Fibromialgija kako liječiti narodnim lijekovima. Kako liječiti fibromialgiju: simptomi i moderni tretmani? Simptomi fibromijalgije mogu se poboljšati

Teška slabost u mišićno-koštanom spoju, umor, ukočenost je manifestacija fibromialgije.

Fibromialgija je upalni proces koji ne narušava cjelovitost organa u cjelini, ali simptomi njegove manifestacije ne dopuštaju vam da u potpunosti uživate u životu. Fibromialgija je osobito česta kod osoba s psihičkim problemima.

Što je fibromialgija?

Prema ICD 10, fibromialgija pripada klasi bolesti mišićno-koštanog sustava i vezivnog tkiva, ima šifru M79.7.

Fibromialgija je izražena kao kronična i generalizirana mišićna bolest, te razvojem bolnih točaka u mišićnom tkivu. Razvoj bolesti doprinosi oštećenju funkcije spavanja, opažaju se mentalni poremećaji, povećava se umor i osjetljivost na bol.

Uzroci fibromialgije

Razvoj uzroka fibromijalgije stalno se razmatra, rašireni simptomi fibromijalgije ne utječu samo na kostur, već i na cijelo tijelo u cjelini. Do danas nema jasnih uzroka i čimbenika koji mogu dovesti do razvoja fibromialgije. Postoji hipoteza da virusi, poput herpesa, mogu izazvati bolest.

Međutim, poznato je da su mogući temeljni uzroci razvoja:

• stresne situacije. Prije svega, stres uvelike utječe na stanje organizma.
• Zamarati.
• Ozljede.
• Emocionalna previranja.

Proučavanjem razvoja simptoma fibromijalgije, njezinog razvoja i tijeka bolesti znanstvenici se bave dugi niz godina.

Takva analiza dovela je do zaključka da razvoj ima svoje korijene u:

• Hormonska ravnoteža i kemijski sastojci u mozgu.
• Smanjenje razine serotonina.
• Snižavanje razine hormona IGF-1.

Odstupanja kod fibromijalgije u konačnici dovode do toga da ljudsko tijelo ima drugačiji stav prema pojmu boli i drugačije na nju reagira. Neravnoteža u ovom smjeru također negativno utječe na stanje cijelog organizma.

Pročitajte također

Simptomi

Bol je jedan od najčešćih simptoma fibromijalgije koji može pogoditi bolesnika. Ima lokalizaciju u jednoj ili više zona, dok bol dolazi iz mišićnog tkiva, a zatim teče u vrat, ramena, istodobno zahvaćajući sve ostalo što se susrelo i nije zahvaćeno na svom putu.

U pravilu, bol ne zahvaća zglobni dio, ali kada on postane osjetljiv na svaki dodir. Bol može biti bolne prirode i izazvati osjećaj pečenja.

Bol u razvoju fibromioagije dovodi do razvoja različite patologije, koji se mogu klasificirati prema takvim parametrima kao što su:

• širenje boli uzrokujući bolnu osjetljivost.
• Ukočenost i ukočenost mogu se pojaviti iu zglobnom tkivu.
• Umor uzrokovana stalnom boli.
• Pogoršanje kvalitete sna. Ovaj simptom je vrlo alarmantan, jer je tijelo, koje ne obnavlja dovoljno svoju snagu, podvrgnuto veliki rizik uhvatiti druge bolesti, a one, naravno, pogoršavaju kliničko stanje.
• Psihijatrijski poremećaji, depresija, apatija.
• Glavobolja i sindrom iritabilnog crijeva.

U tom slučaju također trebate obratiti pozornost na druge simptome:

• Osjećaj tjeskobe i depresije.
• Bolna menstruacija (kod žena).
• Pečenje i utrnulost udova.
• Može se primijetiti promjena u termoregulaciji, groznica.

Okidačke točke ili bolne točke

Razvoj bolesti - fibromialgije, prije svega, počinje povećanom osjetljivošću na određenim mjestima - točkama. Mogu se nalaziti i oko zglobova i nasumično smješteni, dajući osjećaj kada se pritisne.

Sami bodovi imaju male parametre - poput kovanica. No, osjetljivost u ovom području mnogo je veća nego u drugim. To je posebno vidljivo u vratu, leđima, prsima, bokovima, stražnjici, laktovima.

Prilikom dijagnosticiranja, u pravilu, razlikuje se 18 točaka, njihov položaj:

• Iznad struka.
• Ispod struka.
• Na prednjoj strani tijela - ispred vrata, na prsima, na laktovima.
• Na stražnjem dijelu tijela - u stražnjem dijelu glave, na ramenu, na vrhu leđa ili na dnu.

Trigger točke, u pravilu, razvijaju se u kombinaciji s kršenjem mišićno-koštanog sustava kroničnog podrijetla. U ovom slučaju sam okidač se izražava kao preosjetljivi dio, koji se nalazi iznad mišićnog vlakna.

okidačke točke

Za razliku od drugih bolesti, fibromijalgiju je teško dijagnosticirati i može se voditi samo prema pacijentovim tegobama, anamnezi i komorbiditeti. Posebno za palpaciju, klinička dijagnoza. Laboratorijske studije u potvrđivanju dijagnoze su neučinkovite, jer ne ukazuju na odstupanje od norme.

Simptomi bolesti - fibromialgija, imaju sporu tendenciju nakupljanja i razvoja. Kao što pokazuje medicinska statistika, obraćaju se medicinskom osoblju za pomoć već 5-7 godina nakon razvoja bolesti.

Pri pregledu tijela bolesnika Posebna pažnja daju debi bolesti i razdoblje egzacerbacije, prisutnost povećanog psihoemocionalnog opterećenja i postupno povećanje progresije procesa razvoja bolesti.

Dakle, za dijagnozu fibromijalgije razmotrite:

• Povijest razvoja boli. U kojem dijelu tijela - lijevo, desno, u gornjem dijelu kostura ili u donjem, počela se razvijati bol.
• Palpacija 11 od 18 bolnih točaka. Istodobno, palpacija bi trebala biti vrlo delikatna, a sila pritiska trebala bi biti 4 kg. Usklađenost s ovim zahtjevom omogućuje vam točno određivanje boli kada se pritisne.

Fibromialgija se najčešće dijagnosticira kod odraslih žena, a samo 10-20% muškaraca ima tu dijagnozu.

Prva pomoć kod egzacerbacije fibromialgije kod kuće

Za pomoć kod fibromijalgije kod kuće možete koristiti alternativne metode:

• Smanjenje razine buke u prostoriji eliminirati izvor stresa.
• Promijenite obrazac spavanja dodati u dnevnu rutinu dobar odmor i umjerena opterećenja.
• Morate pažljivo ispitati svoju prehranu, isključite nepoželjne proizvode, razrjeđujući ih korisnim.
• Potražite liječničku pomoć tjelesna i zdravstvena kultura.

Liječenje

Liječenje fibromialgije izravno je povezano s popratnim bolestima, simptomima itd. Najučinkovitija terapija za fibromialgiju, koja istovremeno koristi i farmakološke lijekove i terapiju bez lijekova.

