Психологически причини за кашлица и техните решения. Психосоматика: кашлица
Много заболявания са следствие не само от външни фактори, но и от психическото състояние на човека. Учените са доказали, че тялото и мислите са взаимосвързани. Ако в тялото възникне неизправност, той започва да сигнализира за това с болка и дискомфорт. Тъй като причината за заболяването се крие в подсъзнанието, пациентът трябва да разбере психологическия проблем, за да го отстрани.
Въпросите за връзката между душата и тялото се разглеждат в един от клоновете на медицината и психологията, който се нарича психосоматика. Тази наука се появи в средата на миналия век, когато лекарите престанаха да разглеждат здравето от метафизична гледна точка. Първите от редица психосоматични заболявания бяха бронхиалната астма, мигрената, алергиите и истерията.
С течение на времето следните твърдения формират основата на психосоматиката.
- Тъй като грешните мисли водят до заболяване, трябва да промените мисленето си.
- Лечението на заболяването ще бъде успешно, ако пациентът самостоятелно открие и елиминира неразрешените психологически проблеми.
- Всеки човек има скрит механизъм за самолечение.
- Първо трябва да спрете да сте нервни, след което тялото и умът ще се възстановят.
- Важно е да се научим да прощаваме. Ако в сърцето има негодувание, страх, тъга или отчаяние, няма място за здрави чувства.
- Основният път към изцелението е да промените себе си.
Всеки прилив на емоции води до освобождаване на хормони и невротрансмитери. Биологично активните вещества влияят на метаболизма, стимулират или забавят много процеси в организма.
Психосоматични специалисти са провели редица изследвания, въз основа на които са съставили таблици, идентифициращи причините за определено неврогенно заболяване.
Тъй като определени фактори водят до остри респираторни инфекции, има:
- психосоматика на кашлица;
- психосоматика на синузит;
- психосоматика на настинки;
- психосоматика на хрема;
- вазомоторен ринит;
- психосоматика - назална конгестия;
Характеристики на психосоматичната кашлица
От гледна точка на традиционната медицина кашлицата е рефлекторна защита на организма от външни фактори: вируси, бактерии, чужди тела, алергени. Според психосоматичната теория симптомът на остра респираторна вирусна инфекция може да бъде отговор на психичен дразнител: стрес, безпокойство, преумора, гняв, негативна среда. В този случай пациентът няма да има типични симптоми на грип: болки в гърлото, слабост, треска, хрема.
Нервната кашлица се среща както при деца, така и при възрастни. Той причинява дискомфорт на пациента и не може да се лекува с традиционни методи.
Можете да разпознаете симптома по следните признаци:
- Неврологичната кашлица е продължителна, пароксизмална, без храчки. Звукът е силен и напомня на кучешки лай. Ако човек е под силен стрес, той започва да кашля по-силно. В спокойна среда болестта се проявява по-малко или дори изчезва напълно.
- Нервната кашлица нарушава работата на цялата дихателна система: пациентът изпитва недостиг на въздух, често се прозява или мига, има запушен нос.
- Промяна в речта: гласът постепенно става дрезгав, монотонен, треперещ.
- Дискомфортът, сухотата и усещането за парене в очите са свързани с постоянно задържане на сълзи.
Диагностика на кашлица
Определянето, че човек развива неврологична атака, е доста трудно. Специалистите могат да потвърдят диагнозата само след задълбочено проучване на медицинската история и диагнозата.
Психосоматична кашлица - причините се определят въз основа на резултатите от клинични и лабораторни изследвания. По време на първоначалния преглед лекарят записва симптомите на заболяването и предписва диагностични мерки, за да изключи наличието на вируси и бактерии в тялото. Те включват:
- рентгенова снимка на гръдния кош;
- бронходилататорен тест;
- общ кръвен тест, тест за урина;
- ядрено-магнитен резонанс на белите дробове;
Ако кашлицата е с нефизиологичен произход, пациентът се насочва за консултация с невролог, който изслушва оплакванията на пациента и определя соматоневрологичните симптоми. В този случай изследването се извършва в две посоки:
- Психологически: въз основа на тестове и въпросници.
- Инструментални: електроенцефалография, хронаксиметрия, електромиография, реоенцефалография.
Основната задача е да се идентифицират нарушенията на умствените процеси, да се установи оценка на характеристиките на интелигентността и личните свойства.
Въз основа на резултатите от изследването психотерапевтът поставя диагноза, предписва лечение и рехабилитация до изчезване на симптомите на заболяването.
Лечение на психосоматична кашлица
За успешното възстановяване е важно пациентът да осигури благоприятни условия. Лечението на невротична кашлица се основава на психотерапия. Комплексът от дейности включва:
- Разговорите помагат на пациента да разбере проблема, за да го разреши и да избегне подобни ситуации в бъдеще.
- Вътрешен диалог или алтернативен вариант: водене на личен дневник, рисуване.
- Любимата дейност или хоби отвлича вниманието на човек от натрапчивите негативни мисли, насърчава появата на положителни емоции и развива решителност.
