बच्चों के लिए परिदृश्य: बुरी आदतों को ना कहें। काम के तरीके और तकनीक
म्युनिसिपल शैक्षिक संस्था
माध्यमिक विद्यालय क्रमांक 32
परिदृश्य शैक्षिक खेल
"विश्व में किशोर" बुरी आदतें»
कक्षा 7-8 के विद्यार्थियों के लिए
2016
“एक व्यक्ति 100 वर्ष तक जीवित रह सकता है।
परन्तु हम स्वयं, अपने असंयम, अपनी उच्छृंखलता के साथ,
अपने ही शरीर के प्रति उसके घृणित व्यवहार से
आइए इसे एक साथ रखें सामान्य अवधिबहुत कम आंकड़े तक।"
आई.पी. पावलोव.
परिचय
स्वास्थ्य का मुद्दा अब बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है। हर कोई इस बारे में बात कर रहा है - राष्ट्रपति, डॉक्टर, शिक्षक, माता-पिता। लेकिन कई स्कूली बच्चे, वयस्कों के तमाम प्रयासों के बावजूद, आश्वस्त नहीं रहते हैं और खर्च करना जारी रखते हैं खाली समयटेलीविजन और कंप्यूटर के पास, न कि खेल के मैदानों पर, युवा धूम्रपान करने वालों, नशीली दवाओं की लत, बीयर की बड़े पैमाने पर खपत और मादक द्रव्यों के सेवन की बढ़ती संख्या, जो तेजी से व्यापक होती जा रही है, चिंता का कारण बनती है। शैक्षणिक समुदाय तेजी से आश्वस्त हो रहा है कि एक शिक्षक एक डॉक्टर की तुलना में स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य के लिए अधिक काम कर सकता है। स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा करना इनमें से एक है सबसे महत्वपूर्ण कार्यशिक्षा।
इस प्रकार, हमारे विद्यालय में एक स्वास्थ्य-संरक्षण कार्यक्रम विकसित करने की आवश्यकता उत्पन्न हुई, जिसके कार्यान्वयन में शिक्षक-पुस्तकालयाध्यक्ष भी भाग लेते हैं। कार्यक्रम की घटनाओं में से एक खेल था "बुरी आदतों की दुनिया में किशोर" जिसका उद्देश्य स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना था और नकारात्मक रवैयाबुरी आदतों को. खेल प्रतिभागियों को अपने स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने में अपने ज्ञान और कौशल का प्रदर्शन करने की अनुमति देता है, उनके ज्ञान में अंतराल की पहचान करता है, और उन्हें इन अंतरालों को ध्यान में रखते हुए आगे काम करने की अनुमति देता है।
यह कार्यक्रम माध्यमिक विद्यालयों के कक्षा 7-8 के छात्रों के लिए बनाया गया है।जीव विज्ञान पाठ (या कक्षा समय) में छात्रों से प्रश्नों के उत्तर देने के लिए कहा जाता हैअनाम प्रश्नावली.
प्रश्नावली:
1.नशे की लत क्या है: एक बीमारी, एक बुरी आदत या एक अपराध?
2. किशोर नशीली दवाओं का सेवन क्यों करते हैं? क्या उनके पास कोई बहाना है?
3. चाय, कॉफ़ी, सिगरेट, बीयर - क्या ये नशीले पदार्थ हैं?
4. आप नशा करने वालों के बारे में कैसा महसूस करते हैं; क्या आप नफरत करते हैं, उदासीन हैं या पछतावा करते हैं?
5. आपकी राय में इन बुरी आदतों को छोड़ने के पक्ष में सर्वोत्तम तर्क दीजिए।
एक पोस्टर प्रतियोगिता की घोषणा की गई है: "हम नशीली दवाओं को ना कहेंगे!"
नेता और स्कूली बच्चों का एक सक्रिय समूह खेल के सफल कार्यान्वयन के लिए तैयारी करेगा। कार्यक्रम के लिए हॉल को तैयार करना: पोस्टर लटकाए गए हैं, मल्टीमीडिया और माइक्रोफोन लगाए गए हैं। एक ब्लैकआउट सिस्टम, स्टीरियो या कंप्यूटर की आवश्यकता है।
जूरी में स्कूल के हाई स्कूल के छात्र, शिक्षण कर्मचारी, छात्रों के माता-पिता और प्रशासन शामिल हो सकते हैं।
गेम का परीक्षण टैगान्रोग में म्यूनिसिपल एजुकेशनल इंस्टीट्यूशन सेकेंडरी स्कूल नंबर 32 के 7वीं कक्षा के छात्रों पर किया गया था। इवेंट की अवधि 60-70 मिनट है.
लक्ष्य: स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना।
कार्य:
नई पीढ़ी की आध्यात्मिक और नैतिक छवि का निर्माण;
किशोरों को किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के विकास में स्वस्थ जीवन शैली के महत्व का प्रदर्शन करना;
बच्चों में पारस्परिक सहायता और सहयोगात्मक समर्थन की भावना को बढ़ावा देना;
के बारे में एक विचार बनाना नकारात्मक प्रभावकिसी व्यक्ति के शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य पर दवाएं;
के माध्यम से स्वस्थ जीवन शैली के मूल्यों का परिचय देना सक्रिय तरीकेकाम।
खेल "बुरी आदतों की दुनिया में किशोर"
अग्रणी: प्रिय मित्रों! प्यारे मेहमान! मैं हमारे आकर्षक में आपका स्वागत करता हूं, लेकिन नहीं मनोरंजक खेल"बुरी आदतों की दुनिया में एक किशोर" खेल में तीन टीमें भाग लेती हैं। अब हर टीम एक कप्तान चुनेगी. मेरा सुझाव है कि यदि आप खेल का नाम बता सकें तो आप अपनी टीम के लिए एक साथ तीन अंक अर्जित करें। कोई राय?
« छात्र प्रश्न पर चर्चा करते हैं और अपने उत्तर देते हैं। मुख्य विचार- आज मानवता एक वास्तविक संकट का सामना कर रही है: किशोरों में धूम्रपान, शराब पीने, मादक द्रव्यों के सेवन और नशीली दवाओं की लत का प्रसार गंभीर अनुपात तक पहुंच रहा है। हमारा देश धीरे-धीरे ख़त्म हो रहा है: शिशु मृत्यु दर बढ़ रही है; मानसिक और विकलांग बच्चों की संख्या तंत्रिका संबंधी असामान्यताएं, जो बदले में बाल अपराध की वृद्धि में योगदान देता है।
अभ्यास 1
अग्रणी: उन उत्तरों को चिह्नित करें जिन्हें आप सही मानते हैं:
1. सिगरेट और सिगरेट जलाने से निकलने वाले धुएं को अंदर लेना एक आम, बुरी आदत है:
ए) हाँ
बी) नहीं
2. धूम्रपान प्रभावित करता है आपका स्वास्थ्य:
ए) नकारात्मक;
बी) सकारात्मक
ग) कोई प्रभाव नहीं पड़ता.
3. धूम्रपान से हो सकता है नुकसान:
क) केवल अपने लिए;
बी) अपने लिए और दूसरों के लिए
ग) कोई नहीं
4. निकोटीन:
क) स्मृति और ध्यान ख़राब करता है;
बी) प्रदर्शन बढ़ाता है;
5. धूम्रपान छोड़ने के उपाय:
ए) मौजूद है;
बी) अज्ञात
6. धूम्रपान न करने वालों के लाभ :
क) स्वयं के स्वास्थ्य और परिवार के स्वास्थ्य को बनाए रखना;
बी) प्रदर्शन बनाए रखना;
ग) आकर्षक उपस्थिति;
घ) सभी उत्तर सही हैं
7. धूम्रपान छोड़ने के लिए सबसे पहले आपको यह करना होगा:
ए) एक डॉक्टर से परामर्श;
ख) धूम्रपान से होने वाले नुकसान का एहसास;
ग) लाभ उठाएं ऑटोजेनिक प्रशिक्षण;
अग्रणी: धूम्रपान एक बुरी आदत है, और कुछ लोगों के लिए गंभीर बीमारी. वह समय जितनी पुरानी है. पुरातनता में धूम्रपान से कमतर नहीं, मानवता का एक और दोष है - शराबीपन। शराब मानव स्वास्थ्य के सबसे खतरनाक दुश्मनों में से एक है। शराब के दुरुपयोग के लिए मानवता को जो कीमत चुकानी पड़ती है वह बहुत अधिक है। दुनिया भर अति प्रयोगकैंसर के बाद शराब मृत्यु का तीसरा प्रमुख कारण है कोरोनरी रोगदिल
कार्य 2
अग्रणी: प्रतियोगिता में प्रत्येक टीम के तीन प्रतिनिधि भाग लेते हैं: (कप्तान और दो सहायक) वे टेबल पर जगह लेते हैं जिन पर सवालों के जवाब वाले कार्ड रखे जाते हैं। कप्तान टिकट लेते हैं, प्रश्न को ज़ोर से पढ़ते हैं, और उनके सहायकों को तीन सेकंड के भीतर सही उत्तर देना होता है। अगर उनके पास समय नहीं है तो दूसरी टीम को जवाब देने का अधिकार मिल जाता है. सही उत्तर के लिए 1 अंक दिया जाता है।
प्रशन:
1. अरब कीमियागरों ने किस पदार्थ को "सबसे बड़ा धोखेबाज" कहा? एथिल अल्कोहल इस तथ्य के कारण है कि इसे लेने के बाद सबसे पहले मूड बढ़ता है और फिर गंभीर विषाक्तता होती है
2. तम्बाकू में सबसे खतरनाक पदार्थ कौन सा है?
रेडियोधर्मी धातु पोलोनियम 110 है। यह धूम्रपान करने वाले और उसके आस-पास के लोगों को लगातार विकिरणित करता है: 300 सिगरेट विकिरण की एक खुराक है जो एक वर्ष के लिए एक्स-रे कक्ष में दैनिक यात्रा के प्रभाव के बराबर है।
3.आप उस पैसे से क्या खरीद सकते हैं जो एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति एक वर्ष में धूम्रपान करता है (यदि आप एक दिन में एक पैकेट सिगरेट पीते हैं)?
यदि आप एक दिन में एक पैकेट सिगरेट पीते हैं, जिसकी कीमत औसतन 50 रूबल है, तो एक वर्ष में आप 18,250 रूबल खरीद सकते हैं…।
4. रूस पहली बार तंबाकू से कब परिचित हुआ और ज़ार मिखाइल फ्योडोरोविच रोमानोव के तहत धूम्रपान करने वालों के साथ क्या किया गया?
तम्बाकू 1585 में आर्कान्जेस्क के रास्ते अंग्रेजों द्वारा रूस लाया गया था। धूम्रपान करने वालों को छड़ी से एड़ी पर साठ वार करने की सजा दी जाती थी, और यदि वे दूसरी बार धूम्रपान करते पकड़े गए, तो उनकी नाक या कान काट दिए जाते थे।
अग्रणी: कई किशोर बीयर पीने पर विचार करते हैं मादक कॉकटेलएक सुखद समय. ध्यान दें, प्रश्न: क्या यह सच है (प्रश्न स्क्रीन पर हैं, फिर उन्हें सही उत्तरों से बदल दिया जाता है)
1, शराब आपको आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करती है। (यह बस वास्तविकता का एहसास छीन लेता है)।
2. वह शराब वीरतापूर्ण कार्यों के लिए ताकत देती है। (शराबी वीरता का अंत अस्पताल या पुलिस में होता है)।
3. वह शराब कंपनी में अधिकार हासिल करने में मदद करती है। (जब आप नशे में होते हैं, तो आपके बेवकूफी भरी बातें कहने और खुद को भद्दे तरीके से दिखाने की संभावना अधिक होती है)।
4. कि शराब आज़ादी का एहसास दिलाती है. (यह इच्छाशक्ति को वश में करता है और लत का कारण बनता है)।
5. नशीली दवाएँ लेने से बेहतर क्या है पीना? (शराब भी एक जहर है, केवल अधिक परिचित और धीमी गति से)।
6. कि बियर से सेहत को कोई नुकसान नहीं होता है. (यह बीयर शराब की लत को भड़काता है और लीवर और हृदय पर बहुत बुरा प्रभाव डालता है)।
अग्रणी: दोस्तों, लेकिन एक और भयानक बुराई है। यह हमारी सदी की महामारी है - नशाखोरी। नशीली दवाओं की लत दुनिया के सभी देशों को प्रभावित करती है, जिससे समाज के सभी वर्गों को खतरा है, यहां तक कि 7-8 साल के बच्चे भी। मानवता का नया वैश्विक संकट, एड्स, सीधे तौर पर नशीली दवाओं की लत से संबंधित है।
कार्य 3
सप्ताह के दौरान आपने प्रोजेक्ट असाइनमेंट पूरा करने के लिए समूहों में काम किया।पोस्टर का संरक्षण "पूर्व चेतावनी दी गई है"
अग्रणी: हमने देखा कि मानव शरीर में कोई भी अंग ऐसा नहीं है जो ड्रग्स, शराब या तंबाकू लेने के प्रति "उदासीन" रहे। चूँकि अंग आपस में जुड़े हुए हैं, उनमें से एक की गतिविधि में व्यवधान से दूसरों के कामकाज में व्यवधान उत्पन्न होता है। शराब, निकोटीन और नशीली दवाओं के विनाशकारी प्रभावों की तुलना की जा सकती है श्रृंखला अभिक्रिया. एक बार मानव शरीर में, वे धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से एक के बाद एक अंगों को नुकसान पहुंचाते हैं जब तक कि उनका दुरुपयोग सबसे गंभीर स्थिति में न पहुंच जाए गंभीर परिणाम. इसे स्पष्ट करने के लिए, मैं आपको एक घेरे में खड़े होकर हाथ पकड़ने के लिए आमंत्रित करता हूँ। हमारा घेरा मजबूत का प्रतीक है स्वस्थ शरीर. यदि हममें से कोई भी हार मान ले तो चक्र टूट जाएगा, वह गायब हो जाएगा। यदि क्षतिग्रस्त अंग और प्रणालियाँ विफल हो जाती हैं, तो अंततः ऐसे जीव का अस्तित्व असंभव हो जाएगा - वह मर जाएगा।
कार्य 4
अग्रणी: सिगरेट की बोतल या पैकेट पर ऐसा लेबल बना दें कि जब कोई व्यक्ति देखे तो उसे न दिखेमैं चाहता था इसकी सामग्री आज़माएँ.
अग्रणी: जबकि टीमें काम कर रही हैं, प्रशंसक खेल में शामिल हो रहे हैं। प्रत्येक सही उत्तर टीम के लिए एक अतिरिक्त अंक लाता है। खेल "राग का अनुमान लगाओ"। हम आपको खेल और स्वस्थ जीवनशैली के बारे में गाने सीखने के लिए आमंत्रित करते हैं:
हमारी बोगोटायर ताकत,
खेल नायक,
यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं,
प्रभावित करना,
फुटबॉलर का गाना
एथलीटों का मार्च
एथलीटों की परेड
खेल मार्च,
मेरे सपनों का स्टेडियम.
जूरी प्रतियोगिताओं के परिणामों का सारांश प्रस्तुत करती है और विजेता का निर्धारण करती है। "बुरी आदतों के खिलाफ लड़ाई में विजेता को" शिलालेख के साथ टीम के सभी सदस्यों को पदक प्रदान करना।
अग्रणी : आज किसी ने हमारी प्रतियोगिता जीती, और किसी ने नहीं, लेकिन असली विजेता वे लोग होंगे जो एक खुशहाल, सफल, स्वस्थ जीवननशीली दवाओं, तम्बाकू और शराब से मुक्त। बुरी आदतों को छोड़ने की दिशा में पहला कदम उठाना कठिन है। आपने आज यह कर दिखाया. हम इस कठिन रास्ते पर आपकी सफलता की कामना करते हैं।
अग्रणी :
हर कोई अपने लिए चुनता है
औरत, धर्म, सड़क.
