Αιτίες κυτταρίτιδας. Αγγειακός και δυσκυκλοφορικός παράγοντας

Αυτό το άρθρο είναι εξ ολοκλήρου αφιερωμένο στο πρόβλημα της κυτταρίτιδας. Θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας στο τι είναι η κυτταρίτιδα, τα αίτια της κυτταρίτιδας και να σας πω για τις μεθόδους αντιμετώπισής της.

Τι είναι λοιπόν η κυτταρίτιδα; Πρόκειται για αλλαγές στο λιπώδες στρώμα του δέρματος, που οδηγούν σε κακή μικροκυκλοφορία του αίματος και στασιμότητα υγρών (λέμφος). Η κυτταρίτιδα δεν θεωρείται ασθένεια, αλλά μας φέρνει κάποια δυσφορία. Οι γιατροί προτιμούν να αποκαλούν την κυτταρίτιδα με άλλα λόγια, όπως λιποδυστροφία ή λιποσκλήρωση. Παρεμπιπτόντως, η κυτταρίτιδα δεν συμβαίνει μόνο στο ωραίο φύλο, αλλά και στους άνδρες! Το κύριο σημάδι που δείχνει την παρουσία κυτταρίτιδας είναι η «φλούδα πορτοκαλιού» στο δέρμα (όχι με την κυριολεκτική έννοια, φυσικά). Για να εντοπίσετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να πιέσετε το δέρμα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος με τα χέρια σας (και πιο συχνά συμβαίνει στους γοφούς). Εάν ταυτόχρονα το δέρμα γίνει παρόμοιο με μια φλούδα πορτοκαλιού, τότε με εκατό τοις εκατό βεβαιότηταμπορεί να πει κανείς ότι έχει κυτταρίτιδα.

Γιατί συμβαίνει αυτό? Τι είναι πιθανούς λόγουςκυτταρίτιδα;

Αιτίες και θεραπεία αυτού του προβλήματος

Υπάρχουν τέτοιες αιτίες εμφάνισης του προβλήματος της κυτταρίτιδας, όπως:

• γηράσκων;
• καθιστική εικόναΖΩΗ;
• υπερβολικό σωματικό βάρος?
• κακές συνήθειεςκαι υποσιτισμός?
• Υιοθεσία ηλιοθεραπεία(ή απλά, ηλιακό έγκαυμα)?
• αφυδάτωση του σώματος?
• αλλεργικές αντιδράσεις στα τρόφιμα.
• ορμονική ανισορροπία?
• συχνές αγχωτικές καταστάσεις.

1. Ο πρώτος λόγος είναι έτσι δυσάρεστο φαινόμενογερνάει. Αν και η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και στα μικρότερα κορίτσια, εξακολουθεί να είναι πολύ πιο συχνή σε εκείνες τις γυναίκες που έχουν ξεπεράσει το όριο ηλικίας των τριάντα ετών. Και υπάρχουν προϋποθέσεις για αυτό. Πρώτον, όταν φτάσουν τα τριάντα, σχεδόν όλοι κερδίζουν υπέρβαρος. Και μετά τα τριάντα, η διαδικασία αύξησης του σωματικού βάρους γίνεται ακόμα πιο γρήγορη, γι' αυτό και εμφανίζεται η κυτταρίτιδα.

Με την πάροδο του χρόνου, το στρώμα λίπους που καλύπτεται από το δέρμα γίνεται όλο και πιο παχύ. Και το δέρμα, με τη σειρά του, εξαντλείται από αυτό, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση φυματιών λίπους στην επιφάνειά του. Και η δεύτερη προϋπόθεση είναι η απώλεια της ελαστικότητας των ινών κολλαγόνου. Ως αποτέλεσμα της απώλειας της ελαστικότητας, τα χωρίσματα μεταξύ του δέρματος και του λίπους συρρικνώνονται και συρρικνώνονται, ενώ παράλληλα προσελκύουν το εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας. Τελικά, αυτό οδηγεί στο σχηματισμό κοιλοτήτων χαρακτηριστικών της λιποδυστροφίας.

2 . Ο δεύτερος λόγος είναι η καθιστική και καθιστική ζωή. Για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά την ενέργεια και να κάψετε λίπος, πρέπει να κινηθείτε πολύ. Η σωματική δραστηριότητα ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα. Αντίστοιχα, χωρίς φορτίο (ή με μικρή ποσότητα από αυτό) αιμοφόρα αγγείαπαύει να λειτουργεί κανονικά. Όσο για την εκροή λέμφου, επιβραδύνεται με ανεπαρκή μυϊκή εργασία. Αυτοί οι παράγοντες σίγουρα δίνουν ώθηση στην εκπαίδευση». φλούδα πορτοκαλιού» στο δέρμα.

Και αν πιστεύετε στα στατιστικά στοιχεία, τότε κάθε σύγχρονος άνθρωπος περπατά κατά μέσο όρο περίπου δεκατρία χιλιόμετρα την ημέρα, και μερικές φορές ακόμη λιγότερα.

3 . Ο τρίτος λόγος για την εμφάνιση της «φλοιού πορτοκαλιού» είναι το υπερβολικό σωματικό βάρος (ή η παχυσαρκία). Όλα είναι απλά εδώ. Εξάλλου, όσο περισσότερο λίπος στο σώμα, τόσο πιο πιθανόεμφάνιση κυτταρίτιδας. Πώς ξέρετε αν είστε υπέρβαροι; Υπολογίστε τον δείκτη μάζας σώματος σας με τον εξής τρόπο: διαιρώντας το βάρος σας σε κιλά με το ύψος σας σε μέτρα, λάβετε έναν συγκεκριμένο αριθμό και πολλαπλασιάστε τον με το ύψος σας σε μέτρα. Το αποτέλεσμα θα είναι ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ). Εάν ο ΔΜΣ σας είναι πάνω από 30, τότε είστε σίγουρα παχύσαρκοι. Και αν ο ΔΜΣ είναι μεταξύ είκοσι πέντε και τριάντα, τότε είστε ελαφρώς υπέρβαροι.

4 . Η τέταρτη αιτία της κυτταρίτιδας είναι το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, ο καφές, συχνή χρήσηλιπαρά ή ζαχαρούχα τρόφιμα. Όλα αυτά μπορούν να ονομαστούν με δύο λέξεις «κακές συνήθειες».

Οι επιστήμονες έχουν ήδη αποδείξει ότι κατά το κάπνισμα στο ανθρώπινο σώμα, σχηματίζονται ορισμένα ένζυμα που καταστρέφουν το κολλαγόνο. Και όπως έχουμε ήδη ανακαλύψει νωρίτερα, η καταστροφή του κολλαγόνου οδηγεί σε λέπτυνση του δέρματος. Το αποτέλεσμα είναι η κυτταρίτιδα. Και αν είχατε κυτταρίτιδα πριν, τότε γίνεται πολύ πιο αισθητή. Η επισκευή των ινών κολλαγόνου είναι δύσκολη γιατί απαιτεί βιταμίνη C και θρεπτικά συστατικά, και το κάπνισμα, όπως γνωρίζετε, οδηγεί στην καταστροφή των βιταμινών και τον κακό σχηματισμό ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςστο σώμα.

Με την κατάχρηση αλκοολούχων ποτών και καφέ, καθώς και με τη χρήση ανθυγιεινών τροφών, το ανθρώπινο σώμα συσσωρεύει ελεύθερες ρίζες, οι οποίες αυξάνουν το φορτίο στο λεμφικό σύστημα.

Επίσης, με έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, καταστρέφονται σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την καύση του λίπους.

5 . Το υπερβολικό ηλιακό έγκαυμα οδηγεί επίσης στο σχηματισμό κυτταρίτιδας. Γιατί; Ναι, γιατί υπό την επήρεια ακτίνες ηλίου(ή σολάριουμ) τα κύτταρα κολλαγόνου στο δέρμα καταστρέφονται. Και το αποτέλεσμα της καταστροφής του κολλαγόνου είναι πάντα το ίδιο - κυτταρίτιδα.

6. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αποδεικνύεται ότι το ένα τρίτο των ανθρώπων του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από μία από τις κύριες αιτίες της κυτταρίτιδας - την αφυδάτωση.

7. Εάν δεν ακολουθείτε τη διατροφή σας, τότε πιθανότατα το βάρος σας κατά τη διάρκεια της ημέρας είτε αυξάνεται είτε μειώνεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα συγκρατεί νερό για να απαλλαγεί από τις τοξίνες που προκύπτουν από την πέψη της «κακής» τροφής. Αυτές οι τοξίνες είναι μια από τις αιτίες της κυτταρίτιδας.

8. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συχνά όταν το σώμα απελευθερώνει μεγάλες ποσότητες της ορμόνης οιστρογόνου. Συνήθως πρόκειται για περιόδους ζωής όπως π.χ εφηβεία, εγκυμοσύνη και εμμηνόπαυση. Τα οιστρογόνα πιστεύεται ότι προάγουν την κατακράτηση υγρών και το σχηματισμό λίπους στο σώμα. Επίσης, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, η εμφάνιση «φλοιού πορτοκαλιού» στο δέρμα διευκολύνεται από την απουσία (ή μικρή ποσότητα) της ορμόνης τεστοστερόνης. Και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι χάρη στην τεστοστερόνη ενισχύονται οι συνδετικοί ιστοί που βρίσκονται κάτω από το δέρμα.

9 . Συχνά η λιποδυστροφία εμφανίζεται όταν στρεσογόνες καταστάσεις. Και η ζωή ενός σύγχρονου ανθρώπου είναι ένα συνεχές άγχος, όπως γνωρίζετε. Κατά τη διάρκεια του στρες, όλοι οι μύες του σώματος τεντώνονται και ιδιαίτερα οι μύες του λαιμού και της πλάτης. Αυτό οδηγεί σε απόφραξη της κυκλοφορίας της λέμφου. Και επιπλέον, κατά τη διάρκεια του στρες, το σώμα απελευθερώνει μια μεγάλη ποσότητα μιας ορμόνης που ονομάζεται κορτιζόνη, καθώς αρχίζουμε να τρώμε βαριά. Ως αποτέλεσμα, ένα τεράστιο ποσό περιττό λίπος. Κατά κανόνα από το άγχος εμφανίζεται κυτταρίτιδα στην κοιλιά.

Εκτός από τα παραπάνω, προτείνω να παρακολουθήσετε μερικά βίντεο:

παχυσαρκία και κυτταρίτιδα

Εμφάνιση και θεραπεία γενικά

Αιτίες κυτταρίτιδας σε αδύνατα άτομα

Συχνά είναι δυνατό να παρατηρηθούν εκδηλώσεις κυτταρίτιδας ακόμη και στα πιο αδύνατα άτομα. Μα γιατί? Οι λόγοι για αυτό είναι όλοι οι ίδιοι.

Κυτταρίτιδα: αιτίες εμφάνισης σε αδύνατα άτομα.

• γενετική προδιάθεση;
• Κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ.
• Ακατάλληλη διατροφή;
• Καθιστική ζωή;
• Συχνές αγχωτικές καταστάσεις.
• Παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου.
• Ηλικία.

Επίσης, στους λόγους εμφάνισης της κυτταρίτιδας σε αδύνατους ανθρώπους, προστίθεται μια κάλτσα από κολλητά ή στενά ρούχα. μι

Τα σφιχτά και ελαστικά εσώρουχα πιέζουν τη βουβωνική χώρα και ως εκ τούτου διαταράσσεται η εκροή λέμφου και φλεβικού αίματος.

Ποια είναι τα αίτια της λιποδυστροφίας στα πόδια;

Οι αιτίες της λιποδυστροφίας στα πόδια είναι:

• ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ;
• διατροφή;
• κατάσταση γαστρεντερικός σωλήναςκαι του καρδιαγγειακού συστήματος.