- Спортът има положителен ефект върху нервната система. По време на физическото обучение в човешкото тяло се образуват много рефлекторни връзки между мускулите и вътрешните органи, които активират кръвообращението, а също така балансират процесите на инхибиране и възбуждане в мозъка.
- Положителните нагласи създават добро настроение и ви позволяват да се съсредоточите върху конкретна цел.
- Релаксацията е постигане на пълна релаксация на тялото за премахване на физически и психически стрес. Способността за облекчаване на мускулни спазми помага за преодоляване на депресията и насърчава прилив на сила и жизненост. Днес има много техники за обща релаксация на тялото. Това могат да бъдат специални дихателни и физически упражнения, масаж, медитация. Освен това лекарите препоръчват редовно да се вземат вани с ароматни масла, да се разхождате на чист въздух преди лягане и да слушате медитативна музика.
- Лечебни растения със седативно действие – действат благоприятно на нервната система. Те включват мента, лимонена трева, валериана, мащерка, маточина, жълт кантарион, риган.
Наред с изброените техники на пациента се предписват психотропни лекарства и специална отвличаща вниманието терапия.
Младите пациенти не трябва да се карат, че кашлят често. Възрастните трябва да осигурят най-удобните условия за престой на детето в семейството, в предучилищна институция и в училище.
Психосоматиката на болестите може да бъде различна. Всеки емоционален шок може да причини неблагоприятни симптоми, включително кашлица. Атаките могат да бъдат предизвикани от трудни условия на живот, конфликти в екип, стрес, тревожност и неблагоприятен климат в семейството.
Психосоматичната кашлица е доста трудна за разпознаване. За да направите това, ще ви е необходима помощта на специалист. Патологията не може да се лекува с традиционни сиропи и антитусивни таблетки. За да се подобри състоянието на пациента, е важно да се стабилизира емоционалният му фон, да се научите да контролирате състоянието си и да се справяте с проблемите.
Изберете категория Аденоиди Болки в гърлото Некатегоризирани Мокра кашлица Мокра кашлица При деца Синузит Кашлица Кашлица при деца Ларингит УНГ заболявания Традиционни методи за лечение на синузит Народни средства за кашлица Народни средства за хрема Хрема Хрема при бременни жени Хрема при възрастни Хрема при деца Преглед на лекарства Отит Препарати за кашлица Лечение на синузит Лечение на кашлица Лечение на хрема Симптоми на синузит Сиропи за кашлица Суха кашлица Суха кашлица при деца Температура Тонзилит Трахеит Фарингит
- Хрема
- Хрема при деца
- Народни средства за лечение на хрема
- Хрема при бременни жени
- Хрема при възрастни
- Лечения за хрема
- кашлица
- Кашлица при деца
- Суха кашлица при деца
- Мокра кашлица при деца
- Суха кашлица
- Влажна кашлица
- Кашлица при деца
- Преглед на лекарствата
- Синузит
- Традиционни методи за лечение на синузит
- Симптоми на синузит
- Лечения за синузит
- УНГ заболявания
- фарингит
- Трахеит
- Ангина
- Ларингит
- тонзилит
Кашлицата е само симптом и далеч не е единственият. Като се има предвид, че най-честата причина за кашлица са заболявания на дихателните пътища, причинени от бактериални и вирусни инфекции, лечението на кашлицата е насочено към лечението на тези заболявания. Такива заболявания включват обикновени ARVI и известни бронхити, трахеити, ларингити, пневмония, магарешка кашлица и такова много сериозно заболяване като туберкулоза. Кашлицата може да бъде причинена и от рак на дихателната система. Има и алергична кашлица.
Тези заболявания и състояния имат различни симптоми, някои от които са очевидни, докато други могат да бъдат определени само след преминаване на определени тестове и провеждане на различни видове изследвания. Всички те обаче имат едно общо нещо - в допълнение към кашлицата, всички тези заболявания са придружени от много допълнителни симптоми, като например:
- затруднено дишане;
- хрипове;
- повишена телесна температура (от ниска до много висока);
- хрема;
- повишена лакримация;
- слабост, повишено изпотяване;
- внезапна загуба на телесно тегло и много други.
Освен това самата кашлица, в хода на много заболявания, причинени от инфекции, се променя значително от суха, непродуктивна, във влажна, продуктивна и при правилно и адекватно лечение обикновено изчезва в рамките на няколко седмици.
Признаци на психосоматична кашлица
Какво да направите, ако кашлицата не изчезне дълго време и не се наблюдават други симптоми или, което допълнително усложнява диагнозата, първо сте лекували някаква инфекция, изглеждаше излекувана, но кашлицата не изчезва за месеци. Естествено, първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с лекар. И ако цялостното изследване не потвърди никакви патологии, може да се подозира, че кашлицата е от психосоматичен характер.
Психосоматиката на кашлицата дразни кашличния център без реална заплаха за дихателните органи. Възниква един вид неизправност и тя е свързана само с психическото състояние на човека.