शैतान या पैगम्बर की सेवा करना -
हर कोई अपने लिए चुनता है।
हर कोई अपने लिए चुनता है
प्रेम और प्रार्थना के लिए एक शब्द।
द्वंद्वयुद्ध के लिए तलवार, युद्ध के लिए तलवार
हर कोई अपने लिए चुनता है।
हर कोई अपने लिए चुनता है।
ढाल और कवच, लाठी और पैबन्द,
अंतिम गणना का माप
हर कोई अपने लिए चुनता है।
हर कोई अपने लिए चुनता है।
मैं भी चुनता हूँ - जितना अच्छा मैं कर सकता हूँ।
मुझे किसी से कोई शिकायत नहीं है.
हर कोई अपने लिए चुनता है।
(यू. लेविटांस्की)
कार्यक्रम के अंत में, "मानक एक स्वस्थ जीवन शैली है" गीत बजाया जाता है।
लक्ष्य जटिल है:
- बुरी आदतों का सामना करने, व्यावहारिक कौशल का प्रशिक्षण।
- नैतिक गुणों की शिक्षा - एक स्वस्थ जीवन शैली की इच्छा।
- शिक्षक एवं विद्यार्थियों के बीच सहयोग का विकास, विकास रचनात्मकताबच्चे।
- बच्चों के आत्म-विकास और आत्म-प्राप्ति के लिए परिस्थितियाँ बनाना।
शैक्षणिक घंटे का कार्य बुरी आदतों और संज्ञानात्मक रुचि का विरोध करने, छात्रों के व्यक्तिगत स्तर को बढ़ाने में व्यावहारिक कौशल विकसित करना है।
उपकरण: नायक की वेशभूषा, संगीत केंद्र, मल्टीमीडिया प्रोजेक्टर, कंप्यूटर।
घटना परिदृश्य
प्रथम प्रस्तुतकर्ता. शुभ दोपहर प्रिय मित्रों! हमें आपको दोबारा देखकर खुशी हुई।
दूसरा प्रस्तुतकर्ता. "बुरी आदतें और उनके परिणाम" हमारे कार्यक्रम का विषय है, जो एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए समर्पित है।
प्रथम प्रस्तुतकर्ता. यह सब 15वीं शताब्दी में शुरू हुआ, जब कोलंबस एक दूर और अज्ञात देश में विदेश पहुंचा। वहाँ उसके आश्चर्यचकित नाविकों ने जादूगरों जैसे दिखने वाले लोगों को देखा, जो सूखी पत्तियों से नलिकाएँ बना रहे थे, उन्हें अपने मुँह में ले रहे थे और उनमें आग लगा रहे थे...
दूसरा प्रस्तुतकर्ता. मूल निवासियों ने धुंआ अंदर लिया और उसे बाहर छोड़ दिया... दुर्भाग्यशाली लोग अक्सर होश खो बैठते थे, अचेतन अवस्था में चले जाते थे और यहां तक कि छटपटाते भी थे मानो गंभीर दर्द, लेकिन, उनके अनुसार, वे अब इस "तम्बाकू" के बिना नहीं रह सकते...
प्रथम प्रस्तुतकर्ता. हम सभी जानते हैं कि एक बुरा उदाहरण संक्रामक हो सकता है। तम्बाकू ने सबसे पहले कोलंबस के जहाजों पर अपना रास्ता बनाया, और फिर, अपने नाविकों की मदद से, यूरोप तक पहुंच गया, जहां यह रोमांच-चाहने वालों के घरों और सैलून में फैलना शुरू हो गया। हालाँकि, तम्बाकू धूम्रपान का तेजी से प्रसार मानवीय जिज्ञासा से उतना नहीं हुआ जितना लाभ की प्यास और आक्रामक विज्ञापन से हुआ।
दूसरा प्रस्तुतकर्ता. 16वीं शताब्दी के अंत में। अंग्रेज़, बड़े मुनाफ़े की उम्मीद में, तम्बाकू को "सुदूर रूस" में ले आए, लेकिन पहले तो वे असफल रहे। धूम्रपान करने वालों की लापरवाही के कारण मॉस्को और रूस के अन्य शहरों में आग लगने लगी... ज़ार मिखाइल फेडोरोविच ने देखा कि मामले ने इतना अप्रिय मोड़ ले लिया है, तम्बाकू पर प्रतिबंध लगा दिया और यहां तक कि प्रतिबंध के बावजूद उन लोगों के लिए विभिन्न दंड भी पेश किए। , एक खतरनाक औषधि का सेवन जारी रखें। धूम्रपान करने वालों को साइबेरिया में निर्वासित किया जाने लगा, उनमें से सबसे साहसी लोगों की नाक खतरनाक अपराधियों की तरह फट गई थी... और लोग इसमें सरकार के साथ एकजुटता में थे।
प्रथम प्रस्तुतकर्ता. हालाँकि, 17वीं शताब्दी के मध्य तक। न केवल व्यापारियों, बल्कि कई सरकारी अधिकारियों को भी एहसास हुआ कि तंबाकू व्यापार के माध्यम से बहुत सारा पैसा कमाया जा सकता है... हर जगह धूम्रपान करने वालों का उत्पीड़न कम होने लगा और अंततः पूरी तरह से बंद हो गया। दुनिया भर में तम्बाकू का तेजी से प्रसार शुरू हुआ, यह प्रक्रिया न तो आग, न चर्च की आपत्तियों, और न ही विदेशी औषधि के नव-निर्मित प्रशंसकों के स्वास्थ्य में स्पष्ट गिरावट के बावजूद शुरू हुई। ज़ार पीटर प्रथम ने, यूरोपीय राजाओं के उदाहरण का अनुसरण करते हुए, उच्चतम डिक्री द्वारा रूस में तम्बाकू के आयात की अनुमति दी, व्यापारियों पर एक बड़ा शुल्क लगाया...
दूसरा प्रस्तुतकर्ता. आदत! (स्लाइड नंबर 2)यह क्या है? (उत्तर) हाँ, आदत वह चीज़ है जिसकी आपको आदत हो जाती है और फिर, अफ़सोस, इसके बिना काम करना मुश्किल हो सकता है। आदतें उपयोगी हो सकती हैं, लेकिन वे हानिकारक भी हो सकती हैं। कृपया कुछ अच्छी आदतों के नाम बताएं जिन्हें आप जानते हैं। (स्लाइड नंबर 3) (खेल खेलना, बड़ों का सम्मान करना, किताबें पढ़ना, समय पर बिस्तर पर जाने की आदतें, विनम्र होना, असभ्य न होना, कमजोरों को नाराज न करना आदि)
प्रथम प्रस्तुतकर्ता. अब बुरी आदतों के नाम बताएं. (स्लाइड नंबर 4) (फर्श पर थूकना, अपनी नाक खुजलाना, शिक्षकों और बड़ों के प्रति अशिष्ट व्यवहार करना, धूम्रपान करना, आलसी होना और हर काम गलत समय पर करना...) सही।
(स्लाइड नंबर 5)
"अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं..." गाने की धुन बजती है। पर्दे के सामने मंच पर पांच युवा दिखाई देते हैं, प्रत्येक के सीने पर (एक को छोड़कर) सिगरेट के नाम लिखे होते हैं।
मैंने धूम्रपान छोड़ने के बारे में सोचा
ताकि आपका दिल इतना न दुखे.
सबसे पहले, कहने की जरूरत नहीं है,
ये तय करना थोड़ा मुश्किल था.
लेकिन मैं चाहता था, लेकिन मैं कामयाब रहा
और उन्होंने एक दृढ़ निर्णय लिया.
तब से मैं और अधिक तरोताजा हो गया लगता हूँ,
परन्तु वह प्रलोभन से उदास हो गया।
आख़िरकार, एक दिन भी नहीं बीतता
ताकि मैं घिर न जाऊं
और, सिगरेट से चिढ़ाते हुए,
मेरे दोस्तों ने मुझे प्रलोभित नहीं किया.
दूसरा ("SURF").
तो कैसे? क्या हमें एक-एक करके धूम्रपान करना चाहिए?
उदास आँखों से क्यों देख रहे हो?
यहाँ आपका पसंदीदा "सर्फ" है।
तीसरा ("बेलोमोर")। आइए बेलोमोर से बेहतर धूम्रपान करें!..
चौथा ("शौकिया")।
शरमाओ मत भाई, धूम्रपान करो!
लो... "शौकिया" यह है।
पाँचवाँ ("बोगटायरी")।
मेरे "नायकों" को धुआँ दो!
या शायद आपको सिगरेट चाहिए?
मैं जवाबी लड़ाई करता हूं, चिल्लाता हूं:
“मेरा उपहास करने की कोई जरूरत नहीं, भाइयो!..”
चिकित्सक (हॉल से).
दोस्त!
आइए, एक डॉक्टर के रूप में,
और मुझे निर्णायक रूप से हस्तक्षेप करना होगा।
जो अभी निर्णय नहीं लेता
धूम्रपान बंद करो - अपने आप को डांटो!
लेकिन अपने दोस्त को शर्मिंदा क्यों करें?
कभी-कभी छिपकर क्यों?
क्या आप धूम्रपान न करने वालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं?
आप स्वयं धूम्रपान नहीं छोड़ सकते
तो अपने दोस्तों को परेशान मत करो!
डॉक्टर की बात को खारिज करते हुए सिगरेट का किरदार निभा रहे युवा मंच से उतर जाते हैं. अचानक संगीत बजता है, मंच पर "परिचारिका" सिगरेट की छवि में आकर्षक, फैशनेबल कपड़े पहने एक युवा महिला दिखाई देती है। उसकी कहानी एक हर्षित मूकाभिनय के साथ है।
सिगरेट.
मेरा नाम सिगरेट है.
मैं सुंदर और मजबूत हूं
मैं पूरी दुनिया को जानता हूं
बहुत से लोगों को मेरी ज़रूरत है.
मैं तीखे धुएं के साथ प्रवेश करता हूं
मैं लोगों को जहर देने में लगा हूं।
उन्हें पता लगाने दो, प्रियो,
वे मुझसे कैसे मित्रता कर सकते हैं?
मैं अपने मस्तिष्क और हृदय को स्तब्ध कर देता हूँ
युवा और वृद्ध के लिए,
ज्ञान की परवाह किए बिना
आइए इसका सामना करें, कमजोर लोग।
मैं अपने जीवन के कई वर्ष छीन लेता हूँ
मैं उन लोगों के साथ हूं जो मुझ पर मोहित हैं,
मैं इस जीवन को अपने अंदर उंडेलता हूं,
लगातार, कानून की तरह.
मैं विशेष रूप से कठिन प्रयास करता हूं
एक युवा व्यक्ति को ऑनलाइन ले लो,
मैं उससे ताकत लेता हूं.
उसे सिगरेट पीने दो भाई!
मैं सदियों से जी रहा हूं
साल मुझे नहीं लगेंगे
दीर्घायु का यही अर्थ है!
और मैं हमेशा जवान हूं.
मैं सचमुच अमर हूं
तुम मुझे हरा नहीं सकते
मैं किसी का ध्यान नहीं जाने पर हत्या कर देता हूं
आप, भोले दोस्तों!
हाँ! हाँ! आप और आप, दोस्तों,
और मुझे कोई पाप नहीं लगता
हत्या... हा हा हा!
मंच के दोनों ओर दो अर्दली दिखाई देते हैं और सिगरेट का हाथ पकड़ते हैं।
प्रथम अर्दली
आख़िरकार हमने तुम्हें पा लिया
उन्होंने तुम्हें हिरासत में लेने का आदेश दिया है!
सिगरेट.
मैं कहीं नहीं जाऊंगा
बचाव के लिए हर कोई, यहाँ हर कोई!
दूसरा अर्दली
इसका कोई फायदा नहीं, चिल्लाओ मत!
कोई उन्माद नहीं, चुप रहो!
सिगरेट.
जो आप हैं? आप क्या करते हैं? किस तरह के लोग?
मुझे मत छुओ, मैं एक लड़की हूँ!
अब मेरी इज्जत ख़राब हो गयी है
इसके लिए आप जिम्मेदार होंगे!
आपका गिरफ़्तारी वारंट कहाँ है?
प्रथम अर्दली
यहाँ मुहर के साथ... एक वारंट है!
अच्छा, चलो चलें, चलें, लड़की,
हम आपके साथ खिलवाड़ करना बंद कर देंगे,
यह मेरा सिर घुमाने के लिए काफी है,
हम आपको इलाज के लिए ले जा रहे हैं!
सिगरेट छीन ली जाती है. टोरेडोर मार्च की आवाज़ के बीच लोगों का एक समूह प्रोसेनियम पर दिखाई देता है और स्क्रीन से एक सुर में पाठ का उच्चारण करता है (स्लाइड नंबर 6)
“उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए, धूम्रपान दुश्मन है।
हालाँकि वे स्नान करते हैं।
लेकिन कोई फायदा नहीं: धूम्रपान - और उस पर तम्बाकू -
घावों पर नमक छिड़कने से भी अधिक हानिकारक।”
वे कविता पढ़ते हैं.
झीलों, समुद्रों और नदियों के तट पर
ऐसा होता है कि एक व्यक्ति डूब जाता है।
जैसे ही वह मदद के लिए पुकारने लगता है.
बेशक, वे उसे बचाने के लिए दौड़ पड़ते हैं।
और यदि घर में गुनगुनाहट हो, आग लगी हो,
और वह मनुष्य बिना भावना के उसमें रह गया,
एक मित्र तुरंत उसकी सहायता के लिए दौड़ता है -
उसका अच्छा दिल उसे ऐसा बताता है।
एक स्कूली छात्र सिगरेट कब पीता है?
और वह इसके लिए अपने जीवन के कई वर्ष दे देता है,
समझो, वह डूब रहा है, वह जल रहा है... मुसीबत!
अब उनकी किस्मत का फैसला हो रहा है.
मत बनो एक उदासीन व्यक्ति,
बचाव के लिए जल्दी करो! वह अपंग हो सकता है!
आपने केवल पाँच सिगरेटें पीं -
और तुम्हारे जीवन का कोई घंटा नहीं है।
शरारती फैशन के नाम पर
तुम इसे जमीन में गाड़ दो जीवन वर्ष,
अपने आप को बीमारी का कारण,
धूम्रपान करके आप मौत को करीब लाते हैं।
आप टार और बदबू के बदले अपना जीवन बदल रहे हैं।
इस शर्मनाक सौदे के लिए वह खुद ही दोषी हैं।
तुम्हें कारण दिया गया है, प्रकृति के राजा!
तो बेवकूफी भरा फैशन छोड़ो!
चिकित्सक (दर्शकों के बीच से मंच पर उठते हुए)।
आपने विश्वास बना लिया है
किस बात का उपद्रव है? धूम्रपान के नुकसान,
जैसे, आपके दादाजी नब्बे वर्ष तक जीवित रहे,
मैंने जीवन भर धूम्रपान किया, सादगी से खाया,
और वह सदैव बांज वृक्ष के समान स्वस्थ रहता था
और उन्होंने अपना जीवन डॉक्टरों के बिना बिताया।
पहली नज़र में ये सब सच है,
और यदि उस बूढ़े ने तम्बाकू न खाया हो,
तब कोई गारंटी दे सकता है
वह दादाजी और बीस वर्ष जीवित रहते।
कुछ सरल सलाह लें
सिगरेट को अलविदा कैसे कहें.
याद रखें इंसान कमजोर नहीं होता,
जन्म से आज़ाद। वह गुलाम नहीं है
बिना पंखों के पैदा हुआ, लेकिन उड़ता है
सफलतापूर्वक अंतरिक्ष पर विजय प्राप्त की,
नदियों की दिशा बदल देता है
और यहां तक कि ग्रह का पूरा चेहरा भी।
चिकित्सक।
यकीन मानिए इंसान कुछ भी कर सकता है,
आख़िरकार, यह सिगरेट से भी ज़्यादा ताकतवर है।
धूम्रपान आपके स्वास्थ्य को नष्ट कर देता है
और स्वास्थ्य के बिना कोई खुशी नहीं है।
भाग्य में भाग्यशाली बनने के लिए,
अपना हथियार उठाओ, यह तुम्हारे अंदर है।
आज रात, जब तुम बिस्तर पर जाओगे,
तुम्हें अपने आप से यह कहना चाहिए:
“मैंने प्रकाश का मार्ग स्वयं चुना
और, सिगरेट का तिरस्कार करते हुए,
मैं किसी भी चीज़ के लिए धूम्रपान नहीं करूँगा।
मैं मनुष्य हूं! मुझे मजबूत होना चाहिए!
