महिलाओं में प्यार के लिए जिम्मेदार हार्मोन। कौन से हार्मोन और रसायन हमें प्यार करते हैं? हम किससे प्यार करते हैं

एक पुरुष और एक महिला के बीच सच्चा प्यार और संबंध सेक्स के बादघटनाएं अलग हैं और कभी-कभी एक दूसरे के विपरीत होती हैं। हार्मोन जो हमारे रक्त में बाढ़ के दौरान आत्मीयता, बहुत कपटी हैं, सामान्य ज्ञान से वंचित करने में सक्षम हैं और हमें एक ऐसे व्यक्ति पर महीनों और वर्षों खर्च करने के लिए मजबूर करते हैं जो हमारे लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है। आदर्श प्रेमी में कैसे पहचानें कि वह एक, जीवन जिसके साथ न केवल बिस्तर में, बल्कि उसके परे भी आनंद आएगा?

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को सेक्स के बाद ज्यादा लगाव क्यों होता है?

खैर, हम में से कौन एक ऐसे व्यक्ति से मिला जो हमारे लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है? और फिर भी हम उनके साथ रहे, अपनी खुशी के लिए लंबी और कड़ी लड़ाई लड़ी, क्योंकि हमने "एक जुड़ाव महसूस किया।" ऐसे मामलों में हमारे दिमाग में क्या चल रहा है, यह पता लगाना शायद असंभव है, लेकिन क्या होगा अगर ऐसे क्षणों में हम स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकते?

हार्मोन टॉक ऑक्सीटोसिनदुर्लभ हैं, और यह "मजबूत गले लगाने का हार्मोन" है जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित होता है में समय लिंगऔर हमारे रिश्तों को प्रभावित कर सकता है और यौन जिंदगीएक तरह से जिसकी हम कल्पना भी नहीं कर सकते।

ऑक्सीटोसिन

यह हमारे शरीर में बनने वाले कई हार्मोनों में से एक है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों में मौजूद है, इसका उद्देश्य अभी भी ठीक से ज्ञात नहीं है, लेकिन संभोग के दौरान (दोनों लिंगों में), साथ ही साथ महिलाओं में प्रसव के दौरान इसकी सामग्री बढ़ जाती है (यह वह है जो माताओं को अपने बच्चों से बांधता है)। साथ ही डॉक्टरों के मुताबिक यह महिला के स्तनों या जननांगों को सहलाने पर उसके खून में मिल जाती है।

क्या मैं किसी पुरुष या हार्मोन से बंधा हूं?

जैसा की यह निकला, ऑक्सीटोसिनविश्वास के स्तर को बढ़ाता है और हमें अन्य लोगों के साथ अधिक जुड़ाव बनाता है। क्या होगा अगर यह एक ऑक्सीटोसिनआवंटित में समय लिंग, हमें पूरी तरह से गलत लोगों से बांधता है? आखिरकार, कभी-कभी हम खुद से सवाल पूछते हैं: अच्छा, मैंने उसमें क्या पाया? और हमें कोई जवाब नहीं मिल रहा है...

हालांकि, यह हार्मोनल कनेक्शन सिर्फ गलत रिश्ते में ही नहीं होता है, यह कभी-कभी बेडरूम के बाहर भावनाओं को बढ़ा सकता है। कभी-कभी आप अपने दूसरे आधे हिस्से को देखते हैं और सोचते हैं: "मैं उसके साथ कितना खुश हूं!"

मान लीजिए, ये विचार अक्सर सामने आते हैं। बाद में लिंग, और उन क्षणों में आप केवल उसे दिखाना चाहते हैं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। हम यह विश्वास करना चाहेंगे कि अंतरंगता के बाद ऐसा प्यार हमारी वास्तविक भावनाएँ हैं, लेकिन वास्तव में वे उच्चतम बिंदु पर होने वाले हार्मोन की रिहाई से उत्तेजित होते हैं।

ऐसा क्यों?

"ऐसा लगता है कि ऑक्सीटोसिन प्रकृति द्वारा एक पुरुष और एक महिला को एक-दूसरे से बांधने के लिए बनाया गया था। बाद में लिंगताकि वे लंबे समय तक एक साथ रहें, बच्चे पैदा करें और उनकी परवरिश करें, - "द केमिस्ट्री ऑफ लव: हाउ ऑक्सीटोसिन हेल्प्स अस ट्रस्ट" पुस्तक की लेखिका सुसान कुचिंस्कास कहती हैं।

- वर्तमान में, नए डेटा की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुरुषों और महिलाओं का मनोविज्ञान फीका पड़ता है। लेकिन एस्ट्रोजन शांत और कसैले प्रभाव को बढ़ाता है। ऑक्सीटोसिन, और टेस्टोस्टेरोन, इसके विपरीत, - डूबने के लिए। इसलिए महिलाएं पुरुषों के मुकाबले पार्टनर से ज्यादा जुड़ाव महसूस करती हैं।"

इसके अलावा, इस हार्मोन को समर्पित एक वेबसाइट के संपादकों ने एक अध्ययन किया जिसमें दिखाया गया: ऑक्सीटोसिनके जवाब में शरीर में छोड़ा जा सकता है शक्तिशाली भावनाएं. शोधकर्ताओं ने महिलाओं से रिश्ते के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं को याद करने को कहा। अधिकांश प्रतिभागियों में, हार्मोन के स्तर में परिवर्तन नगण्य थे। लेकिन उन महिलाओं के लिए जिनका स्तर ऑक्सीटोसिनकी याद में मजबूती से उठे अच्छे संबंधऔर रिश्ता ही स्वस्थ था।

साथ ही, जिनके हार्मोन के स्तर में तेजी से गिरावट आई है, जब वे दूसरों की तुलना में अधिक उदासी के साथ एक नकारात्मक अनुभव को याद करते हैं, एक असफल रिश्ते को याद करते हैं। निःसंदेह जरूरत अतिरिक्त शोध, लेकिन अब हम कह सकते हैं कि ऑक्सीटोसिननाटकों महत्वपूर्ण भूमिकाएक साथी के साथ अच्छे, सक्षम संबंध बनते हैं या नहीं।

क्या रिश्तों की भविष्यवाणी की जा सकती है?

हां और ना। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अब साथ हैं, समय-समय पर पीछे मुड़कर देखना आवश्यक है सही व्यक्तिऔर तक सही कारण. आपको यह दिखावा नहीं करना चाहिए कि आप इस आदमी के साथ रहकर खुश हैं क्योंकि आपके साथ बिस्तर में सब कुछ बढ़िया है।

« बेदख़ल ऑक्सीटोसिनशरीर की एक अचेतन प्रतिक्रिया है। सब कुछ ऑफलाइन होता है तंत्रिका प्रणालीऔर किसी व्यक्ति के लिए कुछ भी बदलना मुश्किल है। लेकिन आपको अपनी भावनाओं के प्रति जरूर सावधान रहना चाहिए। यहाँ एक उदाहरण है। आपका एक ऐसे व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध है, जो एक व्यक्ति के रूप में एक गैर-अस्तित्व है, लेकिन एक अद्भुत प्रेमी है।

और अगली सुबह के बाद, आप में से एक हिस्सा कहता है: "अच्छा, क्या बकरी है!" - और दूसरा... आप का एक और हिस्सा गाना शुरू करता है: "ओह, हम उसके साथ बहुत अच्छा कर रहे हैं!" खैर, यह एक अविश्वसनीय संबंध है - यह अपने शुद्धतम रूप में हार्मोन का खेल है। अपने आप को याद दिलाएं कि वह अकेला नहीं है जिसकी आप प्रतीक्षा कर रहे हैं, और तब तक देखते रहें जब तक कि आपको कोई ऐसा व्यक्ति न मिल जाए जो बिस्तर से बाहर अच्छा हो, और वह आपका और केवल आपका होगा!

हर कोई प्यार को अपने तरीके से समझता है और अनुभव करता है। कोई पंख उगता है, और कोई वास्तविक पीड़ा का अनुभव करता है। लेकिन पर शारीरिक स्तरहम प्रेम के तथाकथित हार्मोन द्वारा संचालित हैं।

याद रखें कि कैसे प्यार में पड़ने की अवधि के दौरान, एक साधारण क्षणभंगुर स्पर्श, एक आवाज की आवाज, एक नज़र से भावनाओं को तेज किया गया था। यह तथाकथित प्यार और इच्छा का हार्मोन है - डोपामाइन। यह वह हार्मोन है जो सक्रिय होता है और आपको रोमांटिक प्रेम से सबसे शक्तिशाली तनाव का अनुभव कराता है। और भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला और भावनाओं का तूफान है - भय और शर्मिंदगी से लेकर पूर्ण खुशी और उत्साह तक।

प्यार 5 हार्मोन है और बस इतना ही?

आहें भरने की वस्तु कितनी भी ऊपर क्यों न रख लें, प्यार में पड़ने का अहसास सबसे पहले होता है, हार्मोनल प्रक्रियाजिसमें कई हार्मोन शामिल होते हैं। उनमें से 5 सबसे महत्वपूर्ण हैं।

डोपामाइन

डोपामाइन उद्देश्यपूर्णता और एकाग्रता का हार्मोन है। यह प्रेम की शुरुआत के समय शरीर में उत्पन्न होता है, आपको पूर्ण कब्जे के लिए प्रयास करता है।

द्वारा रासायनिक संरचनाडोपामाइन बायोजेनिक अमाइन को संदर्भित करता है, विशेष रूप से कैटेकोलामाइन को। डोपामाइन अपने जैवसंश्लेषण में नॉरपेनेफ्रिन (और, तदनुसार, एपिनेफ्रीन) का अग्रदूत है।

दिलचस्प बात यह है कि इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोसाइंस, मानसिक स्वास्थ्य और व्यसनों (कनाडा) के अनुसार, डोपामिन प्रणाली की सक्रियता उस व्यवहार से पहले होती है जो संतुष्टि, खुशी या इनाम लाती है।

यदि व्यवहार संतोषजनक है और अपेक्षाओं को पूरा करता है, तो मस्तिष्क भविष्य के लिए जारी किए जाने वाले डोपामाइन की उचित मात्रा को प्रबल करेगा, जिससे यह अपेक्षा सुखद होगी।

यदि व्यवहार वांछित परिणाम नहीं लाता है, तो भविष्य में ऐसी गतिविधियों के लिए डोपामाइन का स्तर कम होगा। लोग किसी ऐसी चीज के सामने रुचि और प्रेरणा खो देते हैं जो अपेक्षित परिणाम नहीं लाती है।

शोधकर्ताओं ने यह भी निष्कर्ष निकाला कि डोपामाइन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि हम संतुष्टि और आनंद के स्रोतों को कैसे याद रखना सीखते हैं। डोपामाइन संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की सुविधा देता है और मस्तिष्क द्वारा नवीनता और आनंद की तलाश के लिए जारी किया जाता है।

सेरोटोनिन

सेरोटोनिन खुशी का हार्मोन है। अजीब तरह से, इस स्तर पर, इसका उत्पादन कम हो जाता है, इसलिए प्यार अक्सर दुख से जुड़ा होता है।

सेरोटोनिन कई शारीरिक कार्यों को प्रभावित करता है। मस्तिष्क के पूर्वकाल लोब में, इस हार्मोन की भागीदारी के साथ, संज्ञानात्मक प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार क्षेत्र सक्रिय होते हैं। जब यह हार्मोन रीढ़ की हड्डी में प्रवेश करता है, तो इसमें सुधार होता है मोटर फंक्शनऔर बढ़ रहा है मांसपेशी टोन.

सबसे अधिक मुख्य कार्यहमारे शरीर में यह हार्मोन मूड में वृद्धि है, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में बनता है। यदि शरीर में इस पदार्थ की पर्याप्त मात्रा नहीं होती है, तो यह अवसाद की ओर ले जाता है।

यह भावनात्मक स्थिरता और तनाव के प्रति संवेदनशीलता को भी प्रभावित करता है।

इस हार्मोन के सामान्य उत्पादन के लिए, ट्रिप्टोफैन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन करना आवश्यक है, जो इसके संश्लेषण को उत्तेजित करता है। यह हार्मोन हमारे शरीर को भरा हुआ महसूस कराता है। ट्रिप्टोफैन युक्त भोजन करते समय सेरोटोनिन के उत्पादन के कारण मूड में सुधार होता है। हमारे मस्तिष्क में इन दोनों अवस्थाओं के बीच तुरंत एक संबंध स्थापित हो जाता है, इसलिए जब अवसादग्रस्तता की स्थितिहमारा शरीर कार्बोहाइड्रेट और ट्रिप्टोफैन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाकर हमारे मूड को बेहतर बनाने की कोशिश करता है।

वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि सकारात्मक मूड बनाने वाला रसायन आपको भी बनाता है कैंसर की कोशिकाएंपरिसमापन। वैज्ञानिकों ने पाया है कि जब मध्य अफ्रीकी लिम्फोमा कोशिकाओं के साथ एक ही पोत में सेरोटोनिन मिलाया जाता है, तो बाद वाले नष्ट हो जाते हैं। प्रधान अन्वेषक प्रोफेसर गॉर्डन कहते हैं: "हमने सीखा है कि इस पदार्थ में है अविश्वसनीय क्षमताकुछ विदेशी कोशिकाओं को समाप्त करने के लिए बाध्य करें।" वर्तमान में, वैज्ञानिक चिकित्सा की एक विधि विकसित कर रहे हैं ऑन्कोलॉजिकल रोग, पर आधारित दी गई संपत्तिसेरोटोनिन।

एक आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि शरीर में सेरोटोनिन की मात्रा और मूड के बीच कारण संबंध "टू-वे" है। यदि इस पदार्थ का स्तर बढ़ता है, तो एक अच्छा मूड बनता है, यदि एक अच्छा मूड दिखाई देता है, तो सेरोटोनिन का उत्पादन शुरू होता है।

एड्रेनालिन

एड्रेनालाईन एक तनाव हार्मोन है जो हमारी सामान्य क्षमताओं को बढ़ाता है। प्रेमियों में इसका उत्पादन बढ़ जाता है, जो उन्हें प्रेरणा की स्थिति और "पहाड़ों को हिलाने" की इच्छा की ओर ले जाता है।

