Bolest osteopenije. Sačuvajte mladenačke kosti: opasnosti osteopenije

Datum objave članka: 13.08.2016

Datum ažuriranja članka: 05.12.2018

Osteopenija je bolest kostiju kod koje dolazi do smanjenja mineralne gustoće i volumena tjelesnog koštanog tkiva nakon što tijelo završi rast (nakon 30 godina). Uz ovu patologiju, sve su kosti podložne ubrzanom starenju: prerano se stanjivaju, postaju krhke i lomljive. U 80% slučajeva obolijevaju žene starije od 50 godina.

Sama bolest nije opasna po život, ali je podmukla zbog dugog asimptomatskog tijeka (mjeseci, godine) i opasne posljedice. U 95-96% slučajeva osteopenija nema simptoma dok se ne pojave komplikacije. Dijagnoza se potvrđuje samo uz pomoć instrumentalnih metoda istraživanja (denzitometrija - posebna rendgenska studija gustoće kostiju).

Tipična manifestacija bolesti su prijelomi kostiju. Nastaju zbog lakših ozljeda ili pri izvođenju stresa (modrice, udarci, padovi, nošenje teških tereta). Osteopenija je u 76-80% slučajeva uzrok prijeloma vrata bedrene kosti, kao i kompresijskih (depresivnih) prijeloma lumbalnih kralježaka.

Liječenje bolesti je složeno i konzervativno: pridržavanje nježnog režima tjelesne aktivnosti, prehrana obogaćena kalcijem, uzimanje lijekova, uklanjanje čimbenika koji uzrokuju. Ako se takva terapija, u kombinaciji s pridržavanjem preventivnih mjera, započne prije pojave komplikacija (prijeloma), može se zaustaviti proces gubitka gustoće kostiju.

Liječenje zajednički provodi nekoliko stručnjaka: ortoped-traumatolog, endokrinolog, terapeut.

U ovom članku moći ćete se detaljno upoznati s uzrocima i značajkama razvoja osteopenije, metodama dijagnoze, liječenja i prevencije bolesti.

Suština bolesti

Bit osteopenije je smanjenje gustoće i volumena kostiju zbog gubitka minerala i stanjivanja njihovog kortikalnog (kortikalnog, površinskog) sloja. Koštano tkivo gubi kalcij i fosfor, postaje krto i dolazi do prijeloma zbog fizičkog naprezanja ili ozljeda (lakši padovi, udarci, uganuće nogu), koje inače nikad ne uzrokuju prijelome.

Karakteristične značajke koje razlikuju osteopeniju od drugih poremećaja gustoće kostiju (osteoporoza i osteomalacija):

• To je rezultat ubrzanog starenja kostiju.
• Samo osobe s potpuno formiranim kosturom (nakon 30 godina) mogu oboljeti.
• Zahvaćene su sve glavne kosti skeleta (kralježnica, kuk, rame, zdjelica). Na žarišne forme osteopenija, samo jedna od kostiju postaje krhka (na primjer, periartikularna područja kostiju s artritisom).
• Stupanj smanjenja mineralne gustoće kostiju (njihove zasićenosti kalcijem i fosforom) s osteopenijom je blag i beznačajan. Kod osteoporoze je izraženija.
• Svaka osoba ima šanse za razvoj ove bolesti.
• Vrijeme početka i brzina progresije osteopenije ovise o početnom stupnju zasićenosti kostiju mineralima (kalcij i fosfor). Kod žena je manji (niska čvrstoća kostiju) nego kod muškaraca, pa češće obolijevaju.

Na temelju navedenog možemo reći da je osteopenija proces preranog gubitka mineralne gustoće kosti u osoba s potpunim formiranjem i rastom koštanog tkiva (nakon 30 godina), manifestiran umjereni stupanj smanjena čvrstoća kostiju. Takvo kršenje je preteča više ozbiljna bolest– osteoporoza.

Uzroci, faktori rizika

Razlozi za razvoj	Faktori rizika
Nasljedna predispozicija	Prisutnost bolesti u bliskim rođacima
Endokrini poremećaji: smanjena ili povišena razina hormona jajnika (estrogena), smanjena razina hormona Štitnjača i muški spolni hormon – testosteron	Bolesnici s bolestima endokrilni sustav
	Žene starije od 60 godina i tijekom menopauze (starosni prestanak menstrualne aktivnosti maternice)
	Muškarci stariji od 70 godina
	Bolesnici s dijabetesom
Nedovoljan unos vitamina (vitamin D3) i minerala (kalcij, fosfor) u organizam	Iscrpljenost tijela uzrokovana bilo kojom ozbiljnom bolešću unutarnji organi
	Nedovoljna konzumacija hrane koja sadrži vitamine, kalcij i fosfor
	Bolesti probavnog sustava praćene malapsorpcijom korisne tvari(proljev, peptički ulkus, upalni procesi)
Toksični učinci na tijelo, uzimanje lijekova	Dugotrajno liječenje hormonima nadbubrežne žlijezde (glukokortikoidi) ili hormonima jajnika (estrogeni, oralni kontraceptivi)
	Kemoterapijski tretman za rak
	Radioaktivna izloženost
Pogrešan način života	Niska razina tjelesne aktivnosti (sjedeći rad ili drugi čimbenici koji dovode do toga da se osoba ne kreće puno)
	Loše navike: zlouporaba alkohola, pušenje

Karakteristični simptomi

Osteopenija je podmukla asimptomatska patološko stanje. Manifestacije nastaju samo u procesu komplikacija - prijeloma kostiju. U 75–76% bolesnika bolest se otkrije nakon pojave tzv. patoloških prijeloma: kosti su toliko krhke da se lome pod utjecajem manjih ozljeda.

Najčešće se javljaju prijelomi vrata bedrene kosti i slabinskih kralješaka - to se može dogoditi udarcem ili padom, modricom, dizanjem i nošenjem tereta ili uvrtanjem noge. Ostali dijelovi koštanog sustava (rame, bedro, podlaktica, potkoljenica) također postaju krhki.

Najčešća područja u kojima može doći do prijeloma kostiju kod osteopenije

Ako se bilo koji prijelom kostiju često ponavlja (na primjer, nekoliko puta u 3-4 godine), to ukazuje na osteopeniju. Takve kosti slabo zarastaju (3-4 mjeseca duže nego kod zdravih ljudi).

Više od 55% prijeloma kralježaka zbog osteopenije su kompresijski ili djelomični (poput pukotina): to jest, fragmenti kostiju su utisnuti jedan u drugi i ne uzrokuju bol sve dok ne dođe do destrukcije kralješka.

Kako se postavlja dijagnoza?

Osteopenija se može otkriti samo posebnim metodama istraživanja. Konvencionalne rendgenske snimke kostiju ne otkrivaju ovu bolest. Glavna metoda dijagnostika - denzitometrija, kojom se mjeri mineralna gustoća kostiju. Najčešće se pregledavaju bedrena kost i kralješci, a rjeđe šaka i ručni zglob.

Rezultirajući pokazatelj mineralne gustoće uspoređuje se s prosječnim statističkim normama za ljude iste dobi i spola kao i ispitanici. To je skor Z. Također je napravljena usporedba (izračunava se omjer) s normom za 30-godišnju osobu istog spola - skor T. Ona je značajnija.

(ako se tablica ne vidi do kraja, pomaknite se udesno)

Rezultati denzitometrije. Kliknite na fotografiju za povećanje

Kako liječiti bolest

Osteopenija se liječi sveobuhvatno konzervativno (lijekovi, korekcija načina života, prehrana, uklanjanje postojećih bolesti), uzimajući u obzir individualne karakteristike bolesti kod određenog pacijenta.

