Често боледува, което е необичайно за него. Чести настинки при възрастни

Защо често се простудявам? Този въпрос възниква при много възрастни. Нормата е от едно до две вирусни заболяванияпрез годинатаако се извършват през сезона на повишена активност на микроорганизми, причиняващи заболявания. По-честите настинки при възрастните са причина да помислите за състоянието на собственото си тяло, неговите защитни сили и тяхното укрепване.

Малко дете може да вземе вирусни инфекциидоста често, когато влизате в градината или вътре гимназияако той не беше вътре предучилищна, боледува около 6 пъти годишно, понякога и повече и това се счита за норма. С възрастта броят на настинките намалява. Тук става въпрос за укрепване на имунната система.

Какво е имунитет?

Имунната система има, така да се каже, няколко линии на защита.

• Когато проникне антиген, т.е. клетки, враждебни на тялото, започват интензивно да се произвеждат фагоцити, които са в състояние да уловят и потушат активността на враговете на здравето.
• Следващ ред - хуморален имунитет. Специални кръвни протеини (имуноглобулини) блокират активните молекули на вредния вирус.
• Неспецифичният имунитет е епидермисът, специална структура на лигавиците. Всичко това е предназначено да предотврати навлизането на враждебни клетки в тялото.
• Ако се случи така, че вирусът все пак е проникнал вътре клетъчната мембрана, протеинът интерферон започва да се произвежда. Точно в този момент температурата на човек се повишава.

Защо имунитетът е намален?

Постоянните настинки са знак, че отбранителни силиорганизмите се провалиха. Днес този процес се дължи на редица фактори:

• Недостатъчна активност. Човешкото тяло е затворено за движение. Съвременният комфортен начин на живот, особено в града, включва часове и дни, прекарани в легнало положение и седнало положение, автоматизация на труда. В такива условия.
• Малко време, прекарано на открито. Това е липсата на кислород и липсата на втвърдяване, което се отразява неблагоприятно на здравето.
• Мазни, тежки, преработени и рафинирани храни, които влизат в тялото в изобилие.
• Стрес, свързан с много дейности, градски ритъм на живот.
• различен вид електромагнитно излъчване, незатихващ шум, невъзможност за спане през нощта на тъмно (улична реклама, фенери).
• Алкохол, никотин и др лоши навици.
• Напоследък учените твърдят, че колкото по-висока е стерилността, колкото повече човек използва антибактериален сапун и кърпички, почиства, толкова по-често боледува от настинки.
• Дисбалансът на микрофлората в червата води до общо отслабване на организма.

Как да определим факта на намален имунитет?

Чести настинки - сериозен сигналда се грижи за здравето си. Има обаче и други признаци, по които може да се разпознае този проблем.

Първо, човек постоянно се чувства уморен и сънлив. Мнозина се оплакват, че след като станаха сутрин, "сякаш не си бяха легнали". Запазени през цялото време упорито желаниелегнете, затворете очи, не правете нищо.

Вторият признак са смущения в работата на храносмилателните органи. Това може да бъде редовен запек или, обратно, диария, метеоризъм, гадене, подуване на корема, киселини.

Алергията е мощен фактор за намаляване на защитните сили на организма и същевременно нейната последица. Това явлениее неизправност на имунната система, когато тя започне да работи срещу себе си.

Трябва да обърнете внимание на състоянието на косата, кожата, ноктите. Сухота, чупливост, тъп цвят - всичко това показва нарушения, които могат да доведат до такива явления като чести ТОРС.

Обривите по кожата също показват неизправности в имунната система.

Ако някой от хронични патологии, това също говори за проблеми и слабост на организма.

Методи за укрепване на имунната система

Фактът, че възрастен често е болен, е неприятно и опасно явление. Важно е да откриете причините, които са отслабили тялото, да започнете да ги премахвате и най-важното - да разберете как да повишите имунитета. Съществува цяла линия естествени начиниукрепването му за защита на тялото, но те изискват търпение, последователност и известна доза самодисциплина.

• Промяна на хранителната система. Както знаете, човек е това, което яде. Ще бъде по-малко вероятно да настинете, ако го премахнете от диетата си вредна хранаили поне намалете количеството мазни, пържени, преработени храни и бързо хранене. Най-благоприятната за това как да спрете да се разболявате е растителната диета. Зеленчуците и плодовете са не само склад от витамини, които помагат да се противопоставят на настинки. Също така са фибри, които подобряват функционирането на червата, микроелементи, необходими за красива и здрава кожаи коса.

Обърнете внимание на включването на сложни въглехидрати в менюто. Много често хората вярват, че няма разлика между каша, която се разрежда с вряла вода, и тази, която трябва да се вари. Това е грешно. Истинските зърнени храни, особено за закуска, осигуряват доставка на енергия за дълго време, осигуряват на тялото основни веществаи да подобри защитата му.