दूसरा प्रस्तुतकर्ता. वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि 70% धूम्रपान करने वाले, यदि चाहें, तो स्वैच्छिक प्रयास की मदद से धूम्रपान छोड़ सकते हैं, क्योंकि उन्हें तंबाकू की कोई मजबूत शारीरिक आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन 5-10% लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों को वास्तव में डॉक्टरों की मदद की ज़रूरत होती है। यह सब चरित्र के बारे में है, या यूं कहें कि उसकी ताकत के बारे में है। जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर:
(स्लाइड नंबर 7)
1 सिगरेट जीवन को 15 मिनट छोटा कर देती है;
- सिगरेट का 1 पैकेट - 5 घंटे के लिए;
- जो व्यक्ति 1 वर्ष तक धूम्रपान करता है वह जीवन के 3 महीने खो देता है;
- जो 4 साल तक धूम्रपान करता है वह जीवन का 1 वर्ष खो देता है;
- जो 20 साल से धूम्रपान करता है - 5 साल;
- जो 40 साल से धूम्रपान करता है - 10 साल।
प्रथम प्रस्तुतकर्ता. आइए उपलब्ध कराए गए डेटा पर करीब से नज़र डालें। निस्संदेह, वे सशर्त हैं। मैं उन लोगों से पूरी तरह सहमत हूं जो मानते हैं कि किसी विशेष धूम्रपान करने वाले की जीवन प्रत्याशा निर्दिष्ट वर्षों से कम नहीं होगी। लेकिन आप निश्चिंत हो सकते हैं कि इसमें कमी आएगी. (स्लाइड नंबर 8)तम्बाकू के धुएँ में तीन हजार से अधिक हानिकारक पदार्थ होते हैं, जिनमें से प्रत्येक एक दूसरे से अधिक खतरनाक होता है। मैं उनमें से कुछ के नाम बताऊंगा: निकोटीन, आर्सेनिक, सीसा, कार्बन मोनोआक्साइड...और असंख्य रासायनिक यौगिक. इनमें से 25% पदार्थ धूम्रपान करने वाले के शरीर में बस जाते हैं, 5% सिगरेट के बट में रह जाते हैं, 20% जल जाते हैं, 50% हवा में प्रवेश कर जाते हैं...
दूसरा प्रस्तुतकर्ता. मुझे बताओ कौन से नकारात्मक परिणामतम्बाकू का धुआं मानव शरीर में प्रवेश करने का कारण बनता है? (उत्तर)
प्रथम प्रस्तुतकर्ता (उत्तरों का सारांश प्रस्तुत करता है)।(स्लाइड नंबर 9) धूम्रपान के नकारात्मक प्रभावों में शामिल हैं: सांसों की दुर्गंध, खांसी और आवाज बैठना, पीली पट्टिकादांतों पर, कमजोर फेफड़े की कार्यक्षमता, सांस लेने में तकलीफ, धड़कन, समय से पहले झुर्रियां, पीलापन, याददाश्त कमजोर होना...
दूसरा प्रस्तुतकर्ता. हम धूम्रपान के परिणामों के बारे में अधिक विस्तार से बात कर सकते हैं। क्या आप रुचि रखते हैं, उदाहरण के लिए, स्मृति में गिरावट क्यों होती है? मैं उत्तर देता हूं: तम्बाकू में मौजूद पदार्थ भी कार्य करते हैं तंत्रिका तंत्र. इसके प्रभाव में वह पहले उत्तेजित होता है और फिर निषेधात्मक प्रतिक्रिया होती है और व्यक्ति की चेतना कुंद हो जाती है। इसके अलावा, धूम्रपान करने वालों में धीरे-धीरे फुफ्फुसीय रोग विकसित होते हैं जो क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और अंत में, तपेदिक और फेफड़ों के कैंसर में विकसित हो सकते हैं। जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं उनके बीमार बच्चे होने की संभावना कई गुना अधिक होती है। धूम्रपान करने वालों के लिए कक्षाओं में बैठना अधिक कठिन होता है - सिगरेट की लालसा उन्हें ध्यान केंद्रित करने से रोकती है... (स्लाइड नंबर 10, स्लाइड नंबर 11)
1 अग्रणी।हालाँकि, हममें से कुछ लोग शायद तम्बाकू के बचाव में कुछ शब्द कह सकते हैं। उदाहरण के लिए, लड़कियों के बीच एक राय है कि लड़के अधिक आराम से, साहसपूर्वक व्यवहार करना शुरू कर देते हैं और धूम्रपान करने वालों के साथ उन्हें अधिक आसानी से जानने लगते हैं... बस यह मत सोचिए कि सिगरेट की बदौलत आप कुछ विशेष हासिल कर सकते हैं आकर्षण। हर चीज़ को बहुत अधिक सरलता से समझाया गया है। सिगरेट एक लड़की को लड़कों की नज़रों में अधिक सुलभ बना देती है। उनमें से अधिकांश धूम्रपान करने वाला जीवनसाथी नहीं चाहते और ऐसे लोगों को गंभीरता से नहीं देखते।
दूसरा प्रस्तुतकर्ता. लेकिन अगर धूम्रपान, कई अन्य बुरी आदतों की तरह, समस्याओं के अलावा कुछ नहीं लाता है, तो हमें यह सोचने की ज़रूरत है कि हम इस संकट का प्रतिकार कैसे कर सकते हैं।
कार्यक्रम के सभी प्रतिभागी मंच पर जाते हैं।
प्रथम प्रस्तुतकर्ता. जो हमें खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित करता है, जो हमें हर चीज़ में स्वच्छता और व्यवस्था सिखाता है, वही आपका सच्चा मित्र है। (स्लाइड संख्या 12)उन लोगों को "नहीं" कहना सीखें जो धूम्रपान करने की पेशकश करते हैं, जो नशीली दवाएं देते हैं... आइए हमारी बातचीत को संक्षेप में प्रस्तुत करें। दुनिया में हर साल 2.5-3 मिलियन लोग धूम्रपान से मरते हैं, या हर 10 सेकंड में 1 व्यक्ति मर जाता है। हम बात कर रहे थे, और लोग इच्छाशक्ति की कमी और अज्ञानता से मर रहे थे। हम आपके साथ कैसे बने रह सकते हैं? हम क्या निर्णय लेंगे?
बच्चों को तीन समूहों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक एक संयुक्त निर्णय लेता है, जिसे निम्नानुसार औपचारिक रूप दिया जा सकता है।
स्लाइड संख्या 13 "समाधान:
- धूम्रपान की आदत से तुरंत छुटकारा पाएं;
- मैं खेल खेलने के बारे में सोचूंगा;
- जब वे मुझे कुछ बुरा ऑफर करेंगे तो मैं "नहीं" कहना सीखने की कोशिश करूंगा।
छात्रों द्वारा प्रस्तुत गीत "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं" की धुन का एक अंश इस प्रकार है:
"यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो धूम्रपान बंद करें,
डॉक्टरों के बारे में भूलने की कोशिश करें।
जितनी जल्दी हो सके धूम्रपान छोड़ दें
यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं!”
दूसरा प्रस्तुतकर्ता. (स्लाइड संख्या 14)हमारा कार्यक्रम समाप्त हो गया है. आपके ध्यान देने के लिए धन्यवाद!
साहित्य
- पलेवा वी. कक्षा का समय "धूम्रपान न करें!" // सैद्धांतिक और वैज्ञानिक-पद्धति संबंधी पत्रिका "स्कूली बच्चों की शिक्षा"। क्रमांक 7, 2006
घटना का परिदृश्य "हम जीना चाहते हैं!"
लक्ष्य:
बुरी आदतों का सामना करने, व्यावहारिक कौशल का प्रशिक्षण।
नैतिक गुणों की शिक्षा - एक स्वस्थ जीवन शैली की इच्छा।
बच्चों की रचनात्मक क्षमताओं का विकास।
काम शैक्षिक समय बुरी आदतों और संज्ञानात्मक रुचि का विरोध करने के लिए व्यावहारिक कौशल विकसित करना है।
उपकरण: नायकों की वेशभूषा, संगीत केंद्र, कंप्यूटर।
घटना परिदृश्य
संगीत बज रहा है. स्लाइड प्रदर्शन 1: "हम जीना चाहते हैं!"
प्रस्तुतकर्ता:-हैलो प्यारे दोस्तों! मैं आपको "हैलो" कहता हूं, जिसका अर्थ है कि मैं आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की कामना करता हूं! क्या आपने कभी सोचा है कि लोगों का अभिवादन करने में एक-दूसरे के स्वास्थ्य की कामना करना क्यों शामिल होता है?
शायद इसलिए क्योंकि इंसान के लिए स्वास्थ्य ही सबसे महत्वपूर्ण है मुख्य मूल्य. लेकिन, दुर्भाग्य से, हम स्वास्थ्य के बारे में तभी बात करना शुरू करते हैं जब हम इसे खो देते हैं।
सहस्राब्दी के मोड़ पर
एक समय ऐसा आता है जब
हम हर चीज़ के लिए ज़िम्मेदार हैं,
वर्षों से पलटना।
वेद:1
मनुष्य आकाश पर विजय प्राप्त करता है
चमत्कारी तकनीक का अविष्कार
लेकिन शामिल होने के बाद बुरी आदतें,
वह अपने स्वास्थ्य के बारे में भूल जाता है।
दोस्तों, आज हम गंभीर बातचीत करेंगे। और हम बात करेंगे बुरी आदतों के बारे में. आप कौन सी बुरी आदतें जानते हैं?
बच्चे: उत्तर.
वेद.:- और हम अपनी बातचीत पहली बुरी आदत - धूम्रपान से शुरू करेंगे।
जब मैंने यह शब्द "धूम्रपान" कहा तो आपने क्या कल्पना की?
याद रखें कि जब आप धूम्रपान करने वाले लोगों के करीब होते हैं तो आपको क्या अनुभव होता है (खांसी, आंखों में दर्द, आदि) और यह अकारण नहीं है, क्योंकि सिगरेट में कुचली हुई जड़ी-बूटी-तंबाकू होती है।
निकोटिन सबसे खतरनाक जहरों में से एक है पौधे की उत्पत्ति. पक्षी (गौरैया, कबूतर) मर जाते हैं यदि आप उनकी चोंच पर निकोटीन में भिगोई हुई कांच की छड़ लाते हैं। खरगोश मर जाता है1/4 बूंद सेनिकोटीन, कुत्ता - 1/2 बूंद से। मनुष्यों के लिए, निकोटीन की घातक खुराक 50 से 100 मिलीग्राम या 2-3 बूँदें है।
यह बिल्कुल वही खुराक है जो प्रतिदिन 20-25 सिगरेट पीने के बाद रक्त में प्रवेश करती है।
धूम्रपान करने वाले की मृत्यु नहीं होती क्योंकि खुराक एक खुराक में नहीं, बल्कि धीरे-धीरे दी जाती है। छोटे, गैर-बड़े का व्यवस्थित अवशोषण घातक खुराकनिकोटीन एक आदत, धूम्रपान की लत का कारण बनता है।
क्या आप जानते हैं?
1. फ्रांस में, नीस में, प्रतियोगिता "कौन सबसे अधिक धूम्रपान करता है" के परिणामस्वरूप, दो "विजेताओं" की मृत्यु हो गई, प्रत्येक ने 60 सिगरेट पी, और अन्य प्रतिभागियों को गंभीर विषाक्तता के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया।
2. ब्रिटेन में, एक मामला दर्ज किया गया था जिसमें एक 40 वर्षीय व्यक्ति, जो लंबे समय से धूम्रपान करता था, कठिन गतिविधियों के दौरान रात में 14 सिगार और 40 सिगरेट पीता था। सुबह वह बीमार हो गये और चिकित्सा सहायता उपलब्ध कराये जाने के बावजूद उनकी मृत्यु हो गयी।
3. साहित्य में एक ऐसे मामले का वर्णन किया गया है जब एक लड़की को एक कमरे में सुलाया गया जहां पाउडर में बंडलों में तंबाकू पड़ा हुआ था, और कुछ घंटों के भीतर उसकी मृत्यु हो गई।
एक सिगरेट से भी मौत हो सकती है अगर इसे पहली बार पीया जाए. और यदि हमारा कोई लड़का पहले ही धूम्रपान करने की कोशिश कर चुका है, तो निस्संदेह, वे उस समय अपनी स्थिति का वर्णन कर सकते हैं।
दरअसल, जब कोई व्यक्ति पहली बार धूम्रपान करता है, तो आमतौर पर उसके गले में खराश होती है, उसका दिल तेजी से धड़कता है, उसके मुंह का स्वाद खराब हो जाता है, उसकी आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है, उसके सिर में चक्कर आने लगते हैं और उसे मिचली महसूस होती है... और यह है कोई संयोग नहीं. इस प्रकार मानव शरीर जहर से लड़ता है और मालिक से "कहता है": "अपने आप को बर्बाद मत करो!" फिर कभी प्रयास न करें!”
खैर, अगर एक सिगरेट के बाद दूसरी सिगरेट पी ली जाए, तो शरीर प्रतिरोध करना बंद कर देता है: व्यक्ति को धूम्रपान की आदत हो जाती है, और फिर इसे छोड़ना मुश्किल हो जाता है। लेकिन आपको इसकी आदत डालनी होगी! वैज्ञानिकों और डॉक्टरों ने साबित कर दिया है कि जो व्यक्ति धूम्रपान करता है उसका जीवन छोटा हो जाता है, वह पहले मर जाता है, अधिक बार बीमार पड़ता है और अच्छा नहीं दिखता है: त्वचा का पीला पड़ना, पीला दांतऔर उंगलियां, खांसी और कर्कश आवाज, तम्बाकू की लगातार गंध।
और अब चौथी कक्षा के लोग हमें "धूम्रपान के खतरों के बारे में" नाटक दिखाएंगे। स्टेज प्रतिभागी: तीन लड़के और दो लड़कियाँ।
अवकाश की घंटी बजती है. तीन छात्र मंच पर उपस्थित होते हैं।
प्रथम छात्र.
मोड़! मोड़!
घंटी मज़ेदार लगती है!
मेरा हृदय कितना प्रसन्न है,
पाठ ख़त्म हो गया!
दूसरा छात्र.
दोस्तों, हम एक तरह से ऊब चुके हैं।
घर? .. यह थोड़ा जल्दी लगता है!
तीसरा छात्र.
क्या करें? काय करते?
हम समय को कैसे नष्ट कर सकते हैं?
प्रथम छात्र.
वहाँ एक आदमी आ रहा है,
बहुत अजीब है, देखो, कोलका!
"ब्रोंकाइटिस" मंच पर प्रकट होता है।
"ब्रोंकाइटिस"।
अरे हाय भाई! सभी को नमस्कार!
आज तुम मेरी शक्ति में हो!
यदि आप पढ़ाई करने में बहुत आलसी हैं,
क्या हम कुछ मजा कर सकते हैं!
मुझे ब्रोंकाइटिस है - धूम्रपान रोग,
मैं बुढ़ापे का सहायक हूँ।
मैं सभी को सिगरेट पिलाऊंगा
और मैं इसके लिए पैसे नहीं लूँगा!
दूसरा छात्र.
खैर, चलिए जल्दी से कोशिश करते हैं
शायद यह अधिक मज़ेदार होगा?!
"ब्रोंकाइटिस" लोगों को सिगरेट से ठीक करता है। वे अपनी सिगरेट लेते हैं और मंच पर स्क्रीन के पीछे चले जाते हैं। तेज़ संगीत बज रहा है.
