Грижа за скалпа. Здравият скалп е ключът към здравата коса

Повечето хора (особено жените) искат да имат много красива коса, като снимките в списанията и модните ревюта. Ето защо има стотици кремове и продукти, които могат да бъдат закупени в магазините.

Много от тях обаче не вземат предвид нещо важно - мястото, където се „раждат“ кичурите коса. В днешната статия научете как да се грижите за скалпа си всеки ден. Това ще предотврати появата на пърхот и ще ви позволи да се радвате на много по-красива коса.

Здрав скалп = красива коса

За да изглежда косата ви като току-що излязла от козметичен салон, не е нужно да харчите много пари за продукти за грижа или лечение. На първо място, трябва да се погрижите за скалпа си.

Разбира се, можете самостоятелно да изберете грижата за косата, която харесвате, но ако не полагате достатъчно грижи за зоната, където косата започва живота си, или я увреждате, никакви продукти няма да дадат положителни резултати.

Сухотата, прекомерното производство на мазнини, излагането на слънчева светлина и неправилната грижа за косата са... непосредствени причиниповечето проблеми като плешивост или алопеция, пърхот, изтъняла коса, сърбеж, дерматит и други подобни. Ако наистина искате да имате красива коса, първо трябва да обърнете внимание на скалпа и да „атакувате“ корена на проблема (игра на думи).

почистване

Ако все още не сте забелязали, тази зона събира много мръсотия (прах, мъртви кожни клетки, остатъци от шампоан и др.). Това може да запуши порите на скалпа: фоликулите ще бъдат лошо подхранвани и ще се появи ефектът на „задушаване“ на косата, което ще я направи по-слаба и по-чуплива.

Косата трябва да се мие по-често от веднъж седмично, но не всеки ден. намирам златна среда, който ще ви подхожда. Миенето на косата ви всеки ден може да доведе до някои нежелани странични ефекти, лишават ви от полезни хранителни веществаи изсушете корените.

Най-добре е да опитате да миете косата си на всеки три дни и да използвате естествен шампоан и балсам (като овесени ядки, авокадо или мед), за да позволите на скалпа си да произвежда собствени естествени масла.

масаж

Добрият масаж на скалпа е не само чудесен начин да се отпуснете след имам дълъг ден, също има невероятни ползи за здравето и красотата.

Опитайте се да правите този масаж всеки ден с върховете на пръстите си (никога с ноктите), за да насърчите по-добра циркулациякръв, достъп на кислород и усвояване на хранителни вещества и отстранете натрупаната мръсотия или прах. Когато правите това, винаги натискайте леко и ако например имате проблеми с пърхота, можете да вземете етерично маслоили малко маслини.

маски

Потърсете домашни маски за скалп, тъй като те могат да подобрят състоянието на косата ви. Нанасяйте тази смес върху главата си всяка седмица:

• 1 бурканче бяло кисело мляко
• 2 супени лъжици мед (60 г)

Трябва да имате паста, която можете да нанесете върху скалпа си и да оставите за 15 минути. След това го измийте топла вода. Този антисептик ще съживи и възстанови кожата ви. Ако е много суха, заменете меда с малко количество гел от алое.

хранене

Никога не забравяйте, че красотата започва отвътре. Всички маски, кремове и натурални шампоани на света няма да помогнат, ако не се храните правилно. Трябва да ядете много плодове, зеленчуци, семена, бобови растения, ядки и пълнозърнести храни. Ако на тялото му липсват необходимите хранителни вещества, това със сигурност ще се отрази на вашите външен вид.

Не забравяйте да добавите следните храни към вашата диета.

• целина
• морков
• морски водорасли
• Риба (напр. сьомга)
• орехи
• бадемово
• мляко
• растителни масла
• авокадо
• зехтин

Често срещани проблеми със скалпа

Псориазис, пърхот и дерматит са трите най-често срещани проблема със скалпа. Те обикновено се появяват ясно зад ушите, както и по лицето, линията на косата и шията. Когато става въпрос за пърхот, той се състои от мъртви кожни клетки, които се лющят и изглеждат грозни. Например, може да се третира с билкови шампоани.


Хората с също страдат от лющещи се клетки и възпаление на скалпа. Ако този проблем ви засяга, опитайте се да НЕ разресвате косата си твърде често и винаги използвайте четка с косъм. Не драскайте и не дразнете скалпа си, измивайте косата си внимателно и не използвайте сешоар или други агресивни средстваза коса.

Обърнете внимание на всеки стрес или безпокойство, които сте изпитвали, тъй като това може да доведе до лющене на скалпа ви. Може да се дължи и на неправилно измиване на косата или използване на определени козметични продукти.

Например, препоръчва се постоянно да боядисвате косата си или да я връзвате здраво, докато е още мокра. Можете да изперете плитките си морска водаза да балансирате количеството мазнини, които скалпът ви произвежда. Също така е полезно да масажирате зоната с малко количество. зехтинили масло от арника.

Обърнете внимание на признаците и симптомите в тази част на тялото и, най-важното, променете навиците, които причиняват дискомфорт или увреждане на скалпа. Ако следвате тези съвети, ще имате невероятна обемна коса, точно такава, каквато винаги сте искали.

От физиологична гледна точка наличието на коса на главата не играе никаква роля за нашето тяло. Тяхната дължина, цвят, форма или пълното им отсъствие по никакъв начин не се отразява на здравето. Но за нашия психологически комфорт косата е от изключителна важност, даваща възможност за себеизразяване и самоукрасяване. И това се оказва толкова важно, че днес в света има цяла индустрия, подкрепяща красотата на косата, финансираща лаборатории за нейното изследване. И се развива нова медицинска дисциплина - трихологията, науката за здравето на косата. Защо състоянието им е толкова важно за нас? Защо жените са толкова загрижени да прикрият сивата си коса и защо мъжете са толкова загрижени за едва видимата плешивост? Отговорите на тези въпроси отиват дълбоко в нашето несъзнавано и в миналото на човечеството.