• Остра респираторни заболявания, включително ринит, винаги започват с разрушаване на носната лигавица. Бокалните клетки, които покриват повърхността му, изсъхват поради централно или печно отопление през студения период, така че вирусите проникват в тялото. Какво да направите, за да не се разболеете? Важно е да защитите дома си от вредни микроорганизми. Купете овлажнител, не се мързете да окачите мокри чаршафи на радиаторите, редовно проветрявайте жилищното пространство и веднъж на ден трябва да организирате течение.
• Защо хората често боледуват от настинки? Понякога е достатъчно да замръзнете малко, докато стоите на автобусна спирка или се разхождате с куче - и болестта вече е там. Проблемът е липсата на втвърдяване. Разбира се, такава процедура изисква последователност, ежедневно изпълнение, но резултатът си заслужава. Втвърдяването трябва да започне с разтриване, след това да преминете към обливане на краката и ръцете с хладка вода, като постепенно увеличавате площта и понижавате температурата. Голяма роля ще играе сънят с отворен прозорец, поне в съседната стая.
• Хората с висок имунитет не пренебрегват редовните разходки. Не напразно родителите и възпитателите на малки деца в детска градинаопитайте се да карате навън всеки ден. Жителите на градовете са свикнали да мислят, че имат достатъчно за разходка къса педякогато напуснат помещението и се качат в колата, обществен транспорт, или обратното. За да повишите имунитета, е необходимо да сте на улицата, опитайте се да го правите ежедневно. А физическа дейност, съчетано с разходка, ще донесе двойна полза на тялото ви.

Предпазни мерки

В сезона на настинките и болестите, когато хремата при възрастни е нещо обичайно, можете да си помогнете с природни средства. Често те са много по-евтини и по-ефективни от закупените витамини.

Защо боли толкова много честа хрема? Въпросът е пресушаването на лигавицата и разрушаването на вилите, които не позволяват на вирусите да навлязат. За да възстановите функцията им, редовно овлажнявайте носните проходи, като ги напоявате с физиологичен разтвор или спрейове с морска сол.

пийте достатъчночисто сурово спокойни води. Недостигът му провокира спад на имунитета, слабост на целия организъм. Нормата за здрав човек, който няма проблеми с бъбреците, е от един и половина до два литра на ден. Това са около 8 чаши.

добре превантивна мяркаще стане навик да добавяте сутрин към водата резен лимон, лъжица мед или малко пресен джинджифил . Тази напитка ще бъде истински витаминен удар срещу вирусите, а освен това ще подобри работата на червата и ще направи кожата и косата по-красиви.

Добре е да пиете бульон от шипка, който ще даде на тялото заряд от витамин С и силата да се бори с болестите. Можете да варите плодовете за една нощ с вряща вода в термос и да пиете вместо чай през целия ден.

Вместо синтетични витаминиструва си да използвате смес, която популярно се нарича "Пет зайци". В месомелачка или в кухненски робот се смилат по 200 грама сушени кайсии, орехи, сини сливи, един цял лимон с кората и три супени лъжици мед. Ароматно е и вкусно лекарствоможете да ядете по една чаена лъжичка на ден за всеки член на семейството. Важно е да не прекалявате, защото сместа може да даде алергична реакцияи значително натоварване на сърдечния мускул.

Не забравяйте етеричните масла. Ако къщата не е кърмачета, и никой от близките няма реакция, пуснете аромалампа или просто нанесете няколко капки върху домашен текстил- пердета, спално бельо. Добро използване на маслото чаено дърво, евкалипт или ела.

Заместител на обикновените чайове и кафета билкови отварии натуралните плодови напитки ще укрепят защитните сили на организма, позволявайки му да устои различни видовеостри респираторни заболявания.

Без силен имунитетактивен пълноценен живот. Само грижите за него и редовното укрепване ще ви позволят да правите това, което обичате, а не да лежите в леглото много пъти в годината. Ако говорим за наистина чести настинки при възрастни и причините, тогава как да повишим имунитета е въпросът, който определено трябва да разберете!

Чести настинкимога да имам различни причинивариращи от „смущаващи“ до „много сериозни“. Откриването на истинската причина за честите настинки означава да се изключи или потвърди всяка възможност - с други думи, това е диагноза.

Диагнозата обикновено е труден процесПоради големия брой възможни причини и симптоми, свързани с честите настинки обаче, основните фактори могат да бъдат групирани в малка група:

• Надбъбречна умора
• Хипотиреоидизъм
• хранителни алергии
• дефицит на селен
• Отслабена имунна система
• Висок хистамин
• Алергия към мляко
• Въздействие заобикаляща среда
• Лоша хигиена

По-долу ще говорим подробно за някои от причините, поради които имате чести настинки.