Επίσης, η εγκυμοσύνη μπορεί μερικές φορές να δώσει ώθηση στο σχηματισμό «φλοιού πορτοκαλιού» στα πόδια. Ένα άλλο πρόβλημα της κυτταρίτιδας στα πόδια μπορεί να αποδοθεί σε κακή γενετική. Γενετικά καθορισμένες αιτίες σε αυτή την περίπτωση μπορούν να θεωρηθούν ορμονικές αλλαγές, ασθένειες ενδοκρινικό σύστημακαι ευαισθησία στην παχυσαρκία.

Στη συνέχεια, στραφούμε στο ερώτημα πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Πρώτον, πρέπει να θυμάστε σταθερά ότι η θεραπεία της κυτταρίτιδας πρέπει να αποτελείται από ένα ολόκληρο σύμπλεγμα διαφόρων μέσων και μεθόδων. Η χρήση μόνο ενός είναι απίθανο να δώσει ωραία αποτελέσματα. Είναι απαραίτητο να καταφύγετε τόσο σε φάρμακα και διαδικασίες, όσο και σε συμβουλές παραδοσιακό φάρμακο, προϊόντα μασάζ και ομορφιάς.

Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Τα φάρμακα για την κυτταρίτιδα μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες.

Πρώτη ομάδα - φλεβοτροπικά φάρμακα (βοηθούν στη βελτίωση της εκροής φλεβικού αίματος στα άκρα). Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν diovenor, troxerutin, aescusan, daflon και πολλά άλλα.

Δεύτερη ομάδα - αντιπηκτικά. Τα αντιπηκτικά μειώνουν το επίπεδο της πήξης του αίματος. Εκτός από χάπια, εδώ μπορεί να συμπεριληφθεί και η θεραπεία με βδέλλες.

Τρίτη ομάδα τα φάρμακα είναι διουρητικά. Πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση. Επίσης, στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας χρησιμοποιούνται βιταμίνη Ε, πρωτεολυτικά ένζυμα, πεντοξιφυλλίνη και άλλα. Στην πράξη, η επίδραση αυτών των φαρμάκων δεν έχει ακόμη αποδειχθεί, αν και Επιστημονική έρευναπες το αντίθετο. Ισχυρή επίδραση στη θεραπεία της λιποδυστροφίας δίνουν τζελ και αλοιφές, που περιλαμβάνουν ηπαρίνη. Βοηθούν στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος στο υποδόριο στρώμα. Αλοιφές που περιέχουν εκχύλισμα αγριοκάστανοέχουν φενωτική δράση.

Λαϊκή ιατρική και καλλυντικά

Προσφορές παραδοσιακής ιατρικής ακολουθώντας συμβουλέςγια την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Συμβουλή ένα. Φτιάξτε περιτυλίγματα με διάφορα βότανα και πηλό. Για ένα πήλινο περιτύλιγμα, μαλακώστε τον πηλό σε πάστα και εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές. Περιμένετε να στεγνώσει εντελώς η μάζα αργίλου και ξεπλύνετε ζεστό νερό. Πριν από τη διαδικασία περιτύλιξης με βότανα, πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα αχνίζοντάς το κάτω από ένα ζεστό ντους και καθαρίζοντας το καλά με ένα τρίψιμο. Απλώστε ένα μείγμα βοτάνων (πιθανόν με μούρα) σε περιοχές που έχουν προσβληθεί από κυτταρίτιδα, καλύψτε με μεμβράνη και αφήστε για λίγο. Θα ήταν καλύτερα να περάσετε αυτόν τον χρόνο κάτω από τα σκεπάσματα. Στη ζέστη, η μικροκυκλοφορία του αίματος ενισχύεται πολύ.

Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να κάνετε και μόνοι σας ένα scrub σώματος. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε αλάτι (ζάχαρη) ή αλεσμένο καφέ και ρίξτε οποιοδήποτε φυτικό (ηλίανθο, ελαιόλαδο και ούτω καθεξής) λάδι. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και το scrub σώματος είναι έτοιμο. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το scrub με θαλασσινό αλάτι. Θα καθαρίσει το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα εξίσου καλά.

Συμβουλή δύο. Αποδέχομαι κρύο και ζεστό ντουςκαι πίνετε περισσότερο νερό.

Συμβουλή τρίτη. Για μια επιτυχημένη καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, πρέπει να κάνετε καθημερινά ειδικό μασάζ σε προβληματικές περιοχές. Αν και η διαδικασία μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι πολύ επώδυνη, δεν πρέπει να την παραμελήσετε. Το μασάζ είναι επιθυμητό να γίνεται καθημερινά. Σε αυτήν την περίπτωση θετικό αποτέλεσμαθα επιμείνει για πολύ καιρό.

Όσον αφορά τα καλλυντικά κατά της κυτταρίτιδας, σήμερα η γκάμα των διαφόρων αντικυτταριτιδικών προϊόντων είναι πολύ μεγάλη. Συνήθως, οι κρέμες και τα τζελ κατά της κυτταρίτιδας έχουν θερμαντική επίδραση, η οποία, όπως γνωρίζετε, έχει ευεργετική επίδραση στη μικροκυκλοφορία του αίματος και στην εκροή υγρών στο σώμα. Παρόμοια κεφάλαια μπορούν να βρεθούν στις γραμμές οποιασδήποτε επωνυμίας.

Δώστε προσοχή σε άλλες μεθόδους αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας και του προβληματικού δέρματος:

• Πολλοί παράγοντες επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα των γυναικών που έχουν κάνει μαθήματα μασάζ και την ενθουσιώδη εμφάνιση των ανδρών, την ελαφρότητα και την εξαιρετική διάθεση.
• - ένα αποτελεσματικό, προσιτό και αποδεδειγμένο φάρμακο για την επιτυχή καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στο σπίτι.
• - μια σύγχρονη συσκευή που επιτρέπει την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και το σπάσιμο που δεν είναι απαραίτητο σωματικό λίποςσε διάφορα σημεία του σώματος.
• οι γυναίκες εμφανίζονται για διάφορους λόγους: γενετική προδιάθεση, κάπνισμα, καθιστική ζωή, άγχος, στενά ρούχα, ορμονική επίδραση, δεν ισορροπημένη διατροφή.
• είναι από τα περισσότερα αποτελεσματικές μεθόδουςχρησιμοποιείται στη θεραπεία της κυτταρίτιδας και στην καταπολέμηση των ραγάδων και των ρυτίδων.

Η κυτταρίτιδα είναι ένας όρος από τη βιομηχανία ομορφιάς. Είναι σε χρήση με κοσμητολόγους. Οι γιατροί (ως επί το πλείστον) δεν το αναγνωρίζουν, όπως και το ίδιο το φαινόμενο δεν θεωρείται ασθένεια. Ωστόσο, για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας χρειάζεται μια ιατρική προσέγγιση: όχι να πνίξουν τα συμπτώματα, αλλά να αναζητήσουν και να εξαλείψουν τη βασική αιτία. Επομένως, πρώτα θα ήταν καλό να ξέρετε τι είναι η κυτταρίτιδα και πώς εμφανίζεται.

Από πού προέρχεται η κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα δεν είναι μάλλον ένα πρόβλημα από μόνη της, αλλά η συνέπειά της: μια εξωτερική εκδήλωση αλλαγών στη δομή του βαθύτερου στρώματος του δέρματος - της υποδερμίδας. Αυτό είναι ένα στρώμα υποδόριου λίπους. Εδώ σχηματίζονται λιποκύτταρα- λιποκύτταρα. Λειτουργούν ως αποθήκες ενέργειας για το σώμα: αποθηκεύουν ενέργεια που μετατρέπεται από υδατάνθρακες.

Συνήθως τα λιποκύτταρα είναι μικροί κόκκοι που ταιριάζουν καλά μεταξύ τους σε μεγαλύτερους σχηματισμούς - ονομάζονται λοβοί λίπους. Αλλά αυτοί οι λοβοί αρχίζουν να παραμορφώνονται (μεγαλώνουν, γίνονται πιο ογκώδεις) εάν συσσωρευτεί λίπος κάτω από το δέρμα λόγω ακατάλληλης, μη ισορροπημένης διατροφής.

Τα τριχοειδή αγγεία γύρω από τον λιπώδη ιστό δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο φορτίο. Εμφανίζεται οίδημα και, στη συνέχεια, αν δεν ληφθούν μέτρα, οι λοβοί γίνονται σκληροί κόμβοι - έτσι εμφανίζονται οι υποδόριοι φυμάτιοι. Και μαζί τους το εφέ φλούδας πορτοκαλιού.

Παρεμπιπτόντως, άλλοι παράγοντες οδηγούν σε τέτοιο πρόβλημα:

1. Μικρό φυσική άσκησηστο φόντο.
2. Κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ).
3. Ορμονικές διαταραχές.
4. Παραβιάσεις στο κυκλοφορικό σύστημα.
5. γενετική προδιάθεση.

Ποιο από αυτά τα στοιχεία επιλέγετε; Απλώς πρέπει να αντιμετωπίσουν εάν αναλάβετε την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Τι είναι η κυτταρίτιδα

Αλλά μαζί με τους λόγους, είναι επίσης απαραίτητο να προσδιοριστεί ο βαθμός παραμέλησης του προβλήματος.

Το πρώτο στάδιο δεν είναι ακόμα εντελώς η κυτταρίτιδα. Όταν μόλις αναδύεται, είναι πιο πιθανό να προκαλέσει οίδημα των ιστών παρά εξογκώματα και φυματίωση. Το δεύτερο στάδιο είναι επίσης ακίνδυνο στην εμφάνιση: το δέρμα μετατρέπεται σε φλούδα πορτοκαλιού μόνο εάν οι μύες είναι σφιγμένοι.

Στο τρίτο στάδιο η κυτταρίτιδα είναι ορατή με γυμνό μάτι, υπάρχει έντονο οίδημα. Το τέταρτο στάδιο δεν είναι πλέον απλώς ένα εξωτερικό ελάττωμα, αλλά ένας κίνδυνος για την υγεία: την ίδια στιγμή, τα λιπαρά οζίδια μερικές φορές πονάνε ακόμη και στην επαφή. Η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, επομένως δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια των γιατρών.

Και τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας όταν η κυτταρίτιδα είναι ήδη ανησυχητική, αλλά η κατάσταση δεν είναι ακόμα κρίσιμη;

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

1. Αλλάξτε τη διατροφή σας

Ίσως ο κύριος κανόνας είναι να αποφεύγετε τους γρήγορους υδατάνθρακες, οι οποίοι, πριν προλάβετε να κοιτάξετε γύρω σας, μετατρέπονται σε λίπη και εναποτίθενται στα πλάγια. Και είναι καλύτερα να απέχετε από γλυκά, τηγανητά, αλμυρά, καπνιστά, όχι μόνο στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, αλλά και γενικότερα για την υγεία.

Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό. Χωρίς αυτό, ένας υγιής μεταβολισμός είναι αδύνατος, βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, οι οποίες, παρεμπιπτόντως, απλώς συσσωρεύονται στα λιπώδη κύτταρα.

Επιπλέον, σε αφυδατωμένο δέρμα, η κυτταρίτιδα είναι πιο ορατή, άρα συντήρηση ισορροπία νερούμε ένα τέτοιο πρόβλημα είναι απαραίτητο.

Δώστε προσοχή στις πρωτεΐνες στη διατροφή σας: για το σώμα, αυτό είναι κυρίως ένα δομικό υλικό (που απαιτείται για τους μύες) και όχι μια πηγή ενέργειας, επομένως θα πρέπει να τρώει αποθηκευμένα λίπη. Έτσι, το λιπώδες στρώμα κάτω από το δέρμα θα λιώσει, κάτι που θα κάνει την κυτταρίτιδα λιγότερο αισθητή.