Normalizacija načina života

Liječenje osteopenije uvijek je potrebno započeti uklanjanjem čimbenika koji pridonose njenom razvoju i progresiji, a to su:

• isključiti teške psihička vježba;
• izbjegavajte ozljede;
• baviti se fizikalnom terapijom;
• voditi pokretna slikaživot, prakticirajte aktivnu rekreaciju, posjećujte češće svježi zrak;
• prestati piti alkohol i pušiti;
• odustati profesionalna djelatnost povezan s bilo kojom vrstom štetni učinci(kemikalije, izloženost zračenju, prekomjerne vibracije itd.).

Pravilna prehrana

Prehranu bolesnika s osteopenijom treba obogatiti:

kalcij i fosfor;

vitamin D3;

1. razni vitamini i minerali (vitamini B, C, PP, selen, cink, magnezij).

Kliknite na fotografiju za povećanje

U 30-35% slučajeva osteopenija se liječi dijetom, lijekovi nisu potrebni.

Liječenje popratnih bolesti

Jedan od razloga za pojavu i progresiju osteopenije su različiti poremećaji u radu endokrinog sustava i unutarnjih organa. Stoga se druge postojeće bolesti moraju liječiti istovremeno.

Pacijente treba pregledati različiti stručnjaci: terapeut, endokrinolog, ginekolog; Uzimaju se i krvne pretrage.

Lijekovi

(ako se tablica ne vidi do kraja, pomaknite se udesno)

Osnovni lijekovi za liječenje	Lijekovi za one čija osteopenija napreduje
Kalcij (Kalcemin, Kalcij D-3-Nycomed, Calcium active, Osteocar)	Biofosfanati: Alendronat, Reclast, Risedonat. Lijekovi su učinkoviti, ali dugotrajna uporaba povezana je s velikom vjerojatnošću nuspojava. Samostalna i nekontrolirana uporaba je neprihvatljiva
Vitamin D3 (Aquadetrim)	Analozi hormona kalcitonina (Fortical, Miacalcic)
	Analozi hormona paratiroidne žlijezde– paratiroidni hormon: Teriparatid (Forsteo)

To je stanje kostiju koje karakterizira smanjena gustoća kostiju, što rezultira slabijim kostima i povećanim rizikom od prijeloma kostiju. Osteopenija i osteoporoza su povezani uvjeti. Razlika između osteopenije i osteoporoze je u tome što kod osteopenije gubitak koštane mase nije tako ozbiljan kao kod osteoporoze. To znači da su osobe s osteopenijom osjetljivije na prijelome kostiju nego osobe s normalnom gustoćom kostiju, ali su manje osjetljive na prijelome kostiju od onih koji imaju osteoporozu.

Osteomalacija, osteomijelitis i osteoartritis često se brkaju s osteopenijom, jer zvuče donekle slično. Osteomalacija je opet poremećaj mineralizacije formirana kost, što dovodi do slabljenja kostiju i sklonosti prijelomima. Postoje mnogi uzroci osteomalacije, uključujući nedostatak vitamina D i niska razina fosfati u krvi. Osteomijelitis je infekcija kostiju. Osteoartritis je upalna promjena u zglobovima uzrokovana degenerativne promjene u tkivu hrskavice i osteoartritisu ne uzrokuje osteopeniju, osteoporozu ili smanjenje mineralne gustoće kostiju.

Bolesnici s osteopenijom nisu toliko osjetljivi na prijelome kostiju kao pacijenti s osteoporozom, međutim, budući da je mnogo više ljudi s osteopenijom nego s osteoporozom, s obzirom na veliki broj pacijenata, broj prijeloma može biti značajan.

Otprilike 50% žena bijele rase doživi prijelome kostiju tijekom života. Prijelomi kostiju uzrokovani osteopenijom i osteoporozom imaju veliki značaj jer mogu biti vrlo bolni, iako kompresijski prijelomi kralježaka mogu biti bezbolni. Osim manifestacije boli, na primjer kod prijeloma kuka ozbiljnih problema, budući da ti prijelomi zahtijevaju operaciju, a gotovo 30% pacijenata s prijelomom kuka zahtijeva dugotrajnu njegu.

Prijelomi kuka, osobito u starijih osoba, povezani su s visokom smrtnošću. Otprilike 20% ljudi umre unutar godinu dana od prijeloma kuka zbog komplikacija kao što su tromboza, kongestivna upala pluća i druge komplikacije uzrokovane nepokretnošću bolesnika. Na primjer, zdravstveni gubici zbog prijeloma povezanih s osteopenijom i osteoporozom u Sjedinjenim Državama dosežu 15 milijardi dolara. Zbog starenja stanovništva povećavat će se broj prijeloma kuka.

Uzroci osteopenije

Kako starimo, kosti postaju sve tanje i to je prirodni involucijski proces, budući da već od srednje dobi procesi razaranja koštanih stanica počinju prevladavati nad procesima stvaranja novog koštanog tkiva. Kada se to dogodi, kosti gube minerale, koštana masa se smanjuje, koštana struktura slabi, a rizik od prijeloma se povećava. Svi ljudi počinju gubiti koštanu masu nakon što dostignu vrhunac rasta kostiju (u dobi od 30 godina).A što su vaše kosti bile deblje u dobi od 30 godina, to je dulje potrebno za razvoj osteopenije ili osteoporoze.

Neki ljudi možda imaju osteopenija bez gubitka koštane mase. Samo što u početku mogu imati više niska gustoća koštano tkivo. Osteopenija može biti posljedica raznih stanja ili bolesti. Žene imaju mnogo veću vjerojatnost da će razviti osteopeniju i osteoporozu nego muškarci. To je zato što žene imaju nižu vršnu gustoću kostiju do 30. godine i zato što se gubitak koštane mase ubrzava kao rezultat hormonalnih promjena koje se događaju tijekom menopauze.

No, ipak, stariji muškarci također trebaju povremeno provjeravati gustoću kostiju, budući da smanjenje razine testosterona također doprinosi gubitku koštane mase i smanjenju gustoće kostiju.

Postoji mnogo razloga za razvoj osteopenije. Uobičajeni razlozi a faktori rizika uključuju:

• Genetska podloga (obiteljska predispozicija za osteopeniju ili osteoporozu);
• Hormonalni uzroci, uključujući smanjenu razinu estrogena (na primjer, kod žena u postmenopauzi) ili testosterona;
• Pušenje
• Zloupotreba alkohola
• Dijeta siromašna kalcijem i vitaminom D.
• Pripadnost europskoj rasi
• Suptilna tjelesna građa
• Dugotrajna nepokretnost
• Dugotrajna uporaba kortikosteroida kao što su prednizolon ili hidrokortizon za upalni procesi ili antikonvulzivi kao što su karbamazepin (Tegretol), fenitoin (Dilantin) ili gabapentin (Neurontin)
• Poremećena apsorpcija minerala (na primjer, s celijakijom);
• Kronična upala uzrokovana bolešću (npr. reumatoidni artritis).
• Kemoterapija
• Izloženost zračenju

Simptomi

Obično ne uzrokuje bol sve dok nema prijeloma kosti. Osim toga, čak i prijelomi s osteopenijom mogu biti asimptomatski. Osteopenija ili osteoporoza mogu se pojaviti mnogo godina prije dijagnoze. Mnogi prijelomi kostiju zbog osteoporoze ili osteopenije, kao što su prijelomi kuka ili prijelomi kralježaka, vrlo su bolni. Međutim, neki prijelomi, osobito prijelomi kralježaka, ne moraju biti bolni, pa se osteopenija ili osteoporoza možda neće dijagnosticirati godinama.