Следните признаци ще показват, че имате психогенна кашлица:
- кашлицата е непродуктивна и суха, понякога лаеща и доста силна;
- липса на други симптоми (не само инфекциозни заболявания на дихателните пътища, но и заболявания на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдови заболявания);
- атаките на кашлица се появяват по време на психически стрес;
- Няма кашлица по време на сън.
Анамнезата за психични разстройства може косвено да показва наличието на психогенна кашлица.
Склонност към психогенна кашлица може да се наблюдава както при възрастни, така и при деца. Психогенната кашлица при деца се появява за първи път около четиригодишна възраст и обикновено изчезва до зряла възраст. Психосоматичните реакции са най-силно изразени през пубертета, когато настъпват хормонални промени в организма. Увеличаването на нивото на много хормони е сериозен удар върху все още неформираната психика на детето. С течение на времето тези симптоми изчезват сами.
Сред възрастните са изложени на риск хората, които изпитват редовен физически и психически стрес и прекалено емоционалните хора.
Много често психогенната кашлица при възрастен е следствие от:
- продължителна напрегната ситуация в семейството или работния екип;
- силен стрес;
- продължителна депресия;
- появата на кашлица като отговор на заболяване, което има кашлица като един от симптомите си при близки хора.
Що се отнася до децата, причините за появата на психогенна кашлица при тях са подобни, с единствената разлика, че прагът на устойчивост на стрес при децата е по-нисък.
Какво да правите, ако имате психосоматична кашлица?
- Психогенната кашлица не се облекчава от лекарства. Някои лекарства могат да се използват като спомагателни релаксанти и успокоителни, има и редица физиотерапевтични процедури, които също насърчават релаксацията и спокойствието.
- Втората мощна посока в лечението на психосоматична кашлица е психотерапията, психологическата корекция не само на пациента, но често и на членовете на неговото семейство и непосредствената среда (ако е възможно).
- Успокоителни, манипулации и дейности
- Нека се спрем по-подробно на горните методи за облекчаване на психогенна кашлица.
Струва си да се спомене веднага, че има много успокояващи и релаксиращи фармакологични лекарства, които несъмнено ще облекчат психосоматична кашлица, засягаща определени части на мозъка. Такива лекарства обаче трябва да се предписват само от квалифициран психотерапевт и само специалист ще ви помогне да ги вземете правилно. Ето защо в нашата статия дори няма да се спираме на тези лекарства.
За лек ефект, който е абсолютно безвреден както за възрастни, така и за деца, можете да използвате терапия с успокояващи чайове и запарки от растителни суровини.
Успокояващите билки включват:
- motherwort;
- валериана;
- мащерка.
Чайовете могат да се приготвят от една или няколко съставки.
Можете да използвате алкохолни настойки от същите билки. Трябва да се каже, че алкохолните инфузии се препоръчват за употреба от дванадесетгодишна възраст.
Отличните релаксиращи процедури включват:
- вземане на вани;
- клас по йога;
- плуване;
- други видове спортни дейности, насочени към релаксация;
- хипноза;
- дълги активни разходки на чист въздух;
За къпане можете допълнително да използвате както морска сол, така и етерични масла. Най-често за релаксация се използват масла от лимон, портокал, лавандула, бергамот, грейпфрут. За деца можете да приготвите вана със запарка от лайка или мащерка. Препоръчително е да се къпете вечер преди лягане.
Отлично допълнение към банята може да бъде последващ масаж. Ако това е дете, всеки близък може да направи масаж. В този случай основното нещо са не толкова умелите движения на масажиста, а топло, привързано отношение. Масажът за възрастен също не трябва да е насочен към премахване на някакви ортопедични проблеми, а към релаксация и спокойствие. Правете сесии за масаж на врата
За адекватния възрастен винаги е много по-лесно да се организира, отколкото за детето си, така че ако имате проблеми с кашлицата, намерете време за упражнения във фитнеса или басейна. Извиненията за липса на време и пари са абсолютно неуместни в случая. Психическото и физическото състояние на тялото си заслужава. Приемете йога или плуване като основно хапче за психични разстройства.
Ако детето има проблеми, тогава горните извинения дори не се обсъждат. Трябва да разберете, че в детството вие залагате в детето си програма за психично здраве до края на живота му и от вас зависи колко устойчиво ще бъде то на стрес.
Ако имате кашлица, можете да опитате хипноза. Хипнозата е един от най-старите методи за релаксация и работа с психологически и психически проблеми. Мнозина го смятат за алтернативна медицина, но това е много условно.
Е, да говорим за ползите от разходките на чист въздух вероятно е тривиално, но въпреки това дори четиридесет минути вечер, прекарани на разходка, ще направят съня ви и вашето дете спокоен и на следващия ден по-малко нервен. Не забравяйте да проветрявате стаята преди лягане, по всяко време на годината, при всяко време.
Не забравяйте, че здравословното ежедневие и пълноценният сън играят важна роля за психичното здраве на човека.
И отделен ред за лошите навици. Не забравяйте, че лошите навици включват не само прекомерната консумация на алкохол и тютюнопушенето. Това включва прекомерно хранене с голямо количество храни и напитки, които стимулират нервната система (пушени храни, подправки, чай, кафе, шоколад и много други). Не забравяйте, че ние сме това, което ядем. Храната, богата на витамини и микроелементи в необходимите за живота количества, ще направи по-здраво не само тялото ви, но и психиката ви, тъй като те са неотделими едно от друго.