Υπάρχουν τρόφιμα που οι διατροφολόγοι αποκαλούν πραγματικούς μαχητές της κυτταρίτιδας: αυτά είναι ξινά φρούτα (για παράδειγμα, ακτινίδιο) και εσπεριδοειδή (ειδικά γκρέιπφρουτ), μπανάνες, λάχανο, βότανα, λιπαρά ψάρια, αβοκάντο, δημητριακά, ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα. Αφήστε να υπάρχουν λίγο περισσότερα από αυτά στη διατροφή σας.

Θυμηθείτε: αλλάζοντας το δικό σας διατροφική συμπεριφοράΕίναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η διατροφή παραμένει ισορροπημένη, ώστε το σώμα να λαμβάνει όλες τις ουσίες που χρειάζεται στη σωστή ποσότητα.

2. Πηγαίνετε για σπορ

Η σωματική δραστηριότητα προστατεύει από τη στασιμότητα του αίματος και της λέμφου, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση και ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το πρόβλημα είναι τόσο κοινό μεταξύ εκείνων που κάνουν καθιστική ζωή.

Προσπαθήστε να κάθεστε λιγότερο, και ακόμα καλύτερα - συνηθίστε τον εαυτό σας σε τακτικές προπονήσεις.

Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης, όπως τα squats και τα lunges, θα βοηθήσουν στην άμεση καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, ενώ η αερόβια άσκηση θα κάψει θερμίδες ενώ θα κάψει τα αποθέματα λίπους.

Ανάμεσα στους καλύτερους τύπους προπόνησης για την κυτταρίτιδα, παρεμπιπτόντως, είναι το άλμα με τραμπολίνο και.

3. Φροντίστε την υγεία σας

Δεδομένου ότι η κυτταρίτιδα είναι μια αντανάκλαση των διαταραχών στη λειτουργία του σώματος, θα πρέπει να καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποφευχθούν αυτές οι αποτυχίες. Τι σε πληγώνει:

1. Στενά ρούχα και τακούνια. Τα πολύ στενά, στενά ρούχα συμπιέζουν τους ιστούς, η παροχή αίματος διαταράσσεται. Τα τακούνια δημιουργούν μεγάλο φορτίο στα αγγεία των ποδιών. Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα προβλήματα με το κυκλοφορικό σύστημα και η κυτταρίτιδα συνδέονται στενά μεταξύ τους, είναι προτιμότερο να ντύνεστε με προσοχή στην υγεία σας.
2. Κάπνισμα. Η νικοτίνη δεν είναι με τον καλύτερο τρόποεπηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και την κατάσταση του δέρματος, η οποία μπορεί να αυξήσει τις εκδηλώσεις της κυτταρίτιδας.
3. Στρες. Υπονομεύουν τους καθιερωμένους μηχανισμούς εργασίας διαφορετικά συστήματαοργανισμό και επηρεάζουν επίσης το ορμονικό υπόβαθρο.

4. Κάντε διαδικασίες

Από μόνες τους δεν λύνουν το πρόβλημα της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε τη φλούδα πορτοκαλιού λιγότερο αισθητή. Επιπλέον, τόσο σπιτικό όσο και διαδικασίες σαλόνι, που συμβάλλουν στην εκροή υγρού από τους ιστούς, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την κατάσταση του δέρματος:

1. Κρύο και ζεστό ντους.
2. Ηλεκτρική διέγερση.
3. Πρεσοθεραπεία.
4. θεραπεία με υπερήχους.
5. θεραπεία με λέιζερ.
6. Μεσοθεραπεία.
7. Μασάζ.

5. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ

Για να εξαφανιστεί η κυτταρίτιδα από την όραση, θα είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε ειδικά καλλυντικά. Πρώτον, πρόκειται για τρίβες - προϊόντα με λειαντικά σωματίδια (για παράδειγμα, με ζάχαρη ή αλάτι), τα οποία απολεπίζουν το δέρμα και βελτιώνουν επίσης την κυκλοφορία του αίματος και, μαζί με αυτό, τον τόνο του δέρματος.

Δεύτερον, πρόκειται για κρέμες με ουσίες όπως η καφεΐνη, τα εκχυλίσματα κισσού, το πεντόφυλλο, τα φύκια, το ginkgo biloba, η καρνιτίνη, ένα νικοτινικό οξύ. Είναι αλήθεια ότι οι περισσότερες από αυτές τις κρέμες δεν λειτουργούν εάν η χρήση τους δεν συνοδεύεται από προπόνηση.

Μια συχνή ερώτηση: γιατί μόνο οι γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα και, δυστυχώς, στο στομάχι, τους γοφούς και τους γλουτούς; Το θέμα είναι ότι τα οιστρογόνα - γυναικείες ορμόνες του φύλου - στέλνουν λίπη σε αυτές τις περιοχές του σώματος με το βλέμμα στο μέλλον, έτσι ώστε όταν πιθανή εγκυμοσύνητο στρώμα λίπους μόνωση του παιδιού.

Απαιτείται λίπος γυναικείο σώμα. Για αυτόν τον λόγο συνιστάται να αφήσετε τη σκληρή μάχη κατά της κυτταρίτιδας του πρώτου και του δεύτερου σταδίου. Αντίθετα, είναι καλύτερο να κατευθύνουμε τις προσπάθειες για βελτίωση υγιεινός τρόπος ζωήςζωή: θα βγουν περισσότερα οφέλη.

Ελέγξτε διαθεσιμότητα κυτταρίτιδααρκετά εύκολο για εξωτερικά σημάδια. Σε σημεία που εντοπίζεται η κυτταρίτιδα, αλλάζει η ανακούφιση του δέρματος, εμφανίζονται λακκάκια και φυματίωση στο σώμα, προχωρώντας με την ηλικία. Σε περιοχές με κυτταρίτιδα, το δέρμα είναι πιο κρύο στην αφή, με μια ελαφριά τάση καλύπτεται με πορτοκαλί κηλίδες. Με την παρουσία κυτταρίτιδας, το δέρμα στους πήχεις, τους μηρούς και τους γλουτούς δεν προσφέρεται για ομοιόμορφο μαύρισμα, παραμένει πιο αποχρωματισμένες (ελαφριές) περιοχές.

Γενικές πληροφορίες

Παραδοσιακά κυτταρίτιδααναγνωρίστηκε με ένα τσίμπημα: αν πιάσετε το δέρμα με τον δείκτη και τον αντίχειρά σας, εντοπίστηκαν βαθουλώματα στην πτυχή του δέρματος που προέκυψε. Επί του παρόντος, η κυτταρίτιδα ορίζεται από την παρουσία «φλοιού πορτοκαλιού», η οποία σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης υγρού στα εσωτερικά στρώματα του δέρματος.

Η επιλογή της βέλτιστης μεθόδου αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας εξαρτάται από το πού αναπτύσσεται: διαφορετικές περιοχέςτα σώματα αντιδρούν διαφορετικά ορισμένοι τύποιεπίπτωση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του εργαστηρίου Galen, η κυτταρίτιδα στις γυναίκες σχηματίζεται συχνότερα στους γλουτούς και τους μηρούς (96% των περιπτώσεων), στην κοιλιά και τα γόνατα (44%) και στα χέρια (16-40% ανάλογα με τα ηλικιακά χαρακτηριστικά ).

Η θέση της εστίας της κυτταρίτιδας επηρεάζεται από συνοδευτικές ασθένειες. Σε παραβίαση της φλεβικής ροής αίματος, λεμφική παροχέτευσηκαι κατάθεση περιττό λίποςΗ κυτταρίτιδα εμφανίζεται στους μηρούς και τους γλουτούς. Η κυτταρίτιδα στην κοιλιά δείχνει πιθανή λειτουργικές διαταραχέςτο λεμφικό σύστημα, το πεπτικό σύστημα (δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός, διάρροια), σχετικά με το παρελθόν ή το παρόν στρες. Η εντόπιση της κυτταρίτιδας στον αυχένα μπορεί να αποτελεί ένδειξη παθήσεων των μυών ή των οστών (μυϊκός σπασμός, αρθρίτιδα), στρες.

Αιτίες κυτταρίτιδας

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες και σχεδόν ποτέ δεν εμφανίζεται στους άνδρες. Υπάρχουν δύο εξηγήσεις για αυτό το φαινόμενο. Πρώτον, διαφορές στη δομή και λειτουργικά χαρακτηριστικάδέρμα ανδρών και γυναικών. Δεύτερον, οι ιδιαιτερότητες της δράσης των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών.

Στις γυναίκες, το πάχος του δέρματος είναι μικρότερο, αλλά το πάχος της στιβάδας του υποδόριου λίπους είναι μεγαλύτερο. Αντίθετα, το ανδρικό δέρμα περιέχει περισσότερο κολλαγόνο από το γυναικείο. Αυτές οι διαφορές παραμένουν σε οποιαδήποτε ηλικία. Στην περίοδο από 6 έως 12 ετών, η αναλογία του υποδόριου λίπους στα παιδιά υπερτριπλασιάζεται, στη συνέχεια στα κορίτσια υπάρχει περαιτέρω αύξηση της μάζας του υποδόριου λίπους και στα αγόρια αυτή η διαδικασία σταματά.

Ανάλογα με το φύλο, η κατανομή του υποδόριου λιπώδους ιστού συμβαίνει διαφορετικά: στις γυναίκες - πιο συχνά στο κάτω μέρος του σώματος (την περιοχή των γοφών και των γλουτών), στους άνδρες - στο πάνω μέρος του σώματος (στην κοιλιά, ωμική ζώνη και στήθος). Στις γυναίκες, με οποιαδήποτε, ακόμη και την πιο εύθραυστη σωματική διάπλαση, υπάρχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε υποδόριο λίπος από ότι στους άνδρες.

Τα ανατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου δέρματος οφείλονται αναπαραγωγική λειτουργία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα πρέπει να είναι ικανό να τεντώνει σημαντικά, επομένως η φύση έχει προβλέψει μεγαλύτερη ευκαμψία του γυναικείου δέρματος. Οι συνδετικοί ιστοί του είναι πιο αδύναμοι και χαλαροί από εκείνους του ανδρικό δέρμα. Στο γυναικείο δέρμα, υπάρχει μια παράλληλη διάταξη ινών συνδετικού ιστού, έτσι τα κύτταρα του λιπώδους ιστού μπορούν να «στριμώξουν» μέσα από αυτά. Στους άνδρες, αντίθετα, αυτό δεν συμβαίνει, αφού οι ίνες του συνδετικού ιστού είναι διατεταγμένες σταυρωτά, σχηματίζοντας ένα φράγμα για την ώθηση μέσω των λιποκυττάρων. Αυτή η διαφορά εξηγεί την πρωτοτυπία των εξωτερικών εκδηλώσεων της κυτταρίτιδας σε άνδρες και γυναίκες.

Η επίδραση των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών (οιστρογόνων) στο δέρμα είναι πολύ σημαντική: παρέχει αύξηση του επιπέδου υαλουρονικό οξύστο χόριο, ενισχύει τη δραστηριότητα σμηγματογόνους αδένεςκαι έτσι - αυξάνοντας την περιεκτικότητα σε νερό, συμβάλλει στην αλλαγή του διαλυτού κολλαγόνου και στη μετατροπή του σε αδιάλυτη μορφή. Παρά τις διαφορές στη δομή των ιστών του δέρματος ανδρών και γυναικών, οι άνδρες μπορεί επίσης να είναι επιρρεπείς στην κυτταρίτιδα λόγω ανισορροπίας εσωτερικό περιβάλλονκαι την ανάπτυξη συμφόρησης. Στους άνδρες, η κυτταρίτιδα εντοπίζεται συχνότερα με τη μορφή ενός λιπαρού ρολού στη μέση (τη λεγόμενη «κοιλιά μπύρας») και στο μπροστινό μέρος των μηρών («πόδια του ποδοσφαιριστή»).

