Lo que da la acupresión. Vídeo de acupresión para la alegría

Después de un día de trabajo, cuando los músculos del cuello están acalambrados por pasar horas sentado frente a la computadora y la cabeza se parte por el dolor, el automasaje será la mejor manera de ayudarse a usted y a sus seres queridos. Te diremos cómo hacerlo bien. acupresión en casa para que tus esfuerzos te traigan tranquilidad y sensación de satisfacción.

La acupresión tiene contraindicaciones, está prohibida:

• a alta temperatura;
• con serio;
• con enfermedades graves de los riñones y el corazón;
• con úlcera péptica del estómago y duodeno;
• con formas activas de tuberculosis;
• en tumores benignos y malignos.

La acupresión es un procedimiento muy complejo. Hay puntos reflejos en todo el cuerpo; se necesita mucho tiempo y práctica para aprender su ubicación. Este masaje no es para aficionados. El impacto en los puntos reflejos es necesario cuando se domina la técnica del masaje y se estudia con precisión y detalle la ubicación de los puntos. Cuando miras un dibujo de masaje en un libro, no es tan simple como parece a primera vista. No es nada fácil encontrar los puntos correctos en el cuerpo de una persona en particular. Por tanto, es mejor que asistas a un par de clases con un profesional y no empieces a estudiar los puntos activos por tu cuenta.

La acupresión se utiliza con diversos fines para estimular desempeño físico, tratamiento, para aumentar el tono muscular, para aliviar la fatiga.

Principios de la acupresión

Conociendo algunos principios de la acupresión, puedes masajear en casa. Si de vez en cuando le preocupa algún órgano, intente averiguar dónde se encuentra el punto correspondiente. Hay diagramas visuales con puntos y, actuando sobre ellos, se puede tener un efecto beneficioso sobre este órgano. Estos diagramas contienen puntos con los que incluso un principiante puede trabajar.

Por ejemplo, los puntos responsables del estado de los ojos y de la visión se encuentran en las plantas de los pies, en el medio entre las yemas de los dedos medio e índice. Los puntos que se encuentran cerca de las yemas de los dedos meñique y anular son responsables del estado de los oídos y de la audición.

En caso de dolor y malestar, es necesario calmar el punto. Para ello, busque el punto adecuado y luego estimúlelo en el sentido de las agujas del reloj con movimientos de rotación durante 5 segundos. Luego fije la presión durante 2 segundos y gire en sentido antihorario durante 5 segundos, así reducirá la presión. Luego, sin levantar el dedo de la punta, repite el ciclo durante 2 minutos.

Con atrofia y tono reducido, es necesario despertar el punto, durante 4 segundos se realizan movimientos de rotación en el sentido de las agujas del reloj y luego se debe arrancar bruscamente el dedo de la piel. Repita el ciclo durante un minuto.

Las posibilidades de la acupresión en casa son altísimas. Puede aliviar el dolor de cabeza sin la ayuda de analgésicos, para ello necesita encontrar un punto doloroso en la cabeza o el cuello y trabajar. El punto entre las cejas ayudará a aliviar la fatiga y mejorará la atención, y los lóbulos de las orejas te ayudarán a animarte.

La acupresión es una de las especies antiguas masaje terapéutico, con la ayuda del cual restauran las funciones de todos los órganos, eliminan toxinas, mejoran la circulación sanguínea y el funcionamiento del sistema linfoide y tratan las pinzas nerviosas.

La acupresión es eficaz para los músculos y, en el proceso de recuperación de una lesión, es un buen analgésico.

Este masaje tiene una historia milenaria y es muy utilizado en Oriente. Ya en la antigüedad, los curanderos sabían que en el cuerpo humano existen más de 5 mil puntos dolorosos interconectados.

Esta conexión se considera un meridiano. Todo un grupo de puntos es responsable de cada órgano individual, por lo que se distinguen los meridianos de los pulmones, el corazón, los riñones, etc. Hay meridianos principales que se encuentran a lo largo de la columna, hay tres y todos los demás están adyacentes a ellos.

Para realizar acupresión, es necesario tener una idea clara de la ubicación del meridiano, así como dedos fuertes en las manos. La acupresión tibetana se realiza en el suelo.

La primera etapa es calentar los músculos. , que dura unos 20 minutos. Cuando la llamada área de trabajo se vuelva lo suficientemente suave y cálida, pase a la segunda etapa: trabaje con los puntos dolorosos. Es extremadamente importante asegurarse de que la parte del cuerpo que se masajea permanezca caliente.

Calentamiento pulmones del cuerpo frotando con el borde de la palma, frotando suavemente con los dedos, muñecas y antebrazo, pellizcando suavemente con las palmas. Todos los movimientos deben ser extremadamente cuidadosos y suaves para no dañar los capilares, de lo contrario se pueden formar hematomas.

Tenga en cuenta: durante la acupresión, está prohibido ejercer presión sobre la columna. Las puntas no sólo se presionan, sino que se atornillan en el sentido contrario a las agujas del reloj y se giran en el sentido de las agujas del reloj. En este caso, el proceso de atornillado comienza suavemente, seguido de presión y profundización, y torsión, con un debilitamiento gradual.

empezar a hacer ejercicio puntos de dolor necesitas en el lado de la extremidad o de la espalda que esté menos dañado o que no duela. En este caso, la parte enferma se presta mejor para estudiar. La acupresión siempre comienza en los pies y avanza gradualmente hacia la cabeza.

Masaje de pies con acupresión. Si comienzas la acupresión de las piernas, primero debes empujar a través de la principal. canal medio, que se encuentra en el centro desde la nalga hasta la parte posterior de la rodilla y desde cada rodilla a lo largo de la parte central del músculo de la pantorrilla hasta el pie. Después de eso, puedes trabajar. parte interna piernas, y luego el exterior.

Masaje de manos con acupresión. Las manos se masajean de la misma forma. Es importante amasar bien y trabajar los puntos de los dedos de los pies y de las manos, palmas y pies, donde se originan muchos meridianos. órganos internos.

En la espalda comience a trabajar en puntos de arriba a abajo, comenzando con cervical, mientras retrocede de un punto a otro aproximadamente medio milímetro. Cerca de la propia columna, casi cerca de ella, hay 2 canales.

Dos canales más importantes se encuentran a una distancia de uno a dos centímetros de la columna. Puede iniciarlos después de haber completado la perforación de los canales principales.

El masaje se realiza en dos etapas: desde el cuello hasta la mitad torácico, después de lo cual comienzan a trabajar en la mitad del pecho, bajando hasta el cóccix.

• Después de ejercitar la sección superior, mejora la circulación sanguínea, el corazón se fortalece, mejora el pensamiento, así como la movilidad de las manos y los dedos.
• Y después de un masaje en la parte inferior, se normaliza el trabajo de los riñones, los músculos de las piernas y el tracto gastrointestinal.

Con la ayuda de la acupresión y la terapia manual, se pueden colocar los discos de la columna en su lugar.

Puntos del masaje en el tratamiento de enfermedades:

acupresión

La acupresión se refiere a la reflexología, pero a diferencia de los tipos de masaje anteriores, el lugar de su influencia son los puntos de acupuntura (TA), puntos biológicamente activos (BAP), cuya irritación provoca una reacción refleja específica a cierto cuerpo o sistema. En base a esto, se puede considerar como uno de los métodos de acupuntura, en el que el pinchazo con aguja o la cauterización se sustituye por un dedo o un cepillo (Fig. 37).

Arroz. 37. La posición de los dedos y las manos al realizar técnicas de acupresión.