अधिवृक्क मज्जा द्वारा निर्मित सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन।

एड्रेनालाईन रक्त में तब छोड़ा जाता है जब "भयभीत, भागने या युद्ध में", एक व्यक्ति को वर्तमान स्थिति के अनुकूल होने और रक्त परिसंचरण को प्रभावित करने में सक्षम बनाता है, मासपेशीय तंत्रऔर उसके शरीर में चयापचय।

इस हार्मोन के प्रभाव में, हृदय की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति और शक्ति में वृद्धि होती है, साथ ही साथ श्वास की आवृत्ति और गहराई और प्रवाह की दर बढ़ जाती है। चयापचय प्रक्रियाएं, मांसपेशियों के प्रदर्शन में सुधार, मांसपेशियों में थकान बहुत बाद में होती है। साथ ही मूत्र अंगों को रक्त की आपूर्ति करना और जठरांत्र पथकम हो जाती है, उनकी मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, और इसके विपरीत, स्फिंक्टर सिकुड़ जाते हैं। प्रारंभ में, यह माना जाता था कि मानव शरीर में एड्रेनालाईन किसके कारण निकलता है सहानुभूति तंत्रिकाएंइसलिए उन्हें पहले एड्रीनर्जिक तंत्रिका कहा जाता था। == वास्तव में मुख्य स्रावित पदार्थ नॉरपेनेफ्रिन है, जिससे फिर एड्रेनालाईन बनता है। एड्रेनालाईन इंजेक्शन उपचार में बहुत सहायक होते हैं दमाक्योंकि यह ब्रोंची की मांसपेशियों को आराम देता है। एड्रेनालाईन का उपयोग के लिए किया जाता है सर्जिकल हस्तक्षेपया रक्त की हानि को कम करने के लिए एंडोस्कोप के माध्यम से इंजेक्शन लगाया जाता है, क्योंकि इस पदार्थ की कार्रवाई के तहत त्वचा और श्लेष्म झिल्ली में स्थित रक्त वाहिकाओं का संकुचन होता है।

एंडोर्फिन

शांति और संतुष्टि के हार्मोन। उन्हें रिहा किया जाता है जब शारीरिक संपर्कप्यार की वस्तु के साथ, प्रेमियों को कल्याण और सुरक्षा की भावना लाएं।

तुरंत, हम ध्यान दें कि मानव शरीर में जितने अधिक ऐसे हार्मोन का उत्पादन होता है, उतना ही खुश उनके मालिक। पिछली शताब्दी के मध्य में पहली बार एंडोर्फिन की चर्चा होने लगी। यह तब था जब वैज्ञानिकों ने पहचाना और अनुमोदित किया कि ये "खुशी के हार्मोन" सीधे मस्तिष्क द्वारा निर्मित होते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि बड़ी संख्या में लोगों के मस्तिष्क ने पर्याप्त एंडोर्फिन का उत्पादन बंद कर दिया है, स्थिति वास्तव में उलट हो सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको बस थोड़ा खुश होने और अभिनय शुरू करने की आवश्यकता है। सबसे पहले एक ट्रैकसूट लें और जिम जाएं।

एंडोर्फिन और संभोग के उत्पादन में वृद्धि। जितनी बार आप अपने प्रियजन के साथ प्यार करते हैं, उतना ही अधिक एंडोर्फिन आपका मस्तिष्क पैदा करेगा।

ऑक्सीटोसिन

कोमलता और स्नेह के हार्मोन। वे खुश प्रेमियों में विकसित होने लगते हैं जब उनका रिश्ता आपसी प्रेम और एक दूसरे में विश्वास के चरण में प्रवेश करता है। अजीब तरह से, वे रिश्ते के पहले चरण के हार्मोन के उत्पादन को कम करते हैं। नतीजतन, कोमल स्नेह बढ़ने पर उत्साही जुनून फीका पड़ जाता है।

मनुष्यों सहित जानवरों में सामाजिक व्यवहार के नियमन में न्यूरोपैप्टाइड ऑक्सीटोसिन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यह पहले दिखाया गया है कि ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में, लोग दयालु, अधिक भरोसेमंद, दूसरों के प्रति अधिक चौकस हो जाते हैं।

हालाँकि, इन अध्ययनों ने इस तथ्य को ध्यान में नहीं रखा कि प्राचीन काल से लोगों में परोपकारिता संकीर्ण थी, अर्थात केवल "अपने" पर निर्देशित थी।

एक और हार्मोन है: वैसोप्रेसिन (एंटीडाययूरेटिक हार्मोन)

जानवरों और मनुष्यों का न्यूरोहोर्मोन, जो हाइपोथैलेमस में उत्पन्न होता है, पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करता है, और फिर रक्त में छोड़ दिया जाता है। वैसोप्रेसिन वृक्क नलिकाओं में पानी के पुन:अवशोषण को उत्तेजित करता है और इस प्रकार उत्पादित मूत्र की मात्रा को कम करता है (एंटीडाययूरेटिक प्रभाव)। इस प्रकार, वैसोप्रेसिन सापेक्ष स्थिरता का निर्धारण करने वाले कारकों में से एक है जल-नमक चयापचयशरीर में। वैसोप्रेसिन भी वाहिकासंकीर्णन और रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनता है।

वैसोप्रेसिन कई स्तनधारियों में इरेक्शन को भी प्रभावित करता है। इस संबंध में, नर चूहों, खरगोशों और पुरुषों को उसी तरह व्यवस्थित किया जाता है। स्वीडिश न्यूरोसाइंटिस्ट्स द्वारा एक आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त किया गया था, जिन्होंने चूहों-वोल्ट पर दिखाया कि कैसे असाध्य एनीमोन को वफादार जीवनसाथी में बदलना है। ऐसा करने के लिए, वैज्ञानिकों ने स्टेपी वोल्ट्स माइक्रोटस ओक्रोगास्टर की मोनोगैमस प्रजातियों की तुलना पॉलीगैमस मीडो वोल्स माइक्रोटस पेनसिल्वेनिकस से की।

यह पता चला कि यदि एक बहुविवाह प्रजाति वैसोप्रेसिन रिसेप्टर्स की अभिव्यक्ति को एक मोनोगैमस प्रजाति के स्तर तक बढ़ा देती है, तो पुरुष, जो पहले अपने सभी रिश्तेदारों की तरह, एक यौन जीवन का नेतृत्व करता था, एक महिला से जुड़ जाता है, जिसके साथ उसने प्रवेश किया था एक रिश्ता। और बाकी सुंदर प्रतिनिधिकृन्तकों ने उसे आक्रामकता और शत्रुता का कारण बना दिया।

कामेच्छा सिर में रहती है

सभी वैज्ञानिक प्रेम की रासायनिक अवधारणा का पालन नहीं करते हैं। ब्रिटिश जीवविज्ञानी एंड्रियास बार्टेल्स और सेमिर ज़ेकी का मानना ​​है कि प्रेम मानव मस्तिष्क की एक विशिष्ट गतिविधि है।

आज, वैज्ञानिक जानते हैं कि कामेच्छा ( सेक्स ड्राइव) सिर में उठता है और वहां से पूरे शरीर में न्यूरोट्रांसमीटर की मदद से फैलता है - पदार्थ जो सिग्नल ले जाते हैं। हाइपोथैलेमस में छोटी ग्रंथिमस्तिष्क की गहराई में - तंत्रिका वैज्ञानिकों ने यौन इच्छा से जुड़े सात केंद्रों की खोज की है। जब वे सक्रिय होते हैं, तो एक व्यक्ति एक मजबूत यौन उत्तेजना का अनुभव करता है। तो सब कुछ सिर से शुरू होता है, न कि जहां आपने सोचा था।

एक दूसरे से प्यार करें और स्वस्थ रहें!

सूफियारोव ए.डी.

प्यार का एनाटॉमी

आदमी एक बड़ी, बहुत बड़ी फैक्ट्री है। लाखों रसायनिक प्रतिक्रिया, विद्युत क्षेत्रों का वोल्टेज, विद्युतचुम्बकीय तरंगेंसिर में, छाती में एक हाइड्रोलिक पंप ... लेकिन जीवन की निरंतरता (पृथ्वी पर सहित) के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज "कार्यशाला" है जिसमें प्यार का रासायनिक शोरबा बनाया जाता है। और अभी भी बहुत सारे रहस्य हैं ... हम अपनी आहों के विषय को कितना भी ऊँचा क्यों न कर दें, चाहे कैसे भी हो सुंदर शब्दोंकोई फर्क नहीं पड़ता कि आप भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए कैसे देखते हैं, प्यार मुख्य रूप से एक हार्मोनल प्रक्रिया है जिसमें कई हार्मोन शामिल होते हैं। जीवन का यौन पक्ष दूसरों की तुलना में अधिक हार्मोन के अधीन है, और यह वह है जो प्यार का आधार बनाती है। सबसे शक्तिशाली हार्मोन में से एक, टेस्टोस्टेरोन, पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार है। सच है, यह उनके द्वारा निर्मित है अलग समय. यह प्रकृति के सबसे कष्टप्रद चुटकुलों में से एक बनाता है, "टेस्टोस्टेरोन क्रॉस"।

पुरुषों की चोटी होती है यौन आकर्षण 16-20 साल के लिए खाते। इस उम्र में वे सेक्स के अलावा और कुछ नहीं सोच पाते हैं। हालांकि, उनकी अविश्वसनीय चिंता के कारण, उनके साथियों के आध्यात्मिक अंतरंगता की तलाश करने की अधिक संभावना है। 25 साल की उम्र तक पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर औसत पर आ जाता है और 35 साल की उम्र तक वहीं रहता है और उसके बाद यह लगातार गिरना शुरू हो जाता है। और इसके साथ ही आकर्षण और यौन क्षमता में कमी आती है। इस बीच, महिलाओं के लिए, सब कुछ ठीक विपरीत होता है! जैसे-जैसे साल बीतते हैं, आकर्षण बढ़ता है, और टेस्टोस्टेरोन का उच्चतम स्तर महिला शरीर 40 साल बाद मनाया गया। अब एक पुरुष और एक महिला स्थान बदलते प्रतीत होते हैं: उसे प्यार और शांत आध्यात्मिक कोमलता की आवश्यकता होती है, और उसे शारीरिक संतुष्टि की आवश्यकता होती है। टेस्टोस्टेरोन की महिला आरोही रेखा और पुरुष अवरोही रेखा 28-32 वर्ष की आयु में जीवन के केंद्र में पार हो जाती है। यह पूरी तरह से सामंजस्यपूर्ण सेक्स की अवधि है। सौभाग्य से, आधुनिक चिकित्सा उपकरणपुरुषों को अपनी यौन गतिविधि को नियंत्रित करने की अनुमति दें ताकि सद्भाव का समय कई वर्षों तक नहीं, बल्कि यथासंभव लंबे समय तक रहे!" अपने कार्यों को सफलतापूर्वक प्रबंधित करते हुए, लोगों ने अभी भी कोमल भावनाओं को नियंत्रित करना नहीं सीखा है। अन्य स्थितियों में, हम चमत्कार दिखाते हैं धीरज और आत्म-संयम, लेकिन जैसे ही प्यार की बात आती है, हम कहते हैं: "आप अपने दिल को आज्ञा नहीं दे सकते!"

कई वैज्ञानिकों ने यह समझने की कोशिश की कि क्या दिल को आदेश देना और अपने लिए प्यार का आदेश देना अभी भी संभव है? उत्तर सरल लगता है: प्यार के संकेतों को महसूस करने के लिए, यह शरीर में हार्मोन का सही संतुलन बनाने के लिए पर्याप्त है।

कभी-कभी आप प्यार की प्रतीक्षा करते हैं, लेकिन यह अभी भी नहीं है। और कभी-कभी, जैसा कि किस्मत में होता है, आप सबसे अनुपयुक्त प्रकार के प्यार में पड़ जाते हैं। हो सकता है कि कामदेव के दिल में शूटिंग का मिथक बिल्कुल भी मिथक न हो?

यदि हम रूपक को त्याग दें, तो कामदेव की भूमिका हार्मोन द्वारा निभाई जाती है जो हमारी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। जरा सोचिए: आपकी ऊंचाई, रूप, स्तन का आकार, बुद्धि, प्रतिरक्षा, भूख, आत्मसम्मान हार्मोन पर निर्भर करता है ... आमतौर पर, हार्मोनल सिस्टम में एक संतुलन बना रहता है, लेकिन जैसे ही कोई सुंदर राजकुमार आपकी दृष्टि के क्षेत्र में आता है। और वहां कम से कम थोड़ी देर के लिए रुकता है, हार्मोन श्रृंखला से कैसे जाते हैं? सभी! इस प्रकार ने उन्हें काम से विचलित कर दिया - उन्होंने विद्रोह कर दिया, वे नौकरियों के लिए एक अप्रेरित लड़ाई शुरू करते हैं, वे आदेशों को मिलाते हैं या उन्हें दो बार वितरित करते हैं। और यह आपको लगने लगता है कि आप पागल हो रहे हैं ... विकास के मिलेनिया बदल गए हैं मानव मस्तिष्क, लेकिन हार्मोन पाषाण युग के समान ही रहे। यह याद रखें कि अगली बार जब आप एक सुंदर कार्यालय सहयोगी के साथ फ़्लर्ट करें - उसके सख्त व्यवसाय सूट के तहत गुफाओं के हार्मोन उग्र हो रहे हैं। प्रसिद्ध कहावत "सेक्स किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे सस्ती खुशी है" किसी भी व्यक्ति द्वारा व्यवहार में परीक्षण किया जा सकता है। लेकिन फिर भी, हम में से अधिकांश को यकीन है कि यह युवाओं के लिए खुशी की बात है। अच्छा अखिरी सहारा- मध्यम आयु वर्ग के लोगों के लिए।

लेकिन यह सच से बहुत दूर है। उम्र के साथ प्यार की खुशी भी कम नहीं होती है। सच है, हमारे बुजुर्ग हमवतन सेक्स के क्षेत्र में अपने कारनामों के बारे में बात नहीं करते हैं, उनकी पिछली परवरिश की अनुमति नहीं है। लेकिन अमेरिकी वैज्ञानिकों ने अपने पेंशनभोगियों की कामुकता का बड़े पैमाने पर अध्ययन किया। और दम तोड़ दिया। 57 से 85 आयु वर्ग के 3,000 से अधिक अमेरिकियों के एक सर्वेक्षण में, उन्होंने पाया कि:

• 57-64 की उम्र में 84% पुरुष और 62% महिलाएं सेक्स करती हैं;
• 75 से अधिक लोगों में, 38.5% पुरुष और 16.7% महिलाएं यौन रूप से सक्रिय रहती हैं।

लगभग दो-तिहाई यौन रूप से सक्रिय 70 वर्षीय अमेरिकियों का महीने में कम से कम दो बार यौन साथी के साथ संपर्क होता है। उनमें से आधे से ज्यादा ने 80 साल की उम्र के बाद भी इस ताल को बनाए रखा!