Връзка с духовния свят

От древни времена на косата са приписвани различни мистериозни свойства, например връзка със света на духовете или отвъдния живот. Това обяснява много обичаи и предразсъдъци, както в езическите култове от миналото, така и в съвременните религиозни традиции. Например, според вярванията на ацтеките, косата е „домът на боговете“, така че свещениците не трябваше да се подстригват до смъртта си, а косата им понякога достигаше дължината на краката им. Прието е православните свещеници, сикхите и евреите да носят дълги коси. Представители на африкански племена, като йоруба, сравняват косата с храста (гората), която е обител на духовете, така че косата трябва да се грижи, да се поддържа чиста и да се украсява. И сред жителите на Того и до днес е обичайно да бъдете много внимателни при избора на фризьор и при никакви обстоятелства да не подстригвате косата си след залез слънце, в противен случай духовете могат да откраднат подстриганата коса и да навредят на човек чрез нея. Идеята, че отрязаният кичур запазва някаква нематериална връзка със своя собственик, е отразена в много култури - от магически ритуаливуду към обичая за запазване на кичур коса на любим или първия кичур на бебе. Най-поетичният обичай, свързан с първия кичур коса на детето, съществува в Япония: от него се прави четка за калиграфия, която след това се съхранява в семейството. Ето още няколко примера: китайците се придържат към обичая да не подстригват косата си 49 дни след смъртта на роднина, докато душата му е още на земята, а в Индия и някои други източни страни жената трябва да подстриже косата си след смъртта на съпруга си. Може би източникът на всички тези суеверия е интуитивното знание на древните, че косата - уникална част от човешкото тяло - е жива и мъртва едновременно.

Светлана Ходченкова, актриса:

„Откакто се помня, никога не съм искал да сменя прическата си. Струва ми се, че това означава да изневериш на себе си. Наскоро дори отказах една много интересна роля - изискваше олекотяване. Харесвам косата си, дължината и цвета. Наскоро си направих бретон – това е най-много, с което съм готов да експериментирам. Сигурна съм, че мъжете харесват дълги коси - това е наистина женствено, секси е, естествено е. Разбира се, грижата за буйна коса изисква известно време и усилия, но аз съм свикнала с това. Сешоарът е табу за мен. Косата ми е връзка с космоса, моят талисман, моят акцент. Това е моето "аз".

Живи и мъртви

Видимата им част е абсолютно мъртва. Състои се от мъртви клетки - кератинови люспи, плътно свързани около ядро, което от своя страна се състои от спираловидни протеинови молекули, преплетени една в друга като въже. Това е, което осигурява на косата такава здравина и еластичност: кичур от 10 коси може да издържи тегло от 10 кг. А средното количество коса на човешка глава може да издържи тегло от 12 тона. Преди да се счупи косата, тя може да бъде опъната почти два пъти. Не е изненадващо, че това издръжливо влакно може да бъде боядисано, подложено на топлинна обработка, къдрене или, обратно, изправено практически без вреда. Ако корените не са увредени, косата ни не е застрашена - докато расте, тя ще бъде точно същата като преди, запазвайки генетично предопределения цвят и дебелина. Но колкото и ревностни да сме с козметични маскии изплаквания, те няма да могат да се справят с негативните промени, ако те настъпят в невидимата част на косъма - неговия корен. „Коренът (луковицата) на косъма е тясно свързан с всички процеси, протичащи в човешкото тяло. Той е чувствителен към промени в хормоналните нива, липса на витамини, болести или психологически състояния като депресия, хронична тревожност или стрес. В този случай растящата коса ще бъде по-тънка, по-матова и по-слаба, казва трихологът-ендокринолог. Анна Гончарова. – Косата може буквално да се разложи на микроелементи – това дава много полезна информация, да речем, за криминалисти. Но за да се реши проблем с косата – например косопад – понякога са необходими усилията на гастроентеролог, ендокринолог, невролог и, разбира се, психотерапевт.

Измервателна система

Човешкият скалп съдържа средно 100-150 хиляди космени фоликула. 90% от тях са във фаза на растеж, а 10% са във фаза на умиране. Следователно загубата на приблизително 100 косъма на ден се счита за физиологична норма. Под въздействието на влагата косата се увеличава с 2% по дължина и 15% по диаметър. Тази способност да реагира на влажността е използвана за създаването на високо прецизно устройство - хигрометър за коса. Среден срокПродължителността на живота на косата е 3 години, но сред тях има и дълголетници, чиято възраст надхвърля 10 години. Косата расте най-бързо при азиатците - приблизително 1,3 см на месец, а най-бавно при чернокожите африканци - с 0,9 см на месец. Европейците имат средна скорост на растеж на косата, но най-висока плътност.

СНИМКА PantherMedia

Код на съобщението

По този начин в структурата на растящата коса, подобно на годишните пръстени на дърво, се записват всички промени, настъпващи в тялото. Не вярваме ли тук, че подстригването на косата означава да се освободите от бремето на миналото? Според италиански психотерапевт Глория Роси, „промяната на прическата, цвета и дължината на косата е един от начините, по които хората трябва да потвърдят промените, настъпили в живота им, или да изразят желание за такива промени.“ Тя дава пример от собствената си психотерапевтична практика: след разочарование в личния си живот, жените са склонни да подстригват косата си, като по този начин сякаш се освобождават от своята женственост, която им е донесла страдание. А някои от нас просто обичат драматичните промени - било то дължина, форма на прическа или цвят на косата. Според Глория Роси това е по-скоро временно явление, отколкото някакъв специален тип личност. „Да играеш с образа си означава да търсиш собствената си вътрешна идентичност. Пробваме различни екстремни варианти, постоянно сменяме прическата си, но след това, когато най-накрая намерим идеалния си образ, процесът на търсене спира“, продължава Роси. Тази идея е развита от психолога Нина Князева: „Психологически комфорт ще се постигне само ако образът съвпада вътрешно състояниечовек. Ако не се намери съвпадение, понякога това може да стане тласък за заболяване, гранични държавипсихика."

Андрей Бартенев, дизайнер:

„Винаги и навсякъде ставам по-рано от всички останали, за да имам време да се избръсна чисто. Премахване на косми от черупката биологична формаповишава нейната свръхчувствителност към космическите импулси. Кожата ми без косми е перфектен радар, приемащ хаоса от небесна информация. Кожата трябва да е свободна от ненужни бариери. Позволявам само поддържане на контура на веждите (като акцент на лицето) и задържане на косата интимни места, като начин за успокояване на хиперактивността на тези чакри.”