Много заболявания имат своя психосоматика. Кашлицата не е изключение. Понякога дори хора с „желязно“ здраве имат това заболяване. Освен това няма начин да се излекува изобщо. След това поставят диагноза, подобна на.Всъщност това е неправилно заключение. Ако продължава дълго време и се появява без видима причина, тогава проблемът е именно в психосоматичния произход на заболяването. Но защо се случва? Възможно ли е да се излекува от това заболяване?
Условия на живот
Психосоматиката на болестите е изключително важен момент. Често дори напълно здрави хора се разболяват от ужасни болести, въпреки че няма причина за това. Тогава как се появяват? Главата ти е виновна. Или по-скоро какво се случва в него.
Основната причина за психогенната кашлица са неблагоприятните условия на живот. Този фактор засяга здравето както на възрастни, така и на деца. Ако има „нещо нередно“ в дома и семейството, тялото бързо реагира на неблагоприятна среда. Това е особено забележимо при децата.
стрес
Това е толкова интересна психосаматика. Кашлицата не е много страшно заболяване, но е неприятно. Появява се по много причини. Ако всичко е наред със ситуацията в дома и семейството ви, можете да се опитате да обърнете внимание на някои други фактори, които влияят на тялото.
Не напразно казват, че всички „рани“ са причинени от стрес. Това е един от първите фактори, причиняващи различни заболявания. Включително кашлица. Най-често можете да забележите, че подобна реакция на тялото се проявява при хора, които са били в стресови ситуации за дълго време.
При децата също се среща подобно заболяване. Освен това е много лесно да се „провери“ автентичността на влиянието на стреса върху детето. Обикновено психогенната кашлица се появява няколко дни след друга стресова ситуация. Най-често това е само началото. По-сериозни проблеми могат да възникнат в бъдеще поради негативен емоционален шок. Например ще се появи бронхит.
Шок
Психосоматиката на болестите е разнообразна. Освен това отрицателните емоции не винаги стават причина за възникването им. Работата е там, че понякога кашлицата може да се появи не само поради негативизъм или неблагоприятни условия на живот.
Най-малкият емоционален шок може да провокира това заболяване. Това е много забележимо при децата. Ако наскоро сте преживели ситуация, която се е запечатала в паметта ви и ви е шокирала по някакъв начин, не се изненадвайте. Кашлицата наистина може да се появи през следващите дни след събитието.
Както вече споменахме, шокът не винаги трябва да бъде отрицателен. Едно много радостно събитие също може да бъде провокатор на болестта. Но такива случаи са доста редки. Често именно негативните емоции и събития причиняват в една или друга степен здравословни проблеми.
Преживявания
Какво още крие психосоматиката? и възрастните могат да се появят поради преживявания. И не само лични. Обикновено притесненията за близките оказват негативно влияние върху здравето на човека. Тук възникват различни заболявания.
Психогенната кашлица не е изключение. Често се случва, когато човек е много притеснен или притеснен за някого. Дори баналната новина за болестта на любим човек може да предизвика негативна реакция от страна на тялото.
За децата психогенната кашлица, която възниква поради притеснения за хората, е доста опасна. В крайна сметка е много трудно да се излекува в този случай. Цялата негативност и всички преживявания в детството почти никога не се забравят. Това означава, че има вероятност произтичащите от това психосоматични заболявания изобщо да не изчезнат.
Преумора
Психосоматиката на кашлицата при възрастни и деца е сходна. При децата има още повече причини за заболяването. Понякога това заболяване възниква поради преумора. Освен това няма значение за какъв вид умора говорим – емоционална или физическа.
Забелязва се, че хората, които работят сериозно и дълго време, боледуват по-често. И кашлят доста често. Емоционалното изтощение също има отрицателно въздействие върху тялото. Поради това човек може дълго време да страда от психогенно заболяване.
За съжаление в съвременния свят преумората се среща както при деца, така и при възрастни. Това означава, че никой не може да бъде имунизиран от последствията от негативните ефекти на умората. Именно поради тази причина се препоръчва да почивате повече и да не позволявате на децата да правят нещо насила.
Заобикаляща среда
Това не са всички изненади, които психосоматиката готви. Кашлицата не е особено опасно заболяване. Но да се отървете от него може да бъде много проблематично. Особено ако възниква по психосоматични причини.
Те включват негативна среда. И то не у дома или в семейството, а заобиколен от човек. Например в училище или на работа. Ако човек често посещава място, което носи негативни емоции и стрес, както и притеснения и тревоги, не трябва да се изненадва от появата на психогенна кашлица. В крайна сметка това е напълно нормално явление.
Това заболяване обикновено е много забележимо при децата. Например, ако детето се чувства неудобно в детска градина, то получава отрицателна обратна връзка от тази институция и най-вероятно ще развие кашлица. Някои твърдят, че честите заболявания на децата в детските градини са свързани именно с психосоматиката. Учениците също често развиват психогенна кашлица.