"ब्रोंकाइटिस"। (मंच पर आगे-पीछे चलता है, गुनगुनाता है, खुशी से हाथ मलता है)।
आपकी उंगलियां पीली हो जाएंगी, पीली हो जाएंगी,
आप शीघ्र ही भूरे रंग के हो जायेंगे
और वे भूरे बालों वाले बूढ़ों की तरह दिखते हैं।
तुम धूम्रपान करते हो, तुम धूम्रपान करते हो, लड़कों!
अच्छा, आपके हाथों का क्या? उन्हें अपनी जेबों में छुपा लो!
आख़िरकार, आपकी पसंद के अनुसार,
आख़िरकार, हमें यह पसंद है
आख़िरकार, उन्हें यह पसंद है (दर्शकों की ओर उंगली उठाता है)
मेरा तंबाकू का धुआं!
दो छात्र मंच पर उपस्थित होते हैं।
प्रथम छात्र.
हमारी कक्षा में क्या हुआ?
आग और धुआं क्यों?
छात्र. (मंच पर जाएं, कोरस में बोलें)
हम ही सिगरेट पीते हैं
हम जल्दी से बड़े होना चाहते हैं!
दूसरा छात्र.
क्या आप नहीं जानते कि धूम्रपान क्या है?
यह महज़ एक ग़लतफ़हमी है!
तुम बिल्कुल भी बड़े नहीं होओगे
लेकिन तुम केवल जहर खाओगे और बीमार हो जाओगे!
प्रथम छात्र.
धूम्रपान आपको बड़ा नहीं बनाता
और वे बूढ़े हो जाते हैं और बीमार हो जाते हैं।
एक दो साल भी नहीं बीतेगे,
तुम बूढ़े दादा जैसे हो जाओगे.
मुझे चक्कर आ रहा है
मैं धूम्रपान बंद कर रहा हूँ!
दूसरा छात्र.
हमारे चेहरे पीले पड़ गये
हमें रुक जाना चाहिए!
प्रथम एवं द्वितीय विद्यार्थी। (एक सुर में)
यह धुआं कितना घृणित है!
हम अब और धूम्रपान नहीं करना चाहते!
सिगरेट को प्लास्टिक की थैली में रखें।
"ब्रोंकाइटिस"। (तीसरे छात्र को संबोधित करें)।
आप पूर्ण शिशु हैं!
आप मेरे लिए एक उदाहरण नहीं हैं!
क्या आप निर्देशों से डरते हैं?
धूम्रपान करते रहो, मेरे दोस्त!
तुम एक मूर्ख नहीं हो, तुम एक बदमाश नहीं हो, क्या तुम हो?
क्या आप तम्बाकू धूम्रपान करेंगे?
तीसरा छात्र सिर हिलाता है और धूम्रपान जारी रखता है, फिर बेहोश हो जाता है।
प्रथम छात्र.
एह, तुमने मेरी बात नहीं सुनी!
तुम एक दिन भी नहीं टिकोगे...
मौत पहले से ही उस पर पहरा दे रही है,
केवल एक डॉक्टर ही उसे बचा सकता है!
सभी (एक स्वर में चिल्लाते हुए)।
डॉक्टर, डॉक्टर, ओह, मुसीबत!
तत्काल मदद की जरूरत!
डॉक्टर प्रकट होता है, "रोगी" के पास जाता है, उसकी नाड़ी महसूस करता है, और उदास होकर अपना सिर हिलाता है।
दूसरा छात्र.
हमें उत्तर दीजिए, डॉक्टर:
वह जीवित रहेगा या नहीं?
चिकित्सक।
शायद वह अपने पैरों पर खड़ा नहीं रहेगा,
लेकिन वह बीमार जरूर हो जाएगा...
तीसरे छात्र को होश आ जाता है। डॉक्टर उसकी मदद करता है।
तीसरा छात्र.
मुझे बताएं कि मेरे साथ क्या गलत है
क्या मैं सचमुच बीमार हूँ?
सब कुछ मेरी आँखों के सामने तैर जाता है...
डॉक्टर यहाँ हमारे साथ क्यों है?
चिकित्सक।
ये किस तरह के बेवकूफी भरे सवाल हैं?
यह सब एक सिगरेट से है!
छात्र (कोरस में)। तो धूम्रपान क्या है?
चिकित्सक।
यह उम्र बढ़ने का पहला सहायक है!
यह है नाक और मुँह से आने वाली गंध!
यह फेफड़ों में कालिख और कालापन है!
आप अपने शरीर को प्रदूषित क्यों कर रहे हैं?
और क्या आप अपना जीवन छोटा कर रहे हैं?
प्रथम छात्र.
धूम्रपान करने वालों को थोड़ी समझ होनी चाहिए,
उनके लिए अच्छा होगा कि वे जल्दी से समझदार हो जाएं!
वेद:1
लोकप्रिय ज्ञान कहता है: "एक धूम्रपान करता है, पूरा घर बीमार हो जाता है।" धुएँ वाले कमरों में रहने वाले बच्चों को श्वसन संबंधी बीमारियाँ होने की संभावना अधिक होती है। जो लोग स्वयं धूम्रपान नहीं करते, लेकिन धूम्रपान करने वालों के साथ रहते हैं, वे निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले बन जाते हैं। यदि कोई धूम्रपान करने वाला सिगरेट का धुआं कई बार मुंह में लेता है और उसे साफ रुमाल पर छोड़ता है, तो a भूरा धब्बा. यह तम्बाकू टार- धुएँ में पाया जाने वाला जहर।
इसलिए आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप ऐसे कमरे में न रहें जहां लोग धूम्रपान करते हों।
हम आपको आठवीं कक्षा का प्रदर्शन देखने के लिए आमंत्रित करते हैं। उन्होंने एक परी कथा तैयार की...
वेद:2 वैज्ञानिक कई वर्षों से धूम्रपान करने वाले और धूम्रपान न करने वाले स्कूली बच्चों पर नज़र रख रहे हैं।
और यही उन्होंने खोजा है। धूम्रपान करने वाले बच्चों में बुरी यादे. ऐसे बच्चे सोचने में धीमे होते हैं, जल्दी थक जाते हैं, शारीरिक प्रशिक्षण नहीं कर पाते और सांस फूल जाती है। वे घबराए हुए और संवेदनशील होते हैं, अक्सर झगड़ों में पड़ जाते हैं और अव्यवस्थित होते हैं। वे ख़राब पढ़ाई करते हैं.
वेद.- दूसरी बुरी आदत जिसके बारे में हम आज बात करेंगे वह है शराब।
अपने हिसाब से हानिकारक परिणामनशा और मद्यपान मानवता के लिए युद्ध, प्लेग और अकाल से भी अधिक भयानक हैं। नशा वहाँ प्रकट होता है जहाँ निम्न संस्कृति का बोलबाला है और शिक्षा में समस्याएँ हैं। आधे से अधिक अपराध नशे में धुत्त लोगों द्वारा किये जाते हैं। कोई भी उपाय उन आंसुओं और दुखों को नहीं माप सकता जो नशे के कारण परिवारों में आते हैं, वे अपराध जो शराब के कारण बच्चों के विरुद्ध होते हैं, जो व्यभिचार और कलह नशे के कारण जीवन और रोजमर्रा की जिंदगी में आती है।
पिता ने अपने बेटे को जन्मदिन की बधाई दी:
“आप 17 वर्ष के हैं। अच्छा, काफी बड़ा!
और एक साल में आपको अनुमति मिल जाएगी
वयस्कों के पापों पर
एक धुएँ और एक गिलास शराब के लिए, मेरे दोस्त!”
बेटे ने सोच-समझकर खिड़की से बाहर देखा:
“नमस्कार के लिए धन्यवाद पिताजी।
लेकिन सिगरेट, वोदका और शराब
मुझे यह सब छोड़े हुए 3 साल हो गए हैं।''
बेशक, ई. असदोव की यह कविता पहली नज़र में आपको मुस्कुराने पर मजबूर कर देती है, लेकिन साथ ही, यह तुरंत आपको समस्या के बारे में सोचने पर मजबूर कर देती है...
मंजिल 9वीं कक्षा को दी गई है - बच्चे "बुरी आदतों के बारे में" नाटक दिखाएंगे और हमें यह समझने में मदद करेंगे कि बुरी आदतें हमें कहां ले जा सकती हैं।*संगीत के लिए एक हर्षित, शोर मचाने वाली कंपनी निकलती है - निकोटीन, शराब और ड्रग्स।
निकोटीन: मुझे देखो, बच्चों, मैं कितना अच्छा हूँ - केवल एक बूंद से मैं एक घोड़े को मार सकता हूँ! रोशनी के लिए मुझसे मिलने आओ! गाते हैं: "आओ एक-एक करके धूम्रपान करें, कॉमरेड, चलो एक-एक करके धूम्रपान करें, मेरे कॉमरेड!"
शराब: मैं शराब हूं, मैं शराब हूं, मुझसे दोस्ती कर लो भाई, प्लीज! मैं आपको अपने पसंदीदा पेय की सिफारिश करता हूं (मैं अपने बैग से चमकीले लेबल वाली बोतलें निकालता हूं: "बीयर," "वोदका," "कॉग्नेक।")
औषधि:-और मैं औषधि हूं। दोस्तो, मेरा नाम हेरोइनिच है. यदि आप स्ट्रॉ पीते हैं, तो मैं आपको गारंटी देता हूं... क्या? टूटने के! बहुत अच्छा!
*खुश संगीत बजता है। मस्तिष्क, यकृत, फेफड़े और हृदय प्रवेश करते हैं। वे ख़ुशी-ख़ुशी हानिकारक त्रिमूर्ति की ओर बढ़ते हैं।
शराब:- हेलो, लीवर! अब मैं तुम्हें तोड़ दूँगा! (जिगर को गले लगाओ)
हेलो ब्रेन! मुझे तुम्हें सूखने दो! आपको इतने सारे कनवल्शन की आवश्यकता क्यों है?
निकोटीन:- नमस्ते भाइयों! मुझे आपको देखकर बहुत खुशी हुई, मेरे पास हमेशा की तरह आपके लिए उपहार हैं। (एक-एक करके, वह पढ़ने में आसान शिलालेखों वाले बैग को बैग से बाहर निकालता है और उन्हें सौंपना शुरू करता है)।
दिल के लिए: - यहाँ आपके लिए एनजाइना है। (हृदय चेहरे के भावों के साथ उपहार के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है)।
पेट:- यहाँ आपको मतली, उल्टी, अल्सर है। (पेट भी उपहार स्वीकार नहीं करना चाहता)
मस्तिष्क के लिए: यहाँ आपके लिए डिमेंशिया है, आराम करो, मेरे प्रिय! (मस्तिष्क उपहार को अस्वीकार करता है)। एक कविता पढ़ता है:
दुष्ट खलनायक ने मुझे सुखा डाला,
यहां इससे अधिक उज्ज्वल विचार नहीं हैं,
न ध्यान, न स्मृति -
सिगरेट के धुएं ने मुझे मार डाला!
फेफड़े: - और आपको, मेरे प्यारे प्यारों, शुभकामनाएँ - खांसी, तपेदिक, और अंत में, कैंसर! (फेफड़े उपहार स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, और जब कैंसर दिया जाता है, तो वे मृत हो जाते हैं)।
*हृदय, पेट और मस्तिष्क फेफड़ों तक जाते हैं और उन्हें ऊपर उठने में मदद करते हैं।
मस्तिष्क: हमें शायद इन उपहारों को स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है। हम उन्हें जल्द ही वापस दे देंगे! हमें ऐसे दोस्तों की जरूरत नहीं!!!
*दोस्त गिफ्ट बैग फेंक देते हैं।
दिल:- वोदका, जब आप पीना शुरू करते हैं,
आपका स्वास्थ्य ख़राब होने लगेगा...
और यदि आप बिलकुल नहीं पीते,
शुरुआत न करना ही बेहतर है!
पेट:- यदि आप धूम्रपान नहीं करते,
आपके लिए धूम्रपान न करना ही बेहतर है...
आख़िरकार, डॉक्टरों ने चेतावनी दी
निकोटीन घोड़े को मार सकता है।
दवा: यदि आप खुद को इंजेक्शन नहीं लगाते हैं,
उन्होंने पहिये नहीं निगले -
आपको कोई दुःख भी नहीं होगा:
तुम चोरी नहीं करोगे
घास के लिए पैसे पाने के लिए...
*अल्कोहल, निकोटीन और ड्रग्स उनकी नेम प्लेटें फाड़ देते हैं, उनकी जगह "आदमी" लिखे चिन्ह लगा देते हैं और साथ में (अंगों के साथ) एक गीत गाते हैं:
मुझे तुमसे प्यार है जिंदगी
बिना बोतल, बिना गिलास, बिना शॉट गिलास...
हमारा संयमित जीवन
तो, हम अपने वंशजों को स्वास्थ्य देते हैं...
इसे हमें खुश करने दें
अब से बुरी आदतों के बिना जीवन...
आख़िरकार, हम केवल एक बार जीते हैं...
फिर जिंदगी का कोई निशान नहीं!!!प्रस्तुतकर्ता 1: दुनिया में लगभग कुछ भी बिल्कुल बुरा या बिना शर्त अच्छा नहीं है। लेकिन नशे की लत सौ फीसदी बुरी है। बुराई ने कभी किसी को ख़ुशी नहीं दी। यहाँ, बुराई ने एक परिष्कृत रूप धारण कर लिया है: आज नशे का आदी होना, कल एचआईवी संक्रमित होना। नशे की लत वाले व्यक्ति के पास दो विकल्प होते हैं: या तो अधिक मात्रा में नशा करना या फिर एड्स। लेकिन दोनों के अंत में मृत्यु ही है।
2 प्रस्तोता:- नशे की लत... हमारे देश के हाल के दिनों में इस शब्द का प्रयोग बहुत ही कम होता था। इस बीच, नशीली दवाओं की लत ने अधिक से अधिक जड़ें जमा लीं, जिसने हमारे समाज को अंदर से कमजोर कर दिया, जिससे लोगों के स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति हुई, उनकी आत्माएं पंगु हो गईं।
रूस में नशीली दवाओं का प्रसार चिंताजनक गति से हो रहा है।
विशेष चिंता का विषय युवा लोगों में नशीली दवाओं का प्रसार है। औसत उम्रपंजीकृत नशीली दवाओं के आदी - 13 वर्ष।
एक नशा आपकी आत्मा को नष्ट कर सकता है
वह आपके शरीर को नष्ट कर सकता है
तुम्हें स्वतंत्रता से वंचित करो, तुम्हें आश्रित बनाओ।
आप हमेशा के लिए परिवार के बिना रह जाने का जोखिम उठाते हैं,
दवा जीवन को छोटा करती है और कानून के साथ समस्याओं को जन्म देती है।
पिछले 10 वर्षों में, मौतों की संख्या रूसी संघनशीली दवाओं के उपयोग से 12 गुना वृद्धि हुई, और बच्चों में - 42 गुना। नशीली दवाओं के सेवन की शुरुआत के बाद मृत नशीली दवाओं के आदी लोगों की औसत जीवन प्रत्याशा 4 - 4.5 वर्ष है। नशीली दवाओं की लत और एड्स की समस्याएं अविभाज्य हैं। आंकड़ों के अनुसार, सभी पहचाने गए एचआईवी संक्रमित लोगों में से 80% नशीली दवाओं के आदी हैं। कृपया मुझे बताएं कि आप किस प्रकार की दवाओं को जानते हैं? (स्लाइड 9 प्रदर्शन)।
स्लाइड 10, 11 का प्रदर्शन "आपराधिक दायित्व"।
1 प्रस्तुतकर्ता: दवा एक जहर है जो बीमारी, अपराध, मृत्यु का कारण बनती है। लेकिन शायद यह एक ऐसा भाग्य है जिसे टाला नहीं जा सकता, भाग्य?