Честите настинки са постоянни вирусни атаки

Най-често срещаните вируси на настинка се наричат ​​риновируси (40% от всички настинки). Като цяло най-важното нещо, което трябва да знаете за вирусите на настинка е, че риновирусите са истински маниаци на студеното време. Риновирусите се размножават (произвеждат потомство) най-бързо при телесна температура 33-35°C. Това просто означава, че ако телесната ви температура е ниска, е по-вероятно да се окажете носител на вируса на обикновена настинка. Коронавирусите причиняват около 20% от настинките, докато респираторният синцитиален вирус и парагрипният вирус причиняват 10% от настинките

Постоянните настинки обичат студеното тяло

Основните промени в телесната температура през деня зависят от нивото на вашата активност. Телесната температура обикновено е най-ниска сутрин. Това е най-доброто време за измерване на телесната температура. Легнете тихо в леглото под завивките, не правете нищо, просто се отпуснете и направете измерване. Температури под 36,5°C могат да допринесат за повтарящи се настинки. Не се изненадвайте, ако видите 34,5°C или 35,5°C на термометъра си. Такива ниски температури са често срещани при хора с метаболитни проблеми и слаба имунна система.
Може да не сте наясно, но някои храни могат да охладят тялото ви. По-долу е дадена таблица за студени и горещи храни, така че винаги да помните кои храни да избягвате, ако сте предразположени към упорити настинки.

Околната среда може да причини чести настинки

Студът на тялото и околната среда са в състояние да се "допълват" взаимно. Ако често боледувате от настинки, като правило използването на климатика и пътуването до Салехард може да не е в списъка ви с приоритети. Околната среда играе голяма роля за вашето здраве. Къде работите и къде живеете може да има значително влияние върху това колко често получавате настинки. Ако работите в климатизирана стая, където студеният вятър духа директно върху вас, ще бъдете по-податливи на настинки. Ако живеете в студен и влажен климат, това със сигурност не помага за укрепване на имунната ви система. Влажен студ много опасен факторриск за тези хора, които имат чести настинки.

Упорити настинки? Проверка на продуктите

Храните, които избирате, също влияят на телесната ви температура. Затова през зимата не трябва да ядете салати, а чилито е добре да не забравяте. Традиционен китайска медицинамного мъдър, когато става въпрос за енергия и храна. „Студените“ хора трябва да избягват студени храни: жито, домати, цитрусови плодове, банани, кисело мляко и краставици. Вместо това трябва да консумират повече топли храни: чесън, джинджифил, канела, овесени ядки, агнешко, пъстърва, кокос. Ако не разбирате правилата на хранителната енергия, можете да се влошите. Може да си мислите, че ядете здравословна храна, но тя не отговаря на вашите енергийни нужди. Например кисело мляко за закуска, салата за обяд и сандвич от бял хляб, впоследствие ви правят по-студени. Това меню добра идеяза топлината, но това е лоша новина, ако имате повтарящи се настинки.

Хипогликемия и чести настинки

Ниската захар, състояние, наречено хипогликемия, е често срещана причина за охлаждане, но това не означава, че трябва да го вдигнете с торта. Ниската кръвна захар не се дължи на ниско нивозахар в диетата, но поради невъзможността да се поддържат стабилни нивата на кръвната захар в черния дроб. Има няколко причини за хипогликемия. Въпреки че хипогликемията е една от причините за упоритите настинки, надяваме се, че тази ситуация не се отнася за вас.

Алергии и чести настинки

Ниска захар може да възникне и след ядене на храна, към която имате алергия/чувствителност. Вашето внезапно прозяване, сънливост или ниска енергия може просто да са знак, че нивата на захар в тялото ви са спаднали. Проверете температурата по време на тези симптоми и вижте дали е спаднала. Не забравяйте, че телесната температура не спада поради всяко хранителни алергиии непоносимост, но в някои случаи. Дръжте под ръка списък с храни, които причиняват понижаване на температурата – избягването на тези храни може да предотврати ненужното охлаждане на тялото и по този начин да намали честотата на настинките.

Отслабената имунна система причинява чести настинки

Отслабената имунна система означава, че имунната система на човек не е в състояние да се бори с антигените. Антигените са вредни вещества, Така:

• бактерии
• токсини
• ракови клетки
• вируси
• гъби
• алергени (като прашец)
• чужда кръв или тъкан

IN здраво тялоНахлуващият антиген се среща с антитела, протеини, които унищожават вредните вещества. При някои хора обаче имунната система не работи както трябва и не е в състояние да произвежда ефективни антитела за предотвратяване на заболявания, по-специално обикновена настинка (ТОРС).
Можете да наследите нарушения на имунната система или те могат да дойдат от недохранване ( недостатъчно количествовитамини и хранителни вещества). Всяка имунна система също има тенденция да отслабва с възрастта. Следователно възрастните хора са по-склонни да боледуват от настинки, отколкото хората на средна възраст.

Лоша хигиена и чести настинки

Мръсните ръце "подхващат" постоянни настинки

Ръцете ви влизат в контакт с много микроби през целия ден. Ако не миете редовно ръцете си и след това докосвате лицето, устните или храната си, можете да разпространите вируси и да се заразите.