Liječenje

Terapija fibromialgije mlijekovipodrazumijeva prilično opsežan popis:

• Konkretno, lijekovi kao što su kao što je baklofen.
• Sudjelovanje u razvoju bolesti psihički poremećaji uključuje korištenje antidepresiva– Duloksetin, Fluoksetin, Tramadol, Venlafaksin, Pregabalin, Amitriptilin, Lyrica. Tijek prijema nije duži od 6 tjedana.
• Za ublažavanje napadaja koristi se lijek Depakine.
• Analgetici se koriste za ublažavanje boli aspirinskog tipa u kombinaciji s orfenadrinom i guaifenesinom.
• Također se mogu koristiti nesteroidni protuupalni lijekovi, po vrsti Flexeril, Elavil.
• Primjena relaksansa u terapiji, lijekovi kao što su Cyclobenzaprine, Nortriptyline, Azafen će ublažiti napetost mišića.

Amitriptilin Pregabalin Lyrica
Venlafaksin Azafen Baklofen

Terapeutske vježbe i vježbe

Tjelesne promjene koje fibromijalgija uzrokuje često dovode do negativne posljedice. Sindrom boli koji uzrokuje bolest ne uzrokuje želju za vježbanjem, ali upravo će ovaj pristup minimizirati i eliminirati manifestaciju fibromialgije.

Prije svega, treba imati na umu da svakodnevne šetnje, istezanje, joga - sve će pridonijeti zdravlju na svoj način. Prema riječima stručnjaka, tjelesne vježbe i terapija vježbanjem mogu razviti snagu i pokretljivost mišićnog tkiva, a time i kontrolirati tjelesno stanje.

• Hodanje, vožnja biciklom, plivanje. Takav kompleks razvija izdržljivost mišića. Istodobno se razvija koordinacija u tijelu, tjelesna težina se izravnava.
• vježbe snage. Održavanje zglobova je važno, ali uz njih potrebno je ojačati i tetive. Međutim, prilikom izvršavanja vježbe snage treba paziti da se stanje ne pogorša.
• Istezanje. Takav skup vježbi poboljšat će pokretljivost zglobova, održati mišićno tkivo u dobroj formi.
• Aerobik s kojim će se mišići trenirati.
• . Skup vježbi smanjit će stres, ublažiti napetost i bol u mišićima.

Jednako učinkovita je upotreba fizioterapije u prisutnosti simptoma fibromialgije. Istodobno, sve fizioterapijske vježbe trebaju eliminirati okidače što je više moguće. Korištene metode uključuju terapiju ledom i Topla voda. Omogućuju vam da istegnete mišiće, opustite ih, čime eliminirate bol i napetost.

Električna stimulacija mišića

DO ovu metodu uključuju:

• tkiva pod sedativima.
• Vodeni aerobik.
• Električna stimulacija živaca.
• Istezanje mišića.
• Ultrazvuk.
• Istovar zahvaćene kralježnice.
• toplinski postupci.
• Miorelaksacija, miokorekcija i miotonizacija.

Fokus fizioterapije mora nužno eliminirati miofascikularni hipertonus, pomoći u jačanju oštećenih struktura donjeg dijela leđa. Osim toga, kroz korištenje fizioterapije eliminirati sindrom boli, ODA promjene, preparativno-regenerativni procesi. U konačnici se vraća optimalni stereotip.

Prije takvog tretmana odredite potencijalnu korist, koje će liječenje donijeti, i usporedite potencijalna opasnost. U svakom slučaju, sve vježbe trebaju eliminirati bol bez izazivanja nelagode.

Simptomi i liječenje fibromijalgije misterij je iza sedam pečata. Koliko se znanost muči s ovim problemom – nema potpunog odgovora na pitanje što je fibromijalgija, odakle dolazi.

• Stalni umor, stalni problemi sa snom, iscrpljujući bolovi u zglobovima, tetivama i mišićima?
• Mogla bi biti fibromijalgija. Iako jedna od 10 osoba može patiti od nje, još uvijek se rijetko dijagnosticira i liječi.

Stvari koje treba znati o tome:

• Tek nedavno je to prepoznato zasebna bolest, no neki liječnici ipak smatraju da se radi o depresiji s teškim, izraženim simptomima.
• Iskustvo oboljelih stalna bol, ponekad dugi niz godina, jer manifestacije bolna bolest toliko neshvatljivo da liječnici teško postavljaju ispravnu dijagnozu.

Bol koja ne prolazi:

• Na zemlji pati od manifestacija bolesti od 2-10 posto. populacija. To se obično događa između 30. i 50. godine života.
• Prema statistikama, žene pate tri do četiri puta češće od muškaraca. Ponekad fibromialgija "uzrokuje" fizička ozljeda ili infekcija. Ali većina ljudi jednostavno osjeti bol u nekom trenutku.
• Kroničnu bol u mišićima cijelog tijela prati niz bolnih točaka, odnosno mjesta na tijelu s pretjeranom osjetljivošću na pritisak.
• Bol može biti bolna, duboka, pulsirajuća, rijetko površna ili ima karakter utrnulosti ili peckanja. Pojačava se ujutro i pri monotonim nastupima akcije.

• Ljudi se žale da "". Takva bol, koju generalizirani liječnici nazivaju, uključuje gornju i donju, desnu i po analogiji lijeva strana tijelo. Također pate od aksijalne boli koju osjećaju u kralježnici.
• Često je bol slična simptomima reumatskih bolesti, uključujući periartikularna tkiva, tetive, mišiće i ligamente.
• Pacijenti osjećaju žarenje, trzanje mišića. Često također opisuju ukočenost mišića, osobito ujutro, i oticanje zglobova. Oko 30 posto žali se na pogoršanje otpornosti na hladnoću.
• Bolove pojačavaju: infekcije, ozljede, umor, stres, hladnoća, vlaga i promjene vremena. Također uz intenzivan fizički napor i ... odmor. Ponekad što se više odmarate, to je bol jača.

Stalni umor od bolesti:

• U paketu s bolovima, oboljeli također imaju osjećaj kroničnog, trajnog poremećaja sna (površnog s čestim buđenjima).
• Ni nakon 8-10 sati sna nisu se uopće odmarali. Javljaju se poremećaji pamćenja, problemi s koncentracijom, tjeskoba, depresivno raspoloženje, nedostatak energije i postupno pogoršanje dobrobiti.
• Možda noge i vlasište, drhtanje ruku, vrtoglavica, zamagljen, nejasan vid, uključujući koordinaciju.
• Simptomi koje liječnici često smatraju signalima neuroze: ubrzano disanje, pojava kratkoće daha ili lupanje srca, prilično je pravi osjećaj da nešto smeta u grlu. Odakle sve to? Medicina još uvijek traži odgovore.
• Fibromialgija je funkcionalni bolni poremećaj. Sve je povezano s njegovim nenormalnim osjećajem, ali uzrok nije sasvim jasan.
• To nije poremećaj kostiju mišićni sustav ili samog živčanog sustava. Nije uzrokovana upalnim i autoimunim promjenama.
• Najvjerojatnije je bol uzrokovana poremećenom obradom podražaja na razini kvara središnjeg živčanog sustava.

