Fibromialgija kako liječiti narodnim lijekovima. Kako liječiti fibromialgiju: simptomi i moderni tretmani? Simptomi fibromijalgije mogu se poboljšati

Ozbiljna nelagoda u mišićno-koštanom zglobu, umor i ukočenost manifestacija su fibromialgije.

Fibromialgija je upalni proces koji ne narušava cjelovitost organa u cjelini, ali simptomi njegove manifestacije ne dopuštaju potpuno uživanje u životu. Fibromialgija posebno često pogađa osobe s psihičkim problemima.

Što je fibromialgija?

Prema MKB 10 fibromialgija spada u skupinu bolesti mišićno-koštanog sustava i vezivnog tkiva i ima šifru M79.7.

Fibromialgija je izražena kao kronična i generalizirana mišićna bolest, te razvojem bolnih točaka u mišićnom tkivu. Razvoj bolesti je olakšan poremećenom funkcijom spavanja, opažaju se mentalni poremećaji, povećava se umor i osjetljivost na bol.

Uzroci fibromialgije

Stalno se razmatra razvoj uzroka fibromijalgije, rašireni simptomi fibromijalgije zahvaćaju ne samo kostur, već i cijelo tijelo u cjelini. Danas nema jasnih uzroka i čimbenika koji mogu dovesti do razvoja fibromialgije. Postoji hipoteza da bolest mogu potaknuti virusi, poput herpesa.

Međutim, poznato je da su mogući glavni uzroci razvoja:

• Stresne situacije. Prije svega, stres uvelike utječe na stanje organizma.
• Zamarati.
• Ozljede.
• Emocionalna previranja.

Proučavanjem razvoja simptoma fibromijalgije, njezinog razvoja i tijeka bolesti znanstvenici se bave dugi niz godina.

Ova nam je analiza omogućila da dođemo do zaključka da razvoj ima svoje korijene u:

• Hormonska ravnoteža i kemijske komponente u mozgu.
• Smanjena razina serotonina.
• Smanjuje razinu hormona IGF-1.

Odstupanja kod fibromijalgije u konačnici dovode do toga da ljudsko tijelo ima drugačiji stav prema pojmu boli i drugačije na nju reagira. Neravnoteža u tom smjeru također negativno utječe na stanje cijelog tijela.

Pročitajte također

Simptomi

Među najčešćim simptomima fibromijalgije koji mogu čekati bolesnika je bol. Lokaliziran je u jednoj ili nekoliko zona, dok bol potječe iz mišićnog tkiva, a zatim teče u vrat, ramena, istodobno zahvaćajući sve ostalo što se susreće i nije zahvaćeno usput.

Bol u pravilu ne zahvaća zglobni dio, već kada on postane osjetljiv na svaki dodir. Bol može biti bolna ili izazvati osjećaj pečenja.

Bolni simptom tijekom razvoja fibromioagije dovodi do razvoja razne patologije, koji se mogu klasificirati prema takvim parametrima kao što su:

• Širenje boli, uzrokujući osjetljivost na bol.
• Krutost i krutost također se može manifestirati u zglobnom tkivu.
• Povećani umor uzrokovana stalnom boli.
• Pogoršanje kvalitete sna. Ovaj simptom je vrlo alarmantan, jer je tijelo, koje ne obnavlja dovoljno svoju snagu, podložno veliki rizik uhvatiti druge bolesti, a one, naravno, pogoršavaju kliničko stanje.
• Mentalni poremećaji, depresija, apatija.
• Glavobolja i sindrom iritabilnog crijeva.

U tom slučaju također trebate obratiti pozornost na druge simptome:

• Osjećaj tjeskobe i depresije.
• Bolna menstruacija (kod žena).
• Pečenje i utrnulost udova.
• Mogu se primijetiti promjene u termoregulaciji, povišena temperatura.

Okidačke točke ili bolne točke

Razvoj bolesti - fibromialgije, prije svega, počinje povećanom osjetljivošću na određenim mjestima - točkama. Mogu se nalaziti oko zglobova ili kaotično smješteni, osjećajući se kada se pritisnu.

Same točkice imaju male parametre – poput novčića. Ali osjetljivost u ovom području mnogo je veća nego u drugim. To je posebno vidljivo na vratu, leđima, prsima, bokovima, stražnjici i laktovima.

Prilikom dijagnosticiranja u pravilu se identificira 18 točaka, njihov položaj:

• Iznad struka.
• Ispod struka.
• Na prednjoj strani tijela - ispred vrata, na prsima, na laktovima.
• Na stražnjoj strani tijela - u stražnjem dijelu glave, na ramenu, na vrhu leđa ili na dnu.

Trigger točke obično se razvijaju u kombinaciji s poremećajem mišićno-koštanog sustava kroničnog podrijetla. U ovom slučaju sam okidač se izražava kao preosjetljivi dio, koji se nalazi iznad mišićnog vlakna.

Okidačke točke

Za razliku od drugih bolesti, fibromialgiju je teško dijagnosticirati i može se osloniti samo na pacijentove tegobe, anamnezu i popratne bolesti. Posebno za palpaciju, klinička dijagnoza. Laboratorijski testovi u potvrđivanju dijagnoze su neučinkoviti, jer ne ukazuju na odstupanje od norme.

Simptomi bolesti, fibromialgije, imaju sporu tendenciju akumulacije i razvoja. Kao što je prikazano medicinska statistika, ljudi se obraćaju medicinskom osoblju za pomoć 5-7 godina nakon razvoja bolesti.

Pri pregledu tijela bolesnika Posebna pažnja Obraćaju pozornost na debi bolesti i razdoblje egzacerbacije, prisutnost povećanog psihoemocionalnog stresa i postupno povećanje progresije procesa razvoja bolesti.

Dakle, da biste dijagnosticirali fibromialgiju, razmotrite:

• Povijest razvoja boli. U kojem dijelu tijela – lijevom, desnom, gornjem ili donjem kosturu – se počela razvijati bol.
• Osjećaj 11 od 18 bolnih točaka. U tom slučaju palpacija treba biti vrlo delikatna, a sila pritiska treba biti 4 kg. Usklađenost s ovim zahtjevom omogućuje vam točno određivanje koliko je bolno kada se pritisne.

Fibromialgija se najčešće dijagnosticira kod odraslih žena, a samo 10-20% muškaraca ima ovu dijagnozu.

Prva pomoć kod egzacerbacije fibromialgije kod kuće

Kod kuće možete pomoći kod fibromialgije alternativnim metodama:

• Smanjenje razine buke u zatvorenom prostoru, eliminirajte izvor stresa.
• Promijenite obrazac spavanja, dodajte u dnevnu rutinu dobar odmor i umjerena opterećenja.
• Morate pažljivo ispitati svoju prehranu, isključite nepoželjnu hranu, razrjeđujući ih korisnim.
• Potražite liječničku pomoć tjelesna i zdravstvena kultura.

Liječenje

Liječenje fibromijalgije izravno je povezano s popratnim bolestima, simptomima itd. Najučinkovitijom se pokazala terapija protiv fibromijalgije koja istovremeno koristi i farmakološke lijekove i nemedicinsku terapiju.