Силата на женствеността

Във всички култури и по всяко време косата се смяташе за един от основните критерии за външна привлекателност. Както обяснява Нина Князева, „дебелата, лъскава коса при жената е признак на физическо и следователно репродуктивно здраве. Това винаги е имало голямо значениеза мъж, когато си е избрал половинка." Първоначално този избор се извършваше на ниво инстинкт, след това беше регулиран социално: сватовниците, когато избираха булка, оценяваха не само нейния външен вид и тен, но и дебелината на косата й (или дебелината на плитка, напомнящ житен клас - символ на плодородието), и, разбира се, техния цвят. „Сега знаем, че сивата коса е генетично програмирана и може да се появи в много ранна възраст, продължава Нина Князева. – Все пак се свързва с началото промени, свързани с възрастта. От биологична гледна точка това трябваше да служи като знак, че репродуктивният период в живота на жената е приключил, което означава, че тя автоматично става по-малко привлекателна за младите мъже. Въпреки факта, че цивилизацията ни е отвела далеч от природата, тези древни механизми все още работят на подсъзнателно ниво: жените се страхуват да не загубят сексуалната си привлекателност и затова са толкова нетърпеливи да прикрият сивата си коса. Мъжете, от друга страна, се отнасят много по-спокойно към собствената си сива коса. Не само че няма значителен ефект върху тяхната сексуална привлекателност, но често е синоним на зрялост, житейски опит, успех." Мъжете са много по-загрижени за друг проблем - появата на плешивост.

Андрей Максимов, телевизионен водещ, драматург:

„Наистина не обичам да ходя на фризьор, не ми харесва, когато непознати ровят в косата ми и не обичам да си мия косата - мисля, че това е скучно занимание. По природа имам гъста коса и с тази природа в съветско времетрябваше да се бие. В училище не бяха разрешени безплатни прически, а в Комсомолская правда през онези години беше забранено да имате брада и обемни къдрици. Възможно най-скоро общественото съзнаниетези ограничения бяха премахнати, позволих си да бъда себе си. Струва ми се, че прическата на мъжа красноречиво характеризира нейния собственик. Ако един мъж обръща прекомерно внимание на прическата си, тогава имам много въпроси към такъв мъж. Изключение правят актьорите - те трябва да се грижат за себе си. Обича ли телевизионната камера моята обемна коса? Не мисля, че наистина й пука. Плешивите хора изпитват проблеми повече проблеми„Плешивото петно ​​блести във въздуха, трябва да се напудри.“

Екатерина Волкова, актриса:

„Миналата година преживях духовна криза – вторият ми опит да си намеря семейство завърши неуспешно. Вече не вярвайки, че ще се влюбя отново, срещнах Едуард Лимонов. Реших да започна да живея отново, от нулата, от чист лист хартия. Косата съхранява много информация и енергия. Исках да се освободя от това. Нито един фризьор не посмя да ми обръсне косата. Едуард го направи сам, с удоволствие. Късата прическа не ви дава възможност да "затворите завесите", вие винаги сте отворени и това е много мобилизиращо и укрепващо. Въпреки че една жена все още има нужда от прикритие - нося тъмни очила. Подстригването ми беше откровение за мен. Сбъднах детската си мечта и създадох музикална група. Имам нови роли във филми. И Едуард и аз очакваме дете, детето на нашата любов.

Страх в главата ми

Концентриран в косата жизнена сила. Може да бъде присвоено или откраднато - това е свързано с обичая за скалпиране, който често се приписва само на северноамериканските индианци. Всъщност обичаят да се скалпира враг, за да се спечели силата му, съществува и в Европа - сред галите, франките и скитските племена. Следователно загубата на коса от мъж се приравнява на загуба на сила - точно това казва митът за Самсон и Далила. „За мъжа загубата на коса символизира кастрация, загуба на мъжественост“, казва Масимо Балдини, професор по семиотика в Римския университет. – Или произволен отказ от собствената си сексуалност – ето какво символизира гладко обръснатата глава на монаха. А сред военните и затворниците това е признак на подчинение и принуда.” Така дългата коса на хипитата символизира сексуалната свобода, а бръснатите глави на даоистите и будистките монаси символизират отказ от всичко земно и сексуално въздържание.

Това е дейност мъжки хормоние най главната причина мъжка плешивост. Ето как Мария Шевченко, дерматолог от лаборатории Vichy, коментира този научен факт: „Андрогенните хормони имат двоен ефект върху космените фоликули: те са един от факторите, водещи до атрофия на космените фоликули на главата и в същото време стимулира растежа на косата в областта на лицето, тоест мустаците и брадата." Проблемът с косопада е най-важен за мъжете: 54% го поставят на първо място, докато 34% са най-загрижени наднормено тегло, 7% – бръчки и 2% – сива коса*.

Трябва ли да търсите лекарства за плешивост или да приемете получената плешивина за даденост? Всеки има право на избор. "На начална фазазагуба на коса, можете да опитате локално лекарство: например ампули с аминексил от Vichy предотвратяват хормонално зависимо втвърдяване на колагена около космен фоликули стимулира растежа на косата, казва Мария Шевченко. – Има и радикални методи, например трансплантация, която включва присаждане на самата коса или парчета кожа с коса. Има и изкуствени импланти – синтетични влакна, имплантирани в скалпа, които не могат да бъдат разграничени от естествената коса.“

Само на косъм от идеала

Така че косата, този древен рудимент, оставен ни от нашите предци, може да разкаже много както за душата, така и за тялото. Въпреки факта, че цивилизацията, или по-скоро, съвременна екологияи постоянният стрес са най-разрушителните фактори за здравето и красотата на косата, лек срещу тях намираме именно в постиженията на научно-техническия прогрес. Новите технологии предлагат все по-модерни продукти, например козметични препарати - таблетки за увеличаване на дебелината на косата от Inneov. Съвременна трихологияни предоставя все по-пълна диагностика и още и още ефективно лечение, в което важна роля играе и психотерапията. Но кой знае дали нашите далечни потомци ще бъдат все така чувствителни към магията на косата или буйната коса ще бъде заменена от безупречно гладка кожа или копринена изкуствена нишка...