Muke bolesnika:

• Kada “sve boli”, liječnicima je često teško postaviti dijagnozu.
• Pacijenti najčešće odlaze raznim specijalistima - neurologu, ortopedu, liječniku opće prakse, reumatologu.
• Liječnici jednostavno bespomoćno, sramežljivo sliježu ramenima, jednostavno isključujući bolesti iz "svoje" specijalizacije.
• Zbog mijenjanja i manje karakteristični simptomi pacijent se često tretira kao simptom histerije.
• Kao rezultat toga, dijagnoza nije uspostavljena, samo rano otkrivanje fibromijalgija jamči učinkovito liječenje.

Kako dijagnosticirati fibromialgiju s njezinim simptomima i liječenjem:

1. Fibromijalgija se može dijagnosticirati ako postoje dva čimbenika: postojanost difuzne, rekurentne boli tijekom najmanje tri mjeseca i otkrivanje palpabilne osjetljivosti barem na više mjesta tijekom pregleda.
2. Ove su točke dobro poznate neuropatolozima. Često sama dijagnoza ublažava simptome bolesti.
3. Najčešće se zbog duge potrage za dijagnozom ljudi boje da boluju od teške i nepoznate bolesti.
4. Olakšanje se može objasniti bolesnom osobom sa karakteristična bolest, smanjuje tjeskobu, koja pogoršava napade boli.
5. U liječenju se najveći naglasak stavlja na borbu protiv bolesti i.
6. Dijagnoza fibromijalgije pomaže u dijagnosticiranju osjetljivih točaka koje se nalaze oko vrata, prsne kosti, laktova, koljena, donjeg dijela leđa, kukova. Međutim, ova studija ne jamči da pacijent boluje od ove bolesti.

1. Sumnja na fibromialgiju nije potkrijepljena nijednom drugom studijom, pa se dijagnoza temelji na isključivanju drugih bolesti koje također mogu izazvati slične simptome.
2. Isključiti: RA (dijagnosticiran kao reumatoidni artritis), moguće sistemski eritematozni lupus, virusni hepatitis ili lajmske bolesti.
3. Ako pacijent ima problema sa srcem, potrebno je konzultirati kardiologa, ako crijeva - gastrologa
4. Za oporavak se koriste antidepresivi, razni antiepileptički lijekovi normalna operacija nakon zatajenja živčanog sustava.
5. Često se koriste oni koji imaju analgetski učinak na maksimalne doze. Lijekovi protiv bolova poput paracetamola također mogu pomoći.
6. Drugi protuupalni lijekovi (nesteroidni), steroidni ili jaki opioidi nisu učinkoviti
7. Kada ste u bolovima mjesecima ili čak godinama, nije lako održati korak. vitalnost, interes za život.
8. Međutim, vrijedi raditi na tome, jer duševni mir je jedna stvar koju ljudi s fibromijalgijom mogu učiniti kako bi si olakšali patnju.

Simptomi fibromialgije i liječenje kod kuće:

• Ponekad morate provjeriti postoji li depresija maskirana kao fibromialgija. Utječe ne samo na psihičko stanje pacijenata, ali također uzrokuje mnoge somatske tegobe. Nažalost, ne postoji lijek za fibromialgiju.
• Ova se bolest može liječiti samo ublažavanjem simptoma u pokušaju ublažavanja određenih bolesti.
• Najčešći su lijekovi protiv bolova (ne protuupalni, jer bolest nije upalna), kao što su, primjerice, paracetamol ili tramadol.
• Smanjivanjem tonus mišića i antidepresiv. Ovo posljednje može pomoći čak i ako pacijent nema tipične simptome.
• Istraživanja potvrđuju da je jedno od obilježja ove bolesti izrazito smanjenje proizvodnje serotonina. Naše raspoloženje, interes za život ovisi o tome.
• Farmakološko liječenje samo je dio liječenja fibromialgije. Važna je i rehabilitacija, rad na emocijama i sposobnost nošenja sa stresom. Stručnjaci mogu pomoći u psihoterapiji, treningu opuštanja i treningu svjesnosti.

Fibromijalgija i način života:

• Za ublažavanje problema sa spavanjem trebali biste pokušati ići u krevet i ustati u uobičajeno vrijeme.
• Izbjegavajte vježbanje te teške obroke nekoliko sati prije spavanja. Kasno navečer suzdržite se od korištenja pametnog telefona, laptopa i TV-a.

• Svaka tjelesna aktivnost je vrlo važna. Vježbanje niskog do umjerenog intenziteta povećava proizvodnju endorfina (tzv. hormona sreće) koji djeluju analgetski.
• Liječnici savjetuju lagane treninge jer umor uzrokuje pojačano lučenje kortizola, odnosno hormona stresa. Kod fibromialgije preporuča se amatersko plivanje, možete voziti bicikl, trčati, igrati se timske igre ili vježbati.
• Sauna je korisna nakon vježbanja - opušta napete ili stegnute mišiće.
• može biti korisno za smanjenje boli, umora. Nije jasno zašto se to događa. Vitamin D nastaje izlaganjem suncu.
• Stoga se preporuča boravak vani Sunčani dani. Kod značajnih nedostataka vitamina D iu jesensko-zimskim mjesecima preporuča se njihovo dodavanje u obliku doze.
• Fibromialgija je misteriozna, kronična reumatska bolest. Mnoga druga stanja moraju se isključiti prije nego što se može dijagnosticirati.
• Osim farmakologije, razne forme terapija. Preporučljivo je naučiti metode nošenja sa stresom i neraspoloženjem.
• To se zove bihevioralno - kognitivna terapija, proučavanje tehnika opuštanja, akupunktura, tai - chi, opuštajuća masaža je dobra.

• Ljudi koji vjeruju da ih promjena života može osloboditi boli daju si priliku da se oslobode patnje.

Pomozi sebi:

• Riječ je o preporukama liječnika za redovito vježbanje (vožnja bicikla, plivanje, hodanje, balneoterapija) - sve s nižim intenzitetom i onoliko koliko pruža zadovoljstvo, ali ne i bolove i umor.
• Jedite puno povrća, raznovrsnog voća, dobar protein(meso, riba), zelje, cjelovite žitarice trebaju biti pravilo broj jedan. Više magnezija u hrani, opušta mišiće.
• Od biljaka možete piti majčinu dušicu, dobro proradi crijeva, otklanja bolove i nadutost. Od nje možete pripremiti i kupku – navečer leći 20-ak minuta.
• Oblozi će pomoći jabučni ocat na bolna mjesta. Samo trebate namočiti krpu i nanijeti.
• Slično djeluje i ljekarnička tinktura nevena. Također navlažimo ubrus i prislonimo ga na bolne točke.
• Kora vrbe učinit će da krv postane tanja, zabavnije će teći kroz krvne žile. Sadrži aspirin - ublažit će bol.
• Pijte gospinu travu – prirodni antidepresiv. Pri liječenju gospinom travom zabranjeni su drugi antidepresivi.
• Uspjeh liječenja uvelike ovisi o pravilnom, modificiranom načinu života.
• Preporuča se izbjegavati stresove u životu povezane s poslom ili obiteljskim obavezama. Ponekad ćete morati uzeti godišnji odmor, možda promijeniti posao ili pobjeći od drugih stresnih situacija.