Възрастните са по-малко податливи на влиянието на този фактор. Въпреки това кашлицата (психосоматична, чиито причини са установени) е много по-лесна за лечение, отколкото изглежда. Във всеки случай вероятността за възстановяване в този случай се увеличава. За възрастните е по-лесно да сменят средата си без излишен стрес и друг негативизъм, отколкото за децата.
Емоции
Няма значение дали имате проста или психосоматиката на тези заболявания е все същата. Отбелязва се, че дори вашето мислене и поведение могат да повлияят на тялото и неговото състояние.
Затова винаги трябва да наблюдавате емоциите си. Забелязано е, че хората, които страдат от всичко, са недружелюбни, ядосани и агресивни. Оказва се, че негативните емоции пряко влияят върху появата на настоящата ни болест. Точно това е психосоматиката. Кашлицата с храчки е основната характеристика, присъща на прекалено агресивните хора.
Но ако е сухо, най-вероятно просто искате да сте център на вниманието. Вашата психологическа нагласа буквално пита „Забележете ме!“ Това е мнението на много психолози. В крайна сметка желанието да бъдете забелязани наистина има отрицателен ефект върху тялото. Това е нещо като стрес.
Лечение
Това е психосоматичната природа на сегашното ни заболяване. Кашлицата, която възниква по емоционални и психологически причини, е много трудна за лечение. Особено при децата. В края на краищата за тях единственото изцеление е премахването на източника на негативизъм. Понякога дори може да се нуждаете от помощта на психолог.
Но за възрастните е по-лесно в това отношение. Те могат да използват различни лекарства като антидепресанти за облекчаване на кашлицата. Но това не ги освобождава от необходимостта да премахнат източника на негативно влияние върху тялото. Курортите са изключително популярни при лечението на психогенна кашлица. И като цяло, почивка като цяло. Понякога е достатъчна само една добра почивка, за да се отървете от повечето психосоматични заболявания.
Тялото ни никога не ни мами. Може да ни разкаже за всичките ни вътрешни проблеми – нашите конфликти, страдания, преживявания. Тази информация се проявява под формата на отделни заболявания или сериозни заболявания. Способността на психическото състояние да влияе върху физическото здраве се нарича психосоматика. Информацията за това как се проявява психосоматиката по време на хрема, кашлица и синузит ще направи възможно по-ефективната борба с тези заболявания.
Това се превърна в популярна тенденция в медицината. Появиха се психосоматични обяснения за много заболявания. Какво всъщност е съотношението между външните причини за болестите и техните психологически причини.
Съвременната медицина отдавна е признала, че повечето заболявания се развиват до голяма степен под въздействието на психосоматични фактори. Експертите казват, че трансформацията на вътрешните преживявания и конфликти във физически заболявания става по различни начини. В някои случаи емоциите, които преди това не са получили изход, пробиват. Понякога, напротив, физическото заболяване е защитен механизъм. Но проблемите с физическото здраве винаги са признак на проблеми в психическата сфера.
Разбира се, много по-лесно е да приемате хапчета и да се борите със симптомите на болестта, но основният проблем и причината за болестта е в главата и се нуждае от щателен анализ.
Експерти в областта на психосоматиката са разработили таблици, които са съставени въз основа на различни наблюдения и изследвания, които ни позволяват да преценим най-вероятните причини за различни заболявания.
Има психотерапевтични техники, които могат да подобрят благосъстоянието на човек. Вярно, тъй като те не могат да намерят истинските корени на състоянието на човека, скрити в подсъзнанието, те не могат да осигурят трайно подобрение.
Без да знае какви процеси протичат в несъзнаваното, човек не може да осъзнае факта, че има вътрешни проблеми. Той просто не се чувства добре, по някаква причина е тъжен, нищо не го радва. Продължителното състояние на стрес засяга физическото здраве, проявявайки се в различни симптоми. Всичко това взето заедно е послание от подсъзнанието, че трябва да се направи нещо, за да разрешите вътрешните си проблеми. В противен случай патологиите могат дори да застрашат човешкия живот.
Хрема
Психосоматиката на хремата се опитва да обясни причините за появата му от психологическа гледна точка, вярвайки, че болестта се причинява от проблеми в емоционалното състояние на човека. Много психолози съветват да не бързате да приемате различни хапчета за болест, без да разбирате вътрешното си състояние, вашите мисли, настроения и отношение към света.
На проблемите на психосоматиката са посветени трудовете на известни привърженици на тази посока на медицинската наука Луиз Хей и Лиз Бурбо.
Те посочват следните причини за хрема:
- запушеният нос е следствие от самопотискане, подценяване на собствената стойност;
- хрема - проявява се като вътрешен плач, съхраняващ оплаквания в себе си.
Валери Синелников има подобно тълкуване. Хрема и други секрети от носа са вътрешен плач или подсъзнателни сълзи. Нашето вътрешно „Аз“ се опитва по този начин да освободи потиснатите чувства: мъка, съжаление, съжаление за планове и мечти, които не са се сбъднали.