Στάδια ανάπτυξης της κυτταρίτιδας

Συχνά προκαλείται η ανάπτυξη κυτταρίτιδας ορμονικές αλλαγέςστο σώμα: εφηβεία, εγκυμοσύνη, αλλαγές στην εμμηνόπαυση. Οι περιοχές εντοπισμού της κυτταρίτιδας, κατά κανόνα, είναι οι εξωτερικές επιφάνειες των μηρών, των γλουτών, της κοιλιάς, των πλάγιων επιφανειών του κορμού και του θώρακα.

Ενωμένος γενικά αποδεκτή ταξινόμησηΔεν υπάρχουν στάδια στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Διαφορετικοί ερευνητές διακρίνουν από 4 έως 6 στάδια της νόσου.

• Κυτταρίτιδα 1 σταδίουχαρακτηρίζεται από ελαφρύ πρήξιμο και πρήξιμο του δέρματος. Η ανακούφιση του δέρματος εξακολουθεί να είναι ομοιόμορφη και λεία, αλλά στις πληγείσες περιοχές, οι διαδικασίες αναγέννησης διαρκούν περισσότερο (οι μώλωπες διαρκούν περισσότερο και οι πληγές επουλώνονται). Στους ιστούς σημειώνονται συμφόρηση, κατακράτηση υγρών στο υποδόριο λίπος, συσσώρευση προϊόντων αποσύνθεσης στο διάμεσο υγρό.
• 2 στάδιο κυτταρίτιδαπου εκδηλώνεται με ανώμαλο ανάγλυφο του δέρματος, ιδιαίτερα έντονο με μυϊκή ένταση. Το φλεβικό και το λεμφικό σύστημα δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την εκροή υγρού από τους ιστούς και η πίεση του διάμεσου υγρού στα αγγεία αυξάνεται. Λόγω του οιδήματος, της τάσης των ιστών και της συσσώρευσης τοξινών, οι εναποθέσεις λίπους συμπιέζονται.
• Κυτταρίτιδα 3 σταδίων(μικροζωνίδιο) είναι καθαρά ορατό στο μάτι. Όταν σηκώνετε την πτυχή του δέρματος, η επίδραση της "φλοιού πορτοκαλιού" εκδηλώνεται ξεκάθαρα. Η διόγκωση του ιστού συμπιέζει τα αρτηριακά αγγεία. Αναπτύσσεται στασιμότητα της φλεβικής και τριχοειδούς κυκλοφορίας. Τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων εξασθενούν και η διαπερατότητά τους αυξάνεται. Η λέμφος και το αίμα εισχωρούν στους ιστούς, σχηματίζονται μόνιμοι μώλωπες στο δέρμα. Ο συνδετικός ιστός μεγαλώνει και περιβάλλει τα λιποκύτταρα με τη μορφή κάψουλας - σχηματίζονται σφραγίδες «μικρομονάδες».
• Κυτταρίτιδα 4 σταδίωνχαρακτηρίζεται από μεγάλες ορατές αλλαγές στις πληγείσες περιοχές: το δέρμα είναι ανώμαλο, ανομοιόμορφο ακόμη και με μυϊκή χαλάρωση. Τα μικροοζίδια, που συγχωνεύονται σε συσσωματώματα, σχηματίζουν μακροοζίδια ή «πέτρες κυτταρίτιδας». Ο συνδετικός ιστός μεγαλώνει ακόμη περισσότερο. Η κακή παροχή αίματος στις περιοχές της κυτταρίτιδας κάνει το δέρμα ψυχρό και μπλε χρώμα. Το πάτημα ή το τσίμπημα του δέρματος εκδηλώνεται με οδυνηρές αισθήσεις.

Κάτω από το 5ο και 6ο στάδιο της κυτταρίτιδας εννοείται η εξάπλωση της πληγείσας περιοχής και η σοβαρότητα των αλλαγών. Σε αυτά τα στάδια, η εμφάνιση κυτταρίτιδας εμφανίζεται στους ώμους και τους πήχεις.

Μέθοδοι θεραπείας της κυτταρίτιδας

Η θεραπεία της κυτταρίτιδας βασίζεται στη χρήση ενός συνόλου μέτρων που στοχεύουν στην τόνωση της μικροκυκλοφορίας σε προβληματικές περιοχές. Αυτές περιλαμβάνουν σωματικές ασκήσεις, φυσική κατάσταση, μασάζ και άλλες τεχνικές.

Οι αισθητικές επεμβάσεις που χρησιμοποιούνται για την κυτταρίτιδα έχουν τους ακόλουθους στόχους:

• Λιπόλυση - ενεργή διάσπαση των λιπών
• Καταστολή του σχηματισμού λίπους
• Ενεργοποίηση εκροής υγρών από ιστούς, λεμφική παροχέτευση, απομάκρυνση τοξινών
• Αυξημένος τόνος των αγγείων του δέρματος και ομαλοποίηση της ροής του αίματος σε αυτά
• Μαλάκωμα και χαλάρωση των εναποθέσεων σκληρού λίπους στο υποδόριο λίπος
• μυϊκή διέγερση
• Βελτιώνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, λειαίνει την ανακούφιση του δέρματος.

ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΥΛΙΚΙΑ

Η ευεργετική επίδραση του θαλάσσιου περιβάλλοντος στον οργανισμό έχει παρατηρηθεί από την αρχαιότητα. Η σύγχρονη ιατρική αναπτύσσει έναν ολόκληρο χώρο που βασίζεται στη θεραπεία των θαλασσινών – θαλασσοθεραπείας. Το θαλάσσιο κλίμα, το νερό, τα φύκια, η άμμος, η λάσπη χρησιμοποιούνται ευρέως σήμερα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Η θαλασσοθεραπεία πραγματοποιείται σε ιατρικά ιδρύματα. Η δράση του στοχεύει κυρίως στην ομαλοποίηση των λειτουργιών του ενδοκρινικού και νευρικού συστήματος που ρυθμίζουν τις διαδικασίες συσσώρευσης και διάσπασης των λιπών, στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και σωματικού λίπους από το σώμα. ΣΤΟ σύνθετη θεραπείαμε μασάζ, δίαιτα, φυσιοθεραπεία, γυμναστική, η θεραπεία «θαλάσσιου περιβάλλοντος» οδηγεί σε μείωση της επίδρασης «φλοιού πορτοκαλιού».

Οι διαδικασίες με φύκια έχουν έντονο αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας. Τα φύκια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ιωδίου και άλλων μικροστοιχείων, τα διεισδύουν ενεργά και τα διαποτίζουν με όλα τα στρώματα του δέρματος - την επιδερμίδα, το χόριο, την υποδερμίδα. Ένας κύκλος θαλασσοθεραπείας δύο εβδομάδων σε ένα εξειδικευμένο θέρετρο είναι αρκετός για να καθαρίσει το σώμα, να τακτοποιήσει το δέρμα και να επαναφορτίσει με ενέργεια και ζωντάνια για τη χρονιά που έρχεται.

Η θεραπεία με φύκια είναι δυνατή όχι μόνο σε παραθαλάσσια θέρετρα. Σήμερα, οι διαδικασίες θαλασσοθεραπείας είναι προσαρμοσμένες για χρήση σε ινστιτούτα αισθητικής, ακόμη και σε απομακρυσμένα μέρη του κόσμου. Χάρη σε επεξεργασμένα και συμπυκνωμένα φύκια, θαλασσινό αλάτι, άργιλο και λάσπη, μπορείτε να αναδημιουργήσετε την ατμόσφαιρα μιας θεραπείας θαλάσσιο κλίμασε ξεχωριστό κέντρο αισθητικής. Ένας από τους τύπους θαλασσοθεραπείας είναι η διαδικασία περιτύλιξης.

Για περιτυλίγματα, κρέμες, λάσπες, ειδικά σκευάσματα που περιέχουν συμπυκνώματα αλατιού, θαλάσσιες άργιλους και λάσπες, εκχυλίσματα καφέ φυκιών, αιθέρια έλαια, εκχυλίσματα φαρμακευτικών χερσαίων φυτών. Το σύμπλεγμα αυτών των συστατικών διεγείρει τη λεμφική παροχέτευση και περιφερειακή κυκλοφορία, δυναμώνει αγγειακό τοίχωμα, ομαλοποιείται μεταβολικές διεργασίεςστα κύτταρα του δέρματος, προάγει τη διάσπαση των λιπών και την απομάκρυνση των τοξινών, ανακουφίζει από το πρήξιμο, επουλώνει και αναζωογονεί το δέρμα. Η σύνθεση των προϊόντων κατά της κυτταρίτιδας ως αντιοξειδωτικά και προστατευτικά του δέρματος περιλαμβάνει επίσης σύμπλοκα βιταμινών A, E, C, P, B5 (πανθενόλη), εκχυλίσματα σπιρουλίνας και φύτρων σίτου και καφεΐνη ως τονωτικό συστατικό.

Η αποτελεσματικότητα των περιτυλίξεων ενισχύεται σε συνδυασμό με χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση - χειροκίνητες διαδικασίες μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Βοηθά στο μαλάκωμα και τη διάσπαση των καψουλών λίπους, απομακρύνει τα υγρά και τις τοξίνες από τους ιστούς, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διευκολύνει τη ροή των παραγόντων κατά της κυτταρίτιδας στους ιστούς και ομαλοποιεί την τοπική και γενική ανοσία. Οι αντενδείξεις για τη διεξαγωγή ενός βαθύ μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι ασθένειες των πυελικών οργάνων και του δέρματος, επομένως, ένα τέτοιο μασάζ συνταγογραφείται και πραγματοποιείται μόνο από ειδικούς.

Τα προγράμματα κατά της κυτταρίτιδας αναπτύσσονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή και μπορούν να διορθωθούν κατά την εφαρμογή τους. Κατά τη διάρκεια και μετά τις θεραπευτικές διαδικασίες, απαιτείται υποστηρικτική θεραπεία: πρόσθετη από του στόματος και εξωτερική χρήση αντικυτταριτιδικών φαρμάκων, διαίτης, απόδοση άσκηση. Με την ακριβή εφαρμογή όλων των ραντεβού και των συστάσεων, το αποτέλεσμα της θεραπείας της κυτταρίτιδας θα είναι καλά έντονο και επίμονο.

ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΥΛΙΚΟΥ ΤΟΥ ΣΧΗΜΑΤΟΣ

Για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας στη σύγχρονη αισθητική κοσμετολογία, χρησιμοποιούνται ευρέως hardware μέθοδοι λεμφικής παροχέτευσης, τόσο ανεξάρτητα όσο και σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι αδύνατο να καταφύγουμε σε μεθόδους hardware διαμόρφωσης σώματος παρουσία παθήσεων των πυελικών οργάνων (ενδομητρίωση, ινωμάτωση, πολυκυστική κ.λπ.). Σε αυτές τις περιπτώσεις γίνονται τοπικές επεμβάσεις στην περιοχή των μηρών. Απόλυτες αντενδείξεις για τη λεμφική παροχέτευση υλικού είναι οι αγγειακές παθήσεις (θρομβοφλεβίτιδα επιφανειακών και εν τω βάθει φλεβών) και του δέρματος (δερματίτιδα με κλάματα, δερματικά εξανθήματα, αλλεργικές αντιδράσεις σε εξωτερικά σκευάσματα που χρησιμοποιούνται στο μασάζ).

Κενό - μασάζσας επιτρέπει να καταστρέφετε αποτελεσματικά, ανώδυνα και γρήγορα τις σκληρές εναποθέσεις λίπους κάτω από το δέρμα. Ο σπάνιος αέρας που παρέχεται με τη βοήθεια μιας ειδικής συσκευής έχει ισχυρό αποτέλεσμα - χαλαρώνει τις κάψουλες που περιέχουν στερεές εναποθέσεις λίπους. Αυτές οι κάψουλες λίπους δημιουργούν ένταση στο δέρμα και ανακούφιση ανομοιόμορφης σιλουέτας σε περίπτωση κυτταρίτιδας. Μετά τη χαλάρωση των καψουλών, το λίπος μαλακώνει και αρχίζει να διασπάται πιο ενεργά, η ροή της λέμφου και η οξυγόνωση των ιστών αυξάνεται, το πρήξιμο εξαφανίζεται και το δέρμα λειαίνεται.