Liječenje lijekovima

Terapija fibromialgije mlijekovipodrazumijeva prilično opsežan popis:

• Konkretno, lijekovi kao što su, kao što je baklofen.
• Sudjelovanje u razvoju bolesti psihički poremećaji uključuje korištenje antidepresiva– Duloksetin, Fluoksetin, Tramadol, Venlafaksin, Pregabalin, Amitriptilin, Lyrica. Tijek liječenja nije duži od 6 tjedana.
• Za ublažavanje grčeva Koristi se lijek Depakine.
• Analgetici se koriste za ublažavanje boli kao što je aspirin u kombinaciji s Orphenadrinom i Guaifenesinom.
• Također se mogu koristiti nesteroidni protuupalni lijekovi, kao Flexeril, Elavil.
• U terapiji se koriste relaksansi, lijekovi kao što su Cyclobenzaprine, Nortriptyline, Azafen će ublažiti napetost mišića.

Amitriptilin Pregabalin Lyrica
Venlafaksin Azafen Baklofen

Fizikalna terapija i vježbanje

Tjelesne promjene koje fibromijalgija uzrokuje često dovode do negativne posljedice. Sindrom boli koji uzrokuje bolest ne uzrokuje želju za bavljenjem tjelesnim vježbama, ali upravo će ovaj pristup minimizirati i eliminirati manifestaciju fibromialgije.

Prije svega, morate zapamtiti da svakodnevne šetnje, istezanje, joga - sve će na svoj način pridonijeti poboljšanju vašeg zdravlja. Kako stručnjaci napominju, tjelesne vježbe i terapija vježbanjem mogu razviti snagu i pokretljivost mišićnog tkiva, a time i kontrolirati tjelesno stanje.

• Hodanje, vožnja biciklom, plivanje. Ovaj kompleks razvija izdržljivost mišića. Istovremeno se razvija koordinacija u tijelu i ujednačava tjelesna težina.
• Vježba za snagu. Iako je podrška zglobovima važna, također morate ojačati svoje tetive. Međutim, prilikom izvršavanja vježbe snage Treba paziti da se stanje ne pogorša.
• Istezanje. Ovaj skup vježbi poboljšat će pokretljivost zglobova i održati tonus mišića.
• Aerobik, s kojim će se mišići trenirati.
• . Skup vježbi smanjit će stres, ublažiti napetost i bol u mišićima.

Ništa manje učinkovita je upotreba fizikalne terapije u prisutnosti simptoma fibromialgije. U isto vrijeme, sve vježbe fizikalne terapije trebaju eliminirati okidače što je više moguće. Korištene metode uključuju tretman ledom i Topla voda. Omogućuju vam da istegnete mišiće, opustite ih, čime eliminirate bol i napetost.

Električna stimulacija mišića

DO ovu metodu uključuju:

• tkiva u sedativnom režimu.
• Vodeni aerobik.
• Električna stimulacija živaca.
• Istezanje mišića.
• Ultrazvuk.
• Istovar zahvaćenog dijela kralježnice.
• Toplinski postupci.
• Miorelaksacija, miokorekcija i miotonizacija.

Fokus fizikalnog tretmana mora nužno eliminirati miofascikularni hipertonus i pomoći u jačanju oštećenih struktura donjeg dijela leđa. Osim toga, zahvaljujući korištenju fizioterapije, eliminiraju sindrom boli, promjena ODA, preparativnih i regenerativnih procesa. U konačnici se vraća optimalni stereotip.

Prije provođenja takvog tretmana odredite potencijalne koristi da će liječenje donijeti, i usporediti potencijalna opasnost. U svakom slučaju, sve vježbe trebaju eliminirati bol bez izazivanja nelagode.

Simptomi i liječenje fibromialgije strogo su čuvana misterija. Koliko se znanost muči s ovim problemom – još uvijek nema potpunog odgovora na pitanje što je fibromialgija i odakle dolazi.

• Kontinuirani umor, stalni problemi sa snom, iscrpljujući bolovi u zglobovima, tetivama i mišićima?
• Mogla bi biti fibromijalgija. Iako može zahvatiti jednu od 10 osoba, još uvijek se rijetko dijagnosticira i liječi.

Što biste trebali znati o ovome:

• Tek je nedavno prepoznat zasebna bolest, ali neki liječnici to još uvijek smatraju depresijom s teškim, teškim simptomima.
• Iskustvo oboljelih stalna bol, ponekad dugi niz godina, jer manifestacije bolna bolest toliko nejasna da je liječnicima teško postaviti ispravnu dijagnozu.

Bol koja ne prolazi:

• Na zemlji, oni koji pate od manifestacija bolesti kreću se od 2-10 posto. populacija. To se obično događa između 30. i 50. godine života.
• Prema statistikama, žene pate tri do četiri puta češće od muškaraca. Ponekad fibromialgija "uzrokuje" fizička ozljeda ili infekcija. Ali većina ljudi samo u jednom trenutku osjeti bol.
• Kroničnu bol u mišićima po cijelom tijelu prati niz točaka pritiska, odnosno mjesta na tijelu s pretjeranom osjetljivošću na pritisak.
• Bol može biti bolna, duboka, pulsirajuća, rjeđe površna, ili ima karakter utrnulosti ili bockanja. Pojačava se ujutro i pri monotonim nastupima akcije.

• Ljudi se žale da "". Takva bol, koju liječnici nazivaju generaliziranom, uključuje gornju i donju, desnu i po analogiji lijeva strana tijela. Također pate od aksijalne boli, koju osjećaju u kralježnici.
• Često je bol slična simptomima reumatskih bolesti, uključujući periartikularna tkiva, tetive, mišiće i ligamente.
• Bolesnici osjećaju peckanje i trzanje mišića. Često također opisuju ukočenost mišića, osobito ujutro, i oticanje zglobova. Oko 30 posto žali se na pogoršanje otpornosti na hladnoću.
• Bolove pojačavaju: infekcije, ozljede, umor, stres, hladnoća, vlaga i promjene vremena. Također uz intenzivan fizički napor i... odmor. Ponekad, što se više odmarate, to je bol jača.

Stalni umor od bolesti:

• U paketu s boli, oboljeli osjećaju i kronični, trajni poremećaj sna (plitak s čestim buđenjima).
• Ni nakon 8-10 sati sna nismo bili nimalo odmorni. Javljaju se poremećaji pamćenja, problemi s koncentracijom, tjeskoba, depresivno raspoloženje, nedostatak energije i postupno pogoršanje dobrobiti.
• Možda noge i vlasište, drhtanje ruku, vrtoglavica, mutan, nejasan vid, uključujući koordinaciju.
• Simptomi koje liječnici često smatraju signalima neuroze: ubrzano disanje, otežano disanje ili ubrzan rad srca, pravi osjećaj da te nešto u grlu muči. Odakle sve to? Medicina još uvijek traži odgovore.
• Fibromialgija je funkcionalni bolni poremećaj. Sve je povezano s njegovim abnormalnim osjećajem, ali uzrok nije sasvim jasan.
• Ovo nije poremećaj kostiju mišićni sustav ili samog živčanog sustava. Nije uzrokovana upalnim ili autoimunim promjenama.
• Najvjerojatnije je bol uzrokovana poremećenom obradom podražaja na razini kvara središnjeg živčanog sustava.