Svaka osoba kojoj je dijagnosticirana osteopenija trebala bi promijeniti stil života i zajedno s liječnikom odabrati lijekove za korekciju osteopenije.

Dijagnostika

Najpouzdanija metoda za dijagnosticiranje osteopenije je denzitometrija pomoću uređaja koji koriste dvoenergetsku rendgensku apsorpciometriju. Skeniranje gustoće kostiju izvodi se u kuku, kralježnici i ponekad zapešću. Ove su zone odabrane jer je u tim zonama najvjerojatnije doći do prijeloma kostiju. Denzitometrija je vrlo precizna metoda istraživanja za predviđanje mogućih budućih prijeloma. Ostale metode za mjerenje gustoće kostiju su kvantitativne CT skeniranje(QCT), kao i kvantitativnu ultrazvučnu denzitometriju. Ponekad obične rendgenske snimke otkrivaju difuznu osteopeniju ili osteopeniju na određenom mjestu, kao što je kralježnica. Periartikularna osteopenija je pokazatelj upale oko određenog zgloba. Ova slika se može promatrati, na primjer, kod reumatoidnog artritisa, a to ne znači da postoji smanjenje gustoće kostiju cijelog kostura. Ali radiografija omogućuje samo kvalitativnu procjenu prisutnosti smanjenja gustoće koštanog tkiva, a denzitometrija omogućuje određivanje kvantitativnih pokazatelja smanjenja mineralne gustoće kostiju. Indicirana je denzitometrija sljedeća grupa od ljudi:

• Žene u dobi od 55 godina i starije, a muškarci u dobi od 70 godina i više
• Žene i muškarci u dobi od 50-69 godina s povećanim rizikom od osteoporoze
• Odrasli koji imaju prijelome kostiju nakon 50. godine
• Odrasli sa medicinska stanja povezani s gubitkom koštane mase (npr. reumatoidni artritis) ili oni koji uzimaju lijekove koji mogu uzrokovati gubitak koštane mase (npr. prednizon ili drugi steroidi)
• Pacijenti koji se liječe zbog osteopenije ili osteoporoze radi praćenja rezultata liječenja

Liječenje osteopenije

Prisutnost osteopenije zahtijeva promjenu načina života i osiguravanje prehrane s dovoljnom količinom kalcija i vitamina D u prehrani. Liječenje osnovne bolesti, uzrokujući smetnje apsorpcija, kao što je celijakija, može povećati gustoću kostiju. Nije svakom bolesniku s osteopenijom potrebno specijalizirano liječenje lijekovima, budući da nemaju svi pacijenti osteopenija dovodi do prijeloma kostiju ili se razvija u osteoporozu, a dugotrajna primjena specijalizirani lijekovi nuspojave mogu dovesti do neželjenih komplikacija.

Međutim, ako je prisutna osteopenija, vaš liječnik može propisati lijekove. Odluka o izboru taktike liječenja donosi se u svakom konkretnom slučaju na individualnoj osnovi, ovisno o karakteristikama pojedinačna osoba. Uzimajući u obzir sve čimbenike rizika (prisutnost genetski faktori rizik, u početku mršava tjelesna građa, prisutnost kronične somatske bolesti) liječnik utvrđuje rizik od prijeloma u sljedećih 10 godina i odabire liječenje. Dijagnoza osteopenije Ovo je veliki poziv da napravite neke promjene u načinu života. Promjene načina života važan su dio prevencije i liječenje osteopenije. Te promjene načina života uključuju redovitu tjelovježbu (poput hodanja ili dizanja utega), prestanak pušenja, umjerenu konzumaciju alkohola i osiguravanje odgovarajuće dnevna potrošnja kalcij i vitamin D. Ako prehrana nije odgovarajuća, mogu se koristiti suplementi.

Vitamin D

• 800 IU (internacionalnih jedinica) dnevno za žene starije od 71 godine
• 600 IU dnevno za žene u drugim dobne skupine, muškarci i djeca
• 400 IU dnevno za djecu mlađu od 12 mjeseci

Kalcij

• 1200 mg (miligrama) dnevno za odrasle žene starije od 50 godina i muškarce starije od 71 godine. Kalcij se mora uzimati u dijelovima, ne više od 600 mg odjednom, kako bi se osigurala optimalna crijevna apsorpcija.
• 1000 mg dnevno za mlade odrasle žene i odrasle muškarce

Specijalizirani lijekovi za liječenje osteopenije i osteoporoze

• Bisfosfonati (uključujući alendronat, risedronat, ibandronat [Boniva] i zoledronatnu kiselinu)
• Kalcitonin (Miacalcin, Fortical, Calcimar)
• Teriparatid (Forteo)
• Denosumab (Prolia)
• Zamjena hormonska terapija estrogena i progesterona
• Raloksifen (Evista)

Alendronat (Fosamax), risedronat (Actonel), zoledronska kiselina (Reclast) i raloksifen (Evista) također se propisuju za prevenciju i liječenje osteoporoze.

Alendronat (Fosamax) i drugi bisfosfonati (risedronat, zoledronska kiselina i ibandronat) imaju određene nuspojave (npr. aseptična nekrozačeljusti), ali su prilično rijetki. Obično se ovi lijekovi koriste samo kada su dobrobiti sprječavanja prijeloma kostiju značajno veće. mogući rizik nuspojave droge.

Često osteopenija ne zahtijeva liječenje lijekovima. U takvim slučajevima potrebno je dinamički pratiti gustoću kosti denzitometrijom.

Prevencija osteopenije

Najbolji način da se spriječi razvoj osteopenije je zdrava slikaživot. Prevencija uključuje osiguravanje odgovarajućeg unosa kalcija putem prehrane ili suplementacije, osiguravanje odgovarajućeg unosa vitamina D, smanjenje konzumacije alkohola, izbjegavanje pušenja i odgovarajuću tjelovježbu. U u mladoj dobi Potrebno je provoditi mjere za jačanje koštanog tkiva, budući da gustoća kosti doseže maksimum do 30 godina.

Ako je osoba starija od 30 godina, još nije kasno za promjenu načina života. Uravnotežena prehrana i redovito psihička vježba pomoći će usporiti gubitak koštane mase, odgoditi razvoj osteopenije i odgoditi ili spriječiti razvoj osteoporoze

Osteoporoza i osteopenija su bolesti ljudskog kostura. Osteoporoza je ozbiljna bolest, a osteopenija se smatra pokazateljem rizika od prijeloma. Uzroci su snažnog poremećaja mikroarhitekture cjelokupnog ljudskog koštanog tkiva i značajnog smanjenja količine koštane mase. povećana krhkost kostiju i povećanje rizika od njihovih prijeloma opcija je za određivanje osteoporoze. Obično se razvija kod mladih muškaraca s visok deficit kalcija i kod žena koje su već u poodmakloj dobi.

Osteopenija: suština bolesti i njeni uzroci

Prema statistikama, svaka četvrta žena starija od šezdeset godina boluje od osteoporoze. Može se brzo razviti ako su rezerve kalcija koje su se trebale nakupiti u kostima nedostatne. Suvremeni medicinski članci pokazuju da je osteoporoza vrlo česta pojava kod muškaraca.

Bolest slična osteoporozi je osteopenija. Smatra se početnim stadijem osteoporoze. Kod nje se gustoća koštanog tkiva naglo smanjuje, iako je još uvijek veća nego kod osteoporoze. Da biste saznali svoju gustoću kostiju, morate saznati udio minerala u kostima. Ovo se određivanje provodi pomoću posebnog indikatora mineralne gustoće kostiju. Razina ispod normale znači dijagnozu osteopenije.