Εντερμολογία- μια διαδικασία που συνδυάζει την επίδραση στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό με κενό, δόνηση και ζύμωμα. Ο σπάνιος αέρας παρέχεται μέσω μιας ειδικής ατομικής στολή, προκαλώντας ορμή αίματος, και στη συνέχεια οι κύλινδροι μασάζ αιχμαλωτίζουν τους ιστούς και τους ζυμώνουν εντατικά. Δημιουργείται η επίδραση των «κυμάτων που κυλιούνται πάνω από το σώμα». Κατά την εντερμολογία αντιμετωπίζεται όλη η επιφάνεια του σώματος, ενώ οι πιο προβληματικές περιοχές εκτίθενται σε πιο έντονο αποτέλεσμα. Το πρόγραμμα χειρισμού ρυθμίζεται στη συσκευή ξεχωριστά για κάθε ασθενή, η διαδικασία είναι άνετη και απολύτως ασφαλής, καλά ανεκτή. Το καλλυντικό αποτέλεσμα της διαδικασίας είναι η εξαφάνιση του οιδήματος, η βελτίωση της παροχής αίματος στους ιστούς, το δέρμα συσφίγγει, γίνεται ελαστικό.

Πρεσοθεραπεία(πνευμονομασάζ ή πρεσομασάζ) - επηρεάζει το λεμφικό σύστημα με πίεση πεπιεσμένου αέρα, ενισχύοντας τη λεμφική παροχέτευση. Ως αποτέλεσμα του μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, η περίσσεια του διάμεσου υγρού, οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα, η κυκλοφορία της λέμφου και του αίματος ομαλοποιείται. Όλα αυτά οδηγούν στην εξαφάνιση της κυτταρίτιδας και στη βελτίωση εμφάνισηδέρμα.

Μικρορεύμακαι ηλεκτρομυοδιέγερση- η επίδραση των ηλεκτρικών παλμών στο δέρμα και στις μυϊκές ίνες. Η έντονη μυϊκή σύσπαση, η προθέρμανση τους οδηγεί σε αύξηση των μεταβολικών διεργασιών στον λιπώδη ιστό. Ως αποτέλεσμα της τρέχουσας διέγερσης, οι αποθέσεις λίπους διασπώνται, διασπώνται και βελτιώνεται η ροή της λέμφου. Επιπλέον, σχηματίζεται μυϊκή μάζα και βελτιώνεται η σιλουέτα του δέρματος. Η ηλεκτροδιέγερση έχει εύστοχα ονομαστεί «καταλληλότητα για τεμπέληδες». Σας επιτρέπει να εκπαιδεύσετε τους μύες και να απαλλαγείτε από τη μάζα λίπους χωρίς να καταφύγετε σε σωματικές ασκήσεις.

Ηλεκτρολιπόλυσηείναι ένας από τους τύπους ηλεκτρομυοδιέγερσης με ρεύμα μεταβλητών συχνοτήτων που παρέχεται από ηλεκτρόδια. Το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που προκύπτει διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου, προκαλεί τη διάσπαση των λιποκυττάρων και οδηγεί σε μείωση του όγκου της λιπώδους μάζας. Η διάρκεια της πορείας της θεραπείας καθορίζεται από τη σοβαρότητα της κυτταρίτιδας και είναι κατά μέσο όρο 15-20 διαδικασίες μέσα σε 2-3 μήνες. Η ηλεκτρολιπόλυση δίνει καλό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με μασάζ.

Οι μέθοδοι θεραπείας με υπερήχους έχουν από καιρό χρησιμοποιηθεί ευρέως στη φυσιοθεραπεία. ΣΤΟ τα τελευταία χρόνιαΟ υπέρηχος χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για τη σύνθετη θεραπεία της κυτταρίτιδας στην αισθητική κοσμετολογία. Τα υπερηχητικά κύματα, που διεισδύουν βαθιά στους ιστούς, καταστρέφουν τις συμφύσεις μεταξύ των λιποκυττάρων και τα προετοιμάζουν για διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας. Η χρήση υπερήχων είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε προχωρημένες μορφές κυτταρίτιδας. Η τοπική επίδραση του υπερήχου εκδηλώνεται στη βελτίωση του ιστικού τροφισμού και στην ομαλοποίηση της δομής των ινών κολλαγόνου.

Μεσοθεραπείαβασισμένο στο ενέσιμομικροδόσεις του φαρμάκου στην πληγείσα περιοχή. Ένα ειδικό κοκτέιλ φαρμακευτικών ουσιών και βιταμινών που εισάγονται στο δέρμα ενισχύει τη διαδικασία διάσπασης των λιποκυττάρων και την απέκκριση περίσσεια υγρού. Η μεσοθεραπεία αντιμετωπίζει με επιτυχία τη χρόνια κυτταρίτιδα. Η πορεία των διαδικασιών μεσοθεραπείας είναι μία διαδικασία την εβδομάδα για δύο μήνες. Για καλύτερο αποτέλεσμαπρώτα συνιστάται να χάσετε βάρος σε φυσιολογικός κανόνας. Η μεσοθεραπεία δίνει ένα διαρκές αισθητικό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας: body wraps, μασάζ. Μην κάνετε μεσοθεραπεία παρουσία βλαβών και εξανθημάτων στο δέρμα, σε φόντο εγκυμοσύνης ή εμμήνου ρύσεως.

ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

Η σύνθετη θεραπεία της κυτταρίτιδας περιλαμβάνει όχι μόνο τη χρήση εξωτερικών διαδικασιών, αλλά και από του στόματος σκευασμάτων, κυρίως βιολογικά ενεργών συμπληρωμάτων διατροφής (BAA) με βάση φυτικά συστατικά. Κυκλοφορώντας με την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, τα συμπληρώματα διατροφής εισέρχονται στο δέρμα και ενισχύουν την επίδραση των τοπικών διαδικασιών κατά της κυτταρίτιδας. Υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα κατά της κυτταρίτιδας που περιλαμβάνουν ειδικά επιλεγμένα προϊόντα για εσωτερική και εξωτερική χρήση.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΟΛΥΛΟΓΙΚΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΑΝΤΙΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

Τύπος αποτελεσματικός αγώναςμε την κυτταρίτιδα είναι να χρησιμοποιήσετε πολύπλοκο αντίκτυπο. Ο συνδυασμός τεχνικών ενεργού υλικού με εξωτερικά σκευάσματα και η λήψη βιολογικά ενεργών συμπληρωμάτων διατροφής φέρνει απτό αποτέλεσμα στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα κατά της κυτταρίτιδας περιλαμβάνει επίσης διατροφικές συστάσεις, σωματική δραστηριότητακαι περνώντας πρόσθετες διαδικασίες: χαλαρωτικό και υποβρύχιο μασάζ, υδρομασάζ, λουτρά με θαλασσινό αλάτι και φύκια, λασπόλουτρα και μαργαριτάρια, κυκλικό ντους και ντους Charcot, αερόμπικ στο νερό.

Πρόγνωση, προοπτικές για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

Η διόρθωση της κυτταρίτιδας στο πρώτο στάδιο δίνει γρήγορα απτά αποτελέσματα. Μερικές φορές αρκεί να εξαλειφθεί η αιτία που οδηγεί στην παραβίαση μεταβολισμό του λίπους (ασθένειες υποβάθρου, ενδοκρινικές διαταραχές, λάθη στη διατροφή, κακές συνήθειες), και το αποτέλεσμα της θεραπείας δεν θα αργήσει να έρθει. Ιατρικές εκδηλώσειςσε αυτό το στάδιο, στοχεύουν στην αύξηση της εκροής υγρού από τους ιστούς, απομακρύνοντας τις τοξίνες. Παρουσιάζονται λεμφική παροχέτευση, επισκέψεις στη σάουνα και χρήση καλλυντικών κατά της κυτταρίτιδας.

Το δεύτερο στάδιο ανάπτυξης της κυτταρίτιδας απαιτεί τη χρήση πιο ενεργών μεθόδων: εντατικές σωματικές ασκήσεις, τακτικές διαδικασίες λεμφικής παροχέτευσης. Στο τρίτο στάδιο της κυτταρίτιδας, η χρήση θεραπείας με υπερήχους, βαθύ μασάζ στις πληγείσες περιοχές και τεχνικές λιπόλυσης υλικού (συμπεριλαμβανομένης της κρυολιπόλυσης) είναι αποτελεσματική. Το παραμελημένο, τέταρτο στάδιο χαρακτηρίζεται από χρόνιες, βαθιές αλλαγές και απαιτεί επέμβαση λιποαναρρόφησης - την αφαίρεση των εναποθέσεων λίπους από τις πληγείσες περιοχές.

Έτσι, η θεραπεία της κυτταρίτιδας σε οποιοδήποτε στάδιο μπορεί να είναι αποτελεσματική. Αλλά όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να λύνετε αυτό το πρόβλημα, τόσο λιγότερη προσπάθεια, χρόνο και χρήμα θα πρέπει να ξοδέψετε για αυτό. Και οι κόποι σας θα επιστρέψουν σε εσάς εκατονταπλάσια: μια όμορφη και λεπτή φιγούρα θα είναι η ανταμοιβή σας για αυτό το δύσκολο ταξίδι.

Κυτταρίτιδα (από λατ. κυτταρίνη- «κύτταρο») είναι μια αλλαγή στο λιπώδη ιστό που είναι ειδικά για τις γυναίκες, κατά την οποία, υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων (δεν έχουν γίνει ακόμη πλήρως κατανοητοί), διαταράσσεται η παροχή λέμφου και αίματος των λιποκυττάρων (λιποκύτταρα). Συνώνυμο της κυτταρίτιδας είναι ο όρος «λιποδυστροφία» (κυριολεκτικά - υποσιτισμός του λιποκυττάρου), που εμφανίζει προβλήματα στον μεταβολισμό του λίπους σε κυτταρικό επίπεδο. Ο λιπώδης ιστός που επηρεάζεται από την κυτταρίτιδα αποκλείεται από τον συνολικό μεταβολισμό του λίπους. Ταυτόχρονα, ο συνδετικός ιστός που περιβάλλει τα λιποκύτταρα μεγαλώνει και αρχίζει να τα συμπιέζει και να τα «σπρώχνει» προς τα έξω. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται εξογκώματα στην επιφάνεια του δέρματος και εμφανίζεται το λεγόμενο φαινόμενο φλοιού πορτοκαλιού. Ουσίες που προάγουν την απελευθέρωση λιπών δεν μπορούν να διεισδύσουν στο κύτταρο που επηρεάζεται από την κυτταρίτιδα για να ξεκινήσει ο μηχανισμός της εκροής τους. Ως αποτέλεσμα, το κύτταρο συνεχίζει να απορροφά λίπος και δεν μπορεί να το απελευθερώσει αποτελεσματικά όταν το χρειάζεται το σώμα. Τα κύτταρα που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα συσσωρεύονται μέσα τεράστιος αριθμόςτοξίνες. Τα κυτταρικά τοιχώματα παχαίνουν, σκληραίνουν, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο δύσκολη την απελευθέρωση λίπους. Το δέρμα, λόγω παραβίασης της παροχής θρεπτικών συστατικών μέσω του αίματος, χάνει την ελαστικότητά του, την ελαστικότητά του, γίνεται πιο πλαδαρό και όλες οι ανωμαλίες του είναι πολύ αισθητές. Ας διαλύσουμε, λοιπόν, την επικρατούσα άποψη. Κυτταρίτιδα- δεν είναι η συνήθης συσσώρευση λιπώδους ιστού (πληρότητα), ούτε κατακράτηση υγρών στο κύτταρο και όχι καλλυντικό ελάττωμα, και ένδειξη "πρώτη κλήση". ολόκληρο συγκρότημαπροβλήματα στο σώμα μιας γυναίκας. Οι μηροί και οι γλουτοί είναι πιο επιρρεπείς στον σχηματισμό κυτταρίτιδας. Κανονικά, σε αυτές τις περιοχές συμβαίνει η συσσώρευση λιπώδους ιστού, ο οποίος είναι γενετικά προγραμματισμένος από το γυναικείο ορμονικό σύστημα και καθιστά δυνατή την αντοχή και τη γέννηση ενός παιδιού. Η κυτταρίτιδα δεν εμφανίζεται αμέσως - αναπτύσσεται σταδιακά, αργά και ανεπαίσθητα. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία - τόσο στα δεκαοκτώ όσο και στα σαράντα, τόσο σε παχύσαρκες όσο και σε αδύνατες γυναίκες.