पुरुषों और महिलाओं के बीच यौन क्रिया में अंतर पर ध्यान दें - इसका मतलब है कि क्रियात्मक दादा छोटी महिलाओं का दिल जीतते हैं। और तुम कहते हो - बुढ़ापा!

और फिर भी, हमारी यौन गतिविधि के सच्चे प्रेरकों पर वापस।

ऑक्सीटोसिन - प्यार का हार्मोन

विश्वास और शांति, पूर्णता और आराम की उस विशेष भावना के लिए जिम्मेदार है जो गले मिलने पर उत्पन्न होती है, यहां तक ​​​​कि बारिश में एक टूटी हुई पार्क बेंच पर भी। हाल ही में, ज्यूरिख विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक ऑक्सीटोसिन-आधारित "ट्रस्ट पोशन" विकसित किए गए एक नाक स्प्रे का उपयोग करके एक मजाकिया प्रयोग किया, जिसे "निवेशक" के रूप में नामित लगभग आधे विषय अत्यधिक संदिग्ध के खिलाफ अपना सारा पैसा सौंपने के लिए तैयार थे। संपार्श्विक। तो यह साबित हो गया कि ऑक्सीटोसिन न केवल प्रेमियों की भावनाओं को नियंत्रित करता है, बल्कि समाज के अप्रभावित सदस्यों के बीच संबंधों को भी नियंत्रित करता है। वृद्धि के संकेत: शारीरिक और भावनात्मक संवेदनशीलता और मांसपेशियों में तनाव में वृद्धि।

मनुष्यों सहित जानवरों में सामाजिक व्यवहार के नियमन में न्यूरोपैप्टाइड ऑक्सीटोसिन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह पहले दिखाया गया है कि ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में, लोग दयालु, अधिक भरोसेमंद, दूसरों के प्रति अधिक चौकस हो जाते हैं। हालाँकि, इन अध्ययनों ने इस तथ्य को ध्यान में नहीं रखा कि प्राचीन काल से लोगों में परोपकारिता संकीर्ण थी, अर्थात केवल "अपने" पर निर्देशित थी। डच मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए नए प्रयोगों से पता चला है कि सकारात्मक प्रभावऑक्सीटोसिन उन लोगों पर लागू होता है जिन्हें एक व्यक्ति "अपना" मानता है, लेकिन प्रतिस्पर्धी समूहों के सदस्यों के लिए नहीं। ऑक्सीटोसिन स्वयं की रक्षा करने की इच्छा को बढ़ाता है और बाहरी लोगों के खिलाफ संभावित आक्रमण से बचाने के लिए "प्रीमेप्टिव स्ट्राइक" को प्रोत्साहित कर सकता है।

हार्मोन आदमी के दिल में भी प्यार जगाने में सक्षम है... पता चलता है कि वियाग्रा लेने से खून में ऑक्सीटोसिन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिसे अक्सर "प्यार का हार्मोन" कहा जाता है।

ऑक्सीटोसिन बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है, महिला के स्तन के दूध के निर्माण को उत्तेजित करता है, और माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक लगाव के निर्माण को बढ़ावा देता है। पुरुषों और महिलाओं दोनों में, संभोग के दौरान पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा ऑक्सीटोसिन जारी किया जाता है। प्यार के बदले कहाँ मिले : सेक्स में।
क्या देता है: शांति, दर्द से राहत।

डोपामाइन

डोपामाइन उद्देश्यपूर्णता और एकाग्रता का हार्मोन है। यह प्यार में पड़ने की शुरुआत के समय शरीर में उत्पन्न होता है, यह आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने, पूर्ण कब्जे के लिए प्रयास करने के लिए प्रेरित करता है।

रासायनिक संरचना के अनुसार, डोपामाइन बायोजेनिक एमाइन से संबंधित है, विशेष रूप से कैटेकोलामाइन से। डोपामाइन अपने जैवसंश्लेषण में नॉरपेनेफ्रिन (और, तदनुसार, एपिनेफ्रीन) का अग्रदूत है।

दिलचस्प बात यह है कि इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोसाइंस, मानसिक स्वास्थ्य और व्यसनों (कनाडा) के अनुसार, डोपामिन प्रणाली की सक्रियता उस व्यवहार से पहले होती है जो संतुष्टि, खुशी या इनाम लाती है। जारी किए गए डोपामाइन की मात्रा व्यवहार या गतिविधि के विशिष्ट परिणामों और संतुष्टि की भावना पर निर्भर करती है। यदि व्यवहार संतोषजनक है और अपेक्षा को पूरा करता है, तो मस्तिष्क भविष्य में उचित मात्रा में डोपामाइन रिलीज को बढ़ाता है, जिससे उम्मीद के साथ-साथ इस तरह की गतिविधि सुखद हो जाती है। यदि व्यवहार वांछित परिणाम नहीं लाता है (यानी, कुछ ऐसा जो व्यक्ति ने हासिल नहीं किया या, अपने सभी प्रयासों के साथ, वह सफल नहीं होता), तो भविष्य में ऐसी गतिविधियों के लिए डोपामाइन का स्तर कम होगा। लोग किसी ऐसी चीज के सामने रुचि और प्रेरणा खो देते हैं जो अपेक्षित परिणाम नहीं लाती है।
शोधकर्ताओं ने यह भी निष्कर्ष निकाला कि डोपामाइन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि हम संतुष्टि और आनंद के स्रोतों को कैसे याद रखना सीखते हैं। इसके अलावा, डोपामाइन संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को सुविधाजनक बनाता है और मस्तिष्क द्वारा नवीनता और आनंद की तलाश के लिए जारी किया जाता है। दूसरे शब्दों में, डोपामाइन प्रणाली हमें प्राकृतिक संकेतकों के अनुसार जो हमें सूट करती है उसे प्राप्त करने की इच्छा प्रदान करती है और आनंद, खुशी या आनंद के रूप में संतुष्टि लाएगी।
डोपामाइन न केवल प्यार में होने की स्थिति को नियंत्रित करता है, बल्कि ऐसे महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण विशेषताएंभोजन की तलाश और सामाजिक व्यवहार के साथ-साथ मनोदशा की तरह।
एक टोमोग्राफ का उपयोग करने वाले शोध से पता चला है कि जब हम प्रियजनों की तस्वीरें देखते हैं, तो मस्तिष्क के वही हिस्से जो भूख से "चालू" होते हैं, हमारे अंदर सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं। लेकिन विशुद्ध रूप से कामोत्तेजना के साथ, ये क्षेत्र पूरी तरह से शांत हैं। तो डोपामाइन के दृष्टिकोण से, प्यार सेक्स की तुलना में भूख के बहुत करीब है। डोपामाइन वृद्धि के परिणामों में वापसी सिंड्रोम है, जिसे लोकप्रिय रूप से "ब्रेकिंग" कहा जाता है। इसलिए, डोपामाइन की लत से पीड़ित लोग, जैसे ही संबंध उत्साहपूर्ण प्रेम के चरण से गुजरते हैं, साझेदार बदल जाते हैं (उसे अपना और पर्याप्त - खा लिया)।
वृद्धि के संकेत: उत्साह, जिसके बाद नशा जैसी स्थिति होती है।
प्यार के बदले कहां से लाएं: अपना पसंदीदा संगीत सुनें।
क्या देता है: उच्च आत्माओं

सेरोटोनिन

जब जुनून कम हो जाता है तो सेरोटोनिन का उत्पादन शुरू हो जाता है; भावनाओं के चरम पर, किसी प्रियजन के साथ जुनून की अवधि के दौरान, सेरोटोनिन का स्तर, इसके विपरीत, आधा हो जाता है। खानपान के स्थानों में प्रेमियों का पता लगाना आसान होता है: from तीव्र कमीजोड़े व्यावहारिक रूप से सेरोटोनिन नहीं खा सकते हैं, क्योंकि यह हार्मोन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिविधि के लिए जिम्मेदार है (कैफे में, सेट टेबल के बावजूद, वे सिर्फ चैट करते हैं और व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं खाते हैं)।
इसके अलावा, सेरोटोनिन एक नींद हार्मोन है और अवसाद के खिलाफ हमारी प्राकृतिक रक्षा है: आशावादी लोगों में, यह तनाव के जवाब में भारी मात्रा में उत्पन्न होता है।

सेरोटोनिन खुशी का हार्मोन है। अजीब तरह से, प्यार में पड़ने के स्तर पर, इसका उत्पादन कम हो जाता है, इसलिए प्यार अक्सर दुख से जुड़ा होता है।
सेरोटोनिन कई शारीरिक कार्यों को प्रभावित करता है। मस्तिष्क के पूर्वकाल लोब में, इस हार्मोन की भागीदारी के साथ, संज्ञानात्मक प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार क्षेत्र सक्रिय होते हैं। जब यह हार्मोन रीढ़ की हड्डी में प्रवेश करता है, तो मोटर फ़ंक्शन में सुधार होता है और मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है। इस अवस्था में व्यक्ति को सर्वशक्तिमान की अनुभूति होती है।
लेकिन हमारे शरीर में इस हार्मोन का सबसे महत्वपूर्ण कार्य मूड को ऊपर उठाना है, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में बनता है। यदि शरीर में इस पदार्थ की पर्याप्त मात्रा नहीं होती है, तो यह अवसाद की ओर ले जाता है। यह भावनात्मक स्थिरता और तनाव के प्रति संवेदनशीलता को भी प्रभावित करता है। यदि किसी व्यक्ति के पास यह हार्मोन सामान्य सीमा में है, तो वह आसानी से तनावपूर्ण स्थितियों का सामना कर सकता है। और, इसके विपरीत, यदि इसका स्तर कम हो जाता है, तो कोई भी छोटी सी चीज ऐसे व्यक्ति को सामान्य संतुलन से बाहर ला सकती है।
इस हार्मोन के सामान्य उत्पादन के लिए, ट्रिप्टोफैन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन करना आवश्यक है, जो इसके संश्लेषण को उत्तेजित करता है। यह हार्मोन हमारे शरीर को भरा हुआ महसूस कराता है। ट्रिप्टोफैन युक्त भोजन करते समय सेरोटोनिन के उत्पादन के कारण मूड में सुधार होता है। हमारे मस्तिष्क में, इन दोनों स्थितियों के बीच संबंध तुरंत स्थापित हो जाता है, इसलिए जब हम उदास होते हैं, तो हमारा शरीर कार्बोहाइड्रेट और ट्रिप्टोफैन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाकर मूड को बेहतर बनाने की कोशिश करता है।
सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए, प्यार में पड़ने सहित, दुनिया में हर चीज के अभ्यस्त होने के तंत्र के विपरीत, मदद करेगा रोमांटिक रात का खानामोमबत्ती की रोशनी में, कस्तूरी और शराब से।

सेरोटोनिन का एंटीपोड मेलाटोनिन है, जो पीनियल ग्रंथि में इस हार्मोन से उत्पन्न होता है। प्रकाश जितना अधिक होगा, मेलाटोनिन का उत्पादन उतना ही कम होगा। चूंकि मेलाटोनिन केवल सेरोटोनिन से उत्पन्न होता है, अनिद्रा अवसाद के साथ होती है: हमें सोने के लिए मेलाटोनिन की आवश्यकता होती है, लेकिन सेरोटोनिन के बिना इसे प्राप्त करना असंभव है।
वैज्ञानिकों ने यह निर्धारित किया है कि एक रसायन जो सकारात्मक मूड बनाता है, वह कैंसर कोशिकाओं को स्वयं नष्ट करने का कारण बनता है। उन्होंने यह भी पाया कि जब मध्य अफ्रीकी लिम्फोमा कोशिकाओं के साथ एक ही पोत में सेरोटोनिन मिलाया जाता है, तो बाद वाला स्वयं नष्ट हो जाता है। प्रमुख अन्वेषक प्रोफेसर गॉर्डन कहते हैं: "यह एक प्राकृतिक रसायन है जो शरीर द्वारा संश्लेषित होता है और एक व्यक्ति के मूड का निर्माण करता है। इस पदार्थ की अधिकता आमतौर पर नींद और भूख को प्रभावित करती है। हमने सीखा है कि इस पदार्थ में कुछ तीसरे पक्ष को पैदा करने की अविश्वसनीय क्षमता है। कोशिकाओं को आत्म-विनाश के लिए।" आज तक, वैज्ञानिक सेरोटोनिन के इस गुण के आधार पर कैंसर के इलाज की एक विधि विकसित कर रहे हैं। उपरोक्त घटनाक्रम का अवलोकन अमेरिकी जर्नल ब्लड में दिया गया है।

एक आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि शरीर और मनोदशा में सेरोटोनिन की मात्रा के बीच कारण संबंध "टू-वे" है। यदि इस पदार्थ का स्तर बढ़ता है, तो एक अच्छा मूड बनता है, यदि एक अच्छा मूड दिखाई देता है, तो सेरोटोनिन का उत्पादन शुरू होता है।

और आपके मूड को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं। उपरोक्त तथ्यों का फिर से विश्लेषण करें, और आप समझ जाएंगे कि क्या महान लाभएक अच्छा वाइब देता है। हालाँकि, हमारा मूड कभी-कभी ही अच्छा होता है। और अक्सर हमारे मूड को हमारे द्वारा नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, अधिक बार इसके विपरीत - यह हमारे कार्यों को नियंत्रित करता है। लेकिन इस पर हार मत मानो। उछाल के संकेत: गहरी संतुष्टि की भावना।
प्यार के बदले कहां से पाएं: वसायुक्त मछली, मांस, लहसुन या केला खाएं।
क्या देता है: आनंद और लंबा सुखी जीवन. जब तक, निश्चित रूप से, आप अधिक खा नहीं लेते।