Просто измиване на ръцете с течаща вода и антибактериален сапун за 20 секунди ще ви помогне да останете здрави и да избегнете заболявания, причинени от вируси и бактерии. Използвайте дезинфектантиза ръце, когато няма на разположение чиста вода и сапун.

Почиствайте плотове, дръжки на врати и електронни повърхности (като телефон, таблет и компютър) с кърпички, когато сте болни. За да предотвратите чести настинки, трябва да миете ръцете си:

• преди и след готвене
• преди ядене
• преди и след грижи за болен човек
• преди и след лечение на рани
• след използване на банята
• след смяна на пелени или помощ на бебе
• след кашляне, кихане или издухване на носа
• след докосване на животни или работа с отпадъци или храна
• след обработка на боклука

Лошо орално здраве и чести настинки

Зъбите са не само огледалото на вашето здраве, но и вратата към вашето тяло, а устата ви е сигурен пристан за добро и лоши бактерии. Когато не сте болни, естествените защитни сили на тялото ви поддържат устата ви здрава. Ежедневното четкане и почистване с конец също премахва опасни бактериии вируси. Но когато вредни организмиизвън контрол, може да ви разболее и да причини възпаление и проблеми на други места в тялото ви.

дългосрочен, хронични проблемис устната кухина може да има големи последствия. Лошо здравеСтоматологията е свързана с няколко проблема, включително:

• сърдечни заболявания
• преждевременно раждане
• ниско тегло при раждане
• ендокардит (инфекция във вътрешната обвивка на сърцето)
• постоянни настинки
• проблеми стомашно-чревния тракт

За да поддържате зъбите и венците си здрави, почиствайте с четка и конец поне два пъти на ден (особено след хранене) и редовно посещавайте зъболекаря си.

Хипотиреоидизъм и упорити настинки

Терминът означава ниска функция щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът вероятно засяга стотици хиляди хора, но не винаги е лесно да се постави диагноза. Клинични признации симптомите на хипотиреоидизъм включват много здравословни проблеми, включително упорита настинка или грип:

Ниска телесна температура (както е споменато по-горе, ниска температурана тялото влияе върху скоростта на репликация на вируси на настинка), суха кожа/коса (червената коса е изложена на особен риск от хипотиреоидизъм), неподходящо наддаване на тегло и/или невъзможност за отслабване, чупливи нокти, безсъние и/или нарколепсия, късо- срочна памет и лоша концентрация, умора, главоболие, болка и мигрена, предменструален синдром и свързаните с него проблеми, разстройства менструален цикъл, депресия, косопад (включително вежди), ниска мотивация и амбиция, студени ръце и крака, задържане на течности, световъртеж, раздразнителност, кожни проблеми /инфекции/ акне, безплодие, сухота в очите/замъглено зрение, непоносимост към топлина и/или студ, ниска кръвно налягане, повишено нивохолестерол, храносмилателни проблеми (синдром на раздразнените черва, киселини, запек и др.), липса на координация, намалено либидо, намалено или прекомерно изпотяване, чести настинки/болки в гърлото, астма/алергии, бавно заздравяване, сърбеж, повтарящи се инфекции, хранителна непоносимост, повишена чувствителност към злоупотреба психоактивни вещества, пристъпи на тревожност/паника, жълто-оранжево обезцветяване на кожата (особено на дланите), жълти подутини по клепачите, забавен говор, течност в ушите и др.

Надбъбречна умора и чести настинки

Въпреки че надбъбречната умора прилича на хипотиреоидизъм в някои аспекти, има значителни разликимежду тези държави. Хипотиреоидизмът обикновено се проявява с ключови симптомивъпреки че всеки човек изпитва дисфункция на щитовидната жлеза по различен начин. В случай на надбъбречна умора, индивидуален опитоще по-разнообразни, тъй като метаболизмът зависи от надбъбречните жлези. Дневният модел на надбъбречната функция често означава това определено времеден / нощ ще бъде по-обезпокоителен от други; този циркаден модел не се наблюдава при проблеми с щитовидната жлеза. По-често срещаните симптоми на надбъбречната умора са изброени по-долу:

• Спадът на енергията различно времена ден
• безпокойство
• Желание за захар/сол
• Лош апетит сутрин
• чувствителност към силни шумове
• нарушения на съня
• епизоди на хипогликемия
• чести настинки/инфекции
• сърцебиене/болка в гърдите
• тънки, чупливи нокти

Прилики между надбъбречната умора и хипотиреоидизма

• ниска енергия
• Упорити настинки
• Студени ръце
• Ниска телесна температура
• Качване на тегло
• Мудно храносмилане

Може да се види, че много симптоми на хипотиреоидизъм са налице в случаи на потвърдена надбъбречна умора и обратно. Това е домофонмежду щитовидната и надбъбречната жлеза, което често се нарича хипоталамо-хипофизо-надбъбречна ос на щитовидната жлеза. И двете жлези са свързани с производството на енергия и работата им се балансира взаимно.