Uzroci osteopenije:

1. Nedovoljna opskrba tijela vitaminima i mineralima za normalno formiranje kostiju.
2. Kemoterapija.
3. Izloženost zračenju.
4. Pušenje duhana.
5. Zloupotreba alkohola.
6. Uzimanje određenih hormona (steroida).
7. Razdoblje menopauze kod žena.

Osteopenija je bolest koja nema teški simptomi. Stanjenje kostiju prolazi bez ikakvih bolova primjetne promjene. Ali zbog smanjene gustoće kostiju povećavaju se šanse za prijelome.

Prevencija i liječenje osteopenije

Kao preventivnu mjeru potrebno je:

• sportske aktivnosti (neprofesionalne);
• dodajte vitamin D i kalcij u prehranu;
• izbjegavati pušenje;
• nemojte zloupotrijebiti alkoholna pića;
• hodati puno.

Glavni cilj liječenja je spriječiti daljnji razvoj bolesti i pojava osteoporoze. Potreban:

• zamijeniti sjedilački sport;
• promijenite svoju prehranu dodavanjem hrane s visokim sadržajem kalcija;
• uzimajte posebne dodatke prehrani koje vam je propisao liječnik;
• Dodaj u dnevni meni hrana koja sadrži magnezij (za povećanje gustoće kostiju);
• baviti se tjelesnim aktivnostima koje jačaju kosti (trčanje, trkaće hodanje, obuka na simulatorima i drugo).

Ako osteopenija počne napredovati do stupnja u kojem se razvija osteoporoza, potrebno je liječenje lijekovima.

Osteoporoza: simptomi i uzroci bolesti

Osteoporoza je također asimptomatska. Iako kosti postaju krhkije, nema nelagode ni boli. To je podmuklost ove bolesti. Svako neoprezno kretanje tijekom dugotrajne osteoporoze često dovodi do loma nekoliko kostiju odjednom. U ovom slučaju liječenje rijetko djeluje dobar rezultat. Gustoću kostiju moguće je vratiti uglavnom samo početno stanje.

Prema ortopedima, ako nema potrebnog redovitog opterećenja, tijelo nadvladaju destruktivni osteoklasti (stanice koje uništavaju koštano tkivo). Možemo zaključiti: pri održavanju aktivan život kosti postaju gušće, a problemi s osteoporozom nestaju.

Ljudi se suočavaju s bolešću kao što je osteoporoza različite dobi. Krivci za njegovu pojavu mogu biti:

• hormonska neravnoteža;
• nasljedna predispozicija. U tom slučaju prevencija mora započeti u mladoj dobi;
• poremećaji štitnjače;
• dugotrajna uporaba hormona;
• loše navike.

Prijelomi tijekom tjelesne aktivnosti, koji se kod zdravih ljudi praktički nikada ne događaju, prvi su znakovi osteoporoze. Zbog nedovoljne količine kalcija za povezivanje koštanog tkiva, prijelomi mogu zacijeliti oko dva mjeseca. Ali da biste povećali gustoću kostiju, samo dodavanje kalcija vašoj prehrani nije dovoljno. Potrebne su i tvari koje pomažu njegovu apsorpciju, a to su cink, magnezij i vitamini.

Osteoporoza: vrste i vrste bolesti

Postoje dvije vrste ove bolesti:

1. Primarni. Osteoporoza ove vrste razvija se uglavnom nakon pedesete godine života. Štoviše, kod žena se javlja četiri do pet puta češće nego kod muškaraca. Uzroci rizika:
   • napredna dob;
   • mali rast;
   • rana menopauza;
   • rijetke i lagane menstruacije;
   • krhki sastav tijela;
   • nasljedstvo;
   • odgođeni početak menstruacije.
2. Sekundarna. Problemi uzrokovani hormonalnim, endokrinim, lijekovima i drugim čimbenicima mogu biti posljedica sekundarne osteoporoze.

Nuspojave razvoja osteoporoze:

1. Promjena visine. Ako se smanjio za jedan i pol centimetar ili više, onda je možda ozbiljno i morate otići liječniku.
2. Loše držanje. Ozbiljan signal postoji čak i lagana zakrivljenost kralježnice.
3. Pojava boli u kralježnici. Oni postaju jači, čak i ako je tjelesna aktivnost slaba, a također i kada je tijelo dugo vremena bez kretanja.
4. Brza zamornost.
5. Smanjena izdržljivost.

Određivanje razine kalcija u krvi neće pomoći u otkrivanju osteoporoze. Uz njega je razina kalcija u krvi uglavnom normalna, a može se održavati ispiranjem iz kostiju.

Liječenje osteoporoze i integrirani pristup

Kako se nositi s osteoporozom i osteopenijom:

1. Obavezno vodite zdrav stil života:
   • Ako se svaki drugi dan bavite gimnastikom pola sata, tada postoji šansa da u prvim mjesecima povećate koštanu masu za pet posto.
   • Tretmani masaže. Poboljšavaju cirkulaciju krvi i zagrijavaju mišiće. Masaža treba biti učinjena nježno kako se ne bi ozlijedile kosti.
   • Posvajanje sunčanje. Umjerenim sunčanjem tijelo unosi vitamin D, zbog čega se povećava koštana masa.
2. Pripravci za jačanje kostiju. Osteoporoza se trenutno liječi na odgovarajućoj razini. Postoji veliki izbor lijekova, a njihov popis može zauzeti previše prostora. Njihovo ime i djelovanje mogu se saznati čitanjem relevantnih medicinskih članaka. Najčešća sredstva su:
   • Lijekovi koji sadrže vitamin D. Pomažu apsorpciju kalcija u krv iz crijeva. Uz visoku koncentraciju kalcija u krvi, on se ne ispire iz kostiju. No treba znati da višak ovog vitamina (pri dugotrajnoj konzumaciji) dovodi do pojave bubrežnih kamenaca kod osoba sklonih stvaranju kamenaca.
   • kalcitonini. Lijekovi koji potiču stvaranje kostiju i smanjuju bol. Oni suzbijaju destruktivne stanice, zbog čega je osjetno smanjeno ispiranje kalcija iz kostiju. Kalcitonini također potiču rad izgradnje stanica, čime pomažu ulazak kalcija u koštano tkivo. Ovi lijekovi nemaju gotovo nikakvih nuspojava. Može doći do navale krvi, lagane mučnine i povišenog krvnog tlaka. Ako se doza lijeka smanji, tada nuspojave proći će.
   • Inhibitori resorpcije kosti. Ovi lijekovi su se pojavili relativno nedavno. Njihova je zadaća suzbiti aktivnost destruktivnih stanica i smanjiti resorpciju kosti.
   • Estrogeni ili pripravci ženskih hormona. Korisne su za uzimanje svih žena u postklimaktičnom razdoblju kako bi se otklonile ili ublažile tegobe koje mogu nastati zbog nedovoljnog rada ženskih reproduktivnih žlijezda. Liječnici preporučuju estrogene za liječenje klimatske osteoporoze. Oni mogu pospješiti ravnotežu između stanica razarača i stanica graditelja te spriječiti povećanu lomljivost kostiju i resorpciju koštanog tkiva. Ne mogu sve žene koristiti ove hormone, pa ih treba liječiti tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Mnogi ljudi brkaju simptome osteohondroze s osteoporozom, vjerujući da je riječ o istoj bolesti. Uglavnom, većina ljudi misli da su te bolesti jednostavno nekakav problem s kralježnicom. Međutim, ovo je pogrešno mišljenje.