Vrlo ozbiljna tema su simptomi i liječenje fibromijalgije, koja zahtijeva stalno pridržavanje određenih životnih pravila. Hvala Bogu - dijagnoza nije kobna. Navikli smo na izazove života.

Želim vam zdravlje, dragi moji.

Trči do vatre.

Bolest koja uzrokuje da osoba osjeća mišićno-koštanu bolest, koja se očituje kao umor i ukočenost pokreta, naziva se fibromialgija. Bolest se očituje odsutnošću upalni proces i nema utjecaja na štetu. unutarnji organi. Malaksalost je tipična za ljude koji su pod utjecajem psihološke prirode. Ova kategorija uglavnom uključuje žene srednjih godina, ali djeca i muškarci često mogu patiti.

Fibromialgija je bolest koja se vrlo rijetko dijagnosticira prvi put. Izražava se širokim kroničnim kompleksom simptoma. U srcu ovog kompleksa su patoloških procesa u endokrinom i živčanom sustavu, koji su određeni nedostatkom određenih hormonskih komponenti i enzimskim nedostatkom kateholamina – neurotransmitera koji su uključeni u regulaciju i kontrolu mentalnih funkcija.

Ovaj nedostatak dovodi do stvaranja niskog praga kod osobe. bol. I jednostavni fizički, psihički ili temperaturni utjecaji kod osoba s fibromialgijom praćeni su jakom i jakom boli psihološka reakcija (stalni umor, depresija).

Fibromialgija se zove kronična bolest, koji je popraćen difuznom boli u mišićima i zglobovima s posebnim bolnim točkama koje se nalaze na palpaciju. U suvremenim okolnostima fibromijalgija se ne smatra uobičajenom bolešću - prema statistikama samo 1-2% ljudi boluje od ovog poremećaja.

Postoji i pretpostavka o genetskoj predispoziciji za takav poremećaj, koja se manifestira pod utjecajem određenih mehanizama:

1. Stres i emocionalni poremećaji.
2. Tjelesne ozljede i kirurški zahvati.
3. Virusne infekcije.
4. Lijekovi i injekcije.
5. Sistemske bolesti.
6. Neuspjesi endokrinološkog sustava.

Fibromialgija se može primijetiti kod odraslih i djetinjstvo, ali žene su često izložene bolesti.

Uzroci fibromialgije

O fibromialgiji se zna već duže vrijeme. Ali još uvijek nije u potpunosti poznato iz kojih razloga se ova bolest pojavljuje i koja stanja tome pridonose. Na temelju mnogih istraživanja stvoren je niz preduvjeta zbog kojih su se liječili ljudi sa znakovima bolesti mišićnog tkiva.

Glavnim i prvim uzrokom smatra se opći emocionalni poremećaj, koji je definiran:

• stres;
• Prekomjerni rad tijela;
• Ozljede, nezgode ili značajne bolesti neizlječive prirode.

Sva ova stanja mogu pridonijeti fibromialgiji. Mnogi znanstvenici i stručnjaci ne vide fibromialgiju kao bolest i nazivaju je dugotrajnom bolešću uzrokovanom stresnim uvjetima. Međutim, stres spada u zaštitnu reakciju tijela, koja nije u stanju pomoći u nastanku bolesti. Stres se zapravo smatra zaštitnom reakcijom živčanog sustava, koja može biti od neke koristi samo uz kratkoročni učinak. Kada postoji opasnost po život, tijelo može odgovoriti stresom. Ako stresna situacija ima produljena priroda, onda počinje negativan utjecaj na živčani, imunološki i endokrini sustav.

Uz produljenu izloženost stresu u tijelu, utvrđuje se kršenje različiti tipovi hormona, hipofize i nadbubrežne žlijezde, koji preuzimaju bol. Patologije hormonski sastav djeluju na izazivanje bolova u mišićima i kostima.

S čestim, osobito dugotrajnim stresom, dolazi do smanjenja imunoloških snaga, a posljedično, tijelo počinje napadati razne mikrobe koji prije nisu imali takvu priliku.

Takvi virusi uključuju:

• Herpes;
• klamidija;
• Citomegalovirusi;
• streptokoke;
• Toksoplazma.

Intenzivnom izloženošću ovim virusima u krvotok se oslobađa značajan broj antitijela koja počinju napadati vlastito tijelo u pokušaju da se s njima izbore. U tijelu napadaju mišiće, kosti i tetive. Izravni učinak protutijela na tetive i mišićna tkiva izaziva bol u područjima njihove lokacije. Tako se razvija fibromialgija.

Na temelju toga možemo reći da se takva bolest smatra složenom, za razliku od jednostavnih osjećaja boli u mišićima. Dakle, ako osoba često doživljava pretjerano stresne situacije i nemir, nagli usponi i padovi emocionalno stanje, živčani šokovi i tako dalje, tada je potrebno biti oprezan zbog stvaranja fibromialgije.

Simptomi

Poteškoće u dijagnosticiranju i liječenju simptoma bolesti su u tome što njezini simptomi mogu fluktuirati različitim stupnjevima izražavanje, izražavanje raznih pacijenata potpuno drugačije - u blagom ili složenom stupnju, svaki dan ili povremeno, pojavljujući se ponovno nakon dužeg vremena.

Ako sumnjate na fibromialgiju, trebali biste posjetiti stručnjaka. Danas postoji medicinski preparati, koji su usmjereni na ublažavanje određenih simptoma, ali sami uzroci bolesti neće biti otklonjeni. Glavne manifestacije ove bolesti uključuju:

• Rašireni bolovi. Jedan od ključnih znakova bolesti bit će raširena bol. Osjete se bilo gdje. ljudsko tijelo no najjače će se osjetiti na određenim područjima – leđima, vratu. Bol može biti kontinuirana, iako se njezin intenzitet može smanjiti ili pojačati drugačije vrijeme. Bol može biti bolna, oštra, probadajuća. U određenim slučajevima može se osjećati kao peckanje.
• Ekstremna osjetljivost. Bolest ga može učiniti vrlo osjetljivim na bolove u cijelom tijelu. Može se dogoditi da će svaki dodir biti neugodan. Ako se osoba ozlijedila, na primjer, slučajno udarila prstom, bol može trajati dulje nego inače. Ovo se stanje u medicini može opisati sljedećim terminima:

hiperalgezija – preosjetljivost na bolne senzacije.

alodinija- osjećaj boli od nečega što ga uopće ne bi trebalo izazvati, na primjer, lagani dodir kože.

