jedna łyżeczka dziennie, powinna być spożywana rano bezpośrednio po posiłku.

Warto wziąć pod uwagę, że tylko lekarz może przepisać witaminy Omega 3. Instrukcja użytkowania każdego takiego leku powinna być dokładnie przestudiowana przez pacjenta. Ważne jest również, aby pamiętać o przeciwwskazaniach do ich przyjmowania, o znaczeniu monitorowania samopoczucia i o tym, że w żadnym wypadku nie należy przekraczać zalecanej dawki.

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe są potrzebne do normalny rozwój dziecka i są niezbędne, to znaczy nie są syntetyzowane przez organizm, lecz pochodzą z zewnątrz. Zawarte w tłustych rybach, które nie zawsze się nadają jedzenie dla dzieci. Dla dzieci najlepszym sposobem na uzyskanie kwasów omega-3 jest zażywanie jakiegoś suplementu, leku lub suplementu. kompleksy multiwitaminowe z tym pierwiastkiem w kompozycji.

W książce „Niebieskie strefy” słynny podróżnik ze Stanów Zjednoczonych Dan Buetner opisał 5 regionów geograficznych, średni czas trwaniażycie ludzi, w którym jest wyższy niż w innych częściach świata. W tym 3 wyspy - grecka Ikaria, włoska Sardynia i japońska Okinawa.

Jego zdaniem jedną z przyczyn tego zjawiska było to, że: duża liczba omega-3 z codziennym pożywieniem.

Ryby, orzechy, oleje roślinne i owoce morza to główne składniki diety mieszkańców Błękitnych Stref. Oprócz długowieczności różnica między populacją niebieskich stref to skromny odsetek zgonów z powodu chorób serca i nowotworów.

Kwasy omega-3 to: alfa-linolenowy (ALA, alfa-linolenowy), dokozaheksaenowy (DHA, kwas dokozaheksaenowy) i eikozapentaenowy (EPA, kwas eikozapentaenowy).

EPA i DHA są pochodzenia zwierzęcego i zawierają najwięcej oleju rybiego. ALA jest syntetyzowany przez rośliny, ich głównym źródłem dla człowieka są oleje roślinne, nasiona chia, sezam, dynie, orzechy włoskie. Około 10% kwasu alfa-linolenowego przyjmowanego z pokarmem jest wchłaniane przez organizm ludzki.

Przy wyborze najlepszego preparatu omega-3 dla dzieci należy zwrócić uwagę na źródło pochodzenia WNKT – preferowane są źródła pochodzenia zwierzęcego.

Omega-3 nie jest produkowana Ludzkie ciało ale jest niezbędny do utrzymania jego funkcjonalności na wszystkich etapach życia.

Inny korzystne cechy Omega-3 są odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych:

• naukowo udowodnione, że codzienny użytek PUFA znacznie spowalniają rozwój osteoporozy, blokują stany zapalne stawów i ogólną utratę masy kostnej;
• zwiększają produkcję hormonu szczęścia (serotoniny) i zmniejszają ilość kortyzolu (hormonu stresu), pomagając w ten sposób radzić sobie z depresją i nerwicą;
• poprawić widzenie, zmniejszyć ryzyko zaćmy;
• normalizują ciśnienie krwi, przyspieszają gojenie się ran, są stosowane w leczeniu i profilaktyce nowotworów, u osób, których dieta jest bogata w kwasy omega-3, zakrzepowe zapalenie żył i inne choroby na tle zakrzepów krwi występują rzadziej.

Od jakiego wieku możesz to wziąć?

Pytanie, który preparat omega-3 jest najlepszy dla dzieci, należy omówić z pediatrą. Dla dziecka poniżej 2 roku życia spożywanie oleju rybiego lub zastępującego go kompleksu suplementów może powodować przerwy w pracy układu pokarmowego.

Począwszy od 2 miesiąca życia, wykorzystanie środków z tą substancją jest pokazane z powodów medycznych:

• zaburzenia w rozwoju tkanek zębowych i kostnych;
• krzywica;
• wady wizualne;
• częste przeziębienia;
• problemy w pracy serca, z naczyniami krwionośnymi;
• zapobieganie miażdżycy.