Muke pacijenta:

• Kad vas "cijelo tijelo boli", liječnicima je često teško postaviti dijagnozu.
• Pacijenti obično odlaze raznim stručnjacima - neurologu, ortopedu, terapeutu, reumatologu.
• Liječnici jednostavno bespomoćno i stidljivo sliježu ramenima, jednostavno isključujući bolesti iz “svoje” specijalizacije.
• Zbog mijenjanja i manje karakteristični simptomi pacijent se često tretira kao simptom histerije.
• Kao rezultat toga, dijagnoza nije uspostavljena, samo rano otkrivanje fibromijalgija jamči učinkovito liječenje.

Kako dijagnosticirati fibromialgiju s njezinim simptomima i liječenjem:

1. Fibromijalgija se može dijagnosticirati ako su prisutna dva čimbenika: postojanost difuzne, ponavljajuće boli najmanje tri mjeseca i prisutnost palpabilne osjetljivosti na barem više mjesta pri pregledu.
2. Neurolozi vrlo dobro poznaju te točke. Često sama dijagnoza ublažava simptome bolesti.
3. Najčešće se zbog duge potrage za dijagnozom ljudi boje da boluju od teške i nepoznate bolesti.
4. Olakšanje može objasniti bolesna osoba s karakteristična bolest, to smanjuje tjeskobu, koja pogoršava bolne napade.
5. U liječenju se najveći naglasak stavlja na suzbijanje bolesti i.
6. Dijagnoza fibromijalgije pomaže u dijagnosticiranju osjetljivih točaka koje se nalaze oko vrata, prsne kosti, laktova, koljena, donjeg dijela leđa, kukova. Međutim, ovaj test ne jamči da pacijent boluje od ove bolesti.

1. Sumnja na fibromijalgiju nije potvrđena nijednom drugom pojedinačnom pretragom, pa se dijagnoza temelji na isključivanju drugih bolesti koje također mogu izazvati slične simptome.
2. Treba isključiti: RA (dijagnoza reumatoidnog artritisa), moguće sistemski eritematozni lupus, virusni hepatitis ili lajmske bolesti,.
3. Ako pacijent ima problema sa srcem, potrebno je konzultirati kardiologa, ako crijeva - gastrologa
4. Za oporavak se koriste antidepresivi, razni antiepileptički lijekovi normalna operacija nakon kvara živčanog sustava.
5. Često se koriste oni koji imaju analgetski učinak tijekom maksimalne doze. Lijekovi protiv bolova poput paracetamola također mogu pomoći.
6. Drugi protuupalni lijekovi (nesteroidni), steroidi ili jaki opioidi nisu učinkoviti
7. Kad vas boli mjesecima ili čak godinama, nije je lako održavati vitalnost, interes za život.
8. Međutim, vrijedi raditi na tome jer je duševni mir nešto što osobe koje pate od fibromialgije mogu učiniti kako bi si olakšale patnju.

Simptomi fibromialgije i liječenje kod kuće:

• Ponekad morate provjeriti imate li depresiju koja se maskira kao fibromialgija. Utječe ne samo na psihičko stanje pacijenata, ali također uzrokuje mnoge somatske tegobe. Nažalost, ne postoji lijek za fibromialgiju.
• Ova se bolest može liječiti samo ublažavanjem simptoma, pokušavajući ublažiti određene bolesti.
• Najčešći su lijekovi protiv bolova (ne protuupalni, jer bolest nije upalna), poput paracetamola ili tramadola.
• Smanjivanjem tonus mišića i antidepresiv. Ovo posljednje može pomoći čak i ako pacijent nema tipične simptome.
• Istraživanja potvrđuju da je jedno od obilježja ove bolesti izrazito smanjenje proizvodnje serotonina. O tome ovisi naše raspoloženje i interes za život.
• Farmakološko liječenje samo je dio liječenja fibromialgije. Važna je i rehabilitacija, rad na emocijama i sposobnost nošenja sa stresom. Stručnjaci mogu pomoći s psihoterapijom, tehnikama opuštanja i vježbanjem svjesnosti.

Fibromijalgija i način života:

• Kako biste ublažili probleme sa spavanjem, pokušajte ići spavati i buditi se u redovno vrijeme.
• Izbjegavajte psihička vježba te obilne obroke nekoliko sati prije spavanja. Izbjegavajte korištenje pametnog telefona, laptopa ili TV-a kasno navečer.

• Svaka tjelesna aktivnost je vrlo važna. Vježbanje niskog ili umjerenog intenziteta povećava proizvodnju endorfina (tzv. hormona sreće) koji djeluju ublažavajuće.
• Liječnici preporučuju laganu tjelovježbu jer umor uzrokuje pojačano lučenje kortizola, odnosno hormona stresa. Kod fibromialgije preporuča se rekreativno plivanje, možete voziti bicikl, trčati, igrati se timske igre ili vježbati fitness.
• Sauna nakon treninga je korisna - opušta napete ili zategnute mišiće.
• može biti korisno u smanjenju boli, umora. Nije jasno zašto se to događa. Vitamin D nastaje izlaganjem suncu.
• Stoga se preporučuje boravak vani Sunčani dani. Kod značajnih nedostataka vitamina D iu jesensko-zimskim mjesecima preporuča se suplementacija u obliku doza.
• Fibromialgija je misteriozna, kronična reumatska bolest. Mnoga druga stanja moraju se isključiti prije nego što se može dijagnosticirati.
• Uz farmakologiju koriste se raznih oblika terapija. Preporučljivo je naučiti metode za rješavanje stresa i lošeg raspoloženja.
• To se zove bihevioralna kognitivna terapija, proučavanje metoda opuštanja, akupunktura, tai chi i dobra opuštajuća masaža.

• Ljudi koji vjeruju da se promjenom života mogu osloboditi boli daju si priliku da se oslobode patnje.

Pomozi sebi:

• Riječ je o preporukama liječnika da se provodi redovita tjelovježba (vožnja bicikla, plivanje, hodanje, balneoterapija) - sve s nižim intenzitetom i onoliko koliko pruža zadovoljstvo, ali ne i bol i umor.
• Jedite puno povrća, raznovrsnog voća, dobar protein(meso, riba), zelje, cjelovite žitarice – trebalo bi biti pravilo broj jedan. Više magnezija u hrani, opušta mišiće.
• Jedna od biljaka koju možete piti je i majčina dušica, dobro proradi crijeva, ublažava bolove i nadutost. Od nje možete pripremiti i kupku – navečer leći 20 minuta.
• Oblozi sa jabučni ocat na bolna mjesta. Samo trebate namočiti ubrus i nanijeti ga.
• Na sličan način djeluje i ljekarnička tinktura nevena. Salvetu također navlažimo i namažemo na bolna mjesta.
• Kora vrbe učinit će da krv postane rjeđa i veselije teče kroz krvne žile. Sadrži aspirin - pomoći će u ublažavanju boli.
• Pijte gospinu travu – prirodni antidepresiv. Pri liječenju gospinom travom zabranjeni su drugi antidepresivi.
• Uspjeh liječenja uvelike ovisi o pravilnom, modificiranom načinu života.
• Preporuča se izbjegavati stres u životu vezan uz posao ili obiteljske obveze. Ponekad ćete morati uzeti slobodno vrijeme, možda promijeniti posao ili pobjeći od drugih stresnih situacija.