एक छात्र एक कविता पढ़ता है:
यह साल-दर-साल और अधिक डरावना होता जाता है,
पुराने दोस्तों को खोना पहले से ही एक आदत बनती जा रही है।
और मैं रोना चाहता हूँ, रोना भी नहीं, बल्कि चिल्लाना चाहता हूँ,
आप समझते हैं कि आप कुछ भी नहीं बदल सकते।
आप दूसरे लोगों के आंसुओं और दर्द से प्रभावित नहीं होते,
आपको किसी चीज़ की ज़रूरत नहीं है, आप केवल अपने आप में व्यस्त हैं।
आपका कार्य असामान्य है, लेकिन अत्यंत सरल है:
जितनी जल्दी हो सके अपने आप को नष्ट कर दो।
कोई प्यार नहीं रहता, भय और दर्द गायब हो जाते हैं।
क्या आप सचमुच अपने आप से खुश हैं?
जब उल्टी गले से नदी की तरह बहती है,
जब अगले दिन हर जोड़ में दर्द हो,
जब चर्चा की चाहत बोआ कंस्ट्रिक्टर की तरह गला घोंट रही हो।
केवल कॉल करने के लिए आपको अपने हाथों की आवश्यकता होती है
और उसके पीछे दौड़ने के लिए तुम्हें पैरों की ज़रूरत है,
और पैसा तो सिर्फ देने के लिए है.
आप कहते हैं कि आप स्वतंत्र हैं
आप इसके बारे में चिल्ला रहे हैं
लेकिन आप इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप कहां घूमते हैं।
ऐसा लगता है कि आप एक साथ हैं और दोस्त लगते हैं।
और आप उसके साथ वह सब कुछ साझा करते हैं जो आपके पास है।
अब तुम इसे उसे दोगे, और वह इसे ले लेगा,
और एक महीने या एक साल में आपका सबसे अच्छा दोस्तमर जाऊंगा।
और तुम मारे जाओगे: ऐसा क्यों हुआ?
लेकिन वहाँ तो बस एक तीसरा ही था - आपका साझा दुश्मन।
आपको यह तय करना होगा कि आप इसके साथ क्या करेंगे:
या तो आप या वह एक पर एक हैं।
होस्ट: मैं वास्तव में चाहता हूं कि यह आप सभी के लिए सिर्फ एक भूत, एक मृगतृष्णा बनकर रह जाए।
वेद.:-एचआईवी संक्रमण का खतरा है बड़ा खतरासभी के लिए। आधुनिक दवाईएचआईवी के खिलाफ न तो दवाएं हैं और न ही कोई टीका। सुरक्षा का एकमात्र उपाय रोकथाम है!
प्रतिभागी (एक-एक करके):
– घोर अँधेरे में रहना कितना डरावना है!
अपना रास्ता सही ढंग से खोजें.
– ताकि आप और मैं हमेशा
आगे आशा की रोशनी थी.
– हर किसी के पास एक विकल्प है: होना या न होना -
फूलों में धरती या अँधेरे में आग।
– हम तुम्हें इतनी निर्दयता से दफ़न नहीं कर सकते
दुनिया में वंशजों को क्या सौंपा गया है!
– और हम सभी भाषाओं में दोहराते हैं:
"चिंता! लोगों जागो!
– ग्रह की मुक्ति हमारे हाथ में है -
दूसरा मौका नहीं मिलेगा!”
1 प्रस्तुतकर्ता: आइए एक दिलचस्प जीवन जिएं, क्योंकि खेल खेलने, नृत्य करने और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक-दूसरे के साथ संवाद करने से आपको कितना आनंद मिल सकता है। आख़िरकार, जीवन वह है जिसे बचाने के लिए लोग सबसे अधिक प्रयास करते हैं और, ऐसा होता है, सबसे कम रक्षा करते हैं।
2 प्रस्तुतकर्ता: मैं अपने कार्यक्रम को इन शब्दों के साथ समाप्त करना चाहूंगा:
मैं खुद को भाग्य के हवाले नहीं करना चाहता
और मैं सभी लड़कियों को बताऊंगा,
लड़कों से: “रुको!
मौत से ये खेल
परेशानी का कारण बनेगा
और जीवन के लिए, खुशी के लिए
वे कुछ नहीं देंगे।”
और मेरी सलाह शायद है
बहुत सरल,
आइए सर्वसम्मति से कहें "नहीं"
ये मौत खोखली है.
वह अपने तरीके से खुश रहेगा
आप में से प्रत्येक,
ताकि इस जीवन की आग
कभी बाहर नहीं गया!
(स्लाइड डेमो 13)।
1 प्रस्तुतकर्ता: यह हमारे कार्यक्रम का समापन करता है। आपके ध्यान देने के लिए धन्यवाद!
वेद.:-हर साल 21 नवंबर को विश्व धूम्रपान निषेध दिवस और 1 दिसंबर को विश्व एड्स दिवस होता है। आज विश्व में 4 करोड़ से अधिक एड्स रोगी हैं। बीसवीं सदी के 70 के दशक में सबसे पहले इस वायरस की खोज हुई थी घातक रोग. एड्स से अब तक 20 मिलियन लोग मर चुके हैं।
रूस में 220 हजार एचआईवी संक्रमित मरीज आधिकारिक तौर पर पंजीकृत हैं। अनौपचारिक रूप से, यह आंकड़ा अधिक खतरनाक लगता है - 1.5 अरब लोग। द्वारा चिकित्सा पूर्वानुमान, कुछ वर्षों में एड्स महामारी के परिणामस्वरूप हमारे देश की जनसंख्या में कई मिलियन और लोगों की कमी हो सकती है। एड्स रोगियों में 90% तक नशे के आदी हैं।
और अब, हम प्यार के बारे में बात करेंगे। अपनी विभिन्न अभिव्यक्तियों में प्रेम के बारे में। खूबसूरत प्यार के बारे में जो हमें स्वर्ग तक ले जाता है और हमें नरक की खाई में गिरा देता है। हां, प्यार यही है, तब भी जब आप प्यार करते हैं, स्वस्थ, सुंदर। और जब मृत्यु का खतरा उत्पन्न हो तो जीवन के प्रति प्रेम को व्यक्त करने के लिए शब्द ढूंढना असंभव है।
- आज हर कोई इस वाक्यांश को जानता है: "एड्स हमारी सदी की प्लेग है।"(स्लाइड शो 2) . हम कल क्या कहेंगे?
- 1983 में फ्रांस और फिर संयुक्त राज्य अमेरिका के वैज्ञानिकों ने एक खोज की। वे एक माइक्रोस्कोप के तहत एक अज्ञात वायरस की खोज करते हैं जो इसका कारण बनता है घातक रोग- एड्स(स्लाइड शो 3) . "वायरस" शब्द लैटिन भाषा का है। रूसी में अनुवादित होने पर इसका क्या अर्थ है? किसी को पता है?(दर्शकों से पूछता है)
शायद वयस्क हमारी मदद कर सकते हैं?(मैं)
अग्रणी: क्या आपको लगता है कि रोजमर्रा की जिंदगी से एड्स से संक्रमित होना संभव है?(दर्शकों से पूछता है . स्लाइड शो 4,5)
- और यह प्रश्न:- "एचआईवी संक्रमण" और "एड्स" एक ही चीज़ हैं या हम बात कर रहे हैंअलग-अलग चीज़ों के बारे में?(स्लाइड शो 6) .
- हम अक्सर "जोखिम में" शब्द सुनते हैं। कृपया मुझे बताएं कि इन शब्दों का क्या अर्थ है और तथाकथित "जोखिम समूह" से कौन संबंधित है? (स्लाइड शो 7).
अग्रणी:
तुम्हारे बापदादों का खून तुम में खट्टा हो जाएगा,
उनकी तरह मजबूत बनना आपकी किस्मत में नहीं है।
जीवन के लिए, अपने दुखों और सुखों का अनुभव किए बिना,
आप एक बीमार व्यक्ति की तरह खिड़की से देखेंगे।
और त्वचा सूख जायेगी और मांसपेशियाँ कमजोर हो जायेंगी,
और ऊब शरीर को खा जाएगी, इच्छाओं को नष्ट कर देगी,
और तुम्हारे सपने तुम्हारी खोपड़ी में समा जायेंगे,
और दर्पणों से भय तुम्हें देखेगा।
-...एक घिसा-पिटा हाथ जिसकी नसें फटी हुई थीं। भावशून्य आँखों की दूर दृष्टि। असंगत भाषण, सामान्य लगने वाले प्रश्नों के अनुचित उत्तर। और सबसे महत्वपूर्ण बात, जो कुछ भी हो रहा है उसके प्रति पूर्ण उदासीनता, जीवन में रुचि की कमी ... और यह सब अंदर नहीं है पृौढ अबस्था, और हमारे 14-16 साल में! यह भयानक रोगकमजोर, कमजोर इरादों वाले और अदूरदर्शी लोगों को जो लत लगती है, उसका नाम नशे की लत है।
अग्रणी:
यहाँ वह लगभग मरते हुए, रौंदता हुआ चला गया,
एक मिनट में -
भगवान जाने मुझे यह कहाँ से मिला!
कृत्रिम स्वर्ग की खुशियों के बारे में
दुनिया इसे उसके चेहरे पर पढ़ सकती है!
और उनमें से कितने अब दुनिया भर में घूम रहे हैं।
जिनकी किस्मत कभी मीठी होती है तो कभी सख्त!
और, जाहिरा तौर पर, कोई मुक्ति नहीं है
इस साधारण चूर्ण से.
- नशीली दवाओं की लत, नशा, यह क्या है? मादकता, स्तब्धता, उन्माद, आनंद की बिजली-सी तेज़ खुशी? लेकिन यह सच है कि कहते हैं कि एक पेड़ की पहचान उसके फलों से होती है...
- हम उन लोगों की आंखों में खुशी ही नहीं, खुशी की हल्की सी झलक भी नहीं देख पाएंगे, खुशी की गर्माहट भी नहीं देख पाएंगे जो खुद को नशे की चपेट में पाते हैं। नशे के आदी व्यक्ति की ढहती चेतना में अतीत धूमिल हो जाता है और भविष्य अपनी रूपरेखा खो देता है। मृगतृष्णा के देश तक का रास्ता तो सुगम और सरल है, पर कभी-कभी वहां से लौटना संभव नहीं होता! यह अंत की शुरुआत है. पाँच वर्षों के बाद, नशे का आदी व्यक्ति व्यक्तित्व के पतन और अपने परिवार के पतन का अनुभव करता है, यदि वह पहले से ही एक परिवार बनाने में कामयाब हो गया हो...
श्लोक पढ़ा जाता है:
रंग मिट्टी जैसा है. और वह बूढ़ा नहीं है...
घर ठंडा है, गंदा है...
और मौन.
बच्चे - मानसिक रूप से विकलांगों के लिए एक स्कूल में,
और मनोरोग वार्ड में - पत्नी...
वह कमज़ोर और सुस्त है, मानो बास्ट से हो
बनाया गया... और फिर भी वह है
पहले मैं भी एक आदमी था,
बाद में वह एक आदमी की परछाई बन गया।
हम तुम्हें पुकारते हैं, जागो, तुम!
अपने माता-पिता की प्रार्थना सुनें
अपना भाग्य ठीक करो
जीवन की सुंदरता को देखने के लिए.
दोस्तो! अपने चारों ओर देखें, अपने आप को और अपने आस-पास के लोगों को देखें, सोचें कि क्या आप इसी तरह जीना जारी रख सकते हैं। साहस और इच्छाशक्ति लें, और अपना जीवन बदलना शुरू करें ताकि यह अधिक उचित, अधिक नैतिक बन जाए।
ü कौशल का अधिग्रहण आत्म सुधारहमारा स्वास्थ्य किस पर निर्भर करता है इसके बारे में ज्ञान प्राप्त करते हुए।
शैक्षिक:
ü मान्यता की स्थिति का गठन स्वास्थ्य मूल्य, भावना ज़िम्मेदारीउनके स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने, स्वच्छ संस्कृति में ज्ञान और कौशल का विस्तार करने के लिए।
आदतें क्या हैं?
आदत- यह व्यवहार का एक निश्चित पैटर्न है जो अवचेतन में निहित है और अनजाने में किया जाता है। बार-बार दोहराया जाने वाला कार्य एक आदत बन जाने के बाद, इसे आपके निरंतर नियंत्रण और ध्यान की आवश्यकता नहीं रह जाती है और यह स्वचालित हो जाता है। आदतें अलग-अलग हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, तेज़ी से चलने की आदत, लाइट बंद करने की आदत, अपने दाँत ब्रश करने की आदत, एक निश्चित तरीके से सोचने की आदत इत्यादि।
आदतें क्या हैं और वे किसलिए हैं?
वास्तव में, आदतेंमानव गतिविधि की दक्षता पर आधारित एक उल्लेखनीय तंत्र। लेकिन, अक्सर लोग इस पर ध्यान नहीं देते। आख़िरकार, आदतें, किसी भी अन्य उपकरण की तरह, उपयोगी और रचनात्मक या विनाशकारी बन सकती हैं। मैं उन सभी बुरी आदतों की सूची नहीं बनाऊंगा जो आपके जीवन को प्रभावित कर सकती हैं; मुझे आशा है कि हर कोई अपनी कमजोरियों को जानता है। एक और महत्वपूर्ण बिंदु: अंतर्निहित आदतों को खत्म करने या बदलने के लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है, इसलिए सावधान रहें कि आप कौन सी आदतें अपनाते हैं।
मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि हमारा लगभग 90% व्यवहार आदतों से तय होता है। वे आपके दिमाग को बाधित किए बिना ऑटोपायलट पर अधिक काम करने में आपकी मदद करते हैं। वे हमारा समय बचाते हैं, हमें शॉवर में खड़े होकर, फोन पर बात करते हुए और एक ही समय में नाश्ता तैयार करते हुए अपने दिन की योजना बनाने में मदद करते हैं। किसी आदत की क्रिया का मुख्य तंत्र यह है: इसमें शामिल होकर, हम एक ऐसा कार्य करते हैं जो नैतिक संतुष्टि लाता है।
"हमेशा की तरह" की श्रेणी से कार्य - लगातार स्थापित पथ का अनुसरण करना, इस तथ्य से प्रेरित होना कि उनके साथ रहना आसान है। आदतें लोगों को जीवित रखती हैं, उन्हें समाज में समान कार्य करने की अनुमति देती हैं, व्यवस्था में प्रत्येक के लिए एक निश्चित भूमिका बनाए रखती हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि आदत नकारात्मकता से बचने का एक तरीका है, लेकिन साथ ही यह एक पैटर्न है, और जीवन किसी भी पैटर्न में फिट नहीं बैठता है। मानक क्रियाएँ हमें अवचेतन में दर्ज व्यवहारिक पैटर्न का बंधक बना देती हैं। व्यापक दिखने और बड़ा सोचने की इच्छा न रखते हुए, हम स्वेच्छा से व्यवस्था के गुलाम बन जाते हैं। हम खुद को शांति प्रदान करते हैं, लेकिन हम अपने "मैं" की खोज में पल की विशिष्टता और खोजों को खो देते हैं।
एक महत्वपूर्ण तथ्य: आदतें हमारी छवि का हिस्सा हैं। आदतों को हानिकारक और उपयोगी में वर्गीकृत करने से व्यक्तित्व का मूल्यांकन बहुत सरल हो जाता है। यदि कोई व्यक्ति उपयोगी वस्तुओं का अधिकतम उपयोग करता है, हानिकारक वस्तुओं की उपेक्षा करता है, तो इसका मतलब है कि चरित्र योग्य है, यह उसे काम पर रखने या साथ रहने के बारे में सोचने लायक है।
एक बुरी आदत को छोड़ना जितना लगता है उससे कहीं अधिक कठिन है। किसी हानिकारक चीज़ को त्यागने का प्रयास आपके जीवन कार्यक्रम में एक शून्य छोड़ देता है, जो चिंता और यहां तक कि अधिक अनुपयोगी आवेगों को जन्म देता है। सबसे अच्छा तरीका है कि इस कमी को एक अच्छी आदत से भरा जाए। यदि आप किसी अच्छी आदत का अभ्यास लगातार 30 दिनों तक करते हैं, तो वह लंबे समय तक आपके साथ रहेगी।
यह सिद्ध हो चुका है कि किसी भी विचार को लागू करना आसान है यदि आप उनके समर्थन में कुछ करते हैं। मे ३दिन.