Prognoza za osteoporozu je povoljna pod uvjetom da adekvatnu terapiju, usklađenost s režimom fizikalne terapije i korištenje specijalizirane prehrane. U nekim slučajevima, osobito u starijoj dobi, u nedostatku odgovarajućeg liječenja, često dolazi do prijeloma velikih kostiju (femur, humerus, zdjelične kosti), što je popraćeno jakim krvarenjem i teškim zarastanjem prijeloma. Često gubitak krvi dovodi do smrti, a prijelomi koji nisu srasli izravna su indikacija za to kirurška intervencija, a često i do ljudskog invaliditeta.

Osteokondroza: simptomi i uzroci

Termin osteohondroza odnosi se na kralježnicu, jer je to bolest interartikularne hrskavice. Najčešće dolazi do promjena u intervertebralni diskovi koji dovode do razvoja zglobnih patologija. Ako se bolest zanemari, na kralješcima će se pojaviti nepopravljivi znakovi, a leđa će biti teže izliječiti.

Postoje sumnje da se radi o osteohondrozi ako:

• pojavio se krckanje u donjem dijelu leđa ili vratu;
• ruke i noge utrnu ili postoji osjećaj "bockanja";
• bol se pojavljuje na različitim mjestima u leđima;
• pojavljuju se grčevi mišića i mučna bol;
• čak i po vrućem vremenu, ruke i noge postaju hladne;
• Pojavile su se česte vrtoglavice i glavobolje.

Ali osteohondroza se također može maskirati pod druge bolesti. Na primjer, možete se osjećati kao da imate napadaj bubrežne kolike, iako su bubrezi potpuno zdravi.

Osteokondroza nije bolest specifična za dob. Mišići, bez ikakvog opterećenja, slabe i prestaju podržavati kralježnicu, sav teret pada na intervertebralne diskove. Diskovi nisu dizajnirani za takvo opterećenje i stoga se počinju istrošiti i istrošiti - tako se razvija osteohondroza u bilo kojoj dobi.

Slabi mišići jedan su od uzroka ove bolesti. Osteokondroza se može razviti uz sjedilački način života, ozljede, tromo držanje ili promjene povezane s dobi.

Ako se ne liječi, može se pridružiti takvo opasne bolesti kao hipo- ili hipertenzija, proširene vene, problemi s unutarnjim organima, povećava rizik od moždanog udara.

Osteokondroza se tretira sveobuhvatno, uzimajući u obzir popratne bolesti. Stoga se kod propisivanja liječenja svakom pacijentu pristupa individualno. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da ne možete odmah opteretiti kralježnicu zbog iscrpljenosti diskova i mlohavosti mišića.

Artroza: što je to?

Druga bolest kostiju, poput osteoporoze, je artroza. Uz ovu bolest postoji distrofična promjena zglobna hrskavica, što dovodi do deformacije kostiju. Artroza se najčešće razvija u zglobovima nogu i ruku. Rjeđe, ova bolest može zahvatiti intervertebralne diskove.

Najčešći uzroci osteoporoze i artroze:

• oštećenje zglobova zbog ozljeda;
• opterećenja na zglobu koja oštećuju opskrbu krvlju;
• s godinama, hrskavica gubi svoju plastičnost, može se oštetiti i uzrokovati artrozu;
• stres na zglobovima zbog prekomjerne težine;
• ravna stopala, čudno, također mogu uzrokovati artrozu;
• metabolički poremećaji;
• vaskularne bolesti.

Stupanj manifestacije artroze

Artroza ima 4 stupnja. Poznavajući simptome bolesti, određivanje stupnja bit će lak zadatak.

1. stupanj. Zglobovi su pomični, ali samo u jednom smjeru; pojavljuje se oteklina i krckanje, koje se još uvijek jedva čuje; bol je mala, ali bolna; trnci. Obično se na to ne obraća pozornost, ali ipak je potrebno započeti liječenje na vrijeme.

Artroza u ovoj fazi može se izliječiti narodnim lijekovima, koristeći posebne masti i pokušajte ne opterećivati ​​zglobove.

2. stupanj. U ovoj fazi simptomi se pojavljuju jasnije. Osjeća se pritisak u zglobovima, blagi umor postaje stalan, bol se može javiti pri malim pokretima i prati ga krckanje. Udovima postaje sve teže ispraviti se i savijati. Artroza 2. stupnja je opasna jer se zglobovi počinju deformirati.

Tradicionalna medicina u ovom slučaju više neće pomoći, stoga je potrebno liječiti bolest tradicionalnim načinima koje propisuju liječnici. Dugo vremena Nemoguće je kretati se ili stajati bez kretanja, kao i podizati teške predmete, ako imate artrozu ovog stupnja.

3. stupanj. Artroza se već razvija vrlo bolno. Bol je prodorna, čak i ako se osoba ne miče. Ponekad zglobovi mogu potpuno otkazati i bolesnik postaje onesposobljen.

Liječenje je nužno sustavno. Zajedno s lijekovima propisana je fizioterapija, laserska ili magnetska terapija.

4. stupanj. Bolovi u zglobovima su vrlo jaki. Nikakvi lijekovi protiv bolova ne mogu pomoći. Artroza u ovoj mjeri može se liječiti samo kirurški (zamjena zgloba protezom).

Rizične skupine i vrste bolesti

Artroza može utjecati razna područja tijela, ali najčešće su artroze zglobova kao što su:

• rame;
• koljeno;
• stopala i ruke;
• kuk;
• lumbalne i cervikalne regije.

Artroza, kako potvrđuju brojni medicinski članci, naziva se osteoartritis, jer je povezana s deformacijom koštanog tkiva.

Osteoartritis se može pojaviti kod ljudi kao što su:

• profesionalni plesači;
• sportaši;
• ljubitelji automobila;
• fizički radnici;
• žene koje dugo nose cipele s visokom petom;
• ljudi sa sjedilačkim načinom života.

Medicinski članci potvrđuju činjenicu: budući da se artroza ne pojavljuje odmah, već nakon Određeno vrijeme, ne biste trebali zanemariti stanje svojih zglobova ako ste u opasnosti. Svoje zdravlje trebate čuvati prevencijom. Na temelju navedenih informacija možemo zaključiti da zdrav način života, tjelesna aktivnost i pravilna prehrana su prihvatljiva prevencija mnogih bolesti kostiju i zglobova ljudskog tijela.

Prije liječenja bilo koje bolesti svakako se posavjetujte s liječnikom. To će pomoći uzeti u obzir individualnu toleranciju, potvrditi dijagnozu, osigurati ispravnost liječenja i eliminirati negativne interakcije lijekova. Ako koristite recepte bez savjetovanja s liječnikom, to je u potpunosti na vlastitu odgovornost. Sve informacije na stranici su informativne i nisu medicinska pomoć. Sva odgovornost za korištenje leži na vama.

Bolest se naziva osteopenija, što doslovno znači "smanjenje koštanog tkiva". Kosti mijenjaju svoju strukturu i smanjuje se broj osteocita u njima. Struktura skeleta postaje poroznija, što utječe na njegovu otpornost na udarce. Ako se osteopenija ne liječi, stanje postaje ozbiljnije. Važno je na vrijeme reagirati na bolest i ne odgađati terapiju za kasnije.

Što je osteopenija?

Bolest je popraćena smanjenjem gustoće koštanog tkiva, gubi svoju uobičajenu mineralni sastav i volumen. To se događa nakon što tijelo prestane rasti. Koštane strukture dobi, što se očituje njihovom krhkošću i krhkošću.