एड्रेनालिन

एड्रेनालाईन एक तनाव हार्मोन है जो हमारी सामान्य क्षमताओं को बढ़ाता है। प्रेमियों में इसका उत्पादन बढ़ जाता है, जो उन्हें प्रेरणा की स्थिति और "पहाड़ों को हिलाने" की इच्छा की ओर ले जाता है। हालांकि, विवाह में अधिकतम प्रेम की अवधि जल्दी से गायब हो जाती है, और जोड़े का कार्य जानबूझकर 3-4 साल की अवधि में आने वाले तलाक के चरम से बचने की कोशिश करना है।
अधिवृक्क मज्जा द्वारा निर्मित सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन। यह रक्त में तब छोड़ा जाता है जब "डर, उड़ान या लड़ाई", एक व्यक्ति को स्थिति के अनुकूल होने और उसके शरीर में रक्त परिसंचरण, मांसपेशियों की प्रणाली और चयापचय को प्रभावित करने में सक्षम बनाता है। इस हार्मोन के प्रभाव में, हृदय की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति और शक्ति में वृद्धि होती है, साथ ही साथ श्वास की आवृत्ति और गहराई, चयापचय प्रक्रियाओं की दर बढ़ जाती है, मांसपेशियों के प्रदर्शन में सुधार होता है, मांसपेशियों की थकान बहुत बाद में होती है। इसी समय, मूत्र अंगों और जठरांत्र संबंधी मार्ग को रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, उनकी मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, और इसके विपरीत, स्फिंक्टर सिकुड़ जाते हैं। प्रारंभ में, यह माना जाता था कि सहानुभूति तंत्रिकाओं के कारण मानव शरीर में एड्रेनालाईन जारी किया जाता है, इसलिए उन्हें पहले एड्रीनर्जिक तंत्रिका कहा जाता था। वास्तव में, मुख्य स्रावित पदार्थ नॉरपेनेफ्रिन है, जिससे एड्रेनालाईन तब बनता है। एड्रेनालाईन इंजेक्शन ब्रोन्कियल अस्थमा के उपचार में अच्छी तरह से मदद करता है, क्योंकि यह ब्रोंची की मांसपेशियों को आराम देता है। एड्रेनालाईन का उपयोग सर्जिकल हस्तक्षेप के दौरान किया जाता है या रक्त की हानि को कम करने के लिए एंडोस्कोप के माध्यम से इंजेक्ट किया जाता है, क्योंकि इस पदार्थ की कार्रवाई के तहत त्वचा और श्लेष्म झिल्ली में स्थित रक्त वाहिकाओं का संकुचन होता है। एड्रेनालाईन लंबे समय तक स्थानीय संज्ञाहरण के लिए उपयोग किए जाने वाले कई समाधानों का हिस्सा है, खासकर दंत चिकित्सा में।

नॉरपेनेफ्रिन

आनंद और कामोत्तेजना की भावना नॉरपेनेफ्रिन के कारण होती है। यह हार्मोन-दवा आपको किसी प्रियजन के आदी हो जाती है, हर बार जब आप भावनाओं की वस्तु देखते हैं तो इसका उत्पादन होता है। दूसरी या तीसरी तारीख को आपको थोड़ा नशे और चक्कर आने की आदत होने लगती है। और काम पूरा हो गया है - आपने खुद इस आदमी पर ध्यान नहीं दिया! वैसे, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि शरीर पर इसके प्रभाव में नॉरपेनेफ्रिन कोकीन जैसा दिखता है। फर्क सिर्फ इतना है कि प्यार की लत फिर भी किसी की जान नहीं लेती। कम से कम आमतौर पर...

प्यार सिर्फ खुशी से ज्यादा लाता है। लालसा, फेंकना, संदेह - प्रेम के अपरिहार्य साथी - भी हार्मोनल रूप से निर्धारित होते हैं। आपको आश्चर्य होगा, लेकिन प्रेमियों में खुशी के हार्मोन सेरोटोनिन की सामग्री सामान्य से दोगुनी कम है। इसी तरह के संकेतक मनोरोग क्लीनिक के रोगियों में देखे जाते हैं - "जुनूनी विचारों के सिंड्रोम" वाले रोगियों में। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि प्यार पागलपन की तरह है।

आखिरकार, यह अच्छा है कि जिस प्रकृति ने आपके शरीर का निर्माण किया वह बुद्धिमान थी और क्षतिपूर्ति तंत्र के साथ आई। ताकि तुम प्रेम को (जैसा कुछ लोग करते हैं) मृत्यु की पीड़ा न समझो, अंतःस्त्रावी प्रणालीएंडोर्फिन, ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन के भारी तोपखाने को बाहर लाता है।

कोर्टिसोलसामान्य जीवन में नींद से आक्रामकता और जागृति को नियंत्रित करता है। हालांकि, प्यार की स्थिति में, यह हार्मोन कई बार ग्लूकोज की उपलब्धता को बढ़ाता है, जिससे शरीर को ऊर्जा का एक उन्मत्त बढ़ावा मिलता है। इसके प्रभाव में, प्रेमी सोना या खाना नहीं चाहते हैं। क्या आपने सोचा है कि लोग प्यार से वजन क्यों कम करते हैं? यह सिर्फ इतना है कि अब आपको केक और चॉकलेट होने की कड़वाहट को दूर करने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, कोर्टिसोल वसा के टूटने को बढ़ाता है, जिससे आप अपने पसंदीदा डोनट्स को छोड़े बिना भी अपना वजन कम कर सकते हैं। हालांकि, लंबे समय तक कोर्टिसोल का संचय प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है। यही कारण है कि पागल प्यार हमेशा के लिए नहीं रह सकता है, जल्दी या बाद में इसे शांत प्रेम से बदल दिया जाता है - एक सुरक्षात्मक तंत्र शुरू हो जाता है जो आपको थकावट या संक्रमण से मरने की अनुमति नहीं देता है। संयोग से, खुश जोड़ोंबाद में, कोर्टिसोल का स्तर एकल लोगों की तुलना में कम होता है।

एंडोफिन्स- आराम और संतुष्टि के हार्मोन। वे प्यार की वस्तु के साथ शारीरिक संपर्क पर, प्रेमियों के लिए कल्याण और सुरक्षा की भावना लाते हैं। यह खुशी और स्वास्थ्य का बहुत ही टीका है जो युवा महिलाओं को प्यार में अचानक और आश्चर्यजनक रूप से सुंदर बनाता है, और ठंड में लंबे समय तक चुंबन और नींद और भोजन की स्पष्ट उपेक्षा के बावजूद जिद्दी बीमार नहीं पड़ता है।

"एंडोर्फिन न केवल डेटिंग के दौरान, बल्कि किसी प्रियजन के बारे में सोचते समय भी जारी किए जाते हैं।" मस्तिष्क में आनंद केंद्र को प्रभावित करके, एंडोर्फिन उत्साह की ऐसी भावना पैदा करते हैं कि इस पृष्ठभूमि के खिलाफ सेरोटोनिन की कमी बस महसूस नहीं होती है। कोर्टिसोल और नॉरपेनेफ्रिन के विपरीत, एंडोर्फिन एक ऐसा प्रभाव प्रदान करते हैं जो रह सकता है लंबे सालखुद प्यार की तरह। एंडोर्फिन - शरीर द्वारा ही उत्पादित मॉर्फिन, इस दर्द निवारक दवा की तरह ही कार्य करता है: आराम करो, शांत हो जाओ और खुश हो जाओ। जब जुनून सचेत लगाव में बदल जाता है, या, जैसा कि हमारी दादी कहती हैं, सच्चा प्यार, एंडोर्फिन की तनाव-विरोधी प्रकृति सुरक्षा, शांत और आराम की भावना देगी।
वृद्धि के संकेत: अकारण आनंद और मुस्कुराने की असहनीय इच्छा। तुरंत, हम ध्यान दें कि मानव शरीर में इस तरह के अधिक हार्मोन का उत्पादन होता है
ईका, उनके मालिक जितना खुश होंगे। पिछली शताब्दी के मध्य में पहली बार एंडोर्फिन की चर्चा होने लगी। यह तब था जब वैज्ञानिकों ने पहचाना और अनुमोदित किया कि ये "खुशी के हार्मोन" सीधे मस्तिष्क द्वारा निर्मित होते हैं। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि एंडोर्फिन की पर्याप्त मात्रा एक व्यक्ति को न केवल खुश करती है, बल्कि मजबूत, ऊर्जावान, उद्देश्यपूर्ण भी बनाती है। यदि आप रास्ते में एक उदास, उदासीन व्यक्ति से मिलते हैं, तो उसे सख्ती से न आंकें। उनके मूड की व्याख्या करना बहुत आसान है - उनका मस्तिष्क पर्याप्त एंडोर्फिन का उत्पादन नहीं करता है जो उन्हें जीवन के पूर्ण आनंद को महसूस करने में मदद कर सके।

इस तथ्य के बावजूद कि बड़ी संख्या में लोगों के मस्तिष्क ने पर्याप्त एंडोर्फिन का उत्पादन बंद कर दिया है, स्थिति वास्तव में उलट हो सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको बस थोड़ा खुश होने और अभिनय शुरू करने की आवश्यकता है। सबसे पहले एक ट्रैकसूट लें और जिम जाएं। याद रखें, केवल आधे घंटे का गहन व्यायाम और आपको पूरे दो घंटे के लिए "खुशी के हार्मोन" प्रदान किए जाते हैं। एंडोर्फिन और संभोग के उत्पादन में वृद्धि। आप अपने प्रियजन के साथ जितनी बार सेक्स करेंगे, आपका मस्तिष्क उतने ही अधिक एंडोर्फिन का उत्पादन करेगा।

गर्भावस्था खुश महसूस करने का एक और तरीका है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर न केवल एक बड़ा उत्पादन करता है, बल्कि बड़ी राशिएंडोर्फिन जन्म का समय जितना निकट होगा, अधिक मात्रा"खुशी के हार्मोन" का उत्पादन किया। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ खाद्य पदार्थों की मदद से इन हार्मोनों के उत्पादन को बढ़ाना संभव है। इनमें आलू, केला, शिमला मिर्च, चावल, आइसक्रीम, मछली, बादाम, और समुद्री शैवाल। इस मामले में एक विशेष उत्पाद चॉकलेट है। तथ्य यह है कि चॉकलेट मूड और ताकत में सुधार करता है, सबसे अधिक संभावना है, आप में से प्रत्येक को पता है। यह संभावना नहीं है कि कम से कम एक महिला होगी जो कभी भी मदद के लिए चॉकलेट की ओर रुख नहीं करेगी जब बिल्लियाँ उसकी आत्मा को खरोंच देंगी।
वैसे, अत्यधिक शराब की खपत सहित मादक पदार्थों का उपयोग, तथाकथित आनंद केंद्र द्वारा एंडोर्फिन के उत्पादन को दबा देता है, और यही कारण है। हमारे शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यदि संरचना में समान कुछ पदार्थ, या किसी हार्मोन के प्रभाव के प्रतिस्थापन के कारण, बाहर से आते हैं, तो यह इस हार्मोन को संश्लेषित और उत्पादन करने के लिए "काम" करना बंद कर देता है। और यह सच है - क्यों एक सिरिंज या एक गिलास (प्रकृति का नियम, अगर यह कहीं आता है, तो यह गायब हो जाएगा। मधुमेह मेलिटस के साथ एक उदाहरण) का उपयोग करके बाहर से आनंद प्राप्त करने के लिए हार्मोन को संश्लेषित करके मालिक के मूड को बढ़ाने का काम क्यों करें। ) यह शराबियों और नशीली दवाओं के व्यसनों में तथाकथित "वापसी सिंड्रोम" की व्याख्या करता है - दवा का प्रभाव खत्म हो गया है, और आनंद केंद्र आराम कर रहा है। अप्रचलित चिड़चिड़ापन, अवसाद, जिम्मेदारी की भावना का नुकसान, एक पत्नी और बच्चों के प्रति लगाव का गायब होना, आत्महत्या की मनोदशा उन सभी को परेशान करती है जो वापसी की स्थिति में हैं। इसके अलावा, अनुभवी सेक्सोलॉजिस्ट, बिना कारण बताए, स्तंभन दोष से पीड़ित व्यक्ति की मदद करने से तुरंत इनकार कर देते हैं, जिन्होंने एक बार दुर्व्यवहार किया और फिर "कोडित" किया। तथ्य यह है कि कोडिंग के बाद, एक व्यक्ति अवचेतन भय से प्रेतवाधित होता है - यदि आप पीते हैं - तो आप मर जाएंगे, इस तथ्य के बावजूद कि उत्साह के प्राकृतिक हार्मोन या तो अवरुद्ध हो जाते हैं या कम मात्रा में उत्पन्न होते हैं। उनके उत्पादन को केवल वियाग्रा-प्रकार के उत्तेजक के एक बार के "कोड़ा" से प्रेरित किया जा सकता है, जो इन रोगियों के लिए contraindicated है, क्योंकि दवा के प्रभाव के गायब होने के बाद, वापसी सिंड्रोम तेजी से बढ़ जाता है, जो बहुत बार होता है ऐसे रोगियों में टूटने का कारण। कोई आश्चर्य नहीं कि नशा विशेषज्ञ कहते हैं कि कोई पूर्व ड्रग एडिक्ट और अल्कोहल नहीं है। एक को केवल फिर से प्रयास करना होता है और इसे रोकना असंभव है।