Отказ от отговорност : Предоставената в тази статия информация за обикновените настинки е само за информационни цели и не замества консултацията със здравен специалист.

Това не е много сериозно заболяване, но неговите симптоми под формата на хрема, кашлица и телесна температура от 37,7 градуса често се повалят и просто не ви позволяват да продължите. След седмица ние, разбира се, се възстановяваме и чувстваме невероятно облекчение, спомняйки си настинка, как ужасен сън. Но как да се справим с такова явление като постоянните настинки.

Причини за развитието на постоянни чести настинки

Без значение колко неестествено може да звучи, но много психолози твърдят, че причината за болестта често е неувереността и ниското самочувствие. Човек безкрайно се натоварва с работа, без да си дава възможност да си почине. Настинката се възприема като единственото истинско право на заслужена почивка. Но такъв начин на живот води до липса на енергия и сила, което не позволява на тялото да се бори с вирусни инфекции и води до настинки, които се развиват в Постоянно състояниеорганизъм. Но това е мнението на психолозите. Освен това има редица други фактори, които са причина за честите настинки.

Началник на и особено обща каузапостоянно повтаряща се настинка е небрежно и безотговорно отношение към себе си и здравето. Необходимостта бързо да избягате на студа с топла стая, в този момент е по-важно от закъснението с една минута, но въпреки това възможността да облечете топло връхно облекло.

Имате лоши навици възможна причинаупорити настинки като:

Честото преяждане;

Работохолизъм.

Липсата на здравословен начин на живот, постоянната преумора, невъзможността да се хранят редовно и правилно - всичко това също са причините за заболяването. А има още много фактори, които не открояваме и не обръщаме достатъчно внимание.

Профилактика на упорити настинки

Ако имунитетът на човек е силно отслабен, тогава той просто не може да избегне постоянни заболявания. Имунитетът е даден от природата на човека, за да се предпази от всякакви болести. Но човечеството не успя да се разпореди правилно с този „дар“ и в резултат на това всички деца вече се раждат с вече отслабен имунитет. Освен това влияе околната среда вредна хранаи лоши навици. Ето защо, за предотвратяване на чести настинки, е необходимо за всички бебета младенческа възрастзапочнете темпериране. Може да е плуване, правилен масаж, ежедневни разходки, спазване на правилния температурен режим в апартамента, балансиран и здравословна храна, упражнения за развитие физическо здраве. Всичко това допринася правилно развитиеи укрепване необходим имунитет. Това означава абсолютно здрав човекможете да забравите за такова заболяване като настинка.

В момента у нас има над 460 артикула различни лекарстваза профилактика на заболявания от повече от 20 страни по света. Но тяхното действие не винаги ефективно възстановява и укрепва имунната система, често само, напротив, отслабва я.

Съвети за превантивно лечениечести настинки

В допълнение към горните лекарства, които са необходими за предотвратяване на чести настинки и силен имунитет, има още няколко точки, които всеки възрастен и всеки родител трябва да вземат предвид.

Трябва да приемате повече течности. Водата измива човешкото тяло, разгражда отново и премахва токсините.

Свеж въздух. Необходимо е редовно да се проветрява помещението, това е много важно, тъй като при централно отопление на помещението лигавицата става по-суха, в резултат на което човешкото тяло става по-уязвимо към вирусите на грип и настинка.

Зарядно устройство. Зареждането ще помогне за защита на тялото от чести настинки. Той насърчава обмена на кислород между кръвоносна системаи светлина. Зареждащите упражнения благоприятстват увеличаването на човешкото тялотака наречените клетки убийци.

Витаминизирана храна. Храната трябва да се приема голямо количествочервени, тъмнозелени и жълти плодове и зеленчуци.

Кажете не на алкохола, за да предотвратите честите настинки. Подобно на никотина, злоупотребата с алкохол значително намалява имунна системачовек.

Научете се да се отпускате. Ако се научите да се отпускате, ще бъде възможно да активирате имунната система. В края на краищата, когато човешкото тяло е в отпуснато състояние, количеството интерлевкини, отговорни за имунния отговор в защитата срещу вируси на грип и настинка, се добавя към кръвния поток.

Как да се лекуват редовни чести настинки?

Много хора, които са склонни към чести настинки, се опитват да ги излекуват, без дори да се опитват да открият първопричината за такива заболявания. В крайна сметка, да се отървете от дразнителя, който редовно засяга възобновяването на студените процеси в тялото, ще ви позволи да се отървете от такова заболяване завинаги. дайте голямо вниманиевашето здраве, позволете си да си починете от работа, защото няма да спечелите всички пари, дори ако се отдадете на този процес напълно и напълно. Всеки човек има право на здравословен начин на животживот, с малки удоволствия и право на редовно добра почивкаи никой не прави изключение.