Vrlo ozbiljna tema su simptomi i liječenje fibromijalgije, koja zahtijeva stalno pridržavanje određenih životnih pravila. Hvala Bogu - dijagnoza nije kobna. Već smo navikli na životne kušnje.

Želim vam, dragi moji, zdravlje.

Trči prema svjetlu.

Bolest kod koje osoba osjeća mišićno-koštanu nelagodu, koja se očituje kao umor i ukočenost pokreta, naziva se fibromialgija. Bolest se očituje odsutnošću upalni proces i nema utjecaja na štetu unutarnji organi. Malaksalost je tipična za ljude koji su pod utjecajem psihološke prirode. Ova kategorija uglavnom uključuje žene srednjih godina, ali djeca i muškarci često mogu patiti.

Fibromialgija je bolest koja se vrlo rijetko dijagnosticira prvi put. Izražava se širokim kroničnim kompleksom simptoma. U srcu ovog kompleksa su patoloških procesa u endokrinom i živčanom sustavu, koji su određeni nedostatkom određenih hormonskih komponenti i enzimskim nedostatkom kateholamina - neurotransmitera koji sudjeluju u regulaciji i kontroli mentalnih funkcija.

Ovaj nedostatak dovodi do stvaranja niskog praga kod osobe bol. I jednostavni fizički, psihički ili temperaturni učinci kod osoba s fibromialgijom popraćeni su jakom i jakom boli psihološka reakcija (stalni umor, depresivno stanje).

Fibromialgija se zove kronična bolest, koji je popraćen difuznom boli u mišićima i zglobovima s posebnim bolnim točkama koje se otkrivaju palpacijom. U suvremenim okolnostima fibromijalgija se ne smatra uobičajenom bolešću - prema statistikama samo 1-2% ljudi boluje od ovog poremećaja.

Postoji i pretpostavka o genetskoj predispoziciji za takav poremećaj, koja se manifestira pod utjecajem određenih mehanizama:

1. Stres i emocionalna previranja.
2. Tjelesne ozljede i kirurški zahvati.
3. Infekcije virusnog podrijetla.
4. Lijekovi i injekcije.
5. Sistemske bolesti.
6. Neuspjesi endokrinološkog sustava.

Fibromialgija se može primijetiti kod odraslih i djetinjstvo, ali često su žene pogođene bolešću.

Uzroci fibromialgije

Bolest kao što je fibromialgija poznata je dugo vremena. Ali još uvijek nije u potpunosti poznato iz kojih razloga se ova bolest pojavljuje i koja stanja tome pridonose. Na temelju mnogih istraživanja stvoren je niz premisa prema kojima su se liječili ljudi sa znakovima bolesti mišićnog tkiva.

Glavnim i prvim razlogom smatra se opći emocionalni poremećaj, koji je definiran:

• Stres;
• Prekomjerni rad tijela;
• Ozljede, nezgode ili značajne neizlječive bolesti.

Sva ova stanja mogu pridonijeti pojavi fibromialgije. Mnogi znanstvenici i stručnjaci ne vide fibromialgiju kao bolest i nazivaju je dugotrajnom bolešću uzrokovanom stresnim uvjetima. Međutim, stres spada u obrambenu reakciju organizma, koja nije u stanju pomoći razvoju bolesti. Stres se zapravo smatra zaštitnom reakcijom živčanog sustava, koja može donijeti neku korist samo kratkoročno. Kada postoji opasnost po život, tijelo može odgovoriti stresom. Ako stresna situacija ima dugoročne prirode, onda počinje negativan utjecaj na živčani, imunološki i endokrini sustav.

Uz produljenu izloženost stresu u tijelu, utvrđuje se kršenje različiti tipovi hormona, hipofize i nadbubrežne žlijezde, koji preuzimaju bol. Patologije hormonski sastav djeluju na izazivanje bolova u mišićima i kostima.

S čestim, osobito dugotrajnim stresom, dolazi do smanjenja imunološke snage, a posljedično, tijelo počinje napadati razne mikrobe koji prije nisu imali takvu priliku.

Slični virusi uključuju:

• Herpes;
• klamidija;
• Citomegalovirusi;
• streptokoke;
• Toksoplazma.

Intenzivnom izloženošću ovim virusima dolazi do oslobađanja značajnog broja antitijela u krvotok koja počinju napadati vlastito tijelo u pokušaju da se s njima izbore. U tijelu napadaju mišićno, koštano tkivo i tetive. Izravni učinak protutijela na tetive i mišićno tkivo izazivaju bol u područjima gdje se nalaze. Tako nastaje bolest fibromialgija.

Na temelju toga možemo reći da se takva bolest smatra složenom, za razliku od jednostavnih osjećaja boli u mišićima. Dakle, ako osoba često doživljava pretjerano stresne situacije i nemir, nagle promjene emocionalno stanje, živčani šokovi, itd., onda morate biti oprezni zbog stvaranja fibromialgije.

Simptomi

Poteškoće u dijagnosticiranju i liječenju simptoma bolesti su u tome što njezini znakovi mogu fluktuirati različitim stupnjevima izražajnost, izražena u raznih pacijenata potpuno različito - u blagom ili složenom stupnju, svaki dan ili povremeno, javljajući se ponovno nakon dužeg vremena.

Ako sumnjate da imate fibromialgiju, trebate se obratiti stručnjaku. Za danas ima lijekovi, koji su usmjereni na ublažavanje određenih simptoma, ali sami uzroci bolesti neće biti otklonjeni. Glavne manifestacije ove bolesti uključuju:

• Raširena bol. Jedan od ključnih znakova bolesti bit će raširena bol. Osjete se bilo gdje ljudsko tijelo no najjače će se osjetiti na određenim područjima – leđima, vratu. Bol može biti kontinuirana, iako se njezin intenzitet s vremenom može smanjiti ili pojačati. drugačije vrijeme. Bol može biti bolna, oštra, probadajuća po prirodi. U određenim slučajevima može se osjećati kao peckanje.
• Ekstremna osjetljivost. Bolest vas može učiniti vrlo osjetljivima na bolove u cijelom tijelu. Možda će vam svaki dodir biti neugodan. Ako se osoba ozlijedi, na primjer, slučajno udari prstom, bol može trajati dulje nego inače. Ovo se stanje može opisati sljedećim medicinskim terminima:

Hiperalgezija – povećana osjetljivost na bol.

alodinija– osjećaj boli od nečega što ga uopće ne bi trebalo izazvati, na primjer, lagani dodir kože.