Dodatek jest przepisany młodym wieku tylko lekarz, który określa dawkowanie i czas podawania. Po ukończeniu 2-3 lat zaleca się uzupełnianie diety w kwasy omega-3 jako część kompleksu multiwitaminowego lub jako samodzielny suplement codziennie przez 30 dni kilka razy w roku, z przerwą 3-4 miesięczną między kursami.

Co jest lepsze omega 3 lub olej rybny?

Ryby nie wytwarzają EPA i DHA, ale syntetyzują je z kwasu alfa-linolenowego w diecie. Do produkcji pitnego oleju z ryb leczniczych wykorzystuje się głównie wątrobę północnych odmian ryb głębinowych, która składa się z prawie jednej trzeciej tłuszczów.

Składnik	Zawartość na 5 g (1 łyżeczka)	Zalecana stawka dzienna konsumpcja(dla dzieci od 1 do 10 lat)
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe	0,4 g	0,7-1 g
Witamina A	400 IU	1700-2300 IU
Witamina D	188 IU	100-160 IU

Olej rybi zawiera tylko 8% WKT, a reszta to nasycone kwasy tłuszczowe: około 70% oleinowy i około 20-22% palmitynowy. Głównym obszarem zastosowania tych kwasów jest przemysł chemiczny, i chociaż są całkiem bezpieczne do jedzenia, praktycznie nie mają innych wartość biologiczna z wyjątkiem kalorii.

Jakość oleju rybiego zależy od jego siedliska, jakości odżywczej i ogólnej sytuacja środowiskowa. W wątrobie odkładają się nie tylko PUFA, gromadzą się tam inne substancje od jodu do ołowiu, ale także informacje o pochodzeniu ryb i szczegółowy skład producenci nie określają.

Na opakowaniu lub w instrukcji stosowania oleju z ryb aptecznych standardowo wskazany jest następujący skład: substancja aktywna: 1 ml preparatu zawiera olej rybi wyprodukowany z wątroby dorsza - 1 ml.

I choć ten sam olej rybi jest podstawą biologicznie aktywne dodatki i kompleksy witaminowe dla dzieci z kwasami omega-3, jest między nimi różnica. Polega na podejściu do kontroli jego jakości, pochodzenia i oczyszczenia.

Na przykład olej rybny używany do produkcji kwasów omega-3 Wellnes Kids posiada certyfikat ekologiczny Friends of the Sea (FOS), organizację pozarządową wysoko cenioną w dziedzinie kontroli jakości produktów rybnych. Aby konsument mógł sprawdzić ważność certyfikatu, jego numer jest podany na oficjalnej stronie internetowej firmy.

Specjalistyczne suplementy zawierają mniej „dodatkowych” tłuszczów, mają lepszy smak niż apteczny olej rybny, a dzieci przyjmują je z przyjemnością. zły posmak, Silny zapach a specyficzna konsystencja to główne właściwości oleju rybnego, przez co niektóre dzieci kategorycznie odmawiają jego stosowania.

Jedyną przewagą oleju z ryb nad suplementami diety jest znacznie niższy koszt.

Olej rybny lub omega-3 dla dzieci, który lek lepiej wybrać na podstawie następujących kryteriów wyboru:

1. Indywidualna nietolerancja i skłonność do alergii: w ramach suplementu diety więcej treści PUFA, mniej zanieczyszczeń i „pustych” tłuszczów niż zwykłe oleje rybie, ale zawierają również Substancje pomocnicze- barwniki, cukry, żelatyna i aromaty.
2. Wiek dziecka: Maluchom trudno jest wytłumaczyć potrzebę zażywania nieprzyjemnego leku, tabletki do żucia o smaku owocowym lub słodzony syrop prawdopodobnie przemówią do nich bardziej niż płyn pachnący rybą z długim, specyficznym posmakiem.
3. Cena £: olej rybny bezboleśnie dla budżetu rodzinnego uzupełni dietę dzieci od 12 roku życia, jeśli nie mają one problemów trawiennych lub innych przeciwwskazań.