Mecanismo acción fisiológica

El vínculo inicial es el impacto mecánico sobre los puntos de acupuntura ubicados a lo largo de los meridianos y colaterales (Esquema 5). La diferencia entre el TA y los tejidos circundantes radica en sus parámetros biofísicos, que incluyen:

Resistencia eléctrica relativamente baja;

Mayor valor del potencial eléctrico;

Alta temperatura de la piel;

Mayor radiación infrarroja;

Absorción de oxígeno.

TA es una acumulación de elementos nerviosos y plexos vasculares ubicados en diferente profundidad desde la superficie de la piel.

Esquema 5. Mecanismos de acción fisiológica de la acupresión.

En el masaje reflejo se suelen utilizar TA tanto locales como distantes: en total, unos 260 corporales, es decir, situados en la cabeza, tronco y extremidades, y más de 50 situados en aurícula(auricular). Entre los AT corporales se encuentran:

local(local): ubicado directamente en el área afectada o cerca de ella;

segmentario - Ubicado en áreas de inervación segmentaria. médula espinal; el impacto sobre ellos afecta determinadas partes del cuerpo u órganos internos que reciben inervación de estos segmentos (por ejemplo, el uso de puntos de la zona del collar está indicado para lesiones de la cabeza y las extremidades superiores, y TA de la región lumbosacra para enfermedades de las extremidades inferiores y los órganos pélvicos);

puntos una amplia gama comportamiento, masajeado con lesiones de varios órganos y partes locales y distantes del cuerpo; muchos de ellos tienen un efecto especializado: TA G14 he-gu y E36 zu-san-li - analgésico, F2 xing-jian y F3 tai-chun - antiespasmódico, etc.;

a lo largo de los meridianos(principalmente en las partes distales de las extremidades), que tienen un efecto dirigido sobre determinados órganos y sistemas.

Tabla 6

Los puntos principales para masajear con focos patológicos de diversa localización (según Meng, 1981)

La localización del TA se determina en las áreas correspondientes del cuerpo sobre líneas topográficas condicionales de acuerdo con ciertos puntos anatómicos (pliegues, fosas, protuberancias óseas accesibles a la palpación, etc.), complementadas con la división de cada área en segmentos individuales.

La medida de segmentos se realiza utilizando la unidad cun. Existen los siguientes tipos de tsuna:

Cun individual: la distancia entre los pliegues de la piel de la superficie radial de la falange media, formada con flexión completa en todas las articulaciones del tercer dedo (para las mujeres, la medida se toma en la mano derecha, para los hombres, en la izquierda). El ancho total de los dedos II-V es igual a tres cun, II-III es un cun y medio (Fig. 38);

Cun proporcional: determinado por la división proporcional en partes iguales de la distancia entre puntos de referencia conocidos. Por ejemplo, se sabe que la distancia entre los puntos yin-tang y nao-hu es de 12 cun. Al encontrar estos puntos, medir la distancia entre ellos y dividirla por 12, obtenemos un cun proporcional (Fig. 39).

Todas las partes del cuerpo están divididas condicionalmente en un cierto número de cuns y, por regla general, el BAP se ubica en el borde de los segmentos y, a menudo, coincide con la depresión a la palpación (fig. 40-42).

Encontrar (palpación) BAT.

La aparición de las "sensaciones previstas" del paciente: dolores, entumecimiento, dolores sordos, no intensos y estallantes. Y, a veces, dolores punzantes y "gateos" que se extienden en una o más direcciones.

Cuando el masajista encuentra BAP debajo de los dedos, surge una sensación de fracaso en un agujero ovalado lleno de un contenido suave, parecido a una masa, con paredes densas.

Durante la palpación, uno debe adherirse estrictamente a una determinada línea, sin pasar a los meridianos vecinos.

Arroz. 38. cun individual (citado por Dubrovsky V.N.)

Arroz. 39. Líneas de proyección y segmentos proporcionales. varias partes cuerpos tomados en reflexología (diagrama): izquierda- superficie frontal del cuerpo; a la derecha- superficie posterior del cuerpo

Arroz. 40. Líneas y topografía de puntos en los miembros superiores: A- superficie palmar; b- superficie trasera

Arroz. 41. Líneas y topografía de puntos del anterior. (A), trasero (b) e interno (V) superficie de la pierna

Arroz. 42. Líneas y topografía de puntos en el reverso. (A), en el pecho y el abdomen (b)

Meridiano - es un sistema funcional que conecta los centros nerviosos superiores con puntos de acupuntura y varios órganos internos para la transferencia de energía, asegurando el trabajo coordinado de todos los sistemas del cuerpo. Los meridianos suelen estar indicados por líneas condicionales que conectan el BAP. En la antigua medicina oriental, se dividen 12 meridianos principales pares y 2 no pares. Estas ideas se complementaron significativamente con el descubrimiento por parte del especialista alemán R. Voll en la década de 1950 de 8 meridianos y BAP más emparejados (Tabla 7).

Tabla 7

Lista de nombres de meridianos (según R. Voll)

* Meridianos descubiertos por R. Voll.

Los meridianos (canales), como todos los órganos del cuerpo, se dividen en "YANG" y "YIN".

Meridianos que conectan órganos parenquimatosos y recorren las superficies laterales internas del cuerpo, son los meridianos YIN.

Meridianos que corren a lo largo de las superficies laterales externas del cuerpo y conectan órganos huecos, son meridianos Yang.

Según las peculiaridades de la "ruta" y la naturaleza de los órganos internos, los principales meridianos se subdividen. de la siguiente manera.

La tarea de los canales YANG es transferir energía a los órganos YIN.

Los canales Yang corresponden a los productores de energía: a) estómago, intestino grueso y delgado; b) vesícula biliar; c) la vejiga; d) el canal de los "tres calentadores" (sistema endocrino).

La tarea de los canales YIN es acumular energía y conservarla.

Los canales YIN corresponden a órganos - "tesoros" (reservas de energía) - pulmones, bazo, páncreas, hígado, riñones, corazón.

¡ATENCIÓN!

Todos los canales YIN y YANG están interconectados, se suceden en un orden determinado y forman un sistema cíclico para cada mitad del cuerpo.

De acuerdo con las ideas sobre los ritmos diarios de la circulación de la energía vital en el cuerpo, que pasa sucesivamente por todos los órganos, cada órgano tiene sus propias horas de máximo y actividad mínima(Tabla 8). En este caso, el efecto inhibidor sobre el órgano excitado se lleva a cabo mejor actuando sobre los puntos del meridiano correspondiente durante las horas de máxima actividad, y el efecto estimulante, durante las horas de mínima actividad. Además, los órganos que se encuentran en relaciones conjugadas de manera opuesta tienen un efecto calmante entre sí cuando uno de ellos es estimulado durante el período de máxima actividad y un efecto tónico cuando está inhibido.

Tabla 8

Modo diario de actividad de los meridianos.

Todos los órganos y, en consecuencia, los meridianos que les corresponden, se encuentran en una determinada relación, ejerciendo un efecto estimulante (creativo) o inhibidor (destructivo) entre sí. Partiendo de las ideas filosóficas sobre los cinco elementos primarios que componen el mundo entero y el hombre en particular, y remitiendo cada órgano a un elemento específico, estas relaciones se representaron de la siguiente manera (Fig. 43).

Arroz. 43. Relaciones funcionales entre meridianos. (esquema). Las líneas continuas muestran conexiones creativas, las líneas de puntos, destructivas.

Para un efecto estimulante o inhibidor adecuado sobre el órgano (meridiano), se recomienda actuar sobre puntos estándar meridianos: el principal (tónico y sedante) y auxiliar (punto cómplice, punto estabilizador, simpático, heraldo) (Tabla 9).