Παράγοντες που προδιαθέτουν για τη δημιουργία κυτταρίτιδας

1. ορμονικός παράγοντας. Κανονικά υπό την επίδραση οιστρογόνων ( γυναικείες ορμόνες) υπάρχει εναπόθεση λίπους στην κοιλιά, τους μηρούς, τους γλουτούς, το στήθος. Επιπλέον, ο ίδιος ο λιπώδης ιστός είναι ένας από τους χώρους παραγωγής οιστρογόνων, το οποίο οδηγεί στον σχηματισμό ολοένα και περισσότερων λιποκυττάρων - υπάρχει ένα " φαύλος κύκλος". Οι ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος προκαλούν την εμφάνιση κυτταρίτιδας.

1. ανατομικός παράγοντας. Οι εκδηλώσεις κυτταρίτιδας στις γυναίκες προκαλούνται από δομικά χαρακτηριστικά του υποδόριου λίπους και από προδιάθεση για εντατική συσσώρευση λιποκυττάρων.
2. Διατροφικός παράγοντας (διατροφικός παράγοντας) . Η υπερκατανάλωση τροφής, η μη ισορροπημένη και ακανόνιστη διατροφή οδηγεί σε υπερβολική εναπόθεση λίπους.
3. Υποδυναμία (μικρό, ανεπαρκής ποσότητα ενεργητικές κινήσεις), καθιστική εργασία, κίνηση στο αυτοκίνητο, άρνηση σωματικής δραστηριότητας.
4. κληρονομικός παράγοντας - τύπος σώματος, χαρακτηριστικά της πορείας των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, δομή του δέρματος και υποδερμικός ιστός.
5. Περιβαλλοντικός παράγοντας - επιδείνωση περιβαλλοντική κατάσταση, ποιότητα προϊόντος, χρήση προϊόντων που περιέχουν ορμονικά συμπληρώματα, χρωστικές τροφίμων, συντηρητικά.
6. παράγοντας άγχους. Συχνό στρεςεπηρεάζουν αρνητικά όλες τις φυσιολογικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένου του έργου των αδένων εσωτερική έκκριση. Επιπλέον, συχνά προκαλούν υπερφαγία.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα

Στον αγώνα κατά της κυτταρίτιδας, το κλειδί της επιτυχίας είναι Μια σύνθετη προσέγγισηστο πρόβλημα, συμπεριλαμβανομένης μιας ισορροπημένης διατροφής, τακτικής άσκησης, διάφορα ιατρικές τεχνικές, περιποίηση σώματος, διακοπή καπνίσματος, αλλαγή τρόπου ζωής γενικότερα. Φυσικά, κάθε γυναίκα επιλέγει τον δικό της τρόπο για να αποκτήσει φόρμα. Θα σας πούμε για τους κύριους τρόπους εξάλειψης της επίδρασης της φλούδας πορτοκαλιού με τη βοήθεια ειδικών και στο σπίτι. Στο κέντρο αισθητικήςΣτην αρχική διαβούλευση, ο γιατρός διαπιστώνει παράπονα, ρωτά λεπτομερώς για την κατάσταση της υγείας. Στη συνέχεια εξετάζει τον ασθενή για να προσδιορίσει πόσο έχει αλλάξει το δέρμα και ο υποδόριος ιστός. Εάν είναι απαραίτητο, διενεργείται λεπτομερέστερη εξέταση του σώματος και διαβουλεύσεις με γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο για τον αποκλεισμό διαφόρων παθολογιών και εάν εντοπιστεί, συνταγογραφείται κατάλληλη θεραπεία. Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, επιλέγονται περαιτέρω τακτικές, δίνονται συστάσεις και αναγκαστικά διαπραγματεύεται δίαιτα. Κατά την επιλογή ενός διατροφικού σχήματος, η ηλικία και γενική κατάστασηασθενείς, επομένως δεν συνιστάται να επιλέξετε μια δίαιτα για τον εαυτό σας. Για την απαλλαγή των λιποκυττάρων από το «παλιό» λίπος, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η διάσπασή του σε μοριακά συστατικά και η απέκκρισή του. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η διαπερατότητα του κυτταρικού τοιχώματος και να ενεργοποιηθεί η αξιοποίηση (κάψιμο) του λίπους. Είναι δυνατή η βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στο υποδόριο λίπος και το δέρμα μέσω της ενεργοποίησης της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου. Επιπλέον, αυτό θα εξαλείψει το πρήξιμο του ιστού, θα αυξήσει τον τόνο του δέρματος και θα απαλλαγεί από τη «φλούδα πορτοκαλιού». Ο καλός μυϊκός τόνος θα βοηθήσει στο σχήμα όμορφη φιγούρα. Για την επίτευξη αυτών των στόχων, οι πιο αποτελεσματικές είναι οι μέθοδοι κοσμετολογίας υλικού που χρησιμοποιούνται κέντρα θεραπείας. Έχουν αναπτυχθεί μονοσυσκευές που εκτελούν οποιαδήποτε ενέργεια και πολυλειτουργικές συνδυασμένες συσκευές με ένα σύνολο διαφορετικές λειτουργίες. Ο γιατρός, ανάλογα με την περίσταση, επιλέγει και ορίζει τον τρόπο λειτουργίας της συσκευής, ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Ας φανταστούμε μερικές φυσιοθεραπευτικές (hardware) μεθόδους επηρεασμού των κυττάρων της «κυτταρίτιδας». Ετσι:

• Παλμοθεραπεία με υπερήχους – θεραπεία με τη βοήθεια υπερηχητικών κυμάτων, τα οποία περνώντας από διάφορα μέσα του σώματος δημιουργούν μηχανικούς κραδασμούς που μεταδίδονται σε κύτταρα και ιστούς με τη μορφή μικρομασάζ και απορροφώνται από αυτά. Ταυτόχρονα, τα υπερηχητικά κύματα διεγείρουν το έργο των ενδοκρινών αδένων, έχουν την ικανότητα να καταστρέφουν και να εμποδίζουν την ανάπτυξη του συνδετικού ιστού, να αυξάνουν τη δραστηριότητα των ενζύμων των λιποκυττάρων, τα οποία συμβάλλουν στην απομάκρυνση του «παλιού» λίπους και να αυξάνουν το τοπικό κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Λόγω της επίδρασης της αύξησης της διαπερατότητας των κυτταρικών τοιχωμάτων, είναι δυνατή η εισαγωγή δραστικών φαρμακευτικών ουσιών κατά της κυτταρίτιδας μέσω του δέρματος (επίδραση φωνοφόρηση) σε προβληματικές περιοχές. Πριν από τη χειραγώγηση, το δέρμα αντιμετωπίζεται με τζελ κατά της κυτταρίτιδας. ο μέσος αριθμός διαδικασιών είναι 6 (1 φορά σε 3 ημέρες).
• Ηλεκτρολιπόλυση (κυτταρολιπόλυση, λιπόλυση). Λεπτά ηλεκτρόδια βελόνας μήκους 15 εκ. εισάγονται στο υποδόριο λίπος σε βάθος 3 χιλ. Η περιοχή θεραπείας βρίσκεται ανάμεσα σε δύο ηλεκτρόδια. Υπό την επίδραση ρευμάτων χαμηλής συχνότητας στα κύτταρα, ενεργοποιούνται οι διαδικασίες διάσπασης του λίπους σε συστατικά και η αξιοποίησή τους. Τα κύτταρα μειώνονται σε μέγεθος και μειώνεται η φυματίωση, η ανομοιομορφία του δέρματος. Η διαδικασία διαρκεί περίπου μία ώρα και πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 6-10 διαδικασίες. Μετά από κάθε συνεδρία ηλεκτρολιπόλυσης, είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί hardware λεμφική παροχέτευσηνα επιταχύνει την απέκκριση των μεταβολικών προϊόντων των λιπών από το σώμα.
• Λεμφική παροχέτευση υλικού. Τα ηλεκτρόδια που έχουν υποστεί επεξεργασία με ειδικό τζελ σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχήμα εφαρμόζονται στην περιοχή της πυέλου και στα πόδια. Υπό την επίδραση μικρορευμάτων εντείνεται λεμφική ροή από τα πόδια και τη μικρή λεκάνη, η απομάκρυνση των προϊόντων διάσπασης του λιπώδους ιστού και των τοξινών επιταχύνεται, το πρήξιμο του υποδόριου ιστού εξαλείφεται και οι μεταβολικές διεργασίες στην πληγείσα περιοχή ομαλοποιούνται. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, αισθάνεστε μια απαλή, εναλλακτική σύσπαση των μυών, μπορείτε να χαλαρώσετε, να πάρετε έναν υπνάκο. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι 20-30 λεπτά. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από το πρήξιμο, την περίσσεια λιπώδους ιστού του ασθενούς. Κατά μέσο όρο, απαιτούνται 5-7 διαδικασίες.
• Ηλεκτρομυοδιέγερση (διέγερση μικρορεύματος) – Αυτή είναι η πρόσκρουση στους ιστούς με παλμικό ρεύμα προκειμένου να αποκατασταθούν οι εξασθενημένες λειτουργίες τους. Σε αυτή την περίπτωση, η μυοδιέγερση χρησιμοποιείται για την ενίσχυση των μυών. . Τα ηλεκτρόδια εφαρμόζονται σε προβληματικές περιοχές και υπό την επίδραση παλμικό ρεύμαυπάρχει η παθητική (εκτός από την επιθυμία του ασθενούς) συστολή και χαλάρωση τους. Αυτό προκαλεί τη ροή του αίματος και της λέμφου στους ιστούς, ενισχύει τις μεταβολικές διεργασίες. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η μυοδιέγερση δεν έχει άμεση επίδραση στον λιπώδη ιστό και το αποτέλεσμα απώλειας βάρους που προκύπτει είναι αποτέλεσμα της βράχυνσης (σύσπασης) ορισμένων μυών. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία ενισχύει τους μύες, σας επιτρέπει να σχηματίσετε έναν μυϊκό κορσέ και, τελικά, να βελτιώσετε τη σιλουέτα.

Αυτό απέχει πολύ από πλήρης λίσταδιαδικασίες υλικού με τις οποίες μπορείτε να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα.

«Χειροκίνητες» επιπτώσεις

Ωστόσο, όχι σύγχρονες συσκευέςδεν μπορεί να αντικαταστήσει τα ανθρώπινα χέρια. Τα «χειροκίνητα» αποτελέσματα είναι ένα από τα συστατικά της θεραπείας της κυτταρίτιδας. Ας μιλήσουμε για μερικά από αυτά.