Dieta dzienna dla dzieci w różnym wieku

WNKT są niezbędne do harmonijnego rozwoju i funkcjonowania organizmu, niski poziom kwasów omega-3 w diecie dziecka wywołuje zaburzenia uwagi, podatność na infekcje i procesy zapalne. Z drugiej strony jednorazowe lub regularne przedawkowanie może spowodować poważne zaburzenia w przewodzie pokarmowym dziecka – nudności, biegunkę, a nawet wymioty.

Konieczne jest przestrzeganie normalnego spożycia suplementów zawierających omega-3 i kompleksów witaminowych przez dzieci. Według ogólne zalecenia Amerykańska Federalna Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) od 2000 dziennie, wskaźnik spożycia WNKT omega-3 dla dorosłych wynosi od 2000 do 3000 mg dziennie.

Więcej szczegółowe studia odbyły się i zostały opublikowane przez jedną z najlepszych instytucje medyczne Klinika USA Mayo. Zgodnie z uzyskanymi wynikami opracowano przeciętne normy spożycia PUFA w celu zapobiegania ich niedoborom u dzieci.

Stół. dzienne zapotrzebowanie organizm w kwasy omega 3, w zależności od wieku i płci dziecka:

Wiek	do 1 roku	od roku do 3 lat	od 4 do 8 lat	9 do 13 lat	od 14 do 18 lat
Dziewczyny	500 mg	700 mg	900 mg	1000 mg	1100 mg
chłopcy	500 mg	700 mg	900 mg	1200 mg	1600 mg

Wskazane normy należy dostosować, biorąc pod uwagę masę ciała dziecka w przypadku odchyleń od normy o więcej niż 10% w górę lub w dół.

Wskazania

O tym, co ma dziecko znaczna wada Rodzice PUFA najczęściej dowiadują się podczas planowego badania lekarskiego lub w trakcie leczenia choroby przewlekłe. Oznaki niedoboru z niewielkim deficytem są mniej wyraźne i czasami pozostają niezauważone. Udowodniono naukowo, że zaburzenia rozwojowe u dzieci w 80% przypadków są spowodowane brakiem w ich diecie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Kwasy Omega-3 dla dzieci mają ogromne znaczenie, lepiej rozpocząć wszelkie preparaty z WNKT od razu po wystąpieniu objawów takich jak:

Jakie pokarmy zawierają Omega-3

Aby zapobiec niedoborom wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, nie jest konieczne przyjmowanie oleju rybiego ani specjalnych suplementów, zwykle wystarczający środek następuje wzbogacenie diety produktami z dużą ilością WNKT.

Ile omega-3 znajduje się w żywności (na 100 gramów):

Tłuszczowe kwasy wielonienasycone nie są syntetyzowane przez organizm człowieka, źródłem ich spożycia jest spożywana żywność.

Korzystne jest przyjmowanie kwasów omega-3 w postaci EPA i DHA, ponieważ są one całkowicie wchłaniane przez organizm. ALA w procesie metabolizmu rozkłada się na te same EPA i DHA, ale ostateczna ilość przyswajanych kwasów wielonienasyconych to zaledwie 10% przychodzącej objętości.

Dlatego na 100 orzechy włoskie organizm otrzyma omega-3 tylko 1,03 g, a z tej samej ilości tuńczyka - 3 razy więcej, 3,2 g, chociaż podstawowa zawartość składnika odżywczego w rybach jest 3 razy mniejsza niż w orzechach.

Top 7 kompleksów witaminowych w kapsułkach dla dzieci

Tradycyjnie, aby uzupełnić niedobór wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, lekarze zalecali regularny olej rybi.

Ale nauka nie stoi w miejscu, a dziś przemysł farmaceutyczny jest gotowy zaoferować konsumentowi ogromny wybór produktów od syropów po tabletki do żucia zawierające nie mniej, a czasem więcej PUFA niż olej rybny, z najlepszymi smakowitość i znacznie mniej poważne skutki uboczne.

Który lek z Omega-3 lepiej wybrać dla dzieci, okazuje się po przeczytaniu danych producenta dotyczących składu i funkcji aplikacji.