Не са редки случаите, когато упоритата настинка е първият симптом на някое по-сериозно заболяване. Психотерапевтите няма да ви позволят да лъжете за това: постоянните настинки за невротиците са тъжна и сурова норма на живот. И също така постоянните настинки могат да показват, че болен човек страда от ниско самочувствие. Работи неуморно, не си позволява да се наслаждава на живота и да диша пълни гърди. Такива хора подсъзнателно се програмират за болести, считайки ги за единствената възможна причина за почивка.

Лечението на болестта в такива случаи е безполезно упражнение. Първата стъпка е да се справите с психологически причининастинки, станете по-уверени в себе си, започнете да се обичате и да се гордеете със себе си. И накрая, дайте си право на редовно забавление и почивка. Тогава постоянно заболяванеще остане само спомен.

Наистина, какво да правите, ако често се разболявате? Първото и най-важно нещо е укрепването на имунната система. Но как? Повече за това по-късно.

И така, какво трябва да направи човек, ако се разболява много често? Не само всяка зима, но почти от всеки бриз и по време на всякакви епидемии, както и без тях.

Доскоро лекарите предписваха антибиотици и при най-малката провокация; поне си получил SARS, поне ARI. Така че защо при най-малкия възпалителен процес предписвайте антибиотици на пациентите, ще попитате. Защо ни тровят? Отговорът е лесен. Това печеливш бизнес. Пуснете много евтини химикали и ги продайте десетки или дори стотици пъти по-скъпо.

Вреда на синтетичните антибиотици

За разлика от първите (пеницилиновите) антибиотици, антибиотиците от ново поколение имат много широк обхватдействие и следователно те са в състояние да убият почти всички бактерии (полезни или вредни). Но това не са всички щети! Най-лошото е, че патогенната микрофлора реагира доста бързо на такава „примамка“ и се адаптира към лекарствата. В резултат на това след около 2-3 месеца в организма ви се появяват нови щамове бактерии, резистентни към антибиотика, който приемате. Полезната микрофлора няма такива способности за възстановяване и адаптация.

Какво виждаме в резултат на такава "ваксинация"? Патогенните микроорганизми стават по-силни, те бомбардират отслабения с наша помощ (ние убихме) организъм полезна микрофлора)… и освен това, различен видпатогени, има чудесна възможност да се заселват в тялото ни и да го унищожават по все нови и нови начини. Ето ви най-тежките болести, имунодефицитни състояния, сенилни заболявания V ранна възраст, злокачествени новообразувания, и така нататък.

Ако често боледувате, има изход – природни препарати

Чудя се какъв подарък бихте направили много важна личност? В библейски времена някои тамян и подправки са стрували теглото си в злато, така че дори са били представяни като подаръци на кралете. Не е изненадващо, че сред подаръците, които астролозите донесоха на "Царя на евреите" (Исус), беше тамян.

Библията също така казва, че Савската царица, по време на посещението си при цар Соломон, му е дала, наред с други неща, балсамово масло (2 Летописи 9:9). Други царе също изпратиха балсамово масло на Соломон в знак на своето благоволение. В миналото маточината и виното са били използвани за много цели, включително и медицински. Досега не е изобретено нищо по-добро срещу много видове гъбички и други вредни микроорганизми от вече съществуващите етерични масла. Много от тях са по-мощни от най-силните антибиотици. Можете да забележите това, ако гледате научно-популярния филм "Мухъл".

Естествените антибиотици и антиоксиданти наистина са изход за тези, които често боледуват. Освен това може да се препоръча топлинна обработка, защото дори ракът се лекува с правилната температура!

И също така обърнете внимание на имуномодулиращите лекарства, които нямат противопоказания. IN напоследъкучените работят в тази посока, за да помогнат на човешкия организъм самбързо се справят с болестта.

Обърнете внимание и на POLYOXIDONIUM. Но обратно към естествени веществаподобряване на имунитета. По пътя бих искал да отбележа, че статията е от общ, консултативен характер и тялото на всеки човек е индивидуално, следователно, не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да започнете да използвате много активни веществаполучени от растенията, описани по-долу.

Разбира се, просто е невъзможно да се обхване всичко за естествените антибиотици в една статия, така че засега нека разгледаме по-отблизо две, които аз лично използвам през цялото време. Моля, обърнете внимание на ключова дума"постоянно". В наше време, с нашата екология, която само се влошава от година на година, и като вземем предвид факта, че не ставаме по-млади, а напротив, използвайте активни растителна материяе необходимо ПОСТОЯННО, а за тези, които често боледуват, ще бъде особено важно да научат КУРКУМАИ КАНЕЛА.

Полезните свойства на куркумата са неоспорими, но не заради съдържанието в нея на вещества като: витамини К, В, В1, В3, В2, С и микроелементи: калций, желязо, фосфор и йод. Има ги, но в микроскопични дози. Куркумата е полезна и уникална заради куркумина, който отдавна се интересува от медицината. По време на ин витро научни експерименти върху клетъчни култури, куркуминът е показал способността да индуцира апоптоза ракови клеткиняма цитотоксичен ефект върху здрави клетки. Използването на лекарства, съдържащи куркумин, не само спира растежа, но и предотвратява появата на нови злокачествени тумори!