*По Etude Vichy/Sofres, 1996.

Студеният вятър и дъжд се увеличиха стократно, а първите потърпевши от студа, топлината на радиаторите и шапките са косите ни. Често маслото от аевит и репей не може да се справи с проблема и без качествен преглед дори витамин А ще работи срещу нас - по всяко време на годината. Разговаряхме с Олга Побежимова, дерматовенеролог и трихолог в клиниката на Коритцева, и разбрахме защо не можем да отгледаме плитките на Рапунцел, как да изберем „нашия“ шампоан, как ни вреди хавлиената чалма и какво да правим, ако банята е непрекъснато осеяни с косми.

Кой е трихолог
и какво лекува?

Трихологът е лекар, който се занимава с профилактика и лечение на косопад и подобряване на структурата му. Освен това се бори не само със загубата им в съзнанието на повечето хора - когато видят три до пет косъма на гребена, но и с оплешивяването. В допълнение към косата на главата, специалистите са специализирани във възстановяването на вежди и бради.

Най-често жителите на Самара се обръщат към трихолог, опитвайки се да лекуват пърхот, заболявания на скалпа и различни видовекосопад. Друга причина да посетите трихолог са различни алергични реакции: всички проблеми, които възникват на всяка друга част на кожата, съществуват и на главата.

В същото време изборът на програми за грижа е в рамките на компетентността на трихолога: той не само третира сухотата, причинена от неправилния шампоан, но и избира най-подходящите продукти.

Кога трябва да алармирате?

Жените полагат повече грижи за външния си вид и започват редовно да губят малко количество коса на ден. Мъжете започват: обикновено трихологът ги вижда на среща, когато косата вече е тънка и рядка до такава степен, че скалпът се вижда. Децата също се водят късно - когато се появят плешивини.

Нормално здрав човекНа ден трябва да падат 100-120 косъма. Ако загубата се е засилила, вие веднага ще го забележите: прокарвайки ръка върху суха, сресана коса, всеки път ще виждате дузина косми в дланта си. Ако косата ви започне да пада на бучки, това е повод за спешна реакция.

Можете ли да се справите сами?

Почти невъзможно е да се справите сами с проблема с косопада. Да, аптеките днес предлагат голям избор от козметични продукти и витамини, но за да разберете от какво се нуждаете, трябва да се консултирате с лекар, а не с фармацевт. Персоналът на аптеката може да препоръча лекарства, които не са подходящи в конкретния случай. Например, ако имате косопад, всеки се препоръчва да приема витамин D3, но ако първоначално има достатъчно от него в тялото, повишаването на нивото може да доведе до появата на пигментация. В клиниката на пациента се предлага трихоскопия или генетичен трихологичен тест, който показва от какво точно се нуждае тялото ви и в какво количество.

Никога не е късно да спасите косата си. Дори ако по някаква причина сте загубили цялата си коса, но моделът на кожата на главата ви е запазен, това означава, че в самата кожа остават спящи фоликули. Косата все още може да расте и нашата задача е да я стимулираме да го направи.

Какво влияе на здравето
коса и как да го постигнем?

Растежът на косата се влияе предимно от генетиката. Няма значение колко често се подстригвате, ако косата на цялото ви семейство расте максимум до раменете, тогава не " лека ръка„Магьосникът няма да помогне: когато достигнете определена дължина, косата ви също ще се счупи.

В клиниката Коритцева провеждат генетичен тест, която има за цел да разкрие детайлите, които влияят върху външния вид на косата. Редица от геномите на нашите клетки са отговорни конкретно за растежа на косата и нейното състояние, а тестът ни позволява да идентифицираме всички предразположения на организма към определени вещества и витамини, включително. След задълбочен анализ пациентът получава заключение от трихолога, което на базата на всеки ген описва как тялото усвоява витамин С, фолиева киселинаили омега-3 киселини. Такава задълбочена диагностика може да ви каже какво трябва да направите, за да расте косата ви по-бързо.

Ако разгледаме проблема с косопада, то преди всичко той се влияе от стресови ситуации, соматични заболяванияи начин на живот: ако пушите и не спите през нощта, никакво количество масло от репей няма да спре косопада.

Обикновено трихологът започва прегледа с прости въпроси: установява колко дълго човек губи коса, каква причина може да допринесе за това, по-специално дали човекът е преживял стрес. Хората често си спомнят не само факта на голямо безпокойство, но и точната дата, което започна проблемите. В моята практика дори имаше случай, когато всеки ден в календара на пациента съответства на торба изгубена коса.

Също така, при диагностицирането лекарите използват трихоскоп, който показва първопричината за косопада - проблемите, които изпитват косата и скалпа. Разглеждат се под лупи с в различна степеннараства. За по-задълбочена диагноза се използва трихограма: тя показва как се държат старите коси и тези, които току-що са започнали да растат, и тяхното количествено съотношение.

Причината за загуба на коса при липса на стрес е свързана автоимунни заболяванияИ хронични болести, информация за която специалистът научава и от клиента. След събиране на анамнеза може да се постави предварителна диагноза и пациентът да бъде насочен хормонален анализкръвни и сродни специалисти - гинеколози, ендокринолози. След това, въз основа на проучвания и събрани резултатилечение се разработва.

Как да изберем "правилния" шампоан?

Определено трябва да изберете шампоан според вашия тип скалп: именно скалпът е отговорен за производството на мазнина. Ето защо, ако имате мазни корени, но сухи краища, имате нужда от шампоан за мазна коса, а проблемът с краищата е по-добре да решите с маска.

Можете да се спрете на този критерий, останалото няма значение. Например, няма значение в кой сегмент да търсите шампоан - на масовия пазар или от професионални марки; Корейските марки също не се различават от останалите.

Можете да си купите добър шампоан на средна цена. Но, разбира се, не всички популярни средстваот масовия пазар са ефективни и безопасни. Да вземем за пример една от най-популярните марки в борбата с пърхота, която претендира да бъде шампоан номер едно в борбата с пърхота. В моята практика се убедих, че поради сулфатите, пропилей гликола, бензените и диетаноламините в състава му, той води до пристрастяване: когато спрете да го използвате, пърхотът се връща. Не препоръчвам и шампоани с коприва - предизвикват лющене.