Tabla 9

Puntos meridianos estándar

Nota. El meridiano de las tres partes del cuerpo tiene 4 puntos heraldos: común - VC5; respiración VC17, digestión - VC12, funciones urogenitales - VC7.

punto de tonificación está ubicado en el meridiano principal y tiene un efecto estimulante en los órganos asociados con él (meridianos) cuando se expone a él mediante un método de irritación excitante (débil).

punto sedante está ubicado en el meridiano principal y tiene un efecto inhibidor sobre los órganos asociados a él (meridianos) cuando se expone a métodos de estimulación fuerte (Tabla 10).

Tabla 10

Puntos tónicos y sedantes.

Punto de ayuda También se encuentra en el meridiano principal y sirve para potenciar el efecto inhibidor o tónico sobre los órganos (meridianos), que se ejerce al influir en los dos primeros puntos (Tabla 11).

Tabla 11

Puntos de ayuda (fuentes)

Puntos estabilizadores (de entrada)(puntos bajos). Estos puntos, a modo de válvula, regulan la transferencia de energía de un meridiano a otro si se altera su equilibrio en uno de ellos. Los puntos bajos son ordinarios, grupales y generales. El punto bajo ordinario se encuentra en su propio meridiano y regula las funciones de los órganos en canales pares: el corazón - intestino delgado; hígado - vesícula biliar; riñones - vejiga, etc. El equilibrio del equilibrio energético entre los meridianos se lleva a cabo mediante inhibición mira- punto del meridiano excitado o excitación del punto bajo del meridiano debilitado (Tabla 12).

Tabla 12

Puntos bajos ordinarios

Punto de simpatía ubicado en el meridiano Vejiga, en su primer vástago en la parte posterior, a una distancia de aproximadamente dos dedos, lateral a la línea media dorsal. El punto se estimula durante el tratamiento. enfermedades crónicas, condiciones espásticas y convulsiones (Tabla 13).

Tabla 13

Puntos de empatía

heraldo de punto, o punto de alarma, ubicado en el lado frontal (ventral) del cuerpo, con mayor frecuencia en el meridiano de su cuerpo o cerca de él. Un punto de alarma puede ser arbitrariamente sensible y, a veces, incluso muy doloroso (especialmente en enfermedades crónicas de un órgano que tiene significado especial con respecto a este meridiano). La aparición de dolor espontáneo en el momento de alarma es una señal enfermedad en desarrollo(Tabla 14).

Tabla 14

Puntos de alarma

En algunos casos se utilizan los puntos de entrada y salida (Jing) y el punto de "acumulación" (Tablas 15 y 16).

Tabla 15

Puntos de entrada y salida (Jing)

Tabla 16

Puntos de "acumulación"

Al elegir AT, es necesario tener en cuenta la naturaleza multisegmentaria de la inervación de los órganos, así como el hecho de que partes individuales de un mismo órgano pueden estar inervadas por nervios de diferente afiliación segmentaria (Tabla 17).

Tabla 17

Inervación de algunos órganos internos y puntos de acupuntura recomendados por su patología.

Las técnicas básicas de la acupresión.

? acariciando- movimientos en el plano circular: a) movimientos continuos (técnica de frenado); b) movimientos enérgicos intermitentes (técnica estimulante). Se realiza con las yemas de los dedos, el borde de la palma, la parte de apoyo, según la ubicación de los puntos y la zona de la zona dolorosa. La dirección del movimiento es circular (en el sentido contrario a las agujas del reloj) o arqueada (en diferentes direcciones. La recepción se refiere al efecto de frenado si la presión se aplica con suficiente fuerza (la caricia se convierte gradualmente en fricción): cuando se acaricia con una ligera presión, en la que se producen las sensaciones deseadas Casi no se expresa: la recepción se refiere al efecto estimulante.

? Trazo lineal realice con la yema del dedo índice, la cresta y la superficie posterior de la falange ungueal (trazo inverso) o en una dirección con la yema, en la otra, con la superficie posterior de la falange ungueal, con las yemas de varios dedos en diferentes direcciones. Este es un método estimulante.

? presión intermitente Se realiza con las yemas de I o varios dedos perpendiculares a la superficie masajeada. Puedes utilizar la cresta del tercer dedo, el codo, la palma con pesas. La presión debe ser fuerte (hasta que aparezca una sensación de calor pronunciado). La recepción se refiere al efecto de frenado (Fig. 44).

? ratería. El masajista agarra el pliegue del área TA con uno o dos dedos y realiza fuerte presión(antes de la aparición de hiperemia severa). La recepción se refiere al efecto de frenado (Fig. 45).

? Rotación Realice con los dedos, la palma y el borde de la palma con una frecuencia de 50 a 60 movimientos por minuto y con una profundidad de penetración en el tejido hasta los músculos. Método estimulante: el impacto se realiza con una ligera presión.

Arroz. 44. Presión intermitente: A) pulgar Y b) un dedo sobre el otro

Arroz. 45. Técnica de pellizco realizada con dos dedos.

? tocando o las palmaditas se realizan con el borde de la palma, el puño, los dedos reunidos en un pellizco o con el dorso de los dedos y la mano (el golpe se aplica con la superficie posterior de las articulaciones metacarpofalángicas). Este es un movimiento estimulante.

? Vibración, realizado con uno o más dedos ( falanges ungueales), palmera. El esfuerzo es breve y fuerte, la presión se combina con vibración y se realiza perpendicular a la superficie masajeada. Este es un método de freno.

? Estiramiento y rotación. Se utiliza para masajear las articulaciones. El masajista con una mano fija el segmento proximal de la extremidad (por encima de la articulación), con la otra dobla la extremidad en esta articulación, provocando tensión en los tejidos periarticulares (movimientos pasivos) (Fig. 46).

Los manuales de acupresión oriental distinguen, además de las técnicas anteriores, tres técnicas principales: rotación, vibración y presión.

Arroz. 46. Método de tirar y rotar

La rotación se realiza con las yemas de los dedos I-III o la superficie lateral del dedo I, la superficie posterior de las falanges medias. La recepción tiene tres fases:

atornillar- los movimientos circulares de los dedos u otras superficies de masaje no deben ir acompañados de deslizamientos sobre la piel; la fuerza de presión debe aumentar gradualmente;

fijación- al alcanzar la profundidad, los movimientos de rotación del dedo se detienen. A la misma profundidad y con la misma presión se deja el dedo (durante 7 a 12 s);

desatornillando- retorno lento del dedo u otra superficie de masaje a su posición original (la fuerza de presión disminuye gradualmente).

¡ATENCIÓN!

Al final de la recepción, no se retira el dedo de la piel; el masajista debe comenzar inmediatamente la primera fase del siguiente ciclo.

La presión es la yema del dedo índice; la recepción se puede realizar con pesas - falange distal El primer dedo de la otra mano se superpone transversalmente al dedo que masajea. La fuerza de presión dependiendo de la técnica puede ser diferente. Se permite la posibilidad de utilizar herramientas con puntas esféricas.

La vibración se realiza mediante movimientos oscilatorios en la superficie del TA o en una superficie más grande con las yemas de uno o más dedos, elevación del primer dedo, palma. Se lleva a cabo: vibración continua (sin arrancar el dedo de los tejidos) y vibración intermitente: la mano del masajista después de cada movimiento se separa de la superficie masajeada y los movimientos se realizan en forma de empujones sucesivos (Kondrashov A. V. et al. ., 1999).

durante el masaje necesario:

Influir en puntos ubicados simétricamente. Por ejemplo, en enfermedades del tracto gastrointestinal, se combinan los puntos Zu-san-li de ambas extremidades;

Combinado para influir en los puntos de las extremidades superiores e inferiores. Por ejemplo, una violación de la función del estómago y los intestinos (puntos He-gu + Zu-san-li);

Influye en los puntos de la superficie delantera y trasera del cuerpo. Por ejemplo, en el tratamiento de la osteocondrosis de la columna: Huan + Zu-san-li;

El efecto combinado sobre los puntos de interior y superficies exteriores extremidades. Por ejemplo, puntos con las manos (Nei-kuan + Wai-kuan) o (Qu-chi + Shao-hai) para mejorar. efecto terapéutico con paresia del miembro superior;

Determine los puntos ubicados directamente en el sitio del dolor o violación del órgano. Por ejemplo, en la osteocondrosis de la columna, los puntos Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao se ven afectados;

Durante la luna llena, masaje mediante técnica sedante; durante la luna nueva - según el método tónico; después del atardecer, mediante un método sedante.