Благодарение на присъствието на др полезни веществав куркума, тя е много полезна за храносмилателния тракт, метаболизма, почистването и подмладяването на тялото като цяло. Тъй като куркумата е растение от семейството на джинджифила, тя е много подобна по свойства на джинджифила. Техен обща собственост- разграждат мазнините и ускоряват метаболизма, което между другото укрепва и организма в борбата с болестите. Куркуминът, който е част от куркумата, не само помага за разграждането и усвояването на мазнините, но също така предотвратява образуването на мастни тъкани.

По този начин човек, който редовно консумира куркума, укрепва имунната система по два начина:

• той пречиства тялото си. И това, от своя страна, освобождаването от токсините, ненужните мазнини и техните съединения с вода (целулит), престава да натрупва токсични вещества;
• унищожава патогенни микроорганизмипоради антиоксидантните и антимикробните свойства на куркумата.

Постоянно използвайте куркума - помогнете на тялото да стане по-младо, да отслабнете и да не се разболявате.

Битие естествен антибиотикКато мозъчен стимулант, куркумата разгражда протеините, които блокират мозъчната функция. Поради това куркумата се използва при лечението на болестта на Алцхаймер и се препоръчва за борба с нея като антидепресант. Особено полезни препарати от куркума и други биологични активни растенияв борбата срещу. Куркумата помага за смекчаване на ефектите от лъчетерапията, използвана при лечението онкологични заболявания. Куркумата се използва и при рехабилитация на пациенти с цироза на черния дроб. Има и случаи, когато интензивната употреба на куркума е помогнала на пациенти с енцефалит да оцелеят.

Но всичко положителни свойстваКуркумата все още не е напълно проучена, така че експериментите с това растение и веществата, изолирани от него, продължават и ще продължат още дълго време. Ето, накратко, малко повече информация за това, което още се знае полезни свойстваи резултатите от употребата на куркума. Тя:

• е естествен антисептик и антибактериално средствоизползва се за дезинфекция на порязвания и изгаряния.
• спира развитието на меланома и унищожава вече образуваните му клетки.
• с карфиол предотвратява или забавя развитието на рак на простатата.
• естествен детоксикатор на черния дроб.
• спира развитието на болестта на Алцхаймер, като премахва отлаганията на амилоидни плаки в мозъка.
• може да намали риска от детска левкемия.
• мощен естествен лек, който помага при възпаление и не дава странични ефекти.
• предотвратява развитието на метастази при пациенти с рак различни формирак.
• забавя развитието на множествена склероза.
• като добър антидепресант се използва широко в китайската медицина.
• по време на химиотерапия засилва ефекта от лечението и намалява странични ефектитоксични лекарства.
• притежавайки противовъзпалителни свойства, той се използва ефективно при лечението на артрит и ревматоиден артрит.
• в състояние да спре растежа на нови кръвоносни съдовев тумори и мастни тъкани.
• в ход Научно изследванеза ефекта на куркумата върху рака на панкреаса.
• провеждат се изследвания положително въздействиекуркума за лечение на мултиплен миелом.
• облекчава състоянието при сърбеж, циреи, екзема, псориазис.
• улеснява зарастването на рани и насърчава регенерацията на засегнатата кожа.

Лично аз вече съм преживял положително влияниекуркума. По-конкретно, това се отразява в повишаване на имунитета, подобряване на функционирането на стомашно-чревния тракт и бързо потискане възпалителни процеси, която мъчи повече от две години. Освен това не приемах куркума толкова дълго, само около два месеца и само в два варианта: прах и етерично масло. Куркумата се предлага в търговската мрежа различни видове: корени, прах, етерично масло, добавка от куркума и др. За ваше улеснение давам връзки към някои сайтове, където можете да закупите почти всички изброени опции.

Къде да купя куркума

Куркумата се нарича още куркума. Това е тя международно наименование. Ето как се посочва в състава на продуктите, например като багрило. Куркумата се нарича още биодобавка от куркума. Също така думата куркума английски езиктрябва да видите на естествен етерично маслоот куркума. Ако тази дума я няма, тогава имате фалшификат пред себе си, дори ако пише „100% естествено“. И така, къде да купя? Можете просто да следвате връзките по-долу, да се регистрирате, да въведете желания продукт в търсенето и да добавите избрания артикул в кошницата. И като бонус вземете отстъпка!

Екипът ви пожелава добро здраве

(Посетен 4 594 пъти, 1 посещения днес)

Напоследък мнозина се оплакват от постоянна слабост и умора, боледуват до 10 пъти годишно. Въпрос - Често се разболявам: какво да правя? - попитайте лекари, познати, народни лечители. Ако сте един от тези „щастливци“, нека се опитаме заедно да намерим отговора на наболелия въпрос.