• Osoba također može imati posebna osjetljivost na miris dima, određene proizvode i jako osvjetljenje. Povećana osjetljivost može uzrokovati pojavu drugih znakova fibromialgije.
• Ukočenost, ukočenost, nepokretnost zglobova. Kod fibromialgije možete osjetiti ukočenost i ukočenost u zglobovima. To može biti najviše izraženo kada je osoba duže vrijeme u jednom položaju, na primjer, tijekom spavanja. A kada se čovjek ujutro probudi, u potpunosti će osjetiti ove neugodne simptome. Osim toga, to može dovesti do grčevi u mišićima(pretjerana kontrakcija mišića koja uzrokuje bol).
• Umor. Bolest može uzrokovati umor (veliki umor). Može varirati od osjećaj svjetlosti umor do osjećaja potpuna iscrpljenost, što se često bilježi kod gripe. Pretjerani umor može se pojaviti iznenada i ostaviti osobu bez energije. U ovom slučaju ispada da osoba nije u stanju učiniti ništa.
• Loša kvaliteta sna. Bolest može utjecati na san osobe. Često se ujutro možete probuditi već umorni, čak i kada ste spavali normalno ili čak i više od normalnog. To je učinjeno zbog činjenice da patološko stanje u nekim situacijama može spriječiti osobu da utone u duboki san.
• Kognitivni hendikep. Takve patologije su problemi koji su povezani s mentalni procesi– razmišljanje, učenje. Ako osoba pati od fibromialgije, može doživjeti:

1. Poteškoće s pamćenjem i stjecanjem novih znanja;
2. Poteškoće s pažnjom i koncentracijom;
3. Spor govor, koji često može biti popraćen brkanjem riječi i slova.

• Glavobolja. Ako s ovom bolešću osoba osjeti bol i ukočenost u ramenima, to može biti popraćeno česte bolove u mojoj glavi. Njihova snaga može varirati od umjerenih bolnih grčeva do teških migrena. Osim toga, mogu se nadopuniti drugim simptomima (mučnina, loše zdravlje).
• Sindrom iritabilnog crijeva.Neki ljudi s fibromialgijom mogu razviti sindrom iritabilnog crijeva (IBS), bolest probavni sustav, u kojem se pojavljuje oteklina i bolni grčevi u želucu. Ovo stanje može uzrokovati zatvor i proljev.

• Depresija. U određenim slučajevima, osobama koje boluju od fibromialgije može se dijagnosticirati depresija. To je povezano s niskom razinom određenih hormona. Depresivno stanje se izražava u:

1. Redovito loše emocionalno raspoloženje;
2. Osjećaj beznađa i bespomoćnosti;
3. Gubitak interesa za stvari koje su vam nedavno bile ugodne.

Postoji i niz drugih znakova koje ljudi koji boluju od ove bolesti mogu osjetiti. To uključuje:

• Vrtoglavica, nespretnost.
• Utrnulost, žarenje ili trnci u nogama i rukama.
• Kršenje tjelesne termoregulacije.
• Žene imaju bolne mjesečnice.
• Osjećaj tjeskobe.
• Sindrom nemirne noge(neodoljiva želja za pomicanjem nogu).

Dijagnostika

Nažalost, u moderna medicina Ne postoji poseban uređaj, testovi ili druga istraživačka oprema koja bi omogućila praćenje prisutnosti bolesti u ljudskom tijelu i davanje točnog dijagnostičkog zaključka sa 100% pouzdanošću. U medicinske ustanove Istraživanje je propisano kako bi se uklonilo stvaranje drugih bolesti. Dijagnozu postavlja specijalist na temelju duge povijesti bolesti i podataka dobivenih fizičkim pregledom.

Često nadležni liječnik donosi dijagnostički zaključak palpacijom okidačkih točaka. Na temelju osjeta boli, zaključak se daje pacijentu. Otprilike 80% dijagnoza fibromialgije postavlja se na ovaj način.

Bilješka! Fibromialgija ne može dovesti do patologije cjelovitosti tkiva i njihovog upalnog procesa, stoga se na temelju toga razjašnjava i zaključak o bolesti.

Znakovi fibromijalgije slični su bolestima kao što su nedostatak vitamina D, hipotireoza, hiperkalcemija, polimiozitis i rak.

Znajući da test krvi neće otkriti prisutnost ove bolesti, ipak morate uzeti krvnu sliku da biste dobili cjelokupnu sliku diferencijalna dijagnoza. Najviše učinkovita metoda Određivanje zaključka smatra se specifičnom shemom za određivanje bolnih točaka. U pravilu se na takve točke primjenjuje sila od 3-4 kg, a na temelju prisutnosti boli potvrđuje se dijagnostički zaključak.

U dijagnosticiranju fibromijalgije važan korak je isključivanje migrene. Postoji nekoliko vrsta migrene, ali sve karakterizira jaka bol na jednoj ili obje strane glave. Mogu dovesti do patologija vida zbog istezanja i sužavanja krvnih žila u glavi.

Kom liječniku da se obratim?

Kada se pojave simptomi fibromialgije, većina pacijenata posjećuje mnoge liječnike bez uspjeha, ne nalazeći olakšanje. Morate znati da fibromijalgiju liječi reumatolog. On će izravno odrediti dosljednost simptoma pacijenta dijagnostički kriteriji i donijeti dijagnostički zaključak. Osim toga, mogu se propisati konzultacije s drugim liječnicima:

• Endokrinolog;
• Gastrolog;
• Neurolog;
• Psihijatar;
• Ginekolog;
• Kardiolog.

Liječenje fibromialgije kod kuće

Terapija uključuje Kompleksan pristup na temelju diferencijalne dijagnoze, koja isključuje bolesti sa sličnim simptomima, budući da jednostavna dijagnostika nesposoban dati definitivan odgovor.

Zaključak "fibromijalgija" potvrđuje se na temelju određenih znakova povijesti bolesti:

• Pojava difuzne boli 3 ili više mjeseci.
• Prisutnost specifičnog kompleksa simptoma.
• Računati bolna područja, koji su obilježeni manifestacijom tijekom proteklih 7 dana.

Posljedice zahvaćenih materijala prilično je teško liječiti. Liječenje je složeno i dugotrajno, uz savjetovanje i uključivanje velikog broja liječnika u proces liječenja. Propisani su pojedinačni tečajevi liječenja lijekovima i bez lijekova.

Terapija lijekovima

Liječenje lijekovima ima za cilj ublažavanje boli i ispravljanje poremećaja spavanja.

Među protuupalnim lijekovima i lijekovima protiv bolova učinkoviti su nesteroidni lijekovi:

1. Acetaminophen;
2. Ibuprofen i analozi ovih lijekova.

Triciklički i atipični antidepresivi koji smanjuju bol, otklanjaju tjeskobu i depresiju te normaliziraju san:

1. Surmontil;
2. fluoksetin;
3. Tofranil;
4. duloksetin.

Također je predviđena terapija lijekovima s antiepileptičkim svojstvima, koji ublažavaju manifestaciju neuropatske boli različitog podrijetla:

1. Gabapentin;
2. Pregabalin.

Terapija bez lijekova

• Tehnike refleksologije usmjerene su na promjenu cirkulacije krvi i kontrolu razine enzima neurotransmitera koji su odgovorni za regulaciju boli.
• tehničari ručna terapija, koji pomažu smanjiti bolove u mišićima, opuštaju mišiće i povećavaju raspon pokreta zglobova.
• Masaža za uklanjanje stresa, smanjenje napetost mišića i osjećaja tjeskobe.
• Razne vježbe terapije vježbanja koje su dizajnirane za normalizaciju emocionalnog i mišićnog stanja i normalizaciju funkcionalne aktivnosti živčanog sustava.
• Meditacijske prakse koje opuštaju i olakšavaju funkcije dubokog disanja, pomažući u kontroli kompleksa simptoma bolesti.