En el proceso de tratamiento, se lleva a cabo acupresión:

a) con efecto inhibidor - diariamente; con estimulante - en 1-2 días;

b) en el primer procedimiento masajee 3–4 TA, luego su número se aumenta a 6–12 (con efecto inhibidor) o 4–8 (con efecto estimulante);

c) con una combinación de acupresión y masaje terapéutico, una menor cantidad de TA masajeado.

El curso de tratamiento consta de 10 a 15 procedimientos con síndromes de dolor y efecto estimulante y de 15 a 20 procedimientos con efecto inhibidor.

Indicaciones para tratamientos de masaje. El masaje está indicado tanto para adultos como para niños mayores de 1 año.

Contraindicaciones al propósito del masaje: maligno y neoplasias benignas cualquier localización, enfermedades febriles agudas, forma activa de tuberculosis, úlcera péptica estómago y duodeno (complicaciones y tendencia a sangrar), caquexia, daño a los órganos internos con trastornos graves de su función, enfermedades de la sangre, estado de excitación mental aguda, embarazo.

Masaje perióstico

El masaje perióstico es un tipo de acupresión y se realiza sobre las superficies óseas. El método fue desarrollado en 1928 por Volgler.

El efecto del masaje perióstico en el cuerpo:

Aumento local de la circulación sanguínea;

Regeneración celular, especialmente tejidos periósticos;

efecto analgésico;

efecto reflejo sobre los órganos asociados vías neuronales con una superficie masajeada del periostio;

Incrementar la eficiencia de la actividad cardíaca;

excursiones respiratorias mejoradas;

Normalización del tono y excitación de los movimientos peristálticos del estómago.

El masaje perióstico se caracteriza por impacto local en el periostio, la capacidad de acercarse a capas de tejidos difíciles de alcanzar que no se pueden resolver durante el masaje terapéutico o del tejido conectivo, intensivo y prolongado acto reflejo a los órganos internos.

Técnica de masaje. La posición del paciente: acostado boca arriba, boca abajo, de costado o sentado.

Para un mejor contacto con la superficie ósea, es necesario mover los tejidos blandos y, en primer lugar, los músculos de la zona del punto de tratamiento (TP). El masaje se realiza con las yemas o falanges del dedo, seleccionando cuidadosamente la intensidad de la presión de acuerdo con las características individuales del paciente (Fig. 47).

¡ATENCIÓN!

El fuerte efecto irritante del masaje perióstico es doloroso, pero el paciente nunca debe sentir molestias.

Al aumentar la presión con un dedo se determina incluso una ligera resistencia del tejido, luego el masajista realiza movimientos circulares en la zona LT con un dedo. El diámetro del círculo no debe exceder los 5 mm. La presión de los dedos se reduce gradualmente, pero no se interrumpe el contacto con la piel.

Arroz. 47. Posiciones de las manos durante el masaje perióstico.

¡ATENCIÓN!

Los pequeños movimientos circulares no deberían resultar aburridos.

Indicaciones para una cita de masaje. El masaje está indicado para pacientes que, durante un examen clínico, tienen zonas reflejas o de dolor distintas en el periostio.

Contraindicaciones para una cita de masaje:

Dolor en los tejidos;

Proceso tumoral;

Osteomalacia grave;

Lesiones traumáticas del sistema musculoesquelético (AOD), que requieren reposo.

Los signos clínicos de intolerancia a este tipo de masaje son principalmente sensaciones desagradables de dolor y la aparición de reacciones vegetativas pronunciadas, especialmente de tipo vasomotor.

Elección de la zona de masaje perióstico:

Cabeza (para dolores de cabeza): columna de las escápulas, apófisis espinosas de las vértebras cervicales, hueso occipital, apófisis mastoides, arco cigomático, área de la frente entre las cejas por encima de la raíz de la nariz.

Corazón: costillas I-VI a la izquierda, especialmente las secciones anteriores, esternón.

Vesícula biliar y conductos biliares: arco costal derecho y esternón, incluida la apófisis xifoides, secciones paravertebrales de las costillas a la altura de la mitad de los omóplatos.

estómago y duodeno: arcos costales a ambos lados, mitad inferior del esternón.

Órganos pélvicos: cresta ilíaca, sacro, vértebras lumbares IV y V.

Columna vertebral: el masaje se realiza principalmente sobre las apófisis transversales (en todos los segmentos) en la dirección desde la cabeza hasta el sacro.

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Mucha gente sabe desde hace mucho tiempo que el masaje de puntos activos es un masaje de zonas del cuerpo que, cuando influencia activa Tienen un efecto curativo sobre los órganos internos, que, al parecer, no tienen ninguna relación con este punto.

Sin embargo, se cree que para determinar el impacto correcto es necesario estudiar con demasiada profundidad estos puntos tan activos y las formas de influir en ellos. En general, esto es cierto.

Primeros auxilios al cuerpo.

Sin embargo, para ayudarse a usted y a su familia, no necesita conocer mil puntos biológicamente activos del cuerpo y los propios. técnica sofisticada acupuntura.

Aprenda a encontrar y memorizar varios grupos de puntos principales, presionando con los dedos (o dispositivos de masaje especiales) puede aliviar el dolor, mejorar la condición de la piel, acelerar la cicatrización de heridas, normalizar el peso y mejorar el cuerpo en su conjunto.

La acupresión es más fácil de realizar en la palma de la mano.

Principales puntos de masaje.

Puntos de activación de la fuerza

Si juntas las yemas de todos los dedos, el punto de activación de la fuerza estará en el agujero, en el centro de la palma. Si siente letargo, apatía, somnolencia, masajee este punto durante 5-7 minutos.

punto de calor

El punto de calor se encuentra en la yema de la falange superior del dedo medio. El impacto en la punta ayuda a calentarse, estimula el metabolismo y alivia la ansiedad. Se puede masajear en situaciones emocionantes, por ejemplo antes de un examen o de una reunión importante.

punto del corazon

El punto "corazón" se encuentra en la yema de la falange superior del dedo meñique. Su masaje ayuda a calmar los latidos del corazón.

punto de sexualidad

Se trata de un estoma situado a 3 mm del inicio del crecimiento de la uña del dedo anular. Si se pierde el interés por el sexo opuesto o la sexualidad ha disminuido, es necesario desbloquear los flujos de energía que atraviesan el meridiano del dedo anular con un ligero masaje.

Reglas básicas de la acupresión.

• Siéntate o acuéstate boca arriba.
• Esté atento a la ausencia de estímulos externos (conversaciones de familiares, llamadas telefónicas etcétera).
• Tómate un descanso de todo por un tiempo.
• Consejo dedo índice colóquese en el punto deseado del cuerpo (punto de acupresión).
• Presiona ligeramente la piel y al mismo tiempo comienza a realizar movimientos circulares con el dedo, asegurándote de que no se salga de este punto del cuerpo.
• La duración del masaje es de treinta segundos a cinco minutos.

Contraindicaciones

A pesar de que la acupresión está indicada para casi todo el mundo, existen varias contraindicaciones para el masaje de puntos activos.