Причината за алергичния ринит показва, че човек няма емоционален самоконтрол. Емоционалните сътресения водят до обостряне на болестта.
Понякога хремата е вик за помощ. По този начин малките деца често показват своята безпомощност. Те често не чувстват собствената си стойност и сила.
Следователно е необходимо да извършите вътрешна работа, да разрешите оплакванията и проблемите си, така че хремата да изчезне. Оказва се, че с този подход ще бъде възможно да се справите с два проблема едновременно.
Общоприето е, че причината за хрема е хипотермия или алергени, които заобикалят човек навсякъде. Възрастните хора могат да критикуват околната среда, модните лекарства, които не носят облекчение, и да се позовават на факта, че младите хора в наше време са станали крехки и слаби. Това обаче не винаги е така.
Особено ако говорим за хрема, която е започнала отдавна и не се лекува с конвенционални лекарства и е преминала в синузит. Хората, чието слабо място е носът, трябва да се вслушат в друго обяснение за здравословните си проблеми. Носът на човек е символ на самочувствие и самоуважение, така че е много чувствителен към емоционални сътресения и различни обиди. Не напразно казват за горд човек: „Той си върти носа“.
Следователно психосоматичната причина за хрема може да бъде:
- наранено самочувствие;
- ниско самочувствие;
- безпокойство;
- твърде високо ниво на изисквания;
- разочарование;
За да може хремата да бъде забравена като лош сън, трябва да създадете за себе си концепция за собствената си личност: да признаете собствената си стойност, да обичате себе си, да придобиете самочувствие и да не давате воля на оплакванията, които причиняват най-голямата вреда за вас.
Често се случва човек да има конфликти с приятели, близки, понякога дори със себе си, без да го признава пред себе си. Тогава отчаянието и срамът се натрупват в него, намирайки изход под формата на хрема. Негодуванието, което не е намерило изход, се натрупва в синусите и се проявява под формата на назална конгестия и слуз.
Хрема при деца
Честият хрема в детството може да се обясни с малко по-различни причини. Честият хрема при дете може да означава, че то изпитва липса на топлина и родителска грижа. В крайна сметка, веднага щом детето се разболее и има хрема, родителите веднага започват да го лекуват, да се грижат за него и да го съжаляват.
Друга причина, с която се сблъскваме много често, са непрекъснатите кавги на родителите помежду им, които могат да бъдат спрени само от болестта на детето им. Тук детето, в името на щастието и спокойствието на мама и татко и, разбира се, своето собствено, жертва здравето си.
Как да решим проблема
Хроничната и честа хрема не може да бъде пренебрегната. Недоволството и възмущението, натрупващи се в максиларните синуси, потъвайки по-ниско, могат да доведат до други нарушения.
Експертите по психосоматика препоръчват на хората, които постоянно страдат от хрема, да се опитат да се откажат от вътрешните дразнещи моменти. Трябва да се опитате да погледнете живота си по различен начин. Да не приемате оплакванията си присърце или да правите тези оплаквания не заслужаващи внимание.
Също така е важно да се опитате да разрешите всички конфликти мирно, така че чувствата на неизречени оплаквания и недоволство да ви измъчват по-малко.
Ако вашите близки имат проблеми с хремата, трябва да се замислите дали сте осигурили всичко необходимо, така че членовете на вашето семейство да получат грижите и вниманието, което заслужават.
Синузит
Синузитът също, от гледна точка на психолозите, има психосоматичен характер. Заболяването може да се прояви в резултат на:
- самосъжаление, което постоянно се потиска;
- усещане, че обстоятелствата са натрупани срещу човек и той не може да се справи с тях.
Синузитът може да има психосоматични причини или да е резултат от усложнения на психосоматични прояви на хрема.
Когато се появят привидно неразрешими житейски проблеми, които теоретично биха могли да станат тласък, който причинява синузит, е необходимо незабавно да се анализира отново събитието, като се променят негативните нагласи на ярки и положителни. С други думи, не трябва да се търси несправедливостта във всеки случай или да се гледа на събитията в черни рамки. Колкото и неприятно да изглежда събитието, трябва да се опитате да промените отношението си към него, колкото и трудно да е то.
За лечение на психосоматични заболявания сега се използват различни методи на психотерапия в комбинация с предписване на транквиланти и антидепресанти на такива пациенти. Понякога една консултация с опитен психоаналитик може да излекува синузита.
Валери Синелников смята, че синузитът се причинява от потиснато съжаление към себе си. Появата на вътрешно усещане за изолация, невъзможността за самостоятелно справяне със самотата, което в по-голямата си част е от пресилен характер.
Начин за лечение на психосоматичен синузит. Движете се по-често в обществото, като предпочитате компании, където се срещат хора с общи интереси. Опитайте се да се появите там с приятелите си. Тогава синузитът няма да е страшен. Когато съжалението изчезне, синузитът ще си отиде заедно с него.
Юлия Зотова тълкува психосоматичния синузит като потиснато самосъжаление. Дългосрочна житейска ситуация „всичко в света е срещу мен“ и пълна неспособност да я преодолея. Скрито и незабележимо самосъжаление, което е хронично. На въпроса: "Как си?" Те отговарят с „добре“. Все пак от много години е лошо и стана нормално и познато.