Najčešće obolijevaju pacijentice, obično starije od 50 godina. Na prvi pogled čini se da je patologija bezopasna, jer nije fatalna, ali njezine su posljedice nevjerojatno opasne. Neki specifične vrste Prijelomi se javljaju upravo na pozadini osteopenije, na primjer, kompresijske ozljede kralježaka, prijelom vrata bedrene kosti.

Dugo vremena bolest nije popraćena simptomima, što je njezina podmuklost - pacijent niti ne sumnja da su mu kosti postale krhkije. Znakovi bolesti javljaju se tek kada postoje komplikacije.

Tijekom osteopenije postaje tanji površinski sloj kostiju, jer se u njima smanjuje sadržaj fosfora i kalcija. To dovodi do činjenice da su za kosti opasne one situacije koje inače ne dovode do ozljeda - lagani udarci, padovi s male visine, uganute noge.

Osteopeniju je potrebno razlikovati od sličnog stanja – ili osteomalacije. Ova se bolest promatra u pozadini starenja tijela i pogođeni su samo oni pacijenti koji su dosegli završetak razvoja kostura. Osim toga, kod osteopenije gubitak minerala nije tako izražen kao kod osteoporoze, što je prirodna posljedica ovog stanja.

Patologija može ravnomjerno utjecati na cijeli kostur ili biti žarišna - u ovom slučaju neke kosti pate. Ako je kostur u početku imao smanjenu količinu minerala - vjerojatnije bolesti. Zbog toga se žene češće razboljevaju.

Kako se bolest manifestira?

Simptomi bolesti pojavljuju se tek kada se dosegne faza komplikacija. Prije toga, prepoznajte bolest bez posebne metode nemoguće. Pacijent može primijetiti samo nespecifične simptome koji prate nedostatak kalcija i fosfora.

U pravilu su to sljedeći znakovi:

1. Grčevi u mišićima;
2. Poremećaji srčanog ritma;
3. Tupost i lomljivost kose;
4. Mutna boja i spor rast noktiju;
5. Suha koža.

Više od 80% pacijenata saznalo je za svoju dijagnozu kada su počeli patološki prijelomi. Prijelomi se smatraju patološkim kada se javljaju u pozadini blagih utjecaja na kost. To ukazuje na pretjeranu krhkost koštanog tkiva. Najčešće pate lumbalni kralješci i vrat bedrene kosti. Ove su strukture same po sebi krhke i podložne su značajnom naprezanju, što povećava rizik od prijeloma. Vrlo često se opažaju prijelomi takvih područja kao što su rame, bedro, podlaktica i potkoljenica.

Još jedan znak patološkog prijeloma je njegova česta ponavljanja. Postoji povreda integriteta istog dijela kosti. Ako se to dogodi 3-4 puta godišnje, trebali biste razmišljati o osteopeniji. Razlog je loše cijeljenje mjesta prijeloma i njegovo ponovljeno oštećenje. Ako usporedimo cijeljenje prijeloma u bolesnika bez osteopenije, s patološki prijelomi kost zacjeljuje 4 puta duže, postoji povećan rizik pomaci.

Osim potpunih prijeloma mogu se javiti prijelomi i napuknuća kostiju. U nekim slučajevima postoji prikaz kompresije fraktura - dio kosti je pritisnut u ispod. To je princip po kojem dolazi do oštećenja kralježaka. Usput, simptomi takvog prijeloma također se ne pojavljuju odmah, već tek kada se tijelo kralješka uništi.

Zašto se bolest javlja?

Kako mnogi pacijenti stare, doživljavaju prirodni gubitak koštane mase, gubitak minerala i strukturne promjene. Stanje koštanog tkiva u tijelu reguliraju 2 vrste stanica: osteoklasti i osteoblasti.

Osteoblasti stvaraju novo koštano tkivo, a osteoklasti prate njegovo stanje i s vremena na vrijeme uklanjaju višak stanica. Što je osoba starija, to je izraženija superiornost osteoklasta u odnosu na osteoblaste, stoga se koštano tkivo uništava i nema vremena za oporavak.

Promjene u sastavu koštanog tkiva dovode do povećanog rizika od prijeloma i ozljeda. Tijekom razvoja tijela dolazi do razdoblja maksimalne zasićenosti kostiju mineralima, a zatim obrnuti razvoj. Međutim, ako u trenutku kada kosti trebaju biti što gušće sadrže povećanu količinu minerala, tada će se proces osteopenije odvijati znatno sporije. I obrnuto – niz je faktora koji taj proces usporavaju.

Bubnovsky: Umoran od ponavljanja! Ako vas bole koljena i kukovi, odmah izbacite iz hrane...

Koliko puta ponoviti! Ako vas počnu boljeti koljena, laktovi, ramena ili kukovi, postoji akutni nedostatak...

Među čimbenicima koji povećavaju rizik od osteopenije su patološki vanjski utjecaji, urođene osobine tijelo, neke bolesti i određene lijekove. Među čimbenicima rizika je i ženski spol - osteopenija se javlja zbog hormonalne neravnoteže koja se javlja tijekom menopauze. Bez obzira na spol pacijenta, patologija se može pojaviti iz sljedećih razloga:

• patologija probavnog trakta, u kojoj je poremećena apsorpcija kalcija i njegova apsorpcija od strane tijela;
• metabolički poremećaji koji dovode do smanjenog unosa kalcija;
• nedovoljan unos mikroelemenata s hranom;
• neki lijekovi - kemoterapija, steroidne tvari;
• učinak zračenja na tijelo.

Trebaju biti oprezni oni koji imaju nedovoljan indeks tjelesne mase, vode sjedilački način života, često konzumiraju alkohol, kavu i pića koja sadrže kofein. Ovi čimbenici povećavaju rizik od bolesti i ubrzavaju stopu njezina razvoja.

Trenutačni tretmani

Prije početka liječenja osteopenije, pacijent mora proći dijagnostiku kako bi razumio uzroke, ozbiljnost i prirodu problema. Metoda za dijagnosticiranje osteopenije je proučavanje mineralne gustoće kostiju. Slična se metoda koristi kod dijagnosticiranja osteoporoze. Iz modernim metodama Dvoenergetska rendgenska apsorpciometrija zaslužuje najviše povjerenja. Koriste se i druge metode koje omogućuju procjenu koštane mase i njezine gustoće. Ali radiografija neće pomoći pri pregledu pacijenta, jer metoda nije dovoljno osjetljiva i ne omogućuje procjenu nedostatka koštanog tkiva.

Budući da se patologija ne manifestira simptomima, potrebno je podvrgnuti dijagnostici ako postoji podudarnost s čimbenicima rizika za patologiju:

• pripadnost kavkaskoj ili azijskoj rasi;
• slučajevi osteoporoze u krvnih srodnika;
• smanjena tjelesna težina;
• dugotrajna uporaba kemoterapije, steroidnih hormona, antikonvulziva;
• prisutnost probavnih patologija ili metaboličkih poremećaja koji smanjuju količinu kalcija u tijelu;
• tjelesna neaktivnost ili odmor u krevetu;
• pušenje;
• često pijenje alkohola;
• smanjeni unos kalcija i vitamina D, njihov nedostatak u tijelu.

Za žene kritično razdoblje u smislu osteopenije je menopauza, a za muškarce je znak opasnosti nizak sadržaj testosterona u tijelu. Općenito, muškarci također imaju veću vjerojatnost da će razviti ovu patologiju - samo u starijoj dobi. svejedno, preventivni pregledi a dijagnoza je izvrstan način prevencije bolesti.