Takva tajanstvena bolest kao što je fibromialgija ne nosi smrtna opasnost za ljude, ne napreduje i ne utječe na organe i zglobove. Međutim, njegov dugotrajni tijek u nedostatku kvalificirane terapije može uništiti cijeli daljnji život osobe, što rezultira ograničenim kretanjem i psiho-emocionalnim poremećajima.

Liječenje narodnim lijekovima

Fibromialgija se često liječi s tradicionalne metode. Međutim, mora se uzeti u obzir da sve metode tradicionalna medicina usmjeren na ublažavanje simptoma bolesti. Stoga se pacijentima savjetuje da ograniče unos crnog čaja i pića koja sadrže kofein te da ih zamijene biljni čajevi. Tipično, takvi čajevi trebaju sadržavati ehinaceu, rizome čička, šipak, čičak, valerijanu i matičnjak.

Terapija metodama tradicionalne medicine usmjerena je na uklanjanje uzroka koji uzrokuju bolest. Ključnim uzrokom smatraju se stresne situacije, koje određuju posljedice bolesti.

Aktivna sredstva protiv stresa su:

1. Tjelesni razvoj. Zahvaljujući tjelesna aktivnost ne samo životopise fiziološko stanje ljudski, ali i psihički.
2. Aromaterapija. Tjelesno i emocionalno opuštanje korištenjem esencijalna ulja. Mogu se koristiti tijekom masaže ili tijekom kupanja.
3. Trljanje mišića i zglobova koristeći sljedeće tvari: 10 kapi ružmarinovo ulje, nekoliko kapi kamilice. Pomiješajte sve s 1 žlicom. maslac od badema ili soje. Ove komponente treba utrljati u kožu gdje je prisutna bol.

Koje druge metode postoje? tradicionalna terapija fibromijalgija:

• Pijenje čaja od ognjenice normalizira psihičko stanje i liječi probleme sa spavanjem. Za pripremu čaja, kuhajte 2 žlice 3 sata. suha biljka fireweed u 0,5 litara kipuće vode. Pijte 100 ml sat vremena nakon ručka i večere.
• Pokazuje sedativno djelovanje paprena metvica. Priprema: 1 žlica. suhe biljke, ulijte 250 ml kipuće vode i ostavite da se kuha jedan sat. Uzmite 1/3 šalice nakon ručka i večere.
• Decocije i infuzije ljekovitog bilja. Prijem se može provesti ne samo iznutra, već i izvana u obliku kupki. Da biste pripremili recept, morat ćete uzeti 100 g origana, uliti 3 litre kipuće vode. Ostavite sat vremena, zatim tinkturu procijedite i ulijte u kadu. Recepcija ljekovita kupka provodi se svaki drugi dan, po mogućnosti prije spavanja. Tečaj je 10 kupki.

Vanjski lijekovi za ublažavanje bolova u mišićima

Liječenje fibromialgije uključuje korištenje ne samo unutarnjih, već i vanjskih postupaka. Dakle, za bolove u mišićima možete koristiti vanjske lijekove koji će ih ublažiti. To mogu biti razni oblozi i losioni.

Dobro sredstvo protiv bolova bila bi mješavina crvene boje mljeveni papar S biljno ulje. Ulje će moći zaštititi kožu od prilično agresivnih učinaka papra. Kapsijacin (komponenta koja se nalazi u papru) neutralizira vodljivost živčanih impulsa koji su odgovorni za bol.

Koji će lijekovi pomoći u ublažavanju boli?

U određene situacije Stručnjaci propisuju analgetike i lijekove protiv bolova kako bi smanjili pretjeranu bol u mišićima. Ali analgetici možda neće imati isti učinak na sve pacijente.

Lijekovi acetaminophen koji se izdaju bez recepta povećavaju prag boli, što pomaže u smanjenju boli. Aspirin zaustavlja proizvodnju prostaglandina, kemijske komponente koja uzrokuje bol, upalu i oticanje.

Nesteroidni protuupalni lijekovi ne ublažavaju fibromialgiju. No, u kombinaciji s lijekovima Elavil, Flexeril i SSRI često daju povoljan rezultat. Ovi lijekovi uključuju aspirin, ibuprofen i naproksen.

Pročišćavanje krvi

Postoji mišljenje da izvarak rizoma maslačka i čička pomaže u normalizaciji sastava krvi i aktiviranju imunološkog sustava. Za pripremu ovog biljnog čaja potrebno je uzeti 1 žlicu. korijenje čička i maslačka preliti 1 litrom kipuće vode. Ostavite sat vremena. Tinktura se uzima tijekom dana, zamjenjujući čaj. Tijek liječenja je najmanje 21 dan.

Dobra metoda čišćenja ne samo krvi, već i organizma je alkalizacija organizma. Bol i umor uzrokovani fibromialgijom nestaju gotovo odmah kada pH postane blago alkalan. Korištenje proizvoda koji pomažu u laganom pomicanju pH krvi u alkalnu stranu smatra se najjednostavnijom i najučinkovitijom metodom promjene pH vrijednosti. Koji se proizvodi mogu koristiti:

1. Prirodni jabučni ocat.
2. Limuni i sok od limuna.
3. Krema od tartara.
4. Sok od višanja.
5. Kaše od amaranta, kvinoje i prosa.
6. Kurkuma pomaže u liječenju fibromijalgije tako što pročišćava krv.

Aktivna komponenta kurkumin smatra se vrlo učinkovitim prirodnim protuupalnim sredstvom. Zahvaljujući pročišćavanju krvi, upalni proces se ublažava i bol se uklanja.

Zanimljiv video:

Fibromialgija je bolest koja pogađa više od četiri posto stanovništva. Odnosi se na složene bolesti sa simptomima kao što su poremećaji spavanja, ukočenost zglobova, mišićno-koštana bol, glavobolja, migrene, depresije i nesanice. Fibromialgija ne uzrokuje oštećenje unutarnjih organa. Bolest uglavnom pogađa žene starije od trideset i pet godina.

Do sada liječnici nisu uspjeli otkriti uzrok bolesti. Za osobe koje boluju od ove bolesti, bolne senzacije nastaju kao odgovor na podražaje koji uobicajen život ne može se smatrati uzrokom bolesti. Istraživanja pokazuju da pacijenti s fibromialgijom imaju niže razine serotonina u mozgu. Ovi ljudi su preosjetljivi živčani sustav. Također imaju nizak prag boli.

S fibromalgijom se opažaju poremećaji živčanog sustava.