кашлица
Когато човек се разболее, той преди всичко се стреми да намери физическите причини за болестта. Въпреки това отдавна е доказано, че емоционалното състояние има не по-малко значение за тялото от външните причини. Чрез откриване на емоционалните причини за заболяването е по-лесно да се постигне възстановяване и да се предотврати рецидив на заболяването.
Едно от заболяванията, които според изследванията често имат психосоматичен характер, е кашлицата.
Кашлица, която измъчва пациент с бронхит, астма и други заболявания, говори за желанието на човек да се обяви шумно и да привлече вниманието на всички.
Феноменът на възпалено гърло и силно желание да се изкашляте се появява в ситуации, когато вътрешният ви опонент има различно мнение, което се различава от току-що изразеното мнение на другите, но не смее открито да влезе в полемика.
Ако човек започне да кашля от време на време, това означава, че той е раздразнителен и често е склонен да реагира болезнено на действията и думите на другите. Тази раздразнителност най-често е насочена към самия него. Вътрешният му глас непрекъснато търси и намира причини да се обвинява за всички проблеми.
Честото кашляне се проявява и като защитна реакция към дейност, която човек не харесва и не желае да извършва. В допълнение към кашлицата, тялото може да реагира на такава житейска ситуация с повишаване на температурата или желание за сън.
Как да се лекува психосоматична кашлица
Ако психосоматиката е сред източниците на честа кашлица, тя не може да бъде излекувана с хапчета, тъй като освен физиологията, психиката е засегната. По време на атака на кашлица трябва да сте наясно с мислите си и да ги анализирате трезво. Това ще ви помогне да разберете, че повечето от това, което ви идва наум, няма нищо общо с реалността.
Основната нагласа трябва да бъде: аз съм много по-добър, отколкото понякога изглеждам на себе си. Ако овладеете такова отношение и го приемете, можете не само да преодолеете опасните пристъпи на кашлица, но и да промените позицията си в живота.
Според Валери Синелников психосоматичната причина за кашлицата често е желанието да лаеш на целия свят и да заявиш: „Всички ме гледат!“ Ако това е така, много е важно да се научите да изразявате чувствата, които ви завладяват, с думи, без да се опитвате да потискате емоциите си. Трябва смело да кажете каквото мислите.
Понякога кашлицата действа като спирачка. Ако поведението на хората ви изглежда осъдително, тогава внезапната кашлица ви позволява да не изричате небрежни думи и да поддържате добри отношения с тези хора.
Кашлицата е предназначена за отстраняване на чужди тела и различни източници на дразнене от дихателната система. Рефлексната кашлица има психосоматичен произход. В този случай източникът на дразнене се намира извън дихателната система.
Рефлексната кашлица започва, когато възникнат различни емоционални ситуации. Често се причинява от стрес, силна тревожност, страх и други подобни ситуации.
Психофизическа страна
Всяка рефлексна кашлица показва някаква липса на самочувствие и проблеми с комуникацията. Кашлицата показва, че има бариери пред свободния контакт с външния свят. Човек се опитва да ги „изкашля“ емоционално чрез рефлексна кашлица.
Ако такава кашлица започне в моменти на физическа интимност, това означава, че има сексуални проблеми. Когато започнете да кашляте по време на срещи и разговори с конкретни хора, причината може да е стара кавга.
Когато се справяте с рефлексна кашлица, можете да помолите близките си да обърнат внимание, когато започнете да кашляте от страх, вълнение или срам. Ако постоянно се стремите към постигане на вътрешна хармония, е трудно да се справите с болестта.
Психосоматичните заболявания имат емоционален стрес като основна причина. Малко хора знаят какво е терминът психосоматика, едно от нейните проявления. Така тялото реагира на психологически проблеми. Рефлексът не възниква поради физическа причина или инфекция, а като нервна реакция.
Какво е психогенна кашлица, как се проявява и влияе върху благосъстоянието на човека. Симптоми, чрез които е възможно да се определят психологическите причини за кашлица.
Същност на заболяването
Психосоматиката е наука, която изучава как психическото ни състояние влияе върху здравето на тялото. Някои патологии са особено склонни да влошат хода си под въздействието на психологически фактори като стрес и тревожност.
Интересното е, че емоционалният фон влияе върху физическото заболяване във всеки един момент. Осъзнавайки това, човек може да управлява не само своето благосъстояние, но и здравето на тялото си.
Психосоматичната кашлица не се лекува с таблетки и сиропи, можете да ги пиете с шепи и да очаквате излекуване. Но няма да дойде. Трябва да хармонизираме емоционалния си фон, да се научим да управляваме емоциите си и да се справяме с безпокойството и безпокойството. Само тогава психосоматиката на кашлицата ще бъде овладяна.
Нервните импулси, изпратени от мозъка, влияят на определени клетки на имунната система, които участват в различни физически заболявания.
Как се проявява?
Психогенна кашлица се наблюдава при пациенти с хронична суха кашлица (повече от 4 месеца).