Las contraindicaciones son:

• Enfermedades oncológicas
• Enfermedades de la linfa y la sangre.
• forma activa tuberculosis
• Enfermedades infecciosas
• Agudo enfermedades inflamatorias
• Enfermedades de los riñones y el corazón.
• Sobreexcitación mental
• El embarazo
• Edad mayor de 75 años
• Infancia hasta 2 años

El efecto de este masaje siempre llega rápidamente y se siente. por mucho tiempo. La acupresión se puede repetir muchas veces durante el día. Este es un médico que siempre está contigo.

Gracias

Masaje es una combinación de mecánica y acto reflejo sobre tejidos y órganos en forma de vibraciones, fricción y presión, que se llevan a cabo en la superficie del cuerpo humano con manos o dispositivos especiales a través de agua, aire u otro medio para lograr el efecto terapéutico o de otro tipo necesario. El hecho de que con la ayuda de tales técnicas es posible recuperar la fuerza, así como combatir una serie de condiciones patológicas, se sabía incluso en la antigüedad. Hoy en día hay un gran número varios tipos masaje, uno de los cuales es acupresión. Qué es exactamente un masaje de este tipo y qué efecto terapéutico se puede lograr con su ayuda, lo descubrirá ahora mismo.

Definición del concepto

La acupresión es un efecto mecánico de los dedos en áreas estrictamente definidas del cuerpo, es decir, en puntos biológicamente activos. Hoy en día, dos técnicas de tal impacto son especialmente populares: la técnica china y la japonesa. La técnica china se llama acupuntura, pero la terapia japonesa se llama shiatsu. Notemos que tales impacto mecanico Varias áreas del cuerpo tienen numerosos beneficios. En primer lugar, este masaje se distingue por la simplicidad de su implementación. Además, durante el procedimiento, el impacto se produce en zonas menores. El procedimiento se puede realizar tanto para la prevención como para el tratamiento de diversas enfermedades. Y además, varias técnicas Este efecto se puede combinar con el uso de varios medicamentos.

Historia del desarrollo

El proceso de origen de esta dirección se inició en la antigüedad. Por primera vez se habló de ello en Oriente, concretamente en los territorios de la China moderna, Corea, Japón y Mongolia. Los médicos que vivieron en aquellos días siguieron de cerca el trabajo del cuerpo humano y llegaron a la conclusión de que el cuerpo humano está estrechamente interconectado con fenomenos naturales. Propusieron la versión de que el cuerpo humano vive y funciona bajo la influencia de las mismas fuerzas que gobiernan la naturaleza. Los científicos antiguos argumentaron que con cada dolencia en proceso patologico todo el organismo está involucrado. Si se altera el trabajo de un órgano, significa que todos los demás órganos y sistemas dejan de funcionar normalmente. En su opinión, cada enfermedad era consecuencia de la lucha del cuerpo contra factores patógenos. Incluyeron tanto el agua como las emociones en la lista de tales factores, condiciones climáticas, lesiones, alimentos, infecciones, etc. Se fijaron un objetivo importante: encontrar una manera de ayudar al cuerpo a combatir todos estos factores. Con el tiempo, encontraron puntos locales y establecieron su relación con cuerpos individuales y sistemas corporales. En total hay alrededor de 700 puntos de este tipo. práctica contemporánea Se utilizan alrededor de 150. Al principio, estos puntos fueron afectados por un cigarrillo de ajenjo, una piedra, una aguja y algunos otros objetos. Luego empezaron a presionarlos con los dedos. Incluso más tarde aparecieron dispositivos especiales hechos de plata, oro, acero, cobre y titanio. Hoy en día, los puntos biológicamente activos se tocan con mayor frecuencia con la mano o el dedo.

Técnica

Los científicos pudieron establecer el hecho de que durante tales manipulaciones, tanto las hormonas pituitarias como las hormonas del mesencéfalo, las endorfinas ( drogas naturales), encefalinas ( neuropéptidos), etc. Estas técnicas pueden tener un efecto tanto calmante como estimulante en el cuerpo. Todo depende de la elección de la metodología. Así, por ejemplo, en caso de aumento del tono muscular y dolor en los músculos o articulaciones, la tarea principal de dicha terapia es la relajación, la sedación y la tranquilidad. En tales casos, se utiliza el método llamado "sedante", que implica el producto de movimientos rotacionales graduales en el sentido de las agujas del reloj. Si estamos hablando sobre fenómenos caracterizados tono bajo, entonces la técnica "estimulante" viene al rescate. También se le llama técnica "tónica o excitante". En tales casos, el impacto en determinados puntos se lleva a cabo en cierta secuencia, a propósito, teniendo en cuenta todas las recomendaciones disponibles con respecto a una condición patológica particular.

Principios básicos

Al realizar dicho masaje, se deben seguir los siguientes principios:
1. El abordaje terapéutico de cada patología debe ser complejo;
2. Toda terapia debe realizarse sin prisas y de forma exhaustiva;
3. Para cada paciente se debe seleccionar un tratamiento puramente individual.

Características de los puntos biológicamente activos (BAP).

Todos los BAP tienen el suyo características específicas, a saber:

• alta temperatura de la piel;
• alto nivel de proceso metabólico;
• baja resistencia eléctrica;
• alta sensibilidad al dolor;
• alto potencial eléctrico;
• aumento del consumo de oxígeno.

Formas de encontrar puntos

Hay 5 formas principales de encontrar los puntos biológicamente activos necesarios. Su lista puede incluir:
1. Dibujos topográficos, mapas y diagramas que indican la ubicación de un punto a lo largo de canales, meridianos y líneas especiales. Así, por ejemplo, en pecho hay 4 líneas de este tipo al frente, pero solo hay 3 en la parte posterior;
2. Cun individual: la distancia que se forma entre los pliegues de la falange media cuando se dobla el tercer dedo. Los hombres en este caso usan la mano izquierda, pero las mujeres usan la derecha. Tenga en cuenta que este método lo utilizan exclusivamente los chinos. Lo consideran el más preciso. A menudo, el ancho de un dedo de la mano también se toma como cun individual;
3. Palpación: sondeo de puntos mediante movimientos deslizantes con la yema del dedo más sensible. Durante la palpación, habiendo encontrado el punto necesario, una persona siente calor, aumento del dolor o aspereza;
4. Puntos de referencia anatómicos - en este caso Atención especial se aplica a varios pliegues, la punta de la nariz, las yemas de los dedos, tubérculos, depresiones, protuberancias, así como los lugares a los que se unen los músculos;
5. Dispositivos especiales que están equipados con resistencia eléctrica reducida. El electrodo pasivo se fija en el cuerpo, después de lo cual se activa la "búsqueda". El electrodo activo comienza a moverse y encuentra el punto requerido. Dichos dispositivos incluyen dispositivos llamados carat, elap, elite - 04 y otros.

Clasificación de puntos

Según la dirección de su acción, se distinguen los siguientes tipos de puntos:
1. puntos acción general : Estos puntos son los más importantes. El impacto en ellos le permite influir en el general. estado funcional todo el sistema nervioso central;
2. Puntos Locales o Locales: son responsables del trabajo de ciertos sistemas y órganos. Se localizan, por regla general, en ligamentos, músculos, articulaciones y vasos sanguíneos;
3. puntos espinales: Ubicados a lo largo de la columna vertebral, es decir, en los lugares de donde provienen. raíces nerviosas Y fibras vegetativas. La exposición a dichos puntos mejora el funcionamiento tanto del páncreas como de los pulmones, el diafragma, el bazo, el colon y otros órganos;

4. Puntos segmentarios: en la mayoría de los casos se localizan en metámeras de la piel ( desmembramiento de la piel o el cuerpo) en las correspondientes zonas de inervación. El impacto sobre ellos permite influir en tejidos y órganos que están directamente relacionados con la inervación de estos segmentos;
5. Puntos de venta regionales: Se encuentran en la zona de proyección de los órganos internos sobre la piel. Con su ayuda, puedes controlar el trabajo del hígado, el corazón, los pulmones y el estómago.