एक योजना बना। चुटकुले एक तरफ: इस तरह आप समझ जाएंगे कि चीजें गंभीर हो रही हैं और आपके अंदर जुनून जाग जाएगा। योजना में प्रयोग की आरंभ तिथि और पहले परिणामों के मूल्यांकन की तिथि शामिल होनी चाहिए।
आदत के लिए जगह बनाएं - यानी, सबसे पहले उस हानिकारक आदत से छुटकारा पाएं जो आपको वर्तमान में परेशान कर रही है। एक व्यक्ति में दो लीटर तरल के लिए जगह होती है - जिसका मतलब है कि आपको पहले खुद को दो लीटर से दूर करना होगा मीठा सोडाऔर कॉफ़ी. यदि आप साँस लेने के व्यायाम करना चाहते हैं तो धूम्रपान छोड़ दें। सुबह दौड़ने के लिए आपको पूरी रात इंटरनेट पर सर्फिंग छोड़नी होगी। और अधिक दही खाने और इसके साथ सलाद का स्वाद चखने के लिए, आपको खरीदी गई मेयोनेज़ की बाल्टी को बाहर फेंकना होगा।
शैक्षिक खेल "हानिकारक बकवास का डिब्बा"
पात्र:प्रस्तुतकर्ता - ऋषि, डॉक्टर क्लिस्मिंग, मनोवैज्ञानिक विश्लेषिकी, बुरी ताकतें: धूम्रपान, शराब, नशीली दवाओं की लत; छात्र अच्छी शुरुआत के प्रतीक हैं।
खतरनाक संगीत के साथ, बुरी ताकतें ब्लैक बॉक्स के चारों ओर एक जंगली नृत्य में चक्कर लगाती हैं, किसी को भी इसके पास नहीं जाने देती हैं, ऋषि के अनुरोध को नजरअंदाज कर देती हैं कि वह उसे दिखाए कि इसमें क्या है। मंत्रों के बाद: "एक, दो, तीन - रुको," बुरी ताकतें रुक जाती हैं, और बक्सा नेता के हाथों में आ जाता है। वह एक असामान्य, उदास वस्तु की जांच करने की पेशकश करते हुए, बॉक्स को मेज पर रखता है। ऋषि शिलालेख "हानिकारक बकवास" की जांच करते हैं, इसे जोर से पढ़ते हैं और छात्रों से उत्तर देने के लिए कहते हैं कि इस बॉक्स में क्या हो सकता है। लंबे समय तक अपनी कार्रवाई की शुद्धता पर संदेह करने के बाद, नेता, बच्चों के अनुनय के तहत, फिर भी ब्लैक बॉक्स खोलता है जिस पर "हानिकारक बकवास" लिखा होता है।
बॉक्स खोला जाता है और "पहली मूर्खता" निकाली जाती है (ऑर्डर मुफ़्त है)।
मूर्खतामैं- धूम्रपान
धूम्रपान करने वाला व्यक्ति अपने मुँह में एक बड़ी सिगरेट लेकर प्रकट होता है। कोनों में सभी बुरी आत्माएँ हलचल करने लगीं और हिलने लगीं। "तो क्या हुआ? वॉन हेमिंग्वे धूम्रपान करते थे। मायाकोवस्की ने धूम्रपान किया। गोर्की ने धूम्रपान किया। बहुत से लोग धूम्रपान करते हैं, लेकिन हम नहीं कर सकते?”
डॉक्टर क्लिस्मिंग(एक धूम्रपान करने वाले को संबोधित करते हुए): क्या आप जानते हैं कि धूम्रपान करना विद्यालय युगसभी अंगों और प्रणालियों के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है मानव शरीर. विकास धीमा हो जाता है, छाती और मांसपेशियों का विकास बिगड़ जाता है और यौवन की प्रक्रिया बाधित हो जाती है।
मनोवैज्ञानिक विश्लेषिकी:कुछ लोगों का प्रदर्शन उत्तेजक के रूप में धूम्रपान का विचार इस तथ्य पर आधारित है कि धूम्रपान करने वाला शुरू में वास्तव में अल्पकालिक उत्तेजना का अनुभव करता है। हालाँकि, यह जल्दी ही निषेध का मार्ग प्रशस्त कर देता है। मस्तिष्क को निकोटीन "हैंडआउट्स" की आदत हो जाती है और वह उनकी मांग करना शुरू कर देता है। और व्यक्ति फिर से धूम्रपान करना शुरू कर देता है, यानी वह हर समय "अपने दिमाग को पीटता रहता है", जिससे निषेध प्रक्रिया कमजोर हो जाती है। कोशिकाओं की अतिउत्तेजना के कारण उत्तेजना और निषेध का संतुलन गड़बड़ा जाता है, जो धीरे-धीरे समाप्त होकर मस्तिष्क की मानसिक गतिविधि को कम कर देता है।
उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं में व्यवधान से घबराहट के लक्षण उत्पन्न होते हैं।
धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में तंत्रिका संबंधी रोग अधिक बार विकसित होते हैं। न्यूरोटिक अभिव्यक्तियाँ हैं सिरदर्द, चक्कर आना, चिड़चिड़ापन बढ़ गया, थकान, कमजोर प्रदर्शन, कांपती उंगलियां, अनिद्रा।
डॉक्टर क्लिस्मिंग: सबसे पहले धूम्रपान करते समय होते हैं असहजता: कड़वा स्वादमुँह में, खांसी, चक्कर आना, सिरदर्द, हृदय गति में वृद्धि, पसीना बढ़ जाना. यह न केवल शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, बल्कि नशे की घटना भी है। हालाँकि, धीरे-धीरे धूम्रपान करने वाले का शरीर निकोटीन का आदी हो जाता है, नशे के लक्षण गायब हो जाते हैं और इसकी आवश्यकता एक आदत में विकसित हो जाती है, यानी यह बन जाती है। सशर्त प्रतिक्रिया, और व्यक्ति के धूम्रपान करने के पूरे समय तक बना रहता है। इस प्रकार, एक अर्जित वातानुकूलित प्रतिवर्त एक व्यक्ति को धूम्रपान करने के लिए प्रोत्साहित करता है, और धूम्रपान, बदले में, इस प्रतिवर्त को समर्थन और मजबूत करता है - एक प्रकार का दुष्चक्र बनता है। तम्बाकू धूम्रपान कोई हानिरहित आदत नहीं है जिसे बिना प्रयास के छोड़ा जा सके। बहुत से लोग इसकी कल्पना नहीं करते गंभीर परिणाम. निकोटीन की लत और बढ़ती सहनशीलता अपेक्षाकृत तेजी से होती है। धीरे-धीरे सिगरेट पीने की संख्या बढ़ती जाती है, धूम्रपान की प्रक्रिया एक आदत में विकसित हो जाती है। सौहार्दपूर्वक - संवहनी रोग- में से एक महत्वपूर्ण मुद्देआधुनिक चिकित्सा विज्ञान किससे संबंधित है। हृदय रोगों के विकास में नाड़ी तंत्रधूम्रपान कोई हानिरहित भूमिका नहीं निभाता है। चिकित्सा में, "तंबाकू स्केलेरोसिस", "तंबाकू उच्च रक्तचाप", "तंबाकू हृदय" जैसी अवधारणाएँ सामने आईं।
समझदार:दुनिया में हर साल लगभग 6,000,000 लोग तम्बाकू धूम्रपान से मरते हैं। रूस में तम्बाकू धूम्रपान का प्रचलन दुनिया में सबसे अधिक है। रूस में हर साल 340,000 से अधिक लोग धूम्रपान से संबंधित कारणों से समय से पहले मर जाते हैं। हर 6 सेकंड में तम्बाकू एक जीवन का दावा करता है!
धूम्रपान छोड़ने पर सकारात्मक परिवर्तन
- 2 घंटे के बाद, शरीर से निकोटीन निकलना शुरू हो जाता है और इस समय वापसी के पहले लक्षण 12 घंटे के बाद महसूस होते हैं, धूम्रपान से कार्बन मोनोऑक्साइड शरीर को पूरी तरह से छोड़ देगा, फेफड़े बेहतर काम करना शुरू कर देंगे, हवा की कमी महसूस होगी 2 दिनों के बाद समाप्त हो जाएगा, स्वाद संवेदनशीलता और गंध अधिक तीव्र हो जाएगी 12 सप्ताह के बाद संचार प्रणाली में सुधार होता है, जिससे 3-9 महीनों के बाद चलना और दौड़ना आसान हो जाता है, खांसी, सांस की तकलीफ और सांस लेने की समस्याएं कम हो जाती हैं, फेफड़ों की कार्यक्षमता 10 तक बढ़ जाती है 5 वर्षों के बाद % मायोकार्डियल रोधगलन का जोखिम धूम्रपान करने वाले लोगों की तुलना में 2 गुना कम होगा
नकारात्मक परिवर्तन
धूम्रपान छोड़ने वालों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है अप्रिय लक्षणसिगरेट के बिना बिताए गए पहले हफ्तों में, बार-बार सर्दी लगना और मौखिक श्लेष्मा पर अल्सर की उपस्थिति शामिल है। वैज्ञानिकों के मुताबिक, इससे दोबारा बुरी आदत की ओर लौटने की संभावना पर असर पड़ सकता है, इसलिए इसके बारे में पहले से ही आगाह करना जरूरी है संभावित समस्याएँ. यह पता चला कि पहले और दूसरे सप्ताह के बाद उन्हें सर्दी लगने और खांसी, छींकने और गले में खराश की शिकायत होने की काफी अधिक संभावना थी। पहले दो हफ्तों में, श्लेष्म झिल्ली पर अल्सर आम थे। धूम्रपान छोड़ने के छह सप्ताह बाद विपरित प्रतिक्रियाएंपहले से ही बहुत कम स्पष्ट थे। ऐसा माना जाता है कि ऐसा इस तथ्य के कारण होता है कि धूम्रपान बंद करने के बाद अस्थायी दमन होता है प्रतिरक्षा तंत्रइसके अलावा, यह तथ्य भी एक भूमिका निभा सकता है कि धूम्रपान में स्वयं कुछ रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं।
बच्चों को भविष्य के हमारे वंशजों से एक एन्क्रिप्टेड संदेश एकत्र करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। आइए अपने आप से स्पष्ट रूप से कहें: तंबाकू नहीं! स्वास्थ्य तम्बाकू से अधिक मूल्यवान है!”
मूर्खताद्वितीय- शराबखोरी
और कक्षा के कोनों में फिर से उपद्रव होने लगा। बुरी ताकतें हर कोने से बाहर निकलती हैं और आकर्षक नारे लगाती हैं: "हम सबसे अच्छे हैं, हम सबसे ज्यादा हैं..."
मेरा नाम है "नशे में व्यापारी।"जो कोई मुझसे मित्रता करेगा, मैं उसे दरिद्र और दयनीय बना दूँगा, वह फटे कपड़े, फटे जूते पहने फिरेगा, सब लोग उसे आँगन से बाहर निकाल देंगे, उसका तिरस्कार करेंगे, उसे नशे में धुत, बिल्कुल बर्बाद हुआ देखकर।
और मैं "नशे में प्रतिभा"मैं दुनिया में सबसे ताकतवर हूं. मेरे पैर लंबे हैं, यद्यपि कमजोर हैं, और मेरा पेट अतृप्त है। बुद्धि और प्रतिभा में मेरे समान संसार में कोई प्राणी नहीं है।
और मेरा नाम है "नशे में - सुनहरे हाथ।"यदि कोई गुरु मित्र के रूप में प्रकट होता है, तो चाहे वह कितना भी अच्छा और दयालु क्यों न हो, मैं उसका दिमाग छीन लूंगा, उसकी जवानी बर्बाद कर दूंगा और उसे एक कड़वा शराबी बना दूंगा, जो बाकी सभी से भी बदतर होगा।
मैं नशे में धुत महिला हूं.मेरे दोस्त, अगर वह मेरे साथ शराब पीना शुरू कर दे, तो चाहे वह कितनी भी समझदार क्यों न हो, मैं उसे एक फूहड़ और राक्षस बना दूंगा।
शराबप्रश्न पूछता है, और बुरी ताकतें एक स्वर में उनका उत्तर देती हैं।
कौन लगातार विलाप करता है? - शराबी!
लाल, सूजी हुई आँखों वाला कौन है? - शराबी!
रागमफिन की तरह कौन चलता है? - शराबी!
अचानक किसकी मृत्यु हो जाती है? - शराबी!
किससे दुर्गंध आती है? - एक शराबी से!
मनोवैज्ञानिक विश्लेषिकी: नशे की शुरुआत कहाँ से होती है?
सबसे पहले शराब पीना शुरू करने के कारण अलग-अलग हैं। लेकिन उनका पता लगाया जा सकता है चारित्रिक परिवर्तनउम्र के आधार पर.