• Osoba također može imati posebna osjetljivost na miris dima, određene proizvode i jako osvjetljenje. Preosjetljivost može uzrokovati pojavu drugih znakova fibromialgije.
• Rigidnost, ukočenost, nepokretnost zglobova. Kod fibromialgije možete osjetiti ukočenost i ukočenost u zglobovima. Najviše od svega, to se može izraziti kada je osoba dugo bila u jednom položaju, na primjer, tijekom spavanja. I probudivši se ujutro, osoba će u potpunosti osjetiti ove neugodne simptome. Osim toga, to može dovesti do grčevi u mišićima(pretjerana kontrakcija mišića koja uzrokuje bol).
• Umor. Bolest može izazvati umor (veliki umor). Može varirati od osjeta svjetlosti umor do točke potpuna iscrpljenost obično se vidi kod gripe. Pretjerani umor može se pojaviti iznenada i ostaviti osobu bez energije. Pritom se ispostavlja da osoba nije u stanju učiniti baš ništa.
• Loša kvaliteta sna. Bolest može utjecati na san osobe. Često ujutro možete ustati već umorni, čak i kada je spavanje bilo normalno, pa čak i više od normalnog. Ovo se radi jer patološko stanje u nekim situacijama može spriječiti osobu da utone u duboki san.
• Kognitivni hendikep. Takve se patologije nazivaju problemima koji su povezani s mentalni procesi razmišljanje, učenje. Ako osoba boluje od fibromialgije, tada može doživjeti:

1. Poteškoće s pamćenjem i stjecanjem novih znanja;
2. Poteškoće s pažnjom i koncentracijom;
3. Spor govor, koji često može biti popraćen zbrkom riječi, slova.

• Glavobolja. Ako s takvom bolešću osoba doživi bol i ukočenost u ramenima, onda to može biti popraćeno česte bolove u mojoj glavi. Po snazi, mogu varirati od umjerenih bolnih grčeva do teških migrena. Osim toga, mogu se nadopuniti drugim znakovima (mučnina, loš osjećaj).
• Sindrom iritabilnog crijeva.Neki ljudi s fibromialgijom mogu razviti sindrom iritabilnog crijeva (IBS). probavni sustav, što uzrokuje oticanje i grčevi boli u želucu. Ovo stanje može uzrokovati zatvor i proljev.

• Depresija. U određenim slučajevima, osobama koje boluju od fibromialgije može se dijagnosticirati depresija. Povezuje se s niskim određenih hormona. Depresija se izražava u:

1. Redovito loše emocionalno raspoloženje;
2. Osjećaj beznađa i bespomoćnosti;
3. Gubitak interesa za stvari koje su nedavno pružale zadovoljstvo.

Postoji i niz drugih znakova koje ljudi koji boluju od takve bolesti mogu osjetiti. To uključuje:

• Vrtoglavica, nespretnost.
• Utrnulost, žarenje ili trnci u nogama i rukama.
• Kršenje termoregulacije tijela.
• Žene imaju bolne kritične dane.
• Osjećaj tjeskobe.
• Sindrom nemirne noge(neodoljiva želja za pomicanjem nogu).

Dijagnostika

Nažalost, u moderna medicina ne postoji poseban uređaj, analize i druga istraživačka oprema, zahvaljujući kojoj bi bilo moguće pratiti prisutnost bolesti u ljudskom tijelu i dati točan dijagnostički zaključak sa 100% sigurnošću. U medicinske ustanove studije se imenuju kako bi se uklonilo stvaranje drugih bolesti. Dijagnozu postavlja specijalist na temelju duge povijesti bolesti i na temelju podataka dobivenih fizikalnim pregledom.

Često nadležni liječnik donosi dijagnostički zaključak sondiranjem okidačkih točaka. Na temelju osjeta boli daje se zaključak pacijentu. Otprilike 80% zaključaka s fibromialgijom se donosi na ovaj način.

Bilješka! Fibromialgija ne može dovesti do patologije cjelovitosti tkiva i njihovog upalnog procesa, stoga se na temelju toga određuje i zaključak o bolesti.

Znakovi fibromijalgije slični su bolestima kao što su nedostatak vitamina D, hipotireoza, hiperkalcemija, polimiozitis i rak.

Znajući da krvni test neće utvrditi prisutnost u krvi ovu bolest, ipak trebate uzeti krvnu sliku kako biste imali opću sliku diferencijalna dijagnoza. po najviše učinkovita metoda određivanje zaključka se smatra specifičnom shemom za određivanje bolnih točaka. U pravilu se na takve točke djeluje sila od 3-4 kg, a dijagnostički zaključak potvrđuje se na temelju prisutnosti boli.

U dijagnostici fibromialgije važna radnja je isključivanje migrene. Postoji nekoliko vrsta migrene, ali sve karakterizira jaka bol s jedne ili obje strane glave. Oni mogu dovesti do patologija vida zbog istezanja i sužavanja krvnih žila u glavi.

Kom liječniku da se obratim?

Kada se pojave simptomi fibromialgije, većina pacijenata bezuspješno odlazi mnogim liječnicima bez ikakvog olakšanja. Morate znati da se liječenjem fibromijalgije bavi reumatolog. On će izravno odrediti korespondenciju znakova u pacijentu dijagnostički kriteriji i napraviti dijagnostički izvještaj. Dodatno se mogu propisati konzultacije drugih liječnika:

• Endokrinolog;
• Gastrolog;
• Neurolog;
• Psihijatar;
• Ginekolog;
• Kardiolog.

Liječenje fibromialgije kod kuće

Terapija pruža Kompleksan pristup na temelju diferencijalne dijagnoze, koja isključuje bolesti slične u simptomima, budući da jednostavna dijagnoza nesposoban dati konačan odgovor.

Zaključak "fibromijalgija" potvrđuje se na temelju određenih znakova povijesti bolesti:

• Pojava difuzne boli 3 ili više mjeseci.
• Prisutnost specifičnog kompleksa simptoma.
• Računati bolna područja, koji su obilježeni manifestacijom tijekom proteklih 7 dana.

Posljedice zahvaćene materije terapije prilično je teško liječiti. Liječenje je složeno i dugotrajno, uz konzultacije i uključenje velikog broja liječnika u proces liječenja. Primijenite imenovanje pojedinačnih tečajeva liječenja lijekovima i ne-lijekovima.

Medicinska terapija

Liječenje lijekovima ima za cilj ublažavanje boli i ispravljanje poremećaja spavanja.

Među protuupalnim i analgetskim lijekovima učinkoviti su nesteroidni lijekovi:

1. Acetaminophen;
2. Ibuprofen i analozi ovih lijekova.

Triciklički i atipični antidepresivi, koji smanjuju bol, uklanjaju anksioznost i depresiju, normaliziraju san:

1. Surmontil;
2. fluoksetin;
3. Tofranil;
4. duloksetin.

Također predviđa terapiju lijekovima s antiepileptičkim svojstvima, koji ublažavaju manifestaciju neuropatske boli različitog podrijetla:

1. Gabapentin;
2. Pregabalin.

Terapija bez lijekova

• Refleksološke tehnike usmjerene na promjenu cirkulacije krvi i kontrolu razine enzima neurotransmitera koji su odgovorni za regulaciju boli.
• Tehnike ručna terapija, koji pomažu smanjiti bolove u mišićima, opuštaju mišiće i povećavaju opseg pokreta zglobova.
• Masaža za uklanjanje stresa, smanjenje napetost mišića i osjećaja nelagode.
• Razne vježbe terapije vježbanja, koje su dizajnirane za normalizaciju emocionalnog i mišićnog stanja, normaliziraju funkcionalnu aktivnost živčanog sustava.
• Meditacijske prakse koje opuštaju i olakšavaju funkcije dubokog disanja, koje pomažu u kontroli kompleksa simptoma bolesti.