Необходимо е да се изхожда от състава, а не от маркетинга. Например, продукт, който обещава конска грива, е най-простият по състав шампоан, пълен със силикони. Веднага след измиване получавате лъскава и утежнена коса, а след това получавате начупен пух. Може да се използва като помощно средство за еспресо преди парти, но не бих препоръчала на никого да си мие косата редовно с него.

Важно е шампоанът да не съдържа сулфати и силикони - те запушват люспите на косъма. Разбира се, ако ги „запоите“, веднага ще забележите положителен ефект - цветът на косата ви ще се подобри, ще стане по-еластичен. Но силиконът е чужд на косата Химическо вещество, което отравя сърцевината му, което в крайна сметка води до редовни пътувания до трихолога.

Освен това, противно на стереотипите, най-добрият шампоантози, който се пени по-лошо: съдържа по-малко химикали и по-специално повърхностноактивни вещества, които обезмасляват косата и скалпа, но действат агресивно.

Няма нужда да сменяте продукта периодично - намерих "моя" шампоан, използвам го. Трихолог, след преглед и събиране на анамнеза, ще ви помогне да намерите най-подходящата линия на лечение.

Колко често трябва да миете косата си и как да го направите правилно?

Тъй като премахвате шампоана от косата си, той не може да я овлажни и подхрани, така че всички префикси „възстановяване“ и „обем“ на етикета на шампоана отново са маркетинг. В този случай ще бъде достатъчно да измиете косата си веднъж: нанесете шампоан два пъти, както много хора правят и съветват, само в случай на силно замърсяване - ако сте засадили картофи в полето и прахът е летял право към вас.

Трябва да разберете, че шампоанът почиства само косата. Колкото и да е скъпо, след нанасяне трябва да се измие старателно, в противен случай то, тоест всички химикали в състава му, ще остане в люспите на косата - и ако ги запоите с балсам, ще издържи до следващо измиване. Но маската и балсамът, за разлика от шампоана, не могат да бъдат напълно измити от косата: те покриват люспите след почистване. Балсамът трябва да се използва след всяко измиване, а маската веднъж или два пъти седмично. Особено важно е да поглезите косата си по време на летен периодкогато слънцето ги превръща в коса на сърфист. А през зимата просто трябва да носите шапка: косата ви не издържа на студа.

В същото време не е необходимо да миете косата си всеки ден. Всичко е свързано с кожата: тя има защитен липиден слой, където микроорганизмите живеят живота си. При постоянна намеса техният брой ще намалее или ще се увеличи - поради този дисбаланс започват проблемите. Честото миене помага за намаляване на мастния слой, което означава бързо изпаряване на подкожната течност. Това води до дехидратация и уязвимост на кожата: нейният имунитет е намален и дори от обикновеното сресване или измиване тя ще се възпали и ще се лющи - което означава, че ще се замърси още по-бързо. Разбира се, всичко зависи от вашия тип кожа, но колкото и да искате да миете мазната си коса всеки ден, правете го поне през ден.

Какво друго влияе върху състоянието на косата?

На първо място, качеството на водата: твърде меката вода не изплаква косата, оставяйки усещане за мазнина; твърдата вода съдържа магнезий, желязо и най-важното калций, които правят косата ни суха и непокорна. Някои къщи в Самара имат много стари тръби и хората, живеещи в такива райони, постоянно се оплакват от чуплива коса. В този случай трябва да преварите водата – въпреки всички неудобства, това е единственият начин да запазите косата си здрава.

Най-честата грешка при подстригване е използването на сешоар. Ако е възможно, косата трябва да изсъхне сама. Кърпата също може да бъде вредна: можете да я използвате, за да попиете косата си след измиване, но не трябва да я оставяте навита на главата си дълго време - това ще доведе до изсъхване на косата в необичайно сгънато състояние, което води до крехкост.

Машата и пресата трябва да се изхвърлят напълно. Термичното въздействие на машата разрушава защитната обвивка на косъма и никакви термозащитни спрейове не могат да предотвратят това. В резултат на това при често използване на такива устройства косата става пухкава, вълнообразна и започва да се цепи от средата.

Също толкова трудно е да се възстанови косата след къдрене. Не препоръчваме и кератиново изправяне. Самата коса е подвижна и гъвкава, след тази процедура придобива рамка, която лесно се къса заедно с цялата коса. Така че резултатът от изправянето с кератин е разцепена коса.

Относно оцветяването: външен вид посивяла косакара хората да прибягват до тази процедура на всеки три седмици. Да, това е лошо за косата, но обществото го изисква и модерните марки са готови да се адаптират към тези изисквания. С добра грижа и подходящия балсам не е нужно да се притеснявате за петна. Изключение правят блондинките: изсветляването на косата е по-агресивно от обикновеното боядисване.

Как се лекува косопад?

Ние включваме пилинга като процедура за грижа за кожата - те ще бъдат полезни за редовно ексфолиране, дори и за тези, които не страдат от косопад. Това „почистване“ ви позволява да освободите порите от люспите, да помогнете за лечението на пърхота и просто „дайте въздух“ за растежа на нова коса. В нашата клиника работим онлайн професионална грижа Optima и Nioxin: включва както лечебни ампули, така и шампоани, балсами и спрейове от три вида - за мазна, суха коса и коса, склонна към косопад.

| Повече ▼ сериозни проблемиПлазмотерапията (микроинжекции на собствена плазма в проблемни зони за събуждане на космените фоликули - бел.ред.) е решена, обогатена с тромбоцити - фактори на растежа на косата. Тя се справя с косопад на всеки етап.

Също така при всички етапи на косопад, с силен пърхоти псориазис, използваме мезотерапия. Например при силен пърхот препоръчваме витаминни коктейлис високо съдържание на цинк. Друг метод за борба е фотодинамичната терапия.

Народни средства -
вреда или полза?

никога не съм виждал положителен ефектот домашни маски с жълтък или от втриване на бирена мая. Освен това такива методи могат да увредят косата поради грешки в концентрацията, особено в случай на боядисана коса: поради употребата различни маслаили млечни продукти, косата променя цвета си.