Reglas de selección de puntos para diversas patologías.

En patologías ginecológicas y enfermedades del tracto gastrointestinal, actúan sobre puntos que están ubicados simétricamente entre sí. Si hablamos de trastornos de los intestinos o del estómago, los expertos actúan en los puntos de las extremidades superiores e inferiores, y al mismo tiempo. Los puntos de la superficie anterior y posterior del cuerpo se ven afectados en el tratamiento de dolencias. nervio ciático, así como con dolor de muelas y neuralgia intercostal. Parálisis de los miembros superiores, patologías. sistema digestivo, enfermedades respiratorias: en todos estos casos, se combina el impacto en los puntos de las superficies exterior e interior. Con el desarrollo de radiculitis lumbosacra, se eligen puntos que se encuentran directamente en el lugar del dolor o la alteración.

Trucos basicos

Se puede agregar una lista de las principales técnicas de dicho masaje:
1. presión con el dedo ( en este caso, la presión se realiza con la yema del medio o el pulgar.) o palma;
2. toque ligero o caricias continuas;
3. presión profunda ( Al realizar esta manipulación, se debe formar un pequeño agujero debajo del dedo de un especialista.).

Al utilizar todas estas técnicas, es muy importante seguir algunas pautas importantes:

• las caricias deben realizarse de forma continua;
• acariciar con rotación se puede realizar con una ligera presión;
• el impacto en la punta debe realizarse con cuidado de modo que se dirija perpendicular a la superficie de la piel;
• todas las manipulaciones se pueden realizar con movimientos tanto de rotación como de vibración;
• las caricias se pueden realizar tanto lenta como rápidamente, sin embargo, durante todo el procedimiento se debe mantener el ritmo establecido;
• todas las rotaciones deben realizarse en un plano horizontal y en el sentido de las agujas del reloj;
• La presión profunda no debería durar mucho.

Frotar, agarrar, acariciar y otras técnicas.

La técnica de la acupresión implica el uso de una amplia variedad de técnicas, a saber:
1. Amasar o prensar: Se realiza con la punta del pulgar o con 2 pulgares. En algunos casos también se realiza con el dedo medio o índice. Los movimientos son circulares de rotación y se realizan al principio de forma lenta y débil, aumentando progresivamente la presión hasta que el paciente siente una presión muy fuerte en esta zona. Después de eso, la presión se debilita inmediatamente.
2. Agarre de "pellizco": Esta manipulación se realiza con 3 dedos de la mano derecha, a saber, el pulgar, el medio y el índice. Capturan la piel en el lugar del punto requerido y la recogen en un pliegue. Luego se amasa el pliegue: se gira, se aprieta, etc. Se recomienda realizar todos los movimientos muy rápidamente hasta que la persona se sienta entumecida.
3. acariciando: realizado con la yema del medio o el pulgar. Los movimientos son rotacionales. Esta técnica se utiliza con mayor frecuencia en cara, manos, cabeza y cuello.
4. "Inyección": Se realiza con la punta del pulgar o índice y a un ritmo rápido.
5. Vibración: esta manipulación se realiza con el medio o el pulgar. No puedes apartar el dedo del punto masajeado. Los movimientos deben ser oscilatorios rápidos. Esta técnica permite tanto calmar como excitar al paciente.
6. Opción calmante: producido por una presión profunda, continua y lenta. Todos los movimientos son rotacionales y se realizan de manera uniforme y sin mover la piel. La fuerza de la presión aumenta todo el tiempo. En cierto momento hay una pausa, tras la cual vuelve la vibración.
7. Opción tónica: en este caso, se ejerce un efecto más fuerte, pero a corto plazo, en cada punto. Además, el especialista también realiza un frotamiento profundo con una rápida retirada del dedo después de cada manipulación. Esto se repite 3-4 veces. En algunos casos también se realizan vibraciones intermitentes. La opción tónica es especialmente útil por la mañana, ya que tiende a aumentar la vitalidad.
8. Trituración: sostenga la yema del medio o el pulgar en el sentido de las agujas del reloj. Esta técnica en la mayoría de los casos se utiliza después de todos los demás métodos de este tipo de masaje.
9. Variante de freno: se utiliza para masajear a niños, diversos trastornos del proceso circulatorio, así como para relajar los músculos. Cuando se realiza, cada punto se afecta durante aproximadamente 1,5 minutos.

Tenga en cuenta que todas estas técnicas están estrictamente prohibidas tanto en la región inguinal como en la axilar, así como en las glándulas mamarias y en los lugares donde se encuentran los grandes ganglios y vasos linfáticos. Si se masajea el estómago, todas las técnicas deben realizarse en el momento de la exhalación. Al masajear puntos en la espalda, el paciente debe inclinarse ligeramente o acostarse con una almohada debajo del estómago. Durante los estudios se pudo establecer que en el caso del insomnio y la ciática, es mejor realizar todas estas manipulaciones por la noche. Pero con el desarrollo del asma bronquial, se debe acudir a ellos para pedir ayuda por la mañana. Si usted es un representante del buen sexo y le preocupa la migraña, este masaje debe iniciarse unos días antes del inicio de la menstruación. Todo patologías agudas debe ser tratado todos los días. En presencia de enfermedades crónicas, los puntos de masaje deben realizarse cada dos días o dos días.

Preparándose para una sesión

La preparación para una sesión de dicha terapia implica, en primer lugar, adoptar una posición cómoda. Habiendo adoptado una posición cómoda, el paciente debe relajarse lo más posible, dejando de lado todos los pensamientos extraños. Es muy importante centrar toda tu atención en el trabajo del masajista, así como en las sensaciones que estás experimentando en ese momento.
Es importante creer en el poder de dicha terapia. Si no se prepara para obtener un resultado positivo, es poco probable que el especialista lo logre. Incluso si después del primer procedimiento no siente alivio, no se desespere antes de tiempo. En estos casos no hay necesidad de apresurarse. Es importante completar el curso de la terapia hasta el final, observando la secuencia correcta.

Masaje de brazos, piernas, pecho, cara y otras partes del cuerpo.

La acupresión de las manos ayuda a olvidarse del cansancio y el malestar general. Con su ayuda, es posible mejorar significativamente el proceso de circulación sanguínea, así como eliminar las migrañas y los dolores de muelas. En este caso, el especialista puede masajear tanto una como ambas manos. Masajee, por regla general, las manos, los hombros, las articulaciones del codo, los dedos y la cintura escapular. Se recomienda masajear todas estas zonas durante no más de 3 minutos. En cuanto al masaje de los puntos situados en las piernas, este procedimiento es, ante todo, una excelente prevención. patologías cardiovasculares. Además, tales manipulaciones pueden eliminar el dolor en las piernas, que a menudo indica el desarrollo de dolencias vasculares bastante graves. Este procedimiento tiene un efecto terapéutico tanto en los vasos arteriales como en los venosos, permitiendo que la sangre pase a través de ellos mucho más fácilmente. Renders de masaje de senos efecto benéfico tanto en la piel como en los tejidos de esta zona. Con la ayuda de este masaje, es posible activar la circulación sanguínea y devolver a los senos su elasticidad anterior. Lo más importante durante una sesión de este tipo es no tocar el pezón. Masajeando la cabeza, el especialista consigue salvar a su paciente, en primer lugar, de los habituales dolores de cabeza. Las mismas sesiones mejoran notablemente Estado general cabello y cuero cabelludo. Suelen tener un efecto calmante sobre el sistema nervioso central. Después de tales procedimientos, una persona siente armonía y equilibrio. El masaje facial, a su vez, permite eliminar muchas imperfecciones de la piel, incluida su cambios relacionados con la edad. La piel después de tales manipulaciones se vuelve tonificada, suave, elástica y tierna. Es muy importante que todas las técnicas en esta zona sean realizadas exclusivamente por un profesional.