वैसोप्रेसिन(एंटीडाययूरेटिक हार्मोन) - भक्ति का हार्मोन।

जानवरों और मनुष्यों का न्यूरोहोर्मोन, जो हाइपोथैलेमस में उत्पन्न होता है, पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करता है, और फिर रक्त में छोड़ दिया जाता है। वैसोप्रेसिन वृक्क नलिकाओं में पानी के पुन:अवशोषण को उत्तेजित करता है और इस प्रकार उत्पादित मूत्र की मात्रा को कम करता है (एंटीडाययूरेटिक प्रभाव)। वैसोप्रेसिन की कमी के साथ, मूत्र उत्पादन में नाटकीय रूप से वृद्धि होती है, जिससे मधुमेह इन्सिपिडस हो सकता है। इस प्रकार, वैसोप्रेसिन शरीर में जल-नमक चयापचय की सापेक्ष स्थिरता को निर्धारित करने वाले कारकों में से एक है। वैसोप्रेसिन भी वाहिकासंकीर्णन और रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनता है।
आनंद, अनिद्रा और पसीने से तर हथेलियों के अलावा, प्रेम में और भी उदात्त अभिव्यक्तियाँ हैं: निष्ठा, कोमल स्नेह और आत्माओं की लौकिक एकता। ये सभी भावनाएँ मोनोगैमी के हार्मोन को जन्म देती हैं: ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन। इंद्रियों पर उनके प्रभाव का हाल ही में पता चला है। वैज्ञानिकों ने देखा है कि जंगली में, स्थिर जोड़े केवल उन जानवरों में बनते हैं जो बहुत अधिक ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन का उत्पादन करते हैं (उदाहरण के लिए, हंस और क्षेत्र के चूहों में)। सबसे अधिक संभावना है, इन हार्मोनों का मनुष्यों पर समान प्रभाव पड़ता है। महिलाओं में, स्तनपान और कामोन्माद के दौरान ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है। और कामोत्तेजना के दौरान पुरुषों में वैसोप्रेसिन का स्राव होता है। ये हार्मोन ही हैं जो कवियों द्वारा गाए गए सभी उच्च भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं।
वैसोप्रेसिन कई स्तनधारियों में इरेक्शन को भी प्रभावित करता है। इस संबंध में, नर चूहों, खरगोशों और पुरुषों को उसी तरह व्यवस्थित किया जाता है। वैसोप्रेसिन पत्नियों के साथ संबंधों के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है। ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन मुख्य रूप से अटैचमेंट हार्मोन हैं। वे खुश प्रेमियों में विकसित होने लगते हैं जब उनका रिश्ता आपसी प्रेम और एक दूसरे में विश्वास के चरण में प्रवेश करता है। अजीब तरह से, वे रिश्ते के पहले चरण के हार्मोन के उत्पादन को कम करते हैं। नतीजतन, कोमल स्नेह बढ़ने पर उत्साही जुनून फीका पड़ जाता है। स्वीडिश न्यूरोसाइंटिस्ट्स द्वारा एक आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त किया गया था, जिन्होंने चूहों-वोल्ट पर दिखाया कि कैसे असाध्य एनीमोन को वफादार जीवनसाथी में बदलना है। ऐसा करने के लिए, वैज्ञानिकों ने स्टेपी वोल्ट्स माइक्रोटस ओक्रोगास्टर की मोनोगैमस प्रजातियों की तुलना पॉलीगैमस मीडो वोल्स माइक्रोटस पेनसिल्वेनिकस से की।
यह पता चला कि यदि एक बहुविवाही प्रजाति वैसोप्रेसिन रिसेप्टर्स के स्तर को एक मोनोगैमस प्रजाति के स्तर तक बढ़ा देती है, तो नर, जो पहले, अपने सभी रिश्तेदारों की तरह, एक कामुक यौन जीवन का नेतृत्व करता था, एक महिला से जुड़ जाता है जिसके साथ उसने प्रवेश किया था एक रिश्ता। और कृन्तकों के बाकी सुंदर प्रतिनिधि उसे आक्रामकता और शत्रुता का कारण बनते हैं। दुर्भाग्य से, दुनिया में, विभिन्न देशों की परंपराओं के बावजूद, जहां बहुविवाह की निंदा की जाती है, पुरुषों में इस हार्मोन का स्तर कम रहता है और इस सेक्स के केवल 3% लोगों को दूसरों को देखने की कोई इच्छा नहीं होती है और कम से कम उनके विचारों में धोखा न देने की इच्छा होती है। उनके जीवनसाथी पर। पुरुषों की प्रकृति ऐसी है, जो हमारे गुफा पूर्वजों से विरासत में मिली है, जब परिवार को जीवित रखने के लिए एक आदमी को आसानी से कोई भी मिल सकता है।

कोमलता का हार्मोन फेनिलेथिलीनमाइन (पीईए)
जब हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसे हम पसंद करते हैं, तो यह खून में मिल जाता है, यानी यह पहले चुंबन से बहुत पहले बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है। उसकी एकाग्रता का शिखर तिथियों के दौरान आता है, और उनके बीच लालसा का अर्थ है तेज गिरावटएफईए स्तर। लेकिन शरीर हर समय इस हार्मोन का उत्पादन नहीं कर सकता है, और इसलिए पागल प्यार जल्दी या बाद में समाप्त हो जाता है। चाहे वह किसी और चीज में चला जाए या यादों के संग्रह में जुड़ जाए, यह अब फेनिलएथिलीनमाइन पर निर्भर नहीं करता है। धीरे-धीरे, शरीर को किसी अन्य एम्फ़ैटेमिन की तरह पीईए की आदत हो जाती है; अधिकांश महत्वपूर्ण अवधिदो - तीन साल के लिए एक करीबी परिचित के बाद।
वृद्धि के संकेत: धड़कन, स्वायत्त प्रतिक्रियाएं (बुखार, "पेट में तितलियों" की भावना)।
प्यार के बदले कहां से लाएं: डार्क चॉकलेट में।

कामेच्छा (इच्छा) सिर में रहती है सभी वैज्ञानिक प्रेम की रासायनिक अवधारणा का पालन नहीं करते हैं। ब्रिटिश जीवविज्ञानी एंड्रियास बार्टेल्स और सेमिर ज़ेकी का मानना ​​है कि प्रेम मानव मस्तिष्क की एक विशिष्ट गतिविधि है। उन्होंने "पागल प्यार" की स्थिति में सत्रह स्वयंसेवकों के दिमाग की जांच की। उन्हें बस अपने प्रियजनों की तस्वीरें दिखाई गईं। सभी सत्रहों में, किसी वस्तु को देखने से मस्तिष्क के चार क्षेत्र सक्रिय हो जाते हैं जो आराम से बने रहते हैं यदि तस्वीरों में दोस्त शामिल हों या अनजाना अनजानी. इनमें से दो क्षेत्र मस्तिष्क के उस हिस्से में हैं जो "जॉली" गोलियां लेने के बाद सक्रिय होता है। अन्य दो मस्तिष्क के उस हिस्से में होते हैं जो तब सक्रिय होता है जब हमें भावनात्मक इनाम मिलता है।

आज, वैज्ञानिक जानते हैं कि कामेच्छा (यौन इच्छा) सिर में उत्पन्न होती है और वहां से पूरे शरीर में न्यूरोट्रांसमीटर - पदार्थ जो सिग्नल ले जाती है, की मदद से फैलती है। हाइपोथैलेमस में - मस्तिष्क में गहरी एक छोटी ग्रंथि - न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट ने सेक्स से जुड़े सात केंद्रों की खोज की है। जब वे सक्रिय होते हैं, तो एक व्यक्ति एक मजबूत यौन उत्तेजना का अनुभव करता है। तो संभोग सिर में शुरू होता है, वहां नहीं जहां आपने सोचा था।

यौन दीर्घायु के 7 रहस्य।

इसलिए, आधुनिक विज्ञानदावा है कि सक्रिय सेक्स व्यावहारिक रूप से जीवन भर हो सकता है। यौन स्वास्थ्य के इतने सारे रहस्य नहीं हैं:

1. पोषण स्वस्थ और पूर्ण होना चाहिए, पर्याप्त प्रोटीन (मांस, डेयरी उत्पाद, फलियां), न्यूनतम कार्बोहाइड्रेट (चीनी, आलू, ब्रेड और पेस्ट्री), साथ ही साथ विटामिन और खनिजों का एक पूरा सेट।
• 2. सक्रिय आंदोलनआवश्यक: किसी भी उम्र में शारीरिक व्यायामयहां तक ​​​​कि सबसे सरल - जैसे चलना और सुबह का व्यायाम, आपको दिन में कम से कम 1 घंटा खर्च करने की आवश्यकता होती है।
• 3. अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें, नियमित रूप से चिकित्सा जांच करवाएं। वजन, ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर विशेष ध्यान दें।
• 4. तनाव से दूर रहना सीखें, दिन में कम से कम 7 घंटे सोएं, नींद में खलल न डालें, डॉक्टर से सलाह लें।
• 5. धूम्रपान और कठोर शराब छोड़ दें या उन्हें कम से कम रखें।
• 6. जीवन में रुचि बनाए रखें। याद रखें कि सेवानिवृत्ति अंत से बहुत दूर है, लेकिन उन सपनों और योजनाओं को साकार करने का अवसर है जिन्हें आप पहले पूरा नहीं कर सके। नए अनुभवों के लिए प्रयास करें, भले ही यह एक नए मार्ग पर चलना हो, एक नया शौक हो या एक नया परिचित हो।
• 7. अपने साथी को आश्चर्यचकित करने का प्रयास करें, अपने रिश्ते में विविधता लाएं, उत्तेजित करें। मुख्य शत्रुसेक्स नियमित है।

वर्कहॉलिक की पसंद
वर्कहॉलिक्स को दोगुना नुकसान होता है: काम पर अधिक भार और यौन असंतोष दोनों से। ये निष्कर्ष यूनिवर्सिटी ऑफ गॉटिंगेन (जर्मनी) के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए थे।

उनके सर्वेक्षण में 32,000 जर्मन शामिल थे, दोनों पुरुष और महिलाएं। रिपोर्ट के अनुसार, असंतोषजनक यौन जीवन जीने की बात स्वीकार करने वालों में से 35 प्रतिशत लोग इसके बजाय कड़ी मेहनत करते हैं। और जिन लोगों के बीच बिल्कुल भी यौन संबंध नहीं हैं, उनमें से 45% पुरुषों और 46% महिलाओं ने कहा कि वे स्वेच्छा से अतिरिक्त जिम्मेदारियां. हालांकि, शोधकर्ताओं ने इस बारे में कुछ भी रिपोर्ट नहीं किया कि क्या है प्रतिक्रिया. शायद वर्कहॉलिक्स, काम पर जलन और करियर बनाने की जल्दी में, बस प्रेम संबंध शुरू करने का समय नहीं है?

45 के बाद, सब कुछ बस शुरुआत है यह ज्ञात है कि युवा और मध्य वर्षों में, पुरुष के लिए सबसे अधिक आकर्षण सुबह के घंटों में होता है, और महिलाओं के लिए - शाम को। यह विरोधाभास इस तथ्य के कारण है कि पुरुषों में रक्त में सेक्स हार्मोन का अधिकतम स्तर सुबह अपने चरम पर पहुंच जाता है, और महिलाओं में - देर शाम। इसलिए, युवा जोड़ों की अक्सर इच्छाएं होती हैं जो समय पर मेल नहीं खातीं - एक गलतफहमी होती है, और यहां तक ​​​​कि संघर्ष भी होता है।

परेशान मत हो, पैंतालीस के बाद कामुकता के दैनिक शिखर में यह दुखद अंतर धीरे-धीरे गायब हो जाता है। और यदि आप पच्चीस से पच्चीस साल तक एक संघर्षपूर्ण विवाह में रहने का प्रबंधन करते हैं, तो अकल्पनीय सद्भाव आपका इंतजार कर रहा है: जब दोनों एक ही समय में चाहते हैं और कर सकते हैं।

यौन संविधान

तो किसी व्यक्ति की अनुकरणीय कामुकता को कैसे निर्धारित किया जाए? ठीक है, उदाहरण के लिए, किसी कारण से लोगों के बीच सेक्सी माचो टेढ़ी टांगों और बालों वाली छाती वाली वस्तु है। और इसमें निश्चित रूप से कुछ सच्चाई है (टेस्टोस्टेरोन परेड)। तो महिला यौन संविधान का आकलन कैसे करें? यह स्पष्ट है कि रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर दोनों ही मामलों में प्यार करने की इच्छा और क्षमता को प्रभावित करता है। लेकिन एस्ट्रोजेन कैसे व्यवहार करते हैं और कामुकता पर उनका क्या प्रभाव पड़ता है? टेस्टोस्टेरोन से अधिक एस्ट्रोजन का प्रसार शारीरिक मानदंड, निश्चित रूप से दोनों लिंगों में यौन संविधान के निम्न स्तर को निर्धारित करता है, जो न केवल दृश्य मूल्यांकन में व्यक्त किया जाता है। कामुकता के संकेतकों में से एक पर विचार करें जो सबसे पहले महिलाओं में विपरीत लिंग के प्रति दृष्टिकोण को प्रभावित करता है।

चावल। ट्रोकेंटर इंडेक्स एक आदमी की ऊंचाई (ए) से उसके पैर की ऊंचाई (बी) के अनुपात को दर्शाता है

इसका उपयोग यौन संविधान की वेक्टर परिभाषा के पैमाने की गणना करते समय किया जाता है।
एक आदमी के यौन विकास के सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्य संकेतकों में से एक। वह देता है दृश्य विवरणशरीर के अनुपात जो यौवन (25 वर्ष) के अंत तक विकसित हुए हैं।
ऐसा कहा जाता है कि एक महिला का स्वभाव उसके पैरों की लंबाई से निर्धारित होता है। यह सच है, लेकिन अधूरा है: यह पता चला है कि पैरों की लंबाई भी आदमी के स्वभाव को निर्धारित करती है। बस यह मत सोचो कि "जितना बेहतर होगा" - यह सब अनुपात के बारे में है।
तो, हम अपने हाथों में एक शासक लेते हैं और फीमर के ऊपरी फलाव से पैर की लंबाई को मापते हैं (इसे ट्रोकमीटर कहा जाता है, लैटिन से अनुवादित - "ट्यूबरकल") बहुत एड़ी तक। और अब आइए परिणामी संख्या से ऊंचाई को सेंटीमीटर में विभाजित करें और ... ट्रोकेन्टर इंडेक्स का पता लगाएं, जो वास्तव में, यौन संविधान की गवाही देता है, जिसे लोकप्रिय रूप से यौन स्वभाव कहा जाता है।

• मजबूत स्वभाव 1.99-2.00 (एम के लिए) 2.01-2.05 (एफ के लिए)
• औसत स्वभाव 1.92-1.98 (एम के लिए) 1.97-2.00 (एफ के लिए)
• कमजोर स्वभाव 1.85-1.91 (एम के लिए) 1.88-1.08 (एफ के लिए)