изключение - тинктура от пипер. Препоръчваме го на пациенти с петниста плешивост. Този продукт загрява и разширява кръвоносните съдове, дразни космените фоликули. Въпреки това, лекарят трябва да предпише рецепта за всеки човек, така че "пиперът" да дразни и да не изгаря кожата.

Различни заболявания на скалпа са придружени от маса дискомфорт: сърбеж, дразнене, рани, пърхот. Но за повечето хора най-много неприятен симптомса промени в косата - загуба, чупливост, загуба на блясък, бавен растеж. За да възстановите здравето на косата, ще трябва да премахнете всички проблеми със скалпа.

Причини за увреждане на скалпа

Всички заболявания на косата и скалпа могат да бъдат разделени на местни, първоначално засягащи кожатаглава, и общи, при които патологичните промени в косата и кожата са следствие или един от симптомите на заболяване на други тъкани, органи и системи.Това разделение е доста произволно, тъй като редица местни патологични процесисе формира само ако са налице определени предпоставки. По този начин пърхотът на пръв поглед се отнася до локални лезии на скалпа, причинени от гъбички и неправилно функциониране мастни жлези. Но някои общи фактори допринасят за появата на голямо количество пърхот. метаболитни нарушения, заболявания на храносмилателната система, лошо храненеи т.н.

Локални процеси

1. пърхот – голям бройбелезникави люспи, които са мъртви клетки на епидермиса.
2. Хиперкератозата на кожата на главата е локализирано удебеляване на горния рогов слой на кожата, придружено от усещане за сухота, образуване на грапавини и неравности, пърхот, фокални или дифузна алопеция. Локалната хиперкератоза може да бъде проява на обща, когато се наблюдава удебеляване на горния слой на кожата, грапавост и туберкулоза по цялата повърхност на човешкото тяло.
3. Себореята на скалпа е нарушение на мастните жлези (повишена секреция или промяна във вискозитета на секрецията), при което най-често се отбелязва омазняване на скалпа и косата, мазен пърхот, дразнене на скалпа, склонност към фурункулоза и други инфекциозни и възпалителни заболявания. При сухата себорея се наблюдава отделяне на вискозен секрет, чието отделяне е затруднено, в резултат кожата не е достатъчно овлажнена, изглежда опъната, пресушена, повишава се чувствителността й към всякакви въздействия, фин сух пърхот и скалпът често боли. Усложнение на себореята е себореен дерматит– образуване на области на плач, мехури, корички, сърбящи папули.
4. Алергични лезии под формата на подуване, зачервяване, уртикария, мехури, папули и други придружени обриви силен сърбеж. Развива се след използване на местни козметика(шампоани, маски, балсами, масла за коса), които съдържат алергени.
5. Фурункулозата е инфекциозно (причинено от стафилококи и друга пиогенна флора) възпаление на космените фоликули и близките мастни жлези. Характеризира се с образуването на циреи; при големи множество циреи телесната температура може да се повиши и се забелязват симптоми на интоксикация. Предразполагащи фактори са себорея, захарен диабет, микротравми, хиповитаминоза, лоша грижа за косата.
6. Микозите (фавус, микроспория, трихофитоза) са инфекциозни заболявания, причинени от гъбички. Изглежда като груби петнасив или розов цвят, чиято повърхност се лющи. Косата в областта на петната пада или се накъсва.
7. Възпаление на скалпа след външни въздействия (химически, термични изгаряния). Основни симптоми: скалпът боли, при преглед лесно се виждат ерозии, язви, подуване, хиперемия.

Общи процеси

Увреждането на скалпа се причинява от:

• системни автоимунни заболявания (склеродермия, системен лупус еритематозус);
• са често срещани кожни заболявания(дерматит, псориазис (на снимката по-долу), ихтиоза, хиперкератоза);
• ендокринни заболявания (захарен диабет, патология щитовидната жлеза); заболявания на кръвта;
• метаболитни нарушения;
• други общи заболявания.

Във всички случаи, когато кожата на главата се възпали, промени или боли, се забелязват и патологични промени в косата, тъй като нормалното кръвоснабдяване на космения фоликул е нарушено и следователно доставката на хранителни вещества към ствола на косъма. Косата изтънява, става чуплива, пада и губи цвят. И ако влошаването на състоянието на вашите къдрици е свързано с увреждане на скалпа, не можете да се справите без помощта на специалист.

Лечение на заболявания на скалпа

Защо скалпът ви боли ще ви помогне да разберете квалифициран специалист– трихолог или дерматолог . Не трябва да се самолекувате, защото има много причини за заболяването и всеки от тях изисква свой собствен подход: когато се изолират гъбичките, се предписват фунгицидни препарати, за хиперкератоза - пилинг за скалпа, за премахване на пърхота ще ви трябва целият комплекссъбития. Труден проблеме лечението на кожни лезии на фона на обща патология, тъй като в такива случаи е необходимо да се елиминира основното заболяване, а това не винаги е възможно.

Независимо от причините, ще трябва да се уверите специални грижи– използвайте нежна хипоалергенна козметика, подходяща за вашия тип кожа и коса, лечебни шампоани и маски, предписани от лекаря. Необходимо е да се избягват фактори, които могат да доведат до увреждане на вече страдащата кожа: слънчева радиация, агресивни химикали (оцветяване, къдрене и др.). За повечето заболявания добър ефектосигурява мезотерапия на скалпа - въвеждането на специални терапевтични "коктейли" интрадермално в областта на растежа на косата с помощта на малки игли. Мезотерапията ви позволява да подобрите здравето на кожата при заболявания като пърхот, себорея, хиперкератоза и е показана за повишена суха кожа, склонност към ранно стареенена фона общи заболявания. Съставът на прилагания „коктейл“ по време на мезотерапията се избира от лекаря индивидуално и зависи от причините, тежестта на лезията и наличието на противопоказания за отделните лекарства.

В допълнение към мезотерапията много помагат физиотерапевтичните техники (лазер, дарсонвал, лекарствена електрофореза).