11 वर्ष की आयु तक, शराब के साथ पहला परिचय या तो दुर्घटना से होता है, या इसे "भूख के लिए", शराब के साथ "इलाज" दिया जाता है, या बच्चा खुद जिज्ञासा से शराब की कोशिश करता है (एक मकसद जो मुख्य रूप से लड़कों की विशेषता है)। अधिक उम्र में, शराब के पहले उपयोग का मकसद पारंपरिक कारण बन जाता है: "छुट्टियां", "पारिवारिक उत्सव", "मेहमान", आदि। 14-15 साल की उम्र से, "पीछे रहना असुविधाजनक था" जैसे कारण लड़के", "दोस्तों ने मना लिया" प्रकट होते हैं। , "साथ के लिए," "साहस के लिए," आदि। लड़कों को शराब के साथ अपने पहले परिचित के लिए उद्देश्यों के इन सभी समूहों की विशेषता होती है। लड़कियों के लिए, उद्देश्यों का दूसरा, "पारंपरिक" समूह मुख्य रूप से विशिष्ट है।
आमतौर पर ऐसा होता है, इसलिए कहें तो, जन्मदिन या अन्य उत्सव के सम्मान में एक "निर्दोष" पेय। और यद्यपि यह माता-पिता की सहमति से होता है, फिर भी पारिवारिक दायरे में बच्चों को शराब से परिचित कराना खतरनाक है। आखिरकार, एक बार जब आप शराब को छू लेते हैं, तो मनोवैज्ञानिक बाधा दूर हो जाती है और किशोर खुद को दोस्तों के साथ या अकेले भी, यदि ऐसा अवसर आता है, पीने का हकदार मानता है। कोई आश्चर्य नहीं कि लोग कहते हैं: "नदियाँ धारा से शुरू होती हैं, और नशे की शुरुआत गिलास से होती है।"
सामान्य तौर पर किशोरों में शराब पीने के कारणों को दो समूहों में बांटा गया है। पहले समूह के उद्देश्य परंपराओं का पालन करने, नई संवेदनाओं का अनुभव करने, जिज्ञासा आदि की इच्छा पर आधारित हैं। इन उद्देश्यों का निर्माण नाबालिगों के कुछ मानसिक गुणों, उनमें वयस्कता की जागृति, जैसा बनने की इच्छा से होता है। बाकी सभी, बड़ों की नकल करने की इच्छा, आदि। आयु विशेषताएँकिशोरों को, कुछ हद तक, "साहस के लिए" मादक पेय पदार्थों के उपयोग से भी समझाया जा सकता है। यह मकसद नाबालिगों के बीच जीवन के अनुभव और ज्ञान की कमी से जुड़ा है जो उन्हें दूसरों के साथ स्वतंत्र रूप से संवाद करने की अनुमति देता है (उदाहरण के लिए, बड़े लोगों, लड़कियों के साथ)।
शराब के सेवन के उद्देश्यों का दूसरा समूह, जो अपराधियों के व्यवहार के एक प्रकार के रूप में नशे का निर्माण करता है, विशेष ध्यान देने योग्य है। इन उद्देश्यों में बोरियत से छुटकारा पाने की इच्छा भी शामिल है। मनोविज्ञान में बोरियत को विशेष कहा जाता है मानसिक हालतभावनात्मक भूख से जुड़ा व्यक्तित्व. इस श्रेणी के किशोरों में संज्ञानात्मक गतिविधि में रुचि काफी कमजोर हो गई है या खो गई है। जो किशोर शराब पीते हैं वे शायद ही व्यायाम करते हैं सामाजिक गतिविधियां. उनके अवकाश क्षेत्र में महत्वपूर्ण परिवर्तन देखे गए हैं। ये लोग कल्पना में कम रुचि रखते हैं, शायद ही कभी शौकिया प्रदर्शन में भाग लेते हैं, लगभग कभी थिएटर नहीं जाते हैं, और गंभीर संगीत और पेंटिंग में रुचि खो देते हैं। अंततः, कुछ किशोर तनाव दूर करने और अप्रिय अनुभवों से छुटकारा पाने के लिए शराब पीते हैं। तनावग्रस्त, चिंतापरिवार या स्कूल समुदाय में उनकी निश्चित स्थिति के संबंध में उत्पन्न हो सकता है।
किशोरों के लिए खाली समय मुख्यतः दोस्तों के साथ बिताना आम बात है। और यद्यपि किशोर समूह अनायास ही बनते हैं, वे उन बच्चों से बने होते हैं जो अपने विकास के स्तर, आवश्यकताओं और रुचियों में समान होते हैं। लेकिन अगर किशोर वर्ग में कुछ लोग एकजुट नहीं हैं उपयोगी गतिविधि, इसमें ऊबे हुए नाबालिगों के "खाली" शगल का बोलबाला है, और ऐसा समूह मादक पेय पीने के लिए उपजाऊ जमीन बन जाता है।
डॉक्टर क्लिस्मिंग: यह लंबे समय से देखा गया है कि पुरुष शराबियों की संतानें मानसिक और मानसिक रूप से पिछड़ जाती हैं शारीरिक विकास. बच्चों में मानसिक कमी की डिग्री पिता की बीमारी की अवधि पर निर्भर करती है। अक्सर ऐसे बच्चे विकास संबंधी दोषों और विकृतियों के साथ पैदा होते हैं। वंशानुगत बोझ के कारण उनमें शराब की लत विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
भ्रूण के विकास में विशेष रूप से गंभीर गड़बड़ी मातृ शराब के मामले में होती है: गर्भपात या गर्भपात अक्सर होता है। स्टीलबर्थबच्चे।
अक्सर महिलाएं यह जाने बिना कि वे गर्भवती हैं, शराब पीती हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि शराब की एक छोटी खुराक "चोट नहीं पहुंचा सकती।" यह सुनिश्चित करने के लिए कि ऐसा नहीं है, मानव भ्रूण के विकास का पता लगाना आवश्यक है।
एक छात्र शराब के खतरों के बारे में एक कविता पढ़ता है
शराब - वोदका ही नहीं,
लेकिन बियर और वाइन भी.
बच्चे को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए -
सारी शराब उनके लिए बुरी है!
क्या आप स्मार्ट और मजबूत बनना चाहते हैं -
इसे कभी न पियें.
बुरी ताकतें फिर से कक्षा के कोनों में बिखर रही हैं।
ऋषि एक और हानिकारक मूर्खता निकालते हैं।
मूर्खतातृतीय – लत
बुरी आत्माओं ने फिर से बच्चों पर अपना हमला शुरू कर दिया। वे लड़खड़ाते हुए, मूर्खतापूर्ण ढंग से हंसते हुए, हाथों में सीरिंज और सिर पर बैग लेकर बाहर आते हैं और कहते हैं: “यह एक वास्तविक रोमांच है! इससे कभी किसी की मृत्यु नहीं हुई! हम सब खूब मजा कर रहे हैं, और आप?”
ऋषि डॉ. क्लिस्मिंग की ओर मुड़ते हैं: "प्रिय डॉक्टर, हमारी मदद करें।"
डॉ. क्लिस्मिंग:प्राचीन काल में नशीली दवाओं को ग्रीक में "नार्के" - स्तब्धता, स्तब्धता, "उन्माद" - जुनून, पागलपन के रूप में जाना जाता था।
शराब, ड्रग्स, निकोटीन, जहरीले पदार्थ जहर हैं - एक सर्वविदित तथ्य। स्वेच्छा से ली गई "खुराक" रक्तप्रवाह में फैल जाती है, और पूरे शरीर में इसके रास्ते में आने वाली हर चीज को नष्ट कर देती है। यह साबित हो चुका है कि ये जहरीले पदार्थ लगभग एक जैसे ही काम करते हैं। एक बार जब कोई व्यक्ति "निषिद्ध" प्रयास करता है, तो दुर्भाग्यवश, वह हमेशा के लिए उस पर निर्भर हो जाता है। नशे के आदी या शराबी को इससे निपटने में कैसे मदद करें? मैं आपको बताना चाहता हूं कि हमेशा एक रास्ता होता है। मुख्य बात यह है कि उसके करीब रहें, उसे यह एहसास कराएं कि यह एक बीमारी है। आपको सीखने, उसके साथ जीने और हर दिन अपनी इच्छा पर काबू पाने में मदद करना।
बच्चे के शरीर पर शराब और नशीली दवाओं का प्रभाव जितना अधिक हानिकारक होता है कम उम्र. बच्चे और किशोर रोगियों का एक असामान्य समूह हैं; उन्हें देखना मेरे लिए विशेष रूप से दर्दनाक है। सबसे गहरा अपरिवर्तनीय परिवर्तनउनके अभी भी अपरिपक्व शरीर में घटित होता है। एक युवा, बढ़ते शरीर में, दवाओं और शराब के प्रभाव में, गुर्दे की कार्यप्रणाली और मूत्र उत्सर्जित करने की उनकी क्षमता ख़राब हो जाती है। इससे संचय होता है जहरीला पदार्थशरीर में, वे सभी अंगों और प्रणालियों के कार्यों को बदल देते हैं। मुझे जानकारी मिली कि इस उम्र में इसका विशेष रूप से हानिकारक प्रभाव पड़ता है हाड़ पिंजर प्रणाली . हड्डियों की लंबाई बढ़ना बंद हो जाती है, उपास्थि समय से पहले ही ख़राब हो जाती है, जोड़ों में विकृति आ जाती है और मांसपेशियां ख़राब हो जाती हैं। विशेषता सामान्य फ़ॉर्मये युवा लोग, वे कमज़ोर हैं, पंजरबना नहीं, धँसा हुआ। दृष्टि से निर्धारित परिवर्तनों के अलावा, ऐसे युवा रोगी जोड़ों, मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द की शिकायत करते हैं। . बच्चे मानसिक रूप से बहुत जल्दी कमजोर हो जाते हैं। सोच पैटर्न बन जाती है. "ताज़ा" कौशल सबसे तेज़ी से गायब हो जाते हैं (के लिए)। पिछले सप्ताह, महीना), फिर बाद में कौशल खो जाते हैं। यह उस बिंदु तक पहुँच जाता है जहाँ मरीज़ की मानसिक प्रक्रियाएँ धीरे-धीरे समाप्त हो जाती हैं, बच्चा पूरी तरह से विकृत हो जाता है
एक छात्र बुरी ताकतों को संबोधित करते हुए एक कविता पढ़ता है
आप फिर से नशे के आदी हो गए हैं
आपने क्या किया? मैं खुद नहीं जानता था.
फिर से, एक खुराक खरीदकर,
आपने अपने माता-पिता को खो दिया।
पीछे मुड़कर देखो, क्या हुआ? तुम्हे याद है?
वह एक साधारण लड़का था.
आप जो चाहें वह बन सकते हैं।
लेकिन आप सामना नहीं कर सके.
बताओ, तुम्हारे पास क्या है?
हाथों पर चोट और दर्द.
और मेरी आँखों के सामने फिर से अंधेरा छा जाता है।
व्यसनी - यह आपकी भूमिका है.
आप जानते हैं, ईश्वर न्यायाधीश है, उसे अधिकार है।
वह तुम्हें अपने साथ ले गया.
जाहिर तौर पर किसी नशेड़ी की खुराक
यह बहुत बड़ा था.
आप उन क्षणों में क्या सोच रहे थे?
आपने कब जोर से सांस ली?
माँ याद आ गयी, सुबह याद आ गयी.
तुम्हें मेरी बातें याद थीं.
अब तुम मुझे बताओ?
कौन वैसा बनने को तैयार है?
और मुट्ठी भर हेरोइन के लिए
क्या मुझे अपनी मां, दोस्तों, रिश्तेदारों को बेच देना चाहिए?
आप तैयार हैं? आप नहीं चाहते?
बस अपनी बात रखो!
और जब वे तुम्हें प्रस्ताव देते हैं,
दवाओं के लिए नहीं कहा!!!
अँधेरी ताकतें कक्षा के कोनों में छिपी रहती हैं
समझदार:ध्यान, दोस्ती, देखभाल, समझ और प्यार से वंचित व्यक्ति आमतौर पर हानिकारक बकवास का गुलाम बन जाता है। जिस व्यक्ति को कोई पसंदीदा गतिविधि नहीं मिली, उसका अपनी भावनाओं पर नियंत्रण कम है, वह निराशा, निराशा और उदासी में पड़ गया है। कमजोर इच्छाशक्ति वाला व्यक्ति, जिसने "क्या बुरा है और क्या अच्छा है" का निर्धारण करना नहीं सीखा है, लगातार किसी की नकल करता है, दूसरों पर निर्भर रहता है, "नहीं" कहने में असमर्थ है, कंपनी के लिए सिगरेट और पेय लेने से इनकार करता है, एक इंजेक्शन या एक नशीली गोली. आज हमने अपने शत्रुओं का सामना किया, हमने बहुत कुछ सीखा और हम इन बुरे प्रलोभनों के आगे नहीं झुकेंगे। आइये बुरी आदतों को ना कहें! आइए जीवन के लिए, उसकी खुशियों के लिए, अपने लिए अपना ख्याल रखें भविष्य का प्यारऔर आपके भविष्य के बच्चे!
नशीली दवाओं की लत का शिकार बनने से कैसे बचें, इस पर पाँच आज्ञाएँ
1. इससे पहले कि आप "डोप" का एक हिस्सा खरीदें, ध्यान से सोचें: आपको इसकी आवश्यकता क्यों है? (समस्याओं के अलावा - कुछ भी अच्छा नहीं है।)
2. यदि आपने फिर भी यह "कचरा" जिज्ञासावश खरीदा है, तो इसे शौचालय में लाने में आलस न करें। (यदि आपको पैसे का पछतावा है, तो आप अधिक भुगतान करेंगे।)
3. भगवान न करे कि आप संदिग्ध सामग्री वाला बैग अपने दोस्त को भी सौंपने के लिए सहमत हों। (इस तरह आप "गंदी" कहानियों में शामिल हो जाते हैं।)
4. थोड़ी सी "खुशी" आज़माने का प्रस्ताव कितना भी बढ़िया क्यों न लगे, मना कर दीजिए! (चूहादानी में केवल पनीर मुफ़्त है।)
5. यदि, "डोप" आज़माने के बाद, आपको इसे दोहराने में कोई आपत्ति नहीं है, तो मत भूलिए - आपको हर चीज़ के लिए भुगतान करना होगा! (आप कीमत पहले से ही जानते हैं।)
प्रयुक्त पुस्तकें
अपने आप बनाने के लिये। मास्को. 2006. सार्वजनिक शिक्षा
घटना परिदृश्य
शैक्षिक मनोवैज्ञानिक द्वारा संकलित और संचालित: त्लैबिचेवा इरीना मुखादिनोव्ना।
लक्ष्य: बुरी आदतों और स्वास्थ्य, व्यक्तित्व विकास और मानव व्यवहार पर उनके प्रभाव का विचार देना।
"आइए बुरी आदतों को ना कहें!!!"
होस्ट: नमस्कार प्रिय दोस्तों! आज हम बहुत ही सरल, लेकिन साथ ही सभी के लिए महत्वपूर्ण सत्यों के बारे में बात करेंगे।
दोस्तों, कृपया मुझे बताएं कि आप में से कौन स्वस्थ रहना चाहेगा? (उत्तर जानें)
आप में से कौन चाहेगा कि उसके होने वाले बच्चे स्वस्थ हों? (उत्तर जानें)
आप क्या सोचते हैं, क्या कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है? (उत्तर जानें)
आज हम उन समस्याओं के बारे में बात करेंगे जो हमें स्वस्थ रहने से रोकती हैं। और हम उन्हें बुरी आदतें कहेंगे.
आदतें स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं?
प्रत्येक व्यक्ति की ख़ासियत किसी भी क्रिया और संवेदना के अभ्यस्त होने की क्षमता है। कई आदतें व्यक्ति के स्वास्थ्य पर असर डाल सकती हैं। स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली आदतें फायदेमंद मानी जाती हैं। उदाहरण के लिए: अपने दांतों को ब्रश करें, एक ही समय पर खाएं, खिड़की खुली रखकर सोएं। जो आदतें स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं उन्हें हानिकारक कहा जाता है। उदाहरण के लिए: बहुत सारी मिठाइयाँ खाना, बहुत देर तक बैठकर टीवी देखना, लेटकर पढ़ना, खाते समय बात करना। अधिकांश खतरनाक प्रभावशराब, नशीली दवाओं और तंबाकू का सेवन स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। उनके प्रभाव से वे प्रभावित होते हैं आंतरिक अंग(हृदय, फेफड़े, पेट, आदि), रक्त वाहिकाएँ, मस्तिष्क। व्यक्ति की कार्यक्षमता कम हो जाती है, दृष्टि, श्रवण और स्मृति कमजोर हो जाती है। लोगों का व्यवहार बदल जाता है: वे बेकाबू हो जाते हैं और ऐसे कार्य करने में सक्षम हो जाते हैं जो उनके जीवन और दूसरों के जीवन के लिए खतरनाक होते हैं। ऐसे लोगों का जीवन नीरस हो जाता है, वे लक्ष्यों के लिए प्रयास करना बंद कर देते हैं, उनमें उनकी रुचि नहीं रहती दुनिया, वे जीवन में बहुत कुछ नहीं सीखेंगे। इन आदतों को हानिकारक कहा जाता है क्योंकि इन्हें छोड़ना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि ये धीरे-धीरे खराब हो जाती हैं एक व्यक्ति के लिए आवश्यक. ऐसी आदतों को अपने आप से तोड़ना मुश्किल होता है। एक व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक या डॉक्टर की मदद लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक बार शरीर में प्रवेश करने के बाद, वे चयापचय प्रक्रियाओं का एक अभिन्न अंग बन जाते हैं और इसके लिए उन घटकों की आवश्यकता होने लगती है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं।
वीडियो देखें "बुरी आदतों के परिणाम"
प्रस्तुतकर्ता: प्रचार टीम आपको बुरी आदतों के बारे में अधिक विस्तार से बताएगी और दिखाएगी।
(एक प्रचार दल बुरी आदतों के खतरों के बारे में पोस्टर लेकर प्रवेश करता है)
"बुरी आदतों के बारे में मंत्र"
यदि आप लम्बी आयु जीना चाहते हैं -
सिगरेट छोड़ो...(धूम्रपान)
वोदका, बियर, निकोटीन
एक साथ मिलकर...(हम जीतेंगे)
संयम-शक्ति, शराब-(कब्र)
अगर माँ मूर्ख नहीं है -
धूम्रपान तुरंत बंद करें...(तंबाकू)
शराब और तम्बाकू - मातृभूमि के लिए... (शत्रु)
ताकि हमारी दुनिया अलग हो जाए -
तम्बाकू गायब हो जाए...(धुआं)
धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है...(हानिकारक)
दृश्य "कचरे के बारे में"
उन्होंने सीढ़ी से कविता लिखी
खटमलों के बारे में, घोड़ों के बारे में, स्नानागार के बारे में
और हम आपको खुद कचरे के बारे में बताएंगे।
एक बार एक बेटा अपने पिता के पास आया
और उसने चालाकी से पूछा:
बच्चा:- और धूम्रपान करना, पिताजी, अच्छा है
या बहुत बुरा?