Impacto en músculos y articulaciones.

El impacto mecánico de los dedos en áreas del cuerpo estrictamente definidas tiene un efecto positivo en todo el cuerpo. sistema musculoesquelético. Ciertas manipulaciones pueden aumentar la elasticidad de las articulaciones y los músculos, mejorar su suministro de sangre y nutrición y también mejorar significativamente su rendimiento funcional.
Con su ayuda, es posible ralentizar ciertos procesos distróficos en los músculos, que se observan especialmente en diversas dolencias reumáticas. masajear sistema muscular, es importante lograr un único objetivo, a saber relajación completa músculos. Lograr este objetivo es fácil. Para ello, el paciente debe adoptar una posición determinada en la que uno u otro grupo de músculos pueda relajarse lo máximo posible.

Impacto en la piel

La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que es la piel la que tiene numerosas funciones muy importantes. Es la piel la que protege los órganos internos del daño. También participa en la regulación de los procesos metabólicos. en la piel estan glándulas sebáceas y terminaciones nerviosas, así como glándulas sudoríparas a través del cual se liberan numerosas sustancias sintetizadas en el transcurso de la vida del organismo. Su masaje permite, en primer lugar, mejorar la secreción de estas glándulas. Además, estas manipulaciones normalizan el metabolismo y mejoran la circulación sanguínea. Descubrir que el estado general de su piel ha mejorado la ayudará color rosa, así como su elasticidad y suavidad. En este caso también es importante tono muscular, que después de tales sesiones debería aumentar.

Efecto sobre el sistema cardiovascular.

El impacto positivo de tales manipulaciones en el sistema cardiovascular se refleja en la redistribución de la sangre tanto en los tejidos como en los órganos. La sangre de los órganos internos comienza a fluir hacia la piel y los músculos. Como resultado, se observa vasodilatación periférica, lo que a su vez facilita enormemente el trabajo del corazón. Estas sesiones también ayudan a mejorar el suministro de sangre al músculo cardíaco, mejorar el metabolismo, aumentar la absorción de oxígeno por los tejidos y reducir la congestión en la circulación sistémica y pulmonar. Después de tales procedimientos, también se observa un aumento en la capacidad de bombeo del corazón.

Método Umanskaya para fortalecer la inmunidad del niño.

Fuerte el sistema inmune- ¡Esta es la garantía de la salud de tu bebé! Este hecho es conocido por todos, sin excepción, por lo que toda madre se esfuerza por utilizar la ayuda de cualquier método que esté destinado directamente a fortalecer las defensas del organismo. Uno de estos métodos es la acupresión de puntos biológicamente activos según el sistema del profesor. Alla Alekseevna Umanskaya. Este método implica golpear los dedos en 9 puntos que se encuentran en el cuerpo del niño. Según este especialista, son estos puntos los responsables del trabajo de todo el cuerpo del niño. El impacto sobre ellos te permite fortalecer. propiedades protectoras como la laringe, los bronquios, la nasofaringe, la tráquea y muchos otros órganos. Además, al masajear estas zonas se produce irritación de los receptores de la piel, tendones, dedos y músculos, cuyos impulsos llegan a la médula espinal y al cerebro, por lo que se altera el funcionamiento de todos los sistemas y órganos del cuerpo. mejorado. Bajo la influencia de tales manipulaciones, el cuerpo del niño comienza a sintetizar sus propios medicamentos, como el interferón, que son mucho más más seguro que las pastillas y medicamentos.

Y aquí está la lista de puntos en sí:

• Punto 1: el área de todo el esternón, que está en estrecha relación con la membrana mucosa de los bronquios, la tráquea y médula ósea. Masajear este punto ayuda a mejorar la formación de sangre y reducir significativamente la tos;
• Punto #2: directamente interconectado con la membrana mucosa de la laringe, divisiones inferiores faringe y timo ( timo ). Su masaje permite regular las funciones inmunes;
• Punto #3: está interconectado con las formaciones que controlan composición química sangre, y también fortalecer funciones protectoras membrana mucosa de la laringe y faringe. Su masaje mejora el metabolismo y la circulación sanguínea, y también potencia la síntesis de hormonas;
• Punto #4: asociado con la membrana mucosa de la laringe, pared posterior faringe y simpático cervical superior ganglio. Su masaje mejora el riego sanguíneo tanto del tronco como del cuello, así como de la cabeza;
• Punto #5: ubicado en la región de 7 cervicales y 1 vértebra torácica y está en relación con la mucosa del esófago, tráquea y faringe, así como con el ganglio simpático cervical inferior. Masajear este punto ayuda a restablecer el funcionamiento de los vasos sanguíneos, bronquios, pulmones y corazón;
• Punto #6: Está en relación con los lóbulos anterior y medio de la glándula pituitaria. El masaje de esta zona mejora el suministro de sangre a la membrana mucosa de la cavidad nasal y las cavidades maxilares. Además, tales manipulaciones limpian la nariz y alivian el resfriado común;
• Punto #7: asociado con la mucosa senos frontales y formaciones reticulares de la cavidad nasal, así como con las partes frontales del cerebro. Masajear este punto mejora el suministro de sangre a la mucosa. divisiones superiores nariz, así como las partes frontales del cerebro y el área globo ocular. Como resultado, se mejoran tanto la visión como el desarrollo mental del niño;
• Punto #8: masajear este punto, que se encuentra en la región del trago auricular, tiene influencia positiva sobre el órgano de la audición y el aparato vestibular;
• Punto #9: se encuentra en las manos y ayuda a restaurar las más diversas funciones del cuerpo, y todo porque las manos están directamente interconectadas con secciones tanto de la médula espinal como del cerebro.

Para secreción nasal y sinusitis.

Particularmente efectivo este método Terapia en caso de secreción nasal o sinusitis ( Inflamación de los senos paranasales debido a rinitis crónica o infección aguda ) preocupa al niño. Con la ayuda de manipulaciones especiales en tales casos, es posible, en primer lugar, restaurar la permeabilidad de nuevos movimientos. Masajee puntos especiales con la punta de su dedo índice. Antes del procedimiento en sí, es importante calentarse las manos para que las manipulaciones realizadas no causen molestias al bebé. Presionamos con la yema del dedo los “puntos nasales”, mientras realizamos movimientos de rotación en el sentido de las agujas del reloj.
Se recomienda masajear cada uno de estos puntos durante 20 a 30 segundos. Dicho masaje está contraindicado solo si se encuentran verrugas, lunares, pústulas o neoplasias en el área de las zonas necesarias.

Al toser

La tos es uno de los signos de una enfermedad del tracto respiratorio superior o inferior. A menudo, se puede observar el mismo síntoma en la tos ferina, la hipertensión y las enfermedades del sistema nervioso central. Antes de realizar un masaje de este tipo, es muy importante establecer primero razón exacta aparición de tos. Una vez conocido el motivo, será posible establecer los puntos de influencia necesarios. Muy a menudo, los puntos ubicados a lo largo de la línea del esternón se masajean. Se debe masajear cada uno de ellos durante 1 a 2 minutos. Durante el procedimiento se utiliza una técnica de caricias con presión y rotación graduales.

Para el dolor de espalda

Para el dolor de espalda, el curso de la terapia generalmente está diseñado para 10 a 12 sesiones. Se recomienda realizar las primeras sesiones todos los días, sin embargo, después del quinto procedimiento, el masaje se realiza en días alternos. Si después de la tercera a quinta sesión la persona deja de sentir dolor, entonces se suspende el curso de la terapia. En tales casos, el masaje se realiza en puntos ubicados en la región lumbar o sacra. Con la localización unilateral de la sensación de dolor, solo se masajean aquellos puntos que se encuentran en la zona dolorosa. La mayoría de las veces, el masaje se realiza con los pulgares. Este curso de terapia está categóricamente contraindicado en pacientes con deformidades espinales graves.