Cilj liječenja osteopenije je zaustaviti njezino napredovanje. Liječenje počinje promjenom načina života. Prije svega, vrijedi pregledati prehranu i dodati joj kalcij, fosfor i vitamin D. Jelovnik možete diverzificirati proizvodima koji sadrže ove tvari - mlijeko i mliječna jela, morska riba, jetra životinja i morske ribe, zelena povrće. Osim prirodne opskrbe tijela mikroelementima i vitaminima, možete koristiti i razni dodaci i tabletirani oblici lijekova.

Lijekove za osteopeniju može propisati samo liječnik na temelju provedenih istraživačkih metoda. Bolje je ne baviti se samoliječenjem i ne birati lijekove prema savjetu prijatelja - recept se provodi na individualnoj osnovi, uz odabir određenog lijeka, trajanja tečaja i doze.

Usput, većina lijekova za liječenje osteopenije ima kontraindikacije i nuspojave, tako da ih samo liječnik treba propisati. Ovo još jednom sugerira da morate biti oprezni i ne uzimati ih nasumično. Najčešći lijekovi koji povećavaju koštanu masu i gustoću su:

• akvadetrim;
• biofosfanati - alendronat, reklast;
• myacalcic;
• fortical;
• forsteo;
• dodatke kalcija i vitamina D.

Od fizioterapijskih tehnika valja istaknuti one postupke koji povećavaju opterećenje kosti, jer upravo to potiče njezin rast i razvoj. Jednostavne vježbe i pažljivo izvođenje postupaka za udove su prihvatljivi. Propisivanje takvih tehnika trebalo bi se dogoditi u trenutku stabilizacije stanja, kada nema visokog rizika slučajni prijelomi. kontraindicirano za pacijenta prekomjerna opterećenja, traumatska aktivnost.

Kako izbjeći bolest?

Prevencija osteopenije može biti primarna i sekundarna. Primarna prevencija s ciljem izbjegavanja patologije. A sekundarni sprječava komplikacije i usmjeren je na usporavanje napredovanja procesa.

Da bi se izbjegla patologija, potrebno je u početku voditi brigu o stanju koštanog tkiva. Diverzificirajte svoj jelovnik, jedite dovoljna količina mesnih proizvoda, morska riba, kuhana jaja, zeleno povrće, mlijeko i mliječni proizvodi. Tijelo zahtijeva umjerenu izloženost sunčeve zrake, koji povećava količinu vitamina D u tijelu, ali pazite da ne bude viška.

Kontrolirajte svoju tjelesnu težinu – njen nedostatak jednako je opasan kao i višak. Izbjegavajte sjedilački način života, jer bez stresa kost počinje mijenjati svoju strukturu. Odustati loše navike, spavajte dovoljno, izlazite češće vani. To se posebno odnosi na one koji su ušli u menopauzu i imaju nasljednu sklonost bolesti. Tijekom hormonalne promjene tijelo, prema promjene vezane uz dob Trebali biste posebno paziti na ova pravila prevencije.

Kada se bolest jednom pojavi, prevencija se sastoji u zaustavljanju njenog napredovanja. Pratite stanje tijela, pravovremeno se podvrgnite dijagnozi i liječenju. Također biste trebali izbjegavati aktivnosti koje su opasne u smislu ozljeda, aktivni odmor, ekstremni hobiji. Nosite udobnu obuću i odjeću. Pravodobno započeto liječenje spriječit će bolest da razori koštano tkivo i dovesti do ranijih i trajnijih rezultata. Brinite o svom koštanom tkivu i zaboravite na bolest.

Postoji besplatna podjela lijeka za liječenje zglobova. Do 5 komada po...

Normalno funkcioniranje ljudskog tijela izravno ovisi o stanju.Smanjenje gustoće kostiju dovodi do njihovog slabljenja, što može rezultirati prijelomima. Najčešće se ova patologija dijagnosticira kod žena koje su u postmenopauzi. Ali ponekad se bolest javlja u mlađoj dobi, kako kod žena tako i kod muškaraca. Smanjena gustoća kostiju glavna je manifestacija bolesti kao što je osteopenija. Što je? Zašto se to događa? Koji su simptomi i liječenje? Osteopenija prethodi tako ozbiljnoj bolesti kao što je osteoporoza, pa se patologija ne može zanemariti.

Uzroci

Zašto nastaje bolest osteopenija danas nije u potpunosti poznato. Kosti s godinama postaju tanje. Ovo je apsolutno prirodni proces. Kada osoba dosegne određeno razdoblje, stare koštane stanice se uništavaju mnogo brže nego što nastaju nove. Vrhunac rasta kostiju javlja se u dobi od trideset godina, tada taj proces opada. Uz najveću moguću debljinu koštanog tkiva, vjerojatnost razvoja osteopenije značajno je smanjena.

Također, osteopenija kostiju može se pojaviti ako osoba u početku ima smanjenu gustoću kostiju.

Čimbenici koji pridonose razvoju ove patologije

Osteopenija se najčešće razvija:

među ženama;

s tankom tjelesnom strukturom;

kod ljudi koji pripadaju europskoj rasi;

u starosti;

na dugotrajnu upotrebu kortikosteroidi, želučani i antikonvulzivi;

s zlouporabom alkohola i pušenjem;

zbog neuravnotežena prehrana(nedostatak vitamina D);

sa sjedilačkim načinom života;

kao rezultat pijenja gaziranih pića;

u slučaju malapsorpcije hranjivim tvarima u crijevima;

nakon kemoterapije za maligne tumore;

nakon izlaganja ionizirajućem zračenju.

Osim toga, patologija može biti nasljedna.

Osteopenija: simptomi bolesti

Tijekom razvoja ove bolesti nemoj se pojaviti bolne senzacije, a pacijent često nema pojma o nastalom problemu. Čak i ako se pojavi pukotina, osoba možda neće osjetiti ništa dok se koštano tkivo ne ošteti. Nakon odlaska u bolnicu bit će poslan na dijagnostiku.

Uzroci osteopenije vrata bedrene kosti

Osteopenija vrata femura najčešće se dijagnosticira u starijoj dobi. Poremećena mineralizacija kosti pridonosi razvoju bolesti. Ovo stanje- glavni provocirajući čimbenik prijeloma bedrene kosti. Osteopeniju vrata femura prilično je teško dijagnosticirati, pa se patologija ne liječi. Osim toga, u starosti se mogu razviti sekundarne bolesti, koji se pojavljuju razne simptome. Znak poput trenutni gubitak Osjetljivost kože u području bedara često nije povezana s osteopenijom. Nizak stupanj gustoća kostiju otkriven samo u slučaju prijeloma vrata bedrene kosti. Ali, nažalost, do tog vremena patološki proces postaje sustavan i otkriva se u cijelom koštanom sustavu tijela.

Kvalificirani radiolog jasno će razlikovati rendgenski snimak osteoporoza od normalne strukture. Ali osteopenija nije karakterizirana značajnim smanjenjem koncentracije kalcija u kostima, zbog toga se patologija ne otkriva na slici.

Osteopenija lumbalne kralježnice

Ovo se stanje najčešće razvija kao posljedica patologije pluća, transplantacije unutarnjih organa, uporabe antikonvulziva i antidepresiva te dugotrajnog posta. Također, osteopenija kralježnice (liječenje patologije bit će opisano u nastavku) može biti posljedica intenzivne resorpcije kosti i osteogenesis imperfecta. Stanjenje koštanog tkiva općenito, a posebno lumbalne kralježnice je fiziološki proces starenja. Osteopenija kralježnice, kao i osteopenija drugih područja, ne manifestira se ni na koji način.