1. Stalni umor, čak i ujutro, nakon spavanja.
2. Bol u različite dijelove tijelo, u nedostatku upalnih procesa.
3. Poremećena koncentracija.
4. Emocionalni poremećaji.
5. Depresivno raspoloženje.
6. Bolno mokrenje.
7. Grčevi u crijevima.
8. , podsjećajući .

Istodobno, objektivni uzroci nastalih patologija ne otkrivaju se tijekom pregleda. Recepti tradicionalne medicine dolaze u pomoć kako bi se riješili fibromialgije.

Tinktura limuna

Bit će potrebno deset limuna, ljuske od pet kokošja jaja, i pola litre votke. Jaja, prije razbijanja, moraju se temeljito oprati sapunom i isprati u tekućoj vodi. Gotovu školjku treba preliti kipućom vodom, osušiti i samljeti u mlinu za kavu.

Izrežite limun zajedno s korom, pomiješajte sa jaje u prahu i ulijte votku. Proizvod treba infuzirati na tamnom mjestu pet dana. Potrebno ju je povremeno protresti. Nakon toga proizvod procijedite i uzimajte po trideset mililitara, dva puta dnevno. Nastavite s liječenjem mjesec dana.

Med s limunom. Tonira, ublažava umor, a ima i analgetski učinak. Sameljite pola kilograma limuna zajedno s korom, dodajte isto toliko meda, dvije žlice prirodnog neslanog maslac, i žlica badema. Stavite proizvod u hladnjak na jedan dan, uzmite žlicu na prazan želudac, ujutro i prije spavanja mjesec dana.

Ulje majčine dušice

Pedeset grama suhog timijana mora se temeljito samljeti u mlinu za kavu. Litra maslinovo ulje zagrijte na četrdeset stupnjeva u parnoj kupelji, dodajte majčinu dušicu i nastavite kuhati dva sata. Ulje se mora infuzirati najmanje dvanaest sati, a zatim se mora procijediti. Ovaj proizvod se čuva na hladnom mjestu, u posudi s dobro zatvorenim poklopcem.

Koristite ulje za masažu. Prije spavanja treba ga utrljati u predio leđa, počevši od trtice, uz kralježnicu do vrata, a zatim u ruke i stopala. Takvo liječenje treba trajati dva tjedna, a po potrebi i duže.

Maslačak

Lijekovi od maslačka uzimaju se kod fibromijalgije, probavnih i metaboličkih smetnji, nesanice, razdražljivosti i poremećaja pamćenja. Maslačak je potrebno brati između svibnja i srpnja. Listove, zajedno s korijenom, au razdoblju cvatnje i cvjetove, potrebno je oprati, malo osušiti i propasirati kroz stroj za mljevenje mesa. Zatim gazom iscijedite sok.

Gotov sok od maslačka treba čuvati u hladnjaku u staklenoj posudi. Uzmite trideset kapi četiri puta dnevno tijekom šest mjeseci.

Ljekoviti melem od bilja i začina

Dvije žlice matičnjaka i listova metvice, žličica zgnječenog korijena elecampana i korijena valerijane. Kora jednog limuna, štapić cimeta, pet klinčića po prstohvat muškatni oraščić i kumin. Pomiješajte sve sastojke i prelijte litrom kvalitetne votke.

Ostavite dva tjedna na tamnom mjestu, svaki dan protresite. Procijedite i čuvajte u hladnjaku. Uzimajte dva puta dnevno po žlicu tinkture. Može se dodati u čaj.

plava cijanoza

Za pripremu lijeka potrebno je koristiti korijen biljke. Napunite žlicu vodom koja će uzeti tristo mililitara, staviti na laganu vatru i kuhati pola sata. Juhu treba filtrirati i konzumirati dvadeset mililitara tri puta dnevno dvadeset jedan dan.

Lijekovi za liječenje fibromialgije

Jorgovan, brusnica i začini

1. Čaša lila lišća sakupljena tijekom razdoblja cvatnje mora se osušiti i temeljito slomiti. Neslano, unutrašnjost svinjska mast rastopiti i pomiješati s listovima. Nanesite na bolna mjesta navečer i ujutro.
2. Začinjeno piće. Po četiri komada kardamoma i crnog papra, tri klinčića, štapić cimeta i malo kardamoma sameljite u mlinu za kavu. Prelijte s tristo mililitara vode i kuhajte na laganoj vatri dvadesetak minuta, a zatim dodajte pola žličice čaja od listova. Pustite da odstoji desetak minuta, zatim procijedite, dodajte do tri stotine mililitara mlijeka i dodajte žlicu meda. Ovaj napitak trebate piti dva puta dnevno, tjedan dana.
3. Lingonberries s šipkom. Sedamdeset pet grama plodova šipka i dvadeset pet grama brusnica samljeti u stroju za mljevenje mesa i dodati pola litre vode. Kuhajte na laganoj vatri desetak minuta nakon što provrije. Pustite da se kuha dvadeset minuta i procijedite. Napitak trebate uzimati jednu čašu dnevno, podijeljenu u dvije doze. Dakle, liječenje traje mjesec dana.

Oblozi i trljanje

Treba ih staviti noću, pričvrstiti zavojem na vrhu i nositi odjeću od prirodnih tkanina. Prije stavljanja obloga od lišća, potrebno ih je gnječiti. Prvog dana koristi se lišće čička, drugog dana kupus, a trećeg dana lišće jorgovana. Dakle, obloge je potrebno izmjenjivati ​​dvanaest dana.

Divlji kesten. Sto grama cvijeća divlji kesten, ulijte litru votke i ostavite tjedan dana na tamnom mjestu. Proizvod se koristi izvana za trljanje bolnih mjesta. Ovaj lijek se može koristiti ne više od tri puta dnevno.

Budući da su simptomi fibromialgije vrlo raznoliki, kako bi se razjasnila dijagnoza i isključila ozbiljne bolesti svakako se trebate posavjetovati s liječnikom.

Fibromialgija je češća kod žena, osobito između 30. i 50. godine života.

Fibromialgija () je kronično stanje, koju karakterizira kombinacija raširene boli u mišićima, tetivama, ligamentima, umora i nekoliko osjetljivih točaka na tijelu. Kod pritiska su najčešće bolna određena područja, posebno u vratu, ramenom obruču, gornjem dijelu leđa, gornjem dijelu prsa, laktovima, donjem dijelu leđa, kukovima.

Osobe s fibromialgijom mogu se pojaviti i drugi simptomi: nemiran san, sindrom iritabilnog crijeva, glavobolja, tjeskoba, depresija, sindrom nemirnih nogu, obamrlost ili trnci u rukama i nogama, loša koncentracija, bolna menstruacija i povećana osjetljivost na mirise, buku, jaka svjetla i dodir . Prema American College of Rheumatology, fibromialgija pogađa između 3 i 6 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama. Fibromialgija je češća kod žena, osobito između 30. i 50. godine života. Ispod su neki od najčešćih kućnih lijekova i dodataka koji se mogu koristiti za liječenje fibromialgije.