• Χειροκίνητο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Η διαδικασία στοχεύει στο μαλάκωμα του «παλιού» λίπους και του συνδετικού ιστού που συμπιέζει τα κατάφυτα λιποκύτταρα. Κατά τη διάρκεια του μασάζ αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, η οποία διεγείρει τον μεταβολισμό και, κατά συνέπεια, την απελευθέρωση του λίπους από το κύτταρο, ακολουθούμενη από την απομάκρυνσή του από το σώμα. Μετά τη διαδικασία, μερικές φορές εμφανίζεται ελαφρύ πρήξιμο ή ερυθρότητα, αλλά μετά από μερικές ώρες εξαφανίζονται. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κυτταρίτιδας, τις περισσότερες φορές απαιτούνται 5-10 συνεδρίες.
• περιτυλίγματα σώματος - διαδικασίες στις οποίες εφαρμόζονται προβληματικές περιοχές διάφορες ουσίες(θεραπευτική λάσπη, φύκια κ.λπ.), διεισδύει ενεργά στο δέρμα, το ενυδατώνει, το θρέφει, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, που εξαλείφει την ορατή καλλυντικά ελαττώματαδέρμα με κυτταρίτιδα. Στη συνέχεια, το σώμα τυλίγεται σε πλαστικό φύλλο για μισή ώρα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν επιπλέον επίδεσμοι, παραφίνη ή θερμική κουβέρτα. Στη συνέχεια, όλα ξεπλένονται στο ντους. Σύμφωνα με το φαινόμενο θερμοκρασίας, τα περιτυλίγματα είναι ζεστά, κρύα και ουδέτερα.

Οι αναδιπλώσεις πραγματοποιούνται με χρήση φυκιών, λάσπης, μπλε άργιλου, κρέμες και τζελ κατά της κυτταρίτιδας. Πώς να φτιάξετε περιτυλίγματα; Στα σημεία που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα, εφαρμόστε, για παράδειγμα, άργιλο (προηγουμένως, ο πηλός αραιώθηκε με ελαφρώς ζεστό νερό σε κατάσταση πολτού, εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε αρωματικά έλαια), και τυλίξτε τα σε πλαστική μεμβράνη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά παντελόνια κατά της κυτταρίτιδας ή απλά ζεστά ρούχα, να τυλιχθείτε με μια κουβέρτα και να ζεσταθείτε για μια ώρα. Στη συνέχεια, ο πηλός πρέπει να ξεπλυθεί και να εφαρμοστεί μια ενυδατική κρέμα στο σώμα. Οι αναδιπλώσεις δεν πρέπει να γίνονται μετά από πρόσφατη επέμβαση με μη επουλωτικά ράμματα και παρουσία εξανθήματος ή εκδορών στο δέρμα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας περιτύλιξης, μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια τις δουλειές του σπιτιού. Η συχνότητα των αναδιπλώσεων είναι 1-2 φορές την εβδομάδα. Οι κρέμες και τα τζελ κατά της κυτταρίτιδας που χρησιμοποιούνται σε περιτυλίγματα περιέχουν τονωτικά σκευάσματα που δρουν στο αγγειακό τοίχωμα των τριχοειδών αγγείων του δέρματος και στο υποδόριο στρώμα, στα λεμφικά αγγεία.

• Υδροθεραπεία (διαδικασίες νερού). Αυτά περιλαμβάνουν λουτρά: θάλασσα, κωνοφόρα, ιώδιο-βρωμίου - και ντους: κυκλικά, υποβρύχια, μασάζ, ντους Charcot. Όλες αυτές οι διαδικασίες βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος και της λέμφου στο δέρμα, αυξάνουν τον τόνο του. Επιπλέον, η κατάσταση του νευρικού συστήματος βελτιώνεται, η γενική ένταση αφαιρείται.
• Χιρουδοθεραπεία. Οι βδέλλες χρησιμοποιούνται με επιτυχία ως μέσο καταπολέμησης της κυτταρίτιδας. Οι συγκεκριμένες ουσίες που απελευθερώνουν επηρεάζουν άμεσα τις ιδιότητες του αίματος, με αποτέλεσμα να βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό.

Υπάρχουν προβλήματα που απαιτούν διαβούλευση και θεραπεία πλαστικούς χειρουργούςπου συνεργάζονται στενά με κοσμητολόγους. Για παράδειγμα, με τοπική υπερβολική εναπόθεση λιπώδους ιστού, μπορεί να είναι απαραίτητο χειρουργική αφαίρεσηλίπος χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό. Η επιτυχία στον αγώνα κατά της κυτταρίτιδας θα έρθει σε εσάς μόνο εάν θέλετε πραγματικά να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας και αυτό απαιτεί χρόνο, υπομονή και έντονη επιθυμία να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας.

Γιατί οι άνδρες δεν είναι επιρρεπείς στην κυτταρίτιδα Η δομή του υποδόριου λίπους σε γυναίκες και άνδρες είναι διαφορετική. Στις γυναίκες, οι δέσμες που χωρίζουν τα λιποκύτταρα είναι διατεταγμένες κάθετα, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται σχετικά μεγάλες συσσωρεύσεις λιποκυττάρων, σε σχήμα κύβου. Με την υπερβολική συσσώρευση αυτών των κυττάρων, εμφανίζεται ένα αποτέλεσμα φλοιού πορτοκαλιού στο δέρμα. Στους άνδρες, το στρώμα του υποδόριου λίπους είναι λεπτότερο, οι δέσμες σε αυτό σχηματίζουν ένα δίκτυο τεμνόμενων ινών, με αποτέλεσμα οι συσσωρεύσεις των λιποκυττάρων να είναι μικρότερες, ο αριθμός τους είναι μικρός και πιέζονται πιο σφιχτά το ένα πάνω στο άλλο. Επιπλέον, οι άνδρες έχουν παχύτερο δέρμα, το οποίο δεν συμβάλλει στην εμφάνιση ανωμαλιών και διαφορετικό ορμονικό υπόβαθρο (τα ανδρογόνα δεν εμπλέκονται στη συσσώρευση λίπους).

Τι LPD; Τα τελευταία 18-20 χρόνια για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας έχουν χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά συσκευές που εφευρέθηκε από την εταιρεία LPG (με κεφαλαία γράμματα του ονόματος και του επωνύμου του δημιουργού της μεθόδου). Με τη βοήθειά τους, πραγματοποιείται μια επίδραση κενού στο δέρμα και το υποδόριο λίπος. Η κάμερα της συσκευής τραβάει την πτυχή του δέρματος και, λόγω της περιστροφής των ακροφυσίων του κυλίνδρου, ζυμώνει και κάνει μασάζ στον λιπώδη ιστό. Ως αποτέλεσμα, τα κύτταρα συμπιέζονται και δεν σφίγγονται και λίπος, τοξίνες και προϊόντα του κυτταρικού μεταβολισμού φαίνεται να συμπιέζονται από αυτά. Επιπλέον, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, η ροή της λέμφου αυξάνεται, το σχήμα και το μέγεθος των λιποκυττάρων ομαλοποιούνται, η ανακούφιση του δέρματος εξομαλύνεται και αποκαθίσταται. Τα πρώτα μοντέλα συσκευών LPG πραγματοποιήθηκαν μόνο μηχανική κρούση, ενώ η τελευταία γενιά συγκρίνεται ευνοϊκά με τους προκατόχους της, παρέχοντας μηχανική επίδραση και επίδραση κενού στον ιστό. Σε προηγμένες συσκευές παρέχεται σύστημα ανατροφοδότηση, το οποίο αναφέρει τα πιο ακριβή δεδομένα σχετικά με τη διαδικασία και σας επιτρέπει να βλέπετε και να προσαρμόζετε την ένταση κάθε κίνησης. Επιπλέον, υπάρχουν τροποποιήσεις συσκευών με ανεξάρτητη περιστροφή των κυλίνδρων σε διαφορετικές κατευθύνσεις, με μεγάλη ποσότηταακροφύσια και ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών. Όλα αυτά καθιστούν δυνατή την αύξηση της προσαρμοστικότητας της διαδικασίας σε διάφορα προβλήματαγυναίκες ασθενείς. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι διαδικασίες υγραερίου δεν λύνουν πλήρως τα προβλήματα διαμόρφωσης του σώματος, εξαλείφουν το υπερβολικό τοπικό λίπος στη λεκάνη και τους μηρούς. Ωστόσο, μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να επιτύχει ιδανικά αποτελέσματα.

• Η εμφάνιση μιας άσχημης φλούδας πορτοκαλιού είναι συνήθως πολύ ενοχλητική για τις γυναίκες, γιατί ακόμη και μετά τα σαράντα, όλοι θέλουν να παραμείνουν νέοι, υγιείς και ελκυστικοί. Πολλές γυναίκες θεωρούν αυτή τη διαδικασία ανεπανόρθωτη, επομένως δεν κάνουν καμία ενέργεια για να διορθώσουν το πρόβλημα, αλλά απλώς προσπαθούν να κρύψουν τις προβληματικές περιοχές από τα αδιάκριτα βλέμματα.
• Αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό. Εξάλλου, η σύγχρονη βιομηχανία ομορφιάς προσφέρει πολλούς τρόπους αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος. Με τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να φέρετε γρήγορα το δέρμα κανονική κατάσταση. Επομένως, ας καταλάβουμε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα γρήγορα και αποτελεσματικά.

Αιτίες κυτταρίτιδας

Ίσως η κυτταρίτιδα μπορεί να ονομαστεί το πιο δυσάρεστο καλλυντικό πρόβλημα. Γιατί δεν μπορεί να συγκαλυφθεί διακοσμητικά καλλυντικάκαι αφαιρέστε με ενυδατικές κρέμες. Μια άσχημη φλούδα πορτοκαλιού εμφανίζεται λόγω της συσσώρευσης μεγάλου αριθμού λιποκυττάρων κάτω από το δέρμα.

Αφού τα λιποκύτταρα έχουν την ικανότητα να αποθηκεύουν περίσσεια υγρούκαι μεταβολικά προϊόντα, στη συνέχεια, με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζεται πρήξιμο στα σημεία συσσώρευσης, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και αρχίζουν να εμφανίζονται πάνω του φυμάτιοι, θυμίζοντας κάπως φλούδα πορτοκαλιού.

Αιτίες εμφάνισης κυτταρίτιδας:

Λάθος διατροφή.Εάν ένα άτομο τρώει αποκλειστικά λιπαρά, τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα, τότε με την πάροδο του χρόνου εσωτερικά όργαναπαύουν να λειτουργούν κανονικά και μην απομακρύνουν επιβλαβείς ουσίες από το σώμα. Παραμένουν στον μεσοκυττάριο χώρο και συμβάλλουν στη συσσώρευση υγρών και λιποκυττάρων.

Γυναικείες ορμόνες.Εάν μια γυναίκα έχει αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων, τότε αυτό μπορεί να είναι μια ώθηση για την ανάπτυξη μιας φλούδας πορτοκαλιού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η περίσσεια του χαλαρώνει πολύ τους μύες και τα αιμοφόρα αγγεία. Μπαίνουν μέσα ένας μεγάλος αριθμόςυγρών και μεταβολικών προϊόντων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο και κατά συνέπεια κυτταρίτιδα.

Καθιστική εικόναΖΩΗ. ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣκινείται αρκετά, περνάει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας καθιστός. Ως αποτέλεσμα, δεν διατηρούμε τον φυσιολογικό τόνο της μυϊκής μάζας και αυτή με τη σειρά της δεν ασκεί την απαραίτητη πίεση στις φλέβες. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται στασιμότητα του αίματος και αρχίζουν να συσσωρεύονται όχι πολύ χρήσιμες ουσίες στον μεσοκυττάριο χώρο.

Λάθος καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ.Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, αλλά η ανεπαρκής ποσότητα υγρών στο σώμα μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη κυτταρίτιδας. Εξάλλου, το νερό είναι που βοηθά τον οργανισμό μας να απαλλαγεί από τις τοξίνες και τις τοξίνες. Και αν πίνουμε πολύ λίγο, τότε θα συσσωρευτούν βλαβερές ουσίες στον οργανισμό μας και με τον καιρό θα έχουμε δερματικά προβλήματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα στο σπίτι

Το βελούδινο και ελαστικό δέρμα είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Όσο χρονών κι αν είναι το ωραίο φύλο, προσπαθεί πάντα να κάνει τα πάντα ώστε το δέρμα της να είναι πάντα σε τέλεια κατάσταση. Αλλά όταν είσαι ήδη πάνω από τα τριάντα και ο πρώτος αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, τότε γίνεται όλο και πιο δύσκολη η αντιμετώπιση δερματολογικών προβλημάτων.