पापा:-क्या बताऊं बेटा?
एक सिगरेट खा ली.
(धूम्रपान के खतरों के बारे में पोस्टर)
दुनिया में कुछ भी संभव है
बस आपकी जिंदगी की जरूरत नहीं है
एक सिगरेट दो.
पोता अब अपने दादा के पास आ गया है
और छोटे ने पूछा:
बच्चा:- शराब पीना अच्छा है
या बहुत बुरा?
दादाजी:- मैं बचपन से शराब पी रहा हूँ
शराबी कैसे रहता है?
बेशक, यह हर किसी के लिए स्पष्ट है।
(शराब के खतरों के बारे में पोस्टर)
चेहरे पर लाल नाक,
जाहिर है ये बहुत बुरा है
यह लंबे समय तक जीवित नहीं रहेगा
उसने आह भर कर देखा.
बच्चा:- क्या तुम मुझे दवाइयाँ दोगे?
या यह बुरा है?
इसमें गर्व करने की क्या बात है?
नशे की लत के अर्दली
वे मुझे अस्पताल ले गये.
(कंकाल)
और उसने अपनी हड्डियाँ चटकाईं।
हर कोई जानता है - यही है (सिरिंज दिखाता है)
स्वास्थ्य के लिए बुरा।
बच्चा: अफ़सोस की बात है दोस्त पास नहीं,
उनकी मृत्यु एड्स से हुई।
उसकी मौत हुई जीवन के चरम में,
वह स्वस्थ दिख रहे थे.
वह एक दोस्त से मिलने जाता है,
यहाँ काई का एक टीला है।
वह यहाँ नहीं पूछ रहा है
क्या बुरा है?
(पात्रमंच पर जाओ)
बच्चा: यदि आप धूम्रपान और शराब पीते हैं,
सड़क पर नशीली दवाओं के साथ
तुम अधिक समय तक जीवित नहीं रहोगे
एक साथ: और अपने पैर फैलाओ!
"सेकंड के बारे में मत सोचो" की धुन पर गाना
मत सोचो, स्वास्थ्य कोई छोटी चीज़ नहीं है,
आप स्वयं समझ जाएंगे, लेकिन तब तक बहुत देर हो चुकी होगी:
जब फेफड़ों के स्थान पर कालापन पाया जाता है।
हो सकता है कि आप उसे कभी वापस न पाएँ।
आप शराब को हेय दृष्टि से देखते हैं।
लेकिन बस इसे छूएं और पी लें -
तुम्हें सदा के लिए रोग प्रदान किये जायेंगे,
आप अस्पताल में हैं, हमेशा के लिए आप अस्पताल में हैं।
और अब हमारे पास केवल एक ही रास्ता है -
स्वास्थ्य गतिविधियाँ, यानी खेल!
तभी आप मजबूत होंगे
श्वार्ज़नेगर की तरह - हाँ, हाँ, हाँ! और तब आप निश्चित रूप से लंबे समय तक जीवित रहेंगे!
दृश्य "तम्बाकू विक्रेता"
(भूमिकाएँ: छात्र, सेल्समैन, लड़का)
विद्यार्थी: मेले में एक तम्बाकू विक्रेता अपने उत्पाद की प्रशंसा करता है।
विक्रेता: “तंबाकू खरीदें, अद्भुत तंबाकू! मेरा तम्बाकू साधारण नहीं है,
लेकिन एक रहस्य के साथ. मेरी तम्बाकू तुम्हें बूढ़ा नहीं बनाएगी, कुत्ता तुम्हें नहीं काटेगा, चोर
घर में प्रवेश नहीं करेंगे।”
विद्यार्थी: एक आदमी ने कुछ तम्बाकू खरीदा और विक्रेता से पूछने लगा।
लड़का: मैं बूढ़ा आदमी क्यों नहीं बनूँगा?
विक्रेता: क्योंकि आप बुढ़ापे तक जीवित नहीं रहेंगे।
लड़का: कुत्ता काटता क्यों नहीं?
विक्रेता: तो तुम लाठी लेकर चलोगे.
लड़का: चोर घर में क्यों नहीं घुसता?
विक्रेता: क्योंकि तुम सारी रात खांसते रहोगे।
परी कथा "कोलोबोक ऑन नया रास्ता»
दादी:
गाँव सो रहा है, सन्नाटा!
मैं अकेला था जो उठा।
कोलोबोक घर पर नहीं है,
मैं बूढ़े को जगाऊंगा.
दादाजी, दादाजी, जल्दी उठो।
तुम्हें दरवाजे पर किसी की आवाज़ सुनाई देती है।
वह खांस रहा है, घर हिल रहा है,
शायद कोई कोलोबोक के पीछे भाग रहा है?
दादा:
कोलोबोक, फिर जाओ
वह सारी रात टहलने के लिए निकला।
सिगरेट का नशा चढ़ गया
तो वह दादा की तरह खांसता है।
सुनो, दादी, रुको,
बेहतर होगा कि आप मेरी मदद करें.
दरवाज़ा चौड़ा खोलो
और मुझे मेरी बेल्ट दे दो।
दादी:
क्या करें,
काय करते?
हम उसे कैसे सबक सिखा सकते हैं?
जिससे वह सिगरेट पीना छोड़ दें
कोलोबोक:
मैं पिटना नहीं चाहता
और मैं चाहता हूं कि वे मुझसे प्यार करें.
हमें तत्काल कुछ करने की जरूरत है
मुझे सचमुच भागने की जरूरत है.
खरगोश:
कोलोबोक, कोलोबोक!
बिल्कुल भी सुर्ख पक्ष नहीं है.
उसका रंग सफ़ेद हो गया और उसका वज़न कम हो गया।
आपको क्या हुआ? क्या आप बीमार हैं?
कोलोबोक:
जीवन को और मज़ेदार बनाएं,
मैंने धूम्रपान करना सीखा.
दादी ने पढ़ाना शुरू किया
कि धूम्रपान आपके लिए हानिकारक है।
मैं उनसे दूर भागा
और, जैसा कि आप देख सकते हैं, यह गायब नहीं हुआ।
और तुम, हरे, मत सिखाओ
बेहतर होगा बैठ जाओ और धूम्रपान करो।
खरगोश:
तुम क्या हो, तुम क्या हो, छोटे बन,
सिगरेट का धुंआकि मैं कर सकता था.
माहौल जहरीला हो गया है
पूरा शरीर प्रभावित होता है.
कोन, मूर्ख मत बनो,
सिगरेट मत पिओ!
कोलोबोक:
तुम कायर हो, परोक्ष हो, लेकिन व्यर्थ हो,
काश मैं तुम्हें एक दोस्त के रूप में अपना पाता!
भेड़िया:
कोलोबोक, कोलोबोक!
बिल्कुल भी सुर्ख पक्ष नहीं है.
उसका रंग सफ़ेद हो गया और उसका वज़न कम हो गया।
आपको क्या हुआ? क्या आप बीमार हैं?
कोलोबोक:
जीवन को और मज़ेदार बनाएं,
मैंने धूम्रपान करना सीखा.
दादी ने पढ़ाना शुरू किया
कि धूम्रपान आपके लिए हानिकारक है।
मैं उनसे दूर भागा
और, जैसा कि आप देख सकते हैं, यह गायब नहीं हुआ।
और तुम, वोल्चिक, मत सिखाओ
बेहतर होगा बैठ जाओ और धूम्रपान करो
भेड़िया:
तुम क्या हो, तुम क्या हो. कोलोबोक!
मैं इसे बिल्कुल नहीं समझ पाऊंगा.
धूम्रपान के क्या फायदे हैं?
यह पीड़ा के अलावा कुछ नहीं है.
इससे खांसी, ब्रोंकाइटिस.
मेरा सिर घूम रहा है और दर्द हो रहा है.
धुएँ से हवा कैसी होती है?
इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, धूम्रपान छोड़ दें।
कोलोबोक:
तुम कायर हो, सेरी, लेकिन व्यर्थ,
मैं तुम्हें एक दोस्त के रूप में स्वीकार करूंगा.
भालू:
कोलोबोक, कोलोबोक!
बिल्कुल भी सुर्ख पक्ष नहीं है.
उसका रंग सफ़ेद हो गया और उसका वज़न कम हो गया।
आपको क्या हुआ? क्या आप बीमार हैं?
कोलोबोक:
जीवन को और मज़ेदार बनाएं,
मैंने धूम्रपान करना सीखा.
दादी ने पढ़ाना शुरू किया
कि धूम्रपान आपके लिए हानिकारक है।
मैं उनसे दूर भागा
और, जैसा कि आप देख सकते हैं, यह गायब नहीं हुआ।
और तुम, मिश्का, मत सिखाओ
बेहतर होगा बैठ जाओ और धूम्रपान करो
भालू:
तुम क्या हो, तुम क्या हो, छोटे बन,
क्या आप कोई बेहतर विचार नहीं सोच सकते?
सिगरेट जहर है!
और तुम, मूर्ख, उनके बारे में बहुत खुश हो।
और स्वास्थ्य मंत्रालय ने चेतावनी दी है
क्या धूम्रपान कम हो जाता है,
जो स्वयं धूम्रपान करता है उसके लिए जीवन,
उसके रिश्तेदारों और दोस्तों को.
कोलोबोक:
तुम कायर हो, मिश्का, लेकिन व्यर्थ।
मैं तुम्हें एक दोस्त के रूप में स्वीकार करूंगा
लोमड़ी:
कोलोबोक, कोलोबोक!
बिल्कुल भी सुर्ख पक्ष नहीं है.
उसका रंग सफ़ेद हो गया और उसका वज़न कम हो गया।
आपको क्या हुआ? क्या आप बीमार हैं?
कोलोबोक:
जीवन को और मज़ेदार बनाएं,
मैंने धूम्रपान करना सीखा.
दादी ने पढ़ाना शुरू किया
कि धूम्रपान आपके लिए हानिकारक है।
मैं उनसे दूर भागा
और, जैसा कि आप देख सकते हैं, यह गायब नहीं हुआ।
लिजावेता, मुझे मत सिखाओ,
बेहतर होगा बैठ जाओ और धूम्रपान करो।
लोमड़ी:
ओह, मैं बूढ़ा हूँ, मैं ठीक से सुन नहीं पाता।
अपनी नाक पर बैठो, ऊंचे बैठो।
हाँ, फिर से कहो
आप कोलोबोक क्या चाहते हैं?
कोलोबोक:
ओह, तुम फिर से चालाक हो रही हो, फॉक्स,
क्या आप कोलोबोक खाना चाहते हैं?
मरने से पहले, मुझे अपना दे दो
मैं सिगरेट जलाऊंगा.
लोमड़ी:
ओह, डरो मत, कोलोबोक।
कोलोबोचेक, ग्रे साइड।
मैं तुम्हें नहीं खाऊंगा
आप पीड़ादायक रूप से पीले दिख रहे हैं।
आपको दादाजी और दादी की बात सुनने की ज़रूरत है,
आख़िरकार, धूम्रपान आपके लिए हानिकारक है!
सब जानते हैं कि मैं धूर्त हूँ
लेकिन मैं आपको बताना चाहता हूं
यहाँ जंगल में
धूम्रपान के लिए कोई जगह नहीं.
ये बात हर किसी को पता होनी चाहिए.
आप अपनी सिगरेट नहीं बुझाएंगे
शाखा में आग लग सकती है.
आप गलती से माचिस फेंक देते हैं।
और फिर मुसीबत का सामना करना पड़ता है.
जंगल जल जायेगा. हम कहाँ रहेंगे?
कोलोबोचेक, धूम्रपान बंद करो,
और मैं तुमसे दोस्ती करूंगा.
कोलोबोक:
भले ही तुम धोखेबाज हो, तुम एक लोमड़ी हो,
लेकिन शायद आप सही हैं.
मैं धूम्रपान बंद कर दूंगा
हम धूम्रपान के ख़िलाफ़ हैं!
सिगरेट: मेरा नाम सिगरेट है.
मैं सुंदर हूं, मैं मजबूत हूं.
मैं पूरी दुनिया को जानता हूं
बहुत से लोगों को मेरी ज़रूरत है.
मैं अपने मस्तिष्क और हृदय को स्तब्ध कर देता हूँ
युवा और वृद्ध के लिए,
ज्ञान की परवाह किए बिना
आइए इसका सामना करें, कमजोर लोग।
दृश्य दो गर्लफ्रेंड.
लड़की 1. मेरे पास सिगरेट है, चलो सिगरेट पीते हैं।
लड़की 2. ओह, तुम क्या बात कर रहे हो! मैं नहीं कर सकता!
लड़की 1. क्यों?
लड़की 2. मुझे तम्बाकू जैसी गंध आएगी.
लड़की 1. तो क्या?
लड़की 2. माता-पिता को पता चल गया।
लड़की 1. उनके पास मत जाओ!
लड़की 2. मेरा कुत्ता इसे सूँघ सकता है। वह तम्बाकू की गंध बर्दाश्त नहीं कर सकती। मैं घर आऊंगा, वह मुझे सूँघ कर भाग जायेगी। और माता-पिता पूछेंगे: “कुत्ता तुमसे दूर क्यों भाग गया? आप क्या धूम्रपान कर रहे थे?
लड़की 1. थोड़ा परफ्यूम लगाओ.
लड़की 2. तुम मुझे क्यों परेशान कर रहे हो, क्या तुम नहीं जानते कि तम्बाकू शरीर पर कैसे प्रभाव डालता है?
1. वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक सिगरेट जीवन को 12 मिनट कम कर देती है।
2. एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति धूम्रपान न करने वाले व्यक्ति की तुलना में औसतन 8 वर्ष कम जीवित रहता है।
3. धूम्रपान से गंध समझने की क्षमता कम हो जाती है।
4. धूम्रपान से भोजन का स्वाद चखने की क्षमता कम हो जाती है।
5. कैंसर से होने वाली सभी मौतों में से 20% मौतें तम्बाकू धूम्रपान के कारण होती हैं।
धूम्रपान निम्नलिखित बीमारियों को बढ़ावा देता है:
खांसी, सांस की तकलीफ;
हृदय रोग, जठरशोथ;
फेफड़ों का कैंसर;
क्षय;
त्वचा की उम्र बढ़ना.
पहला: याद रखें: इंसान कमजोर नहीं होता,
जन्म से आज़ाद। वह गुलाम नहीं है.
आज रात, जब हम बिस्तर पर जायेंगे,
तुम्हें अपने आप से यह कहना चाहिए:
“मैंने प्रकाश के लिए अपना रास्ता खुद चुना
और, सिगरेट का तिरस्कार करते हुए,
मैं किसी भी चीज़ के लिए धूम्रपान नहीं करूँगा।
मैं मनुष्य हूं! मुझे जीना ही होगा!
दूसरा: हम स्वास्थ्य के लिए हैं, हम खुशी के लिए हैं,
हम दर्द और दुर्भाग्य के खिलाफ हैं!
शांत मन के लिए, विचारों की स्पष्टता के लिए,
बचपन, जवानी, जीवन के आनंद के लिए!
तीसरा: यदि आप स्वस्थ हैं तो आपको सब कुछ मिलेगा।
होस्ट: "बुरी आदतों को ना कहें!"
हम आशा करते हैं कि आप कभी भी धूम्रपान, शराब या नशीली दवाएं नहीं लेंगे। हम आशा करते हैं कि जिन बुरी आदतों के बारे में हमने बात की है वे सभी आपको दरकिनार कर देंगी। और इसके लिए आपको "बुरी आदतों को ना" कहने में सक्षम होना चाहिए।