Con escoliosis

La escoliosis es una curvatura lateral de la columna en el plano frontal. Tenga en cuenta que esta patología es bastante compleja, por lo que no siempre es posible deshacerse de ella con la ayuda de los métodos terapéuticos tradicionales. El efecto deseado sólo se puede lograr con la ayuda de tratamiento complejo esta enfermedad, uno de cuyos puntos es la acupresión. En caso de escoliosis, el especialista busca puntos dolorosos, tras lo cual comienza a actuar sobre ellos con las yemas del pulgar y el dedo medio. La mayoría de las veces, solo 4 puntos están sujetos a diversas manipulaciones. La primera, llamada “vértebra grande”, se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical y controla el trabajo del corazón, la columna y los huesos. El segundo punto se llamó "estanque retorcido". Está situado en medio de la línea que conecta radio y el final del pliegue del codo. El tercer punto llamado "conexión de huesos" se encuentra en el espacio entre el primer y segundo metacarpiano. Y, finalmente, el último punto "punto de longevidad" se sitúa 4,5 cm por debajo de la rótula y 1,5 cm hacia afuera desde el borde anterior de la tibia.

Al corregir la tartamudez

La tartamudez es un trastorno del habla caracterizado por la repetición frecuente de sonidos o sílabas. Con la misma violación, se observan frecuentes paradas e indecisión en el habla, lo que provoca su curso rítmico. Este masaje para la tartamudez le permite restaurar la regulación nerviosa del habla y también elimina la excitabilidad excesiva de los centros del habla. Los especialistas en tales casos suelen utilizar 2 métodos: acariciar y amasar. Las caricias implican la producción de movimientos circulares con una pequeña almohadilla del medio, índice o dedos anulares, pero el amasado se realiza mediante movimientos de rotación con presión. El dedo no se puede mover del punto al amasar. Cuanto antes empiecen a masajearse los puntos necesarios, mejor. Si los procedimientos se inician de manera oportuna, en unos meses el niño podrá olvidarse de este problema.

Para el dolor de cabeza

Masajear puntos biológicamente activos es especialmente eficaz si el dolor se nota en la región parietal y se acompaña de tinnitus, palpitaciones y mareos. En tales casos, los expertos recomiendan masajear un punto situado en la fosa parietal, concretamente en la intersección de la línea media de la cabeza con la línea que conecta los conductos auditivos externos. Si además del dolor de cabeza también tienes sangrado de nariz, entonces es necesario masajear un punto que se encuentra en la región frontal, es decir, 2 dedos transversales por encima de la línea del cabello y 4 dedos transversales por encima de los arcos superciliares. Si el dolor torturado en región temporal Luego busque un punto ubicado en la esquina frontal del cuero cabelludo a 1,5 cm hacia adentro desde la línea del cabello y masajéelo, pero solo con mucha suavidad. Para el dolor en la nuca, masajee el punto ubicado en el centro de la cavidad occipital. Masajear la zona situada en la frente 1 dedo transversal por encima de la mitad de cada una de las cejas ayudará a eliminar el dolor en la parte frontal.

Con hipertensión

En la lucha contra hipertensión tales manipulaciones son especialmente necesarias, ya que con su ayuda es posible mantener la elasticidad tanto de los músculos como de los vasos sanguíneos. Además, el masaje de puntos permite poner en marcha los mecanismos vegetativo-vascular, neurohumoral, neurorreflejo y linfático. El masaje en tales casos se puede realizar exclusivamente con las yemas de los dedos. El masaje debe realizarse en puntos ubicados en los pies, el cuello, los antebrazos y también en la región epigástrica. Todas las manipulaciones deben realizarse con el dedo medio, pulgar o índice. Al principio hay que amasar con presión, después de lo cual producimos vibraciones con presión.

Para el dolor de muelas

Hay muchas razones para la aparición de dolor de muelas y, en todos los casos, una persona intenta deshacerse de él por cualquier medio. Especialistas terapia puntual Ofrecemos varias opciones para hacer frente a este desagradable fenómeno. La primera opción consiste en masajear un punto ubicado en el hueco entre los huesos del pulgar y el índice. Masajee este punto con el pulgar de la otra mano hasta que se ponga rojo. Todo el procedimiento no dura más de 3 minutos. Otra opción consiste en presionar la punta con el dedo índice unas 5 veces y con fuerza, provocando dolor. Haga clic en el punto ubicado en el lado radial dedo índice 2 - 3 mm hacia afuera desde la esquina del lecho ungueal. Hay otro punto, el masaje con el que podrás olvidarte del dolor de muelas. Este punto se encuentra en la superficie frontal de la muñeca, es decir, 1,5 cm por debajo del pliegue inferior del lado del pulgar. Es en este lugar donde se determina el pulso.

Para bajar de peso

La acupresión se considera un excelente método para tratar libras extra. El caso es que la exposición a puntos especiales permite normalizar el metabolismo, limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas acumuladas en él y también regular el apetito. Está claro que tales cambios contribuyen a una disminución del peso corporal total. Este enfoque ayuda a superar la principal causa del sobrepeso ante la ingesta excesiva de alimentos.
Lo más importante es actuar diariamente en los puntos necesarios. De lo contrario, habrá que esperar mucho tiempo para obtener el resultado deseado. En cuanto a los puntos en sí, solo hay 5. El primero está ubicado en el cruce mandíbula con el oído y es responsable del apetito y el hambre. El segundo está a 4 dedos por encima del tobillo. El tercero se puede encontrar en la unión del hombro y el cuello. El cuarto y quinto están a una distancia de 2 dedos al costado del ombligo. Deberían verse afectados al mismo tiempo.

Para aumento de senos

Muchos representantes del sexo débil sueñan con agrandar sus senos. Este masaje ayudará no sólo a agrandarlo, sino también a darle elasticidad al pecho. Lo más importante que debe recordar es que todas las manipulaciones deben realizarse con movimientos suaves y suaves. Durante la sesión no debes sentir dolor, esto es importante. Para agrandar tus senos, masajéalos al menos una vez al día durante varios meses. Encontrar los puntos correctos y masajear los que aumentarán sus senos no es tan fácil. Cuente 13 cm desde el plexo solar y luego aléjese otros 2 cm de este punto. Se recomienda masajear estos puntos con una pelota de tenis durante 30 segundos. Después de un breve descanso repetimos el procedimiento, pero lo continuamos durante 1 minuto. Además de estos puntos, la pelota también debe masajear los pies.

Para el insomnio

Si le atormenta el insomnio, realice un masaje relajante en los siguientes puntos:

• Punto #3: la mitad de la nariz;
• Punto No. 4 y 5: en la coronilla, ubicada simétricamente y es la más alta, así como los puntos que se encuentran 1-2 cm debajo de ella hacia atrás;
• Punto #6: ubicado justo debajo del nivel de los senos, es decir, de 1 a 3 cm, al lado del peritoneo;
• Punto #7: Ubicado en el hueco que se forma en la curva interior del codo.

Este masaje debe realizarse al final de la tarde, ya que tiene un efecto relajante.

Para ojos cansados

La acupresión con fatiga ocular reducirá, en primer lugar, la tensión en esta zona. En tales casos se realiza un masaje exclusivamente tónico, que dura de 2 a 5 minutos. Este tiempo suele ser suficiente para olvidarse de todo. sensaciones desagradables. El masaje debe ser de 3 puntos. El primero se encuentra encima del centro del arco superciliar, el segundo se encuentra a 1 cm de la nuez de Adán y el tercero está en la raíz misma del ojo, es decir, 1 cm hacia la sien a lo largo de la línea del ojo.
Antes de su uso conviene consultar con un especialista.