Би било добра идея да коригирате собствената си диета и да осигурите на тялото витамини и микроелементи. Въпреки това, по отношение на индивидуалните витаминни препарати, както и при други лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Неправилно избраните лекарства не само няма да помогнат при лечението на скалпа, но могат да влошат състоянието или да предизвикат обостряне.

Кратки анатомични данни

Косата е придатък на кожата. От трите типа коса (дълга, настръхнала и велус) косата на главата е дълга.

Косъмът (pili - латински, trichos - гръцки) се разделя на ствол - частта от косъма, която се вижда над повърхността и корен, който се намира в дермата (директно в кожата).

Най-дълбоката, най-широката част на корена се нарича космен фоликул, поради което се получава растеж на косата. Коренът и луковицата се намират в специална торбичка (изградена от епителни клетки), заобиколена от съединителнотъканна торбичка, наречена космен фоликул. В основата на фоликула в космения фоликул стърчи космена папила, съдържаща съдове, които хранят фоликула. Косменият фоликул има цилиндрична форма и се отваря към повърхността на кожата със своеобразно разширение, наречено фуния на космения фоликул (или устието на космения фоликул), в което валът преминава свободно. Фоликулът се отваря отделителни каналимастни жлези. В близост до всеки фоликул има една или повече мастни жлези, чийто секрет е продукт на разпадането на клетките на мастните жлези (себум).

Косменият фоликул се състои от клетки, които постоянно се размножават и съдържат голямо количество пигмент (нормално). Космените фоликули са преплетени с голям брой нервни влакна. Трофичната (хранителна) функция по отношение на косата се осъществява както от нервната система, така и от хормоните на определени жлези. вътрешна секреция(хипофиза, щитовидна жлеза, полови жлези).

Основни проблеми с косата и скалпа

1. Мазна себорея:

а) течност
б) дебел
в) смесени

2. Пърхот:

а) суха
б) мазен (себореен)

3. Косопад:

а) рано
б) симптоматично
в) вложени

4. Псориазис.

5. Себорейна екзема, екзематид.

6. Увреждане на косата.

себорея– това е кожна лезия, основана на нарушение на секреторната функция на мастните жлези, изразяващо се в повишена секреция и качествени промени себум. Въз основа на характеристиките на физическото химичен съставсебум, които определят неговата консистенция, има три форми на себорея: течна, гъста, смесена.

Течна себореяхарактеризира повишена секрециясебум, кожата бързо се омазнява, устията на космените фоликули зейват и се разширяват. Косата на главата е покрита със слой себум и е много лъскава, слепнала, а към 20-годишна възраст започва да пада. Нарушаването на секрецията на мастните жлези при тази форма на себорея се характеризира с увеличаване на количеството отделен себум. В по-малка степен са изразени качествените му промени, които се изразяват в намаляване на количеството на свободните нисши мастни киселини, които имат фунгицидни (противогъбични) и бактерицидни (антибактериални) свойства.

При дебела себорея повишената секреция на себум е по-слабо изразена, косата не пада и като правило не се появява плешивост. Тук водеща роля играе ендокринният фактор, по-специално дисфункцията на половите жлези. На първо място са качествените промени в себума - по-ниско съдържание на свободни мастни киселини и увеличаване на количеството на свързани мастни киселини и неосапуняеми вещества (холестерол). Съставът на себума при гъста себорея включва голям брой частично кератинизирани и мазни дегенерирани клетъчни елементи, поради което придобива по-плътен характер. При дебела себорея се отбелязва хиперкератоза (повишена кератинизация), особено в устията на космените фоликули.

Смесена себореяСреща се по-често от другите форми и може да доведе до изтъняване на косата. Себореята се основава на промени в нормалното физиологично състояние на мастните жлези, които възникват под влияние на дисфункции на ендокринната и нервната системи, които регулират тяхната секреторна функция. При течна себорея, изразени промени във вегетативния нервна система.

пърхот- това е подобен на питириазис пилинг на скалпа при липса възпалителни явления(разлика от себорейна екзема и екзематит). Често придружени от сърбеж. Отбелязва се замърсяване на яката и раменете на горното облекло. При себорея пърхотът има мазни люспи. Често пърхотът може да се отнася до инфекциозно заболяване, причинено от гъбичката pityrosporum oval, която е сапрофит на скалпа и при съответните промени в околната среда на кожата става благоприятни условияза неговото развитие и придобива патогенни свойства. Такива състояния възникват по-специално, когато има промени в химичния състав на себума при пациенти със себорея. Предразполагащите причини включват също лошо хранене, липса на витамини от В комплекс в организма, хронични заболявания (особено стомашно-чревния тракт), прекомерна работа, нервно-психични разстройства. Може да се забележи повишено лющене на скалпа поради излагане на агресивни химикали (бои, къдрене).

Загуба на коса (алопеция)

Рано косопадсе среща по-често с течност и смесена формасебореята, особено в комбинация с пърхот, често води до оплешивяване при мъжете и оредяване на косата при жените. Косата, която пада, първо се заменя с нова, но косата, която израства отново, става по-тънка с всяка нова промяна, накрая се превръща във велус и в крайна сметка изчезва напълно. Ранното оплешивяване започва във фронтопариталните области и темето. Причините за тази плешивост са невро-ендокринни заболявания и често наследствено-конституционален фактор (семейни страдания, андрогенна алопеция). Прогнозата често е неблагоприятна.

Симптоматичната плешивост е следствие от предишни тежки заболявания (тежки инфекции, дефицит на витамини, бременност и други заболявания) обикновено започва остро с пълно изтъняване на косата. Прогнозата е благоприятна.

Областна (фокална) плешивостзапочва внезапно по-често при млади хора на възраст 15-30 години. Образуват се едно или няколко плешиви петна, които бавно се увеличават до 5-1 см в диаметър, които могат да се слеят. Повърхността на кожата в областта на плешивите петна е гладка, лъскава, космите по краищата лесно се издърпват, понякога се отчупват на височина 0,5-1 cm. от устието на космения фоликул. Коренът на косъма е изтънял и има форма Удивителен знак. След няколко месеца или години плешивите петна могат да бъдат обрасли с пух и след това нормална коса, които първоначално са депигментирани. Възможен е преход към пълна плешивост. Причините не са съвсем ясни. Идентифицирани са трофични кожни нарушения, причинени от промени във функционалната нервна система (симпатикова) и ендокринни жлези (хипофизо-надбъбречна система).