Wellness Kids od Oriflame

W 1 opakowaniu: 105 ml.

Mieszanina: 99% olej rybny, olejek cytrynowy, witamina E, przeciwutleniacz (naturalny mieszany tokoferol), olej słonecznikowy, nie zawiera konserwantów, żelatyny, cukrów, sztucznych aromatów, barwników i GMO.

Ilość omega3: nieokreślony.

Osobliwości:łatwo rozpuszczalny, może być dodawany do karmy do spożycia od 2 roku życia.

Cena £: 1010,00 rubli

Wiele kart

W 1 opakowaniu: 190 ml.

Ilość omega3:łącznie omega-3 0,267 g na 10 ml, w tym. DHA 0,2g, EPA 0,4g.

Multi-tabs - kompleks witamin dla dzieci zawierający kwasy omega 3, w tym

Mieszanina: olej rybny, witaminy C, E, A, D, B12, kwas foliowy, miód naturalny, naturalny koncentrat soku z gruszki i cytryny, woda, aromaty, sorbinian potasu (E202), polisorbat 20 (E420).

Osobliwości: o smaku syropu, miodu lub pomarańczy dla dzieci od 3 roku życia

Cena £: od 500,00 rub.

Doppelherz Active Kinder Omega-3 dla dzieci

W 1 opakowaniu: 10, 30, 45 lub 60 kapsułek po 0,74 g w blistrach

Ilość omega3: 300 mg na 2 kapsułki
Składniki: omega 3, E, A, D, żelatyna, gliceryna, dwutlenek tytanu E171, ryboflawina E1011

Osobliwości: kapsułki żelatynowe dla dzieci od 7 lat

Cena £: od 250,00 rub. w blistrze 45 kapsułek.

Supradin

W 1 opakowaniu: 30 żelków

Ilość omega3: 30 mg DHA na 1 cukierek
Składniki: cholina, omega-3, witamina C, B6, B12, syrop glukozowy, cukier, żelatyna, kwas cytrynowy, emulsja paprykowa, aromaty, kapol (glazura), woda.

Osobliwości:żelki dla dzieci powyżej 3 roku życia

Cena £: 450,00 zł

Tran Mollers Omega-3

W 1 opakowaniu: kapsułki żelatynowe 30 szt.

Ilość omega3: DHA 0,2 g, EPA 0,1 g w 1 kapsułce

Mieszanina: skoncentrowany olej rybny, sorbitol, ksylitol, żelatyna, stabilizator (akacja), aromat, kwas cytrynowy.

Osobliwości: mogą być od 3 lat, kapsułki żelatynowe w postaci ryb o owocowym smaku.

Cena £: 580,00 zł

Pikovit

W 1 opakowaniu: 130 ml

Ilość omega3: nieokreślony

Mieszanina: skoncentrowany olej rybny, witaminy E, A, D, kwas askorbinowy, kwas foliowy, cyjanokobalamina, palmitynian, cholekalcyferol, dekstroza, agar, benzoesan sodu, aromat, polisorbat-80 sacharoza, woda, tragakant.

Osobliwości: syrop dla dzieci od 3 roku życia o smaku brzoskwiniowym

Cena £: 450,00 zł

ChildLife (DHA) autorstwa Iherb

W 1 opakowaniu: 90 kapsułek

Ilość omega3: 150 mg w 3 kapsułkach: DHA - 90, EPA - 60.

Mieszanina: witamina E - 1 jm, A - 90-195 jm, D - do 5 jm, substancje pomocnicze nie są określone przez producenta.

Osobliwości: miękkie gryzaki dla dzieci od 6 miesiąca

Cena £: 575,00 zł

Jak używać. Instrukcja użycia

Zażywaj środki na zrekompensowanie niedoboru WKT należy przyjmować z posiłkami. Naruszenie tej zasady jest obarczone problemami z przewodu pokarmowego od nieprzyjemnego „rybiego” odbijania się po biegunkę. Standardowe dawkowanie na dzień: syrop od 1 łyżeczki, kapsułki lub cukierki do żucia, 1-2 szt. w zależności od wieku. Kurs trwa od 14 do 30 dni, możesz powtórzyć co najmniej 3 miesiące później, nie wcześniej.