पोडियम पर परिभाषित लंबे पैरों वाले "हैंगर" पर ध्यान दें। भगवान द्वारा लगाया गया यह छद्म सौंदर्य जानता है कि स्वस्थ मानवता पर, मूल रूप से, जन्म से बीमार और दुर्भाग्यपूर्ण लोगों का संग्रह है। व्यक्तिगत जीवनदेवियों। इन व्यक्तियों में पैरों की लंबाई किसी भी कारण से, जन्म से एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि के कारण होती है। एस्ट्रोजेन विकास के लिए जिम्मेदार हैं हड्डी का ऊतकएक किशोरी के गठन के दौरान, और इसका रोगात्मक रूप से उच्च स्तर हड्डी के बढ़े हुए और लंबे समय तक विकास को निर्धारित करता है निचला सिरा, अर्थात। एक और फैशन मॉडल की लंबी टांगें जिससे पूरा पुरुष आधा रोमांचित है। हालांकि, इन दुर्भाग्यपूर्ण लोगों के भाग्य का बारीकी से अध्ययन करने के बाद, हमें यह देखकर आश्चर्य होता है कि उनमें से अधिकांश ने लगभग कभी भी परिवार शुरू नहीं किया है, और अगर ऐसा होता है, तो गणना के अनुसार एक नियम के रूप में। चमकदार पत्रिकाओं के माध्यम से पत्ते और उच्च जीवन के टेलीविजन इतिहास को देखते हुए, हम पहले से ही एक सामान्य घटना के रूप में अनुभव करते हैं जब एक तंग बटुए के साथ पॉट-बेलिड बौने, उनके लंबे पैर वाले जुनून से बहुत पुराने और छोटे, उनके "पति" बन जाते हैं। इस स्थिति का कारण सरल है। महिलाओं के साथ उच्च स्तरएस्ट्रोजन, जो यौन हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को दबाता है, बस यह नहीं जानता कि प्यार और प्यार में कैसे पड़ना है, और इसलिए उनकी व्यक्तिगत नियति अविश्वसनीय और गहराई से दुखी है। उनका ट्रोकेन्टर इंडेक्स आमतौर पर कम (1.08) होता है। इसलिए सुविधानुसार शादियां उन्हें और भी दुखी कर देती हैं। ठीक है, अगर क्लासिक शादियां होती हैं ("यह प्रथागत है" या रिश्तेदारों ने जोर दिया), तो वे, एक नियम के रूप में, रिकॉर्ड समय में टूट जाते हैं। यौन घर्षण, एनोर्गास्मिया (संभोग की कमी), प्रेम की नकल जीवन को दर्दनाक और असंभव बना देती है, विशेष रूप से पुरुष आधे के लिए, जो अंततः अपने सभी दृश्य आकर्षण के बावजूद अपनी सुंदरता को बहुत जल्दी छोड़ देता है। हालांकि, इस मामले में भी, प्राकृतिक प्रवृत्ति पुरुष आबादी की रक्षा करती है - वे प्रशंसा करते हैं, उपयोग करते हैं, लेकिन शादी नहीं करते हैं, खोपड़ी में छिपे हुए रिफ्लेक्स, आदिम खतरे के आदेशों का पालन करते हैं।

प्यार की महक

कई वर्षों से तथाकथित "कामुकता का फेरोमोन सिद्धांत" है। गंध हमारी इच्छा के विरुद्ध हमें नियंत्रित कर सकती है। यह कोई संयोग नहीं है कि सबसे अच्छे फ्रेंच परफ्यूम में हमेशा स्तनधारियों के गोनाड का अर्क होता है।
महिला ग्रंथियां आंतरिक स्रावविशेष हार्मोनल पदार्थों का स्राव करते हैं - एक्साल्टाइड्स, जिनका पुरुषों पर रोमांचक प्रभाव पड़ता है। लेकिन तथ्य यह है कि हमारे आधुनिक युग में, अधिकांश पुरुष उन्हें "सुन" नहीं पाते हैं। इसलिए, इन पदार्थों को कृत्रिम रूप से संश्लेषित किया जाता है और इत्र में जोड़ा जाता है। प्रभाव अद्भुत होगा।
गंध की दुनिया के साथ मनुष्य ने एक बहुत ही विरोधाभासी संबंध विकसित किया है। एक ओर, हम अपने आप को कृत्रिम सुगंधों से घेर लेते हैं, दूसरी ओर, हम केवल हमारे लिए निहित प्राकृतिक गंध के बिना नहीं कर सकते।
नाक चेहरे के बीच में क्यों होती है? वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि यह आकस्मिक नहीं है: नाक की मदद से, हमारे पूर्वजों ने भोजन की तलाश की, खतरे को पकड़ा और प्यार में लिप्त होने की अपनी तत्परता की सूचना दी। अब तक नाक से मस्तिष्क को भेजा गया आवेग दर्द से भी तेज गति से पहुंचता है। नवजात शिशु बिना देखे या सुने ही गंध के द्वारा अपनी मां को नर्स से अलग कर देते हैं। नाक तुरंत और इतनी कम मात्रा में पदार्थों को "पहचान" लेती है, जिसमें सबसे संवेदनशील प्रयोगशाला उपकरण उनका पता लगाने में सक्षम नहीं होते हैं।
जानवरों के साम्राज्य के प्रतिनिधियों की नाक के विपरीत, हमारा सूँघने वाला तंत्र अधिकतम दस प्रतिशत काम करता है। हिस्टीरिया, न्यूरस्थेनिया और मस्तिष्क रोगों से पीड़ित लोगों में गंध की भावना बढ़ जाती है। गंध से ऐसे रोगी गोरे (बेशक, प्राकृतिक) को ब्रुनेट्स से अलग कर सकते हैं। गंध की बढ़ी हुई भावना से पीड़ित पुरुष अपना दिखा सकते हैं मर्दाना गुणकेवल गोरे लोगों के साथ, और काले बालों वाली महिलाओं के साथ, बिस्तर में एक पूर्ण उपद्रव उनका इंतजार करता है।
लेकिन गंध की बढ़ी हुई भावना हमेशा एक बीमारी नहीं होती है। स्वाद के लिए यह आसान है जन्मजात विशेषताहालांकि उन्हें इंटिमेट लाइफ में भी दिक्कतें आती हैं।
अंग्रेजी शोधकर्ताओं द्वारा महिला आकर्षण और फेरोमोन के साथ इसके संबंध के रहस्यों का अध्ययन किया गया था। वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी गंध होती है - जीन, त्वचा के प्रकार, बालों का रंग, स्वभाव और यहां तक ​​​​कि आहार द्वारा निर्धारित गंधों का मिश्रण। और यह "कॉकटेल" यौन साथी चुनने में विशेष भूमिका निभाता है। यह पता चला है कि महिलाओं को उन पुरुषों की गंध पसंद है जिनका डीएनए उनके अपने जीन सेट से सबसे अलग है, और इसके विपरीत।
आमतौर पर यह माना जाता है कि किसी व्यक्ति की गंध उसके पसीने की गंध होती है। वास्तव में, हमारी असली सुगंध कांख के नीचे, निपल्स के आसपास, सिर पर, आंखों के पास और "दिलचस्प" जगहों पर स्थित विशेष ग्रंथियों द्वारा निर्मित होती है। प्यार के सबसे अदभुत पलों में मनचाही और चाहने वाली महिला कस्तूरी की महक लेती है।
हमारी भावनाएं जैविक रूप से शासित होती हैं सक्रिय पदार्थमस्तिष्क द्वारा प्रेरित: एम्फ़ैटेमिन, एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन।
यह पता चला कि पुरुष मुख्य रूप से पदार्थ "कोपुलिन" की सुगंध पर प्रतिक्रिया करते हैं, जो कि निहित है, आपने अनुमान लगाया, योनि में। वैज्ञानिक ए. कम्फर्ट ने सुझाव दिया कि अधिकांशयह गंध गोरे और रेडहेड्स में निहित है। महिलाएं बहुत अधिक जटिल होती हैं, वे पुरुषों की तुलना में गंध के प्रति लगभग एक हजार गुना अधिक संवेदनशील होती हैं। यह स्थापित किया गया है कि महिला पुलिस अधिकारी पुरुषों की तुलना में एक अपराधी की निकटता को बेहतर महसूस करती हैं, और यह कुख्यात "महिला अंतर्ज्ञान" या "छठी इंद्रिय" नहीं है जिसे धन्यवाद दिया जाना चाहिए, लेकिन गंध की भावना।

महिलाओं में कामोत्तेजना पुरुषों को आकर्षित करने वाले स्टेरॉयड के कारण होती है। उनमें से एक को "एंड्रोस्टेरोन" कहा जाता है, जिसमें अमोनिया जैसी गंध आती है। एक अन्य आकर्षित करने वाले को एक समान नाम दिया गया है - "एंड्रोस्टेरॉल", इसमें कस्तूरी की तरह गंध आती है। दोनों पदार्थ पुरुष के पसीने और मूत्र में मौजूद होते हैं।
स्वाभाविक रूप से, जैसे ही इन पदार्थों को रसायनज्ञों द्वारा अलग किया गया, वे तुरंत व्यावसायिक अटकलों का विषय बन गए: आज, सैकड़ों कंपनियां कोलोन, स्प्रे, शैंपू और क्रीम का उत्पादन करती हैं, जो इन की उपस्थिति के कारण ग्राहक की कामुकता को काफी बढ़ा सकती हैं। उनमें समान आकर्षण।
काश, चमत्कार नहीं होते। तथ्य यह है कि प्रत्येक व्यक्ति के पास एक अद्वितीय जीवाणु वातावरण होता है, इसलिए अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर, ब्रूस विलिस या व्लादिमीर पुतिन का पसीना निकालने से आपका आकर्षण नहीं बढ़ेगा, और उत्पादों की गुणवत्ता, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है। अगर यह किसी की मदद करता है, तो शायद एक कठिन प्रेम संबंध में मनोवैज्ञानिक मदद के रूप में। बहुत अधिक उत्पादक एक और दृष्टिकोण है जिसमें वैज्ञानिक यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं कि कौन सी सुगंध, शारीरिक लोगों के अलावा, विपरीत लिंग को आकर्षित करती है। तथाकथित पशु घटकों, मुख्य रूप से कस्तूरी और एम्बर, ने आमतौर पर कामुक गुणों को मान्यता दी है।

कस्तूरी एक चिपचिपा भूरा तरल है, जो जेली या शहद की स्थिरता के समान है। इसमें नर कस्तूरी मृग के पेट पर एक विशेष थैली होती है (यह एक छोटा सींग रहित हिरण है जिसका वजन केवल 10 किलो है, जो साइबेरिया, चीन, उत्तरी मंगोलिया और मध्य एशिया के पहाड़ों में रहता है)। कस्तूरी की मदद से, जानवर अपने क्षेत्र की सीमाओं को चिह्नित करता है और मादा को आकर्षित करता है।
के अनुसार रासायनिक सूत्रप्यार, एम्फ़ैटेमिन के तनाव समूह के अंत के बाद, यानी 3-4 साल बाद बच्चे पैदा करना सबसे अच्छा है। क्योंकि हर कपल बिना नुकसान के क्रिटिकल लाइन को पार नहीं करता है। और अगर आप अपने रोमांटिक प्यार को बचाने की कोशिश करना चाहते हैं, तो तुरंत एक बच्चा पैदा करें। आखिरकार, यह ज्ञात है कि यदि पहले के तीन साल बाद एक जोड़े को दूसरा बच्चा होता है, तो यह मिलन कम से कम 4 साल तक चलेगा: जैव रासायनिक पुनःपूर्ति फिर से बढ़ जाती है। इससे हम एक जोखिम भरा निष्कर्ष निकाल सकते हैं: एक आदमी को खुद से बांधने का सबसे अच्छा तरीका तीन साल में एक बच्चे को जन्म देना है।

तो यह पता चलता है कि जिसे हम प्रेम कहते हैं वह सिर्फ रसायन है जो प्रकृति के कार्यों को आसानी से पूरा करने में मदद करता है। होने वाले पिता को महकना चाहिए...

वैज्ञानिकों ने एक और सिद्धांत विकसित किया है कि महिलाएं अपने प्रेमी कैसे चुनती हैं। यह पता चला है कि चुने हुए लोग उसी सुगंध का उत्सर्जन करते हैं जो एक बार उनके भावी ससुर से आया था।

शिकागो विश्वविद्यालय की डॉ. मार्था मैक्लिंटॉक ने अपने सहयोगियों के एक समूह के साथ यह चौंकाने वाली खोज की। यह माना जाता था कि अगर मानवता का सुंदर आधा अवचेतन रूप से गंध से भागीदारों को ढूंढता है, तो यह गंध किसी भी तरह से रिश्तेदारों की सुगंध के समान नहीं होनी चाहिए। यह विकासवादी स्तर पर समझाया गया था - समान गंध वाले लोगों का चयापचय समान होता है, और इसलिए, एक समान जीनोटाइप और प्रतिरक्षा तंत्र. और संतान को "सुधार" करने के लिए, सबसे बड़ी आनुवंशिक विविधता की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यह ज्ञात है कि समान गंध वाले रिश्तेदारों को वैवाहिक संघ बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

परंतु नवीनतम शोधठीक विपरीत दिखाया। कई दर्जन अविवाहित स्वयंसेवकों पर बहुत प्रयोग करने के बाद (डॉ मैकक्लिंटॉक ने उन्हें उन टी-शर्टों को सूंघा, जिसमें वे रात को सोते थे) अलग आदमी), वैज्ञानिकों का एकमत मत है कि विशुद्ध रूप से स्त्री की दृष्टि से, मानव मादा अपने पुरुष रिश्तेदारों से निकलने वाली गंध की ओर आकर्षित होती है। एकमात्र सांत्वना यह है कि इस गंध को मुश्किल से पकड़ा जाना चाहिए और कुछ नई सुगंध (निश्चित रूप से मर्दाना भी) से सेट किया जाना चाहिए।