Симптоми
Обикновено има шест признака, които показват кашлица с психосоматична причина.друго:
- възниква при липса на обективно заболяване;
- появява се няколко пъти на час и дори на минута;
- не се подобрява с времето;
- диагностиката и изследванията показват нормално състояние;
- подобрение настъпва след психоемоционална корекция;
- възниква по всяко време на годината, независимо от сезона.
Причини за развитие на психосоматична кашлица
Емоционалният фон ясно оставя отпечатък върху състоянието и проявата на кашлица:
- Без наличието на провокиращо заболяване, кашлицата трябва да се разглежда като желание на човек да бъде забелязан и да привлече вниманието към своя човек.
- При несъгласие с чуждо мнение или мълчаливо възражение, човек развива кашлица, чиято психосоматика ясно показва причината. Появява се усещане за парене в гърлото, сухота и болезненост; за да се справят с тези признаци на несъгласие, рефлексивно се образува кашлица.
- При прекомерна чувствителност, несигурност в действията, раздразнителност и агресивна реакция към думите на другите, кашлицата на човек се задушава от нейните атаки. Несъзнателно вътрешният критик наказва себе си.
- Ако има несъгласие с изпълняваните задължения, реакцията може да бъде изразена още по-бурно. В допълнение към кашлицата се повишава температурата, появяват се сънливост и апатия.
Как сами да разберете състоянието си?
Кашлицата е психология, така трябва да се разглежда проблемът, както се оказва, тези понятия са тясно свързани. Не винаги е необходимо да бързате да отидете при специалист, за да разберете причината за вашето състояние. Полезно е самостоятелно да анализирате ситуацията, преди лекарят да се справи с нея.
Трябва да започнете с оценка на поведението си и анализиране на негативните емоции. Кажете си честно какво ви дразни, с какво не сте съгласни и защо се опитвате да потискате емоциите си, без да ги изразявате директно. Само откровеността и дълбокото осъзнаване на проблема могат да подобрят ситуацията.
За специалистите стана по-лесно да определят вероятната причина за всяко заболяване. Наблюдавани и изследвани са стотици случаи на подобни ситуации. Тези данни послужиха като основа за създаване на таблици, които посочват причините за развитието на болестта.
Списъкът включва най-често срещаните и добре проучени заболявания, с подробни обяснения. Дадени са инструкции за поетапно лечение. Един от аспектите, които засяга психосоматиката, е кашлицата.
Всеки стрес може да провокира психологическо разстройство при детето, тялото все още е твърде податливо на различни видове влияния отвън и е трудно да се контролират емоциите. В такива ситуации кашлицата на детето е психосоматичен проблем, който е достатъчно проучен, за да се научим как да помагаме на възрастни и деца.
Деца и психосоматични заболявания
Психогенната кашлица е често срещано явление при децата. Във всички ситуации, в които детето изпитва вълнение и повишена възбудимост, причината е и психосоматика - кашлицата е суха, истерична, трудно се разграничава от настинка. Среща се независимо от възрастта и професията на деца и възрастни.
Много причини могат да провокират кашлица, на която родителите или учителите не обръщат внимание:
- мрачен семеен климат;
- трудни условия на живот;
- дребни конфликтни ситуации в екипа;
- емоционално претоварване;
- стрес преди публично изпълнение или на концерт;
- притеснения за любим човек или приятел.
Трудно е да се изброят вариантите, но всеки е причина за появата на кашлица. Преди да започнете терапията, трябва да поговорите с детето и да се опитате да разберете какво го тревожи, тревожи или дразни.
Лечение
Всяка болест има свои собствени възможности за лечение. При физически заболявания се използват лекарствена и физиотерапия, а понякога и хирургия.
При лечение на психосоматични разстройства е необходима помощта на психотерапевт, който ще идентифицира основната причина за заболяването и ще помогне за коригиране на емоционалния фон. На среща със специалист внимателно се обмислят възможни ситуации, които изваждат на повърхността скрити чувства и потиснати емоции.
По-лесно е да се помогне на деца, отколкото на възрастни. Те установяват контакт по-бързо и обсъждат проблема си. С възрастните е по-трудно, цената на тяхната откровеност е много по-висока и е по-трудно да се идентифицира трудна ситуация.
Лекарят вероятно ще предпише седативни билкови смеси или успокоителни за възрастни пациенти. Определено трябва да обмислите графика си за почивка и работа, за да възстановите бързо силите си и да се върнете в позната среда.
В някои напреднали случаи рехабилитацията може да отнеме повече време. Лечението ще изисква редовна употреба на лекарства, които ще помогнат на нервната система да реагира по-спокойно на обичайните стимули. Психосоматиката на подсъзнателно ниво се балансира, човек става по-спокоен, но в същото време събран. Това е резултат от положително лечение.
Няма причина за появата на усложнения на психогенната кашлица, но тя значително влошава качеството на живот. Опитайте се да промените обичайното си ежедневие, намерете нови хобита в живота, не забравяйте за почивката и тогава ще се справите с психосоматична кашлица.