Takva tajanstvena bolest kao što je fibromialgija ne nosi smrtna opasnost za ljude, ne napreduje i ne utječe na organe i zglobove. Međutim, njegov dugotrajni tijek u nedostatku kvalificirane terapije može uništiti cijeli kasniji život osobe, izražen ograničenim kretanjem i psiho-emocionalnim poremećajima.

Liječenje narodnim lijekovima

Fibromialgija se često liječi s narodne metode. Međutim, mora se uzeti u obzir da sve metode tradicionalna medicina usmjeren na ublažavanje simptoma bolesti. Stoga se pacijentima savjetuje da ograniče unos crnog čaja, pića s kofeinom i zamijene ih biljni čajevi. Obično bi takvi čajevi trebali sadržavati ehinaceu, rizome čička, divlju ružu, čičak, valerijanu, matičnjak.

Terapija uz pomoć metoda tradicionalne medicine usmjerena je na uklanjanje uzroka zbog kojih se bolest javlja. Ključni razlog su stresne situacije, koje određuju pojavu posljedica bolesti.

Aktivna sredstva protiv stresa su:

1. Tjelesni razvoj. Zahvaljujući tjelesna aktivnost nastavio ne samo fiziološko stanje ljudski, ali i psihički.
2. Aromaterapija. Tjelesno i emocionalno opuštanje korištenjem esencijalna ulja. Moguće ih je koristiti tijekom masaže ili prilikom kupanja.
3. Trljanje mišića i zglobova koristeći sljedeće tvari: 10 kapi ružmarinovo ulje, nekoliko kapi kamilice. Pomiješajte sve s 1 žlicom. bademovo ulje ili soja. Ove komponente treba utrljati u kožu gdje je prisutna bol.

Koje druge metode postoje narodna terapija fibromijalgija:

• Korištenje Ivan-čaja (ognjenica) normalizira psihičko stanje i liječi probleme sa spavanjem. Za pripremu čaja, inzistirajte 3 sata 2 žlice. suha biljka vrba-biljka u 0,5 litara kipuće vode. Pijte 100 ml sat vremena nakon ručka i večere.
• Pokazuje sedativni učinak paprena metvica. Priprema: 1 žlica. suhe trave prelijte 250 ml kipuće vode i ostavite da se kuha jedan sat. Uzmite 1/3 šalice nakon ručka i večere.
• Decocije i infuzije ljekovitog bilja. Prijem se može provesti ne samo iznutra, već i izvana u obliku kupki. Da biste pripremili recept, trebate uzeti 100 g origana, uliti 3 litre kipuće vode. Uliti sat vremena, nakon čega filtriramo tinkturu, ulijemo je u kadu. Recepcija terapeutska kupka primjenjivati ​​svaki drugi dan, po mogućnosti prije spavanja. Tečaj je 10 kupki.

Lokalni lijekovi za ublažavanje bolova u mišićima

Liječenje fibromialgije uključuje korištenje ne samo unutarnjih, već i vanjskih postupaka. Dakle, kod bolova u mišićima možete koristiti vanjske lijekove koji će ih ublažiti. To mogu biti razni oblozi i losioni.

Dobar lijek protiv bolova bit će mješavina crvene boje mljeveni papar S biljno ulje. Ulje će moći zaštititi kožu od prilično agresivnog djelovanja papra. Kapsiacin (komponenta koja se nalazi u paprici) neutralizira provodljivost živčanih impulsa koji su odgovorni za bol.

Koji će lijekovi pomoći u ublažavanju boli?

U određene situacije stručnjaci propisuju analgetike i lijekove protiv bolova kako bi smanjili pretjeranu bol u mišićima. Ali analgetici možda neće imati isti učinak na sve pacijente.

OTC lijekovi iz skupine acetaminofena povećavaju prag boli koji pomaže smanjiti bol. Aspirin zaustavlja proizvodnju prostaglandina, kemikalije koja uzrokuje bol, upalu i oticanje.

Nesteroidni protuupalni lijekovi ne ublažavaju fibromijalgiju. No, u kombinaciji s lijekovima Elavil, Flexeril i SSRI često daju povoljan rezultat. Ovi lijekovi uključuju aspirin, ibuprofen i naproksen.

Pročišćavanje krvi

Postoji mišljenje da izvarak rizoma maslačka i čička pomaže u normalizaciji sastava krvi i aktivira imunološki sustav. Da biste pripremili takav biljni čaj, trebate uzeti 1 žlicu. čičak i korijenje maslačka prelijte 1 litrom kipuće vode. Uliti sat vremena. Tinktura se uzima tijekom dana, zamjenjujući s njom čaj. Tijek prijema je najmanje 21 dan.

Dobra metoda čišćenja ne samo krvi, već i tijela pokazuje alkalizaciju tijela. Bol i umor uzrokovani fibromialgijom nestaju gotovo odmah kada pH postane blago alkalan. Korištenje proizvoda koji pomažu u blagom pomicanju pH vrijednosti krvi na alkalnu stranu smatra se najjednostavnijom i najučinkovitijom metodom promjene pH vrijednosti. Koji se proizvodi mogu koristiti:

1. Prirodni jabučni ocat.
2. Limuni i sok od limuna.
3. Krema od tartara.
4. Sok od višanja.
5. Amarant, kvinoja i prosena kaša.
6. Kurkuma pomaže u liječenju fibromijalgije pročišćavanjem krvi.

Aktivni sastojak kurkumin smatra se vrlo učinkovitim prirodnim protuupalnim sredstvom. Zahvaljujući pročišćavanju krvi uklanja se upalni proces i eliminira bol.

Zanimljiv video:

Fibromialgija je bolest koja pogađa više od četiri posto stanovništva. Ona se odnosi na složene bolesti sa simptomima kao što su poremećaj sna, ukočenost zglobova, mišićno-koštana bol, glavobolja, migrena, depresija i nesanica. Fibromialgija ne oštećuje unutarnje organe. Uglavnom žene od trideset i pet godina pate od ove bolesti.

Do sada liječnici nisu uspjeli otkriti uzrok bolesti. Ljudi koji boluju od ove bolesti bol javljaju se kao odgovor na podražaje koji uobicajen život ne može se smatrati uzrokom bolesti. Istraživanja pokazuju da pacijenti s fibromialgijom imaju niže razine serotonina u mozgu. Ovi ljudi su preosjetljivi živčani sustav. Također imaju nizak prag boli.

S fibromalgijom se opažaju poremećaji živčanog sustava.