Przeciwwskazania

Który lek z kwasami Omega-3 będzie lepiej tolerowany przez dziecko, można ustalić tylko w praktyce. Preferencje smakowe odgrywają ważną rolę: jedne dzieci lubią tabletki do żucia o smaku owocowym, inne syrop lub galaretowate ryby.

Niezależnie od wyboru formy nie możemy zapominać, że istnieje szereg przeciwwskazań:

• Pogorszenie:

1. przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego;
2. przewlekłe zapalenie trzustki;
3. choroby układu pokarmowego.

Możliwe efekty uboczne

W przypadku braku przeciwwskazań do przyjmowania PUFA, skutki uboczne występują niezwykle rzadko i najczęściej są związane albo z przedawkowaniem, albo z przejściowym nieprawidłowe działanie układu pokarmowego:

• biegunka;
• mdłości;
• wymiociny;
• naruszenie wymiany gazowej - odbijanie i wzdęcia.

W takich przypadkach wskazane jest leczenie objawowe, zaleca się przyjmowanie takich leków jak:

• espumizan;
• węgiel absorpcyjny;
• enteros-żel;
• multisorb lub inne preparaty sorbentowe,
• plasterek cytryny lub pomarańczy pomaga przy nudnościach.

Bardzo rzadko mogą wystąpić:

• Może powodować reakcje alergiczne u pacjentów nadwrażliwych.
• Przy długotrwałym stosowaniu oleju rybiego w duże ilości wydychane powietrze może nabrać zapachu ryb.
• Ze względu na swoje właściwości antykoagulacyjne, wysokie dawki stosowanie może powodować krwawienia z nosa lub zwiększone krwawienie z ran lub krwotoczne.

Jeśli skutki uboczne nie znikną po podjęciu dodatkowych działań w celu ich wyeliminowania, będziesz musiał wezwać lekarza. Prawdopodobną przyczyną jest obecność nieodkrytych wcześniej przeciwwskazań do przyjmowania leku u dziecka.

Zgodność leków

Preparaty omega-3 dla dzieci są na ogół lepiej tolerowane w połączeniu z innymi lekami niż olej rybi, których nie należy przyjmować jednocześnie z żadnymi kompleksami witaminowymi, ponieważ istnieje ryzyko hiperwitaminozy A, D lub E.

Formatowanie artykułu: Włodzimierz Wielki

Film o Omega 3 dla dzieci

Komarowski o Omega 3:

Elena Malysheva o omega 3:

Wprowadź adres e-mail:

Choroby układu sercowo-naczyniowego, depresja, reumatoidalne zapalenie stawów, zaburzenia koncentracji uwagi, choroby skóry, problemy z pamięcią, dysleksja, astma, otyłość – to nie jest wyczerpująca lista chorób, które można wyleczyć lub im zapobiegać za pomocą kwasów omega-3.

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 są niezwykle ważne dla zdrowia każdego dziecka. to niezbędne pierwiastki śladowe dla ciała, ale samo ciało ich nie wytwarza. Dlatego kwasy omega-3 muszą znajdować się w diecie dziecka z wczesne lata. Rozważmy bardziej szczegółowo ich korzyści dla organizmu i dawki, w zależności od wieku.

Co to jest Omega-3?

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 są jednym z niezbędnych kwasów tłuszczowych, które nie są wytwarzane przez organizm ludzki. Istnieją trzy rodzaje tych kwasów, w tym kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA). Te dwa kwasy tłuszczowe, zwane również wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi, są niezwykle ważne dla normalny wzrost i metabolizm dziecka. Występują w dużych ilościach w tłuszczu ryb morskich: makreli, tuńczyka itp.

Kwas alfa-linolenowy (ALA) występuje w oleje roślinne: len, konopie, soja i orzech. Ludzie, którzy nie jedzą ryb, nie otrzymują wystarczającej ilości EPA i DHA. Jednak kwasy te w ograniczonej ilości mogą być syntetyzowane w organizmie za pomocą ALA.