Псориазис или люспест гоблин- Това е предимно заболяване на гладката кожа, склонна към чести рецидиви, при които често има така наречените „стендбай плаки“ по скалпа (т.е. те обикновено съществуват особено дълго време), които представляват малко петно ​​с люспесто покритие. Понякога окосмена частГлавата е единственото място за псориазис. Диференциална диагнозатрудно за неспециалисти.

Екзема– имаме себорейна екзема, наблюдава се при хора, страдащи от себорея и често се локализира освен по лицето (назобукални гънки, вежди) и в скалпа. Характеризира се с обрив от малки, точни фоликуларни възли, жълтеникави на цвят Розов цвят, покрити с мастни, сиво-жълти люспи. Нодулите се сливат в плаки, покрити с мастни люспи, които могат да образуват големи лезии. Субективно може да има лек сърбеж. Причината често са нископатогенни гнойни бактерии (пиококи), които постоянно живеят на повърхността на кожата. Предразполагащата причина за развитието на заболяването е нарушение на секреторната активност на мастните жлези, което води до намаляване на бактерицидните свойства на себума и намаляване на киселинността на повърхността на кожата. Болестта е лесна за лечение, но е склонна към рецидив.

Екзематиде един вид форма микробна екзема. Характеризира се с обрив с различни размери на единични петна, неправилна форманапълно покрити или с питириазис, или с фини пластинчати люспи, с възможни точковидни корички сред тях. По-рядко се локализира по скалпа.

Проблемите на самия ствол на косъма - увреждане, накъсване на дължината, разцепени краища, изтощени краища - често зависят както от кожни проблеми, така и от външни влияния (агресивни химически, термични, механични въздействия). Моля, обърнете внимание, че увреждането на косата може да бъде причинено от гъбична инфекция.

Повърхностната трихофитоза на скалпа се характеризира с бледорозови лезии кръгла формасъс сивкави питириазисни люспи. Увредената от гъбички коса се откъсва на разстояние 2-3 мм над нивото на кожата и изглежда като черни точки по кожата. Тази форма се наблюдава по-често при деца в пубертет, при хормонални променифункции на мастните жлези и промени в химичния състав на себума. При микроскопско изследванекоса, в тях се откриват гъбични елементи. Може да се наблюдава и при възрастни жени като хронична формапод формата на черноточкова трихофитоза, при която на фона на леко лющещи се петна по кожата се наблюдава счупена коса на нивото на изхода от фоликула. Локализира се най-често в тилната и темпорални зони, но могат да бъдат разпръснати из цялата глава.

Микроспория - възниква при заразяване от хора или животни. Изразява се в образуването на един или два големи или няколко малки лезиилезии, правилна кръгла форма, розови на цвят с малки брашноподобни люспи. Цялата коса над лезията е отчупена на височина 4–6 mm над нивото на кожата, сякаш е подстригана, но бяла на цвят, което се обяснява с наличието на обвивка от гъбични спори върху всеки косъм и може да бъде лесно се изваждат с пинсети.

Favus (краста) - засяга главно кожата на главата при хората. Гъбата (ахорион) нахлува в космения фоликул и засяга както кореновата, така и стволната система на косъма. Косата става матова, сива и лесно се изскубва. По кожата се образуват масивни корички, на мястото на които може да се появи постоянен белег и плешивост.

Гъбични инфекциипроблемите с косата се диагностицират от специалисти, но трябва да се имат предвид от всеки, който работи с коса.

Увреждане на косата, носеща чиста козметичен дефект(без да уврежда кожата) е лесна за разграничаване и като цяло изисква правилна грижа.

Премахването на проблемите с косата и скалпа е насочено към премахване на вътрешни промени (възстановително лечение, седативна витаминна терапия) и външни прояви(адекватна грижа, противовъзпалителна терапия, подобряване на трофиката).

Заболяване на скалпа и косата

Болест на скалпаи косата може да е свързана с битова причина, а не по инфекция или наследственост. IN модерен святОколната среда се е влошила толкова много, че косата може да се „разболее“ от измиване с вода и шампоан с ниско качество.

Да избегна вредно влияниевремето, човек може, при спазване на препоръките на лекарите:

• Не ходете без шапка при ниски температури. Започвайки от плюс 5 градуса, трябва да покриете косата си с шапка.
• Не излагайте косата си на пряка слънчева светлина. При горещо време над плюс 25 градуса трябва да скриете главата си под панамска шапка или лек шал.
• В наши дни дъждовете с висока киселинност вече се превръщат в норма. Не излагайте косата си на дъжд. Необходимо е да ги предпазите, като сложите качулка или шапка, ако нямате под ръка чадър.
• Проблем със скалпаможе да възникне след дълъг престой на замърсена градска улица. Пристигайки у дома, трябва да вземете душ, да измиете саждите и праха от тялото и косата си. Има специални шампоани за ежедневна употреба.
• Важно е да разберете, че увиването на косата и прегряването също са вредни. Изпотената глава по-бързо се покрива с мазнина.

Продукти за скалпа

Косопадът често се дължи на неправилна грижаи грубо разресване:

• Боядисването на косата е стрес за косъма и космения фоликул. Химическите съставки могат да причинят непоправима вреда и да нарушат структурата на всичко линия на косата. Необходимо е много внимателно да се подходи към избора на боя. Предпочитание трябва да се даде на естествени багрила с естествен протеин, като боя Sim Sensitiv.
• Не си правете къдрене повече от веднъж на всеки шест месеца.
• Проблеми със скалпавъзникват при неправилно използване при сушене на коса със сешоар, изправяне с преса или след къдрене с маша.

Една от честите причини тежък косопадкосата става с дефицит на витамини. Можете да изберете общ комплекс, но е по-добре да вземете специални витамини за скалпа и косата. В такива комплекси съдържанието и концентрацията на витамини и минерали са внимателно подбрани, косопадът спира след 2-3 седмици.

Трябва да изберете продукти за скалпабез синтетични повърхностно активни вещества, с добавки от лекарствени компоненти. IN естествени шампоании балсами, формулата включва подхранващи и укрепващи съставки.