S-adenozilmetionin je učinkovit tretman za fibromialgiju

S-adenozilmetionin je spoj koji je prisutan u ljudskom tijelu. Ovaj narodni lijek je neophodan za pravilan rad imunitet. Ovaj proizvod također pomaže u održavanju stanične membrane, potiče prijenos neurotransmitera serotonina, norepinefrina i dopamina. Ova tvar također igra ulogu u formiranju hrskavice i ljudskog genetskog materijala (DNK). Neka su istraživanja pokazala da ovaj narodni lijek može biti učinkovit u liječenju fibromialgije. Mala, dvostruko slijepa studija procijenila je učinak S-adenozilmetionina u odnosu na placebo kod 17 osoba s fibromialgijom, od kojih je 11 imalo depresiju. Nakon korištenja ovog narodnog lijeka smanjio se broj bolnih mjesta. Također, kod mnogih pacijenata depresija je praktički nestala.

U drugoj dvostruko slijepoj studiji, 44 osobe s fibromialgijom uzimale su 800 mg S-adenozilmetionina dnevno. Nakon 6 tjedana liječenja ovim narodnim lijekom zabilježeno je statistički značajno poboljšanje bolova, umora, jutarnja ukočenost, poboljšanje raspoloženja. Rezultati bolnih točaka, mišićne snage i raspoloženja nisu bili značajno bolji u usporedbi s placebom. Druga dvostruko slijepa studija (600 mg dnevno) ovog lijeka primijenjena je intravenozno na 34 osobe s fibromialgijom. Nakon 10 dana nije bilo značajne razlike u bolne točke. Ovaj narodni lijek može izazvati sljedeće nuspojave: želučane tegobe, suha usta, nesanicu. Rijetko se opaža kod ljudi teški proljev, žgaravica, glavobolja i vrtoglavica. Ljudi sa bipolarni poremećaj S-adenozilmetionin se ne smije uzimati jer se može pogoršati manične epizode. Također, ovaj narodni lijek ne smiju koristiti pacijenti koji uzimaju levodopu (koja se obično propisuje pacijentima s Parkinsonovom bolešću). Osobe koje uzimaju antidepresive ne smiju koristiti ovaj narodni lijek bez savjetovanja s liječnikom. Sigurnost S-adenozilmetionina u žena tijekom trudnoće i dojenja nije utvrđena.

Magnezij – mineralni lijek za fibromialgiju

Magnezij je mineral koji se uglavnom nalazi u zelenoj boji lisnato povrće, orašasti plodovi, sjemenke, cjelovite žitarice i aditivi za hranu. Magnezij je potreban za više od 300 biokemijske reakcije. Magnezij se zajedno s jabučnom kiselinom (voćnom kiselinom u jabukama) često predlaže za liječenje osoba s fibromialgijom jer su neophodni za stvaranje energije u stanicama u obliku adenozin trifosfata (ATP). Međutim, jedno istraživanje na 97 ljudi nije pronašlo vezu između razine magnezija i fibromialgije. Dvostruko slijepa studija ispitala je učinkovitost i sigurnost magnezija (50 mg tri puta dnevno) i jabučne kiseline (200 mg tri puta dnevno) u 24 osobe s fibromialgijom. Nakon 4 tjedna liječenja, kombinacija magnezija i jabučne kiseline nije bila ništa učinkovitija od placeba. Sudionici su zatim uzimali kombinaciju ovih narodnih lijekova u visokim dozama (do 300 mg magnezija i 1200 mg jabučne kiseline dnevno) tijekom 6 mjeseci. Ovaj put je ova kombinacija narodnih lijekova dovela do značajnog poboljšanja boli i osjetljivosti. Visoke doze magnezij može izazvati proljev, mučninu, gubitak apetita, slabost mišića, otežano disanje, smanjen krvni tlak krv, nepravilna otkucaji srca. Ovaj lijek može stupiti u interakciju s određenim lijekovima: osteoporoza, hipertenzija (blokatori kalcijevih kanala), kao i neki antibiotici, relaksansi mišića i diuretici.

Vitamin D: tretman fibromialgije suncem

Fibromialgija i druge vrste boli mogu biti povezane s nedostatkom vitamina D. Njemački znanstvenici proučavali su 994 osobe i otkrili jaku korelaciju između niske razine vitamina D i više visokog rizika bol u mišićima. Druga studija je promatrala 150 ljudi s dugotrajnom, nespecifičnom mišićno-koštanom boli. Utvrđeno je da 93% njih ima manjak vitamina D.

Znanstvenici su usporedili razine vitamina D kod 75 osoba kojima je dijagnosticirana fibromialgija. Nije bilo povezanosti između razine vitamina D i simptoma bolesti mišićno-koštanog sustava. Međutim, nedostatak vitamina D povezan je s anksioznošću i depresijom kod osoba s fibromialgijom.

5-hidroksitriptofan - sredstvo za povećanje razine serotonina u mozgu

5-hidroksitriptofan djeluje tako što povećava razinu neurotransmitera serotonina u mozgu. Postoje preliminarni dokazi da može smanjiti broj osjetljivih točaka kod osoba s fibromialgijom, vjerojatno reguliranjem sustava modulacije boli u moždanom deblu.

Dvostruko slijepa, placebom kontrolirana studija ispitivala je učinke ovog narodnog lijeka na 50 pacijenata s fibromialgijom. Nakon četiri tjedna, ljudi koji su uzimali 5-hidroksitriptofan iskusili su značajno smanjenje boli, osjetljivih točaka, tjeskobe, umora i sna. Nuspojave bile beznačajne i prolazne.

Vitamin B12 - lijek protiv umora

Švedska studija otkriva niske razine vitamina B12 cerebrospinalna tekućina ljudi s fibromialgijom i sindromom kronični umor. Proučavano je dvanaest žena koje su ispunjavale kriterije za fibromijalgiju i sindrom kroničnog umora zajedno s kontrolnom skupinom od 18 zdrave žene. Razine homocisteina u cerebrospinalnoj tekućini bile su tri puta veće u žena s fibromialgijom i sindromom kroničnog umora u usporedbi s kontrolnom skupinom. Cerebrospinalna tekućina je također sadržavala niska razina vitamina B12 u 7 od 12 osoba s fibromialgijom i sindromom kroničnog umora.

Kapsaicinska krema - lijek za pečenje koji odvraća pažnju od fibromialgije

Kapsaicin je aktivni sastojak čili papričica. Ovaj narodni lijek može privremeno ublažiti bol. Kada se nanese na kožu, krema s kapsaicinom smanjuje razinu molekula neurokemijske tvari P koje prenose bol. Poznato je da ljudi s fibromialgijom imaju više visoke razine tvar P. Znanstvenici su proučavali učinkovitost kapsaicina za fibromialgiju. Sudionici istraživanja koristili su 0,025% kapsaicinsku kremu četiri puta dnevno nanoseći je na bolna mjesta. Nakon 4 tjedna izvijestili su o smanjenju boli.

Ovaj članak pruža informacije o narodnim lijekovima za koje je istraživanjem dokazano da su učinkoviti u liječenju fibromialgije. Bilo bi mi drago da podijelite svoje recepte za liječenje fibromialgije u komentarima :) Igor Smolsky