Коварни вируси

Разбира се, обикновената настинка държи дланта сред болестите. Тя особено преодолява през есенно-зимно-пролетния период. И този? на годината! Каква може да е причината?

Отговорът е прост - вируси. А обикновените настинки от хипотермия са рядкост. Но как да се предпазите от тези неприятни вируси, ако не ги броим? И без да има време да се възстанови от един, тялото, отслабено от предишния "нашественик", попада в лапите на друг.

Правило номер 1 - не забравяйте да се възстановите. Бързаме на работа, щом се усетим най-малкото подобрениедържави. И липсата на температура не винаги е индикатор за възстановяване. Известно е, че вирусите остават активни в продължение на 5 дни. След това трябва да минат още три дни, за да може организмът да се справи с тях.

Заболявания на назофаринкса

Повишената чувствителност към вируси допринася за наличието хронични болести- стомашно-чревния тракт, пикочно-половата система, назофаринкс (тонзилит, синузит и др.). Носителите на хронични заболявания трябва да се насочат към борбата с тях. Например, ако често ви боли гърлото, какво трябва да направите? За профилактика правете гаргара с разтвор морска сол, отвари от лайка, невен; използвайте тинктури от евкалипт, прополис (няколко капки на чаша вода).

В напреднали случаи ( гнойни тапи) отоларинголозите препоръчват измиване на сливиците два пъти годишно. Извършва се от лекар ръчно или чрез вакуум с помощта на апарат Tosillor.

При наличие на гноен компонент е необходимо да се премине цитонамазка за стафилококи и стрептококи. Възможно е да се наложи антибиотично лечение. Но антимикробни средствасъщо не се увличайте. Тялото свиква с честата им употреба и имунната система отслабва.

Какво е имунитет и как да се борим за него

Имунитетът е способността на човешкото тяло да се съпротивлява различни инфекции, вируси, чужди вещества.

Когато тази способност е нарушена, лекарите говорят за имунна недостатъчност. Има много причини за това: неблагоприятни условия на околната среда, лошо хранене, продължителна употребалекарства, стрес, отравяния, бактериални и вирусни инфекции и др.

Ако има подозрение за имунна недостатъчност, по-добре е да се консултирате с имунолог. Той може да препоръча преглед, например имунограма. Това е кръвен тест от вена, показващ броя на левкоцитите, лимфоцитите, имуноглобулините - клетки и молекули, отговорни за способността на организма да отблъсква атаките на вируси и бактерии.

Според резултатите от теста се предписва лечение ( витаминни препарати, имуномодулатори).

Народни средства за укрепване на имунитета

Възможно е да се повиши устойчивостта на организма и народни методи. Сред тях голяма роля играят процедурите за закаляване. Ако сте мислили така говорим сиотносно наливането ледена водаи да ходите боси в снега - не се плашете. Закаляването включва дневна порция свеж въздухи физическа активност. Тези. Сутрешно-вечерните бягания могат да комбинират тези две точки. Също така е важно да се поддържа чистота и влажност в помещението (изсъхването на лигавиците повишава тяхната чувствителност към вируси). Всички тези съвети могат да бъдат дадени на родителите, които задават въпроса: ако детето често е болно, какво да правя?

За да не нахрани детето химически витаминии лекарства, по-добре е да се използва естествени имуностимуланти: лук, чесън, мед. Диетата трябва да включва свежи зеленчуции плодове през цялата година.

Причината за честите заболявания при децата също е инфекция с червеи или протозои (giardia). Трябва да се тествате за тях. В края на лятото е препоръчително да се пият антихелминтни лекарства за профилактика.

Нервите като причина

Болестите могат да дойдат от нервно напрежение. И така, въпросът е: често главоболие, какво да правя? - Питат се, като правило, от хора, чийто работен график се характеризира с повишена интензивност. Това води до преумора, недоспиване – оттам и главоболието. За да се отървете от тях, достатъчно е да се научите как да се отпуснете (отидете сред природата, отидете на театър, т.е. променете ситуацията). Можете да пиете успокоителни билкови препарати. Но ако главоболието не изчезне, по-добре е да се консултирате с лекар. В крайна сметка причината за тях може да бъде съдови проблеми(например хипертония).

Причината за честите боледувания може да бъде психологически проблеми: чувство на неудовлетвореност, конфликтни ситуации. Проблемите в училище могат да повлияят на здравето на детето. Това не означава, че се прави на болен, за да не ходи на час. Конфликтите с учители, връстници, изоставането в предметите могат да допринесат за отслабване на имунната система. Ето защо родителите, чиито деца често боледуват, трябва да разберат какво е душевното състояние на детето им.

Надяваме се, че след като прочетете тази статия, проблемът е: Разболявам се много често, какво да правя? - ще ви измъчват много по-рядко.