1. Stalni umor, čak i ujutro, nakon spavanja.
2. Bol u različite dijelove tijelo, u nedostatku upalnih procesa.
3. Poremećena koncentracija.
4. Emocionalni poremećaji.
5. Depresivno raspoloženje.
6. Bolno mokrenje.
7. Grčevi u crijevima.
8. podsjeća na .

Istodobno, objektivni uzroci nastalih patologija nisu otkriveni tijekom pregleda. Recepti tradicionalne medicine dolaze u pomoć, koji pomažu riješiti se fibromialgije.

Tinktura limuna

Bit će potrebno deset limuna, ljuska od pet kokošja jaja, i pola litre votke. Jaja, prije razbijanja, moraju se temeljito oprati sapunom i isprati u tekućoj vodi. Gotovu školjku treba preliti kipućom vodom, osušiti i samljeti mlinom za kavu.

Limune izrezati zajedno s korom, pomiješati sa jaje u prahu i napuniti votkom. Lijek treba uliti na tamnom mjestu pet dana. Potrebno ju je povremeno protresti. Zatim procijedite lijek i pijte trideset mililitara, dva puta dnevno. Nastavite s liječenjem mjesec dana.

Med s limunom. Tonira, ublažava umor, a ima i analgetski učinak. Sameljite pola kilograma limuna zajedno s korom, dodajte isto toliko meda, dvije žlice prirodnog neslanog maslac, i žlica badema. Stavite lijek u hladnjak na jedan dan, koristite žlicu na prazan želudac, ujutro i prije spavanja mjesec dana.

Ulje s majčinom dušicom

Pedeset grama suhog timijana mora se pažljivo samljeti mlinom za kavu. Litra maslinovo ulje zagrijte na četrdeset stupnjeva u parnoj kupelji, dodajte majčinu dušicu i nastavite kuhati dva sata. Ulje treba infuzirati najmanje dvanaest sati, a zatim se mora filtrirati. Takav lijek se čuva na hladnom mjestu, u posudi s dobro zatvorenim poklopcem.

Koristite ulje za masažu. Prije spavanja treba ga utrljati u leđa, počevši od trtične kosti, uz kralježnicu do vrata, a zatim u ruke i stopala. Takvo liječenje treba trajati dva tjedna, a po potrebi i duže.

Maslačak

Lijekovi od maslačka uzimaju se kod fibromijalgije, probavnih i metaboličkih smetnji, nesanice, razdražljivosti i poremećaja pamćenja. Maslačak morate sakupljati od svibnja do srpnja. Listove, zajedno s korijenjem, au razdoblju cvatnje i s cvjetovima, potrebno je oprati, malo osušiti i provući kroz mlin za meso. Zatim pomoću gaze iscijedite sok.

Gotov sok od maslačka treba čuvati u hladnjaku u staklenoj posudi. Uzimajte trideset kapi četiri puta dnevno, šest mjeseci.

Ljekoviti melem od bilja i začina

Dvije žlice matičnjaka i listova metvice, žličica zgnječenog korijena elecampana i korijena valerijane. Kora jednog limuna, štapić cimeta, pet klinčića, svaki prstohvat muškatni oraščić i kumin. Pomiješajte sve sastojke i prelijte litrom kvalitetne votke.

Uliti dva tjedna na tamnom mjestu, tresući svaki dan. Procijedite i čuvajte u hladnjaku. Koristite dva puta dnevno po žlicu tinkture. Može se dodati u čaj.

cijanoza plava

Za pripremu lijeka potrebno je koristiti korijen biljke. Ulijte žlicu vode, koja će trebati tri stotine mililitara, stavite na malu vatru i kuhajte pola sata. Juha se mora filtrirati i konzumirati dvadeset mililitara tri puta dnevno tijekom dvadeset i jednog dana.

Lijekovi za liječenje fibromialgije

Jorgovan, brusnica i začini

1. Čaša lila lišća sakupljena tijekom razdoblja cvatnje mora se osušiti i temeljito slomiti. Neslano, unutrašnjost svinjska mast rastopiti i pomiješati s listovima. Nanesite na bolna mjesta navečer i ujutro.
2. Začinjeno piće. Četiri komada kardamoma i crnog papra, tri klinčića, štapić cimeta i malo kardamoma sameljite u mlinu za kavu. Ulijte tri stotine mililitara vode i kuhajte na laganoj vatri dvadesetak minuta, a zatim dodajte pola žličice čaja. Pustite da odstoji desetak minuta, zatim procijedite, dodajte do tri stotine mililitara mlijeka i dodajte žlicu meda. Ovaj napitak trebate piti dva puta dnevno, tjedan dana.
3. Brusnica s divljom ružom. Sedamdeset pet grama plodova šipka i dvadeset pet grama bobica brusnica sameljite u stroju za mljevenje mesa i prelijte s pola litre vode. Kuhajte na laganoj vatri desetak minuta nakon što provrije. Pustite da odstoji dvadeset minuta i procijedite. Trebate piti jednu čašu dnevno, podijeljenu u dvije doze. Dakle, liječenje traje mjesec dana.

Oblozi i utrljavanje

Treba ih nanijeti noću, pričvrstiti zavojem na vrhu i staviti na odjeću od prirodnih tkanina. Prije stavljanja obloga od lišća, potrebno ih je gnječiti. Prvog dana koristi se lišće čička, drugog dana kupus, a trećeg dana jorgovan. Dakle, oblozi se moraju izmjenjivati ​​dvanaest dana.

Divlji kesten. Sto grama cvijeća divlji kesten, ulijte litru votke i inzistirajte tjedan dana na tamnom mjestu. Alat se koristi izvana, za trljanje bolnih mjesta. Ovaj alat možete koristiti ne više od tri puta dnevno.

Budući da su simptomi fibromialgije vrlo raznoliki, kako bi se razjasnila dijagnoza, i isključiti ozbiljna bolest svakako se trebate posavjetovati s liječnikom.

Fibromialgija je češća kod žena, osobito onih u 30-im i 50-im godinama

Fibromialgija () je kronično stanje, koju karakterizira kombinacija jakih bolova u mišićima, tetivama, ligamentima, umor i nekoliko bolnih točaka na tijelu. Bolna su određena područja najčešće na pritisak, posebno u vratu, ramenom obruču, gornjem dijelu leđa, gornjem dijelu prsa, laktovima, donjem dijelu leđa, kukovima.

Osobe s fibromialgijom mogu osjetiti i druge simptome: nemiran san, sindrom iritabilnog crijeva, glavobolju, tjeskobu, depresiju, sindrom nemirnih nogu, obamrlost ili trnce u rukama i nogama, lošu koncentraciju, bolnu menstruaciju i povećanu osjetljivost na mirise, buku, jaku vatru i dodir . Prema American College of Rheumatology, fibromialgija pogađa između 3 i 6 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama. Fibromialgija je češća kod žena, osobito onih u 30-im i 50-im godinama. Slijede neki od najčešćih narodnih lijekova i dodataka koji se mogu koristiti za liječenje fibromialgije.