इस तरह के अनाचार सिद्धांत को पर्याप्त शक्तिशाली सैद्धांतिक आधार पर लाने के लिए, कई आनुवंशिक अध्ययन करना आवश्यक था। जिन पुरुषों की टी-शर्ट आकर्षक निकली, उनमें एक जीन साइट थी जो उनके चुने हुए लोगों के पिता के समान प्रतिरक्षा के लिए जिम्मेदार थी। जरूरी नहीं कि वे उनके रिश्तेदार हों। इसके चलते सभी ने राहत की सांस ली।

महिलाएं अपने पिता और भाइयों के प्रति यौन रूप से आकर्षित नहीं होती हैं - केवल उन्हीं विकासवादी कानूनों के कारण, लोग ऐसे व्यक्तियों की संतान पैदा करना पसंद करते हैं जो जीनोटाइप में उनसे थोड़े समान होते हैं। फिर, बच्चों में, एक माता-पिता का आनुवंशिक तंत्र दूसरे के जीन को इसके साथ एक स्पष्ट विरोधाभास में प्रवेश किए बिना और बहुत अधिक अंतर किए बिना सफलतापूर्वक पूरक करता है। रोग प्रतिरोधक तंत्रइसका लाभ वारिसों को ही मिलता है।

सामान्य तौर पर, फेरोमोन का अध्ययन (विशिष्ट वाष्पशील पदार्थजो व्यवहार को प्रभावित करता है) एक नई बात है: वैज्ञानिकों ने बीसवीं शताब्दी के शुरुआती 90 के दशक में ही उनका बारीकी से अध्ययन करना शुरू किया। और 20 साल पहले भी आम तौर पर यह माना जाता था कि लोग सूक्ष्मतम घ्राण तरल पदार्थों के प्रति व्यवहारिक रूप से प्रतिक्रिया करने की क्षमता से पूरी तरह वंचित हैं। एक पूरी साहसिक कहानी वोमेरोनोसल अंग (या जैकबसन के अंग) की खोज से जुड़ी है।

प्राचीन काल से, यह माना जाता था कि यह केवल निचली कशेरुकियों के जीवों में मौजूद है, और बाकी (मनुष्यों सहित) में इसे भ्रूण अवस्था में रखा जाता है, और फिर गायब हो जाता है। पर जल्दी XVIIIसेंचुरी, एक अनाम डच डॉक्टर ऑपरेशन नाक का छेदघायल सैनिक ने एक अज्ञात सूक्ष्म चैनल की खोज की। विश्व विज्ञान ने इस तथ्य पर ध्यान नहीं दिया; यह 1984 तक नहीं था कि डेनवर विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक मॉर्गन और जैफेक इस चैनल पर फिर से जांच कर रहे थे कि भ्रूण में रहस्यमय अंग कहाँ गया था।

सभी को आश्चर्यचकित करने के लिए, मानव जाति के प्रतिनिधियों सहित वस्तुतः सभी स्तनधारियों में व्यास में लगभग एक मिलीमीटर व्यास वाले वोमेरोनोसल डिम्पल पाए गए। इसके अलावा, मनुष्यों में, ये अंग घोड़ों से भी बड़े निकले। विज्ञान में एक और उछाल शुरू हुआ - हर कोई यह पता लगाने की कोशिश कर रहा था कि कौन से पदार्थ और जैकबसन के अंग कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। लंबे शोध के परिणामस्वरूप, लगभग 20 फेरोमोन की खोज की गई। इसके अलावा, हालांकि उनमें से अधिकांश का यौन क्षेत्र से कोई लेना-देना नहीं था, यौन रूप से व्यस्त मानवता मुख्य रूप से महिला कोपुलिन और पुरुष एंड्रोस्टेरोन में रुचि रखने लगी। और आपको क्या लगता है साबित हुआ! इसके अलावा, लाभ ठीक सेक्स फेरोमोन है जो उस व्यक्ति के प्रति दृष्टिकोण को निर्धारित करता है जो आपके बगल में है। उदाहरण के लिए, श्यामला महिलाओं की योनि से गंध प्राकृतिक गोरे लोगों की तुलना में बहुत अधिक तीव्र होती है। इस घटना को इस तथ्य से समझाया गया है कि उत्तरार्द्ध में योनि म्यूकोसा में डेडरलीन की छड़ें बहुत अधिक होती हैं, जो विशिष्ट गंध के लिए जिम्मेदार कोकल वनस्पतियों को दबाती हैं।

परफ्यूम उद्योग ने सेक्स फेरोमोन का उपयोग करके उत्पादों को सक्रिय रूप से विकसित करना शुरू कर दिया, लेकिन यह सब बैचेनलिया समय पर बंद हो गया। ज्ञान की कमी और व्यवहार पर अत्यधिक प्रभाव के कारण, अधिकांश देशों के कानूनों द्वारा रोजमर्रा की जिंदगी में फेरोमोन का उपयोग निषिद्ध है।

आज, दुनिया भर में विशेष सेवाएं और कई दर्जन बायोकेमिस्ट फेरोमोन के साथ निकटता से जुड़े हुए हैं - आखिरकार, इन पदार्थों की सूक्ष्म खुराक की मदद से, कोई न केवल विभिन्न प्रवृत्तियों को प्रभावित कर सकता है और मानव व्यवहार में हेरफेर कर सकता है, बल्कि इलाज भी कर सकता है। सभी प्रकार के रोग. इस क्षेत्र में हाल के काम मस्तिष्क गतिविधि के कुछ पदार्थों की उत्तेजना, स्मृति में सुधार और सीखने की क्षमता से जुड़े हैं। मूल रूप से, जन चेतना, सुझाव और आक्रामकता पर फेरोमोन के प्रभाव से संबंधित प्रयोगों को कड़ाई से वर्गीकृत किया गया है। जो, सामान्य तौर पर, काफी उचित है।

आज, वैज्ञानिक खुले तौर पर केवल सेक्स फेरोमोन के अध्ययन पर काम कर रहे हैं। किसी के द्वारा दूसरे लोगों की टी-शर्ट सूँघने और उनमें से कुछ के मालिकों को प्रजनन के लिए उपयुक्त खोजने में कुछ भी गलत नहीं है। भले ही वे उनके रिश्तेदार हों।

और इसलिए, सज्जनों, कैडेट - चर्च अपने लोककथाओं को भुनाने और व्यक्तिगत उद्देश्यों के लिए वैज्ञानिक उपलब्धियों का उपयोग करने के लिए मानता है, जबकि विज्ञान निपटान करता है - और निःस्वार्थ रूप से। पृथ्वी पर जीवन की उत्पत्ति के बारे में कार्ल स्टर्न और वेल्स को अधिक बार पढ़ें, जो इस क्रम में सिद्ध और सिद्ध है: - सूक्ष्म जीव - पौधे - जानवर। और किस पर विश्वास करना मुश्किल है - चश्मा लगाओ और अपने को देखो मखमली बालशरीर पर, वास्तव में, आप नग्न आंखों के साथ समान मूल सिद्धांतों को देख सकते हैं अंतरंग स्थान, अक्सर हमारे पूर्वजों की जांच के लिए संग्रहालय जाते हैं। वैसे - तूफानी पार्टी के बाद बिस्तर में अपने साथी को सूंघना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। यह तथ्य कि आप उसके घर आए थे, पहले से ही फेरोमोन (व्यक्तिगत गंध) की अनुकूलता की बात करता है, चाहे आप किसी भी अवस्था में हों।

वैज्ञानिकों ने 5 प्रेम हार्मोन की पहचान की है जो भागीदारों के बीच कोमल भावनाओं और स्नेह के निर्माण में शामिल हैं। उन्हें बढ़ा हुआ उत्पादनमानव शरीर में उसकी भलाई और सभी अंगों और प्रणालियों की महत्वपूर्ण गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक मत यह भी है कि प्यार के 8 हार्मोन होते हैं। हर सिद्धांत को अस्तित्व का अधिकार है।

- स्नेह, कोमलता और प्रेम का मुख्य हार्मोन। यह बच्चों के जन्म की प्रक्रिया में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह ऑक्सीटोसिन है जो ट्रिगर करता है आदिवासी गतिविधि, जिसके बाद यह स्तन ग्रंथियों में दूध के प्रवाह को सुनिश्चित करता है।

यह भी अपने बच्चे के लिए माँ के मजबूत लगाव का कारण है, जो अभी-अभी पैदा हुआ है। यह हार्मोन एक महिला को अपने बच्चे से प्यार करने के लिए, पूरी तरह से उसके लाभ के लिए कार्य करने के लिए "मजबूर" करता है।

पुरुषों में भी ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है। कोमलता के हार्मोन का उत्पादन मानव शरीरसंभोग के दौरान संभोग के दौरान होता है। यह ऑक्सीटोसिन है जो एक पुरुष और एक महिला के बीच प्यार के लिए जिम्मेदार है, उनके बीच स्नेह प्रदान करता है। साथी कोमलता का अनुभव करते हैं, एक दूसरे पर एक निश्चित निर्भरता। यह साबित हो चुका है कि ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में लोग दयालु, अधिक संवेदनशील, अधिक चौकस हो जाते हैं। एक प्रभाव तब भी देखा गया जब रक्त में इस हार्मोन की बढ़ी हुई सांद्रता वाला व्यक्ति प्रकट होता है बढ़ी हुई इच्छा"उनके" की रक्षा करें। वह "बाहरी लोगों" के किसी भी अतिक्रमण का आक्रामकता के साथ जवाब दे सकता है।

ऑक्सीटोसिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार। रक्त में इस पदार्थ की रिहाई के फटने को स्पर्श प्रभाव के परिणामस्वरूप देखा जाता है - गले, चुंबन, स्ट्रोक, आदि। इसके अलावा, केले, एवोकाडो के नियमित उपयोग से इस हार्मोन का एक बढ़ा हुआ उत्पादन होता है।

डोपामाइन एक हार्मोन है जो फोकस और फोकस के लिए जिम्मेदार होता है। यह पदार्थ बहुत शुरुआत में जारी किया जाता है प्रेमपूर्ण संबंधऔर व्यक्ति को इच्छित लक्ष्य की प्राप्ति कराता है। यह न केवल प्रेम का हार्मोन है, बल्कि आनंद, आनंद, उत्साह भी है।

यह हमें खुश और आशावादी महसूस कराता है। यह हार्मोन न केवल एक निश्चित प्रभाव वाले व्यक्ति में आनंद की भावना पैदा करता है, बल्कि रोगज़नक़ के साथ फिर से संपर्क करने के लिए एक असहनीय प्यास भी पैदा करता है। कुछ वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि किसी व्यक्ति में वांछित वस्तु के साथ बातचीत की पृष्ठभूमि के खिलाफ नहीं, बल्कि बहुत प्रत्याशा से आनंद उत्पन्न होता है।

एक सिद्ध तथ्य यह भी है कि उत्पादित हार्मोन की मात्रा उस परिणाम पर अधिक निर्भर करती है जो किसी विशेष व्यक्ति को उसकी गतिविधि से प्राप्त होता है। यदि कोई व्यक्ति अनुभव करता है आवश्यक खुराकसंतुष्टि, तब मस्तिष्क आगे डोपामाइन के उत्पादन के लिए संकेत भेजता है। यदि विपरीत प्रभाव देखा जाता है और कुछ क्रियाएं नहीं लाती हैं सकारात्मक परिणाम, तब एक विशिष्ट उत्तेजना के जवाब में हार्मोन का उत्पादन बंद हो जाता है।

रक्त में डोपामाइन बढ़ने का प्रभाव बहुत समान होता है। व्यक्ति की श्वास तेज हो जाती है, नाड़ी तेज हो जाती है, ऊतकों में रक्त का प्रवाह हो जाता है। चरम स्थितियों (चोट, आघात, गंभीर भावनात्मक आघात के दौरान) में डोपामाइन में उछाल देखा जाता है। यह शरीर की रक्षा करता है नकारात्मक प्रभावपरेशान करता है और अपने राज्य को नवगठित स्थिति के अनुकूल बनाता है। साथ ही डोपामाइन के बिना सूचना, सोच, चक्रीय नींद और जागने की प्रक्रिया नहीं हो सकती है।

सेरोटोनिन खुशी की भावना के लिए जिम्मेदार हार्मोन है। इसे एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में वर्गीकृत किया गया है। सेरोटोनिन पीनियल ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। रक्त में इसकी पर्याप्त सांद्रता के साथ, व्यक्ति अंदर रहता है अच्छी जगहआत्मा, ऊर्जा और जीवन शक्ति की वृद्धि महसूस करता है।

साथ ही, तनावपूर्ण स्थितियों का प्रतिरोध काफी बढ़ जाता है। अच्छा मूडऔर सेरोटोनिन का उत्पादन परस्पर संबंधित हैं। यदि किसी व्यक्ति का स्वभाव सकारात्मक होता है, तो हार्मोन का उत्पादन पर्याप्त मात्रा में होता है। किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति जितनी खराब होती है, रक्त में उसकी सांद्रता उतनी ही कम होती है। प्यार और स्नेह हमेशा सेरोटोनिन में वृद्धि के साथ होते हैं, क्योंकि ये भावनाएं सकारात्मक होती हैं, जिससे खुशी मिलती है।

साथ ही यह हार्मोन कई अंगों और प्रणालियों के काम में शामिल होता है। इसके प्रभाव में, रक्तचाप का नियमन, नींद की आवृत्ति देखी जाती है, रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया को बढ़ाया जाता है, और भी बहुत कुछ।

सेरोटोनिन के उत्पादन को सामान्य करने के लिए, अच्छी तरह से खाना महत्वपूर्ण है। ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है जो ट्रिप्टोफैन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर हों। जब इन घटकों से युक्त भोजन शरीर में प्रवेश करता है, तो व्यक्ति के मूड में तुरंत सुधार होता है। यही कारण है कि बहुत से लोग तनावग्रस्त होने पर अधिक खा लेते हैं।

हार्मोन एड्रेनालाईन

एड्रेनालाईन एक हार्मोन है जिसे एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। यह पदार्थ विशेष रूप से किसी व्यक्ति के लिए तनावपूर्ण, असामान्य स्थितियों में सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है।

उनकी दौड़ प्रेरणा की स्थिति के साथ होती है, जिसके दौरान हर कोई ऐसे करतब और कार्यों में सक्षम होता है जो अपने लिए असामान्य होते हैं। बदलना हार्मोनल पृष्ठभूमि, एड्रेनालाईन निम्नलिखित प्रभावों की विशेषता है:

• हृदय की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति बढ़ जाती है;
• श्वास तेज हो जाती है;
• चयापचय प्रक्रियाओं की गति में काफी वृद्धि करता है;
• मांसपेशियों की थकान को कम करके मानव प्रदर्शन को बढ़ाता है;
• ध्यान की बढ़ी हुई एकाग्रता है;
• शरीर में कुछ ऊतकों की छूट होती है जो बनाते हैं जठरांत्र पथ, श्वसन प्रणाली और अन्य। एड्रेनालाईन इंजेक्शन ब्रोन्कियल अस्थमा के उपचार में उपयोग किया जाता है। इसकी कार्रवाई के तहत, ब्रोंची की मांसपेशियों में छूट देखी जाती है;
• वाहिकासंकीर्णन होता है। रक्त की हानि को कम करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप में हार्मोन का उपयोग किया जाता है।

प्यार, शांति और संतुष्टि के हार्मोन एंडोर्फिन कहलाते हैं। वे सबसे अधिक इच्छा की वस्तु के साथ शारीरिक संपर्क से उत्पन्न होते हैं। जब उन्हें महिलाओं या पुरुषों में छोड़ा जाता है, तो सुरक्षा और कल्याण की भावना देखी जाती है। रक्त में जितने अधिक एंडोर्फिन होंगे, व्यक्ति उतना ही खुश होगा।

आप सक्रिय शारीरिक व्यायाम का उपयोग करके इन हार्मोनों के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं। खेल गतिविधियाँ किसी भी व्यक्ति को कई घंटों तक बड़ी मात्रा में एंडोर्फिन प्रदान करती हैं। यौन उत्तेजना और बाद में संभोग से इसकी एकाग्रता बहुत बढ़ जाती है। यह भी देखा गया है कि गर्भवती महिला के शरीर में पर्याप्त मात्रा में एंडोर्फिन मौजूद होता है। जन्म का क्षण जितना करीब होगा, उनकी एकाग्रता उतनी ही अधिक होगी।

एंडोर्फिन के उत्पादन में भोजन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमे शामिल है:

• चॉकलेट;
• केले;
• शिमला मिर्च;
• आलू;
• बादाम;
• चावल और अन्य।

हार्मोन वैसोप्रेसिन निम्नलिखित शारीरिक प्रभाव पैदा करता है:

• गुर्दे द्वारा पानी के पुन: अवशोषण को बढ़ाता है;
• रक्त में सोडियम की एकाग्रता को सामान्य करता है;
• ऊतकों में पानी की मात्रा बढ़ जाती है;
• वाहिकाओं में निहित रक्त की मात्रा को सामान्य करता है।

पुरुषों में इरेक्शन के लिए भी वैसोप्रेसिन जिम्मेदार होता है। इसकी राशि व्यक्ति की बहुविवाह या एक विवाह की प्रवृत्ति को प्रभावित करती है।

हार्मोन फेनिलथाइलामाइन मानव शरीर में कुछ प्रतिक्रियाओं के पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करता है, जिसके परिणामस्वरूप प्यार बिजली की गति से आ सकता है - "पहली नजर में।" बहुत से लोग जवाब नहीं दे सकते कि वह किसी को कैसे और क्यों पसंद करता है। यह हार्मोन है जो इस तरह की प्रतिक्रिया का कारण बनता है। इसके प्रभाव में, हृदय गति में वृद्धि, श्वास में वृद्धि और अन्य घटनाएं होती हैं।

यह प्रभाव लंबे समय तक नहीं देखा जाता है, क्योंकि फेनिलथाइलामाइन की अस्तित्व की अवधि कम होती है। यह हार्मोन तर्कसंगत सोच को रोकता है और प्रेम की वस्तु सामने आती है। फेनिलेथाइलामाइन डेरिवेटिव्स हेलुसीनोजेन्स की संरचना और क्रिया में समान हैं। इसलिए प्यार (विशेषकर शुरुआत में) किसी व्यक्ति को भटका सकता है, उसे "अंधा" बना सकता है।

प्यार की भावनाओं के लिए जिम्मेदार अन्य हार्मोन

कई वैज्ञानिक कुछ और प्रेम हार्मोन स्रावित करते हैं। इसमे शामिल है:

• . दोनों लिंगों में उत्पादित। यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार, रिश्ते में जुनून प्रदान करता है;
• . महिलाओं का मुख्य सेक्स हार्मोन, इसे आकर्षण देता है, इरोजेनस ज़ोन की संवेदनशीलता को बढ़ाता है;
• . मातृ वृत्ति, स्त्रीत्व प्रदान करता है।

प्यार में पड़ने में कितना समय लगता है?

प्रसिद्ध अमेरिकी मानवविज्ञानी हेलेना फिशर इस निष्कर्ष पर पहुंचीं कि प्रेम के निम्नलिखित चरण हैं:

• प्यास। इस अवधि को एक व्यक्ति की अपनी दौड़ जारी रखने, इसके लिए एक साथी खोजने की इच्छा की उपस्थिति की विशेषता है;
• आकर्षण। यह प्यार की एक मजबूत भावना के उद्भव से अलग है, जो 2.5 साल से अधिक समय तक नहीं रह सकता है। इस समय साथी एक-दूसरे पर बहुत अधिक निर्भर होते हैं, सुख के लिए जुनून और प्यास सभी विचारों पर कब्जा कर लेते हैं;
• अनुबंध। यह स्नेह, पारस्परिक सहायता और समझ की भावना की उपस्थिति की विशेषता है। यह लगभग 10 वर्षों तक रहता है, जो संतानों की संयुक्त परवरिश के लिए काफी है।

प्रेम संबंधों को लंबे समय तक लम्बा करने के लिए, आपको उन्हें नई संवेदनाओं, छापों के साथ खिलाना चाहिए, जो उपयुक्त हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करेंगे।

ग्रन्थसूची

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2006 में किरोव स्टेट मेडिकल एकेडमी से स्नातक किया। 2007 में उन्होंने तिखविन सेंट्रल में काम किया जिला अस्पतालआधार पर चिकित्सीय विभाग. 2007 से 2008 तक, उन्होंने गिनी गणराज्य (पश्चिम अफ्रीका) में एक खनन कंपनी के लिए एक अस्पताल में काम किया। 2009 से वर्तमान तक, वह सूचना विपणन के क्षेत्र में काम कर रहे हैं। चिकित्सा सेवाएं. हम कई लोकप्रिय पोर्टलों के साथ काम करते हैं, जैसे कि Sterilno.net, Med.ru, वेबसाइट

ऑक्सीटोसिन का प्रभाव, जिसे "लव हार्मोन" के रूप में भी जाना जाता है, मानव व्यवहार पर और शरीर विज्ञान मस्तिष्क में उत्पन्न होता है, जहां यह हाइपोथैलेमस द्वारा निर्मित होता है और फिर पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करता है, और वहां से रक्तप्रवाह में होता है। ऑक्सीटोसिन रिसेप्टर्स स्थित हैं विभिन्न कोशिकाएंजीव।

तनाव और सामाजिक गतिविधियों के समय ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ जाता है। लगाव हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है, ऑक्सीटोसिन शांति और लगाव की भावनाओं को बढ़ावा देता है। साइट शरीर और दिमाग पर इस हार्मोन के प्रभाव के बारे में अधिक विस्तार से बताएगी।

ऑक्सीटोसिन प्रभाव जिसके बारे में आप नहीं जानते होंगे

पिछले दशकों में, कई अध्ययन किए गए हैं, जिसके दौरान विशेषज्ञों ने मानव व्यवहार और शरीर विज्ञान पर ऑक्सीटोसिन के प्रभाव का अध्ययन किया है। उनके परिणाम नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

शरीर पर ऑक्सीटोसिन हार्मोन का सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव

1. ऑक्सीटोसिन लगाव को बढ़ावा देता है

जिन गर्भवती महिलाओं का ऑक्सीटोसिन का स्तर पहली तिमाही के दौरान ऊंचा हो जाता है, वे अपने नवजात शिशु के साथ एक मजबूत बंधन महसूस करती हैं।

1. ऑक्सीटोसिन तनाव को कम करता है

2007 में, वैज्ञानिकों ने चूहों-वोल्ट पर एक अध्ययन किया। कुछ व्यक्तियों को उनके भाइयों से अलग कर दिया गया था, जिसके परिणामस्वरूप ऑक्सीटोसिन के प्रशासन द्वारा अवसादग्रस्त लक्षणों को कम किया गया था। तनावपूर्ण स्थितियों में ऑक्सीटोसिन का प्रभाव अधिक स्पष्ट होता है।

1. ऑक्सीटोसिन रिश्तों को मजबूत करता है

रूसी और रोमानियाई अनाथालयों के जैविक और गोद लिए गए बच्चों में ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन (इससे जुड़ा एक हार्मोन) के स्तर की तुलना करके, शोधकर्ताओं ने पाया कि मां के संपर्क में जैविक बच्चों में ऑक्सीटोसिन के स्तर में वृद्धि होती है।

गोद लिए गए बच्चों में, समान स्थिति में इस हार्मोन का स्तर अपरिवर्तित रहता है। शायद यही कारण है कि पालक बच्चों को भरोसेमंद रिश्ते बनाने में कठिनाई होती है।

ऑक्सीटोसिन अवसाद से लड़ने, रिश्तों को मजबूत करने और लगाव को बढ़ावा देने में मदद करता है।

1. ऑक्सीटोसिन भावनात्मक स्मृति में सुधार करता है

ऑक्सीटोसिन करता है शुरुआती यादेंमाताओं के बारे में पुरुष अधिक ज्वलंत हैं। वैज्ञानिकों ने देखा कि जिन पुरुषों ने सिंथेटिक हार्मोन को साँस में लिया, उनकी माताओं की अधिक विशिष्ट और विविध यादें थीं। इस प्रकार, विशेषज्ञों का सुझाव है कि ऑक्सीटोसिन पारिवारिक संबंधों को मजबूत करने में मदद करता है।

1. ऑक्सीटोसिन बच्चे के जन्म की सुविधा देता है और स्तनपान में मदद करता है

बच्चे के जन्म के दौरान बड़ी मात्रा में ऑक्सीटोसिन का उत्सर्जन देखा जाता है। यह हार्मोन गर्भाशय के संकुचन को अधिक तीव्र बनाता है, जो गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन और जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने में योगदान देता है। श्रम को प्रेरित करने के लिए 1900 के दशक से सिंथेटिक ऑक्सीटोसिन का उपयोग किया जाता रहा है। बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोन गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करना जारी रखता है, जो रक्तस्राव को रोकता है। इसके अलावा, स्तनपान के दौरान निपल्स की उत्तेजना के दौरान ऑक्सीटोसिन की रिहाई देखी जाती है। ऑक्सीटोसिन के इस प्रभाव के लिए धन्यवाद, निपल्स में दूध के प्रवाह में सुधार होता है।

1. ऑक्सीटोसिन यौन उत्तेजना को बढ़ाता है

2001 में, यह पता चला कि कृन्तकों में मस्तिष्कमेरु द्रव में ऑक्सीटोसिन की शुरूआत के बाद, सहज निर्माण. साथ ही, यह हार्मोन उन रसायनों के कॉकटेल में शामिल होता है जो स्खलन के बाद पुरुष के मस्तिष्क में निकलते हैं। इन रासायनिक पदार्थयौन भागीदारों के बीच बंधन को मजबूत करें।

1. ऑक्सीटोसिन ड्रग क्रेविंग को कम करता है

1999 के एक अध्ययन से पता चला है कि ऑक्सीटोसिन मादक पदार्थों के प्रति सहिष्णुता को दबा देता है, जिसमें अफीम, कोकीन और शराब शामिल हैं, और वापसी के लक्षणों को भी कम करता है।

ऑक्सीटोसिन श्रम को प्रेरित करता है, कामोत्तेजना को बढ़ाता है और नशीली दवाओं की लालसा को कम करता है।

1. ऑक्सीटोसिन सुरक्षात्मक प्रवृत्ति को ट्रिगर करता है

यह पाया गया है कि ऑक्सीटोसिन उन लोगों पर निर्देशित रक्षात्मक आक्रामकता की उपस्थिति की ओर जाता है जो एक निश्चित खतरे में पड़ सकते हैं सामाजिक समूह(उदाहरण के लिए, जब सैनिक अपने साथियों की रक्षा करते हैं)। प्रारंभिक पशु अध्ययनों में ऑक्सीटोसिन का वही प्रभाव देखा गया है।

1. ऑक्सीटोसिन आपको सोने में मदद करता है

तनाव की अनुपस्थिति में, ऑक्सीटोसिन सो जाने में मदद करता है। यह तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के प्रभाव को रोकता है और इसका शांत प्रभाव पड़ता है। और वहां है हर दिन सेक्स करने के 11 कारण

1. ऑक्सीटोसिन हमें और अधिक उदार बनाता है

2007 के एक अध्ययन में, स्वयंसेवकों को ऑक्सीटोसिन या प्लेसीबो का साँस लेना दिया गया, जिसके बाद उन्हें अजनबियों के साथ पैसे साझा करने के लिए कहा गया। ऑक्सीटोसिन को अंदर लेने के बाद, प्रतिभागी प्लेसीबो की तुलना में 80% अधिक उदार थे।

ऑक्सीटोसिन सामाजिक कौशल में सुधार करता है

यह दिखाया गया है कि ऑक्सीटोसिन को अंदर लेने से ऑटिस्टिक रोगियों की दूसरों के साथ संवाद करने की क्षमता में सुधार होता है। ऑटिज्म से पीड़ित लोगों में ऑक्सीटोसिन का स्तर कम होता है।

ऑक्सीटोसिन के प्रभाव के कारण, इस हार्मोन को अलग तरह से कहा जाता है: प्यार, दोस्ती, स्नेह, वैवाहिक सुख, विश्वास का हार्मोन।

साइट के अनुसार प्रियजनों और आसपास के लोगों के साथ संबंधों में सामंजस्य बहुत महत्वपूर्ण है। एक महत्वपूर्ण कारकजीवन की चुनौतियों से निपटने में आपकी मदद करने के लिए स्वस्थ तरीके सेऔर जीवन को लम्बा करने में मदद करता है। और ऑक्सीटोसिन इस सामंजस्य को संभव बनाता है।