Zapewnia regularne spożywanie tłuszczów roślinnych i zwierzęcych wymagana ilość Omega 3 w organizmie. Ich niedobór może prowadzić do obniżenia odporności, chorób skóry i wielu schorzeń (m.in.: różne stany zapalne). Omega-3 są również ważne dla rozwoju sfery poznawczej (poznawczej) i behawioralnej dziecka.

Jak działają kwasy omega-3?

Omega-3 to ważny składnik błon komórkowych. W organizmie wielonienasycone kwasy tłuszczowe gromadzą się w komórkach niektórych części ciała.

• Omega-3 pełnią funkcję metabolizmu międzykomórkowego.
• Omega-6 i Omega-3 pomagają stworzyć źródło energii w organizmie i promować metabolizm tłuszczów.

Korzyści z witamin zawierających omega-3

Jak zdrowe są kwasy tłuszczowe omega-3 dla dziecka? Jakie problemy zdrowotne mogą rozwiązać? Lekarze są zgodni w opinii: kwasy Omega-3 są niezwykle korzystne dla dzieci. Zapewniają zdrowie skóry, stawów, układu krążenia oraz zapobiegają wielu chorobom. Oto kilka dodatkowych korzyści płynących z regularnego spożywania kwasów omega-3:

• Badania pokazują, że te kwasy tłuszczowe zwiększają poziom „ dobry cholesterol i obniżyć poziom „złych”.
• Omega-3 przyczyniają się do rozwoju sfery poznawczej dziecka. Zgodnie z wynikami badania dzieci, które regularnie spożywają pokarmy bogate w te kwasy, mają lepszą koordynację ręka-oko, umiejętności społeczne, uwagę i inteligencję.
• Kwasy omega-3 odgrywają ważną rolę we wzmacnianiu wzroku.
• Omega-3 rozwijają umiejętności uczenia się i zachowania dziecka. Dzieci uczą się lepiej czytać, lepiej działa ich pamięć.
• Badania kliniczne pokazał, że wysoki poziom Omega-3 we krwi poprawia koncentrację.
• Dzieci z zespołem deficytu uwagi zwykle mają niedobór kwasów omega-3. Wraz ze wzrostem poziomu Omega-3 w organizmie dziecko wykazuje postępy w rozwoju sfera emocjonalna i socjalizacja.
• Omega-3 mają pozytywny wpływ na funkcję pamięci, ponieważ w organizmie są skoncentrowane głównie w obszarze mózgu.
• Dzieci z fotodermatozą („alergia na światło”, „alergia na słońce”) stają się mniej podatne na światło słoneczne po zjedzeniu suplementów oleju rybnego. Podobny efekt obserwuje się u niektórych osób z łuszczycą.

Korzyści płynące z kwasów tłuszczowych omega-3 są oczywiste. Włącz je codzienna dieta dziecko, aby poprawić jego ogólne samopoczucie.

Korzyści z oleju rybnego dla dzieci

Olej rybi pozyskiwany jest z gatunków ryb takich jak tuńczyk, sardynki, śledzie, anchois, łosoś, makrela itp. W suplementach diety tłuszcz zawarty w Jama brzuszna ryba. To on jest źródłem Omega-3.

Aby uzyskać wystarczającą ilość tych kwasów, uwzględnij w diecie swojego dziecka następujące pokarmy:

• ryby morskie: łosoś, tuńczyk, śledź, halibut, pstrąg;
• owoce morza;
• nasiona lnu;
• orzechy włoskie;
• nasiona soi;
• wołowina.

Porozmawiaj z lekarzem przed dodaniem suplementów omega-3 do diety dziecka.

Ile wielonienasyconych kwasów tłuszczowych potrzebuje dziecko?

Niski poziom kwasów omega-3 w organizmie sprawia, że ​​dziecko jest podatne na procesy zapalne i negatywnie wpływa na rozwój. sfera poznawcza. Nadmiar tych kwasów wpływa na zdolność organizmu do walki szkodliwe bakterie. Oto optymalna ilość Omega-3 dla dzieci w różnym wieku.

Wiek	chłopcy	Dziewczyny
0-12 miesięcy