S-adenozilmetionin je učinkovit tretman za fibromialgiju

S-adenozilmetionin je spoj koji je prisutan u ljudskom tijelu. Ovaj narodni lijek je neophodan za ispravan rad imunitet. Također pomaže u održavanju stanične membrane, potiče prijenos neurotransmitera serotonina, norepinefrina i dopamina. Ova tvar također igra ulogu u formiranju hrskavice i ljudskog genetskog materijala (DNK). Neka su istraživanja pokazala da ovaj narodni lijek može biti učinkovit u liječenju fibromialgije. Mala, dvostruko slijepa studija procijenila je učinak S-adenozilmetionina u odnosu na placebo kod 17 osoba s fibromialgijom, od kojih je 11 imalo depresiju. Nakon korištenja ovog narodnog lijeka smanjio se broj bolnih točaka. Također, mnogi pacijenti praktički nisu imali depresiju.

U drugoj dvostruko slijepoj studiji, 44 osobe s fibromialgijom uzimale su 800 mg SAMe dnevno. Nakon 6 tjedana liječenja ovim narodnim lijekom zabilježeno je statistički značajno poboljšanje bolova, umora, jutarnja ukočenost, poboljšanje raspoloženja. Točka boli, snaga mišića i rezultati raspoloženja nisu bili značajno bolji u usporedbi s placebom. Postojala je još jedna dvostruko slijepa studija (600 mg na dan) ovog sredstva primijenjenog intravenozno na 34 osobe s fibromialgijom. Nakon 10 dana nije bilo značajne razlike u bolne točke. Ovaj narodni lijek može izazvati takve nuspojave: probavne smetnje, suha usta, nesanicu. Rijetki ljudi imaju teški proljev, žgaravica, glavobolja i vrtoglavica. Ljudi sa bipolarni poremećaj S-adenozilmetionin se ne smije uzimati jer se može pogoršati manične epizode. Također, ovaj narodni lijek ne smiju koristiti pacijenti koji uzimaju levodopu (koja se obično propisuje pacijentima s Parkinsonovom bolešću). Osobe koje uzimaju antidepresive ne smiju koristiti ovaj narodni lijek bez savjetovanja s liječnikom. Sigurnost S-adenozilmetionina u žena tijekom trudnoće i dojenja nije utvrđena.

Magnezij je mineralni lijek za fibromialgiju

Magnezij je mineral koji se pretežno nalazi u zelenoj boji lisnato povrće, orašasti plodovi, sjemenke, cjelovite žitarice i aditivi za hranu. Magnezij je potreban za preko 300 biokemijske reakcije. Magnezij se zajedno s jabučnom kiselinom (voćnom kiselinom u jabukama) često predlaže za liječenje osoba s fibromialgijom jer su potrebni za stvaranje energije u stanicama u obliku adenozin trifosfata (ATP). Međutim, jedna studija na 97 ljudi nije pronašla povezanost između razine magnezija i fibromialgije. Dvostruko slijepa studija ispitala je učinkovitost i sigurnost magnezija (50 mg tri puta dnevno) i jabučne kiseline (200 mg tri puta dnevno) u 24 osobe s fibromialgijom. Nakon 4 tjedna liječenja, kombinacija magnezija s jabučnom kiselinom nije bila ništa učinkovitija od placeba. Sudionici su zatim uzimali kombinaciju ovih narodnih lijekova u visokim dozama (do 300 mg magnezija i 1200 mg jabučne kiseline dnevno) tijekom 6 mjeseci. Ovaj put je ova kombinacija narodnih lijekova dovela do značajnog poboljšanja boli i osjetljivosti. Visoke doze magnezij može uzrokovati proljev, mučninu, gubitak apetita, slabost mišića, otežano disanje, smanjen krvni tlak krv, nepravilna otkucaji srca. Ovaj lijek može stupiti u interakciju s nekim lijekovima: za liječenje osteoporoze, hipertenzije (blokatori kalcijevih kanala), kao i neki antibiotici, relaksansi mišića i diuretici.

Vitamin D: tretman fibromialgije suncem

Fibromialgija i druge vrste boli mogu biti povezane s nedostatkom vitamina D. Njemački znanstvenici proučavali su 994 osobe i otkrili jaku korelaciju između niske razine vitamina D i više visokog rizika bol u mišićima. Druga studija je promatrala 150 ljudi s dugotrajnom, nespecifičnom mišićno-koštanom boli. Utvrđeno je da 93% njih ima manjak vitamina D.

Znanstvenici su usporedili razine vitamina D kod 75 osoba kojima je dijagnosticirana fibromialgija. Nije bilo povezanosti između razine vitamina D i simptoma mišićno-koštanih poremećaja. Međutim, nedostatak vitamina D povezan je s anksioznošću i depresijom kod osoba s fibromialgijom.

5-hidroksitriptofan - lijek za povećanje razine serotonina u mozgu

5-hidroksitriptofan djeluje tako što povećava razinu neurotransmitera serotonina u mozgu. Postoje preliminarni dokazi da može smanjiti broj osjetljivih točaka kod osoba s fibromialgijom, vjerojatno reguliranjem sustava za modulaciju boli u moždanom deblu.

Dvostruko slijepa, placebom kontrolirana studija ispitivala je učinak ovog narodnog lijeka na 50 pacijenata s fibromialgijom. Nakon četiri tjedna, ljudi koji su uzimali 5-hidroksitriptofan iskusili su značajno smanjenje boli, osjetljivih točaka, tjeskobe, umora i sna. Nuspojave bile minorne i prolazne.

Vitamin B12 - protiv umora

Švedska studija pokazala je niske razine vitamina B12 u cerebrospinalna tekućina ljudi s fibromialgijom i sindromom kronični umor. Proučavano je dvanaest žena koje su ispunjavale kriterije za fibromijalgiju i sindrom kroničnog umora zajedno s kontrolnom skupinom od 18 zdrave žene. Razine homocisteina u likvoru bile su tri puta više u žena s fibromialgijom i sindromom kroničnog umora u usporedbi s kontrolama. Cerebrospinalna tekućina također niska razina vitamina B12 u 7 od 12 osoba s fibromialgijom i sindromom kroničnog umora.

Kapsaicinska krema - sredstvo za spaljivanje odvraća pažnju od fibromialgije

Kapsaicin je aktivni sastojak čili papričica. Ovaj narodni lijek može privremeno ublažiti bol. Kada se nanese na kožu, krema s kapsaicinom smanjuje razinu molekula neurokemijske tvari P koje prenose bol. Kao što znate, ljudi s fibromialgijom imaju više visoke razine tvar P. Znanstvenici su proučavali učinkovitost kapsaicina kod fibromialgije. Sudionici istraživanja mazali su se kremom s 0,025% kapsaicinom četiri puta dnevno na bolne točke. Nakon 4 tjedna osjetili su smanjenje boli.

Ovaj članak pruža informacije o narodnim lijekovima koji su se kroz istraživanja pokazali učinkovitima u liječenju fibromialgije. Bit će mi drago ako podijelite svoje recepte za liječenje fibromialgije u komentarima 🙂 Igor Smolsky