Osteopenija u djece

Ova patologija se opaža u približno 50%.Bolest se razvija zbog nedovoljnog sadržaja minerala (fosfora i kalcija) u tijelu tijekom trudnoće. Fetus dobiva najveći dio tih tvari u zadnjem tromjesečju, a njegove kosti brže rastu. Nedonošče, prema tome, praktički je lišen ovih najvažnijih elemenata. Takva bi beba od rođenja trebala dobivati ​​znatno više fosfora i kalcija.

Također rast potporni aparat ovisi o aktivni pokreti fetus u trećem tromjesečju. Prerano rođena beba je prilično slaba, vrlo se malo kreće i zbog toga se smanjuje čvrstoća kostiju.

Majčino mlijeko sadrži nedovoljne količine tvari potrebnih za intenzivan rast kostiju. Stoga bi minerale trebalo dodavati ili u majčino mlijeko ili u specijaliziranu formulu dok dijete ne bude težilo 3,5 kg. Neophodno dnevna doza Vitamin D određuje liječnik, u pravilu je 800 jedinica. Osim toga, potiče jačanje i rast kostiju. tjelesna aktivnost(masaža).

Dijagnostika

Razgovarali smo o takvoj bolesti kao što je osteopenija, što je to i zašto se razvija, saznali smo. Kako dijagnosticirati ovu patologiju? Za određivanje osteopenije potrebno je izmjeriti mineralnu gustoću kosti (BMD) u kralježnici, bedrene kosti a ponekad i u rukama. Z-rezultat kao rezultat testa pokazuje razliku u BMD-u pacijenta s prosjekom osoba istog spola i dobi. Danas je najinformativnija i najtočnija metoda denzitometrija ili dvoenergetska rendgenska apsorpciometrija (DXA). Ovaj postupak može otkriti gubitak koštane mase od 2% godišnje. Standard Rentgenski pregled u ovom slučaju nije dovoljno informativan i ne otkriva gubitak toliko koštane mase ili male promjene u gustoći kosti, pa ovu metodu ne dopušta vam da potvrdite ili opovrgnete dijagnozu osteopenije.

Simptomi patologije najčešće se nalaze kod starijih osoba kada pokazatelj gustoće kosti prelazi 2. U tom slučaju pacijent pokazuje promjene u slabinska regija kralježnice. X-zrake će pomoći identificirati deformaciju. Na slikama će osim specifičnih poremećaja kralježaka biti vidljivo smanjenje njihove gustoće.

Denzitometrijska dijagnostika ima sljedeće kriterije:

normalno kada je indeks gustoće manji od 1;

osteopenija s indeksom gustoće od 1 do 2,5;

osteoporoza s indeksom gustoće iznad 2,5.

Žene starije od 50 godina (u menopauzi) i muškarci stariji od 70 godina.

Osobe oba spola starije od 50 godina, ako postoje preduvjeti za razvoj osteoporoze.

Ako je bilo slučajeva prijeloma kostiju nakon 50 godina.

Osobe oba spola s dugotrajnom uporabom lijekova koji pomažu u smanjenju koštane mase.

Ako je osteopenija već dijagnosticirana, bez obzira na spol i dob, trebali biste se redovito podvrgavati pregledima.

Metoda liječenja slabe mineralizacije kostiju

Terapija za patologiju kao što je osteopenija (što je gore opisano) je spriječiti njegov daljnji razvoj. Kako bi ojačali kosti, stručnjaci preporučuju preispitivanje načina života i odricanje od loših navika. Osim toga, trebali biste isključiti konzumaciju nekvalitetne hrane i osigurati tijelu punu tjelesnu aktivnost.

Dijeta za osteopeniju

Ako se dijagnosticira osteopenija, liječenje se prvenstveno sastoji od sljedećeg Uravnotežena prehrana prehrana. Svaki dan morate jesti voće, povrće i povrće. Vrlo je važno uključiti u jelovnik mlijeko i mliječne proizvode (kefir, svježi sir, fermentirano pečeno mlijeko, jogurt). Magnezij, koji sadrži grah, povrće i žitarice, također će pomoći u povećanju gustoće kostiju.

Trebali biste znati da kofein i sol doprinose gubitku kalcija. Za poboljšanje zdravlja kostiju preporuča se piti bezkofeinska pića i ograničiti količinu soli u prerađenoj hrani.

Ne treba zaboraviti ni na važnost prisutnosti vitamina D u organizmu. U koža nastaje pod utjecajem ultraljubičastog zračenja, pa po sunčanom vremenu morate dulje hodati.

Liječenje lijekovima

Za bolest kao što je osteopenija, liječenje može uključivati ​​uzimanje lijekova.

Najčešći lijekovi:

"kalcitriol".

"kalcitonin".

"Teriparatid".

"Raloksifen."

bisfosfonati.

Proizvod "Calcitriol" je pripravak vitamina D. Ova tvar u lijeku sadržana je u visoka koncentracija, stoga se lijek izdaje na recept. Korištenje ovog lijeka Potrebno je držati razinu kalcija pod kontrolom.

Kalcitomin je hormon štitnjače koji regulira metabolizam kalcija u tijelu. S nedostatkom ovog hormona, resorpcija počinje prevladavati nad osteogenezom. U ovom slučaju koristi se lijek "Calcitonin", dobiven iz morskog lososa. Struktura ove tvari slična je ljudskom hormonu.

Korištenje lijeka "Teriparatid" propisuje endokrinolog. Ovaj lijek odnosi se na stimulanse anaboličkog metabolizma. Njegov višak može izazvati resorptivni učinak.

Lijek "Raloxifene" ima estrogenski učinak koji inhibira resorpciju kostiju. Pod utjecajem lijeka povećava se koštana masa i smanjuje gubitak kalcija kroz mokraćni sustav.

Bisfosfonati također imaju za cilj spriječiti resorpciju kosti. Lijekovi iz ove skupine ne potiču osteogenezu, već samo sprječavaju razaranje kosti. Ako se bisfosfonati redovito koriste, osteoklasti (stanice koje razgrađuju koštano tkivo) neće moći obavljati svoju funkciju. Stoga se takvi lijekovi mogu koristiti samo kratko vrijeme. Tijekom eksperimentalnih studija utvrđeno je da se s produljenim blokiranjem resorpcije kosti razvijaju kancerozne transformacije koštanih stanica, što može ugroziti život pacijenta.

Tjelesna aktivnost

Učinkovita borba protiv osteopenije uključuje obveznu tjelovježbu. Plivanje ili brzo hodanje odličan su izbor. Također se preporučuje posjet teretani. U starijoj životnoj dobi korisno je svakodnevno i višesatno hodanje na svježem zraku. Mladima se preporučuje jutarnje trčanje i redovita tjelovježba.

Preventivne mjere

Prevencija osteopenije je slična terapijske mjere. Prije svega, to je zdrav način života. Vrlo je važno osigurati dovoljan unos vitamina D i kalcija u organizam, a prehrana treba biti uravnotežena i raznolika. Vrlo je preporučljivo prestati pušiti i smanjiti konzumaciju alkoholnih pića na minimum. Od mladosti pratite svoje zdravlje i poduzmite mjere za jačanje koštanog tkiva.

Nikada nije kasno promijeniti svoj uobičajeni način života kako biste poboljšali svoje blagostanje. Ako slijedite gore navedene preporuke, bolesti će vas zaobići.

Zaključak

Nakon čitanja ovog članka naučili ste o uzrocima bolesti kao što je osteopenija, što je to i koje metode liječenja postoje. Nadamo se da će vam informacije biti korisne. Čuvajte se i budite zdravi!