Και αν μπορείτε να επαναφέρετε τη φρεσκάδα στο δέρμα αρκετά γρήγορα, τότε θα πρέπει να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Αλλά ακόμα κι αν δεν έχετε επιπλέον χρήματα για τις διαδικασίες του κομμωτηρίου, δεν πρέπει να στεναχωριέστε. Εάν ακολουθήσετε μερικές συστάσεις, τότε είναι πιθανό ότι αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί ανεξάρτητα.

Τρόποι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας στο σπίτι:

Αναθεωρήστε τη διατροφή σας.Εάν τρώτε πολλούς υδατάνθρακες, προσπαθήστε να τους μειώσετε τουλάχιστον στο μισό. Γενικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν σύνθετοι υδρογονάνθρακες. Θα βοηθήσουν στον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες και τοξίνες και θα μεγιστοποιήσουν τις μεταβολικές διεργασίες. Επίσης, προσέξτε την ποσότητα πρωτεΐνης στα έτοιμα γεύματα. Αφού δυναμώνουν συνδετικού ιστού, τότε η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε σπασίματα, και ως εκ τούτου σε κυτταρίτιδα

Προπονήσου σκληρά.Κάθε μέρα το πρωί, κάντε γυμναστική, κάντε ποδήλατο, κολύμπι, τρέξιμο ή απλώς περπατήστε πολύ στο πάρκο. Ακόμα και η πιο μικρή κίνηση θα ωφελήσει το σώμα σας. Και να θυμάστε, αν ξεκινήσετε να αθλείστε, τότε κάντε το συστηματικά. Εάν κάνετε μεγάλα διαλείμματα, οι μύες σας θα χάσουν τον τόνο τους και μπορεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με το υποδόριο λίπος.

Κάντε μασάζ στον εαυτό σας.Για αυτή τη διαδικασία, θα χρειαστείτε ένα ειδικό βάζο μασάζ, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ και λάδι πεύκου. Αρχικά, ανακατέψτε όλα τα έλαια σε ίσες αναλογίες και εφαρμόστε με κυκλικές κινήσεις στις προβληματικές περιοχές. Κάντε τους μασάζ για 1-2 λεπτά. Όταν το δέρμα ζεσταθεί λίγο, πάρτε ένα βάζο και ξεκινήστε να κάνετε ένα πιο λευκό έντονο μασάζ. Στο τέλος της διαδικασίας, αφαιρέστε το υπερβολικό λάδι με ζεστό νερόμε σαπούνι

Μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας

Αν και η κυτταρίτιδα θεωρείται απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα, είναι απίθανο να καταστεί δυνατή η απαλλαγή από αυτήν μόνο με αλοιφές και τζελ. Για να έχετε ένα θετικό αποτέλεσμα, συνήθως πρέπει να χρησιμοποιήσετε πολλές μεθόδους ταυτόχρονα. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα σε μια μέρα.

Συνήθως απαιτεί πολύ χρόνο, προσπάθεια και χρήμα. Αλλά αν επιλέξετε τις σωστές διαδικασίες και τις κάνετε τακτικά, τότε με την πάροδο του χρόνου το δέρμα θα γίνει ξανά βελούδινο και ελαστικό και θα μπορείτε να περπατήσετε κατά μήκος της παραλίας χωρίς να ανησυχείτε για την εμφάνισή σας.

Μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα:
Αλατόλουτρα
Περιτυλίγματα κατά της κυτταρίτιδας
Κολύμπι
Υπερηχητική λεμφική παροχέτευση
Μεσοθεραπεία
Μυοδιέγερση
Καλσόν συμπίεσης

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στα πόδια και τους γλουτούς

Τα πόδια και οι γλουτοί είναι δύο από τα πιο αγαπημένα μέρη για την κυτταρίτιδα. Δεδομένου ότι σε αυτά τα μέρη τα μεγαλύτερα λιποκύτταρα, είναι εδώ που η φλούδα πορτοκαλιού εμφανίζεται πιο γρήγορα. Και αν δεν επαναφέρετε την υγεία σας στο φυσιολογικό και δεν αυξήσετε τον μυϊκό τόνο, τότε η κατάσταση θα επιδεινωθεί μόνο. Αλλά πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, φροντίστε να κατανοήσετε τα αίτια της εμφάνισης της νόσου.

Άλλωστε, αν είστε υπέρβαροι ή έχετε αυξημένα επίπεδα ορμονών, τότε ό,τι μασάζ και να κάνετε, δεν θα μπορέσετε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Επομένως, για αρχή, πηγαίνετε στην κλινική, κάντε όλες τις εξετάσεις και αν δείξουν ότι δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, μόνο τότε ξεκινήστε να αποφασίζετε ποια μέθοδο θα χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε ένα όχι και τόσο όμορφο πρόβλημα δέρματος.

Τρόποι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στα πόδια και τους γλουτούς:

Μασάζ με μέλι.Για ιατρική διαδικασίαθα χρειαστείτε φυσικό μέλι, κατά προτίμηση φλαμουριά ή λουλουδάτο. Επίσης, φροντίστε να αγοράσετε λάδι λεμονιού, λεβάντας ή ευκαλύπτου από το φαρμακείο. Αναμείξτε τα συστατικά του μείγματος κατά της κυτταρίτιδας και απλώστε το στο δερματολογικό δέρμα με κινήσεις μασάζ. Προσπαθήστε να κάνετε μασάζ με τέτοιο τρόπο ώστε το δέρμα να ζεσταθεί καλά.

Χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση.Αν γίνει σωστά, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το δέρμα και στον καθαρισμό του από τα όχι και τόσο χρήσιμα μεταβολικά προϊόντα. Αλλά μην συγχέετε αυτή τη διαδικασία με ένα τακτικό μασάζ. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να τεντώσετε τους μυς σας. Πρέπει να επιτύχετε ένα εντελώς διαφορετικό αποτέλεσμα. Με ελαφριές κινήσεις χτυπήματος, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε τους μύες, να αναδιανείμετε το υγρό στους ιστούς και να ξεμπλοκάρετε τη στάσιμη λέμφο

Υπέρυθρη ακτινοβολία. Αυτή η μέθοδος εξακολουθεί να θεωρείται αρκετά εξωτική. Αν και κάποια ινστιτούτα αισθητικής προσφέρουν ήδη παρόμοια υπηρεσία μαζί μας. Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφείται σε γυναίκες που φοβούνται οποιαδήποτε σοβαρές διαδικασίες. Η υπέρυθρη ακτινοβολία, που πέφτει στις πληγείσες περιοχές, ενεργοποιεί όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα και αυξάνει τον συνολικό τόνο τους.

Περιτυλίγει κατά της κυτταρίτιδας

• Τα περιτυλίγματα θεωρούνται αρκετά αποτελεσματικό εργαλείογια να παλέψεις φλούδα πορτοκαλιού. Υπάρχουν δύο τρόποι για να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία: κρύο και ζεστό περιτύλιγμα. Το ωραίο φύλο επιλέγει την επιθυμητή μέθοδο ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος. Αλλά θα ήταν ακόμα καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους με τη σειρά τους. Λόγω της αντίθεσης των δεικτών θερμοκρασίας, το δέρμα εκτίθεται πολύ καλύτερα σε ουσίες κατά της κυτταρίτιδας και μετά από 10-12 διαδικασίες μπορείτε να ξεχάσετε την κυτταρίτιδα
• Αλλά το κύριο πλεονέκτημα μιας τέτοιας διαδικασίας είναι η φθηνότητα της. Για να το κάνετε, δεν θα χρειαστεί να πάτε σε ένα σαλόνι ομορφιάς και να πληρώσετε πολλά χρήματα για αυτό. Μπορείτε να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε με ελάχιστα χρήματα και να φτιάξετε ένα περιτύλιγμα στο σπίτι. Για να το πραγματοποιήσετε, θα χρειαστείτε σελοφάν και προϊόντα που έχουν αντικυτταριτιδική δράση (καφές, μέλι, πατάτες, πράσινο τσάι, Μηλόξυδο, φύκια, άργιλος και αιθέρια έλαια). Αν δεν θέλετε να τα χάσετε, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο ορό σε οποιοδήποτε φαρμακείο και να τον χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια.
• Αλλά για να έχει το περιτύλιγμα ακριβώς το αποτέλεσμα που περιμένετε, πρέπει να προετοιμαστείτε κατάλληλα για τη διαδικασία. Πρώτα πρέπει να αφαιρέσετε τα κερατινοποιημένα σωματίδια από το δερματολογικό περίβλημα. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια αντικειμένων ή λοσιόν. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια κινήσεων μασάζ, ζεστάνετε καλά τις πληγείσες περιοχές και μόνο μετά απλώστε σε αυτές το μείγμα κατά της κυτταρίτιδας.

Ασκήσεις ελέγχου κυτταρίτιδας

Όπως πιθανότατα έχετε ήδη καταλάβει, η κυτταρίτιδα δεν είναι παρά συνηθισμένες στάσιμες διαδικασίες. Και για να εξαλειφθούν δεν αρκούν μόνο τα περιτυλίγματα και τα μασάζ. Εάν έχετε ήδη παρατηρήσει τις εκδηλώσεις φλοιού πορτοκαλιού, τότε αυξήστε αμέσως την κυκλοφορία του αίματος σε προβληματικές περιοχές με την άσκηση.

Αλλά θυμηθείτε, η άσκηση θα σας φέρει θετικό αποτέλεσμα μόνο αν την κάνετε τακτικά. Εάν βαριέστε να κάνετε τις ίδιες ασκήσεις, μερικές φορές αντικαταστήστε τις με ποδήλατο ή σχοινάκι.

Ασκήσεις που βοηθούν να απαλλαγείτε από τη φλούδα πορτοκαλιού:
Lunges
Μισές καταλήψεις
βαθύ squat
Πόδια Mahi
Ανύψωση της λεκάνης
Περπάτημα στις σκάλες

Αισθητικές επεμβάσεις κατά της κυτταρίτιδας

• Εκτός από μασάζ, περιτυλίξεις σώματος, θεραπευτικά λουτράκαι ειδικές σωματικές ασκήσεις για τη θεραπεία φλοιού πορτοκαλιού, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καλλυντικά σκευάσματα
• Εάν αποφασίσετε να καταπολεμήσετε ένα ελάττωμα του δέρματος με αυτήν τη μέθοδο, τότε όταν επιλέγετε έναν παράγοντα ανύψωσης, δώστε προσοχή στη σύνθεσή του. Εξάλλου, η διάρκεια και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας θα εξαρτηθεί από το πόσο σωστά επιλέγετε ένα φάρμακο κατά της κυτταρίτιδας.
• Εάν τα προβλήματα με τα δερματολογικά περιβλήματα μόλις άρχισαν να εμφανίζονται σε εσάς, τότε τα κεφάλαια που απλώς θα αυξήσουν τον τόνο του δέρματος είναι αρκετά κατάλληλα για εσάς. Αν περιμένετε πιο εμφανή σημάδια, αγοράστε πιο αποτελεσματικά καλλυντικά.
• Δεν πρέπει μόνο να κάνει το δέρμα ελαστικό, αλλά και να ενισχύει στο μέγιστο τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και να αποτρέπει την υπερβολική συσσώρευση γλυκόζης. Λοιπόν, για τις γυναίκες που έχουν έντονη κυτταρίτιδα, τα μέσα που θα διεγείρουν τη διάσπαση του λίπους είναι ιδανικά. Θα ήταν καλύτερα να περιέχουν καφεΐνη.

Βίντεο: Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στα πόδια και τους γλουτούς στο σπίτι;